絶食・断食スレ

1 ：優しい名無しさん：2016/04/06(水) 23:54:59.56 ID:f4cUawNP.net

日付変わったら一ヶ月断食に挑戦する

2 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 00:00:03.68 ID:iRiMyoxS.net

期間は一ヶ月。断食なのでもちろん水と塩はオッケー。低血圧予防のため一日飴玉3回までオッケー。それではスタート

3 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 01:42:03.63 ID:xicVoXLJ.net

つビタミン剤

4 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 01:59:24.77 ID:iRiMyoxS.net

>>3
食事なしでもビタミン剤って摂る意味あるかな？

5 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 02:03:43.79 ID:xicVoXLJ.net

無いよりはマシかなと。
ビタミンの種類によっては吸収されにくいのあると思うけど、身体の怠さは少しは楽になるはず。
たぶん。

6 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 02:14:52.48 ID:iRiMyoxS.net

>>5
分かった。一応摂るように努力してみる。

7 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 04:17:01.52 ID:qrvHIPWG.net

どうして断食したいの？ダイエット？
断食で病気治したいから？

8 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 04:41:48.86 ID:iRiMyoxS.net

>>7
貧乏なのと病気両方

9 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 04:50:32.50 ID:qrvHIPWG.net

>>8
今までに断食したことある？一週間を何度かやってからじゃないと
いきなり1ヶ月は余計体こわすよ

10 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 04:54:05.43 ID:iRiMyoxS.net

>>9
いややったことない
まぁどうせ食うものもないし親に頼るのもアレなんで
いけるところまでやってみる

11 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 05:01:56.81 ID:qrvHIPWG.net

>>10
初断食で1ヶ月かー
意識無くなる前に止めるんだよ、復食は重湯からね。
断食スレ見て勉強して。
よければ身長と体重教えて

12 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 05:05:10.54 ID:iRiMyoxS.net

>>11
175の51

13 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 05:37:10.35 ID:xicVoXLJ.net

細いね。あまり無理せずにね。
私は10日しかできなかった、食欲に負けて。
またやりたい。

14 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 05:57:47.80 ID:qrvHIPWG.net

175の51かー、男性よね。
私より背が高くて体重が少ないｗｗｗ
ほんと、気を付けてね。
甲田先生の本とか読むといいよ。

15 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 21:25:10.31 ID:XXohU8oL.net

>>13
10日出来ただけでもすごいよ
>>14
一番期待してる効果は内臓を休ませることで得られる効果かな

16 ：優しい名無しさん：2016/04/07(木) 22:27:38.59 ID:XXohU8oL.net

食うことっていうのは生きるためもあるけど暇つぶしであったりストレス解消という要素も大きいと思うんだよね
食わないことによってどこまで体が耐えられるのかっていうのも興味がある

17 ：優しい名無しさん：2016/04/08(金) 01:32:57.25 ID:QjzOVx81.net

とりあえず1日目クリア。
特に変化もなく。食欲はそれほどまだない。

18 ：優しい名無しさん：2016/04/08(金) 01:36:38.70 ID:QjzOVx81.net

とりあえずビタミン剤を飲もうかね。

19 ：優しい名無しさん：2016/04/08(金) 01:41:03.97 ID:QjzOVx81.net

ビタミンB6と12，ビタミンCを大量に投下
ふぅ〜なんだか体が軽くなったような

20 ：優しい名無しさん：2016/04/08(金) 05:26:08.33 ID:PDmRcvit.net

コデインで食欲を抑えてダイエットするなら

コデらぼ! [無断転載禁止]©2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1459095505/

21 ：優しい名無しさん：2016/04/08(金) 09:46:36.14 ID:T+qqNcln.net

腹が減ってイライラするというより、食うことで解消されてたストレスが発散できずにイライラする。食うことは栄養を摂ることよりストレス発散のメリットが大きいな

22 ：優しい名無しさん：2016/04/08(金) 17:47:03.28 ID:T+qqNcln.net

腹減った。。

23 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 02:26:07.27 ID:Ut2LMPPE.net

ふぅ！なんとか2日経過。腹減った。

24 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 10:02:44.54 ID:CYKmKhcP.net

マルチミネラルとカルシウムも摂らないと別の病気になるよー

25 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 17:27:39.13 ID:0SKIK16c.net

ふぅ、もうすぐ三日目が終わる。
>>24
そういうサプリメントって食事と一緒にとらないと単独でとっても効果ないらしいけどね
どうなのかはよくしらんけど

26 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 17:29:54.28 ID:0SKIK16c.net

三日目になっての変化は口の中が恐ろしく臭くなったことだな
口が臭いというより喉の奥から臭いが込み上げて来る感じ
体調は開始前同様わるい

27 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 18:43:22.15 ID:KoeiUHON.net

>>26
胃酸じゃね？

28 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 22:16:24.20 ID:mf1Ft2hY.net

あー強烈に頭が痛い
腹減った
しかしここが正念場だ

29 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 22:55:13.87 ID:pw1z92Cs.net

ガンバレ〜
応援してるで！
この記録は意味と価値があると思うよ

30 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 23:38:07.27 ID:mf1Ft2hY.net

>>29
ありがとう
なんとか三日目も無事クリア
なんか食べようとして自然に食べ物探すけど何もないから仕方なく塩を舐めて水でごまかす繰り返し

31 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 02:50:52.05 ID:tiffFeec.net

このBMIだから一ヶ月はかなり危険らしいので今後の体調によっては一ヶ月断食から2週間断食に変更するかも
とりあえず1週間を目指そう

32 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 02:51:21.59 ID:tiffFeec.net

腹が減って眠れん(ヽ´ω`)

33 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 04:43:59.54 ID:lnnVtmsU.net

眠れたのはいいけどたった一時間半で目が覚めたw

34 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 04:57:06.89 ID:etgUxwui.net

眠くはないけど頭ボーッとしない？

35 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 06:49:41.23 ID:lnnVtmsU.net

>>34
ぼーっとというか常に頭痛がするね

36 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 08:07:39.43 ID:lnnVtmsU.net

気分を紛らすためにビタミンCを大量に摂ってる

37 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 08:55:30.99 ID:kQrV57a+.net

>>25
まぁ骨折したりとかしないようにねー。
そういうサプリとかっていうより、ビタミン剤もそういうサプリだよ。
あくまで「食事での不足分を補う」程度だから。
食わない人向けではなく、食えない人向け。

38 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 09:06:53.31 ID:kQrV57a+.net

済みません、>>37を途中で書き込みしてしまいました。
とりあえず>>1は鶏オナシャース。
食えるようになったらスレ放棄でも、この板の住人は怒らないと思う。
多分ねー。

39 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 09:21:13.71 ID:Lsfb23Sc.net

4日目？
体重どう？減った？
無理しない程度にがんばれ。
そろそろ宿便が出るかも。

40 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 04:35:27.31 ID:xgsat/eU.net

断食5日目
正直ここに書き込むのもダルい
体重は元々少ないからほとんど変わらず
とにかく頭痛と喉の乾きがキツイ

41 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 05:16:13.48 ID:RIUvplnk.net

低血糖からの頭痛じゃない？
そろそろ少しずつ復食した方がいいかもね。
近くだったらお米あげたいくらい。
こちら関西

42 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 07:37:04.65 ID:2l0C7ZAv.net

>>41ありがとう
関西だけど、とても外出られる状態じゃないんだよね
断食というより病気の状態で。

43 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 07:40:23.16 ID:2l0C7ZAv.net

そういうの気にならない人だったら喜んで頂きたいけど。でも炊飯器もないからなぁ。

44 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 08:59:36.14 ID:2l0C7ZAv.net

動画見てるとなんでもない自販機のジュースが物凄く美味しそうに見える

45 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 09:02:42.53 ID:2l0C7ZAv.net

ゲーム内通過は大量にあるから誰かリアルマネーで買い取ってくれんかなぁ

46 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 09:25:53.58 ID:2l0C7ZAv.net

あー腹減った。限界。

47 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 09:56:44.43 ID:RIUvplnk.net

ごめん、ゲームしないんだよ。
意識が遠のいてきたら救急車呼ぶんだよ。餓死しちゃうよ。

48 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 09:58:17.67 ID:RIUvplnk.net

私は最近、薬で太ってきたから断食さん見習って腹八分目がんばる。

49 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 11:12:05.44 ID:2l0C7ZAv.net

電話も止まってるから意識遠のいても救急車も呼べない
んー、、詰んでるな
腹減った。

50 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 11:43:36.29 ID:2l0C7ZAv.net

このまま死んでいくのか。無念

51 ：優しい名無しさん：2016/04/12(火) 02:08:37.01 ID:65/IZCk5.net

はぁ〜断食失敗

52 ：優しい名無しさん：2016/04/12(火) 02:09:16.97 ID:65/IZCk5.net

スーパーのおにぎり食べてしまった
死ぬほど美味かった

53 ：優しい名無しさん：2016/04/12(火) 17:19:20.89 ID:D64c6ZwQ.net

乙

54 ：優しい名無しさん：2016/04/14(木) 14:28:56.53 ID:HrxmFDN9.net

空腹は最高の調味料って言葉がある

55 ：優しい名無しさん：2016/04/22(金) 18:22:22.79 ID:EQ5AvsIm.net

１人暮らしもかねて夕飯だけ抜くことにしました
よろしくお願いします

56 ：優しい名無しさん：2016/04/23(土) 06:42:21.16 ID:U7wXq24w.net

いきなり絶食はキツいし反動でリバウンドしそうだし
まずは１食抜きからして胃を小さくすることだな。

まぁ鬱がひどい時は食欲なんて沸かないけどね・・
一時期は殆ど食えなくて６５→４８まで落ちたけど今は60前後で落ち着いてる

57 ：優しい名無しさん：2016/04/24(日) 00:12:10.20 ID:HY7AJYp6.net

精神と食物
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1448189007/l50

58 ：優しい名無しさん：2016/04/25(月) 11:06:39.16 ID:avwCbRSI.net

金魚もエサを与えないほうが寧ろ健康でいられる
消化で体力使うから

59 ：優しい名無しさん：2016/04/27(水) 07:47:26.26 ID:QH/j/rLU.net

>>52

絶食状態からいきなり固形の米食べるのはショック症状で最悪●ぬかもしれないから
リトライする時は気をつけてね

60 ：優しい名無しさん：2016/04/28(木) 05:03:08.77 ID:UsO8+Fpc.net

餓死とか無謀なことは出来そうにないけど、ダイエットも兼ねて固形物を取らない(液体のみ)
をやってみたい。
7キロ痩せたいな。