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「今日なに食べた？」ご飯、食事報告スレ パート5
- 1 ：優しい名無しさん：2017/02/12(日) 15:07:30.07 ID:oCl+LT0i.net
- 外食、レトルト、自炊、作ってもらったに限らず、
食事に対する前向きな報告をするスレです。
これから食べる、でもOK。
写真の有り無し自由。
・食欲がないけど今日はご飯を食べられた。
・摂食障害だけど今日は食事を楽しめた。
・自炊できないけど盛り付け綺麗にした。
・久しぶりに人と外食ができた。
・元気ないけど料理した。
など、食事にまつわる良い報告をすることで
回復の助力になることを目指すスレです。
人の前向きな報告を見ると自分も元気がもらえる、そんな気がする。
前スレ
「今日なに食べた？」ご飯、食事報告スレ パート4
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480392553/
- 2 ：優しい名無しさん：2017/02/12(日) 16:44:23.29 ID:BwvK0Sjc.net
- おつです
- 3 ：優しい名無しさん：2017/02/12(日) 17:50:13.23 ID:fRE8gpkq.net
- >>1さん、乙。
- 4 ：優しい名無しさん：2017/02/13(月) 14:37:08.72 ID:7OPGRdJe.net
- ほしゅ
- 5 ：優しい名無しさん：2017/02/13(月) 17:22:22.21 ID:X/KELtTD.net
- 保守
- 6 ：優しい名無しさん：2017/02/13(月) 20:47:09.98 ID:DoR+7X1e.net
- ペペロンチーノ
カレー
- 7 ：優しい名無しさん：2017/02/14(火) 10:47:21.91 ID:5sN391y5.net
- >>1乙。1読んだことなかったけどいいこと書いてあったんだな。
- 8 ：優しい名無しさん：2017/02/14(火) 15:38:29.63 ID:WlUqU+Is.net
- ペペロンチーノ
ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪、塩コショウ
簡単。
買い出しにはいけないけど作るのは私。
ニンニクは元気出るような気がする
- 9 ：優しい名無しさん：2017/02/15(水) 08:42:14.27 ID:7RL/8U02.net
- ほす
- 10 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 00:22:32.70 ID:wfanHV3g.net
- 食事報告スレは粘着糖質ニートに目付けられちまったな
- 11 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 08:09:24.10 ID:q6AgZH6v.net
- 474 名無しがお伝えします (ﾜｯﾁｮｲ 831b-cGUq) sage 2017/02/13(月) 21:56:01.72 ID:hCe78XO00
>>473
この板で立ててもスクリプトの餌食に会うだけだからこの板では永遠に不可能じゃないの？
スクリプト荒らしの気が済むまでは何回立てても同じだし
「この板」での笹崎スレはとっくに諦めてるが、笹崎スレ自体は諦めてない
- 12 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 10:07:26.25 ID:eNMH+8nc.net
- >>11
こいつプロテインを叩いてたやつじゃない？
逆に出ていけとか言われて粘着してるんだよwバカス
- 13 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 12:03:45.33 ID:cnWd3CUl.net
- >>12
だから自己紹介はいいって
- 14 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 12:14:24.41 ID:eNMH+8nc.net
- >>13
別に自己紹介じゃないけどなんでそう思うの？？
ほんと2ちゃんねらーって底辺ばかりだね
- 15 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 12:18:55.19 ID:cnWd3CUl.net
- >>14
どうして長年無職なの？
- 16 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 12:22:47.80 ID:eNMH+8nc.net
- >>15
あははw
別に？
そっちこそ
- 17 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 12:23:58.79 ID:eNMH+8nc.net
- そんなに攻撃的じゃない人だったんだね
ごめんね
- 18 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 12:26:32.76 ID:cnWd3CUl.net
- >>17
アナル関東・ジャイアンツナイター
- 19 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 16:26:00.68 ID:oyJVAinb.net
- 昼 納豆ご飯 マ･マー大盛りスパゲティナポリタン みかん
- 20 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 18:10:09.33 ID:YiwZCQdP.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 おにぎり
晩 蕪と鶏団子のスープ煮 冷奴
- 21 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 18:38:03.01 ID:61EipWbD.net
- 夜：チャーハン、唐揚げ
- 22 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 19:48:08.87 ID:npwmRGmF.net
- 朝 ミニパン2個
昼 冷凍ピザ
夜 寿司
ご飯食べるのがんばる
- 23 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 01:09:19.55 ID:rKT7XRoA.net
- カップ麺より簡単な卵かけご飯
と
banana
- 24 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 02:13:06.76 ID:8yhMksML.net
- 朝と昼牛乳とチョコバー
夜パン、野菜ジュース
ストラテラのせいで吐き気すごくて食えない
- 25 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 07:38:08.46 ID:rKT7XRoA.net
- 朝飯
トースト ゆで卵 コーンスープ スパゲッティサラダ
- 26 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 08:26:00.10 ID:qEY8D4bL.net
- 朝 : オリエンタル即席カレー
昼 : オリエンタル即席カレー
夜 : オリエンタル即席カレー
- 27 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 12:47:30.81 ID:RF7hZvEc.net
- 朝 鍋の残りでおじや
昼 冷奴 シャウエッセン みかん1個
夕 未定
- 28 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 18:31:01.37 ID:61ODZ16q.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 キムチチャーハン
晩 寄せ鍋
- 29 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 21:04:29.14 ID:1HexcXbi.net
- 夕飯 カツ丼、おにぎり、野菜ジュース
- 30 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 23:21:47.86 ID:WhzCH+e6.net
- 夕飯 卵焼き、味噌汁、赤貝の缶詰、キムチ、ご飯
- 31 ：優しい名無しさん：2017/02/18(土) 00:36:32.74 ID:Wkkx5eOk.net
- 朝：ランチパック(ハム卵)、ミルクティー
昼：カツ丼、みそ汁
夜：ご飯、おぼろ豆腐、唐揚げ、レタスサラダ、ホタルイカ
お昼は夕べ揚げたカツを再生
夜は買ってきたものが多い
酒量が増えるばかり……
- 32 ：優しい名無しさん：2017/02/18(土) 00:46:57.33 ID:SJUILbDh.net
- ホエイプロテイン
MCTオイル
鶏のササミ５ｋｇ
生卵１０個丸呑み
- 33 ：優しい名無しさん：2017/02/18(土) 01:33:30.75 ID:QU3ujruG.net
- 水曜
昼 グレフルジュース200
夕 タコライス 、 ブイヤベース
夜 薄いピザ1枚半、ウイスキー
木曜
昼 トマト煮
夜 鮭、玄米ごはん、人参ジュース600
金曜
夜 まぐろアボカド丼、漬物、豆腐、ナスなど
野菜醤油ラーメン
- 34 ：優しい名無しさん：2017/02/18(土) 08:01:08.05 ID:tcKzVeXh.net
- 寝る前の朝食
トースト 卵サラダ みかん 牛乳
- 35 ：優しい名無しさん：2017/02/18(土) 16:30:23.73 ID:EfiKY8WR.net
- 朝昼兼：宅配ピザ
- 36 ：優しい名無しさん：2017/02/18(土) 16:53:31.68 ID:tcKzVeXh.net
- 目覚めの昼飯
モツの煮込み
- 37 ：優しい名無しさん：2017/02/18(土) 17:28:04.75 ID:haKnjWkJ.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 寄せ鍋
晩 レトルトカレー サラダ 茹で卵
- 38 ：優しい名無しさん：2017/02/18(土) 22:18:49.65 ID:J0bW9EKK.net
- 夕 うどん定食 うどん、ご飯、コロッケ、サラダ、冷奴
- 39 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 02:36:18.30 ID:CNGuoSci.net
- 昨日の分朝：ミルククリームパン、ミルクティー
昼：塩ラーメン(豚肉、もやし、しいたけ、玉ねぎ)
夜：ご飯、サーモンのお刺身、ローストビーフとレタスのサラダ、五目豆
- 40 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 10:17:48.20 ID:IO3MIjdQ.net
- ごはんに納豆と少しレンチンして固めたたまごのせて、
お味噌汁かけた
- 41 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 15:56:15.02 ID:INX4GM1B.net
- 朝 納豆+パン
昼 お金に苦しいので抜き
夕 目玉焼き+ご飯
- 42 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 16:41:53.82 ID:TjeN3zWt.net
- 朝 食パン、ジャム
昼 食パン、ジャム
夜（予定） ご飯、唐揚げ、ひじき、おから
- 43 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 17:00:14.27 ID:uWhNyq0V.net
- 昼食
天玉うろん
- 44 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 18:40:03.35 ID:5nLpxVEB.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 インスタントラーメン
晩 ローストビーフ丼 ポテトサラダ
- 45 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 18:49:59.98 ID:uzbGdDDQ.net
- 朝 納豆ご飯
昼 鶏のテリヤキ たらの芽の天ぷら ほうれん草のごま和え クリアアサヒ500ml2本 納豆卵ご飯
夕 カレーライス クリアアサヒ500ml1本
- 46 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 18:52:06.89 ID:w+jmrwMX.net
- 朝、豚たま丼、野菜ジュース
昼、納豆ごはん、野菜ジュース
間、チョコクリームトースト、烏龍茶
夕、野菜ジュース、ヨーグルト、烏龍茶
- 47 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 18:57:15.12 ID:mMWxsY++.net
- 朝 パン、ハム、ヨーグルト
昼 レトルトカレーとリンゴ半分
夜 ご飯、ホワイトシチュー、焼き魚（ブリ） 白ワイン
- 48 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 19:05:14.15 ID:4GM8OxA/.net
- 昼 ピザトースト、スープ
夜 ステーキ、きんぴらごぼう、じゃがいもの味噌汁、ご飯
- 49 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 19:13:06.19 ID:POVd1zuo.net
- 回転寿司をキメた
おすしが次々流れて来るとか天国かよ
- 50 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 20:02:44.60 ID:FfxazKWQ.net
- 朝兼昼 玄米ごはん、コンソメスープ、ヨーグルト
間食 マシュマロ、チョコ、珈琲2杯
晩御飯 玄米ごはん、唐揚げ、ミートボール
- 51 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 20:57:39.53 ID:y9ULda/8.net
- 夜、インスタント味噌汁ぶっかけご飯。
- 52 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 21:01:08.94 ID:LhMgjbgC.net
- 昼 やきそば
夜 チーズ クリアアサヒ1 讃岐うどん サラダ
- 53 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 21:13:35.33 ID:mMfl8o+w.net
- 朝 コストコマフィン
昼 スパゲッティ
夜 スペアリブ ご飯 水菜のサラダ
- 54 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 22:52:25.16 ID:BZAmw41d.net
- 35:54
↓
10:40
https://www.youtube.com/watch?v=WTdY7h129Mk
https://www.youtube.com/watch?v=8R0luOy8ce8
- 55 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 23:05:27.42 ID:FfxazKWQ.net
- 寝る前にヨーグルト2個食べてしまった…
- 56 ：優しい名無しさん：2017/02/20(月) 08:18:18.01 ID:EABbk5Uc.net
- >>55
いいよ
- 57 ：優しい名無しさん：2017/02/20(月) 08:30:23.47 ID:7SeQN7MY.net
- 朝 カレーライス
昼 カレーライスの予定
夕 カレーライスの予定
- 58 ：優しい名無しさん：2017/02/20(月) 18:09:26.80 ID:m5RdziK3.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 ポテトサラダ
晩 麻婆豆腐 小松菜の煮浸し
- 59 ：優しい名無しさん：2017/02/20(月) 18:18:25.24 ID:UDOHldca.net
- 朝昼兼：宅配ピザ
夜：食パン、ジャム、みかん
- 60 ：優しい名無しさん：2017/02/20(月) 18:26:24.68 ID:WGcsU/8y.net
- 朝 チーズトースト 串団子
昼 珈琲 豆のサラダ チョコ
夜 玄米 鶏肉団子 ヨーグルト
- 61 ：優しい名無しさん：2017/02/20(月) 20:15:08.30 ID:zgGp2xWm.net
- 昼カレー
夜カレー アボカド クリアアサヒ1
- 62 ：優しい名無しさん：2017/02/20(月) 21:56:25.17 ID:BANPnEKt.net
- 土曜
昼夕わすれた
夜 ピザ、えび、野菜、酒など
日曜
夜 焼肉、たまねぎ、しいたけ、トマトアボカド
夜中 飴、焼き鯖、オレンジＪ400
- 63 ：優しいななしさん：2017/02/21(火) 00:43:27.97 ID:U+sGkjp2.net
- >>33>>62（自分のレス）
月曜
夜 豚肉ねぎ、納豆卵、チューハイ
料理すると気分いい
- 64 ：優しい名無しさん：2017/02/21(火) 01:31:36.21 ID:TRnTUrWc.net
- 夕飯
マルちゃん麺作り みそ
豚まん
banana
腹九分
- 65 ：優しい名無しさん：2017/02/21(火) 01:41:03.08 ID:5Na0xNi8.net
- 精神と食物
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/l50
- 66 ：優しい名無しさん：2017/02/21(火) 09:39:07.40 ID:RzQbTcGf.net
- 朝 カレーライス
昼 カレーライスの予定
夜 納豆卵ご飯 冷奴の予定
- 67 ：優しい名無しさん：2017/02/21(火) 17:46:38.70 ID:GtxMPkLP.net
- 朝 ブラックコーヒー
昼 唐揚げ弁当
夜 ごはん すりおろした長芋 タラときのこのホイルつつみ焼き 昨日の残りの肉じゃが
- 68 ：優しい名無しさん：2017/02/21(火) 17:52:51.48 ID:PVV7qS/Z.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 ネギトロ巻き
晩 肉じゃが ほうれん草のお浸し 焼き魚（鰤）
- 69 ：優しい名無しさん：2017/02/21(火) 18:27:41.40 ID:J6PByhoA.net
- 朝 いちご大福
昼 ビビンバ、サラダ
夜 玄米、唐揚げ
- 70 ：優しい名無しさん：2017/02/21(火) 21:11:03.85 ID:ZcuC3ume.net
- 夜：スーパーの弁当、みかん
- 71 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 00:00:45.67 ID:dTZrtTsR.net
- 朝：ランチパック(メンチカツ)、カフェオレ
昼：カレーライス
夜：ご飯、みそ汁(豆腐、ほうれん草、しいたけ)、チキンカツ、ちりめんじゃこ、もつ煮
酒量が増えるばかり
いかんな〜
- 72 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 01:08:12.61 ID:l+idDQmp.net
- >>71
駄菓子の「タラタラしてんじゃねーよ」お勧め
30円で9ｇ、60円ちょいでBIG20ｇ酒のアテにお勧め
辛いけどな
- 73 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 01:21:31.91 ID:fj/m5x4B.net
- カレー率高くてわろた
スパイスが脳を活性させるって聞くね
- 74 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 03:39:04.79 ID:jcxrjP+V.net
- 刺し身五種
- 75 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 08:30:42.47 ID:SPeiVF1l.net
- >>73
冬のうちは日持ちするし
一回作ってしまえば何回も食べられるし
なんと言っても飽きないことが最強だね
- 76 ：優しいななしさん：2017/02/22(水) 09:36:29.00 ID:stlf/0+z.net
- 月曜夜中 しいたけ 梅酒少し
火曜 昼 いちじくクリームチーズパン、お茶、ミルク飴2つ
夜 弁当（豚肉、ごはん、コロッケ）、納豆
- 77 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 12:42:46.46 ID:cUUGq6Ww.net
- 朝 めんつゆでパスタ オムレツ
昼 手羽元塩焼き 雑穀米 カブサラダ
- 78 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 14:45:29.12 ID:cUUGq6Ww.net
- コーヒー飲んだら胃がやられたので
かつお節ねぎ醤油のお茶漬け
シンプルでうまかった
- 79 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 15:27:27.30 ID:Hc5P4dY5.net
- 食料が底をついた。買い出しいくの面倒臭い。
朝からマヨネーズケチャップご飯
- 80 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 16:56:44.59 ID:9krWxHBR.net
- 昼 醤油ラーメン みかん コーヒー
- 81 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 17:01:54.79 ID:AZbf+LeM.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 肉じゃが お浸し
晩 弁当
- 82 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 18:34:33.41 ID:f83Jr6ez.net
- 朝 チーズトースト、ヨーグルト
昼 たい焼き、チョコ、コーヒー
夜 玄米、カレー
- 83 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 18:39:24.58 ID:SMRfvvDY.net
- 朝 納豆卵ご飯 カフェオレ
昼 納豆卵ご飯 カフェオレ
夕 カレーライス 水
カレーうまー＼(^o^)／
カレーでたぶんセロトニン出てる？と思うｗ
豚肉が当たりでめっちゃおいしかった
幸せ
- 84 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 21:54:08.59 ID:tlpWQsl1.net
- ザパス・ホエイプロテイン MCTオイル
- 85 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 23:06:52.10 ID:XCPdwD6q.net
- だからカレー食いすぎw
- 86 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 23:22:40.53 ID:dTZrtTsR.net
- 朝：ランチパック(ハム卵)、ミルクティー
昼：残ったカレーでマカロニ
夜：カツオ、玉ねぎスライス、大根おろし
カレーは応用含めていろいろと楽だ
今日はマカロニゆでたお湯でカレーの鍋を洗った
- 87 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 23:55:25.40 ID:KruoqP5C.net
- 朝 ミニパン2個
昼 スパゲッティ
夜 ご飯 切り干し大根 唐揚げ 水菜のサラダ
- 88 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 02:14:29.27 ID:A1Z2JrhM.net
- スタミナ食
ニンニクライス
今日の息は臭いぞえ
- 89 ：優しいななしさん：2017/02/23(木) 04:12:31.40 ID:giMz/XBq.net
- 水曜 夜 鍋（白菜ねぎマグロ）
夜中 えりんぎ、いよかん、納豆卵
- 90 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 05:16:06.47 ID:QmE6oyFi.net
- 俺もカレー食べたくなってきた
- 91 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 07:58:06.26 ID:A1Z2JrhM.net
- ブレックファースト
トースト ゆで卵 バナナ コーンスープ
- 92 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 08:03:06.32 ID:6A0P+Fy6.net
- だってカレー大好きなんだ＼(^o^)／
朝 カレーライス 水
昼 カレーライスの予定
夜 カレーライスの予定
また、カレー食べてる時の水がおいしい
まだ水道水が冷たいから氷入れなくてもいける
- 93 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 13:19:11.82 ID:KgjdZtSv.net
- 朝：食パン、ジャム
昼：食パン、ジャム、ご飯、なめたけ
- 94 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 13:53:05.18 ID:t4GOBdx6.net
- 今日なに食べた？スレで汚い話して申し訳ないんだが、
最近、うんこが大量に出て困ってる
固形のいい感じのうんこが出て気分爽快と思ったら、数時間後に美痴愚祖になったり
とにかく腹の調子が悪いんだよ
誰か助けて
- 95 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 16:12:28.85 ID:Go/Zk7B2.net
- >>94
お腹の調子悪い 対策 食べ物
とかでググったら？
肉は食べない方がいいよ
- 96 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 17:00:47.43 ID:Csp9WgQn.net
- この時間まで、おにぎり2個とハム3枚、豆腐一丁。
- 97 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 18:23:30.85 ID:aFLMktC1.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 納豆ご飯 ほうれん草のお浸し
晩 野菜炒め ブロッコリー ハム
- 98 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 19:01:43.11 ID:u51Uaj9s.net
- 湯豆腐
セリ
- 99 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 19:20:09.00 ID:lXD7oAZV.net
- 夕 豚汁、まぐろ漬け丼、マグロステーキ
- 100 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 20:06:23.36 ID:7YNpnujR.net
- 朝 トースト
昼 ヨーグルト、コーヒー
間食 チョコレート、マシュマロ
夜 ざる蕎麦
- 101 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 21:21:34.66 ID:Csp9WgQn.net
- おにぎり1個、唐揚げ2個、吸い物が限界。
- 102 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 21:58:50.71 ID:NlJZ3x6D.net
- 海老ドリアとからあげ棒
- 103 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 21:59:37.74 ID:kW7yfD4B.net
- 朝：フレンチトースト、ミルクティー
昼：ご飯、豚汁、塩鮭
夜：ご飯、ソーセージ、豆腐、青梗菜とベーコンの炒めもの、牛肉と玉ねぎ、舞茸の煮物
- 104 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 22:21:15.25 ID:FBVZr5c/.net
- 晩
イカあたりめ ピーナッツ チューハイ
蒸しパン 牛乳 野菜ジュース
- 105 ：優しいななしさん：2017/02/23(木) 22:53:53.24 ID:giMz/XBq.net
- 夕 コロッケ、からあげ、あじフライ、チーズハムパン
夜 ガーリック海老、マッシュポテト
ごはん、アボカドささみ
- 106 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 01:03:50.36 ID:gm+7r1Ty.net
- 夜食
おむすび みっつ
あさげ
ニンニクの漬け物
イカ天
- 107 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 11:29:21.99 ID:IefID9Yv.net
- 朝 カレーライス 野菜ジュース
- 108 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 11:36:07.29 ID:TDCpL39G.net
- おにぎり2個 卵焼き 唐揚げ1個 トマト一片
- 109 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 12:46:16.99 ID:8jrU8Z3k.net
- 村上春樹の調節に感化（）されてリュックにチーズとトマト入れてるやつwwwwww
- 110 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 17:30:26.07 ID:zRwvxi+V.net
- 昼 納豆ご飯 マ･マー大盛り生パスタクリーミーカルボナーラ みかん
- 111 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 19:16:18.59 ID:JNAFJpgN.net
- 朝 蕎麦
昼 キャベツのお好み焼きみたいの エクレア 刺身
夕 豆乳チキンドリア カマンベールチーズ 赤ワイン きゅうり
- 112 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 19:18:27.38 ID:gm+7r1Ty.net
- 夕飯 日本風回鍋肉定食
- 113 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 19:38:25.08 ID:llwYx7N5.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 野菜炒め
晩 チャプチエ 冷奴 胡瓜の酢の物
- 114 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 19:51:51.04 ID:TDCpL39G.net
- 夕 パスタ
- 115 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 20:11:12.85 ID:uzEvxYZI.net
- 昼 サンドイッチ、ホットドック、紅茶
夕 鉄火巻き、ネギトロ巻き、アジフライ、ご飯、味噌汁、いちご
- 116 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 20:12:35.66 ID:0eMTlq6K.net
- 朝 ご飯、リンゴ半分
昼 ご飯、コンビニの鶏肉サラダ
夜 ご飯、ホウレンソウと鶏肉のクリーム煮、パイナップル、白ワイン
患ってから一日一品くらいしか作れない…
- 117 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 20:31:27.31 ID:uMVjb1u+.net
- 夕方 コンビニおにぎり２個、チューハイ
- 118 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 21:40:31.45 ID:xfTR2XCH.net
- 朝トースト、コーヒー
昼 ビスケット、おせんべい、チョコ、コーヒー
夜 玄米、唐揚げ
その後ポテチ一袋食べてしまった今日は駄目だお菓子ばっかり
- 119 ：優しいななしさん：2017/02/25(土) 00:31:34.04 ID:LcxFhtot.net
- 昨日深夜 弁当（コロッケ、焼き野菜、キッシュ、生ハム、ポテトサラダなど）
金曜 夜 メンチカツ、トントロ、チキン、からあげ（ファミマ）、クランベリーチョコ
- 120 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 00:36:16.94 ID:GQ4B64iU.net
- 朝昼 パン3個
夜 ステーキ ガーリックライス
- 121 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 08:48:17.68 ID:4u5nv4mm.net
- 朝 ミニエクレア 卵かけご飯
- 122 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 09:09:35.51 ID:JLsWE/Zy.net
- 朝 パン3個
- 123 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 10:48:31.48 ID:6uOi4msJ.net
- 朝
おにぎり二個
あたりめ、チューハイ
- 124 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 11:27:49.02 ID:JLsWE/Zy.net
- 昼 おにぎり1個 卵2個
- 125 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 11:28:45.73 ID:4u5nv4mm.net
- 昼 マイタケ甘辛煮 塩鮭 小豆ごはん
- 126 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 15:28:23.61 ID:SxJkN8iY.net
- 朝 おにぎらず、調理パン
昼 幕の内弁当
- 127 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 16:08:28.65 ID:4u5nv4mm.net
- 間 手羽先一個 ミニカレーヌードル
- 128 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 17:02:49.34 ID:AXRuU6v1.net
- 生卵とキャベツ千切りの醤油掛けご飯
- 129 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 17:13:46.17 ID:bwLlUZff.net
- コーヒーとまんじるのみ
夕飯は肉じゃがっぽい
- 130 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 17:19:50.99 ID:bjqKGKXr.net
- 朝 塩むすび、カロメみたいなやつ
昼 コーヒー、明太フランス、大判焼き
夜 玄米、納豆の予定
- 131 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 17:47:25.52 ID:0/9xyZcx.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯
晩 ジャガイモのベーコン煮 蕪の葉の炒めもの かますの干物
- 132 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 18:51:10.03 ID:edoklUEt.net
- 朝 納豆卵ご飯
昼 唐揚げ ほうれん草のごま合え クリアアサヒ500ml2本
夕 白菜と豚バラのミルフィーユ鍋 クリアアサヒ1本 ご飯
- 133 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 19:37:34.03 ID:sqLI4DGG.net
- 夕 何も食べない
- 134 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 19:50:07.89 ID:rqGTtNhj.net
- 夕、
スパゲッティ(彩り野菜のﾄﾏﾄｿｰｽ)
野菜ジュース
- 135 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 19:57:45.51 ID:Zh7SsqR3.net
- 朝 ココア
昼 納豆 漬け物 ワカメ ご飯
夜 ココア
- 136 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 20:28:50.32 ID:BxYiBuGZ.net
- 夜 醤油かけご飯、カップうどん
- 137 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 00:00:40.57 ID:L65BHevU.net
- 朝 おはようポテト2枚 コーンスープ、ゆでたまご
夕 アジフライ定食
- 138 ：優しいななしさん：2017/02/26(日) 06:51:50.90 ID:NSZ8duz7.net
- 金曜夜書き忘れ 昆布おにぎり
土曜
昼 定食（牛肉、ハンバーグ、ごはん、味噌汁）、鮭おにぎり
夜 トマトアボカド、鱈きのこ白菜鍋、ウイスキー
- 139 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 08:06:51.80 ID:guqJF0X4.net
- 朝 卵かけご飯 塩鮭少し
- 140 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 09:40:42.19 ID:nKTDnBHC.net
- スープのみ
- 141 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 09:41:16.40 ID:1r0rAtcH.net
- かつめし
- 142 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 11:33:49.77 ID:nKTDnBHC.net
- おにぎり1個
- 143 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 12:56:52.25 ID:guqJF0X4.net
- 昼 チキンドリア
- 144 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 14:10:32.21 ID:viGSJmgz.net
- 間 ピーナッツ、あたりめ(スルメ)、チューハイ
- 145 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 14:32:27.31 ID:yv95ALG+.net
- 朝 おはぎ、コーヒー
昼 玄米、コロッケ、唐揚げ一個
- 146 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 14:44:09.09 ID:nKTDnBHC.net
- トマト2片 かまぼこ2片
- 147 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 15:48:36.73 ID:okBCKurx.net
- ホエイプロテインとMCTオイル
- 148 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 16:15:59.39 ID:KcMp4hwE.net
- 昼 カレーライス みかん グレープフルーツジュース
- 149 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 17:52:54.44 ID:undC4A7L.net
- 夕 日本酒 マグロ漬け丼
- 150 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 18:04:55.36 ID:v4TJdHBL.net
- 昼飯
何を食ったか忘れた。
痴呆症かもしれない
ヤバイな
- 151 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 18:23:58.33 ID:AnyyCL7a.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 ご飯
晩 寄せ鍋
- 152 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 18:34:41.01 ID:kd1YqcUD.net
- 鮭のお握り、塩ラーメン。全部リバースして晩酌中(チューハイ)
- 153 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 19:06:14.62 ID:okBCKurx.net
- やっぱメンヘラはよく吐くよな
カーチャンと回転寿司いって４０皿とうどん２皿食べたが、
店の駐車場で全部吐いたわｗｗ 勿体ないことして！と怒られた
まあ、これは単に食べ過ぎなような気がするがｗｗｗ
- 154 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 19:16:48.89 ID:3PlKZE7N.net
- は？スレチだボケ
ここは吐いた報告スレか？
お前みたいな穀潰しはとっとと死ねよ
- 155 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 19:49:18.04 ID:undC4A7L.net
- 夕2 ブロッコリーのカレーマヨ和え
- 156 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 19:51:54.40 ID:undC4A7L.net
- 40皿ってえすごい
- 157 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 20:02:33.22 ID:nKTDnBHC.net
- カレー
- 158 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 20:03:37.17 ID:L65BHevU.net
- 夕 お好み焼
- 159 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 20:07:43.46 ID:v4TJdHBL.net
- 夕飯
豚まん マグロのフレーク ミートボール
- 160 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 21:10:52.51 ID:vG+7A6eD.net
- 朝 食パン
昼 うどん
夜 コロッケ ご飯 中華スープ
- 161 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 23:31:24.68 ID:FsHP3vvY.net
- 朝：ランチパック(ポロネーゼ)、ミルクティー
昼：ご飯、焼き鯖、がんもどきと小松菜の煮物
夜：ご飯、切り落としのお刺身、コロッケ、茄子の炒めもの
酒の飲み過ぎだわ
でも、飲まなきゃやってらんねー
- 162 ：優しいななしさん：2017/02/27(月) 08:02:10.48 ID:1mGPQlhD.net
- 土曜深夜 焼き帆立、人参Ｊ
日曜 夕 わかめ長いも、きゅうり、かつおたたき、タン、焼き鳥、ハイボールなど5杯
夜 ミルク飴1箱、ガルボ、ラカンカ茶
- 163 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 08:59:03.57 ID:4a3i7nrA.net
- 朝 なし(カフェオレのみ)
- 164 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 09:10:21.44 ID:ek8L+ITg.net
- 朝食
鮭 納豆 あさげ ニンニクの漬け物
- 165 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 11:14:33.19 ID:KQI0Yhdw.net
- 朝 ネギポンおかかうどん 手羽元ロースト
昼 ごはん 干しガレイ
- 166 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 11:17:22.05 ID:75vG6wW0.net
- カレー
- 167 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 16:00:00.45 ID:KQI0Yhdw.net
- 間 ブロッコリーマヨ ミニカップ麺
- 168 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 16:00:27.08 ID:tyRKB8pq.net
- 朝 なし
昼 サブウェイのサンドイッチ、ミルクティー
夜 卵かけ玄米ご飯の予定
- 169 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 17:29:36.96 ID:tgoLStfT.net
- 朝 ヨーグルトとお茶漬け
昼 トースト1枚
- 170 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 17:43:21.57 ID:IjofqvRT.net
- 昼 納豆ご飯 カップ味噌ラーメン みかん
- 171 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 18:16:22.69 ID:SJDM9k3V.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 寄せ鍋
晩 牛アボカド丼 菜の花の辛子醤油あえ
- 172 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 18:26:04.00 ID:B15ZcnRi.net
- 朝 寝てた
お昼 甘酒カフェラテ
今 からし菜とツナの炒め煮、アジフライ(お惣菜)チューハイ
- 173 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 18:47:06.79 ID:uNLz9p8a.net
- 朝 ココア
昼 鶏胸肉 鶏胸肉 ソーセージ 鶏胸肉
夜 ココア お汁粉 ブラックサンダー
- 174 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 18:51:09.12 ID:11of0uEe.net
- 食パン
- 175 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 18:51:19.70 ID:Dg1rCbvN.net
- 早朝 飯＋おでん
朝 飯＋ソーセージ＋卵焼き
昼 飯＋モツ鍋
夕方 牛丼
最近4〜5食になってる．．エビリファイ飲んでからやたら食欲わく＋眠れないorz
- 176 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 18:53:34.40 ID:75vG6wW0.net
- パスタ
- 177 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 20:08:16.27 ID:u2FFtQOr.net
- 昼 サンドイッチ
夕 お好み焼、味噌汁、いわしの煮たもの、ご飯
- 178 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 07:05:57.05 ID:mSs7w5Mw.net
- 朝 牛肉赤ワイン煮 ごはん
- 179 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 07:11:20.44 ID:/hIWu5uu.net
- 昨日の分
朝：ランチパック(ハムマヨ)、ミルクティー
昼：塩ラーメン(豚肉、もやし、しいたけ、玉ねぎ)
夜：ご飯、肉団子と野菜のスープ、焼豚、菜の花の辛子和え、おから
スーパーのお惣菜をたくさん買っちゃった
昨日は重い物を運んだので疲れた……
- 180 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 08:16:09.39 ID:JJXOu8vv.net
- 納豆ご飯、味噌汁、みかん
- 181 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 09:21:34.93 ID:XJilS8Od.net
- ロコモコ
- 182 ：優しいななしさん：2017/02/28(火) 12:36:09.04 ID:z/y6k57t.net
- 月曜夜 飲むヨーグルト、シリアルビスケット、枝豆
- 183 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 12:37:40.38 ID:xhihW/7N.net
- ホエイプロテインとMCTオイル
- 184 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 14:48:13.49 ID:ey8tpz+a.net
- 昼 デミグラスソースとチーズでドリア キャベツナムル
- 185 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 16:25:05.84 ID:XJilS8Od.net
- パン
- 186 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 17:25:22.07 ID:ac+2CTGR.net
- 朝 コーヒー、ココア
昼 飴玉 カフェオレ
夜 サラダチキン カフェオレ トクホのペプシ
- 187 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 17:51:00.77 ID:QygzJELS.net
- 朝 コーヒー
昼 ハンバーガー、コーヒー
夜 玄米、おかずがない…
- 188 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 18:07:18.94 ID:QEK0Y8Mr.net
- 昼 納豆ご飯 マ･マー大盛りスパゲティ和風たらこ みかん
- 189 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 18:12:55.49 ID:n3wX6kuL.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 おにぎり
晩 弁当 サラダ
- 190 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 18:23:35.39 ID:ey8tpz+a.net
- 夕 プンパニッケルでピザ 赤ワイン
- 191 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 19:11:22.62 ID:EZmehw6n.net
- 朝 寝てた
お昼 甘酒コーヒー
今 塩ラーメン(ワカメ豆苗卵)ハイボール
- 192 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 19:27:57.78 ID:XJilS8Od.net
- スープ
- 193 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 20:06:59.11 ID:J1Az4YqJ.net
- 夕飯
野菜炒め かまかり
- 194 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 20:21:25.67 ID:7mL4IfZd.net
- 夕、鰹ワサビふりかけご飯、赤ワイン
- 195 ：優しいななしさん：2017/03/01(水) 01:35:19.63 ID:SON32kIg.net
- 昼 焼き鳥4本、高菜玄米おにぎり
昼過ぎ チーズクリームが乗ったお茶
夜 海老と野菜サラダ、カツオたたきサラダ、ビーフン、鯖醤油
- 196 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 03:46:20.11 ID:zeyD8glh.net
- 朝：ランチパック(メンチカツ)、ミルクティー
昼：たこ焼き
夜：ご飯、鶏肉を醤油味で焼いたの、がんもどきと茄子の煮物
ごはん作る気力がなくなってきた……
疲れてるな
- 197 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 08:45:10.19 ID:n1EBaB5H.net
- バナナ
バナナのデトックス力が凄い
- 198 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 09:34:33.82 ID:5QygdILR.net
- 夕 ご飯、茶碗蒸し、ロールキャベツ崩れ
- 199 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 12:00:11.84 ID:lXOGeD39.net
- パン
- 200 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 18:26:40.18 ID:vW8Z7/ua.net
- 朝昼なし
夜 ゆで卵2個 ブロッコリー 舞茸 ウィンナー3個
スジ肉1切れ
- 201 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 18:29:24.35 ID:ViUjoFAo.net
- 朝 バナナ、カフェオレ
昼 鯖缶、ソーセージ、ちくわ、鶏胸肉
間食 アイス、バナナ
夜 ココアオレ
- 202 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 18:36:35.51 ID:urLxu3+c.net
- 朝 寝てた
お昼 玄米茶炭酸水
夕 チキンカツ弁当泡盛チョコレート
ドか食いみたいでリバースしそう我慢我慢。
- 203 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 18:45:16.48 ID:EKOadJLA.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 豚汁
晩 親子丼
- 204 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 19:50:42.86 ID:gWNF+gm9.net
- 夕 ミニ寿司セット とうもろこし チューハイ
- 205 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 21:51:24.29 ID:lXOGeD39.net
- パン
- 206 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 22:00:12.89 ID:lFfN93mD.net
- ポトフ
- 207 ：優しい名無しさん：2017/03/02(木) 04:18:06.38 ID:w/1h6OdX.net
- 昨日の分
朝：喫茶店のモーニング
昼：とんかつ定食
夜：ご飯、青梗菜とウインナーの炒めもの、厚揚げ焼き、とろろ、ポテトサラダ
昨日は朝昼外食
出かけたので疲れた……
- 208 ：優しいななしさん：2017/03/02(木) 09:56:50.38 ID:i9+70/BC.net
- 水曜
昼 アジフライ、からあげ、鮭おにぎり、ケールＪ
昼過ぎ ビーツＪ
夜 醤油おにぎり、味噌おにぎり、ビーフコロッケ、クリームコロッケ２、カキフライ、グラノーラ
- 209 ：優しい名無しさん：2017/03/02(木) 19:31:14.62 ID:YL2fXXIX.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 巻き寿司
晩 肉うどん
- 210 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 02:57:25.72 ID:fHXwlA5C.net
- 夕 鉄火巻き、ネギトロ巻き、握り寿司
夜 ご飯、味噌汁、目玉焼き、エビクリームコロッケ
- 211 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 03:43:07.01 ID:g7bcH29m.net
- 朝：ランチパック(カレー)、ミルクティー
昼：焼きそば
夜：ご飯、うに、とんかつ、中華風サラダ、野菜ジュース
野菜不足を感じて、急に野菜ジュースが飲みたくなった
- 212 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 13:39:07.40 ID:iAF/2vS9.net
- 朝、りんご半分、チョコひとかけ
昼、春菊入り塩ラーメン
夜、無し
久しぶりにきたらパッカルさんいないみたいだね。
- 213 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 18:35:21.19 ID:V+FhDEIy.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 レトルトカレー
晩 オリジン弁当
- 214 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 19:03:57.76 ID:oqnoNmOI.net
- 朝 インスタント焼きそば 焼きそばパン一口
昼 手羽先塩焼き きゅうり漬け物 壺ニラ ごはん少し はちみつパン少し
夕 玉子巻きおにぎり きゅうり漬物
- 215 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 19:04:25.99 ID:oqnoNmOI.net
- パッカルさんいないと寂しい
- 216 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 19:33:24.04 ID:ytoEFfpG.net
- 忙しいのかな
- 217 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 19:46:41.08 ID:dwcTxYD2.net
- 朝 バナナ半分とヨーグルト
昼 トースト、ベーコンとホウレンソウの炒め物の卵とじ、コーヒー
晩 ご飯、味噌汁、筑前煮もどき
退職して三日、ようやく自炊する余力が湧いてきたかな
- 218 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 20:29:41.71 ID:Svoqti2J.net
- 朝 ビスケット
昼 マックでチキチーとコーヒー
夜 鮭と明太子のお弁当、かぼちゃサラダ
間食にチーズ
- 219 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 21:34:41.19 ID:vtvpjYno.net
- サラダ
- 220 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 21:37:54.68 ID:NJtvMmjZ.net
- スパゲッティナポリタン、赤ワイン、大紅抱(烏龍茶の一種)
- 221 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 21:39:28.39 ID:vj/m6fx1.net
- 夕食
ヒレカツ弁当を外で済ませた
- 222 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 22:58:36.57 ID:2RzAxBZ8.net
- 夕飯
野菜サラダ 豚丼 ままかり ニンニクの梅漬け デコポン 紅茶
- 223 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 23:00:20.20 ID:JmPlCt+I.net
- 何も食べてない
- 224 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 23:09:46.45 ID:ABWpCR5U.net
- 朝 バナナ
昼 カルボナーラ
夜 焼きうどん
- 225 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 23:52:16.95 ID:g7bcH29m.net
- 朝：マフィンにブルーベリージャム、ミルクティー
昼：卵ご飯、みそ汁(大根、しいたけ、油揚げ)、焼き鯖、ほうれん草のおひたし
夜：水炊き(豚肉、鶏肉、豆腐、白菜、大根スライス、しいたけ、しめじ、マロニー)
- 226 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 00:06:23.38 ID:MWcLV1zC.net
- 夜食
焼きそばにするか
カップ麺にするか
食べずに寝るか
思案中です。
- 227 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 00:14:50.20 ID:7WhWhB+w.net
- 昼のみ 幕の内弁当、豚丼セット、豚汁ｗ ざるそば大盛り
11時までに外出できればおさかな定食や、ほかのよりおいしい定食も
食べられますが、人気があるので昼過ぎにはないですね。やむなし。
スムーズに嚥下するために汁物とスプーンは欠かせませんね。
- 228 ：優しいななしさん：2017/03/04(土) 08:24:16.69 ID:mxi1ddoa.net
- 木曜 一日寝てた
金曜 昼 弁当（コロッケ、蒸し野菜、肉じゃが、豚肉ロース、えび）
夜 塩バターパン、ベーコンチーズパン、みかんＪ
- 229 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 13:49:22.80 ID:FMwltr/9.net
- 昼 サッポロ一番塩
インスタント麺やめたい
レンチンで食べるようおかず作って小分け冷凍するしかないか
- 230 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 17:34:47.81 ID:f3+dJoyg.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 サンドイッチ
晩 寄せ鍋
- 231 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 18:06:21.73 ID:C4g5UHlH.net
- 朝、チョコひとかけ
昼、春菊入り塩ラーメン
夜、無し
- 232 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 18:50:55.18 ID:f8bs3gf1.net
- 朝 納豆 玄米 そぼろ
昼 ビスコ2箱
夜 なし
間食 0カロリーペプシ、飴玉
- 233 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 19:10:20.48 ID:MWcLV1zC.net
- 昼飯
冷凍焼きそば マルちゃん麺作り
美味いぞ
一度試してみてはいかがでしょうか
- 234 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 21:16:51.52 ID:yWXosn18.net
- 朝 おはようポテト、トースト
夕 ご飯、豆腐ステーキ、トマト、エビクリームコロッケ
- 235 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 21:23:34.76 ID:lL4e5b7R.net
- 朝 カロメ
昼 コーヒー、もち麦キヌアサラダ
夜 コーヒー、鮭フレーク丼
- 236 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 21:31:10.70 ID:T7kgeFIW.net
- 朝 トースト ヨーグルト 紅茶
昼 和風焼きうどん もらいもんの野菜コロッケ
晩 ご飯 もやし炒め入り卵とじ、中華あんかけ 昨夜の煮物の残り 白ワイン
割烹着を着たままなの気付かずに夜の散歩に出てた、恥ずかしい
- 237 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 21:49:00.22 ID:8ZMKhEx+.net
- 何も食べてない
- 238 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 01:00:31.50 ID:Cc6G3zls.net
- 夕飯
韓国料理のフルコース
うんこ臭かった
- 239 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 01:23:19.67 ID:VjMCSODi.net
- 朝：マフィンにブルーベリージャム、カフェオレ
昼：煮込みうどん
夜：たこ焼き、ピザ
- 240 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 06:43:58.44 ID:sZ9/VPIs.net
- 朝 せりとニラのおじや
- 241 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 09:08:25.97 ID:T2AU+fVa.net
- パン スープ
- 242 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 13:46:11.29 ID:mPX5MzA0.net
- 朝 なし
昼 肉野菜炒め クリアアサヒ1本 納豆卵ご飯
あれだろうね、身体に、あれ悪いこれ悪いとか言い出したら、
ホエイプロテインとMCTオイルとやらに行き着くんだろうね
ご飯食べられることに感謝
- 243 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 14:55:27.94 ID:T2AU+fVa.net
- パン おにぎり
- 244 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 15:26:41.52 ID:m+GCM8s5.net
- 昼 簡単ドライカレー たこふた切れ 手羽先塩焼き ヘネシー 梅酒
幸せなお昼でした
- 245 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 17:43:17.32 ID:ZP4kP0Bt.net
- 朝、焼きそば
昼、たいやき
夜、厚揚げと小松菜の味噌汁
今日はあったかかったから、公園のベンチでたいやき食べた。
- 246 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 18:18:38.80 ID:YTYINDAU.net
- 朝：なし
昼：宅配ピザ
夜：吉野家で、豚チーズ丼大盛と半熟玉子
- 247 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 18:23:18.11 ID:C0qfzYqB.net
- ホエイプロテインとMCTオイル
- 248 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 18:23:19.23 ID:GDJmup8Z.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 寄せ鍋 バナナ
晩 アボカド牛丼 蕪の煮物
- 249 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 18:24:13.17 ID:m+GCM8s5.net
- 夕 タコの刺身 ドライカレー
- 250 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 18:53:07.06 ID:AnVK6CW5.net
- 朝 ヨーグルト2個
昼 イチゴジャムのトースト、コーヒー
間食 マシュマロ、チーズ
夜 うどん予定
- 251 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 19:34:27.50 ID:cH42UmGL.net
- 朝 カフェオレ
昼 うどん半玉
夜 シリアル、モナ王
間 飴玉
- 252 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 19:48:54.92 ID:PwClP/zG.net
- 朝 トースト、コーヒー
昼 肉野菜炒め入りの塩ラーメン
晩 ご飯 麻婆豆腐 ホウレンソウと卵入りの中華スープ
麻婆豆腐、二食分作ったのに美味しく出来すぎて全部食べちゃって苦しい
あと今日は塩分摂りすぎ
- 253 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 20:11:30.80 ID:Qxmdx40u.net
- 昼
ドライカレー
その後夕方はお菓子
- 254 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 20:59:32.46 ID:ICh9ZF3q.net
- 夕、スパゲッティカルボナーラ、豚たま丼半分
- 255 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 21:06:18.28 ID:T2AU+fVa.net
- パン
- 256 ：優しい名無しさん：2017/03/05(日) 23:26:52.21 ID:81QpwOz6.net
- 朝 おかゆ
昼 野菜炒め
夜 ぶっかけうどん 鶏そぼろ
- 257 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 06:23:20.90 ID:VbdPUE51.net
- 朝 エビラーメン味噌味
- 258 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 07:43:45.67 ID:t1Ey3hug.net
- 昨日の分
朝：ランチパック(ツナマヨ)、ミルクティー
昼：塩味ちゃんこ、きなこ餅
夜：ご飯、ちりめんじゃこ、おでん、エビマヨサラダ
酒が過ぎて頭痛が……
- 259 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 14:08:25.98 ID:VbdPUE51.net
- 昼 煮干し 卵焼き ごはん 天ぷら
- 260 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 15:11:50.72 ID:vHWBxrv3.net
- >>215>>216
忙しかったです。
図書館で本を借りてきて読書したり、今年は美術館の会員になったので、
最初に払った年会費だけで何回でも美術鑑賞ができて展示を観にいったりしていました
知り合いがお薬なしで病院に通うだけになったのに刺激されてもいます
私もまずは投薬なしになるように頑張ります
- 261 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 16:58:10.11 ID:wRDZb6qj.net
- 昼 ロールパン4個 みかん2個
- 262 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 18:29:21.83 ID:45QQyIvt.net
- 朝、バナナ1本
昼、りんご2切れ、かけ蕎麦
夜、無し
- 263 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 18:59:44.31 ID:uCDzxhX1.net
- 夕 昼の余りで天ぷらそば少しと天丼
- 264 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 19:41:58.34 ID:Wgd0l9Fl.net
- 朝 バナナのみ
昼 トースト ヨーグルト コーヒー
晩 ご飯 味噌汁 惣菜の唐揚げとキャベツサラダ
最近頑張りすぎたから自炊はお休み
- 265 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 20:27:14.26 ID:6MczesPA.net
- 夜：野菜炒め、玉子焼き
- 266 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 20:32:23.26 ID:t1Ey3hug.net
- 朝：ランチパック(ハムマヨ)、ミルクティー
昼：味噌ラーメン(豚肉、もやし、しいたけ、玉ねぎ)
夜：ご飯、みそ汁(大根、人参、油揚げ、玉ねぎ、しいたけ、大根葉)、餃子、エビマヨサラダ
間食に焼き芋。
近所のスーパーで売ってるやつだけど、今日は美味しいのが当たった。
- 267 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 21:16:10.01 ID:ENZxrD1T.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 味噌汁
夜 カレーライス
ランチパック（メンチカツ）って食べたことないけどそんなに美味しいのか…。
- 268 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 22:06:51.02 ID:ExbDwoQf.net
- 夕 稲荷寿司4個 おにぎり2個 缶チューハイ
- 269 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 22:15:37.47 ID:NdrPaQis.net
- 少しでも食べると急にお腹苦しくなるから働いてる婚約者に作った
炒飯と胸肉のカレーパン粉揚げと魚マヨフライといちごを1口ずつ食べれた
- 270 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 22:32:14.16 ID:3VbikH7C.net
- 朝：ホエイプロテインとMCTオイル 生卵１０個
昼：ホエイプロテインとMCTオイル 鶏のササミ２ｋｇ
夜：ホエイプロテインとMCTオイル ライス大盛１ｋｇ
- 271 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 23:21:48.66 ID:+zH6rf04.net
- 朝 コーヒー
昼 チキンクリスプ、コーヒー
夜 ポップコーン、チョコ、缶ビール、ウィスキー少し
寝る前にヨーグルト
- 272 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 23:55:33.06 ID:m8LYLnhE.net
- 朝:なし
昼:釜玉うどん
夜:サラダ、エビマヨで晩酌、締めにホットドッグ
釜玉うどん始めて作ったけど簡単で美味しい
瓶に揚げ玉を保存してたが、湿気ずに良い感じだ
ネギをかけるのを忘れてしまった
次食べる時は必ずかけよう
- 273 ：優しいななしさん：2017/03/07(火) 12:34:18.79 ID:MK2gvx+Z.net
- 土
日
月 酢豚、ごはん、ざーさい、甘酒、パン２、Ｊ、鱈まめ、まめ、パン
- 274 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 16:56:23.01 ID:nLYtC06O.net
- 昼 納豆ご飯 唐揚げ みかん コーヒー
- 275 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 16:57:24.11 ID:taT23DpS.net
- 昼 日清焼きそば せりのおひたし 梅酒 赤ワイン
間 鶏肉
夕 甘エビ刺身 ごはん
- 276 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 17:06:22.49 ID:lmoNvCqq.net
- 昼飯
近くの畑で取ったキャベツで回鍋肉
農家の人申し訳ありません
- 277 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 18:30:35.22 ID:s7mwG5Nu.net
- 取った？盗った？？？
朝 パン ヨーグルト
昼 ビビンパ
晩 カレーライス サラダ
- 278 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 20:38:51.78 ID:Pk40OsXv.net
- みんなわりかしちゃんと食べてるんだな、、、
- 279 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 21:01:31.36 ID:bIKvC1rC.net
- 朝、りんご
昼、うずまきデニッシュパン
夜、野菜の味噌汁
- 280 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 21:19:15.98 ID:Fq14lb4q.net
- 朝 トースト スライスチーズ コーヒー
昼 インスタントのきつねうどん
晩 ご飯 鶏肉の鍋
- 281 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 21:41:02.52 ID:RTG88zXw.net
- 朝 なし
昼 スパゲティ
夜 なし
- 282 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 21:53:53.86 ID:lmoNvCqq.net
- 夕飯
腐った豆三パック
- 283 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 22:37:34.21 ID:+CELYVZ3.net
- 無し
- 284 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 04:13:41.50 ID:Im8yK6Db.net
- 海苔便たぶん
- 285 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 07:21:06.88 ID:NTN6juZZ.net
- 当分キャベツ料理がテーブルに並ぶ
- 286 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 08:21:02.19 ID:x7mx5Ut3.net
- 朝 ごはん ツナ 壺ニラ
- 287 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 09:07:24.56 ID:c/vxNOBa.net
- サンドイッチ
- 288 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 12:34:43.74 ID:x7mx5Ut3.net
- 昼 たぬきそば
- 289 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 13:11:16.07 ID:I2oplV6j.net
- ご飯にふりかけ
アップルパイ
野菜ジュース
牛乳
- 290 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 16:44:21.57 ID:mOSrKjHN.net
- 昼 納豆ご飯 どん兵衛きつねうどん 鯖缶詰 みかん コーラ
- 291 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 17:30:13.64 ID:x7mx5Ut3.net
- 夕 チカフライ ごはん ツナ少し あとで野菜
- 292 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 17:51:26.00 ID:9FFazACi.net
- 夜 秋刀魚、ほうれん草おひたし、蓮根と人参のきんぴら、大根の味噌汁、白米
久しぶりに品数たくさん作れた
- 293 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 18:25:04.16 ID:y/hgNll8.net
- 朝、りんご半分、バナナ1本
昼、肉まん、りんご半分
夜、野菜の味噌汁
- 294 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 18:33:32.97 ID:61sjaFdJ.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 おにぎり 大学芋
晩 弁当
- 295 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 18:34:04.33 ID:RTslRZCb.net
- 夕飯 味噌汁ぶっかけご飯、野菜ジュース、牛乳
- 296 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 18:53:49.36 ID:7/L9lybI.net
- 朝：おにぎり、調理パン、飲むヨーグルト
昼：カツ丼
夜：チャーハン、唐揚げ
- 297 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 19:00:21.45 ID:9T1DalAL.net
- 朝 コーヒー
昼 お茶
夜 カレー
- 298 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 20:52:57.68 ID:3sutN0Si.net
- 朝 日光、水
昼 日光、水
夜 水
- 299 ：優しいななしさん：2017/03/08(水) 22:15:21.77 ID:hjIj16SM.net
- >>298
断食してるの？
火 夕 おにぎり昆布、韓国味噌なべ、キムチ、ごはん、梅酢、れんこん酢づけ
夜 そば
水 昼 からあげ２、コロッケ、味噌おにぎり、グミ、ルイボスティ
夜 あん菓子パン、食パン
月曜から食べ過ぎて胃が消化してないまま
- 300 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 22:22:47.02 ID:hCh+QK8e.net
- 上のほうのレスで畑からキャベツ盗った人、農家にちゃんと返すように
ホエイプロテインとMCTオイル あげ
- 301 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 22:57:29.41 ID:PgvQycvH.net
- 夕食
スーパーで半額のシール貼ってたちらしずし
- 302 ：優しい名無しさん：2017/03/08(水) 23:57:06.22 ID:lGe9USkw.net
- 朝 なし
昼 スパゲティ
夜 鳥の照り焼き サラダ ご飯
- 303 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 03:12:53.08 ID:Pbc6nhVJ.net
- 朝 なし
昼 トマトと唐辛子のパスタ
夜 ビーフシチューとパンと鳥ハムと白ワイン
料理楽しいね
- 304 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 07:55:50.17 ID:rhj7GWIP.net
- 残りのカレーで朝カレー美味しゅうございました
- 305 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 08:17:45.43 ID:43HhfMEo.net
- おにぎり
- 306 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 16:46:43.89 ID:fPONrVpc.net
- 朝 たぬき丼
昼 から揚げ ごはん ウインナー
- 307 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 17:17:10.60 ID:fPONrVpc.net
- 夕 ツナと醤油の抹茶お茶漬け
簡単ウマー
- 308 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 17:29:25.78 ID:rhj7GWIP.net
- 焼き芋うまうま
- 309 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 18:44:12.44 ID:6be/as3U.net
- 朝、りんご半分
昼、りんご半分、デニッシュパン
夜、無し
- 310 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 19:32:19.51 ID:FKiHO4DP.net
- 朝 トースト バナナ
昼 ご飯 モヤシとホウレンソウとウインナーの炒め物
晩 レトルトカレー トマト リンゴ半分
- 311 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 21:11:20.04 ID:132NkrCa.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 インスタントラーメン
晩 肉じゃが 刺身
- 312 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 22:14:54.20 ID:DQIr5K/s.net
- 朝昼 寝てたからなし
夜 低糖質シュークリーム1個 低糖質豆乳ココア
サラダチキンプレーン1個ハーブ1個 煮卵2個
ハッシュドビーフの肉だけ5口くらい ゼロコーラ1本
- 313 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 22:33:12.15 ID:CwJ6O08q.net
- Currrrrrrrryyyyy!!!
おいしい
- 314 ：優しいななしさん：2017/03/09(木) 23:36:22.42 ID:phV3aWtI.net
- 木曜
昼 ミルクティ少し、ビーツジュース、緑茶、ぽたぽた焼き２
夕 定食（焼きさんま、豚汁２、ごはん、大根おろし）
おかわり自由だからっておかわりしてしまって、おなかがずっといっぱいすぎる
- 315 ：優しい名無しさん：2017/03/09(木) 23:55:17.29 ID:8aT8DEAg.net
- 夕飯 お茶漬け 納豆 スポーツドリンク
- 316 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 00:13:03.88 ID:yS+QsEsy.net
- 無し
無し
菓子パン
- 317 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 00:40:30.70 ID:/gS+TgSU.net
- 夕食、夕方の公園でおにぎり、いなり寿司、チューハイ
夜間、くるみ蒸しパン、ヨーグルト、烏龍茶
- 318 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 01:51:41.56 ID:Y4pvWEhf.net
- セブンイレブンで買ったホッケの開きと、かき揚げそばを食べた
- 319 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 01:52:25.26 ID:Y4pvWEhf.net
- あ、あとバナナ
- 320 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 01:58:53.70 ID:dzs0kck+.net
- 婚約者が気を利かせて夜勤行く直前に買ってきてくれた好物のチーズ揚げ1本と春巻き3個
- 321 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 02:55:23.97 ID:QQ11zpID.net
- 朝：マフィンにブルーベリージャム、ミルクティー
昼：たこ焼き
夜：ご飯、みそ汁(油揚げ、ほうれん草、しいたけ)、スモークタン、カニカマサラダ、ミニステーキ
たこ焼きを買うのが癖になってきたような…… (^^;)
- 322 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 10:42:37.54 ID:rVvaTYU+.net
- 朝 鮭の漬け茶漬け
- 323 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 11:12:27.20 ID:rVvaTYU+.net
- 早めの昼 皿うどん
添え付けのタレが美味しいからめっちゃ美味しかった
- 324 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 11:58:09.90 ID:wviqIpPb.net
- >>321
たこ焼きは冷凍食品？
- 325 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 12:10:27.86 ID:Wl8hU54x.net
- おにぎり 唐揚げ1個
- 326 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 12:12:47.68 ID:gNrSYyan.net
- 魚のフライ
- 327 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 14:13:14.32 ID:UoNTzysl.net
- 何か知らないけど
魚を食べると鬱に良いらしい
春の「うつ」発症、花粉症で悪化も…アイスランドの食生活に予防ヒント
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170310-00010000-yomidr-sctch
- 328 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 17:08:25.72 ID:nYKig6/b.net
- 朝と昼の合体の食事
野菜サラダ
トースト
ゆで卵
バナナ
牛乳
- 329 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 18:01:41.46 ID:2W6SrNrO.net
- 朝、バナナ、ハムサンド
昼、デニッシュパン、モンブラン
夜、無し
バナナ以外オールセブンイレブン
- 330 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 18:42:08.68 ID:nTDHIvl/.net
- 夕 ミニそば ミニ天丼
天丼で癒された
- 331 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 21:12:19.58 ID:H22skj9O.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 鉄火巻き ポテトサラダ
晩 肉じゃが 菊菜のお浸し かますの干物
- 332 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 02:16:43.06 ID:QKKlrA94.net
- 夜食
溢れるほどの鮭をブッ込んだおにぎり 三つ
- 333 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 06:50:48.35 ID:TSkCPcNB.net
- 昨日の分
朝：マフィンにブルーベリージャム、ミルクティー
昼：カレーライス
夜：ご飯、みそ汁(ほうれん草、油揚げ、しいたけ)、おでん
ここ数日、出かける用事が多くてバタバタしてる
作りおきで食事できるように考えるのも、けっこう面倒だわ
- 334 ：優しいななしさん：2017/03/11(土) 13:41:32.17 ID:Lmq47Tpv.net
- 金曜
昼 鯖味噌煮 ごはん みそしる
夜 玄米 えび玉ねぎしめじ炒め、ぶり照り焼き、サラダほうれんそう
- 335 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 15:40:41.65 ID:bbHlSbsL.net
- 朝 カフェオレ
昼 肉野菜炒め 肉抜き野菜炒め クリアアサヒ2本
夕 未定
- 336 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 15:56:47.33 ID:sZbOPVto.net
- 朝：ホエイプロテインとMCTオイル 生卵１０個
昼：ホエイプロテインとMCTオイル 鶏のササミ２ｋｇ
夜：ホエイプロテインとMCTオイル ライス大盛１ｋｇ
- 337 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 16:09:44.65 ID:QKKlrA94.net
- 昼飯 たっぷりケチャップ掛けご飯
- 338 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 16:33:58.51 ID:esGeSG3+.net
- 昼 友人が買ってきてくれたケンタ3ピース
まだ5ピースある
- 339 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 16:47:59.08 ID:MItvOXRW.net
- 朝、りんご半分、セブンのガトーショコラ
昼、無し
夜、予定では唐揚げとハイボール
>>338
友達やさしいね。
久しぶりにケンタ食べたくなった。
- 340 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 16:58:42.36 ID:mq6o630X.net
- 朝 カフェオレ
昼 ゼリー りんご 手作りパフェ
間食 ツナおにぎり ゼリー
夜 カフェオレ予定
- 341 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 17:46:11.61 ID:esGeSG3+.net
- >>339
残りは冷凍しました。大事な食糧ありがたいです
夕 ちかフライサンド
- 342 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 19:23:51.88 ID:WXDW0PHT.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 納豆ご飯 菊菜のお浸し
晩 しょうが焼き 春雨の酢の物 ブロッコリ
- 343 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 19:59:34.13 ID:QKKlrA94.net
- 夕飯 ビーフカレー ポテイトサラダ 鮭 ネギ味噌
食べ終えて気持ち悪くなりました。
なんでだろうか？
- 344 ：優しいななしさん：2017/03/11(土) 20:52:28.80 ID:Lmq47Tpv.net
- 昼 飴１、ハナビラタケ、チーズたら４，５本
夕 鮭おにぎり大きめ、明太子おにぎり、ししゃも５、酢いか、のむヨーグルト300程、マンゴーオレンジ400
塩バターパン、練乳固めたお菓子
夜 焼き鳥４、定食（さわら西京漬け、ごはん、味噌汁、漬物、ナス、豆腐）
おなかいっぱいになるまでたべてしまう
- 345 ：優しい名無しさん：2017/03/11(土) 23:10:22.56 ID:Xm4df5Xe.net
- 朝 カロリーメイト
昼 なし
夜 卵焼き
- 346 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 01:03:03.88 ID:BfNpy8DA.net
- 朝：マフィンにブルーベリージャム、カフェオレ
昼：ご飯、豚汁、餃子
夜：ご飯、粕汁、ヒレかつ、菜の花の辛子和え、中華サラダ、ホタルイカの酢味噌
- 347 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 02:05:22.93 ID:43bVl0rs.net
- 夜食 肉いっぱいの肉うろん
味が濃いめで肉が固くなりましたが大変美味しくいただきました。
- 348 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 11:18:20.09 ID:MmGJLP0T.net
- 朝(昼兼) もやしとしめじの炒め物 クリアアサヒ1本 どら焼1個 みかん1個
夕 未定
- 349 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 14:10:00.26 ID:G7p8Zkzq.net
- 朝 にしん ごはん
昼 そば フライドチキン
- 350 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 14:20:12.01 ID:1fhsraJC.net
- カレーライス
- 351 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 16:20:12.97 ID:fjLt8sF8.net
- 昼 カツ丼 オニオンサラダ
- 352 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 16:46:47.87 ID:NThhmd3I.net
- パン1個
- 353 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 16:50:22.80 ID:WnZMvAL0.net
- 朝 目玉焼き 漬物 大根とツナと柿のサラダ 白米
昼 蒸しパン
- 354 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 17:17:37.86 ID:F0Am+pPe.net
- あさ なし
ひる うずまきぱん、カレーライス、キャラメルクッキー
よる 食べない予定
- 355 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 17:39:52.04 ID:TYluRGsQ.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 サンドイッチ
晩 豆ご飯 焼きナス 赤ガレイの煮付け
- 356 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 18:13:22.57 ID:RxX1tQA4.net
- 朝、りんご1個
昼、塩ラーメン
夜、ジンギスカン
- 357 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 19:08:03.55 ID:657jSMqB.net
- 夕 豚バラともやしとしめじの炒め物 納豆ご飯 みかん1個
- 358 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 19:14:31.47 ID:EoEwjk8O.net
- 朝 トースト リンゴ半分 バナナ半分
昼 海鮮丼（出来合い）
晩 ご飯 豆腐と長ネギの味噌汁 ホウレンソウともやしのナムル 鶏胸肉の照り焼き
- 359 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 22:53:33.36 ID:b4w2zlkn.net
- おまえら日曜くらいいいもん食えよ
朝：ホエイプロテインとMCTオイル 生卵１０個
昼：ホエイプロテインとMCTオイル 鶏のササミ２ｋｇ
夜：ホエイプロテインとMCTオイル ライス大盛１ｋｇ
- 360 ：優しい名無しさん：2017/03/13(月) 02:54:29.61 ID:EXNDL9uH.net
- 夜食 ドリア用のホワイトソースとチーズでパスタ半人前
うまかった
- 361 ：優しい名無しさん：2017/03/13(月) 04:29:53.78 ID:DqHBDFNv.net
- 昨日の夜
天丼とポテトサラダ
- 362 ：優しい名無しさん：2017/03/13(月) 12:01:05.02 ID:EXNDL9uH.net
- 昼 チキンドリア 手羽先
- 363 ：優しい名無しさん：2017/03/13(月) 13:29:39.62 ID:X6+knAa9.net
- 昼 あたりめ チューハイ 烏龍茶
- 364 ：優しい名無しさん：2017/03/13(月) 13:41:44.63 ID:7X0JfgsJ.net
- 昼 チキチキボーン*2袋 淡麗生4本
- 365 ：優しい名無しさん：2017/03/13(月) 16:16:36.63 ID:xv/3L8Yb.net
- 朝、りんご1個
昼、ヤマザキのうずまきパン
夜、野菜の味噌汁
- 366 ：優しい名無しさん：2017/03/13(月) 18:20:11.82 ID:ZKFScWdo.net
- ぽたぽた焼き 4枚
- 367 ：優しい名無しさん：2017/03/13(月) 19:55:21.72 ID:7FBP++xY.net
- 朝 トースト ヨーグルト リンゴ半分
昼 ご飯 ソーセージ入りスクランブルエッグ ブロッコリー 味噌汁
晩 ご飯 唐揚 根菜類たっぷりのトマトスープ ナムル
- 368 ：優しい名無しさん：2017/03/13(月) 21:12:17.48 ID:bdpNn3YW.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 豆ご飯 さつま揚げ
晩 鶏のくわ焼き ポテトサラダ
- 369 ：優しいななしさん：2017/03/13(月) 22:23:14.69 ID:IDd+iQbH.net
- 日曜
昼 鶏もも肉、飲むヨー
夕 たこやき6個
夜 アクエリアス500、お茶
夜遅い おにぎり鮭大きめ、おにぎり高菜、焼き鮭（セブン）
月曜
昼過ぎ チョコレート、さけるチーズ２、にんじんＪ200、しゅうまい少し、ケール苺Ｊ
夜 トマト豆乳ドリア、人参ラペ
今日はおにぎりを我慢できた
- 370 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 02:11:50.64 ID:NB+9x3E/.net
- 朝：ランチパック(ツナマヨ)、ミルクティー
昼：ご飯、粕汁、餃子
夜：卵ご飯、みそ汁(ほうれん草、豆腐、しめじ)、鰤の照り焼き、おでん
- 371 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 05:38:42.98 ID:R1MivN2X.net
- 何も食べてない
- 372 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 07:09:24.32 ID:iWA6fOkB.net
- 朝 そぼろご飯 バナナ
昼 ホルモン焼 おにぎり
夜 ローストビーフサラダ グラコロ おにぎり
- 373 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 07:27:29.23 ID:k1gYyPG5.net
- 朝 鮭の漬け丼
- 374 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 08:54:40.21 ID:0EcrykE6.net
- 朝 豚汁
- 375 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 09:32:04.50 ID:Dot8g8JG.net
- 朝 ヨーグルトのみ
- 376 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 09:35:39.32 ID:EUzk5cae.net
- 朝 牛乳 スライスチーズ２切れ 野菜ジュース
- 377 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 10:09:10.17 ID:klI2RqxP.net
- お腹空いたよ〜
- 378 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 12:21:10.50 ID:fztmIK3f.net
- 朝 卵チャーハン カフェオレ みかん2個
昼 コーラ1本
夜 未定
- 379 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 12:40:16.97 ID:KDndYVL5.net
- 朝 お茶漬け
昼 アイス
夜 カフェオレ予定
間食 飲み物色々
- 380 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 13:19:07.54 ID:0vkX5uYQ.net
- 昼 おにぎり、豚汁
- 381 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 13:26:32.27 ID:9jj6dDX+.net
- まだお昼食べてない
とりあえずお茶だけ飲む
- 382 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 13:50:51.70 ID:k1gYyPG5.net
- 昼 チンゲンサイの中華炒め から揚げ一個 ごはん
- 383 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 14:54:30.50 ID:iWA6fOkB.net
- お昼 チキンタマゴサンド ポッキー
- 384 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 16:05:33.28 ID:Dot8g8JG.net
- 昼 病院帰りに買ったロッテリアのバケツポテト（300円だった）
- 385 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 16:28:58.94 ID:43z9BSl8.net
- 三時のおやつ
月見そば
- 386 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 16:55:37.15 ID:IlhE0sp3.net
- 昼 鮭いくら丼 まんじゅう みかん
- 387 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 17:10:38.46 ID:AI6Ek08X.net
- >>386
いいメニューだなあ
- 388 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 17:42:20.33 ID:11id3QdE.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 鶏のくわ焼き ポテトサラダ
晩 アボカド牛丼 白菜とベーコンのスープ
- 389 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 18:45:23.31 ID:GA6l3YxV.net
- 夕 逆食の症状が出たのでたまごチーズおじや
- 390 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 18:49:15.92 ID:q5VZi505.net
- 朝 なし
昼 うずまきぱん、フロランタン、チョコクッキー
夜 なし
- 391 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 18:55:01.58 ID:iWA6fOkB.net
- >>390
炭水化物や糖質が多いです。
バランスよく食べましょう
- 392 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 18:57:18.85 ID:43z9BSl8.net
- みんな俺と同じく粗食ですね
- 393 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 19:18:40.68 ID:R1MivN2X.net
- 何も食べてない
- 394 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 19:53:24.11 ID:68VD2807.net
- 朝、うずまきパン
昼、りんご1個
夜、野菜の味噌汁、レタスサラダ
- 395 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 19:54:20.11 ID:0iz70jB0.net
- 朝 ピザパン
昼 鉄火巻き、バッテラ
夜 ご飯、湯豆腐、あさりの味噌汁、漬物
- 396 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 20:20:10.97 ID:xP3teZ2y.net
- 朝 なし
昼 なし
夜 おかゆ
- 397 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 20:55:55.55 ID:c9Kn1snk.net
- 豚肉の生姜焼き
珍しくおいしかった！
- 398 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 21:01:32.60 ID:B6TdEZRt.net
- レトルトのカレーライス
- 399 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 21:13:23.14 ID:xW5J2Zdn.net
- 夜 おこわの弁当
- 400 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 21:40:06.44 ID:Ok1CB28Z.net
- 株主優待でダブルなんとかバーガー（520円の奴）とポテトL
お昼に食べたのにお腹空かない
- 401 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 22:05:49.19 ID:43z9BSl8.net
- 夕飯 豚の生姜焼き 野菜サラダ
- 402 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 23:01:15.58 ID:0EcrykE6.net
- 夜 かつおとぶりの煮物 水菜と油揚げのサラダ
- 403 ：優しいななしさん：2017/03/14(火) 23:05:49.70 ID:jM9DGbEI.net
- 昼 甘夏（にがい、グレープフルーツ＋みかんって感じ）、日向夏（おいしい）、チョコ３こぐらい、納豆と温泉卵
夕 人参Ｊ、ケールＪ
夜 ハイボール２、生えび、えのきとかの酢漬け、さんま甘辛煮込み、ミニトマト、鶏白湯鍋（鶏ももネギ玉ねぎキャベツえのき豆腐しいたけ）
- 404 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 23:09:25.97 ID:43z9BSl8.net
- 酒を飲む人が少ない
精神薬とアルコールはダメなんだよね
自分は下戸だからいいんだけど
- 405 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 04:22:37.53 ID:rRhE7EUl.net
- はっさく
蒸しパン
納豆そば
- 406 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 05:21:38.61 ID:uG8NHCa7.net
- 早朝 鶏ミートソースパスタ
- 407 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 12:12:15.84 ID:x7KS4etH.net
- 夜中じさつみすいしたらしいけどその時の記憶が無い
じさつ未遂前に私の大好きな玉子サンドイッチ作ったみたいで、ちゃんと自分の分も作ってたみたいだからそれを少し食べた
- 408 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 18:30:17.11 ID:FwpOknkc.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 ホットサンド 白菜のスープ
晩 ししゃも 卵焼き 大根おろし 小松菜の煮浸し
ランチパックが手に入らないのでホットサンド焼いてしまった…。
- 409 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 18:39:07.67 ID:RoWi7IiI.net
- 朝から菓子パンのチョコチップスナックを１本ずつ
食べたい気分じゃないけど薬を飲むためだと思って少しだけ食べてる
- 410 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 19:07:50.08 ID:uG8NHCa7.net
- ホットサンド美味しそう
昼 醤油ラーメン ウインナー1本
夕 ごはん さんまの蒲焼 あとで野菜
間 コーヒーデニッシュ半分 ちかフライ
- 411 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 20:25:34.02 ID:9srA7CAs.net
- 夜... まる生おろしポン酢でお鍋 (鶏肉 がんも 春菊 ちぢみほうれん草 水菜 人参) ご飯
久しぶりにレスできた(・ω・)
- 412 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 21:13:07.44 ID:L2ukwzKJ.net
- 朝 照りたまバーガー、野菜ジュース
昼 照り焼きそぼろ
夜 チャーハン、唐揚げ
- 413 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 21:15:53.03 ID:L2ukwzKJ.net
- >>412です。
昼ご飯は、照り焼きそぼろごはんでした。
- 414 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 21:16:42.72 ID:65Fgx5DU.net
- 思い出せません。
- 415 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 21:18:51.62 ID:NRym81KP.net
- 夕
ミックスフライ弁当
夜
マフィン
- 416 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 21:20:57.76 ID:0TiouOwy.net
- 朝 メロンパン
昼 スパゲッティ
夜 スパゲッティ
- 417 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 21:21:36.47 ID:mCvUXVN/.net
- 鳥照り焼きとカボチャの付け合わせ、スナップえんどうとベーコンの炒め、コールスロー、ごはん、みそ汁
- 418 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 21:36:05.26 ID:egDsaPsa.net
- 朝、バナナ
昼、ハンバーグ
夜、レタスサラダ
- 419 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 21:46:08.88 ID:3h8pJIPr.net
- 昼 おにぎり、からあげ
夜 ラーメン
間食 コーヒー3杯、クロワッサン
…不健康を絵に描いたような…
- 420 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 23:24:20.28 ID:rRhE7EUl.net
- クッキー、せんべい、ピーナッツ、夕飯カレー
- 421 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 00:49:47.87 ID:t5rePIdE.net
- 朝：ランチパック(ツナマヨ)、ミルクティー
昼：カップ焼きそば
夜：サーモンの刺身、おでん
すごいテキトーな１日
- 422 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 04:03:16.83 ID:7nfSfA22.net
- 昨日
朝 ピザパン、ゆで卵
夕 焼き飯、餃子、酢豚
- 423 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 08:14:39.72 ID:d6Z7YN8v.net
- 昨日
朝 トースト ヨーグルト ブロッコリー
昼 ふぐ茶漬け
晩 ご飯 鶏胸肉の照り焼き 野菜たっぷりスープ おひたし
- 424 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 14:49:47.25 ID:ytA1GxAF.net
- 朝：なし
昼：ご飯、野菜炒め
夜(予定)：ご飯、味噌汁
- 425 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 16:04:03.58 ID:ptFei8ml.net
- 朝 あじの開き ごはん
昼 たまごおにぎり チーズそば半分
- 426 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 17:12:04.41 ID:jErF6ER1.net
- 肉じゃがとほうれん草のおひたし
今から作る。サラダは何にするべか、
、
- 427 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 17:15:16.02 ID:zHVUuAxu.net
- 昼 納豆ご飯 どん兵衛きつねうどん
- 428 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 17:54:06.86 ID:LcbLRJkX.net
- 朝： 何も食べずにいらいらして壁パン
夕方：餃子の王将に行って、天津チャーハン大盛 ＋ レバニラ炒め ＋ 餃子３人前 ＋ 味噌ラーメン
- 429 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 17:58:28.66 ID:7nfSfA22.net
- >>428
朝我慢した反動だな
- 430 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 18:11:09.71 ID:ujH8tP4y.net
- 朝：めかぶ、トマト、ナッツ、バナナ
昼：ツナ缶、全粒粉トースト、キウイ
夜：イフェクサー&ビール
- 431 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 19:14:39.60 ID:ilGjPG18.net
- 朝、りんご1個、ピザトースト
昼、唐揚げ、野菜の味噌汁
夜、レタスサラダ、野菜の味噌汁
>>428
すごい！
フードファイターみたい。
- 432 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 20:19:54.89 ID:d6Z7YN8v.net
- 朝 ご飯 昨晩のスープの残り バナナ リンゴ半分
昼 ご飯 買ってきた揚げ春巻き2本 ブロッコリー リンゴ半分
晩 ご飯 昨晩の鳥胸肉照り焼きの残り レンズマメのトルコスープ ブロッコリー
- 433 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 20:24:11.50 ID:gXLY9LDb.net
- 夜 みかん2個 カフェオレ
最近りんご流行ってるね
いま季節だっけ？
もうみかんは駄目だなぁ
最近買ったばかりでもう腐ってるやつがあったよ
- 434 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 21:18:08.69 ID:cM1CAsdw.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 中華のコース
晩 おでん
会食でいっぱい残した。胃が縮んでいる。
このままガリメンヘラを目指したい。
- 435 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 21:41:18.79 ID:fEbvZWlb.net
- 朝 なし
昼 黒糖ぱん、りんご4切れ、牛乳
夜 バナナ
- 436 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 22:34:01.94 ID:pZxu8eyX.net
- 夕食がまずかった
口直しにじゃがりこバターたらこ味を食べた
いまいちだった
- 437 ：優しい名無しさん：2017/03/16(木) 22:34:36.65 ID:RNeehfwr.net
- わかめカレーそば、クッキー、せんべい
- 438 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 01:01:53.04 ID:41Yf8u84.net
- 夜... 今日もテキトーに入れたお鍋(鶏肉 豆腐 水菜 かぶ ぶなしめじ) ご飯
頑張っても意味がないってわかったからもうこれで充分(・ω・)
- 439 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 01:17:44.96 ID:Kxi55eEd.net
- 夜更かしの夜食
ポテトチップス チョコトーストサラダ ココア 牛乳 プロテイン 生卵
- 440 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 01:49:54.07 ID:LJ6Fmf/W.net
- 夕 たぬき丼 水菜サラダ 生チョコ
- 441 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 07:46:27.28 ID:LJ6Fmf/W.net
- 朝 月見そば
- 442 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 09:54:20.31 ID:QG2+T8Pu.net
- 昨日の夜は料理する元気あったからわさび醤油の肩ロースと鮭のムニエルとかに玉出して一緒にお米もちゃんと食べれた
今日は病院でこれから親が迎えに来て行きたかった鮮魚店とか行くから適当に
ただ大好物の母の作る肉うどん食べたくて頼んどいたから肉うどんは絶対食べる
- 443 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 16:51:33.51 ID:41Yf8u84.net
- 間... 生わかめ＋焙煎胡麻ドレッシング 豆乳＋珈琲
不思議と過食気味(・・?)
- 444 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 17:47:25.22 ID:9OYsNpPW.net
- 朝 ココア
昼 カフェオレ、飴
夜 ゴボウのマヨサラダ、ゼリー、飴
寒いのでなんか食べようかな
- 445 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 18:38:48.19 ID:eG/SniJf.net
- 昼 かれい干物とごはん かぶの葉と豚肉の佃煮
- 446 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 19:20:14.63 ID:N9vIN7vC.net
- 朝 ホットサンド ヨーグルト バナナ
昼 キムチチャーハン
晩 おでん ブロッコリー
- 447 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 19:26:39.11 ID:kjfFrUdW.net
- 夜 ご飯、ワカメの味噌汁
- 448 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 19:44:04.41 ID:FBhNh9NE.net
- 朝 トースト 昨晩のスープの残り ヨーグルト リンゴ半分
昼 ご飯 鶏胸肉のフライ ブロッコリー レンズ豆のトマト煮 バナナ
晩
ご飯 餃子 卵と長ネギの中華スープ いちご
餃子は初挑戦だけど、焦げ目もついて破けず美味しく出来た！
ただ実家の母の味には足下にも及ばない…毒親だけど料理はうまかったな
- 449 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 20:54:35.76 ID:hfTXnHMm.net
- 朝、りんご1個、ピザトースト
昼、チョコ1かけ
夜、レタスサラダ、野菜の味噌汁
- 450 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 01:24:16.05 ID:lTa8DIO1.net
- 夜食 おにぎり二つ
シンプルイズベスト
- 451 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 02:12:26.11 ID:pnmzzf3U.net
- >>443
手間かけた食事じゃなくて満足できなかったとかかな？でも鍋って十分手間かかってますよね(少なくとも私基準では)
- 452 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 10:19:53.98 ID:pnmzzf3U.net
- 朝 明太子茶漬け
- 453 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 11:03:04.20 ID:JannFFyi.net
- リンゴ、チャーハン、白菜の漬け物
- 454 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 13:47:08.06 ID:twBIivqO.net
- 昼 チキンタルタル弁当
- 455 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 15:09:01.21 ID:EOg2xhVZ.net
- 朝 なし
昼 クリームヴリュレみたいなパン、うずまきぱん
夜 なし
- 456 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 15:14:02.13 ID:EOg2xhVZ.net
- ちゃんと野菜とらないとダメなのはわかるけど、めんどくさくて。
夜は何も食べない予定だけど、何か口にしてしまわないか不安だ。
- 457 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 17:05:57.33 ID:hLeLZtwe.net
- 昼 カレーライス
- 458 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 17:16:59.18 ID:yUQaeiHK.net
- 昼
ヤマザキのチョコパン5個入り
- 459 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 18:03:42.36 ID:NYWDGa2v.net
- 朝 ホットサンド ヨーグルト
昼 おでん
晩 アスパラご飯 鰤の塩焼き 茄子炒め
いつまでおでんが続くのだ…。
- 460 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 19:39:36.47 ID:x6GU0D0u.net
- ◎ 豚肉 鶏肉 餃子 鶏卵 納豆 油揚げ 海苔 塩こんぶ ヨーグルト
◎ 人参 下仁田ねぎ 干し椎茸 舞茸
◎ 白米 黒米 フランスパン 黒胡麻 あんずスプレッド
◎ 珈琲
夕方から少し頑張った(´･_･`)
- 461 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 19:53:20.33 ID:twBIivqO.net
- 夕 彩味のチルド味噌ラーメン あとで野菜
うまかった
- 462 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 20:05:56.20 ID:Zbt0mAUn.net
- 朝 ピザパン、ゆで卵
昼 なし
夜 ご飯、ポテトグラタン、漬物
- 463 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 20:48:09.86 ID:j+qo4hu4.net
- 朝、ピザトースト
昼、たらこスパゲッティ
夜、レタスサラダ、ステーキ
今日は疲れたからもりもり食べた。
- 464 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 21:17:56.72 ID:zJJn90ln.net
- >>456
食塩無添加の野菜ジュース買い置きしとくと楽だよ
- 465 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 23:28:19.92 ID:ACRE2x0V.net
- 朝 なし
昼 ハンバーグ ご飯 氷結 鏡月
間 きなこ棒 チョコ ハーブティ
晩 野菜炒め ご飯 味噌汁
- 466 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 23:35:36.66 ID:XGfmQdLK.net
- 朝 なし
昼 なし
夜 海苔巻き
- 467 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 00:28:41.17 ID:TKj4M3uN.net
- 夜食、カレーライス半分、ピーナッツ半袋、野菜ジュース３口
- 468 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 01:27:02.65 ID:2sNFUIcg.net
- 朝 食パン
昼 オムライス
夜 板チョコ
- 469 ：優しいななしさん：2017/03/19(日) 01:47:19.79 ID:ShL+2q9/.net
- 夕 しいたけエリンギほうれん草の味噌汁、ビーツ酢漬け
夜 チーズスティックアイス、ぶり刺身（酢と油）、鶏肉もも茹で、納豆オムレツ
- 470 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 01:57:39.50 ID:ShL+2q9/.net
- 水 昼 玄米おにぎり鮭、
夜 鶏胸肉サラダ、豚バラのポトフ（人参、じゃがいもなど。生姜塩味）
木 夜 鍋（大根、玉ねぎ、しいたけ）忘れた
金 夜 寿司、味噌汁
土書き忘れ 夜 ぽんかん、ぶりみりん漬け
- 471 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 07:13:42.63 ID:oYzgrNzE.net
- 朝 明太子茶漬け
- 472 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 11:42:29.52 ID:CFQmYh1n.net
- 朝 自作牛乳ゼリー
昼 肉じゃが パン2枚
食いすぎた
- 473 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 11:52:13.39 ID:r3XpcEDK.net
- 昼 ミニラーメン カルボナーラみたいの少し
- 474 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 15:09:58.81 ID:gLtDu9fE.net
- 朝 卵チャーハン カフェオレ
昼 エビチリ 春巻 肉団子 クリアアサヒ2本 おはぎ2個
夜 豚のしょうが焼き ご飯 中華スープの予定
- 475 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 17:28:27.53 ID:ZT1wI34a.net
- 夕 アジの開き ごはん 多分ニラ料理
- 476 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 17:46:02.52 ID:zQo6k0LT.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 おでん
晩 かますの干物 野菜炒め
- 477 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 18:33:34.56 ID:vSMNZ0Hb.net
- 朝、セブンのガトーショコラ
昼、カレーライス少し
夜、レタスサラダ、ジンギスカン
- 478 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 19:44:41.09 ID:vlisiBd8.net
- 朝、チキンカツ ＋ 白めし
昼、チキンカツ ＋ 白めし
おやつ： 卵混ぜご飯 ＋ チキンラーメン
夜、チキンカツ ＋ 白めし
なんせカーチャンがチキンカツこれでもかってくらいに超大量に作り置きしてたわｗｗ
- 479 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 20:30:47.45 ID:RdDBkCak.net
- 朝 パン 魚肉ソーセージ
昼 天丼
夜 餃子
- 480 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 20:42:39.75 ID:zemGunjC.net
- ◎ 豚肉 餃子 油揚げ 海苔 生わかめ 塩こんぶ ジョア DENSIA
◎ ピーマン 美味しい菜 にんにくの芽 人参 南瓜 下仁田ねぎ 舞茸 どんこ椎茸 いちご(さちのか)
◎ 白米 黒胡麻
◎ 珈琲
- 481 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 21:56:46.10 ID:p4FogDV0.net
- 何もない
- 482 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 22:02:55.67 ID:5Y+/7wl9.net
- 夕飯 おにぎり二個 大根の味噌汁
銀シャリうめー
- 483 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 22:13:59.09 ID:b1xO/hU6.net
- アップルパイ
- 484 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 22:15:14.47 ID:coM1MHr8.net
- 夜 カレーライス
- 485 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 22:47:59.38 ID:pNKWdYsf.net
- 朝 トースト ブロッコリー ヨーグルト バナナ リンゴ半分
昼（外食） ライ麦パンの卵サンド ミニサラダ ヨーグルト バナナ半分
晩 ご飯 豚バラ肉と長ネギの炒め物 レンズ豆とセロリのトマトスープ
昼の卵サンドの付け合わせが朝食と被っていてガッカリ
そうと知ってりゃ頼まなかったものを
- 486 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 23:51:48.13 ID:ShL+2q9/.net
- 土曜深夜 苺、ししゃも
日曜 昼 みかん炭酸少し
夕方 ステーキ丼、スープ少し
夜 ケールＪ２本、チーズスティックアイス、かぼちゃクッキーローソン、あんこ今川焼２
気分がよくなくて甘いものばかり食べてしまった
- 487 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 00:34:43.99 ID:x4yCRu3Z.net
- 朝 なし
昼 やきそば、グラタン
夜 卵かけご飯、茶碗蒸し
- 488 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 06:31:57.29 ID:oEdqWUgL.net
- 昨日夜
スーパーで買った弁当
- 489 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 07:13:12.07 ID:3Du1dpcO.net
- 朝 なし
昼 なし
夜 ネギ納豆そば、リンゴ、シュークリーム、あんこ（缶）
- 490 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 07:27:09.56 ID:h7gTUE2x.net
- 朝 ブリ照り ごはん
- 491 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 07:55:33.08 ID:7II94aTm.net
- 昨日の分
朝：クリームパン、ミルクティー
昼：焼きそば(豚肉、もやし、しいたけ、玉ねぎ)
夜：ご飯、みそ汁(豆腐、ほうれん草、しいたけ)、高野豆腐、海老焼売、マカロニサラダ、スジ煮
疲れてるから買ってきたものを並べてすませることが多い。
酒量ばかり増えてる…
- 492 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 11:46:01.45 ID:nPedCWtj.net
- 昨日夜
焼き鳥
- 493 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 11:58:15.94 ID:G4r0XcO1.net
- 昨日は野菜ときのこタップリ定食と海鮮中華定食を食べました。
白菜がおいしかったです。
- 494 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 12:11:08.20 ID:SDxgPeqC.net
- 朝昼兼 キャベツ炒め 肉野菜炒め クリアアサヒ3本 卵かけご飯
夕 (未定)
- 495 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 14:45:23.63 ID:h7gTUE2x.net
- 昼 手羽先塩焼き ミートスパ半量
- 496 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 15:46:04.80 ID:mJGGGpen.net
- 昼 食パン2枚、ジャム
- 497 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 16:15:19.40 ID:EYpmtqvu.net
- 昼 チャーハン マルちゃん激めん トマト
- 498 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 17:13:52.30 ID:1JbSlbey.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 野菜炒め
晩 ローストビーフ丼 ほうれん草のお浸し
- 499 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 17:52:11.11 ID:d+hYeBT2.net
- 夕 かぶの葉の天ぷら ごはん ぶり照り残り あとでキャベツ
今更ながらに天ぷらのうまさに目覚めた 腹持ちいいし最高
- 500 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 19:27:00.72 ID:BkDZoOa5.net
- 朝、りんご1個
昼、唐揚げ、フライドポテト、焼きそば
夜、レタスサラダ
- 501 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 19:56:43.76 ID:Oqw0MRMm.net
- 朝 トースト 牛乳
昼 天ぷらそば
夜 焼き鳥 酒
- 502 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 20:18:58.68 ID:NOI17BTP.net
- ◎ 豚肉 鶏肉 油揚げ 海苔 生わかめ 黒酢もずく ミルミル DENSIA
◎ 春菊 サニーレタス オクラ 美味しい菜 にんにくの芽 人参 南瓜 下仁田ねぎ どんこ椎茸 舞茸
◎ 白米 黒米 フランスパン 黒胡麻
◎ 煎茶 珈琲
下仁田ねぎ... ふわふわで甘〜い (´∀｀*) ⁎⁺˳✧༚
- 503 ：?：2017/03/20(月) 22:31:15.31 .net
- 焼豚
- 504 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 22:58:43.92 ID:7II94aTm.net
- 朝：マフィンにブルーベリージャム、カフェオレ
昼：味噌ラーメン
夜：水炊き
本格的に体調不良
まあ、食べられるからまだ大丈夫な気もするけど、作るのが大儀
- 505 ：優しいななしさん：2017/03/21(火) 02:08:33.34 ID:HnWEbn9G.net
- >>470>>486 自分のレス
夜 野菜、鶏肉、サラダ、きのこ、パン、プリン少し、酒、ラーメン半
- 506 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 04:53:26.53 ID:gPnzbPpG.net
- 朝 野菜カリントウ
昼 煎餅、ピーナッツ、野菜カリントウ、チョコピーナッツ
夜 煎餅、ピーナッツ、チョコピーナッツ、リンゴ、ネギ納豆そば、温泉卵、ミルクティー
菓子くいすぎ
- 507 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 05:59:32.07 ID:K1gqDQyD.net
- 朝 本搾りレモン ニラのスープ あじの開き ごはん
- 508 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 10:03:32.85 ID:wJvkoLTk.net
- 朝、
野菜ジュース、牛乳、イカあたりめ、烏龍茶
- 509 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 10:46:17.52 ID:bTsVMBoE.net
- 便秘がひどくて困ってる〜とか言ってる女は明らかに野菜不足
- 510 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 11:18:27.40 ID:o1q3Ku7M.net
- 朝 ごはん、納豆、豆腐のお味噌汁、サラダ豆
セロトニン増えろ〜
- 511 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 11:27:21.80 ID:Dl5YH7TD.net
- >>500
夜、具合悪くてサラダ食べられなかった。
朝、りんご1個
昼、たい焼きの予定
- 512 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 13:27:10.85 ID:K1gqDQyD.net
- 昼 小麦粉多めのかき揚げ
- 513 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 16:31:33.22 ID:3BB2uQ7D.net
- 朝：食パン1枚
昼：鶏タル丼、おにぎり、飲むヨーグルト
- 514 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 16:34:58.94 ID:ToodCd8p.net
- 昼
移動弁当屋で買った弁当＋緑茶
- 515 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 18:00:55.92 ID:nqppWakj.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 ビピンパ
晩 野菜たち 肉の炒め
- 516 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 18:53:39.44 ID:e4kMDZ4J.net
- 摂食障害だが夕飯うどん食べた｡
嘔吐はないみたいで安心した｡
- 517 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 19:44:00.05 .net
- 朝 グラノーラ
昼 うどん
夜 焼いたハム 餃子 ほうれん草のおひたし 牛乳 野菜ジュース
- 518 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 20:22:10.33 ID:q/LeA5/c.net
- ◎ ムキカレイ 釜揚げしらす 豚肉 納豆 きな粉 海苔 黒酢もずく 生わかめ ミルミル ヨーグルト
◎ サニーレタス 水菜 春菊 人参 オクラ 下仁田ねぎ 梅干し 白桃スプレッド いちご(さちのか)
◎ 白米 黒米 フランスパン 白胡麻 黒胡麻
◎ 煎茶
- 519 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 21:40:28.20 ID:I1oi2JAJ.net
- 夕 お好み焼
- 520 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 22:15:51.50 ID:1UrRzxvs.net
- 朝、自作のニンジンりんごジュース
昼、カレーとブロッコリーのサラダ
間食、にんじんジュース
夜、煮物とご飯
太ってしまったのでダイエット開始
- 521 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 22:40:43.46 ID:8mF9s40F.net
- 夕 中華粥 とり唐揚げ一個
- 522 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 23:03:18.92 ID:DajsnUo8.net
- 夕飯 山芋掛けご飯
山芋は山うなぎとも言う 精力が付いたけど意味ねーよ
- 523 ：優しいななしさん：2017/03/21(火) 23:20:36.38 ID:HnWEbn9G.net
- 昼 ぽんかん３つ
夜 豚肉つけそば、飲むヨーグルト、わらびもち、蕎麦湯
夜 かぼちゃクッキー、かきオイル缶詰、ぶり刺身少し、ウイスキー少し
食べ過ぎた
- 524 ：優しい名無しさん：2017/03/21(火) 23:42:22.98 ID:SBaHPwYI.net
- 朝 リンゴ
昼 トースト 目玉焼き バナナ
晩 麻婆丼 ホウレンソウのおひたし 野菜たっぷりシチュー
- 525 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 07:48:54.18 ID:2bU1s0F6.net
- 朝 カレイの干物 ごはん
- 526 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 08:28:53.71 ID:WBxNNHSJ.net
- 朝 リンゴとブロッコリーの自作ジュース
- 527 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 10:02:46.28 ID:WD9crVw/.net
- 朝 巻き寿司、飲むヨーグルト
- 528 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 10:43:10.19 ID:uDXj1ca8.net
- 朝 ご飯 味噌汁
- 529 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 11:45:50.20 ID:ZMJ/EFL2.net
- 朝... 黒米ごはん ムキカレイの胡麻衣焼き 生野菜サラダ 梅干し 海苔 野菜スープ
昼... トースト 白桃スプレッド BIO＋チアシード ← たぶん
チアシードって... かなり不気味（ﾟдﾟlll）
- 530 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 12:55:50.39 ID:WBxNNHSJ.net
- 昼 豆腐と納豆、キムチ、めかぶ
食後に生姜ミルクティー
- 531 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 13:38:22.16 ID:8mReDeS6.net
- 昨日夜、野菜の味噌汁、レタスサラダ
朝、りんご1個
昼、ハムサンド
- 532 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 14:53:01.12 ID:2bU1s0F6.net
- 昼 スーパーの寿司12貫 餃子3個
まだ苦しい
- 533 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 17:37:41.01 ID:lSmlR1dZ.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 茹で卵
晩 寄せ鍋
- 534 ：優しいななしさん：2017/03/22(水) 18:13:15.77 ID:gYrw5hZz.net
- 夕 苺練乳、練乳、ウイスキー少し
最近甘いものおいしい
- 535 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 19:25:51.30 ID:WBxNNHSJ.net
- 夜 ミツバと卵の煮物、ニシン漬け、ご飯
太りませんように
- 536 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 19:52:30.16 ID:8mReDeS6.net
- 夜、レタスサラダ、野菜の味噌汁
- 537 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 20:03:54.41 ID:ZMJ/EFL2.net
- 夜... 柚子胡椒でまたまたお鍋(豚肉 鶏肉 冷蔵庫の中のテキトーな野菜) 黒米ごはん
- 538 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 21:08:13.32 ID:oQUqOsLW.net
- 昼 おにぎり
夜 卵焼き、お茶漬け
- 539 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 22:02:36.57 .net
- 朝 グラノーラ
昼 冷凍食品のチャーハン
夜 豚肉の西京焼き トマト 牛乳 野菜ジュース 米は食べない
- 540 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 01:39:04.31 ID:IMhsnxqQ.net
- 深夜、バナナ３本、菓子パン半分
- 541 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 06:35:43.73 ID:kr6+R7Xs.net
- 朝 ホタテフライ ネギポン酢おかかそうめん
- 542 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 08:45:50.11 ID:szPe3cXW.net
- 昼 和菓子、バナナ、パン
夜 お茶漬け、リンゴ半分、魚の煮付け
- 543 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 10:53:00.54 ID:yZu99ZkU.net
- 朝
パン
- 544 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 11:08:06.43 ID:kr6+R7Xs.net
- 昼 手羽元と大根の煮物 半熟卵 中華粥
中華粥と煮物合うは
- 545 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 11:28:57.79 ID:ezadjTuQ.net
- 朝昼兼：宅配ピザ
夜(予定)：醤油かけご飯
- 546 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 13:43:40.36 ID:wpF4zijH.net
- 朝 生姜ミルクティー、自作のにんじんジュース
昼 焼きおにぎり、しらたきの和え物
- 547 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 14:03:20.37 ID:BAhEzWmE.net
- 朝 バナナ、納豆ご飯
昼 もやし、ハム
間食 カフェオレ
- 548 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 15:15:41.14 ID:kr6+R7Xs.net
- 間 フランスパンのピザトースト
- 549 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 16:31:52.92 ID:YlgIi0U0.net
- 昼
コーヒー
晩（予定）
鯖塩焼き、チーちく磯辺揚げ、しめじとカイワレの明太和え、菜花のおひたし、豆ご飯、味噌汁
- 550 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 16:51:39.31 ID:Qtz/4F7G.net
- 朝ハイボール少々
昼マスカット10粒くらい
さっき ピノ2粒
今日はこれで終わり
- 551 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 17:37:47.75 ID:QMbZwY0L.net
- 昼 コッペパン なめこ汁
- 552 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 17:44:59.92 ID:MB5wIsvI.net
- 小刻み睡眠と悪天候が重なって今帰宅ですね。
お食事だけの外出となりましたが、それもまたおつというものでしょう。
さて、なにをしましょうか。
昨日、半年ぶりにsteamを起動してゲームを終了したらブラックアウトしたので
今日はやめておきましょう。ちなみにポーカーです。
- 553 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 17:54:14.24 ID:kr6+R7Xs.net
- 夕 まぐろ茶漬け 後で野菜
最近おかずが少しづつでも作れて嬉しい おかげでインスタント麺に頼らなくても良くなってきた
- 554 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 18:02:47.38 ID:TJCBHj1g.net
- 朝 菓子パン
昼 桜餅1個、ホームパイ2枚入り×2
夜（予定）マルゲリータ風とろーりチーズグラタン（セブン）
食生活何とかしたいけど、気力がない
- 555 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 19:24:52.09 ID:q7AkSVi7.net
- 朝、ビザトースト
昼、野菜の味噌汁
夜、唐揚げ、レタスサラダ、野菜の味噌汁
- 556 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 19:43:38.79 ID:hhtoigcf.net
- 朝 トースト ベーコンエッグ ヨーグルト リンゴ
昼 出先で買ったノンフライ弁当
晩 ご飯 チンジャオロース 味噌汁 バナナ
- 557 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 19:57:39.07 .net
- 朝 グラノーラ
昼 うどん
夜 豚肉の生姜焼き ほうれん草のおひたし 牛乳 野菜ジュース
香川県に住んでいないが、うどんが多い
- 558 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 21:17:47.90 ID:P5nZ/0m0.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 サンドイッチ
晩 寄せ鍋（うどんと白菜）
食欲が失せて辛い。
- 559 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 00:01:26.01 ID:RPg9I7Td.net
- ◎ 鯖 釜揚げしらす 豚肉 鶏肉 納豆 油揚げ 生わかめ 海苔 黒酢もずく BIO
◎ ちぢみほうれん草 サニーレタス 水菜 梅干し 白桃スプレッド
◎ 白米 黒米 白胡麻 黒胡麻
◎ 煎茶 珈琲
塩鯖で胃もたれ...お口直しのフルーツ食べたい(´･_･`)
- 560 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 00:36:42.87 ID:F0QtzhpL.net
- 朝：ランチパック(ツナマヨ)、ミルクティー
昼：カレーライス
夜：ご飯、みそ汁(白菜、人参、玉ねぎ、しいたけ、油揚げ)、春巻き、玉ねぎスライス
- 561 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 01:23:14.14 ID:N9GXzhcj.net
- 朝 なし
昼 そば
夜 ぶり大根、クリームコロッコ、味噌汁、ご飯
- 562 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 05:47:37.06 ID:apmAqdLt.net
- 朝 茶飯少し 中華粥少し 味玉 ホタテフライ 後でフランスパンのピザトースト
- 563 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 09:48:57.89 ID:Bo8wz6D1.net
- 朝 吉野家にて ビール(ジョッキ) 豚皿並 明太子定食
- 564 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 12:13:17.75 ID:ufeoYVO5.net
- 昼 ポテトフライ たこ焼き
- 565 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 15:51:54.56 ID:3tGAx4qF.net
- レーズントースト ゆで卵 バナナ コーンスープ
- 566 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 16:46:35.70 ID:muB9MO4H.net
- 昼 ハンバーグ弁当 カツ丼 ペプシストロングゼロ コーヒー
- 567 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 16:52:57.04 ID:mfV3e+H3.net
- 昼 ご飯 卵焼き コロッケ 野菜コロッケ アジフライ メンチカツ
- 568 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 17:38:55.70 ID:jk6IOzkb.net
- 朝 ポカリ
昼 なし
今 赤ワイン グラス2杯
もう今日はなにも食べなくていいや。
早く眠りにつきたい
- 569 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 17:56:29.95 ID:6X/6IKuQ.net
- 朝 菓子パン1個
昼 スイートポテト1個
間食？ コンビニのグリーンスムージー
- 570 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 17:58:30.66 ID:KD8YpWFv.net
- 朝 カフェオレ
昼 キャベツ、レタス、ワカメのラーメン、パン
夜 カフェオレ
- 571 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 18:12:42.82 ID:vdj1DOSG.net
- パン
- 572 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 18:20:13.03 ID:5ZcE38Ya.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 寄せ鍋
晩 肉じゃが 焼き魚（鯛） ほうれん草のお浸し
すぐローテーションが回ってきて困る。
- 573 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 18:30:04.54 ID:C9xYB6lt.net
- 朝昼 ご飯大盛+うすくち醤油少し
夜 ピザ
- 574 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 19:06:03.39 ID:apmAqdLt.net
- 昼 ブリ照り ごはん ピザトースト少し
夕 味噌ラーメン半分 ホタテフライ 野菜
間 鶏ウインナー
- 575 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 19:52:59.10 ID:RPg9I7Td.net
- ◎ 鶏肉 鯵のたたき 鯖 釜揚げしらす 海苔 黒酢もずく BIO ジョア
◎ サラダほうれん草 ルッコラ ミディトマト レタス 下仁田ねぎ 梅干し 白桃スプレッド
◎ 白米 黒米 白胡麻 黒胡麻 アボカド
◎ 煎茶 珈琲
もう本当に毎日めんどくさい..夕飯はサラダプレート(´･_･`)
- 576 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 20:08:55.29 .net
- 朝 グラノーラ
昼 カップラーメン
夜 牛肉の味噌焼き 餃子 牛乳 野菜ジュース 米は食べない
- 577 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 20:50:40.87 ID:f9WfMYNt.net
- 昼 ホタテと数の子のクリームパスタ おいしかったのでおかわり
夕 ほっけ定食
- 578 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 20:57:07.29 ID:2kdFPGGc.net
- 海鮮お好み焼き
チョコチップパン
ハムチーズパン
おでん
- 579 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 22:02:19.81 ID:/1f9SYud.net
- 夕
ハンバーグプレート
- 580 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 23:27:18.98 ID:3tGAx4qF.net
- 夕飯 肉野菜炒め にんにく しば漬け
- 581 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 08:26:01.90 ID:ycPwnB1c.net
- 昨日
朝、ピザトースト、りんご
昼、野菜の味噌汁、唐揚げ
夜、あじの開き、レタスサラダ、野菜の味噌汁
- 582 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 09:44:49.32 ID:F7oOOP00.net
- 朝 あじの開き お粥 かぶの葉の天ぷら
- 583 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 09:46:53.35 ID:g052jena.net
- 朝）黒米ごはん 鶏肉のガーリックソテー 豚肉そぼろ 生野菜サラダ(ルッコラ レタス ミディトマト アボカド)
- 584 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 10:59:49.49 ID:Ih7jtyDb.net
- 朝
クリームパン
- 585 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 11:21:18.57 ID:DXMHoWNZ.net
- 朝昼兼 バナナ1本 野菜炒め(肉なし) ご飯 カフェオレ
- 586 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 14:45:35.30 ID:N2wbcVrL.net
- マグロ丼
- 587 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 14:56:11.47 ID:3xTQHOVi.net
- 間 淡麗<生>2本 チキチキボーン骨なし さしみこんにゃく
- 588 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 15:46:18.08 ID:7EieQOqw.net
- おやつ めんたいこパスタ半分
- 589 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 16:31:30.37 ID:2XhKwqSs.net
- 昼 納豆ご飯 マルちゃん激麺 トマト
- 590 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 17:26:12.06 ID:3d4gK2C1.net
- 朝 豚まん ヨーグルト バナナ
昼 肉じゃが ほうれん草
晩 助六寿司
- 591 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 18:32:01.70 ID:g052jena.net
- 昼）シナモンきな粉バナナトースト BIO 白桃スプレッド 珈琲
夜）黒米ごはん 海老シュウマイ 豚肉とにんにくの芽のそぼろ 生野菜サラダ(サラダほうれん草 ルッコラ ミディトマト アボカド)
- 592 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 18:44:41.09 ID:WKntkSWb.net
- 朝 なし
昼 なし
夜 ご飯 肉野菜炒め
- 593 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 20:05:04.88 ID:GEg4fVhc.net
- 夜 スーパーの弁当、鶏もも肉の惣菜
- 594 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 21:47:00.92 ID:ycPwnB1c.net
- 朝、りんご
昼、ハムエッグ、野菜の味噌汁
夜、アンチョビポテト、つくねピーマン、野菜の味噌汁
- 595 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 22:35:39.45 ID:VgVdnFPL.net
- 夕飯 焼きそば 肉野菜炒め
- 596 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 22:37:58.24 ID:Ih7jtyDb.net
- 夕
ちらし寿司
- 597 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 23:17:15.82 ID:UYbsdCGi.net
- 夜食 フランスパン 赤ワイン 梅酒
- 598 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 01:34:09.98 ID:SFSJgtYL.net
- 朝 重湯
食べるのしんど
- 599 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 07:28:57.59 ID:RlBPbbZs.net
- 朝 めんたいこおにぎり
- 600 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 08:36:27.86 ID:hV8kl1Lx.net
- 朝）黒米ごはん 海苔 梅干し 黒酢もずく 塩こんぶ サラダほうれん草
これからバナナ食べようか迷ってる ⊂((・⊥・))⊃
- 601 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 10:57:54.01 ID:dbj8zhDj.net
- 朝(昼兼？) チキチキボーン2袋 クリアアサヒ2本 トマト2個
- 602 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 12:05:18.92 ID:oA5GNiII.net
- 朝 ご飯 味噌汁
- 603 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 12:28:42.66 ID:YAD/t+Ua.net
- 朝 なし
昼 食パン2枚、ジャム
- 604 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 13:28:21.91 ID:s2d3jJWL.net
- 昼
カツサンド
- 605 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 14:23:18.25 ID:BRnxuwtt.net
- 昼 レトルトの豚たま丼 烏龍茶 コーヒー(ﾌﾞﾗｯｸ)
- 606 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 14:52:46.03 ID:37OGU5On.net
- 朝 ジャムトースト、コーヒー
昼 ラーメン
- 607 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 15:14:16.00 ID:RlBPbbZs.net
- 昼 ハンバーグ ごはん 赤ワイン ポテチすこし 大根煮物
- 608 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 16:13:13.94 ID:Ahficlj7.net
- 昼 コッペパン ヨーグルト トマト メッツコーラ
- 609 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 17:43:25.04 ID:WAyFSO8H.net
- 朝 豚まん ヨーグルト
昼 残り物の片付け
晩 チキンソテー 春雨の酢の物 野菜たち
- 610 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 17:46:02.38 ID:dKCjI6XV.net
- 三時のおやつ 野菜いっぱいラーメン
- 611 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 18:42:38.03 ID:4WCrVygd.net
- 朝、ピザトースト
昼、ボンゴレスパゲッティ
夜、レタスサラダ
- 612 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 19:14:20.38 ID:udn5e6pq.net
- 夕 春菊のサラダ フランスパン 鶏モモソテー
- 613 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 19:19:37.01 ID:KAACEq9V.net
- 夕 バナナ1本 カフェオレ
- 614 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 20:55:12.04 ID:XR3T7yl2.net
- 夜 中華丼
- 615 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 21:12:57.30 ID:RePtCLuY.net
- パン
- 616 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 23:03:47.65 ID:dKCjI6XV.net
- 夕飯 丸美屋麻婆豆腐 にんにくの梅漬け
- 617 ：優しい名無しさん：2017/03/27(月) 00:39:40.57 ID:/fCsmq3Y.net
- ボーッとしてたらきちんとした食事を取れなかった
でも自分で焼いたリンゴケーキは達成感があって安心した
- 618 ：優しい名無しさん：2017/03/27(月) 01:43:47.76 ID:N8p3yEB5.net
- 夕方起きてヨーグルト、今自作サラダ
- 619 ：優しい名無しさん：2017/03/27(月) 07:41:07.04 ID:fk3bxz4R.net
- 朝 マグロ漬け丼
- 620 ：優しい名無しさん：2017/03/27(月) 15:33:37.06 ID:fk3bxz4R.net
- 昼、おやつ ホタテフライ 漬け丼残りすこし ティラミス半分
- 621 ：優しい名無しさん：2017/03/27(月) 16:43:03.94 ID:gIUmum/x.net
- 昼 納豆ご飯 水
- 622 ：優しい名無しさん：2017/03/27(月) 16:46:32.78 ID:CVU083By.net
- 朝 なし
昼 食パン2枚、ジャム
夜 ご飯大盛、うすくち醤油少しの予定
- 623 ：優しい名無しさん：2017/03/27(月) 16:58:50.55 ID:9qKBSB/E.net
- 三時のおやつ 卵かけご飯
- 624 ：優しい名無しさん：2017/03/27(月) 17:05:32.80 ID:ygdxBJJJ.net
- 麦飯、納豆、あさり味噌汁。
- 625 ：優しい名無しさん：2017/03/27(月) 21:14:23.64 ID:DDbJ6SLm.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 ピビンパ
晩 ポトフ
- 626 ：優しい名無しさん：2017/03/27(月) 21:33:30.42 ID:BUPjCvYk.net
- 朝、ピザトースト
昼、わかめとツナとレタスのサラダ
夜、セロリのスープ、なすと豚肉の炒め物
- 627 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 01:21:24.64 ID:GaOUrk0q.net
- ヨーグルト、自作さら
- 628 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 01:32:02.03 ID:08yoyY+l.net
- みんなもう少しいいもん食おうな
俺もまともな食事してないけど
- 629 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 05:53:21.49 ID:eI6xKLz5.net
- 朝 鮭おにぎり
- 630 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 08:36:57.14 ID:W9anygvC.net
- 朝）ご飯 メンチカツ(1/2) 鯵の干物(1/2) 青梗菜と椎茸の炒めもの レタス 黒酢もずく 豆乳
食欲ないけど頑張って食べてる(｡-_-｡)
- 631 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 08:58:21.57 ID:zAgYwIUI.net
- 朝 わかめの春雨スープ、レタス
はちきれそう
- 632 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 11:10:47.39 ID:c19BcQaz.net
- 朝、納豆卵かけご飯、トマト2個
- 633 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 11:23:21.42 ID:PHsspsD7.net
- 昨日、人生に絶望して何も食わずに睡眠薬倍のんでふて寝
朝、餃子の王将に行って、 天津チャーハン大盛り ＋ レバニラ炒め ＋ 麻婆豆腐 ＋ 餃子３人前 ＋ チャーシュー麺
- 634 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 16:38:48.64 ID:npYvFH0c.net
- 昼 ラーメン屋でとんこつラーメン
うまかったけどダイエットが
- 635 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 18:14:22.12 ID:QPpy/Iex.net
- 夕、野蒜炒め、クリアアサヒ2本、納豆卵かけご飯
満足也。野蒜たそ今年もありがとう美味しかったよ
- 636 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 18:20:16.96 ID:ZwO+RYX7.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 レトルトカレー
晩 小松菜の煮物 ポトフー
- 637 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 19:32:58.34 ID:nClPHV0x.net
- 夜、カツカレー
- 638 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 21:51:17.02 ID:08yoyY+l.net
- 九時の夜食 ククレカレー キューちゃん ラッキョウ
- 639 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 23:47:38.50 ID:W9anygvC.net
- 昼）虎やき スイートポテト 豆乳＋珈琲
夜）石焼きビビンバ スープ さくらパフェ 珈琲
ストレスで.. 美味しいものも美味しく感じない(@_@)
- 640 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 02:31:43.38 ID:KOtwkjqR.net
- ・ちぎりうま塩風キャベツ
・豚レバーの香味漬け
・納豆2Pと小ネギにキムチ
・蟹かエビのクリーム系パスタ
・スペアリブと大根の煮物
・小松菜のごま和え
・ワカメと揚げの味噌汁
・隠し味に豆板醤と七味入れた味噌汁(きのこともやし、高野豆腐)
・おぼろ豆腐
- 641 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 03:50:20.00 ID:yQdMJEhv.net
- ヨーグルト、ブロッコリーほうれん草卵豆の自作サラダ
- 642 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 08:23:08.56 ID:oamBVA00.net
- 朝
・納豆卵かけご飯
・カフェオレ
・トマト2個
・ヨーグルト(ダノンビオ)
- 643 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 08:57:01.66 ID:Bf9Yy6m1.net
- 昨日
朝、ピザトースト
昼、りんご
夜、味噌汁、とんかつ2切れ
- 644 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 14:19:42.70 ID:RPQHpP6y.net
- 朝 カフェオレ
昼 ワカメとめかぶの自作スープ
- 645 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 14:45:20.88 ID:nNbHHPmK.net
- 昼 チキンクリスプ ナゲット
- 646 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 16:16:29.12 ID:zKMgJmPF.net
- 夜(予定)：カレーライス
- 647 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 17:20:22.86 ID:MWtorjn7.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 スープ
晩 とんかつ 野菜 南瓜スープ
- 648 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 17:34:49.58 ID:4/HmFQ/U.net
- 昼 納豆ご飯 カップ麺 ヨーグルト トマト
- 649 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 21:24:04.46 ID:jJs824MP.net
- 朝 なし
昼 ドーナツ４つ 牛乳
夜 サラダ たらこおにぎり 苺練乳パフェ
甘いもの食べ過ぎなんだよな
- 650 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 21:38:53.79 ID:y1UjM0fD.net
- 九時の夜食 エバラ焼肉のタレの豚丼 野菜サラダ
- 651 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 21:51:42.24 ID:57TKfPnQ.net
- 夕
ちらし寿司
からあげ
夜食
あんぱん
- 652 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 21:56:49.08 ID:Bf9Yy6m1.net
- 朝、ピザトースト
昼、味噌汁
夜、餃子、レタスサラダ、味噌汁
- 653 ：優しいななしさん：2017/03/30(木) 00:37:35.97 ID:hZT7bCwy.net
- 月曜
夜 鱈と水菜の鍋、忘れた
火曜
夜 ぽんかん、苺、アイス、さけるチーズ２、納豆卵
水曜
昼 豚肉としめじとネギの味噌炊き、ぽんかん
夜 さけるチーズ２
めんどくさくなって書いてなかった。これ毎日書いてるのって結構すごいことだなと思った
- 654 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 01:15:17.05 ID:/KJexPqj.net
- ヨーグルト、ほうれん草ブロッコリーアスパラえのき豆卵を取り入れたサラダ
- 655 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 01:19:33.68 ID:lDlLSR8X.net
- 昼 カルボナーラ大盛り
夜 チキンカツ少し しゃけ弁当少し ひじき煮 ストロングゼロ3本
- 656 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 02:05:43.04 ID:WB9daTQl.net
- 夜になって急に腹が減ってきたから
さっき牛丼を買って食べた
久し振りの牛丼は美味かった
- 657 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 09:42:29.15 ID:K/YmJcKr.net
- 朝 ミートソースオムレツ ごはん
- 658 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 17:46:15.70 ID:z8ajpqZu.net
- 昼 三色丼
夕 カツカレー
- 659 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 18:45:27.23 ID:7bXlpagn.net
- 朝
プロテインショコラスプーン3杯水250ml1杯、ソースマヨだくだくたこ焼き7個
昼
唐揚げ、玉子焼き、おにぎり2個、ポテトサラダ、タコさんウインナー2本、コンソメパンチ・トップバリュサイコロサイズチョコレート・チョコビスケット・鈴カステラそれぞれ少しずつ、コカコーラ・バヤリースオレンジ・少しずつ
夕
だし巻きミルク玉子、ライス、ガーナブラックチョコレート1かけ、トップバリュミルクチョコレート1かけ
間食
FHC・Fセイロン紅茶それぞれ沢山、TRC沢山、NHMGC2杯
- 660 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 19:20:37.14 ID:BbhU4q7j.net
- 朝 なし
昼 黒糖コッペパン フルーツサラダヨーグルト
夜 茄子の炒め物 サラダ お味噌汁 フルーツサラダヨーグルト
久しぶりにまともな夕食食べた気がする
- 661 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 19:22:24.77 ID:BiBF3/DH.net
- 朝 トースト
昼 ラーメン屋の半チャーハン
半チャーハンなのに胃もたれする．．
- 662 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 20:28:08.67 ID:BFRiUL/h.net
- 朝 塩レモンとツナのチャーハン カップケーキ
昼 油そば風うどん
夜 無し
- 663 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 21:27:32.67 ID:1NADrr/3.net
- 朝 トースト ヨーグルト
昼 サンドイッチ
夜 ミートスパゲティ
- 664 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 21:50:17.04 ID:f7iYdo5V.net
- 夕
麻婆丼とからあげ棒
そして緑茶
夜
チョコパン1個
- 665 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 22:25:11.74 ID:8KYxz4Xv.net
- 朝、ピザトースト
昼、味噌汁、りんご
夜、レタスサラダ、味噌汁、鶏の照り焼き
- 666 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 23:16:03.86 ID:c7UpM7BT.net
- 刺身のつけたやつ
- 667 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 00:13:28.01 ID:atw+Q9Ty.net
- 夜食 タラのフライに醤油マヨ七味 ラーメン半量 海老頭カリカリしたの 赤ワイン
タラの醤油マヨが美味しかった
- 668 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 02:26:40.92 ID:vn/Zs0R2.net
- ヨーグルト+きな粉はちみつ
- 669 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 05:18:34.91 ID:atw+Q9Ty.net
- 水菜サラダ
- 670 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 08:04:27.02 ID:XvQs2GnT.net
- 朝
コモ、カフェ・オ・レ、チョコレート色々少しずつ
昼
コ弁
夕
コデ
間食
ミックスナッツ
- 671 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 08:27:49.55 ID:6yBlt8Vp.net
- >>668
+ブラックオリーブ3粒、小袋お菓子
- 672 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 10:52:57.21 ID:JXXHaqDN.net
- 朝 そうめん
- 673 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 13:04:41.69 ID:JXXHaqDN.net
- 昼 かき揚げ そうめん
- 674 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 17:44:58.90 ID:HrINJqcs.net
- 昼 納豆ご飯 ヨーグルト
- 675 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 18:11:59.95 ID:JXXHaqDN.net
- 夕 ニラチャーハン
おやつ 手羽先
- 676 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 18:34:55.47 ID:KkMs5yTZ.net
- 夕、幕の内弁当
- 677 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 18:50:49.47 ID:P+83hpl5.net
- 朝 トースト ヨーグルト
昼 ミートスパゲティ
晩 アボカド牛丼 焼きナス
- 678 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 20:22:49.16 ID:PDeTzGdQ.net
- 朝 なし
昼 チョココロネ、黒糖コッペパン、牛乳
夜 ナポリタン、茄子の炒め物
- 679 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 20:41:37.81 ID:qjwhkmJd.net
- 壁ドンから見つめ合って、顎クイしてバードキス
ライトな方から各種キスを全種類
ディープキスからの歯裏舐め
唾液飲ませてから、唇を離して頬にキス、ハグ
少し見つめた後に、服を少しずつ脱がせる
裸にしたら、全身フェザータッチからの、全身キス攻め
乳首を舌で転がして、吸ったり揉んだり、舐めたりする
乳輪を優しく攻める
じっくりソフトに手マンして、クンニ
フェラして貰って、仁王立ちからのイラマチオ
そしてシックスナイン
ローターでガンガン性感帯を刺激する
随所に言葉責めを織り交ぜる
正常位から挿入
優しく、優しく、入れていく
奥まで入ったら、しばらく静止
徐々に、ゆっくり動いていく
屈曲位などのバリエーションを楽しんだ後に、座位へ
対面騎乗位、松葉崩し、背面騎乗位、乱れ牡丹、バック、寝バック
ロールスロイスから、お待ちかねの立ちバック
窓ガラスに手を突かせ、本能のままにピストン
膝裏を掴み、背面駅弁
鏡に写して、言葉責め
歩きながら上下にピストンする
飽きたら、対面駅弁へ
その後フリータイム、コスプレさせたりとか
フィニッシュは正常位でゴム付き中出し
逝けなかった場合は、上になって貰い攻めて頂く
乳首を噛ませながら、頭を押さえ付けてフィニッシュ
後戯、ピロートーク、お風呂でイチャイチャ
3時間目安だが、目標2時間
- 680 ：優しいななしさん：2017/04/01(土) 01:51:27.65 ID:icgxmudA.net
- 木曜
金曜 ぽんかん、納豆卵
土曜 夕 定食（肉、味噌汁、ごはん、漬物、キノコトマト、かまぼこ、しらずチーズ、サラダ）
夜 ビール、プリン、納豆と温泉卵、鮭と貝のスープ
木金何してたのかも思い出せない
- 681 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 03:01:14.57 ID:CSqXrIoJ.net
- >>679
ありがとうございます
- 682 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 03:43:36.31 ID:G1Q3vBM3.net
- 魚食えないとか言い出す奴は大抵自己中心的で性格最悪のゴミ
- 683 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 06:12:32.27 ID:d4YVEi9R.net
- >>681
どういたしまして
- 684 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 07:03:18.23 ID:xtLeZDZK.net
- ヨーグルト、ブラックオリーブ3粒、ルヴァン小袋
- 685 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 07:42:08.87 ID:WlWmW3tv.net
- もやしが好きすぎる。
今日は、もやしと卵の炒め物でもしよう。
もやしは足が早いのがな。
好きなのに、あんまりたくさん買えない。
- 686 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 09:24:51.68 ID:CSqXrIoJ.net
- 朝 にらたまごにゅうめん
- 687 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 14:49:36.52 ID:0E6Z+6M7.net
- 昼飯 鯖の塩焼き 納豆 あさりの味噌汁
- 688 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 15:11:10.29 ID:2Eyk/iKQ.net
- 朝
メークイン1個、スポドリ1口
昼
ラー油唐辛子味噌おにぎり半分、スポドリ3分の2
間食
お菓子沢山
夕
特製パスタ
- 689 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 17:12:41.26 ID:c7OnJfWS.net
- 朝 トースト ヨーグルト
昼 トマトと南瓜の味噌汁
晩 野菜炒め 刺身
- 690 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 18:03:59.11 ID:uzLAJVzi.net
- 食パン、ジャム
- 691 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 19:29:30.89 ID:G1Q3vBM3.net
- 白飯
- 692 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 19:35:43.97 ID:APsO3PYw.net
- 朝、ピザトースト
昼、塩ラーメン半分
夜、アンチョビポテト、レタスサラダ
- 693 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 21:31:26.57 ID:lk2LCce4.net
- カツ丼
- 694 ：優しい名無しさん：2017/04/02(日) 01:11:36.03 ID:HhJQqa85.net
- 午前0時の夜食
肉野菜炒め 生ニンニク 柴漬け
- 695 ：優しいななしさん：2017/04/02(日) 02:39:01.97 ID:KLafYudH.net
- >>680曜日がずれてた 水木金
金曜深夜 鶏肉ももスープ
土曜夕方 鶏手羽元まいたけスープ、納豆温泉卵
夜 ミルク飴、トマト鯛ほたてチーズサラダ、チーズスティックアイス３、甘酒２ おなか壊した
- 696 ：優しい名無しさん：2017/04/02(日) 07:38:54.72 ID:deUqxlzm.net
- 朝
ラー油唐辛子味噌おにぎり、スポドリ
昼
特製パスタ、サラダ
夕
納豆、プレミアムカフェ沢山
- 697 ：優しい名無しさん：2017/04/02(日) 18:43:14.92 ID:mt9tr3rB.net
- 朝 チーズとハムとトマトのホットサンド ヨーグルト
昼 味噌汁 野菜炒め
晩 鯵のひらき ほうれん草のお浸し 大根おろし アスパラご飯
- 698 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 00:24:34.96 ID:ZnW+JARw.net
- 朝、りんご
昼、あんみつ
夜、ジンギスカン
- 699 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 01:33:46.68 ID:HwOsoNF5.net
- 白飯
- 700 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 07:00:42.60 ID:+tB3lXLG.net
- ヨーグルト+きな粉+はちみつ
アボカド半分とブラックオリーブ和えてかなり少量ブロッコリー添えたおつまみ
- 701 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 08:11:53.77 ID:uRyLJEZC.net
- 朝 塩鮭 ごはん少し たぬきそば半量
- 702 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 14:32:13.12 ID:jr4tNBtp.net
- 昼 ミートソースオムレツサンド
- 703 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 15:13:34.84 ID:UEbmhRO0.net
- 朝
カップ麺・ワンタン麺
昼
キャンディチーズ1個
間食
HC2杯
夕
カップ麺
- 704 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 17:43:13.07 ID:qqD4nIqb.net
- 昼 冷凍日清もちっと生パスタ牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ バナナ
- 705 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 17:44:45.17 ID:jr4tNBtp.net
- おやつ 肉無しすき焼き
- 706 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 18:00:54.29 ID:MsVoctUk.net
- 昼 ドライトマト、松の実、カフェオレ
夜 わかめスープ、小松菜もやしの温野菜
- 707 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 18:19:18.79 ID:F+W/LPhX.net
- 朝 水
昼 米、チキンカツ
夜 昆布のおにぎりを二つ食べる予定
- 708 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 19:38:01.35 ID:AZIMmEBp.net
- 朝 おにぎり3個
昼 回転すし
夜 食パン2枚
- 709 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 20:23:33.13 ID:HLIApFet.net
- 朝 なし
昼 ピザトースト、ヨーグルト、牛乳
夜 食良いからなし
- 710 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 20:32:34.80 ID:ZnW+JARw.net
- 朝、ピザトースト
昼、なし
夜、レタスサラダ、牛丼のあたま
- 711 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 20:43:44.14 ID:vJWYL1/S.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 味噌汁 茹で卵
晩 ゴーヤーチャンプルー きんぴら
- 712 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 20:57:22.57 ID:YWpi+NUn.net
- 朝 フランスパン２枚
昼 卵かけご飯 キムチ
おやつ 春菊の胡麻和え
夜 鯖の塩焼き ご飯 ほうれん草
- 713 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 01:04:50.36 ID:Lack5VKm.net
- 夜食 ウインナー ミニラーメン
トースターで焼いてたものグリルで焼くと何でもうまいと気づいた
- 714 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 13:05:56.80 ID:DRQcLfJe.net
- 朝 パン1本
昼 おにぎり2個 魚肉ソーセージ2本
- 715 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 13:50:37.58 ID:LCaLHZ8G.net
- 昼 そうめん 手羽先
- 716 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 18:14:38.86 ID:lm+x7C+l.net
- 朝 キャンディチーズ1個、フォースコリー4粒
昼 キャンディチーズ1個
試食・試飲 マイルドカルディ1杯、おからドーナツ沢山、豆腐1切れ
夕 キャンディチーズ1個
- 717 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 18:44:47.61 ID:qukKBpLz.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 きんぴら ゴーヤーチャンプルー
晩 豚ソテー 温野菜 白菜のスープ
- 718 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 21:01:38.21 ID:hDRvqnmm.net
- 夜：ご飯、玉子焼き、ブロッコリー
- 719 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 21:04:26.97 ID:LCaLHZ8G.net
- 夕 ニラ入りラーメン ホワイトソースのせたパン 赤ワイン
野菜食べなきゃ 毎食食べるようにしたい
- 720 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 21:24:27.40 ID:kOTQVI7F.net
- 夕飯 納豆 ワカメサラダ
- 721 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 22:22:56.83 ID:uognr/iE.net
- 朝、りんご
昼、なし
夜、味噌汁、レタスサラダ
食欲がなくて無理に食べてる。
- 722 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 22:24:11.39 ID:v6kBnCH2.net
- 食欲はないのに季節外れのナシを用意してる件
朝リンゴで昼がナシってｗ
- 723 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 22:31:01.19 ID:1y/CTn0H.net
- 間）辻口パティシエパンセ(ホワイトチョコ) 豆乳
夜）たらこスパゲティ にらと豆腐の味噌汁
どん底まで落ちてる 絶不調 ↓↓(~_~;)
- 724 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 22:51:53.05 ID:uognr/iE.net
- >>722
昼は無しです
- 725 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 01:22:26.44 ID:b9MEO4a+.net
- 朝：ランチパック(ツナマヨ)、ミルクティー
昼：塩ラーメン(豚肉、もやし、しいたけ、玉ねぎ)
夜：ご飯、アジの刺身、ブリの照り焼き、ほうれん草胡麻和え
このところ用事が多くて忙しくてイライラ
- 726 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 05:19:53.30 ID:Ut2SNt60.net
- ヨーグルト
ブロッコリー、ほうれん草、アスパラ、しめじ、野菜豆、ブラックオリーブの小盛りプレート
- 727 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 09:43:31.65 ID:wJ+du/+Q.net
- 朝）黒米ごはん 味噌汁(豆腐 にら 水菜) 納豆 梅干し 豆乳＋珈琲
- 728 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 18:28:54.61 ID:gevlwbGT.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 ラーメン
晩 弁当 サラダ（惣菜）
- 729 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 19:26:12.34 ID:xUFvwm3n.net
- 夕飯 あじの塩焼き 玉ねぎのスライス ニンニク 柴漬け 茄子とキャベツの味噌汁
- 730 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 19:27:41.67 ID:95Bl/NWq.net
- 朝 水
昼 食べる小魚
夜 未定
- 731 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 20:06:59.86 ID:wJ+du/+Q.net
- 昼）雑炊 プルーン 豆乳
間）サバイバルパン
夜）ご飯 鶏肉と青梗菜中華風炒め 梅干し 海苔 味噌汁
どうでもいいから買い物に行かず... 質素なごはん(｡-_-｡)
- 732 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 20:36:34.04 ID:RATeUNLG.net
- 朝昼兼：宅配ピザ
夜：食パン2枚、ジャム
- 733 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 21:30:43.68 ID:wYQHplIO.net
- 朝昼・ソース焼きそばライス。
夜・鶏の唐揚げ、納豆、麦飯。
- 734 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 21:32:10.07 ID:MmLK5HFf.net
- 水
塩
マンナビスケット一枚
- 735 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 21:38:11.41 ID:45V19V7g.net
- 朝、ピザトースト
昼、りんご
夜、味噌汁
- 736 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 21:48:59.25 ID:GO4UNnQu.net
- コンビニ行って、天然水（２Ｌ）とジャックダニエルを氷で割って飲み干した
しばらくすると寝落ちして、３０分くらいすると意識が戻り、寝起き気分良かったので、カーチャンが作ってたオニギリ３つペロリ
案の定気分が悪くなり、１０pukeくらいして、２０Ｌの円筒形のゴミ箱７割くらいクリーム色の水っぽいゲロで埋まる
今ゲロしたてなので気分は上々
- 737 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 21:50:53.84 ID:GO4UNnQu.net
- 訂正
２０Ｌ → １０Ｌ
- 738 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 23:10:07.88 ID:14Uxoxpb.net
- 朝 キャンディチーズ1個、フォースコリー4粒
試食・試飲 マイルドカルディ1杯
間食 カラオケマックドリバ沢山、生姜大根飴沢山、すいかグミ1個、麦茶・緑茶それぞれ沢山
夕 青豆のパスタ、チーズ塩焼きそば風パスタ 、牛丼ライト、ロカボ牛ビビン麺冷、ヨーグルト1口、トマジュー1杯、バナナ1本、世界一美味しいポテチ・ガーリック、ペッパーソルト他1種類1口ずつ、きらず揚げショコラ1口、カルディスノーボールクッキー1個
- 739 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 23:38:43.64 ID:c0EDfaCo.net
- 朝 キムチたまごマヨトースト
昼 バナナ
夜 焼きうどん
- 740 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 05:15:27.49 ID:ABkpyHZq.net
- 朝 バナナ2本 ヨーグルト1個 トマト1個 コーヒー
- 741 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 06:24:12.46 ID:i5EtfN/u.net
- ダノンビオヨーグルト
ブロッコリー、ほうれん草、アスパラガス、野菜豆、ブラックオリーブの小盛りワンプレート
- 742 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 11:01:55.56 ID:hB80ryEK.net
- 母親が作ったオムライス半分だけ食べた
- 743 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 13:49:27.81 ID:ocWLITCw.net
- 昼）モスチーズバーガー ポテト アイスティー
どこもワチャワチャとうるさい(~_~;)
- 744 ：優しいななしさん：2017/04/06(木) 14:10:49.50 ID:Xq17dpw1.net
- 日 昼ジュース、お茶 夕味噌ラーメン
月 チーズ、苺、トマト、はっさく
火
水 柑橘、甘酒２、モッツアレラチーズ３袋、トマト、葉野菜
- 745 ：優しいななしさん：2017/04/06(木) 14:11:43.62 ID:Xq17dpw1.net
- 火 昼チーズ、苺、はっさく 夜チゲ鍋
月曜は何食べたかわからん
- 746 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 15:37:38.19 ID:mRWiRIoc.net
- お昼 大根のフルコース
- 747 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 17:08:25.08 ID:+KJalAaf.net
- お寝坊、遅刻、メニュー品切れ残念なのです。
- 748 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 17:13:12.51 ID:U4qNH5T/.net
- 夕
セブンのカレーライス
- 749 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 18:33:12.54 ID:SCCV2da4.net
- 朝：なし
昼：カレーパン
夕：カレーライス
- 750 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 19:17:00.34 ID:uQ3y7THy.net
- とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm
- 751 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 21:15:18.76 ID:ElEKAk4k.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 キムチチャーハン
晩 ローストビーフ丼 小松菜の煮物
- 752 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 22:26:39.36 ID:869kfqVt.net
- 朝、ピザトースト
昼、りんご
夜、味噌汁、レタスサラダ、ブロッコリー
- 753 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 23:36:50.11 ID:iozGSax4.net
- 朝：全粒粉パンのトースト、ミルクティー
昼：カレーライス
夜：卵ご飯、カツオのたたき(玉ねぎスライス、大根おろし)、中華風春雨サラダ
忙しい日が続いたので酒量が増えた
いかんな〜
- 754 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 05:10:42.48 ID:ENmo1kvF.net
- ヨーグルト
アボカドとブラックオリーブ和え、ブロッコリーアスパラほうれん草しめじサラダ豆の小盛りサラダ
- 755 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 05:59:46.97 ID:+hRxUL1i.net
- 朝 バナナ2本 ヨーグルト(ダノンビオ)1個 トマト1個 豆乳カフェオレ
- 756 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 06:59:48.94 ID:Y91RldjN.net
- 朝飯 キャベツの丸かじり
- 757 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 07:28:01.89 ID:vc8UpR7r.net
- 朝）ご飯 鶏肉と青梗菜の炒めもの 梅干し プルーン プチトマト ほうじ茶＋豆乳
食欲ないけどあるものテキトーに食べてる... wt2kg増(｡-_-｡)
- 758 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 15:58:47.64 ID:GbsN5ZwB.net
- 朝 なし
昼 食パン2枚、ジャム
夜 カレーライスの予定
- 759 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 16:07:19.57 ID:SnBJERsP.net
- 味噌おにぎり
- 760 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 16:11:29.93 ID:3WMkoGxz.net
- 朝から何も食べてません。
薬とコーヒーだけです。
食欲がないのです。
- 761 ：優しいななしさん：2017/04/07(金) 16:40:53.14 ID:2PVxvDQj.net
- >>746
おもしろいな。大根のフルコースってなに？
木 昼 はっさく２、温泉卵２
夜 ゆで卵、ドミノピザＭ1枚、あいすまんじゅうミニ２、マスカット
- 762 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 18:35:38.08 ID:8QhWzVix.net
- ティラミスを食べたい
- 763 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 19:47:56.37 ID:2rOuGuAA.net
- 朝 パン ヨーグルト トマト
昼 サンドイッチ
晩 かますの干物 肉じゃが 大根おろし ほうれん草のお浸し
- 764 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 22:11:46.79 ID:KFSqbaJU.net
- 朝 プリン
昼 ワカメうどん
夜 親子丼のカツのところ クッキー カッパえびせん
- 765 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 22:38:25.93 ID:IbU7qjJm.net
- 水
れもんがむ一枚
- 766 ：優しい名無しさん：2017/04/07(金) 23:05:15.19 ID:h2G3T7lN.net
- 昼 過食でめちゃくっちゃ
夜 ピーマンの肉詰め、じゃが芋の味噌汁、おから、キムチもやし
- 767 ：優しいななしさん：2017/04/07(金) 23:07:01.35 ID:2PVxvDQj.net
- 昼 緑茶
夕 塩バターパン、きのこベーコンパン、ルイボスティ
夜 鶏つけめん麺200ｇ
- 768 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 00:24:02.18 ID:oeeaV39+.net
- 朝、りんご
昼、味噌汁、レタスサラダ
夜、マグロ刺身、味噌汁、レタスサラダ、ブロッコリー
- 769 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 00:37:29.07 ID:rX7Kj/MS.net
- 塩おにぎり
こんなにまずく感じるのは久しぶり
長電話のせいか
- 770 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 01:20:50.19 ID:V1Tstyp8.net
- 朝 食パン
昼 おにぎり、サラダ
夜 白米、豚肉と野菜の炒め物、お吸い物
- 771 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 06:12:40.04 ID:C7eRPDtL.net
- 朝→薬
- 772 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 06:18:33.71 ID:f4SVqMgf.net
- 朝 バナナ2本 ヨーグルトダノンビオ1個 トマト2個 豆乳カフェオレ
- 773 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 06:30:37.14 ID:/YyxyvX3.net
- 夜ヨーグルト
今市販豆乳仕立てスープ、ブロッコリーほうれん草しめじサラダ豆の小盛りサラダ
- 774 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 10:57:54.37 ID:tZmDjw8g.net
- 朝昼兼：宅配ピザ
夜：ご飯大盛+うすくち醤油少しの予定
- 775 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 10:59:46.85 ID:8klkZ+sB.net
- 朝
ジャムパン
- 776 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 12:16:20.17 ID:ahSMbQYz.net
- 朝 そうめん 大和芋とろろ さんま香草焼きふた切れ
昼 納豆少し 鶏ハム少し 抹茶 めんたいこ茶漬け ポテチ少し
- 777 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 12:22:36.34 ID:RVVP2/D7.net
- 朝 おにぎり2個(生たらこ、サーモンハラミ)
昼 アトランティックサーモン生刺身 玉ねぎ天 てりたまバーガー(マルエツ) クリアアサヒ2本
- 778 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 12:35:55.81 ID:mIvodTk/.net
- まだなにも
- 779 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 12:36:31.96 ID:mIvodTk/.net
- はぬっ
- 780 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 14:52:33.24 ID:qg50h/Th.net
- 朝 食パン
昼 カツ丼のカツ２切れ 林檎半分
- 781 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 15:48:55.70 ID:V1Tstyp8.net
- 朝 水
昼 水
- 782 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 16:00:06.43 ID:qg50h/Th.net
- 夜 ざるそば
- 783 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 16:58:53.03 ID:3ysc0UhH.net
- 朝昼兼用 トースト1枚、スポドリ沢山
間食 HFPOアイスコーヒー、チョコレート、餃子の山・焼き餃子6個
試食 クイーンズISETAN大判焼きカスタード1切れ
夕 王朝の味覚
- 784 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 17:44:32.78 ID:4MSoAZuc.net
- 昼 ハンバーガー2つ、パン1つ
夜 ゴーヤチャンプル、おから、ごはん、味噌汁
- 785 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 17:46:44.67 ID:YA2Z5WA0.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 茹で卵 ほうれん草のお浸し
晩 鉄板焼
- 786 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 23:17:53.67 ID:mIvodTk/.net
- おしえません
- 787 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 01:18:05.74 ID:iFRq/vgt.net
- 完熟してないフィリピンバナナ
地震があったそうな
- 788 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 01:37:39.24 ID:ohdCbXZX.net
- 朝 お茶
昼 コーヒー
夜 ちらし寿司、ヒレカツ、残りご飯に明太子茶漬け
働いてないから食べるの罪悪感半端ないんだが。。
- 789 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 06:02:37.24 ID:FpyAo7+2.net
- 夜ヨーグルト
今スープはるさめトマたま、ブロッコリーアスパラしめじ豆の小盛りサラダ
- 790 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 06:44:44.83 ID:4Wqkrdwv.net
- 朝 バナナ2本 ヨーグルトダノンビオ1個 豆乳カフェオレ2杯
- 791 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 08:37:15.56 ID:JDBPZneC.net
- きのう
朝）ソーセージとゆで卵のパン 鶏肉ガーリックソテー インゲン プチトマト
昼）随園別館でランチ カフェオレ
夜）トマトソースのペンネ
桜も美しく感じない(｡-_-｡)
- 792 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 09:01:02.36 ID:hdLe52vm.net
- 朝 塩鮭 ごはん
- 793 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 12:21:36.15 ID:LecLsP29.net
- いいですね。野菜もほしいところです。
- 794 ：優しいななしさん：2017/04/09(日) 13:20:35.57 ID:BYAE1L//.net
- 土曜
昼 緑茶
夕 ハムオリーブサンド
夜 ビール400ぐらい、チキンカレー半分
夜 ケバブ丼
- 795 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 13:52:58.47 ID:yOlJpuRU.net
- 朝昼 レーズンロール2個 お茶漬け
- 796 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 16:10:23.04 ID:2uhPVqbA.net
- >>793
良い人ハケーン
自分も毎食野菜を食べるようにしよう
おやつ きゅうり 手羽先塩焼き
- 797 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 16:33:43.37 ID:npAZL3fS.net
- 朝昼兼用 あんドーナツ1個、ガーナホワイトチョコレート1枚
夕 あんドーナツ1個、トマト3個
- 798 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 17:38:20.61 ID:Yo6irKrO.net
- 夕 スーパーの弁当、ゴーヤの酢づけ
- 799 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 17:42:47.65 ID:iFRq/vgt.net
- 韓流ドラマは嫌いだが辛ラーメンを食べてしまった。食べて頭皮から汗をかくのがたまらない。
- 800 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 20:03:09.95 ID:mUS4o8wC.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 味噌汁
晩 サブウェイのサンドイッチ
- 801 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 20:53:34.04 ID:JDBPZneC.net
- 朝）トマトソースのペンネ プチトマト トースト＋オリーブ油
昼）小松菜とぶなしめじの和風パスタ プチトマト アスパラソテー
間）ペンネ 納豆 豆乳
夜）鯛せいろご飯膳
急遽外食..もう頑張んないから( *｀ω´)
- 802 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 21:36:42.18 ID:yOlJpuRU.net
- 夜 サンマー麺 カレールー
間食 冷凍今川焼３個…
- 803 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 23:24:48.68 ID:LecLsP29.net
- >>801
それがいいと思いますよ。料理には愛を出さなければおいしくならないようです。
- 804 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 03:46:20.72 ID:3bwiwkXI.net
- 昼脂肪0アロエヨーグルト
夜市販の豆乳スープ、ブロッコリーアスパラほうれん草の小盛りサラダ
- 805 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 05:08:41.73 ID:Eu70b1De.net
- 昨日の分
朝：フレンチトースト、ミルクティー
昼：豚骨ラーメン(豚肉、もやし、しいたけ、玉ねぎ)
夜：餃子、ほうれん草と卵の炒めもの
- 806 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 05:22:32.16 ID:atXjPLEs.net
- 早朝 ペヤングチョコ味
まずいと思ってたけど普通に美味かった、甘いもの食べてムシャクシャがおさまった
- 807 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 06:55:35.40 ID:GWRbn82y.net
- 昨日、昼唐揚げ弁当、夕食、トルコライスと九種類の惣菜のセット弁当
- 808 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 11:57:46.19 ID:atXjPLEs.net
- 昼 ピーマンチーズ焼き たらフライ少し カレー
- 809 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 14:29:32.58 ID:XkC5m/u+.net
- 昼：おにぎり、煮物
- 810 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 14:46:12.82 ID:GWRbn82y.net
- 昼ハンバーグの弁当と野菜サラダと鯖缶と味噌汁
- 811 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 14:58:45.66 ID:q8BkIr21.net
- 無理だった。過食した、
- 812 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 15:04:41.11 ID:ABekwT3y.net
- 朝 今川焼2個 ロアンヌ2袋
昼 カレー（飯抜き）大盛り
- 813 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 15:32:39.70 ID:RdiJmr8j.net
- スレチだけど・・・
結構ブリブリうんこが出まくったのに、きばり終わって便器なの中見ると
こんまいうんこがちぎれて堆積してるだけで以外たいしたことなかったときの失望感
- 814 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 16:03:39.34 ID:KjoHoboQ.net
- 朝）ご飯 茄子の味噌炒め ピーマンきんぴら 梅干し 味噌汁
昼）概ね朝と同じ
間）モロゾフのプリン1/2個 ほうじ茶 牛乳
鰤を解凍しちゃったから夜で使わないといけない(´･_･`)
- 815 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 17:36:17.71 ID:GWRbn82y.net
- 夕食、のり弁当と野菜サラダとさんま蒲焼缶と味噌汁
- 816 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 18:14:42.03 ID:sncNQvvU.net
- 夕 焼きなす 梅おにぎり にしん生干し
- 817 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 18:48:48.51 ID:KjoHoboQ.net
- 夜）ご飯 鰤の照り焼き サラダ(グリーンリーフ ルッコラ プチトマト) 豆苗と納豆入り玉子焼き 舞茸の味噌汁 いちご(あまおう) BIO＋白桃スプレッド
- 818 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 21:09:07.98 ID:czGH5CMt.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 味噌汁 茹で卵 焼き芋
晩 しょうが焼き トマトと胡瓜の酢の物 千切りキャベツ
- 819 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 22:03:01.70 ID:M4jqidza.net
- 夕飯 賞味期限切れのミートボール
なんか酸っぱかったな
ちょっとヤバかったけどもったいないから完食しました。
- 820 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 23:00:26.91 ID:22X5vrXL.net
- 危険な賭けですね 8^o
- 821 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 23:02:09.54 ID:BrDtw8pN.net
- 微妙に酸味のある悪くなりかけのエビチリ食べた事あるけど、平気だったから
多分大丈夫だろ
- 822 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 23:07:14.28 ID:sncNQvvU.net
- 夕食後 目玉焼き ハンバーグ きのこごはん ポテチ 梅酒 赤ワイン
昼間タンパク質少なかったからどか食いしちゃった
- 823 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 06:01:17.35 ID:jyNERfys.net
- 夜 ダノンビオ
さっき 市販の野菜スープにブロッコリーほうれん草ちょい足し、アボカドとサーモンとブラックオリーブのマリネ
アボカド固くてレンチンやったらまずくて少し食べて捨てた
- 824 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 06:11:57.31 ID:+SPAjamU.net
- 朝何も食べず野菜ジュースのみ
- 825 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 06:20:16.29 ID:L1kaT60V.net
- 朝 バナナ2本 ヨーグルトダノンビオ1個 豆乳カフェオレ2杯
- 826 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 06:46:31.77 ID:6ReRalSu.net
- 朝 タラフライ きのこごはん
- 827 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 08:13:12.94 ID:dlI+kPvf.net
- 朝... 舞茸と豆苗の雑炊 梅干し 生野菜サラダ いちご(あまおう)
もやもやストレス過多.. 雑炊食べ過ぎた(；ω；)
- 828 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 12:04:26.05 ID:M2o9i3eG.net
- 昼、コンビニで買った焼きそば(カップじゃないやつ)と野菜ジュース
- 829 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 12:50:27.33 ID:JkOguCMP.net
- 朝 飴
昼 食パン2枚、ジャム
- 830 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 13:13:08.90 ID:6ReRalSu.net
- 昼 キムチ 本搾りレモン にゅうめん
- 831 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 14:43:12.00 ID:Z4OL2cIi.net
- 朝 食べる発想が出てこず
昼 少し前にマグロ缶一つ
- 832 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 15:14:38.94 ID:z4Vqgbto.net
- 朝 たまごどんぶり
昼 冷凍五目ごはん、鶏皮をレンジしただけのやつ
- 833 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 15:31:47.43 ID:+Mvw+Uzc.net
- スープカレーにご飯を入れてかき混ぜて 8＾ｑ
- 834 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 16:51:48.78 ID:iGuN0ljx.net
- とりあえずご飯だけ炊いた
おかずはこれから考える
- 835 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 17:42:40.43 ID:W8wcIUsQ.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 レタスチャーハン
晩 ビフテキ丼 サラダ
- 836 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 17:44:01.03 ID:REVLj4dd.net
- 朝 食パン１枚
昼 鮭カマ1切れ
夜 なし
- 837 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 17:53:27.86 ID:+SPAjamU.net
- 夕食、かまどやで買った幕の内弁当と味噌汁
- 838 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 20:26:34.63 ID:dlI+kPvf.net
- 昼... タラコのペンネ 生野菜サラダ モロゾフのプリン1/2
間... ミロ 牛乳 ジョア
夜... ご飯 鶏肉のサラダプレート(グリーンリーフ ルッコラ 黄パプリカ プチトマト ゆで卵) 春菊ソテー ← これから
緑黄色野菜いっぱい食べる(´∀｀*) ⁎⁺˳✧༚
- 839 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 22:57:23.31 ID:meZZ3hzy.net
- ぷりっつおれにいじゅーす
- 840 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 23:01:01.50 ID:DVdqLxxR.net
- 冷えた水道水
- 841 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 01:29:45.41 ID:GLIfKHtP.net
- ニンニク鶏唐 タンメン ファミマのバニラアイス 雨の中ファミマに行った
- 842 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 06:28:06.11 ID:WM8EJbcp.net
- 朝 バナナ2本 ヨーグルトダノンビオ1個 豆乳カフェオレ1杯 普通のコーヒー1杯
- 843 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 07:22:56.58 ID:MY/c44Qc.net
- 朝... ご飯 メンチカツ 南瓜 春菊 グリーンリーフ プチトマト BIO＋オリーブ油黒胡椒
- 844 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 18:18:30.81 ID:GPbYK8XN.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 納豆ご飯 サラダ
晩 とんかつ（出来合い） 野菜たち たこきゅう 味噌汁
- 845 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 18:19:01.64 ID:nj6Y6n6T.net
- 色んな木の実を500グラムくらい
- 846 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 18:25:36.00 ID:MY/c44Qc.net
- 昼... マフィン＋白桃スプレッド 朝の残りの野菜色々 バナナ
間... 玉葱ずっしりがんも
夜... ご飯 メンチカツ1/2個 玉葱ずっしりがんも ルッコラ パプリカ キムチ
バナナを食べるとセロトニンが増えるんだって⊂((・⊥・))⊃
- 847 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 23:18:46.94 ID:jqjwcQtj.net
- 魚肉ソーセージ野菜炒め
自炊しない日は生活、心が乱れている。
- 848 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 23:27:00.57 ID:f2QaCRVB.net
- 朝 キャベツの塊
- 849 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 04:30:05.29 ID:vDDVRCmN.net
- 昨日の夜
ご飯、たらこのパスタ
- 850 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 06:33:12.35 ID:c9whEsHX.net
- 朝 バナナ2本 ヨーグルトダノンビオ1個 豆乳カフェオレ1杯
- 851 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 07:14:39.87 ID:Z4TnTcvp.net
- 朝... シナモンきな粉バナナトースト パプリカソテー ホットミルク ラブレ
- 852 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 07:21:43.50 ID:57GsnW5q.net
- おにぎり1個、ピリ辛きゅうり、大根のツナマヨサラダ、春雨サラダ、ミニトマト2個
- 853 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 07:51:20.95 ID:E3LO6WwJ.net
- 今日はゴロゴロしてうごかないから、朝ﾄﾏﾄジュースとコーンスープ
- 854 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 08:00:26.83 ID:D81+oUST.net
- 朝、野菜ジュースのみ
- 855 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 08:03:06.65 ID:5e45pQWK.net
- 朝 鮭フライにマヨ
めっちゃうまい
- 856 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 08:08:48.50 ID:tqY0AzTw.net
- 早朝（4時） カルビ、ご飯
朝 （8時） ウインナー、ご飯
エビリファイにしてから1日4〜5食になるorz
- 857 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 10:03:23.61 ID:nfGr7Brh.net
- 目玉焼き丼
- 858 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 10:11:06.60 ID:LaRm3nJ7.net
- 朝
ツナパン
- 859 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 10:36:31.33 ID:S3J/W3yI.net
- 朝昼兼 安い巻き寿司弁当、みそしる
- 860 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 10:47:45.18 ID:xTStZ32v.net
- 俺も朝ご飯は、巻き寿司だった。
- 861 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 11:48:46.02 ID:xq3Mjhxl.net
- お寿司いいな〜…
大好きなのに胃が受け付けなくなった…
重湯ちょっと食べれた
- 862 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 11:59:35.98 ID:D81+oUST.net
- 昼、ハンバーグの弁当と野菜サラダ、惣菜パン一つ
- 863 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 11:59:36.69 ID:j/VJ3CGl.net
- アイス水道水
- 864 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 12:31:31.31 ID:5e45pQWK.net
- 昼 天かす茶漬け
- 865 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 13:26:06.93 ID:Lp2O//zP.net
- ポカリ かんぴょう巻き
- 866 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 13:52:40.06 ID:qd7LUbyg.net
- コーヒーを買おうとして店員さんにインターネッツください、
と言ってしまいました。 ＄＾ ）
- 867 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 14:21:25.00 ID:AY0NuUKl.net
- ご飯
シチュー
お好み焼き
- 868 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 14:36:42.55 ID:NXr6KON4.net
- 朝、豚たま丼
昼、カレーライス
- 869 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 16:32:16.09 ID:9xxTLeZo.net
- 昨日だけど
夜ヨーグルト+きな粉+はちみつ
深夜野菜カレールーのみに卵、温野菜少し
- 870 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 16:49:01.54 ID:/xgmP5EI.net
- イナゴの佃煮
意外とおいしかった
- 871 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 18:01:31.71 ID:F5atMTgd.net
- 昼 納豆ご飯 ヨーグルト カラムーチョ チューハイ
- 872 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 18:05:43.89 ID:Nj5ucyYM.net
- 夕飯：カツカレー
- 873 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 19:31:46.65 ID:AU8+0JUO.net
- 苺にヨーグルトかけたのを食べた
- 874 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 19:32:07.09 ID:AU8+0JUO.net
- 苺にヨーグルトかけたのを食べた
- 875 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 19:47:58.63 ID:j/VJ3CGl.net
- 砂糖を入れた水道水
明日からまともな物を食う
- 876 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 20:22:30.96 ID:Z4TnTcvp.net
- 昼... 納豆キムチ炒飯 ほうれん草のお浸し BIO＋オリーブ油黒胡椒 ホットミルク
夜... 16穀米ごはん 鶏肉とにんにくの芽の炒めもの ほうれん草の胡麻和え 水菜 プチトマト 梅干し 味噌汁(舞茸 大根)
絡まれ疲弊(；ω；)
- 877 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 21:07:49.45 ID:4BTU7bMR.net
- 乾燥トマト
- 878 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 21:10:35.04 ID:vuJu2bHb.net
- 間食
HC1杯、お菓子沢山
夕
串八珍・出羽桜1杯、黒烏龍茶1杯他色々
- 879 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 21:18:59.44 ID:1mgQogxH.net
- 朝 チーズとハムのホットサンド ヨーグルト バナナ
昼 ご飯少し
晩 カレーライス サラダ
- 880 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 21:42:32.94 ID:S3J/W3yI.net
- 夜 鶏大根、ほうれん草と油揚げの煮びたし、ごはん、味噌汁
- 881 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 21:53:11.54 ID:wGRhluoA.net
- 朝、りんご
昼、味噌汁、唐揚げ2個
夜、味噌汁、レタスサラダ、刺身
- 882 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 22:27:28.86 ID:hXtn2Gwf.net
- 朝 鮭1切れ
昼 ピザ2切れ
夜 ご飯 秋刀魚の蒲焼の卵とじ 金平大根
- 883 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 22:49:55.24 ID:AF+9Wp4q.net
- 昼ヨーグルト+きな粉+はちみつ
夜野菜カレールーのみ+卵、温野菜添え
- 884 ：優しいななしさん：2017/04/14(金) 01:01:42.64 ID:9dboDCnb.net
- 思い出せるものだけ 実際もっと食べてる
日曜 夕方 弁当、ビーフサラダ、鯖寿司1本
夜 鮭寿司４、肉まん２
月曜 朝 野沢菜おやきパン半分、練乳パン少し、チーズパン
夜 豚肉カレー丼、鶏肉と水菜のお吸い物（火曜かも）
夜中 肉まん２、サラミ
火曜 朝〜昼 パン色々 ふわっとした砂糖つきのパン、メロンパン少し、チーズパン
わからん
水曜 朝 パン色々
夕 和食（鯛寿司少し、焼き鯛と揚げ出し豆腐、筍とがんも、刺身、小さいイカと菜の花）
夜 マスカット、苺大福、レーズン食パン4切れ、塩バターパン、チーズチョコ2箱
木曜 昼 豚肉１口
夕 寿司10
夜 苺とアイス、日向夏
- 885 ：優しいななしさん：2017/04/14(金) 01:08:32.70 ID:9dboDCnb.net
- 日曜夜中 水菜そのまま味噌つけて
火曜夕方 エビチリ、ごはん、スープ、ザーサイ
夜中 チーズチョコ２箱
水曜 夜中 ×チーズチョコ２箱
木曜 昼 ホワイトチョコ１箱弱
- 886 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 06:31:10.80 ID:1zP2XrCE.net
- 朝 バナナ2本 ダノンビオ1個 豆乳カフェオレ1杯
- 887 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 06:48:37.90 ID:PWXKchd9.net
- 久しぶりの書き込み・・・
朝・昼・夕方・夜：ホエイプロテインとMCTオイル
- 888 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 07:37:32.04 ID:Hmznf55C.net
- 昨日の夜、のり弁当、野菜サラダ、さんま蒲焼缶、つぶコーンスープ
- 889 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 08:40:42.53 ID:GELOaNMv.net
- 玉ねぎと油揚げの味噌汁に卵を落として
白飯にブッカケたのが朝食ですｗ
- 890 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 14:15:14.23 ID:YcuypbnZ.net
- >>889
美味しそうじゃない
男飯はワイルドでOK
- 891 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 14:50:45.99 ID:rJACDZ2m.net
- 昼、コンビニで焼きビーフンと野菜ジュース買う
- 892 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 14:56:48.79 ID:0aOGU48s.net
- 主食を昼一度にするのがスタンダードとどこかの病院の理事長が雑誌で言ってました。
- 893 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 15:20:45.08 ID:HHDfUaPJ.net
- 昼、おにぎり、イカカツ三色弁当
- 894 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 17:48:43.71 ID:5sRsqUEY.net
- 昼 納豆ご飯 マ･マー大盛り生パスタベーコンのトマトクリーム 卵焼き レタス トマト
- 895 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 18:17:23.61 ID:Hmznf55C.net
- 夜、吉野家で納豆明太子定食後、31でチョコレートのアイスクリーム
- 896 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 20:24:12.74 ID:beECFcq7.net
- 朝 モチっとしたアン包みパン1袋
昼 あさりしぐれ弁当
間食 グレープ飴1個、コーヒー4杯
夕 素パスタ250グラム
- 897 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 21:06:26.85 ID:tehjUGQj.net
- 夜：ぼた餅3個
- 898 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 21:07:21.61 ID:LqsRtPrk.net
- 朝 昨晩の残り
昼 100円パスタ、コロッケパン、食パン
夜 豆腐ハンバーグ茸がけ、沢庵、ご飯、ほうれん草の味噌汁
- 899 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 21:42:04.11 ID:2xYFeRM+.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 ご飯 サンドイッチ
晩 カレー サラダ
- 900 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 22:46:47.59 ID:0aOGU48s.net
- ホタテ
- 901 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 00:08:13.97 ID:uI320Riv.net
- たった今チャーハン食べた
ウマウマ
- 902 ：優しいななしさん：2017/04/15(土) 02:32:50.87 ID:jlDDHtq0.net
- 金曜
昼 トマトアボカド、人参Ｊ、緑茶（頭痛）、ホワイトチョコ
夜 トマトクリーム魚えびグリル、スープ、ごはん、サラダ、アイス、日向夏
- 903 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 03:15:21.51 ID:vLxZZOpX.net
- 昼ヨーグルト+きな粉+はちみつ
夜居酒屋で刺身、厚焼き玉子、アボカドカニ炙り的な、温野菜、チキン2切れ
久々たくさん食べてめっちゃ苦しかった
- 904 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 05:56:31.23 ID:uW+4Pxl5.net
- 朝 バナナ2本 ダノンビオ1個 豆乳カフェオレ1杯 普通のコーヒー2杯
- 905 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 07:24:33.40 ID:evFv/Q9C.net
- 朝、野菜ジュースのみ
- 906 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 09:31:11.36 ID:MXU58+j9.net
- 朝 素パスタ1口、パスタ湯2杯
昼 素パスタ残り半分
夕 素パスタ残り
- 907 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 11:47:20.58 ID:evFv/Q9C.net
- 昼、吉野家で明太子小鉢牛定食を食べてきた
- 908 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 12:30:10.95 ID:BT8bWR1V.net
- まだですゾイ
- 909 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 12:38:07.44 ID:gEW2bApn.net
- 卵豆腐
レタス、ブロッコリーとほうれん草蒸したの
- 910 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 15:34:27.68 ID:CSnbCWH9.net
- 朝、食パン2枚
昼、食パン2枚、ジャム
- 911 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 17:56:08.78 ID:BT8bWR1V.net
- ホワイトジーンズにそばつゆ的な感じですね。
- 912 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 18:05:37.05 ID:evFv/Q9C.net
- 夕食、マクドナルドのハンバーガーときゃべ焼き
- 913 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 18:07:51.76 ID:wdcd0gYz.net
- 朝 チャーハン
昼 カツ丼
夜 チャーシュー丼
- 914 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 18:09:02.69 ID:yd1+p03o.net
- おにぎりたべたい
- 915 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 18:28:24.27 ID:9W2iwOXR.net
- 朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 目玉焼き サラダ
晩 カレー サラダ
- 916 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 18:35:24.25 ID:yd1+p03o.net
- こめくってない
- 917 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 19:07:18.68 ID:8bpfi7HR.net
- 夕飯食べたけど、全然足りない。
腹減った。
- 918 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 19:30:26.35 ID:FfyPr149.net
- カツなしカツサンド
- 919 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 19:43:36.72 ID:nX82Iu11.net
- 朝 野菜ジュース
昼 うどん半玉
夜 焼き魚 厚揚げ ご飯
- 920 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 21:25:31.80 ID:yd1+p03o.net
- おにぎりたべたーい
はらへった
- 921 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 23:20:32.61 ID:BT8bWR1V.net
- はい
- 922 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 23:59:56.78 ID:suKoiUVk.net
- 朝、りんご
昼、無し
夜、回転寿司
- 923 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 00:14:43.26 ID:qH5e0ATf.net
- またお前か
- 924 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 01:32:20.79 ID:jb/e5ZeO.net
- 昼ヨーグルト少なめ
間タピオカ入りココナッツミルク
夜糖質0g麺うどん
- 925 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 02:35:10.06 ID:MVZ/XJeQ.net
- さっきカレーうどん食べたました。
- 926 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 02:47:07.12 ID:SrHuusuS.net
- 夜食 ソースたっぷり焼きそば
- 927 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 06:22:37.42 ID:nsNXH8WA.net
- 朝は野菜ジュースを一口
- 928 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 08:19:12.88 ID:DNXtKiI+.net
- 朝 バナナ2本 ダノンビオ1個 豆乳カフェオレ1杯
- 929 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 13:30:43.16 ID:ClikJJJ1.net
- はい
- 930 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 14:45:35.10 ID:+c1biC9w.net
- 間食 ほうじ茶・緑茶沢山
夕 サイゼドリバ沢山
- 931 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 18:41:58.94 ID:hcqhuUpa.net
- 朝 グラノーラ ヨーグルト
昼 ベーコンエッグ サラダ
晩 アボカド牛丼 ほうれん草のお浸し
- 932 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 18:51:25.34 ID:lUnfY8Vv.net
- 昼 ころきし
夜 ハッシュライス、トマトサラダ
- 933 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 19:14:37.95 ID:Px2dXPlM.net
- 夜：ご飯大盛+うすくち醤油少し
- 934 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 19:18:43.90 ID:yeeymSw9.net
- 朝 味噌汁 キムチ ご飯 竹の子 バナナ
昼 リンゴ
夜 パン
- 935 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 19:27:14.74 ID:nsNXH8WA.net
- 夜、ハンバーグ入った弁当、野菜サラダ、さんま蒲焼缶、味噌汁
- 936 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 19:32:32.93 ID:Fm1H9j+z.net
- こめくってない
おにぎりたべたい
- 937 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 21:55:39.15 ID:6bJD++SZ.net
- お昼に卵が乗った即席ラーメン食べた
晩ご飯どうしようかな
- 938 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 22:07:40.70 ID:Fm1H9j+z.net
- 夕飯は歯みがき粉
- 939 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 22:37:22.44 ID:9qPuGdTn.net
- 夜... ローカルインディアでバターチキンとナン
出来るだけ外食して楽しんでる(´∀｀*) ⁎⁺˳✧༚
- 940 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 22:44:24.27 ID:ClikJJJ1.net
- 皮ごとぶどう
- 941 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 22:48:22.63 ID:qH5e0ATf.net
- お兄ちゃんの精液///キャッ☆
- 942 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 23:38:51.41 ID:SrHuusuS.net
- 夕飯 玉ねぎのフルコース
一人で玉ねぎ三つ頂きました。
血がサラサラになったのか元気モリモリになった
- 943 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 23:43:14.30 ID:URAKkFjd.net
- 朝 納豆ご飯 味噌汁 春菊のおひたし めかぶ
昼 フレンチトースト 牛乳 野菜サラダ
夜 焼肉 ごはん 温野菜 パイン
- 944 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 23:48:19.89 ID:Fm1H9j+z.net
- はらへった
もう何日食ってないんだこめ
- 945 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 00:00:29.50 ID:PWI/nZtE.net
- 朝、りんご
昼、あんみつ
夜、味噌汁、レタスサラダ、ハンバーグ
- 946 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 06:47:10.33 ID:/lGETqLW.net
- 朝 菜の花おひたし 秋刀魚香草焼き 中華丼ちょっと
早朝起きだして野菜冷凍やらおひたし、中華丼、かぶの浅漬け作りおきした
野菜を簡単にうまく作れるようになりたい
- 947 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 08:04:53.87 ID:i0M0YAs5.net
- 朝は野菜ジュースのみ
- 948 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 08:48:46.47 ID:Nlq7kumR.net
- コーヒー
- 949 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 12:12:56.82 ID:AfXD6OyI.net
- お腹空いた。
- 950 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 12:29:03.64 ID:i0M0YAs5.net
- 昼、のり弁、野菜サラダ、焼き鳥缶、ピザパンを食べた
- 951 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 12:32:16.44 ID:lIp55KrJ.net
- 朝 東武レーズンロール1袋
間食 レーズンバターロール1袋、小チョコクリームパン1袋
昼 筍弁当
夕 素パスタ150グラム、パスタ湯
- 952 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 13:14:43.31 ID:/lGETqLW.net
- 昼 鶏肉シチュー ごはん かぶの浅漬け
- 953 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 13:56:48.69 ID:g+NJ+fkJ.net
- 昼飯 回転寿司の店頭販売 540円の寿司
イクラを含め８巻くらいあった。
- 954 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 14:30:05.05 ID:1nwOAX1E.net
- はらへった
おにぎりたべたい
- 955 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 15:46:50.14 ID:/lGETqLW.net
- >>954
金ないの？大丈夫？
- 956 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 16:33:52.51 ID:pAWCrcOb.net
- コーヒーとデプレメール、ドグマチールとデパスしか口にしていない。
お腹が減らない。空腹感がない。
- 957 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 17:18:34.38 ID:/lGETqLW.net
- 夕 中華丼 チーズオムレツ
- 958 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 17:47:43.92 ID:i0M0YAs5.net
- 夕、洋風弁当、野菜サラダ、さんま蒲焼缶
- 959 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 18:40:44.89 ID:w1s9cgof.net
- 夜 ご飯大盛+うすくち醤油少し
- 960 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 19:00:27.07 ID:g+NJ+fkJ.net
- 夕飯 梅茶漬け 納豆 ニンニク ラッキョ
- 961 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 19:03:29.35 ID:1nwOAX1E.net
- もう一週間くらいこめくってない
- 962 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 19:06:03.41 ID:1nwOAX1E.net
- >>956
うらやま
はらへった
からだについたたんぱく使いだしたらすかなくなるのかな
- 963 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 19:14:07.61 ID:1pStfFjD.net
- 食堂の新人さんのあわれみのまなざしがあたたかいですね。
自分より少し劣る人をいじめたりするのでしょうが
自分より圧倒的に劣る人に対しては、人は本来持っている優しさを素直に出せるものなのかもしれませんね。
- 964 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 19:18:54.36 ID:1nwOAX1E.net
- しこうがにぶってきら
- 965 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 19:40:11.96 ID:w1s9cgof.net
- >>964
大丈夫か？
- 966 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 20:00:32.85 ID:BWj9WbBC.net
- 夜... ご飯 餃子 牛蒡と人参のきんぴら ピーマンの甘辛炒め 刺身こんにゃく やまなめと大根の葉の味噌汁 BIO＋オリーブ油
いつもの手抜きごはん(・ω・)
- 967 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 20:44:05.74 ID:ADvjEEji.net
- 夜 赤魚の煮付け、茶碗蒸し、ほうれん草の煮びたし、ごはん、しめじと豆腐のみそしる
- 968 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 21:02:03.79 ID:7IfFyYrB.net
- 朝 パン ヨーグルト
昼 ピビンパ
晩 鶏のくわやき 野菜たち
- 969 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 23:08:15.98 ID:1pStfFjD.net
- あしたもたべたいですね。
- 970 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 23:11:29.36 ID:+h5BWzUc.net
- ほんとに手抜きですね
- 971 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 02:45:34.29 ID:jG4K8qCA.net
- 朝糖質0g麺平麺+ブロッコリー、ほうれん草、納豆のうどん
昼なし
夜ヨーグルト+きな粉+はちみつ
- 972 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 02:53:44.48 ID:6a0drf4M.net
- 夜のおかず スカパーの熟女チャンネル
- 973 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 03:21:21.22 ID:b6lJ1M99.net
- >>970
そんなこと言うなよ。
- 974 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 06:03:45.62 ID:JVowiH+E.net
- 朝 漬け物 鶏にらハンバーグ少し ごはん
- 975 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 06:33:59.77 ID:SWm/Fysh.net
- 朝、野菜ジュース
- 976 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 06:56:28.29 ID:Hgz40vjC.net
- コーヒー
- 977 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 12:47:34.29 ID:PyNxo9LQ.net
- 昼、市役所の地下にあるレストランで食事した
- 978 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 12:53:33.13 ID:kaPgTYrX.net
- 昨日から冷蔵庫に入ってる伸びきったラーメン
- 979 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 13:00:50.16 ID:JVowiH+E.net
- 昼 そうめん 菜の花おひたし 手羽先塩焼き
- 980 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 13:23:47.79 ID:9akKfkhy.net
- はい
- 981 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 15:26:47.78 ID:5a0AJjSr.net
- 昼：チキン南蛮弁当
- 982 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 16:30:08.79 ID:6a0drf4M.net
- 昼飯
お赤飯のおにぎり メンチカツ ラッキョ
- 983 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 17:28:40.46 ID:iYQb8zl4.net
- 昼 納豆ご飯 ウインナー トマト
- 984 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 17:34:52.82 ID:JVowiH+E.net
- 夕 ラーメンちょっと 小さい梅おにぎり
- 985 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 17:59:24.23 ID:SWm/Fysh.net
- 夕、幕の内弁当
- 986 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 18:53:48.91 ID:h/EjN5Tm.net
- 朝 トースト ヨーグルト
昼 ご飯 長芋
間食 グラノラ
晩 豚ステーキ サラダ 野菜たち
- 987 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 20:21:16.33 ID:5lmWfsZn.net
- 夜 ハンバーグ弁当
- 988 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 20:22:48.39 ID:21BQU5nf.net
- 朝素パスタ、パスタ湯
昼素パスタ
夕素パスタ
間コーヒー4杯
- 989 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 21:08:14.22 ID:HYiujA65.net
- 朝、薬飲むために無理やり無糖ヨーグルト
昼 横浜やインスタントラーメン
夜 麻婆豆腐、白菜の浅漬け、ほうれん草のお味噌汁、納豆、のり
- 990 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 22:38:03.78 ID:9akKfkhy.net
- 豚・魚・鳥
あすもみなさんとわたくしがお食事できることを願っています。
- 991 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 22:58:23.87 ID:P8Yl7vDA.net
- >>990
ありがとう
- 992 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 22:59:03.56 ID:kaPgTYrX.net
- >>990
ラーメンに感謝します
- 993 ：優しい名無しさん：2017/04/19(水) 00:14:36.97 ID:DdxsLP62.net
- 朝、りんご
昼、レタスサラダ
夜、味噌汁、天ぷら
- 994 ：優しいななしさん：2017/04/19(水) 01:36:38.59 ID:XMJxhH3r.net
- 土曜 夕 チキンバジル野菜、焼き鮭、ビール
日曜 夕 タイ料理 えび辛いサラダ、鶏肉炒めとごはん
夜 納豆、チョコレート、缶詰（イワシ甘辛、さんま甘辛）、ザーサイ、さけるチーズ、ウイスキー、苺
月曜 夕 弁当（色々おかず）
夜 枝豆、かぼちゃクッキー、苺、ゆでたまご
火曜 夜 ちゃんこなべ、チーズスティックアイス、鮭おにぎり、焼き鯖、グミ
- 995 ：優しい名無しさん：2017/04/19(水) 06:35:02.57 ID:Vz2oOP4v.net
- コーヒー
- 996 ：優しい名無しさん：2017/04/19(水) 06:35:23.54 ID:y1OQbTTG.net
- 朝 素パスタ一口、パスタ湯
昼 ペペローネパスタランチ
夕 素パスタ残り
間 HC1杯
- 997 ：優しい名無しさん：2017/04/19(水) 07:23:48.38 ID:CeKDWvaJ.net
- 朝、野菜ジュース
- 998 ：優しい名無しさん：2017/04/19(水) 07:28:16.31 ID:pysJHYHK.net
- 朝 ぬかにしん ごはん 卵焼き
- 999 ：優しい名無しさん：2017/04/19(水) 13:24:00.22 ID:go3hUJWx.net
- 朝 なし
昼 スパゲッティ
夜 なし
- 1000 ：優しい名無しさん：2017/04/19(水) 13:24:36.18 ID:CeKDWvaJ.net
- 昼、焼肉メンチカツ弁当🍱
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