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【仲間募集】禁酒 part31【日次報告OK】
- 1 ：呑んべぇさん：2020/02/07(金) 11:40:14.85 ID:yXmSKOTT.net
- 禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす
part27で断酒スレが分裂した為、
このスレは
part28から禁酒専用となります。
上記の定義に従い、
適切なスレに書き込みを行って下さい。
※前スレ
【仲間募集】禁酒 part30【日次報告OK】 ･
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1565096071/
- 2 ：呑んべぇさん：2020/02/07(金) 20:21:36.00 ID:Qjreo8LH.net
- 一回飲み始めると駄目だね
- 3 ：呑んべぇさん：2020/02/09(日) 20:53:02 ID:WC12YL/A.net
- だね。
つい調子に乗って連続飲酒になってしまいがち？
- 4 ：呑んべぇさん：2020/02/09(日) 20:54:03 ID:WC12YL/A.net
- ？じゃなくて。だった。禁酒してるのにまだ頭に酒が残ってるようだw
- 5 ：呑んべぇさん：2020/02/12(水) 18:00:15.70 ID:cpbkwOHR.net
- 一か月と12日目
あと二日間だけ辛抱
- 6 ：呑んべぇさん：2020/02/13(木) 05:14:31.14 ID:dY0XPV/b.net
- クワァ
- 7 ：呑んべぇさん：2020/02/13(木) 17:35:42 ID:M2f6a90S.net
- 一か月と13日目
あと二日間だけ辛抱
- 8 ：呑んべぇさん：2020/02/13(木) 21:14:28 ID:GmUIRC2/.net
- ソバ―キュリアス
お酒を疑問視してみる
なるほど
- 9 ：呑んべぇさん：2020/02/13(木) 21:44:20.69 ID:dY0XPV/b.net
- 囲碁将棋、柔道剣道は韓国起源
- 10 ：呑んべぇさん：2020/02/13(木) 23:40:33 ID:k/pxaWyA.net
- 11日目。7日目辺りに飲みたい衝動がやばかったが耐えた
- 11 ：呑んべぇさん：2020/02/14(金) 10:43:20 ID:9v9yjbZa.net
- 資格試験終わってから数日飲んだけど、喉の腫れを取る薬が酒と無茶苦茶相性悪いらしいので薬が処方されてる間はまた強制禁酒だわ。
今年は例年より年明けから飲んでない日が多い。
何年も休肝日0だったのにまさか年明けから禁酒日の方が飲酒日を上回るとは。
- 12 ：呑んべぇさん：2020/02/14(金) 12:14:06 ID:xr03xaF0.net
- >>11
わかる
咽頭炎とかの抗生物質?
俺はその薬と酒一緒にやって
とんでもない数値だした
- 13 ：呑んべぇさん：2020/02/14(金) 16:52:51.55 ID:kjCvnyTB.net
- >>12
そうそう。
咽頭炎の薬。
あれもらって調べたら酔いがひどくなるって書いてあったから怖くて飲めてない。
でも、マジであれ酒と相性悪いんだな…。
気をつける。
まだ水曜日の昼の分まで処方されてるからなあ。
- 14 ：呑んべぇさん：2020/02/14(金) 17:56:29.84 ID:Zbuu8ARl.net
- 一か月と14日目
あと二日間だけ辛抱
- 15 ：呑んべぇさん：2020/02/14(金) 21:29:33.47 ID:bwe/FHY/.net
- 死にたい
- 16 ：呑んべぇさん：2020/02/15(土) 02:26:17.91 ID:u/MvNMjJ.net
- >>15
生きようぜ。
闇からは必ず抜けられる。
- 17 ：呑んべぇさん：2020/02/15(土) 04:09:19.46 ID:rCWULZbJ.net
- >>15
おはようございます
生きましょう
- 18 ：呑んべぇさん：2020/02/15(土) 09:26:30.17 ID:YX5y5rsi.net
- 禁酒経験のある方たちに質問です。
いわゆる「離脱症状」は、禁酒開始１日目から襲ってきますか。
わたし、今日が１日目なんです。
よろしくお願いいたします。
- 19 ：呑んべぇさん：2020/02/15(土) 09:35:45.12 ID:B/AEkOdf.net
- YES、最初の３日くらいが特にひどいと思う。
- 20 ：呑んべぇさん：2020/02/15(土) 11:20:12.40 ID:Uw0dB5fi.net
- たばこ禁煙したことある？
あんな感じかな
- 21 ：呑んべぇさん：2020/02/15(土) 11:41:20.60 ID:YX5y5rsi.net
- 18です。ありがとうございます。
- 22 ：呑んべぇさん：2020/02/15(土) 12:32:35.78 ID:YX5y5rsi.net
- 酒って、タバコより買いやすいからたちが悪い。
外国人から見たら日本のコンビニなんて異常。
- 23 ：呑んべぇさん：2020/02/15(土) 12:32:35.96 ID:YX5y5rsi.net
- 酒って、タバコより買いやすいからたちが悪い。
外国人から見たら日本のコンビニなんて異常。
- 24 ：呑んべぇさん：2020/02/15(土) 18:27:39 ID:Uw0dB5fi.net
- 一か月と15日目
あと二日間だけ辛抱
- 25 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 01:04:10 ID:5JrrfUip.net
- >>24
お前がいつもこのレスしてる本人ならすごいね
- 26 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 04:39:41 ID:dbT/L4Tj.net
- 正直、自信がついたら断酒に移るよ
- 27 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 07:56:26.97 ID:WQcMVITu.net
- >>26
がんばれ
俺はあんたのがんばりに励まされてる
- 28 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 09:48:33.79 ID:CrS11PRg.net
- 目標の一ヶ月禁酒達成したから金曜日晩にお酒解禁。
また飲兵衛生活なるかなと思ったら、次の日だるくて飲まなくて良いなと。今日も飲まなくて良いや。
人によるだろうけど、一ヶ月禁酒って効果あるな
- 29 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 13:00:23.28 ID:0jrbWCGU.net
- とあるコンビニ。
レジ横に酒コーナー作ってあった。
よくおにぎりや温かい飲み物が置いてある所。
恐るべし。
店やメーカーは客の心身のことなど考えていない。
売れればそれで良い。
- 30 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 13:11:07.40 ID:09vgiqPs.net
- 酒には、悲しい思い出、辛い思い出、他人を憎む思いでしかない。
- 31 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 13:11:07.62 ID:09vgiqPs.net
- 酒には、悲しい思い出、辛い思い出、他人を憎む思いでしかない。
- 32 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 17:51:31 ID:dbT/L4Tj.net
- 一か月と16日目
あと二日間だけ辛抱
- 33 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 20:39:56 ID:mKpGHyKO.net
- 二日間だけ辛抱って延々と書いてるのはなんか意味あるの？
- 34 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 22:40:59.01 ID:4CCY6g+e.net
- >>33
意味あるぞ
永遠に辛抱、死ぬまで我慢
だとハードル高いし、つらいだろ
だからこの人の場合あと２日だけ辛抱を積み重ねて行こうとしてるんだろう
よく言う「１日断酒」のアレンジだ
- 35 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 23:28:16.67 ID:WQcMVITu.net
- 目の前の人参を少しずつずらして行く感じかな。
上手いこと考えたもんだ。
- 36 ：呑んべぇさん：2020/02/16(日) 23:59:37 ID:04kHu+i+.net
- 自分にあった禁酒方を見つけることがうまく行くコツだね。
- 37 ：呑んべぇさん：2020/02/17(月) 00:26:45 ID:ujCmp8YS.net
- 一週間たった～
新たな一週間頑張るぞ
- 38 ：呑んべぇさん：2020/02/17(月) 12:54:30.83 ID:EEq5IY3E.net
- 半分くらいにしか落とせんな
酒量
- 39 ：呑んべぇさん：2020/02/17(月) 13:22:37.69 ID:A+au1tHW.net
- 断酒・禁酒には瞑想が効果的
ユーチューブでもみられる。
- 40 ：呑んべぇさん：2020/02/17(月) 15:07:14 ID:7oHf998d.net
- 一週間じゃ体重も減らないねぇ
軽いウォーキングもしてるんだけど
- 41 ：呑んべぇさん：2020/02/17(月) 15:33:32 ID:DeqRGSpP.net
- >>40
小股ウォーキングは効果ないぞ。
スロージョグにしとけ。
- 42 ：呑んべぇさん：2020/02/17(月) 16:23:43.58 ID:R5nUNTgr.net
- 禁酒1ヶ月経った。
（1日だけライヴの打ち上げで居酒屋行ったけどお店のハイボールなんて薄すぎて炭酸水と変わらないのでノーカウント）
最近鬱がひどい。
元々鬱病だから脳からアルコールが消えて本来の病状が出てきたのかな。
よく離脱で鬱が、って聞くけど禁酒直後は鬱は平気だったんだよね。
何でだろ、バンドは好きだけどバンドと安楽死選べって言われたら安楽死選ぶわ。
死にたい。
- 43 ：呑んべぇさん：2020/02/17(月) 18:56:12 ID:R0ds496G.net
- 一か月と17日目
あと二日間だけ辛抱
- 44 ：呑んべぇさん：2020/02/17(月) 22:28:33.74 ID:ESULL5WY.net
- 死にたい
- 45 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 05:54:25.35 ID:+Vn3a62+.net
- 抗生物質服薬による強制禁酒7日目。
先週は後半極度の不眠で4日間で15時間しか眠れなかったけど、ここ3日間は18時間眠れてる。
同時進行で抗不安薬を抜いてたからそちらの反跳性不眠もあるかもしれんが、酒も薬も飲まなくてもなんとかなってる。
ひとまず目標は抗生物質が完全に終わるのが明日昼だから、明日は飲めたらと思うけど、飲まない方が楽だから抑え気味にしたい。
今月も今日時点で禁酒日が飲酒日と並んだ。
このまま平日禁酒出来たらな…。
- 46 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 07:04:42.98 ID:VKk3sAYA.net
- 3カ月断酒→スリップ2か月。
今日から禁酒再開する！目標はまずゴールデンウィークまで。
- 47 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 09:08:42 ID:m66L+83A.net
- 最近ここ来たんだけど
スリップって何？
- 48 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 09:31:52 ID:LRlLmUV8.net
- >>47
酒をやめていた人が、再び飲酒するようになることをスリップって言う。
- 49 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 09:47:38 ID:bFbJSbPG.net
- 四日目、睡眠は合計12時間いかないくらいだけど身体軽いね！
- 50 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 11:29:30 ID:m66L+83A.net
- >>48
なるほどらありがとう
- 51 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 12:06:14 ID:MGQc8A96.net
- 禁酒始めようと思った、
手や肌がかさかさだし、食欲なくて缶チューハイ飲みたいがために無理矢理食べ物食べて飲んでると吐き、苦しいはずなのに
脳酒にやられてるのか、また吐く。
それでもアルコール7%の500の缶チューハイ4、5本飲んでしまって。少ししか飲んでないのに吐くって事はやばいよね……
明日胃カメラで今日から禁酒、
このタイミングで長期禁酒か断酒頑張ろうと思う。
- 52 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 12:18:57 ID:OZsHecRj.net
- Sobriety Loses Its Priority”の頭文字で、"S・L・I・P
- 53 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 14:01:16 ID:W1Pn8XQV.net
- 毎日呑んでましたが、月曜日から木曜日は休肝日にしました。息くさいって子供に言われて調べたら肝臓が関係してるみたいですね。確かに飲まなくなったら臭いの減ったらしいです。
- 54 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 14:23:27.21 ID:4eqvRn4i.net
- 禁酒8日目～
手のひらの赤みがとれて
寝起きもスッキリ
- 55 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 17:35:14 ID:l5ObOO08.net
- 一か月と18日目
あと二日間だけ辛抱
- 56 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 19:43:54 ID:mP8Z9zx2.net
- 朝いちの尿が特に色濃くて腎臓もやられてるのかな
内視鏡で今晩禁酒なんだけど、これを機会に断酒しようと思ったわ
みんな尿の色とか大丈夫？
- 57 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 21:18:26 ID:r6PqtTjy.net
- 感染性胃腸炎も販売するのよ
- 58 ：呑んべぇさん：2020/02/18(火) 22:05:18 ID:+Vn3a62+.net
- >>56
尿の色一時期濃かったよ。
気になるんだったら尿検査も追加してもらったら？
腎臓の調子もそれで分かるよ。
- 59 ：呑んべぇさん：2020/02/19(水) 17:22:01.35 ID:Jcznj8pp.net
- >>56の検査結果が良好でありますように。
- 60 ：呑んべぇさん：2020/02/19(水) 17:34:13.57 ID:3j9JJCzy.net
- 一か月と19日目
あと二日間だけ辛抱
- 61 ：呑んべぇさん：2020/02/19(水) 18:37:19 ID:gy4blV1G.net
- >>56>>58
派手に連続飲酒して軽い離脱が起きた時の小便はすごい濃くなるなあ…
禁酒すると元に戻るけど
- 62 ：56書いた者です：2020/02/19(水) 22:05:50 ID:LpuQ6F4F.net
- >>58
>>59
>>61
レス、励まし、ありがとう……
以前にも書き込みした者なのだけど、去年12月から毎日連続飲酒してしまっていて(平均、缶チューハイ500を4本)
たまに嘔吐があり、胃薬飲んでも吐く感じで、他には異常なかったけれど、怖くなり今日胃カメラと
先日採った血液検査の結果聞きに行った。
胃の方は何ともなかったんだけど、血液検査の方が最悪で、ASTやALTは150、200あり、ガンマにいたっては800の数値あって、
血小板は正常値範囲内だったのだけど、アルコール性肝炎だねって医者に言われ、来週水曜日に今度はエコー撮ることになった。
凄い今更怖い……
- 63 ：呑んべぇさん：2020/02/20(木) 13:33:28 ID:mjvpgMd0.net
- >>62
禁酒すれば下がるよ大丈夫
ただ今のペースで飲み続ければ
何年後には‥
- 64 ：呑んべぇさん：2020/02/20(木) 15:17:41 ID:9QFBfl7b.net
- >>63
レスありがとう、
禁酒というかもう断酒と半ば決意し(飲みだしたらまたこうなるまで飲んじゃうと思うから……アル依存だよね)
火曜日から止めてるんだけど、吐き気や吐きはしなくなったけど、食欲は全然ないし(栄養とるために無理に食べてる感じ)
顔の浮腫が凄い。他人はあまり気付かないかもしれないけど、自分では凄い変わってしまった。
まだ2日しかたってないもんね……今まで身体に無理させてきた分、、
階段とか歩くの好きだったのに今はしんどい……悲しい自分がいけないのだけれど
- 65 ：呑んべぇさん：2020/02/20(木) 17:59:40 ID:PJkmAJ/d.net
- 一か月と20日目
あと二日間だけ辛抱
- 66 ：呑んべぇさん：2020/02/20(木) 18:13:04.34 ID:uJVr18/v.net
- お、頑張れよ
- 67 ：呑んべぇさん：2020/02/20(木) 19:58:25.82 ID:uWIpocNH.net
- 10日たった
少しは肝臓機能改善したかな？
- 68 ：呑んべぇさん：2020/02/20(木) 21:37:26 ID:x/pPDb8x.net
- 死にたい！全てのコロナウイルスが私に集まりますように
- 69 ：呑んべぇさん：2020/02/21(金) 17:36:16 ID:MFGJnFHK.net
- 一か月と21日目
あと二日間だけ辛抱
- 70 ：呑んべぇさん：2020/02/21(金) 22:21:55 ID:jgjHapc+.net
- 19日目。明日外せない飲み会があるが飲まないでおきたい
- 71 ：呑んべぇさん：2020/02/22(土) 14:44:13.13 ID:Sfv4rZWt.net
- 皆さん禁酒後、１日だけ飲んだ時に
離脱ありました？
- 72 ：呑んべぇさん：2020/02/22(土) 17:12:41 ID:iQzzX4Hc.net
- 20日禁酒?してその内中瓶1本を2日別々の日にのんだけとないな。当たり前か
- 73 ：呑んべぇさん：2020/02/22(土) 18:32:36.27 ID:tTPSH9m6.net
- 一か月と22日目
あと二日間だけ辛抱
- 74 ：呑んべぇさん：2020/02/22(土) 19:54:03.46 ID:e5CNpvN4.net
- 70ですがリセットされました。
明日からまたリスタートです
- 75 ：呑んべぇさん：2020/02/22(土) 20:31:40.85 ID:ei8H2Vay.net
- のんじゃった
またがんばる
- 76 ：呑んべぇさん：2020/02/22(土) 20:57:18.93 ID:AD5+vaV+.net
- この3連休は仕事だから大丈夫
その後2連休だけど…
- 77 ：呑んべぇさん：2020/02/22(土) 21:35:14 ID:LDaD3pDv.net
- 飲んだとしても2日続けて飲むの避ければ割と大丈夫
2日続けて飲んでしまうとその後もズルズルいってしまう
- 78 ：呑んべぇさん：2020/02/23(日) 08:22:24.97 ID:7fVsUZFQ.net
- 8日目
一区切り
- 79 ：呑んべぇさん：2020/02/23(日) 12:30:55.51 ID:xy1V47p4.net
- 7日でとりあえず昨日飲んだ
つぎは１ヶ月だ。やっぱり日にち決めると
禁酒しやすい。
- 80 ：呑んべぇさん：2020/02/23(日) 14:00:41.08 ID:qpM7zgDq.net
- 連休は誘惑が辛い
- 81 ：呑んべぇさん：2020/02/23(日) 17:59:29 ID:rnEnbYfD.net
- 一か月と23日目
あと二日間だけ辛抱
- 82 ：呑んべぇさん：2020/02/23(日) 18:13:16 ID:o1/ZqKId.net
- もうやめにしよう。酒は金輪際。
- 83 ：呑んべぇさん：2020/02/23(日) 19:51:58.43 ID:gq/oPRsA.net
- 辞めるとほんと寝汗が凄いな。
お誘い飲みで誘惑に負けてばっかだが家では飲まないようにしたい。
続けられてる人何かメリットを書いてくれぇ
- 84 ：呑んべぇさん：2020/02/23(日) 21:05:24.51 ID:T8Qe4Wob.net
- >>83
金がたまる
体重減る
味覚かわる
休日に頭使う趣味もできるようになる
- 85 ：呑んべぇさん：2020/02/23(日) 22:35:43 ID:YN2u5QTZ.net
- >>62
血小板ってアルコール飲みすぎてると減るんか？増えるんか？
どっちなんや
- 86 ：呑んべぇさん：2020/02/24(月) 00:41:12.10 ID:R/07hVP1.net
- >>85
肝硬変のスレ観てみろ
- 87 ：呑んべぇさん：2020/02/24(月) 14:12:34 ID:KoweCI7h.net
- 1月4日から禁酒中
8月末の試験まで飲まない予定
- 88 ：呑んべぇさん：2020/02/24(月) 16:27:43 ID:mwuIfAOw.net
- 一か月と24日目
あと二日間だけ辛抱
- 89 ：呑んべぇさん：2020/02/24(月) 17:44:56.59 ID:SgXDt2Va.net
- 13日目。悪夢を観なくなった
(´・ω・｀)
- 90 ：呑んべぇさん：2020/02/24(月) 19:24:14 ID:kK5vYxuD.net
- 3日空けた。
身体が軽すぎて違和感あるなこりゃ。
やっぱ飲むわ
- 91 ：呑んべぇさん：2020/02/24(月) 19:47:04 ID:6o7f904N.net
- 10日目クリア
甘いものが美味しくなってきた
- 92 ：呑んべぇさん：2020/02/24(月) 21:45:11 ID:diTgi/m5.net
- >>71
１ヶ月禁酒して１日飲んだけどなかった
まあ人によるんじゃないかな
- 93 ：呑んべぇさん：2020/02/25(火) 00:15:02 ID:nr+tWZGF.net
- 禁酒すると便秘になるわ
- 94 ：呑んべぇさん：2020/02/25(火) 00:41:05 ID:O+ATdIM+.net
- 自分も一時的に便秘になるな。
何日かたつと普通の便に戻るんだけどね。
- 95 ：呑んべぇさん：2020/02/25(火) 06:01:48.55 ID:8mZit2j+.net
- 久々すげー悪夢を見た。
決まって人から責められる夢。
子ども時代に戻って虐められるとか、家で怒られるとか。
職場でボロクソ言われるとか。
禁酒開始直後は頻繁に見て、最近は暫く見なかったんだけど、久々。
全体にかなり良く眠れる様になったので、体はスッキリ、目覚めの気分的にも全然悪くないんだけど。
夢を見ている間が最悪。
禁酒継続のためには、やっぱカウンセリング受けて、過去のトラウマ断ち切るべきか。
保険加入で、カウンセリングのタダ券もらえるらしいし。
- 96 ：呑んべぇさん：2020/02/25(火) 17:43:01.68 ID:Hwyp/7MJ.net
- 一か月と25日目
あと二日間だけ辛抱
- 97 ：呑んべぇさん：2020/02/26(水) 07:34:21 ID:JBJfdYB3.net
- 15日目。今日一日断酒で頑張ります。
(´・ω・｀)
- 98 ：呑んべぇさん：2020/02/26(水) 09:41:22.25 ID:MSkitR8P.net
- 飲んでも良い事ないのわかってんだよ！ わかってんだよ！！
くそ～(´;ω;｀)
- 99 ：呑んべぇさん：2020/02/26(水) 11:06:11 ID:RXcgA018.net
- 酒飲んで酩酊するのも飽きた
だいたいどうなるかわかる
飽きるまで飲んでみるというのも手かもしれん
- 100 ：呑んべぇさん：2020/02/26(水) 11:13:28 ID:fB662Kia.net
- 酩酊した感覚より生きたいって方が勝つ。
生きたいから飲まない。
これを1日1日続けていきたい。
- 101 ：呑んべぇさん：2020/02/26(水) 17:55:54.12 ID:XYzrIh3u.net
- 一か月と26日目
あと二日間だけ辛抱
- 102 ：呑んべぇさん：2020/02/26(水) 19:35:17 ID:2i2li10A.net
- >>101
久しぶりにこのスレにきた
あなたが頑張っていることが励みになる
- 103 ：呑んべぇさん：2020/02/26(水) 19:53:14 ID:Ep0RlNaB.net
- 11日目の水曜日
- 104 ：呑んべぇさん：2020/02/26(水) 23:14:46.94 ID:qtrWNB7Z.net
- 一日目。
飲み友が２月２日から飲んでいないと聞いて焦ってきた
自分も頑張らねば
- 105 ：呑んべぇさん：2020/02/27(木) 08:30:21 ID:+QzGA2tS.net
- 16日目。タバコが辞めれん
(´・ω・｀)
- 106 ：呑んべぇさん：2020/02/27(木) 17:31:40.07 ID:SobrnKSN.net
- 一か月と27日目
あと二日間だけ辛抱
- 107 ：呑んべぇさん：2020/02/28(金) 07:47:38 ID:fa0UTlP4.net
- 17日目。中島らもさんの『今夜、すべてのバーで』買って来た。300円。(´・ω・｀)
- 108 ：呑んべぇさん：2020/02/28(金) 16:45:52.90 ID:kM8TSJmc.net
- >>107
読んだことないけど、題名が哀愁漂っているよね。
- 109 ：呑んべぇさん：2020/02/28(金) 18:00:23 ID:/eCPONLd.net
- 一か月と28日目
あと二日間だけ辛抱
明日で2か月目になるのでいよいよ
断酒にチャレンジします
- 110 ：呑んべぇさん：2020/02/28(金) 18:53:52 ID:oxww3LEf.net
- >>109
本当頑張ってるな
今までレスはしたことないがいつも応援してるぞ
- 111 ：呑んべぇさん：2020/02/28(金) 22:52:41 ID:OWe++SgD.net
- >>110
自演乙
- 112 ：呑んべぇさん：2020/02/28(金) 23:59:26.35 ID:oxww3LEf.net
- >>111
自演じゃないよ
- 113 ：呑んべぇさん：2020/02/29(土) 08:54:35 ID:IahpPqiq.net
- 14日目
体が糖を求めだした
チョコレートがうますぎて困る
- 114 ：呑んべぇさん：2020/02/29(土) 15:19:29 ID:HZP7bp3M.net
- 18日目。ウンコが正常になる
(´・ω・｀)
- 115 ：呑んべぇさん：2020/02/29(土) 15:30:35 ID:p2tZjuMp.net
- >>113
オラは米
(´・ω・｀)
- 116 ：呑んべぇさん：2020/02/29(土) 19:36:04 ID:IahpPqiq.net
- >>115
昆布の佃煮で米が旨いよな
- 117 ：呑んべぇさん：2020/03/01(日) 01:11:18 ID:YdX7/c7h.net
- ただただ安倍晋三に忖度してるだけの阿保民族
- 118 ：呑んべぇさん：2020/03/01(日) 07:13:03 ID:jcjGsyfn.net
- >>117
こんなところにもパヨが
- 119 ：呑んべぇさん：2020/03/01(日) 10:43:09 ID:AVVH9+Gc.net
- 10日で3千円しか小遣い使ってない
お菓子と飲み物代
嫁と子供にケーキでも買ってやるかな
- 120 ：呑んべぇさん：2020/03/01(日) 13:52:56.30 ID:iTgOi6Mn.net
- 19日目。コロナにはアルコール消毒が有効＝飲酒では無い。
(´・ω・｀)
- 121 ：呑んべぇさん：2020/03/02(月) 18:16:28.22 ID:VaCqU884.net
- 20
- 122 ：呑んべぇさん：2020/03/04(水) 14:24:41.19 ID:HgeHX1Di.net
- >>117
パヨうっぜ
- 123 ：呑んべぇさん：2020/03/05(木) 22:33:47 ID:/OQntOWU.net
- 健康診断の結果きた
γ-GTP 64で要精検だった今日から禁酒だ
ドライゼロって味どうですか？
- 124 ：呑んべぇさん：2020/03/06(金) 02:44:49 ID:wOuaPpgn.net
- >>119
偉い素晴らしい！
奥さんも子どもさんも喜ぶぞ！
- 125 ：呑んべぇさん：2020/03/06(金) 07:12:43 ID:D/qY4Dzd.net
- >>123
俺は一番好き
あと国産は添加物でビール味にしてるけど、輸入物はアルコールなしのビールで味が違う
国産ならたしか龍馬が無添加
- 126 ：呑んべぇさん：2020/03/06(金) 08:47:59 ID:5DDAcvmY.net
- 24日目。一日5食。
(´・ω・｀)
- 127 ：呑んべぇさん：2020/03/06(金) 13:22:08.58 ID:E+xSzrAe.net
- >>123
まずい
- 128 ：呑んべぇさん：2020/03/07(土) 13:03:51 ID:emNDKQtN.net
- ノンアルコールビール中毒者になってもーた
- 129 ：呑んべぇさん：2020/03/07(土) 18:50:07.02 ID:BpBFtkhW.net
- 禁酒21日目にして金麦1本飲んでしまったのですがこれは禁酒失敗ですか。1本ぐらいなら肝臓に及ぼすダメージも少ないですしなかったことになりませんか4パーですし。
- 130 ：呑んべぇさん：2020/03/07(土) 19:01:48.17 ID:0agOtDPd.net
- >>129
自分で決めたら
- 131 ：呑んべぇさん：2020/03/07(土) 19:16:12.44 ID:BpBFtkhW.net
- じゃあ金麦1本はセーフでいいですね？ただその翌々日ビール2缶、500ｍの焼酎ハイボール、350のストロングギガレモン9%これも飲んでしまいました。翌朝体調は特に変化なかったのでワンチャンこっちもなしにできませんか？
- 132 ：呑んべぇさん：2020/03/07(土) 19:47:08.05 ID:we6wWQrx.net
- 子供かよwここまでくると本物の基地外だな
- 133 ：呑んべぇさん：2020/03/08(日) 17:31:43 ID:uyffwy03.net
- >>131
犬に話掛けているのか？
26日目。
(´・ω・｀)
- 134 ：呑んべぇさん：2020/03/08(日) 17:34:35 ID:uyffwy03.net
- >>131
犬に話掛けているのか？
26日目。
(´・ω・｀)
- 135 ：呑んべぇさん：2020/03/09(月) 06:55:30.31 ID:C3o9WUq/.net
- 22日目
体調が良い
部署異動でハードになったけど乗り越えられている
- 136 ：呑んべぇさん：2020/03/09(月) 12:05:26.53 ID:lNPq6kQi.net
- 断酒スレでもだけどお前酔っぱらって書き込んでるだろｗ
ってのたまにいるよなあ>>131みたいな
釣りなのかも解らん
- 137 ：呑んべぇさん：2020/03/09(月) 18:58:30 ID:IVQKCkHN.net
- 9月に山で虫に刺されてからレベル5（最強）のステロイドぬってたけど、いったん腫れが引っ込んでも10回以上ぶり返してた。
スナック菓子を食べると体中が痒くなるアレルギーがあるから、食べるの止めたら少しは腫れの頻度がマシになったけど解決せず。
そこで禁酒しら10日間ぶりかえしてない。アルコールに痒くなるアレルギーはないけど、やっぱり皮膚や免疫系に悪い影響及ぼしてるのは間違いないな。
- 138 ：呑んべぇさん：2020/03/09(月) 20:49:26.16 ID:Qp7VMQDr.net
- 金土日と祝日と祝日の前日しか酒は飲まない
去年11月から毎日飲んでる
なぜだ できてたんだ 休みの日にしか酒飲まないって
なんでだ 今日1日を我慢する 今日一日だけでいい 酒を経つんだ
- 139 ：呑んべぇさん：2020/03/09(月) 21:02:29 ID:lNPq6kQi.net
- >>137
肝機能低下が原因で起こる痒みはステロイドとか抗ヒスタミンとか効かないで
詳しくは 肝臓 痒み とかでググってみて
- 140 ：呑んべぇさん：2020/03/10(火) 04:19:21.65 ID:u9bC6cXX.net
- >>139
いや、飲んだ後に全身は痒くならないの。だから肝機能問題じゃない。単に虫刺されがぶり返すだけ。
そもそも酒量は1日平均純アルコール20gで、40代に入ったばかりで、まだ3年くらいしか飲んでないし。
逆に俺はスナック菓子とコーラはアレルギーで全身痒くなるのはハッキリしてるから。
- 141 ：呑んべぇさん：2020/03/10(火) 04:26:07.43 ID:u9bC6cXX.net
- 仮に肝機能問題やアルコールアレルギーだったら全身痒くなるから、痒くならないということはどちらでもない。
単に虫刺されのシミがぶりかえして、赤いブチっとしたのが腫れてきて、そこだけ痒くなる。
- 142 ：呑んべぇさん：2020/03/10(火) 13:19:51 ID:CarhxrlW.net
- 28日目。
夜になると寝れる
(´・ω・｀)
- 143 ：呑んべぇさん：2020/03/10(火) 16:57:05.76 ID:gE0xbPDU.net
- 禁酒何日目くらいから寝れるようになる？
まじで昨日初日だったけど一睡もできなかった
- 144 ：呑んべぇさん：2020/03/10(火) 20:03:33 ID:0MayBt7W.net
- 多摩川人間さんはいませんか？
- 145 ：呑んべぇさん：2020/03/11(水) 07:40:35.69 ID:pmqrAR0E.net
- >>143
一週間かかった
(´・ω・｀)
そのうち治るよ
29日目。
(´・ω・｀)
- 146 ：呑んべぇさん：2020/03/11(水) 09:33:03.99 ID:G3Fyt73v.net
- >>145
一週間まるまる寝れなかったですか？
3時間でもよいから、寝たい‥
- 147 ：呑んべぇさん：2020/03/11(水) 09:58:27.90 ID:AZAIuaCL.net
- >>146
>>145じゃないけど。
禁酒開始当初は、かかりつけの内科で睡眠導入剤の軽いの出してもらってたよ。
- 148 ：呑んべぇさん：2020/03/11(水) 09:59:04.46 ID:AZAIuaCL.net
- で、徐々に抜いてった。
- 149 ：呑んべぇさん：2020/03/11(水) 12:11:39.00 ID:pmqrAR0E.net
- 日に日によくなるよ
(´・ω・｀)
- 150 ：呑んべぇさん：2020/03/11(水) 15:27:59.22 ID:gxQt+wiF.net
- 俺アルコールの機序的には全く依存症じゃないけど、元から日常から楽しみが少ない暇な人生な上に
最近は花粉症で外にも出たくないから、酒を止めると楽しみがなくなってストレス解消が一切できなくなってイライラしてる。
酒がやめられない人は、上記のような他に楽しみがないに加えて、アルコールによって脳がやられてるから余計止められないんだろうな。
- 151 ：呑んべぇさん：2020/03/11(水) 15:34:13.77 ID:gxQt+wiF.net
- 稀に何かに夢中になったり上手く行ってる期間は、ずっと酒飲まなくても全く飲みたくならないなら、アルコール機序的には依存症じゃないと思う。
暇だから、美味い・時間が潰せる・飲み比べノートを付けて軽い達成感を得られる酒に逃げてしまうわけで。
- 152 ：呑んべぇさん：2020/03/11(水) 15:55:14.13 ID:gxQt+wiF.net
- 人生が上手くいってないで暇な時間があると、現在・過去・未来のマイナス思考が満ち溢れてくるから、時間と思考を食ってくれる酒に逃げてしまう。
暇すぎは忙しすぎてストレスフルで心身を壊したり突発的に自殺するよりはマシだけど、やっぱり良くない。
- 153 ：呑んべぇさん：2020/03/12(木) 07:27:49.68 ID:+Kjv8wzh.net
- 30日目。100円のブロックチョコを買い占める。
(´・ω・｀)
- 154 ：呑んべぇさん：2020/03/12(木) 16:57:41.52 ID:y/NGqKOo.net
- 結局連続飲酒生活に戻ってしまった・・・。悲しいです。でもまた禁酒しよう。今日はすでに飲んでるから明日から。
- 155 ：呑んべぇさん：2020/03/13(金) 05:43:09.35 ID:szDlP28H.net
- 事務方に部署異動
12から14時間労働
通勤3時間近く
飲んだら持たないけど飲まなかったら持つと知った
26日目
- 156 ：呑んべぇさん：2020/03/13(金) 06:04:15.92 ID:gMyZfXCi.net
- 辞められないのってやっぱ脳がやられてるからなんだろうなぁ
- 157 ：呑んべぇさん：2020/03/13(金) 08:36:03.33 ID:DddHrTR6.net
- >>155
ダブルワーク初めて13時間労働。通勤2.5。
収入は増えたけど使う暇無しや。これで良し。
31日目。(´・ω・｀)
- 158 ：呑んべぇさん：2020/03/13(金) 22:36:17 ID:szDlP28H.net
- >>157
お疲れさん
頑張ろうぜ
- 159 ：呑んべぇさん：2020/03/14(土) 16:05:35 ID:Pm3jTDOJ.net
- おととい一ヶ月ぶりくらいに飲酒してビール1Lとチューハイ1本飲んだけどやはり夜中に目がさめる
あと次の日ひどく気分が落ち込みダルい
- 160 ：呑んべぇさん：2020/03/15(日) 21:14:39.72 ID:OKjI3x7M.net
- 今はストロングの500ml一本で抑えれてる
増えなければいいんだろうがこれ1本のみともうなーんにもヤル気なくなり
- 161 ：呑んべぇさん：2020/03/16(月) 08:08:33.45 ID:PWEnWwuN.net
- スクーターをタイヤ交換に出した。
34日目。
(´・ω・｀)
- 162 ：呑んべぇさん：2020/03/16(月) 08:11:52.86 ID:PWEnWwuN.net
- スクーターをタイヤ交換に出した。
34日目。
(´・ω・｀)
- 163 ：呑んべぇさん：2020/03/16(月) 08:44:11 ID:Gj9DLxVm.net
- 禁酒中だが、飲酒欲沸きそうになってこのレス見て飲んじゃってメンタルとか落ち込むって話をみて、いつもやっぱり飲むのやめとこう、と
禁酒の日を続けられる。
- 164 ：呑んべぇさん：2020/03/17(火) 01:34:28 ID:LXUen7BT.net
- 禁酒二週間、そんなに支障ないわと思ってたんだけど便秘気味
今まで知らなかったけど禁酒すると割と良くある症状なんだな
- 165 ：呑んべぇさん：2020/03/17(火) 01:40:50.75 ID:LXUen7BT.net
- とりあえず一ヶ月くらいは続けてみて
飲酒復活しても毎日は飲まないようにしたい
- 166 ：呑んべぇさん：2020/03/17(火) 08:14:06 ID:8lp+dKZn.net
- 禁酒薬なしで
よく続けられるな
- 167 ：呑んべぇさん：2020/03/17(火) 08:49:28.02 ID:NZjSkgD0.net
- >>164
私も1ヶ月禁酒してるが、始めて2週間目くらいから便秘に苦しんだ。
とりあえず繊維ものとかよくとるようにしてるが毎日な快便がなくなってしまった……
- 168 ：呑んべぇさん：2020/03/17(火) 08:49:36.74 ID:vzf6eJMe.net
- ノー細胞が多少動き出してきた
35日目。
(´・ω・｀)
- 169 ：呑んべぇさん：2020/03/17(火) 20:28:05 ID:MnyFzvIU.net
- 皆ちゃんと眠れてる？
寝付きが悪くて困った。
- 170 ：呑んべぇさん：2020/03/17(火) 20:48:11.49 ID:Cjwa8mh6.net
- 昨年夏から禁酒を始めてたのだが、約3か月で負けた。
今日から禁酒を再開する。とりえあず、あたりめを肴に白湯を飲んでいるw
- 171 ：呑んべぇさん：2020/03/17(火) 21:49:24.56 ID:RCsv46DD.net
- ムカつくことがあったから、平日と自宅ではお酒を飲まないようにした
もうすぐ１ヶ月だけど、休日に飲んでも飲み過ぎると身体への負担がデカいなぁ
だから徐々に酒が嫌いになってきたかも
- 172 ：呑んべぇさん：2020/03/18(水) 08:23:41 ID:O5hWKzHI.net
- 昨日コーヒーのんで飯食って断酒した
100均で軽量カップ買ってきて計りながらウヰスキー飲むようにしたよ
- 173 ：呑んべぇさん：2020/03/18(水) 08:27:29 ID:TsRIlx/z.net
- >>169
最強の睡眠薬は『疲労』や
ちゃんと食べて無駄に疲れさすんや
35日目
(´・ω・｀)
- 174 ：呑んべぇさん：2020/03/19(木) 00:06:59 ID:+nsjNKix.net
- また今日からやり直し
一日目
この生活から抜け出すんだ変わるんだ
頑張れ自分
- 175 ：呑んべぇさん：2020/03/19(木) 23:01:59 ID:UlCVaZmU.net
- レグテクト飲んでる人います？
- 176 ：呑んべぇさん：2020/03/20(金) 14:08:05.85 ID:VYDl7H6z.net
- >>175
飲んでるで
入院か通院せな貰えん
おマジない程度や
38日目
(´・ω・｀)
- 177 ：呑んべぇさん：2020/03/21(土) 12:05:56 ID:nt4bcfzY.net
- 禁酒2週間目でワイングラス半分だけ焼酎飲んじゃったけど数値が跳ねあがるなんてことはないよな？
っていうか花粉症の抗アレルギー薬のザイザル飲んで肝臓を酷使してるから、禁酒してもあまり数値がよくならないかもしれない。
- 178 ：呑んべぇさん：2020/03/21(土) 20:29:41 ID:VQxWOsvf.net
- 休日のみお酒を飲む習慣が定着してきた
休日に飲んでも、美味しいとは思っても楽しいとは思えなくなってきた
休日に飲む量や時間も減ってくるような気がする
- 179 ：呑んべぇさん：2020/03/21(土) 22:00:22.93 ID:BkwV9fyQ.net
- 暖かくなるとやばい
飲みたくなる
今日買いに行きそうになったけどなんとか耐えた
- 180 ：呑んべぇさん：2020/03/21(土) 22:17:58.75 ID:dA6gpdwX.net
- 🍺(´；ω；｀)乾杯！！
- 181 ：呑んべぇさん：2020/03/21(土) 22:19:39.26 ID:RssJWjtb.net
- 三週間経ってこのまま断酒出来そうな感覚
ただ代わりに珈琲紅茶が手離せないけど
>>180
コラー！www
- 182 ：呑んべぇさん：2020/03/22(日) 22:40:19 ID:IFgNVQ9c.net
- 禁酒再開3日目。5月13日の診察まで頑張るよ。
- 183 ：呑んべぇさん：2020/03/23(月) 07:06:53.53 ID:wHw+PWZM.net
- 41日目。
ハイヤーパワーを感じ無い…
(´・ω・｀)
- 184 ：呑んべぇさん：2020/03/23(月) 07:49:13.90 ID:NZBON3OG.net
- 離脱症状で熱出るようになってしまった…しばらくやめたいが、ストレス多すぎて出きるか不安
- 185 ：呑んべぇさん：2020/03/23(月) 17:30:02.71 ID:8ynN3IjG.net
- 酒の何がいかんって行動力が奪われるところだ
禁酒するぜ
- 186 ：呑んべぇさん：2020/03/23(月) 19:05:45 ID:aFdpWkYR.net
- >>185
ほんそれ
お陰で無気力が染み付いちゃって禁酒中なのに休みの日もボーッと過ごしてしまう
- 187 ：呑んべぇさん：2020/03/23(月) 22:08:43 ID:5m8XAOeH.net
- 禁酒４晩目。段々と飲酒欲減った。
- 188 ：呑んべぇさん：2020/03/23(月) 22:09:35 ID:5m8XAOeH.net
- すまん、sage忘れてた。
- 189 ：呑んべぇさん：2020/03/24(火) 04:15:29.00 ID:bTBv88Do.net
- 一度飲んだら
あっという間に
酒の奴隷に逆戻り
恐ろしいなコレ
- 190 ：sage：2020/03/24(火) 05:49:03 ID:XyhFVNf4.net
- 呑みたいよ
- 191 ：呑んべぇさん：2020/03/24(火) 13:32:50.63 ID:AHFaR8pX.net
- 飲んだらダメだよ、辛い日に逆戻りだよ！
- 192 ：呑んべぇさん：2020/03/24(火) 15:07:48 ID:zfXCsolU.net
- 週一回の晩酌は節酒？禁酒
節酒か
- 193 ：呑んべぇさん：2020/03/24(火) 15:44:27.50 ID:5KhMAlzh.net
- 週に一回の晩酌とか決めてる時点で立派なアル中だよ。
- 194 ：呑んべぇさん：2020/03/24(火) 16:04:59 ID:lC1RTz4V.net
- >>193
そんなことないだろ
- 195 ：呑んべぇさん：2020/03/24(火) 20:03:29 ID:te06LRX/.net
- 今日で9ヶ月位！あと少しで１年。
精神科でイライラ止めの薬と眠剤、貰ったからだいふ楽
- 196 ：呑んべぇさん：2020/03/24(火) 23:08:00.02 ID:7rtxuXC6.net
- あぁ呑みたい💧
- 197 ：呑んべぇさん：2020/03/24(火) 23:33:11.11 ID:W398kGJ1.net
- 禁酒5日目。少し頭のもやもやが薄まったかも。
- 198 ：呑んべぇさん：2020/03/25(水) 08:35:05.63 ID:OWCPuKRH.net
- 町内でコロナ出た…アクティブ老害がばら撒いている…
43日目。
(´・ω・｀)
- 199 ：呑んべぇさん：2020/03/25(水) 12:51:26 ID:ZT4FYW3f.net
- そいや志村けん（アル中肝炎の疑い＆肺炎の手術したことあるへビスモ）が
コロナ陽性くさいらしいね人工呼吸中とか
ウチの近所も年寄りほどフラフラ歩いてたり自転車乗ってたりマジ困る
- 200 ：呑んべぇさん：2020/03/25(水) 23:57:24.37 ID:xrl8FpID.net
- 禁止6日目。在宅勤務指示が出ないなー。
- 201 ：呑んべぇさん：2020/03/26(木) 22:08:51.28 ID:yxkC/f3D.net
- 禁酒7日目。
- 202 ：呑んべぇさん：2020/03/26(木) 23:24:11 ID:MY5RqH/j.net
- デパ地下の期間限定試飲販売で試飲しちゃった
いつも一週間しかないし早く行かないと限定品がなくなるから
一口ずつを10杯（10種）頂いたらもうダメだよね…
でも買った酒はまだ開けてない、今月中は一応禁酒
- 203 ：呑んべぇさん：2020/03/27(金) 07:09:46.70 ID:Ek2RGHUy.net
- >>202
奢って貰って飲めば禁酒カウントになるんだね
- 204 ：呑んべぇさん：2020/03/27(金) 07:27:02.88 ID:CgpDZlhS.net
- 随分とユルい禁酒だことw
- 205 ：呑んべぇさん：2020/03/27(金) 17:35:45.21 ID:rpSrUo2E.net
- 29日で負けたムズすぎるな
- 206 ：呑んべぇさん：2020/03/27(金) 18:26:35 ID:NTtJc35y.net
- 45日目。
パチンコで60000勝った。
睡眠の向上目的でトゥルースリーパー注文。
(´・ω・｀)
- 207 ：呑んべぇさん：2020/03/27(金) 23:31:32 ID:f++ehpdM.net
- 同量だったら酒とジュースどっちが身体に悪いかな？
ビールの代わりにジュースにしても糖分摂りすぎな気がしてきた
- 208 ：呑んべぇさん：2020/03/28(土) 08:45:02 ID:0DcWkzsb.net
- >>207
酒や
人工甘味料で耐えるんや
1リットルぐらいなら…
46日目。
(´・ω・｀)
- 209 ：呑んべぇさん：2020/03/28(土) 11:59:44 ID:tqS59E9l.net
- 濃いめの麦茶を炭酸で割って飲んだらか
- 210 ：呑んべぇさん：2020/03/28(土) 12:00:20 ID:tqS59E9l.net
- ×飲んだらか
◯飲んだらいい
- 211 ：呑んべぇさん：2020/03/28(土) 14:20:34 ID:eiWC1Cd9.net
- 禁酒9日目。外出自粛自宅待機で飲めんのは退屈だな。
- 212 ：呑んべぇさん：2020/03/28(土) 23:44:35 ID:ejvoxkGB.net
- 酒酒酒酒を飲むと
アタマアタマアタマ
頭が悪くなる～
- 213 ：呑んべぇさん：2020/03/29(日) 02:43:02.89 ID:qyr9nDHx.net
- 魚魚魚
- 214 ：呑んべぇさん：2020/03/29(日) 11:12:26 ID:MXcnRF3U.net
- >>211
凄い分かる！今まで飲むのに時間費やしてたから、禁酒してどうやって時間過ごそうかなって。
家の中のもの断捨離でもしてすっきりしようかな
- 215 ：呑んべぇさん：2020/03/29(日) 11:35:35 ID:MA7LBy66.net
- することないときは掃除したり整理整頓したり車から洗ったり窓や靴などなにか磨くのがいい
毎日酒飲んでたときは部屋が汚かった
- 216 ：呑んべぇさん：2020/03/29(日) 19:49:11 ID:lQvUTxQA.net
- 禁酒再開10日目。一日中ぐーたらして菓子ばっかり食ってた。減量にはならんなぁ。
- 217 ：呑んべぇさん：2020/03/29(日) 20:40:57 ID:zCF/NzLU.net
- 今はこのまま辞められる気がするけど、夏になったらビールに手が伸びそう
- 218 ：最終飲酒日2014年9月29日：2020/03/29(日) 21:57:08 ID:eRxR3Eld.net
- 今日で5年半！
禁酒方法は早寝早起き、シンプルにして至高
詳しくは過去スレ見てね、パート1から書き込んでるんで
- 219 ：呑んべぇさん：2020/03/30(月) 00:50:23 ID:sCehTfsI.net
- 寝酒をぐびりとやりたい時刻…
- 220 ：呑んべぇさん：2020/03/31(火) 22:49:40.23 ID:p9YpH56S.net
- >>219
わかる。禁酒再開12日目です。
- 221 ：呑んべぇさん：2020/03/31(火) 23:18:11 ID:GSs/p/tC.net
- 酒関連で いかに無駄銭使っているか
家計簿つけると愕然とする
- 222 ：呑んべぇさん：2020/04/01(水) 12:22:03 ID:IQfHaCdB.net
- 毎日酒飲むと金銭感覚おかしくなる
- 223 ：呑んべぇさん：2020/04/01(水) 17:10:40 ID:aj83oAbh.net
- 禁酒したら寝られへんくない？
- 224 ：呑んべぇさん：2020/04/01(水) 17:24:54 ID:wve9BFpC.net
- >>223
それは離脱症状 一週間くらい耐えればぐっすり眠れるようになるよ
- 225 ：呑んべぇさん：2020/04/01(水) 18:25:29.80 ID:mDFrWXfb.net
- 50日目。
禁煙も10日目。
(´・ω・｀)
- 226 ：呑んべぇさん：2020/04/01(水) 19:15:00.96 ID:y/f+N/Zb.net
- 禁酒月間終わったけど今日もやめとく
- 227 ：呑んべぇさん：2020/04/02(木) 08:04:22.09 ID:nCDBaKiN.net
- 少し人間に戻ってきた
51日目
(´・ω・｀)
- 228 ：呑んべぇさん：2020/04/03(金) 08:20:43 ID:hFfnPpoC.net
- 酒やめて顔がシャープになった人おる？
- 229 ：呑んべぇさん：2020/04/03(金) 09:27:53.99 ID:8/CRxBO0.net
- かわりに大福食べるようになってしまって顔がアンパンマンに
- 230 ：呑んべぇさん：2020/04/03(金) 10:16:24.79 ID:djXY3zql.net
- >>228
むくみが取れたよ。
でも嫁がデブ専だから、ちょっと‥
- 231 ：呑んべぇさん：2020/04/03(金) 22:58:37 ID:rk6e/UPi.net
- 禁酒再開15日目。甘いもんが美味しい。
- 232 ：呑んべぇさん：2020/04/03(金) 23:10:34 ID:Q/pSXNHS.net
- 解禁しちゃったんで節酒スレに移動しようかな
皆さんがんばってねー！
- 233 ：呑んべぇさん：2020/04/04(土) 17:52:10.63 ID:LemsovLa.net
- >>228
なった。
腹は変わらず
53日目。
(´・ω・｀)
- 234 ：呑んべぇさん：2020/04/05(日) 02:20:29.19 ID:Gd+XbfJC.net
- 禁酒再開16日目。食が進んでまったく痩せる気配なし。
- 235 ：呑んべぇさん：2020/04/05(日) 08:29:28 ID:JOIp2NfM.net
- ぶっちゃけ酒飲みまくってた方が痩せてたな
酒飲むと飯をあまり食わないし
どっちが健康だったか分からんw
- 236 ：呑んべぇさん：2020/04/05(日) 08:45:24 ID:WL0eK0ja.net
- 食事内容が悪いんだから「痩せる＝脂肪が落ちる」わけないだろ。
酒とは無関係。
- 237 ：呑んべぇさん：2020/04/05(日) 08:52:58 ID:4shW7qZT.net
- 筋肉が衰えていってるだけで健康的な痩せ方ではないよ
- 238 ：呑んべぇさん：2020/04/05(日) 16:03:35.07 ID:lAdpnAUI.net
- アルコールは筋肉を分解するからな
- 239 ：呑んべぇさん：2020/04/06(月) 07:32:43.74 ID:Qgvoc3Jk.net
- 55日目。
毎日深い眠りやで
(´・ω・｀)
- 240 ：呑んべぇさん：2020/04/08(水) 20:22:31 ID:0+0yhz4t.net
- 禁酒の間は軽いジョギングをするといいよ。
終わった時最高に爽快で気持ちいい気分になるわ。
- 241 ：呑んべぇさん：2020/04/08(水) 20:24:05 ID:0+0yhz4t.net
- 体格を良くしたいならウェイトトレーニング
トレーニング依存になってしまうけど。
でも自分の場合、ウェイトトレーニングしている期間は
酒を全く欲しいと思わなくなる。
- 242 ：呑んべぇさん：2020/04/08(水) 21:15:48 ID:1MPYMqPU.net
- 禁酒して日もあさいが無意識に大福買っててワロタ
- 243 ：呑んべぇさん：2020/04/11(土) 11:55:36.02 ID:IU8pn/BV.net
- 自宅待機を利用して禁酒再開してる
働いてるときだけ飲む事にしよう
酒飲まないとダラダラ食わなくて済むんだが、日中や夜に猛烈に腹が減るんだよな…
なんか食欲との戦いになってきてる
- 244 ：呑んべぇさん：2020/04/14(火) 07:09:24.80 ID:sr5SHk+r.net
- 在宅勤務の奴ら大体飲みながら仕事してる
63日目。
(´・ω・｀)
- 245 ：呑んべぇさん：2020/04/15(水) 00:56:45 ID:w4aGs+b3.net
- >>241俺は高重量スクワットやデッドの後の酒がたまらなく美味くてやめれん
- 246 ：呑んべぇさん：2020/04/15(水) 13:00:14 ID:qyjvfGTZ.net
- 酒飲み過ぎた後って絶対
免疫機能落ちてるよな。
危ないったらありゃしない
- 247 ：呑んべぇさん：2020/04/17(金) 12:41:38 ID:yeV0qQbO.net
- 禁酒3日目やが頭がすこしぼっーとするのは離脱症状？
- 248 ：呑んべぇさん：2020/04/18(土) 01:14:58 ID:1UJdA7FR.net
- 禁酒すると寝る前に腹へるんだよな。
酒飲んでるときは、寝るまで飲んでるからそんなことないのに、結構イライラする
- 249 ：呑んべぇさん：2020/04/18(土) 12:17:01 ID:yTiC3cXz.net
- 今日からレグテクトを飲み始めます、禁酒出来るかな
- 250 ：呑んべぇさん：2020/04/18(土) 14:49:23.94 ID:gMvg/L4i.net
- 禁酒
- 251 ：呑んべぇさん：2020/04/18(土) 14:55:28.91 ID:gMvg/L4i.net
- 今年の夏は息子とプール行きたいからダイエットする。これを期に禁酒します。自分は一滴でも酒入るとめっちゃつまむタイプだから。
- 252 ：呑んべぇさん：2020/04/18(土) 14:57:42.37 ID:gMvg/L4i.net
- 最後に飲んだのは今週の月曜日だから、今日で禁酒５日目。
- 253 ：呑んべぇさん：2020/04/18(土) 19:33:02 ID:XyBkZOSP.net
- 完全に脳がやられてる
- 254 ：好き昭恵：2020/04/19(日) 16:28:18.26
- 毎日在宅勤務で飲みまくり状態
- 255 ：呑んべぇさん：2020/04/19(日) 17:07:47 ID:54uCHi/B.net
- 禁酒という風に考えてる時点で体は酒をほっしている現実
- 256 ：呑んべぇさん：2020/04/19(日) 19:56:40 ID:zxliSCcE.net
- >>255
禁酒中だけど、確かに酒の事を考えなかったことは一度もないね
飲んじゃだめだけど、飲みたくて仕方がない
辛い
- 257 ：呑んべぇさん：2020/04/20(月) 19:48:25.87 ID:Ks8uAcgO.net
- >>255
確かにそうかも。
理由付けが欲しいのかもね。
- 258 ：呑んべぇさん：2020/04/20(月) 21:36:16.84
- クワァ！月曜日からワイン飲みまくるうめえ！クワァ
- 259 ：呑んべぇさん：2020/04/21(火) 21:25:32.59
- クワァクワァ！火曜のマッコリうめえ！クワァ
- 260 ：呑んべぇさん：2020/04/21(火) 23:08:48.46
- 日本の腐ったインチキ薬阿鼻癌 笑笑
- 261 ：韓国万歳です：2020/04/21(火) 23:10:10.61
- 日本の特技はいじめ、虐待、忖度！
最悪な国だあー
- 262 ：呑んべぇさん：2020/04/21(火) 23:28:27 ID:oYtsay93.net
- 禁酒四日目
今日こそはすぐ寝れるかなぁ
- 263 ：呑んべぇさん：2020/04/22(水) 13:13:40 ID:mhm6ARSk.net
- `
- 264 ：麻生太郎の亀：2020/04/22(水) 21:49:39.10
- 十万いらない。キムタクのちんぽがほちい
- 265 ：呑んべぇさん：2020/04/22(水) 21:48:15 ID:GjVpTMR+.net
- ここで禁酒を頑張ってる皆さんは、何か重篤な肝機能障害を患ったり、自傷他害という行為をしてしまった方が多いのでしょうか？
- 266 ：呑んべぇさん：2020/04/25(土) 07:41:10.12 ID:VxEZA7UP.net
- 大半は依存症
脂肪肝も多数
慢性膵炎や肝炎、潰瘍 マロニーワイス
このあたりがほとんどじゃないの？
- 267 ：呑んべぇさん：2020/04/25(土) 11:12:41 ID:llqEqmvy.net
- ちょっと毎日朝から飲んでただけだよ
- 268 ：呑んべぇさん：2020/04/25(土) 15:21:36.58 ID:PgNPAx4d.net
- あー誘惑に負けて飲んじまった・・・
もーダメだー。嫌悪感半端ねーぜ。
もう飲まないと誓ったのに・・・
- 269 ：間寛平：2020/04/26(日) 01:56:53.45
- あへ
- 270 ：金：2020/04/26(日) 13:35:37.94
- パチンコ狂い馬鹿民族ジャップ！
汚い安倍のマスクして頑張ってね 爆笑
- 271 ：呑んべぇさん：2020/04/26(日) 20:58:31 ID:dFECoiGM.net
- 禁酒９日目
飲みたい
- 272 ：呑んべぇさん：2020/04/26(日) 22:53:59.49 ID:4CTixgNf.net
- 禁酒96日目！
- 273 ：山田ローラ：2020/04/27(月) 00:28:18.42
- クワァクワァクワァクワァ
- 274 ：呑んべぇさん：2020/04/27(月) 00:55:10 ID:EoO3ten/.net
- シアナマイドなしで
よく続くな…
- 275 ：両津韓気狂：2020/04/27(月) 19:06:26.25
- クワァクワァクワァクワァ
- 276 ：呑んべぇさん：2020/04/28(火) 06:27:43 ID:nQG9tMJV.net
- 通常、🍷か🍺と一緒じゃないと辛過ぎて
天ぷらや 唐揚げは作らないけど
あえて、シアナマイドを服用後
天ぷらを作って食ってみた
🍺🍷飲みたくても
シアナマイド効果時間中だから仕方ない
辛さはそこまで感じなかった
こうやって慣らしていくのも
一つのやり方…か？
誰かこういうの試した人いるかな
- 277 ：山田太郎く：2020/04/28(火) 22:04:59.01
- クワァ！大型連休の飲みまくりワインうめえ！クワァ
- 278 ：呑んべぇさん：2020/04/28(火) 22:09:58.05 ID:sSwxCgpx.net
- 酒ガマンの反動でドカ食い
ピザのL一枚とうどん3玉とジャガイモ2個とキャベツ半分
ｵｴｴｴｴｴ
- 279 ：呑んべぇさん：2020/04/29(水) 06:45:59.87
- クワァクワァクワァ
- 280 ：呑んべぇさん：2020/04/29(水) 11:01:28 ID:iPdth42W.net
- 食べ過ぎw
でも気持ちはよく分かる
- 281 ：呑んべぇさん：2020/04/29(水) 17:31:43 ID:G1fW4D9S.net
- >>265
ガンマ600を叩き出した
酒やめないと酒で死ぬと言われた
- 282 ：呑んべぇさん：2020/05/01(金) 10:09:51 ID:Yoynyqou.net
- 禁酒１４日目
飲みたいけど、先週より我慢できる
- 283 ：呑んべぇさん：2020/05/03(日) 05:54:12.60 ID:7i9P2uPy.net
- もう１週間くらい経つ 甘い物も同時に禁止した 頭痛が酷いんだがどっちの禁断症状なんだろう ちょうど酔ったときぼうっとする前頭辺りが痛い
- 284 ：267：2020/05/03(日) 10:08:14 ID:cBbKgUPf.net
- 体重が3kg増えていたｳﾜｱｧｧｿ
- 285 ：呑んべぇさん：2020/05/05(火) 13:37:42 ID:PdePZxQl.net
- 禁酒18日目
コロナで飲みに誘われないから、このまま禁酒継続します
- 286 ：低脳マスゴミ：2020/05/05(火) 18:14:35.52
- マジ低脳マスゴミに支配されている悲惨な民族ジャップざまあー
- 287 ：産経新聞社：2020/05/05(火) 23:43:06.44
- 朝日新聞記者を中国に売り渡したい
- 288 ：ガンさん：2020/05/07(木) 21:47:59.15
- クワァ！ビール死ぬほどうめえ！クワァ
- 289 ：lfjfjdjdj：2020/05/08(金) 18:50:27.71
- くれるなんてのはあかあなたらまら」らた
- 290 ：l喜多川洋子：2020/05/09(土) 01:04:21.91
- いやっほー！コロナカモーン？
- 291 ：呑んべぇさん：2020/05/09(土) 12:15:30 ID:pBL+6dpr.net
- 禁酒1週間、吐き気が酷い
今まで離脱症状なく急に来たけどこういうものですか？
- 292 ：呑んべぇさん：2020/05/09(土) 15:52:59 ID:haQpmbhi.net
- 禁酒したいのに、飲みだしたら止まらないので、禁酒したいのに、どうしても最初の１杯を飲んじゃう
- 293 ：呑んべぇさん：2020/05/09(土) 17:21:09 ID:S2W+8zJs.net
- ただのルーティンになっていることもあるから、飲むものを変えるだけで一歩進めることもある
- 294 ：呑んべぇさん：2020/05/10(日) 12:59:22 ID:9yVtqk5B.net
- 初めましてよろしくお願いいたします
ストロング500ml3本以上毎日から
禁酒46日目。
酒飲んでる時は尿意で3時間以上続けて寝られなかったけど
ちょっとだけぐっすり眠れるようになった。
頭はクリアになったが特に体調が良くなった気はしない
- 295 ：呑んべぇさん：2020/05/10(日) 23:00:07 ID:bTW491vU.net
- >>292
わかる！
すごいわかるそれ！
そこをどうやってやりすごしたら良いのか…
- 296 ：呑んべぇさん：2020/05/11(月) 03:50:57.32 ID:/i3QcPHn.net
- 酒を止めて炭酸水をゴクゴク飲むようにした。
寝起きの水分補給も、食事の飲み物も炭酸水にした。
これまでストロング缶をゴミ袋にため込んでたけど、今は空ペットボトルが溜まる。
ただ食欲が異常に湧いてくるときあって困る。
寝る前にアイクスクリーム食べる習慣もついてしまった。
- 297 ：呑んべぇさん：2020/05/11(月) 13:44:54.23 ID:IGUJigzl.net
- γ550越えて禁酒1週間目。
体が軽くなった！！
前にも400超えてて、常に200オーバー！ 今回は6月中旬まで禁酒するよ～
どうしても飲みたい人はお酒を目に見えない位置にして、ノンアルコールビール買った方がいい。
飲まないと寝れない人は太陽の光を浴びる様にして、慣れるまでは眠剤ありだけど、デパスはやめておけ！
おすすめはベルソムラとかその辺
- 298 ：呑んべぇさん：2020/05/11(月) 23:14:14 ID:OmzBjPhz.net
- 特に変わらない言ったけど、そうだね目覚めが良く体はめちゃくちゃ軽い
初めはお茶飲みまくったな〜
最初はお茶なんてって感じだけど
飲みまくってお茶美味しいと思えたら禁酒出来る...と思う禁酒１ヶ月半。がんばろ
- 299 ：呑んべぇさん：2020/05/11(月) 23:47:07 ID:ymw5Hw5S.net
- 最近妙に料理酒を使うようになった
もちろんアルコールがきっちり飛ぶようよーく煮るのだが
俺よ、そこまでして酒が飲みたいのか！？
- 300 ：呑んべぇさん：2020/05/12(火) 00:00:17 ID:J24cZFQU.net
- 飲酒歴25年ほぼ毎日だったけど
禁酒30日突破できた
飲まないと眠れないのがとにかく辛かった
寝ても1時間で寝汗と悪夢で目覚める
禁酒8日目あたりから
ようやくまともに寝られるように
コロナのせいで飲酒機会がないし
しばらく続けてみる
- 301 ：呑んべぇさん：2020/05/13(水) 13:43:59.77 ID:iAhWXS9J.net
- 禁酒生活 2週間目
朝からアレがやたら元気になったのは
並行して始めた筋トレのおかげかな
- 302 ：呑んべぇさん：2020/05/13(水) 22:25:10 ID:227ILY2T.net
- マクドナルドの塩っ辛いフライドポテトを
あま～いマックシェイクで流し込むのうめぇ！
酒と比較したときの体への影響は知らん！
- 303 ：呑んべぇさん：2020/05/14(木) 00:41:38.73 ID:3cpG1qYY.net
- うわあ馬鹿それ毒、夜中に読ませるの毒、体への影響は知らん
- 304 ：呑んべぇさん：2020/05/15(金) 00:26:32 ID:93DlTrJS.net
- 禁酒5日だけどびっくりするくらい飲酒欲求がない
冷蔵庫にワインあるけど飲まないでいられるなー
最近気持ちよく酔えなくなってたし気軽にしばらく続けてみるか
- 305 ：呑んべぇさん：2020/05/15(金) 04:21:47.85 ID:hJB8UBdR.net
- 多分体がやめろと言ってる時は本当にやめたほうが良い。最後の警告の可能性だったり
- 306 ：呑んべぇさん：2020/05/16(土) 06:09:10.28 ID:W5SI/zqq.net
- 久々の4日連続！
今月は調子良いぞ～
- 307 ：呑んべぇさん：2020/05/17(日) 00:51:00 ID:tqE/Nf6G.net
- そのままがんばれー
- 308 ：呑んべぇさん：2020/05/17(日) 10:31:06 ID:zmrzv+Wg.net
- 禁酒して1週間
目の奥から脳味噌が痛い感じの頭痛なんだけどこれが離脱症状？
ちなみに今日になるまでこんなのなかった
- 309 ：呑んべぇさん：2020/05/17(日) 20:15:38 ID:SUgMDroc.net
- >>307
ありがとう！
昨日の5日目も、上手く行きました！
けど、今日は仕事で嫌なことがあって、クサクサして飲んじゃった…
明日から再スタートします。
- 310 ：呑んべぇさん：2020/05/18(月) 23:26:21.98 ID:2VEgikM4.net
- 3週間経過。視力が良くなったと感じる。
- 311 ：呑んべぇさん：2020/05/21(木) 10:55:31.97 ID:kpxcXWS/.net
- 禁酒12日目
明日歓送迎会
あした乗り切れるかどうか…
ノンアルビールだけ飲むわ
- 312 ：呑んべぇさん：2020/05/22(金) 17:25:40.49 ID:jphVlQNo.net
- コロナなのにやるんか。
こっちは自粛継続の空気が半端ない。
忘年会でもやるかどうかわからん
- 313 ：呑んべぇさん：2020/05/22(金) 18:14:44 ID:nQySkl0e.net
- 飲まないと時間経つの遅すぎる
飲みたい欲求が頭から離れない
- 314 ：呑んべぇさん：2020/05/22(金) 20:40:31 ID:OxjxVfD1.net
- 日頃酒を飲んでてたまに飲まないとそうだが、
飲まない生活が普通になると時間経つのがあっという間だが。
酒飲んでた時は、酒飲む以外のことができなくて逆に時間経つのが遅く感じた。
飲まんと色々なことするからな。
- 315 ：呑んべぇさん：2020/05/22(金) 22:13:17 ID:AdUj4ZBv.net
- 逆に飲まないとやる事が無いおっさん
酒飲めたら動画見たり2チャン見たりテレビ見たりで時間つぶしができるけどほんとやる事が無い
- 316 ：呑んべぇさん：2020/05/23(土) 23:22:04.50 ID:VnLu5XIh.net
- 明日から禁酒する。よろしく。
- 317 ：呑んべぇさん：2020/05/24(日) 17:43:13.04 ID:tgF+VxHF.net
- お酒を飲むと死にたくなる
- 318 ：呑んべぇさん：2020/05/24(日) 19:30:47 ID:1vuumbjl.net
- 禁酒1日目。リモートで太った。通勤というオン-オフリセット時間がなくなって、酒でプライベートタイムに切り替えてたら酒量がとんでもなく増えてった。
- 319 ：呑んべぇさん：2020/05/26(火) 17:18:27 ID:xuQ+GEu1.net
- 禁酒4日目
- 320 ：呑んべぇさん：2020/05/26(火) 19:01:29.63 ID:DE8nsCGE.net
- 禁酒20日目だけど、仕事終わりとか未だに飲みたくなる！ タバコと違くて絶対飲んじゃダメではないんだけどな
- 321 ：302：2020/05/27(水) 18:29:47 ID:epbIwsGv.net
- 禁酒5日目
- 322 ：呑んべぇさん：2020/05/28(木) 01:38:00.62 ID:Bw4zNepK.net
- 13日目で久々に350m発泡酒飲んでる
マズイ、よくこんなの毎日毎日何本も飲んでたなーと感じる
妙にハラが膨れる、まだ半分くらいしか飲んでないのに
- 323 ：呑んべぇさん：2020/05/28(木) 12:40:38.62 ID:XRz+PKFr.net
- 現在35歳。体に違和感感じて病院に検査にいったらγ1400超え
さすがに禁酒を決意し今日四日目。最初の一日目が一番きついな。
悪夢で目が覚めるし寝汗かきまくるし。
ノンアルで凌いでたけど昨日から炭酸水に切り替え。
正常値戻るまで禁酒がんばるわ。
- 324 ：呑んべぇさん：2020/05/28(木) 13:24:23 ID:9KEP70io.net
- 酒に限らず薬物抜くときの基本だけど、大量の水が必要になるからノンアルとか炭酸水飲んでる場合じゃないよ。
それじゃ量をたくさん飲めないだろ。
- 325 ：呑んべぇさん：2020/05/28(木) 14:54:45 ID:XRz+PKFr.net
- >>324
普段から毎日水は3リットルは飲んでるよ。
それと不思議なもんでノンアル(アサヒのドライゼロ)
ノンアルのはずなのに一晩で350を10本とか余裕だよ。
炭酸水じゃ一晩で500を2本で充分なのに不思議だわ
- 326 ：302：2020/05/28(木) 18:43:31.30 ID:0ebjNLPx.net
- 禁酒6日目
- 327 ：呑んべぇさん：2020/05/29(金) 00:50:18.83 ID:hJXJNALv.net
- >>323
35で1000超えは猛者ですね、仕事が酒飲むような感じ？
- 328 ：呑んべぇさん：2020/05/29(金) 01:24:00.50 ID:Agk6eBmO.net
- ３日目くらいで死ぬ程頭痛きた
なんで初日とか２日目にこないでいまなんだろ
- 329 ：呑んべぇさん：2020/05/29(金) 08:47:58.57 ID:LOT97zIJ.net
- 離脱症状は個人差あるっしょ
- 330 ：呑んべぇさん：2020/05/29(金) 10:17:10.69 ID:ppfDaXWf.net
- >>327
仕事はいたって普通のサラリーマンです。
ただ若い頃からかなり酒好きで毎日記憶なくなるほど飲んできてたから。
無事今日で禁酒５日目です！がんばるよー！
>>329
離脱症状は人それぞれだよ。
寝汗や寝付き悪いのはいいけどやっと寝れたと思った矢先に
めっちゃ怖い夢で起きるのだけはすげーストレスになる。
来週火曜日また再検査だからその時のγの数値また報告しにきまーす！
- 331 ：302：2020/05/29(金) 18:03:50 ID:rGxeJRxy.net
- 禁酒7日目
- 332 ：呑んべぇさん：2020/05/30(土) 10:00:43.45 ID:VQKAfpXY.net
- >>328
我慢は3日めがいちばんキツイんだよ
だかに三日坊主てんだ
- 333 ：呑んべぇさん：2020/05/30(土) 10:01:37.63 ID:VQKAfpXY.net
- 朝からおちゃけのみたい・・・
つらいっス (^ ^;
- 334 ：呑んべぇさん：2020/05/30(土) 10:11:58 ID:VQKAfpXY.net
- 朝から酒飲んだらどーなるのか？
からあげとかﾎﾟﾃﾁとかギトギトのもんでストロング2本
足りなくなってチャリの飲酒運転でコンビニに追加買いに行く
4本めくらいで眠くなって寝込む
目が覚めたら夕方でもう一日おわり
頭が痛い、胃も痛い
だけど真夜中になったらまた酒買いに行く
一日棒にふって、残るのは肝臓病とコレステロールと腹の脂肪
二日酔いのおまけつき
もうこれ何百回だからわかってんだよね・・
他のアル依の皆さんも似たようなもんであろう
- 335 ：呑んべぇさん：2020/05/30(土) 10:12:08 ID:eYQINFg0.net
- ホームレスのドキュメンタリーみたら酒好きなやつめっちゃ多いからな
飲み過ぎて生活破綻したという人が多い
あれはよい戒めになる
- 336 ：呑んべぇさん：2020/05/30(土) 12:29:24.47 ID:nH9rLiYw.net
- 禁酒します
- 337 ：呑んべぇさん：2020/05/30(土) 16:19:14.54
- どうでしょうか？
焼酎30度またはウィスキーを小さい不織布（ケンタッキーでくれるような）に
少し湿らせて鼻ですいこむ。
いま思いついたのですが。
禁酒４か月目。スーパードライ135ｍｌ 1本飲んでしまいました。
- 338 ：302：2020/05/30(土) 18:43:03 ID:KXLmA+il.net
- 禁酒8日目
- 339 ：呑んべぇさん：2020/05/31(日) 16:44:01.19 ID:ECxuAJ4i.net
- 節酒します
- 340 ：呑んべぇさん：2020/05/31(日) 17:48:08.37 ID:d2msW8Ra.net
- 金曜日に日本酒を飲み続け、気が付いたらゲボまみれで布団の上でした
禁酒【1→2日目】
- 341 ：302：2020/05/31(日) 19:49:42.38 ID:vf46BhMW.net
- 禁酒9日目
- 342 ：呑んべぇさん：2020/06/01(月) 00:14:37.77 ID:4ArPNIWv.net
- 5月は酒を飲まずに過ごせた
- 343 ：呑んべぇさん：2020/06/01(月) 01:25:07 ID:a1v4AR8o.net
- 資格試験勉強のため正月明けから禁酒中
- 344 ：γ1400おじさん：2020/06/01(月) 10:19:05.51 ID:7lw+rnxk.net
- 今日で禁酒7日目。
離脱症状はすっかりなくなった。
でも胃腸の調子がいいせいか腹減りすぎて食べすぎちゃうんだけど
これって禁酒あるあるかしら
- 345 ：呑んべぇさん：2020/06/01(月) 10:29:36.27 ID:wvNvSpMp.net
- >>344
2週間たつけど飯うますぎて3k太った
運動はそこそこやってるけど
- 346 ：呑んべぇさん：2020/06/01(月) 11:33:08 ID:I4cfofxS.net
- 1ヶ月も禁酒したら記録を伸ばしたくなって
飲みの誘いを用事があると嘘ついて断ってしまった
- 347 ：γ1400おじさん：2020/06/01(月) 16:10:03.97 ID:7lw+rnxk.net
- >>345
やっぱそうなんだ。。。
ウォーキング増やして食事考えるようにするわ
ありがと！明日の検査でたった一週間の禁酒だけど数値どうなってるか楽しみだぜ！
- 348 ：302：2020/06/01(月) 18:01:02.16 ID:Fg7dSWlU.net
- 禁酒10日目
- 349 ：淀川区：2020/06/01(月) 20:55:40 ID:tfKa2VMl.net
- 今日で7日目
- 350 ：302：2020/06/02(火) 18:27:57 ID:xjEcpY8l.net
- 禁酒11日目
- 351 ：淀川区：2020/06/02(火) 19:26:01 ID:ZOrCOqUW.net
- 禁酒８日目
つらい
- 352 ：呑んべぇさん：2020/06/02(火) 23:43:14.55 ID:13QSfoJJ.net
- 酒を飲みたくなったらバニラアイス食べてる
仕事終わりのスーパーやコンビニで必ず酒を買う人間だったけど
今はバニラアイス買う人間と化している
- 353 ：γ1400おじさん：2020/06/03(水) 10:03:47.54 ID:XWbUn4j2.net
- 昨日血液検査してきたらγ770まで落ちてたよ。
一週間でかなり変わるもんだね。再来週も同様に検査するから
それまでまた禁酒がんばりまーす！禁酒9日目('ω')
- 354 ：呑んべぇさん：2020/06/04(木) 06:54:31.47 ID:drv0R3Sp.net
- 禁酒8ヶ月以上たったが、
今月20日旅行で飲んで大丈夫かな？
生ビール飲みたくなりそう。
家飲みはやめてまた禁酒予定だけど、甘いかな？
未知の世界で怖い。
- 355 ：呑んべぇさん：2020/06/04(木) 10:31:02.40 ID:59ZG/Yuc.net
- そもそも普段の禁酒は体調管理なので
旅行とかイベントでは普通に飲む
- 356 ：302：2020/06/04(木) 18:03:09 ID:FKiWIvz6.net
- 禁酒13日目
- 357 ：呑んべぇさん：2020/06/04(木) 18:21:46.10 ID:drv0R3Sp.net
- >>355
次の日、飲みたくなりませんか？
旅行とかイベントのみにできるのが理想です。
仕事でお客さんに会いたくないなぁ。とか
仕事辞めたい、、とか
ずっとマイナス思考でしたがようやくそれがなくなって来たのが実感できるので毎日飲酒に戻るのが怖いです。
- 358 ：呑んべぇさん：2020/06/04(木) 18:33:11.92 ID:Y4bc5iFz.net
- >>357
次の日は思考変えるようにして
ご飯に合う美味しいおかず等をチョイスして
しっかり食事とって、食後はお茶、風呂上がりはコカ・コーラゼロにしてます。
ご飯合うおかずでお腹満たすと
飲酒欲消えますね、自分
- 359 ：呑んべぇさん：2020/06/04(木) 18:36:54.11 ID:pwNiHtL6.net
- >>357
次の日飲みたくなるし
気がつけば毎日の様に飲むようになる
そこからまた一念発起して普段は飲まなくなる
その繰り返し
- 360 ：呑んべぇさん：2020/06/04(木) 19:47:19 ID:drv0R3Sp.net
- 339です
意識してみます。
ありがとうございました。
今まで1～２ヶ月の禁酒では、1日飲むと毎日飲酒に戻っていたのが、今回、８ヶ月ではどうなるか未知です。
飲まないのが当たり前になっていても油断禁物かな…
- 361 ：呑んべぇさん：2020/06/05(金) 13:03:51.03 ID:gf3h3Fqt.net
- 今日から禁酒・断酒を開始します。
毎日無意識で夜になるとビール飲んでいたけど、健康、時間、お金を家族のために使いたい。
意思が弱いけど、頑張ってみます。
- 362 ：302：2020/06/05(金) 18:12:33 ID:eUyVirf1.net
- 禁酒14日目
- 363 ：呑んべぇさん：2020/06/06(土) 11:10:38.19 ID:Q/mAuxpE.net
- 禁酒すると痩せるけどな、、、67→64kg1ヶ月で
1年半で10kgは痩せたけど
- 364 ：呑んべぇさん：2020/06/06(土) 13:53:35 ID:Yze10m0e.net
- 顔もアゴも細くなった？
- 365 ：302：2020/06/06(土) 18:03:43.67 ID:ESWXzS0j.net
- 禁酒15日目
- 366 ：呑んべぇさん：2020/06/06(土) 20:02:41 ID:gvUw92st.net
- うん
- 367 ：呑んべぇさん：2020/06/06(土) 21:57:28.48 ID:Zi4JlBSD.net
- 禁酒して初日は軽くクリア。
2日目の今日もこのまま寝ちゃえばクリア。
なんか意外に断酒できそう。
炭酸水で足りるかも。
- 368 ：呑んべぇさん：2020/06/06(土) 22:08:14 ID:xb36gFoF.net
- 酒やめたらアイスが楽しみやわ
- 369 ：呑んべぇさん：2020/06/06(土) 23:43:46 ID:EGIcJv94.net
- 今はコロナで仕事がラクだからやめれてるけど
収束して忙しくなってストレス溜まるとがまんするのしんどいかもしれないなー
コロナ騒ぎもっともっと続いてほしい
- 370 ：302：2020/06/07(日) 18:06:18.59 ID:6VXhS9dI.net
- 禁酒16日目
- 371 ：呑んべぇさん：2020/06/07(日) 18:50:55.17 ID:/a8en2oe.net
- 休業だから禁酒始めた7日目
- 372 ：呑んべぇさん：2020/06/07(日) 21:09:25 ID:xEUoOJSm.net
- アル中で体壊して禁酒して３週間たったで。始めの一週間は死ぬほど苦しかったけど、薬のおかげもあって耐えぬいたわ。
お前らも頑張れ。山を越えればスッキリするし、飲酒の欲求もなくなるで。
- 373 ：呑んべぇさん：2020/06/08(月) 12:49:15.54 ID:I70oyRbm.net
- どこ壊したの？
禁酒で治るの？
- 374 ：呑んべぇさん：2020/06/08(月) 14:17:20 ID:pV2y/D9h.net
- >>373
多分肝臓が弱ってた。
酒飲んで次の日腹が死ぬほど痛かったから医者行ったら、今は異常はないけど酒は辞めろと言われた。
多分肝機能障害かその一歩手前だったんじゃないかと…。
- 375 ：呑んべぇさん：2020/06/08(月) 17:53:58 ID:PiVh9ymG.net
- 禁酒17日目
- 376 ：呑んべぇさん：2020/06/08(月) 19:35:57 ID:9N0mem/o.net
- 健康診断まであと７日
- 377 ：呑んべぇさん：2020/06/08(月) 21:59:46.30 ID:xS0fwlku.net
- あー飲んでしまった
マズイ…もう一本！て感じにやっぱなるな
- 378 ：呑んべぇさん：2020/06/08(月) 23:25:59.26 ID:3JYjUySh.net
- 腹が出過ぎてきたから禁酒中
今日で禁酒1週間
眠気が凄いけど案外楽しい
2週間ぐらいは試しにやってみる
- 379 ：呑んべぇさん：2020/06/08(月) 23:35:51.68 ID:SGZOa9Lc.net
- 禁酒して3週間くらい
特に宣言もしてないし、旦那に「飲む？」と聞かれても「うーん、今日はいいや」くらいで断ってる
本当は旦那にお酒減らすか控えるかして欲しいんだけど、難しい
- 380 ：呑んべぇさん：2020/06/09(火) 01:10:17.82 ID:igfhoahl.net
- 飲むと吐き気と頭痛がするようになったので禁酒したい
一日目終了
- 381 ：呑んべぇさん：2020/06/09(火) 10:25:57.53 ID:FJr5pZK5.net
- がんばってきてたけど週末飲んじまった。また今日からやるか。
飲まないって決めてるのに意思が弱くて自己嫌悪がひどいわ
- 382 ：呑んべぇさん：2020/06/09(火) 14:47:00.88 ID:7qckU1/l.net
- >>381
もう一回頑張ろう
でもまぁ、禁酒→飲酒→禁酒のループで結果的に酒の総量は減ってる気が
- 383 ：呑んべぇさん：2020/06/09(火) 15:23:35.11 ID:qGJAQDg5.net
- 寒いときは比較的楽なんやけど暑いときはきつい
冷たいビールとかチューハイ飲みたくなる
- 384 ：呑んべぇさん：2020/06/09(火) 16:05:35.01 ID:AE8CDffI.net
- そこで炭酸水ですよ
いま調べたらペリエのピングレ見つけた、欲しい
- 385 ：302：2020/06/09(火) 18:00:52.40 ID:2O2sCK1L.net
- 禁酒18日目
- 386 ：呑んべぇさん：2020/06/09(火) 22:55:23.35 ID:1MwPBxu7.net
- 禁酒解禁して飲む酒は
上手いんだろうな…
- 387 ：呑んべぇさん：2020/06/10(水) 00:08:57.18 ID:KIbzVWfI.net
- ？？
そう？しまったなぁ としか思わないよ
- 388 ：呑んべぇさん：2020/06/10(水) 07:06:19.22 ID:tXEEc9va.net
- >>386
ただ、罪悪感と次の日の二日酔いが半端なく酷い。
もうすぐ禁酒一ヶ月。
もう大丈夫そう。今まで酒に当ててた金と時間を別の趣味に使えるようになったわ。
初期費用は多少掛かったが。
- 389 ：呑んべぇさん：2020/06/10(水) 13:45:13 ID:ppAJ1XrL.net
- １か月で缶ビール４本くらいしか飲まなかったけど
腹はまだまだぜんぜんひっこまないな
脂肪ゼロはやっぱり１年くらいかかるか
- 390 ：302：2020/06/10(水) 18:32:58.14 ID:HK1rYfrR.net
- 禁酒19日目
- 391 ：呑んべぇさん：2020/06/11(木) 10:37:43.34 ID:GODMIi5L.net
- 呑みすぎかなって思って禁酒したら2㎏も痩せてしまった ふらついて目つきもキツくなったので禁酒も2週間で止めた 毎日缶ビール350 2～3本かな
- 392 ：呑んべぇさん：2020/06/11(木) 10:40:35.48 ID:GODMIi5L.net
- 162cm 43.7㎏です 元が痩せてるからね ビール飲んで色々つまみんでたのね
- 393 ：302：2020/06/11(木) 18:51:21.21 ID:vWOW6DE2.net
- 禁酒20日目
- 394 ：呑んべぇさん：2020/06/11(木) 23:44:42.87 ID:AB+AmdGM.net
- >>392
あと10キロは増量した方が良いんじゃない？年齢は？
- 395 ：呑んべぇさん：2020/06/12(金) 12:49:55.91 ID:dgoMVif9.net
- もう還暦 女性です 細いけど介護で働いてるよ 細マッチョです 体は丈夫 今のところ 年齢言うとビックリされます まだまだ働きたい 正職員です
- 396 ：呑んべぇさん：2020/06/12(金) 14:44:20.28 ID:N9wLBMtY.net
- 禁酒559日目
禁酒してすぐ位の飲みたい感が来てる
依存症って怖いな
さて、どうしのごうかな
- 397 ：呑んべぇさん：2020/06/12(金) 15:02:51.09 ID:2J44/QZH.net
- >>396
俺は満腹状態にして少しでも飲酒欲求を下げるようにしてるよ
他の事に集中してなるべく酒の事を意識しないようにしてます
まぁ無理なんだけどw
- 398 ：呑んべぇさん：2020/06/12(金) 15:43:57.01 ID:N9wLBMtY.net
- よし、おさまった
あぶねーあぶねー
皆さんもガチの依存症になる前に、程々にしときなよー
じゃないと、死ぬまで飲めなくなっちゃうぞ
飲みたくても飲めない苦しみしか残らんから、キツいぞ
頑張っていこう！
お邪魔しました！
- 399 ：呑んべぇさん：2020/06/12(金) 15:47:44.97 ID:N9wLBMtY.net
- >>397
ありゃ、レスありがとう
お酒の事しか考えられなくなるのを、取り憑かれる、囚われる って考えてるよ
満腹でもアル中は飲みたいよねw
理由は何でも作っては飲むのがアル中や
- 400 ：302：2020/06/12(金) 18:52:36.86 ID:8f5x0UWj.net
- 禁酒21日目
- 401 ：呑んべぇさん：2020/06/12(金) 21:09:47 ID:1z3Esjzh.net
- 禁酒始めの頃の日記に
白目が濁っている(少し黄色かった)
と書いてた。
今、禁酒8ヶ月だけど鏡見たら白目真っ白！
いつからかはわからない。
周りの飲兵衛の白目チェックしてみるべし！
黄色っぽいかも？
飲んだくれの頃、白目の色なんて意識してなかったけど、今、白くなってうれしい！
- 402 ：呑んべぇさん：2020/06/12(金) 21:12:54.99 ID:1z3Esjzh.net
- 連投すみません。
↑思い返したら黄色はさすがにないな。
灰色な感じ？
今みたいに真っ白ではなかった…
- 403 ：呑んべぇさん：2020/06/12(金) 23:44:23.51 ID:J77uuoG0.net
- >>401
多分、黄色っぽいで正解ですよ
僕もそうでした
酒やめてから、白目がきれいになったし、肌もカサカサだったのに潤ってきました
気持ち的には、罪の意識？みたいなのがなくなった
これもデカくて断酒を続けられる要因
ちなみに今現在も飲みたいんですがw
眠剤を飲んで寝ます
酒をやめられない人は、飲みたくなったら眠剤で強制終了すらるのをお勧めします
- 404 ：呑んべぇさん：2020/06/13(土) 08:02:11.93 ID:lX1BDImp.net
- >>403
書き込みした後、娘に聞いたら
黄色だよって話したことあると言ってました。
禁酒は精神的にもいいですね。
私は、人目を気にしなくなったのが大きいです。
以前は、人にどう思われるか気にしていたのですが今はあまり思わなくなったし、
いろんなこと流せるようになりました。
自信がついた、気持ちに余裕ができた。
ということかな。
1週間後、1泊旅行に行きますが
美味しい食事と生ビールの誘惑が怖い…
1日で済むといいけど。
一切飲まなくて平気になるなにはまだまだかかりそうです。
- 405 ：呑んべぇさん：2020/06/13(土) 09:40:50.87 ID:hiAHT0/3.net
- 黄疸って肝硬変の症状じゃね？
本当、辞めてなかったらヤバかったかもね。
- 406 ：呑んべぇさん：2020/06/13(土) 10:03:14.38 ID:qPy/PonW.net
- 黄疸は、通常は肝炎や肝硬変などの肝臓の病気がある場合や胆汁の排泄経路である胆管系に異常がある場合に出現します。 また、血液の中に含まれる赤血球が破壊される（溶血）場合にも出現します。
肝硬変だけじゃないけどな
- 407 ：302：2020/06/13(土) 18:46:43.45 ID:WYRyfJ9X.net
- 禁酒22日目
- 408 ：呑んべぇさん：2020/06/13(土) 19:03:22.86 ID:hiAHT0/3.net
- >>406
そうみたいね。
てか、俺も禁酒する前少し黄色っぽくなってたみたいだわ。その時は自覚なかったけど。
今日、改めて目を見てみたら真っ白で1月前と比べて色が違ってた。
- 409 ：呑んべぇさん：2020/06/14(日) 01:38:58 ID:tjxVZx2b.net
- >>404
なかなか飲んでらっしゃったと察しますw
僕も大概飲んでましたから特に分かりますw
気持ちに余裕が出来るってのもすごくわかります
なので一泊旅行はノンアルビールにしてみられては？
1度飲んだら再び断酒しなきゃいけませんよ？
我々はお酒が大好きだから飲んで、飲み過ぎたから断酒という辛すぎる道を乗り越えてます
いまの気持ちの余裕と白くなった目で娘さんと接する事はとても幸せなことです
断酒のしんどさと、天秤にかけたら答えは出るのですが…
それでも悩んでしまうのが我々ですw
僕は二年半やめててもまだ飲みたいですからねw
少しだけ我慢すれば自分を褒められる明日が来ます
頑張りましょう♪
- 410 ：呑んべぇさん：2020/06/14(日) 14:44:13.38 ID:3YggeQmE.net
- 禁酒で体調良くなる？夜眠りにくいのが心配だ～
飲みたくなったらいっぱいご飯食べて炭酸飲んだら乗り切れるかなあ
- 411 ：呑んべぇさん：2020/06/14(日) 15:11:31 ID:V9hZXX2h.net
- 386です
ありがとうございます。
去年は、１ヶ月か２ヶ月やめてみたり…
今回は８ヶ月以上なので、1日で終われるかな？と。
言い訳ばかり出て来ます。
30年程飲んでるのでかなり、ですね。
ここ数年でストロングゼロにやられました。
あれにだけは戻りたくないです。
禁酒セラピー読み直してます。
- 412 ：302：2020/06/14(日) 18:12:56.93 ID:ZIcrPhh2.net
- 禁酒23日目
- 413 ：呑んべぇさん：2020/06/14(日) 20:19:50 ID:/7ppFIJV.net
- 禁酒して良かった
酒飲まなくてやって行けると
わかった
- 414 ：呑んべぇさん：2020/06/14(日) 23:06:20.07 ID:tjxVZx2b.net
- >>410
寝酒があかんって言われるのはそれなんよね
そんな時は眠剤を処方してもらったら良いと思うよ
（実際、私が眠剤で酒が止まったので…）
眠剤ってあまり良いイメージが無いけど、生活のリズムを整えるために医者も飲むし、明石○さ○まさんも眠剤を使うらしい
眠れないってのはストレスだけど、お酒を飲んで寝るより眠剤の方がよっぽど健康的に眠れる
ガチのアル中になる前に、病院で素直に
寝酒がクセになってて体調に不安があるから、眠剤を処方して欲しい
って言うと出してくれる と思うよ
- 415 ：呑んべぇさん：2020/06/14(日) 23:24:01.79 ID:tjxVZx2b.net
- >>411
ですね！
飲んで無い時の心のリラックスさをしっかり記憶して
飲んだ時の、頭の中に澱が残ってる気持ち悪さを思い出して、乗り切りましょう
今夜飲まなければ、気持ち良い明日がきます
飲んでしまえば自己嫌悪と、更ならる飲酒欲求がきます
多分小1時間でも我慢した、翌日は1日クリーンでニコニコ出来ると思います
笑顔でいましょう
- 416 ：呑んべぇさん：2020/06/14(日) 23:35:46.50 ID:tjxVZx2b.net
- 連投すいません
最近ここで偉そうに言ってますが、私はアル中で数回入院した人間です
たぶん死ぬまで飲酒欲求が付き纏う、飲んでないだけのアル中です
飲んでた時のせいで信用も失い、妻や子供達からも見捨てられたので、1人で死んでいく事になろうかと思います
こんなふうになる前に、皆さんに断酒を頑張ってほしいと思います
私も普通のお酒が好きなだけの人間 だと思ってました
気がついたら立派なアル中でした
酔っ払って、ここでは書けない事も数々やってしまいました
皆さんも明日は我が身です
このスレに来てる方は、薄々危機感を感じてるからじゃないかと思います
自分だけは…ってのはありません
お酒で失うものは計り知れません
けど、ここで皆さんと苦労を分かち合うと、飲まないでいられる気もします
実際今夜も飲まずに居られました
感謝！
- 417 ：呑んべぇさん：2020/06/15(月) 00:52:46.51 ID:/KwtLgv7.net
- 数回入院ってゴミ同然のクズだなw
- 418 ：呑んべぇさん：2020/06/15(月) 01:41:20.36 ID:/vJyZR3N.net
- 一度入院して生涯酒断てる人はごくわずか
何度も入院繰り返すのが当たり前
それが依存症のこわいとこ
- 419 ：呑んべぇさん：2020/06/15(月) 01:49:28.41 ID:WEEIFZ7q.net
- 禁酒すると食欲爆発してまう
炭水化物が美味しくなっちゃう
- 420 ：呑んべぇさん：2020/06/15(月) 07:34:28.26 ID:C3OArixz.net
- アル中で入院とか想像ができない。
普通なら離脱症状抑える薬で離脱期間は乗り切れるし。
ジアゼパムはいい。大変お世話になった。
- 421 ：呑んべぇさん：2020/06/15(月) 09:13:12 ID:QObUDvTM.net
- 酒買ってこーい！
ってビンを投げるアル中って現実にいるのかな？
単純にDV体質とアル中が合体すると
そうなるだけか
- 422 ：呑んべぇさん：2020/06/15(月) 10:00:41.24 ID:fsn086dM.net
- 酒癖悪いのはアル中関係無い
- 423 ：呑んべぇさん：2020/06/15(月) 13:05:27 ID:r4bvFWRX.net
- >>420
ガチのアル中はやめようとさえしないんだなぁ…
とは言え初めて知った薬です
- 424 ：302：2020/06/15(月) 18:32:19.80 ID:jxbu1Bo7.net
- 禁酒24日目
- 425 ：呑んべぇさん：2020/06/15(月) 23:00:36.50 ID:Yn3WWKr9.net
- >>424
いつまで続けるの？同じ頃に禁酒はじめたから気になる
- 426 ：呑んべぇさん：2020/06/16(火) 00:25:04.21 ID:jYCEU37B.net
- どうしようもなくなって家族がぶちこんだんだろうね(それこそ犯罪犯す寸前だったり犯してたりのゴミ)
- 427 ：呑んべぇさん：2020/06/16(火) 17:37:14.39 ID:KM8H6R7U.net
- 飲酒欲求が出たらバイクに乗る
休日朝は出やすいので前日からツーリングの予定立てとく
これでなんとか1ヶ月耐えたけど
梅雨に入ってバイク乗れなくなったらやばいよなあ
中古の軽自動車でも買おうかでも駐車場ないし
- 428 ：302：2020/06/16(火) 18:13:11.02 ID:13B6RfXp.net
- 禁酒25日目
- 429 ：呑んべぇさん：2020/06/16(火) 23:09:36.09 ID:OwQCuB9p.net
- 健康診断終わった
結果出るまで禁酒して
そこからまた禁酒だ
- 430 ：302：2020/06/17(水) 18:23:06 ID:C3GqbzVc.net
- 禁酒26日目
- 431 ：呑んべぇさん：2020/06/17(水) 18:38:47.42 ID:okPinWaE.net
- 1か月禁酒してるけど
たまに休みの日でヒマでゲームしてたり動画見てたりしてると鬱になってくる
酒はやっぱり偉大だな…
心の健康か、それとも酒か
どちらを取るか
１日おきくらいなら飲んでも腹出ないかな？
どーなんだろう
- 432 ：呑んべぇさん：2020/06/17(水) 19:07:00.96 ID:fFp9anjE.net
- 酒飲みすぎてホームレスになったおっさんとか飲酒検問で捕まるおっさんの動画見ると飲む気なくなるぞ
いい戒めになる
- 433 ：呑んべぇさん：2020/06/17(水) 20:59:40.08 ID:/J+LrUI4.net
- >>431
そう？俺は今まで酒に費やした金とか酒に支配されてた精神状態から開放されてスッキリした。
今、寝る時は睡眠導入剤のお世話になってる。
- 434 ：呑んべぇさん：2020/06/17(水) 21:06:48.90 ID:okPinWaE.net
- 酒飲まないと楽しいことが無いんだよ
金もねえし
- 435 ：呑んべぇさん：2020/06/17(水) 21:15:34 ID:XsPaS4iw.net
- ひとことで言うと、そんなこと知るか。
- 436 ：呑んべぇさん：2020/06/17(水) 23:59:51 ID:EuR3D8Ar.net
- 量の問題じゃないかな
晩御飯の時に美味しいご飯とビール350一本で終われば良い
酒以外に楽しみがないって、この一本じゃ足りないのが問題
- 437 ：呑んべぇさん：2020/06/18(木) 11:05:04.91 ID:QAMWULsA.net
- せっかくやめてたのに飲んでしまった
もう今週は飲んでもいいや来週からまたやめよ
と自分に甘すぎて反省
- 438 ：302：2020/06/18(木) 20:53:29.75 ID:NDhF8Wzl.net
- 禁酒27日目
- 439 ：呑んべぇさん：2020/06/18(木) 22:04:51.54 ID:DjjAE0mX.net
- >>38
禁酒はゼロか100かしかなくね？
節酒って基本酒量調節とかできないし
- 440 ：呑んべぇさん：2020/06/19(金) 00:09:01.22 ID:WhRgW6Jq.net
- >>439
そうでもないよ、ロング4、5本飲んでたのが350を1本だけとかは無理があると思うけど。
- 441 ：呑んべぇさん：2020/06/19(金) 07:14:14 ID:b1DNK/Z9.net
- >>440
始めはね。出来るんだよ。
でも大抵の人は次第に少しずつ増えてゆく。
まあ、焼酎ボトルよりはよほど意志の強さがあればコントロールはきくが。
今日飲む分、一本なら一本買っておしまいにすればいい。
- 442 ：呑んべぇさん：2020/06/19(金) 08:03:01.13 ID:bzXgVZZV.net
- 飲む習慣になると、中途半端にはやめられない。
飲まない習慣を継続するほうがまだ容易い。
- 443 ：呑んべぇさん：2020/06/19(金) 12:24:57.68 ID:Q77s2Y3y.net
- 一回飲んでしまうともう駄目
そこから飲む量が増えて
やめられない止まらない
- 444 ：302：2020/06/19(金) 18:21:11.38 ID:Bpw0Rhf4.net
- 禁酒28日目
- 445 ：呑んべぇさん：2020/06/19(金) 20:22:19 ID:VucsSruP.net
- ビールを一缶でも飲むと、
酒が足りなく感じて、コンビニに酒買い足しに行っちゃう。
- 446 ：呑んべぇさん：2020/06/19(金) 21:58:54.58 ID:JpJaAyFJ.net
- 18年位風邪のとき以外365日飲んでたけど少し身体がキツくなってきたから三日禁酒してみたら
胃腸や肝臓が回復してきてるのか食べたものをガンガン消化するからお腹空いてないのにギュルギュル言ってるわ
似たような体験ある人いる？
- 447 ：呑んべぇさん：2020/06/20(土) 00:29:40 ID:3PMqOvZo.net
- 禁酒86日
もう飲まなくても平気かも?!
来月飲む機会があるから
途切れるかもしれないが
それまではまだまだ行けそう
- 448 ：302：2020/06/20(土) 20:27:23.17 ID:xqTgsmcY.net
- 禁酒29日目
- 449 ：呑んべぇさん：2020/06/21(日) 12:48:19.75 ID:Ksx333QJ.net
- >>445
それがアル中よ
飲まないのが正解
- 450 ：呑んべぇさん：2020/06/21(日) 15:06:18.12 ID:WKIlPr71.net
- 辞めてても一回飲んじゃうと連続しちゃうね汗
- 451 ：302：2020/06/21(日) 19:47:12.79 ID:Q9k8TBy+.net
- 禁酒30日目
- 452 ：呑んべぇさん：2020/06/22(月) 01:02:36.74 ID:k6DP7SpC.net
- 酒代は減ったけど、プリンとかアイスの出費が増えた
- 453 ：呑んべぇさん：2020/06/22(月) 12:17:39 ID:T9z40FoP.net
- 一昨日から始めたのに早速昨日飲んだ
付き合いで外でビール少しだったけど帰ってからも結構飲んでしまった
やっぱり少しだけってのは無理だよな
0にしないと
今日から今月いっぱいは飲まずに過ごしたい
- 454 ：呑んべぇさん：2020/06/22(月) 15:56:53 ID:kDfYoROD.net
- 節酒というのは無理
俺も今日は少しだけにしておこうと思って缶ビール2本だけ買って帰っても飲み足らんでまた買いに行ったことが何度もある
酒は少しでも飲んだらアホになり正常な判断ができんようになる
- 455 ：呑んべぇさん：2020/06/22(月) 16:19:59 ID:LJvya7r3.net
- 先週から始めたけど、金曜夜にビールなら度数低いしいいかーから、
帰りの足でスーパー寄って今週の分買っておくかーときてそのまま全部飲んでしまった
頑張ったから一杯、高い店だし、安い店だし、
給料日だから一杯と理由作りで頭が狂ってるわ
- 456 ：呑んべぇさん：2020/06/22(月) 19:54:10.64 ID:28rAsX+Q.net
- また禁酒スタート
最初の眠れない数日が辛いんだよな
- 457 ：302：2020/06/22(月) 20:11:37.61 ID:85DYM4Nr.net
- 禁酒31日目
- 458 ：呑んべぇさん：2020/06/22(月) 21:42:17 ID:hczHbSiY.net
- ああ飲みたい
今日は寒いから炭酸水で紛らわせるわけにもいかないし辛いわ
- 459 ：呑んべぇさん：2020/06/22(月) 21:49:43.47 ID:CHu6ZWmE.net
- >>456
それ、アル中の離脱症状ですから。病院行って薬貰え。
- 460 ：呑んべぇさん：2020/06/22(月) 22:40:19.21 ID:bI0lACAh.net
- >>456
三日目から少時間だけど酒で酔って寝てた時よりは確実に深い眠りに入れるよな
五日目だけど体調と寝起き良くて幸せや
- 461 ：呑んべぇさん：2020/06/22(月) 23:23:29.17 ID:hczHbSiY.net
- 酒ないと眠れないのはつらいよな
一時期ものすごい早寝早起きしてた時は夜飲酒欲より睡魔の方が強くて自然に禁酒できてたな
- 462 ：呑んべぇさん：2020/06/23(火) 06:17:55.72 ID:4EkZj5eg.net
- >>455
そうなんだよね。
俺も色々な理由を探して本当苦しかったよ。
- 463 ：呑んべぇさん：2020/06/23(火) 18:08:31 ID:IG9EPMeG.net
- >>462
ありがとう
異常だって自覚してんのに脳ミソがGOサイン出してて、
5分前の自分を振り返ると訳わからん
- 464 ：302：2020/06/23(火) 18:58:14.83 ID:AixOOQa7.net
- 禁酒32日目
- 465 ：呑んべぇさん：2020/06/24(水) 00:08:27.23 ID:FcN1RSpa.net
- 久々に二日連続禁酒
でも飲みたい
- 466 ：呑んべぇさん：2020/06/24(水) 04:31:58.31 ID:UzePEqey.net
- 禁酒一週間だが相変わらずほとんど眠れない
ただ今回の禁酒は寝汗と悪夢が全くない
離脱症状としては凄い楽だ
- 467 ：呑んべぇさん：2020/06/24(水) 06:22:35.50 ID:0M2kL6HQ.net
- >>463
分かるよ。
駄目だ駄目だって分かってるのに飲んでしまう。
朝起きて後悔の連続だった。
脳がイカれてるんだって思って怖くなったよ。
脳からの誘惑があるかも知れないけどお互い頑張ろう。
- 468 ：呑んべぇさん：2020/06/24(水) 10:31:48 ID:YmNHz1i8.net
- まだ禁酒3日目だけど腹減って食いすぎてしまう
アルコール抜けて内臓が元気なのかな
- 469 ：呑んべぇさん：2020/06/24(水) 11:17:40 ID:q4SAvPLt.net
- コーラを酒だと思って飲むといいかもしれん
自己暗示だ
- 470 ：呑んべぇさん：2020/06/24(水) 12:28:15.46 ID:owk5UmW4.net
- 上島竜兵みたいに酔っ払うんじゃないの？
上島は水で酔っ払うから
- 471 ：302：2020/06/24(水) 20:34:58.84 ID:D+9NPOuN.net
- 禁酒33日目
- 472 ：呑んべぇさん：2020/06/25(木) 01:25:26.09 ID:V41Ux16P.net
- 3日目もなんとか成功
飲みたくはなるけど耐えられないほどじゃないな
まだまだ行けそう
- 473 ：呑んべぇさん：2020/06/25(木) 10:22:44.53 ID:fpgBpRZM.net
- >>468
一週間くらいは俺もそうだった。あっという間に４キロくらい増えたよ。
肝臓が回復しはじめてて栄養を欲するそうだ。
健康に向かってる証拠で医師に確認しても食べていいってことだったよ。
俺の場合元々甘いものそこまで好きじゃなかったけど禁酒してすごい欲するようになったかな
- 474 ：呑んべぇさん：2020/06/25(木) 15:26:24 ID:NpHcJM5A.net
- >>473
俺も同じで3キロ増えたわ
40日経つけど戻らないわ 量もそこまで増やしてはないんだけどなー
- 475 ：呑んべぇさん：2020/06/25(木) 15:59:02.36 ID:hI9mCru4.net
- やっぱり肝機のせいか。俺も止めて数日は離脱症状と常に空腹感があって地獄だったわ。
止める前はむしろ食欲なくてろくに食べられなかったのにw
- 476 ：呑んべぇさん：2020/06/25(木) 16:24:43 ID:nDETaz7S.net
- 炭酸水で飲酒欲求激減！ノンアル今までありがとう！
- 477 ：呑んべぇさん：2020/06/26(金) 07:45:31.79 ID:aXp+hTVL.net
- 野球ファンが
買っても負けても
祝杯とやけ酒で結局のところ
酒飲むのに似てるな
- 478 ：呑んべぇさん：2020/06/26(金) 13:25:07.60 ID:VMcqv8dj.net
- 風邪ひいても
消毒だなんだと理由付けて飲むからな
- 479 ：呑んべぇさん：2020/06/26(金) 17:07:24.46 ID:zVlujVV7.net
- 人は己の義理を捨てる理由には事欠かぬものである
- 480 ：302：2020/06/26(金) 18:31:45.47 ID:qzI7Vqh3.net
- 禁酒35日目
- 481 ：呑んべぇさん：2020/06/26(金) 19:14:17.12 ID:Q4yxjock.net
- 酒飲まないで寝ると翌日の体調が全然違う
- 482 ：呑んべぇさん：2020/06/26(金) 20:07:58.78 ID:QRVRZvb3.net
- 酒飲んでから寝ると必ず3時間くらいで目がさめる
酔いも冷めて夜中に俺は一体なにをやっとるんだと自己嫌悪に陥る
これにはもううんざりした
- 483 ：呑んべぇさん：2020/06/27(土) 02:57:14.52 ID:2YcRm/Gb.net
- 毎日深酒してかなり堕落した生活送ってたんだけど酒やめてから自堕落な生活が酒のせいじゃないことがわかったわ…
自分が自堕落でダメなだけだった
酒やめても何も変わらん
- 484 ：呑んべぇさん：2020/06/27(土) 13:36:07.09 ID:N5sb/3wY.net
- 酒やめたから自堕落に気づけたんじゃない？
酒はその時の問題をボーッと誤魔化して先送りにするからね
- 485 ：302：2020/06/27(土) 18:17:11.11 ID:paFjB8aQ.net
- 禁酒36日目
- 486 ：呑んべぇさん：2020/06/27(土) 23:31:58.20 ID:0Ac2dnBy.net
- 禁酒生活がしばらく続いたんで、節酒でアルコール再開できないかなと考えるけど、
心の中のプリキュアが「（ビール1缶なんて飲んでないのと同じ！飲むなら焼酎がぶ飲みしなきゃ！）」と叫ぶんだ。
ビール1缶で満足したあの頃に戻れないんだ。
- 487 ：呑んべぇさん：2020/06/28(日) 00:10:16.41 ID:fwfnP8uO.net
- 禁酒20日目で帰りにビール買ってそこから3日間連続で深酒しちゃった・・・
体調良くなるほど少しぐらいいいかと油断が出るなー
再度禁酒して2日目だけどまずは一ヶ月持たせたい
過去に2年半ほど全く飲んでない時期あったから止められない訳ないのに
- 488 ：呑んべぇさん：2020/06/28(日) 01:24:44.81 ID:nnzng47d.net
- >>487
解る、体調も良くなるし充分酒飲まないメリットも実感するんだけど「あれ？少し気分転換で飲むぐらいならいんじゃね？」ってのが襲ってくるんだよね
で、連続飲酒に戻る
- 489 ：呑んべぇさん：2020/06/28(日) 15:53:07.97 ID:vse+ymNc.net
- アル中は自分に言い訳しながら飲む病気
禁酒を決意した自分に乾杯とか平気でやりやがる
落語ちゃうで
- 490 ：302：2020/06/28(日) 18:05:15.25 ID:/7UPNa5L.net
- 禁酒37日目
- 491 ：呑んべぇさん：2020/06/28(日) 22:41:08.76 ID:cE1pFn17.net
- 禁酒中に病気になってお酒を控えてくれって言われた
目標達成したら飲むつもりだったのに、まだしばらく禁酒
- 492 ：呑んべぇさん：2020/06/28(日) 23:03:29 ID:QYAKsvMU.net
- おすすめの禁酒方法があるで。
体ぶっ壊すまで飲めばいい。あんな苦しい目にあってかつ、離脱症状にも苦しめば飲みたいなんて気なくなるわ。
- 493 ：呑んべぇさん：2020/06/29(月) 12:33:51.42 ID:ZWx63S76.net
- 今日から絶対禁酒するわ。
毎日ここに書きにくる。体調どう変化していったか書き込みしていくよ。
それがきっと禁酒の継続に繋がるよな
- 494 ：302：2020/06/29(月) 18:36:02.04 ID:COMwhToQ.net
- 禁酒38日目
- 495 ：呑んべぇさん：2020/06/29(月) 21:58:24.20 ID:qdxZDWzC.net
- >>493
毎日飲んでて禁酒２週間達成したけど、びっくりするほど何も変わらない
離脱症状もなく、体調良くなることもない
ただただ飲みたいだけ
- 496 ：呑んべぇさん：2020/06/29(月) 22:34:27.98 ID:A/dexgP9.net
- >>495
それアル中ちゃうで。単に依存してるだけ。
節度を守って飲めるなら大丈夫かと思われ。
- 497 ：呑んべぇさん：2020/06/29(月) 23:08:01.74 ID:ladAEVnU.net
- 3日禁酒してるぞ。
やっぱり異常に体調がいいな。
- 498 ：呑んべぇさん：2020/06/30(火) 01:32:25.18 ID:UfOLT2U8.net
- 酒飲んでた時間でFXするようになって
ギャンブル依存に入門しそう
- 499 ：呑んべぇさん：2020/06/30(火) 07:18:18.16 ID:y9lYslEs.net
- >>496
深刻な状態じゃないだろうね
毎日べろべろになるまで飲んでたから、本格的に中毒になる前にコントロール出来るように禁酒してる
アル中になったら酒飲めなくなるから
- 500 ：475：2020/06/30(火) 10:21:01.57 ID:UJmK/eUs.net
- 昨日禁酒するといったものです。
無事離脱症状きてほぼ一睡もできなかった。
でも不思議と体は楽。今日も禁酒がんばるぜー！二日目！
- 501 ：呑んべぇさん：2020/06/30(火) 11:28:45.83 ID:wWqENaxC.net
- 血液数値も悪く、依存症から連続飲酒に変わってきたので思い切って禁酒し3日経過の新入りです
禁煙した時のようなボーッとすることはないが、気を抜かないように会社のロッカーにある4リットルのウイスキーは奥に隠しておこう
>>500
自分もなかなか寝付けなかったから音楽流して子守唄にしたw
お互い頑張ろう
- 502 ：呑んべぇさん：2020/06/30(火) 13:25:09 ID:S1dzQV10.net
- 禁酒始めたばかりは空腹で飲酒欲求入ってきたが
しばらく続けると記念日とか
良いこと悪い出来事とかで酒が飲みたくなった。
今日は一年の半分が終わるという理由で飲みたくなってる。
- 503 ：302：2020/06/30(火) 20:44:37 ID:PXzdCeTf.net
- 禁酒39日目
６月も終わりまさか１ヶ月以上も一滴も飲まないですごせるとわ
禁酒は続けるが書き込みは今日でやめる
まあ誰も気にしてないと思いますが
禁酒中のかたお互い頑張ろうさらばだ
- 504 ：呑んべぇさん：2020/06/30(火) 22:50:38.22 ID:heZDnWu8.net
- 美味しい食事と日本酒3合を毎日摂取してたらなんかめっちゃ太って禁酒3日目
急激に肉ついた二重あごの息苦しさが少しおさまった
飲まないと食いたい欲求も減ったが逆に少しでも飲んだら食欲も暴走しそう
- 505 ：475：2020/07/01(水) 10:10:41.64 ID:sEiKyhUf.net
- 禁酒三日目。
前日は離脱症状で寝汗すごかったわ。寝付きも悪くて寝られたの短かったけど。
それでもやっぱり飲んでた時よりはずっと楽。今日もがんばってくぜー！
>>501
同時期に始めた仲間よお互い無理せずやっていこう！
>>503
毎日見てたよ。そこまで止められたらもう全然体は前と違うんだろう。
見習いたいとおもいます。お疲れ様でした。
- 506 ：呑んべぇさん：2020/07/01(水) 12:53:26.90 ID:FpKgUGg9.net
- ８ヶ月以上やめてたけど、旅行をきっかけに10日間飲んでしまった。
真っ白になった白目が濁ってる。
飲んで7日目に気付いた。
今日からまた禁酒スタート。
白目報告する。
1日目 白目→もちろん濁ってる
- 507 ：475：2020/07/01(水) 12:58:55.64 ID:sEiKyhUf.net
- >>506
そんなに長い期間止めててたった10日飲んだだけで黄疸戻ってくるのか・・
報告まってます。一緒にがんばりましょう
- 508 ：呑んべぇさん：2020/07/01(水) 13:53:00.69 ID:y/TW2XCf.net
- >>507
黄色まではなってないです。
真っ白ではない状態。
にしても、酒恐るべし。
ストロングゼロにだけは手を出さなかった。
- 509 ：呑んべぇさん：2020/07/01(水) 16:22:38.42 ID:743La1zP.net
- 目の黄疸って初期だと全然気付かないよな。黄色っぽいわけでなく、うっすら濁ってるみたいな？
酒止めて真っ白に戻った時に初めて気付くよな。
- 510 ：呑んべぇさん：2020/07/02(木) 06:31:26.22 ID:xUjN2ZAc.net
- 禁酒初めたけど
それにしても寝汗ぐっしょりになるな
なんなんだこれ
体はどうしたいんだ
- 511 ：475：2020/07/02(木) 10:24:55.93 ID:TPcgGH/C.net
- 禁酒四日目。
寝付きよくてしっかり寝れたわ。寝汗も今回はそうでもなかった。
飲み続けてた時と違って体にダルさがないし頭がすっきりしてる。
あれだけ出てこなかった食欲がガンガンに出てきてて腹減りまくってるのが懐かしい感覚だわ
>>510
http://peacockbass.cocolog-nifty.com/blog/2010/03/post-18d7.html
ここに色々寝汗について書いてありますよ。おおよそ的を得てるかと。
よーし今日もがんばってくぜー！来週検査あるから数値が楽しみだ
- 512 ：呑んべぇさん：2020/07/02(木) 16:19:22.56 ID:bzPDfqOE.net
- 禁酒2日目
白目→まだ濁っている
- 513 ：呑んべぇさん：2020/07/02(木) 20:49:30.34 ID:mmc+I20u.net
- 妻にアル中扱いされたのでお盆まで禁酒します
- 514 ：呑んべぇさん：2020/07/02(木) 21:40:51.98 ID:f9HnOk2/.net
- 塩舐めながらとか、トマトとキュウリ齧りながら酒飲んでいた。
酒辞めたら食欲が沸いて、甘いものを欲するようになった。
栄養失調状態との診断だったが、少し太った。
アル中は本当に死ぬ病やなあ。
- 515 ：呑んべぇさん：2020/07/02(木) 21:53:03.31 ID:xH7pIqwf.net
- 俺も採血したら栄養失調＆脱水だった
金けちって早く酔っぱらう為に空きっ腹にサプリメント＋ストロング缶生活
末期は目の左右視界で光度も違って見えてたしどうかしてたわ…
- 516 ：呑んべぇさん：2020/07/02(木) 21:53:56.20 ID:qsmBT5J+.net
- >>511
飯のうまいこと
あっさり3k太ったわ
- 517 ：呑んべぇさん：2020/07/02(木) 22:43:41.43 ID:RNy8nFmb.net
- 俺は逆。酒飲んでたころは何かしら食いながら飲んでたから太った。
止めてからは規則正しい生活に戻ったから痩せたわ。元々食が細いからだと思うけど。
- 518 ：475：2020/07/03(金) 10:30:15.51 ID:4qToGzbI.net
- 禁酒五日目。
食欲暴発。昨晩夕飯で米3合食べてました。
まだ入りそうだったけどさすがに自粛。
酒飲んでる時は少し食べたら吐いたりしてたのに不思議。
気を付けないとあっという間に太るわ。
飲みたい衝動はあるけど炭酸水が代用してくれるね。今日もがんばろー！
- 519 ：呑んべぇさん：2020/07/03(金) 10:55:29.82 ID:8i0qgzTY.net
- 辞めた最初の１週間は食欲がすごくて、普段食べないチョコとかもバリボリ
２週間目に突入して食欲は落ち着いたけど、あんなに食べたのにお腹周りが楽になってる
３週目が楽しみだ
- 520 ：呑んべぇさん：2020/07/03(金) 18:43:22.39 ID:RoIz4Slm.net
- 毎日酒飲んでたときは朝や昼食後にえずくこと多くてどこか悪いのかと思ったけど酒やめたらなくなった
- 521 ：呑んべぇさん：2020/07/03(金) 20:33:47.42 ID:v4zWh1GW.net
- 禁酒3日目
白目→少し濁っているが昨日ほどではないような？
- 522 ：呑んべぇさん：2020/07/03(金) 22:46:13.12 ID:l8q64n8p.net
- 禁酒6日目
気付くと保存してある日本酒を何と合わせて飲むか想像している
- 523 ：呑んべぇさん：2020/07/03(金) 23:14:00.21 ID:HVJ8ud/Q.net
- 一度アル中になると「少し」でも飲めなくなると聞き
また週末に連続飲酒してることに気づいて怖くなって お盆までを目標に禁酒
・・・したつもりが先週の日曜は朝の散歩がてらビールを2本
今週こそは我慢するぞ
- 524 ：呑んべぇさん：2020/07/03(金) 23:32:52.84 ID:VFSueeWc.net
- 前回14ヶ月禁酒して体型スッキリしてたのに解禁して1年でかなり太ってしまった
飲み出すと習慣化して駄目だ
- 525 ：呑んべぇさん：2020/07/04(土) 00:32:11.90 ID:QF5n+E/D.net
- 読むと飲みたくなる漫画
第３位 ワカコ酒の比治山回
第２位 野武士のグルメのコロッケ回
第１位 こづかい万歳のステーションバー
- 526 ：呑んべぇさん：2020/07/04(土) 11:10:53.34 ID:7dhNHMbG.net
- ５ヶ月辞めてたけど結局再開。案の定連続飲酒の日々。
酒＋お菓子＋映画というドラッグがどうしても気持ちよい。
年々酷くなっていく。依存も酔い方も。確かに酒は毒だわ。
- 527 ：呑んべぇさん：2020/07/04(土) 14:08:36.74 ID:69I46TlL.net
- 長期の禁酒継続になればなるほど飲酒の快感と同等かそれ以上の発散方法を見つけないと厳しいね
酒はあまりにも簡単に安くに手に入ってトリップ出来てしまうので、やはり酒になってしまう
- 528 ：呑んべぇさん：2020/07/04(土) 20:37:10.12 ID:Au3nlyI8.net
- 禁酒 4日目
白目→少し濁りが消えてきたような？…
今日は旅行に来ているが、前回、10日間飲んで痛いめに遭っているので、それが効いているのか飲酒欲求なし。
飲まなくても食事、温泉楽しめる！
この調子でいければ！
- 529 ：呑んべぇさん：2020/07/04(土) 22:27:59.28 ID:0MHl/FX9.net
- 布団入って電気消した ６日目は無事に過ぎそうだ
明日は早起きして風呂屋でも行くかな
- 530 ：呑んべぇさん：2020/07/05(日) 00:22:45.03 ID:/R2f2Kx7.net
- 7月から禁酒予定だったのに4日間飲みまくってしまった
酒買わなけりゃ大丈夫と思ってたのにここ数日で温存してた高級酒を結構減らしてしまった…
ものすごい後悔
こんな事なら安酒思いっきり飲めばよかった
- 531 ：呑んべぇさん：2020/07/05(日) 18:10:40 ID:PtKaU6RP.net
- 酒って合法麻薬だよな。
一旦ハマると脳が侵されてどうにもならなくなる。
余程強い意志が無いと人生無駄に生きる事になる。
- 532 ：呑んべぇさん：2020/07/05(日) 23:29:19.31 ID:ygOSOtf+.net
- 今週末は飲まずに済みました
禁酒７日目終了 お盆まで頑張る
- 533 ：呑んべぇさん：2020/07/06(月) 08:03:53.59 ID:W2YEBNZI.net
- >>531
合法麻薬、確かに
ヒロポンのようだｗ
- 534 ：475：2020/07/06(月) 10:12:42.54 ID:LRltyjJ2.net
- 禁酒八日目。
離脱症状からくる頭痛がこの週末少しあったけどそれもなくなってきた。
飲みたくなったら腹いっぱい食べると我慢できるものよね。
寝付きも問題なくなってきたし、体のダルさもないしいいことづくめ。
>>525
俺の場合深夜食堂みると飲みたくなっちゃいます
- 535 ：呑んべぇさん：2020/07/06(月) 10:35:41.93 ID:32D/6GTh.net
- >>531
酒も麻薬もハードドラッグだよ。
依存性の高さでは、ヘロイン、酒、コカインの順と言われてる。
合法＝安全と錯覚しがちだが、実体は恐ろしい毒物だね。
- 536 ：呑んべぇさん：2020/07/06(月) 12:49:37.35 ID:m4fYNcO1.net
- 日々のストレス解消の為に飲む酒ならいいけど、逃避の為の飲酒になると駄目だね。
アル中に陥りやすいし、脱してもまた連続飲酒に陥る可能性大。
- 537 ：呑んべぇさん：2020/07/06(月) 15:24:48.44 ID:4qasixzu.net
- 物によってはジュースより安くてコンビニで手に入るもんな
酒に関してはアメリカみたいにもっと厳しくしたほうが良いわ
アメリカはほとんどの州で酔っ払って公共の場行ったら逮捕だからな
- 538 ：呑んべぇさん：2020/07/06(月) 19:25:18.71 ID:3j5EJOf8.net
- 禁酒6日目
白目→真っ白に戻ってきたような？
初日とはあきらかに違う。
何ヶ月も濁ってたらと思って気落ちしてたけど、希望の光が見えてきた。
昨日は、ぐっすり。
初日はいつもあまり眠れない。
目覚めは、2日酔いなくてすっきり。
2日酔いがないって幸せ。
- 539 ：呑んべぇさん：2020/07/06(月) 20:38:44.85 ID:jeNtLrff.net
- ８日目。健康診断まであと16日。
体重やや増え気味。メシも減らさねば。
お盆まで頑張る。あと33日。
- 540 ：呑んべぇさん：2020/07/06(月) 23:36:47.59 ID:/Fs9GxeG.net
- 禁酒4日目。初めての痛風発作で左足パンパンでスリッパも履けませんし足も着けません。だいぶ腫れと痛み引きましたが毎日16時から23時までビールといいちこを欠かさず飲んだ結果ですので仕方ないです。
- 541 ：475：2020/07/07(火) 10:10:24.33 ID:VZzVq5di.net
- 禁酒九日目
髪の毛にツヤが戻ってきたような・・・
嫁いわく匂いが変わってるとのこと。どんだけ前くさかったねん
昨日の検査結果尿酸値は正常値へ、γ-GTPも順調に下がってる。このまま健康まで一直線だぜ！
>>540
痛風辛いよな。俺も出たことあるよ。痛み落ち着いたら病院いってフェブリックっていう薬処方してもらお。
それで尿酸値下がるから。痛い間どうしようもないけど心臓より高い位置に足おくようにして、気休めだけど耐えられなくなったら
ロキソニン飲んだり塗るのもあるしそういうので耐えて。一週間もしたら嘘のように痛くなくなるからね！
- 542 ：呑んべぇさん：2020/07/07(火) 14:08:39 ID:wTmH6257.net
- 俺の経験上、２週間から一ヶ月の間が健康になってきて油断が生まれるから気をつけて
そこを踏ん張れば半年とか余裕でいけると思う
- 543 ：呑んべぇさん：2020/07/07(火) 20:36:29 ID:tyZmLsQB.net
- 9日目。健康診断まであと15日。
ちなみに禁煙70日目くらい。
お盆まで頑張る。あと32日。
- 544 ：呑んべぇさん：2020/07/08(水) 10:58:55 ID:LNjn10dw.net
- 13日目
ストレス発散法が分からず飲んじまった
飲まない時間、みんな何やってんの？
ジョギングしすれば飲みたくなるし映画観ながら飲みたくなるし嫁と喧嘩すれば飲みたくなるｗ
- 545 ：475：2020/07/08(水) 11:55:16.48 ID:vVwQ4zGo.net
- 禁酒十日目
もーちょっとがんばってみるかな。
体の調子は相変わらずいい。
飲まない時間は携帯ゲームするか飲みたくなったら炭酸水でごまかしてるよ
- 546 ：呑んべぇさん：2020/07/08(水) 13:40:09.96 ID:EhiwHmNY.net
- 楽器の練習すればいい
酔っぱらうと練習にならない
禁酒して一カ月ほど経ったけど中高生のとき熱中しておったギター熱が再燃してきたわ
今まで酒に充ててた金を貯金して新しいギターを買う
- 547 ：呑んべぇさん：2020/07/08(水) 14:16:19 ID:ePxWPqOH.net
- 空腹時に飲酒欲求強まるから常に軽食を部屋に置いておけばいい
自分の場合はナッツ類やバナナを置いてた
それでも欲求が収まらないときは上の人のように酒を飲めない状況を作ってた
ドライブとか
- 548 ：呑んべぇさん：2020/07/08(水) 22:48:21.98 ID:2AUQtZfY.net
- 10日目。健康診断まで14日。
私はウイスキーの飲み比べが好きだったので
今は紅茶の飲み比べなどして渇きをいやしています。
お盆まで頑張る。あと31日。
- 549 ：呑んべぇさん：2020/07/09(木) 06:21:55.67 ID:6n4ACl3a.net
- 確かに飲みたいなぁって思った時、何か口にすると飲酒欲求が無くなる気がする
- 550 ：呑んべぇさん：2020/07/09(木) 08:45:14.84 ID:mr1lGUuv.net
- >>541
断酒１ヶ月半。臭いは言われた。酒臭くなくなったと。
気がつけば出勤前に朝から飲んでいたから、アルコール漬けで臭いがこびり付いていたやろなあ。
酒飲まなくなったらチョコレートや甘いものが好きになった。
体重は気になるが、食事が美味しい。
- 551 ：呑んべぇさん：2020/07/09(木) 22:56:49 ID:8s7anjUB.net
- 11日目。健康診断まで13日。
健康診断越したら気が緩みそうで怖い。
お盆まで頑張る。あと30日。
- 552 ：475：2020/07/10(金) 10:37:55 ID:ZWA5lxsk.net
- 禁酒12日目(偽)
昨日飲んじまった。まーしょうがない。また今日から飲まないでいくよ('ω')ノ
しかし久しぶりに飲んだら前と違って体に残らないし辛くもないな。
これが禁酒の効果か('ω')
一生やめるわけじゃなく飲んで過ごしたいから今はまず数値を正常に戻さねば。
再び禁酒しまーす！
>>551
飲んだってまたやめればいいのよ。お医者さんいってたよ。2日間やめることできるなら
まだアル中じゃないし救えるって。気楽にいきましょ
- 553 ：呑んべぇさん：2020/07/10(金) 12:01:34.03 ID:Z4hKVg4E.net
- アル中が仲間誘導してやんの。
笑える。
- 554 ：呑んべぇさん：2020/07/10(金) 14:07:45.02 ID:aIGCOuoX.net
- >>552
正確には2日間、離脱症状が出なければじゃね？
- 555 ：呑んべぇさん：2020/07/10(金) 15:32:58.87 ID:UJQbZ59r.net
- 3週間過ぎたら飲みたいってことも無くなった
禁煙と同じ感じだ
>>552
何回か禁酒すればコツがつかめるしね
- 556 ：475：2020/07/10(金) 17:23:33.89 ID:ZWA5lxsk.net
- >>554
医師いわく末期のアル中になると2日間やめるのがまず無理らしいよ。
嘘ついたり隠れてでも酒飲もうとするのが大抵なんだと
- 557 ：呑んべぇさん：2020/07/10(金) 21:47:26.22 ID:X5VybRxr.net
- 12日目 健康診断まで12日
アル中は ある日突然踏み外して落ちることじゃなく
じわじわと滑ってどん底に至って初めて気づくものらしい
だから禁酒は自分自身との戦いなんだ
自分自身との約束なんだ
お盆まで頑張る あと29日！
- 558 ：呑んべぇさん：2020/07/10(金) 23:20:11.17 ID:v6dzDDSP.net
- >>557
本これ。体壊すとか何かきっかけがあって、飲めなくなって初めて気付く。
俺は2度目の離脱症状経験して2ヶ月過ぎたが、さすが懲りたわ。
- 559 ：呑んべぇさん：2020/07/11(土) 13:14:25 ID:sG+xfRyU.net
- 目標期間が明けたら何を飲もうかなあ
ギネスをチェイサーにジェムソンか
ジョニ黒ハイボールをチェイサーにタリスカーか
コロッケつまみに国産ビールか
- 560 ：呑んべぇさん：2020/07/11(土) 20:23:33.73 ID:EZntKSFw.net
- 転職後酒のむりょうが増えた。
2週間でウイスキー4リットルあける。
土日は昼から飲み始める
不安で少しでもテンション上げたくて
健康なんてどうでもいいけど
異常に太った腹周りだけ
健康診断も肝脂肪で異常に引っかかるようになった
精神的には、転職して仕事出来なくて人間関係の不安から、近所付き合いも怖くなった
休みの日は家にいるだけ。逆に遠出は平気。自分を認識されるのが無理になった。うまくやれる自信もない
もともとうまくやってなかったけど現実直視するようになってしまった
酒辞めたら前の俺に戻れるのかな
みんな禁酒して精神安定した？
心療内科では酒は鬱誘発するから辞めろっていわれたけど、今も飲まないと不安で怖すぎてやばい
- 561 ：呑んべぇさん：2020/07/11(土) 20:48:36.50 ID:pX7S5/ZQ.net
- >>560
自分は漠然とした不安感や寂寥感がシラフの時に襲って来ることがあったが、
酒飲まないとそれがないことが解ってから飲むのやめたよ。
もちろんそれで精神的な問題は一切解消した。
酒に限らずだろうが、依存物は人間を弱くするんだろうね。
- 562 ：呑んべぇさん：2020/07/11(土) 21:16:14.30 ID:I0nHoU+P.net
- >>560
変わらず不安定
人によるんだろうな
- 563 ：呑んべぇさん：2020/07/11(土) 22:14:51.63 ID:Awqtyt/L.net
- 13日目 目標あと28日
>>560
安定したと思う
毎日飲んでた頃はいつも頭に霧がかかってるみたいで現実に現実感がなかった
酒飲んで解消する不安は「酒がない不安」だけなんだよなあ
- 564 ：呑んべぇさん：2020/07/11(土) 22:41:59.41 ID:8YkDIr9W.net
- 酒とタバコは結局辞める方向に行き着く。
- 565 ：呑んべぇさん：2020/07/11(土) 22:42:20.65 ID:Awqtyt/L.net
- あ でも 私が毎日飲んでたのは2年くらい前なんだ
週2・夜だけ とかに制限するだけでだいぶ違うと思う
不安から逃げるために飲んでると際限なくなるからね
- 566 ：呑んべぇさん：2020/07/11(土) 23:06:52.47 ID:NshrEG5P.net
- >>560変な不安感や焦りみたいなのが無くなった
酷く飲み過ぎた後が特に酷くて、人と目を合わせられなかったり意味もなく死にたくなったりしてた
なんか怖くて独り言が増えたりしてた
今は全然平気
- 567 ：呑んべぇさん：2020/07/12(日) 05:53:06.62 ID:8kj4e8J5.net
- 付き合いで昨晩一杯だけ飲んだら 、とんでもない悪夢を見て汗びっしゃびしゃで飛び起きたわ…
2週で終わったがまた再開する
- 568 ：呑んべぇさん：2020/07/12(日) 13:39:29.51 ID:r9o3g+PE.net
- 年末に離脱症状を経験してから約半年間禁酒中。
数日間、眠れずに約２日間、幻覚と幻聴を経験。
テレビや雑誌で見る絵に書いたような経験もした。壁から自分に話しかけてくるし、見えてはいけないものも見えた。
一人で世にも奇妙な物語を体験してるかんじ…
あんな経験したくないけど、最近暑くなってきて酒飲みたい願望がでてきた。
ノンアルコールビールでの我慢も限界。
平日の夜は我慢できるけど、休みの昼飯食った後のこの時間が、やばいw
規則正しい生活してるのはいいけど、酒がないと昼寝も一時間で目が覚める。
似たような経験されたかたいますか？
- 569 ：呑んべぇさん：2020/07/12(日) 15:46:10.04 ID:hPrAJyYF.net
- >>568
それは病院行ったほうがいいよ
- 570 ：呑んべぇさん：2020/07/12(日) 15:51:52.54 ID:/6MN6kdD.net
- 半年止まってるのが凄いわ
断酒会でも行ってみたら？
- 571 ：呑んべぇさん：2020/07/12(日) 17:42:09 ID:kU2n1tYZ.net
- 先週は5勝2敗
連日ストロングゼロ漬けだったんだから大進歩だがまだまだ抜けてないな
飲みたくて仕方ないわ
でも体重も3キロ減った
- 572 ：呑んべぇさん：2020/07/12(日) 22:55:29.07 ID:DbTYyg8j.net
- 14日目 目標あと27日
禁酒を勧めた妻が 飲みすぎないなら飲んでいい と言ってくれた
だが一度立てた目標を違えるのは男として如何なものかと
考えているうちに一日が終わって飲まずに済んだ
平日はもともと飲まないし また週末に考えよう
- 573 ：呑んべぇさん：2020/07/12(日) 23:06:13.39 ID:CmmmHwck.net
- がんばれ！
- 574 ：呑んべぇさん：2020/07/12(日) 23:08:47.35 ID:CmmmHwck.net
- 二ヵ月禁酒からの一ヵ月連続飲酒くりかえしとるけど検査は全部純白やで
- 575 ：呑んべぇさん：2020/07/13(月) 10:20:39.40 ID:cmrT3vv2.net
- >>571
すげえな、俺もストロングゼロに麻痺して４勝３負だったわ
今週すでに２負けですでに詰みかかってる（）
- 576 ：呑んべぇさん：2020/07/13(月) 18:24:37.27 ID:BMaxjOVS.net
- 昨日から開始。三ヵ月連続飲酒の日々．
(´・ω・｀)
- 577 ：呑んべぇさん：2020/07/13(月) 21:01:59.55 ID:EGNjkE5B.net
- 健康診断なので
21日の禁酒を執り行うわ
- 578 ：呑んべぇさん：2020/07/13(月) 21:04:43.30 ID:LlylmI21.net
- ひさしぶりに今日から開始！
- 579 ：呑んべぇさん：2020/07/14(火) 00:03:38.38 ID:reNoe2v6.net
- 15日目 目標あと26日
飲みたいとは思うけど我慢できる
断酒だと辛いだろうけど短期間の禁酒なら大丈夫だ
- 580 ：呑んべぇさん：2020/07/14(火) 00:13:19.21 ID:jEvblYJp.net
- 幻聴はギリ解るけど幻覚って見るもんなの？
仕事後にストロングロング4～5本とかのビギナーレベルじゃなく朝昼夜ずっと飲んでるようなプロがいきなりスパッと辞めると出たりするんですかね？
- 581 ：呑んべぇさん：2020/07/14(火) 02:13:16.39 ID:rkHC+p9X.net
- 聞いた話だと皮膚のかゆみが発生したとき
中に虫が入り込んでくるみたいな感覚になるらしい
ていうか幻聴もヤバい気がするが笑
- 582 ：呑んべぇさん：2020/07/14(火) 20:42:57.83 ID:w4maDhaM.net
- 一時期、タバコ 酒 お菓子 カフェインを絶った事あるけど虚無感があった。生きてて何が楽しいんだ？って感じがホントにあった。
依存性が少しでもあるものに慣れると確かに良くないね。
- 583 ：呑んべぇさん：2020/07/14(火) 21:00:23.71 ID:3ZzSXVOV.net
- >>557
そう、それ。
酒量が多いとは分かっていたが、40半ばを境に徐々に食欲がなくなっていき、嘔吐を繰り返すようになる。
おかしいなあなんて思っていたら、めまいを起こし、転倒するようになる。
内科に行ったら、精神科に行けと言われ、即３カ月の入院。
もう体が酒でボロボロだった。幸い、肝硬変まで至っていなかったのが、せめてもの救い。
肝臓癌はともかく、アル中は死ぬ病気だと思っていなかった。
- 584 ：呑んべぇさん：2020/07/14(火) 21:18:06.54 ID:Z4Uqu9iM.net
- >>582
ひたすら暇になるよね
特にお酒は時間が長いから、何しよ(´･ω･`)みたいになる
禁酒前に代替え案を練らないと手を出してしまう
- 585 ：呑んべぇさん：2020/07/14(火) 21:38:10.13 ID:v8XxozeT.net
- 今まで飲みながら映画みてたけど
素面だと理解度がまるで違うのな笑
- 586 ：呑んべぇさん：2020/07/14(火) 22:13:44.45 ID:i50EP4a+.net
- 16日目 目標あと25日
そして健康診断まであと8日
肥満・脂質異常・高血圧などもあるので食事制限も始めます
なあに短期間のことよ
- 587 ：呑んべぇさん：2020/07/15(水) 18:28:08.12 ID:f0toq+8i.net
- >>568
亀だけど昼寝が一時間なのは良いのでは？
- 588 ：呑んべぇさん：2020/07/15(水) 18:47:31.56 ID:3iaoNNWE.net
- 亀が喋った！？
- 589 ：呑んべぇさん：2020/07/15(水) 22:19:08.61 ID:AXAU2lB2.net
- 17日目 目標あと24日
食事制限組み合わせるとキツいわ
なんもする気なくなってずっとゴロゴロしおる
- 590 ：呑んべぇさん：2020/07/16(木) 07:20:27.97 ID:geqeEM+m.net
- 俺も健康診断まで禁酒節制運動をするぜ。
- 591 ：呑んべぇさん：2020/07/16(木) 08:23:59.36 ID:Y2faY1QW.net
- 健康診断終わったら酒解禁？
- 592 ：呑んべぇさん：2020/07/16(木) 20:35:52.61 ID:RO2rKgHN.net
- ノンアルだけど、アサヒドライゼロと麒麟ゼロイチ、どっちがおすすめ？
- 593 ：呑んべぇさん：2020/07/16(木) 20:41:09.85 ID:I542TN7F.net
- >>582
依存性があるものでドーパミンを出していたから。
普通にドーパミン出せるようになるまで少し時間がかかる。
つらいけど、やめ続けるしかない。
そのうち、それらがなくても(頼らなくても)楽しくなるから！頑張れ！
- 594 ：呑んべぇさん：2020/07/16(木) 22:11:45.37 ID:7F6uPkZf.net
- ノンアルは未練たらたらな奴が手を出して
すぐ酒に戻るトラップだよな
- 595 ：呑んべぇさん：2020/07/16(木) 23:50:08.17 ID:FTBXLrDk.net
- 18日目 目標あと23日
あと6日で健康診断 そのあと4連休でしょ
飲んじゃいそうだなあ
- 596 ：呑んべぇさん：2020/07/17(金) 08:40:28.37 ID:L5qsgvSf.net
- >>594
分かる
俺もノンアルで過ごしてたけど、気づいたらアルコール入りになってた
- 597 ：呑んべぇさん：2020/07/17(金) 19:55:07.10 ID:oo6wFKp8.net
- >>595
お先に健康診断終わった。血圧は20くらい下がってた。あとは結果待ち。禁酒20日という自己新記録！
- 598 ：呑んべぇさん：2020/07/17(金) 22:16:23.13 ID:Wr7i7ua4.net
- 19日目 目標あと22日
仕事帰りから飯食うまでがキツい
飯食って風呂入って横になれば耐えられる
そのせいか なんか早寝になった
>>597
よかったねおめでとう 私も血圧下がってたらいいな
- 599 ：呑んべぇさん：2020/07/18(土) 02:39:07.60 ID:vTZLo5Zo.net
- 血圧20下げはすごいな
俺も頑張ろ
- 600 ：呑んべぇさん：2020/07/18(土) 05:21:46.26 ID:lbXT2+Fq.net
- >>598
俺もそうなんだよね。
飯食うと飲酒欲求が失せるからそこまでが自分との戦いだよ。
- 601 ：呑んべぇさん：2020/07/18(土) 07:46:48.28 ID:TDn1Phdl.net
- 普段食事しながら飲んでたからなんでしょうな
- 602 ：呑んべぇさん：2020/07/18(土) 22:42:32.57 ID:IlZMfRHf.net
- 20日目 目標あと21日 健康診断あと4日
今日もキツかった 明日にでも飲んじゃいそうだよ
1日ずつ頑張るしかないよ
- 603 ：呑んべぇさん：2020/07/18(土) 22:57:28.41 ID:/HknooYK.net
- 禁酒○日ってカウントはあんま意味がない
長期戦やから意識の改革が必要や
我慢しとるっていう認識では続かない
- 604 ：呑んべぇさん：2020/07/19(日) 05:31:49 ID:IV+62spS.net
- でっていう
- 605 ：呑んべぇさん：2020/07/19(日) 12:02:09.21 ID:ItgEI/mZ.net
- 禁酒は酒を我慢してるの感覚でも構わないだろ。
期限付きでやろうとしてるならなおのこと。
単に日数だけ書き込むなら、自分の家のカレンダーでやってろって話だが。
- 606 ：呑んべぇさん：2020/07/19(日) 12:44:05.22 ID:6LBMI0Ig.net
- 禁酒はスポーツ
断酒は生活変革
- 607 ：呑んべぇさん：2020/07/19(日) 15:36:19.07 ID:eI01pQ5D.net
- 睡眠の質を下げる時点でやばいな。七時間寝ても倦怠感あるわ。
- 608 ：呑んべぇさん：2020/07/19(日) 22:35:28.55 ID:6LBMI0Ig.net
- 21日目 目標あと20日 健康診断あと3日
まだ半分かよ せめて健康診断までは頑張るべし
- 609 ：呑んべぇさん：2020/07/19(日) 23:19:36.68 ID:a3hO/rn1.net
- 俺も断酒七日目
ノンアルコールビールと炭酸水が捗るwww
- 610 ：591：2020/07/19(日) 23:21:56.32 ID:a3hO/rn1.net
- >>609
断酒じゃなく禁酒
書き間違え失礼しました
健康診断までの目標
- 611 ：呑んべぇさん：2020/07/20(月) 22:34:42 ID:VDQSzfWL.net
- 22日目 目標あと19日 健康診断明後日
こう暑いとビールやハイボールが恋しくもなる
- 612 ：呑んべぇさん：2020/07/21(火) 07:20:37.05 ID:RYkaJdJh.net
- 今まで禁酒してたけど日曜に飲んでしまった。
次の日は辞めようと思ってたけどまた飲んでしまった。
飲まないなら飲まないで良いんだけど一旦飲むと連続しちゃう。
この板を見て気を引き締めないと。
今日からまた頑張る。
- 613 ：呑んべぇさん：2020/07/21(火) 08:13:50.08 ID:G/s+PUs9.net
- 健康診断まで禁酒って、健康診断で良い数値出そうと思ってるの？
なんか健康診断の目的が違うような
俺は前日もいつもどおり飲んで挑んだ
まぁ結果は散々だったが、現実見て改善するわ
- 614 ：呑んべぇさん：2020/07/21(火) 08:39:56.75 ID:nLoGvIJ2.net
- 健康診断の注意書きに3日前から
酒のむな書いてあるけどうちのとこだけかな。
相当ハードル高いよな
- 615 ：呑んべぇさん：2020/07/21(火) 10:24:46 ID:vSygT8gZ.net
- 俺もとりあえず健康診断までだけど数値気になるし別によくないかそんな理由で禁酒したって
- 616 ：475：2020/07/21(火) 10:25:35 ID:1sq4noFa.net
- どういう理由であれ禁酒のきっかけになるのはいいことよね。
ここは禁酒しようって人間が集まってるところでしょ。
週末飲んじゃったけどまた今日からがんばるわ('ω')
- 617 ：呑んべぇさん：2020/07/21(火) 20:38:01.72 ID:qqcXsCBp.net
- 23日目 明日はついに健康診断
炭酸水買っちゃったから明日終了になりそうです
目標あと18日…
- 618 ：呑んべぇさん：2020/07/22(水) 21:10:37.41 ID:1d2ZkACr.net
- 24日目
風呂上がりにハイボール飲みます
当初の目標40日 半分くらいで中退です
これからは節酒に切り替えます いずれまた！
- 619 ：呑んべぇさん：2020/07/23(木) 01:00:20 ID:jPoemIbp.net
- 37日禁酒してたけど飲んだ
酒飲んでも思ってたより楽しくならないし、寝酒にもなってない上にとにかく何か食べたくなる
ぼんやりするだけで酒の効果は幻想だったんだろうな
連続飲酒に戻れば危機感を持ってまた禁酒できるな
- 620 ：呑んべぇさん：2020/07/23(木) 10:58:41.18 ID:Qml9h33W.net
- 断酒？アホらしいわ。止めだ、止め。
まあ、量と頻度は減らして問題ないから大丈夫、大丈夫w
酔ってるとやりたいことに集中出来なくなるしな。
- 621 ：呑んべぇさん：2020/07/23(木) 15:19:16.39 ID:nXEVDBGz.net
- >>619
問題は幻想の世界にしか生きられないんじゃないかと思える事。糖質でさえ止められないのだから。
- 622 ：呑んべぇさん：2020/07/25(土) 07:44:00.27 ID:tIzgWnas.net
- 今日からやめる！
仕事行って帰りに酒呑んで寝て、また朝起きて仕事行ってをただ繰り返すだけの生活って、誰かコメントしてたけど、まさに「酒の奴隷」だよな。。。今日から変えるぞ！
- 623 ：呑んべぇさん：2020/07/25(土) 09:16:47.55 ID:GIv/Aw0B.net
- >>622
ええやん。仕事してなくて日中から飲んでるエリートよりははるかに健康的だ。
- 624 ：呑んべぇさん：2020/07/25(土) 11:01:16.24 ID:njjK1ODB.net
- 何度見ても「今日から仕事やめる！」に見える。
- 625 ：呑んべぇさん：2020/07/25(土) 14:12:30.62 ID:yXEI9giN.net
- 禁酒1年突破
ジム通いも10ヶ月目
昔も筋トレしてた事あったけど、今の方が断然楽しいわ
酒飲んで無い分、運動での発散を求めてジムに行く感じ
- 626 ：呑んべぇさん：2020/07/25(土) 15:35:46.24 ID:ci/oqFvh.net
- 禁酒してジム通いとか最高ですね
身体はバキバキになりましたか？
たるんだお腹とはおさらば？
禁酒して酒飲んでた時間の一部を
身体のトレーニングに回したら
人生充実しそう
- 627 ：呑んべぇさん：2020/07/25(土) 16:02:51.61 ID:eyxylVX2.net
- 金も浮くからね
それを何に使うかも楽しみ
- 628 ：呑んべぇさん：2020/07/25(土) 17:48:31.98 ID:1X3n9Zu1.net
- YouTuber兼和尚の大愚って人も和尚になる前に酒を飲んでいて、飲酒欲求を筋トレに変えていたと言ってた
酒を飲んでた時間を何に当てるかが肝だね
暇になると飲みたくなる
- 629 ：呑んべぇさん：2020/07/26(日) 06:30:05.79 ID:V0EU/F7O.net
- 酒辞めよう辞めようと思うからストレスになり飲んでしまうんだろうな。
何だかんだ理由付けて飲んでしまう。
もういいや。
- 630 ：呑んべぇさん：2020/07/26(日) 10:27:20.15 ID:PBZ7R+AJ.net
- ダメだダメだと思ううちはまだ酒に捉われている
酒のことをまったく考えないのが究極の理想や
禁酒は奥が深い
- 631 ：呑んべぇさん：2020/07/26(日) 10:39:51.49 ID:qguw7Gqc.net
- 酒を止めるにあたってアル中の概念を突き詰めて行ったら、
「かつて酒を飲んだことがあり、再び酒を飲みたいと考える時がある」に行き着いたからな。
酒が合法であるという事実によって、依存薬物であるかという正体をどれほど隠していることか。
酒を覚醒剤に置き換えるとよくわかる。
- 632 ：呑んべぇさん：2020/07/26(日) 20:16:02.09 ID:W6QGkTF5.net
- 皆何日連続とかすげえなー
俺は月に1滴も飲まない日を10日以上作る、くらいしか考えてねえや
今月は15日いけるかなー
- 633 ：呑んべぇさん：2020/07/27(月) 18:38:39 ID:JZTKgY3z.net
- >>632
それでもいいんじゃない？
ちゃんと実行できていれば。ただ、飲む時に異常な量、飲んでいたら意味ないと思うけど。
何かで見たけど断酒じゃなく、節酒治療法も効果はあるみたいだし。
まあ、重度のアル中じゃない人の場合だと思うけど。
- 634 ：呑んべぇさん：2020/07/28(火) 02:14:40.31 ID:8vwGoDFt.net
- 禁酒してもうすぐ3年。
禁酒して一番良かったのは翌日体がすごく楽なこと。爽やかに起きられる。
飲酒翌日の特有の体の重さがない。
睡眠時間すこし短くてもぐっすり眠れる。
また、土日に色々と活動する様になった。
朝早くからの散歩や釣りに出かけたり、
ツーリングに出かけたり。
ファッションにも自然と気を使う様になった。
新しいジャケットほしいなあ、あの靴買いたいなあとか、思ったり。
半分アル中だった頃は、朝から胃が受け付けないのに
無理やり酒を飲み込んで無理やり酔っぱらう
状態だったからなあ。
大袈裟だけど禁酒して人生の全てが良い方向に
向かっている感じかなあ。
- 635 ：呑んべぇさん：2020/07/28(火) 07:41:48.38 ID:AFtUCCdO.net
- ３年はすげえな
そこまでいけば生活習慣変わってるわな
素晴らしい
- 636 ：呑んべぇさん：2020/07/28(火) 08:41:36.51 ID:TeIfOC4W.net
- >>634
すごい
飲みに誘われたら参加してる？
- 637 ：呑んべぇさん：2020/07/29(水) 03:03:20.01 ID:SFKWq+8Q.net
- 飲酒する夢を見てしまった。
喉がカラカラに乾いていて、レモンのストロングチューハイをコンビニで買って
ゴクゴク飲む夢だった。
- 638 ：呑んべぇさん：2020/07/29(水) 10:15:27.00 ID:OXHmMGVb.net
- >>637
俺は正夢になった
- 639 ：呑んべぇさん：2020/07/29(水) 21:55:50.97 ID:JhOte/ux.net
- >>634
>>636と同じ疑問なんだけど、仕事で飲みにいく必要があるときとかはどうしてるの？
ノンアルコール？
- 640 ：呑んべぇさん：2020/07/30(木) 01:54:38 ID:rEiXwUtP.net
- 飲み会に行かないか、ノンアルでしょ
アルコール強制とかそれハラスメントだからな
- 641 ：呑んべぇさん：2020/07/30(木) 19:44:06.61 ID:4Z1KVSiV.net
- 久々にスーパーで大量に買い物したけど
やっぱ酒買わないと安いのなんの
- 642 ：呑んべぇさん：2020/07/30(木) 23:53:35 ID:Y552XcfT.net
- >>641
わかる
- 643 ：呑んべぇさん：2020/07/31(金) 13:24:49.91 ID:3YbSXHBQ.net
- アイスの500ミリを毎日食べるようになった
たぶん病院だな俺
今3週間ぐらい禁酒中
- 644 ：呑んべぇさん：2020/07/31(金) 14:46:57.29 ID:Hn9ipVzZ.net
- 12日目だけど特に代用品なくても平気でいられてる
そんなに依存してなかったのかな
睡眠の質上がって短時間でもスッキリするのが快適すぎる
- 645 ：呑んべぇさん：2020/07/31(金) 21:10:18.85 ID:hryxkMfs.net
- 禁周１から禁月１にステップアップして
禁酒が丁度1ヶ月
ちょっと辛い
- 646 ：呑んべぇさん：2020/08/01(土) 09:57:55.55 ID:mAKhxqLQ.net
- きのうたらふく飲んだ
10日を目標にまた禁酒だ
やれやれ・・
- 647 ：呑んべぇさん：2020/08/01(土) 16:55:51.15 ID:ITxp4a1K.net
- ビールの美味い季節が来ますね
- 648 ：呑んべぇさん：2020/08/02(日) 18:56:16.60 ID:sSQ1s72O.net
- 皆さん禁酒初日はどうのりこえてます？
どうしても飲みたくなって夕方から飲んでしまう
翌日の鬱が半端ない。初日さえクリアできれば
今までの経験上、１ヶ月は余裕なんだが‥
- 649 ：呑んべぇさん：2020/08/02(日) 21:04:14.25 ID:HV26/4I1.net
- >>648
今日飲まなかったら明日飲んでいいよ
- 650 ：呑んべぇさん：2020/08/02(日) 21:26:36.52 ID:e4PpV3QX.net
- >>648
まったく飲めないことによるストレスで暴飲するより、飲みすぎない程度に飲むかな。
もちろん、適度な量で止めやれて再離脱に陥らないことが前提だけど。
まあ、大半の人間はそれが無理だから断酒しろって言われるんだけどさ。
- 651 ：呑んべぇさん：2020/08/03(月) 00:15:43.14 ID:V78W/FyZ.net
- 15日目突破
以前は今日みたいに暑い日は帰りにスーパー寄って冷酒やら買ってしまっていたけど、今日は全く欲求が無かった。
ジム通って肉体改造始めたのが効いてるのかな。
頭から酒の存在が薄まりつつある。3ヶ月は余裕でいけそう。
- 652 ：呑んべぇさん：2020/08/03(月) 00:16:57.76 ID:VOQLjCTA.net
- 1週間クリア
- 653 ：呑んべぇさん：2020/08/03(月) 00:24:42 ID:wVznQgEw.net
- 二日目クリア
既にビールの味が口の中で思い出されてヤバい…
- 654 ：呑んべぇさん：2020/08/03(月) 12:30:57.64 ID:OGGEN9Fa.net
- >>648
俺は最初の頃はハーブティーで乗り切ったわ
欲求がわいたらとにかくハーブティーを飲む
ノンカフェインだから夜も飲める
- 655 ：呑んべぇさん：2020/08/03(月) 13:50:44.03 ID:NATPefp3.net
- 1日休肝日をとっただけなのに眠れなくて困った。
三日以上続けてる人でさえすごいと思ってしまう。
- 656 ：呑んべぇさん：2020/08/03(月) 19:53:45.00 ID:zaf8H92M.net
- 断酒1日目
禁断症状、離脱症状でイライラ。
発狂寸前。
コカ・コーラ０の炭酸で
喉を潤し誤魔化す。
キツイ。
短期目標3日間！
- 657 ：呑んべぇさん：2020/08/03(月) 21:08:10.72 ID:dB6JUfHu.net
- >>656
それ、離脱症状じゃないから。
ほんま離脱症状に陥ったら飲みたいなんて思わなくなる。
苦しい、辛いから飲むそれだけや。
- 658 ：呑んべぇさん：2020/08/04(火) 00:14:02.72 ID:gEIkO/LX.net
- >>655
個人差はあるけど
3～7日我慢すれば
寝られるようになるよ
その間だけドリエルとか飲んでもいいし
- 659 ：呑んべぇさん：2020/08/04(火) 01:05:26.71 ID:A0rrEJqC.net
- はじめて来ました
このところ気持ちが落ち込んでたので
禁酒してみようと思って4日目です
水野沢山飲んでます
- 660 ：呑んべぇさん：2020/08/04(火) 05:42:31.63 ID:m51eJxbI.net
- >>657
じゃあ、禁断症状で
連続飲酒25日間だったから
昨日はキツカッタ。
昨晩、熟睡できてよかった。
断酒2日目
断パチ30日目で
それも禁断症状や衝動が出るから
ダブルパンチじゃ！
ひたすら炭酸水や緑茶飲んで、耐えるのみ。
- 661 ：呑んべぇさん：2020/08/04(火) 22:14:39.71 ID:unQgqtDg.net
- 5日目です
夕飯時は水でスルーしました
- 662 ：呑んべぇさん：2020/08/05(水) 00:19:02.86 ID:ken/Yz3H.net
- 断酒3日目
喉がカラカラ。
4時間で目がギンギンに覚めて辛い。
今からコカ・コーラ０を飲むかな？
炭酸で喉をシュワシュワさせたい。
- 663 ：最終飲酒日2014年9月29日：2020/08/05(水) 10:43:48.97 ID:toCyd5C5.net
- 禁酒のコツ五箇条
①早寝早起き（21時消灯、5時起床）
禁煙、ダイエットと違い時間コントロール法が有効です
夜の楽しみは捨てます。日没すれば就寝モードに入ります
②何事もがんばらない
心身にストレス溜まると反動でパンチ（酒）が欲しくなります。
趣味もストレスを少しでも感じたらストップします
③バランスの良い食事
何か足りない栄養素があると体が不調を起こしイライラしてパンチ（酒）が欲しくなります
(朝食・昼食でなるだけ栄養を取り夕食は足りない栄養を補うってスタイルがおすすめです）
④フリータイムを作らない
暇で手持ち無沙汰になると酒に手が出てしまいます
寝る前に明日の予定表を1時間単位でびっちり作成します
⑤朝昼のティータイム
食と酒は切っても切れない関係なんで食事は栄養補給と割りきります
美味しいかどうかより栄養摂取できているかどうかで選びます
楽しみは朝昼のティータイム（ただし15時以降はカフェインNG）
上へ行くほど重要です。最重要は①
- 664 ：呑んべぇさん：2020/08/05(水) 12:08:42.03 ID:j53Xs586.net
- >>663
朝昼のティータイムにおやつ食べてもいいの？
- 665 ：最終飲酒日2014年9月29日：2020/08/05(水) 20:21:03.84 ID:toCyd5C5.net
- 暑かったんで炭酸水+りんご酢で乾杯した
もちろん>>664
砂糖カフェインの害なんて酒タバコに比べたら屁みたいなもん
- 666 ：呑んべぇさん：2020/08/05(水) 21:33:07.37 ID:3w4mwfL1.net
- 今日も禁酒継続出来ました
- 667 ：呑んべぇさん：2020/08/05(水) 23:25:59.07 ID:VDhXKDU6.net
- 禁酒１ヶ月以上たつけど家は嫁と２人きりで子供はみんな家から離れて暮らしてるけど考えてみたら子供が小さい頃の自分は夜は毎晩酔っぱらっていたし塾とか部活の送り迎えは飲んでいたのできたことなかったな
今ならまた別の世界が見えたかもな
- 668 ：呑んべぇさん：2020/08/06(木) 00:57:39.64 ID:EnM12gyf.net
- 断酒4日目
もう目が覚めてしもうた。
どうなるんじゃ俺の身体。
眠剤追加するしかないか？？？
- 669 ：呑んべぇさん：2020/08/06(木) 01:37:30.16 ID:fhT+W6Ra.net
- >>668
最初はそんなもん
とりあえずドリエルでも飲んだら
- 670 ：呑んべぇさん：2020/08/06(木) 01:52:35.75 ID:/CWZFeTU.net
- 酒の代わりになにかに依存するのはオススメしない
他の病気になるよ
- 671 ：呑んべぇさん：2020/08/06(木) 04:21:43.52 ID:cFcVcooy.net
- >>665
これは朗報
今まで菓子類も我慢してたけど、
過剰にならない程度におやつ食べよ
- 672 ：最終飲酒日2014年9月29日：2020/08/06(木) 10:02:59 ID:BvhYjEE6.net
- 朝はコーヒーに高級ドラ焼きだった
昼はアイスティとマフィンを食べる。楽しみ。
>>670
>>671
100歳まで生きたいなら砂糖カフェインも止めた方がいいかもね
- 673 ：呑んべぇさん：2020/08/06(木) 20:58:32.98 ID:OFGvCj5I.net
- 6日目夕飯次回水でスルーしました
水飲み過ぎで下痢しました
- 674 ：呑んべぇさん：2020/08/07(金) 21:12:51.22 ID:RXnLjejY.net
- 7日目夕飯前にノンアルコールビール飲みました
- 675 ：呑んべぇさん：2020/08/08(土) 08:56:02 ID:99E9By3Z.net
- >>670
そこはバランスじゃね？
広く浅くいりいろ手を出せば依存にまでならなくない？
- 676 ：呑んべぇさん：2020/08/08(土) 13:36:02.41 ID:h1CNoDUx.net
- 旅行に行くんだけど、そういう時くらいは飲んでも良いよね？
- 677 ：呑んべぇさん：2020/08/08(土) 13:39:59.23 ID:0Dmv/R98.net
- 俺らに許可を求めるなw
- 678 ：呑んべぇさん：2020/08/08(土) 13:40:03.35 ID:RH0qr9dt.net
- 好きにしろよ
でも辞められないタチだな
酒を良いものと思ってる内は辞められない
- 679 ：呑んべぇさん：2020/08/08(土) 21:35:28.80 ID:rXbtYkE0.net
- ８日目クリアしました
今日は割と涼しくて助かりました
暑い日はビール飲みたくなっちゃいます
台風の影響か風強いです
- 680 ：呑んべぇさん：2020/08/08(土) 22:43:02.54 ID:eI+DHaCv.net
- 12日目クリア目前
呑みたい(´；ω；`)
- 681 ：呑んべぇさん：2020/08/09(日) 07:53:55.31 ID:O1wP6tgp.net
- >>678
ハッとさせられた
- 682 ：呑んべぇさん：2020/08/09(日) 22:44:34.99 ID:5gVZLVh6.net
- 9日目クリアしました
今日も沢山ミス飲みました
台風の影響で風強いです
- 683 ：呑んべぇさん：2020/08/09(日) 23:26:59.32 ID:SvP/hhnD.net
- ハードボイルド系の小説はよくないな
ウイスキーが頻繁に登場してきて、たまらなく飲みたくなる
- 684 ：呑んべぇさん：2020/08/10(月) 22:35:11 ID:eRoLn6z5.net
- カウンターみたら禁酒16日達成になってた
- 685 ：呑んべぇさん：2020/08/12(水) 01:19:09.05 ID:gSEsmZ2Y.net
- 一ヶ月我慢して一日だけ飲んでまた一ヶ月我慢すれば年に十二日の飲酒で済む！！と思ったけど
一回飲んだら毎日晩酌してまうんやろなぁ・・・
- 686 ：呑んべぇさん：2020/08/12(水) 08:52:11 ID:nSS5DEtJ.net
- 依存さえ消失すれば何も我慢する必要はない
長期的な禁酒は耐え続ける事では無くて、開放に向かってる
- 687 ：呑んべぇさん：2020/08/12(水) 09:32:09.57 ID:Xem7h9JD.net
- >>686
わかる。一番酷い状態の時は一日中酒のことで頭がいっぱいだったけど、一度酒止めたらいろんなことに興味が湧くようになった。
今はまた酒飲み始めたけど、依存しすぎにはなってない。
酔ってるとやりたいことができなくなるから。
- 688 ：呑んべぇさん：2020/08/12(水) 10:20:42.83 ID:1heHXl31.net
- あう……
禁酒6日目……
眠い……
眠い………
- 689 ：呑んべぇさん：2020/08/12(水) 18:29:41.80 ID:r7a2Bz6L.net
- アプリとか使ってる？
禁酒日数とか節約金額が数字でみえると意外と励みになるんだよな
- 690 ：呑んべぇさん：2020/08/13(木) 05:24:18.97 ID:UDMq8T1n.net
- 俺も今日から禁酒再開
6月に決意して1週間続いたけどそれから毎日飲み続けてしまった
まずは1週間目指す
- 691 ：呑んべぇさん：2020/08/13(木) 06:09:34.43 ID:AqedXR8P.net
- ふぅ……
大体9％350mlに対して水500mlを飲むと悪酔いしないね
- 692 ：呑んべぇさん：2020/08/13(木) 06:10:52.51 ID:AqedXR8P.net
- 最近思うんだが、飲んだ後のケア（水分補給）が大切なんじゃないかと。
- 693 ：呑んべぇさん：2020/08/13(木) 06:13:00.03 ID:UDMq8T1n.net
- >>692
それほんとある
寝る前に水飲むだけで全然違う
夜中におしっこ行くっくりつ増えるけど
- 694 ：呑んべぇさん：2020/08/13(木) 17:22:04.16 ID:GPfnhDgh.net
- γgtpの半減期は2週間とか聞いてたけど、実際は3週間とからしいね。
つまり、平常になるには3ヶ月以上はかかるとわかり、6週でやめちゃった。
まあ、それだけじゃ体調すごくよいとかにはほど遠い
- 695 ：呑んべぇさん：2020/08/14(金) 15:29:55.21 ID:7r69H6lQ.net
- やっと3週間
- 696 ：呑んべぇさん：2020/08/15(土) 10:14:43.41 ID:I1fH9NLr.net
- 禁酒5日目
尿の色が限りなく透明になってきた
飲んでた時はウイスキーみたいな色してたのに
暑さもあって、チーズサラミや揚げ物、ラーメン類を全く食べなくなったからかも知れんけど
- 697 ：呑んべぇさん：2020/08/15(土) 11:33:13.49 ID:pdlA5/Px.net
- 冷蔵庫にストゼロ3本入ってて飲もうとする夢見たんよ
- 698 ：呑んべぇさん：2020/08/15(土) 18:46:08.60 ID:CIgB4WN1.net
- >>697
聞いた話だが
酒を飲む夢を見るのはむしろ回復に向かってる証拠らしいぞ
- 699 ：呑んべぇさん：2020/08/15(土) 18:50:58.90 ID:CIgB4WN1.net
- >>697
聞いた話だが
酒を飲む夢を見るのはむしろ回復に向かってる証拠らしいぞ
- 700 ：呑んべぇさん：2020/08/15(土) 19:07:09.90 ID:hXS+d4Nb.net
- ほぼ毎日ジム行って筋トレ
かなり気が紛れる
- 701 ：呑んべぇさん：2020/08/15(土) 19:32:44.63 ID:Wnr/pQoU.net
- やっちまった
またリスタートです(´；ω；`)
- 702 ：呑んべぇさん：2020/08/16(日) 20:01:53.56 ID:3gdid4u2.net
- 週末はリスタートのタイミングとしてはいいよね
がんばれ
- 703 ：呑んべぇさん：2020/08/16(日) 23:31:52.77 ID:EHFqYSXp.net
- この時間になるといつも飲んじゃうか我慢するかの戦いになる
- 704 ：呑んべぇさん：2020/08/17(月) 19:36:57.92 ID:3Uhh7RTx.net
- 離脱で体いたい。足もふらふら、不安感ヤバイしトリアゾラムのんでも寝れん
- 705 ：呑んべぇさん：2020/08/18(火) 11:19:41.35 ID:ujeetzMp.net
- お酒辞めて本当に良かったなぁーって思えるのってお酒の事を考えなくなる２年くらいからかなって思う。それ乗り越えたら酒飲むメリットが0に思える。
2度も入院したのが嘘の様だ！
- 706 ：呑んべぇさん：2020/08/18(火) 11:22:45.15 ID:ujeetzMp.net
- 時間が有意義になります。お金も溜まります。
禁パチ15年ほど、禁煙4年、禁酒4ね。
禁競馬15年！
- 707 ：呑んべぇさん：2020/08/18(火) 12:45:17.80 ID:YolvOQWE.net
- 禁酒当初は空腹が飲酒欲求に直結してたけど
最近そうでもなくなってきた
- 708 ：呑んべぇさん：2020/08/18(火) 13:40:49.65 ID:g9Jrtipe.net
- 今日から禁酒始める！
ひとまず一ヶ月間！
- 709 ：呑んべぇさん：2020/08/18(火) 14:09:30 ID:1Q9RR5wx.net
- >>705
2年か。果てしなく遠い
- 710 ：呑んべぇさん：2020/08/19(水) 07:48:39.98 ID:nl6hNZuu.net
- >>709
お盆終えたし、ひとまず年末くらいまでとか区切って目標作ってみては？
- 711 ：呑んべぇさん：2020/08/19(水) 10:00:39 ID:Fqt7984E.net
- 4日目。なんかかさぶただらけだし、酔っぱらってた頃に転んで噛んだ舌がいたい。舌の別のとこにも腫れが出来た
- 712 ：呑んべぇさん：2020/08/19(水) 22:42:47.24 ID:hCVczANj.net
- >>710
先ずは1か月がんばります
- 713 ：呑んべぇさん：2020/08/20(木) 10:07:55.35 ID:hfVmAzVl.net
- 6日目 飲酒欲求が薄れてきた
- 714 ：呑んべぇさん：2020/08/20(木) 15:41:29.23 ID:ZL8VbGU/.net
- >>668 アルコール外来行って今までの事話して、最後に眠れん言えばトリアゾラムっていう強い睡眠薬もらえる
- 715 ：呑んべぇさん：2020/08/20(木) 15:50:47.28 ID:kUhCIWMi.net
- 昨日数ヶ月ぶりに酒なしで眠れそうだったけど会社から電話がかかって来て修了
世界は俺を苦しめ抜きたいらしい
- 716 ：呑んべぇさん：2020/08/20(木) 18:46:47.11 ID:HQFZiNRs.net
- お酒って、飲んだら飲んだだけ身体が疲れるんですよね・・・
困ったものですよねえ
- 717 ：呑んべぇさん：2020/08/20(木) 18:47:24.09 ID:HQFZiNRs.net
- 逆にお酒飲まないで寝ると、めっちゃ疲れがとれる
- 718 ：最終飲酒日2014年9月29日：2020/08/20(木) 19:44:22.17 ID:zg/HOT3R.net
- 先のことは考えず『今日だけは飲まない』の繰り返しでもうすぐ6年
飲みたくなったら寝ちゃえばいいんですよ。私も最初は眠剤を使ってました
- 719 ：最終飲酒日2014年9月29日：2020/08/20(木) 19:54:48.14 ID:zg/HOT3R.net
- とはいえ、いつまでも眠剤に頼ってはいられない。
早寝の一番のコツは意外かもしれないが【朝食】
メラトニン（睡眠ホルモン）が出るのは朝食（炭水化物タンパク質）を
食べてから約15時間後なので21時に寝るには6時にガッツリ朝食
次に日中【運動】して適度に疲れる事。目安8000歩ウォーキング。日光浴びるとさらにgood
入浴後90分で睡魔が来るので入浴は19時～20時。
あと寝る前に【丹田呼吸】10～15分。α波が出てスムーズに眠られる
- 720 ：呑んべぇさん：2020/08/20(木) 21:52:47 ID:29QNGdLs.net
- 酒のむなら眠剤飲んでたほうがいい
- 721 ：呑んべぇさん：2020/08/20(木) 23:12:47 ID:KPRTodt6.net
- γ-GTPが基準値超えてたから基準値よりもう少し下げて飲酒再開後の上がり代ができるまで禁酒
今日で8日目だけど、このクソ暑さのせいでノンアルコールビールの消費量が禁酒前の本家ビールよりも多くなってる
- 722 ：呑んべぇさん：2020/08/21(金) 20:09:54.00 ID:XviUrE/o.net
- うむ、ノンアルビールとダイエットコークの消費量が半端ない
これはこれで体に良くなさそう
- 723 ：呑んべぇさん：2020/08/21(金) 20:40:45.32 ID:ekt9C7wF.net
- 仕事でやらかした
ストロングゼロめちゃくちゃ飲みたい
- 724 ：呑んべぇさん：2020/08/21(金) 22:53:39 ID:UB1VSQy4.net
- やらかしたり不幸にあったりした時どうするかなんだよな。普段は我慢出来るんだよ。
- 725 ：呑んべぇさん：2020/08/22(土) 22:58:39 ID:mTPEb/vh.net
- またつまらぬもの(酒)を呑んでしまった(´ﾉω；`)
- 726 ：呑んべぇさん：2020/08/22(土) 22:59:30 ID:mTPEb/vh.net
- >>723-724
まさにこれだった
- 727 ：呑んべぇさん：2020/08/23(日) 08:35:18.33 ID:d7WMIZka.net
- 依存性のあるものって辞めたくなる。生活が辛くなってくるんだよな。
- 728 ：呑んべぇさん：2020/08/23(日) 22:36:48.71 ID:r2C0DKdq.net
- 昨日２週間ぶりにのんで失敗したけど思ったより旨く感じなかった
- 729 ：呑んべぇさん：2020/08/24(月) 02:15:42 ID:0m26jOP0.net
- みんなそこまでアル中ではないのかな
自分はあの離脱症状を経験したら怖くて飲めないわ
- 730 ：呑んべぇさん：2020/08/24(月) 07:55:25.86 ID:1/Wv/CXB.net
- おれ依存症で入院したとき離脱症状で2週間くらい苦しんだわ。ちなみにほとんど記憶ない
- 731 ：呑んべぇさん：2020/08/24(月) 08:08:32.10 ID:0m26jOP0.net
- >>730
どんな症状だったかも覚えてないの？
- 732 ：呑んべぇさん：2020/08/24(月) 18:41:06.92 ID:1/Wv/CXB.net
- >>731
なんか不安で息苦しくてうろうろしてたような気がする
- 733 ：呑んべぇさん：2020/08/24(月) 23:55:55.13 ID:dQDSEAgu.net
- 資格の勉強しないといけないのに酒飲んじゃう
飲んだらもう何も覚えられんわ
- 734 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 00:54:36.54 ID:UIQzxKVs.net
- 毎晩ビール500mlを4～8本飲んでたけど諸事情により8/22土の朝から禁酒
今夜3晩目だが眠いのに眠れる気配がない
- 735 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 01:14:04 ID:/579zxBW.net
- >>734
そろそろ幻覚幻聴きてない？
- 736 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 01:31:14.74 ID:UIQzxKVs.net
- >>735
夜眠れないだけで今のところ大丈夫
土日は昼食後に眠くなって昼寝2時間くらいした
今日は在宅ワークだったからちょい昼寝できたけど明日は会議があってその時眠くならないか心配
- 737 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 01:46:21.06 ID:/579zxBW.net
- >>736
まだ少しでも寝れるだけいいね自分は4～5日間一睡もできなくて地獄だった
- 738 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 05:10:30.95 ID:m0xj3e7g.net
- 自分も毎日500mlを6本以上飲んでいたけど
禁酒初期に眠れない症状は出たのに
幻覚とか手の震えは全くないな
- 739 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 06:39:00.15 ID:UIQzxKVs.net
- >>738
同じ感じかも？
何日目くらいに朝まで起きずに眠れましたか？
昨夜あれから3時半くらいまで寝付けなかったけど、それから細切れに起きながらも6時半まで何とか寝れた
夢を見ては起きてたから浅い眠りなんだろうけど
- 740 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 06:54:10.30 ID:JDwdpsFV.net
- >>736
糖尿病なってないか？
- 741 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 07:15:19.08 ID:UIQzxKVs.net
- >>740
毎年の健康診断では奇跡的に問題なかった
健診3日前から節酒、前日は禁酒してただけ
最近下痢と浮腫が酷くて、酒も飲まないのに肝硬変で他界した父を思い出し禁酒することにした
- 742 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 12:10:05.12 ID:fwVII8LJ.net
- 昨日より禁酒開始しました。
寝付けません、寝れたとしても浅く悪夢ばかり見ます。
時々禁酒して不眠の症状はあったのですが、今回は金縛りと体全体の痙攣が発生しました。
皆さんは金縛り・痙攣の症状出たことありますか？
- 743 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 13:22:25.24 ID:5hPke/4I.net
- >>742
不眠は依存症状のひとつ。時間かかるけどだんだん寝られるようになるから信じてがんばれ。まずは二週間
- 744 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 13:33:26.08 ID:dQQ4c13J.net
- 一度もない
当初、週6飲んでた俺が完全禁酒を目指したが、こんなもんでいいやと思いだして来た
青顔・・・深酒
黄顔・・・ちょい飲み
クローバー・・・休肝日
https://i.imgur.com/lKwMbrn.jpg
- 745 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 15:22:36.19 ID:uVTMQvVb.net
- 深酒とちょい飲みの量の違いと、何故飲む日が連続してるのか
良かったら教えて欲しい
- 746 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 16:50:57.41 ID:QxXyCm1m.net
- >>745
アルコール類が、ウイスキー、ビール、チューハイ、焼酎、ワイン、日本酒、ジンの7種類に分類されてて、毎日記録していく大正製薬の無料アプリ
ウイスキーだと、ダブル4杯以上で青顔
ビールだと、350ml・Alc5％・5杯以上で青顔かな
呼び方は俺が勝手につけただけです
連続するのは、自身の意志の弱さといったところでしょうか
https://i.imgur.com/zs1lkeu.jpg
https://i.imgur.com/4Vw9s8H.jpg
- 747 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 17:06:18 ID:fTWBsCnU.net
- アプリ作るのは健常者。 自分が異常ということを自覚するのが第一歩よ
頑張ったご褒美 ！禁酒一週間記念！は脳のキチガイ命令、正気じゃないということを忘れちゃならん
- 748 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 17:43:52.25 ID:p0796rMo.net
- ２ヶ月禁酒してたけどお盆くらいにスリップしてから毎晩ぶっ飛ぶまで飲んでる。
体もしんどくなってきたのでまた今日から気持ちを新たに禁酒します。
- 749 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 17:52:46.06 ID:/579zxBW.net
- 離脱症状出る？
- 750 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 18:02:45.46 ID:p0796rMo.net
- >>749
２日くらい不眠と寝汗に悩まされる。
だるいのと少しめまい気味なのも離脱症状なのかも。
- 751 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 20:29:14.75 ID:m0xj3e7g.net
- >>739
5日目におっ？ 眠れる？
となって翌日からはすっきり眠れるようになったよ
小学生に戻った感覚だった笑
とにかく眠れなくても横になって耐える
スマホは見ないし時計も見ないのがコツだと思う
- 752 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 21:17:14.45 ID:UIQzxKVs.net
- >>751
気になってスマホも時計も見てたわ
まずそれを今夜からやめてみる
ありがとう
- 753 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 23:29:17.22 ID:fwVII8LJ.net
- 今日も何とか禁酒できた。
しかし、これから寝れるか不安だ～
- 754 ：呑んべぇさん：2020/08/25(火) 23:32:03.20 ID:qOTronIa.net
- 離脱初期は眠剤使っても中々眠れん
- 755 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 00:56:05.43 ID:wfTvb4Zp.net
- 明日から禁酒する！ただ飲み会では飲むが
毎日してた晩酌を辞めたい
炭酸はありったけ買い込んだ。
あとは先輩方アドバイスある？これやっとけ買っとけみたいな
- 756 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 03:32:31.10 ID:Xe7a8958.net
- >>755
今日からにしたら？
- 757 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 06:41:44.63 ID:jCEdV2kq.net
- 土曜から禁酒をはじめて4日目の昨夜23時半に布団に入り、今まで寝れました！
起きたのは3時に一度だけ
久々にスッキリした朝です！
- 758 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 08:51:41.43 ID:/MAc8JxQ.net
- >>755
俺はハーブティーで乗り切った
落ち着けるし、ノンカフェインだから夜飲める
カモミール辺りがオススメ
- 759 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 10:47:50.87 ID:qVgeVC3r.net
- 禁酒禁煙でいうと禁煙の方が楽勝なのかな？
禁煙はできたけど
- 760 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 11:02:17.80 ID:rnAPfuZf.net
- 人による
- 761 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 12:25:17.15 ID:/MAc8JxQ.net
- 短期的には禁煙の方がきつい
長期的には酒の方がきつい
自分はこんな感じ
環境的な話で言うと、喫煙者を街中で見かけることは殆ど無くなったし喫煙所も減ってきてる
タバコが無ければ盛り上がらない場なんてものは無い
不幸な時にタバコ吸った所で眠りにつく事も出来ない
タバコなんて短期的(つっても自分は1年くらい)な身体依存消えたらどうでも良くなった
酒はその辺に飲み屋がある。何ならコンビニの前でストロングゼロ飲んでる奴も居る
飲み会なんて頻繁にあるし、飲まないと盛り上がらない場は数多くある
不幸な時に飲むと、眠れる事を脳が覚えてる
人生がずっと順風なら生涯飲まずに済むかも
- 762 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 12:31:29.97 ID:icDprkfV.net
- >>755
飲みたくなったら酢を飲め
- 763 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 18:10:52 ID:HsBZGH3o.net
- 禁酒3日目突入
昨日は珍しく布団に入ってから1時間くらいで眠れたけど
途中、寝汗がすごくて起きてしまった。
寝汗予防策とかありますか？
- 764 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 20:00:26.95 ID:3+YTdsmH.net
- 寝汗は防ぎようないから着替えとタオル用意しておくしかない
- 765 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 20:28:51.66 ID:7IdWyJx1.net
- 昨夜は禁酒初日だったけどわりと眠れた。寝汗もそこそこ。
今日は２日目の夜だけどもう酒が飲みたくてヤバい
- 766 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 22:32:13.91 ID:+OoE25k3.net
- 断酒1年と9ヶ月くらい。
断煙13年くらい。
fx2年くらい。まだ成績は残せてない。
- 767 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 23:00:16.82 ID:jCEdV2kq.net
- >>734だけど今日は禁酒5日目
昨夜は一度トイレに起きただけで朝まで寝れた
始めたばっかりだけどこのスレに来たおかげで禁酒続いてる
- 768 ：呑んべぇさん：2020/08/26(水) 23:11:04.95 ID:S08H6jnU.net
- >>763
綿やアクリルの寝具を使ってない？
アクリルは吸湿しないから、ビニール被って寝てるようなもん。
綿は吸湿良くても放湿しないから、寝汗でグッショリなるよ。
麻や羊毛の寝具なら、吸湿して放湿してくれるから、寝汗対策に良いよ。
全然違うよ。
- 769 ：呑んべぇさん：2020/08/27(木) 12:21:03.80 ID:4AsYgOdB.net
- >>744
休肝日記録ってアプリ使っている。
記録の単位がまさにそれ。何を何杯なんて覚えちゃいられない。適正か飲み過ぎかは自己判断だけど。
- 770 ：呑んべぇさん：2020/08/27(木) 21:00:10.69 ID:BjYbQ2Xr.net
- 禁酒4日目めちゃ酒飲みたい、早く満腹にせねば
- 771 ：呑んべぇさん：2020/08/27(木) 21:04:12.71 ID:BjYbQ2Xr.net
- ケンミンSHOW・・・・
- 772 ：呑んべぇさん：2020/08/27(木) 22:46:47.14 ID:KiuT4nr2.net
- 禁酒6日目の夜
今日も無事飲まずに済んだ
一日中お酒が入ってない冷蔵庫が新鮮w
- 773 ：呑んべぇさん：2020/08/27(木) 23:08:28.90 ID:z9jvmmC5.net
- 2週間目。やっとトリアゾラムなしで寝れるようになった。
- 774 ：呑んべぇさん：2020/08/28(金) 09:12:03.91 ID:DS6zBzZY.net
- 今日から禁酒
まずは6日頑張る
飲まなかったら3キロ近く痩せちゃう。
ストロング３缶あけてチエィサー片手にウイスキーやってたから三リットル位毎日飲んでたって事ね
恐ろしい
- 775 ：呑んべぇさん：2020/08/28(金) 23:48:27.12 ID:s33eo6RT.net
- 禁酒して7日目の終わり
1週間乗り切れたのはこのスレのおかげ
またもう1週間頑張る
- 776 ：呑んべぇさん：2020/08/31(月) 18:10:31 ID:fk5UbNUr.net
- 炭酸水ととにかくお腹いっぱいでいる事でかなり飲酒欲求収まるなあ
すきっ腹になる前に食べる、とにかく食べる
- 777 ：呑んべぇさん：2020/08/31(月) 18:51:25.05 ID:6XEqWOde.net
- 炭酸水(ビール)
- 778 ：呑んべぇさん：2020/08/31(月) 22:56:12.05 ID:E8nDWLZI.net
- スーパーで炭酸水探すと
大抵ウィスキーや焼酎の近くあるから困る
- 779 ：呑んべぇさん：2020/09/01(火) 04:31:55.88 ID:TK5tfo1S.net
- 人間の欲求ランクが
食欲＞睡眠欲＞飲酒欲＞性欲らしいからね
とりま腹いっぱい食べるのが最初の特攻ってのは色んなチャレンジャーや医者も言ってるね
- 780 ：呑んべぇさん：2020/09/01(火) 11:21:41.85 ID:/8CsX6d1.net
- 睡眠欲が一番上
たしか海外の文献にあったような
- 781 ：呑んべぇさん：2020/09/01(火) 15:26:18.99 ID:alkDNJC3.net
- 排泄欲に勝てない
- 782 ：呑んべぇさん：2020/09/01(火) 23:47:35.85 ID:r2++DsYQ.net
- 禁酒11日目の夜
テレビでお酒のCM見ても今のところ飲みたくない
コロナ禍で飲み会が全く無いし外食も断りやすいからもう少し早く始めればよかった
- 783 ：呑んべぇさん：2020/09/02(水) 05:44:36.25 ID:SCDUIeBz.net
- レグテクト届いたから自分も今日から頑張る
自宅での晩酌は止めて飲み会の時だけ飲む
大して友達もいないから飲み会なんて年に数える程度だし
アプリも入れてみた本当に頑張る
- 784 ：呑んべぇさん：2020/09/02(水) 06:03:41.46 ID:ieEmiQyi.net
- >>783
良かったら、アプリ名を教えてもらえませんか？
- 785 ：呑んべぇさん：2020/09/02(水) 06:12:02.90 ID:SCDUIeBz.net
- >>784
すみません728の方が使用しているやつです。
減酒にっきというのです。
- 786 ：呑んべぇさん：2020/09/02(水) 09:04:26.61 ID:ILEkbaoT.net
- 飲酒欲って聞いた事ないな
- 787 ：呑んべぇさん：2020/09/02(水) 17:10:25 ID:pMRrAt+J.net
- 飲酒欲求あるべ
忘れたけど有名な英語頭文字5つのトリガーになりうる状態とか
- 788 ：呑んべぇさん：2020/09/02(水) 17:14:12.29 ID:bBdCMKLd.net
- HUNGRY（ハングリー）お腹が空いているとお酒が飲みたくなる
ANGRY（アングリー）怒りが生じるとお酒が飲みたくなる
LONELY（ロンリー）孤独を感じ、お酒が飲みたくなる
TIRED（タイヤード）疲れを感じ、お酒が飲みたくなる
H.A.L.T
- 789 ：呑んべぇさん：2020/09/02(水) 22:23:30.64 ID:4B9Wz6yO.net
- >>785
ありがとうございます！
- 790 ：呑んべぇさん：2020/09/03(木) 01:08:36.07 ID:YfHuoBhU.net
- 今日も飲まずに済んだけどまだ眠れてない
すぐ眠れる日と眠れない日があるなー
この差が何処から来るのか分からない
- 791 ：呑んべぇさん：2020/09/03(木) 13:06:47 ID:g2u0/tFv.net
- >>790
カフェインとか？
- 792 ：呑んべぇさん：2020/09/03(木) 18:38:18.64 ID:PoujAyuP.net
- ・本日15時で 禁酒43日達成→禁酒44日目に
八月は１滴も酒を飲まなかった。気づけば禁酒６週間
昨年10月の――31日間の禁酒後、14日置きの飲酒→10日置きの飲酒→週に１度の飲酒と
少しずつだらけてきていたので今年 禁酒の記録を更新し伸ばすことができてよかった
七月のランチに飲んだ白ワインの味を忘れかけている新しい自分がいる
- 793 ：呑んべぇさん：2020/09/04(金) 02:04:22.80 ID:XneVKIfQ.net
- 自分の飲酒欲求は同僚や友だちとメシ食いに行こうってなった時
「思い出に残るような処がいい」→ メキシコビールやテキーラのある店へ
そこで軽く弾けてカラオケでボトル空けて本格的に弾けるというパティーン
- 794 ：呑んべぇさん：2020/09/04(金) 23:41:07 ID:xaDRS0yQ.net
- >>791
カフェインとりすぎはあるかも
お酒の代わりに緑茶飲んでるからかな
- 795 ：呑んべぇさん：2020/09/05(土) 20:24:56.15 ID:G5pjZKkV.net
- 昨日から禁酒を始めました。
期限は決めずに出来るところまで。
(´ω｀)
- 796 ：呑んべぇさん：2020/09/06(日) 12:08:13.94 ID:V3xK5Mif.net
- お酒の代わりに気分の良くなるもの無いかな
よく知恵袋でカラオケやサウナ行ってます！とか言ってるけどそうゆうのじゃなくて
誰か教えてくれ
- 797 ：呑んべぇさん：2020/09/06(日) 13:11:05.85 ID:cW6Ne7Gs.net
- 質問が雑すぎだろw
クスリやれみたいな答えしか返ってこなそう
- 798 ：呑んべぇさん：2020/09/06(日) 13:34:29.84 ID:V3xK5Mif.net
- 酒の代わりっつってんだから摂取して気分の良くなるものに決まってんだろクスリ以外ないんか？
- 799 ：呑んべぇさん：2020/09/06(日) 15:08:59.74 ID:t4ILOp30.net
- >>798
そんなの人によるけど
ハーブティー入れたりフルーツビネガーを炭酸水で割ったりとか、普段飲まないものを一手間かけて飲むと特別感あるよ
- 800 ：呑んべぇさん：2020/09/06(日) 20:07:28.33 ID:CPyhQebr.net
- 丸わかりの自演とか
やってて本人は楽しいのかな？
- 801 ：呑んべぇさん：2020/09/07(月) 06:21:55.78 ID:/jMbIl2R.net
- >>800
そんなの人によるけど
句読点入れたり改行するところををスペースで割ったりとか、普段は要らない一人称を一手間かけて挟むと特別感あるよ
- 802 ：呑んべぇさん：2020/09/07(月) 11:28:57.81 ID:82yLsdUy.net
- >>801
ウザい
- 803 ：呑んべぇさん：2020/09/08(火) 13:42:47.12 ID:6wmxBmd+.net
- 禁酒すると夜、隙だし眠れんしでつらい。
今日から禁酒するか迷い中
- 804 ：呑んべぇさん：2020/09/09(水) 07:23:43.30 ID:ZzxrHh2r.net
- 月曜から禁酒始めて3日目。
昨晩は寝汗少なくて助かったけど、その前の日はヤバかったわ。
- 805 ：呑んべぇさん：2020/09/09(水) 12:34:59.39 ID:ubUVa1HB.net
- 禁酒始めて2週間以上たつけど昨日は2時過ぎまで眠れなかった
寝ようと思うほど目が冴えて困る
- 806 ：呑んべぇさん：2020/09/09(水) 16:23:17.31 ID:VaqVda49.net
- 寝る前に瞑想するようしたら寝汗は少しマシになった。
- 807 ：呑んべぇさん：2020/09/10(木) 07:34:43.46 ID:wNMN1PPa.net
- 禁酒ブログとか読んでるがたいていの人は１カ月とか50日とか
立てた目標を達成したあと自ら酒飲む口実(断れない約束)を作って飲酒してるね
根本的に自分に甘いんだと思う
- 808 ：呑んべぇさん：2020/09/10(木) 08:57:42.41 ID:ykv4emw4.net
- ビールや炭酸水飲めない胃弱の焼酎飲みだったけどローズヒップティー濃いめで飲んだら禁酒いけた
- 809 ：呑んべぇさん：2020/09/10(木) 09:13:04.89 ID:YoX98vd8.net
- ずっとやめるのなら
断酒スレに行こう
- 810 ：呑んべぇさん：2020/09/10(木) 14:56:50 ID:gAcOD48D.net
- 健康診断終わったぜー
しばらく禁酒してて今日解禁しようと思ったけど、ここでやめてしまっては少しもったいない気もしてきた…
冷蔵庫にはこの日のためにとキンキンに冷えた缶ビールが20本ほどありますが、、、迷うw
- 811 ：呑んべぇさん：2020/09/10(木) 17:58:24.59 ID:h1bm3zZn.net
- >>810
3本位ならいいんじゃなーい
無理はきつくなるよ
- 812 ：呑んべぇさん：2020/09/11(金) 01:37:09.90 ID:23eEKxaW.net
- >>91
余計なお世話
そんなの個人の勝手
酒をやめられた話を聞くのが嫌ならお前がここから失せろよ『害虫』
- 813 ：呑んべぇさん：2020/09/11(金) 02:45:29.84 ID:opGVyxWO.net
- >>812
酔ってる？
- 814 ：呑んべぇさん：2020/09/11(金) 03:31:02.79 ID:MkHAZjrz.net
- ﾜﾛﾀ
- 815 ：呑んべぇさん：2020/09/11(金) 10:18:32.93 ID:T6mhUafz.net
- >>811
昨日はロング缶4本飲んでしまいましたw
多分今日も飲んじゃうと思います…
- 816 ：呑んべぇさん：2020/09/12(土) 11:54:08.49 ID:hAAuZo3C.net
- またスリップしてしまった。
少しだけなら・・・から一週間ずるずると引きずってしまいすっかり飲んだくれに元通り
今日で禁酒２日目になる
また頑張ります
- 817 ：呑んべぇさん：2020/09/12(土) 18:46:25.25 ID:R21dxzPe.net
- 700mmのウイスキーを3日で開ける生活をしてたけど、
なんか胃の右側の肝臓のありそうなあたりに違和感あるし怖くなってきたからしばらくやめる。
今日が1日目。いつもなら飲み始めてる時間だけど、今日は飲まずにいられそうだ。
- 818 ：呑んべぇさん：2020/09/12(土) 19:49:44.22 ID:B7ISFegk.net
- ウイルスはキツい
俺も数年ウイルスーはまってて、高い奴はストレート、ロック、安いのはハイボールで飲んでたけど、体へのダメージでかいと感じ今年に入ってから麦焼酎に変えた。
レモンハイにして飲んでるけど翌日のダメージが軽くて助かってる
- 819 ：呑んべぇさん：2020/09/12(土) 22:04:06.05 ID:TZIwVe4n.net
- ウイルス？
大丈夫か
- 820 ：呑んべぇさん：2020/09/13(日) 00:35:16.20 ID:VPTRyrgC.net
- 寝る前に買いにいこうかと思ったけどなんとか思いとどまった！
ジンジャエールとつまみ食べてもう今日は寝ちゃうわ
- 821 ：呑んべぇさん：2020/09/13(日) 03:25:21.72 ID:4ZDuzjwE.net
- 700mlのウイスキー3日かけて飲むくらいならダメージ全然ないと思うけど
- 822 ：呑んべぇさん：2020/09/13(日) 07:55:06.06 ID:VPTRyrgC.net
- それができればいいんだけどコントロールできないのよね
なんとか飲まずに３日目を迎えることができた
今日も飲まないぞ
- 823 ：呑んべぇさん：2020/09/13(日) 18:31:36.15 ID:a+ugD/GM.net
- 禁酒2日目。
このまま行けそうだ。
なんであんなに毎日飲んでいたんだろう。
肝臓と膵臓の検査ってどこで何の検査受けたらいいんですか？
- 824 ：呑んべぇさん：2020/09/13(日) 18:34:03.61 ID:r5zUa53C.net
- 消化器科 肝臓内科 血液検査
- 825 ：呑んべぇさん：2020/09/13(日) 19:04:15.69 ID:a+ugD/GM.net
- >>824
ありがとう
- 826 ：呑んべぇさん：2020/09/13(日) 19:26:00.58 ID:4u0g0K+u.net
- 禁酒7日目。熱あるから酒飲む気にもならんですむわ。
- 827 ：呑んべぇさん：2020/09/13(日) 23:42:36.60 ID:UWIq3rvG.net
- >>810
そんだけ冷えてるのならいつでも飲める
今じゃなくてもいいじゃない
- 828 ：呑んべぇさん：2020/09/14(月) 06:23:38.02 ID:O5eXcDoE.net
- >>826
咳は？
- 829 ：呑んべぇさん：2020/09/14(月) 14:43:40.83 ID:QR5YEJcy.net
- 土日飲んでしまった
また今日から禁酒頑張る
- 830 ：呑んべぇさん：2020/09/14(月) 17:13:22.82 ID:jfUa3Q7j.net
- うちも
土日だけでなく、９月から飲み続けてたが、今度こそやめる
もう腹がめっちゃ重いし全体的に浮腫んでる
怖い夢も見るし
- 831 ：呑んべぇさん：2020/09/14(月) 21:10:50.16 ID:Agh1va84.net
- ストレスが多いと飲んじゃう
ひと月辞めて、数か月飲んで、を繰り返してる
肝臓あたりに違和感出てきたから禁酒
今日は一日目
- 832 ：呑んべぇさん：2020/09/14(月) 22:22:29.09 ID:6cwkIojV.net
- ファンタガブ飲みしたけど飲酒欲求治まんねぇ
- 833 ：呑んべぇさん：2020/09/14(月) 23:13:06.17 ID:/hsVtyf4.net
- 3日目。
毎日飲んでたけど、初めの一日飲まなければ結構大丈夫だなという感想。
油断しないようにします。
- 834 ：呑んべぇさん：2020/09/15(火) 00:24:36.34 ID:tbvbPYc2.net
- そだねー
でも回復して一杯ぐらいがあぶない
それで何度失敗してるか
- 835 ：呑んべぇさん：2020/09/15(火) 01:40:52.25 ID:zzslAWB/.net
- 今日も飲んでしまった
ビール500×2本とピーク時の1/3だけど
500を1本で済ませれば適量なんだけどなー
- 836 ：呑んべぇさん：2020/09/15(火) 05:54:39.90 ID:FSDMvKXW.net
- >>835
耐性ができて量増えてくよね
- 837 ：呑んべぇさん：2020/09/15(火) 08:03:11.69 ID:d5t3pUxE.net
- 2日目
体が楽だと気持ちが明るいのが笑える
人間って単純
- 838 ：呑んべぇさん：2020/09/15(火) 08:38:21.39 ID:wWwYUPKN.net
- わかるー
何事もなく、ぐっすり眠れたときとか
- 839 ：呑んべぇさん：2020/09/15(火) 09:18:42.55 ID:5AoGJjqL.net
- >>835
禁酒に失敗したやつがここに書き込むなよボケ
自分で決めたことも守れないようなゴミは他所へ行け
- 840 ：呑んべぇさん：2020/09/15(火) 10:42:42.25 ID:kTIVNPOk.net
- >>839
>>812と同じ人？そんなカリカリしてどうしたの？
- 841 ：呑んべぇさん：2020/09/15(火) 13:20:02.50 ID:5pSULecf.net
- 離脱症出ない人は楽でいいね
- 842 ：呑んべぇさん：2020/09/15(火) 19:07:06.55 ID:akNAEdL0.net
- どうやら、全く飲まないのは大丈夫みたいだ。
少し飲もうと思っても、飲んだらその日は少しではやめられないとは思う。
これはまだアル中にはなってなかったってかな。
- 843 ：呑んべぇさん：2020/09/16(水) 08:23:52.67 ID:sYDpqNA9.net
- 3日目
毎日1リットルのノンアルコールビールがかかせない
- 844 ：呑んべぇさん：2020/09/16(水) 11:31:46.43 ID:mIwo9i+e.net
- 酒ないとキレやすくて困るが、健康体になるまでは無理だな
- 845 ：呑んべぇさん：2020/09/16(水) 12:50:08.01 ID:geeBSeMc.net
- アレカー読んでみたが、長すぎるよな
酒で頭を相当やられているらしく、文章が読めなくなってきた
とりあえず二日目
- 846 ：呑んべぇさん：2020/09/16(水) 13:45:30.38 ID:swEbPriE.net
- うちも借りた本かえさな、いかんが読めん
- 847 ：呑んべぇさん：2020/09/20(日) 06:08:14.63 ID:VgPylU4B.net
- 1週間飲まなかった。
- 848 ：呑んべぇさん：2020/09/20(日) 06:09:57.49 ID:hvK+ve2y.net
- おなじく
とりあえず正月まで我慢
- 849 ：呑んべぇさん：2020/09/21(月) 08:53:35.40 ID:YoObt2wH.net
- 今日から禁酒しようと思う
- 850 ：呑んべぇさん：2020/09/21(月) 09:56:43.85 ID:DebA4mfI.net
- 休み明けからヤルゾ
- 851 ：呑んべぇさん：2020/09/21(月) 13:00:43.93 ID:104iOoU2.net
- きのう飲まなかった
今日は体調がいい
寝汗かきまくりできもちいい
- 852 ：呑んべぇさん：2020/09/21(月) 13:03:46.21 ID:65Y4L+Jr.net
- 逆じゃね？
寝汗かいたら不快やろ？
- 853 ：呑んべぇさん：2020/09/21(月) 13:11:26.91 ID:104iOoU2.net
- 普通の寝汗は気持ち悪いけど離脱のときの寝汗ってなんかきもちいんだ
- 854 ：呑んべぇさん：2020/09/21(月) 13:46:35.07 ID:q2aclMOs.net
- 老廃物が出てる～って感じはするな
- 855 ：呑んべぇさん：2020/09/21(月) 17:47:45.61 ID:pDsn8zYN.net
- 禁酒は明日からにします
- 856 ：呑んべぇさん：2020/09/21(月) 19:26:39.95 ID:lYranly+.net
- 昨日は禁酒に成功したので今日は飲みに行ってきます。
- 857 ：呑んべぇさん：2020/09/21(月) 21:39:37.61 ID:IknSncDJ.net
- 寒いと熱燗欲しくなるね
- 858 ：呑んべぇさん：2020/09/21(月) 22:29:47.21 ID:Tw1UUSWZ.net
- またスリップしてました。
連日飲みまくってて体がだるくて危機を感じたので今日から禁酒再開！
- 859 ：呑んべぇさん：2020/09/22(火) 01:14:55.60 ID:LyoE31BT.net
- 寒くなると煮込みがいいよね
- 860 ：呑んべぇさん：2020/09/22(火) 01:22:38.07 ID:FA+CKY7y.net
- あたくしも
- 861 ：呑んべぇさん：2020/09/22(火) 08:09:20.79 ID:nbG8iysZ.net
- 今日から本気出す
- 862 ：呑んべぇさん：2020/09/22(火) 13:20:56.63 ID:7W62WapH.net
- 禁酒もできない奴が冷かしの自演を繰り返して荒らしてるね
本当に酒を辞めてる人の迷惑（笑）
まぁ嫌がらせしかできないのならザイニチ朝鮮人か老いぼれ共産党員だろうけど
- 863 ：呑んべぇさん：2020/09/22(火) 22:28:47.77 ID:/4CG8GTA.net
- 10日飲んでない。
少し飲んでみたいような気もするけど、
少しで終わらないだろうな。
多分ガッツリ酔いたくなる。
いまはここまで辞めてるから
もう飲むのがもったいない感じが強くなってきた。
- 864 ：呑んべぇさん：2020/09/23(水) 02:49:27.26 ID:sfpK5Kpf.net
- 記録を伸ばしたくなったら
誘惑にも負けなくなるよね
- 865 ：呑んべぇさん：2020/09/23(水) 03:04:17.44 ID:OfUEyceG.net
- のんびりやろうぜ
- 866 ：呑んべぇさん：2020/09/23(水) 09:30:31.70 ID:5CJLiOFz.net
- 今日から禁酒するわ
- 867 ：呑んべぇさん：2020/09/23(水) 11:36:59.73 ID:edht86Kq.net
- そればっか言ってないか？w
一週間だけど続いてる
とりあえず年内は禁酒予定
- 868 ：呑んべぇさん：2020/09/23(水) 17:56:47.28 ID:c149dc9V.net
- 酒やめようかと思うんだけど、冷蔵庫にストロングが2本ある。
勿体ないから飲んじまうか。
或いは思い切って流し台に捨てちまうか。
- 869 ：呑んべぇさん：2020/09/23(水) 19:52:46.43 ID:yUVxQ7Hr.net
- 二本くらいなら飲んでからでもよくないか
- 870 ：呑んべぇさん：2020/09/23(水) 20:22:31.15 ID:c149dc9V.net
- とりあえず1本飲んじまった
も1本は明日の朝から
- 871 ：呑んべぇさん：2020/09/23(水) 23:35:24.59 ID:OfUEyceG.net
- 捨てるの勿体無いからなぁ
凍らせてチビチビやるのもいいぞ
- 872 ：呑んべぇさん：2020/09/24(木) 03:40:32.38 ID:OTDPblEh.net
- 上の方のコメで記載されてた、「今夜、すべてのバーで」を読み始めたら止まらなくて一気読みしてしまった。
依存は人間が生まれてくる事に関わる、とのフレーズには共感。対象は違えど人間は何物にも依存しないで生きていけるほど強くはない、ってことだよな…。
- 873 ：呑んべぇさん：2020/09/24(木) 08:00:52.63 ID:YY6PLXPX.net
- >>871
缶って破裂しそう
- 874 ：呑んべぇさん：2020/09/24(木) 12:38:06.83 ID:zILKIqLq.net
- 2日経過
今回はいけそうな気がする
- 875 ：呑んべぇさん：2020/09/24(木) 19:53:13.23 ID:DTcTdQmh.net
- 24時間経過
あとは風呂入って眠剤飲んで寝るだけ
冷蔵庫にストロング1本、キッチンに梅酒とウイスキーが有るけど手を出さない
- 876 ：呑んべぇさん：2020/09/24(木) 19:54:30.06 ID:iOcBjnol.net
- やっぱりまず一週間だろう
これを乗り越えればゴールは近い
- 877 ：呑んべぇさん：2020/09/24(木) 21:17:24.60 ID:Bc8W8jT2.net
- 明日で禁煙27日目だ～
- 878 ：呑んべぇさん：2020/09/24(木) 21:25:39.72 ID:DTcTdQmh.net
- 禁煙だったら2年と109日
眠剤が効いてきたからボチボチ寝る
- 879 ：呑んべぇさん：2020/09/25(金) 01:04:10.08 ID:UMdRm6dG.net
- 今日も飲んでしまった
あーあ
- 880 ：呑んべぇさん：2020/09/25(金) 07:11:51.03 ID:EuB7CpUn.net
- 週末は危険
- 881 ：呑んべぇさん：2020/09/25(金) 15:37:55.50 ID:ysNZVHd9.net
- やっぱり焼酎は麦よな
山口メンバー分かってるわ
- 882 ：呑んべぇさん：2020/09/25(金) 15:43:58.39 ID:RIJh9NKz.net
- 一人で家で飲んでたのかな
4Lペットとかじゃなくてよかったが紙パックって…
- 883 ：呑んべぇさん：2020/09/25(金) 16:15:43.69 ID:3FHmtmA+.net
- 山口もこのスレ来いよ
一緒に頑張ろうぜ
- 884 ：呑んべぇさん：2020/09/25(金) 16:47:51.48 ID:ysNZVHd9.net
- 彼は断酒w
- 885 ：呑んべぇさん：2020/09/25(金) 19:41:57.67 ID:cepB2XZO.net
- 2日経過
自分みたいな酒クズでも2日ガマン出来た
土日も飲まずに過ごしたい
- 886 ：呑んべぇさん：2020/09/25(金) 20:10:31.08 ID:DB9lKmm+.net
- 今日から禁酒開始、たぶん眠れない。
誰か禁酒しても眠れる方法教えて
- 887 ：呑んべぇさん：2020/09/25(金) 21:34:31.83 ID:EuB7CpUn.net
- 飲酒は週1回という節酒には成功したので、次のステップで1年成功→それならいっそのこと断酒という流れに持っていきたいところだけど、2ヶ月の壁が高い
2ヶ月達成前に飲んでしまって翌日に自己嫌悪ってパターン(´・ω・`)
- 888 ：呑んべぇさん：2020/09/26(土) 06:58:18.14 ID:VQy22fEK.net
- 断酒したら翌日は飲まずに我慢できて偉い！我慢して良かったと思うのに、我慢してる最中は暇で仕方ない。
時間経つのが遅くて暇を持て余しています。皆さんどうやってお酒以外で過ごしてますか？
- 889 ：呑んべぇさん：2020/09/26(土) 09:18:04.75 ID:rF9zprjV.net
- >>888
確かに夜が長く感じるね
自分はゲームやるかアマプラで映画を観るかして、眠くなるまで待ちます
- 890 ：呑んべぇさん：2020/09/26(土) 09:31:08.23 ID:+Hq+Tv5y.net
- >>888
自分は絵を始めた
時間が倍くらいになった感覚がある
- 891 ：呑んべぇさん：2020/09/26(土) 10:48:11.31 ID:GoIdVp1m.net
- >>889
同じく映画みたりしてるけど、酒飲むシーンがあると辛い
- 892 ：呑んべぇさん：2020/09/26(土) 11:43:56.10 ID:0ABeFrrt.net
- わかるう
自分は旅番組が好きだったが、もれなく飲んでるし
ヒロシは下戸らしいが、キャンプのときもコーヒーとかなのかな
- 893 ：呑んべぇさん：2020/09/26(土) 21:05:39.11 ID:GOtWNGDZ.net
- 3日と1時間経過
今夜はもう眠剤飲んだから寝るだけ
- 894 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 00:10:00.27 ID:tuAfNsvK.net
- 俺も寝るだけ
- 895 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 00:28:21.35 ID:SOh5dWVi.net
- 国賊朝日新聞は許さん！
天皇のお写真を燃やす国賊愛知県人も許さん
- 896 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 00:47:10.31 ID:Bphj//Gi.net
- 断酒スレに張り付いてる奴ここにも来てるんだ
他行けよ
- 897 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 01:18:08.70 ID:pmm2RWF0.net
- 土曜飲まずに24時間過ごした
飲まない日はなぜか尿が臭くて尿道がヒリヒリする
- 898 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 02:29:39.72 ID:fpVQDHYb.net
- 悪い病気じゅなきゃいいな
夜の街に行ったのけ？
- 899 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 02:58:57.57 ID:gxrWEnoW.net
- ノンアルビール飲んでしまった
- 900 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 06:36:22.63 ID:SOh5dWVi.net
- 今日も絶好調だぜ！朝から生ビール美味え！
ガンガン行くぜ！休日朝呑み最高！
- 901 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 07:02:55.25 ID:pmm2RWF0.net
- >>898
ううん
ちんちん立たないから行ってにゃい
- 902 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 16:17:15.88 ID:ht5o8QqS.net
- >>892
俺は孤独のグルメみて気持ちを下戸にしてる
- 903 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 18:22:55.24 ID:SOh5dWVi.net
- ひつまぶし＋日本酒ナイト行くぜ！飲みまくるぜ！
- 904 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 20:09:45.77 ID:fpVQDHYb.net
- >>902
原作者のイツミは日本酒を井戸水とか
ビールを麦ジュースとか言って番組後半に飲んでたぞ
- 905 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 20:35:22.43 ID:RCR4WiH0.net
- 原作者は久住(くずみ)だぞ
- 906 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 21:00:30.87 ID:xHZyGW4/.net
- 4日と1時間経過
今日の夕方に飲酒欲求が強かったけど、炭酸水で耐えた
月曜からも頑張ろう
- 907 ：呑んべぇさん：2020/09/27(日) 22:24:05.47 ID:on3xBPB1.net
- まだまだ飲むぜー！今からワインタイムだ！
明日は働かないぜ！日本最高ら！
- 908 ：呑んべぇさん：2020/09/28(月) 00:39:24.92 ID:EDcD9RmU.net
- いいなー
今日で2日飲んでない
でもまた飲むんだろうな
- 909 ：呑んべぇさん：2020/09/28(月) 10:22:19.77 ID:QFow/YTq.net
- >>904
久住のコーナーは観てない
- 910 ：呑んべぇさん：2020/09/28(月) 12:30:35.19 ID:zoVrqOU/.net
- >>909
見たほうがいいぞ
誘惑に勝ってこそ本物のabstainer だ
- 911 ：呑んべぇさん：2020/09/28(月) 13:20:44.80 ID:YpJ20+Hw.net
- 孤独のグルメは大食らいで金持ってる人ならいいだろうな
うちはいろんなのを一口だけ食べたいタイプ
- 912 ：呑んべぇさん：2020/09/28(月) 16:33:09.37 ID:D/0zsNcv.net
- 今日で4日目
夕方になると飲酒欲求が高くなる
- 913 ：呑んべぇさん：2020/09/28(月) 18:12:01.06 ID:0pNDbrhy.net
- 月曜日から全開で飲んでるぜーら。
ビール終わっで今かは大吟醸行く。人生最高！
- 914 ：呑んべぇさん：2020/09/28(月) 20:12:11.07 ID:mqhzVUmA.net
- 5日経過
冷蔵庫に1本残ってるストロングも気にならなくなってきた
酒よりもコーヒーのほうが美味い
- 915 ：呑んべぇさん：2020/09/28(月) 22:17:22.30 ID:0pNDbrhy.net
- 大吟醸終了ら。今からボルドー赤ワイン行くぜ！
つまみはタラの縁側煮だあー
- 916 ：呑んべぇさん：2020/09/28(月) 23:20:08.86 ID:aoC/0IJF.net
- >>915
バカなヤツ
- 917 ：呑んべぇさん：2020/09/28(月) 23:58:08.77 ID:JMxNOQSX.net
- >>908だけど飲んだわー(;_;)
お茶飲んで寝る
- 918 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 07:33:34.27 ID:TbruE3a4.net
- 無事1週間過ごせた
- 919 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 07:34:34.58 ID:piDFBPYQ.net
- バカというか可哀想な人
誰かと飲んでるならこんなとこに書かないだろうし
すでにいろんな数値とか手遅れレベルで
ゆっくり死ぬのを待つだけなんだろう
レスはしないでゆっくりと見守ろう
- 920 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 07:46:58.67 ID:BwEyV7/f.net
- 脳がイカれてるからな。自分の意思じゃどうにも出来ない人達だよ
- 921 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 10:52:06.12 ID:rC87eoDP.net
- 今日から酒を飲みません
みなさん仲間にいれてください
>>1の規定によると
＞禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
に近いと思います
自分の中では休酒って感じかもしれません
よろしくお願いします
- 922 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 12:08:15.19 ID:uqxejKJq.net
- >>921
どうして禁酒する事にしたんですか？
酒で失敗でもしたんですか？
体調が悪くなったんですか？
- 923 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 12:36:27.37 ID:rC87eoDP.net
- >>922
１人で宅飲みの量がちょっと多すぎるような気がしました
自営業なのですが仕事がなければ昼から早ければ起きたら朝からずっと寝るまで飲んでますからね
もう若くもないしこんな生活では体を壊すと思ったので、取りあえず１人宅飲みはしばらくしないでみようかと
客や親戚等が家にくれば家で飲んだり居酒屋にいったりくらいのことはするつもりです
- 924 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 12:51:29.94 ID:rC87eoDP.net
- >>886
遅いレスですみませんが
眠れない方法を克服する方法はネット上にたくさん転がっていますけど
規則正しい生活とか日中はなるべく日光を浴びるとか昼寝はしないとか
それでもどうしてもダメだったら素直に医者行った方がいいですよ
初診でも2週間分くらいの催眠導入剤くれます
- 925 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 16:27:41.39 ID:feddLZyt.net
- 酒止めるとやたら腹が減らないか
過食症になりかけてるわ
- 926 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 17:06:19.90 ID:LEbNux78.net
- 減るというか白ご飯が美味しいわ
ちょうど新米の時期ってのもあるだろうけど
- 927 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 17:29:02.21 ID:rC87eoDP.net
- それよか暇を持て余してやることない
- 928 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 18:26:01.10 ID:4UPiW6rj.net
- 禁酒スレって断酒じゃないから目標達成までってことだよね？
皆さんは何を目的で禁酒してんの？
俺は断酒はハードルが高いから禁酒からスタートしてるだけなんだが
- 929 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 18:54:17.20 ID:rC87eoDP.net
- >>928
連投ばっかりしてて怒られそうだが禁酒１日目なので暇を持て余してる
目標は機会飲酒（飲み会など飲酒の機会があるときだけ飲み、普段は飲まない）
我ながらレベル高く設定したわ
- 930 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 20:23:40.92 ID:tTtsyya8.net
- 6日経過
頑張って10日を目標にしてみる
- 931 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 22:21:29.35 ID:S49/Wlv2.net
- >>929
確かに暇だよね
逆に考えると貴重な時間を酒で潰してたのかとも思う
- 932 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 22:22:27.35 ID:ZUpij8+5.net
- 明日はまたまた夢の在宅勤務だ！
朝から生ビール飲みまくるぜ！
日本最高！
- 933 ：呑んべぇさん：2020/09/29(火) 23:53:32.20 ID:UbBt34LP.net
- 禁酒5日目、早く寝れるようになるといいなー
- 934 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 02:32:55.12 ID:YnvtTrfd.net
- 飲酒欲求が直接は来ないんだけど
時間の流れがくっそ遅くて何もない休日とか特にきつくて飲みたくなる
- 935 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 05:52:01.15 ID:PJv5rDqN.net
- なんか平日禁酒の馬鹿に似てる。
- 936 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 07:59:26.29 ID:A+s0aGc3.net
- おはよう酒飲まないと朝飯がうまいわ
暇でやることないから草刈りでもするか
- 937 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 09:42:31.23 ID:ET+DYj8M.net
- 禁酒してから食欲がすごく高くなった
飲んでる時は全然食べなかったからその反動か？
- 938 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 09:52:31.41 ID:/7+tmp2N.net
- 飲むと食欲が増すっていうけど
自分は飲むと食べなくなってたな
- 939 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 10:33:50.57 ID:CGE6LkIG.net
- ドゥワー！朝呑み最高！生ビール美味え！
人生楽しい！
- 940 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 11:03:40.12 ID:ET+DYj8M.net
- 飲んでたときには酒メインで食べ物は豆腐一丁とお新香とかだけだったけど、禁酒してから1食でご飯一合くらい食べてしまう
- 941 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 11:10:24.86 ID:H9/gZT3D.net
- 俺はすごいことを発見した。正午から飲み始めて18時に飲むのを辞めれば、たっぷり6時間呑めて明日の仕事にも残らない。
問題は、6時以降も飲み続けてしまっていたことだったのだ。
- 942 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 14:18:50.73 ID:1ilUi6Od.net
- 意味ないやーん
- 943 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 14:42:48.40 ID:wM9dR2EJ.net
- 正午から呑める仕事って
- 944 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 14:53:33.18 ID:q8yta/oO.net
- 6時間も飲んでられんわ
長くても2時間までだな
- 945 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 15:05:29.15 ID:7wcZNqCp.net
- うちも
いつの間にか寝てるし
- 946 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 17:50:55.34 ID:A+s0aGc3.net
- >>944-945
1日24時間のうち長くても2時間しか飲んでられない人ってアル依存症に罹りにくい人だろうなあ
そういう人がうらやましい
さて１日で一番飲酒欲求が高まる時間がやってまいりました ノンアルハイサワーでkp
- 947 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 19:32:42.03 ID:cSub6QUn.net
- やけに飲酒欲求がきついと思ったら今日3日めだ
「・・なしで3日もたない」っていうけど
ほんま3日めは鬼門だ
- 948 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 19:52:44.94 ID:A+s0aGc3.net
- 体動かしたり気分転換するといいとは聞きますけどね
飲んでまだ飲んでないんだったらドライブでも行ってしまえばいいかも
- 949 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 20:04:11.90 ID:EfzWOeyq.net
- 7日経過
明日から10月
気分も新たに頑張ろう
- 950 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 20:19:54.80 ID:CGE6LkIG.net
- ナイター見ながらシャンパン最高！
日本最高！天皇陛下万歳！
- 951 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 21:10:12.90 ID:cSub6QUn.net
- >>950
お前みたいな幼稚な酒飲み見ると
禁酒の励みになるわ
せいぜい酔ってションベンでも洩らせ
- 952 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 22:32:38.87 ID:yKrZjamK.net
- ヨウツベ見ながらダラダラ熱燗最高！
日本最高！中国人いないから最高！
- 953 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 23:25:20.31 ID:ET+DYj8M.net
- >>947
飲みたくなった時はお腹いっぱいにするか、二日酔いの苦痛を思い出して乗り切りだ！
- 954 ：呑んべぇさん：2020/09/30(水) 23:47:22.94 ID:sbKS2025.net
- >>951
荒らしに反応する奴も荒らしだよ～
- 955 ：933：2020/10/01(木) 00:02:19.57 ID:5bZ9A14W.net
- 別にこんなスレ荒されてもかまわんさ
たまに見るだけだし
- 956 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 03:29:48.07 ID:jXSgLdLu.net
- 徹夜の熱燗最高！今からランニングして生ビールへ戻る。日本最高！
- 957 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 07:43:45.13 ID:fDc8Hwwt.net
- おはようそういうのって荒らし扱いだったのか
ここは禁酒スレなんで自分なりの目標をクリアした後であれば
自分の判断で飲んでもいいところだと思ってたから荒らしにはならないのかと思ってた
あ、いや俺はそういうの書いたことないけどね
- 958 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 11:07:51.54 ID:jXSgLdLu.net
- さて3時間断酒しよう
- 959 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 18:15:35.78 ID:fDc8Hwwt.net
- さて鬼門の3日目の夜を迎えるわけだが
- 960 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 19:19:19.46 ID:r5lI04En.net
- もう朝まで飲まないと決めた
ひっぷ(°_°)
- 961 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 19:45:28.70 ID:X6PT7HWf.net
- 8日経過
今日も飲まずに早く寝る
- 962 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 19:58:59.56 ID:jXSgLdLu.net
- 3時間断酒したから久しぶりに飲酒しよう。まずはご褒美に高級ワインら
- 963 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 20:09:58.85 ID:XC3sSSJN.net
- 毎日21時間断酒してるから余裕
- 964 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 20:14:27.76 ID:XYGcnfjI.net
- >>961
1日違い
9日経過。前回より楽
- 965 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 20:59:11.15 ID:12g6xi6g.net
- 今日は飲んでない
後は寝るだけ
- 966 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 21:45:23.27 ID:jXSgLdLu.net
- 今からランニングバー行ってブランデー飲みまくる
- 967 ：呑んべぇさん：2020/10/01(木) 23:20:15.28 ID:beEjZjyi.net
- 今日から禁酒
禁煙はあっさり断念
禁酒だけでも頑張るが、腹減るわ
- 968 ：呑んべぇさん：2020/10/02(金) 00:10:16.12 ID:Bs5Dx69B.net
- 禁酒7日目、昨日から寝れるようになった
一週間のという区切りを言い訳に金曜の夜飲まないか心配だ
- 969 ：呑んべぇさん：2020/10/02(金) 02:05:28.14 ID:Km9ryu1D.net
- 酒飲まないと暇なんだよなー
平日は耐えられるけど金曜とか週末は無理
みんなどうしてんの
- 970 ：呑んべぇさん：2020/10/02(金) 03:06:49.05 ID:hCocAhsk.net
- これからハプニングバー行く
- 971 ：呑んべぇさん：2020/10/02(金) 03:35:20.33 ID:Iy1BA95u.net
- 寝れないのか？
- 972 ：呑んべぇさん：2020/10/02(金) 09:29:33.34 ID:CIVekWdi.net
- 女なんか糞。マンコ以外価値はない
- 973 ：呑んべぇさん：2020/10/02(金) 17:36:36.50 ID:gfj06JP/.net
- さてさて魔の欲求タイムが今宵も訪れようとしています
ちょうど空腹だし今飲んだら五臓六腑に染み渡るような思いがするんでしょうね
では十六茶でkp （近頃の茶はカフェインゼロでよくできてるな）
- 974 ：呑んべぇさん：2020/10/02(金) 18:43:04.26 ID:Z3xuIBc7.net
- 男に結婚のメリットは無い
- 975 ：呑んべぇさん：2020/10/02(金) 20:09:40.43 ID:JEW6ANyl.net
- 9日経過
今日も飲まずに早く寝る
- 976 ：呑んべぇさん：2020/10/02(金) 20:30:54.30 ID:E6vpholY.net
- 甘いものが無性に食べたくなる
- 977 ：呑んべぇさん：2020/10/02(金) 23:33:53.41 ID:Iy1BA95u.net
- 飲んだ後の締めのラーメンは健康の為にやめておく
- 978 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 01:06:44.78 ID:ZAkbIgYe.net
- 禁酒8日目
たぶん今日の夜は飲むなこれは
- 979 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 01:10:08.10 ID:bDvgLSc5.net
- >>978
8日我慢したらまたリセットされるから勿体なくない？
飲んでも次の日、また飲まなく出来るなら全然いいと思うけど
自分は一回飲んだら次の日も続くから飲まない
1日第三のビール6～12飲んでたけど飲まなくても平気になった
がんばろうよ！！
- 980 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 07:58:55.69 ID:XixMwMGG.net
- ふわあ・・・昨晩飲んだ眠剤のせいでまだ少し眠い
禁酒中で眠れなければ眠剤で強引に寝るしかないからな
- 981 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 12:01:11.89 ID:AIzPVYnd.net
- 今日は久々に休肝日にしたい、そしてそのまま禁酒したい
身体がぼろぼろでもう・・・土日飲まずに、睡眠たくさんとって
回復したいなあ、禁酒して深い眠りを取り戻したいよう・・・
みんな眠れていますか？？
- 982 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 12:16:59.06 ID:FFJ8ufXK.net
- 眠いのに眠れない感覚あるよなー
最近は閃輝暗点が2日に一度おきてるわ
- 983 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 12:26:48.16 ID:AIzPVYnd.net
- そうだった、お酒辞めると寝つきが悪くなるんだった・・・
でも、お酒をやめないと深い眠りにつけない
- 984 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 12:33:28.91 ID:XixMwMGG.net
- 睡眠不足で仕事に支障が出るようなら素直に医者行った方がいいです
運転する人なんか危なくてしょうがない
同じ依存でも酒よりは処方薬を医師の指導どおり飲む方がずっと体に悪くない
- 985 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 17:18:09.72 ID:7zd1XAsF.net
- クワァ！餃子にビール堪らん！美味え！
人生楽しい！
- 986 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 17:54:21.39 ID:6VLscZvQ.net
- 餃子のあとはローストビーフに高級ワインら
- 987 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 20:11:37.14 ID:q6zF8Im0.net
- 10日経過
冷蔵庫にスーパードライが2本有るけど飲まない
- 988 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 20:47:03.96 ID:HxLYOfsF.net
- >>984
めまいがひどくなってきてると思ったが
只の寝不足だったのか？
- 989 ：呑んべぇさん：2020/10/03(土) 23:25:05.43 ID:hymAcDqE.net
- さて、チーズと赤ワイン飲むか。堪らん
- 990 ：呑んべぇさん：2020/10/04(日) 00:10:53.83 ID:yK1zTYVa.net
- 寝れねーから朝まで語り合おうぜ
- 991 ：呑んべぇさん：2020/10/04(日) 00:13:42.92 ID:QPBhLlW8.net
- 酒呑んで寝ろ
- 992 ：呑んべぇさん：2020/10/04(日) 00:52:08.93 ID:xgx5YwdY.net
- 12日クリア
順調
もう寝る
- 993 ：呑んべぇさん：2020/10/04(日) 04:22:59.64 ID:tzOig0XC.net
- 今からハプニングバー行く
- 994 ：呑んべぇさん：2020/10/04(日) 08:58:13.66 ID:m46ryYbS.net
- 今日は仕事がないから午前８時過ぎ頃ゆっくり起き出した
さすがに昨晩飲んだ眠剤の効果はすでに切れているから眠気は残っていない
>>988
めまいが起きる原因がなんだかはわからんが、禁酒によって起きた離脱症状かもしれんし、
禁酒で睡眠不足になって疲労がたまり起きたのかもしれんな
- 995 ：呑んべぇさん：2020/10/04(日) 10:39:30.67 ID:00/+0W+k.net
- 今日から参加しますもって1週間が限界かも・・最長が10か月なので1年の壁を突破したい
- 996 ：呑んべぇさん：2020/10/04(日) 13:01:48.36 ID:FLao4p+3.net
- ハプニングバー終了！大勝利だった。
今から祝杯あげる
- 997 ：呑んべぇさん：2020/10/04(日) 13:56:04.90 ID:C0MATIgv.net
- 昨日飲んでしまった禁酒１日しかもたなかった
今日から禁酒
- 998 ：呑んべぇさん：2020/10/04(日) 19:41:55.13 ID:I9pn8vs+.net
- 11日経過
14日まで頑張ってみよう
今夜も眠剤飲んで早く寝る
- 999 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 06:43:37.63 ID:nW7jGCgD.net
- 禁酒７日目朝６時に目が覚めた
昨晩も眠剤を飲み夜11時に床に入ったので6時間は熟睡している
夜中に目が覚めることもなかったので上手に睡眠をとれた方だと思う
- 1000 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 06:50:23.99 ID:h6seF3nH.net
- おめーら性欲ないんか？
- 1001 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 07:32:48.84 ID:cvNHnHLJ.net
- 毎朝おなぬーしてるよ
- 1002 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 08:38:10.26 ID:xEhFexw3.net
- 禁酒もだが、オナ禁もしないとヤバい。
- 1003 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 14:24:51.05 ID:L5LH4RD2.net
- 男はオナニーした方が健康にもいいよ
- 1004 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 17:58:07.88 ID:iewbRKp+.net
- した方がいいって
エガちゃんねるでやってた
- 1005 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 19:45:44.04 ID:8aRGiQ2q.net
- 12日経過
昼にノンアルビール2本飲んだ
ホンモノは冷蔵庫に2本冷えている
- 1006 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 20:08:08.18 ID:pHM+SATq.net
- >>1004
前立ガンのリスクが減るみたいだな
要するに精子がガンの元なのかな？
- 1007 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 20:24:27.26 ID:nW7jGCgD.net
- 禁酒を開始してから抜かないでいたら昔の女とやってる夢を見て夜中に目が覚めた
禁酒中はただでさえ睡眠が浅いのにこれじゃかなわんから抜くようにした
寝る直前じゃだめだな寝る2時間以上前に抜かないと覚醒してかえって眠れなくなる
- 1008 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 20:31:49.17 ID:pHM+SATq.net
- 寝るのが楽しみになっていいじゃないか！
今晩は何人と楽しめるのかな？
- 1009 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 20:40:31.45 ID:nW7jGCgD.net
- 抜いときゃそんな夢みねえよｗ
- 1010 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 20:45:12.35 ID:nW7jGCgD.net
- そんな夢の話より次スレです
【仲間募集】禁酒 part32【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1601898255/l50
- 1011 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 22:15:16.67 ID:YhHzMjWs.net
- 前立腺癌に効いたとしても翌日のパフォーマンス低下のほうがリスク高い
働いてるならね
- 1012 ：呑んべぇさん：2020/10/05(月) 23:19:07.65 ID:h6seF3nH.net
- 酒を飲みながら抜けよお
- 1013 ：呑んべぇさん：2020/10/06(火) 02:40:42.74 ID:hfsrsx9L.net
- 建たねーよ
- 1014 ：呑んべぇさん：2020/10/06(火) 03:46:51.36 ID:Wpo5cg2W.net
- モーホーか？
- 1015 ：呑んべぇさん：2020/10/06(火) 04:43:41.67 ID:L7NL8Gyn.net
- てす
- 1016 ：呑んべぇさん：2020/10/06(火) 04:52:48.51 ID:/Xf7cp6T.net
- 寝汗が止まらねーんだyo
- 1017 ：呑んべぇさん：2020/10/06(火) 10:37:14.70 ID:Wpo5cg2W.net
- ここ妻帯者いないのか？
- 1018 ：呑んべぇさん：2020/10/06(火) 11:17:51.94 ID:MfyDNKXd.net
- 1000
- 1019 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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