断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・82』

1 ：優しい名無しさん：2016/12/05(月) 19:16:58.27 ID:wIUJGvm5.net

アルコール依存症に関する情報スレッドです。
向精神薬の話題、個人的なカレンダー代わりの利用は然るべきスレッドでお願いします。

厚生労働省　e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/alcohol/ya-016.html
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary-summaries/a-alcoholism

gooヘルスケア
http://health.goo.ne.jp/medical/10420100

前スレ
断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・81』
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1477717010/l50

671 ：優しい名無しさん：2017/01/07(土) 08:55:17.88 ID:qNkzNgEh.net

なりすましだろ、どうでもいい

672 ：優しい名無しさん：2017/01/07(土) 09:08:10.20 ID:5L3csF+s.net

自作自演

673 ：優しい名無しさん：2017/01/07(土) 09:43:00.34 ID:rQ7RsjHV.net

>>662
会いに行くよ！ホームどこ？

674 ：優しい名無しさん：2017/01/07(土) 14:03:05.69 ID:Li7mc4gF.net

>>673
成増

675 ：優しい名無しさん：2017/01/07(土) 14:07:11.51 ID:5OoOps00.net

酒と業界を悪役にして憎むことで断酒を継続してるんだな
心構えは人がそれぞれだからそれもありかな

676 ：優しい名無しさん：2017/01/07(土) 16:17:41.80 ID:yVH+0ffO.net

ダメだ4時開店まっしぐらで飲みにきてしまった

677 ：優しい名無しさん：2017/01/07(土) 17:03:48.35 ID:5L3csF+s.net

>>676
家で呑んでないんだろ？だったらまだいい。

678 ：優しい名無しさん：2017/01/07(土) 17:12:27.39 ID:Etjzbxu1.net

別の禁酒断酒スレに良い断酒対策コピペ作ってくれた人がいるから貼っておく


・お腹を空かせない
・酢を飲む
・糖分を取る（チョコレートやラムネ・かりんとうなど）
・炭酸水
・コーラゼロ
・カフェオレ
・ノンアルコールビール
・ガム
・抗酒剤を処方（シアナマイド）

・早寝早起き
・散歩

こむらがえりが起きたら
→ミネラルとる
→靴下を履いて寝る

679 ：優しい名無しさん：2017/01/07(土) 17:57:38.53 ID:pmMIekvB.net

俺シアナマイド（とレグテクト）飲んでるけど
ノンアルコールビールも駄目って医者には言われたけどね

680 ：優しくない名無し：2017/01/07(土) 18:21:40.44 ID:91zyFD8u.net

駄目というのは、シアナマイドを飲んでいるからダメなのではなく、
ノンアル飲んでると、そのうち本物のビールを飲みたくなるからやめておけという意味でしょう？
ノンアルは飲まずに済むなら飲まないほうがよいよね。少なくとも断酒を始めたばかりの頃は。