うつ病で療養中の過ごし方 157日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 17:43:50.17 ID:otyJ20Qm.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 156日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483318627/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

401 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 21:15:03.66 ID:vV+oQTOr.net

たった今に2週間振りに歯を磨いた
明日は爪切りたいな

402 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 21:17:05.52 ID:kjpMXQYk.net

色々と頭の中に愚痴が浮かぶけど書き込めない
何するにしても周りの目にビクビク

403 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 21:17:59.74 ID:muSKq0dh.net

>>392
サンキュ

404 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 21:32:29.47 ID:SfBR0A4E.net

2チャンネルのスレ見ても書き込みとか滅多にしない
流れが遅いスレとかだと書き込む
発達障害かな(´・ω・`)

405 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 21:43:46.38 ID:jgcB4OXP.net

>>393
自己破産するにも金が要るぞ

406 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 21:50:43.16 ID:V+YdU9yL.net

>>398
毎日銭湯ってハードル高いなあ
行く気力、人目を避けたい気持ち、車でも帰り寒そう、何よりコスパ悪そう。

決して否定してるんじゃなくて、自分にとっては高いこれらのハードルをクリアできるって凄いなあって思う
ちなみに銭湯って一回いくらなんだろ
例えば家の隣にあって、100円位なら人がこない時間に行ってみたい
リラックスできそうでいいなあ

407 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 21:51:48.44 ID:YoC6L/RW.net

俺のとこは少しとおいからこの時季は帰ってくるまでに冷えちまうんだよな

408 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 22:01:50.16 ID:hQfoiOMF.net

>>379
対戦ゲームってそういう脳内物質増えるものなの？
私も対戦ゲームは苦手だ

409 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 22:04:38.36 ID:kjpMXQYk.net

毎日銭湯行ってたことあるけどバイトに目をつけられて陰口言われてから行ってない

410 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 22:05:36.02 ID:sT+hy5me.net

睡眠は凄く大事
でもうつ病は4年でも8年でも完治しない人も
いるだろうし、睡眠は効果無く感じたりする。