【仲間募集】禁酒prat40【日時報告ok】

1 ：呑んべぇさん：2022/11/05(土) 23:13:24.20 ID:Lgp+bjFw.net

1 呑んべぇさん [sage] 2022/08/22(月) 21:53:53.43 ID:5Z8qMPpR
禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！

■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす

part27で断酒スレが分裂した為、
このスレは
part28から禁酒専用となります。

上記の定義に従い、
適切なスレに書き込みを行って下さい。

※前スレを
【仲間募集】禁酒ぱrt39【日時報告ok】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1654973317/

953 ：呑んべぇさん：2023/01/09(月) 01:23:51.14 ID:gBzj/tEY.net

１０３日目

954 ：呑んべぇさん：2023/01/09(月) 10:31:59.46 ID:gBzj/tEY.net

体感として個人的には
タバコの依存度のほうが高かった
2年くらい経ってもまだ吸いたくなっていた
それと比較すれば酒のほうが依存度は低く感じる
ただ悪質なのはプラス飲み物である
喉が乾くし、冬場は温まりたい
それが加わるのが悪質だったな
ドラッグでは無い
飲み物なのだという錯覚が加わるのが悪質だったね
もうコツ掴んだから
これは大きな財産だよ
もちろん体質もある
禁酒は何ヶ月もやってみないと依存度はわからない

955 ：呑んべぇさん：2023/01/09(月) 10:52:07.13 ID:PIaBk1lJ.net

その辺は依存度の違いでは
タバコはうちは外で飲むときに吸ってただけだったから家飲みになった今は全然
酒のほうは逆に食事時には飲む感じで下手したら水がわりに飲んだり…
今は久しぶりにやめてるが、どれぐらい続くか

956 ：呑んべぇさん：2023/01/09(月) 14:38:50.20 ID:x/QDWuyI.net

数日禁止するとオメコしたくなる
けどもう3年以上やっとらん

957 ：呑んべぇさん：2023/01/09(月) 15:51:50.75 ID:rOUYoxoL.net

健康のために禁酒ってよく見るけど
ライトな酒飲みなら可能だが
依存症の人には無理だろうな
心の中で健康なら飲みたいと思ってるうちは
適用な理由を付けてスリップする
健康でも金や時間があっても自分の人生に酒は不要くらい思ってないと続かない
実際、酒は不要だよ

958 ：呑んべぇさん：2023/01/09(月) 17:42:15.06 ID:vL5/cs6k.net

>>957
周りがライトに飲むから辛いんだよな
禁酒続いて健康なってくるとみんな飲んでるしって気持ちが沸いてくる

959 ：呑んべぇさん：2023/01/09(月) 18:08:53.16 ID:PIaBk1lJ.net

あー、分かる
それにその人がもし深酒したとしても、その日限りで自分みたいに続かんのだろうしな

960 ：呑んべぇさん：2023/01/09(月) 19:28:23.85 ID:ivc7qNBg.net

98日目
そろそろ100日なのと
今月ある健康診断が済んだら
モチベが保てるか不安だ

こんな考えってことは未だに飲みたいけど我慢している状態なんだなと改めて思う

961 ：呑んべぇさん：2023/01/09(月) 19:33:27.00 ID:UAaeSNoR.net

120日目

タバコの時の4ヶ月目はまだガムとか飴とか代替品で誤魔化してたな
酒はもうノンアルとかの代替必要無いし飲み会で周り飲んで居ても全然余裕なんだけど
タバコと違ってなんかもう飲まないよって言い切れないんだよな
本当にビールひと缶でも開けたら元に戻ってもう辞められない気がする

962 ：呑んべぇさん：2023/01/09(月) 22:16:00.02 ID:tdnzQhwX.net

三日目
なぜだか知らんけど腹が痛い
さっさと寝よう

963 ：呑んべぇさん：2023/01/10(火) 06:48:47.38 ID:iBQeYmzB.net

１０４日目

オリラジの中田さんいわく
90日我慢すれば脳がリセットされるんだとさ
確かに楽になりましたよ
アルコール依存症はゆっくりとなるらしくて
ストロング系がとにかく中でもドラッグらしい
自分もアレ飲みだしてからみたいな気がするよ

964 ：呑んべぇさん：2023/01/10(火) 10:56:38.79 ID:CGfKS6Wv.net

ストロング系はもう体が受け付けないなすぐ下痢になるし
禁酒前はビールを適量飲むくらいで満足していた

965 ：呑んべぇさん：2023/01/10(火) 11:41:05.87 ID:iBQeYmzB.net

まあ、９０日超えも居るみたいだしさ
俺らは山は超えたんだから
これからどこまで続けるか
僕は最低今年の10月前までは行くつもりだけど
血糖値測定器を買ったから
飲んで測ってみたい気はあるけど

966 ：呑んべぇさん：2023/01/10(火) 20:30:18.68 ID:nximAv1s.net

ちなみに前園は事件後に禁酒して来年で10年だとさ
最初はビールと決めてる

勝手に10年禁酒制約やってたんだね

967 ：呑んべぇさん：2023/01/10(火) 20:45:55.85 ID:f4MPz8I3.net

>>961
ひと口飲んだら元通りだったよ
3年禁酒してひと口飲んで、1週間もしたら元通り
そこから禁酒再開まで１年かかった
肝臓もダメージ蓄積してるみたいですぐに数値が跳ね上がったし、健康不安の日々
怖いからもう飲みたくない

968 ：呑んべぇさん：2023/01/10(火) 20:48:02.24 ID:qSu0717g.net

>>963
オリラジはなんでまた酒を再開してるのだろう？
飲み方はどんな感じなんだろう？断酒やめてから

969 ：呑んべぇさん：2023/01/10(火) 22:56:34.70 ID:6GZuQmvT.net

四日目
小さな事からコツコツと
おやすみなさい

970 ：呑んべぇさん：2023/01/11(水) 07:07:15.30 ID:hjdEZUy1.net

タバコはやめるの簡単だったけど酒は難しいな

971 ：呑んべぇさん：2023/01/11(水) 07:36:02.30 ID:BBRPAhcD.net

１０５日目
>>968
芸人で年末とかの飲み会を全て飲まないのは流石にキツいだろうから
誘い半端ないだろうし
一般人での禁酒と比較にならなだろうからね

972 ：呑んべぇさん：2023/01/11(水) 07:48:52.49 ID:LI8oDhGg.net

40日禁酒して20日程スリップしたけど3日目
1日目寝れなかったけど次の晩からはよく眠れた

973 ：呑んべぇさん：2023/01/11(水) 13:45:27.80 ID:28zQ+2kv.net

二日目なんだけどこんなに辛いのか

974 ：呑んべぇさん：2023/01/11(水) 14:40:57.74 ID:Gnpp62Yf.net

禁酒5日目まできつい
特に初日がパニクる 身体離脱がないのが救い

975 ：呑んべぇさん：2023/01/11(水) 19:23:46.02 ID:W+CMGr28.net

>>973
脳がドーパミン出してる
食欲性欲睡眠欲とかもドーパミンで脳が人体をコントロールしてるんやね
薬物タバコ酒のドーパミンはまだ人類がコントロールを覚えてないから止まらないんよ
一週間も我慢したらドーパミンは減ってくし、数ヶ月したらドーパミンで整理欲求的に飲みたい感覚はなくなる
酒はアセドアルデヒドって発ガン性物質だから、喉や内臓で癌を引き起こす
癌にならないために１週間と3ヶ月を目処にドーパミンに耐えればいい
後になるほど楽になる

976 ：呑んべぇさん：2023/01/11(水) 21:29:37.33 ID:olsA329T.net

いつかもキツいのか
挫けないように頑張ろ

977 ：呑んべぇさん：2023/01/12(木) 02:27:09.91 ID:lOKGzx2U.net

１０６日目

夜も凄く眠たくなるし
知らない間に寝ているからTVのタイマーしてる
それと昼間にめちゃくちゃ食べれる
毎日くらいペヤングGIGAMAXを完食できるくらい食べてる
それが心配だから血糖値測定器を買った

978 ：呑んべぇさん：2023/01/12(木) 07:14:51.29 ID:jRbbhb/J.net

おちんちんの硬度があがった

979 ：呑んべぇさん：2023/01/12(木) 08:29:23.78 ID:8qP2PtWj.net

ここの住人はもともとアル中だった人が多いのかな

980 ：呑んべぇさん：2023/01/12(木) 12:13:24.72 ID:GkiSKeES.net

>>979
アル中も範囲が広すぎてわからんからな

981 ：呑んべぇさん：2023/01/12(木) 17:37:35.84 ID:iN09kFsj.net

無職が禁酒するとヒマだな
飲んで寝てだけで1日つぶれるもんな
無職でヒマなら働けよって感じだが

982 ：呑んべぇさん：2023/01/12(木) 19:13:11.40 ID:mtvg0tBv.net

3日目　寝汗と不安感が凄い　震えは少し減った

983 ：呑んべぇさん：2023/01/12(木) 19:36:36.38 ID:jRbbhb/J.net

無職で無気力で酒も飲まないやつ

バリバリ働いて不健康にガブガブ飲むやつ



どっちがゴミだろ

984 ：呑んべぇさん：2023/01/12(木) 20:11:23.76 ID:OQ869hTt.net

>>983
後者がゴミだろ
将来、無職で無気力で酒だけ飲むやつになる

985 ：呑んべぇさん：2023/01/12(木) 23:10:21.37 ID:P0GPsoaj.net

グリーン車などでは酒飲んで酔ってデカいゲップするやつとかいる
別に良いが彼も酔わなきゃ周りに人がいるのにゲップなんてしないだろうな

986 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 00:56:14.02 ID:cR7Tij0Z.net

>>967
お前が雑魚なだけ
付き合いでグラス2杯位年2，3回飲むがそれ以外飲まねーわ
意志弱すぎ
っつーかまだアルコールが毒だと理解できてない

987 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 01:18:43.66 ID:fVmQ6ZoA.net

１０７日目
益々、飲酒欲求が薄くなった気はする
いいことだ

988 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 08:19:54.51 ID:Vx5Bi1RE.net

禁酒、続かんなあ
一ヶ月もいけばいいほうで

989 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 08:30:30.45 ID:sOKvVZn0.net

スリップはするものさ
結果的にアルコール摂取量を減らせれば禁酒にも意味がある

990 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 08:40:20.11 ID:644vxHJQ.net

３日目何とか仕事出勤してるが眠いし腹下してるしでやる気なし

991 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 09:02:51.46 ID:fVmQ6ZoA.net

1年間我慢したらサイゼリアで冷えたワインを飲むんだ！
みたいなのがゴールだったんけど
それもどうでも良くなってきたというか
そこまで飲みたくないね
店まで行くのが寒いし金いるしダルいね
くらいにはどうでもよくなってきている

992 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 10:41:11.09 ID:lWgSCBuO.net

今はノンアルあって便利だね
ノンアルビール飲んでれば浮かない

993 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 16:28:11.10 ID:MeY9xkNX.net

仕事終わってすぐに帰宅し筋トレ開始
疲れて寝てしまう作戦だ

994 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 16:50:04.64 ID:YkDe5EPu.net

エアジョーダン持ってるのわたしたけ？

995 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 17:04:25.01 ID:IcjyFxzz.net

運動すると身体に必要なのは水と食事だと判るから良いね
バテた時に酒なんか飲んだら倒れてしまう

996 ：呑んべぇさん：2023/01/13(金) 17:17:00.86 ID:7h7MeiLf.net

124日目ですが次スレ立てさせて頂きました

【仲間募集】禁酒part41【日時報告ok】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1673597750/

997 ：呑んべぇさん：2023/01/14(土) 01:08:15.34 ID:4xtDHAGF.net

一日目終了
おやすみ

998 ：呑んべぇさん：2023/01/14(土) 01:27:12.56 ID:B29okABI.net

１０８日目

999 ：呑んべぇさん：2023/01/14(土) 06:06:58.49 ID:0XpEadVv.net

五日目の朝
震えはほとんど無い　寝汗も減った気がする　眠りが浅く何度も起きる

1000 ：呑んべぇさん：2023/01/14(土) 07:48:26.27 ID:F8HXjtau.net

999

1001 ：呑んべぇさん：2023/01/14(土) 07:49:06.12 ID:F8HXjtau.net

埋め

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