高藤仙道を実践するスレ 23

762 ：本当にあった怖い名無し：2018/04/04(水) 16:30:04.81 ID:+S6LA16T0.net

>>750

大体どちらの夾脊も下腹を収縮させたまま腰呼吸や胸呼吸でマッサージすれば温通し易くなりますよ。