【深夜】中途覚醒したらageるスレ1【早朝】

1 ：優しい名無しさん：2016/06/16(木) 01:10:29.87 ID:/3FGpVmYv

寝てもすぐ目が覚めちゃうメンヘラさん
中途覚醒したらageてみよう

(-.-)Zzz

↓

(゜д゜)ﾊｯ!ﾏﾀﾒｶﾞｻﾒﾀ

そんなときageるスレ
眠れそうなら部屋を暗くして寝てみよう
駄目そうなら起きて連投してもよし
昼間に眠気を愚痴るのも大歓迎

441 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 00:26:07.08 ID:x8rBOlbgf

10時にカモミール茶飲んで寝たけど、目が覚めちゃった(´･ω･｀)

442 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 03:54:45.94 ID:/CgsLErMq

カモミール茶は二度寝に効果ありでした。
いつもいったん目覚めるとなかなか眠れないのに、昨夜はすぐに再度眠ることができました。
続けてみようと思います。

443 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 14:28:59.77 ID:Wspi+RoJs

カモミール茶、続報。
寝る前に、濃く煮出したカモミール茶を飲んでから寝たところ、中途覚醒なしで朝まで眠れた上に寝坊しました(笑)
作業所に遅刻しなくて良かった…。

444 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 00:23:32.20 ID:Zjvmvr4vx

続々カモミール茶。
今夜は9時頃カモミール茶と就眠前の薬を飲んで布団へ。
今、喉が渇いて目が覚めて、水と安定剤飲みました。
ついでに煙草一服。
すぐ眠れそうな気配はします。
さて、どうなるか…。

445 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 03:47:10.46 ID:a5Cv+C9Mg

カモミール茶です。
おはようございます。
時間的には早朝覚醒ですが、スッキリした感じです。
やっぱりカモミール茶効果なのかな？

446 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 23:49:26.66 ID:AdTC+q3gO

9時に寝て今、目覚め。
安定剤飲もうか、梅酒にするか、ハーブティーか…。

447 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 07:55:03.10 ID:G9t0pQFqH

ハーブティーと梅酒1センチが正解だったようです。
6時までぐっすりでした(^-^)

448 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 00:12:22.30 ID:7/RXoS6xg

9時に寝て今起きた。
カモミール茶を飲みますね。

449 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 00:55:07.44 ID:Y5n/oE0CQ

カモミール茶に梅酒を大さじ1杯。
おやすみなさい。

450 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 21:16:53.79 ID:0UMZF8aQu

午後に昼寝したのに眠くて7時に薬飲んで、すぐに寝入って今起きたとこ。
カモミール茶飲んでみる。