統合失調症でも程々に働く人達34

1 ：優しい名無しさん：2016/03/28(月) 00:19:13.48 ID:j7ZqfBJK.net

前スレ
統合失調症でも程々に働く人達33 [転載禁止](c)2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1423168407/

31 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 15:15:54.32 ID:l2Bp7CI+.net

薬での腹減りってどうしたものか
どんどんピザになってバイクが遅くなる

32 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 15:24:30.58 ID:0rP8oxIA.net

体調悪いうえにサザエさん症候群
寂しいし怖いし心細いし暗いし、
もう無理、みたいな希死念慮すごい

33 ：優しい名無しさん：2016/04/11(月) 20:40:27.57 ID:Se2QT76S.net

電車の後ろの人が、延々と無能な人の悪口を言ってる
およそ自分にも当てはまるので、どっと疲れるし鬱になる

34 ：優しい名無しさん：2016/04/12(火) 06:59:22.59 ID:azwCD/++.net

こんなにも生きる気力がないのに
よく毎日動いているなぁと思う
そろそろ挫けそう

35 ：優しい名無しさん：2016/04/13(水) 00:01:34.59 ID:TMSzKHJk.net

今日は死にたい気持ちが強かった

36 ：優しい名無しさん：2016/04/13(水) 19:59:14.47 ID:m+5Mgf4z.net

本格的にまいってきた
死ぬことばかり考え始めてる

37 ：優しい名無しさん：2016/04/14(木) 15:20:43.52 ID:a0+ntJ4p.net

いま陰性症状がひどくて外出できないので家にいますがゆくゆくは回復してきたら働きたいと思っています
しておいたほうがいいことや取っておいた方がいい資格などはありますか？少しなら勉強できます

38 ：ちゃんドラ：2016/04/15(金) 06:33:59.39 ID:Idi21ClJ.net

資格は免許しか無いのでわかんないんですけど、
朝起きてバランス良い食事。
その後歩いてました。
幼稚園や学校が09:00 には始まっているのでその時間帯以降なら周りの視線も多少は。
一気にやり過ぎると肉体面の負荷が多いので徐々にでいいです。
15分以内で帰ってくるのを2週間。
30分以内で帰ってくるのを2週間。
とかそんな感じで。
朝夕で一回づつ歩いてました。
お陰で今はバイト中、疲れますがなんとかやれてます。
ただ歩くのも無目的になるので万歩計アプリや行く先の目標を決めてルートを変えてみる。
交通量が少ない道がオススメです。
僕は近所の神社を折り返し地点にしてます。
緑があってギザギザした気持ちが和らぎので。
お陰で建築物の凄さも感じることが出来るようになったかもしれません。

39 ：ちゃんドラ：2016/04/15(金) 06:35:55.04 ID:Idi21ClJ.net

歩くのが辛ければ観葉植物に水やりとか。
これも神社で植物に触れているとギザギザ、ザキザキしたあれらが減少するんですよ。
更に掘り下げると土いじりが妙に効くような気がします。

40 ：優しい名無しさん：2016/04/15(金) 08:50:01.22 ID:plMvI6sQ.net

>>38
歩くのは良さそうですね。観葉植物は私も育てていますよ、気持ちがほんわかしますね。
ゆっくり歩いてみようと思います！