強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part94

1 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 23:28:57.00 ID:4b3sgtAy.net

強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。

■前スレ
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part93
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480308187/

671 ：優しい名無しさん：2017/01/23(月) 18:30:41.14 ID:C9VXdVpV.net

運動と野菜

672 ：優しい名無しさん：2017/01/23(月) 18:46:56.47 ID:b2T016L2.net

物に触れた感じがおかしいとか暴露反応妨害法でどうにかなるんだろうか？
物って言っても特定の物じゃなくて、あらゆる物が対象になるからね
自分も開き直ってるわ
でも、こうやって書き込むと、だから自分はダメなんだよなぁと思考が出て
この思考が気に入らないので何とかして押さえつけようと…
禅的森田療法を知ってから、そういう一連の流れを抜け出せるようになったのは良かった

673 ：優しい名無しさん：2017/01/23(月) 18:50:04.79 ID:b2T016L2.net

結局、思考と自分に振り回されていたんだよな
強迫観念があって、それから守ろうとする自分が居て、その自分を守らないといけないから強迫行為でグルグルしちゃうんだ
守るべき自分という考えを捨てれば良い

674 ：優しい名無しさん：2017/01/23(月) 19:26:27.11 ID:P/OaNfFe.net

あー便秘やばいなと思ってたけどアナフラのせいだったのかな？
汚い話↓


硬くて大きくて出すのに相当踏ん張るし5分くらいかかった
出し終わった後全速疾走したような息切れがやばいww

675 ：優しい名無しさん：2017/01/23(月) 20:15:18.02 ID:C9VXdVpV.net

まず頑張るとかじゃなく、でない。

676 ：優しい名無しさん：2017/01/23(月) 20:41:46.10 ID:U+UGAtkl.net

>>673
糞みたいな思考と糞みたいな観念に振り回されないためには
頭の中につまった糞にやられてもいい気分でいけってことか？

677 ：優しい名無しさん：2017/01/23(月) 20:54:28.56 ID:muMTqsmK.net

>>663
生きてりゃ楽しいこといっぱいあるぞ
強迫も治るかもしれないよ♪

678 ：優しい名無しさん：2017/01/23(月) 20:58:51.68 ID:muMTqsmK.net

しかし不思議だな
死にたい気持ちと強迫が同居するなんてことあるのか
強迫観念ってのは死の恐怖がベースにあると思うんだけどな
だから死んでもいいと思ったときに強迫観念はなくなるのかと思ってたけど違うみたいだな

679 ：優しい名無しさん：2017/01/23(月) 21:21:53.93 ID:b2T016L2.net

>>676
>>676
気分で行こうとしないで行くってことかな
あらかじめ特定の心理状態を設定して、その状態で物事をこなそうとしても上手くいかない

680 ：優しい名無しさん：2017/01/23(月) 22:06:59.21 ID:U+UGAtkl.net

>>678
種類にもよるでしょ
>>679
感情のコントロールをしないというか
そもそも糞観念は感情が引き金になって垂れ流されるが
あれも感情のコントロールしようと力むとなるのかもな