うつ病で療養中の過ごし方 157日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 17:43:50.17 ID:otyJ20Qm.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 156日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483318627/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

811 ：優しい名無しさん：2017/01/24(火) 10:20:17.97 ID:lnsB7muX.net

あたまは、使えば壊れる使わないと壊れない

812 ：優しい名無しさん：2017/01/24(火) 10:26:28.22 ID:CYoAYXct.net

仕事復帰するの凄い怖いよ。。。(´д｀|||)

813 ：優しい名無しさん：2017/01/24(火) 10:37:07.45 ID:XaaDIOxv.net

寒いから布団に潜っている
暖房費ケチって活動低下している変温動物……
早く人間になりたい……

814 ：優しい名無しさん：2017/01/24(火) 11:33:35.21 ID:CEagGErQ.net

人間も冬眠出来ればいいのに
冬はずっと寝ていたい

815 ：優しい名無しさん：2017/01/24(火) 11:39:25.88 ID:wrPqL3xi.net

皆さん俺は図書館行ってくる
オススメミステリーありますか？
家にいても落ち着かない

816 ：優しい名無しさん：2017/01/24(火) 11:42:18.16 ID:wft54Lil.net

>>807
いや、タバコを吸うのと同じなんじゃない？
忙しい間でも一息つけるというか

817 ：優しい名無しさん：2017/01/24(火) 12:06:45.12 ID:EoJFhIvf.net

夜2時間くらいしか眠れないとか
まだまだ本調子じゃないんだろうな。
変に張り切るとまた悪化するから、こういう時はスローペースに限る

818 ：優しい名無しさん：2017/01/24(火) 12:21:18.95 ID:UempaNHo.net

うつ病って精神的な辛さはもちろんなんだけど
肉体へのダメージも相当だよね
50ｍ先のコンビニに行くのも息を切らすくらいダル重

819 ：優しい名無しさん：2017/01/24(火) 12:21:59.52 ID:ClaprruR.net

>>815
最近読んだやつではルイーズ・ペニーの
ガマシュ警部シリーズがよかった
アガサ・クリスティーが好きなら好きかも

コメディ調でもよければ、J・F・イングラートの
名犬ランドルフシリーズもおすすめ
犬の一人称で、さらっと読める

820 ：優しい名無しさん：2017/01/24(火) 12:46:07.76 ID:8vN97Nmm.net

本読めるのか。うらやましい。
昔は通勤電車の中で立って読んでたのに。
今は漫画くらいの集中力しかない。