【仲間募集】禁酒☆断酒 part21【日次報告OK】

1 ：& ：2017/11/10(金) 19:49:24.68 ID:UPH7YH/N.net

禁酒・断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒・断酒を成功させましょう！

前スレ：
part18
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/sake/1500110626/
part19
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/sake/1502734754/
part20
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1506528771/

2 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 19:52:39.52 ID:UPH7YH/N.net

宣言する
今日この日をかぎりに酒はやめた
見も聞きも飲みもしないって誓う
この板にももう来ない
違う世界に行く。お前らさようなら

3 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 19:58:07.76 ID:SfAoZp4L.net

>>1
いちおつです(´・ω・`)

4 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 20:11:37.84 ID:YrSdmdkE.net

>>2
見も聞きもしないって、まさか天に召されるおつもりか！

5 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 20:25:19.94 ID:SfAoZp4L.net

以下、前スレからのコピペ

------------------------------
2 名前：呑んべぇさん[] 投稿日：2017/09/28(木) 01:13:10.64 ID:srXl/Y/+ [2/2]
このスレ、お勧めの断酒法

【心構え】
「明日からではなく、今日一日だけ断酒」
明日のことは分からない。しかし、今日一日酒を飲まないでいることなら、どんな人でも実行できる。
そして、明日が来ればまた、「今日一日だけ酒を飲まないで過ごそう」と決心する。

・お腹を空かせない
・酢を飲む
・糖分を取る（チョコレートやラムネ・かりんとうなど）
・炭酸水
・コーラゼロ
・カフェオレ
・ノンアルコールビール
・ガム
・抗酒剤を処方（シアナマイド）

・早寝早起き
・散歩
・趣味を持つ

こむらがえりが起きたら
→ミネラルとる
→靴下を履いて寝る

どうしても飲みたくなったら外食してから考える。

6 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 20:25:32.58 ID:SfAoZp4L.net

5 名前：呑んべぇさん[sage] 投稿日：2017/09/28(木) 09:12:27.17 ID:zndnBDGW [1/2]
■まるで別人！「禁酒」した人々のビフォーアフター写真に驚きの変化
http://news.livedoor.com/article/detail/12292737/

7 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 21:38:03.19 ID:fXM67Y50.net

>>1
乙です
いつもありがとう

8 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 21:52:52.77 ID:8OWtvuGJ.net

なんか禁酒したら性欲減ってノーマルクラスになった

あと酒やめて11日目の昨日から気分の落ち込み出てるから甘い物買ってきてみた
ドーパミンの不足かも知れんね

9 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 21:53:43.46 ID:8OWtvuGJ.net

あと酒やめてから筋トレの挙上重量が上がり続けて、ようやく安定した
これが本来のポテンシャルなんたろうな

10 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 21:56:06.07 ID:8OWtvuGJ.net

そして気分の落ち込みはあるけどイライラは本当になくなった
2ちゃんで煽られると若干イラッとするけど煽り返すことは1回もしていない
これは禁酒3日目辺りから効果が出てる
毎日酒飲んでた頃は絶対に煽り返してたから驚くべき事だと思う

11 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 21:57:51.48 ID:8OWtvuGJ.net

あと俺的には10日目夜辺りから快眠になってる
起きたら朝、目覚めスッキリ
昼も眠たくない

最高！！

12 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 22:00:15.86 ID:fXM67Y50.net

>>8
禁酒と気圧変化で血圧が下がってるかも
ね
俺の場合はそれでうつ気味になった
漢方薬飲んだら治った

13 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 22:50:07.60 ID:8OWtvuGJ.net

>>12
血圧ありそうね

14 ：呑んべぇさん：2017/11/10(金) 23:25:58.32 ID:45sU9S0o.net

こんなスレがあったのか。自分もちょくちょく書き込ませてもらう事にするよ
1年ぐらい前から毎日晩酌する習慣ついちゃって今はアル中の入り口にいるような状態
今日は飲んでなくてこのまま寝れそう
というか今日はと言わずこのまま断酒する覚悟でいかないとアカンね

15 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 02:12:24.19 ID:jEOYs5pV.net

口寂しくて酸っぱい系のガムと飴とグミをたくさん食べてしまう
お金使い過ぎるのと歯が心配

16 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 04:42:56.05 ID:8oe7s+tD.net

とうとう医者から肝臓いかれかかってる宣告が（ﾟДﾟ）ｷﾀ
γ-GTPが600越えた

肝臓壊すほどたっぷり飲んだんだからもういいよな
もう酒とはおさらばだ

17 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 04:53:13.27 ID:8oe7s+tD.net

徳利やら猪口やら集めてたんだがもうあれ売らないとな
1円オークションにでも出すか

18 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 08:02:27.24 ID:EY5oi+NV.net

魔の金曜日夜を抜けて13日目到達
昨夜はキツくてスーパーの酒コーナーでしばらく悩んでいたw
でも買わなくてよかった〜

19 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 08:48:28.92 ID:w8U1X2U6.net

45日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

20 ：16：2017/11/11(土) 09:12:24.85 ID:8oe7s+tD.net

全然体に変調の自覚とか無かったんだけどねえ

今回も別の病気が気になって何年振りかで検査受けて
結局そっちは何ともなかったんだが肝臓でひっかかった
アル中って肝臓の前に手が震えたり
不眠になったりすんのかと思ってたわ

21 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 10:18:39.85 ID:gAbIWX4o.net

1ヶ月達成。頭の中がクリアになってあまりネガティブな事を考えなくなった。普通の人には世界がこんなふうに見えていたのか！
楽しくなるために飲んでいたはずなのに、飲まない方が楽に生きられるなんてビックリよ！

22 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 10:35:46.88 ID:j/aO4Pho.net

>>18
夕飯前の誘惑ヤバイね。そして翌日朝の耐えてよかった感もすごく分かる。

23 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 11:00:21.15 ID:jEOYs5pV.net

抹消神経障害で脚の感覚に障害を起こした場合は禁酒しても治らない？
麻痺とか強張りや痺れなどは完治は無理？
2ヶ月強の禁酒で少ししか改善が見られない場合は諦めて飲酒再開するべきだろうか。

24 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 12:02:25.83 ID:JXX35V3k.net

五日間禁酒成功しました！土日を越えられるか！！

25 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 12:56:04.76 ID:8oe7s+tD.net

>>23
糖尿か？
麻痺や痺れで済んでるうちになんとかしないと
進行したら足が壊死して切断だよ
知ってんだろ

26 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 14:14:09.01 ID:4nqx0gOI.net

>>25
ありがとう、糖尿ではないんだけどアルコールの量が多過ぎたのと固形物を一切取らなかったことが
原因でダメージが大きかった
栄養も取って禁酒しているのだけど歩けるようになったけど治らない

27 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 14:36:01.28 ID:moAblmqJ.net

禁酒数週間後から、まともに歩けなくなったけど回復した　手の指には血栓もできた
今思い返すとぞっとする
重度のアル中は酒辞める時は少しづつ減らさないとヤヴァイ

28 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 14:55:15.90 ID:HMYmqBh5.net

そんなに悪くなるまで飲み続けられるのが凄い
俺だったら途中で具合が悪くなって2〜3日は止めると思う

29 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 15:25:04.15 ID:mmgdTRN3.net

>>27
感覚障害的なことも完治した？
自分は歩けるようになったんだけど正座後の強張りと痺れのような状態が24時間続いて感覚が
戻らない

30 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 20:05:22.05 ID:cxJIUxlr.net

430日経った

31 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 20:15:33.44 ID:VBJzSVQw.net

俺、433日！

32 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 21:29:50.84 ID:Irf9aYTz.net

すげーなー。
一年以上だ。俺まだ2ヶ月。
テキーラ呑みたい。

33 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 22:37:29.34 ID:w4rLUL3I.net

俺439日目
期間が近い人多いな

34 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 22:49:52.14 ID:EY5oi+NV.net

3日間気分の落ち込みが酷いけど、1日ずつ軽くなってる。
やっぱり酒は毎日飲むものじゃないと再認識してる。

35 ：呑んべぇさん：2017/11/11(土) 23:11:56.09 ID:C/YdraY3.net

断酒2日目終わる所だけど変な汗がすごい　これが離脱症状なのかな
手の震えはだんだんとまってきた
明日起きたらもうちょっとマシになってるといいなあ

36 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 00:23:29.05 ID:1ZWx6fHq.net

>>35
長期の方ばかりで肩身が狭かった
3日目終わったところ
お互いに1日1日積み重ねて断酒成功させましょう

37 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 01:35:11.49 ID:1LPr9lgb.net

>>22
わかる…でも意志が弱いので辛い事があると
飲んでしまう。

休肝日なし→休みの日以外は

38 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 01:42:28.47 ID:1LPr9lgb.net

>>22
わかる…でも意志が弱いので辛い事があると
やっぱり飲んでしまう。

休肝日なし→頑張って休みの日のみ飲む→週に2日あける
におちてしまった

皆凄いなぁ…俺は肝臓と血圧も良くないんだけどね
独身の自分は意志が弱いダメ人間だ

飲酒の誘惑に負けないコツというか信念とかあるの？

筋トレとかは自分には無理かなぁ…

39 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 01:43:03.15 ID:1LPr9lgb.net

重複ごめんなさい

40 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 03:40:42.22 ID:DszV6X9i.net

>>29
>>27じゃないけど私も断酒してから足首と指の痺れが続いてる。歩行に影響はないんだけど…
断酒4ヶ月経った現在、程度が軽くなってきたような気もするけどずっとこれが残るのかと思うと辛いよね。対処法も分からないから困る

41 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 03:41:57.37 ID:VQgwpJIY.net

アルコール依存症は怖いぞ

42 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 03:43:19.83 ID:VQgwpJIY.net

>>40
治る

43 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 05:46:41.30 ID:q+JOQe+r.net

>>33
期間近い人が多いのは始めたばかりは皆このスレに書き込む事が多いからだとおもう。
かくいう自分も6日目。睡眠の質は上がった。あといい事なのか悪い事なのか性欲が少しダウンした。
同じ事感じた人います。

44 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 07:52:44.99 ID:GXzHMnww.net

>>43
サバ缶食いながら断酒がいいよ。

45 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 08:59:28.77 ID:bV9xkbBR.net

>>38
コツは早寝

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1506528771/638

46 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 09:25:17.13 ID:A023oh9m.net

まさに修行僧だなw
酒にも断捨離があって最後の境地が離酒の気がする
ここまでいけば酒への欲求に悩まされることもなく日々当たり前の健康的な生活を自然に送れるようになる
頑張らず気負わず逃げずに自然体で生きられるようになってまた生きたいと思えるようになった
太田胃散　ありがとう　いい薬です

47 ：29：2017/11/12(日) 09:45:46.91 ID:NzxKww70.net

>>40
ありがとう、とても参考になった
現在の断酒期間はどのくらい？

48 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 09:52:29.30 ID:NzxKww70.net

>>42
治るの？
医師の人のサイトでも一生続くか極めて回復は難しいと言う意見が多いから不安
治った方もおられるので、希望を持ちたいと思っているのだけど
この症状以外は身体はほぼ完治しているので、もう諦めて少し飲酒しようかと魔がさしそうになることもある
耐えているけれど憂鬱

49 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 09:59:33.79 ID:sVoqq8dP.net

>>38
俺は19日目だけど、禁煙した時も感じたけど、何かをやめる時は適度な運動は必須だと思った。
ちなみに俺は週3の筋トレと週4の25kmのサイクリングをしてる。

とりあえず平日だけ、とりあえず家にいる時は。。。
という感じで続いてる。

50 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 10:35:05.56 ID:DszV6X9i.net

>>47
断酒期間はまだ4ヶ月です。足首は感覚がないように痺れていて、足指はむず痒いような痺れがある。酒で体が悲鳴あげた頃はだるくてしんどくてとてもじゃないが歩けなかったけど、毎日コツコツ歩き続けて食事も摂れるようになったら、私もこの痺れ以外は全快に近いよ。
あまりこのニューロパチー？について書いてる断酒ブログとかもないからあまり皆見舞われてない症状なのかと思ってた。

51 ：47：2017/11/12(日) 10:52:25.46 ID:NzxKww70.net

>>50
ありがとうございます
症状と経過がよく似ています、医療機関でも少数と言っている人とよく見られると言っている人がいるから
あまり研究されていないのかも
アルコールに奪われたビタミンb1、6、12の不足によるか、アセトアルデヒドの毒性が神経や血管にダメージを与えているのか
はっきりとした感じでもないし
お互いに気長に断酒続けましょう
憂鬱でちょっと気持ちが負けそうになるけれど。。。。

52 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 12:45:43.38 ID:3roSUDL1.net

抹消神経障害って10単位以上数年とか

53 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 13:22:47.29 ID:doir9Kug.net

病院で処方してもらえ

54 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 13:29:04.21 ID:TOhIt2fP.net

何を？

55 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 13:35:45.89 ID:kMbDzXIC.net

毎日晩酌、しかもストロングとかの質の悪いチューハイを最低1リットル以上が2年続いた
いま禁酒2日目だけど今度こそ終わりにしたい
飲まないで寝ると睡眠の質が何倍も違うよね

56 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 13:52:39.80 ID:ZVN+q/xJ.net

1人で大量に飲むというだけで病んでるんだよ
そんなもの趣味でもなんでもない

57 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 14:17:05.40 ID:DszV6X9i.net

>>51
情報があまりなくて不安になりますよね。毎月血液検査をしているけど(γ-gtp以外は正常値に収まりました。γのしぶとさに驚き)、先生に軽く相談してもアルコール専門医ではないし「バランスよく食事を摂って様子みましょう」としか言われません。
大量飲酒していた頃にお酒以外は殆ど摂取していなかった、できなかったのも悪かったと思っています。
せっかく断酒続けているのだから、治る確定がないとしてもまだもう少しお互い諦めずにいましょう

58 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 14:55:43.70 ID:7oLBANyk.net

>>55
1リットルって聞くと多いようだが、たかが350ml缶3本だからあっという間だよな
アルコール量でもチューハイ3本なら3単位か4単位
「適量」が2単位ならそうそう多いってわけでもないし

59 ：51：2017/11/12(日) 16:23:32.86 ID:jQPQSLMB.net

>>57
ありがとうございます
私は連続飲酒で食事をとっていなかったことと多量飲酒が原因だったのですが、1度目の病院で紹介された大学病院の
専門医にかかったのに57さんと似たような感じでバランスよく食事をとって様子を見て悪化するようなら脚と脳と脊髄の精密検査もしましょう
でした
純粋に脚の神経がやられているのか、脳や脊髄がやられているのかまだ分かりません
治らないものの悪化はしていないのと血液検査は大幅に良くなっているのでそのままですが
痺れと強張りの不快感は憂鬱です。。。

同じ症状を抱えている方がおられて心細さかったのが救われました
他が良くなっているからこそ入院するわけでもないのと、あまり5ちゃんねるや他ネットでも抹消神経障害や
ニューロパチーは話題にならないので本当に心細かったです

お互いに希望を捨てず断酒継続しましょう

60 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 18:40:22.71 ID:2+UVtDcZ.net

お酒以外の楽しみを見つけて早寝早起き適度な運動、バランスのとれた食事が1番安全ですな

61 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 20:14:46.51 ID:PDbihxKy.net

一週間に二回ほど飲むけどとまらないそして絡む、もう駄目ですね、断酒したいもんです

62 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 21:29:47.66 ID:Igq7HUaL.net

>>61
5日禁酒出来るのにコントロールを失うんですね
断酒しないといけないレベルの依存症かもしれませんね

63 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 21:44:11.35 ID:ZOHcGv/x.net

14日目にして4日間続いた気分の落ち込みがなくなった。
気分の上下動では落ち込みより滅茶苦茶ハイテンションになった時の方が印象が強く残ってる。
けどこれからは安定するに違いない。

64 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 21:54:55.86 ID:DszV6X9i.net

>>59
実際にどこが悪くてどう対処したらよいのか、良くなるのか…分からないけど、同じ立場の方がいて私も話が聞けてよかったです。こちらこそありがとうございました！

65 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 22:21:01.93 ID:61mn5RPw.net

やぁ君たち僕は今日も焼酎を八合飲んだよ、病んでもないしどこも悪くないよ
依存症ってのはアルコールが悪いって言いながら逃げてる精神が乱れてる人の逃げ道ではないの？アルコールが悪いんじゃなくないかな？

66 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 22:58:22.82 ID:VpFB5zGC.net

初日ノンアルとツマミ食べて耐えた

67 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 23:52:03.56 ID:Tw+sbSAr.net

禁酒を決意しにきたゾ

68 ：呑んべぇさん：2017/11/12(日) 23:53:36.73 ID:PDbihxKy.net

>>62
やはりそうなんですかね酒にあたってしまいます
これからの人生の為にも真剣に向き合わないといけないですよね

69 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 06:29:31.29 ID:k7BuYP8j.net

一年以上断酒してるけど、飲みたいって感覚は忘れた
覚えているのは、毎朝二日酔いで体がボロボロだった不快感
初めは大変だったけど、断酒が一番楽なんだと思う

70 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 07:18:14.82 ID:DC8qqPIp.net

36日目くらいがあらわれた！

71 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 07:20:42.20 ID:6WfNH1/l.net

47日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
昨日は酒の誘惑にあったが巻けなかったo(｀^´*)

72 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 07:33:24.34 ID:QC6V1M02.net

15日目突入
禁断症状が消えてきて安定してきたかな

73 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 09:32:23.94 ID:wKq2OHMG.net

参考までにどんな禁断症状だったか教えて欲しいな
まだ3日目だからこれからくるかもしれないし、同じ体験した人がいるって思うと安心できるし

74 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 12:24:18.51 ID:SwCD2ulW.net

とにかく眠れないってことかな
入眠しても大汗かいて1〜2時間ですぐ起きる
で、しばらく眠れない
睡眠不足から電車で寝たり、昼寝したりでまた夜眠れない
ここをどう対処するかが断酒がうまくいくかどうかの別れ道だと思う、自分は睡眠薬を3年くらい使用

75 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 12:36:28.84 ID:GBjmEYRQ.net

俺も最初は寝れなかったが1週間で気持ちよく寝れるようになった

76 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 12:40:53.55 ID:ao1T357F.net

そして寝不足でも頭と体の調子は最低限はキープ可能
毎日飲酒してた時の7時間睡眠より調子がいい

77 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 13:30:12.78 ID:y4NhAVr9.net

>>76
だよねだよね！
3時間でも何とかなる

78 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 14:43:51.60 ID:JyWf2jQp.net

>>77
それはある。
飲み過ぎると、6時間くらい寝ても酒が抜けてなくて地獄なんだが、酒無しなら、3時間も寝れば動ける。

79 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 14:44:57.29 ID:sigdES53.net

>>74ありがとう
睡眠薬考慮してみる
それか筋トレでもして無理やり身体寝かせようかな

80 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 14:45:24.15 ID:SwCD2ulW.net

なんにせよ睡眠障害が出てる時点でもう一生飲めないと思っていい
快楽主義の人生は楽しいようでいて、快楽がない時間が極端に不幸に感じてしまいがちで生きにくい

81 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 14:52:05.80 ID:y4NhAVr9.net

>>79
俺週3日で筋トレしてるけど、その日はぐっすり7時間寝られるよ
適度な運動は睡眠に必要だと思う

82 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 15:06:39.18 ID:QC6V1M02.net

俺は上半身の日、体幹と下半身の日を交互にこなして週6だな
で、4週間続けたら1週間全休してる

83 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 16:19:38.47 ID:TRAwQZuc.net

このスレ開いた途端に82氏の上半身の日と下半身の日を 交互にこなして週6を変な意味で解釈した
俺はかなり心が汚れているな、82さん申し訳ございません、、、、

84 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 16:21:28.76 ID:DC8qqPIp.net

禁酒一ヶ月記念として、日曜は焼き鳥やに行きたい！うおおおお！！！！！

85 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 16:24:25.67 ID:JyWf2jQp.net

居酒屋がウイルキンソンとかの炭酸水を置いてくれるようにならないかな。
烏龍茶だと、なんか足りない。
今月末に送別会があるんで出席しなこゃならないんだが。

86 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 16:44:15.54 ID:y4NhAVr9.net

>>85
俺は居酒屋行ったらノンアルコールビールだな

87 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 17:12:20.97 ID:i4d7hxhM.net

禁酒は３日目がいちばん辛い・・うう

88 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 17:15:45.03 ID:bwgOub/t.net

>>87
風邪で半ば強制的に禁酒5日目の今日、初日と3日目は確かに辛かったよ。。。。

89 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 17:58:56.24 ID:az0mK2Ix.net

ずっと不定愁訴が収まらない人は、SSRI処方してもらった方がいいぞ
抗鬱剤としての効力は数週間飲んでようやく出始めるらしいが、セロトニン不足からくる不定愁訴は飲んで数十分で収まるから
特に痛みが出ているという状態は、どこかしらにダメージを受けているって事だからほっとくのはどうかと思う

90 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 18:01:48.20 ID:JyYYVAZ1.net

アレン・カーさんが読み終えるまで酒をやめるなというので仕方なく飲む
もうちょいで読了

91 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 18:52:49.03 ID:YjvWYbm9.net

>>90
禁煙を読んだけどそれから3年はタバコ吸ったよあんま期待するなよ、辞めたいと思って買った本やニコチンガムやニコチン無しタバコも無意味だった
結局子供が産まれてタバコ止めた、理由は結局値上がりだからねw
辞めたいじゃなく辞めざるを得ないにならなきゃ何をやっても同じさ気合いだよ

92 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 21:38:50.03 ID:JyYYVAZ1.net

大いに共感したんでうまくいく気がするよ

93 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 21:50:36.49 ID:YjvWYbm9.net

がんばれ

94 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 21:55:29.80 ID:GSLBoBJc.net

アレン・カー自体、肺ガンで死んでるからな
不謹慎だが、そのニュース見た時は声出して笑った

95 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 21:59:24.01 ID:YjvWYbm9.net

>>94
ズコーっww

96 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 22:08:50.18 ID:JyYYVAZ1.net

３１歳で禁煙に成功して７２で肺癌か
３５で禁煙に成功したが決して安心できんな

97 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 22:23:35.70 ID:1t/FJ3rz.net

二日目クリア！
好きな人の視界を汚す豚から脱出したいし禁酒と共に痩せたい

98 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 22:30:25.94 ID:+8C7hb93.net

>>90
がんばってね

99 ：呑んべぇさん：2017/11/13(月) 23:52:00.73 ID:JWKoBExJ.net

禁酒して４ヶ月
しょっちゅう飲みたいと思ってるけど「3億円欲しい」とかと同じような、諦めてる上で欲しがってる感じだ
自分の場合、食欲があんまりないのが飲まないでいられる理由で一番強いかも

いまだに質のいい日本酒より美味しいものはないと思ってるし
長文失礼

100 ：呑んべぇさん：2017/11/14(火) 00:09:27.65 ID:JxLSCT5Y.net

酒を止めると年間で本当に少なく見積もっても10万以上は浮くな

16日目突入
寝る！