【因縁】家系にまつわるオカルト31代目【遺伝】

303 ：本当にあった怖い名無し＠＼(^o^)／：2016/06/11(土) 21:43:56.87 ID:Phwu3w5j0.net

>>291
今鬱病なら、まずは自分のことを一番大事に考えるのが第一歩
それができたら徳積みを考えよう

で、徳を積むってのは、わかりやすく言うと
「自分と他人の生命活動、生活、人生にプラスになることをさせてもらう」こと
なにも大層なことはしなくていい。今の自分のできるレベルでこつこつやっていく

一番古いモデルとして挙げられるのが「無財の七施」（意味は、別にお金を使わなくても
こういうことをやれば他者へのやさしさの実践となって、徳を積める、みたいな感じ）

・自分に引き換えて他人を思いやり、ああ自分ならこうしてほしいな、こういう風に思ってほしいなと
　それをそのまま返したような、やさしい気持ちで他人を見ること
・そういう気持ちで他人を見れば、ギスギスした攻撃的な顔つき、ビクビクおどおど
　した警戒心モロだしな卑下した表情、どこか裏のある気を抜けないような身体の緊張、
　どよ〜んと重たく暗いオーラなどがなくなり、爽やかに人と接することができる
・そうしていると普通に口をついて優しい言葉が他人にかけらてる
　かけてもらった他人は何とも言えないいい気分になる
・そのうち考えなくても自然に体が動いて、この人のためにこれをしてあげたら喜ぶかな、
　助かるかな、と思うことを実際に行動に移せるようになる
・そうこうするうちに気が付くと他の人のためになることを頭が勝手に考えるようになる
　もちろんそれが楽しいからやってる
・今まで恥ずかしくてできなかったようなちょっとしたボランティア的なことや、大変そうに
　見える人に座席を譲ったりが、自然かつスマートにできるようになる
・こういういい循環に身体と心が慣れてきたら、いつか自然に自分のことをちょっとの間
　差し置いても人になにかを提供したり譲ったりさえも楽しくできるようになる
　感謝されるかどうかとかは、あまり気にならない。それを知られなくてもどうでもよい境地