因果応報21

270 ：本当にあった怖い名無し＠＼(^o^)／：2015/06/15(月) 20:30:59.09 ID:LoAJ3GyV0.net

またはバランスボールなどで体幹(インナーマッスル)を鍛えるのも良いです。
骨の周りの目に見えない部分の筋肉を鍛えることで新陳代謝を促し、若々しい体になります。