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うつ病で療養中の過ごし方 157日目

1 :優しい名無しさん:2017/01/14(土) 17:43:50.17 ID:otyJ20Qm.net
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 156日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483318627/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

761 :優しい名無しさん:2017/01/23(月) 19:30:49.19 ID:W5UZB1DG.net
社会からも見放される

762 :優しい名無しさん:2017/01/23(月) 19:36:32.86 ID:yxvvbx2c.net
(^_

763 :優しい名無しさん:2017/01/23(月) 19:53:33.74 ID:ke7+FvG8.net
>>730
おつかれな

764 :優しい名無しさん:2017/01/23(月) 20:30:31.70 ID:Dh6ydfPv.net
しにて

765 :優しい名無しさん:2017/01/23(月) 20:33:21.10 ID:AkGGv9Uu.net
しぬな

766 :優しい名無しさん:2017/01/23(月) 20:39:12.79 ID:eBRlrGEB.net
読んだ本の記録をつけることにした
文章を考え、文字を書くことのリハビリ
日記を書こうかと思ったけど、書くことがなにもなかった

767 :優しい名無しさん:2017/01/23(月) 20:44:16.06 ID:dBwgn/D7.net
寒いからか頭が痛い

768 :優しい名無しさん:2017/01/23(月) 20:47:29.78 ID:2n6eFe/C.net
>>766
日記書きたいけど突然死した場合、他人に見られるのがイヤだわ

769 :優しい名無しさん:2017/01/23(月) 20:47:51.44 ID:UR0VvrsT.net
>>767
http://body-friendly-mente.com/wp-content/uploads/2014/11/0f6b5ac797ce748b2d970bf429d45caf.jpeg
この体操やってみ
あとはテニスボール、首で検索

寒くて頭が痛くなるのは首の筋肉が原因であることが殆ど、だそうな

770 :優しい名無しさん:2017/01/23(月) 20:53:20.23 ID:UR0VvrsT.net
なんか今夜は特に寒くねえか?
寒いと普段以上にネガティブな感情が押し寄せて無力感と希死念慮がマッハなんだが…

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