うつ病で療養中の過ごし方 157日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 17:43:50.17 ID:otyJ20Qm.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 156日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483318627/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

361 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 15:01:14.66 ID:xphhFhwR.net

>>359
自分が書いたのかと思うぐらいそっくりな状況
毎日シャワー入るか入れないかの精神的葛藤辛いですよね…

362 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 15:04:26.13 ID:oTCRjDVz.net

一日の（うつで一層しんどい）行動
�@ゴミ出し⇒�A買い物⇒�B朝食・服薬A⇒�C入浴・更衣⇒�D洗濯・乾燥⇒�E夕食・服薬B⇒就寝・服薬C

�B〜�Dを支援するワンストップサービス（通所）が近場で受けられないものだろうか？
今は実家にお世話になってるが、老親もいつまでも健康でこの世に居てくれる訳ない。　　

363 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 16:05:34.84 ID:9PGh/0NG.net

鬱でお風呂スレいいよ
辛い気持ちがやわらぐ

364 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 16:32:17.40 ID:vrQmWqwI.net

親が入退院繰り返して1人の時間増えてから
万が一の時こういう生活になるんだなと怖くなった
退院してから物音が怖い

365 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 16:33:22.34 ID:TeUfn67T.net

>>269
>>307
自分も似たような境遇だわ。
でも、もう限界かもしれない。
死にたい。

366 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 16:59:51.03 ID:PnriaAQy.net

はぁうｔらい

367 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 17:03:07.29 ID:sT+hy5me.net

ねっとでしにたい人がおおいと
ゆうことはどうゆう時代かというと
そうゆう時代なんだよな
恥とかすてなきゃいけない時代かもな

368 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 17:24:39.86 ID:SfBR0A4E.net

作業所から帰ってきたぞー（｀・ω・´）
相変わらず寒いのぉ
今日は内職してきた
今月いっぱい働いたから来月の給料きっといいぞ！
明日は発達障害の検査だわ
寒いけど頑張るよ！(´ω｀)

369 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 17:28:15.70 ID:YoC6L/RW.net

おまいさんのレス見ると安心するわ
ｺﾝｺﾞﾄﾓﾖﾛｼｸ

370 ：優しい名無しさん：2017/01/19(木) 17:28:41.20 ID:+z/H98Ep.net

アイドルのライブ映像見たらすごく疲れて今日1日何も出来なかった
ああいう明るく楽しいキラキラしてるものからずっと遠ざかってたから刺激が強すぎたわ