うつ病で療養中の過ごし方 157日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 17:43:50.17 ID:otyJ20Qm.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 156日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483318627/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

491 ：優しい名無しさん：2017/01/20(金) 17:06:47.76 ID:BEWEVcZS.net

病院予約してたのに今起きた
寝付けないし寝まくる
しんどいだめだ寒い

492 ：優しい名無しさん：2017/01/20(金) 17:17:15.63 ID:bDl/Hzis.net

>>485
わかりやすい例えだね

自分もそう思ってマイペースで過ごしてる

鬱になる以前は
「うつ病は原因から離れてリラックスさせればすぐ良くなる」と思っていたけど違うね

精神的にダメージが大きい事が日常的になって何年も続き、鬱と気付いたら新品はならないね
修理したつもりでも欠陥が見つかってすぐ使えなくなる事が多い。

それを知らない周囲は
「治ったんでしよ？」
「怠けぐせがついたの?」「どうしたいの?」
理解し難いのだろうと思う。
何しろ自分にさえわからないんだから。

493 ：優しい名無しさん：2017/01/20(金) 17:26:13.09 ID:byLqFodt.net

バナナ確かに小腹が空いた時にはいいんだけど
いつの間にか腐ってるし食べた後の皮の処理もまためんどい
基本生ごみ出さない生活してるから

494 ：優しい名無しさん：2017/01/20(金) 17:37:53.65 ID:NoygCl+f.net

>>493
なんで？
家で調理しないと栄養もお金も足りなくなるのでは？

495 ：優しい名無しさん：2017/01/20(金) 17:43:06.77 ID:BxAUQLJP.net

このよはサウナの我慢くらべ
げんじょう維持すらたやすくはない。

496 ：優しい名無しさん：2017/01/20(金) 17:44:33.01 ID:nTi8EBRQ.net

明日は昼寝しないで過ごしてみよう
早起きできるか分からないけど

497 ：優しい名無しさん：2017/01/20(金) 17:49:37.77 ID:/U9v0Gox.net

寒すぎるけどみかん食べたいから買い物行きたいなぁ
みかんって当たりハズレがあるから買うの難しいね

498 ：優しい名無しさん：2017/01/20(金) 17:50:45.53 ID:bDl/Hzis.net

鬱を発症してから
味覚、聴覚、嗅覚が時々変になる
味覚はミラクルに美味しく感じて暫くはまるものができる。これは問題ないけど
高い音域の音に敏感、恐怖感(電話の音やテレビのＢＧＭ)
体調悪いといつものシャンプーの匂いが腐く感じたり。

499 ：優しい名無しさん：2017/01/20(金) 17:55:58.66 ID:bDl/Hzis.net

>>497
何か目的があると動くきっかけになっていいよね

みかん、美味しいよね！
以前は全然美味しいと思えなかったのに、今年ははまってる。
アタリに当たると美味しくて止まらなくなる

500 ：優しい名無しさん：2017/01/20(金) 18:25:37.75 ID:MDhadR1X.net

バナナをオリーブオイルで焼いたら最強に見える