【コテOK】今一人で飲んでる人一緒に飲も♪Part.221

1 ：(´･ω･｀)ゆきりん♪：2016/06/19(日) 01:42:14.96 ID:pIRBX5oZ.net

名無しさんもコテハンさんも楽しく過ごしましょう♪

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【コテOK】今一人で飲んでる人一緒に飲も♪Part.220
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954 ：つんこ ◆vpovL/G3Gk ：2016/07/03(日) 01:21:22.12 ID:+LYRy7A6.net

ゆきりんは結構豆だよね

955 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 01:23:20.14 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)セブンでくじをやっているのか♪
コンビニならローソンで新製品の昆虫ハイとかよくお試し引き換え券やってるから
ポイント貯めておくとお得かもよ？

956 ：つんこ ◆vpovL/G3Gk ：2016/07/03(日) 01:26:00.44 ID:+LYRy7A6.net

へぇーローロンそんな事になってるんだ！そういえば近くに出来たばっかしだしたまには利用しようかな

957 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 01:28:42.11 ID://hiJ0PW.net

>>953
んでもわい痩せんからな……エビアンなら硬水だから軟水飲むより気持ちマシかなってくらい
ダイエットしたいんだけど腕とか脚は水がたまらない限り細いから踏み切れない
手首は親指と人差し指で割っか作れるレベル、でもお腹が妊婦なみｗ
典型的なお腹だけ出るりんご体型で、歳くって来てウエスト周りばっかり誤魔化すようになってきた、チュニックとかな
もうちょっと運動ができたらいいんだろうけど
昔は36とか41とかで細いっつうかガリガリだったんだけど、医師に太れ太れ言われて気づいたら54……身長160しかねぇのに！

958 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 01:31:28.65 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)先週は氷結のアセロラもあったよ♪
350の缶が60pだったよ♪
お買いものだと1pが1えんだからけっこうお得だよ♪

959 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 01:31:45.89 ID://hiJ0PW.net

>>955
なんつうんだっけ24時間あいてないローソンがあるんだわ、22時か23時くらいまで
うちその時間帯に目を覚ますのが最近の流れで(他ずっと寝てる)行きたいんだけどいけないｗ
ポイントかー
ポンタカードのバーコードがGEOさんではずれるというミラクルを経験して、それも次に使う時に気づいてっていう……それともポンタカードのポイントじゃないのかな？

960 ：つんこ ◆vpovL/G3Gk ：2016/07/03(日) 01:33:06.31 ID:+LYRy7A6.net

>>957
平均的だよ
筋肉質と贅肉でも変わってくるし

961 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 01:34:39.60 ID://hiJ0PW.net

>>957
ダイエット板見てたからなんか長文になってるしｗｗｗ
マジな話しちゃうと身体治すほうが先決なのは分かってるんだけどな。
でもやっぱ痩せたい、54を下回らんくなってきた。160の54って過剰ダイエットはしないほうが良いんだろうけど
やぱスクワットくらいで負荷かけてお腹絞るしかないのかな

962 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 01:38:01.10 ID://hiJ0PW.net

>>960
笑うくらい筋肉はないな、ほぼほぼ贅肉
ボトムがLサイズ行っちゃうんじゃねってくらい
日本人に多いような洋梨体型ならこれそんな問題になってないと思う
お腹だけばばーんと出るから、数字より太ってるよねって認識はされやすい
逆に足と前腕出したら細いねダイエットの必要なんかないよ？と言われるし

963 ：つんこ ◆vpovL/G3Gk ：2016/07/03(日) 01:40:51.29 ID:+LYRy7A6.net

昔ブルブルする腹に巻くやつ買ったけど１日でやめたな
無理しないでゆっくりやってこう

964 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 01:44:42.16 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)運動不足ならウォーキングとか軽めのスクワットとかでも毎日続ければいいのじゃないかな？
むりしても続かなければいみがないし♪

965 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 01:47:04.52 ID://hiJ0PW.net

>>963
あー、なんだっけ、ライザップ？
夜に酒飲むのも太る一因かとは思うんだけど、やっぱ二十代半ばこえてきたらみんな飲んでるしな……
身体のタイプの問題かな

966 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 01:47:43.12 ID:DaCIJsXt.net

(´･ε･｀)ロングブレス中♪

967 ：つんこ ◆vpovL/G3Gk ：2016/07/03(日) 01:48:25.44 ID:+LYRy7A6.net

あたし位になると腹凄いけど諦めて飲んでるｗ

968 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 01:49:49.85 ID://hiJ0PW.net

>>964
膝が今ボルタレン飲まないといかんくらい痛くて。普通に立って座ってだけで痛いんだ。
まぁそんなこと言ってたら痩せられないんだろうけど……。
今は地味にイージーファイバーを飲んで食物繊維とったりするようにしてる。

969 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 01:55:04.51 ID://hiJ0PW.net

(*'д'*)ﾊｯ 酒飲むの変わんなけりゃ味付け(？)を変えちゃえばいいんじゃね？
甘党的にくじけそうなのはやる前から分かるけどｗ
焼酎も穀類だよね。ウォッカ然り麦酒然り。

970 ：つんこ ◆vpovL/G3Gk ：2016/07/03(日) 01:57:16.65 ID:+LYRy7A6.net

んーどうだろ
ビール飲まないだけまだよしかと

971 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:01:15.17 ID://hiJ0PW.net

なんか過剰飲水なのか厠に行っただけで2キロくらい落ちたりはするなｗ

>>970
よくビール腹、っていうよね
あれ普通にチューハイでもなるのかと思ってた

972 ：つんこ ◆vpovL/G3Gk ：2016/07/03(日) 02:03:23.92 ID:+LYRy7A6.net

はうー明日早番だからそろそろ寝ないとだわ
ゆきりん！キサちゃん！またねんおやすー

973 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 02:03:36.31 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)お酒の場合はおつまみによるのではないかしら？

974 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 02:04:08.34 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)明日は早番なのか♪
ぐっないまたね〜♪

975 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:06:18.36 ID://hiJ0PW.net

>>972
おつかれーしょん！
またぬー、おやすやー、酔い夢をー

976 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:06:44.29 ID://hiJ0PW.net

>>973
今まさに枝豆をレンジ調理しているのだけどｗ

977 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 02:10:57.42 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)えだ豆は食物繊維もたくさんあるしおいしいからいいね♪

978 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:13:06.36 ID://hiJ0PW.net

枝豆ンまいよね
炭水化物抜いてタンパク質を必要摂取量とってあとは350gの野菜って見かけたけど
350gの枝豆をお酒と一緒に、なら達成できそうな気がしてきたw(痩せる気ナッシンw)

979 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:15:47.50 ID://hiJ0PW.net

……枝豆は野菜であってたっけｗ大豆って言われたら野菜な気がするけど。

980 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:16:50.39 ID://hiJ0PW.net

コスパいいのでストロングゼロのひえひえ和梨

981 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 02:19:02.00 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)えだ豆はまだ青い豆だから緑黄色野菜の栄養分もあるけど
ほかのお野菜とかもバランスよく食べた方がいいよ♪

982 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 02:21:17.51 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)たてた♪

【コテOK】今一人で飲んでる人一緒に飲も♪Part.222
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1467480025/

983 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:23:39.57 ID://hiJ0PW.net

そうか、大豆になる前というか、大豆として収穫される前、か。
んー、朝食で軽くサラダ系を食べるくらいかな、それもサンドイッチに挟んでだし
ママン手作りだから余計な添加物はなさそうだけど

984 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:24:31.15 ID://hiJ0PW.net

>>982
おつおつー

985 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 02:27:54.45 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)野菜不足が気になるならたまに野菜ジュースとかで割ってみるのもいいかもね♪
このまえもゆってたけどトマトジュースで割るカクテルとかもあるし♪

986 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:30:58.65 ID://hiJ0PW.net

野菜ジュースで焼酎を割る……想像したらうっ、ってなるんだけど美味しいの？
あと基本お酒って度数＝カロリーだろうから焼酎だのウォッカだのって少量でも高カロリーなんじゃないかと思うけど関係ない？

987 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:32:16.35 ID://hiJ0PW.net

一番怖いのはあれかも、10代のころや20代前半と同じように痩せていく、という思い込みかもしれない、割とマジで

988 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 02:35:06.35 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)野菜ジュースで割ってもけっこう飲めるけどな♪
野菜＋フルーツのジュースで割ってもいいしレモンとか搾ってもいいしね♪

989 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:35:27.16 ID://hiJ0PW.net

手許の25度焼酎で100mlあたり142kcalっていうとんでもない数字だった
8度のストロングゼロ和梨で100mlあたり46kalなんでほぼ比例かな

990 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 02:38:08.68 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)単純にカロリーだけで計算しない方がいいかもね♪
とくにアルコールはエンプティカロリーだし♪
むしろ度数の低い醸造酒の方が糖質とか多かったりするしね♪

991 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:38:35.75 ID://hiJ0PW.net

>>988
ほぉお、怖々試してみようかな
野菜生活はフルーツ使ってたはずだ
レモンと言えばポッカレモン♪前もここで口渇対策で書いたけどあの唾液の出る効果はすごいね！

992 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:42:50.68 ID://hiJ0PW.net

>>990
エンプティカロリーでググってみたけど、栄養価もないし優先して消費はされるけど、グラム当たりで見たらカロリーはかなりあるよ(飲み過ぎんなよ)って認識でおｋ？
お昼抜く日は夜にお酒飲んでしまう

993 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 02:52:28.79 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)カロリー計算はひとつの目安でしかないってことだよ♪
おなじ量のカロリーを食べても蓄積されやすかったりそうでなかったりもするからね♪

994 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 02:58:52.02 ID://hiJ0PW.net

なるほどどど。一つのことに固執しがちではあるね。
お酒を例に挙げれば以下に焼酎を呑みやすく飲むか、でジュース一杯買ったり。
私の場合体重はまだ身長あたりの健康体重に届いていないんだから(尤も病気になりにくい体重が160ｃｍの場合で56か57くらい)、
体格をどうにかしていくほうに視点を変えなきゃいかんのに。
あと地味に悔しいのは薬太りかな。食べる量も何も変えてなくて太るから原因が薬だって突き止めるまで時間かかるし、断薬しかないし。

995 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 03:09:39.04 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)きさの場合はひまんとかではないのだからとくべつにカロリーを気にしたりとかむりにダイエットとかは
しなくてもいいのじゃないかな？
すこし運動してみたりバランスを考えた食事やおつまみにするだけでいいと思うけどな♪
もちろん飲みすぎはダメだけどな♪

996 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 03:13:40.51 ID://hiJ0PW.net

ぐぬぬぬ、考え過ぎなのだろーか。
食べてなくて数字だけ太ると(´Д｀)ﾊｧ…ってなるけどな。
(ぽちゃ気味だけどいろんなダイエットを経験してきた友達にはそれは水分だから気にしなくてよし！って言われる)
昔が痩せすぎてたから余計そう思うだけなのかもな。

997 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 03:21:40.89 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)もちろんカロリーのとりすぎとか健康に気を配るのはいいことだけど
あまり気にしすぎるとお酒もおいしく飲めないよ？

998 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 03:22:54.97 ID://hiJ0PW.net

あー、わかる、頭でっかちになりすぎて基本がおろそかになるってやつだなー。

999 ：呑んべぇさん：2016/07/03(日) 03:34:39.10 ID:DaCIJsXt.net

(´･ω･｀)急にダイエットとかするとリバウンドとかもこわいしな♪

1000 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 03:37:03.10 ID://hiJ0PW.net

リバウンドの分を全部酒でとっていくと危ないだろうな♪
セブンの200円くらいで売ってるイカフライ、製造元を見るとなとりなんだな♪

1001 ：キサ ◆zeRUaXzM2o ：2016/07/03(日) 03:53:46.14 ID://hiJ0PW.net

冷え冷え和梨やっと飲み終えた
なんか-196℃シリーズって変な苦みがないかな
まぁ梨味は他の商品でカバーするかな。

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