統合失調症における頭のモヤモヤについて

1 ：優しい名無しさん：2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:j3L8hpIj.net

統合失調症になって頭のモヤモヤがなくならない人、情報交換しましょう。

61 ：優しい名無しさん：2013/12/13(金) 20:30:55.97 ID:HgV6kVo9.net

>>60
首の運動はいいよ。ただ回すだけでも
揉むだけでも。首の裏筋に神経が集中してるから。
ぴくぴくするのは神経が高ぶってるか
肉体的な疲れが原因かな。骨がキシキシいったり
肉の節々が引きつる感覚とか、人によって様々だろうけど
あんま気にする必要ないらしいよ。心因的なことが原因だと、精神面で
日頃から
ストレスフリーな状態を保つ努力をすれば問題は解決する。
ストレッチはもちろん、散歩や旅行は心身の健康のために
おすすめ。嫌な感覚って･･･無駄に意識しすぎて余計に酷くなっている可能性が
無きにしも非ずってことだろうね･･･。

62 ：優しい名無しさん：2013/12/13(金) 21:48:01.67 ID:Qfy0Z3aV.net

>>61
ありがとうございます。
不快感を解消したいと体が言っているのか、
1人部屋にいるときは、頭を左右にねじったり、左右に振ったり
上下にヘッドバンキングみたいなこと自然とするようになりました。
頭の芯が少しジワーッとして楽になりますね
あとは頭や額や目の周りを指で押したり。ストレッチもしてみます。

緊張すると、昔は胸がドキドキしたり筋肉にキューっと来たものですが、
今は頭が締め付けられて力が抜けるような嫌な感じに変わってしまいました
内向的で自分の体の変化を意識しすぎなんでしょうね
慣れるといいですが、このモヤモヤユルユルの不快感だけは慣れませんね・・・

63 ：優しい名無しさん：2013/12/14(土) 20:31:19.18 ID:vYCowPGN.net

意思が拡散してしまう
呼吸が苦しい

64 ：優しい名無しさん：2013/12/14(土) 20:33:25.50 ID:RJCNl15n.net

スポーツが好きでそのときは充実してた
体調悪化で出来なくなったのは辛い
２ｃｈ依存症だわ
まあ結構ハートウオーミーヌクモリテーな
レスが多く大好きだけど

65 ：優しい名無しさん：2013/12/14(土) 22:11:54.81 ID:vYCowPGN.net

モヤモヤ始まってからスポーツ後の爽快感がないんだよね
適度な疲労感と汗をかいた爽快感とかなくて、
疲れると体が重く鈍くなって、力が入らなくなるだけ

>>64
2ch依存症どうやったら治るのかな
通信できない山奥で修行するしかないかな・・・
もうPCやネットって体の一部みたいな感じ

66 ：優しい名無しさん：2013/12/15(日) 23:16:44.08 ID:mQ+v3odV.net

モヤモヤ始まってからQOLガタ落ち
もう家でPC障るぐらいしか何もできる気がしない
ちょっと出かけるのもつらい

67 ：優しい名無しさん：2013/12/17(火) 20:51:08.53 ID:Ef5CZNKG.net

身体も頭も鈍くて感覚も色あせて、
石になっていくみたい

68 ：優しい名無しさん：2013/12/18(水) 21:23:22.55 ID:VmaLpcQ/.net

糞粥よ死ね

69 ：優しい名無しさん：2013/12/19(木) 00:16:22.24 ID:/KZPXsnU.net

ガチで粥は消えろ

70 ：優しい名無しさん：2013/12/19(木) 21:48:47.62 ID:UOKMpTDt.net

脳のどこかが梗塞して部分的に死んだのかもな・・・
肥満で生活習慣病度は高かったし。

額の違和感がひどくなり、体の締りがなくなり、
息苦しくなり、眼が悪くなり、味が鈍くなり、
頭も全然まわらない。とくに日の終わりに。