うつ病で療養中の過ごし方 156日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/02(月) 09:57:07.51 ID:VwIpYsqe.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 155日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482247692/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

861 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 20:17:35.09 ID:XOXMlXPE.net

>>847
自分も休職二回目だけど、また同じ職場に復帰予定です。
来週からデイケアに行くんですが、果たして耐えられるか自信が無いです。

862 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 20:50:18.16 ID:JpSB/ijh.net

>>859
ありがとう。でもファミマ近所にないんだ

どこの自販機にもなくて結局スーパーまで行って買ってきた
飲んでみるとさほど美味しくもなく・・・
でも「飲む点滴」って言われてるくらいだから滋養があるんだろうな

863 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 20:51:29.86 ID:/cC5AqGb.net

夜の薬飲んで気分が晴れてきた
だから風呂に入って、久しぶりに全身を隅々まで洗った

こんなにスッキリしたのいつぶりだろうか、ちょっと幸せ

864 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 21:07:32.90 ID:hKYYrQuW.net

湯冷めにきをつけて

865 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 21:12:38.13 ID:Xj+i3p58.net

親に情けないと思わんのかいつまでこうしてんだと言われた
知っている
死にたい

866 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 21:15:11.94 ID:A6VN4KUv.net

>>865
自分自身の価値観が解るまでだよ

867 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 21:21:19.05 ID:Xj+i3p58.net

自負できるものがないとだめだな
そして他人に怒鳴られたりばかにされる
何も思わなければいいのに

868 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 21:22:39.00 ID:JkG3G5qN.net

なにかに怯えるように動悸がする

869 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 21:27:01.75 ID:Xj+i3p58.net

価値というかみんな根拠ない自信があって羨ましい
根拠あるのか

870 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 21:30:37.96 ID:rhZvcUXP.net

>>866
864じゃないけど、そうか〜って納得した
自分のことを自分で判断できない
外がうるさかったりして、これが自分のストレスになるのか
本当は気にならないのに気にしてるのかわからなくなる
したいこととしたくないことが判断できないことがある
自分の価値観か〜　なんかありがとう