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「今日なに食べた？」ご飯、食事報告スレ パート6
- 1 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:19:23.06 ID:pULYT2QN.net
- 外食、レトルト、自炊、作ってもらったに限らず、
食事に対する前向きな報告をするスレです。
これから食べる、でもOK。
写真の有り無し自由。
・食欲がないけど今日はご飯を食べられた。
・摂食障害だけど今日は食事を楽しめた。
・自炊できないけど盛り付け綺麗にした。
・久しぶりに人と外食ができた。
・元気ないけど料理した。
など、食事にまつわる良い報告をすることで
回復の助力になることを目指すスレです。
人の前向きな報告を見ると自分も元気がもらえる、そんな気がする。
前スレ
「今日なに食べた？」ご飯、食事報告スレ パート4
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480392553/
「今日なに食べた？」ご飯、食事報告スレ パート5
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1486879650/
- 2 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:20:02.29 ID:pULYT2QN.net
- 朝 パン ヨーグルト
- 3 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:20:53.50 ID:pULYT2QN.net
- 昼 助六寿司
- 4 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:21:58.23 ID:pULYT2QN.net
- 晩 かますの干物 大根おろし ほうれん草のお浸し
- 5 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:22:20.37 ID:pULYT2QN.net
- 保守
- 6 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:23:10.06 ID:pULYT2QN.net
- ほしゅ
- 7 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:23:39.51 ID:pULYT2QN.net
- ホシュ
- 8 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:25:53.35 ID:pULYT2QN.net
- maintenance
- 9 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:26:21.73 ID:pULYT2QN.net
- メンテナンス
- 10 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:26:39.69 ID:pULYT2QN.net
- メンテ
- 11 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:27:17.59 ID:pULYT2QN.net
- 即死防止
- 12 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:27:41.42 ID:pULYT2QN.net
- あと9つ
- 13 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:28:48.97 ID:pULYT2QN.net
- 今食べたいもの
- 14 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:29:26.54 ID:pULYT2QN.net
- しば漬けご飯
- 15 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:29:47.33 ID:pULYT2QN.net
- おにぎり
- 16 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:30:07.85 ID:pULYT2QN.net
- ラーメン
- 17 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:31:35.96 ID:pULYT2QN.net
- なすの揚げ浸し
- 18 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:32:42.10 ID:pULYT2QN.net
- 冷やし中華
- 19 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:33:17.30 ID:pULYT2QN.net
- カレーヴルスト
- 20 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:34:06.70 ID:pULYT2QN.net
- インド式カレー
- 21 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:34:37.09 ID:pULYT2QN.net
- 保守おわり。
- 22 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:50:39.87 ID:roEjLsyW.net
- スレ立て&保守乙
朝 手羽元 冷やしラーメン半分
- 23 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 08:59:56.36 ID:G8elpWzX.net
- ジャガイモ、人参、玉ねぎ、アスパラ、ブロッコリー、鶏胸、牛乳のクリームシチュー
- 24 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 09:04:47.38 ID:1NPRIFHb.net
- 冷凍の唐揚げうまい
- 25 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 10:28:34.82 ID:JwcgQEBg.net
- 朝、お茶と野菜ジュースを少々
- 26 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 12:24:18.84 ID:BUyBSsdq.net
- 朝昼兼：宅配ピザ
夜（予定）：宅配ピザ
- 27 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 13:04:23.85 ID:tyhFuhOr.net
- 昼飯 トムヤムクンカップヌードル
辛くて美味いんだか不味いのかわからん
- 28 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 13:10:14.56 ID:gS3ohFI9.net
- 昼飯御飯、ゆで卵二つ、生ピーマン・トマトまるかじり！ ピーマンまるかじりマズイ…あと、トマトはやはりミニやね…
- 29 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 13:17:11.78 ID:JwcgQEBg.net
- 昼、唐揚げ丼、野菜サラダ、ピザパン、味噌汁
- 30 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 14:35:23.85 ID:Xv54U94e.net
- 昼 めんたいこおにぎり おひたし チョコデニッシュ半分
- 31 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 17:02:50.81 ID:HJBxjwFH.net
- 今から作る。
日清製粉唐揚げ粉の紫で豚バラを揚げる。オイリー好きにはべらんめえうまいんだコレが。
家族が喜ぶのがわかってる飯を作るの楽しい。だがしかし付け合わせはアッサリしたものにしないとな。
- 32 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 18:32:39.45 ID:JwcgQEBg.net
- 夕、のり弁、野菜サラダ、さんま蒲焼缶、つぶコーンスープ
- 33 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 20:11:33.02 ID:RK4GDYrQ.net
- 夕方サンドイッチ、夜スパゲティ、カントリーマアム
- 34 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 20:13:19.84 ID:YWaAO7+u.net
- 夜... 16穀米の舞茸ごはん 塩レモンカツレツ 椎茸 黄パプリカ オクラ ルッコラ 梅干し にらとやまなめの味噌汁
じぶんの為に(´･_･`)
- 35 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 21:09:54.29 ID:pULYT2QN.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 味噌汁
晩 茹で鶏 ポテトサラダ
- 36 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 03:32:36.05 ID:/bDicyRl.net
- 朝ヤクルト、飲むヨーグルト
昼糖質0g麺うどん(ブロッコリー、ほうれん草、卵)、セブンのサーモン半分
夜トマト半分とモッツァレラチーズ1/3のカプレーゼ
- 37 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 03:54:22.50 ID:JHcpnwEg.net
- 夜食 ラッキョ キューちゃん
- 38 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 04:23:19.89 ID:F34Z3Crd.net
- 朝 納豆 フルグラ
>>36
糖質0g麺私もよく食べます。紀文のやつですよね。
- 39 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 07:14:51.64 ID:+88dmjq2.net
- 炊き込みごはん 納豆 キムチ 豆腐 味噌汁
- 40 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 07:34:36.17 ID:ea41a35d.net
- 朝、野菜ジュースとお茶少々
- 41 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 12:39:57.01 ID:kIgjs3R/.net
- 昼、デイケアで焼き肉
- 42 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 12:41:02.77 ID:JRNegp/W.net
- 皆さん食欲あって羨ましい。
- 43 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 14:19:03.56 ID:kIgjs3R/.net
- 時間がきたから食べてるって感じ、特に腹減ったからではない
- 44 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 14:35:15.48 ID:3oG0cFWY.net
- 昼 コンビニおにぎり 肉巻き玉子 竹のこの煮物
- 45 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 18:29:06.61 ID:w6vplEwQ.net
- ざるそば以外どうしても思い出せません。
- 46 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 18:31:53.92 ID:TAOU1Iaf.net
- 朝兼昼：ランチパック(ミートソース)、コーンスープ
夜は多分焼肉
家族が入院中で疲労困憊
- 47 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 18:33:32.69 ID:vtxG9jQ/.net
- もつ鍋今から。
- 48 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 19:24:05.72 ID:/K2uUYyV.net
- 昼 ふりかけごはん
夜 ささみの焼き鳥風炒め、春雨スープ、キャベツの胡麻和え、コールスローサラダ
なんか材料あげつらねそうになる。
- 49 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 20:01:08.67 ID:ctsQQrjo.net
- 間... 辻口パティシエパンセ(ミルクチョコ)1/2個 ジョア
夜... 16穀米ごはん チーズハンバーグ ルッコラと大根のサラダ にら玉 冷奴 舞茸の味噌汁 いちご(とちおとめ)
記録の大切さを知る(・ω・)
- 50 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 20:17:10.49 ID:DD4rwYxP.net
- 朝 トースト ヨーグルト
昼 味噌汁 茹で鶏 ポテサラ
晩 鉄板焼き
- 51 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 22:29:03.74 ID:JHcpnwEg.net
- 夕飯 牛肉ハヤシライス ラッキョ 餃子 長ネギたっぷり味噌汁
- 52 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 22:51:04.53 ID:w6vplEwQ.net
- 皮ごとブドウの国産がほしいですね
- 53 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 22:54:02.43 ID:nRWfehPe.net
- 夜 ハンバーグ弁当
- 54 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 22:57:43.61 ID:JHcpnwEg.net
- 腹が減ってないのに食べる食事のまずい事
- 55 ：優しい名無しさん：2017/04/21(金) 23:25:56.89 ID:ea41a35d.net
- 夕、吉野家で牛丼と野菜と豚汁、その後31アイスで無料クーポン使った
- 56 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 00:27:59.63 ID:NQ88elo8.net
- 朝なし
昼ココナッツドリンク100ml、ベリースムージー豆乳ヨーグルトMix1/3
夜糖質0g麺うどん(ブロッコリー、ほうれん草、卵)
- 57 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 01:21:43.28 ID:q9aIHbJu.net
- 昨日夜 豚骨醤油ラーメン
夜食 赤ワイン とり唐揚げ手羽元一個 にゅうめん半分 きゅうり
- 58 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 02:00:09.14 ID:P2cnoiA6.net
- 朝:鮭 新玉葱のサラダ
昼:カロリーメイト
夜:牛丼 筍煮たの 南瓜
- 59 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 05:44:41.71 ID:NhAbRrZh.net
- 朝 塩鮭 かぶの浅漬け ごはん
美味しかった
- 60 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 06:31:47.21 ID:BTaZ/yZO.net
- 朝、お茶と野菜ジュース少々
- 61 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 09:51:11.63 ID:ou6thQI3.net
- 朝飯 アイスコーヒー ホットコーヒー 水道水
- 62 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 11:11:39.71 ID:rCEP12m9.net
- 朝食に２日前に買って冷蔵庫でパサパサになったおにぎり半分食べた
残りは今日の晩ごはん
- 63 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 11:12:29.25 ID:PgA4fMp5.net
- 焼きそば
- 64 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 11:33:12.42 ID:b959X1SJ.net
- 朝兼昼 さるそば
- 65 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 12:33:37.49 ID:SQzykszL.net
- 昼 鶏タル丼
- 66 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 12:46:42.82 ID:CcnUHntQ.net
- まだですｗ
- 67 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 13:28:10.33 ID:BTaZ/yZO.net
- 昼、マクドナルドでチキンフィレオバーガーセット
- 68 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 16:58:09.36 ID:jYpe2XiS.net
- 昼 助六寿司 コーヒー
- 69 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 18:24:02.46 ID:aQrToYjl.net
- 夜：カツカレー
- 70 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 18:30:55.83 ID:5C2rRpiM.net
- オーダーしながら爆笑、そのあと能面
この板の人ならあるあるでしょう
ぶどうがチリ産なのが気になりますが、
そんなこといったら国産のバナナはありませんね。
微妙に気になります。
- 71 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 18:48:13.22 ID:BTaZ/yZO.net
- 夕食、吉野家で牛鮭定食
- 72 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 18:55:52.88 ID:E01/To8h.net
- 朝 トースト ヨーグルト
昼 カレーヴルスト ポテトフライ
晩 アボカドマグロ丼 小松菜の煮浸し 焼きなす
- 73 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 21:17:04.04 ID:ou6thQI3.net
- 夕飯 初めて自分で作った酢豚
- 74 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 21:57:26.79 ID:B/M83zGW.net
- シシャモ。
僕がご飯食べるのにお米を保温にしてくれてなかった。
冷たくてカチカチご飯(´･_･`)
こういう小さい事で落ち込むし腹立つし。
贅沢な話なのは解ってるけどさ、何回言ってもやられると怒りが即落ち込みに変わる様になる
腹立てるくらいで踏み留まりたいです。
- 75 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 22:53:48.06 ID:5C2rRpiM.net
- ぶぶ漬けですね
- 76 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 00:55:14.28 ID:DXDgTj50.net
- 朝エセヤクルト
昼ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割り
夜豆乳仕立てスープ、ブロッコリーほうれん草卵ミニプレート
- 77 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 01:01:05.36 ID:yQkt/8On.net
- 間... 抹茶 落雁
夜... しらす丼 しらすピザ 野菜のグリル 其々少しづつ にら玉 魚河岸あげ 冷奴 舞茸と卵の味噌汁 鳩サブレー
- 78 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 03:16:53.08 ID:eSbMUTM2.net
- 昨日
昼過ぎにアップルパイ2つ、モンブラン1こ、チョコケーキ1こ
夜は親子丼、野菜炒め、ハンバーグ、プリン
- 79 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 03:36:53.07 ID:+mxYUots.net
- 俺なんて電子レンジで作ったポテトチップ塩、昼は納豆巻き、夜セブンのサラスパ、
夜食に冷や麦＆ヤマザキのブランデーケーキ＆ポテトチップス塩
20年ほど前は箱根駅伝のチームに所属してたんだけどな・・
- 80 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 04:46:22.42 ID:Sp+UDE8e.net
- 早朝 ごはん少し たけのこ煮物 ふきとワラビと厚揚げの煮物
母と妹が作ったのもらった 美味しい
- 81 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 06:30:57.31 ID:OmVkBpGQ.net
- 朝、お茶と野菜ジュースを少々
- 82 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 06:56:09.26 ID:Zt3OMRcW.net
- 朝食 冷たい水と深呼吸
- 83 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 08:19:55.58 ID:Sp+UDE8e.net
- なんか顔が痒くて赤くなると思ったら山菜のせいだったorz
- 84 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 13:18:10.32 ID:d6brNZ69.net
- 昼、吉野家で豚チーズ丼大盛と半熟玉子
- 85 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 16:22:17.39 ID:J7dqh4BF.net
- 昼 カレーライス コーヒー
- 86 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 16:36:03.55 ID:OmVkBpGQ.net
- 昼、かまどやの南蛮タルタル丼とつぶコーンスープ
- 87 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 18:35:59.97 ID:RDxr5FqR.net
- 夕：おにぎり、味噌汁、野菜炒め、玉子焼き、鶏チキン
- 88 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 18:37:09.81 ID:62GK6Qr5.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 白ご飯
晩 豚カツ キャベツ サラダ
- 89 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 19:30:14.93 ID:3TpWLjZZ.net
- ホタテ・つぶ・トロ
- 90 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 22:58:21.95 ID:3TpWLjZZ.net
- むしょうに貝が食べたくなった日でした。
もちろん、ほかのものも食べてますよ。ｗ
- 91 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 23:19:12.40 ID:OmVkBpGQ.net
- 夕、のり弁、野菜サラダ、豚汁、さんま蒲焼缶、サンドイッチ
- 92 ：優しい名無しさん：2017/04/23(日) 23:36:16.37 ID:A89aKuFh.net
- 朝 アジの開き 納豆チーズオムレツ
昼 なし
夜 鯖のオイルパスタ アジの開き
炭水化物食べたくない…
- 93 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 00:05:12.72 ID:CDZHtkcf.net
- 昼
回線チャーハン、コストコのマフィン、キリ
さっき
冷凍うどん、レタス、さつま揚げ、豚肉とアスパラと玉ねぎのソテー
- 94 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 00:06:37.85 ID:Z19sZKIj.net
- ブランチにアンチョビピザ、プチサラダ、オレンジジュース
それからケーキとアイスコーヒーのセット
仕事で遅くなったので、夜は水飲んで寝る
- 95 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 00:25:26.72 ID:18BM3nSs.net
- 朝なし
昼エセヤクルト、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割り
夜なめらか豆腐を食べるスープ、洋風野菜(ブロッコリー1、カリフラワー2、人参2)ほうれん草、卵のミニプレート
- 96 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 07:33:27.17 ID:lhurtWSS.net
- 朝 豆乳ヨーグルトといちごのスムージー にゅうめん
- 97 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 08:48:49.99 ID:cylur3im.net
- 朝、薬と水とスポーツドリンク
- 98 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 08:49:53.93 ID:cylur3im.net
- 朝、薬と水とスポーツドリンク
- 99 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 08:52:01.17 ID:cylur3im.net
- すいません、ミスって連投してしまいました。
- 100 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 09:31:38.44 ID:pVwSDwQ3.net
- 朝、お茶と野菜ジュース少々
- 101 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 09:44:18.69 ID:SrJbS71D.net
- 菜っ葉としめじのスープ 、ご飯、卵焼き、魚肉ソーセージ
- 102 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 10:36:07.03 ID:gspqTzCm.net
- ハムエッグ 納豆 キムチ 豆腐とワカメの味噌汁 ごはん
- 103 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 13:27:18.83 ID:lhurtWSS.net
- 昼 めんたいチーズオムレツ ごはん 手羽元から揚げ
豚肉食べてないからビタミン不足で落ち込んでたけどB1含むオムレツ食べたらなおった
- 104 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 15:32:02.96 ID:4QqE/RBK.net
- 昼メシ 納豆 生卵
- 105 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 16:00:38.82 ID:ixn+FvS3.net
- ポテチとじゃがりこ
- 106 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 16:30:00.79 ID:CDZHtkcf.net
- 朝なし
昼
神戸牛の霜降りステーキランチ、みたらし団子、ジャイアントコーン
久しぶりに良い肉を食べれたけど脂が凄い
- 107 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 17:00:35.48 ID:hZY85hpx.net
- 昼 カレーライス 納豆 コーラ
- 108 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 18:29:53.55 ID:pVwSDwQ3.net
- 夕、洋風弁当、野菜サラダ、さんま蒲焼缶、からあげ
- 109 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 18:43:08.27 ID:CMaLRWbG.net
- バナナ
- 110 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 19:04:49.12 ID:2iYPdLXy.net
- 昼 ざるそば、ほっけ定食
夕 フードコートでパック寿司、ぶどうオーストラリア産
フードコートは子供に癒されますねｗ
- 111 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 20:46:07.48 ID:CDZHtkcf.net
- 筍ご飯、青椒肉絲、白菜の漬物
- 112 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 21:19:24.61 ID:aQvMDjGX.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 豚カツ キャベツ サラダ
晩 ローストビーフ丼 ほうれん草のお浸し
- 113 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 21:23:57.02 ID:I8uuPFCQ.net
- 夜... 16穀米ごはん カキフライ サラダ(レタス 水菜 赤パプリカ 生わかめ チーズ) ジョア DENSIA
夕飯だけでも記録しとかないと(´･_･`)
- 114 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 21:30:26.92 ID:2O75cO5C.net
- 昼 炊きそこなったまずいごはんにふりかけ
夜 秋刀魚缶詰と安ウィスキー
うまそうなもの食ってる人多いな
- 115 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 23:40:29.76 ID:2iYPdLXy.net
- >>111
自作なら男の胃袋つかめますねｗ
- 116 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 00:17:45.39 ID:eJ/FauEb.net
- 朝えせヤクルト、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
昼なし
夜糖質0g麺うどん(ほうれん草少し、卵)、オクラのネバネバサラダ
- 117 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 08:43:08.33 ID:+bK/3+90.net
- 納豆、大根とレンコンのツナマヨサラダ、梅干しおにぎり1個
- 118 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 09:29:17.83 ID:ns3kcm0y.net
- 朝、お茶と野菜ジュース少々
- 119 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 12:14:18.35 ID:ns3kcm0y.net
- 昼、焼きビーフンと野菜ジュース
- 120 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 14:05:47.17 ID:j7l0mR12.net
- 大根レンコンのツナマヨサラダ、イカめし、からあげ
- 121 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 14:09:00.11 ID:uxB88tmV.net
- 朝なし
昼
豚もやし丼、目玉焼き、カントリーマアム
- 122 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 14:09:57.19 ID:Vxi7CL0p.net
- 昼 カツカレー
- 123 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 16:34:45.15 ID:+7g1CmUb.net
- 海鮮スープカレー
みなさんはスープカレーにライスを投入しますか？
わたくしはサラダも投入しますｗ
- 124 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 17:42:40.69 ID:HBYeXiog.net
- 夕食、かまどやのスペシャルからあげ弁当と味噌汁
- 125 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 18:08:45.01 ID:lyvX5EgF.net
- >>123
私は、ライスを投入します。
サラダは入れませんけど。
- 126 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 18:11:15.35 ID:lhkKI77A.net
- 蕎麦
- 127 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 19:19:00.22 ID:5qmj281a.net
- 夕飯 もずく
キュウリとワカメの酢の物 焼きそば 砂糖掛けトースト
- 128 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 19:49:49.22 ID:rFoF2qnZ.net
- 昼 黒糖アンパン チューハイ350ｍｌ 唐揚げ どて焼き ご飯
- 129 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 20:35:10.74 ID:0VuTpvWc.net
- 夕 鮭と鰹のおにぎり、出汁巻き、唐揚げ1個、ウインナー1個
- 130 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 20:49:19.48 ID:uxB88tmV.net
- >>123
私はスープの中でご飯がバラバラになるのがあんまり好きじゃないので分ける派です
カレーライス、サラダ、カントリーマアム
- 131 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 20:57:11.01 ID:5qmj281a.net
- 最近、野菜をを食べるようになったら精神的に安定してきた。
食も心に大切なひとつと思うこのごろ
- 132 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 21:05:32.65 ID:T0ce5+jY.net
- 夜... 16穀米ごはん 鶏肉のトマト煮 サラダ(水菜 おくら 生わかめ チーズ) いちご(とちおとめ)
大粒のいちごで少し上がった(´∀｀*) ⁎⁺˳✧༚
- 133 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 22:10:19.57 ID:bDH4djLl.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 サンドイッチ
晩 寿司 オマール海老のビスク
- 134 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 22:43:21.32 ID:+7g1CmUb.net
- いまのところ投入2 分けて食す1ですね
投入好きですｗ
- 135 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 22:56:36.53 ID:a04TxjdR.net
- タイメシ
枝豆
サッポロポテト赤ちゃん用
- 136 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 00:04:09.91 ID:2T+itUwh.net
- 夜 寿司 チューハイ500ｍｌ アイス
- 137 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 00:49:46.87 ID:JDPsX8+D.net
- 朝なし
昼エセヤクルト、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
夜おとうふの豆腐仕立てスープ、ブロッコリー、カリフラワー、卵のミニプレート
- 138 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 07:21:45.05 ID:DCJb/iAy.net
- 海鮮カレー食いたい
- 139 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 07:22:27.88 ID:YFUkDX3U.net
- 朝）16穀米ごはん 納豆 生わかめ 黒酢もずく 梅干し DENSIA ほうじ茶
- 140 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 07:31:46.45 ID:pWqMKTz8.net
- 朝 ごはん ワラビの漬け物 若竹煮のワカメ
- 141 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 08:12:04.30 ID:DCJb/iAy.net
- お茶と野菜ジュース少々
- 142 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 12:38:40.99 ID:YFUkDX3U.net
- 昼）シナモンバナナマフィン カフェオレ
最近すっかり嘔気が治ってる.. 嬉しい(・∀・)
- 143 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 12:50:45.88 ID:M8bvUDiG.net
- 昼メシ トースト レタス ゆで卵 アイスコーヒー
- 144 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 13:32:37.52 ID:mBtlzYdN.net
- 昼 手羽先塩焼き まぐろ漬け丼
- 145 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 13:44:41.87 ID:5EQ6Qb7j.net
- 昼 コロッケ あんパンいなり寿司 コーヒー牛乳
- 146 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 13:55:07.48 ID:wNXae3Km.net
- 朝なし
昼
ご飯、唐揚げ、昆布、サラダ
今からカントリーマアム
- 147 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 14:58:23.29 ID:XBiaCPCB.net
- 朝 ホットレモン
昼 雑炊半分
- 148 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 16:20:17.82 ID:G9XloxCr.net
- やさいてんぷらそば メロウ定食
- 149 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 16:24:54.18 ID:2T+itUwh.net
- 朝 無し
昼 チキンライス
- 150 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 16:33:08.40 ID:p3gAlLlo.net
- 昼 納豆ご飯 カップ焼きそば トマト
- 151 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 17:39:10.25 ID:2T+itUwh.net
- 夕 ササミ チューハイ350ｍｌ
- 152 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 17:41:30.35 ID:DCJb/iAy.net
- 昼、ハンバーグと白身魚の弁当
夕、のり弁、野菜サラダ、さんま蒲焼缶、つぶコーンスープ
- 153 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 18:05:24.40 ID:GrVzS6+R.net
- 夕 牛焼肉定食
- 154 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 18:41:55.66 ID:c9apQNAN.net
- 朝 フルーツグラノーラ ヨーグルト
昼 白ご飯 ちくわの味噌汁
晩 ゴーヤチャンプルー 焼きナス
- 155 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 19:39:36.52 ID:mBtlzYdN.net
- 夕 卵飯 大豆
野菜とらなきゃ
- 156 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 20:14:17.76 ID:YFUkDX3U.net
- 間）バナナ カフェオレ チーズ BIO
夜）黒米ごはん 豚肉の生姜焼き ほうれん草の胡麻和え 大根の煮物 豆苗のにんにく炒め 大根の皮と葉のきんぴら
今日も節約ごはん...品目少な(´･_･`)
- 157 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 21:10:57.95 ID:2T+itUwh.net
- 晩 ごはん カニクリーミーコロッケ エビフライ
- 158 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 21:11:42.30 ID:2T+itUwh.net
- 書き忘れ LAWSONのバナナマフィン
- 159 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 22:06:17.62 ID:+NGsTne5.net
- 精神と食物
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/-50
- 160 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 22:53:55.24 ID:XBiaCPCB.net
- 夜 野菜ジュースとしらすおにぎり半分
- 161 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 23:25:18.51 ID:O8OEUcwF.net
- 釜玉うどん、キャベツと豚肉のスープ、ピリ辛きゅうり
食後のスイートポテトおいしかった
- 162 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 00:37:05.56 ID:S4o6daY6.net
- ご飯2杯、梅干し2、肉じゃが、冷奴、味噌汁
猛烈に腹が痛い
なんでだよ…便秘か
- 163 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 04:00:51.38 ID:Ze7YWLVN.net
- 朝なし
昼なし
夕方エセヤクルト、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
夜中サーモン半分、ブロッコリー、ほうれん草、卵、豆腐を食べるスープ
- 164 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 07:19:56.19 ID:OHVwKRzh.net
- 朝 たぬきそば
- 165 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 07:23:59.44 ID:VTiJc21r.net
- お茶と野菜ジュース少々
- 166 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 08:10:42.69 ID:SJoXfoPr.net
- 朝 鉄分補給のゼリー飲料
- 167 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 09:45:15.77 ID:xQWk4W5p.net
- 朝 なし
昼 ハヤシライスの予定
- 168 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 12:00:51.30 ID:VTiJc21r.net
- 昼、チャーハン入り弁当、ソーセージ入りパン、コールスロー、味噌汁
- 169 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 13:54:57.86 ID:FZFj8IID.net
- 昼 ピザ残り ご飯少し 豚ひき肉焼いたの少し
久しぶりに豚肉食べた。めっちゃ美味しかったけど控えなきゃ。
- 170 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 14:48:18.36 ID:S4o6daY6.net
- バナナシナモントースト、カントリーマアム、ばかうけ
- 171 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 15:38:37.92 ID:eyrtfN6H.net
- 昼 蕎麦 ササミ LAWSONの7個入りミニエクレア3個
- 172 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 17:08:10.80 ID:eyrtfN6H.net
- 夕 焼肉 アルコール350ｍｌ
- 173 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 17:51:10.70 ID:dBJzOOxn.net
- 昼 納豆ご飯 チョリソー トマト
- 174 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 18:17:19.59 ID:xQWk4W5p.net
- 夕 ご飯大盛+うすくち醤油少し
微妙にまずかった……。
- 175 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 18:22:49.83 ID:X3vLqqJK.net
- コーヒーのんだ
- 176 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 18:26:16.00 ID:jFC5XWr8.net
- 昼 天婦羅お刺身定食 ほっけ定食
夕 フードコートでホタテ、ホッキ、ボイルエビ、タコぶつ切り
フードコートによれよれのピンクTシャツで緑のニット帽、ぶーでージャージで
萌え絵漫画を見ている人がいましたが、お仲間でしょうねｗ
- 177 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 18:54:10.35 ID:SJoXfoPr.net
- 昼 ウィダーインゼリー、プリン
夜 プリンをこれから食べるよ
- 178 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 19:11:12.52 ID:eyrtfN6H.net
- 夜 肉団子 ご飯 パン
- 179 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 19:35:04.45 ID:NrBdJMsA.net
- 朝）黒米ごはん 豚肉の茶葉豆苗梅肉巻き 大根の煮物 納豆 黒酢もずく
昼）概ね朝食と同じ
間）バナナ BIO ジョア 珈琲
夜）江戸前寿司8貫 大根の煮物 椎茸のホイル焼き 水菜 プチトマト ← これから
明日こそあの八百屋さんに行きたい(・∀・)
- 180 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 21:09:36.80 ID:dQ8cXB1n.net
- 夕飯 天ぷらうどん
- 181 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 21:33:16.63 ID:AuqZFis0.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 鮨
晩 赤飯 膾 ゴーヤチャンプルー
- 182 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 21:35:38.51 ID:VTiJc21r.net
- 夕食、和食弁当、野菜サラダ、さんま蒲焼缶、味噌汁
- 183 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 22:07:52.58 ID:Gq4FY0Af.net
- 塩サバ、ごはん、納豆、コーンスープ
- 184 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 01:03:00.09 ID:CHkOKAkl.net
- くら寿司テイクアウト
(ウニ1、エビ1、サーモン1、サラダ軍艦3、いくら1)
あさりの味噌汁、小松菜のおひたし
子供の食べるものだと思ってたけどカニカマとキュウリとマヨが和えてある軍艦めちゃくちゃ美味しかった…
- 185 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 06:05:47.95 ID:22lgzCqE.net
- 朝、お茶と野菜ジュース少々
- 186 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 06:14:07.47 ID:d6661hB7.net
- 朝 あじの開き ごはん あとでいちごスムージー
- 187 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 07:48:32.72 ID:2Pda5aoq.net
- 昨日の書き忘れ
朝なし
昼なし
夜 クロレラ乳酸菌、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
深夜 純豆腐チーズスンドゥブチゲスープ、サーモン半分、ほうれん草、卵
- 188 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 08:35:56.87 ID:9iigyF2N.net
- 朝 アイスコーヒー
- 189 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 08:52:59.74 ID:af0pswUH.net
- 納豆と卵をかけた白ご飯、味噌汁（あげ、豆腐、ネギ）、大根おろし醤鯖に油唐辛子添え
俺の定番の幸せ御前。鯖最高やわ
- 190 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 09:01:23.75 ID:JRJ6nzjv.net
- 朝）黒米ごはん メンチカツ1/2個 だし(きゅうり 茄子 みょうが 昆布) プチトマト 黒酢もずく BIO
- 191 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 09:39:03.19 ID:d6661hB7.net
- 死にそうだったけど例としておいた鶏デミグラスシチュー食べたら元気出た
- 192 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 09:39:14.96 ID:d6661hB7.net
- 冷凍
- 193 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 12:19:03.80 ID:EvBvHeTe.net
- 昼、ペペロンチーノ、野菜ジュース
- 194 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 14:30:35.04 ID:L/lllbcl.net
- 朝 巻き寿司、野菜ジュース
昼 カツカレー
- 195 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 14:35:13.46 ID:OoV+YDBv.net
- 昼 餃子 ニラレバ 酢豚 天津飯 揚げそば
- 196 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 15:00:13.03 ID:i5JFqdGx.net
- 厚焼き玉子、味噌汁、ご飯、ウィンナー
- 197 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 16:02:49.77 ID:CHkOKAkl.net
- 朝 ご飯山盛りに温めた鯖の水煮缶をぶっかけてねぎをたくさん乗せたやつ、アーモンドチョコ
見た目最悪なのにやめられない美味さ
- 198 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 16:40:25.32 ID:22lgzCqE.net
- 夕食、吉野家で菅田スペシャル買った
- 199 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 17:44:48.31 ID:af0pswUH.net
- 13時に牛すき（牛肉、人参、玉ねぎ、春菊）、卵かけご飯、味噌汁（あげ豆腐ネチ）食った
牛肉は甘くて美味しいね。最近塩分足りないから、味塩ご飯に振っといたわミネラル不足
- 200 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 18:37:07.15 ID:sWu7FJ+k.net
- 朝 桃のスムージー
昼 プリン
夜 くら寿司で玉子、穴子、マンゴー杏仁を半分
- 201 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 19:17:01.15 ID:JRJ6nzjv.net
- 昼）黒米ごはん 納豆 大根の煮物 椎茸のホイル焼き
間）マフィン プチトマト バナナ2本 珈琲
夜）茶葉ときのこの炊き込みご飯(舞茸 椎茸 油揚げ) 鶏肉の甘辛焼き ルッコラと水菜のサラダ トマトとチーズのカプレーゼ ラブレ ← たぶん
何かに集中できると安定するんだけどな...(・ω・)
- 202 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 19:35:01.50 ID:kudbNxQ6.net
- 夜 スーパーで買った弁当
- 203 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 19:43:22.00 ID:h1L59CU0.net
- 鴨南せいろ、ビーフシチューセット
- 204 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 19:59:11.29 ID:VfUCVEcD.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 トマトの味噌汁
晩 とんかつ弁当（オリジン弁当）
- 205 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 20:27:18.77 ID:xgZU/ka9.net
- 夕飯 焼きそば レタスの皿だ
- 206 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 22:56:15.86 ID:9R90Sd+e.net
- >>201
いつもすげーなぁ
- 207 ：優しい名無しさん：2017/04/28(金) 23:15:08.74 ID:h1L59CU0.net
- あしたもご飯が食べたいですね。
- 208 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 00:10:03.54 ID:LvyMx716.net
- 朝：トースト、カフェオレ
昼：松屋のビビン丼
夜：ご飯、切り落としのお刺身、焼き肉とレタス
酒量が増えるばかり…
- 209 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 01:14:37.83 ID:BQZrnc9B.net
- ご飯に鯖水煮缶
もやしも添えてみたけどダメだった
あとエビとアボカドのサラダ
- 210 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 03:43:58.75 ID:EQWyK6uY.net
- 朝 ご飯 味噌汁 ウインナー３本
昼 無し
夜 台湾まぜそば
食べ過ぎだぁぁあぁぁ
- 211 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 06:21:50.89 ID:Xv15JkbV.net
- 朝 豚ひき入りみそおじや
- 212 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 07:17:31.99 ID:yPjM3X05.net
- 朝、お茶と野菜ジュース少々
- 213 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 07:49:20.62 ID:anaeHDkX.net
- 親が何かしら買ってくれたけど調理する元気はないからにぼしみたいな健康食べる小魚ってやつ食べた
- 214 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 08:46:06.11 ID:2trx/tfr.net
- 朝 なし
昼 なし
夜 ヤクルト、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
深夜 とうふそうめん風+ブロッコリー、ほうれん草、卵
- 215 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 08:47:39.06 ID:1eG024JF.net
- 朝 メイバランス キャラメル味
栄養気にして買ってみたけど、やっぱりあんまりおいしくなかった
- 216 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 11:57:08.36 ID:dfmrjZs9.net
- 朝）茶葉ときのこの炊き込みご飯 鶏肉の香草焼き ルッコラと水菜のサラダ 天津甘栗 ラブレ
- 217 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 13:59:12.18 ID:TRTFYeLG.net
- 昼 蕎麦 たらこ ご飯 ササミ LAWSONのバナナマフィン
- 218 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 14:44:45.40 ID:FdY5HKnO.net
- 昼メシ ゆで卵
- 219 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 14:47:24.41 ID:BQZrnc9B.net
- サラダ、卵ベーコンチーズトースト、魚のフライ
- 220 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 17:18:30.88 ID:22VsIdGS.net
- 昼 カツ丼 コーヒー
- 221 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 17:46:41.15 ID:TRTFYeLG.net
- 夕 お茶漬けたらこ載せ チキンライス かにだし
- 222 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 17:50:25.53 ID:PcuGhqGt.net
- 胸肉を茹でてネギソースかけたもの、中華スープ、レタスと卵の炒め物、ほうれん草の胡麻和え
作れたけど疲れた
食べずに寝たい
- 223 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 18:25:16.56 ID:fQphin4o.net
- 夜 王将で、餃子定食
- 224 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 18:53:14.71 ID:jS67XkdH.net
- エビフライとチゲ豆腐
- 225 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 18:58:23.88 ID:u9U+2xA8.net
- おなかいっぱいですね。
あしたもおなかいっぱいになりたいです。
- 226 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 19:02:31.85 ID:yPjM3X05.net
- 昼、マクドナルドでグランクラブハウスのセットとシャカチキ、キャベ焼き、野菜サラダ、つぶコーンスープ
夕、かまどやでハムカツ特のり弁当大盛、野菜サラダ、味噌汁
はやく明日にならないかな、お出掛けするから楽しみ
- 227 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 20:50:06.32 ID:BQZrnc9B.net
- >>226
かまどやいいなぁ
天丼と唐マヨ丼が好き
ご飯2杯、ナスと豚肉の味噌炒め、サラダ、味噌汁、梅干し
たくさん食べた
- 228 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 21:11:39.79 ID:0lMObklX.net
- 朝昼なし
夜：きのこと鮭の味噌マヨ焼き＋白米
- 229 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 21:20:53.15 ID:0AMxKk7M.net
- 朝昼なし
夜：こってり系ラーメン大盛
最悪だｗ
- 230 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 21:48:51.23 ID:dfmrjZs9.net
- 昼）豚肉と小松菜とにんにくの芽の和風パスタ 味噌汁(舞茸 油揚げ)
夜）黒米ごはん メンチカツ 小松菜のお浸し 茄子の胡麻味噌煮 ピーマンのマリネ ルッコラと胡桃とチーズのサラダ 茶葉入りオムレツ
今日はたくさん動けた(・∀・)
- 231 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 21:54:33.61 ID:FdY5HKnO.net
- 夕飯 カップヌードル レタスサラダ
- 232 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 22:10:46.17 ID:TRTFYeLG.net
- 夜 ササミ おかゆ たらこ チューハイ350ｍｌ
- 233 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 22:45:10.65 ID:dxPP5Kex.net
- 朝なし
昼マックのテリヤキとナゲットとシェイク
夜納豆ご飯とほろよいラムネ味
- 234 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 05:47:13.55 ID:vvvHd2MH.net
- 朝シャンの後のビールの美味いこと
- 235 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 06:19:34.76 ID:3a4nAoDL.net
- 朝なし
昼なし
夜ヤクルト、ミネラル酵素飲むヨーグルト割
朝方春雨スープ、ブロッコリー、ほうれん草、卵
- 236 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 06:37:23.31 ID:DyJ2xTsf.net
- このスレ痩せてる人多そうだな
- 237 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 07:03:04.97 ID:Fv385IMX.net
- 朝、松屋でカレー食べる予定です
- 238 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 12:26:33.80 ID:s0IiJ7OC.net
- 昼 ご飯 豆腐 肉 アイス
- 239 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 13:17:55.50 ID:RXOrvQiZ.net
- 昼 食パン2枚、ジャム、芋もち3個
- 240 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 16:36:46.13 ID:s0IiJ7OC.net
- 夕 たこ焼き チューハイ350ｍｌ
- 241 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 16:48:56.88 ID:6+RPujk7.net
- うんこ 小便
- 242 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 16:49:05.40 ID:HtHTXx1H.net
- 朝）チーズマフィン 焼餅 小松菜のお浸し ピーマンのマリネ トマト 豆乳
昼）炊き込みご飯(16穀米 舞茸 茶葉 油揚げ) 鶏肉のカレー粉焼き 小松菜の胡麻和え
間）豆乳 珈琲
りょーり飽きた(｡-_-｡)
- 243 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 18:06:45.78 ID:jyb+VWif.net
- 鮭とキャベツの味噌バター焼き、ニラチヂミ、ピーマンとじゃがいものオイスター炒め、昨日の胸肉の残り少し、わかめときゅうりの酢の物
和洋中がいつも混ざる
- 244 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 18:50:35.86 ID:cGf4OYsV.net
- （昨日）
朝 パン ヨーグルト
昼 弁当
晩 パエリア スナップえんどう炒め
（今日）
朝 パン ヨーグルト ベーコンエッグ 野菜サラダ
昼 パンケーキ
晩 肉じゃが 玉子焼き 酢の物
- 245 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 19:24:18.18 ID:/gZldIQm.net
- 食事をする気になれませんでしたが、体が震え出したので食事に出かけましたｗ
- 246 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 21:06:54.29 ID:HtHTXx1H.net
- 夜）炊き込みご飯 豚キムチ 茄子とにんにくの芽と椎茸の中華風炒め ピーマンのマリネ 小松菜のお浸し 味噌汁(玉葱 卵) 胡桃 BIO ジョア いちご(とちおとめ)
ムカついて過食( *｀ω´)
- 247 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 21:30:58.42 ID:DyJ2xTsf.net
- バローのご飯、ふかし芋、レタスに豚肉巻いたやつ、塩鯖、昆布、ナスの煮浸し
クランキー板チョコと牛乳
朝も昼も食べてないからお腹すいてたみたい
- 248 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 21:47:06.63 ID:pqj8J2YB.net
- 朝なし
昼マックのえびフィレオとバニラシェイクとナゲット
夜セブンの赤飯おにぎりと筋子おにぎり
ジャンクを欲している…
- 249 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 22:12:43.65 ID:s0IiJ7OC.net
- 夜食 ネギ卵入りおじや
- 250 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 22:31:38.97 ID:vvvHd2MH.net
- 夕飯
コロッケ 納豆 ニンニク 牛丼の具 ラッキョウ
- 251 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 23:00:57.99 ID:/gZldIQm.net
- 明日何食べるかしか考えてませんよ。
- 252 ：優しい名無しさん：2017/04/30(日) 23:14:06.19 ID:vvvHd2MH.net
- 今日もちゃんと食べれる幸せに気づいてください。
食べて糞をして寝れる
それで十分じゃないですか？
- 253 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 00:01:53.48 ID:/GggjCUm.net
- 昼たこ焼き、寿司、ケーキ
夜吉野家で菅田スペシャル
- 254 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 00:50:50.20 ID:vaoQG2fl.net
- 朝 無し
昼 焼肉丼少し
夕 目玉焼き丼
- 255 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 00:59:26.92 ID:XLPgCVnc.net
- >>252
動物かおまえ
- 256 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 01:03:33.37 ID:PvzQ9iS7.net
- 3年以上のお付き合いです。
最近はカロリー表示がなくても食べれるようになってきました。
朝 パン、ヨーグルト、目玉焼き
昼サンドイッチ
夜 白米 鶏肉の照り焼き 豆腐 卵スープが
- 257 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 04:03:06.14 ID:sbyXLtdR.net
- 朝なし
昼なし
夜ヤクルト、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
さっき アボカド、ミニトマト、えびのサラダとほうれん草かき卵の糖質0g麺うどん
- 258 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 06:37:23.51 ID:D/ISgPrk.net
- 朝メシ
トースト サラダ ゆで卵 牛乳 ヨーグルト グレープフルーツジュース アイスコーヒー
- 259 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 06:53:14.02 ID:/GggjCUm.net
- あさ、野菜ジュース一本飲み切った、新しいの買わなきゃいけない
- 260 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 08:01:15.15 ID:53WqW/XS.net
- 夜 バーベキューで肉や牡蠣 おにぎり
朝 カップ麺
- 261 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 08:31:43.48 ID:wYVE6hVQ.net
- 朝、おにぎり3つ
- 262 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 11:02:32.93 ID:E8j388ie.net
- 朝 アイスコーヒー
- 263 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 15:20:25.65 ID:8QKMIdh8.net
- 昼 ポテトサラダ 肉団子 ご飯 シフォンケーキ
- 264 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 15:28:18.23 ID:D/ISgPrk.net
- 三時のおやつ
チョコレートでコーティングされたアイスクリーム
- 265 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 17:10:40.85 ID:/GggjCUm.net
- 昼、のり弁当、野菜サラダ、焼き鳥缶、ピザパン
夕、チラシ寿司、野菜サラダ、唐揚げ、焼き肉缶、ツナおにぎり
- 266 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 18:11:41.69 ID:uE/4gTDx.net
- 肉団子、わかめと豆腐のサラダ、昨日の残り、お味噌汁
- 267 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 18:30:46.47 ID:8A43Lffh.net
- 朝なし
昼カレーパン
夜炊き込みご飯
- 268 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 19:19:57.02 ID:2teq/LOp.net
- 朝：はちみつトースト、ミルクティー
昼：オムライスランチ
夜：ご飯、焼肉、大根や人参の野菜スープ(予定)
- 269 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 19:33:22.07 ID:R492GOjX.net
- 昼1 海鮮スープカレー、八宝菜
昼2 きのこ天婦羅そば
どうせ帰宅後、お腹がすくだろうと思い、帰宅直前にそばを食べましたがお腹がすいてます。
そして、わりと疲れています。
まあ、太らないとは思いますが。
- 270 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 19:51:43.18 ID:Ge0DDPVk.net
- 夜）炊き込みご飯 ハンバーグ サラダ(サラダほうれん草 水菜 トマト チーズ) スンドゥブチゲ(豆腐 卵 にら 小ネギ) がんもどきの煮物
いま作ってる....はぁ(｡-_-｡)
- 271 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 20:30:14.24 ID:8QKMIdh8.net
- 晩 焼肉 ポテトサラダ ご飯 肉まん
- 272 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 20:40:22.28 ID:53WqW/XS.net
- 塩鮭 ごはん
- 273 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 21:21:31.07 ID:+djHY7Sc.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 キムチチャーハン
晩 鶏の茹でたの 野菜たち
- 274 ：優しい名無しさん：2017/05/01(月) 21:29:00.89 ID:jhOP1aqa.net
- 朝昼なし
夜 カレーライス、サラダ、オクラと揚げ豆腐、エクレア
だめだー
- 275 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 00:43:04.70 ID:NcCZunqk.net
- 朝：薬飲むために毎朝無理に無糖ヨーグルト
早朝覚醒したので昼まで我慢できずツナパン２つ
昼：ネギ・卵入りうどん
夜：鮭・ネギ入り卵焼き・にらの辛つけ（自作）納豆・韓国のり・小松菜の味噌汁
今お茶のみながらアルフォートつまんでる
- 276 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 00:49:42.56 ID:ttg/hrfR.net
- リア充かよ
- 277 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 06:35:32.99 ID:rHMcH2Ta.net
- 朝なし
昼なし
夜ヤクルト、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
今豆乳仕立てスープ、ブロッコリー、しめじ、ほうれん草、アボカド1/4、卵のミニプレート
- 278 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 08:05:39.38 ID:79goa/Y8.net
- 朝、お茶のみ
- 279 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 08:08:18.35 ID:Sf1EgByI.net
- 朝 コストコのピザ
- 280 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 08:40:19.89 ID:ttg/hrfR.net
- 朝 おさかなくわえたどらねこ
- 281 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 09:06:45.40 ID:4RgC+4e+.net
- 朝、お茶のみ
- 282 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 09:53:57.00 ID:KKvFdmL7.net
- 朝はいつもリンゴとバナナ一切れ
その後コーヒー飲むことが多いかな
- 283 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 10:00:06.28 ID:XY+UlXvs.net
- 朝
くまモンの野菜ラスク、水
- 284 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 10:33:26.47 ID:ttg/hrfR.net
- くまもんって瞳孔開いてんからこわい
- 285 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 11:48:00.39 ID:AV4TJkFJ.net
- 昼、和風たらこスパゲッティ
- 286 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 14:17:10.62 ID:3NXK8nWl.net
- 昼 おにぎり一杯のお弁当 肉まん ポテトサラダ
- 287 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 15:24:05.68 ID:lsU89ISw.net
- 朝 コーヒー
昼 アジフライ定食
- 288 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 17:06:02.53 ID:79goa/Y8.net
- 夕、かまどやののりカラ弁当
- 289 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 17:31:55.48 ID:0oyzkPNj.net
- 夜）鶏肉と野菜の和風パスタ 味噌汁
冷蔵庫の中のものでテキトーに作る予定..(｡-_-｡)
- 290 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 18:21:18.15 ID:ttg/hrfR.net
- 俺にもつくってよ
食パン上白糖でくうのあきた
- 291 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 18:28:08.78 ID:Vw9stRIx.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 サンドイッチ
晩 豆ご飯 しょうが焼き 野菜たち
- 292 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 19:10:56.40 ID:yJPrM/ZS.net
- 昼1 エスニック、金目鯛煮つけ定食
昼2 もつ鍋スープカレー
みなさんのちからでエスプレッソーダを復活させてください。
- 293 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 19:55:11.65 ID:3NXK8nWl.net
- 夕 焼肉ネギのせ丼 肉まん
- 294 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 21:47:08.85 ID:sAZj2H+U.net
- ゆで豚
- 295 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 22:35:21.17 ID:0oyzkPNj.net
- 追）いちご(紅ほっぺ) チアシードヨーグルト 珈琲
- 296 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 22:59:01.92 ID:XY+UlXvs.net
- 昼なし
夜
豆ごはん2杯、野菜中華あんかけ、サラダ、チョコ
ご飯2杯はマジで苦しい
- 297 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 23:19:59.21 ID:yJPrM/ZS.net
- コンビニのコーヒーは割高ですがとりあずその場で飲まないと動けないのでやむなしですね。
喫茶店のコーヒーは結構な数の新聞に目を通すことができるので意外と割安ですね。
- 298 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 23:20:13.23 ID:yJPrM/ZS.net
- それにしても
- 299 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 23:20:27.56 ID:yJPrM/ZS.net
- サントリーさん
- 300 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 23:20:51.99 ID:yJPrM/ZS.net
- エスプレッソーダをせいさんしてください。
- 301 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 23:28:38.60 ID:bUyeTVAQ.net
- 昼メシ 夕飯
コンビニのおすし😮😗😁🍣🍵💕
iphone以外は文字化け注意
- 302 ：優しい名無しさん：2017/05/02(火) 23:30:31.38 ID:3NXK8nWl.net
- 晩 マグロと昆布の煮たやつ ご飯 海老餃子 アイスクリーム
- 303 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 00:20:59.02 ID:18FzSCY0.net
- 朝なし
昼なし
夜ヤクルト、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割、トマトとモッツァレラとアボカドのカプレーゼ少し
- 304 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 00:29:51.19 ID:4bvbS0++.net
- 今日の目標
昨日の賞味期限の豆腐２丁をたべることあ。
- 305 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 00:52:02.77 ID:zAw7LLUp.net
- 晩 豚の生姜焼き 納豆 レタスとりんごのマヨネーズ和え
- 306 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 14:22:51.91 ID:8a7ez2Nw.net
- 朝昼兼：食パン2枚
- 307 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 14:30:16.41 ID:LVc3KVn0.net
- お昼にブロッコリーのナムルとさつまいものシナモンシュガーと蕎麦ぼうろと牛乳
- 308 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 14:39:28.22 ID:RlsiWYQZ.net
- キャベツ丸々一個1～2日で食べなきゃならん
かぶは捨ててばかり
勿体無い
- 309 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 14:55:22.60 ID:VKkcIOEf.net
- 朝）16穀米ごはん 具だくさん味噌汁(豚肉 鶏肉 人参 にら 玉葱 小葱 舞茸 生姜)
昼）和風パスタ サラダ菜 トマト 心太
間）いちご(あまおう) アロエヨーグルト 珈琲
- 310 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 16:19:10.55 ID:4bvbS0++.net
- 昼メシ ざる蕎麦2人前
- 311 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 17:47:02.31 ID:t91HCC/f.net
- 鶏の照り焼き、がんもと大根の煮物、ピーマンとベーコンの炒め物、キャベツとニラの卵スープ
昨日はしんどくて夕飯作れなかったから今日は疲れてほっとした
- 312 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 17:54:26.49 ID:+xtbE/11.net
- 夕：カレーライス
- 313 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 18:34:09.28 ID:gB7/HUsi.net
- 夕 ローストビーフ 豆腐 ご飯 チューハイ350ｍｌ
- 314 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 18:46:13.06 ID:qyTNKmGs.net
- 天ぷらそば
そばそばそばそばがくいたい(T＿T)
- 315 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 18:57:11.61 ID:uXSvirN7.net
- 菓子パン１/4 りんごも１/4 牛乳2口
朝食べたきり、鬱出てて絶賛食欲不振
- 316 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 19:22:17.89 ID:1bg2I0PE.net
- 買い物行きたいけど外の風がひどくて行く気にならんわ
- 317 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 20:08:08.92 ID:365rtZIP.net
- 出前ですね
おなかきつきつですｗ
- 318 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 20:38:19.97 ID:VKkcIOEf.net
- 追）アップルラズベリーデニッシュ 珈琲
夜）16穀米ごはん エビフライ ピーマンフライ レタス トマト 豆苗 具だくさん味噌汁
生パン粉でサクサク(´∀｀*) ⁎⁺˳✧༚
- 319 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 20:39:39.22 ID:zAw7LLUp.net
- 晩 豚の生姜焼き（昨日の残り）、もやしに塩胡椒をしてレンチンしてポン酢がけ
こんにゃくの煮物 レタスとりんごのマヨネーズ和え
- 320 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 21:54:26.98 ID:63VCod3r.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 豆ご飯
晩 ぶり大根 とろろご飯
- 321 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 22:03:54.50 ID:hPPIGp65.net
- 朝 くまモンの野菜ラスク
昼なし
夜
ごはん、チキン南蛮、野菜炒め、オクラの胡麻和え、ポッキー、キリ、ポテチコンソメ味
- 322 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 22:15:03.90 ID:3hGmz4pl.net
- ヨーグルト、ミネストローネ
塩パン、アボカド
牛タン
- 323 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 23:05:22.05 ID:RqOBtGEq.net
- 納豆1パック、そば200g
たんぱく質摂取のために久々に納豆食べたけど美味しいな
- 324 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 23:07:56.29 ID:IZttMnqo.net
- 昼も夕ものり弁、サラダ、さんま蒲焼缶だった
- 325 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 00:30:31.84 ID:+VujrGwJ.net
- 夕飯 おはこんばんちー定食
- 326 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 02:49:48.68 ID:wl7gOGuR.net
- 朝 なし
昼 ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
夜 糖質0g麺うどん(具にしめじ少し、ほうれん草、卵)
- 327 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 05:12:58.75 ID:fETO33La.net
- お菓子食い過ぎ気分悪い
- 328 ：グライフ：2017/05/04(木) 06:52:41.77 ID:fETO33La.net
- 食い過ぎで腹いてえ
マジ勘弁してくれよ一睡寝てないんだけど(笑)
今日はオフにするか
- 329 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 07:44:22.40 ID:qVY/mmHO.net
- 朝）さつまーにゅ チアシードヨーグルト 煎茶
- 330 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 07:52:05.90 ID:atNpeI5v.net
- 朝、お茶のみ
- 331 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 09:09:17.69 ID:RhW/QQQw.net
- 朝 麻婆豆腐 ご飯 卯の花 チューハイ350ｍｌ プリン
久々の朝ごはんやった
- 332 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 09:15:49.34 ID:bHoLHiE3.net
- 朝
ご飯、納豆、卵焼き、サラダ、ピノ
自分も久しぶりの朝ごはん
- 333 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 09:26:51.49 ID:wDqRiPS7.net
- 朝
ライス、みそ汁、ウィンナー、ほうれん草、玉子焼き、鮭、シラス
- 334 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 09:58:11.71 ID:atNpeI5v.net
- 朝、昼兼用でのり弁とポテトサラダ、味噌汁とパン
- 335 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 11:00:03.28 ID:atNpeI5v.net
- おやつによもぎ餅とローストビーフ味のポテトチップス食べた
- 336 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 12:41:14.06 ID:v6l2fz58.net
- 朝、なし
昼、食パン2枚、ジャム、チーズ入りさつま揚げ
- 337 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 12:42:43.17 ID:HSLDUdxM.net
- 焼肉 ロース、ハラミ、トントロ、レタス、プチトマト、白ご飯
- 338 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 13:15:52.66 ID:RhW/QQQw.net
- 昼 肉まん
久々の朝ごはんだったのに低血糖起こして吐いてしまったorz
- 339 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 14:23:39.25 ID:v6l2fz58.net
- 最近、食欲が減ってきた。
今日はあったけど……。
- 340 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 15:39:51.73 ID:8ScfyFCs.net
- ポップコーンとプレッツェル
アボカド
- 341 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 15:52:29.20 ID:CXxfaI7i.net
- 朝：無糖ヨーグルト パンケーキ
昼：ツナコーンパン２個
夜：昨日作ったカレー 二日目はめちゃウマなので楽しみ
- 342 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 16:11:48.36 ID:zEeJS3yK.net
- 昼に柏餅
この時期にしか販売しないから有名な和菓子屋の食べてみた
- 343 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 16:27:15.11 ID:/md4Kx0T.net
- 昼 冷やし中華 コッペパン
- 344 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 16:52:32.58 ID:6Oioorsi.net
- 朝からパチンコ行って勝てたのでスーパーのビールとお寿司買いました
５６０円
もう寝ようかな
- 345 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 17:07:02.75 ID:QHUoATSj.net
- 水
チョコレート 2欠片
夕食に親が崎陽軒の弁当買ってくるから食べなきゃいけないけど怖いなあ
- 346 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 17:09:49.64 ID:atNpeI5v.net
- 夕、のり弁と野菜サラダとツナ缶、味噌汁
- 347 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 17:27:44.97 ID:+VujrGwJ.net
- 朝昼兼
フライドチキン マカロニサラダ
- 348 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 17:41:04.47 ID:UtxpdAgK.net
- リア充メンヘラかよ
- 349 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 17:43:20.88 ID:rlljoDaR.net
- 夕、カレーライス、福神漬け
- 350 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 17:44:32.70 ID:RhW/QQQw.net
- 夕 肉団子 ご飯
- 351 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 17:45:26.61 ID:BWBZrfSn.net
- 鶏肉と大根の照り煮、卵焼き、やみつききゅうり、まいたけとベーコンのバター炒め(弁当兼用)、野菜と豆腐のお味噌汁
ククパ様様
- 352 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 18:25:06.44 ID:3fl7TXEY.net
- 朝 とろろご飯
昼 とろろご飯 ぶり大根
晩 アボカド牛丼 人参とピーマンのきんぴら もやしのナムル
- 353 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 18:30:18.82 ID:gRXTQtUU.net
- 昼 手羽先塩焼き 手羽元揚げない唐揚げ ごはん
夕 オレンジ 手抜きのトマトとナスと豆カレーライス
野菜毎回食べなきゃだが、抜いてから食べるとすげーパワーかんじる
- 354 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 18:32:43.40 ID:UtxpdAgK.net
- 金持ちメンヘラばっか
- 355 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 18:59:53.79 ID:HSLDUdxM.net
- 晩 昨日の焼肉の残りハラミ、レタス、白ご飯、味噌汁
- 356 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 19:35:05.20 ID:qVY/mmHO.net
- 昼）きのこと茶葉の炊き込みご飯 豆苗入り玉子焼き レタス 枝豆豆腐
間）手作りドーナツ BIO 珈琲
夜）炊き込みご飯 コブサラダ(鶏肉 赤パプリカ 黄パプリカ オクラ トマト アボカド ゆで卵 レタス サラダ菜 チーズ) ← これから
野菜の価格が下がって助かってる( ・∇・)
- 357 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 19:38:36.54 ID:wZmPKXrj.net
- 今日一番最初の食事が午後4時でこれっきりですｗ
- 358 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 20:01:22.94 ID:BXm3mkrM.net
- 朝 かき玉温素麺
昼 ミートソース
夜 唐揚げ、玄米ごはん、オムライス半分、野菜ジュース
- 359 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 20:59:08.96 ID:+VujrGwJ.net
- 夕飯 金時豆 冷奴 冷水 アイスコーヒー
- 360 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 21:39:33.17 ID:bHoLHiE3.net
- ココイチカレー、チキン南蛮
- 361 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 21:44:56.62 ID:BCI+rlKD.net
- 大阪王将でギョーザ３人前と唐揚
気持ちわりぃわ
- 362 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 23:27:00.08 ID:wZmPKXrj.net
- これからはべつのおみせにしてくださいｗ
- 363 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 23:42:47.83 ID:RhW/QQQw.net
- 夜 鶏丼 黒糖アンコパン
- 364 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 07:10:03.73 ID:KXhE/ieP.net
- 朝 甘えび丼少し エビの頭の素揚げ キャベツスープ
- 365 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 07:14:17.53 ID:l+rISI0w.net
- 朝、お茶🍵を少々
- 366 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 07:18:51.75 ID:5Y3iMSnQ.net
- 朝 なし
昼 なし
夜 ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
さっき 味付き玉こんにゃく、しめじとほうれん草少し、ミニトマト2個
- 367 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 07:19:22.64 ID:2+vXyTN7.net
- ライス、みそ汁、ウインナー、ほうれん草、目玉焼き、ミニトマト、小女子、生姜
- 368 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 07:24:18.46 ID:T8or8Wdm.net
- 朝薬と酒
昼薬と酒
おやつ酒
夜薬と酒
就寝前薬と酒
深夜酒
早朝酒
- 369 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 07:31:08.87 ID:VT+1Gan/.net
- 朝：薬、水
- 370 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 08:08:37.64 ID:mrkv8lWF.net
- コーヒー茹で卵２つ
- 371 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 09:13:11.30 ID:hoNwy3iY.net
- 朝
ナポリタン、サラダ、ご飯2杯、青椒肉絲、梅干し
お腹が空き過ぎて食べ過ぎてしまった
- 372 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 10:39:43.94 ID:GHNMuvep.net
- 朝カレー
- 373 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 11:00:01.42 ID:z11CImw6.net
- 朝... 茶葉とエリンギの炊き込みご飯 コブサラダ(鶏肉 ゆで卵 トマト パプリカ サラダ菜 アボカド チーズ)
昼ごはんをまた作んなきゃと思うと...鬱々(｡-_-｡)
- 374 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 11:04:47.94 ID:l+rISI0w.net
- 昼、のり弁とサラダ、焼き肉缶と味噌汁
- 375 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 11:56:58.12 ID:T8or8Wdm.net
- 肉とおにぎりと酒を差し入れてもらった
- 376 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 12:19:19.69 ID:jSw4XFJD.net
- 昼 あんまりうまくいかなかったエビチャーハン 本搾りレモン
- 377 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 12:51:34.46 ID:U6gkT2H9.net
- 朝 きゅうり
昼 マヨネーズパン ゆで卵 牛乳
- 378 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 14:22:37.18 ID:2/W3tWiI.net
- 朝：無糖ヨーグルト
昼：ツナパン マーガリン入りロール
夜：鮭、ツナコーン入り卵焼き、キムチ、納豆、海苔、ほうれん草の味噌汁の予定
- 379 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 14:53:26.02 ID:wXA5iKp2.net
- 昼 シャケ弁当 チューハイ350ｍｌ
- 380 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 15:46:53.18 ID:i1gzoDgB.net
- 間 サラダ菜サラダ
- 381 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 15:50:32.20 ID:oAELR+cx.net
- 朝 アイス ゼリー
昼 バナナ トマト
太るのは怖いけど結構食べれてる
- 382 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 17:26:01.27 ID:i1gzoDgB.net
- 夕 あじの開き ごはん 味噌汁
- 383 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 17:50:05.43 ID:WK9RL/i4.net
- アボカド、ミネストローネ
ヨーグルト、豆かん、お煎餅
焼き〆鯖、冷奴、チーズ
- 384 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 17:50:21.52 ID:ZXysbGL3.net
- 昼 納豆ご飯 赤いきつね コーヒー
- 385 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 17:53:34.83 ID:Den99hsO.net
- 昼 日清やきそば（袋インスタント） 焼き鮭 納豆 りんご
- 386 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 18:02:04.88 ID:wXA5iKp2.net
- 夕 肉まん2個 黒糖こし餡パン
- 387 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 18:02:30.24 ID:z11CImw6.net
- 昼... 炊き込みご飯 鯖の塩焼き 小松菜とエリンギと卵のマヨ炒め 小松菜と油揚げの味噌汁
間... 珈琲
夜... 夏野菜のキーマカレー(豚鶏合挽き肉 人参 茄子 ピーマン 玉葱) 茶葉ライス サラダ菜 アボカド チーズ
出涸らしのお茶っぱをリメイク..(・ω・)
- 388 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 18:11:09.95 ID:a9A0Pc30.net
- 生姜焼き、オクラの焼き浸し、大根ときゅうりのサラダ、冷奴(ねぎ塩たれ)
うーん…
- 389 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 18:53:39.71 ID:P7F2UPEt.net
- 夕：ご飯、唐揚げ、スパゲティサラダ
- 390 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 19:06:40.48 ID:2+vXyTN7.net
- ライス、みそ汁、鳥の生姜焼き、サワラのみりん干し、納豆
- 391 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 19:20:27.37 ID:U6gkT2H9.net
- 夕飯 雑穀米 メンチカツ キャベツと玉ねぎの炒め物 ナスの味噌汁 レタス 柴漬け
- 392 ：やさしい名無しさん：2017/05/05(金) 19:43:35.09 ID:4QX/70X2.net
- 水曜日 昼 豚汁ご飯、夜ピザポテト、トマト、葉野菜、みかん
木曜日ピザポテトニコ
金曜日トマト3個、オリーブ、グミ、みかん2個、チョコレート練乳、納豆、しらすの甘辛煮、めかぶ
- 393 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 20:26:55.52 ID:we6Y8+HX.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 鉄火巻 野菜たち
晩 中華料理
- 394 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 22:11:45.76 ID:vDPI0n3X.net
- 朝 玄米ごはん、めかぶ、玉ねぎサラダ少し
昼 ほうとう
夜 カレーライス
- 395 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 23:45:12.79 ID:wXA5iKp2.net
- 晩 半額のお寿司 ピザまん アイス
- 396 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 04:23:12.35 ID:V26npCxe.net
- 朝 なし
昼 なし
夜 ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
今 おとうふの豆乳仕立てスープ、しめじほうれん草卵のミニプレート
- 397 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 05:51:37.77 ID:hqCmSSL2.net
- 朝、お茶少々
- 398 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 08:25:22.10 ID:Rt4VNzOw.net
- ライス、みそ汁、ミニトマト、ほうれん草、目玉焼き、ハム
- 399 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 09:24:30.14 ID:9SY9dz90.net
- 朝... 黒米ごはん 夏野菜のキーマカレー サラダ菜 笹かま
- 400 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 10:28:39.48 ID:yorHpxKs.net
- 朝
卵とベーコンとチーズのくり抜きトースト、トマト、チョコ
今からシュークリーム
- 401 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 13:22:17.96 ID:FvWUurgM.net
- 昼 黒米 あじの開き
久しぶりに炊いた黒米が美味しいったら 鍋で炊くとよけい美味しい
- 402 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 13:46:24.72 ID:IBZ62Hmk.net
- 昼飯 レタス半分 お腹いっぱいになった
- 403 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 14:19:59.49 ID:E3CJ+R4m.net
- 朝：なし
昼：食パン2枚のみ
- 404 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 15:02:03.55 ID:fVW9DtYM.net
- 朝：はちみつトースト、カフェオレ
昼、カレーを仕上げるつもりがまだそのまま
ご飯はあるのだけど体が動かない
疲れがたまってるのかな……
- 405 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 15:06:47.81 ID:xFq2yLaL.net
- 昼 カレー
- 406 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 15:46:47.52 ID:fVShy3kq.net
- カレー
- 407 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 17:23:53.86 ID:9MRvSnqF.net
- 朝 トースト ヨーグルト
昼 ピビンパ
晩 串カツ 豚カツ キャベツ
トマトの味噌汁
- 408 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 18:08:49.32 ID:XwojzZYP.net
- 鮭南蛮、ほうれん草のナムル、キャベツのとん平焼き、切り干し大根のはりはり漬
明日のお弁当はどうしよう
- 409 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 18:14:33.03 ID:IBZ62Hmk.net
- 夕飯 きな粉と粒あんのおはぎ カキフライ 人参の漬物 スパゲティサラダ
- 410 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 18:52:50.26 ID:e1/2zmVJ.net
- まあ、なにをたべたかおしえたくないひもあるんですよｗ
- 411 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 18:53:24.42 ID:BnFSu3tb.net
- 朝 なし
昼 なし
夜 なし
- 412 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 18:53:57.23 ID:e1/2zmVJ.net
- だって、人間ってそういうもんじゃないですか？ｗ
？
- 413 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 19:24:29.68 ID:VXl5PL6+.net
- 朝 ハナクソ(鼻毛2本込)
昼 鼻頭から絞り出した油の塊(5粒)
夜 亀頭の周りについた黄ばんだ塊
- 414 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 19:41:14.67 ID:i1pi2Jis.net
- アジフライと野菜で酢で味付けたのなんていうんだっけ？
- 415 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 19:44:19.29 ID:BnFSu3tb.net
- 南蛮漬け
- 416 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 19:53:14.68 ID:hqCmSSL2.net
- 夕方。吉野家で菅田スペシャル並盛頼んだはずが何故か大盛出てきた
- 417 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 21:22:06.44 ID:biC0tL46.net
- >>416
チラシの裏に書けキチガイ
- 418 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 21:26:58.33 ID:9SY9dz90.net
- 昼... 黒米ごはんの三色丼(豚鶏そぼろ 玉子 小松菜) 梅干し 黒酢もずく 枝豆豆腐 小松菜と油揚げの味噌汁
間... ライザップバームクーヘン ジャスミン茶
夜... 鮭の塩焼き弁当 ほうれん草と豚鳥挽肉の卵とじ
お惣菜って楽ちんだー(・∀・)
- 419 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 21:44:49.51 ID:BnFSu3tb.net
- 顔文字死ね
- 420 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 23:09:47.04 ID:xFq2yLaL.net
- 晩 カレーうどん ご飯 うずまきパン チューハイ500ｍｌ
- 421 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 23:27:58.25 ID:fVW9DtYM.net
- カレーに仕上げるつもりだった、肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを煮たやつ、小さい鍋一杯分だけビーフシチューにしてみた。
余ってた野菜ジュースも入れて煮込んだらけっこう美味しかった。
- 422 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 23:47:01.26 ID:e1/2zmVJ.net
- あしたはなにをたべましょうかね？ｗ
- 423 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 23:47:27.56 ID:e1/2zmVJ.net
- うしをまるごと？ｗ
- 424 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 23:47:52.63 ID:e1/2zmVJ.net
- なんてねｗ
- 425 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 23:49:07.20 ID:XwojzZYP.net
- >>421
お疲れ様＾＾
- 426 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 01:53:08.39 ID:eTIUYbzE.net
- コーヒー、アボカド
ヨーグルト
天丼
- 427 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 03:31:55.77 ID:HmNIw7cB.net
- 朝 デコポン1コ
昼 雲丹茶漬け、ホタルイカ
夜 玄米ごはん、エビフライ、牡蠣のバター醤油焼き、鳥の唐揚げ、ミニトマト、野菜ジュース
- 428 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 03:38:02.55 ID:7rm6qd6/.net
- 今 ひき肉とナスのピザ 本搾りオレンジ
朝 同じくピザ
うちにある材料で、美味しい
- 429 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 04:39:35.66 ID:PjAmrnpx.net
- 朝
ご飯2杯、白身魚の香草焼き、ほうれん草と舞茸のバター炒め、キムチ、チョコ
1日ぶりの食事、またたくさん食べてしまった…
- 430 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 04:43:11.97 ID:WNtyq0SV.net
- 朝
昼
夜 ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
今 糖質0g麺うどん(しめじ、ほうれん草、卵トッピング)
- 431 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 06:54:06.54 ID:ExA5zGIb.net
- 朝、お茶少々
- 432 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 09:23:14.94 ID:fPjWlqRS.net
- 朝）ベーコンエピ ペイクドポテトパン 青梗菜と卵のスープ BIOレモン 珈琲
- 433 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 10:35:05.75 ID:AMtwwmae.net
- ライス、みそ汁、目玉焼き、不味いウィンナー、ほうれん草、ちりめんじゃこ、生姜
- 434 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 12:03:44.63 ID:uS3ZQ78I.net
- 今日はなじみの食堂がおやすみなんですよ。
なにをたべればいいのか皆目見当がつきません。
ほんとうにわたくしはきょうどこでなにを食べればいいのでしょうｗ
- 435 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 12:50:54.21 ID:HmNIw7cB.net
- 朝 野菜ジュース
昼 ミートソース半分、ミニトマト少し、ロールケーキ
- 436 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 13:21:09.32 ID:R2Wh8yy9.net
- 朝：なし
昼：食パン2枚
夕：大阪王将で、何か食べる予定
- 437 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 13:29:29.84 ID:AMtwwmae.net
- お昼:そばどん兵衛
- 438 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 14:33:02.94 ID:fPjWlqRS.net
- 昼）黒米ごはん かますの塩焼き 挽肉とほうれん草の卵とじ 南瓜と油揚げの煮物 青梗菜と卵のスープ 枝豆豆腐 梅干し
- 439 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 15:27:12.81 ID:5QqA2mni.net
- りんご6分の1
ミニトマト4個
セロリとちくわの炒め物30グラムくらい
- 440 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 16:15:08.99 ID:c2UEsQHu.net
- 昼 コッペパン ゆでたまご トマト
- 441 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 16:32:57.81 ID:PjAmrnpx.net
- 夜 サラダ、トマト入りオムレツ
最近暑いからサッパリしたセロリの味が美味しく感じる
- 442 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 16:54:50.67 ID:b+tre5Pg.net
- 昼 でからげくん チューハイ900ｍｌ 豚肉 ごはん
- 443 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 17:43:07.66 ID:GomqGtKv.net
- 鶏肉ネギキャベツの塩焼き、舞茸とちくわの炒め煮、ポテトサラダ、昨日の残り少し
早くお風呂に入って横になりたい
- 444 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 18:16:37.36 ID:bKYmApPF.net
- なし
なし
なし
- 445 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 18:18:36.09 ID:Q2FrZ8yv.net
- トースト フランクフルト きゅうり 牛乳
あとなんだっけ 忘れちまった
- 446 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 18:53:55.62 ID:uPcLfluM.net
- >>436です
変更
夕：吉野家で、豚スタミナ丼大盛
- 447 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 19:06:43.39 ID:eTIUYbzE.net
- 羽二重餅、お煎餅
ヤクルト
チゲ鍋
- 448 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 19:12:44.26 ID:fPjWlqRS.net
- 夜）生姜ごはん 紅鮭とエリンギのホイル焼き 茄子の揚げ浸し 南瓜と油揚げの煮もの 茶葉入りオムレツ ほうれん草のナムル 胡瓜と黄パプリカのマリネ
- 449 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 19:33:15.00 ID:ExA5zGIb.net
- 昼、かまどやでチャーハン入り中華弁当とサラダと味噌汁
夕、吉野家で菅田スペシャル最終日
- 450 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 19:38:41.09 ID:uS3ZQ78I.net
- いつもの店がゴールデンウィーク休業のため
なんとなく無難そうな店に入りましたが
言われるがままにビールも注文して
おなかキツキツですｗ
まあ、太らないとは思いますが。
- 451 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 20:05:37.85 ID:AMtwwmae.net
- マグロ漬け山かけ丼、みそ汁、モズク三杯酢、納豆
- 452 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 20:29:42.85 ID:/9sKWfyN.net
- 朝 トースト ヨーグルト
昼 納豆ご飯
晩 かますの干物 茄子の焼き浸し 大根おろし 冷奴
- 453 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 23:36:57.05 ID:uS3ZQ78I.net
- まだおなかがきついです。
今日もいい仕事をしました。
おやすみなさい。
- 454 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 06:05:12.58 ID:mitc/wpz.net
- 昨日の分
朝：はちみつトースト、ミルクティー
昼：回転寿司
夜：焼肉、ナムル、ご飯、野菜やきのこのスープ
夜中に目が覚めてチキンラーメンを食べてしまった
食べ過ぎだ
- 455 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 06:05:22.51 ID:Yw/Hfw6V.net
- 朝なし
昼なし
夜ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
さっき脂肪燃焼スープ卵乗せ1杯
- 456 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 06:46:43.74 ID:lkSiUlUf.net
- ライス、みそ汁、目玉焼き、ミニトマト、ほうれん草、ハム、ちりめんじゃこ、生姜
- 457 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 06:59:19.95 ID:FSVHh1rq.net
- 朝 玉ねぎとしいたけのおじや
- 458 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 07:20:15.13 ID:1at16a73.net
- 朝
ご飯、納豆、昨日の残りのポトフ、タコときゅうりの酢の物、アンパン半分
- 459 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 07:58:28.81 ID:zSR1sPpS.net
- 朝）生姜ごはん かますの塩焼き 茶葉入りオムレツ 黄パプリカと胡瓜のマリネ ほうれん草のナムル 南瓜と油揚げの煮物 BIO＋オリーブ油
昼）朝食と大体同じ ← 予定
作り置きの常備菜で..今日は毎食楽ちん( ・∇・)
- 460 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 09:32:21.97 ID:RCq8mPEe.net
- 朝、お茶少々
- 461 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 11:37:52.57 ID:RCq8mPEe.net
- 昼、洋風弁当、野菜サラダ、さんま蒲焼缶、味噌汁、チーズ蒸しパン
- 462 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 12:17:23.30 ID:1at16a73.net
- 久しぶりの昼ごはん
ご飯、鶏肉と野菜の塩麹炒め、豆、梅干し
- 463 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 12:38:58.84 ID:EOB3BOQ9.net
- 昼 手羽元揚げない唐揚げ一個 本搾りグレフル 手抜きナポリタン少し
- 464 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 12:45:13.23 ID:Z9gqtgNd.net
- 昨日の朝残した白米と一昨日だったか一昨々日だったかもらったカブの浅漬けと味塩とカロリーメイト
- 465 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 14:47:04.74 ID:59XH3ow9.net
- 朝 なし
昼 ロールパン2つ、ポテトサラダ
- 466 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 15:19:26.77 ID:yTQMTYr3.net
- 昼 ご飯 肉団子 春巻き チューハイ350ｍｌ
- 467 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 16:07:00.49 ID:Wj3YpATs.net
- CCレモンを500CC
- 468 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 16:20:07.53 ID:FUPlvod+.net
- 昼 冷やし中華 コッペパン ヨーグルト
- 469 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 16:28:35.47 ID:CybFkfnZ.net
- なんとか丼
- 470 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 16:40:24.03 ID:QaJksT4b.net
- ふ菓子
アボカド
トムヤムヌードル
- 471 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 16:58:19.24 ID:EOB3BOQ9.net
- おやつ 雑穀米カレーサラダ
美味しい
- 472 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 17:14:29.18 ID:1at16a73.net
- タピオカジュース
ドラッグストアとコンビニで1個ずつ買った
- 473 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 18:07:59.30 ID:xs0wDpJB.net
- そば
ラーメン
カレー
- 474 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 18:22:31.57 ID:pTMSahVS.net
- 鶏肉のマスタード焼き、ニラ玉
今日はもうこれでいいや
- 475 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 18:27:01.79 ID:T4lw0Cjy.net
- 朝>目玉焼き・ミートソース(残り物)・ブロッコリー
昼>蒟蒻畑
夜>糠秋刀魚・エンドウの卵とじ・南瓜の味噌汁
- 476 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 19:22:15.13 ID:yTQMTYr3.net
- 夕 たこ焼き チューハイ350ｍｌ
- 477 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 19:37:18.62 ID:RCq8mPEe.net
- 夕、のり弁当、野菜サラダ、さんま蒲焼缶、つぶコーンスープ、ピザパン
- 478 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 20:05:43.50 ID:zSR1sPpS.net
- 夜）16穀米ごはん 鶏肉の甘辛炒め 茄子の揚げ浸し 赤パプリカと胡瓜のマリネ 青梗菜とエリンギの中華風炒め 玉子焼き 豆苗の味噌汁
ハプニング勃発... イライラしてつまみ喰い(~_~;)
- 479 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 20:47:51.79 ID:eqJW30aA.net
- タンドリーチキン追加
- 480 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 00:31:51.71 ID:BeGPI1CT.net
- 相変わらず自己顕示欲つえーなー
- 481 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 00:49:34.08 ID:FTva3YeU.net
- 夕飯
白米 キュウリとミョウガの漬物 味噌汁
一汁一菜
- 482 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 06:56:52.47 ID:r8vgpO9f.net
- 朝なし
昼なし
夜ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
今なめらか豆腐を食べるスープ+卵
- 483 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 06:56:54.51 ID:+uWsLyOL.net
- ご飯、みそ汁、キャベツ、目玉焼き、まずいウィンナー、ミニトマト、生姜、こうなご
- 484 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 07:57:35.37 ID:U9yZKRDN.net
- 朝 ピザトースト オレンジ
- 485 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 08:26:04.79 ID:3JHozBQt.net
- 朝
ご飯、納豆、味噌汁、きんぴらごぼう、煮豆、フィンガービスケット
- 486 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 11:35:33.07 ID:EfCbWW+B.net
- 朝 納豆ご飯 チューハイ350ｍｌ
- 487 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 12:34:21.49 ID:id3ldue5.net
- 昼、コンビニで買ったナポリタンと野菜ジュース
- 488 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 12:37:03.78 ID:3JHozBQt.net
- 昼
チーズアーモンド、海鮮チャーハン
お腹いっぱい
- 489 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 12:49:40.00 ID:UEA2y5N6.net
- 朝 新玉ねぎのサラダ、めかぶ
昼 鮭茶漬け
- 490 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 13:24:54.31 ID:ny2XdqcE.net
- ほうれん草と豆のカレー
- 491 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 13:45:12.29 ID:5Jw8wjns.net
- 朝 なし
昼 ロールパン2つ、ミニチョコパン3つ、玉子焼き
- 492 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 16:34:29.10 ID:FTva3YeU.net
- 腹ペコぐーぐー丸のに
食べる気しない
- 493 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 16:56:26.30 ID:x4rLRfR0.net
- 昼お出かけ後 肉料理、魚料理
昼お帰り前 肉料理
みなさんは一日に2回外出できますか？
- 494 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 17:21:42.57 ID:RUfN04c+.net
- 昼 納豆ご飯 マルちゃん激めん 鯖水煮缶詰 レッドグローブ 森永ガトーショコラ
- 495 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 17:38:21.73 ID:JIcJDcZO.net
- 夕、かまどやの月見ピビンバ丼肉大盛
- 496 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 18:15:05.63 ID:3Ov/fOWT.net
- 夕 ラーメンサラダ 本搾りレモン
- 497 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 19:04:11.45 ID:tWWL4qOn.net
- 夕：ご飯、昆布、野菜炒め
- 498 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 19:08:18.75 ID:EfCbWW+B.net
- 夕 蕎麦
- 499 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 19:52:08.27 ID:VGGr5FD7.net
- そうめん2把
マーボー丼
- 500 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 20:30:02.74 ID:OyX6xk4h.net
- なんもくってねえよばーか
- 501 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 20:54:18.05 ID:h54Sdezf.net
- 魚肉ソーセージ、海苔餅、キャベツたっぷりお好み焼き。
- 502 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 21:24:56.69 ID:GF5BpMY3.net
- 夜）本マグロの山かけ丼 人参しりしり 赤/黄パプリカとエリンギのマリネ いちご(とちおとめ) ジョア
メンタル疲労困憊↓↓(~_~;)
- 503 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 21:40:47.98 ID:hGoJZKj8.net
- チキン南蛮。自作。明日はコストコ行く。
- 504 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 00:02:12.56 ID:Nis04VGt.net
- 朝 なし
昼 野菜ジュース 味噌ラーメン
夜 サイコロステーキ 野菜炒め さつまいも 味噌汁
- 505 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 00:02:50.66 ID:RwATyNdR.net
- 晩 お寿司 蕎麦 チューハイ500ｍｌ
- 506 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 00:09:07.93 ID:XwbcWBKN.net
- 晩 甘い卵焼き 牛コマ肉炒め 味噌汁
- 507 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 06:08:01.99 ID:T6DyR2Al.net
- 朝なし
昼なし
夜ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
今純豆腐スンドゥブチゲスープ+卵
- 508 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 06:09:57.57 ID:jlNhBvRN.net
- たまご
- 509 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 07:41:26.00 ID:mxOD17CR.net
- 朝、お茶のみ
- 510 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 11:01:13.30 ID:RwATyNdR.net
- 昼 冷凍パスタ チューハイ500ｍｌ
- 511 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 11:35:05.07 ID:4wyRiY/a.net
- 朝... 16穀米ごはん 釜揚げしらす 人参しりしり 鰹とパプリカとエリンギのマリネ いちご(とちおとめ) ジョア
昼... トースト ブルーベリースプレッド 珈琲 ←たぶん
- 512 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 12:34:30.46 ID:PkY5993b.net
- 昼、納豆ご飯、味噌汁、漬け物
- 513 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 12:47:32.28 ID:sVuCX7dA.net
- ご飯、味噌汁、白身フライ、ねぎま、オクラの胡麻和え
野菜が足りないな
- 514 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 13:17:57.54 ID:mxOD17CR.net
- 昼、作業所でカツ丼と味噌汁
- 515 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 14:19:39.20 ID:HdYg6q3q.net
- 朝からコーヒーと薬のみ
食欲全く湧かない。
- 516 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 16:01:45.79 ID:UJBTCzvU.net
- 冷凍のほうれん草ときのこのスパゲティ半分
ヨーグルト
お腹は空くんだけど、胃がムカムカして余り食べれない…
お腹空いたよ
- 517 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 16:14:58.69 ID:5pUoDjbo.net
- 昼 唐揚げサンド カロリー0コーラ コーヒー
- 518 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 16:18:50.17 ID:mLaHD6/O.net
- 昼 ハンバーガー
- 519 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 16:21:40.31 ID:oXWky2+L.net
- 甘いオムレツ
- 520 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 16:29:18.66 ID:2BhyuoQS.net
- 朝目玉焼 昼いなり寿司
- 521 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 17:16:42.36 ID:WDeUYVFq.net
- ひさびさ回転寿司行ってこよかな(´・ω・｀)
ラーメンと迷ってるけおど…
- 522 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 17:34:19.56 ID:98AkOBpB.net
- バナナ1本、柿ピー1袋、ウインナー6本、あとはソフトドリンク2本
これで食べ過ぎの認識してしまっているの治したいな
- 523 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 17:35:53.36 ID:WlPSQouI.net
- ローライズは太りやすいので注意ですねｗ
きのこ野菜天婦羅定食
肉料理
- 524 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 18:12:26.42 ID:06I5yghq.net
- プロシュートサンド
ヨーグルト
おから鍋
- 525 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 18:21:48.26 ID:yT3iArOZ.net
- 間：団子、レモンティー
夕：ロースカツ重
- 526 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 18:33:27.69 ID:mxOD17CR.net
- 夕、のり弁とサラダ、さんま蒲焼缶に味噌汁
- 527 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 19:20:20.36 ID:WDeUYVFq.net
- 近所にお弁当屋さんある人うらやましい(´・ω・｀)
- 528 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 19:57:08.51 ID:4wyRiY/a.net
- 夜... 16穀米ごはん 豚肉の味噌漬け 人参しりしり 青梗菜のナムル 鰹とパプリカとエリンギのマリネ 刺身こんにゃく＋辛子味噌 豆乳 ネクター
- 529 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 20:48:32.22 ID:sVuCX7dA.net
- 鶏肉焼いたやつ、塩だれキャベツ、玉ねぎとブロッコリーのツナサラダ
- 530 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 20:53:32.83 ID:mxOD17CR.net
- 弁当屋にスーパーわりと揃ってる地域だから地震の時でも大丈夫そう
- 531 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 21:45:03.47 ID:RwATyNdR.net
- 夜 酢豚 ご飯 肉まん
- 532 ：優しい名無しさん：2017/05/10(水) 22:49:58.88 ID:oXWky2+L.net
- I LOVE YOU 弁当
心もお腹いっぱい
- 533 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 00:01:28.57 ID:6h4Ljn1n.net
- 朝 野菜ジュース
昼 あさりコンソメスパゲッティ
夜 麻婆春雨 野菜炒め ご飯 味噌汁
- 534 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 00:07:39.82 ID:H9/WvGNG.net
- メロンパン2個
カロリー恐ろしい
- 535 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 00:46:48.19 ID:15isZDJM.net
- 朝 4色パンの1色（クリームだった）
昼 ご飯 お惣菜の酢豚 永谷園のお吸い物 りんご
晩 ざるそば
- 536 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 00:50:22.95 ID:/YlfH1X3.net
- 思い出せない
- 537 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 01:35:08.62 ID:th3zooNK.net
- 晩 とんかつ弁当
- 538 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 05:17:35.21 ID:4eMO/03L.net
- 朝なし
昼なし
夜ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
4時なめらか豆腐を食べるスープ
- 539 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 05:22:45.50 ID:IJ4PynBy.net
- お茶飲んだらしゃっくりが止まらなくなった
- 540 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 05:38:28.61 ID:TxyuuYya.net
- スペシャルモーニングセット
- 541 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 05:44:01.69 ID:IJ4PynBy.net
- 朝早くから開いてる店あるんだ？
- 542 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 06:03:32.11 ID:vtccKR9e.net
- 朝 焼きそば
- 543 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 06:06:57.68 ID:IJ4PynBy.net
- みんな前日とかに買って置くの？それても暗いうちからコンビニとかに買いに行くの？
- 544 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 06:10:31.63 ID:L/pqSJFA.net
- 気分や天気次第だお
行けそうな時はその都度出かけるし、無理そうかなって思ったらあらかじめ買っておくお
- 545 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 06:16:13.28 ID:IJ4PynBy.net
- その行動力すごい
- 546 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 09:41:03.21 ID:I8RDoiDR.net
- 塩パン、チップスター塩、ガーナチョコレート
- 547 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 09:58:46.69 ID:IJ4PynBy.net
- 朝、お茶少々
- 548 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 10:28:49.34 ID:J2A+UFHD.net
- 朝... 16穀米ごはん 釜揚げしらす ひじき入りオムレツ 青梗菜のナムル パプリカとエリンギのマリネ 刺身こんにゃく＋辛子酢味噌 豆乳＋ほうじ茶
昼... 朝ごはんの残り ← たぶん
今日はすこし頑張る( ・∇・)
- 549 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 13:16:33.32 ID:jyq/27w2.net
- 昼 ご飯 えびだし 胡桃とレーズンパン ピザまん からあげくんチーズ
- 550 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 13:34:06.43 ID:IJ4PynBy.net
- 昼、マクドナルドで裏ダブルチーズバーガーとなんかのセットとシャカチキ、キャベ焼
- 551 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 15:29:50.72 ID:IqSjVYIT.net
- 朝 オランダ坂のモーニング(ホットドッグとゆで卵)、メロンソーダ
昼 世界のキッチンソルティライチ
流石にお腹空いたー
- 552 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 17:46:53.35 ID:15isZDJM.net
- 朝兼昼 4色パンのうち2色目、3色目
- 553 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 17:51:23.41 ID:IJ4PynBy.net
- 夕、のり弁、サラダ、さんま蒲焼缶、味噌汁
- 554 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 17:53:08.77 ID:oK4UpOVo.net
- 海鮮スープカレー
- 555 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 17:53:33.28 ID:oK4UpOVo.net
- カキフライ定食
ホタテクリームパスタ
- 556 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 18:06:26.13 ID:sLAYoxzI.net
- 昨日夜 唐揚げ二つ、カレーライス、キャベツのお新香
- 557 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 18:07:09.35 ID:sLAYoxzI.net
- 朝 めかぶ、キャベツの味噌汁
昼 卵かけごはん
- 558 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 18:10:22.00 ID:A9f98Xqo.net
- 朝 PASCOのパン
昼PASCOのパン
- 559 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 18:10:22.35 ID:4iGeA6aT.net
- 夕食：ご飯、味噌汁
- 560 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 19:09:38.92 ID:IJ4PynBy.net
- 一食抜いても次の日食べれば太る
- 561 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 19:36:43.63 ID:L/pqSJFA.net
- わたしも一回抜こうかな
- 562 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 20:30:20.52 ID:J2A+UFHD.net
- 夜... 豚鶏挽肉とニラの焼きうどん ひじき入りオムレツ トマト オクラ 南瓜と油揚げの味噌汁 いちご(とちおとめ)
オクラがハズレだった(´･_･`)
- 563 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 21:46:44.91 ID:jyq/27w2.net
- 晩 お好み焼き ご飯
- 564 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 22:47:48.57 ID:oK4UpOVo.net
- まあ、太りたくないけど食べたいという気持ちはわかります。
菓子などは食べないほうがいいですね。
それにしても贅沢な話ですｗ
- 565 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 23:21:20.19 ID:TxyuuYya.net
- 冷やし月見蕎麦
- 566 ：優しい名無しさん：2017/05/11(木) 23:32:53.48 ID:IJ4PynBy.net
- みんな料理はつくってる？自分は調理器具を一切もってないので弁当とか買ってきている。デイケアで月一回の料理会でしかつくらない
- 567 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 00:11:33.32 ID:8oyzARQt.net
- 朝：マフィンにブルーベリージャム、ミルクティー
昼：カレー
夜：ご飯、豚トロ焼肉、大根や人参の野菜スープ、メカブとろろ
- 568 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 00:13:03.89 ID:cApRKAnC.net
- 回転寿司行ってきた(´・ω・｀)
アニサキスこわい
- 569 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 00:18:44.49 ID:6AJ6H9J3.net
- 夜食 お好み焼き
- 570 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 00:19:42.87 ID:cApRKAnC.net
- ゴーヤチャンプルー食べたい(´・ω・｀)
- 571 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 00:43:52.15 ID:5yOKD491.net
- 朝 飲むヨーグルト的な
昼 冷凍パスタ
夜 がんも ステーキ ポテサラ ミネストローネ パイナップル
- 572 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 05:32:06.19 ID:spbyr37x.net
- 久しぶりにステーキ肉でも買おうかしら
- 573 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 08:10:13.72 ID:uHF5Ht85.net
- 朝... 16穀米ごはん 豚鶏そぼろ ひじき入りオムレツ オクラ トマト 豆乳＋ほうじ茶 ジョア
昼... 朝ごはんの残りでテキトーに ← 予定
- 574 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 09:21:13.74 ID:sS9YKuzl.net
- 朝 チキンライス チューハイ350ｍｌ
- 575 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 11:34:32.26 ID:X62SLkGR.net
- 朝 新玉ねぎのサラダ、とろろそば、めかぶ
- 576 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 12:45:59.88 ID:+ZRkEIvj.net
- 朝昼 餃子 ご飯 ブレンディ微糖牛乳割り
朝食べなかったから凄くお腹空いたー
- 577 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 12:54:35.82 ID:+5wfdWSW.net
- 朝 なし
昼 納豆ご飯大盛
- 578 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 14:48:20.34 ID:sS9YKuzl.net
- 昼 鶏の唐揚げ チューハイ350ｍｌ 冷凍スパゲティ
- 579 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 18:40:21.00 ID:YaBe5jq8.net
- お好み焼き、焼きそば、天むす、サラダ
- 580 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 18:43:12.41 ID:XID/66yk.net
- スパゲティ 三ツ矢サイダー
- 581 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 19:08:52.39 ID:YKE65sFi.net
- 夜 雑穀米ご飯、筋子、エンガワ、アジの刺身
- 582 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 19:13:52.97 ID:a5l2oIPw.net
- 夕 セブンの麻婆豆腐焼きそば 蒙古タンメンカップ麺 本搾りレモンとグレフル
- 583 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 19:57:14.08 ID:uHF5Ht85.net
- 間... ところてん 豆乳
夜... 釜揚げしらすとにんにくの芽の炒飯 鯵の干物 人参しりしり サラダチンゲンサイ トマト 赤パプリカのマリネ ほうれん草と油揚げの味噌汁 チアシードヨーグルト
- 584 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 20:00:37.40 ID:oz+wxwOr.net
- お刺身天婦羅そばセット
メロウ定食
>>566
一年365日外食ですね 外出しない日は一日たりとてありませんｗ
- 585 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 20:04:54.17 ID:FlQ/gsWh.net
- から揚げ まいたけの天ぷら サラダ ワカメの味噌汁 豆腐
- 586 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 20:23:06.86 ID:UMGNSV3+.net
- 夜、チキン南蛮弁当、ミニオムレツ、シューマイ
- 587 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 20:33:59.34 ID:U6vYJXns.net
- 夜、おにぎり２つとペペロンチーノ、味噌汁、昼に食べる予定が余ったラッキー、食費浮いた
- 588 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 22:20:45.27 ID:5yOKD491.net
- 朝 納豆ご飯 野菜ジュース
昼 明太子パスタ
間 貝ひも、リアルブラウニー半分、ポテチ10枚くらい
夜 ご飯、味噌汁、回鍋肉、冷奴
ご飯とか茶碗3分の1もないのに太る太る
間食やめよ
- 589 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 22:30:51.28 ID:sS9YKuzl.net
- 夜 唐揚げ ご飯 鮭 チューハイ500ｍｌ わらび餅
- 590 ：優しい名無しさん：2017/05/12(金) 23:23:03.31 ID:oz+wxwOr.net
- 量も
大事ですが
今の世の中、こと食材に関しては
量より質と言ったところでしょうか？ｗ
- 591 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 00:53:34.12 ID:QRZx6pnx.net
- 教えてください
最近、ゆで卵を食べると体が痒くなります。ゆで卵アレルギーってあるんですか？
今日、二個ゆで卵を食べてたら痒くてたまりませんでした。
- 592 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 02:08:33.44 ID:mQZ6tb0j.net
- ヤクルト
ビーフカツサンド
チュロス ウインナー
- 593 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 03:14:19.89 ID:aeLR4i13.net
- 昨日
朝なし
昼なし
夜ヤクルトハーフ、ミネラル酵素飲むヨーグルト割
- 594 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 03:19:26.43 ID:ryEs3+iW.net
- 591
あるよ
大人になって発症することもある
最悪は意識障害と呼吸困難で窒息することも
あと今の卵はホルモン剤打ってあるんで金持ちと健康マニアは
有機卵を食べてる
- 595 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 04:47:56.16 ID:QRZx6pnx.net
- 夜食 ミートボール丼 のカラシ和え
- 596 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 05:37:47.08 ID:W962rMMD.net
- 朝 アイスカフェラテ、ファミマのハムサンド
ファミマのハムサンド、ジューシーで美味しい
- 597 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 06:37:18.41 ID:7ZeD90Iv.net
- 朝、お茶のみ
- 598 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 09:01:04.24 ID:4nZA5PIC.net
- 朝 麻婆豆腐 ご飯 ピザまん 蕎麦 チューハイ350ｍｌ
- 599 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 09:51:58.27 ID:6dHahB40.net
- 朝）☔
釜揚げしらすとにんにくの芽の炒飯 鯵の干物1/2
人参しりしり パプリカのマリネ アロエヨーグルト
- 600 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 09:55:19.13 ID:c1cFuoGy.net
- 金曜日
朝なし
昼なし
夜ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割、グミ
- 601 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 10:12:16.51 ID:WdJRcJMH.net
- 朝 レーズンバターロール1個 アクエリアス1杯
- 602 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 11:01:22.00 ID:7ZeD90Iv.net
- 昼、のり弁、サラダ、さんま蒲焼缶、味噌汁、ポテチにR-1ヨーグルト
- 603 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 11:21:15.42 ID:D60RE7wQ.net
- 昼 トマトリゾット
- 604 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 11:31:22.49 ID:Ty9NdjMG.net
- 朝無し
昼たこ焼き6個とシューマイ4個
- 605 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 11:41:39.14 ID:6dHahB40.net
- 昼）🍞🍌🥄
トースト＋バナナシナモンきな粉 チアシードヨーグルト ほうじ茶
- 606 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 12:26:27.68 ID:4nZA5PIC.net
- 昼 納豆ご飯 えび汁 チューハイ350ｍｌ
- 607 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 13:09:37.97 ID:W962rMMD.net
- 昼 吉野家の牛チーズ黒カレー
美味しかった
- 608 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 15:35:09.90 ID:4nZA5PIC.net
- 夕 250円の広島焼き チューハイ350ｍｌ
- 609 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 15:40:57.14 ID:s3cTThDM.net
- 昼はうどんを茹でて食べたよ
生きてて良かった
- 610 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 16:00:26.82 ID:vVW7b4Xo.net
- 今日はまだまだ何も食べてない
今からちんすこう食べる
- 611 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 16:39:31.86 ID:52NgBYyf.net
- 昼 ソーセージパン コーヒー チョコモナカジャンボ
- 612 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 16:43:01.94 ID:7ZeD90Iv.net
- ちゃんと食べれるのはいいことだ
- 613 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 17:04:27.18 ID:3sEb+iZq.net
- 夜 焼肉丼
スーパーで牛肉買ってきて、エバラ焼肉のタレで味付け
- 614 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 17:05:24.34 ID:QRZx6pnx.net
- 三時の昼メシ おにぎり一個 いい塩梅で美味しかったです。
- 615 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 18:12:21.64 ID:7ZeD90Iv.net
- 夕、洋風弁当、サラダ、さんま蒲焼缶、唐揚げ5個
- 616 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 18:50:18.40 ID:vVW7b4Xo.net
- チーズハンバーグ、トマト、ネギま3、野菜炒め、味噌汁
- 617 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 18:58:14.32 ID:WdJRcJMH.net
- 夜 梅のお粥、ご飯、唐揚げ、アクエリアス
昼間よりは食べれるようになってきた
- 618 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 19:20:38.30 ID:7X1a5JeT.net
- とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。
（万人にプラスになる知識）
《神･転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm
- 619 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 19:22:29.96 ID:D60RE7wQ.net
- 夕 ゴーヤ醤油漬け チキンタルタル弁当
うまうま
- 620 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 19:57:00.98 ID:XYbnoipR.net
- 体はベタベタですが満腹すぎてシャワーは無理ですねｗ
- 621 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 20:00:01.16 ID:6dHahB40.net
- 夜）🍣🥗🍓
江戸前寿司9貫 サラダチンゲン菜 トマト いちご(とちおとめ)
- 622 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 20:20:42.09 ID:4nZA5PIC.net
- 夜 お好み焼き ご飯
粉もんばっかやったな
- 623 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 20:54:06.14 ID:/cgiar0j.net
- 夜 ナポリタン アイスコーヒー
- 624 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 21:17:07.69 ID:+OxO8dSc.net
- 友だちと家で焼き肉した
牛、豚、鶏を少しずつ
ピーマン、ニラ、もやし、レタス
雑穀ご飯、キムチ、マカロニサラダ
- 625 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 22:14:53.50 ID:D60RE7wQ.net
- 今 ゴーヤ醤油漬け 大豆 赤ワイン
- 626 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 22:31:57.53 ID:bO1ki3QX.net
- ヨーグルト
トマト
ウグイスボール
トマト
つけそば
ネギトロ
高菜
- 627 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 23:01:42.52 ID:QRZx6pnx.net
- 夜食 インスタントラーメン
カップ麺より美味く感じるのは何故なんだろうか
- 628 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 23:23:54.97 ID:XYbnoipR.net
- 多分、カップ麺のほうが毒が多いからじゃないですか？ｗ
- 629 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 23:38:25.74 ID:hBuaE27B.net
- 夕
寿司と鶏肉の串カツ
- 630 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 23:49:39.14 ID:vVW7b4Xo.net
- こんな時間だけどちんすこう食べた
- 631 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 00:00:29.11 ID:f2aNJV3E.net
- 朝 野菜ジュース
昼 小さいおにぎり、フィレオフィッシュ、ポテトS
夜 炊き込みご飯少し、味噌汁、ポテトサラダ、焼きナス、さつま揚げ
食べ過ぎた……またデブになる
- 632 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 00:55:31.95 ID:WdBFaFWx.net
- レタスサラダ 紅茶
- 633 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 05:34:41.76 ID:CPmAXheX.net
- 朝 こんにゃくそうめん・冷やし中華味２袋
ダイエットしなければ
- 634 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 06:55:21.75 ID:WdBFaFWx.net
- 朝 きゅうりの一本漬け 手羽先煮込み ご飯
昼は煮込みの汁でラーメンだ かなり美味しい
- 635 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 07:29:59.54 ID:8TKiVeaw.net
- ライス、みそ汁、目玉焼き、ハム、ほうれん草、こうなご、ショウガ
正直まずい
- 636 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 09:01:04.91 ID:0AKEgeQ5.net
- 朝）☁
16穀米ごはん 肉団子 サラダチンゲン菜 いちご(とちおとめ) DENSIA
- 637 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 12:01:57.67 ID:JwssCPE5.net
- 朝 ラーメン ご飯
昼 たこ焼き チューハイ350ｍｌ
- 638 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 12:55:21.70 ID:/rZx0Rar.net
- 昼 ますの魚醤漬けのお茶漬け少し ミニラーメン ゴーヤおひたし
- 639 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 12:55:44.48 ID:dw07HGlX.net
- 起きた時間が遅かった上にものすごく腹が減ってたので、朝昼兼用でカレー食べた
夕べのご飯が残っててよかった
最近、お茶を飲み過ぎて胃が弱ってる気がする
烏龍茶と紅茶をやめてハーブティー飲んでる
- 640 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 13:27:27.91 ID:0AKEgeQ5.net
- 昼）🍖🥚🌱
四色丼(豚鶏ひき肉 玉子 ほうれん草 にんにくの芽) バナナ きんぴら牛蒡菓子
- 641 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 14:11:29.60 ID:Fc1VN4iy.net
- 吐き気が偶にするけど、お腹は空くから食べた
朝 無し
昼 レーズンバターロール2個、ブレンディ無糖牛乳割り
- 642 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 15:13:53.04 ID:uDG7v+KK.net
- カレーに茹でほうれん草とチーズをトッピングしてたべました
- 643 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 16:35:00.69 ID:j8uTowBH.net
- おやつ 刺身こんにゃく一袋
- 644 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 16:55:19.74 ID:j8uTowBH.net
- 夜 鶏ささみ丼
- 645 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 17:22:19.12 ID:zo1xbTug.net
- かなり遅めの昼食
スパイシー焼きそば 牛乳
- 646 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 17:39:44.13 ID:3OK3oxXx.net
- 昼、マクドナルドでビックマックのセットとシャカチキ
夕、吉野家でチーズ黒カレー
どちらも割引クーポンを使った
- 647 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 18:01:48.94 ID:3LNRdvWW.net
- 夕 焼きそば 手羽先煮込み きゅうり漬け物
- 648 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 19:12:43.82 ID:fXbQ46jG.net
- 焼酎
白米
醤油
薬
- 649 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 20:03:38.06 ID:JwssCPE5.net
- 夜 スモークチキン ご飯
- 650 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 20:37:43.19 ID:IDu03Ulo.net
- 朝昼兼：宅配ピザ
夜：（外食）ファミレスで、ガパオライス
- 651 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 21:06:04.12 ID:6KIdcWDo.net
- 鯖竜田揚げ
ケーキ チーズおかき
味付けレバー ヤクルト
- 652 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 21:49:39.35 ID:lhelH1xM.net
- 夜 ねぎとろ丼 味噌汁サラダ
- 653 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 21:56:37.83 ID:us1Kr09b.net
- 昨日
朝なし
昼ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
夜外食にてミニトマト半分、ミニサイズの冷製コーンスープ、パイナップル1切れ
- 654 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 22:02:23.31 ID:IVKH7UN5.net
- 今日は味噌汁とウイスキー
寝てるだけだから腹減らん
- 655 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 22:06:05.30 ID:Ovvde4df.net
- 間）🍌🥄
バナナ チアシードヨーグルト
夜）🍰☕
生醤油かき揚うどん かやくご飯 抹茶ロールケーキ 珈琲
- 656 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 22:44:18.78 ID:3LNRdvWW.net
- 晩 焼きなす 赤ワイン 納豆ごはん
- 657 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 22:49:16.07 ID:5u61RdM0.net
- 今日は体調が悪くて食事のためだけに外出しましたｗ
- 658 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 23:25:42.35 ID:zo1xbTug.net
- 晩飯
中華丼 コロッケ ワカメの味噌汁 キュウリの漬物
- 659 ：優しい名無しさん：2017/05/14(日) 23:46:48.32 ID:bJDyB+iH.net
- ポテチ
焼き餅３こ
日清焼きそば
ラミーチョコ
- 660 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 00:00:03.79 ID:oC3LUoMD.net
- 塩ラーメンとご飯
死にたい
- 661 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 00:02:58.56 ID:11UlLw0R.net
- パン ホットケーキ そうめん
- 662 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 00:05:17.53 ID:SNrigKoi.net
- 朝 たけのこご飯 スープ
昼 焼きうどん
夜 サラダうどん
- 663 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 04:14:13.34 ID:hYtsBApG.net
- 早朝 ミニラーメン
- 664 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 07:58:58.00 ID:2sfVYCLP.net
- 昨日の夜 こんがりシチュー 味噌田楽
- 665 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 08:29:43.55 ID:3qoiH1O6.net
- 朝）☁
16穀米ごはん 納豆 梅干し DENSIA
- 666 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 11:40:00.42 ID:VQMHQlSt.net
- 昼、のり弁、サラダ、さんま蒲焼缶、味噌汁、チーズ蒸しパン
- 667 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 11:42:59.99 ID:UtNEwFyc.net
- 昼 雑穀米ご飯、なすの漬物、梅干、納豆、ごぼうサラダ
- 668 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 11:56:03.35 ID:Y3Yst/Sr.net
- 冷やご飯に大人のふりかけかけてなすの漬け物
- 669 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 13:05:55.62 ID:3qoiH1O6.net
- 昼）🍚🍳🥗
16穀米ごはん 辛子明太子 目玉焼き サラダチンゲン菜 バナナ
- 670 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 13:31:10.42 ID:hYtsBApG.net
- 昼 焼きそば 本搾りオレンジとグレフル たこ焼き2個
- 671 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 13:35:23.12 ID:Ph+Od3uA.net
- 昼 春巻き 里芋のなんたらかんたら ラーメン ご飯 カフェフラッペ
- 672 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 13:45:18.21 ID:11UlLw0R.net
- パン 卵焼き
- 673 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 13:46:27.50 ID:JRsg9zR3.net
- 昼 カルボナーラ、食後のコーヒー
- 674 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 15:03:00.97 ID:IMbYedB3.net
- スパゲティ一口とお水
- 675 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 17:09:04.29 ID:VQMHQlSt.net
- 夕、洋風弁当、サラダ、さんま蒲焼缶、味噌汁、ピザパン
- 676 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 17:35:58.82 ID:zGZo2YRq.net
- メロウ定食
野菜キノコ天ぷらそば
チキンスープカレー
- 677 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 17:44:28.33 ID:EoyBeU7U.net
- 昼メシ 麻婆豆腐丼
- 678 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 18:10:23.94 ID:7j0TCNqr.net
- 夕飯、スーパーで買ったハンバーグ弁当、スーパーで買ったポテトサラダ、お茶
- 679 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 18:22:33.30 ID:Ph+Od3uA.net
- 夕 卯の花 ご飯 肉まん
- 680 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 18:26:09.81 ID:294JC4am.net
- 夕 手羽先塩焼き ミニ天ぷらうどん
サクサク天ぷらがすごく美味しかった
- 681 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 18:36:31.12 ID:TyWCHqN1.net
- 夕 レトルトのカレー ラッキョウ
- 682 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 18:57:41.13 ID:gjTFRc2T.net
- ヨーグルト
味噌カツ
カレーパン
- 683 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 21:16:04.61 ID:3qoiH1O6.net
- 間）🍪🍡
博多通りもん 山焼きだんご 豆乳
夜）🌖
天麩羅うどん(掻き揚げ インゲン 人参 いか等) 珈琲＋豆乳
- 684 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 21:18:32.59 ID:aRxSHKVa.net
- チーズとピーマンを乗せて焼いたパン
- 685 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 21:28:23.84 ID:ulit8LrT.net
- 昨日
朝なし
昼なし
夜ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割、グミ少し
- 686 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 23:10:07.02 ID:zGZo2YRq.net
- まあ、栄養バランスに気を配り、太らないように気を付けると気分がいいですね。
睡眠は、まあ、なるべく眠りたいですね。
- 687 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 23:20:26.35 ID:vneQiUYU.net
- 朝 鮭茶漬け
昼 サッポロ一番 塩とんこつ
間 貝ひも
夜 ご飯少し 味噌汁 餃子 厚揚げの卵とじ
- 688 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 23:34:08.13 ID:Ph+Od3uA.net
- 夜 寿司 チューハイ500ｍｌ シュークリーム
- 689 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 23:45:20.45 ID:EoyBeU7U.net
- 夜食
食パン メンチカツ サラダ 月餅 牛乳 チョコアイス
- 690 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 01:51:34.06 ID:sJdQmz1N.net
- 晩（というか夜中） カツオのたたき（高知県産）
- 691 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 02:13:35.78 ID:XeclcZN6.net
- 目玉焼きDON
- 692 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 05:09:59.89 ID:39494vTy.net
- 早朝 うどんをラーメンのタレで チンゲンサイ
- 693 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 06:38:14.50 ID:NCJxvY3u.net
- 朝 豚足
- 694 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 08:41:48.37 ID:JsdsZHe/.net
- 朝）⛅
16穀米ごはん 辛子明太子 天麩羅( キス インゲンと人参の掻き揚げ) 野菜炒め(人参 にんにくの芽 玉葱) 納豆 梅干し 珈琲＋豆乳
- 695 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 11:10:55.30 ID:39494vTy.net
- 昼 トマトリゾット いちごスムージー
- 696 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 12:07:22.25 ID:LYOXuFm0.net
- 昼、コンビニのミートスパゲティ、レンジが意外に時間かかるのとプラスチックのフォークで食べにくいから箸使って食べた
- 697 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 12:10:09.76 ID:sdJxx3nl.net
- ヨーグルト
おにぎり丸の具の入ったご飯2杯
これだけで太るんじゃないかと考えて怖いけど栄養だと思ってしっかり食べた
- 698 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 12:47:17.42 ID:WelEbbIB.net
- 昼：食パン2枚、ジャム
- 699 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 13:39:34.61 ID:XeclcZN6.net
- すいとん
- 700 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 13:47:48.55 ID:JsdsZHe/.net
- 昼）🍞🥛🥄
トースト ブルーベリースプレッド 豆乳 珈琲 DENSIA
- 701 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 13:58:01.72 ID:tx5yt+u5.net
- 昼 寿司 ラーメン チューハイ350ｍｌ
- 702 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 14:21:16.43 ID:ytKZj+3n.net
- 朝 ブレンディ無糖牛乳割り1杯
昼 ブレンディ無糖牛乳割り2杯、レーズンバターロール3個
- 703 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 15:59:46.13 ID:tuzJliAZ.net
- 塩パン、ヤクルト、珈琲
チョコレート
- 704 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 16:06:18.06 ID:04vthlfG.net
- 本日1食目
豆ご飯、サラダ、蒸し餃子、ガパオライスのひき肉、ちんすこう
今日はこれで終わり
- 705 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 16:36:21.99 ID:ryYaxiHv.net
- 昼メシ
サラダ マルシンハンバーグ フランクフルト トースト ヨーグルト 牛乳
- 706 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 16:41:16.38 ID:IWFyjENA.net
- 夕、かまどやの幕の内弁当
- 707 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 19:03:52.68 ID:ViCZew1v.net
- 雨が降ってきたのでまた食事に出かけるのが面倒なので一度に三食食べましたが、
雨が上がったので夕方にもう一食食べましたｗ
多分、太らないと思いますｗ
- 708 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 19:59:02.31 ID:JRqTLfa/.net
- 間）🍘☕
きんぴらごぼう菓子 珈琲
夜）🥗🥖☕
サラダバケット たっぷりブレンド珈琲
- 709 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 20:02:04.07 ID:JRqTLfa/.net
- 間）🍘☕
きんぴらごぼう菓子 珈琲
夜）🥗🥖☕
サラダバケット たっぷりブレンド珈琲
- 710 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 20:50:53.85 ID:ryYaxiHv.net
- 夕飯 （ ﾟ🐽ﾟ ）ぶひの生姜焼き ニンニク漬け
- 711 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 21:07:51.36 ID:9fcGmX10.net
- 夜 カツカレー
- 712 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 22:45:56.83 ID:eHXJgy8E.net
- 朝 ミレービスケット少し
昼 冷凍パスタ
間 貝ひも
夜 ご飯少し 味噌汁 餃子 厚揚げの卵とじ 切り干し大根
- 713 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 23:29:01.42 ID:ViCZew1v.net
- 4食食べてもお腹はすくものですねｗ
まあ、太らないとは思いますがｗ
- 714 ：優しい名無しさん：2017/05/16(火) 23:32:19.48 ID:tx5yt+u5.net
- 夜 寿司 チューハイ500ｍｌ 豆腐 ジャイアントコーンメロン味
- 715 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 01:03:27.01 ID:C1eK1fSM.net
- 甘いものを食べると心が落ち着く
🍦🍨🍧😋
- 716 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 09:31:32.18 ID:QlHY08Un.net
- 朝）☁
16穀米ごはん 目玉焼き 野菜炒め 珈琲
- 717 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 11:06:42.26 ID:VF/X+huA.net
- 朝 ご飯 フライドチキン うどん チューハイ350ｍｌ バナナマフィン
- 718 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 11:44:35.39 ID:L5ii6Gt+.net
- 昼 牛焼肉丼
- 719 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 12:18:44.96 ID:L0Ed2XRg.net
- 白米に
①塩
②醤油
③マヨネーズ
④焼肉のたれ
⑤ケチャップ
のローテーションてのも有りだな
- 720 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 12:21:24.21 ID:VF/X+huA.net
- 昼 鉄火丼
- 721 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 12:27:13.41 ID:naq+7bBR.net
- 昼 バナナ1本
- 722 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 12:47:43.21 ID:byyF1Yq7.net
- ご飯、煮込みハンバーグ2、サラダ、岩のり、味噌汁
- 723 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 14:31:04.44 ID:uhzuGoQ7.net
- レモン🍋焼きそば
- 724 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 15:14:01.27 ID:QlHY08Un.net
- 昼）🦑🥗
イカめし サラダチンゲン菜
間）🍞☕
トースト＋ブルーベリースプレッド 珈琲
- 725 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 16:14:58.91 ID:2tMNzjfN.net
- 朝昼 レーズンバターロール1個、アクエリアス1杯
間食 ペペロンチーノ、アクエリアス1杯
折角痩せてきたのに食べちゃった
- 726 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 16:34:01.60 ID:L5ii6Gt+.net
- おやつ 豆もやし
薬の副作用で太ってきたのでヘルシーに
- 727 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 16:56:19.32 ID:whgyO3QE.net
- ヤクルト、エビアボカドサンド
- 728 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 17:09:26.50 ID:VF/X+huA.net
- 夕 唐揚げ 豆腐 ご飯
･･･を嘔吐orz
- 729 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 17:11:53.28 ID:L5ii6Gt+.net
- 夜 牛焼肉丼
- 730 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 17:21:42.36 ID:kjD3QWTF.net
- ほっけ定食
カキフライ定食
きのこ野菜天婦羅そば
食事中にひじを痛めてしまいましたｗ
- 731 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 17:35:03.68 ID:C1eK1fSM.net
- 昼メシ
トースト ゆで卵 牛乳
- 732 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 18:35:28.83 ID:kaPpt8Cr.net
- 昼、ハンバーグと白身魚の弁当
夕、のり弁、サラダ、さんま蒲焼缶、豚汁
- 733 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 19:24:23.05 ID:2tMNzjfN.net
- 夜 デミグラスハンバーグのせオムライス、グリーンサラダ、アクエリアス数杯
- 734 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 20:34:03.36 ID:QlHY08Un.net
- 夜）🍜
テキトー長浜ラーメン(チャーシュー ゆで卵 ほうれん草 人参 玉葱 紅生姜)
- 735 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 20:57:34.48 ID:whgyO3QE.net
- キャベツと魯肉飯の素
チーズ
- 736 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 21:43:45.59 ID:vRz6JS+7.net
- 朝 なし
昼 小エビのサラダ、トマトクリームスパゲッティ
間 チーズおかき3枚
夜 肉少し、白菜の味噌汁、小松菜のお浸し、野菜炒め、小さいパンナコッタ
- 737 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 22:09:58.97 ID:byyF1Yq7.net
- ナゲット、レタス
おわり
- 738 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 22:21:44.79 ID:NKpOdtzN.net
- 夜豚の生姜焼き サラダ 豆腐 大根の味噌汁
- 739 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 22:22:36.97 ID:KqeOiPHj.net
- レタス、にんじん
おわり
- 740 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 23:16:52.24 ID:kjD3QWTF.net
- あああれええ、なんだかちょい太った感？ｗ
まあ、気のせいでしょうねｗ
- 741 ：優しい名無しさん：2017/05/17(水) 23:38:51.07 ID:rbpb18jn.net
- 外国の野菜
失念。
- 742 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 01:33:01.25 ID:d2yQD6aX.net
- あやしい夕食
秋刀魚 ニンニクの漬物 しば漬け キュウリの漬物 安いインスタント味噌汁
- 743 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 02:14:21.36 ID:qVsBGe5g.net
- 火曜
朝なし
昼ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
夜なめらか豆腐を食べるスープ
昨日
朝なし
昼ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
夜グミ
- 744 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 04:59:28.64 ID:wFhRRtk3.net
- 朝 豆腐と雑穀米ご飯
- 745 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 06:55:22.77 ID:N2aJ3fsF.net
- 朝、ミネラルウオーターのみ
- 746 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 07:24:08.77 ID:d2yQD6aX.net
- 朝の飯
バナナ 牛乳 ソフトケーキ
- 747 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 12:00:55.10 ID:3e3+9/4W.net
- 今日の昼は、納豆とご飯でガッツを付けた
- 748 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 12:05:36.49 ID:P629dDJQ.net
- ヤクルト、ヨーグルト、オールブラン
生八つ橋
- 749 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 12:26:34.20 ID:wFhRRtk3.net
- おやつ 刺身こんにゃく
- 750 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 13:58:52.69 ID:MbCSZuGZ.net
- 昼 昨日の夜の残り(デミグラスハンバーグのせオムライス)、ブレンディ無糖牛乳割り1杯
- 751 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 14:37:23.86 ID:gBa3CqhV.net
- 昼 すき焼き マグロ乗せご飯 ショーチュー 焼き芋
- 752 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 14:58:14.97 ID:BUl0tmC9.net
- ご飯、麻婆豆腐、えんどう豆とソーセージの醤油炒め、味噌汁
ピノ
- 753 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 15:00:01.38 ID:F8+yS1vJ.net
- 昼 食パン2枚、ブルーベリージャム
- 754 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 17:02:18.48 ID:d2yQD6aX.net
- 昼メシ レタスの大盛り
- 755 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 17:26:13.99 ID:N2aJ3fsF.net
- 昼、チャーハンと焼きそばの弁当、ポテトサラダ、豚汁、カレーホットドック
夕、かまどやのキムマヨアジフライ弁当、クーポンで無料だった
- 756 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 17:57:51.85 ID:MbCSZuGZ.net
- 間食 ブレンディ無糖牛乳割り2杯、レーズンバターロール1個
夕方になるとお腹空くようになってきた
- 757 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 18:39:35.62 ID:Rg7lj3Oe.net
- 朝 玉子かけ納豆ごはん
昼 コンビニおにぎり＆惣菜パン
夜 焼きそば(麺は見切品21円)＆冷奴
- 758 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 18:55:25.76 ID:Y6tgScx6.net
- みなさん野菜と果物がたりていないようですね。
- 759 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 20:35:55.75 ID:7bzUU1oz.net
- 夜）🥘🎃🍓
黒米ごはん 鶏肉のトマト煮(トマト缶 人参 玉葱) 南瓜の煮物 水菜サラダ いちご(とちおとめ)
- 760 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 20:54:24.60 ID:MbCSZuGZ.net
- 夕 焼き鯖の味噌煮、糸こんにゃくと人参の煮物、昨日の残りのグリーンサラダ、水2杯
さっきパン食べたからご飯抜いた
- 761 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 21:39:47.95 ID:gBa3CqhV.net
- 晩 うどん入りすき焼き
- 762 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 22:33:36.25 ID:ZCK/8AIt.net
- 朝 納豆ご飯少し
昼 冷やし中華
間 太鼓せんべい
夜 ご飯少し、とんかつ2切、キャベツ、酢ダコ、アクエリアスゼロ
- 763 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 22:45:54.34 ID:lCWDThFl.net
- 朝マック
昼、ビックマック
よる、チーズバーガーセット
- 764 ：優しい名無しさん：2017/05/18(木) 23:41:06.45 ID:Y6tgScx6.net
- デブですね？ｗ
- 765 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 00:13:21.91 ID:WW434J5k.net
- 夜 ゴーヤチャンプル、雑穀米ご飯、納豆、梅干
母の手作りのゴーヤチャンプル、美味しかった
- 766 ：優しいななしさん：2017/05/19(金) 02:47:14.97 ID:92KaIcVn.net
- ケーキみたいのパン半分、白菜とキノコとホタテの牛乳、ニラ卵、オレンジジュース、野菜柑橘ジュース、ミルクの飴
- 767 ：優しいななしさん：2017/05/19(金) 02:52:51.76 ID:92KaIcVn.net
- 水曜日
電車の行き きのこ卵サンドイッチ、レーズンパン、りんごの炭酸
昼過ぎ ビーツジュース、クッキー、ベーグル、にんじんなど、焼き白身魚、野菜、雑穀米
夜 鯖ずし3個位、穴子寿司1
- 768 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 06:43:49.09 ID:aifkkYju.net
- 朝 ファミマのバゲットサンド、カフェラテ
- 769 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 07:58:01.55 ID:uNAqMZJr.net
- 朝 チキン南蛮一個 ごはん オレンジ
- 770 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 07:59:39.03 ID:bKFdFjUQ.net
- 朝）🍓🍅🥛
いちご(とちおとめ) プチトマト 珈琲＋豆乳
- 771 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 08:55:33.35 ID:bKFdFjUQ.net
- 朝）🍓🍅🥛
いちご(とちおとめ) プチトマト 珈琲＋豆乳
- 772 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 12:12:16.36 ID:aifkkYju.net
- 昼 牛焼肉丼
塩とわさびで味付け
- 773 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 12:22:21.37 ID:n1Gd0yPh.net
- 朝 ブレンディ無糖牛乳割り半分
間 ブレンディ無糖牛乳割り半分
昼 昨日の残りの人参と糸こんにゃくの煮物、レーズンバターロール2個、アクエリアス2杯
昨日よりお腹が空くようになってきた
- 774 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 12:55:22.47 ID:oJklXiza.net
- 昼、デイケアの料理会でハンバーグというか、ロコモコ丼を作って食べました、いつもはスーパーの惣菜なのでとても美味しかったし、やりがいがありました
- 775 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 13:26:24.75 ID:uNAqMZJr.net
- 昨日肉汁滴るステーキがどうしても食べたくて多分亜鉛不足だったのでネットスーパーで頼んだ
だけど昨日夜我慢できずにアレルギーのある豚肉食べたから、今ステーキ食べても全然感動しなかった
- 776 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 13:27:33.62 ID:bKFdFjUQ.net
- 昼）🍚🥘🥗
黒米ごはん 鶏肉のトマト煮 南瓜の煮物 水菜サラダ 珈琲＋豆乳
- 777 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 14:01:52.22 ID:APCSZe3a.net
- ご飯、納豆+ネギ+なめ茸、焼きピーマン
- 778 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 15:07:58.59 ID:TwI72YhI.net
- 朝 ヤマザキのロールケーキ
昼 サバの煮込み弁当
- 779 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 15:08:41.36 ID:vZFu+IrZ.net
- 朝、なし
昼、食パン2枚(ジャムなし)
- 780 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 16:58:56.01 ID:aifkkYju.net
- おやつ ところてん２パック
ダイエットしなきゃ
- 781 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 17:42:16.52 ID:UWkUNVtR.net
- 夕、吉野家でチーズ黒カレー、50円引きのクーポン使った
- 782 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 17:49:55.09 ID:0Bs9/HJK.net
- 昨日
朝なし
昼ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
夜居酒屋のお通しのお漬物
- 783 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 18:30:03.14 ID:YpBM8GSq.net
- 間 ブルーマウンティン1杯
夜 なか卯の鴨だしつけ麺、親子丼半分、お茶1杯
昨日よりいっぱい食べれた
- 784 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 18:31:16.67 ID:gjb2zowU.net
- 夕、ご飯大盛+昆布とふりかけ
- 785 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 18:59:54.88 ID:bKFdFjUQ.net
- 間）🍘☕
きんぴらごぼう菓子 珈琲
夜）🍚🍗🥚
黒米ごはん 手羽元の唐揚げ 玉子焼き プチトマト 水菜 南瓜の煮物 玉葱と油揚げの味噌汁
- 786 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 19:09:45.51 ID:qfkA0Mav.net
- コアラのマーチ
- 787 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 21:52:08.12 ID:iKwpxaqz.net
- 今日は体調悪し
朝 なし
昼 春雨の炒め物
夜 お茶漬け少し
- 788 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 21:52:23.61 ID:Z3Nry1bJ.net
- 晩 うどん入りすき焼き
- 789 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 22:11:57.08 ID:TwI72YhI.net
- 晩 牛肉の砂糖と醤油煮 豚の生姜焼き 焼き豆腐 ひじきの煮物
- 790 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 22:38:43.89 ID:BJhCmwQm.net
- 夕飯
とんかつ マカロニサラダ 銀シャリ
- 791 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 23:09:26.30 ID:VaJSW5cl.net
- ハンバーグ
- 792 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 23:13:58.13 ID:Xw3U0u4R.net
- 朝なし
昼なし
晩飯はレトルトのカレーと、アスパラやブロッコリーでグリーンサラダ。
- 793 ：優しい名無しさん：2017/05/19(金) 23:27:30.47 ID:uu7TOQMe.net
- 失礼ですが、みなさんはスマホ代を食費に回すべきではないですか？ｗ
別に悪気があるわけではないので、気に障ったのなら、気にしないでくださいねｗ
- 794 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 03:28:25.83 ID:XNJhYcPl.net
- 朝なし
昼なし
夜ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割
今糖質0g麺うどん(ブロッコリー1、ほうれん草少し、卵)
約2週間振りのちゃんとした固形物摂る。
- 795 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 03:51:11.87 ID:tH1dMlWU.net
- 毎日ご飯１杯の
しょうゆ飯
- 796 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 06:15:12.96 ID:8edCDrb5.net
- 朝 ファミマのバゲットサンド、カフェラテ
２キロ痩せた。このままダイエット頑張ろう
- 797 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 06:52:16.57 ID:bkPPD1DM.net
- 朝飯 海苔にソースをかけて食べた
意外といけるんだなぁこれが
- 798 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 07:55:36.84 ID:9EgOaG34.net
- 朝 アヒージョのこりにベーグル
簡単美味しい
- 799 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 08:12:44.61 ID:MoaZMtKI.net
- 朝、飲まず食わず
- 800 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 08:37:27.76 ID:NMR+pMDh.net
- 朝）🍞🍑☕
トースト 白桃スプレッド 珈琲
- 801 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 09:59:25.13 ID:Zk1n3FHm.net
- >>793
変えれる時期が来たらMVNOに変える予定です
今年の末までの辛抱です
- 802 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 10:02:25.70 ID:Zk1n3FHm.net
- 朝食 焼き鮭 白米 なま卵 のり
- 803 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 10:04:01.68 ID:Zk1n3FHm.net
- 書き忘れ みそ汁
- 804 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 10:07:19.99 ID:tH1dMlWU.net
- 金持ちな家ばっかですねえ
- 805 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 10:35:05.55 ID:8edCDrb5.net
- おやつ ところてん２パック
ところてん美味しい
- 806 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 10:59:58.27 ID:NMR+pMDh.net
- 昼）🐷
豚丼 南瓜の煮物 水菜 プチトマト
- 807 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 12:14:34.99 ID:MoaZMtKI.net
- 昼、マクドナルドで裏ダブルチーズバーガーのセットとシャカチキ、クーポン使う
- 808 ：優しいななしさん：2017/05/20(土) 12:14:46.79 ID:S5qg7Fh7.net
- 金曜日
オレンジジュース、野菜柑橘ジュース200 × 2 、豚肉と白菜と舞茸少し、焼き野菜とじゃがいも、白身魚の天ぷら、アジの刺身、ナスのトマト味、ミルクの飴
- 809 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 12:19:18.67 ID:TVMu79On.net
- 昼 うどん入りすき焼き
もう飽きたよ･･･
- 810 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 12:39:33.88 ID:tH1dMlWU.net
- あきたならくれよ
- 811 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 13:12:56.91 ID:uMRFgxDC.net
- 間 ブレンディ無糖牛乳割り1杯、アクエリアス1杯
昼 具無し讃岐うどん
ところてん食べたくなってきた
- 812 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 13:15:16.71 ID:MoaZMtKI.net
- ところてん好きな人いるな？黒蜜派かお酢派か？
- 813 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 13:23:59.73 ID:uMRFgxDC.net
- 暑いからさっぱりしたのが食べたい→お酢派です
- 814 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 13:30:05.02 ID:MoaZMtKI.net
- 自分は黒蜜派だ
- 815 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 13:33:29.35 ID:8edCDrb5.net
- お昼 牛焼肉丼
ところてんはお酢派です
- 816 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 13:38:32.12 ID:TVMu79On.net
- 私は酸っぱいの食べられないから黒蜜派
- 817 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 14:40:45.26 ID:TVMu79On.net
- 夕 広島焼き チューハイ350ｍｌ
- 818 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 15:48:38.71 ID:1tZe52/O.net
- 朝 玉子かけ納豆ごはん
昼 かけうどん・キャベツサラダ(見切品38円)
夜(予定) 焼き鮭・冷奴・もやし炒め(見切品16円)
- 819 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 15:57:59.09 ID:uMRFgxDC.net
- 間 カップラーメン、ブレンディ無糖牛乳割り1杯、ソーダ1杯
凄くお腹が空いて頭痛がする
- 820 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 16:21:50.43 ID:8edCDrb5.net
- 夜 ジャンボキャベツ餃子
- 821 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 17:03:16.27 ID:B5xnty0f.net
- 炭水化物しかとってないひと心配だ
経済的な問題もあるのかと思うけど
- 822 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 17:34:46.43 ID:V2Nl96ZF.net
- 夕食、宅配ピザ
ところてんは黒蜜派です。
- 823 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 17:55:58.17 ID:Lv7FNZ1f.net
- 夜 ファミマの冷凍 汁なし坦々麺
私もところてんは黒蜜派
- 824 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 19:10:40.38 ID:NMR+pMDh.net
- 夜）🍖🍄🌿🧀
黒米ごはん 鶏肉の香草焼き 椎茸のホイル焼き 小松菜のナムル ルッコラとチーズのサラダ 刺身こんにゃく＋辛子酢味噌 やまなめの味噌汁 BIO
- 825 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 19:33:07.96 ID:fQTL92Y1.net
- 朝 ごはん、めかぶ、ヨーグルト、ミニトマト3コ
昼 ミートソース、野菜ジュース
夜 お寿司、お刺身、焼き魚、小松菜の味噌汁
- 826 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 21:01:08.54 ID:r4SGl64x.net
- 朝 なし
昼 ポカリスウェット
夜 ヨーグルト風味ゼリー
- 827 ：優しい名無しさん：2017/05/20(土) 21:25:09.43 ID:4i3XC11H.net
- 14時
巻き寿司2切れ、唐揚げ1、レタス、チャーシュー1、チョコ3
20時半
野菜チップス、ハーブチキン、豆乳2
野菜が足りない
- 828 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 00:06:00.11 ID:neD7QvVN.net
- 間 珈琲フロート1杯
夜 焼きそば、たこ焼き、ところてん、水1杯
ところてん買ってきたけど、黒糖売ってなかった
- 829 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 00:09:42.42 ID:8FVhaepT.net
- ヤクルト ヨーグルト 鶯ボール
ササミかつ
シーフードカレー
高菜おにぎり
過食衝動出た
- 830 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 00:56:57.72 ID:q6Oze9Li.net
- 朝 たまごかけごはん
昼 なし
夜 なし
腹減ったしんどい
- 831 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 02:31:47.01 ID:N+H8PO18.net
- 夜食 ところてん２パック
酢醤油です
- 832 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 05:20:08.58 ID:nIYvN2Qi.net
- メロンパンだけかうはずが
きつかいすぎて３つもかっちまった
- 833 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 05:26:09.04 ID:X9lnkVvx.net
- 朝、お茶のみ
- 834 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 07:47:57.96 ID:N+H8PO18.net
- 朝 ファミマのジューシーハムサンド、カフェラテ
- 835 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 08:21:15.65 ID:I99vjc1l.net
- 朝 ご飯、納豆、生卵、味噌汁
炊きたてご飯美味しかった
納豆に卵白だけを混ぜて食べる→あとから卵黄を乗っけて食べるをやってみた
- 836 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 08:48:06.20 ID:2jPzT5Zv.net
- 朝 ミニラーメン 手羽先煮込み
最近朝の魚を忘れてる
昼には食べなきゃ
- 837 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 09:25:17.56 ID:WVZjFsw0.net
- 朝）🍚🥓🍆
生姜ごはん 豚肉の甘辛焼き 茄子の煮浸し 小松菜のナムル ルッコラとチーズのサラダ
- 838 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 09:44:33.36 ID:WVZjFsw0.net
- 追）🍄🥄
刺身こんにゃく 山なめの味噌汁 BIO
- 839 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 10:42:06.73 ID:ersLekwv.net
- ごんじり 鶯ボール コンニャクチップス
- 840 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 11:20:08.06 ID:neD7QvVN.net
- 朝 ところてん、アクエリアス1杯
空腹時にはところてんがいいと聞いたから食べてるけど、満たされない…
- 841 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 11:30:18.83 ID:N+H8PO18.net
- 昼 豚肉入りタバスコチャーハン
タバスコ美味しいよタバスコ
- 842 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 12:08:37.94 ID:neD7QvVN.net
- 昼 卵粥
食べると満たされるけど、すぐ胃凭れと空腹感に襲われるなぁ
- 843 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 12:30:11.51 ID:WVZjFsw0.net
- 昼）🥘🌿☕
黒米ごはん 手羽元と舞茸のトマトカレー ルッコラ 珈琲
- 844 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 13:12:40.81 ID:AypiZnbJ.net
- 昼 ビフカツ ご飯 どて焼き チューハイ500ｍｌ 焼き芋
- 845 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 13:12:41.15 ID:UMAMGb5/.net
- 昨日
朝なし
昼なし
夜ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割、グミ
- 846 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 13:33:25.04 ID:EUCXd7VZ.net
- 朝兼昼 肉じゃが ひじきの煮物
- 847 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 14:14:41.97 ID:X9lnkVvx.net
- 昼、かまどやのミニソースかつ丼とちくわ天入りうどん
- 848 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 15:16:39.60 ID:MNNYNcpD.net
- おやつ 明太子おにぎり
ビタミンB12補給
- 849 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 16:23:46.10 ID:9SPYNOmR.net
- 昼 ヤマザキシュガーロール
- 850 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 16:31:24.76 ID:AypiZnbJ.net
- 夕 たこ焼き チューハイ350ｍｌ
- 851 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 17:15:51.00 ID:ersLekwv.net
- サラダチキン チーズ 和菓子
- 852 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 17:54:01.52 ID:neD7QvVN.net
- 間食 アクエリアス1杯、チーズタルト半分、杏仁豆腐1個
- 853 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 18:32:05.30 ID:ABQEYQKW.net
- いかにも病気が治らなそうなメニューが続いてますねｗ
- 854 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 19:23:35.64 ID:WVZjFsw0.net
- 間）🍡🍵
虎やき ラブレ 煎茶
夜）🍖🥕🌶
生姜ごはん とんかつ 千切りキャベツ プチトマト 牛蒡と人参のきんぴら 茄子の煮浸し 味噌汁(山なめ ほうれん草 卵)
- 855 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 19:39:34.92 ID:N+H8PO18.net
- 夜 枝豆、まぐろの刺身、パン2個
- 856 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 19:41:21.32 ID:MNNYNcpD.net
- 夕 たこ焼き2個 ごはん トマト
- 857 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 19:46:33.68 ID:X9lnkVvx.net
- 夕、吉野家の牛黒カレー、クーポン使う
- 858 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 19:47:02.28 ID:/xpytKGg.net
- >>618
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 859 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 19:58:03.79 ID:I99vjc1l.net
- ご飯、サラダ、冷奴、チャーシュー、カレー少し
- 860 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 20:23:27.50 ID:N+H8PO18.net
- 吉野家の黒カレー、美味しいよね
自分は牛チーズカレーを食べたよ
次はカルビチーズにしようかな、とか考えちゃう
色はポスターの色より普通のカレーの色だけどね
- 861 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 20:37:50.23 ID:xfvAG+HO.net
- 冷やし中華
- 862 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 20:50:58.25 ID:EUCXd7VZ.net
- 晩 「出前一丁」＋もやし＋メンマ
- 863 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 21:24:28.36 ID:AypiZnbJ.net
- 晩 ご飯 スモークチキン 冷凍の何か
- 864 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 22:07:15.78 ID:RHJd3QTL.net
- 朝 ポカリスウェット イオンウォーター
昼 お茶漬け
夜 梅雑炊
- 865 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 22:19:36.40 ID:v0B0wrF8.net
- 夕飯
納豆で丼の半分くらい飯を食って
また半分くらいで卵かけご飯
- 866 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 22:38:15.00 ID:ABQEYQKW.net
- まあ、スマホを辞めてもっといいものを食べることですねｗ
- 867 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 22:44:48.93 ID:neD7QvVN.net
- 夕 アクエリアス1杯、水1杯、青椒肉絲、黒豆納豆、ご飯
- 868 ：優しい名無しさん：2017/05/21(日) 22:59:50.72 ID:UX9LQBlR.net
- 朝なし
昼ヤクルトハーフ、1日分の鉄分飲むヨーグルト(賞味期限切れ)
夜なし
- 869 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 00:46:05.38 ID:JmZyRZ1C.net
- 夜：大阪王将で、餃子定食
- 870 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 02:34:22.32 ID:RW4rMgCI.net
- 深夜の憩いの時
レギュラーのアイスコーヒーをまったりと飲む
- 871 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 03:37:10.88 ID:we6W5Nnw.net
- 夜食 ところてん２パック
- 872 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 05:17:48.90 ID:kf+HZTLj.net
- 朝 10時まで寝てたからなし
昼 紅鮭の西京漬けと茶漬け
晩 ビフテキ
- 873 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 06:03:06.69 ID:SfMFw+Te.net
- 朝 トーストサンドイッチ
昼 なし
夜 から揚げ・菜っ葉・サラダ・ご飯
- 874 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 06:56:36.46 ID:hqsgxsYM.net
- 朝
ご飯、生卵、ソーセージ2、CoCo壱カレー
カレールウ少量でご飯食べる派だから朝から3杯近く食べてしまった…
- 875 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 07:14:59.15 ID:we6W5Nnw.net
- 朝 ファミマのBLTサンド
耳つきでボリューミー
- 876 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 07:16:38.53 ID:WWS7ckuB.net
- 朝）🌞
生姜ごはん 茶葉入り玉子焼き 牛蒡と人参のきんぴら プチトマト 黒酢もずく 梅干し チアシードヨーグルト
- 877 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 07:49:09.75 ID:RW4rMgCI.net
- 覚えてますか
三日前の朝飯
わたしは二日前の朝飯を覚えていません
- 878 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 07:58:20.43 ID:XXqbzEnB.net
- おにぎり1個。食べると嫌な思考が働くので食べない。
- 879 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 08:14:31.02 ID:8b4BcWHv.net
- 朝、お茶のみ
- 880 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 08:30:26.17 ID:AH/dEiRx.net
- 朝 冷凍パスタ ピザまん
- 881 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 10:03:51.66 ID:UDJkuziG.net
- スマホをやめたい
mvnoにするのとガラケーなら、どちらが毎月の使用量が安いのかな？
- 882 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 12:26:26.43 ID:zW3JW8A3.net
- 朝 ミートソーススパゲティ、ブレンディ無糖牛乳割り1杯、麦茶
昼 サンドイッチ、カフェラテ1杯
- 883 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 12:31:42.46 ID:UDJkuziG.net
- 昼食
白米
さばの塩焼き
いんげんの胡麻和え
筑前煮
わかめと玉ねぎのみそ汁
- 884 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 12:34:38.84 ID:oyXRB/tW.net
- 最近美味しさがわからない
- 885 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 12:45:42.12 ID:UDJkuziG.net
- >>883を書いた者ですが、塩分量が多いのかな？いんげんの胡麻和えに醤油は使っても塩は使っていない
- 886 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 13:00:55.31 ID:MByJFnK5.net
- 朝：チョコチップスナック（1本）
昼：チョコチップスナック（3本）
- 887 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 13:04:32.26 ID:MByJFnK5.net
- >>886はパンです。
- 888 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 13:05:22.07 ID:UDJkuziG.net
- 両親が病気だから栄養士になりたいし、将来は管理栄養士になりたい
- 889 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 13:08:08.50 ID:UDJkuziG.net
- >>884
大丈夫ですか？
- 890 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 13:24:11.37 ID:e2Lta8Fb.net
- >>884
亜鉛不足なのでは？
- 891 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 13:38:22.02 ID:e2Lta8Fb.net
- >>883
わからないですけど、味噌汁やスープを1日3食とか飲まなければ大丈夫じゃないですか？
- 892 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 13:48:44.53 ID:RW4rMgCI.net
- 昼メシ
冷凍バナナ🍌🍌🍌
- 893 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 16:05:00.13 ID:UDJkuziG.net
- >>891
お返事ありがとうございます
汁物は具だくさんで1日1杯だけにしています
- 894 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 17:57:10.38 ID:i+nN4P5h.net
- 間 アイスコーヒー1杯
夜 三菜そば(大根おろし、山菜、とろろ)、水1杯
- 895 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 18:59:01.73 ID:we6W5Nnw.net
- 夜 ファミマのジューシーハムサンド、冷たいじゃがいものスープ
- 896 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 18:59:12.57 ID:DXPNEoZF.net
- ドライマンゴー、ごんじり、梅昆布、コンニャクチップス
サラダチキン、和菓子
チゲ鍋、ヤクルト
- 897 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 19:00:24.69 ID:eh9/ul7n.net
- バナナ 豆乳
白米 豆腐 味噌
牛乳
- 898 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 19:28:24.73 ID:WWS7ckuB.net
- 昼）🥚🍵🌱
卵と茶葉とにんにくの芽の炒飯 虎やき 豆乳
夜）🌘
もち麦ごはん 八宝菜 (豚肉 キャベツ ピーマン 玉葱 椎茸) がんもと切り昆布の煮物 ほうれん草の胡麻和え プチトマト 茶葉入り玉子焼き 舞茸の味噌汁 いちご(とちおとめ)
- 899 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 19:35:23.61 ID:hqsgxsYM.net
- えんどう豆、きんぴらごぼう、サラダ、イカ
- 900 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 21:33:09.74 ID:u/mInEnY.net
- 冷やし中華
- 901 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 22:20:31.54 ID:RW4rMgCI.net
- 夕飯 あんぱん 牛乳
- 902 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 22:34:11.65 ID:lOlAegYX.net
- 晩 麻婆豆腐
- 903 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 23:11:52.69 ID:vF8vUzDx.net
- 朝 なし
昼 冷やし中華
夜 ポカリスウェット
- 904 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 23:36:58.60 ID:myAHgoq1.net
- 体調を崩して食事の大切さを痛切に感じますねｗ
まあ、月に3回かぜひいてますけどｗ
それにしもわざと貧相ですか？ｗ
- 905 ：優しい名無しさん：2017/05/22(月) 23:42:41.62 ID:AH/dEiRx.net
- 晩 寿司 チューハイ500ｍｌ アイス
- 906 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 03:22:54.44 ID:28vzyh0U.net
- 夜食 ところてん２パック
- 907 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 06:26:40.17 ID:pMNvsXYG.net
- 朝、お茶のみ
- 908 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 06:47:35.18 ID:28vzyh0U.net
- 朝 チキンカツサンド
近所で評判のサンドイッチ屋さんまで買いに行きました
美味しかった
- 909 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 07:08:06.88 ID:X102XQXg.net
- 朝からたくさん食べました！
豆ご飯、サラダ菜、トマト入りオムレツ、ソーセージ、チョコ
太るのが怖いと思ってしまうけど、食べることは大事だし美味しかった
- 910 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 08:13:21.51 ID:i4qwhfJ1.net
- 朝 揚げないから揚げ一個 かれい干物 ごはん トマト
- 911 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 08:14:05.46 ID:7hraMjyx.net
- 朝からチョコとか大丈夫？デブw
- 912 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 08:21:46.57 ID:KgnugrQC.net
- 朝からチョコなんて余裕
何かの病気ならまだしも
カレーパンとエンゼルクリーム
- 913 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 08:30:05.24 ID:1Kij+wOp.net
- 朝 アイスコーヒー
- 914 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 08:36:49.29 ID:AzQxaudJ.net
- 自分のうで
- 915 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 09:18:41.09 ID:4RtUyZhF.net
- 朝なし
昼なし
夜ヤクルトハーフ、ミネラル酵素スムージーブルガリア飲むヨーグルト割
- 916 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 11:21:21.53 ID:w06WhWXR.net
- 昼 巻きずし
- 917 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 13:24:03.07 ID:wpebnwsJ.net
- 朝 ブレンディ無糖牛乳割り1杯、卵粥
- 918 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 15:14:50.99 ID:Z82zJYm8.net
- 昼 梅おにぎり おから蒸しパン トマトオムレツ
- 919 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 16:49:45.24 ID:Sdg8443E.net
- 朝、なし
昼、食パン2枚
夜(予定)、おにぎり、味噌汁、味噌かつ、野菜炒め
- 920 ：919：2017/05/23(火) 16:55:33.48 ID:Sdg8443E.net
- ↑の書き込みですが、書き忘れてました。
(昼と夜の間) 間、ピザ1きれ
- 921 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 17:18:23.94 ID:pMNvsXYG.net
- 昼、牛丼と野菜ジュース
夕、かまどやのキムマヨとちくわ天のせうどん
- 922 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 19:18:34.44 ID:LuAkMZYI.net
- 夕 キャベツ インスタント味噌ラーメン
我慢できなくて食べた 久しぶりだから喉とかイガイガする
- 923 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 19:27:34.03 ID:uE6QKJMY.net
- 朝:カツサンド
昼:油淋鶏
夕:お雑煮
- 924 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 19:28:13.46 ID:wpebnwsJ.net
- 空腹で胃がムカムカしてたから、間食しちゃった
お茶、アクエリアス、焼きそば
食べてから数時間後、吐き気とか頭痛になっちゃって辛い
- 925 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 19:41:57.60 ID:Zoj/s0/x.net
- なぜひどい風邪をひいたのか謎ですねｗ
- 926 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 20:24:54.62 ID:28vzyh0U.net
- 昼 ミックスサンド
夜 近所の中華料理屋で外食
- 927 ：優しい名無しさん：2017/05/23(火) 23:47:09.54 ID:Zoj/s0/x.net
- 咳が一晩中とまらないのですが、1日薬を飲めば治ります。
内科の先生がいいくすりを処方してくれるのでしょう。
聴診器を当てるだけで、レントゲンを撮らずに
肺はきれいですよ、心配ないですと言いますｗ
- 928 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 00:23:07.21 ID:cCeXUIPj.net
- 夕飯 鯖の塩焼き 納豆 味噌汁
- 929 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 00:31:55.01 ID:imUWRXAv.net
- 朝 パン2個
夜 揚げ出し豆腐 筍煮物
- 930 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 00:33:28.35 ID:CiHXc3Gk.net
- 夕 寿司 ナポリタン チューハイ500ｍｌ
- 931 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 00:51:58.41 ID:/mPU7Ane.net
- 朝 飲むヨーグルト
昼 お茶漬け
夜 お茶漬け
- 932 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 00:56:38.22 ID:M2zBMRYq.net
- 朝 ランチパック(種類は忘れた)
昼 紅鮭、納豆、ご飯
晩 たぬきそば、鶏肉
- 933 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 00:59:06.22 ID:cCeXUIPj.net
- 夜食 ジンバブエ風マゼマゼご飯
- 934 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 01:08:58.32 ID:cCeXUIPj.net
- 夜食パート2
塩チャーハン
- 935 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 01:09:48.68 ID:+8DUwZyZ.net
- 朝：トースト、ミルクティー
昼：なし
夜：焼肉、ナムル、ご飯
暑くなってきてお茶ばかり飲んでるせいか、体調がイマイチで食欲出ない
作るのも億劫なので買ってきたものや焼くだけ、みたいなのばっかり
野菜をあんまり食べないのもよくないんだろうな～
- 936 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 01:27:01.30 ID:1H1ltxHV.net
- 夜 ロールパン1個、納豆、お茶
胃がムカムカするから、納豆がとても美味しく感じられた
- 937 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 01:38:08.82 ID:szf/6RUt.net
- 夜食 肉のしそ巻き、野菜の煮物、ゴーヤチャンプル
母の手作り、美味しかった
- 938 ：優しいななしさん：2017/05/24(水) 03:18:47.37 ID:Oz5ozOPx.net
- 土曜日夕方 赤身刺身、鍋小
日曜日 パプリカの肉詰めトマト味、玉ねぎとしめじと豚肉のトマト味、カントリーマアムクッキー、飲むヨーグルト、柑橘野菜ジュース
月曜日 飲むヨーグルト、柑橘野菜ジュース600位、夜白い粉がついたクッキー、コーヒーカラメル付きのアーモンド
火曜日 なし
- 939 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 05:09:32.15 ID:uEvgbHni.net
- きのう
夜）🌯🍆🍅
茶葉の炊き込みご飯 春巻き 茄子とにんにくの芽の胡麻味噌炒め がんもどきの煮物 小松菜と椎茸のポン酢和え プチトマト キャベツと舞茸の味噌汁
- 940 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 05:13:49.49 ID:szf/6RUt.net
- 朝 ゴーヤチャンプル
今度母に作り方聞こう。
- 941 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 05:41:41.04 ID:MJrbLFgq.net
- 朝 ラーメン
- 942 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 06:14:54.11 ID:UinPUWtY.net
- 朝 オレンジ
- 943 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 06:16:29.75 ID:IGt0ML63.net
- 朝なし
昼ヤクルトハーフ、とうふそうめん＋ぬか漬け少し、卵
夜ミネラル酵素スムージー飲むとヨーグルト割
- 944 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 09:05:41.56 ID:S+RKmglD.net
- 朝 アイスコーヒーとハッシュポテト
- 945 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 09:22:52.15 ID:hpEp+5jJ.net
- 朝、お茶のみ
- 946 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 10:06:51.94 ID:imUWRXAv.net
- 朝 温かい蕎麦
- 947 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 14:10:15.89 ID:sQ8T435D.net
- 朝昼兼：宅配ピザ
- 948 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 14:22:02.68 ID:A6JtM8m/.net
- 朝 チョコデニッシュ
昼 サンドイッチ2つ
夜 無し
- 949 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 15:14:35.73 ID:CiHXc3Gk.net
- 昼 たこ焼き チューハイ350ｍｌ アイス
- 950 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 17:07:24.74 ID:1H1ltxHV.net
- 昼 茸のスパゲティ、お茶
- 951 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 17:23:00.03 ID:hpEp+5jJ.net
- 昼、ロコモコ丼
夕、のり弁、大根サラダ、さんま蒲焼缶、ベビーカステラ
- 952 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 17:28:41.39 ID:A3LkiYR0.net
- 朝：ブラックコーヒー
昼：なし
夕：本絞りグレフル500ml、ゆで卵２個
もう寝る。
おやすみ～ﾉｼ
- 953 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 17:40:10.99 ID:szf/6RUt.net
- 昼 サンドイッチ２個
夜 梅干、納豆、雑穀米ご飯
サンドイッチ食べ過ぎた。明日からダイエットしよう。
- 954 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 17:53:56.01 ID:xieeqWnp.net
- 朝 なし
昼 薄切りバタートースト1枚 ゆで卵ときゅうりのマヨネーズ和え少し MCTオイル入りホット豆乳
夜 糸こんにゃくのチャプチェ風 ふすまトースト1枚 豆腐マヨチーズ乗せ プロテインバー1本 MCTオイル入りカフェオレハーフ
MCTオイル飲んでもお腹空くなー意味無い
少食になりたい
- 955 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 18:14:40.66 ID:xieeqWnp.net
- 追加 おから粉一口メンチカツ1個 ブロッコリーとカリフラワーのチーズドレッシング和え少し
やっとお腹いっぱい
- 956 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 18:42:41.52 ID:S+RKmglD.net
- 夜 蕎麦
- 957 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 18:45:49.93 ID:GBpiYrqG.net
- ふ菓子、コンニャクチップス
ヨーグルト、トコロテン、ヤクルト
おから鍋
- 958 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 19:03:25.78 ID:mCiAodF3.net
- 残念ながら食してみたいと思えるメニューがなかなかあがってまいりませんｗ
- 959 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 19:55:28.55 ID:1H1ltxHV.net
- 夕 鶏肉と卵の煮物、キャベツと糸セロリのサラダ、アロエヨーグルト、お茶
- 960 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 20:13:36.70 ID:uEvgbHni.net
- 朝）茶葉の炊き込みご飯 玉子焼き プチトマト 黒酢もずく チーズ チアシードヨーグルト ラブレ
昼）マフィン＋白桃スプレッド アロエヨーグルト 珈琲
間）心太 チーズ 煎茶
夜）カレーライス サラダ らっきょう いちご(とちおとめ) 豆乳
- 961 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 20:59:10.65 ID:pwBgRplV.net
- 夜：カツカレー、おにぎり
- 962 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 21:36:33.15 ID:cCeXUIPj.net
- 夕飯 ステーキの薄切り焼き ロールケーキ きゅうり丸かじり
- 963 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 22:45:34.69 ID:crj5BImv.net
- 白米 納豆
豆腐 味噌
豆乳 牛乳
- 964 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 22:50:52.12 ID:ypxM3bjU.net
- 朝 ローソンのカップヌードルカレー味 おにぎり ゴマ鮭 ｸｷワカメ 海老マヨ
昼 ラーメン ごはん 焼きそば
夜 サムギョプサル チゲ鍋
今日はトイレ1回出頑張った
- 965 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 23:27:00.87 ID:0MMuKL3i.net
- トンカツ サラダ 味噌汁
- 966 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 23:28:09.93 ID:4FDV7Q9/.net
- 晩飯
ぶり・ホタテ・いかの刺身
ほうれん草のお浸し
- 967 ：優しい名無しさん：2017/05/24(水) 23:49:01.71 ID:mCiAodF3.net
- まだまだですナ？ｗ 野菜の構成などにも具体性がほしいですねｗ
- 968 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 00:45:40.86 ID:igHIu3ED.net
- 朝、にんじん
昼、ほうれん草
夜、ぶり
- 969 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 00:48:51.87 ID:MIAinMi8.net
- 朝 鮭のおにぎり
昼 冷やしうどん
晩 中華かた焼きそば
- 970 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 02:12:12.80 ID:12et+Cw3.net
- 朝から夜まで病院付き添いで、結局お茶しか飲んでない
夕方、家に帰る前にたこ焼き買って、家で冷蔵庫にあったものを温めて食べた
いろいろ疲れた
- 971 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 02:47:44.73 ID:nAj4In8h.net
- かき揚げ丼
- 972 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 07:21:30.05 ID:YPGwL8wM.net
- 朝 雑穀米ご飯、納豆、豆腐
- 973 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 07:28:43.79 ID:6nWr7WdF.net
- 朝 なめこ月見そば
- 974 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 07:39:00.28 ID:Nn6S7W0u.net
- 朝）🍛🍳🍓
目玉焼き乗せカレーライス 水菜とチーズのサラダ いちご(とちおとめ) 豆乳 ラブレ
- 975 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 10:07:51.31 ID:SkKlA3kC.net
- >>970
お疲れさまでした
何か食べましょう
ゆっくり休んで下さいね
- 976 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 11:36:58.33 ID:WuJEKfKK.net
- 昼、オムライスとハンバーグの弁当、味噌汁、アンパンマンの顔したチョコパン
- 977 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 11:55:45.75 ID:SkKlA3kC.net
- 昼食
カレーライス(豚肉、じゃがいも、人参、玉葱)
福神漬け
水菜とトマトのサラダ
- 978 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 13:11:09.05 ID:Nn6S7W0u.net
- 昼）🍵
蕎麦 肉野菜炒め(豚肉 キャベツ 人参 玉葱) 煎茶
- 979 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 13:50:47.11 ID:RBFt8Lhd.net
- 朝：なし
昼：幕の内弁当
- 980 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 16:11:06.81 ID:YPGwL8wM.net
- 昼 豚肉のしょうが焼き、雑穀米ご飯
おやつ 大判焼き（チーズ味）
- 981 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 16:15:50.56 ID:H2QuhtR0.net
- 午前中に鯖の塩焼きを食べたら今、発疹が出てきた。痒いの 痒いの
- 982 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 16:38:54.43 ID:YPGwL8wM.net
- 夜 レトルトカレー
ご飯は抜きでルーのみ。
- 983 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 16:59:10.85 ID:YPGwL8wM.net
- おやつ ガリガリ君レアチーズ味
美味しい。
- 984 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 18:26:22.68 ID:kOKsPBwD.net
- 夕：おにぎり、味噌汁、野菜炒め
- 985 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 18:38:48.82 ID:sR4dEanV.net
- 朝 アクエリアス、お茶、飴2個
昼 アクエリアス、チョコ1粒、卵粥
夕飯作るのかったるいな
- 986 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 18:58:29.28 ID:dkQ3KrTY.net
- 朝 キャベツと塩昆布のお新香
昼 そば
夜 ご飯、舞茸の味噌汁、プルコギ
- 987 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 19:15:53.19 ID:KFZZRfRu.net
- ヤクルト、コーヒー
ミラノサンド
野菜とおからのキムチ鍋
- 988 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 19:49:02.91 ID:Nn6S7W0u.net
- 間）🥛🍌🌿
豆乳＋バナナ＋シナモン
夜）🐟🥓🍆🥒
もち麦ごはん 鯵の干物 茄子の胡麻味噌煮 肉野菜炒め サラダ(アスパラ ズッキーニ サニーレタス チーズ)
- 989 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 21:29:26.18 ID:sR4dEanV.net
- 夕 冷凍ボンゴレスパ、昨日のサラダ、ブレンディ無糖牛乳割り
- 990 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 22:18:17.59 ID:mNRf+vf+.net
- 朝 飲むヨーグルトマイルド
昼 ヨーグルト風味飲料
夜 飲むヨーグルトマイルド、たくあん、ポテトサラダ
大量の口内炎痛い
- 991 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 22:36:26.38 ID:FsySMHiP.net
- 追加、チーズとコンニャクチップス
満たされないなぁ
- 992 ：優しい名無しさん：2017/05/25(木) 23:49:17.57 ID:H2QuhtR0.net
- 冷凍バナナを食べてみて
皮を剥いてラップを巻いて冷凍庫に入れるだけ
ほのかな甘みが美味い
- 993 ：優しい名無しさん：2017/05/26(金) 00:00:15.85 ID:4SWOhmlp.net
- 明日カール買ってくる
地域によって一部販売終了みたい
チーズ味にしよう
- 994 ：優しい名無しさん：2017/05/26(金) 00:02:55.47 ID:7yTlPXII.net
- 夜食 本搾りレモン ポテチ 鶏そぼろごはん
動画見て食べたくなって作った
- 995 ：優しい名無しさん：2017/05/26(金) 05:57:49.96 ID:2pvEGjQN.net
- 朝 ファミマの冷製パスタ、カフェオレ
- 996 ：優しい名無しさん：2017/05/26(金) 10:27:12.07 ID:unVnXDuR.net
- 朝）☔
もち麦ごはん 肉野菜炒め サラダ(水菜 ズッキーニ サニーレタス) アロエヨーグルト
昼）🍞🍊🍌
マフィン オレンジスプレッド 豆乳＋バナナ＋シナモン ← たぶん
- 997 ：優しい名無しさん：2017/05/26(金) 11:04:11.26 ID:BesjpG5e.net
- 朝 納豆、食パン
- 998 ：優しい名無しさん：2017/05/26(金) 11:12:18.43 ID:wDrLDodK.net
- 昨日
朝なし
昼なし
夜エセヤクルト、ミネラル酵素スムージー飲むヨーグルト割300ml
- 999 ：優しい名無しさん：2017/05/26(金) 11:30:24.36 ID:yVK9n2um.net
- 朝昼 チーズカレーライス、アクエリアス
朝からはヘビーだった
- 1000 ：優しい名無しさん：2017/05/26(金) 13:20:00.27 ID:O6RWJYtM.net
- 朝はヨーグルト
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
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