不安障害でどうしようもないスレ

1 ：優しい名無しさん：2016/11/22(火) 23:50:29.12 ID:0MV/rPKr.net

全般性不安障害、その他不安障害の人
不安で不安で仕方がない
ことあるごとに不安になってしまう、そんな人たちのためのスレッド
なかったのでたてました

785 ：優しい名無しさん：2017/02/08(水) 15:09:16.93 ID:OIRUqTsi.net

>>783
この間、犬のお話をしてもらった者です。
本当に何と言って良いのかわからないのですが、それでもやはり犬やペットとの思い出もあった方が良いのだと思いますよ…。

何にせよ、亡くした後もずっと思ってもらえて、その犬たちも幸せだったのは間違いないですよね。

春が近づくと、色々考えてしまいますよね…。
ちゃんと生きられない自分は、人生の周回遅れを意識したり、祖母や祖父を亡くしてから何年経ったんだとか思ったり、何か、断罪されてる気分です。

786 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/08(水) 15:46:45.15 ID:ZFdpdFGP.net

>>781
ちよりさん、桜の木を買ったんですね
綺麗に咲く頃にはまた犬ちゃんとお花見できますね。読んでて本当に大事にされてたんだなって伝わってきました。そんなに愛されてる犬ちゃんは幸せですね。
桜の木も一目惚れで買われて嬉しかったでしょうね。
幸せなことがなんで続かないんですかね。今じゃ綱渡りの日々

787 ：クマ ◆SYTcmgF.Zs ：2017/02/08(水) 18:29:18.88 ID:/Ku/KiAC.net

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|　ヽノ　　ノ::::::::: 不安MAX・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
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788 ：優しい名無しさん：2017/02/08(水) 18:42:58.00 ID:WJYv03iU.net

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　櫻ぁの木の下には〜

789 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/08(水) 19:48:44.87 ID:vDi1sfvc.net

>>785
犬の人でしたか
亡くなって1年ちょっとたちましたが、相変わらず毎日会いたくて寂しくてしかたないですが、それ以上に一緒にいた時間は言葉にできないくらい幸せでしたよ

大丈夫ですよ
断罪なんてされてないです
無理せずゆっくりゆっくり生きていきましょう

>>786
はい、桜の木を買いました
旭山？って言う、小さい小さい桜です
うちには庭がないのでベランダで育てようかと思ってます
持ち運べるくらい小さいので、花が咲いたらまた犬のそばに置いておこうかと思ってます
それまではそとの日の下ですくすく育てます

幸せって続かないんですかね
なんでなんでしょうね
周りの人達はみんな幸せに生きてるように見えるけど、きっとみんなも何かしらを抱えながら生きてるのかなって思うと
人間手何なんだろうっておもってしまうこともあります

790 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/08(水) 19:49:37.57 ID:vDi1sfvc.net

>>787
くまさんこんばんわ

>>788
とりさんこんばんわ
桜の木の下には希望が埋まってると思いたいです

791 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/08(水) 20:52:21.16 ID:vDi1sfvc.net

なんか別にわたしなんていなくてもいいんじゃないかと思い始めた
たぶんいなくてもいい
いてもいなくてもどっちでもいい
わたしがいたいだけだから、いるんだけど
それすら無意味に思えてしまう

792 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/08(水) 21:39:05.10 ID:ZFdpdFGP.net

>>791
そんなこと思わないでください。
ちよりさんが居てくれて「わかります」って共感してくれたり、もしほんとにミシンで出来たの見せあいっこできたらどんなに楽しくなるかなーとか思って個人的にわくわくしたり（見せ合えなくても報告だけでも）ちよりさんがいてくれて助かってる方が他にもいると思います。
わんちゃんと一緒に桜の花を見てあげてください

793 ：クマ ◆SYTcmgF.Zs ：2017/02/08(水) 21:43:54.45 ID:/Ku/KiAC.net

そう…迷うよね

必要とされることで生きるのか
何が幸せなのか…

自分の存在意義を探すのは難しい

794 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/08(水) 22:56:29.43 ID:vDi1sfvc.net

>>792
ありがとうございます
(´･ω･｀)さんは優しいです
またしても泣いてしまいました
わたし泣き虫だったんですね

あまりリアルをここに持ち込みたくなかったんですけど、実生活でそう感じてしまうことがあって、ついついあんな風に書いてしまいました

ですね、見せあいっこできたらいいですよね
実物見せるのはできなくても、写真とかだってきっと楽しくてわくわくするでしょうね
そうなれたらいいなあって思いました

795 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/08(水) 22:57:04.58 ID:vDi1sfvc.net

>>793
存在意義って難しいです

796 ：優しい名無しさん：2017/02/08(水) 23:59:27.03 ID:3fYQCNH+.net

存在意義。人間の存在理由は何か。その人間の中での自分の存在理由は何か。
自分で答えが出せないので、誰かに教えて欲しいものだ。

797 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/09(木) 09:11:38.42 ID:anH63TFj.net

わたしはよく人から否定されることが多いです
それはたぶんわたしが、他の人が否定したくなるような事を言っているからだと思うんですけど
否定されるたびに自分なんて自分なんてって、消えたくなります
生まれてきたことは両親にとても感謝してますが
わたしでいることが嫌になります
このままやっていくことに物凄く不安を感じて動けなくなる

798 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/09(木) 14:43:05.37 ID:FdE4duSF.net

>>794
心が詰まってきたり苦しくなってきたらどんどん吐き出してください
たくさん泣いて毒抜き出来るといいですね。
聞くことしか出来ないけれどそれでも心が軽くなれるなら私も嬉しいです

799 ：優しい名無しさん：2017/02/09(木) 16:29:52.94 ID:z0cHfIWP.net

普通の人とは違う不安で息苦しくなるんだよね
たまに心拍数が早くバクバクしだして、
胸が締め付けられ苦しくて恐怖だった

800 ：優しい名無しさん：2017/02/09(木) 16:52:14.56 ID:z0cHfIWP.net

何か吐き気がする事もあるわ

801 ：クマ ◆SYTcmgF.Zs ：2017/02/09(木) 18:32:51.55 ID:TdTUxGQX.net

|::::::::::::::::::::::::::::: >>801なら
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|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
|●　　　● i'ﾞ:::::::
|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　不安なことに対しての
|　ヽノ　　ノ::::::::: 　　解決方法がわからない・・・
｛ヽ,__　　 ）:::::::　　
| ヽ　　　/

802 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/09(木) 21:42:40.03 ID:anH63TFj.net

>>798
聞いてもらえるだけで全然違います
ありがとうございます
気持ちが少し軽くなれます

>>799
パニック発作とかですか？？
わたしもよくなりますよ
怖いですよね

>>801
一緒に解決方法探していきましょう

803 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/10(金) 12:54:31.53 ID:b+dxO848.net

こんにちわ

804 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/10(金) 15:08:16.04 ID:syl6BUyy.net

>>803
こんにちわ。今日はちょっと調子悪くていろいろ考えてしまってます。はぁ

805 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/10(金) 15:37:23.97 ID:0qtUVjDx.net

>>804
大丈夫ですか？
やっぱり寒いと調子悪くなりますよね。。
わたしもさっきまで悶々としてました

806 ：優しい名無しさん：2017/02/10(金) 16:55:17.43 ID:8wn+XNrZ.net

やたら不安に駆られて勇気も出せずに逃げ回ってる間に問題が重なり過ぎて完全に身動きとれなくなった…。
それでも結局は問題を解決しないといけないのに、より条件が悪化した状態で動き始めるための勇気が、結局は無いという悪循環。

807 ：クマ ◆SYTcmgF.Zs ：2017/02/10(金) 17:35:39.15 ID:T9hy+NGj.net

ありがとう。ちよりさんの言葉がうれしい…

重なり過ぎた問題は一人で解決するのは難しいね…

808 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/10(金) 18:13:57.75 ID:b+dxO848.net

>>807
一人だとどうしても考え込んで、よけいに悪循環ですもんね

809 ：クマ ◆SYTcmgF.Zs ：2017/02/10(金) 18:54:41.56 ID:T9hy+NGj.net

そう、煮詰まっていい考えが浮かばなくなるんだ

逆転の発想でまぎゃくの事もしてみたけど…良くはならなかった
ただ相手の居ることや期限あることに振り回されて宿題が片付けられない…

リアルじゃ誰も助けてくれないからねぇ…

810 ：優しい名無しさん：2017/02/10(金) 18:58:05.77 ID:BRPbBNJG.net

今日は気分悪くなって腹痛で下痢が…

811 ：優しい名無しさん：2017/02/11(土) 01:01:11.92 ID:iL91/K05.net

保守

812 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/11(土) 06:16:33.33 ID:popCPYvb.net

>>809
わかります
わたしもしょっちゅう煮詰まって、最終的に何も考えられなくなって、自分のことなのに、もういい、わけわかんないってなっちゃいます
きっとわたしのキャパが小さいんでしょうね
それでいつもまわりに迷惑かけて泣きたくなります
悪い方に悪い方に考えるから怖くなってわけわからなくなって
どうしようもなくなります

813 ：優しい名無しさん：2017/02/11(土) 22:22:00.63 ID:RzGd29fm.net

不安に潰された現実を直視するのも不安

814 ：優しい名無しさん：2017/02/12(日) 04:03:56.55 ID:1N4wN6e+.net

嫌われてる怒ってるこわい
ってずっと思う

815 ：優しい名無しさん：2017/02/12(日) 10:36:28.02 ID:gafMilsv.net

あの頃に戻りたいとか、最近はそんなんばっか考えてる。

でも不安障害なのはその時からすでにあったし、対人恐怖症も発症してたし、結局は自分の人生でマトモだった頃が果たしてあったんだろうかと思ってしまう。

816 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/12(日) 15:04:40.48 ID:Uo2Abnpp.net

わたしの居場所はこのスレしかない
現実世界にも現実感ないしただ存在してるだけで居場所なんてないんだなあって実感してしまった
わたしって一体何なんだろう
きっと今わたしがいなくなっても困らないだろうなって思ったら、心底虚しくて悲しくなってきた

817 ：優しい名無しさん：2017/02/12(日) 17:51:31.79 ID:Hk8iR/ZV.net

不安で被害妄想、普段より人の目が気になります

818 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/12(日) 18:34:11.80 ID:I/8M5QhA.net

>>816
存在理由ってなんですかね。私も今消えてもなんにも変わらず日常が訪れていくんだろうなって思ったりします。
猫と恋人がいるからすぐには消えたり出来ないけど…。

なにか大切な生きがいみたいなそんなのが欲しいですね。

819 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/12(日) 21:05:34.39 ID:Uo2Abnpp.net

>>817
わたしもですよ
いつも人の感情の変化や視線にビクビクしてます
わたしは頭が悪いので、言葉をうまく理解できないせいか、微妙な感情の変化が表情に表れるのが怖いです
言葉だけを信じられたらどんなに楽になるだろうっていつも思います
そして知らない人の視線に恐怖も感じます
誰もわたしのことなんて見てないってわかるんですけどね
でも怖いものは怖い

>>818
恋人の存在って大きいですよね
(´･ω･｀)さんはきっととても大事にされてるんでしょうね
羨ましいです
猫ちゃんもいいですね
わたしもいつかまた動物と暮らせたらいいなあって思います

820 ：816：2017/02/12(日) 22:02:58.24 ID:ARTcffPE.net

>>819
怖いですよね、毎日体調も悪くて頭もフラフラ…
なんかもう無茶苦茶です

821 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/12(日) 22:27:36.36 ID:Uo2Abnpp.net

>>820
はい、怖いです
わたしも体の色んなところが調子悪くなって、これはもしかして悪い病気なんじゃないかとか
どんどん悪い方に考えて、またよけいに調子悪くなります

822 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/12(日) 22:37:14.93 ID:I/8M5QhA.net

>>819
大切にされてるんだったら嬉しいのだけどモラハラ部分がちらほらなのでストレスになったりしますね

>>820
気にしすぎて具合悪いのか、具合悪いから気にするのかってのをよく考えたりします。どっちも当てはまるんですよね。私もちよりさんと一緒でなんかの病気なんじゃないかなって考えて具合悪くなったりします

823 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/12(日) 22:55:49.30 ID:Uo2Abnpp.net

>>822
モラハラは不安障害じゃなくても辛いですよね
どもきっと(´･ω･｀)さんの恋人は大事にしてくれてますよ
なんとなくそんな気がしました
わたしは放置されるので不安になってしんどくなります
もっとかまってほしいなって思いますけど、わたしはつまらん人間なので、あんまりかまう気にならないんだろうな
一緒にいてくれるだけありがたく思わなくちゃって

どっか悪い気がしてよけいに具合悪くなりますよね
不安障害の悪いとこですよね
検査してもどこも悪くないんだから病気じゃないんだろうけど、やっぱり不安になります

824 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/12(日) 23:06:22.99 ID:I/8M5QhA.net

>>823
ちよりさんは放置されちゃうのですね。放置辛いですよね。構ってちゃんだと思われたくないし、でも今のままも辛いし…ってどうしたらいいの？どうしよう…ってこれもまた悪い方へ考えちゃいますよね。
きっとちよりさんの恋人は淡白なだけでつまらないから構わない、とかではない気がします。
ちよりさんに良いとこがたくさんあるから一緒に居てくれるんでしょうし。

825 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/12(日) 23:22:28.36 ID:Uo2Abnpp.net

>>824
放置ですね
わたしの話にはオチがないので、面白くないんだと思います
わかってるけどうまく話せないんです
あー、もっと面白い話が出来たらなっていつも思います

(´･ω･｀)さんミシンのほうはどうですか？？

826 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/12(日) 23:36:10.51 ID:I/8M5QhA.net

>>825
楽しい話題作りって大変ですよね
でもなんとなく想像でしかないけど
楽しい話題振ったりなんとか楽しくなるようにって頑張ってるちよりさんが想像出来てなんだかホッコリしました
恋人さんももうちょっと構ってくれるようになるといいのですが…

ミシンは着々と進んでてリメイクですがスカート2着、バッグ1つ、作り終えました。今日スカート縫ってたらうっかりまち針刺したところにミシン針が当たり、針折ってしまったので来週まで縫い物はおあずけになりました。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

827 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/12(日) 23:56:19.25 ID:Uo2Abnpp.net

>>826
はい、難しいですね、楽しい話題作り
お笑い芸人ばりにオチをしっかり出来ればいいのですが。。

おお、着々と進んでますね！
バッグとスカートいいですね
針折れちゃいましたか
新しい針になったら、またバリバリ新作作り出してください！
そしていつかそれを見られたらいいなって思いました

828 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/13(月) 11:08:43.46 ID:xIn66rS0.net

>>827
そこまで出来たらお笑い芸人で食べていけますよ！w
ちよりさんらしく会話してオチがなくても「ふふっ」と笑い合えるようなそんな会話が出来てたら良しとしませんか？上を見ればキリが無いですし。
ちよりさんはそのままでも十分魅力的だし、恋人さんが淡白な方なだけだと思います。

着々と進んではいるのですが1から何かを作ってるわけではないのでリメイクが終わったらどうしようかな、と。
いつかデニムシャツを作るのが夢です。
いつかお互いにこんなの出来たよ、とか見せれたら楽しいですね♪

829 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/13(月) 16:38:58.72 ID:/sUkcsh2.net

>>828
そうですね、ありがとうございます

デニムシャツですか、いいですねえ
できたらそれ着て街にくりだしましょう
わたしも１から何を作りたいなって思います
夏くらいまでにワンピースとか作れたらなって考えてますけど、どうかなあ
ですね！
今度はこれ作ったよーとかできたらいいですね

830 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/13(月) 20:32:15.08 ID:5hmLigmh.net

>>829
超ド素人なのでシャツ作れるかどうか…w
ちよりさんはワンピースですか♪いいですね、私も作ってみたいです。今週末また手芸屋さん行くので可愛い生地見てきます。
今はミシンで色々作ったり作りたいものをネットで見るのが楽しみになってます

831 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/13(月) 23:08:55.31 ID:/sUkcsh2.net

>>830
(´･ω･｀)さんならきっと素敵なのが作れますよ
わたしも近々生地屋さんに行って、何か見繕ってこようかなと思ってます
ネットで見られるんですね！
ハイテクを使いこなしてますねえ

832 ：（´･ω･`） ◆whANW98lLQ ：2017/02/14(火) 11:01:52.66 ID:CVPDl/91.net

>>831
素敵な生地に出会えますように。
そして少しでも日常から離れてわくわくしたり、楽しいなって思えますように。
今は色んな生地があってハギレみるのも楽しいですね

833 ：クマ ◆SYTcmgF.Zs ：2017/02/14(火) 12:44:44.80 ID:YYhKAckQ.net

ドリーム好き…

834 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/02/14(火) 18:26:22.30 ID:zgxVwYWf.net

>>832
ですね、少しでも日常から離れるって言うのはいいですよね
ここのところなんだか疲れてしまって、色んな事から逃げ出したくなって、また不安でいっぱいになってるので、気分転換したいです

一人で生きていくのは不安だけど、このまま生きていくのも不安です