【ひきこもり】外出できない Part21【うつ】

1 ：優しい名無しさん：2018/11/29(木) 18:00:15.29 ID:r5vysSA9.net

うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。

過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】（重複）
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50
【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526138546/l50
【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531693602/

前スレ
【ひきこもり】外出できない Part20【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1537968042/

◆メンヘルサロンローカルルール
･心が病んだ人に対する、誹謗･挑発･差別的内容の発言は、絶対に禁止。
･下品、エロ、グロ、著しく不謹慎･不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込みは禁止。
･荒しや煽りは放置･無視。荒しに反応する人も荒しです。
･放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。

※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。

473 ：優しい名無しさん：2019/01/09(水) 05:05:34.65 ID:NJN2f8eP.net

公共機能もやっぱり街にあるし、大企業も都会に集中するし
人の生活って都市部が基本で田舎暮らしはあまり
標準じゃないんだと思う。
食糧生産なんかは田舎だし田舎を踏み台にして
都会は成り立ってるが・・・。都市部の奴らはほんと生産的活動に
ほとんど関わらんな。それでいてうまい飯はバクバク食うという。

474 ：優しい名無しさん：2019/01/09(水) 05:11:07.08 ID:NJN2f8eP.net

東京にいる凡夫って言うのは醜い
築地反対運動やってる人間にも暇だからやってる婆とか
大勢いるんだろうな。大して興味あるわけでもなく。

475 ：優しい名無しさん：2019/01/09(水) 05:37:40.45 ID:hMtDghE9.net

>>472
飲みに行くのと飯屋・・・
ちょっとずれてるかもですが、書いちゃいます

おしゃれな内装のお店で
きれいな器で
美味しい食事と美味しいお酒を提供する

いいお店は敷居が高いから自腹では無理ですぉw
接待用ですかね

都会には何でもありますが
金が無い貧乏人にとっては、無いより辛いですww

476 ：優しい名無しさん：2019/01/09(水) 11:34:26.84 ID:raoNJitO.net

家にこもってるときは旅に憧れるが実際旅にいくと全然楽しくないのはなんでだ

477 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 02:09:02.64 ID:EJ+KVzEg.net

>>470共感してくれて有り難う。メンクリに通院してて社会不安障害だとの診断。主治医は、誰も貴方を見てないよwと言うけど気になる気持ちは治まらない。地元にはコンビニは無くてコープしかない。2駅隣に百均が有るから、歩いて何かを買う目的で行こうかな。。

478 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 10:18:19.81 ID:G0MAXe3D.net

振込みとかやらなきゃいけないことはあるのに動けない
コートをクリーニングに出さないと今年まだ着れてない
今度要るのに
明日こそ明日こそと唸り続けて何週経つのか

479 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 11:13:15.54 ID:hkl7tBma.net

俺も外套クリーニング出さないと…
それ以外にも年単位やろうと思いつつ
出来てないことが幾つもある

480 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 12:54:42.75 ID:EqNZmctC.net

自分うつこじらせて、12月入院してたけど、退院して１人でいるとまた衝動的に何かやらかしそうになる
かといって、お金もかつかつだし外に出ると、みんな働いているのに自分は…ってなるからきつい

481 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 13:55:03.30 ID:9L9MQvR0.net

自分は今度入院予定。今ベッドコントロール係のリストにのって順番待ち。
やはり退院してからもそう簡単に寛解にはならないんだね。道は遠く、登るに高し、か・・・涙

482 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 15:03:17.10 ID:J8Rh1xMq.net

759 名前:かなこ ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/10(木) 15:01:12.18 ID:J8Rh1xMq
最近ジモティで知り合った人の悩み聞いてるんだ
同じ主婦の人とか
不倫やDVされてるって人のアドバイスしたり
あと引きこもりの人ともメールしたよ
その人44歳で8年間も引きこもってたんだって
それで最近ようやく外出れるようになって
外食とかできるようになったんだと
今までは外食やお店に行くのできなくて
どーしても外行くとき帽子深くかぶってマスクしてたんだって
完全不審者だよねｗ逆に目立つよ。ドラマだったら事件の犯人の見た目だよ

それでやっと外に出れるようになって一人で外食して
わーい。楽しいとかはしゃいでるの
44歳になってから外に出れるようになったって遅すぎるだろｗ
しかも実家暮らしで父親は病気でしにかけてるの

44歳って人生80年としたら折り返し地点4年もすぎてる
親倒れるまで今まで何してたんだよ。もったいねえな
もう少ししたら体にボロ出てきて少ししたら老後じゃねえかw若い時に引きこもってもったいねえｗ

483 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 19:09:31.27 ID:YbcffZJB.net

お風呂入りたくないのと出掛けられないのって悪循環だよね
ちょっと耳鼻科とか図書館とか行こうかなと思って起きててもお風呂入ってないし…って挫折する
書いてて思ったけど逃げ道作り過ぎなんだろうな反省する

484 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 20:15:14.23 ID:hkl7tBma.net

>>483
コンビニいくのもこれで挫折しちゃうよ俺も

485 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 20:21:37.11 ID:G0MAXe3D.net

お風呂とお化粧もだな…
滅多に出られなくなってしまった分、しっかり色々整えないといけないような気持ちが強くなる一方
スーパー行くだけならいいじゃんと自分でも考えるものの

486 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 20:29:37.42 ID:J8Rh1xMq.net

477 名前:かなこ ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/10(木) 19:57:40.42 ID:J8Rh1xMq
ジモティで知り合った統失のメンヘラさんの悩み聞いてんだけどまじ逝っちゃってるわ統失って
基地外すぎる
種類が違うよね統失って
なんかその子が言うには
幻聴の主とやらと会話して、ゴリラーって言ったら
おまえなんなんだよって言われた
どうしたらいいかな？だって

意味がわからないよね統失ってここまで基地外なの？
まず主って何？幻聴は幻なんだよ
病気の症状が作り出した幻
主とかいないから
頭沸いてるのかな？
なんて返事返したら良いか困るわほんとｗ

571 名前:かなこ ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/10(木) 20:23:24.08 ID:J8Rh1xMq
ほんと統失ってきもくて基地外なやつ多い
他にもジモティでメル友になった統失がいるんだけど
お、おでは7日に風呂入ったから今日は風呂入らなくていいよね？
だってさ
3日だよ！3日！キモいし臭いし不潔すぎ
その上人から見られたり汗かくの気にしてんだよ？
頭悪いのかな統失って
ならちゃんと風呂入りゃ良いやん
そんな風呂入らないから汗臭いし
人から見られるんじゃないの？
ほんとーに意味わからん
基地外すぎて手遅れだね
死ねば良いのに
親も中絶するべきだったって思ってるよ
基地外の手遅れな糞統失なんて

487 ：優しい名無しさん：2019/01/10(木) 20:50:10.55 ID:DuOCZaqF.net

ただでさえ出掛けられないのに寒さがプラスされると一段とキツい
冬は本当に嫌いだ

488 ：優しい名無しさん：2019/01/11(金) 06:33:59.14 ID:Ovqwr42L.net

寒いとなんか出られない…　買出しが…

489 ：優しい名無しさん：2019/01/11(金) 11:20:17.12 ID:w0s3leNF.net

入院してると、日常のストレスから離れられるし、何かあっても病院にいるんだからって安心感あって、元気になれるよね
それで、退院してもなんとかなりそうと思うのが、勘違いというか入院マジックで
もう大丈夫と思っても、これはマジックなんだって言い聞かせて焦らない方がいいみたい。

490 ：優しい名無しさん：2019/01/11(金) 15:32:27.30 ID:wuTqKRxL.net

寒いと家の中でちょっと動くのも億劫だし時間かかる
家具やらドアやら色んな物が冷たいってだけで地味にダメージ受ける
暑いのも嫌なんだけど寒い方が精神的に悪い気がするな
これからもっと本格的に冷え込んでいくかと思うと気が沈む

491 ：優しい名無しさん：2019/01/11(金) 15:36:08.11 ID:Y+1k04Vh.net

来週から入院。不安でしかたない。
荷物が一ヶ月分くらい、プチ引越なかんじだわ。

492 ：優しい名無しさん：2019/01/11(金) 17:32:38.60 ID:G1yeTfnR.net

入院ってどうやったらできるの？
受診している病院に入院施設があって症状重かったりすると先生が検討してくれる感じ？
それとも暴れたりして迷惑かけたり？
個人病院だとどうなるんだろう

493 ：489：2019/01/11(金) 19:17:54.29 ID:Y+1k04Vh.net

自分はメンタルクリニックの担当医から紹介状を書いてもらって鬱で希死念慮が強いということで、
入院施設のある大きな病院に入院加療が必要かどうか問診受診後、「任意入院」となりました。
正直、なかなか入院するのは難しいといわれていましたが、紹介状が効力があったのと、
病院のPCWに家族が相談できたことが大きかったとおもいます。PSWにも入院できるかどうか
わからない、貴方は入院できるかどうかボーダーライン患者だろうと言われていました。
入院させるかどうかを決めるのは、入院施設のある病院の初診のわりと長い問診結果次第でした。
個人病院の場合は提携している入院施設のある病院に紹介することになります。
入院は受診後早く許可されましたが、年末年始を挟んだこともあり、来週からになりました。

暴れたり迷惑かけたりでは「措置入院」になっちゃいますよね。

494 ：優しい名無しさん：2019/01/11(金) 20:39:29.18 ID:N6Omoivm.net

>>493
ガイジ認定取れたってことは
本物のガイジになったんだな
死ぬまで作業所で臭い年寄と単純作業しながら
不足分をナマポで補う「なんのために生きてるんだろう」生活が始まるぞ

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495 ：491：2019/01/11(金) 22:30:09.17 ID:Y+1k04Vh.net

なんかガッカリさせたら申し訳ないけど・・・
もちろん鬱患者だし余裕も金あるわけでもないが、「生活保護はどうしても」もらえないんだ。
いただけるとしたら障害年金だ。というのももう結構いい歳なんで、もうすぐ個人年金支給開始。
まあ生活保護と変わらない程度だからささやかなものだが、支給開始まで食いつなぐくらいの金はある。
今は作業所で単純作業できるようになれたら感謝状況だから、今がどん底の「なんで生きてるんだろう」生活。
入院きょかしてもらえて本当に「おめでとう」だとおもう。期せずしてエールをありがとう。
自立支援も手帳もこれからだけど、障害者認定してもらえればむしろ嬉しい。行ってくる！ってか行くしかないw

496 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 00:17:17.12 ID:6VOIOSkA.net

入院が許可されてよかったね。いってら！

497 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 02:16:48.37 ID:1fP55dg6.net

>>490
日本海側の北陸とかロシアとか住む人って何故なんだろう、とよく考える
自分なら絶対無理

498 ：名無しさん：2019/01/12(土) 05:28:01.89 ID:???.net

働けないし引っ越せないから
住むしかないわけ

499 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 11:24:14.63 ID:he3mAUdQ.net

一人暮らしだけど、親からは部屋にこもってないで外に出ろと言われる
しかし今日は天気も悪く、雨だか雪だか降るらしいし
寒いし、出たくないな

500 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 14:43:39.62 ID:CGSlYUK/.net

引きこもりって致命的だ
外に出れれば無限の可能性があるとおもう
(´д｀|||)

501 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 14:49:55.65 ID:utCpH4Ns.net

827 名前:かなこ ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/12(土) 14:45:46.76 ID:utCpH4Ns
最近ジモティでひきこもりや統失の人の悩み聞いてるんだけど
この前メールした人にこんな人がいたよ
B型作業所の給料が安い
こんなんじゃ生きていけない

はあ…呆れる…
ならさA型作業所いくなり普通にバイトしたら良くね？ｗ
ずっとB型作業所にいる気ですか？
そもそも給料じゃなくて工賃でしょう
B型作業所なんてお金なんておまけ
作業療法するとこだよ
なら自分がもっと頑張って普通に正規で働けば？
文句ばかりで頑張ろうともしない
親が死んだらどうすんのさ？
せっかくアベノミクスで就職率上がってるのに
就職しようとしないならアベノミクスの甲斐がないよｗ

502 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 15:12:27.41 ID:UpLR32rf.net

髪がボサボサで外に出づらい
歯医者の予約もしなければ。床屋へも行かなければ。
非常食も全て食べつくしたからもはや食べるものが米しかない
今日スーパーに狩りに行かなければ相当やばい

503 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 15:28:17.17 ID:CGSlYUK/.net

>>502
俺できることなら栄養失調、餓死で死にたい

504 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 15:44:48.93 ID:n/B4O6yK.net

お米と調味料があるならヤバくないよどうとでもなる
でも歯医者は後回しにすると確かにヤバイね
今日は何もする気にならないなれない

505 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 16:02:00.64 ID:he3mAUdQ.net

わしもやる気起きんよ
動いてないから腹も減らないし
もう歯磨きだけして寝逃げしようかな…
ああ

506 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 16:08:48.26 ID:CGSlYUK/.net

ゴミだなーって自分のことおもって辛い

507 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 16:14:30.42 ID:UpLR32rf.net

人の提供する娯楽ばかり見てるけど
それは要するに金なくても家でもできる事だからだと思う
金あったらもっと他の事やるだろう

見せて金取るビジネスは押し付けてくるからなぁ
スポーツとかマジでうざい。
ネットなかったら俺は何やるんだろうなぁ
逆にネットがあることによってネットがなかったらできない
多種多様な事ができる。多彩な情報や分野を取り出せる

508 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 16:24:57.68 ID:UpLR32rf.net

ネットもない金もないとなると、この地域できることって
ほんと読書ぐらいしかないんじゃないかと思う
実際10年前はそんな感じだった。ネット、本、ギター、音楽、ゲーム
こんな感じ。

509 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 19:10:50.38 ID:n/B4O6yK.net

一昔前なら将棋とかもっと昔ならおはじきとかお手玉とかもちろん全部ひとりで
昔から人間は何かしら手元でやってるもんだね

510 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 19:44:57.30 ID:iHHFmkAt.net

入院は2週間してたけど上げ膳据え膳で良かった
ただ体力が圧倒的に落ちた
食べても食べても痩せていくし歩かないからスキップが出来なくなった

511 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 19:48:19.15 ID:/axORFY5.net

糖尿系疾患あり？

512 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 19:54:28.17 ID:iHHFmkAt.net

胃腸炎だよ
絶食して点滴で過ごしてきつかった

513 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 21:46:54.46 ID:8pqwo7Pc.net

入院中、解放病棟の任意入院の人たちには散歩がプログラムに入ってた。
寝たきり状態の人以外、みんな参加義務のようなかんじ。
ってか、病棟内、ジョギングしてる人とか結構いたんでちょっと驚いた。
前向きっていうか頑張ってて偉いなあ、自分も見習わないとって焦ったくらい。

514 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 21:48:37.41 ID:8pqwo7Pc.net

↑連投失礼。解放ではなく開放でしたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

515 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 22:28:48.72 ID:1Rx+KizH.net

585 名前:かなこ :2019/01/12(土) 22:24:44.45 ID:1Rx+KizH
中学校の時、いじめられてる男がいたのだけど
いじめっていじめられる方にも原因ありますね
やっぱ学校って集団生活なわけで
暗いウジウジした根暗なやつがいると周りの学校生活もつまんなくなるのよ
だからいじめがあって不登校になったやつがいたんだけど
いじめをした主犯格のリーダーはクラスのヒーローになったよ
「よっ！よくあいつを追い出した！」
「あいつ無駄にタフだったよなｗ」
「これで楽しい学校生活になるよ」
ってみんなに感謝されていた

516 ：優しい名無しさん：2019/01/12(土) 22:48:53.33 ID:1Rx+KizH.net

644 名前:かなこ [sage] :2019/01/12(土) 22:39:07.77 ID:1Rx+KizH
だからさいじめてた人も
みんなの為に優しさでやってたわけよ
ちょっとお節介なとこあるけどさ
やっぱみんなの為に戦うヒーローになりたかったんだろうね
いじめられてた男は
ほんとーみんなから嫌われてて
「早くあいつを追い出して！」「不登校にさせて」
「もう顔も見たくないの」って
それでみんなのヒーローとして一肌脱いで
いじめて追い出したのよ
もうその子が不登校になった瞬間拍手喝采だったよ

517 ：優しい名無しさん：2019/01/13(日) 03:59:34.88 ID:s5G+m4SL.net

運動してるとさ、散歩とかだけど、
結局体力筋力の向上を狙うからどんどん強度を
上げてかないといけなくなるんだよね
それに伴って時間も増える。強度の低い運動を
ちまちまやるのは時間の無駄である
ランニング、ダッシュくらいまで行けば十分なんだけど、
結局健康の最高形ってマッチョなんだなって思う

518 ：優しい名無しさん：2019/01/13(日) 07:47:07.67 ID:AaeF1e3g.net

散歩でもちょっとした運動でも日常の習慣に出来てるのは羨ましい
その最初の向上を狙う時点に辿りつく前に飽きてやめてしまう
運動に限った事じゃないけど・・
身体を動かすと疲れるけどその分スッキリするのは分かってるのになー
何でもそうだけど楽しい感覚をなかなか持続できない

519 ：優しい名無しさん：2019/01/13(日) 10:24:42.80 ID:s5G+m4SL.net

1、2週間くらいは歩くだけでも筋力が上がってる気がするけど、
そこからはあとは同じなんだよね。単なる維持とルーティンになるし、
その程度の身体感覚じゃ満足できないから、もっと違う事をやらなきゃ
いけなくなる。そこを時間で埋めようとしちゃうと間違った方向へ進む事になる
1時間歩いてもビクともしなくなってるから。結局どっかにで嫌になって
やめるとまた体力は急降下する。結局継続と生活の流れが重要
今の生活だと意識的に運動したり外出ないといけない

家-外-歩く-走る-ウェイトトレーニング　こんな感じかな

520 ：優しい名無しさん：2019/01/13(日) 10:27:07.89 ID:s5G+m4SL.net

近所のサイゼリヤ、店員と客層が嫌でどうにも行く気になれない
脳に嫌な感覚がこびり付いてる。実際行くと一つ二つ必ず
嫌な事が起こる場所だし。
かつもやそうなんだよなぁ。客層がいやだ。店内に必ず嫌な人間がいる

521 ：優しい名無しさん：2019/01/13(日) 10:33:53.32 ID:s5G+m4SL.net

知り合いが一人も居ないとかどことも関係がないって言うのも
なんかストレス。その辺に居る人間やけに意識しちゃうから

522 ：優しい名無しさん：2019/01/13(日) 10:37:07.95 ID:s5G+m4SL.net

実際仕事するとその辺にいる嫌な人間と知り合いになる可能性も
かなり高い。まともな人は変な人とは関わらないのだろうか？