不安障害でどうしようもないスレ

1 ：優しい名無しさん：2016/11/22(火) 23:50:29.12 ID:0MV/rPKr.net

全般性不安障害、その他不安障害の人
不安で不安で仕方がない
ことあるごとに不安になってしまう、そんな人たちのためのスレッド
なかったのでたてました

501 ：優しい名無しさん：2017/01/08(日) 10:54:51.40 ID:A+nUS1zt.net

今日は少し調子いいです( ´･ω･` )今だけだと思うけど。

一人で考えるのが悪循環につながるんだろうけど相談する人もいないし言ったところで「そんなことで悩むの？」とか言われるんだろうなって思っちゃいますよね
ストレス溜まるとあちこち痛くなるしそれでまた不安になるしほんと悪循環( ´･ω･` )

502 ：優しい名無しさん：2017/01/08(日) 13:07:28.37 ID:jk04ZsU5.net

小さい時からずっとあった、お腹のもやもやと喉のつかえと。
皆さんあるんですね。今は寂しくて不安で何もできない焦りでずっとこの状態で。
でも、私だけじゃなかったんだって孤独が少し癒されて、勝手にありがとうございますですが、

503 ：クマ ◆SYTcmgF.Zs ：2017/01/08(日) 13:17:51.72 ID:brvwjOzO.net

言葉ひとつで気持ち悪くなるから
朝と昼はめったに食べないよ・・・

夜だけの食事の方が太るからそれも問題だけどね

504 ：クマ ◆SYTcmgF.Zs ：2017/01/08(日) 13:54:02.75 ID:brvwjOzO.net

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|　ヽノ　　ノ::::::::: 雨の日は調子悪い・・・
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505 ：優しい名無しさん：2017/01/08(日) 16:04:25.75 ID:A+nUS1zt.net

>>502さん
私もみんなと同じなんだと思ったら安心しました。
何もできないと焦ってしまいますよね。どうしようどうしようって…

クマさん、雨の日は私も苦手になりました。調子いい時はなんでもないのですが調子悪い時に重なるとズーンとしてしまいます。

506 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/01/08(日) 23:12:49.13 ID:alKtkcBn.net

雨降ってるときって凹みますよね
わたしは頭痛持ちなので、お天気崩れると必ず痛くなるし、それでさらに凹みます
今日は反動で今やばいです
苦しいなあ

507 ：ちより ◆fINcLnKKgw ：2017/01/08(日) 23:43:47.55 ID:alKtkcBn.net

正直今凄くつらすぎてもう生きるのいいかなって思いそうです
それができないまでも一回すべてリセットしたい
もういやだ
やっぱりわたしには無理
こんなに苦しい思いしてまで意味あるのかなって
だけどそんなこと誰にも言えないし、家族にも言えない
わたしの不安障害をわかってくれて付き合ってくれる同性の友達がいたらよかったのかもしれないけど、
リアルでは隠してるのでつくれるわけもなく、やっぱり一人で病んでしまう
やめたい
リセットしたい
もう頑張ったよね

508 ：優しい名無しさん：2017/01/09(月) 05:23:38.05 ID:4o/A8iWT.net

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　ちよりどんサスサス
おいどんもリセットしたいばいもうなんでこんなに苦しいんだろう

509 ：優しい名無しさん：2017/01/09(月) 06:50:55.81 ID:pFkyYP0A.net

>>507
深呼吸してみて
もう頑張らず、これからは周囲に頑張ってもらったらどうだろう？
医者に相談できませんか？

510 ：優しい名無しさん：2017/01/09(月) 09:07:42.79 ID:81QX0egL.net

ちよりさん大丈夫？リセットしたいのわかります。あの時からやり直せたらな…っていうのはいつも思います
ここでたくさん吐き出してください
受け止めてくれる人はたくさんいますよ。支え合っていきましょ