鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく21

1 ：優しい名無しさん：2016/12/17(土) 01:40:43.56 ID:pkRd3gGE.net

鬱だけど、今日これが出来た！あれもやれた！を、書くスレです。どんな小さな事でもOKです。

1スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1403345743/
2スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1407466241/
3スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1412262223/
4スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1419228329/
5スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424340458/
6スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427647943/
7スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1432513790/
8スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1436334296/
9スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1440229760/
10スレ http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1443583558/
11スレ http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1447057775/
12スレ http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1449295530/
13スレ http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1452189709/
14スレ http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1455783052/
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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく19
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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく20
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181 ：優しい名無しさん：2016/12/28(水) 14:12:33.01 ID:jtk1KkSb.net

>>178
私は抑うつと診断されたときに食欲不振でして...

メイラックス飲んでも食欲不振は変わらず体重減少
なのでベンゾのせいではないと思ってます

頭の中は断薬してからスッキリしてる気がします

182 ：優しい名無しさん：2016/12/28(水) 15:07:57.48 ID:gccc4g5a.net

講習出来た。
部活みれた。

次の講習は1月4日なので、それまで学校に寄り付かないようにします。

183 ：優しい名無しさん：2016/12/28(水) 15:44:19.92 ID:yaTuDfAi.net

本社呼び出しをキャンセルした
何もやる気が起きない

184 ：優しい名無しさん：2016/12/28(水) 18:55:27.97 ID:dc/V8wZX.net

今日は昼寝してた

185 ：優しい名無しさん：2016/12/28(水) 19:18:52.43 ID:bp3n2/kp.net

今日も仕事に行った。資料に向かって一日中、筋トレをしているような
感じで資料を脳みそに叩きこんで「臨機応変」に仕事をやった。

186 ：優しい名無しさん：2016/12/28(水) 20:12:17.96 ID:BSTA3rTT.net

部屋の整理整頓を少しと、モップ掛けをした。
頑張ったよ自分。えらいね。

年内に机のマットを拭きたい。

187 ：優しい名無しさん：2016/12/28(水) 20:50:08.22 ID:MuTsVvml.net

>>181
ありがとうございます
私も最終的には断薬できるようにしたいです

お昼間は活動的に動いた反動で、夕方は寝込んでしまった
体力がないというか踏ん張りがきかないというか…

188 ：優しい名無しさん：2016/12/28(水) 21:28:48.05 ID:H7TbMQQK.net

【自民】義家弘介「鬱病や睡眠障害くらいで薬に頼るのは甘え！」【根性論】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482920945/

189 ：優しい名無しさん：2016/12/29(木) 00:00:21.23 ID:VvhvZdfd.net

出勤出来た

190 ：優しい名無しさん：2016/12/29(木) 00:12:30.42 ID:ysjNmsWQ.net

出勤
買い物
勉強
ネトゲ
はよ休み来いや