不安障害でどうしようもないスレ

1 ：優しい名無しさん：2016/11/22(火) 23:50:29.12 ID:0MV/rPKr.net

全般性不安障害、その他不安障害の人
不安で不安で仕方がない
ことあるごとに不安になってしまう、そんな人たちのためのスレッド
なかったのでたてました

621 ：優しい名無しさん：2017/01/18(水) 03:53:51.55 ID:SwpBQ50K.net

脳のこんな小さな部分に一生を左右されてると思うと泣けてくるね

http://gigazine.net/news/20101225_fearless_without_amygdala/

622 ：優しい名無しさん：2017/01/18(水) 09:13:17.05 ID:IZCFtppv.net

いつにも増して不安感が強い
心配事がいくつもあるけど
どれから手をつけていいかわからないし
怖くて固まってる…
鍼灸院とか行った方がいいな、でも外に出るタイミングすらわからなくなってる

623 ：( ´･ω･` ) ◆whANW98lLQ ：2017/01/18(水) 09:36:57.72 ID:mn2m6nCH.net

心配事が重なるともう精神崩壊に近いダメージうける

624 ：優しい名無しさん：2017/01/18(水) 12:17:16.41 ID:s6FIKO5G.net

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　不安感が湧き上がりますねぇ
嫌なことばかり起こるばいねぇ

625 ：優しい名無しさん：2017/01/18(水) 14:08:04.41 ID:ZJiCD4mH.net

一度不安になるとどこまでも悪いこと考えてしまうよ…そんなこと起こらないって信じたいのに
こうだったらどうしようって思考が止まらない、PCみたいに電源引っこ抜いて考えるの強制終了したいよ(+ω+)

626 ：優しい名無しさん：2017/01/18(水) 14:20:29.54 ID:s6FIKO5G.net

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　今もずっと悪い予想ばかりが頭の中で膨らんでます・・・
こういった状態の時はどんな予感や想像も凄く現実的なんですよねぇ・・・本当に起こるとしか思えないんですよねぇ
これが被害妄想ってやつでしょうか・・・辛いばいねぇ

627 ：( ´･ω･` ) ◆whANW98lLQ ：2017/01/18(水) 14:25:57.50 ID:eR23GJip.net

>>625
全く同じです。私かと思うくらい。
こうなったらどうしよう、ってそこから抜け出せないですよね。

トリさん、妄想に苦しめられるの辛いですよね。よくあります
想像してるうちに現実的になってきて
怖くて怖くて…
ここのところ調子悪いからずっとグルグル考えてます

628 ：クマ：2017/01/18(水) 16:25:14.83 ID:XNzHfR1K.net

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|　(_●_)　　ﾐ:::::::::　良かれと思ってしたことも
|　ヽノ　　ノ::::::::: 　　いつも裏目に出るよ・・・
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629 ：優しい名無しさん：2017/01/18(水) 16:43:51.72 ID:WlqyckFG.net

もう中年なのに、そこでは自分は学生で、学園祭の準備とか皆との協同作業で一人だけ浮いて取り残される夢だか、過去だかを見て疲れたよ…。
体の不調も精神の不調も気になって不安になるけど、病院に行くことも不安で仕方ない。

昔はメンクリ通いしてたけど、薬も全く効かないし、カウンセリングも効果なくて、金だけ無駄にしたので通うの止めたよ。

630 ：優しい名無しさん：2017/01/18(水) 19:02:53.16 ID:ZJiCD4mH.net

>>627
(´・ω・`)さんもですか？抜け出せても、結局沼に戻ってきちゃうんですよね。
いつも自己嫌悪からの不安…変わりたい。