【乃木坂46】西野七瀬応援スレ★156【ななせまる】

181 ：君の名は(茸) (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-eVNI)：2017/03/15(水) 10:15:18.89 ID:stzbZ78Hd.net

>>180
活動代謝があるから2700くらい食べても太らんはずだわ。
それ以下だったら徐々に痩せるから焦らずやりな。
脂肪１キロ減らすのに7000消費せんといけんからすぐには無理だし月１〜２キロペースがええで