【３Years】チョーヤで乾杯★77【ネトウメ】

181 ：呑んべぇさん：2016/06/09(木) 18:20:27.35

>>178
自分のうちでも気温・湿度がベストな状態になっているとは限らないし
それが気になる人も気にならない人もいると思うけど
一般的には「寝るのに快適ではない」とその人の体が感じた場合、その環境を変えてほしいので悪夢を見せると言われている
これは例えば腕を下にして寝ていて腕が痺れた状態のとき、体は悪夢を見せて起こすような仕組みになっている
もちろん、きっと悪夢を見ない人もいる
気温・湿度がその人にとってどれだけの重要性があるのかは、人それぞれだろうけど
逆に「快適な睡眠環境」ということを考えた場合には温度・湿度は重要ファクターになる訳だから
それが少なくとも睡眠に影響を与えていると考えてもいいんじゃないかな
さっきも書いたけど心理学はあくまでも統計学だから、それが全てにあてはまる訳じゃない
その数字が５０％なら傾向としてはかなり強い数字だとは思うけど、それでも半分の人には当てはまらない
ただ、統計的には「気温・湿度が不快であるという事は悪夢につながりやすい」といっていいと思う
それは「一般的にそういう傾向がある」という話であって、何度もいうけど誰もがそうだという話じゃないし、
「私は違うんだから関係ないんじゃない？」っていわれるとちょっと困っちゃうな…