(　´ω`)つらいお・・・23

1 ：優しい名無しさん：2019/04/08(月) 21:40:48.40 ID:OrlJLK7N.net

(　´ω`)ここではみんな歳も性別も関係ないですお
(　´ω`)誰もがひとりの「(　´ω`)」ですお

(　´ω`)悲しい気持ちのひと、安らぎを求めるひと・・・
(　´ω`)ここでつらい気持ちを吐き出しましょうお

(　´ω`)誰かを傷つけるような話し方、言葉は控えましょうお
(　´ω`)すぐには無理かもしれないけれど・・・
(　´ω`)いつかはここをつらい心を持つ人のオアシスに・・・
(　´ω`)きっと出来ると信じていますお・・・
(　´ω`)前スレに居た人が気づけばいいな
(　´ω`)次スレは>>980を過ぎた辺りかスレ容量オーバーしたら、どなたかお願いしますお
・出来るだけsage進行でお願いしますお
前スレ
(　´ω`)つらいお・・・22
http://itest.5ch.net/krsw/test/read.cgi/mental/1544707256
もう一つの前スレ
(　´ω`)つらいお・・・22
http://itest.5ch.net/krsw/test/read.cgi/mental/1542959622

272 ：優しい名無しさん：2019/05/17(金) 07:41:33.32 ID:9xX5BqUJ.net

つらいお
前部署から問題行動してる同僚とトラブったお
モラハラ仕掛けてきたり仕事を一緒にしてくれなかったりで色々して限界お
とうとう先々月から適応障害を病んでしまったお
仕事のこと考えて休まず続けてきたけど限界お
相手が変わらないからしんどくて攻撃的になっちゃうお
一昨日昨日はついに口で攻撃しちゃったお
私はもう社会人としてダメ人間だお
受けた被害もいい立てられない人間になってしまったお
もうみんなに失望される加害者だお
つらすぎて消えたいお…

273 ：優しい名無しさん：2019/05/17(金) 16:26:03.03 ID:H+BiOz/w.net

この時間帯が一番嫌いかもしれないお
引きこもってるから何もすることなくてお
認知症の親がデイサービスから戻ってくるしお
何も楽しくないお
趣味がある人羨ましいお

274 ：名無しの(　´ω`)：2019/05/17(金) 20:11:14.82 ID:duX/VvUm.net

(　´ω`)二重人格の両方が病んだお
(　´ω`)これはさすがにきついお

275 ：優しい名無しさん：2019/05/17(金) 22:01:23.01 ID:ZXU7Hswj.net

何度も否定されてたら喉が詰まる症状が出ちゃったお
言葉を喉の奥に押し戻されるからお
ヒクヒク痙攣するお
苦しいお
漢方はあるけどお
フラッシュバックで悪化してしまうお

276 ：優しい名無しさん：2019/05/18(土) 02:09:41.38 ID:KSoncnON.net

>>275
何を否定されちゃうの？
それは相手が一方的に否定してくるの？
それとも自分が否定されてしまうことをしてしまうの？
喉の詰まりはとれないよね。ずぅーっと引っ掛かってる

277 ：優しい名無しさん：2019/05/18(土) 06:36:54.24 ID:z8EURUhj.net

嫌な事を言われた事を思い出してつらいお
悲しいお

278 ：優しい名無しさん：2019/05/18(土) 08:03:30.13 ID:z8EURUhj.net

傷つけられた自尊心ってどうやって
癒せるのかなお
少しでも楽になれる方法があれば良いなお

279 ：名無しの(　´ω`)：2019/05/18(土) 08:12:50.21 ID:+sJya6LK.net

(　´ω`)おはよお
(　´ω`)今日もちょっとだけ踏ん張るお
>>278
(　´ω`)すごく気持ちわかるお
(　´ω`)僕も取り戻そうと必死だお
(　´ω`)僕は身近な人に出来たことを報告して褒めてもらってるお
(　´ω`)ここに書き込んでもいいお、僕が褒めるお

280 ：優しい名無しさん：2019/05/18(土) 08:48:46.93 ID:8CsaDma1.net

(　´ω`)なんだかここ数日でメンタルが少し戻ってきたかもだお
(　´ω`)嫌なことも思い出したくないことも辛いことも
(　´ω`)1つづつ論理的に片付けていけばなんとかなるって気分が出てきたお
(　´ω`)辛いけどちゃんとやっつけていかないと前に進めないって思えるお
(　´ω`)キチッとこなせれば他人の評価はきっと戻ってくるって感じるお
(　´ω`)ごめんねみんな、一足先にがんばるお！

281 ：優しい名無しさん：2019/05/18(土) 19:56:24.48 ID:bD43e+k+k

みなさん苦しみかかえて悩みでるけど
自覚なく人を傷つける奴いるよ
家族にそういうやついて私いい歳してネカフェに逃げてる
どこ相談しても門前h払い
つらい。

282 ：ニュース速報！「プリウス・ミサイル」！！：2019/05/18(土) 21:19:30.99 ID:bGy0m5L1N

ニュース速報！！「トヨタ」の「プリウス」は、「欠陥車」！！」

「アメリカ」でも「「プリウス」の事故が多発！！「リコール問題」発生！！
「警察」・「マスコミ」・「トヨタ」が、「事件のもみけし」！！
「ブレーキ」をふんでも「急加速」！！「急発進」！！
「トヨタ」の「クソ・ブレーキ・システム」！！

「朝の情報操作番組＝「特ダネ」で、わざわざ「絵」にかいて
「ブレーキ・システム」に異常がないことを「不自然」に「説明」！！
「マスコミ」は、「広告料」をもらえば、
「事件のもみけし」をします！（情報操作番組＝「特ダネ」！！）

「プリウス」に「乗るな」！！「近づくな」！！老人を乗せるな！！
くわしい情報は、「プリウス　車　事故」で検索してください！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース速報！！

283 ：名無しの(　´ω`)：2019/05/18(土) 22:25:48.78 ID:bnEwJOUD.net

(　´ω`)眠いお
(　´ω`)このまま永遠に眠り続けたいお

284 ：優しい名無しさん：2019/05/18(土) 23:52:57.17 ID:JBEOT+NJ.net

んじゃ病院行くな

285 ：優しい名無しさん：2019/05/19(日) 01:14:37.60 ID:1IKjg5eH.net

気分は好調だったのに風邪を引いたおｗ
かなり調子が良くて活動量もずいぶん増えてきたのにお
もう笑うしかないお

>>261
こんばんはお
いつもありがとうお
ショックでしたね　お
私は元々忘れっぽいけど、サプリはなぜかマルチミネラルが効果があるみたいお
そもそも栄養バランスのいい食事をきちんと取り続けられていないのかもお（←私の話ですお）
食事と睡眠が大事だと思うけど、あまり気にするのもストレスになって物忘れが強まりそうお
不安だと思うけど少しずつ原因と解決法を探っていくのがいいかと思うお

286 ：名無しの(　´ω`)：2019/05/19(日) 07:01:42.92 ID:ndr1aFFh.net

(　´ω`)おはよお
(　´ω`)しんどいけどバイト行ってくるお
(　´ω`)先輩たちは未熟な僕を認めてくれてるみたいだお
(　´ω`)それだけでも幸せだお

287 ：優しい名無しさん：2019/05/19(日) 08:53:29.47 ID:LgT0QTFD.net

>>286
(　´ω`)がんばえー

288 ：名無しの(　´ω`)：2019/05/19(日) 13:45:34.49 ID:Alkioyi/.net

(　´ω`)店長の作ってくれたシトラスコークこぼしたお
(　´ω`)ショックだお
>>287
(　´ω`)ありがとお
(　´ω`)休憩中だお
(　´ω`)しんどいお

289 ：優しい名無しさん：2019/05/19(日) 13:58:21.80 ID:1IKjg5eH.net

まだ頭痛が残るから暇だお
暇でクヨクヨしはじめるより本でも読んだほうがいいんだろうけど
風邪のせいで集中力が欠けてるから読書もイマイチなんだおな…
漫画でもあれば良かったお

290 ：優しい名無しさん：2019/05/19(日) 16:41:19.90 ID:1SG6ybaW.net

人並みに動けない病気の身体で毎日ワンオペ家事状態、苦しいお辛いお（´；ω；`）
自分だってままならない身体で自分やっと家事してて辛くてたまらなくて激しいストレスに晒されてるのに、健常な他の家族は病気だろうがお前が家事全部やるのは当たり前、自分はやりたくないからってお
「何もしてないけど疲れた、でも暇だから遊びに行くのでヨロシク」「家事わからないし病気とはいえお前働けてないんだから家事全部やれよ」って圧力掛けられててお
ストレスで悪化する病気だからいつまで経っても治らないお

291 ：優しい名無しさん：2019/05/19(日) 19:13:55.40 ID:lTwl1Eby.net

>>290
(　´ω`)家事お疲れさまだお
(　´ω`)ワンオペは辛いですねお・・
(　´ω`)パートナーの方ももう少し手伝ってくれたらいいのにねお
(　´ω`)全部出来ないご自分を責めてしまうでしょうけどお
(　´ω`)出来たことを褒めてあげたいですお

292 ：優しい名無しさん：2019/05/19(日) 21:52:06.79 ID:1SG6ybaW.net

>>291
ありがとうですお
孤立して辛さと苦しさに苛まれていたので、気にかけて頂いた事が涙出る程嬉しいですお

今年になって幾つも作れる料理が増えてレパートリー広がったのは成果で、自分の自信にも繋がったりもしたけどお
それでもやっぱり必要に迫られて焦燥から毎日料理作らなきゃいけないのもう嫌だお･･･
白米と手作りの味噌汁とおかず二品を絶やさないのが最低限だってお
炊事への拒絶反応ばかりが高まっていって疲労感でいっぱいだお
自分でも都合のいい傀儡みたいな自分が情けなくて嫌だし恥ずかしいお
でも人並みに動けない自分なんか、他所では生きていけないお
うだうだごめんなさいお、情けなさ過ぎて死にたいお

293 ：優しい名無しさん：2019/05/20(月) 02:09:39.06 ID:BiL30t/Y.net

>>292
お疲れ様お
とーってもがんばっててえらいお！
ご飯作るのって楽しい時は楽しいけどめんどい時はめんどいおね
めちゃくちゃよくわかるお！
お料理の手抜きにチャレンジしてみたことはあるお？
例えばお味噌汁なら味噌玉を大量に生産しておくと便利お
ご飯も一度に大量に炊いてすぐ一膳分ずつ冷凍しておけばいいお
そんでおかずはお惣菜リメイクやレンチン多用しちゃうと超楽になるお！
特にお惣菜リメイクはわりと炊事をしない人には気づかれにくいお
ハンバーグ（お惣菜）を温野菜（レンチン）が足されたビーフシチュー（レトルト）に入れた煮込みハンバーグとか
ミニヒレカツ（お惣菜）を玉ねぎスライスと一緒に卵とじ（味付けはめんつゆ）にしたカツ丼とか煮る系のリメイクは楽でおすすめお
面倒だったら堂々と手を抜いていいんだお
だって病気なんだお、一番のお仕事は休養なんだお
休養のために必要な手抜きは立派な努力でえらいことなんだからいっぱいしていいお
文句言われたら耳に痛いけど文句言う人が痛い人でもあるから右から左に流していいお
人並みに動けなくたってがんばれて努力できてるあなたはとってもえらい大した人だお
誰にでもできることじゃないし病気の人を労われない人より遥かに出来た人間の証拠だから自信を持っていいお！
そんなあなただから周りに見境なく助けを求めまくれば助けてくれる人がきっと現れるお
体が悪いと気が滅入って後ろ向きになるのはみんな同じだからうだうだしちゃっても大丈夫お
まずは試しに知ってる人に片っ端から助けを求めつつ家事は手抜きでやり過ごして現状脱出を試みてみようお
私はこうしてあなたの話を聞いて応援するしか出来ないけれど、たくさん話を聞いて応援することはできるお！
無理のない範囲でちょびっとがんばってお！！

294 ：優しい名無しさん：2019/05/20(月) 03:58:21.93 ID:CznjVnmX.net

>>292
あなたは頑張ってるお
だって辛いのにきちんとやってるお
本当だったらもっと休んでいいんだお だから情けなくなんかないんだお
ムーディ勝山を雇って右から左へ受け流せば家族もきっと懲りるお！

295 ：優しい名無しさん：2019/05/20(月) 06:42:44.31 ID:jlNuSwxF.net

辛いお
ネットでできた友達とリアルの話をしたお
友達は仕事頑張ってるお
でも自分はメンヘラのニートで何も言えなかったし、友達に気を遣わせてしまったお
ものすごく辛かったし申し訳ないことをしてしまったお
自分が人並みの人生を送れないことが、人並みのことすら語れないことがものすごく辛くて悲しいお
好きでメンヘラになったんじゃないお。自分のせいじゃないお
なんとかメンヘラから回復しようと長い期間、文字通り命をかけて努力してるけど、
人並みには一向に届かず、それどころか普通の人達は前進してるお
こんな苦しくて傷ついて生きていくなんて耐えられないお残酷だお心が引き裂かれる思いだお

296 ：優しい名無しさん：2019/05/20(月) 08:32:15.93 ID:gi0wK/w2.net

>>295
僕は昔はバリバリに働いて寝る時間もないくらい忙しくしてたし自分に自信もあったお
でもね、どこかで壊れちゃったんだお
家族も信用できない人たちで家族のやらかした事や借金の尻拭いばかりしてたお
そんな家族でも何とかまともにしようと頑張ったんだお
でもダメだったお。理屈も善悪も通じなかったお
そしていつか自分が壊れちゃってたお
今では働きに出る勇気すら無いのに何とか仕事を見つけようと足掻いて未だに１歩を踏み出せないゴミになっちゃったお
そんな僕でも生きているんだお。
>>295あなたは自分の自分の置かれた立場を辛いと感じる事ができるんだお
今はダメでも心の種はちゃんと持っているお！
種があればいつか芽は出るお！一番大切なものは持っているんだお！

297 ：優しい名無しさん：2019/05/20(月) 11:08:07.70 ID:SP54Xl1w.net

嫌なことを嫌と言えないお
言葉が思いつかないお
気が小さくて空気悪くするのも怖いと思ってるお
言えない自分にもイライラだお
反射的に我慢してしまう癖が直らないお
体に染み付いてるお
嫌だと思ってもいつも我慢してめちゃくちゃストレス溜まるお
つらいお、人生降りたいお

298 ：優しい名無しさん：2019/05/20(月) 11:20:12.94 ID:jlNuSwxF.net

>>296
292さんも大変な思いをしているのに励ましてくれて本当にありがとうお
292さんは強くて優しい人だお
292さんもここのみなさんもとってもとっても頑張っててとってもえらいお。お花あげたいお
本当にありがとうお。292さんも幸せになってほしいと願っているお

>>297
自分もそうだお
NOと言えない環境で育ったせいか、NOを言うのがとても怖いお
NOと言えなくて引き受けてしまって、苦しんだこといっぱいあるお
逆に、経験の乏しいことはできなくてもそれが普通だお
293さんはすごく頑張ってるお。自分を責めることはないお
今は難しくても、これからだんだん言えるようになるかもしれないお
自分の勝手な気持ちだけれど、自分は293さんに幸せになってほしいお
うまくいかない時もどうか293さん自身を認めてあげてほしいお

299 ：名無しの(　´ω`)：2019/05/20(月) 18:53:01.75 ID:jxLet4q2.net

(　´ω`)おはよお
(　´ω`)すごく眠いお

300 ：優しい名無しさん：2019/05/20(月) 22:44:37.13 ID:TW2HQPoH.net

>>293
ちっぽけな自分なんかの為にこんなに言葉を尽くして親身になって応援して下さる方がいるなんて、と胸を打たれましたお
今日は朝から忙しくてやっと休めてるけどお、今日は忙しくて疲れても調子に波があるのか何故か苦じゃなかったですお
料理も早速ちょっとリメイクしましたお、作り置きしたのも飽きたらそうする予定です、ありがとうございますお
頑張れて努力出来ているとってもえらい大した人だなんて評価されたの、病気してから初めてですお
発症してすぐの一番病状が重くて寝込んでた時、寝床で朦朧としてる自分に“世間に親類に恥ずかしい、人にどんな顔して会えって言うんだ？え？答えて見せろ！”と罵倒されたのが初評価でそれが焼き付いたままでお
本当に誰にでもできる事じゃない事を頑張れてると思っていいのかなぁお？

>>294
そういえば確かに辛くても何とか毎日こなしていますお
そこは自信持ってよかったんですねお、言って頂いて初めて気付けましたお
寝込んでいた時に怠けるなって叩き起こされてた記憶から休むの怖いし、休んでいる所を見られたらまた非難されるって構えてしまいますお
でもこのスレの方の優しさにほっとしますお、感謝ですお

でもやっぱり病気って治らないままじゃ責められたり、後ろ指指され続けなきゃならないものなのかなお…
色んな病院で幾つも検査して服薬しても今以上には回復しなくてお
外見から分からない不調だからお、ただ怠けたままと思われがちでお
病気して身体が思うように動かなくなって自分自身ショックなのにお、労働出来てないのを周囲から非難され続け、自分は落第生だとずっと負い目になっているお

301 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 02:59:04.08 ID:GsSDT2D0.net

もう元気なんだけど、あの子を思い出す時だけ寂しいお
毎日思い出すから、元気で寂しいお
本当はずっと思い出してずっと悲しんでいたいお
空っぽのベッドを見るのが辛いお
可愛い顏して寝てるところに静かに近づいて、モフモフの毛皮を撫でたいお
天国があっても輪廻転生があっても、あの子ならうまくやってるってわかってるから心配はしてないお
ただ会いたいお
いつも大好きでいてくれてありがとうお

302 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 04:50:16.76 ID:lYc4aGf5.net

>>301
やめるんだお

やめてくれお

ううううううううう、、、、うちの歴代の子達に会いたくなるお、、、うううううぇ

今はもう一人（1匹）もいないお

うちに来る子はみーんないい子だったお 天寿をまっとうしたお

303 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 04:57:34.26 ID:lYc4aGf5.net

一番生きた子は23年も生きたお (´；ω；`)
その子を最後にうちには動物がいなくなったお

もうあの子達は、、、、学生時代からいつだって家には誰かがいたお
でももう誰もいなくなったお

もう若い子を飼う力は自分には無いお (。´Д⊂)

304 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 08:01:26.13 ID:QFGzc+TQ.net

みんな頑張ってるのに何もせずいる自分が嫌になったお
はやく死にたいお

305 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 14:21:41.00 ID:p9V3i72q.net

>>252
177だお
レスありがとうだお
遅くなっちゃったけど嬉しいお

306 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 15:38:05.58 ID:MOp3oJzY.net

>>298
ありがとお
優しい言葉にジーンと来ましたお
今は言えないけどまだその段階なんだおね
NOと言えない環境はつらかったおね

もっと気が強くないと生きていけないと思うお
普段のテンションが社会不適合レベルに低すぎて嫌になるお
自己主張するためには何かが足りないっていつも思うお
言ったら言ったで苦しむのかもしれないおね
テンションの加減がわからなくてお
明るく言い返せる人とかすぐ怒れる人とか、どっちも羨ましいけど自分には到底無理だお
すごく辛いのに「この程度で…」って思ってしまう自分もいるお
この性格のせいで友達もほとんど切ってきたし、最後の一人を切るのも時間の問題になりそうだお
人との付き合い方わからなくて孤立してしまいがちだお
今日も思い出しムカつきでイライラが止まらないお

307 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 15:52:23.14 ID:Hk8xw4+j.net

>>285さんありがとうねお。今まではこのような失態がなかっただけに動揺を抑えきれなかったお…
そうだおね。

気にしすぎるのもミスしやすい原因になるみたいだから。切り替えが大事なのはわかってるけどお。いざ、してしまうと不安が悪化しがちだお。もう二度としたくないから最近はカレンダーやスマホのメモ帳を念入りにチェックしてるお！

思い込みしてしまうとそれが正しいと認識してしまうからねお。自分なりの対策をしていくお！

>>262さん学校お疲れ様だお！言えることはハッキリ言った方がいいおね。喧嘩上等だってくらい、我慢するよりかは余程いいお。応援してるお！

>>263さん辛かったねお。それだけ好きだったってことだから、私も昔大失恋してその人の事を本気で好きだっただけに苦しかったし、よく悩みを聞いてくれてた味方だと思った人には馬鹿にされて裏切られたりもしたお。

今はすぐに忘れるのは難しいけどお。また、新たな出会いがあるといいねお。

他の方も言ってる通り、泣きたい時は思いっきり泣いていいんだお。此処で吐き出したりするのもいいしお。お疲れだろうから、ゆっくり休んでねお。

308 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 15:53:39.75 ID:Hk8xw4+j.net

>>265さんもお疲れ様だお。中々、上手くいかないおね。お互い通じ合わなかったりすれ違ったりしてお。今は休んでねお。気の聞いた言葉言えなくてごめんなさいねお。

>>270さん大丈夫かお？良かったら吐き出してねお。言うだけでも違うからねお！

>>271さん気持ちだけでも充分じゃないかなお。見守るのも良いことだお。私も269さんやこのスレの皆さんのつらいおが飛んでいくのを願っているお！

>>272さん怒るのも仕方ないお。それが感情だお。連携が上手くとれないのは大変だおね…冷静に対処しても相手が頑固だと融通効かないしお。

270さんは自分の意見をハッキリ伝えたんだから加害者じゃないお。私も時々、衝突したりするけれどなるべく感情的にならないようにしてるかなお。

一息おいて自分が如何に怒っているか、気を付けてほしい部分を伝えるようにしてるかなお。本音は怒鳴り散らしたい気分だけどそれだとお互いヒートアップするしお。加減が難しいんだおね…

>>273さんほんの些細でもいいから気になることがあればいいんだけどねお。確かにやる事がないと苦痛だおね。時間過ぎるのも遅いし、長く感じるお。

309 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 15:54:17.59 ID:bofn7BFM.net

自分はからっぽお
低学歴就職歴なし資格なしお
働こうと思っても誰が自分なんか雇うのかと考えてしまうお
気が重いお

310 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 15:55:59.30 ID:Hk8xw4+j.net

>>274さん両方だと大変だおね…私も多重人格だったり二重人格の部分があるから病んだ子が出てしまうと益々、しんどくなってお。

特に中の人の性別が異なると私は一様、性別は女性だからトイレ行く時や自分の体に嫌悪感抱いたりすることもあるお。私自身、男でも女でも拘らない方だから尚更なのかもしれないお。

>>275さん薬とかで対処出来たらいいけど精神的な事だと厳しいおね…頻繁に続くなら主治医に相談した方がいいかもねお。

>>277さんあるあるお！フラッシュバックで悩まされるおね。立ち直るまで時間が掛かるお…
自分が楽しめそうな事に没頭することかなお？音楽聴いたりもいいしお。共感することで少しは良い方向に向かうかもしれないお！

>>278さん無理しない程度にコツコツいこうねお！

>>280さん偉いねお！自分自身と向き合って進んだり、試行錯誤を重ねたり。実践するのは難しかったりするからお。この調子でゆっくり歩んでいってねお！

311 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 15:57:26.48 ID:Hk8xw4+j.net

>>283さん季節の関係かなお？暑かったりするしお。ボーッとするのはよくあるからわかるお。

>>285さん奇遇だお！私もそうなんだお…母に移されて熱が出たり、喉や体が痛かったりしてきついお。病院で薬もらったからそれで落ち着ければいいなお。お大事にしてねお！

>>286さんお疲れ様だお！支えてくれる方々がいるのは心強いおね。負担にならない程度にやっていこうねお。

>>288さんそれはショックだおね…次は良いことがあるといいなお。

>>289さんあるあるお！一気に読もうとするんじゃなくて今日は此処まで！って切り上げていけばいいんじゃないかなお？じゃないと風邪が悪化する恐れがあるからねお。つい、やる事を優先してしまって(締め切りもある関係で)後になってダウンしてしまったお。

>>290さん辛いおね…似たような状態だからわかるお。286さんまで圧力かけるような強制的ではないけれど体調悪かろうが「食材が腐るから作ってくれ！」「今日は夕飯作らないの？」って押し付けられたりはするかなお。此方の気持ちも理解してほしいお。

調子悪い時くらいは手伝ってほしいものだお。やろうと思えば出来るのに頼ってくるお。ほんと、しんどいおね…

>>295さんあるあるお！私も一部のリア友には作業所の事を隠してたりするからお。焦らなくていいお。好きでメンヘラになったわけじゃないからお。自分のペースでいこうねお。

312 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 15:58:46.62 ID:Hk8xw4+j.net

>>297さんわるお。自分の意見を言うのも勇気がいるからねお。でも、我慢ばかりしてるとこの人何言っても言い返さないからって余計に図に乗るからお。

私はそれが嫌で前よりかは言うようになったお。最初は怖かったりするけれどこのまま舐められるのも嫌だったからお。

すぐじゃなくてもいいから少しずつ言えるようになれるといいねお。

>>299さん気温差もあるのかなお？暑かったりするしねお。うとうとしやすいおね。

>>301さんそれだけ愛情を注いであげてたんだおね。側にいたのがふといなくなってしまうと寂しいし、辛いおね…天国で297さんの事を見守ってるんじゃないかなお。離れても会えたらいいのにね。ほんとにそう思うお…

>>303さん家族だもの。我が子同然だもの。無理ないお。何年経っても一緒にいた過ごした事には変わりないお。割り切るのは難しいというか、無理だおね…

>>305さんいえいえだお！気持ちだけでも十分だお！ありがとうねお！

313 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 16:04:34.05 ID:Hk8xw4+j.net

>>304さん自分のペースでいいんだお。焦らなくていいんだお。今は休む時期なんじゃないかなお。また頑張れそうな時にやっていけばいいんだお。後、レスが飛んでしまって申し訳ないお。

>>309さん私も学歴は通信制の高校を休学中だから中卒みたいなものだお。資格もないしお。障害枠はどうかなお？そこなら学歴や資格はあまり関係ないんじゃないかなお。

314 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 16:08:08.35 ID:Hk8xw4+j.net

皆さんこんにちはお！母の風邪が移ってしまってお。熱が下がらなかったりして作業所を休んでばかりだお。今日は昨日までに比べたら体は楽な方だけど安静にしてるお。免疫力は弱いし、扁桃腺も悪いのもあって。すぐに移ってしまうからどうにかしたいなお…

皆さんも風邪などには気を付けてねお。

315 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 17:18:54.89 ID:ZpmHn+Bo.net

GW挟んで薬出して貰うのと通院ペースが乱れて眠剤また切れて凄い辛いお
飲んでても睡眠の満足感が全くないし、切れたら脳も体も全く休まらないお
気がついたら何にも出来ないまま5月も終わりが見えてくるお
本当に動けなくなってきて今年こそ部屋でしんでんのかお

316 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 18:38:21.61 ID:t10K/R/L.net

(　´ω`)ツラいお(　´ω`)死にたいお

317 ：エイリーク(　´ω`)：2019/05/21(火) 20:01:56.39 ID:EvNCZDiR.net

(　´ω`)旅行先でパニック発作起こしたお
(　´ω`)しんどいお

318 ：優しい名無しさん：2019/05/21(火) 22:36:47.40 ID:GsSDT2D0.net

>>302さんにも動物の家族がいたのかお？
しかも複数いたとは幸せね　お
ペットと一緒に生きることがこんなに幸せだとは知らなかったお
あんなにたくさんの温かさと優しさと信頼と笑いをくれるなんて知らなかったお
会いたいお

>>312
>>301だけど、ありがとお
あなたに言ってもらえると、本当に天国から見守っていてくれるんじゃないかと思えて和んだお

319 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 01:42:51.77 ID:DzLQ0a0K.net

過度に先回りして指図してくる人がいてイライラだお
過干渉だお
指図するっていうのは教えないとわからないと思ってるってことだお
馬鹿にされてるとしか思えないお
腹立つお

320 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 02:32:24.75 ID:tOZ74rsa.net

>>319
指図する人はあなたの行動に責任をとる人（上司や教育係）なのかお？
もしそうなら気にせず指図された通りにやった方がいいお

＞馬鹿にされてるとしか思えないお
あなたがバカにされることを過敏に意識しているのがわかるお
きっと過去に嫌な経験があったはずだお

指図の通りにキチッと作業をこなしてみるといいお
相手はなにも言わなくなるしあなたに絶大な信頼をもつおw

そのうちあなたが他人に指図をする立場になるお
あなたはその時どんな部下に信頼を持つか考えてみるんだおw

指図をしないで部下のミスを部下個人に押し付ける上司は最悪だおー

321 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 03:07:25.73 ID:DzLQ0a0K.net

>>320
こんな的外れなレスがつくと思わなかったお…
人に向かって過敏とかよく簡単にそんなきつい言葉を吐けたねお
あなたは私の何を知ってるのかお？上から目線で偉そうに言うなお
すごく失礼だから二度と言わない方がいいと思うお
仕事の話ではないのに決めつけんなお
黙って言われた通り動く人間だと思われてるからこそ舐められて指図されるのに何言ってるんだお
妄想での決めつけが激しすぎてドン引きしたお
指図されるのを嫌がってる人間に、論点ずらしでわざわざ指図が大切みたいに言うってどんだけ性格が悪いんだお

322 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 03:14:15.15 ID:tOZ74rsa.net

>>321
本性が出たお

323 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 04:05:48.22 ID:Zm5B+vQc.net

近所で倒れかかったお…
周りにいた人が救急車呼びましょうか？って言ってくれたけど騒ぎになるのが恥ずかしくて暫くそこでうずくまって凌いで帰ったお
冷や汗が長く止まらないし動悸が酷いしこれなんだお
年に一回くらい近いものは貧血みたいな感じで倒れてんだけど原因不明だお
ボロ体が急激に限界来た感じで突然死するんじゃないかと思うお

324 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 04:14:53.13 ID:tOZ74rsa.net

>>323
怖かったねお
どうしても辛いときは他人に迷惑かけても助けてもらっていいんだお
病院でみてもらうといいお
原因がわかるだけでも安心感が違うお
辛いときはお互い様だお

325 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 04:28:34.35 ID:EEABK04q.net

>>321
イライラしすぎだお
ちょっと落ち着けお
人にやさしくお

326 ：エイリーク(　´ω`)：2019/05/22(水) 06:32:26.21 ID:eEknVfV6.net

(　´ω`)おはよお
(　´ω`)スレが荒れ気味だけど僕も荒れ気味だお……
(　´ω`)ひとりの部屋でどう死ねるか考えてたお
(　´ω`)ほんとは怖いのに

327 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 06:40:47.73 ID:tOZ74rsa.net

>>326
死ななくていいんだお
生きててOKリストの中に>>326さんの名前あったお
怖いおね(>_<)
そんな怖いことしなくていいんだお
怖いのによく頑張ったお

328 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 08:01:46.94 ID:v83HocSd.net

普段見てたネット上でおぞましい思想見掛けて朝から気分最悪お
加害大好き！今までもこれからも一方的に加害する権利を奪わないで！相手からあらゆるものを剥奪しろ！人権を認めるな！ってお
傍で生きてる同じ人間に向かってだお
そんなに支配して貶めて虐げたいとか何でそんなに攻撃的なんだお?
どう育ったらそんな思想に染まるのか一ミリも理解出来ないお
性別とか障害とか病気とか選べないのにお
おぞましいお
自分や身内がそんな狂った思想の元に加害されるとか耐えられないお
その加害大好き思想の人たちって相手の性別や障害や病気の有無だけでそんなにスッパリ人間の中身まで割り切れるものなのかお?
加害してこないでお･･･

329 ：エイリーク(　´ω`)：2019/05/22(水) 10:07:20.27 ID:CtupZZIQ.net

(　´ω`)旅行先で涙が止まらなくなったお
(　´ω`)些細なきっかけから今までの辛かったのがぜんぶどばーって出たお
(　´ω`)周りにも迷惑しかかけてないし帰りたいお
(　´ω`)でも帰っても邪魔になるだけだお
(　´ω`)もういっそ消えたいお

330 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 13:20:34.24 ID:fg/oyIOC.net

>>321も>>322も考え方のちょっとした違いだおね、難しいお
お互い違ってお互いいいんだお。>>321さんの気持ちよく分かるお。気にしないでまた来てね。
どっちが悪いとかないんだお

331 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 15:35:33.12 ID:5U85Wsay.net

ちょっと気持ちが落ち込んで昼夜逆転して軽い風邪をひいてお腹を壊して…って
日々何かしら不調が続いているお
本当に、頭痛寒気が治ったと思ったら翌日からお腹を壊しているお
腸内環境が悪いとメンタル面も悪化するらしいし、免疫力も落ちるだろうから
お腹の調子を整えるのは必須なんだろうけど
暴飲暴食などはしていないし、ビオフェルミンの類も体質改善には効果が出ないお
困ったお

332 ：優しい名無しさん：2019/05/22(水) 19:05:05.65 ID:nJ+/l/2U.net

>>331
まったく今の自分だお
昼夜逆転で風邪っぽくて寒気がする。そしてお腹が痛くなる前触れがキテる・・・・・

333 ：エイリーク(　´ω`)：2019/05/22(水) 22:05:14.80 ID:0O2IIlK3.net

(　´ω`)久しぶりに足切ったお
(　´ω`)腕は半袖着れなくなるから我慢しようとしたけどだめだったお
(　´ω`)なにしてるんだろ僕は

334 ：優しい名無しさん：2019/05/23(木) 11:01:17.03 ID:YSeXojQj.net

勉強しようと思ってるけれどお
身内とのストレスで食欲が湧かなくなってしまって
吐き気がつらいお、もう運が悪くて
自分に原因があるんだろうなお・・・

335 ：優しい名無しさん：2019/05/23(木) 18:55:12.94 ID:YSeXojQj.net

みんなに質問だけどお
昔のトラウマとかちょっと嫌だったなって事を
思い出した時どうしてるのかなお？
みんなに対処法を聞きたくてお
お願いしますお

336 ：優しい名無しさん：2019/05/23(木) 19:26:31.29 ID:pL0UThq6.net

辛いからブロン飲むお(´・ω・｀)

337 ：エイリーク(　´ω`)：2019/05/24(金) 05:41:15.39 ID:WM8VTDPb.net

(　´ω`)おはよお
(　´ω`)保守挨拶だお

338 ：優しい名無しさん：2019/05/24(金) 06:17:20.62 ID:l9Ik1WmK.net

>>335
自分はトラウマを強く思い出す場面は限られているので
なるべくその場から立ち去ることで静めてるお
自分がやらかした黒歴史を突然思い出すのはわりと一瞬で終わってしまうから
対処のしようがないお
そのままクヨクヨ黒歴史を考え続けないように
「こういうのを思い出す時は脳が疲れてるんだろうな」と思って
脳の疲れが取れそうなことを考えることにしてるぐらいかな　お

339 ：新茶ビッチ ：2019/05/24(金) 06:27:02.64 ID:rFdvS+X5.net

あたしも昔自傷癖があったわのだわお
でもその跡を隠すのが面倒でピアスやら刺青に目覚めたわ
全然アドバイスになってないし出来れば真似しない方がいいのかもしれないけど
ピアスやタトゥーのデザインとか考えてると楽しくなって気持ちも割と前向きになって明るくなったの
自傷＝お洒落重視
参考にはならないかもしれないけど、こんなドン底でどうしようもない私が社会復帰できたきっかけがこんな事だったりしたり┌(┌^o^)┐
全然励ましになってなくてごめんなさいねm(_ _)m

340 ：新茶ビッチ ：2019/05/24(金) 06:36:52.98 ID:rFdvS+X5.net

>>335まずはお薬飲んで寝るのが一番だけど、外出中にはできないから
このスレや奇声スレや、理解してくれてる身内や友人に現状をぶちまけたりして落ち着かせてますよ
溜め込むのが一番ダメだと思うから、なるべく発散させて気持ち切り替えるのが一番楽ですよ

341 ：優しい名無しさん：2019/05/24(金) 21:42:37.61 ID:qbMTGA4a.net

生きてるのやめたい

342 ：優しい名無しさん：2019/05/25(土) 11:28:06.16 ID:1W6CboLz.net

>>341
わかるお

343 ：優しい名無しさん：2019/05/25(土) 13:12:23.21 ID:Vjf/2aXN.net

部屋暑いお

344 ：優しい名無しさん：2019/05/25(土) 15:16:26.31 ID:qrvyPcbf.net

>>335ですお
三人様ありがとうございますお
みんなに出会えた事に感謝だお
みんなのお話参考にしていきますお
どうもですお

345 ：優しい名無しさん：2019/05/25(土) 22:12:08.91 ID:n7/PQ7RN.net

(　´ω`)彼女がほしいお、
(　´ω`)1回亡くなるしかないのかお

346 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 04:14:40.69 ID:vw8Aquwa.net

(　´ω`)ふぅ…お

347 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 08:19:10.55 ID:vw8Aquwa.net

すごく参考になった本があって
その本のアマゾンレビューをいくつか見ていたら
たまたま星１つのレビューが目についたお
「意味がわからない変な本」て書いてあって、50人がこれが役に立ったと考えていますと出ていたお
それで、この本が参考になったと思った自分は変なのかと思ったお

でもお、その本は70％の人が星５つをつけてるし星ひとつをつけてる人は３％なんお
しかも高評価のレビューは、100人ぐらいの人が役にたったと出てたお
先にこれらのことに目を通していたのに、悪い評価だけ気になってしまったお
これは自分がマイナス思考に陥っている気がするお
気をつけたいお

348 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 10:03:40.34 ID:/6neiEEb.net

( ´ω`)もうつかれたお
ぬか喜びばかりだお

349 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 11:45:52.37 ID:rQnfDlnz.net

（　´ω`）寂しいお
（　´ω`）褒められたいなぁ･･･お

このままじゃだめなのに、一定に達するとそれ以上はもう頑張れないお
一定をオーバーすると翌日は丸一日動けなくなるお
健常な人は平気で毎日やれてる事なのにお
病気する前はそうじゃなかったんだけどお
一生このままなのかなお
責められて辛いお

350 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 13:38:50.86 ID:gB68gBLgU

体も心も限界なのに誰も分かってくれなくてつらいお。
家族にさえも理解してもらえないつらいお。泣
いつも元気に振る舞ってるのつらいお。泣

351 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 13:40:07.97 ID:gB68gBLgU

楽になりたいお。

352 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 13:40:44.64 ID:gB68gBLgU

人にわかって欲しいお。

353 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 14:58:59.33 ID:Scr8UZAiU

デパス飲んだお。最近、眠れてないから辛いのかお。
早く効くといいお。

354 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 15:22:32.97 ID:8yUM/dDR.net

でればいいのに
じゃなくて
だしてやればいいのに
ならわかるけど

355 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 15:55:53.67 ID:QkQzP2kl.net

(　´ω`)231ですお
(　´ω`)ついにアルバイトだけど、応募したお
(　´ω`)わかってはいたけど、不安がすごい勢いで襲ってきてグラグラするお
(　´ω`)みんななるよ、とか言われるのは分かってるけど誰かに不安感を言いたくて書き込んでしまったお
(　´ω`)ごめんなさいお

356 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 17:22:40.65 ID:DuMC5rmH.net

>>324
ありがとうございますお
結局頭が冷たい感覚が取れなくて二日寝込んだお
病院でまた血液検査から色々する事になったお
おおよその家が特定されるとこで騒ぎ起こすとあそこの人みたいに噂になるのが嫌でお
救急ってどのレベルで呼ぶのか考えてしまうお

357 ：優しい名無しさん：2019/05/26(日) 17:25:52.69 ID:DuMC5rmH.net

>>355
行って終わればそこまでだお
考え込まないで履歴書とか持ち物用意して身嗜みと体調整えて適当に頑張ってお

358 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 02:22:40.29 ID:+UzWAZTC.net

子ども時代に辛かったことを、書き出すと気持ちの整理がつくんだけど
手書きよりもPCで書いた方が、気持ち的にもはるかに楽なことに気づいたお
今までは５ちゃんみたいな掲示板でたまに書き捨てることしかしてこなかったけど
日常的に書いてみようかと思ったお
でもどこに書けばいいだろうかお
長文を中長期的に書くとなるとやっぱりブログだろうかお？

359 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 08:52:01.20 ID:OXs9fYcQT

つらいお。

360 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 09:54:09.70 ID:gM6tCKZP.net

毎日毎日眠たくて仕方ないお
数日前から早めに眠る事にしたんだけどお
眠たいから寝付きはいいのに、朝になっても疲労感残ったままだし眠気で起きるの辛いお

うつ長年治らなくてお、毎日生きててもむなしいお
ちょっと気分いい事あっても、その感情はすぐに無かったみたいに消え失せて、やっぱりむなしさしか後に残らないお
身体悪くて思うように活動出来ないしお
それでも今年になって急激に作れる料理のレパートリー増えたお
自分でちょっとだけ自信につながったけどお
褒めてくれる人がいないのはむなしいお

361 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 10:27:14.98 ID:dl+Uz4gS.net

もう疲れたお
何もかもうまくいかないですしお
悲しくて頭痛くてお

362 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 19:47:38.01 ID:KuvpIMjg.net

障害者に育つくらいなら産まないでほしかったお

363 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 19:54:01.85 ID:OdrpEMft.net

>>358
やっぱりブログだと思うお

364 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 19:54:54.98 ID:L397jQ2h.net

生きてることの幸せを感じてみたい

365 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 19:56:41.81 ID:L397jQ2h.net

お。
苦悩しかない人生だお

366 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 20:04:04.64 ID:Z/Rm38T3.net

>>306
お返事遅くなってしまってごめんなさいお
302さんはいっぱい考えていっぱい大変な思いをしてきたんだおね
302さんはすごくすごく頑張ってるお
自分を責めたりしなくていいんだお
確かに明るい人や言い返せる人は魅力的に見えるおね
でもきっとその人達がはっきり自分の意見を言えるのは、
きっと小さい頃から自分の意見を言うこと許されきて、いっぱい自信と経験を積んでいるからだと思うお
302さんがもしそうでないのなら、上手く自分のことを言えなくても、
それは普通のことだお。302さんが悪いのではないお
ちょっと経験を積む機会がなかっただけだお
とはいっても人間関係がうまくいかないのは辛いおね
自分もそうだお。自分のことが言えずに、人の顔色ばかり見てしまうお。怖いお
難しいかもしれないけれど、302さんがうまくいかなくても、
それは普通のことなんだと、ひとまず認めてあげてほしいお
うまくいかない上に、自分を責めてしまうのは302さんがとても傷ついてしまうお。とてもかわいそうだお

367 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 20:32:11.75 ID:gM6tCKZP.net

悲しいお
辛いお
優しくされたいお

368 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 21:33:29.16 ID:Yi5de+ck.net

俺は疲れるとか言っておまえと離れたことはない

369 ：優しい名無しさん：2019/05/27(月) 21:40:03.94 ID:OxHgjeov.net

不安すぎてかかりつけの内科でエチゾラムだしてもらったお
これで、落ち着ければいいなぁ………

370 ：優しい名無しさん：2019/05/28(火) 01:22:15.17 ID:mcJSPfN3.net

>>253
( ＾ω＾)初めから2/3くらい同じだお。いろいろ辛くて苦しいお
( ＾ω＾)料理、たくさん作れるようになったなんてすごいお。羨ましいお
( ＾ω＾)絶不調で頭が動かなくて他に言葉が出てこなくてごめんお
( ＾ω＾)私は、この半年くらい特にダメ人間というか廃人お

371 ：優しい名無しさん：2019/05/28(火) 02:57:01.67 ID:C65hX2k5.net

暑さに慣れないからか今日はつらいの治らないお…
猫を飼いたかったんだお。きっと一生むりお。かなしいお…かなしいお…

372 ：優しい名無しさん：2019/05/28(火) 08:12:32.80 ID:bglyYR8dE

怖い
辛い
不安だ
楽になりたい
楽になるには死ぬしかないのか