禁酒しないと肝臓がもたない Part4

409 ：呑んべぇさん：2019/11/09(土) 18:45:13 ID:YpergwaI.net

>>407
9％の酎ハイ500缶をほぼ毎日4〜5本、休日は朝からダラダラ飲む生活かな。
嫁と出かける時も酎ハイ片手、どっか店入っても酒注文って感じ。
ただ夜勤ある生活だから月に6回くらいは飲まない日はある。
ジョギングよりもウオーキングを勧めるよ。
小一時間くらい目安でね。
音楽聴きながらとかしてれば長く続けられる。