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仙道総合7
- 340 ：本当にあった怖い名無し：2018/01/17(水) 16:59:13.87 ID:7wCKW5s20.net
- >>337
心と身体は繋がっているから、身体の方を動かせば治るよ
週１，２程度の高頻度インターバルトレーニングが効率良い
逆に身体を動かすイメージを繰り返すだけでも幾らかの筋力が付く
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