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☆うつの人が雑談する山小屋★25
- 1 :シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)(ワッチョイ 6f5c-WrC4):2016/12/08(木) 21:52:08.64 ID:v0rB8Vlp0.net
- ゜・。゜゜. . ’ ゜.゜。・゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜・。゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。・゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜。 ゜・。゜゜.
::.゜。 ☆ 。 ; ’
・。゜゜. . ☆ ; ’
(~) . ::゜.゜。・゜゜
γ´⌒`ヽ このスレは、そんなうつの人たちの雑談スレです
{i:i:i:i:i:i:i:i:} : ::. : ::.
( ´・ω・) 何故か書き込みに「シマムおんじ」ことボクが勝手にレスを付けちゃいます。。。
(:::::::::::::)
___しーJ__________ ☆ . ::゜.゜。・゜゜゜゜ 。 ・
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/ /\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ 。 : ::.゜ ゜ ゜゜。・。゜゜... ゚
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/_/_/__. \ \ \ \ \ \ \ \ \ \
【前スレ】
★うつの人が雑談する山小屋★24
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1479287730/
【ご注意】
このスレには荒らしがいます
ワッチョイとアウアウカーの両方であなたのレスを誘って叩くなど、このスレが始まってからずっと居ついています
荒らしをストレスに置き換えて、ストレス耐性を付ける、スルーすることができればその思考は今後の人生に生きると思います
リハビリになるともいえますが、あなたの心身に悪影響をあたえる場合もありますので。。。
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- 511 :優しい名無しさん (ワッチョイ 933e-S0So):2017/02/14(火) 15:42:23.50 ID:g6KMItaR0.net
- またマクドナルドに行きました(u_u)
チキンタツタを食べました(u_u)
チキンタツタがマクドナルドで一番好きなのです(u_u)
マクドナルドに行くのはチキンタツタ売ってる時だけですね(u_u)
- 512 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa1f-png0):2017/02/14(火) 17:02:19.41 ID:XcWMduTEa.net
- >>511
505 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 933e-S0So) :2017/02/14(火) 00:43:38.48 ID:g6KMItaR0
ネットもテレビも音楽もなしというのをやってみたいと思いました(u_u)
1日ぐらい頑張ってみようよ、!
- 513 :優しい名無しさん (アウアウウー Sab3-RTgA):2017/02/14(火) 17:31:29.84 ID:b4vbpDY9a.net
- 朝起きると辛い
気持ちが憂鬱
- 514 :シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)(ワッチョイ 325c-CIv3):2017/02/14(火) 18:17:57.32 ID:vs5QQOUv0.net
- (~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
☆Happy。゚+.(oゝω・o)゚+.゚valentain☆
>>506
重症の人は花粉対策ゴーグル、鼻に挿入するノーズマスクほか重装備です
花粉症はる日突然デビューなので、可能なら避けたいものですよね
ミスドは入院していた時に、差し入れで食べたのが最後かなぁ。。。
- 515 :シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)(ワッチョイ 325c-CIv3):2017/02/14(火) 18:18:40.15 ID:vs5QQOUv0.net
- (~)
γ´⌒`ヽ
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☆Happy。゚+.(oゝω・o)゚+.゚valentain☆
>>507
ボクは目がかゆくなりますが、鼻がつまるのは年によってあったりなかったりです
ヒノキよりスギの花粉のほうがキツイですね
花粉の影響が鼻に出てしまうと、睡眠も浅くなって困りますよね。。。
- 516 :シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)(ワッチョイ 325c-CIv3):2017/02/14(火) 18:19:15.64 ID:vs5QQOUv0.net
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γ´⌒`ヽ
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☆Happy。゚+.(oゝω・o)゚+.゚valentain☆
>>508
うつがひどい時ににすると、マイナス思考でうつスパイラルに陥って、より落ち込んでしまいます
ある程度調子がいい時にすると、自分を見つめ直せるいい機会になると思います
>>502の後半はボクの経験談を押し付けるような感じになってしまい申し訳ございませんでした。。。
- 517 :シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)(ワッチョイ 325c-CIv3):2017/02/14(火) 18:20:13.13 ID:vs5QQOUv0.net
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γ´⌒`ヽ
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>>509
アルコールは長時間眠れても、結局は熟睡できないと言われています
睡眠時間が短くても質が良ければ大丈夫、昼間に眠気が強く出なければ大丈夫なのですが…
お酒を止めたのがストレスなら、これを機会に止めないと、うつまで悪化することが多いようなので。。。
- 518 :シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)(ワッチョイ 325c-CIv3):2017/02/14(火) 18:20:34.47 ID:vs5QQOUv0.net
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γ´⌒`ヽ
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>>511
今日はバレンタインデーですが、マクドナルドでもイベントがあったのでしょうか
チキンタツタ限定のマクドナルドだったんですね…
ボクは昔からフィレオフィッシュもよく注文しましたが、単にタルタルソースが好きだっただけのような気がします。。。
- 519 :シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)(ワッチョイ 325c-CIv3):2017/02/14(火) 18:21:23.62 ID:vs5QQOUv0.net
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γ´⌒`ヽ
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>>513
うつは一般的に朝起きてから調子が悪く、徐々に上向いていく傾向があるようです
特に仕事をしている時は、顕著にその傾向が出るようです
薬でコントロールする方法もあるようですが、ボクは睡眠時間をしっかりとって質のいい睡眠を心掛けてます。。。
- 520 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa1f-S0So):2017/02/14(火) 18:57:14.96 ID:nzWAbiMaa.net
- いつまでたっても「(自称)うつ病」が治らない人間は
アドバイスする側ではなくてアドバイスを受ける側だろ?
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