うつ病で療養中の過ごし方 157日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 17:43:50.17 ID:otyJ20Qm.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 156日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483318627/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

91 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 10:20:33.64 ID:cdUDHBQr.net

早く効く薬見つけたい。合う薬知ってる人はいいなぁ...。

リーマスが効かなくて死にたい。
躁持ちだから、気分安定薬なんだけど全然効かなくて動けないからSSRIやNaSSAに変えて欲しいと伝えたら断られた。
今の病院がカウンセリングやってなくて転院する予定だから、薬を弄れないと。
紹介状もまだだし、転院先の予約もその先だし2週間〜1ヵ月は掛かる...。最短でも2週間は薬変えられない事が確定...。オワタ。
効かない薬であと2週間どう耐えれば良いの。絶望しかない。

92 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 10:50:54.13 ID:cCauFs3j.net

最近眠くてたまらない
夜普通に寝て2度寝して昼寝もする
12時間くらい布団の中にいる
今までは寝たくても眠れなかったのに一体どうしたんだろう
起きてる時間が短いから1日が終わるのが早い

93 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 11:12:15.75 ID:WgmtKJwk.net

さっき知人からの電話に出るのダルいから出なかったけど
かけ直さないといけないのがもっとダルい
謝らないといけないこともあるし気が重い

94 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 11:21:23.84 ID:nFu/d5VL.net

>>90
運動不足ゆえにウォーキングしなきゃだけどなんか目的とか自分にご褒美がないとできなくなったのが辛い
これひとつの目的だと何故か世間の目やらマイナス思考が優先してしまってなんやかんや出れずに一日終わってしまう

95 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 11:53:26.54 ID:HrNNLURX.net

ずっと病院行ってなかったけど、会社の上司に促され一月半ぶり

96 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 11:55:35.26 ID:6aH5oMA6.net

消えたくなってきた
勝ち組が眩し過ぎる
病のせい…なのか？長期化うつは自己責任な気もするけど段々とありゆる力が消耗してくるよ

97 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 12:42:28.55 ID:cCauFs3j.net

ああ身体がだるい
何もしたくない
ずっと寝ていたい
疲れた

98 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 12:46:15.72 ID:sdT2kuko.net

今日は最近で一番調子悪い
ウォーキングに行く気力か出てこない

今日は１日ひきこもりかな。。。
しんどい(´д｀|||)

99 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 13:30:14.83 ID:3g+wiNKk.net

実家ぐらし母はたぶん30年以上うつ病かも
ぼくが産まれるまえに父から一時期dv
母と子ながいうつ病でひらきなおってる感は
あるかも、
未だに母は欲張りで、近所の息子みならって
家たてろとか言ってくるけどw

100 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 13:58:53.89 ID:nFu/d5VL.net

>>98
俺は日中は出たくないから夜に行くことにしてるけど今もまだ気力わかないどころかまだ布団んなかだ……世間の冬休みが終ったあたりからこんなんだ……