●自己愛性パーソナリティ障害本人スレ part43●

1 ：優しい名無しさん：2016/12/10(土) 11:32:40.81 ID:13i8M1cZ.net

※ここは他人に「こうするべき」と指図・ダメ出し・説教などをするスレではありません。


〜自称被害者の方へ〜

　このスレで考えあいながら生きている人たちは「あなたが危害を加えられたと感じた相手個人」ではありません。
　「自己愛だから」という理由で関係のない他者を攻撃するのは大義名分すらない他害児行為である、ということを自覚するところからはじめましょう。


ここは自己愛性パーソナリティ障害に悩む本人達の回復のためのスレです。
どうしたら等身大の自分を受け入れ、健全な自己を育めるのか、話し合ってみませんか？

※自己愛性パーソナリティ障害本人以外は書き込み禁止です
※次スレは950が以降の誰かが立てること。立てたら宣言してください

前スレ
●自己愛性パーソナリティ障害本人スレ part42●
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1477317206/


※NG正規表現

(?#自己愛本人スレ荒れ予防)(ヤンキー|マリファナ|被害者スレ|[^自称]被害者|ボケ|お前|自殺し[ろて]|カリカリ|頭悪い|問題から目を背ける|(ほとん|殆)ど話さないのな|糞|[底低]能|論外|改善しないよ|カス|あんだよ|だろ[$、]|どこが.*なんだよ|だろ＋[し死]ね)
(?#自己愛本人スレ荒れ予防1)(婆|ババ[アァ]|ばば[あぁ]|変われないわ|こいつ|池沼|黙ってNG|[^分私]は大きい赤ちゃん|(バカ|馬鹿)みたい$|自分は自己愛だが自覚した|じゃねーよ|お(まえ|前)だけ)
(?#自己愛本人スレ自称被害者凸)(爬虫類|ナチュラルに|タゲ|キチガイ|自分探し|別物|自己愛同士|[中厨]二|アスペ|人並みに|陰湿|狡猾|自己愛は|自己愛(|.*障害)(から|に).*された)

241 ：優しい名無しさん：2016/12/20(火) 22:58:54.75 ID:bXcKMLcH.net

そうそう
多くの人はむしろそっちらしいね

自分はどうしても「ダメな部分があると見捨てられてしまう／攻撃されてしまう」って身構えてしまう

242 ：優しい名無しさん：2016/12/20(火) 23:59:42.15 ID:4J/f0UmH.net

>>241
自分もそうだよ
人が不快な顔をしてるだけで、自分が怒らせてしまった…もうダメだって勝手に落ち込んだり、
こんな事くらいで怒るなんて！と逆ギレしたり
そもそも、その人が不快なのかその原因が自分にあるのかも分からないのに

243 ：優しい名無しさん：2016/12/21(水) 00:29:11.53 ID:VgV3L82F.net

思考は現実化するらしい
なので、変われるって思って生きた方が得だと思う

244 ：優しい名無しさん：2016/12/21(水) 00:36:42.86 ID:VgV3L82F.net

長年の価値観を変えるのは確かに難しい
まずは色々な価値観があるという事を学べればいいかなあと
お互い価値観が違うけど、あなたも私もOKになればいいよね

245 ：優しい名無しさん：2016/12/21(水) 00:42:42.96 ID:EbUOy0Qv.net

「認知の歪み」て読むといいよ
あー、これだ自分てのがあるから

246 ：優しい名無しさん：2016/12/21(水) 01:53:35.54 ID:lgBKF2RP.net

認知の歪みっていうけどありのままでいいんじゃないの？
なんで誰かが決めた思考パターンを覚えなきゃいけないの？

247 ：優しい名無しさん：2016/12/21(水) 02:21:37.61 ID:dA1vKZxV.net

でも歪んでるせいで周囲に迷惑かけたりトラブル起こしたりするんだろうから
治せるなら治したいよ
おそらく生きづらさも解消出来るんだと思う

248 ：優しい名無しさん：2016/12/21(水) 03:02:19.36 ID:lgBKF2RP.net

自分の思考を変えるのも生きづらいよ
いちいち自分を殺さなきゃいけないんだよ？

249 ：優しい名無しさん：2016/12/21(水) 03:08:42.71 ID:tKawmj3y.net

認知の歪み（にんちのゆがみ、Cognitive distortion）とは、誇張的で非合理的な思考パターン（irrational thought pattern）である。これらは精神病理状態（とりわけ抑うつや不安）を永続化させうるとされている。

250 ：優しい名無しさん：2016/12/21(水) 03:10:51.98 ID:tKawmj3y.net

こういった思考パターンは、その個人に現実を不正確に認識させ、ネガティブな思考や感情を再強化させうるとされているバーンズは、気分や感情は事実ではなく、逆に「歪んだ考え方がマイナスの気分を生み出す」と述べている。。だそうだ、