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禁煙するメンヘラ

1 :優しい名無しさん:2011/10/17(月) 15:13:44.75 ID:4p8AOGoA.net
みんなで禁煙しましょう。

※依頼代行
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1220616405/878

2 :優しい名無しさん:2011/10/17(月) 15:37:53.24 ID:AQiEin54.net


3 :優しい名無しさん:2011/10/17(月) 15:38:34.66 ID:bpMXyCEE.net
禁煙したい!

4 :優しい名無しさん:2011/10/17(月) 15:42:09.55 ID:44NOnT6D.net
俺もしたい!

5 :優しい名無しさん:2011/10/18(火) 09:08:44.43 ID:7LrIsc4G.net
8時に起きて、2本目…
辞める気全然なし

6 :優しい名無しさん:2011/10/19(水) 02:46:12.16 ID:b9+Ac76N.net
スレ主だけど、禁煙セラピー読んで禁煙しようとしたけど
即効で挫折しました・・・

7 :優しい名無しさん:2011/10/19(水) 02:46:54.44 ID:b9+Ac76N.net
あげ

8 : 忍法帖【Lv=6,xxxP】 :2011/10/19(水) 03:20:30.37 ID:yDlU1GK8.net
自分も禁煙したいなー
働いてないから使えるお金が限られてるし、何より体に良さそうだし。。。

9 :優しい名無しさん:2011/10/19(水) 03:51:34.61 ID:w3HTukSm.net
>>8
禁煙しようよ。。。

10 :◆77XiRw3uFE :2011/10/19(水) 13:59:16.10 ID:z5nZmTKT.net
煙草、また値上げしそうだね

11 :優しい名無しさん:2011/10/19(水) 16:30:19.76 ID:16cSqgK3.net
どっかの国では医師の処方箋がないと煙草が買えないらしいよ。

日本もそうすれば良いと思う。でも精神での処方だと吸いますね。

12 :優しい名無しさん:2011/10/19(水) 16:32:36.05 ID:kJmHjXNo.net
禁煙3年目

13 :優しい名無しさん:2011/10/19(水) 18:32:01.32 ID:hSG0mDBz.net
タバコ700円にしようとかほざいてた小宮だかなんだかって
いう糞ババアが、すげえむかつくんだが。

14 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 14:54:39.43 ID:gBjgdkJw.net
禁煙したいけど吸わないと鬱が悪化する。気のせいかな?

15 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 14:58:55.14 ID:moycJYni.net
私もやめたい。もう何度も失敗してる。パッチでも挫折。
やはり強い意志が必要なのかな。

16 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 15:07:53.69 ID:SkHuOiYB.net
禁煙成功したとみんなに過剰アピールして半年、まだこっそりは吸うが数は減った。それから周りの男友達はみんなタバコ吸う女が大嫌いだと知り、友達が喘息だと知った。みんな気使ってたのね…早くタバコ辞めたい…

17 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 17:17:09.35 ID:01eByZ4t.net
タバコは、一度吸っちゃったらおしまいですよ〜。
簡単には辞められない麻薬ですよ〜。
無駄に多額の税金を政府に納めてるんですよ〜

18 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 17:27:19.85 ID:CmQfjMEH.net
やめたいタバコ

19 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 18:27:20.37 ID:gNiIHkNK.net
1日12本まで減らせたけど、それからが・・・なかなか

20 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 18:32:50.97 ID:01eByZ4t.net
減煙は、余計にタバコが美味しく感じるから意味ないですよ〜

21 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 18:42:23.68 ID:gNiIHkNK.net
やっぱり。。
吸いたくなった時、税金税金って暗示かけてるんだけどね

22 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 18:55:16.43 ID:XwLUhlMh.net
やめれた。回りの迷惑を考えずに吸いまくってる女友達見てたら。私は吸わない人と喫茶店入ったら絶対すわないがあなたはなぜせめて『吸っていい?』の一言も言えないのか。まああんたのおかげだありがとう

23 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 19:10:02.81 ID:eMb5U3Hc.net
タバコをゴミ箱に捨て禁煙カウンターをセットした!

夕食後ゴミ箱からタバコを見つけて拾い吸いました!

俺は本当にクズだ!

24 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 19:57:37.52 ID:gNiIHkNK.net
>>23
あるある

なら、うちも本当にクズだなぁ

25 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 20:06:45.81 ID:acRhD3ae.net
禁煙初めて一週間後位に我慢出来ないけど
一箱買ったら全部吸うって思って、
12000もしたアフガンラピスのブレスレットとタバコ一本を交換した…

12000円の一本のタバコ…うまかったよ…

禁煙後に14000の電子タバコを買って吸ったら気分はいいが、余計にタバコが吸いたくなったから甥っ子にあげた…

禁煙への投資は高くついたけど、もう取り返したI

26 :優しい名無しさん:2011/10/21(金) 17:32:05.03 ID:jPXu3P6Y.net
禁煙外来行ってきた
チャンピもらってすぐ飲んだら少しタバコがマズイかな
今回こそ成功したい

27 :優しい名無しさん:2011/10/21(金) 18:08:42.73 ID:ZeIJGq72.net
俺ってヘビースモーカーなんですよ、結構な。
一日一箱以上吸ってる。二箱まではいかないけど。

28 :優しい名無しさん:2011/10/21(金) 18:52:27.08 ID:9J7NsldR.net
1日一箱位ならヘビースモーカーでなくて普通スモーカーだと思うよ。

1日二箱超えたらヘビー認定

29 :優しい名無しさん:2011/10/21(金) 20:50:23.70 ID:keckr4Qw.net
チャンピなんて効かないよ〜
あんなのデタラメだよ〜

30 :優しい名無しさん:2011/10/21(金) 20:59:53.16 ID:TDI8Wfw5.net
無理

31 :優しい名無しさん:2011/10/21(金) 22:31:04.82 ID:7MYgPE6p.net
無理じゃない

32 :優しい名無しさん:2011/10/21(金) 22:46:27.13 ID:QIWtMUWs.net
1日2、3本で吸わない日もあるので禁煙する意味あるのかと思ってしまう

喫煙者ってカテゴリが嫌なら意味あると思うのだけども

33 :maya:2011/10/21(金) 23:03:28.88 ID:lI6fug3H.net
^^^^

34 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 11:57:24.86 ID:zYSur6is.net
よ〜し。タバコ処分したぞ! もう既に吸いたい・・・。

35 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 13:28:15.87 ID:tJbJhNG1.net
手元やゴミ箱などでもあると、それが気になる。

寝る前くらいに禁煙を開始すると、禁煙六時間後に起こるイライラを回避できるらしい。
禁煙によって
ご飯の栄養が体に染み渡るイメージを持つのもおもしろい


36 :あんみつ姫 ◆iK/S6sZnHA :2011/10/22(土) 16:10:19.95 ID:5gOeQ4Wd.net
周りに吸ってる人がいるとなぁ…
テレビドラマの喫煙シーンとか見たら吸いたくなるし
お酒飲んでる時とかもきついかな
駅前のバス亭でベンチ座って電子タバコ吸ってる女の人いたけどすごいわ
根性がないと禁煙は続かないねほんとにやめたい…

37 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 17:01:50.59 ID:bkzC/DST.net
禁煙すると、どれだけ金を有意義に使えるだろう。

38 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 17:09:44.20 ID:2v2BNjfI.net
私のタバコへ投資した額478万円前後…

タバコやめたら喘息も治ったし香水はクリアに香るしもう二度と吸わないよ

39 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 17:10:31.82 ID:zYSur6is.net
よ〜し。禁煙して5時間が過ぎた!かなり動揺してます。

40 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 17:13:01.51 ID:RBQPqgue.net
>>39
すごいじゃん

41 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 17:42:56.58 ID:OpUmPLeb.net
一月から禁煙した
自分摂食だから、太って死にたくなった
だいぶ戻ったから生きる気力取り戻したけど、秋のせいかまた太りそう

42 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 17:45:35.88 ID:tJbJhNG1.net
>>39
今日は早めに寝てニコチン逃避だ

43 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 18:15:33.32 ID:Xy5R3My2.net
禁煙外来に通い始めて10週目
チャンピックス錠は確かに効果アリ
禁煙の自信の程は7割くらい?

44 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 18:25:17.20 ID:zYSur6is.net
>>40 >>42
サンクス!

夕食後がヤバいぜ。今夜が山だ。

45 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 19:24:59.84 ID:LiOcz89d.net
医者に無理に禁煙しなくていいと言われてるが、
5月から禁煙何度も挑戦してる。
最長は37日。父親も煙草吸うからつられてしまうんだよな〜

46 :優しい名無しさん:2011/10/23(日) 01:24:34.92 ID:KdUN37IQ.net
自分もかれこれ十回以上禁煙に挑戦してる。
ニコガム、パッチ、禁煙草、禁煙セラピー、チャンピックス
すべて失敗。最長でパッチ使用し47日だよ。
今回はまたもやチャンピックスで挑戦してみる。
前回は通院2回でやめてしまったのが一因だと思うから
今回は最後まで通うって医師と約束した。

家族が喫煙してるとキツいよね。
自分以外3人が喫煙者だよ。


47 :優しい名無しさん:2011/10/23(日) 14:35:00.17 ID:QBYrGeJ4.net
ぬぉ〜!昨日から禁煙開始中。吸いたい!まさに生き地獄だ。

体に悪い物質を吸いこんで体中に浸透させたいぃぃぃぃぃぃ。

頑張れ俺!

48 :43:2011/10/23(日) 15:40:57.03 ID:oDBwKw1p.net
>>46>>47
一緒にがんばろう


49 :優しい名無しさん:2011/10/23(日) 16:18:16.21 ID:k2mVm96W.net
一日我慢したが買って来てしまった…
今吸ってるが気分は暗い。早く煙草辞めたいよ…

50 :優しい名無しさん:2011/10/23(日) 18:30:02.46 ID:wXGCyZc/.net
タバコ辞めたら、どれだけかねを有意義に使えるだろう。
俺は、もう辞めるきない。今のところは。

51 :優しい名無しさん:2011/10/23(日) 19:02:12.57 ID:k2mVm96W.net
今日は母親の誕生日だ…
記念になるかと思って禁煙再スタートする。
残りの煙草は水没させた。もう要らない。

52 :優しい名無しさん:2011/10/23(日) 23:39:37.64 ID:36fn3Q4i.net
みんな偉いなあ〜(>_<)
あたしは禁煙出来ないから陰ながら応援してる!!

53 :Ж久世三等准尉Ж ◆NODONoK8Pg :2011/10/23(日) 23:48:25.30 ID:gcV7jyMF.net
禁煙できたのよー
ところが今のゴトでテンパって隣のホタル族のオヤジさんにタバコ貰ったのが悪かった
また吸い出したOTL(死文字)
まあ来年からまたやるで

54 :優しい名無しさん:2011/10/24(月) 00:18:48.31 ID:VCfzDXmp.net
くぅ〜!禁煙がこんなに辛いとは思わなかった。。。

あのモヮ〜っとした煙を肺の奥底まで吸い込みたい。。。

明日も頑張れるか?俺?

55 :優しい名無しさん:2011/10/24(月) 00:28:31.61 ID:pQnJvbSk.net
値上げされるまでは吸い続けんぞ
( ゚Д゚)y−~~

値上げされたら止める

56 :優しい名無しさん:2011/10/26(水) 08:58:16.49 ID:7Gly9VsL.net
ためしてガッテン「感動!禁煙がこんなに超簡単だなんて!SP」

2011年10月26日(水) 20時00分〜20時43分

番組内容

禁煙できた人の中には「なぜかスッパリやめられた」
「不思議と吸いたい気持ちはない」という人が、少なからずいる。
こういう人たちは、意志が強いから禁煙できたのではない。
実は「タバコなしではいられない脳」を、上手にだませるかどうかが、
成否の分かれ目だということが、最新の禁煙科学で分かってきたのだ! 
8割近い成功率を誇る、話題の禁煙補助薬と併せて「ラクに禁煙」するための
極意を徹底紹介!


どうせチャンピックスだけど・・・

57 :優しい名無しさん:2011/10/26(水) 09:21:47.67 ID:mFNRPEve.net
吸ってるのがバレた…

58 :優しい名無しさん:2011/10/26(水) 10:42:42.47 ID:+Um9Rlp2.net
セラピー読んで3週間。成功してる
いや、この本によれば「成功してる」「やめてる」じゃなくて「やめた!」って思う感じか。
今までこんなうまく行ったことないからこの本の方法を性格改善とかに応用すればいい気がしてきた

59 :優しい名無しさん:2011/10/26(水) 16:06:12.93 ID:jlyxd97X.net
禁煙失敗!吸ってしまったがまた再挑戦する。
>>56
は絶対見る。収穫があると良いのだが

60 :優しい名無しさん:2011/10/26(水) 17:44:48.41 ID:J/LVsi2B.net
>>56
録画予約完了
情報提供ありがと

61 :優しい名無しさん:2011/10/26(水) 21:57:34.68 ID:yG0mE14A.net
ためしてガッテンを喫煙しながら最後まで見た件について

62 :優しい名無しさん:2011/10/26(水) 22:15:12.44 ID:43mmXl4a.net
精神と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

63 :優しい名無しさん:2011/10/27(木) 03:20:28.48 ID:OWWJ1S2P.net
タバコとコーヒーだけはやめらんねえわ
無理無理

64 :優しい名無しさん:2011/10/27(木) 07:32:27.24 ID:5Ugv82kW.net
>>61煙でよく見えなかったんだろう

65 :優しい名無しさん:2011/10/27(木) 07:56:53.84 ID:IX79AX7G.net
禁煙失敗!再度挑戦!
頑張れ私…

66 :優しい名無しさん:2011/10/27(木) 14:29:28.95 ID:5Ugv82kW.net
あと何日かしたら禁煙する予定です

67 :優しい名無しさん:2011/10/27(木) 18:20:31.25 ID:Kfay+i2t.net
禁煙は次の値上げの時だな・・・。

68 :優しい名無しさん:2011/10/27(木) 20:21:04.62 ID:99lDFyep.net
ニコチンが脳内物質になりすますのが許せない

69 :優しい名無しさん:2011/10/27(木) 20:44:03.53 ID:5Ugv82kW.net
ボクチンはニコチンが
愛し麗しいビタミンCを奪いさらい、血管を締め上げていくのが
許せないんだ


70 :優しい名無しさん:2011/10/28(金) 02:48:10.87 ID:rx6HLpax.net
禁煙できねー
11/1から再挑戦だ。

71 :優しい名無しさん:2011/10/28(金) 04:37:37.99 ID:C/12qcPp.net
麻薬

72 :優しい名無しさん:2011/10/28(金) 08:18:31.19 ID:x5y652EX.net
コンビニでタバコを販売しないでくれ!
禁煙してるのに行くと買ってしまう・・・。

73 :優しい名無しさん:2011/10/28(金) 10:10:52.66 ID:PLDl9ES8.net
ヤバい 金がない
来月頭まで超短期禁煙だ
1日二箱の私に出来るかしら‥

74 :優しい名無しさん:2011/10/28(金) 19:54:05.55 ID:HiUBUsqV.net
禁煙外来行ったけど医者から「抗精神薬飲んでるんだ、禁煙無理じゃない?」
って言われたのをお願いしてチャンピ出してもらった
服用9日目だがいまだに6本ほど吸ってしまう
やはりメンヘラには禁煙無理なのかな

75 :優しい名無しさん:2011/10/28(金) 20:53:14.80 ID:FImMoAtD.net
禁煙挑戦前は何本?
20→6本ならそれでもすげーな

76 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 08:53:43.08 ID:LNBXvupt.net
優先事項というものはあると思う。

77 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 15:51:50.06 ID:Hw0LgR2o.net
>>75
挑戦前は18本位でした
本数は減ったのでそれだけが良いことです
もう吸えないと考えるとがっかりして落ち込みます
かわりにやめてた酒飲み出してしまいそう

78 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 17:03:29.90 ID:6+B5n1Rt.net
>>77
酒を飲むと気がおおきくなるから煙草を吸い出してしまうと聞いたことがある


79 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 17:37:05.97 ID:Znx3QHoX.net
体に良いタバコを開発してくれ!頼むわm(__)m

80 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 17:52:53.71 ID:h6hLVVXw.net
>>73
俺あさって支給だがきみんとこ来月なん?


81 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 18:51:42.49 ID:xbpDHwhi.net
>>79

つ[中南海]

82 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 19:09:00.82 ID:HON7Y4bp.net
>>80
来月だよ。4日。
そちらは何日?

83 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 19:10:42.72 ID:HON7Y4bp.net
ごめん、来週って書いてあったね(^。^;)
金欠節煙辛いよ。ヘビースモーカーだからね

84 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 19:11:59.58 ID:HON7Y4bp.net
また間違えた!明後日だね!
マヌケな私…許して下さい\(+×+)/

85 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 20:07:11.23 ID:DWkPvDCj.net
あたしは禁煙出来ないから陰ながら応援してる 頑張れ

86 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 20:13:15.55 ID:HON7Y4bp.net
>>85
ありがとう(*^o^*)
ガムバル!
85さんも吸いすぎには気をつけてね!

87 :優しい名無しさん:2011/10/29(土) 20:36:43.60 ID:h6hLVVXw.net
>>86
四日かあ。ちと苦しいね。タバコきらしてちょっと禁断症状出てるみたいねw

まあなんとか耐えようぜ。


88 :優しい名無しさん:2011/10/30(日) 17:23:23.11 ID:15mYTz3w.net
ぬぉ〜。禁煙して7日間経過!死ぬほどタバコが吸いたいぃぃぃぃ

あの体に悪い化学物質を体中に浸透させたいぃぃぃぃぃ(>_<)

買ってこようかな・・・。大丈夫か俺?

89 :優しい名無しさん:2011/10/30(日) 17:53:17.29 ID:arQABM6D.net
>>88
まあ待て!
そう、4日目位から、健康のための禁煙なんて忘れてしまいがちになる。

今のあんたはスポポビッチをすっ転ばす以上にスポポビッチだ!
人気者で行こうぉ!



90 :優しい名無しさん:2011/10/30(日) 20:49:06.12 ID:arQABM6D.net
吸った?

91 :優しい名無しさん:2011/10/30(日) 20:50:45.54 ID:15mYTz3w.net
吸ってないよ。なんとか我慢できた (>_<)



92 :優しい名無しさん:2011/10/30(日) 21:31:18.43 ID:arQABM6D.net
めちゃ反応早いww

禁煙頑張れー!

93 :優しい名無しさん:2011/10/30(日) 22:48:27.21 ID:15mYTz3w.net
サンクス!

94 :優しい名無しさん:2011/10/30(日) 23:04:17.48 ID:hqFAuK40.net
禁煙なんてするなよ。吸おうぜ。(*´∀`)y-oO

95 :優しい名無しさん:2011/11/01(火) 19:22:25.70 ID:NGeBK0wg.net
今日から禁煙!頑張る。

96 :優しい名無しさん:2011/11/02(水) 11:49:53.75 ID:GuRK8xJd.net
禁煙失敗
コンビニでタバコ買って吸ってしまった
体臭がタバコ臭くないと違和感があるのに気付いた
参った

97 :優しい名無しさん:2011/11/02(水) 17:40:10.69 ID:xBJivTFF.net
ぬぉ〜。禁煙して1週間経過!

吸いたいのを我慢してたら気が抜けて無気力になってきた(-_-)

大丈夫か俺?


98 :優しい名無しさん:2011/11/02(水) 18:18:11.86 ID:dPYziLor.net
(-Д-)y-~~~プハァああ
禁煙?何それ?うまいの?馬鹿じゃねえの?w


99 :優しい名無しさん:2011/11/02(水) 21:09:31.35 ID:kE3yV73o.net
がんばれ〜
禁煙日数が経過すればするほど楽になるよ!
わずかの辛抱だ

100 :優しい名無しさん:2011/11/02(水) 21:54:26.06 ID:dPYziLor.net
(-Д-)y-~~~〜〜プッはアアあああアアア〜

やっぱコーヒーにた・ば・こ、ですな(笑)


101 :優しい名無しさん:2011/11/03(木) 13:51:58.47 ID:lbhyt3Ea.net
今から半禁煙してみる
吸って良いのは食後のみ!
頑張れ俺

102 :優しい名無しさん:2011/11/03(木) 14:27:48.88 ID:lbhyt3Ea.net
もう吸ってしまった俺はダメ人間

103 :優しい名無しさん:2011/11/03(木) 14:46:21.44 ID:GkRK9gC/.net
大丈夫、強烈な依存性薬物が悪いだけの話
メンヘラでなくても禁煙にはみな苦労してるし・・・

104 :優しい名無しさん:2011/11/03(木) 18:43:59.12 ID:d4mhZ8ib.net
結構、わかばとかエコーを吸ってる人が増えたね。
ナマポの人達はタバコ代を捻出するのに苦労してそう。

105 :優しい名無しさん:2011/11/06(日) 15:38:06.08 ID:km8Uj//o.net
禁煙三日でギブアップ
チャンピックス飲んで吸いたい気持ちはほとんど消えたけど
イライラした時に勢いで吸ってしまった

106 :優しい名無しさん:2011/11/09(水) 10:00:17.84 ID:Zibd7sIa.net
禁煙できねー、今回の記録一週間。
めげずにまた再チャレンジするけども!
禁煙してる皆一緒に頑張ろう!


107 :優しい名無しさん:2011/11/10(木) 01:24:53.63 ID:yxHJDh1w.net
今ある3箱だけ吸ったら禁煙する

108 :優しい名無しさん:2011/11/10(木) 04:55:04.90 ID:GVGWyEsr.net
今の一本吸ったら禁煙するわ。
禁煙して何が悪い


109 :優しい名無しさん:2011/11/10(木) 15:16:04.39 ID:F4qdCxRt.net
禁煙っていいじゃな〜い!

110 :優しい名無しさん:2011/11/10(木) 15:19:17.05 ID:GVGWyEsr.net
煙突に登りたくなってきた

111 :優しい名無しさん:2011/11/10(木) 17:46:25.40 ID:GVGWyEsr.net
111煙突吸ってしまいました。
不調すぎました


112 :優しい名無しさん:2011/11/10(木) 17:50:18.00 ID:GVGWyEsr.net
>>109さん、、、


113 :優しい名無しさん:2011/11/11(金) 18:46:00.19 ID:ubYvtEqM.net
禁煙再スタート。今度こそは。

114 :優しい名無しさん:2011/11/11(金) 19:13:29.69 ID:dAKx7HS1.net
等質の8割は喫煙者だってね
こりゃ禁煙無理だと悟った
ドーパミン抑制する薬飲んでりゃタバコ吸いたくなるに決まってる

115 : 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 :2011/11/13(日) 00:37:20.83 ID:KMORHf0m.net
19:30に最後の一本を吸い終わって、タバコの残り無し
そこから禁煙スタート。
まずは今まで5時間の禁煙、ちょっと吸いたい気分ではあるが
ストレスや禁断症状まではいっていない。
このままの状態なら完全禁煙出来そうなのだが。

116 : 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 :2011/11/13(日) 02:07:35.78 ID:rbv5yaA0.net
>>115
がんばれっ♪

117 :優しい名無しさん:2011/11/15(火) 19:52:27.65 ID:a8uh1UgA.net
age
age

118 :優しい名無しさん:2011/11/16(水) 06:02:17.65 ID:9xPw4i3G.net
>>115
(-Д-)y-~~~プっハァ

禁煙? はぁ?

馬鹿じゃねえの?
たばこうめえええええwwwwwwwww


119 :優しい名無しさん:2011/11/16(水) 09:03:32.48 ID:tdw03c/K.net
禁煙3週間目に突入です。
さすがに吸いたい病は減ってきました。
まだまだ油断大敵! 頑張れ俺!

120 :優しい名無しさん:2011/11/16(水) 21:41:15.58 ID:LHWpOfs8.net
二ヶ月に突入
昨日から過去最強の喫煙欲求

121 :優しい名無しさん:2011/11/17(木) 00:59:38.32 ID:RcppopaJ.net
>>119,>>120
がんばってね

122 :優しい名無しさん:2011/11/17(木) 02:48:06.32 ID:/mfVc7eE.net
>>121
(-Д-)y-~~~プっハァぁぁぁぁ

副流煙やるよww


123 :優しい名無しさん:2011/11/17(木) 02:52:11.37 ID:RcppopaJ.net
>>122
あはっ。。副流煙なら、うちからもあげるよ(^。^)y-.。o○
受け取ってね♪(笑)

124 :優しい名無しさん:2011/11/17(木) 09:42:21.31 ID:M0KynE4h.net
(*´∀`)y-oO

125 :優しい名無しさん:2011/11/17(木) 22:05:18.44 ID:NFeMcj4L.net
ニヤッ



ヤニッ

126 :優しい名無しさん:2011/11/22(火) 14:13:14.52 ID:lO1tfiTC.net
禁煙4日目に入りました

127 :シット ◆a6./J6hNJY :2011/11/22(火) 16:05:15.73 ID:DA+aVue/.net
禁煙外来に通わないと禁煙できそうにないな。金ない。

128 :優しい名無しさん:2011/11/22(火) 16:23:35.12 ID:lO1tfiTC.net
>>127
疲れてくるとそのストレスで吸いたくなるので、禁煙する前に体力をつけておき、
禁煙が開始してからも、気持よく運動で気を紛らわせられるものを見つけておくと
時間を埋めるのが楽になり、禁煙しやすくなるかと思います。
支えを準備しておくことが大事ですね。

129 :都心の方々地震に気を付けて:2011/11/25(金) 07:18:18.24 ID:CabYxBpV.net
禁煙七日目に入りました

130 :都心の方々地震に気を付けて:2011/11/25(金) 17:52:18.06 ID:CabYxBpV.net
禁煙自体は順調なんだけど、
禁煙鬱をどうにかしてほしい

131 :優しい名無しさん:2011/11/25(金) 19:37:57.86 ID:nEvtqpGh.net
ニャー

132 :優しい名無しさん:2011/11/25(金) 19:57:32.33 ID:CabYxBpV.net
ャニー・・・

133 :優しい名無しさん:2011/11/25(金) 20:28:17.18 ID:nEvtqpGh.net
(=^・^=)見間違えニャ
(=^・^=)ニャー

134 :優しい名無しさん:2011/11/27(日) 09:46:47.79 ID:O/cMEBfd.net
禁煙九日目に入りました

肌は2日目で少し張りが出てきた
寝起きも2日目で良くなってくる
2日目で疲れずらくなってきた体
禁断症状は特になかったです。
ここまで1640円得した。

135 :優しい名無しさん:2011/11/27(日) 13:06:04.02 ID:O/cMEBfd.net
禁煙は気持ちを荒たげなければ難なく出来ます。
それが難しいと言われるところだけど。

自分は1日平均十本吸っていました。柄はマイセンの8ミリ。
1ミリも嬉しくないという比喩の言い方でいって
8ミリ分の嬉しさは十分にあった

136 :優しい名無しさん:2011/11/27(日) 13:18:36.76 ID:O/cMEBfd.net
禁煙なんて所詮は、先立つものが無ければ中々難しい。
何かのため、みたいなのがあればいい。

健康を目標にすると4日で飽きた。
その場合頑丈な体になりたい、とか伏線張って続いていく目標を持って長引かせるといい。

できる人もできない人もそれぞれ
できないって決めつけるほどのことでもないし

137 :優しい名無しさん:2011/11/27(日) 14:39:55.44 ID:O/cMEBfd.net
汚い世界だ

138 :優しい名無しさん:2011/11/27(日) 14:42:13.14 ID:O/cMEBfd.net
そう思う自分の行いが悪いのだ

139 :優しい名無しさん:2011/11/29(火) 13:23:37.63 ID:cLGHvOGv.net
煙草Dream(・o・)y一゚・゚★゚・゚☆

140 :シット ◆a6./J6hNJY :2011/12/01(木) 16:39:24.05 ID:3gVivjKs.net
最初っからタバコなんて吸わなきゃよかった。
金かかるし不健康だしろくでもない。

141 :優しい名無しさん:2011/12/01(木) 16:46:55.50 ID:/f70t3mU.net
だよねぇ〜
なんで吸い始めちゃったんだろうね?

吸わなきゃよかった
過去の自分にお仕置きペンペン
禁煙。。ムズイ

142 :優しい名無しさん:2011/12/05(月) 10:16:59.90 ID:uyP6JlS+.net
禁煙!

あきらめないで

   真矢みき

143 :優しい名無しさん:2011/12/07(水) 21:57:17.57 ID:VDRCDfyK.net
以前禁煙外来行って半年禁煙していたがいつの間にか喫煙者へ返り咲き
禁煙外来行きたいけど保険の関係でいけないorz
お金無いから辞めたい!

144 :シット ◆a6./J6hNJY :2011/12/07(水) 22:26:24.83 ID:5ws3YkYx.net
禁煙外来で禁煙成功してもまた喫煙者に戻る人多いらしいね。
テレビでやってた。

145 :優しい名無しさん:2012/01/07(土) 00:38:20.37 ID:vuhGpNpJ.net
行動記憶だっけ?

タバコ以外、何かに気を許せる瞬間が無いわ
ニコチン依存より精神依存の方が深刻だった

146 :優しい名無しさん:2012/01/15(日) 20:33:01.64 ID:ldQtF5OR.net
ほんまそう
身体的なニコチン依存は、チャンピックスで何とかなるけど、精神的な依存は、何とかならんかな〜

147 :優しい名無しさん:2012/01/15(日) 21:53:46.31 ID:QQ01UH8c.net
夕食前に煙草が無くなったので禁煙開始!
夕食後はコンビニに煙草を買いに行った!
俺は本当にクズだ!

148 : ◆rTM/bisuI. :2012/01/15(日) 22:53:04.46 ID:dD32Oiyv.net
思い立って一年、未だに断煙できてない。
taspoも捨てたのに。
もう4つめになる電タバ買った。
辞めなきゃいけないと思うと余計重荷になるけど
辞めなきゃいけない…財布の為に。
気楽にやってく、焦燥感を受け流すって事が
メンヘラだと余計難しい。
けど今年中には完全離脱しよう。

149 :優しい名無しさん:2012/01/16(月) 00:15:59.12 ID:es5jQ5RY.net
できた

150 :優しい名無しさん:2012/01/16(月) 05:50:30.19 ID:zdaLVA1q.net
禁煙できたよ〜
もう10年以上禁煙してる
肌はきれいになるのは確実

151 :優しい名無しさん:2012/01/18(水) 18:03:52.60 ID:qsGQUq39.net
お薬代がバカにならないので、せめてタバコをやめようと思います。

152 :優しい名無しさん:2012/01/19(木) 19:56:36.25 ID:JMbEHihj.net
今から

153 :152:2012/01/20(金) 20:05:22.70 ID:dntoT0vn.net
一日目

なんとなく吸ってたけど、きりがないので止めます

154 :152:2012/01/22(日) 19:22:47.65 ID:XY9Fihcn.net
3日目クリア

155 :優しい名無しさん:2012/01/23(月) 19:25:54.19 ID:lMYpGu62.net
今度こそ禁煙する。
とりあえず今晩は吸う心配がない

156 :優しい名無しさん:2012/01/23(月) 19:50:06.37 ID:ZSxx8Buz.net
禁煙6日目やけど、禁煙したら楽しみが何もなくなった…
鬱…

157 :あんみつ姫 ◆iK/S6sZnHA :2012/01/23(月) 22:40:07.20 ID:L+xxm6Yq.net
禁煙して42日目
今まで2日ももたなかったのにすごい
院内禁煙の病院に1週間入院してそのままずっと吸ってない
外食とかしたら吸いたくなるけどまだ全然いけそうだ

158 :優しい名無しさん:2012/01/25(水) 22:04:53.25 ID:HES3YbtB.net
これ吸ったら禁煙するわ。
この1箱吸ったら禁煙するわ。

で何度挫折して来た事か!!!!!!!


という訳で、常にタバコを1箱残したまま、
禁煙にチャレンジしたら、
意外とそうでもないな。と。。。。

159 :152:2012/01/27(金) 18:39:15.93 ID:9FHgWuO1.net
一週間

160 :優しい名無しさん:2012/02/03(金) 14:45:37.95 ID:GPMNYK5k.net
好い加減禁煙したい
父親も吸うから誘惑される
今日もシケモク吸っちゃった…
また禁煙カウンターリセットだ…

161 : 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 :2012/02/09(木) 09:01:17.94 ID:YL7/nUk3.net
ぜってええええてええええ無理無理無理無理無理無理無理、、!!!。

162 :シット ◆a6./J6hNJY :2012/02/11(土) 05:20:36.70 ID:UYpjKb3e.net
禁煙成功したら、金が浮いていいだろうなぁ。

163 :優しい名無しさん:2012/02/16(木) 10:33:37.19 ID:OEcTBhmE.net
今日で四日目。
さっきから吸い魔に襲われてる
うー、吸いたい…

164 :優しい名無しさん:2012/02/17(金) 19:30:00.46 ID:NnKhEVLJ.net
禁煙数日してな〜んとなく吸いたくなったりしたらすぐに
吸いたいモードから気をそらしてるよ〜
何か自分なりの抑えかたが見つかるといいんだけどなぁ


165 :優しい名無しさん:2012/02/26(日) 22:13:44.52 ID:F9sC7uwf.net
放置はサボり禁煙
貪り喫煙ということかな


166 :優しい名無しさん:2012/02/26(日) 22:21:50.49 ID:MXOPY5yE.net
己の意志のみとかじゃ無理な希ガス

167 :優しい名無しさん:2012/02/27(月) 00:49:04.43 ID:Ncl7r3FW.net
知人が1週間禁煙すれば体内のニコチンも消えると言っていたな。
なんかただでさえ金無いし、ちょうどTV番組で特集組んでいて罪悪感と決意が芽生え
その日の残りの数本吸い終わって初めて禁煙開始。もうすぐ1週間。
一応ガムとコーヒーを飲んで、吸いたい感覚は紛らわしている。
その吸いたい感覚が"こういう感じかぁ…でもこれぐらいなんだな"てな具合で
禁断症状とか出る感じでは全くないし、俺的に誰でも出来るんじゃねと思った。
まぁまだ日にちが浅いから、根気よくやる。

168 :優しい名無しさん:2012/02/27(月) 00:51:52.94 ID:IdwyuppC.net
>>167
それ聞いて1ヶ月まで粘ったことが一度だけある
普通に吸いたくて絶望してやめるのをやめたw

169 :優しい名無しさん:2012/02/29(水) 15:08:59.28 ID:0QBggmjx.net
禁煙辛いーなう!

170 :優しい名無しさん:2012/03/11(日) 23:31:45.02 ID:LCIb8mer.net
禁煙してみるよ

171 :優しい名無しさん:2012/03/14(水) 00:27:29.00 ID:YF90CsTV.net
禁煙してるよ

172 :優しい名無しさん:2012/03/19(月) 05:38:29.16 ID:bDRoLMNn.net
禁煙してる

173 :優しい名無しさん:2012/03/19(月) 20:16:43.42 ID:bDRoLMNn.net
禁煙鬱かwくそっw

174 :優しい名無しさん:2012/03/19(月) 21:30:29.68 ID:bDRoLMNn.net
禁煙は続けるお


175 :優しい名無しさん:2012/03/19(月) 22:36:46.21 ID:bDRoLMNn.net
死にたい

176 :優しい名無しさん:2012/03/19(月) 22:54:29.41 ID:bDRoLMNn.net
離縁パイプというものがあるみたいです。
電子タバコではないです

177 :優しい名無しさん:2012/03/19(月) 23:04:04.53 ID:bDRoLMNn.net
よし、引き続き禁煙ワールドの世界へ

178 :優しい名無しさん:2012/03/21(水) 10:21:55.16 ID:BS1IGpuD.net
もう絶対吸わない

179 :優しい名無しさん:2012/03/21(水) 14:16:26.70 ID:FnXAUlEa.net
禁煙のためにブプロピオンを個人輸入。主治医のGOが出たので飲み始めたけど
1週間のうち4回くらい発作w最後の発作は1時間くらいおさまらなかったので
さすがに怖くなってやめたわ。体調がやっと落ち着いたので昨日から禁煙再開。
ニコレットとかは買わずにガムとフリスクで乗り切るわ。

180 :優しい名無しさん:2012/03/22(木) 17:58:04.71 ID:kUglEzbc.net
セントジョーンズワートというサプリメントがあるみたい
鬱などにも効くそうだ

181 :シット ◆a6./J6hNJY :2012/03/23(金) 07:19:12.60 ID:nQqTBifo.net
一度タバコ覚えたら、もう逃れられないよ

182 :優しい名無しさん:2012/03/23(金) 16:38:35.33 ID:/VTDZ84y.net
今日2つ買っちゃった…orz

183 :優しい名無しさん:2012/03/27(火) 04:07:56.13 ID:f6z8x5Av.net
ダメ人間禁煙日記
http://dame-kin.com/toppage1.html

184 :優しい名無しさん:2012/03/28(水) 03:41:01.96 ID:szsB4h/X.net
今日も寝れずに(-.-)y-~

185 :優しい名無しさん:2012/03/28(水) 06:35:17.44 ID:yFV7cjtl.net
あー落ち込んでるときに吸うタバコは最高。
お前らも吸えよ。

186 :優しい名無しさん:2012/03/28(水) 06:37:53.60 ID:N6Ag6RVr.net
落ち込み前提かよw

187 :優しい名無しさん:2012/03/28(水) 06:50:25.65 ID:tRorFxpa.net
ADHDは禁煙無理

188 :優しい名無しさん:2012/03/29(木) 23:18:24.49 ID:5UM4HETS.net
まだ禁煙しています
やばい日は、煙草を買う400円が浮くぶん、
食べ物を買うという選択をして乗り越えました。昨日のことですが。
それに、禁煙が続くなら400円だけの得ではないです。


189 :優しい名無しさん:2012/03/31(土) 00:02:25.98 ID:NwQjxZ/8.net
おら吸えよ(*´∀`)y-oO

190 :優しい名無しさん:2012/03/31(土) 09:53:12.15 ID:3vrb+Spj.net
>>189
すったもんだ★ヒロ

吸うことの方が面倒は面倒になってきていて、
買いに行かなくていいことや、買う時の罪悪感もなし
吸う場所や吸いたい気持ちの煩わしさもない
だから吸う喜びはなんていうか、一点集中の喜びみたいな感じだとしたら
禁煙は一点集中の喜を開放し散りばめたみたいな感じみたいな


191 :優しい名無しさん:2012/04/01(日) 19:25:42.74 ID:bYXdwyb7.net
吸いてぇ


192 :優しい名無しさん:2012/04/01(日) 19:51:18.58 ID:bYXdwyb7.net
この葛藤は 悪魔と天使がいるいい例だ

193 :優しい名無しさん:2012/04/03(火) 02:50:46.57 ID:3HAnWyiF.net
気持ちの面ではあきらめもあったけど
なんとか20日位達成です


194 :優しい名無しさん:2012/04/03(火) 08:17:41.95 ID:4zcTntAl.net
統合失調の患者の80%が喫煙者だが
不思議と肺がんの罹患率は低い

と本に書いてあった


吸いなさい

195 :優しい名無しさん:2012/04/04(水) 06:22:44.65 ID:ScqK7DeY.net
肺癌になりたくなかったら吸えってものじゃないからねww

196 :優しい名無しさん:2012/04/05(木) 19:43:41.96 ID:rUlw12mB.net
禁煙して初めのうちは我慢しますが
それを乗り越えると苦しいかどうかというよりも
それでおもしろいかどうかが重要ではないでしょうか


197 :優しい名無しさん:2012/04/05(木) 20:18:39.80 ID:rUlw12mB.net
吸いたいって、所詮そうなんだ。
吸いたいから吸うんじゃない。
別の苦を煙りに変えているだけだ。

198 :優しい名無しさん:2012/04/05(木) 21:35:23.37 ID:rUlw12mB.net
いいないいな禁煙っていいな
コーヒーおやつにタバコはやめよ
あったかい苦闘で氏ねるんだろな
僕もかえるよどっちへ還ろ
一本タバコはバラコよ灰肺HI




いーいーなーいーいーなー人権っていいな
日本のおうちに五分で帰りたい
子どもの帰りを待ってるだろな
僕は帰るよタスポで帰ろ
門限顔してタスポで国際 チャン♪

199 :優しい名無しさん:2012/04/07(土) 17:50:19.51 ID:OxN5nV1X.net
昨年の10月の値上がりをきっかけに禁煙した人がいました
自分はそんな意識ではなく
「禁煙してどこへ行くのか」
という意識問題に追われていました

健康にならなければならない、精神衛生面でも
そうして今思います
「10月に禁煙したひとたちは何かを追っていたのではないだろうか」と


200 :優しい名無しさん:2012/04/07(土) 18:28:10.14 ID:ifj1DsQ9.net
>>198
糞ワロタwwwwwwwwwww wwwwwwwwwww wwwwwwwwwww wwwwwwwwwww
  _、_     
( ,_ノ` )yー ~ ~
 £[ ̄] ズズ…
    ̄


201 :優しい名無しさん:2012/04/07(土) 20:08:33.60 ID:OxN5nV1X.net
>>200
堂々のキリ番喫煙!w

202 :優しい名無しさん:2012/04/07(土) 20:13:17.10 ID:OxN5nV1X.net
そこに禁煙はありません。
するべきことがなんなのか、それが禁煙になり、ふと気付けばそこにあるもの。

203 :優しい名無しさん:2012/04/07(土) 22:38:51.83 ID:O/iSCNqF.net
>>197

わかる、まさにそれ。

204 :優しい名無しさん:2012/04/07(土) 23:35:18.37 ID:OxN5nV1X.net
>>203
自分もまさにそれです。

205 :優しい名無しさん:2012/04/08(日) 00:10:03.89 ID:7CxsvArM.net
喫煙は不満足にあるんだろうか。
満足な途をあるく上での不満足はがまんできる?
不満足な途の上というだけでがまんできないとは限らない。

満足を忘れることだってある。
悲しみに助けられることだってある。
そこに不満はない。


206 :優しい名無しさん:2012/04/08(日) 03:11:59.16 ID:mF6WnTDb.net
>>201
ほんまやwwwwwwwwwww

禁煙スレでドヤ吸いしてもた w
  _、_     
( ,_ノ`; )yー ~ ~




207 :優しい名無しさん:2012/04/08(日) 10:16:58.39 ID:iayILSlQ.net
いや、このすれなんだかんだ言って禁煙出来てない奴ばっかだな

208 :優しい名無しさん:2012/04/08(日) 18:45:16.15 ID:7CxsvArM.net
http://home.att.ne.jp/lemon/cool/shop/rev9.html
禁煙草便利みたいです

209 :優しい名無しさん:2012/04/08(日) 18:49:40.07 ID:7CxsvArM.net
>>206
二本目ですなww

210 :優しい名無しさん:2012/04/08(日) 19:09:11.96 ID:7CxsvArM.net
>>207
おれはしてるよ!

211 :優しい名無しさん:2012/04/08(日) 23:19:12.37 ID:7CxsvArM.net
約四週間禁煙しました
禁煙自体はもう辛くない
でも、吸えばもっと楽になるんだろうなとは思う


212 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 02:19:48.65 ID:LB8VQgIy.net
>>211
続いてますか?

213 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 19:43:56.14 ID:m19onUls.net
>>212
続いてますよ。


214 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 20:14:11.32 ID:CQVrnZXK.net
禁煙8年目!

215 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 21:29:33.19 ID:m19onUls.net
>>214
お尋ねしたいのですが、禁煙をし始めてから
難しいことを考えたくないという症状はありませんでしたか?
自分はまだ禁煙一ヶ月なんですが、
この一ヶ月の間、自分の価値を下げるような真似をしてまで禁煙していました。
いつまでこんな状態が続くのだろうと思っています。


216 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 21:48:11.58 ID:m19onUls.net
2日で一箱400円として、6000円払ってコールドスリープというもので始めの一ヶ月間だけでも省きたい。
ただ、その方法で禁煙の効果が蓄積されるのかは不明です。

217 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 21:52:06.42 ID:ERhVpyXP.net
俺も昔、終わりの分からない不安感に負けた
もっと早く楽になれると思っていた


218 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 22:02:18.85 ID:m19onUls.net
実は自分も何度も失敗してきたんですが、
今回はなにかのために対してなのか、自分のためなのか、混同してしまったんでが、
迷惑をかけながらも、お陰で今までで一番長く禁煙できている次第です

219 :優しい名無しさん:2012/04/13(金) 04:01:15.22 ID:TNZ4axFU.net
目が覚めた
自分のレスを読み返してなによりも、
「2ちゃんでの空気が読めなくなっている」ことにはっきり気づきました(苦笑)
他スレでもそうでした
吸いたい
いや、一応努力してみます

220 :優しい名無しさん:2012/04/14(土) 18:16:25.19 ID:XczWFhUr.net
禁煙Dream゚・゚★゚・゚☆

221 :◆a6./J6hNJY :2012/04/15(日) 02:31:01.24 ID:wdrfWny9.net
俺も禁煙しようかなぁ。
このタバコがなくなったら。
出来るかなぁ。

222 :優しい名無しさん:2012/04/15(日) 02:35:38.25 ID:I4l75ovU.net
>>221
できる!

223 :◆a6./J6hNJY :2012/04/15(日) 02:39:27.13 ID:wdrfWny9.net
あ〜、今何気にタバコ吸ったら、うめえなぁぁぁl。
辞めれんのか俺。

224 :優しい名無しさん:2012/04/15(日) 03:01:30.86 ID:I4l75ovU.net
・・・だ、大丈夫じゃないかな

225 :◆a6./J6hNJY :2012/04/15(日) 03:04:14.40 ID:wdrfWny9.net
ありがとうw
頑張ってみるよ。明日から。

226 :優しい名無しさん:2012/04/15(日) 03:07:23.36 ID:I4l75ovU.net
うん、明日からね(笑)
報告待ってま〜すニコッ

227 :優しい名無しさん:2012/04/17(火) 21:01:11.95 ID:4DDxtnPG.net
喫煙が原因と証明されてる病気は肺気腫のみ。


228 :優しい名無しさん:2012/04/17(火) 23:06:28.84 ID:OcsYTkRU.net
禁煙は無理にはすすめられないよなぁ

229 :優しい名無しさん:2012/04/18(水) 00:39:14.65 ID:nNH8+AId.net
>>227
COPDは?
ガッテンでやってたけど夥しい数の病気を生み出すらしいよ

230 :優しい名無しさん:2012/04/20(金) 16:29:37.72 ID:puckkgDU.net
単純な話、肉体的なニコチン依存は最初の数日間が一番辛いけど、後は徐々に楽になる
でも精神的な依存はが続くらしいから、それでやられることが殆どじゃないかな
なんか精神的な代わりのものを見つければいいということ
それがムズいってことかな

231 :優しい名無しさん:2012/04/20(金) 22:01:04.17 ID:puckkgDU.net
吸うかもしんないや


232 :優しい名無しさん:2012/04/20(金) 22:34:00.09 ID:z2D6expd.net
いままでの忍耐がぁ〜〜〜〜もっ、もったいない

233 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/04/20(金) 23:34:10.91 ID:puckkgDU.net
忍者レベル40のこの私が・・
煙玉にはニコチン入り


234 :優しい名無しさん:2012/04/20(金) 23:39:37.83 ID:puckkgDU.net
吸ってない(´・ω・`)
禁煙でさえもったいないと思うんだから、君たちはまだまだいけるさ

235 :優しい名無しさん:2012/04/20(金) 23:59:11.80 ID:z2D6expd.net
スマソ
カキコした自分は禁煙できてないっす

236 :優しい名無しさん:2012/04/20(金) 23:59:48.67 ID:puckkgDU.net
煙玉吸ってて逃げ損ねることアリ
人生か煙草か・・

237 :優しい名無しさん:2012/04/21(土) 00:04:31.04 ID:7g/wSAye.net
忍者のあの術を使って逃げるべニンニン

238 :優しい名無しさん:2012/04/21(土) 00:28:21.29 ID:s2SVriIT.net
抗うつ薬飲んでたら禁煙外来でチャンピックスはもらえないと思ってた
スレ読んだら機械的に判断するようなもんではないんだな
外来いって医者に頼み込んでみるか・・・


239 :優しい名無しさん:2012/04/22(日) 13:07:03.11 ID:NPUudGjG.net
禁煙自体が辛いかどうかじゃない

240 :優しい名無しさん:2012/04/22(日) 14:13:59.79 ID:BJxi3xND.net


241 :優しい名無しさん:2012/04/22(日) 14:36:48.84 ID:0RGnAuDN.net
たばこに依存しすぎてて出かけられないほどの人っている?

242 :優しい名無しさん:2012/04/22(日) 15:41:54.29 ID:NPUudGjG.net
禁煙一発で成功する人もいるんだぜ
その人と何がちがうのか考えてるとばからしくなってくる
結果として動機付けの最も大きな理由に応えられる場合のみに禁煙が成立するんだとしたら
禁煙できるひとはさっさとそうする流れがあるし、
できないひとは、どうすれば動機に応えられるかを考える
そもそも吸ってる動機。


243 :優しい名無しさん:2012/04/22(日) 17:17:56.76 ID:meN1NrHe.net
煙草なんて吸うなよ

244 :優しい名無しさん:2012/04/23(月) 07:35:05.27 ID:zb/23kSH.net
最初に吸った時点で負け。

245 :優しい名無しさん:2012/04/23(月) 11:26:03.25 ID:rSwt1w2d.net
煙草吸わないやつはあほ

246 :優しい名無しさん:2012/04/23(月) 14:12:13.78 ID:ciyFpal/.net
禁煙しても己を見失わなければいい
新しい拠り所とか
健康はあれだけど


247 :優しい名無しさん:2012/04/23(月) 14:15:46.16 ID:ciyFpal/.net
だからあんまり無理したってな、わけわかんなくなるだけよ

248 :優しい名無しさん:2012/04/23(月) 18:28:16.80 ID:ciyFpal/.net
禁煙で人生よくなるなら禁煙なんて簡単


249 :優しい名無しさん:2012/04/24(火) 17:16:47.97 ID:OBVYi15x.net
大志に近い人間が現在持っているそれなりの有望に満足する

250 :優しい名無しさん:2012/04/24(火) 17:43:56.34 ID:ZT7+4ZKL.net
タバコ吸いたくなるからコーヒー等も止めるって人もいるけど
禁煙のために○○も止めるってのは切ないからしたくないな

止めるのはタバコだけだ

251 :優しい名無しさん:2012/04/24(火) 18:06:05.77 ID:H9/rs41Z.net
禁煙外来ってどうよ

252 :優しい名無しさん:2012/04/24(火) 18:07:44.74 ID:OBVYi15x.net
俺もコーヒーは飲んでるよ カフェインなんかの刺激物が入ってるからか寧ろ気が紛れる
コーヒーとセットがやめられないという人は労働者に多そうな気もする


253 :優しい名無しさん:2012/04/24(火) 19:47:53.88 ID:yi+zrj5p.net
>>251
保険効いても高い
金額忘れた

254 :咲(さく) ◆Saku//ebqo :2012/04/26(木) 06:25:38.62 ID:KqNXSu/v.net
寝覚めがきついなぁ。

255 :優しい名無しさん:2012/04/26(木) 22:40:10.55 ID:anQ2rp1z.net
さくもタバコ吸うんだな。意外だ。
俺も吸う。

256 :優しい名無しさん:2012/04/27(金) 21:34:04.23 ID:+b8kgB4L.net
もしも僕がただの灰になっても嘆かないでファーザー

257 :優しい名無しさん:2012/04/28(土) 19:59:11.54 ID:yo36ID1R.net
吸ったかもしれない

258 :優しい名無しさん:2012/04/28(土) 20:02:19.39 ID:yo36ID1R.net
風呂入ってくる

259 :優しい名無しさん:2012/04/28(土) 21:32:01.31 ID:47KLzBXm.net
タバコ吸っちゃいやー

吸っていいのは...

260 :優しい名無しさん:2012/04/28(土) 22:24:14.61 ID:yo36ID1R.net
しぼうちゃんこないかなw

261 :優しい名無しさん:2012/04/28(土) 22:41:39.36 ID:yo36ID1R.net
>>259
吸うか吸われるか

262 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 02:57:36.12 ID:AHXegHdq.net
それが問題である

263 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 03:03:11.86 ID:qLbLoRQV.net
禁煙すると太るよマ

264 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 03:10:51.16 ID:AHXegHdq.net
それは更に問題である

265 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 01:59:55.90 ID:WTa4krLP.net
(仮)燻らしのケムリッティ

266 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 02:05:47.90 ID:WTa4krLP.net
ケムーリィー火事山

267 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 02:34:23.72 ID:IwEzYDNA.net
(硫黄島擂鉢山)

268 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 08:11:23.42 ID:WTa4krLP.net
こんな時ばっかレスしゃがるw

269 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 23:41:31.06 ID:OTEAX2R0.net


270 :on BEログアウト:2012/05/09(水) 21:52:35.65 ID:FKZULrcw.net


書き込む

271 :優しい名無しさん:2012/05/23(水) 13:05:48.82 ID:GO6H5MO8.net
禁煙をする段取りは着々と進行しつつあるよ。

272 :優しい名無しさん:2012/06/01(金) 07:49:31.77 ID:KwVWu3+v.net
今日から禁煙する
一人じゃ無理だから毎日ここで報告することにする

273 :優しい名無しさん:2012/06/01(金) 10:38:36.11 ID:vWSDEObX.net
>>272
がんばれー
禁煙7ヶ月 まだまだ吸いたい↓

274 :272:2012/06/01(金) 19:41:03.29 ID:KwVWu3+v.net
0日目
とりあえず平気
明日の朝がまずヤマかな
心の準備はしておこう

275 :優しい名無しさん:2012/06/01(金) 21:08:24.82 ID:hXTFfg1V.net
おまえら世界禁煙デーってしってた?

276 :272:2012/06/02(土) 22:25:40.65 ID:e14ArWCF.net
1日目クリア
タバコは吸いたくないけど、物を食いまくる
うっかり吸わないようにしよう


277 :272:2012/06/03(日) 22:22:57.38 ID:GniEOKl4.net
2日目クリア
やっぱり朝は辛いですな
あしたもがんばろう

278 :272:2012/06/04(月) 21:02:22.03 ID:vAFbvFTB.net
3日目クリア
ガムを噛んでしのぐ

279 :優しい名無しさん:2012/06/06(水) 17:57:34.91 ID:mHN8/r5n.net
禁煙にはお茶がオススメ
吸う気とかも少し減るし、体調も、後味的にもなんかシャッキリする

280 :272:2012/06/07(木) 22:10:13.27 ID:08Wq9ILk.net
6日目クリア
まだ続いてます

281 :優しい名無しさん:2012/06/09(土) 16:03:25.61 ID:B2L2xOae.net
>>280
お疲れです
こっちはこれから6日目に入ります
咳とタンがでるな

282 :272:2012/06/09(土) 23:34:59.80 ID:IRgz0aji.net
8日目クリア
今吸ったらうまいんだろうな〜とか考えるとだめだ

>>281
一緒にがんばりましょう

283 :272:2012/06/10(日) 21:45:21.10 ID:pywlu+5v.net
9日目クリア

284 :優しい名無しさん:2012/06/13(水) 13:06:10.55 ID:1uhAQlwO.net
あれ、挫折した?

285 :272:2012/06/13(水) 22:32:21.54 ID:YBBPs3C6.net
12日目クリア

>>284
してませんよw

286 :272:2012/06/14(木) 21:38:44.70 ID:noMtssK1.net
13日目クリア


287 :272:2012/06/18(月) 21:20:12.79 ID:KsAy8Xr/.net
ストレスに負けて吸っちゃった
またやり直します

288 :優しい名無しさん:2012/06/18(月) 22:13:00.23 ID:DMIA8J9k.net
なんてこった

289 :優しい名無しさん:2012/06/18(月) 22:36:49.77 ID:L0E43+7y.net
数日で体の依存抜けるってきいたんだけど二週間経っても普通にすいたいもん?


290 :優しい名無しさん:2012/06/18(月) 22:38:49.28 ID:DMIA8J9k.net
すいたい
まだガム噛んでる
俺も出先でストレスかかったら挫折するかも

291 :優しい名無しさん:2012/06/18(月) 22:52:19.54 ID:L0E43+7y.net
まじかー
気が遠くなりそうだなー

292 :優しい名無しさん:2012/06/18(月) 22:58:09.49 ID:DMIA8J9k.net
ガムを5分以上噛むとセロトニンが出るよ説もあるので、むしろガムを噛むのはいいことだと自分に言い聞かせてる
顎が筋肉痛で痛い

293 :優しい名無しさん:2012/06/26(火) 09:29:34.18 ID:rQEJPgVn.net
>>73
え 生保?給料じゃなくて?支給てなに?人様の税金でタバコとか‥。ゴミクズだね 君、生きてる価値ないと思うよ?

294 :優しい名無しさん:2012/06/26(火) 13:28:05.95 ID:dQXDiBBF.net
も一度ガンバロかな

禁煙

295 :優しい名無しさん:2012/06/26(火) 14:44:23.30 ID:78AtWlVT.net
今吸ったらヤニクラ凄い気持ちいいと思うよ

296 :優しい名無しさん:2012/06/26(火) 15:38:20.52 ID:593XytkP.net
こういうスレ探してたんだ〜
何度もトライはするも、即挫折…
一人でやるからダメなんだろうなと思って
禁煙仲間がいれば頑張れそうな気がするよ!
よし、明日から禁煙してみよかね…

297 :優しい名無しさん:2012/06/26(火) 19:30:06.94 ID:3qMWj98w.net
禁煙してから鬱が酷いけど色んな人に宣言して応援されてるから引き返せない
禁煙鬱って消滅するのん?

298 :優しい名無しさん:2012/06/26(火) 22:14:27.51 ID:AQjyrN3P.net
>>297
消滅するよ てか半年も立てばタバコのこと自体考えなくなるよ

299 :優しい名無しさん:2012/06/27(水) 08:27:49.94 ID:9r8YvLKL.net
病状悪化で無職になっちまった
金無いし禁煙するかな
今までは最長で1年禁煙できててその後3ヶ月できた
この実績を誇りに再び禁煙してみようと思う

300 :優しい名無しさん:2012/06/27(水) 11:57:36.74 ID:gQHE+ORV.net
>>298

その言葉を希望にがんばるわ

301 :優しい名無しさん:2012/06/27(水) 22:44:24.72 ID:OLe0ODzS.net
挫折した・・・

302 :優しい名無しさん:2012/06/27(水) 22:45:50.80 ID:IYy9jQv/.net
>>301
ドンマイ
何度でもチャレンジすればいいと思う

303 :優しい名無しさん:2012/06/29(金) 17:38:30.51 ID:Vfv7JrMf.net
そろそろ一ヶ月くらいだろうか。
大きくイライラすると吸いたくなる。
でもそんな時はパッチ貼れば納得出来るようになったきた。
即煙吸引ていう欲からニコチンはこれで吸収されるし
一酸化炭素が脳にいかないからとりあえず良かった、と。


パッチも最初の二週間から三週間目くらいまで連続して貼ったり、20を一枚で全然効かなくて
20半分に切って更に貼ったりしてた。
やっと少しご飯美味しかったと吸わないで余韻に浸る時がでてきた。


304 :優しい名無しさん:2012/06/29(金) 18:52:44.09 ID:aggALmiS.net

↑ すごいね☆

おれは、禁煙 1日目 なんとか、踏ん張ってる。

305 :優しい名無しさん:2012/06/29(金) 19:03:02.79 ID:0TPajUv8.net
パッチもガムもなしで禁煙11日目突入。
イライラしたり、落ち着かなかったりすることはない。
でもたまにストレス感じると、喫煙欲求出てくるわ。

禁煙って3日目が山場って言うけど、俺の場合、五日目くらいだった。

306 :優しい名無しさん:2012/06/30(土) 01:24:50.10 ID:41n/vEQb.net
7年禁煙してたのに吸ってしまった
もう一度頑張ろう

307 :優しい名無しさん:2012/06/30(土) 11:37:22.67 ID:AWoq71xj.net
おれナマポで吸ってるけど辞める気しないわ 飯代余計にかかるし。

308 :優しい名無しさん:2012/06/30(土) 17:34:59.08 ID:Sh1kfab2.net
>>307
お前ゴミクズだな 死ね

309 :優しい名無しさん:2012/06/30(土) 19:00:39.34 ID:oLY6lD0s.net
あ〜ぁ 言っちゃった。

310 :優しい名無しさん:2012/06/30(土) 20:14:10.20 ID:GxERM91k.net

反動で、鬼吸いwww

も一度、最初から、

311 :優しい名無しさん:2012/06/30(土) 22:48:12.59 ID:i0BM9BEA.net
ナマポでスマホやPS3買っている奴いるけどな。

312 :優しい名無しさん:2012/07/02(月) 11:58:48.59 ID:TOl0zzWJ.net
父ちゃんが若い時にタバコを止めたと聞いたので状況を聞いてみた…
潰瘍で入院
入院中は他の患者さんからタバコの箱をもらって傘作って暇潰し
退院後は卵ボーロ(今だと該当する食べ物わからんw)を食べてタバコを避ける
誘惑に負けて(?)タバコを買った時は近所の喫煙者にあげる
…とか色々と努力したし、外からの助けもバンバン利用したみたい。
私は今日の夜から禁煙開始します。

313 :優しい名無しさん:2012/07/02(月) 14:34:54.64 ID:TOl0zzWJ.net
「傘」がわかりづらいかも。
父はタバコの箱(ハイライト辺りかな)を他の人からもらってミニチュアの傘を作ってたそうです。
多趣味な人は止めやすいかも、タバコ。


314 :優しい名無しさん:2012/07/04(水) 02:31:57.81 ID:clBfzuPp.net
シガレットはやめれたんだが、次はパイプ煙草にハマってしまった…

315 :優しい名無しさん:2012/07/04(水) 08:35:46.99 ID:DKu9KGfI.net
パイプは…どうなんでしょ?
なんか普通に売ってるタバコよりきれいなイメージあります
禁煙9時間でおわりました


316 :優しい名無しさん:2012/07/07(土) 20:31:30.42 ID:no34aDjo.net
パイプはタバコより一回分の密度があるというだけじゃ?

やめる時はスパッとやめた方がいいと思うけどなぁ
でもそれも考えてみると
禁煙する代わりにやること、
無理しなくてもやれることがないと難しいな


317 :優しい名無しさん:2012/07/07(土) 22:19:08.83 ID:Vs3WHWu5.net
禁煙して浮いた金で何かすることがあれば良いと思うが、何もないんだな

318 :優しい名無しさん:2012/07/08(日) 00:46:46.05 ID:gJJpQkJK.net
酒も飲めないから、禁煙するの難しい・
気軽なストレス発散がなくなる。

319 :優しい名無しさん:2012/07/08(日) 09:01:09.64 ID:AQ3/fIw5.net
傘作ってタバコ止めた父をもつ人です。
知り合いに聞いたアドバイスですが『タバコを忘れてしまうほど夢中になれるものを見つけたら』とか言われました。
頭と心をタバコ以外で埋めろ?みたいな感じかな?
みんなこどもの時は酒もタバコも呑む気はなかったはずだし、童心にかえってみるのいいかも
『どうせ依存するならレトルトカレーでも良いんだよ?』とかもアドバイスされましたw

320 :優しい名無しさん:2012/07/08(日) 18:16:29.14 ID:gJJpQkJK.net
なんか食に走って、太ってしまいそうだな。

321 :優しい名無しさん:2012/07/09(月) 12:51:39.57 ID:SJQPtuJN.net
この先何年間もこのまま吸うか、今禁煙するか
何年このままとか、そんな惨めなことになりたくないべ
今変えられるという不思議
こうして話していると、「そんなすぐに禁煙出来ない」と言うだろう

つまり足りないのは覚悟
現実に外出などでも行動することが気を変える
カレーを食いすぎたら運動すればいい
そういうふうに禁煙に結びつけていくこと
そんなもんさ・・


322 :優しい名無しさん:2012/07/10(火) 20:25:49.81 ID:kJZv/ImS.net
禁煙していてもすぐ一ヶ月。
最初の一週間が辛かった。

323 :優しい名無しさん:2012/07/11(水) 08:35:33.38 ID:HQen0Obd.net
みんなそれぞれに考えながらやってるね。

一ヶ月と半分。
パッチ貼らなくてもいきかなーとか思ってたら、体調崩して趣味とか出来ずイライラから来る喫煙欲求半端ない。
人が吸ってるのみるとその口を吸いたくなる。(勿論たばこも口も吸わないけど思考がキティーガイだね

趣味はあるのにこんな風に手が付けられない時の事考えてなかった。
禁煙したら不調とはオサラバー!
みたいに思っちゃってたし。
みんなも大事にしながらボチボチね。



324 :優しい名無しさん:2012/07/17(火) 11:39:37.34 ID:5fGKqVnL.net
今までは460円のアメスピだったが
今日からエコーデビュー
慣れればなんてことはなさそうだな

325 :優しい名無しさん:2012/07/17(火) 16:41:04.46 ID:fqzri7f2.net
お、エコー仲間
一本を2回に分けて吸えばさらに安上がり

326 :優しい名無しさん:2012/07/19(木) 23:46:15.45 ID:zAam05fJ.net
今度こそ

327 :優しい名無しさん:2012/07/24(火) 16:38:46.25 ID:OqjAIgzT.net
またまたご冗談を

328 :優しい名無しさん:2012/07/24(火) 21:09:51.60 ID:acoqlFge.net
鬱になるとすいたくなる。

329 :優しい名無しさん:2012/07/28(土) 11:52:49.24 ID:Dw3iAEpz.net
ミニチュアの傘を作ってタバコやめた父をもつ者です。
やはり手が空くとか暇が出来ると無性に吸いたくなりますね。
カレーにハマり4キロ太りました。


330 :優しい名無しさん:2012/07/29(日) 20:51:58.23 ID:UW++b3Ar.net
禁煙セラピーで最後の一本吸ってからもうすぐ1ヶ月
とにかく眠かった
もうそろそろ大丈夫


331 :優しい名無しさん:2012/07/30(月) 18:47:15.02 ID:HHyvqjHe.net
今8時間くらい・・苦しい・

332 :優しい名無しさん:2012/07/31(火) 20:32:02.78 ID:gzHkFiRi.net
二日目〜
24時間クリア自体何年ぶりだろ・・・
楽にはならずまだ常時吸いたい

333 :優しい名無しさん:2012/08/08(水) 13:01:42.42 ID:6sYoGfwI.net
前回失敗したチャンピックス禁煙しようかな
これ以上飲む薬増やしたくはないけどさ

334 :優しい名無しさん:2012/08/10(金) 09:27:17.65 ID:7F7UiLXw.net
今日から禁煙開始します
そんでもって生活改善もしたい
サラっと禁煙してるザキヤマ的なノリで頑張る

335 :優しい名無しさん:2012/08/10(金) 10:17:46.05 ID:97H+4s6r.net
今日からパッチ使って禁煙開始
ご褒美にチューハイ1本追加してみた
酒は頭がふわっとなって気持ちイイね
タバコはそーゆーのがないからなー

336 :砂原 ◆SeOVkba5Tw :2012/08/11(土) 19:17:42.88 ID:UeNKxsdG.net
最近吸っちゃう

337 :優しい名無しさん:2012/08/12(日) 01:12:25.88 ID:CcVWDtWr.net
禁煙ってやっぱ難しそうだな・・・
タバコに手を出したのが間違いだったか・・

338 :優しい名無しさん:2012/08/12(日) 13:39:39.14 ID:LvPVFIFF.net
だから禁煙にはブプロピオンさ。ザイバンのジェネリック。
なんの苦労もいらない。個人輸入で四千円程度かな。

でもこれ人によってはちょっと馬鹿になるので仕事してる人は注意。

併用禁忌はたしかエフピー。薬飲んでる人は医師に相談のこと。
ちょっとでも体調がおかしいと思ったらすぐに服薬をやめること。
これでとても簡単にやめられたよ。何十年も苦労したのがうそみたい。
禁煙セラピー、チャンピックス、二コレットやパッチなど全部だめだった
私がいけたんだから間違いないだろう。かれこれ一年半は吸ってないな。



339 :優しい名無しさん:2012/08/12(日) 13:52:07.76 ID:pDxeUkhN.net
ブプロピオン試したことあるけど禁煙できなかったよ
使い方間違ってたのか飲み合わせが悪かったのか
ドーパミン出す薬と反対の抗精神病薬だったからかな

340 :優しい名無しさん:2012/08/18(土) 18:21:06.51 ID:tNvku4qM.net
今日から禁煙開始。
10時間50分経過。
禁煙外来には通っていません

341 :優しい名無しさん:2012/08/18(土) 19:50:07.42 ID:tNvku4qM.net
思うんだけど、働いている人って、会社に何て言って
会社休んで禁煙外来に行くの?

342 :優しい名無しさん:2012/08/20(月) 15:32:09.44 ID:0lmGuP2h.net
今度こそ禁煙

343 ::2012/08/31(金) 07:57:17.95 ID:QFrLzEfY.net
プロザックとチロシンで禁煙できた^ω^

344 :優しい名無しさん:2012/08/31(金) 09:10:34.63 ID:2KvKNOeg.net
たかだか煙草止めるくらいで薬や禁煙補助具に頼るとか馬鹿の極みだな
吸わなきゃいいだけだろ

345 ::2012/08/31(金) 09:14:18.45 ID:QFrLzEfY.net
>>344
成歩堂^ω^

346 :優しい名無しさん:2012/08/31(金) 09:18:55.16 ID:2KvKNOeg.net
馬鹿は言い過ぎた ごめんなさい

347 :優しい名無しさん:2012/08/31(金) 13:32:44.19 ID:8Fab6Rkp.net
俺もやまる。きょうから。

348 :優しい名無しさん:2012/08/31(金) 14:40:30.55 ID:wmXPrnEV.net
禁煙するお

349 :優しい名無しさん:2012/08/31(金) 22:05:27.33 ID:KvdYVMk9.net
いいぞいいぞー

350 ::2012/08/31(金) 22:46:04.11 ID:oomfKf9Y.net
>>346
うんうん^ω^

351 :優しい名無しさん:2012/09/01(土) 09:03:40.04 ID:jq75NrIr.net
禁煙なんてしないよ。俺、タバコで死ぬんだ。
別に長生きしなくていい。

352 :優しい名無しさん:2012/09/01(土) 10:21:17.76 ID:9lTA9j3D.net
ま、タバコで死ねりゃいいけどよ、関係ないからよ
喫煙と寿命は・・・

353 :優しい名無しさん:2012/09/02(日) 16:32:15.89 ID:Y6X4ASUW.net
禁煙2日目で終わりました

それではまた・・・

354 :優しい名無しさん:2012/09/02(日) 16:36:48.23 ID:8hKbNThh.net
禁煙でストレス貯まったら
欝悪化しそうでできない...


355 :優しい名無しさん:2012/09/02(日) 17:03:05.38 ID:p60DydBd.net
それどころか禁煙鬱ってのがある

356 :優しい名無しさん:2012/09/02(日) 17:24:12.76 ID:SQIqpdan.net
あ、オレ、禁煙鬱かも知れなかった。

357 :優しい名無しさん:2012/09/02(日) 17:28:52.42 ID:p60DydBd.net
ちなみにメンヘラとの相性は最悪
ちょっと本来の鬱がマシになってる時期に禁煙したんだがどん底に戻った感じになってる

358 :優しい名無しさん:2012/09/03(月) 04:05:22.58 ID:eXjWii45.net
タバコすら止めれねえヤツが何言ってんだよ

359 :優しい名無しさん:2012/09/03(月) 05:29:34.73 ID:ZVhaPmo5.net
うるせー

360 :優しい名無しさん:2012/09/03(月) 05:42:19.53 ID:wXewnhbS.net
>>358はタバコなんて吸ったことの無い幸せな人なんだろうな。
皮肉なんかじゃなく。

ゴールデンバット、200円だから買ってみたら
フィルターついてないとか話にならない。

361 :優しい名無しさん:2012/09/03(月) 14:47:49.47 ID:X6CJO9jo.net
だいたいメンヘラはクズだからな
禁煙なんて無理なんだよ

362 ::2012/09/03(月) 15:27:51.24 ID:mn+EJwOH.net
>>357
俺漏れも^ω^

363 :優しい名無しさん:2012/09/03(月) 16:24:56.00 ID:OTf17LOP.net
顔が臭いのもタバコのせいかも
明日から禁煙するぞい
9月4日・・・くるしむか・・・

364 :優しい名無しさん:2012/09/10(月) 13:06:22.64 ID:1WDxRVtW.net
禁煙22日目
まじで鬱なんだが

365 :優しい名無しさん:2012/09/10(月) 13:06:53.19 ID:1WDxRVtW.net
あのタバコ吸ってボーッとして何も考えてない感じが鬱にはいいんだと思う

366 :優しい名無しさん:2012/09/13(木) 05:13:08.06 ID:hdHqUUWZ.net
吸えばいいじゃないか

367 :優しい名無しさん:2012/09/14(金) 08:34:34.27 ID:wS1q0gYN.net
パッチたくさんあるんだよねー
最近調子が良くなってきたので
今日から貼ってみようかな
しかしタバコも17本残ってるからどうしよう

368 :優しい名無しさん:2012/09/14(金) 19:21:11.80 ID:uc4ZfyoM.net
むしろタバコ始めてから病んだ気がする
入院患者も喫煙者多かったなぁ…
金ないしやめる

369 :優しい名無しさん:2012/09/15(土) 06:06:32.12 ID:cUADjkQ8.net
今からやめる
0日目

370 :優しい名無しさん:2012/09/18(火) 12:16:49.65 ID:ta1nBRxF.net
お盆にパッチで禁煙したことある
3日目までは順調で眠りは浅かったがなぜか湧き出る多幸感があった
4日目にして旦那と喧嘩ヤケクソで1本吸ってしまった
敗北感で体調崩した
それ以来再び喫煙している
メンヘラは健常者より禁煙のハードルが高い気がする

371 :優しい名無しさん:2012/09/19(水) 00:46:26.62 ID:m2C0Dp85.net
まあそれはね…
人との関わりでの事情はメンヘラが最もメンヘラたる
所以でもあると思うからぶつかったときは難しいかもしれないね

タバコをやめるときの動機付けが感情の一番前位に来るような感じで、
感情的になることを凌駕する位になれたらいいとは思うけど中々難しい

372 :優しい名無しさん:2012/09/20(木) 01:24:13.56 ID:dvufQERv.net
吸っちまえ

373 :優しい名無しさん:2012/09/20(木) 01:36:03.33 ID:WwMK29Hs.net
メンヘラに禁煙とかダイエットはやめといたほうがいいよ
何をしてはいけない、とか何をしなくちゃいけないって
考えるのは病気に悪い
それよりもまずは自分にもっと優しくするべき
禁煙は病気が治ってからすれば

374 :優しい名無しさん:2012/09/20(木) 01:38:11.36 ID:dvufQERv.net
いいこと言うねえ

375 :優しい名無しさん:2012/09/20(木) 01:42:13.58 ID:yl020Lv6.net
確かにな

376 :優しい名無しさん:2012/09/20(木) 12:02:22.63 ID:+fh3KshW.net
何で禁煙するの?

377 :優しい名無しさん:2012/09/20(木) 12:08:00.94 ID:O2FjqG6J.net
無職なのに喫煙してることに罪悪感を感じるからです

378 :優しい名無しさん:2012/09/20(木) 12:14:03.00 ID:k4ZQc7Kd.net
おかねがもったいないので

379 :優しい名無しさん:2012/09/21(金) 03:42:49.63 ID:0OBFAUCB.net
タバコすら止められねえヤツは
多難な人生乗り越えられないよ

380 :優しい名無しさん:2012/09/21(金) 03:50:43.81 ID:dNbcrNJO.net
今日は吸わなかった

381 :優しい名無しさん:2012/09/21(金) 03:53:46.83 ID:fI3HMJsz.net
タバコ買えない奴の日が見?

382 :優しい名無しさん:2012/09/21(金) 10:03:02.73 ID:/GmxlKH7.net
通販なら150円で買えるのか

383 :優しい名無しさん:2012/09/23(日) 02:14:22.75 ID:sJX4HefD.net
(´・・`)おはよ

384 :優しい名無しさん:2012/09/25(火) 18:01:28.66 ID:CMhKdoCK.net
そわそわしたり、イライラしたりすると
それを緩和したいと一服してしまう。
ついさっきまで吸っていた…。
もうやめにしたいよ。
でもタバコをやめたストレスで病状が悪化するのが怖い。

385 :優しい名無しさん:2012/09/25(火) 18:34:34.01 ID:j+sOwJZp.net
ストレスで病状が悪化すると悩んでることが、ストレスだよな。
煙草無理にやめることないさね。
また禁煙できるときに再チャレンジ。


386 :優しい名無しさん:2012/09/27(木) 11:35:37.40 ID:hd+Y0Vj9.net
昨日禁煙外来行ってきた
今日からパッチ貼ってる
そろそろ吸いたい

387 :優しい名無しさん:2012/09/27(木) 12:46:45.29 ID:kD3RQ26+.net
5日目 イライライライラ

388 :優しい名無しさん:2012/10/01(月) 04:48:17.52 ID:RmS8+Oew.net
おはよ

389 :優しい名無しさん:2012/10/02(火) 09:32:05.35 ID:GX/IiBzg.net
お金無くなった。買えないから禁煙する。

390 :優しい名無しさん:2012/10/04(木) 06:15:37.63 ID:V6/uLji1.net
お金できたらタバコ買っちゃったてへ。

391 :優しい名無しさん:2012/10/07(日) 21:55:33.31 ID:gTvHW9Ro.net
すってるよ

392 :優しい名無しさん:2012/10/07(日) 22:23:28.81 ID:Yeol/Dg/.net
もうすぐ2ヶ月になる
まだ吸いたい
お金が少し浮く以外、メリットを何も感じない

393 :優しい名無しさん:2012/10/07(日) 23:41:14.60 ID:7Tb9z933.net
すっちゃえ

394 :優しい名無しさん:2012/10/08(月) 00:36:32.73 ID:e7+T3Z1R.net
禁煙すると肌の調子が良くなって肌が綺麗になっていくのは60日の禁煙でわかった。
が、今は無理。
もう少し調子が良くなってからだな。
そしたら、頑張るよ。

395 :優しい名無しさん:2012/10/08(月) 13:27:26.46 ID:P2LObaqk.net
メンヘラの場合禁煙によるストレスの方が体に悪そうだ

396 :優しい名無しさん:2012/10/08(月) 15:48:10.50 ID:bYgwVQEO.net
うむ。

397 :優しい名無しさん:2012/10/15(月) 00:41:24.67 ID:HTtMEVF9.net
ストレスが一番体に悪いとおも。

禁煙7ヶ月で節約した金額10万円だったw

398 :優しい名無しさん:2012/10/15(月) 12:29:09.52 ID:ih/2jMjd.net
すげー

399 :優しい名無しさん:2012/10/15(月) 12:48:46.86 ID:ozCqJy5B.net
でも、俺はやめない・・・やめたら、不安感がやってくる。

400 :優しい名無しさん:2012/10/16(火) 12:30:41.01 ID:kpTXjE0O.net
400
喫煙所

401 :優しい名無しさん:2012/10/19(金) 08:48:17.80 ID:xFf+vOK4.net
チャンピックス2回失敗。お金ないから、わかばだけどそれも止めないと生活が破綻する。とりあえず体調みて減煙から試してみます。

402 :優しい名無しさん:2012/10/19(金) 09:46:29.49 ID:uABrTHW4.net
402

禁煙所

403 :優しい名無しさん:2012/10/19(金) 10:57:17.98 ID:kRn/MI15.net
>401減煙から始めようなど言ってられるなら、まだ余裕があるんだろう。
どうせ破綻するまで止められないなら、姑息に延命などしてないで、好きな銘柄を吸ったらどうかな?
さっさと破綻して健康な精神と体を煙草から取り戻して下さいな。

404 :優しい名無しさん:2012/10/19(金) 13:27:44.30 ID:xFf+vOK4.net
>>403
姑息…その通りですね。誰かにズバッと言ってほしかったのだと気づきました。ありがとうございました。

405 :優しい名無しさん:2012/10/20(土) 08:04:07.62 ID:asAMFKqA.net

喫煙所

406 : 忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0:8) :2012/10/20(土) 19:31:52.49 ID:rLCP9CnP.net
禁煙し始めてから無性に
私を虐待してきた母をぬっころしたくなってきたわ
あー、これが殺意ってもんなのか、と。
近くにいなくて良かった。

407 :優しい名無しさん:2012/10/20(土) 22:24:57.52 ID:HH/SVfyo.net
初めての禁煙は1年前チャンピックスで。1日2箱ちょい吸ってたのを4ヶ月ほどは断煙できたけど薬が完全に抜けたのかまたふと吸いたくなってしまった。現在は1日1箱ちょい。
他科で注意を受けたから健康の為にもう一度やってみる。今回はとりあえず自力で、明日から頑張ります!
吸いたくなったらガムって効果あるんでしょうか?

408 :優しい名無しさん:2012/10/20(土) 23:36:51.13 ID:pxaQ7kbP.net
油断は禁物ですね。
でも4ヶ月も禁煙できたのなら、きっとうまくいきますよ。
ガムは自分もたまに噛むけど、噛んでる間は煙草のこと忘れます。
あ、ニコガムとかじゃなくて普通のガムね。

409 :優しい名無しさん:2012/10/21(日) 10:53:03.44 ID:UcHiUYuq.net
おーい、がんばれおお

410 :優しい名無しさん:2012/10/31(水) 00:10:43.76 ID:jJhEycWQ.net
>>407です。
今のところ継続してます!10分に一本吸ってたのに自分で信じられない…
補助は特になし、禁煙アプリで記録が目に見えるようにはしてます。
まだまだ頑張るぞ〜

411 :優しい名無しさん:2012/10/31(水) 10:17:42.19 ID:t3y3FKE1.net
お前ら精神力弱すぎwww

俺なんて過去2回禁煙に成功してるしwww
今回3度目なんだけど余裕すぎ、つーかお前ら雑魚すぎwwwwww

412 :優しい名無しさん:2012/10/31(水) 12:45:16.38 ID:Aw7qdczC.net

  喫煙所

413 :優しい名無しさん:2012/10/31(水) 12:59:52.43 ID:rzH17IvZ.net
>410頑張ってますね!
自分も禁煙2ヶ月越えましたよ。
このまま強い意志と一本オバケに注意して頑張っていこうね(^ω^)

414 :優しい名無しさん:2012/11/08(木) 03:11:24.99 ID:jE6ZUJVL.net
リセット禁煙のすすめっていう本読んでる。
辞めれそうな気がしてきた。
今日、最後の1本をすってタバコやめる。

415 :優しい名無しさん:2012/11/08(木) 03:15:48.35 ID:nUs/T3cW.net


がんばれよー

416 :優しい名無しさん:2012/11/08(木) 12:11:08.90 ID:8bcGTOFI.net
結構、禁煙本の力ってデカいのかもね

417 :優しい名無しさん:2012/11/08(木) 14:01:09.56 ID:qBbnoN5T.net
もう2ヶ月以上禁煙してるのに吸いたい
鬱になると吸いたくなる
煙草吸わないとストレスがたまってる感じ

418 :優しい名無しさん:2012/11/09(金) 15:01:30.59 ID:90P5WxV5.net
自分はかなりの酒好きでヘビースモーカで弱感鬱傾向があったが
タバコを止めたら鬱が酷くなりまたアルコール依存にもなりかけ思いっきって酒を止めたら鬱が軽くなった
あくまでも自分の持論だがタバコは鬱病などの精神病には良く酒は精神病を悪化させると思う
ちなみに酒を止めてブラックコーヒーにはまりカフェイン中毒になりそうです

419 :優しい名無しさん:2012/11/09(金) 15:47:43.09 ID:1g4ARy7P.net
そう
我々は普通の人じゃないんだよ
無理にやめようとせずうまく付き合っていく方が健全

420 :優しい名無しさん:2012/11/09(金) 16:53:36.10 ID:msL+6ngN.net
うむ。

421 :優しい名無しさん:2012/11/09(金) 18:14:54.78 ID:3B1kjiGk.net
我々は特別だからな。
スペシャルなんだよ。

422 :優しい名無しさん:2012/11/09(金) 18:34:13.54 ID:dh0RRMa+.net
VIP

423 :優しい名無しさん:2012/11/09(金) 19:42:01.74 ID:rWJ3guCn.net
今までの人生でタバコに消えた金を計算できるサイトがある。
起き上がる気力さえなくなる日が突然訪れるかもしれんのだから
タバコやめて出費を押さえるのも手だ。

424 :優しい名無しさん:2012/11/11(日) 13:29:09.00 ID:zcT6yAqz.net
スペシャル

425 :優しい名無しさん:2012/11/11(日) 13:37:27.61 ID:RvvXThWZ.net
30年間毎日40本以上吸ってたけどスパッと止めて4年になる

良いこといっぱいだけど20kg太ったソ

426 :優しい名無しさん:2012/11/11(日) 14:53:15.30 ID:ryDMrzSm.net
VIP

427 :優しい名無しさん:2012/11/11(日) 17:16:36.79 ID:2O5nl1hE.net
世の中には三種類の人間がいる

428 :優しい名無しさん:2012/11/11(日) 19:02:26.82 ID:BvE+ic+Q.net
成功も失敗もする人間と
成功も失敗もしない人間だ

429 :優しい名無しさん:2012/11/11(日) 19:52:23.28 ID:SODDTBgu.net
不安だ
タバコ吸おう・・・

430 :優しい名無しさん:2012/11/14(水) 09:24:35.89 ID:VMgf8+Ak.net
禁煙なんてしないがな・・・

431 :優しい名無しさん:2012/11/14(水) 12:15:45.98 ID:cyRlr8NT.net
禁煙すると不安で眠れなくなる…
煙草買ってくるよ

432 :糖質:2012/11/14(水) 13:24:53.20 ID:XHyfYMOe.net
禁煙10日目

433 :優しい名無しさん:2012/11/14(水) 15:55:50.56 ID:0L28pvdE.net
吸わない理由がなくなった

434 :優しい名無しさん:2012/11/15(木) 22:29:41.57 ID:ac4eJvH2.net
☆喫煙所☆

435 :優しい名無しさん:2012/11/16(金) 15:35:08.09 ID:mdBcVt8Y.net
昨日1日止めれたけど
今日酒飲んだら吸ってしまってる
もうダメかもしれん
堂々と止める気起こさず吸ってたほうがかっこいいかも

436 :優しい名無しさん:2012/11/16(金) 20:30:25.74 ID:GSbMA8Fk.net
そうだそうだできもしないことをやるもんじゃない
吸うならガンガン吸ったほうがいいぞ
煙草いっぱい買っておいで

437 :優しい名無しさん:2012/11/16(金) 20:39:29.43 ID:XddYtOFS.net
同意☆

438 :優しい名無しさん:2012/11/16(金) 21:21:22.89 ID:r3eTvBDU.net
値上げから吸ってない
一箱250円ぐらいならまた吸うだろう・・・

439 :優しい名無しさん:2012/11/16(金) 21:26:33.08 ID:ob6NQC+C.net
そうおもって安タバコに手をだしてしまった・・・

440 :優しい名無しさん:2012/11/17(土) 23:28:53.84 ID:Tm2jprHL.net
やめて1年と半年イライラするのになにやってんだ俺w
寝るときセキがでなくなったよ

441 :優しい名無しさん:2012/11/18(日) 16:48:52.05 ID:qMPbZJ6b.net

、    ☆愛の喫煙所☆

442 :優しい名無しさん:2012/11/20(火) 12:34:13.77 ID:MaiUNuAf.net
禁煙本なんて効果ないね。
禁煙セラピーなんて3,4回読んでるし。
チャンピックスしかないよマジで。

443 :優しい名無しさん:2012/11/22(木) 18:07:57.07 ID:+2X1sBaF.net
 ☆愛の喫煙所☆

444 :優しい名無しさん:2012/11/23(金) 11:07:51.46 ID:dy2zm9hB.net
禁煙スタートするお(`・ω・´)

445 :優しい名無しさん:2012/11/23(金) 17:24:50.19 ID:89qZs0Jh.net
チャンピ2週目も吸ってたけど15日目にして完全禁煙できて本日4日目
もう大丈夫なんて余裕ぶっこいてたら14時頃猛烈な喫煙欲求が・・・
残ってたタバコ4本立て続けに吸ってしまった
しかし吸ったことを無かったことにして禁煙継続中
自分に優しくあるべきだね あははh

446 :優しい名無しさん:2012/11/24(土) 00:49:30.60 ID:4UpU/4Sj.net
*****************START***************

447 :優しい名無しさん:2012/11/24(土) 00:54:04.21 ID:gtQz2t/j.net
買い物ついでにタバコも…とおもってたら忘れてた。
帰宅後焦る自分はやっぱり中毒してるな…

448 :優しい名無しさん:2012/11/24(土) 18:37:25.45 ID:oL4+O6uf.net
チャンピでも駄目なのか。
こりゃ、タバコなんて一度覚えたらアウト、お終いなんだな。
COPDになったら泣くしかないわ。
泣きながら、ボンベマンになってるしかないじゃん

449 :優しい名無しさん:2012/11/25(日) 16:41:12.98 ID:BYrUglEY.net
COPDが癌より怖いよね
来週3回目の禁煙外来だけどどうせ吸ってるので
COPDの検査だけしてもらって帰ってくる
>>418
激しく同意
酒はうつを悪化させる
酒抜けたあとの激うつはハンパない
タバコはそういうのないし気分転換になる

450 :優しい名無しさん:2012/11/27(火) 05:19:49.95 ID:EdoZqjXB.net
450
ぷは〜

451 :優しい名無しさん:2012/11/27(火) 14:40:14.32 ID:uBgBG9YS.net
鬱持ちで禁煙してみたんだけど、レキソタンの効きが遅くて、特効薬代わりに吸ってしまった。

医師に相談してもはっきりした答えは出ないし、情けないけど自分ひとりでは対策が浮かばない。
皆さんはどうやってクリアーしてるんですか?
よろしければ誰かアドバイス下さい。

452 :優しい名無しさん:2012/11/27(火) 16:08:51.72 ID:r1rCnyCN.net
>>451
人間死ぬ時は死ぬんだし
タバコ吸って何が悪い

453 :優しい名無しさん:2012/11/27(火) 19:46:28.13 ID:4xDykuSp.net
  ☆愛の喫煙所☆

454 :優しい名無しさん:2012/11/27(火) 19:51:11.02 ID:mJeHHk/4.net
最近うまくかんじねえなあ

455 :優しい名無しさん:2012/11/27(火) 19:55:41.85 ID:c4CnxFQl.net
まず自分が普通の人間ではないということをよく理解するところから始まる

456 :優しい名無しさん:2012/11/27(火) 21:28:04.74 ID:MU0FHWAT.net
なるほど、それから・・・

457 :優しい名無しさん:2012/11/28(水) 00:35:15.51 ID:yrkT7hPw.net
禁煙35ヶ月目
もうね、一日の99%はタバコの存在そのものを忘れるね。
コンビニで見かけるとか、嗅ぐとか、テレビで見るとかそういうきっかけでしか思い出さない。
なんで吸ってたのかさえ思い出せない。
なんて臭いんだ。
家具が汚れるじゃないか。
…素朴な疑問。怖いほど純粋な視点。
みんなも早くこっちの世界に来るんだ。

458 :優しい名無しさん:2012/11/28(水) 00:56:13.79 ID:DhIAlY1c.net
35ヶ月目まで到達するのが、難しすぎる。
羨ましいが。

459 :優しい名無しさん:2012/11/28(水) 01:01:28.71 ID:yrkT7hPw.net
3ヶ月くらいキツかったわ…

460 :優しい名無しさん:2012/11/28(水) 03:21:56.78 ID:G/qU0PPC.net
460
ぷは〜

461 :優しい名無しさん:2012/11/28(水) 16:03:49.93 ID:DhIAlY1c.net
タバコ辞めて、シラフになりたい

462 :優しい名無しさん:2012/11/28(水) 16:27:27.44 ID:E4DFu3wq.net
>>451
鬱持ちなら禁煙の前に禁酒するといいよ 飲酒の癖があればの話だけど

463 :優しい名無しさん:2012/11/29(木) 10:57:44.73 ID:JzS7GY13.net
タバコ全部捨てた。
禁煙開始。
手元にあるのは、内容忘れた禁煙本くらい。
どこまでできるだろう・・・

464 :優しい名無しさん:2012/11/29(木) 11:45:05.98 ID:0Vhtkaex.net
スタート

465 :優しい名無しさん:2012/11/29(木) 18:13:30.01 ID:dFUkZoQP.net
俺はタバコとライターと灰皿をパソコンの横に1ヶ月起き続けたよ。
「俺は吸わねえよ!なぜなら〜」
と理由を何度も自問してた。

466 :優しい名無しさん:2012/11/29(木) 19:13:45.38 ID:JzS7GY13.net
>>465
で、どうなった?

467 :優しい名無しさん:2012/11/29(木) 19:38:01.13 ID:dFUkZoQP.net
あ、35ヶ月経った

468 :優しい名無しさん:2012/11/29(木) 21:15:53.10 ID:JJDS6Its.net
禁煙自体のつらさはともかく
鬱になったり情緒不安定が加速するんだよなあ

469 :優しい名無しさん:2012/11/30(金) 11:07:43.99 ID:19KmpLk0.net
そこで運動ですよ

470 :優しい名無しさん:2012/12/01(土) 21:21:34.92 ID:6Mi7Y7zH.net
ちきしょう。今度こそやめてやる

471 :優しい名無しさん:2012/12/02(日) 20:33:51.69 ID:j8soxaGE.net
>>462
ありがとう。
普段から酒はあまり飲みませんが、早速やってみます。

472 :優しい名無しさん:2012/12/03(月) 17:18:03.90 ID:QT6VHwsk.net
そもそも、タバコなんていう一見無害に見える
完全なる麻薬に手を出したのが間違いだった。
タバコ企業に騙された人々に騙されたんだ。

473 :優しい名無しさん:2012/12/03(月) 20:56:47.89 ID:QT6VHwsk.net
禁煙諦めた。俺は一生麻薬中毒患者だ。

474 :優しい名無しさん:2012/12/04(火) 01:31:55.90 ID:fwsThHKF.net
  ☆愛の喫煙所☆

475 :優しい名無しさん:2013/01/19(土) 22:34:34.80 ID:KPbFJus3.net
ニコガムで禁煙初めて1週間。とにかく眠かった。
最初の1個目を口にして、ピリピリってこれかぁなんて思ったとたん、頭がクラクラ。
胃も気持ち悪くて、布団にぶっ倒れてしまった。

ガムを半分にして噛んでもクラクラして、喫えなくて辛いなんて思う暇もないほど寝てたw
1週間たったら何とか起きられるようになって、そしたらもう煙草の事なんか忘れてた。
食事の後に、なんかしてたことがあったなあ位しか思い出さない。それもすぐに忘れちゃうし。

辛い時期を寝て過ごせたのが良かったんだと思う。
寒いのに窓を開けなくてもいいし、部屋も服も煙草臭くないし、とても気持ちが良い。
ニコガムは1週間で12個使った。もう使わなくてもいいかもしれない。

476 :優しい名無しさん:2013/01/20(日) 14:08:32.20 ID:2sCWjfoI.net
禁煙8日目突入。
朝ニコガムを1個使用した。やっぱり頭がクラクラして、もう使わなくてもいいや。
普通のガムや飴で十分だと思った。

コリンエステラーゼ?が足んないのかと思って、DSでニンニク卵黄買って飲んでいる。
効き目があるのかどうかはわからないけど、プラセボでもいいやw

477 :優しい名無しさん:2013/01/24(木) 04:13:58.02 ID:k0Y4pZEB.net
本当に頭の良い人はタバコを吸ってるのよ?
ぷっ

478 :優しい名無しさん:2013/01/24(木) 04:37:39.84 ID:RkUvYGBQ.net
禁煙できないものか。
出費がかさむ。
それと、喫煙によって症状が悪化してる気がする。
成功者いますか?

479 :優しい名無しさん:2013/01/24(木) 07:26:12.83 ID:2FrXSgd7.net
禁煙してるみんな頑張れ
自分は禁煙する気になりないからw

480 :優しい名無しさん:2013/01/24(木) 07:50:18.41 ID:o7xvUOq7.net
やっぱ手持ちのタバコなくなったら禁煙しようと思う。
明日から禁煙。

481 :優しい名無しさん:2013/01/24(木) 15:28:44.05 ID:k0Y4pZEB.net
禁煙10年超だけどいまだに吸いたい衝動や悪夢を見る

482 :優しい名無しさん:2013/01/24(木) 16:13:37.86 ID:SVq1JHNI.net
サッカーを再開したら、自然と喫煙意欲がわかなくなった
1日約10本(ロングピースorGB)×10年だったけど、こんなことってあるのかな?

食後とか手持ち無沙汰な時はあるけど、特に気にならないし、吸ってる人を見かけても平気
自分にとっては結局、暇つぶし程度のモンだったんだろうなぁ〜

483 :優しい名無しさん:2013/01/24(木) 19:08:49.41 ID:h/gKq8U3.net
鬱なんて他人事だと思っていたら、断煙2ヶ月目できやがった
あらゆる気力が萎えちゃって、不安感とかパネエ

484 :優しい名無しさん:2013/01/24(木) 23:27:11.54 ID:jiPwGMMC.net
今日メンクリ行って禁煙始めたって言った
ちょっとイライラするって言ったら、抗不安剤増やしますかって聞かれて
それより自分で調整するから、ほかの薬を出してって言ってもらってきた

自分は禁煙に成功したら、小鳥を飼いたいんだ…

485 :優しい名無しさん:2013/01/29(火) 21:56:11.76 ID:8iju/wLh.net
ステータス: 課長補佐
卒煙日: 2013年 1月 12日(15本-35年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 11時間 51分
延びた寿命: 1日と0時間3分
節約できた金額: 5772円(節税分 3486円)
節煙本数: 262本 26.24m ディプロドクス

ニコガム1〜2/日 ようやく寿命が1日延びた
でも今日は少し頭が痛いような気がするorz

486 :優しい名無しさん:2013/01/29(火) 22:41:34.76 ID:/ox+I5FU.net
無理してやめるなよw

487 :優しい名無しさん:2013/01/30(水) 19:16:13.62 ID:93ohGs3L.net
みんな、カネあるなあ。
俺はカネのために辞めるんだけど…
1っか月1万5千円から2万は、痛すぎるからなあ。
障害年金で…

488 :優しい名無しさん:2013/01/31(木) 15:27:12.72 ID:ZQ8fVRj5.net
禁煙3・4日くらい

だけど、不安感でてきた。頓服でしのいでる。

前に、半年くらい辞めた時はそんな事、なかったのに…

489 :優しい名無しさん:2013/01/31(木) 15:28:29.12 ID:ZQ8fVRj5.net
不安感がつらいなぁ…

490 :優しい名無しさん:2013/01/31(木) 15:29:23.77 ID:63QClsX9.net
わかるわ
自分はそれがひどくなって意味もなく涙がとまらなくなったりして挫折した
確か2ヶ月ちょっと

491 :優しい名無しさん:2013/01/31(木) 15:42:33.77 ID:ZQ8fVRj5.net
挫折した?

4年くらい前は、親父がガンになって、やめたんだけど
何ともなかったんだけど、今回、調子悪いなあ…
そのうち、なんとかなるだろー

492 :優しい名無しさん:2013/01/31(木) 16:03:42.53 ID:dPlS160W.net
禁煙中に抗コリン薬飲んでても大丈夫なんだろうか

493 :優しい名無しさん:2013/01/31(木) 16:26:14.62 ID:yOOnqoEj.net
なに飲んでも平気だろ
きにすんな

494 :482:2013/01/31(木) 18:52:51.90 ID:BJ2O2dFa.net
失敗…orz
やっぱ一週間がヤマらしい

サッカーが無かったのがキツかったなぁ〜

495 :優しい名無しさん:2013/02/01(金) 00:55:14.07 ID:4PfXIuMd.net
>>482
ちゃんと医師と相談した方がいいよ

>>494
運動した後って吸いたくないよね。ウォーキングくらいでもそう思う。
また頑張ればいいよ。どんまい。

496 :優しい名無しさん:2013/02/01(金) 00:58:03.43 ID:4PfXIuMd.net
うう、まつがえつったorz

>>495>>482じゃなくて>>492宛てです

497 :優しい名無しさん:2013/02/01(金) 10:51:03.45 ID:1vAwnED0.net
>>495
ありがとうm(__)m
頑張るわ!!

498 :優しい名無しさん:2013/02/04(月) 17:58:50.23 ID:euKo8+cL.net
禁煙し始めたら自殺衝動が強くなったって医者に言ったら
急いで吸ってくださいって言われた
すごい複雑な気持ちで今吸ってるけど、衝動は消えた
まだ時期ではなかったということか…

499 :優しい名無しさん:2013/02/05(火) 13:28:28.64 ID:BbtO4+aq.net
俺も、ヤメテ1週間目くらいだけど、

不安感でてるよ。

まあ、なんとかなってるけど…

500 :優しい名無しさん:2013/02/06(水) 17:53:20.82 ID:EQwlXIOO.net
やっと、不安感が出るのが

無くなった。

501 :優しい名無しさん:2013/02/06(水) 17:53:45.83 ID:p4cw0fCE.net
どのくらい
かかりました?

502 :優しい名無しさん:2013/02/06(水) 18:28:36.62 ID:3Tku9DWJ.net
10日くらいかな
でも鬱の波があるから、正直よくわからないw

503 :優しい名無しさん:2013/02/06(水) 18:33:35.11 ID:vZ8lgYnU.net
でも頓服飲んでしのげるから
まあ、大丈夫かな。それに煙草代が浮いてうれしい。

504 :優しい名無しさん:2013/02/06(水) 20:48:09.09 ID:p4cw0fCE.net
早いですね
私は2ヶ月くらい続けたんですが波に飲まれました

505 :優しい名無しさん:2013/02/12(火) 16:31:59.68 ID:Ql7CRZ/h.net
いい知れない焦燥感と不安感が、時折襲ってくるんだよ
ユーパンやらデパスやら飲みまくってる

506 :優しい名無しさん:2013/02/13(水) 17:35:18.88 ID:PmUElXPn.net
もう三週間すぎたのに動悸と不安感が一日数回は来るわ
メンヘルで病院通ってた時よりはっきりとw
動悸がまたなかなか治まらなくて数時間横になってる

507 :優しい名無しさん:2013/02/17(日) 21:07:02.21 ID:gEHFpkfS.net
いま60時間が過ぎた。めっちゃ吸いてえ。

508 :優しい名無しさん:2013/02/17(日) 21:52:04.62 ID:P/bCbPrs.net
おれ、いま、1か月目。

全然平気になった。

不安感も出てこない。

509 :優しい名無しさん:2013/02/18(月) 20:20:22.78 ID:z27rtjfT.net
3日目で檄鬱に陥ってギブアップ…
ああ、もうサイテーだ…

510 :優しい名無しさん:2013/03/01(金) 16:47:39.92 ID:AbVFg5Ot.net
やめてよかった自虐感があった

511 :優しい名無しさん:2013/03/01(金) 21:01:59.89 ID:TCn4/173.net
昼はユーパン、寝る前にデパス
それで何とかなってる

512 :優しい名無しさん:2013/03/01(金) 22:14:46.16 ID:15EpzRuK.net
飴舐めるといいよ
甘いやつ
これで1年以上禁煙してる

513 : ◆Karin.ueBI :2013/03/03(日) 08:44:09.86 ID:IV/mtu/d.net
禁煙しようかなぁ。

514 :優しい名無しさん:2013/03/03(日) 14:49:30.32 ID:lRt/YYfr.net
禁断症状は3ヶ月は続く。
そう覚悟してないと2〜3ヶ月目に絶望するよ。
「一生苦しむのかな」って。
3ヶ月くらいするとタバコそのものを忘れてくる。
禁煙とパキシル弾薬を同時に始めて3年3ヶ月目

515 :優しい名無しさん:2013/03/04(月) 14:44:38.98 ID:ZZwgE2Af.net
1年経っても吸いたくて仕方が無いけどw
タバコそのものを忘れるなんて、一生無いと思うw

516 :優しい名無しさん:2013/03/04(月) 21:47:44.88 ID:Ug2jWBIu.net
自販機とか他の喫煙者を見て初めて思い出さね?

517 :優しい名無しさん:2013/03/05(火) 13:29:36.11 ID:+UsjNCCD.net
禁煙歴一年超えたが、最近調子悪くてまた閉鎖病棟に
入れられそうだ。閉鎖って激しく暇だから、一服してる時が
唯一の安らぎなんだよなぁ。
入院したらまた煙草吸いたい。
…と云う話を友人にしたら、折角禁煙続いてるんだから
続けたら良いのにと言われた。むー、悩む所である…
閉鎖入ったら多分貰ってでも煙草吸っちゃうよ…

518 : ◆Karin.ueBI :2013/03/05(火) 14:40:39.24 ID:TXRrPHLw.net
タバコやめたい・・・

519 : ◆Karin.ueBI :2013/03/05(火) 19:25:52.82 ID:TXRrPHLw.net
禁煙開始した。どこまで続くかな。もうすいたくない。

520 :優しい名無しさん:2013/03/05(火) 23:46:23.49 ID:RIAGRYd6.net
不眠治るなら考えるけど安定剤も兼ねてるから難しい
せめて布団行く前の煙草やめるべきか

521 : ◆Karin.ueBI :2013/03/06(水) 02:07:18.56 ID:9+stYmoS.net
リセット禁煙のすすめっていう本読んでみて。
個人差はあるだろうけど、タバコが虚しいものって思えるはず。
ただ、辞めるのは別にまた難しいと思う。

522 :優しい名無しさん:2013/03/06(水) 10:27:14.56 ID:AVZ9WkKk.net
禁煙の挫折一本目はピース吸いな。
体中の血管がギシギシと悲鳴をあげ、吐く息が鬼のように臭くなっていく様をよく味わうべき。

523 :優しい名無しさん:2013/03/06(水) 10:28:01.66 ID:AVZ9WkKk.net
「また戻る気か?」

524 :優しい名無しさん:2013/03/06(水) 11:22:38.83 ID:1X4ewf/W.net
ピースうますぎて余計無理だろw

525 :優しい名無しさん:2013/03/06(水) 12:35:05.81 ID:Vus3DOCt.net
缶ピーをパカッって開けた時のかほりときたらアンタw

526 :優しい名無しさん:2013/03/09(土) 16:08:45.55 ID:i1sBpd3y.net
喫煙するメンヘラにスレタイ変えた方がいいんじゃないか?w
ハイライトうめえ

527 : ◆Karin.ueBI :2013/03/10(日) 00:19:46.89 ID:hAjqh4K/.net
禁煙失敗しました。
吸ってみて、やっと自分の人生が帰ってきたような気分。

528 :優しい名無しさん:2013/03/11(月) 14:36:25.14 ID:dEaVgXfr.net
カネ持ってるなあ…

俺はカネのためにやめたんだけど、いまのところ
うまくいってる。1か月と1っ週間なう

529 :優しい名無しさん:2013/03/11(月) 17:18:55.40 ID:DmBycCRo.net
禁煙決めてから数日…
吸ってんじゃん!
意志弱いな自分

530 :優しい名無しさん:2013/03/11(月) 18:56:08.47 ID:k4LI+RPm.net
金無いけど煙草位吸わんとやってられんのよ
楽しみが何にも無くなっちまう

531 :優しい名無しさん:2013/03/11(月) 19:01:20.52 ID:qysGLn37.net
まぁ障害年金で煙草すってんだろ

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/11(月) 20:35:01.40 ID:aCbyiyRS.net
ゴールデンバットって知ってる?
多分最安な紙巻きタバコ、20本入りで200円だぜ

533 :優しい名無しさん:2013/03/11(月) 23:15:31.41 ID:7Xi9VgR4.net
ゴールデンバットためしに買ってみたらフィルターついてなくて、
怖くて吸わなかった。

534 :優しい名無しさん:2013/03/12(火) 00:45:56.34 ID:++/WPWdK.net
ヤニ取りパイプ使わないと吸いにくいよ、百均で売ってる
いろんな銘柄のクズ葉っぱで作ってるらしくて
ハイライトっぽい味だったり、セブンスターっぽかったり
なかなか楽しめるぜw

535 :優しい名無しさん:2013/03/12(火) 01:30:01.37 ID:TUJAKZJB.net
テラサキのホルダーオススメ
フィルタは純正より手巻き煙草ようのフィルタ使うとコスパいいよ

536 :優しい名無しさん:2013/03/12(火) 02:41:44.46 ID:GUfwBus0.net
吸口近くの葉がフィルターみたいなもんだよ
指で摘めるほどの長さまで普通に吸えばいい

537 :優しい名無しさん:2013/03/12(火) 13:53:36.89 ID:BlLjbsg+.net
パソコンとベッドでいちいち灰皿移動がメンドイから探したら、人殺せそうなのが見つかったw

おまけで鯖缶も見つかった

538 :優しい名無しさん:2013/03/13(水) 09:31:17.78 ID:x89GE51m.net
PCとベッド、それぞれに置いときゃ済む話じゃね

539 :優しい名無しさん:2013/03/13(水) 10:09:38.70 ID:XQ0P1+k+.net
鬱すぎて買いに行く事もできなくなって煙草やめた
煙草に縛られない生活っていいぞ

540 :優しい名無しさん:2013/03/14(木) 15:35:48.12 ID:V+R7L7KH.net
よく辞めれたな・・

541 :優しい名無しさん:2013/03/17(日) 00:28:35.66 ID:leck8Xos.net
>>531
障害年金申請できるほど頑張れるなら鬱じゃないと思うわ

542 :優しい名無しさん:2013/03/21(木) 13:41:40.38 ID:MMtghTRq.net
ユーパンとデパスをがぶ飲みして、何とか生きてる

543 :優しい名無しさん:2013/03/21(木) 14:06:19.60 ID:EkrPCG7d.net
今の状況じゃむりぽ
なんとかせねば

544 :優しい名無しさん:2013/03/23(土) 16:59:58.35 ID:/UR8yecU.net
禁煙しようと思ってます。
でもこの精神病を抱えてるから禁煙できるか心配です。

545 :優しい名無しさん:2013/03/23(土) 23:06:22.72 ID:1t5itkDi.net
為せば成る 為さねば成らぬ成る業を 成らぬと捨つる 人のはかなさ by武田信玄

546 :優しい名無しさん:2013/03/24(日) 19:18:13.02 ID:ZYqtn1w7.net
精  神  統  一  !  !  !  !

547 :優しい名無しさん:2013/03/25(月) 18:33:49.79 ID:3R1WdKvY.net
禁煙3日目
ストロングゼロのダブルシークワーサーを一口飲んだら、嗅覚が戻ってきたのか知らないけど
子供の頃親戚一同集まったお祭りの日に飲んだCCレモンの匂いを思い出した
今までもたまにこの味飲んでたけどこんな感覚は初めてだ


どこで人生間違ったかなぁ・・・

548 :優しい名無しさん:2013/03/25(月) 19:21:25.57 ID:QxE1z+Rp.net
壊れた味蕾や鼻の粘膜の細胞が、正常に近づくのに最低1ヶ月はかかる
禁煙三日ぐらいで、どうこう変わることは無いw・・・

つまり気のせいだ

549 :優しい名無しさん:2013/03/25(月) 19:26:34.35 ID:3R1WdKvY.net
そっか気のせいか・・・
頑張れよ粘膜〜

あ゛ー辛い

550 :優しい名無しさん:2013/03/25(月) 22:37:03.51 ID:/lODB5Xh.net
喫煙と禁煙を数年周期で繰り返してる
去年禁煙してたけど自己中な女に振り回されたストレスで
また吸うようになった

まず心の闇をどうにかしてテンション基本値上げないと根本的解決にならない
タバコ止めれば酒量増えるし、酒減らせばタバコ吸うし、両方断つのは辛い
10代の頃は今よりずっとストレス多かったし毎日自殺ばっか考えてたけど
酒もタバコも無しで耐え抜いた
今は特に無理してまで生きる気になれない

551 :優しい名無しさん:2013/03/27(水) 23:44:10.98 ID:YU/7QnaL.net
みなさん、一日何本くらい吸っていましたか?
自分は、1日1箱半で、止めれそうにもなくて、
真剣に悩んでいます。

552 :優しい名無しさん:2013/03/29(金) 21:51:03.01 ID:8C9nIYS6.net
自分も1箱半だった
禁煙5日目。めちゃくちゃ吸いたい

553 :優しい名無しさん:2013/04/04(木) 13:09:18.55 ID:LzhcGbd2.net
禁煙中  15時間もw

554 :優しい名無しさん:2013/04/09(火) 19:09:39.28 ID:lGuo1wIq.net
チャンピックスって聞くの?

555 :優しい名無しさん:2013/04/09(火) 21:13:45.92 ID:Go8ULczV.net
チャンピが効くのかは人それぞれだろうけど二週間経過するな。
一日40本×27年間、双極より。

556 :優しい名無しさん:2013/04/26(金) 22:15:06.00 ID:cgUi3Jac.net
本数減らすのって意味ないかなあ。

それだけでも、今苦しい。

1日2箱だったから。

557 :優しい名無しさん:2013/04/28(日) 17:08:27.73 ID:H8WBPWkz.net
チャンピックスでタバコとさよならしてもう何年にもなる。
我慢とか根性とかで止めようと思っても無理だよ・・・
せっかくいい飲み薬があるのに。
それできれいさっぱり、今はタバコは吸ってない。

558 :優しい名無しさん:2013/04/28(日) 18:18:48.76 ID:NIcKw9rV.net
チャンピックスで一時は禁煙成功したかのように見えて
何年後かに結局また吸い始めた人を3人知ってる
一方薬使わずにスパッと止めて何年も経つ知人も数人いる
結局は人それぞれ

559 :優しい名無しさん:2013/04/28(日) 21:02:34.05 ID:RxeSBNcq.net
どーーーしても我慢できないっ!
ってのが軽減される
吸いたいには吸いたい

560 :優しい名無しさん:2013/05/02(木) 12:58:51.45 ID:6HdVbmgS.net
禁煙外来に行ってきた
近所の耳鼻科で受けられたので、考えてる人がいたらググるのもいいかも

最初の1週間は吸ってもいいとのことで、ちょっとハードル低め
保険が利く目安は、喫煙年数×一日の本数が200超えだそうな

ちなみに呼気中の一酸化炭素濃度を計測したら自分は7だった(単位は忘れた)
吸わない人が5ぐらいで、喫煙者は20を超えるらしい
GBをフィルター付けて吸ってるからかな?
非喫煙者に毛が生えた程度だったが、チャンピックス飲んだら吸うのがめんどくさくなった
まぁ、プラセボだろうけどねw

561 :優しい名無しさん:2013/05/02(木) 21:27:11.99 ID:RcGBWU6d.net
>>560
>ちなみに呼気中の一酸化炭素濃度を計測したら自分は7だった(単位は忘れた)
 PPMね。俺は、29だった 二箱×30で

禁煙して、一か月ちょいとで この間 2PPM
ノンスモーカーと同様だそうだよ

情報を集めて、勉強してチャンピは本気で禁煙したいなら効果あるかもね
あくまでも、延々と死ぬまで続く禁煙者だけどね
同志よ

562 :優しい名無しさん:2013/05/04(土) 08:38:41.40 ID:p8Rd+UdR.net
禁煙したら長年毎日の様に喘息の発作止め使ってたのに全く発作が起きない。
朝の口の苦さもない。髪の毛臭くない。

でもたまにまだ吸いたい・・・・

563 :優しい名無しさん:2013/05/06(月) 13:01:22.57 ID:lF++iEKt.net
二日目だが頭に血が巡る。
辛いわ

564 :優しい名無しさん:2013/05/07(火) 16:19:38.27 ID:QzdPiRNx.net
16時間しか禁煙できなかった

565 :優しい名無しさん:2013/05/08(水) 13:35:04.57 ID:4aJ/DyXW.net
禁煙5日目
タバコ買いに行きたい衝動に駆られるが、うつで行けない・・・
タバコ吸いたい・・・

566 :優しい名無しさん:2013/05/08(水) 22:23:06.12 ID:YeE2C9V7.net
禁煙外来行こうかな
@双極

567 :優しい名無しさん:2013/05/08(水) 22:24:56.56 ID:SNMVznAv.net
>>561
29ppmで600超の師匠w

8日目で今日からが本格的な禁煙
食後も喫煙意欲は特になし
今思えば、習慣として吸ってたような気がしますね
今朝はちょこっと吸いたかったんで1本吸いました
そろそろ眠剤入れるか

>>563-565
お金に余裕があるか生保なら、一度チャンピをオススメします
無理に禁煙すると、タバコのことばかり考えてしまい逆効果ですからね

568 :優しい名無しさん:2013/05/09(木) 20:05:41.40 ID:opQIHo/p.net
昨日夜勤中に禁煙始めたら夜中一時ぐらいから猛烈な眠気が襲い朝五時に先輩から貰って吸ってしまった。12時間労働の夜勤で禁煙始めるもんじゃないね。来週の昼勤から頑張ってみよ。

569 :優しい名無しさん:2013/05/09(木) 21:01:32.33 ID:fy2E9jUf.net
6日目で挫折orz

570 :優しい名無しさん:2013/05/09(木) 23:22:36.40 ID:IlNdQEY1.net
今日からチャンピックス開始
14ppmだった
診察待ちで長時間吸わなかったからかな

一週間たっぷり吸ってきっぱりやめるぞ

571 :優しい名無しさん:2013/05/20(月) 15:05:29.30 ID:igPfSTOJ.net
禁煙二週間目
天気が悪い日は無性に吸いたくなる

572 :優しい名無しさん:2013/05/20(月) 15:25:04.82 ID:wkflbny/.net
以前禁煙3ヶ月で禁煙鬱にになり挫折

今日からまた頑張る

573 :優しい名無しさん:2013/05/21(火) 03:13:41.28 ID:hbL6MjdR.net
ベランダで吸ってたんだけど、隣りに赤ちゃんが引っ越して来たのがきっかけで辞められた。
赤ちゃんありがとう。
室内で吸うとゲロ吐くうちの猫にもありがとう。

574 :優しい名無しさん:2013/05/21(火) 23:19:50.16 ID:CIsxOhFw.net
トヨタ創業76年、
TDK78年、
マキタ75年、
東電62年、
オークマ95年。

30年ぶりの大復活相場到来なのです。
しかも
株式投資はお金持になる早道
http://syoukenshinpou.blog13.fc2.com/blog-entry-15247.html

575 :561 567:2013/06/25(火) 15:39:23.29 ID:Ch8/FT0i.net
禁煙外来スタートから2ヶ月経過
診察に行ったら医者も驚くほど順調の模様
呼気は4ppmでノンスモーカーと同等だそうです

保険適用が3ヶ月までらしく、残り1ヶ月分のチャンピックスをもらって帰宅
今では喫煙者を見ても、近くで煙を吸っても無問題

体質に合う合わないはありますが、試してみる価値はあるかもです

576 :優しい名無しさん:2013/06/27(木) 14:12:41.65 ID:9PWSHCZa.net
もう一生タバコ吸う。
別に長生きなんてしたくないし、健康失って大いに結構。
だが、COPDだけはやめてくれ。あれは殺してくれないから。

577 :優しい名無しさん:2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:rz4NM2HJ.net
うし、今からやめる

578 :優しい名無しさん:2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:qqkMlp9p.net
禁煙してはや数年たつ。

579 :優しい名無しさん:2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:qqkMlp9p.net
4年9月かな禁煙して。10/1でまる5年

580 :優しい名無しさん:2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN ID:3WG4YfH9.net
あと1箱吸ったら禁煙するぞ!

581 :優しい名無しさん:2013/07/28(日) NY:AN:NY.AN ID:NPPDEr8j.net
することなくて辛くなったらお線香に火つけて顔の下で焚く
おすすめ

582 :優しい名無しさん:2013/08/03(土) NY:AN:NY.AN ID:epAZDpVP.net
>>581
顔とか体とか線香臭くなりそうだ

583 :ぼんじょるの:2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:v4HfatGv.net
週の半ばからなんで4日くらい経ちましたかね

いや〜クラクラして美味しいです・・・

584 :優しい名無しさん:2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:GSX0wqOA.net
>>582
タバコ臭いよりマシだ。

585 :優しい名無しさん:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:7fmy5Ch4.net
昨日の夜手持ちのタバコが無くなったから、チャンスと思って禁煙することにした。
今朝、朝の一服がどーーっしても吸いたくなって母親からメビウスもらった。。。
吸いたすぎてキツイ

586 :優しい名無しさん:2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:VUUPa8Ye.net
581だけど体中線香の香りさせながら乗り切ってるw
みんなも頑張れ
キツイのは最初の3ヶ月だけやで

587 :優しい名無しさん:2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:7fBSSnP0.net
今の季節、蚊取り線香おすすめ。蚊にも刺されないし

588 :優しい名無しさん:2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:4hxytEOK.net
ふんばってるひとがいるんやな

私もいまからがんがる
明日から9月やからね

あげ

589 :優しい名無しさん:2013/09/01(日) 03:51:34.18 ID:i9ht7xGd.net
メビウスのウマさは異常

590 :優しい名無しさん:2013/09/01(日) 05:50:55.87 ID:YXF/fl7r.net
うっせーばか死ね

591 :優しい名無しさん:2013/09/01(日) 15:10:43.70 ID:WyUGZ6wL.net
30年間毎日80本のショッポ吸ってたけど、5年前にスッパリやめた。

年齢バレる(笑)

592 :優しい名無しさん:2013/09/01(日) 15:44:10.99 ID:LgkAjzP+.net
禁煙して間もなく5年
本当に禁煙してよかった
禁煙があんなに楽だなって思ってもいなかった。

593 :優しい名無しさん:2013/09/01(日) 19:59:44.01 ID:Y9lKn6CP.net
今から禁煙します。
皆さんの書き込みを見て頑張ります!

594 :優しい名無しさん:2013/09/01(日) 20:26:41.79 ID:bVMGeRtk.net
禁煙が楽!!!

今苦しいお

595 :優しい名無しさん:2013/09/01(日) 20:49:22.32 ID:LgkAjzP+.net
禁煙外来でパッチ貼ったら全然楽だったよ。

596 :優しい名無しさん:2013/09/01(日) 21:13:57.77 ID:bVMGeRtk.net
禁煙パッチで7か月で挫折して
パッチアレルギーもでるんだー

チャンピックスは精神薬飲んでると処方してくれないし

禁煙パイプでがんがるお

597 :561 567:2013/09/04(水) 17:02:35.44 ID:WFzdOBjh.net
>>596
(?_?)

お薬手帳を正直に見せても、チャンピックス処方してくれたんだが
程度によるのかな??


そして自分は失恋により喫煙再開……orz

598 :596:2013/09/04(水) 17:49:30.71 ID:KCemQTng.net
>>597
医者によるのかなー

もうパッチでかぶれるのが嫌なんで
ドラックストアでニコレットのガム買ってきた

胸が苦しくなって2か月間吸い続けたら
タバコ吸わなくても苦しい

本数を一日10本に減らしてたので
ガム3個と電子パイプで何とかなりそうだ

いきてりゃなんとかなる

599 :561 567:2013/09/04(水) 18:08:33.67 ID:WFzdOBjh.net
>>598
ありがと―(`・ω・´)

近所の耳鼻科で処方されましたよ
ガキ&若いママがうじゃうじゃ(後者は大好物ですがw)

比較的、若い医者だったからかな?病院も新しいし

パッチもガムも周りに成功者がいないから、いきなりチャンピ行ったけど

ガムとパイプでがんがれ(,,゚Д゚) ガンガレ!

600 :598:2013/09/04(水) 19:40:19.16 ID:KCemQTng.net
>>599
ニコチンパッチのときよりも比較的禁断症状が出なくて楽だ
やっぱ、体調的に吸えないっていうのがいいのかもしれん

新しい恋愛をして、またタバコやめれw
大丈夫大丈夫、
一段とパワーアップして前よりいいのつかめよ

601 :優しい名無しさん:2013/09/06(金) 04:28:55.48 ID:AjGPdZwG.net
精神科のお医者さんと相談してチャンピックスを出してもらった。
保険適用にならないけど、
薬の個人輸入代行で買うより安いかった。

どのタイミングで開始するかが問題だ。
親知らず4本を全身麻酔で抜歯するため、
10月ごろ5日程度入院する予定。
その病院は全面禁煙なので喫煙できない。
じゃあ、すぐに禁煙すればよかろうと思うだろうけど、
予防接種すら怖くてしたくない病院嫌いなので、
既に強いストレスを感じているので、
さらに禁煙のストレスにさらされるかも?
などと考えてしまう。

602 :優しい名無しさん:2013/09/06(金) 06:09:08.27 ID:YoqXPoXc.net
禁煙、いまでしょwww

案ずるより産むがやすし
禁煙、6日目
ときおり、吸いたい衝動にかられるけどOK

603 :優しい名無しさん:2013/09/06(金) 15:15:10.56 ID:YoqXPoXc.net
って、朝書き込んだのに
激しく吸いたい

禁煙頑張ってる奴いないかー

age

604 :優しい名無しさん:2013/09/06(金) 15:24:24.34 ID:YvAFFh/A.net
三ヶ月は吸いたい状態が続くと思った方がいい

605 :優しい名無しさん:2013/09/06(金) 15:57:38.63 ID:YoqXPoXc.net
orz

606 :優しい名無しさん:2013/09/06(金) 22:52:55.94 ID:ulgibDGb.net
エナジードリンクでごまかせるかも?

607 :優しい名無しさん:2013/09/07(土) 16:34:44.42 ID:84kJrQqn.net
エナジードリンク太りそうやなぁ。。。
てか、口さびしいので常に食ってる
まぢやばい

でも何とか禁煙1週間目突入

age

608 :優しい名無しさん:2013/09/07(土) 19:52:47.05 ID:84kJrQqn.net
きょうはタバコ吸いたい衝動がそんなになかったな

禁煙セラピーもアマゾンでぽちったし

頑張る人、かもーん

age

609 :優しい名無しさん:2013/09/08(日) 13:20:17.49 ID:ja5JUhSL.net
http://i.imgur.com/BjNGo3o.jpg
もう時期5年目だよ

610 :優しい名無しさん:2013/09/08(日) 15:31:09.43 ID:58D1pL34.net
>>609
奇遇!自分ももうすぐ5年

611 :優しい名無しさん:2013/09/08(日) 21:19:39.29 ID:E0UvomyR.net
みんながんばってんだな
わたしもがんがるお

5ねんかぁ
一日一日の積み重ねなんだろーなー

age

612 :優しい名無しさん:2013/09/09(月) 19:09:49.30 ID:yYVhFv8w.net
今日も吸ってない

一本だけでいいんだってのは消えない。。。
ふんばる

age

613 :優しい名無しさん:2013/09/09(月) 19:26:06.79 ID:orkD/oHr.net
最高の禁煙法
タバコ買う金すら無くすこと

614 :優しい名無しさん:2013/09/09(月) 20:18:49.47 ID:yYVhFv8w.net
そうなんだよなー

酒やパチンコの依存症の人もそうなんだろうけど
飯代うかしてもタバコを買いに行くんだよな

飯くわなくてもタバコを買いに行くんだから
やっぱ、病気だよな
410円、コンビニで飯買えるんだよなー

615 :優しい名無しさん:2013/09/10(火) 18:18:57.01 ID:G6pd8D+F.net
禁煙10日目

age

616 :優しい名無しさん:2013/09/11(水) 07:53:14.01 ID:fz3YThMB.net
ふと考えてみた
このスレが自分ひとりだとして一日一回の書き込み
1年近くあるんだ

頑張れるかな自分

とりあえず、一日一日を目標にしよう

仕事だ

いてくるage

617 :優しい名無しさん:2013/09/11(水) 17:08:13.94 ID:fz3YThMB.net
うーん、付き合いで2本も吸ってしまった

しかし、タバコを買いに行こうという気持ちにはならない
いいことだ

しかし、禁煙は挫折したということになるなw

じゃぁ、明日から1日目にしよう

618 :優しい名無しさん:2013/09/12(木) 06:11:45.00 ID:0BRAZfXb.net
>>617
そう!それ!
たばこを吸ってしまって、そうこで禁煙辞めるのではなく
>じゃぁ、明日から1日目にしよう
この気持ちの切り替えが大切ですよ!

禁煙成功する人としない人の違いはそこだと思いますよ

619 :優しい名無しさん:2013/09/12(木) 06:15:36.88 ID:tO9aylQi.net
うわあああああああああああ
誰もいないって思ったら人がいたあああああああ
ありがとーハァト

それも励ましてもらって

いますごいタバコ吸いたい衝動でニコチンガム食いながら
PC開いたら、温かい言葉

がんばるよー、ほんとありがとー

いい一日をねーヾ(*´∀`*)ノ
嬉しいからage

620 :優しい名無しさん:2013/09/12(木) 06:24:43.09 ID:0BRAZfXb.net
>>619
つ【ニコチンガム】【禁煙パッチ】【ミント系ガム】【お茶】

621 :優しい名無しさん:2013/09/12(木) 20:25:10.68 ID:tO9aylQi.net
ありがとねー

きょうはアマゾンでポチった禁煙セラピーなるものを読んだ
読んだそのあとは大丈夫
タバコなんていらんって思ったけど
やっぱ、欲しくなってきた

ガム食って乗り越えるぞ

age

622 :優しい名無しさん:2013/09/14(土) 06:56:28.67 ID:+3TNjyRr.net
禁煙する禁煙する言ってダラダラ吸ってしまってる
誰か喝をいれて下さい…

623 :優しい名無しさん:2013/09/14(土) 07:00:36.69 ID:Ekf7yvu/.net
>>622
喫煙していたある日、タバコ吸った後に
マスクをしたのよ。
そしたら、自分の口臭がすげーーーー臭っーーーーの

今まで周りの人に口臭臭いんだって思われていたんだな…
かなりショックだった。

それと、タバコ吸った後に吸わない人から
「タバコ臭い!」と言われた。

この二つがきっかけで禁煙外来行った。

>>622
そのレス、タバコ臭いよ…

624 :優しい名無しさん:2013/09/14(土) 08:10:33.82 ID:XK2cz3uZ.net
だれかいたあああああああああ
てなわけで、タバコ吸ってない

わたしはメンタルから来るのか呼吸器から来るのかわからんけど
息苦しいんですお

だからやめようと思ったんだけど
たまたまニコ生主でやめるっていった人に乗っかって
なんとか、励ましあいながらやってる

なかなか、一人だときついわ

あとネットで禁煙〇日目ってググると
アドバイス的なものが出てくる

みんな苦労してんだろうね

625 :優しい名無しさん:2013/09/14(土) 09:23:51.92 ID:+3TNjyRr.net
>>623
ありがとうございます!
たばこ臭いですよね。
このスレみて頑張ります!

626 :優しい名無しさん:2013/09/14(土) 09:26:45.18 ID:+3TNjyRr.net
>>624
そうですね。
皆努力してますよね。
自己責任だと思って禁煙頑張ります。

627 :優しい名無しさん:2013/09/14(土) 20:53:03.58 ID:XK2cz3uZ.net
今日も吸わなかった
大丈夫になってきたけど
食べ物がうまい
やばいやばい
太ってきてる\(^ω^)/

628 :優しい名無しさん:2013/09/15(日) 13:18:38.85 ID:COzTv3g5.net
皆さんは禁煙グッズとか使ってます?

629 :優しい名無しさん:2013/09/15(日) 16:26:23.12 ID:Hp4XSVa2.net
みなさんといっても私一人しかいないかもしれん

金使ったでー
ニコチンガム(30個で2〜3000円だっけ?)
電子タバコ(カートリッジ含め7000円くらい)
禁煙セラピー(amazon 1円)

前回は禁煙パッチでかぶれたから
今回は自己流

630 :優しい名無しさん:2013/09/15(日) 16:39:54.56 ID:4b+JtcvR.net
線香ひとすじ
それも煙臭いやっすい奴

631 :優しい名無しさん:2013/09/15(日) 16:43:23.07 ID:Hp4XSVa2.net
Σ(゚д゚;)線香

632 :優しい名無しさん:2013/09/15(日) 16:44:50.28 ID:Hp4XSVa2.net
もしかして、581さん?

すごいお
すごすぐる。。。

633 :優しい名無しさん:2013/09/15(日) 16:56:14.22 ID:81f5vy4C.net
禁煙してからもう一年半くらいの者だけど、僕は普通のガムだけで乗り切ったな
あとは気合いか
3日過ぎればだいぶ楽になった記憶が
結局ニコチンもそうだけど煙草ってやっぱり習慣依存なのかなと

煙草吸わないことによるメリットと吸うことによるデメリットを紙に書き出して見えるところに張っとく、とかもいいかも

みんながんばれ

634 :優しい名無しさん:2013/09/15(日) 18:41:02.68 ID:Hp4XSVa2.net
みんな書き込みありがとう
はげまされるお

習慣依存ってわかる

このタイミングでタバコとか無意識に
やってたってのがよくわかる

ずいぶん、ここでタバコって感じにはならなくなったけど
がんがるおー

635 :優しい名無しさん:2013/09/16(月) 22:34:08.99 ID:rfZKGNxL.net
タバコ吸いたいって意識がなくなったお
すごい、意識から抜けるなんて!!

636 :優しい名無しさん:2013/09/17(火) 21:29:54.72 ID:CqTr4ban.net
     \                     /
       \                  /
         \               /
          \            /
            \         /
             \∧∧∧∧/
             <    俺 >
             < 予 し  >
             <    か >
─────────< 感 い >──────────
             <   な >
             <  !!! い >
             /∨∨∨∨\
            /  ∧_∧ !? \
          /   ( ´_ゝ`)    \
         /    /   \     \
       /     /    / ̄ ̄ ̄ ̄/  \
      /    __(__ニつ/  FMV  /_   \
               \/____/

てなわけで今日もタバコは吸ってない

637 :名無しでいいとも!@放送中は実況板で:2013/09/18(水) 15:36:46.94 ID:VUYI0Wju.net
チャンピはムリ、気持ち悪くなってもうムリ
ザイバンつうの個人輸入してみようかと思うが
今飲んでる抗鬱剤と一緒に飲んでも大丈夫かな

638 :優しい名無しさん:2013/09/18(水) 16:08:08.98 ID:Y/qMGvRB.net
(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ-、人が来た
いらっさーい

私、飲み薬系を飲んだことがないのでわかんない
ごめん。m(_ _)m

前回の禁煙はニコチンパッチ
7ヶ月で挫折
今回は、電子タバコ、ニコチンガム、禁煙セラピーつう本と
ニコ生主

2週間過ぎると大分楽になった

ニコ生主と一緒に励ましあいながら禁煙したのが一番よかったかも
ときどき、ニコチン欲しいなぁってときはガム

だれかが書いててくれてたけど、習慣依存ってのか
本当にタバコって単なる習慣だったってのは最近よくわかる

一緒にやってみようよヽ(´▽`)/

639 :優しい名無しさん:2013/09/20(金) 04:06:49.71 ID:jH+4OemK.net
チャンピックスで記録8時間。で失敗。
日中寝逃げしてたので夜眠れないし、さっきの福島の地震で夜中にめざめ、
コンビニでタバコを買ってきてしまった。
最後の一本のタイミングがむずかしいなぁ。
食後の一服で終わりにしたつもりだったけど。
さっき一箱買ってしまった、あと20本の猶予があるけど、5本だけ吸って、
捨てるとかもったいないし。
「いける」と思ったタイミングとタバコの残り本数が合わない。
昨日、歯医者に行ったら全身麻酔で親知らずを4本抜きます、全身麻酔で
するので、入院が必要です。ってことになって。
予防接種すら怖い私は非常にへこんでいます。
タバコで救われるのは、ニコチン減少の不快感だけなのでしょうが、
その他のストレスは、自分で対処するしかないのでしょう。
でも、その他のストレスも取り去ってくれるような気がする。
いろいろなストレスを取り去ってくれるというのは錯覚なのだろうけど。
タバコは不要、タバコは必要。
この間をさまよっています。

禁煙続けられている方は、がんばってください。
私も近いうちに、禁煙するつもりです。

640 :優しい名無しさん:2013/09/20(金) 05:51:04.08 ID:DT6hy42H.net
そう言ってる人はずっとしないよ
オレは一箱半くらい残ってたアイスブラスト水に漬けたぜ

641 :優しい名無しさん:2013/09/20(金) 06:22:14.83 ID:sQSNEIMB.net
おはよーございまーす
このスレに人が来るなんて思わなんだw

男性の方がやめるときは、さくってやめれそうな感じ
会社でもそんな話を聞いた。
彼がタバコをやめるとき、残ったタバコを捻じ曲げて捨ててしまって、
それから吸ってないって、喫煙者の彼女から聞いた
彼女が吸ってても吸わない、精神力がすごい

タバコって買いに行ったら終わっちゃうんだよねー
あのもったいないって強迫観念
タバコ吸うデメリットの方がもっともったいないんだけどねw

642 :優しい名無しさん:2013/09/20(金) 13:52:53.64 ID:IKGAIAI5.net
どうしても我慢出来ない時は、一本だけ吸って
残りは雑巾みたいに絞って捨てる(もったいない)
これを繰り返すと「何やってんだオレ」ってw
それで、やらなくなった。

643 :優しい名無しさん:2013/09/20(金) 21:45:03.19 ID:sQSNEIMB.net
なるほど、買いに行ってもいいってことかw
前回は1本って思って買いに行って
もったいないって、吸ってしまったら
また次から買いに行ってしまった。

1本吸って捨てる勇気を持つことが大切なんだなw

でも、前回の禁煙よりはあまり苦しくないのが幸いしてる
無駄じゃなかったんだな、多分ww

ありがとねー、かんがるよーヽ(´▽`)/

644 :優しい名無しさん:2013/09/21(土) 15:36:09.22 ID:pPUQZ0hu.net
お互い頑張りましょう。

645 :優しい名無しさん:2013/09/21(土) 21:35:01.95 ID:tXkQXkJJ.net
統合失調症でも禁煙できた人いますか?

646 :639:2013/09/25(水) 10:06:15.26 ID:91/tkxPF.net
>>639です。
うつだけど禁煙始めました、今3日目。
身体的な禁断症状は今日がピークのはず。
禁煙を決断した瞬間からノンスモーカーになったのだ。
そう思うことにして、今日を乗り切ろう。

使用している禁煙アイテム
 チャンピックス(スタート用パックだけでいく!)
 『リセット禁煙のすすめ』磯村 毅 著
 (禁煙セラピーも持ってるけど一度失敗してる)
 お線香(リラックスハーブのかおり)日本香堂

647 :優しい名無しさん:2013/09/26(木) 06:25:05.11 ID:sTYPjmYo.net
>>639
がんばれよ
なんだかんだで、挫折気味だorz

648 :639:2013/09/27(金) 04:51:09.17 ID:B8PQTG1P.net
>>647さん
レスありがとう。
タバコが吸いたい欲求の一つはニコチンの遅延作用による、
脳波の低下なのだそうです。喫煙者は普段から脳波が低めで、
吸った瞬間だけ正常な脳波がでて30分ほどで、また脳波が低下するとか。
そういうわけなので、
タバコを吸わないとリラックスや集中ができないと感じる。
脳波の低下がイライラや不安感を引き起こしている。
喫煙者は本当のリラックスを得ることができないのだそうです。
なので、挫折気味の原因はニコチンが不足している(良い意味で)
「喫煙 脳波」でぐぐってみると出てきます。
まだ4日に満たない私がえらそうなことを言ってみましたw

649 :優しい名無しさん:2013/09/27(金) 20:07:04.27 ID:f6SNzzRr.net
ありがとー
以前のように常習ではないけど
ぼちぼち進めてみる

ダイエットの反動みたいになった

おたがいがんがろーねー

650 :優しい名無しさん:2013/09/28(土) 20:33:15.37 ID:7Xe3AU4Z.net
禁煙して一年半…
最近鬱と睡眠障害で眠れなくて夜中にタバコ吸ってしまったが
幸いなことに吸い魔は復活していない
でもタバコ落ち着くんだよねぇ、不味いけど

651 :優しい名無しさん:2013/09/28(土) 20:49:16.47 ID:fSOzn0/J.net
俺は、
眠れない→煙草吸う→よけい眠れない→イライラして煙う→朝がくる

652 :優しい名無しさん:2013/09/28(土) 21:22:45.14 ID:gAkJKLE9.net
禁煙22ヶ月目
みんなの事かげながら応援してるよ!

653 :優しい名無しさん:2013/09/28(土) 21:39:38.87 ID:vI4kl9GZ.net
>>652
ネ申

654 :優しい名無しさん:2013/09/29(日) 13:45:53.62 ID:VbcELlXY.net
デパスとユーパンを処方してもらって爆睡だわ
もっと早く受診すりゃあ良かった

655 :優しい名無しさん:2013/10/05(土) 10:32:13.99 ID:/TATX+Hm.net
ウツで禁煙12日目です。タバコが吸いたいという感覚より
悲しい気分とか、無気力感が強くなってくる。

656 :優しい名無しさん:2013/10/05(土) 20:32:05.44 ID:v5Ao796H.net
>>650だが、鬱で再喫煙しちまったがまだ数日で、
習慣依存になる前だから、やめるならいつ?今でしよ!?
てことで今晩〜明日の朝から禁煙再開。
残りは母親にあずけた。明日一番のタバコが勝負だ!!

657 :優しい名無しさん:2013/10/06(日) 14:23:47.92 ID:1Bc0pvAP.net
ファイザーのチャンピックスを使ってやめた。もう4年たつ。

658 :655:2013/10/08(火) 18:05:21.26 ID:QXPK/WGg.net
禁煙15日目。
前回失敗したときのチャンピックスが2シート残っていたので、
午後3時ごろ1錠飲んでみた。
少し楽になったような気がする。
チャンピックスの頓服的な使用は可能だろうか。

659 :優しい名無しさん:2013/10/09(水) 07:07:59.64 ID:uqs52ob3.net
一ヶ月と9日目
最初数日の地獄が信じられないくらい楽になったわ

660 :優しい名無しさん:2013/10/10(木) 18:31:08.64 ID:aSbvSVt0.net
3年前に禁煙し、2年前から鬱症状が出てずっと苦しい思いをしてきたが、今日久しぶりに買って吸って、死にたい気持ちがきれいに消えた。

661 :優しい名無しさん:2013/10/11(金) 19:52:30.37 ID:UE88W8UE.net
禁煙するとストレスの根本的な原因を解消できるらしい
喫煙は、うつを引き起こしたりして自殺者のほとんどが喫煙者らしい

しかしタバコしか楽しみが無い・・・

662 :優しい名無しさん:2013/10/11(金) 20:29:20.04 ID:Dv1qblRc.net
>>661
それ本当なのかね・・・
自分は>>660とは別人だけど7年前に禁煙して
4年前から鬱になって今も治らないんだが
再びニコチン入れれば治るような気がしなくもない
他の弊害が大き過ぎるからもう吸う気はないけどね

663 :優しい名無しさん:2013/10/11(金) 21:27:54.89 ID:UE88W8UE.net
>>662
禁煙の本(ごめんタイトル忘れた)と、どこかの禁煙サイトに書いてた。
自分の場合禁煙するとそわそわする。

664 :優しい名無しさん:2013/10/12(土) 09:28:35.55 ID:bxOETlv6.net
禁煙するナースと思った

665 :優しい名無しさん:2013/10/12(土) 09:59:17.51 ID:wn9rN9lo.net
医者には飲酒が鬱を悪化させるからダメって言われたがなぁ
喫煙は自己判断でどーにでもって感じだった

666 :優しい名無しさん:2013/10/15(火) 00:13:30.36 ID:fePA+q6c.net
禁煙3週間突破。
世の中三連休だったけどずっと寝て過ごした。

667 :優しい名無しさん:2013/10/15(火) 00:18:03.11 ID:fePA+q6c.net
>>666は獣の数字。げと!
ああ、日中、眠ってしまったのでもう眠れない。
酒でも飲んでしまおうか。

668 :優しい名無しさん:2013/10/16(水) 08:58:36.83 ID:7VpkHGf5.net
チャンピックスで館ひろしといっしょにタバコを止めて4年たつ。彼は今後タバコを吸うシーンがあれば、全部CGにするらしい。

669 :優しい名無しさん:2013/10/17(木) 01:27:52.42 ID:lVGuI8Zu.net
>>668殿
もし、差し支えなければ
どのジャンルのメンヘラなのか教えてください。

670 :優しい名無しさん:2013/10/17(木) 17:05:14.23 ID:1WBFkfL4.net
>>669殿、糖質でござる・・・

671 :優しい名無しさん:2013/10/21(月) 22:05:55.40 ID:eJ1WycE7.net
チャンピクス服用して一週間ほどで、
胃に激痛が走って、中断。

そんな副作用の人いる?

672 :優しい名無しさん:2013/10/21(月) 22:19:06.52 ID:8+VGoIBE.net
他の薬との飲み合わせが悪いんだと思う。
チャンピックス服用する前に主治医に相談した方が良いと思う。

673 :優しい名無しさん:2013/10/23(水) 20:14:01.92 ID:LpBpy3Y6.net
>>672

レスありがとうございます。

再チャレンジしてみます!

674 :sage:2013/10/24(木) 01:43:19.50 ID:yb34SjDF.net
やめた後の自分をなるべく具体的にイメージする目標を立てたはいいがプレッシャーになって挫折するのがオチ,それより具体的にやめたらどうなるかメリットを考える[例]煙草1カ月やめたら○○を買う!

675 :優しい名無しさん:2013/10/24(木) 05:51:22.61 ID:LbXVhNJ5.net
フリスク効果絶大

676 :優しい名無しさん:2013/10/26(土) 00:59:22.69 ID:FYBQLUXk.net
妊娠しても止められず、喫煙したまま出産した人っていますか?

自分は、止められそうに無くて。

677 :優しい名無しさん:2013/10/26(土) 06:03:20.33 ID:N4yXXU3i.net
ニコチンガム買え

678 :優しい名無しさん:2013/10/26(土) 06:59:05.29 ID:Ygyu5eAe.net
メンソール吸ってる人はCMでやってるホールズの液体ミント入りのアメもいいよ

679 :優しい名無しさん:2013/10/29(火) 02:52:49.73 ID:hdGptF+4.net
スペック
39歳、精神障害2級、てんかん持ち
頻繁に酷い不安と自殺衝動に襲われる
そんな時は酒とタバコで誤魔化す
毎日マイセンライトを2箱は吸ってしまう
重度のニコチン依存だと思う
辞めれるだろうか?

680 :優しい名無しさん:2013/10/29(火) 22:32:42.22 ID:AkO+Bhrj.net
>>679
辞めたいと思ってるなら辞められるかもしれない。
精神科のお医者さんに相談してはどうか?
通院しているなら、次に合ったときに。

681 :優しい名無しさん:2013/10/30(水) 05:19:35.51 ID:n1MtftAN.net
レスありがとう
410円のうち260円が税金だと知って馬鹿らしくなって
本気で辞めたくなった
相談してみます

682 :優しい名無しさん:2013/10/30(水) 23:08:09.50 ID:wOJO1IoD.net
禁煙したら太りますか?

683 :優しい名無しさん:2013/11/01(金) 16:45:09.12 ID:vozznnoU.net
>>682
医者が言うには最初は太るけど、結構すぐ戻るらしいです

自分はチャンピックスで辞めたけど太らなかったなぁ

まぁ、4ヶ月で失敗したんですが…

684 :優しい名無しさん:2013/11/01(金) 18:06:21.23 ID:DA7nHkz0.net
タバコを吸う→気持ち悪くて嘔吐する→スッキリしてタバコを吸う。

本当にクズです(泣)

685 :優しい名無しさん:2013/11/02(土) 08:51:13.46 ID:ldg51lhu.net
禁煙セラピーのイラスト版でやめられた。
禁煙セラピー通常版ではダメだったのに。

家族に喫煙者いても飲み会でも平気。
夏に鬱が悪化した時も煙草に頼ろうなんて思いつきもしなかったし、17年毎日1箱〜2箱吸ってたのにいまや他人事のようです。

吸いたくなったり心に迷いが生じたらさっと取り出して読むと禁煙持続します。その衝動もどんどんなくなってきました。
禁煙して一年経ちますがもう大丈夫。

禁煙セラピー通常版で理屈に納得はしたけどなぜか失敗した方、イラスト版ぜひ試してみて欲しいです。

煙草のこり1本しかない!ライターがない!喫煙所がない!と慌てることがない生活がラク過ぎてもう喫煙者には戻れません…。

ダラの人はこっちおいで〜( ´ ω ` * )

686 :優しい名無しさん:2013/11/02(土) 14:30:16.25 ID:GCB3hqE8.net
10粒1000円のニコチネルガムで2ヶ月禁煙中
一日一粒で吸いたい衝動は抑えられてるけど、このガムを断つのがなかなか厳しそうだわw
まー1日缶コーヒー一本分の値段でタールの弊害がなくなるってことを考えれば、しばらくは続けてもいいかも

687 :優しい名無しさん:2013/11/04(月) 22:56:12.89 ID:48W+3rTg.net
便秘がやばい

688 :優しい名無しさん:2013/11/05(火) 12:01:51.09 ID:3Y8LHJst.net
禁煙って一生の戦いになるんだ
一度知ったらもう二度と忘れられない
とてもメンヘラに耐えられるものではない
諦めよう
そして吸い続けようではないか

689 :優しい名無しさん:2013/11/05(火) 12:59:51.87 ID:D4lStZaZ.net
勝手に吸ってろカス

690 :優しい名無しさん:2013/11/06(水) 11:30:13.70 ID:8snQzl3I.net
禁煙5年目と一月

691 :690:2013/11/12(火) 19:36:38.64 ID:6P8OarFb.net
http://i.imgur.com/vnir7PI.jpg
横隔膜の変化もあるね

692 :優しい名無しさん:2013/11/13(水) 17:59:11.83 ID:uJWIOZFf.net
禁煙1年目くらいタールの入った痰がでる。

693 :優しい名無しさん:2013/11/15(金) 08:35:13.60 ID:AeybwZdF.net
http://imgur.com/delete/VpQ1DXJWNz4Y9uZ

694 :優しい名無しさん:2013/11/15(金) 08:37:41.44 ID:AeybwZdF.net
http://imgur.com/delete/VpQ1DXJWNz4Y9uZ
http://imgur.com/delete/HEBnQnPB5IiY3Kx
http://imgur.com/delete/XtTDZFiqhVG44u0

695 :優しい名無しさん:2013/11/15(金) 16:51:37.32 ID:po99+Iz1.net
>>645
当時は分からないが
禁煙途中(現在進行形)は
出来るよ。

696 :優しい名無しさん:2013/11/18(月) 23:21:34.04 ID:HiOVYoVk.net
今から禁煙する
0日目
猫のために毎月二万貯金する。

697 :優しい名無しさん:2013/11/26(火) 03:33:11.10 ID:y/PpoEaB.net
しばらく吸って、それからわりと禁煙してて、
先日吸いたくなってふた箱。
金曜に、吸いきって、ありがとうってしたのに、
きのう夜中ににいちゃんの一本盗んじゃった・・・
でも今日は、吸うためによく行ってた喫茶店で禁煙席すわった。

>>696さん
猫ちゃんのためにっておもったら少しは楽に禁煙できるかもですね
ご検討お祈りしてます!

698 :優しい名無しさん:2013/12/10(火) 17:16:03.19 ID:YfwvU/Dl.net
>>685
ありがとう。もう諦めてるけど、ためしにイラスト版読んでみるわ。
通常版では無理だった。

>>688
禁煙して2〜3年経った後でも、煙草吸う夢を見るらしいからな。
喫煙を助長することは言いたくないけど、事実は事実だから。

699 :優しい名無しさん:2013/12/11(水) 03:19:06.03 ID:fyr7w9xd.net
ある日突然たばこが気持ち悪くて吸えなくなって、そのまま辞めて2か月。
たばこに替わるストレス解消法が見つからなくてイライラして、ついに吸ってみた。
…まずい、まずすぎる。
吸えない体になってしまったようです。

700 :優しい名無しさん:2013/12/11(水) 18:14:09.08 ID:YFukX+vc.net
明日は受診日だ

701 :優しい名無しさん:2013/12/11(水) 20:14:42.65 ID:7/82qvMU.net
禁煙しなくてもいい。
煙草吸えるなんて最高だ。おかげで早く死ねる確立も上がってる。

702 :優しい名無しさん:2013/12/12(木) 01:00:39.09 ID:RmG7Qz9z.net
↑こういう奴きめえ

703 :優しい名無しさん:2013/12/12(木) 18:41:02.24 ID:FTbTees5.net
一年や二年禁煙できた頃もあった
じゃああなたは禁煙できる人ですよと言われた
やればできる

704 :優しい名無しさん:2013/12/22(日) 23:47:37.01 ID:ZsKA8+8Q.net
禁煙に成功したら漠然とした感覚は、治るのだろうか?

705 :優しい名無しさん:2013/12/24(火) 01:59:10.37 ID:/zQv4yXG.net
知らないけど臭いから黙ってやめなさい

706 :優しい名無しさん:2014/01/06(月) 20:10:13.96 ID:pIiXePwg.net
今から

707 :優しい名無しさん:2014/01/16(木) 22:53:04.70 ID:Zr+eQUUq.net
禁煙したいけどタバコしか楽しみがない

708 :優しい名無しさん:2014/01/16(木) 23:01:56.17 ID:Ck7KHuqA.net
去年の12月27日から継続中
年金下がり、値上がり確実だからもうタバコは嗜好品ではなくて贅沢品。

709 :優しい名無しさん:2014/01/18(土) 23:52:41.99 ID:NZKKeEUQ.net
酒は飲むと酔うし他のこと出来なくなるから止めれるけど煙草は難しいわ、たまに煙草止めると太るし煙草だけは臭くても結局止められない

710 :優しい名無しさん:2014/01/19(日) 18:26:52.11 ID:Q0nSuSxF.net
節約のためワカバにしたら不味い
やめられそうだ

711 :優しい名無しさん:2014/01/19(日) 23:47:09.07 ID:Ke1QBZBK.net
煙草止めれてもどうせ他に依存すると思うよw

712 :優しい名無しさん:2014/01/19(日) 23:59:02.40 ID:+NJEDB/t.net
>>711
グルメに走るとはよく聞くね
周囲に撒き散らさない分タバコよりいいだろ

713 :優しい名無しさん:2014/01/20(月) 00:03:55.75 ID:KYb0UI/s.net
>>712
そうだね、食に走るってよくあるねwで太って醜い豚になる。
で不味いとジョギングやキントレ始めて運動バカになる。
何が幸せかなんてその人次第だよww

714 :優しい名無しさん:2014/01/24(金) 18:32:50.82 ID:bEB9+9H8.net
肺は真っ黒皮膚は真っ黒精神は真っ黒

715 :優しい名無しさん:2014/01/29(水) 12:13:02.63 ID:bLkDMdOc.net
腹も真っ黒を忘れてるぞ

716 :優しい名無しさん:2014/02/15(土) 19:05:14.76 ID:xJhbXagK.net
禁煙成功して感覚的に変わった方っていませんか?
また失敗した・・・ほんと自分が情けない

717 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 01:17:59.34 ID:807i2w3+.net
>>716
全然情けなくないやん
禁煙チャレンジしようって決意したコト自体が素晴らしい
また頑張ればいいのでは?
禁煙できない自分が言ってみるw


成功者さん、いらっしゃいだよねw

718 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 12:03:47.52 ID:NY9FY/cl.net
プレッシャーかけたいわけじゃないんだけど、
禁煙を失敗するたびにどんどん禁煙するのが難しくなるっていう話を聞いた。
自分は、何回も失敗してます。

719 :優しい名無しさん:2014/03/16(日) 00:48:21.04 ID:y9Rb6F8h.net
今日から禁煙スタート

720 :優しい名無しさん:2014/03/17(月) 00:01:13.06 ID:bb8dAMeG.net
禁煙草ってどうなんだろう、注文してみた。

721 :優しい名無しさん:2014/03/18(火) 01:22:34.90 ID:/n9xJx9F.net
昨日から禁煙スタート

このタバコ吸いたいってのは禁断症状だな
どっかに苦しい苦しいって書き込んでジタバタしよう
だって苦しいんだもん辛いんだもんヘタレだもん
吸ったら負け

722 :優しい名無しさん:2014/03/18(火) 17:19:18.40 ID:/n9xJx9F.net
タバコを吸うってなんやかんや3次元なんだよね
学校の寮からエアガンでコヨーテを撃つみたいな

723 :優しい名無しさん:2014/03/18(火) 19:33:36.35 ID:ZQPFywpl.net
増税するから友達と一緒に辞める方向。
残一本…これで終わりにできるといいが。
一年半禁煙したが、鬱で復活したんだよなぁ。
また再スタートだ。

724 :優しい名無しさん:2014/03/20(木) 21:28:17.93 ID:gG561GNB.net
薬やパッチ、ガムを頼れない分苦しいが喫煙の習慣を減らしていけばだんだん苦しくなくなるよ
いきなりや〜めたは無理な人は食前の一服食後の一服を止めるとかなり本数減るはず
何回ぶっ倒れてもいい最後に立ち上がれた者が勝者だ
挫折なんて何度も経験してきてるじゃないか
なんどでも立ち上がるさ

725 :優しい名無しさん:2014/03/24(月) 19:16:46.05 ID:CM4GBYei.net
5日目楽勝
流石にこれだけ吸わないとタバコ吸う人の匂いとか気になってくるわ
屋外の喫煙所とかでも近く通ると あ〜ヤニくせーッて思う

726 :優しい名無しさん:2014/03/25(火) 17:17:04.33 ID:miYH/Gr3.net
6日目ちょっとツライ
タバコ以外でいいから何か刺激が欲しい

727 :優しい名無しさん:2014/03/25(火) 19:35:38.24 ID:9nlvB5/K.net
一日クリア!!油断しないで毎日積み重ねたい。

728 :優しい名無しさん:2014/03/26(水) 19:17:07.75 ID:Q+VPLRDC.net
>727 続いてるか?一本吸ってしまってもまたヤメれば(・∀・)イイ!!
細かい事は(゚ε゚)キニシナイ!!

さて7日目 買い物や銀行まわりやらで気が紛れたので眠気もちょっと抜けていい感じ
薬局でおまけに貰った禁煙のど飴ってのが意外と紛らわすのに効果でかい
メンソール吸いにはちょうどいい感じの刺激
俄に信じ難いが定価¥480
そりゃ誰も買わん罠w
もう入荷しませんから最後のおまけです!って大盤振る舞い

729 :優しい名無しさん:2014/03/27(木) 19:08:52.57 ID:kYBsVUjQ.net
>>728
サンクス!続いてるよー今日で三日だ。
以前一年半辞めた経験があるからかわからないが、
意外とあっさり辞められていて、吸い魔も大したことなく。
吸わない方が体調良いし金は減らないし美容にも良い。
たまにイライラすると吸いたくなるが、禁煙はいいことばかりだね。

730 :優しい名無しさん:2014/03/27(木) 19:58:39.40 ID:fErYV8Xt.net
>729 あまりハイテンションはイクナイかもよ
3〜5日間が一番キツイらしいから順調に行くことを祈る

8日目口寂しさが半端ないコーヒー飲み過ぎで胃が痛いwww
しかしこの眠気だけは何とかならんものかなぁ
喫煙の習慣が未だ抜けきれてなくてイラッとしてベランダへ行ってしまう
ホタル族なので

731 :優しい名無しさん:2014/03/29(土) 22:53:01.43 ID:LXjcBge5.net
9日目チラチラ吸いたくなるが我慢できる範囲
飴お茶コーヒーに頼らず済んだがかなりの時間を睡眠で誤魔化した部分もありチョット反省

追伸のぞいてる人いたらなんか反応してくれると嬉しい
荒らしはイカンぞwww

メンヘルでも禁煙は可能!主治医もカウンセラーも出来るって言ってた
実際ここまで我慢出来てる皆にも楽になって欲しい

732 :優しい名無しさん:2014/03/30(日) 20:03:10.58 ID:T6JC8gFO.net
良スレだな

733 :優しい名無しさん:2014/03/30(日) 21:20:51.84 ID:RUclgnw0.net
10日達成 吸いたいと言う衝動は少なくなってきたが
習慣でベランダに出ようとするwww
自分でニヤニヤしながら部屋に戻るというwww

734 :優しい名無しさん:2014/03/30(日) 23:38:57.88 ID:FQ62vZyP.net
躁鬱病が酷くて、精神病院に去年の11月半ばから約3週間入院。

その間、色んな人達を見て、ストレスが強くなり、退院してからも、色んなストレスから、今年になってから、酷い食欲不振や激しい下痢になり、消化器内科に半月、入院。

胃カメラと大腸カメラの検査の結果、大腸には異常はなかったのですが、胃の粘膜の爛れと逆流性食道炎との診断。原因は、多分、喫煙と過度のストレス。

入院してた時は、完全禁煙だったし、吐き気と下痢が酷くて、吸う気もなかったら良かったけど、退院してからは、やっぱり、タバコは止めれず…。

只、今も、吐き気が酷く、食欲も、殆ど、無く、その上、タバコを吸うと気持ち悪くなるので、1日約一箱吸ってたのを、今は、1日、5本から10本に減らしました。

禁煙外来行って、薬の副作用で余計に吐き気が酷くなるのは嫌ですし、逆流性食道炎の関係で飴やガムも口に含む事が出来ないのが辛いですが、タバコを止めて、逆流性食道炎が良くなり、少しでも、食欲が戻る事を信じて、禁煙します。

只、躁状態になって、イライラした時に、余計にイライラするのが不安ですが、頑張ってみます。

735 :優しい名無しさん:2014/03/30(日) 23:58:39.50 ID:FQ62vZyP.net
>>734です。
逆流性食道炎になってから、食欲不振で、体重が約20`減ってしまいましたし、躁鬱病と逆流性食道炎の他にアレルギーによる気管支喘息持ちなので、禁煙する事で、病気が良くなると思って、自力で、気長に禁煙に挑戦したいと思います。
挫折しそうになったら、ここのスレを見て、頑張ります。
長文、失礼しました。

736 :優しい名無しさん:2014/03/31(月) 19:25:07.83 ID:A6AdgBrF.net
>>734
がんばって〜禁煙はいい事ばかりだよ、きっと!!

自分は今日で一週間達成。明日から値上がりか…
これから一生タバコには縁がないといいんだがw

737 :優しい名無しさん:2014/03/31(月) 19:37:38.58 ID:/SCPfxOx.net
便乗して自分も。さっき最後の一本吸った
今じゃなくてもって気持ちもあるけど、時期を考えてたら禁煙なんかできないからな

738 :優しい名無しさん:2014/04/01(火) 10:20:49.28 ID:bJGgbgxk.net
>>737
おっ、がんば!!
自分も、「明日からでいいじゃん」の呪文を
何度も唱えては毎日買いに走ってたけど、
「今日しかない!」の呪文で一週間経った
お互いがんばろう。

739 :優しい名無しさん:2014/04/01(火) 20:14:29.62 ID:rICQl3jF.net
一日目クリア
>>738
ありがと。今度こそは成功させるぜ!

740 :優しい名無しさん:2014/04/01(火) 22:55:30.81 ID:aaDOIOtm.net
躁うつなんだけど禁煙してたらうつが悪化して別の依存が酷くなってしまい
主治医に止められた
躁うつの依存脱却は難しいなー
俺はもう諦めた
みんなはがんばれー

741 :優しい名無しさん:2014/04/04(金) 00:09:19.22 ID:hj63p2uI.net
禁煙して今の人生180°変わるならこんなに嬉しい事はない。

742 :優しい名無しさん:2014/04/04(金) 17:36:38.08 ID:nCw4YG8w.net
喫煙習慣を改善するだけでかなり本数は減らせるその後禁煙に向けた方法へ移行するのがよろしい
食事前後 決まった時間の喫煙 これ我慢するだけで一日10本近く減らせるはず

禁煙したいならまずは減煙!

一本でも吸ったら終わりってのは嫌煙家の陰謀
吸いたくなったら我慢できる分だけ我慢する!ダメなら明日から我慢すればいいだけ
禁煙の苦しさ、吸ってしまった後悔、禁煙できてる喜び
そんなのをここでぶちまけようぜ

15日目ぶらり温泉旅してきたが酒呑んでも気にならない程度まで来た

743 :優しい名無しさん:2014/04/06(日) 00:05:39.02 ID:sd88vTLO.net
べーつーにー
煙草やめたって体調はさして変わらない
良い点はカネが浮くってことだけだな

744 :優しい名無しさん:2014/04/11(金) 19:10:32.21 ID:QOXWv54e.net
禁煙22日目眠さは解消しつつあるけど逆に離脱症状みたいなのが出てくるわwww
身体が吸いたいと吸っちゃダメの間を行ったり来たりしてるw
そろそろコーヒーを減らさないとイカンなぁ

745 :優しい名無しさん:2014/04/12(土) 17:43:42.38 ID:CXlMjcA6.net
禁煙して3年経っても、タバコ吸う夢を見るらしいぞ。

746 :優しい名無しさん:2014/04/12(土) 18:16:59.54 ID:v9Y4o8gd.net
うちの親父なんて禁煙歴30年なのにまだ夢を見るらしいぞwww

さて俺は23日目なんとなくイライラしてしまったり暇を弄んだりとパッチだけじゃ足りんのかのぅ?
ガムは胃を悪くするから使いたくないしどうするかなぁ

747 :優しい名無しさん:2014/04/15(火) 21:52:42.28 ID:4V4/Grnp.net
26日目パッチも外して我慢出来てる強い衝動はなくコーヒーとか水で十分紛れる
明日朝病院お付き添いイカなアカン睡魔に勝てるか問題
明日も修行じゃ

748 :優しい名無しさん:2014/04/15(火) 23:15:06.48 ID:RV8wJQbw.net
禁煙1日目終了
禁煙外来で薬処方して貰って、1週間掛けて1日40本から10本前後まで減らして下準備した。

薬以外に使用してる手段
グミキャンディ、クエン酸水、生姜紅茶、禁煙パイポ、禁煙草

今日は何とか禁煙草でごまかして乗り切った。
クエン酸水が今までに無い位酸っぱく感じてびっくり。
何か夜になって頭痛と吐き気が凄いけど明日からも頑張る。

749 :優しい名無しさん:2014/04/16(水) 18:59:40.83 ID:3huT/uZh.net
禁煙セラピー イラスト版ってどうだろう?

750 : ◆bOfTRSSIPc :2014/04/16(水) 19:21:06.11 ID:0DTN9uuI.net
自分も参加。とりあえずガムを噛んでしのいでる

751 :優しい名無しさん:2014/04/16(水) 20:41:05.05 ID:xHHlF0Ge.net
禁煙セラピーは催眠術に引っ掛かるような素直な人には有効だが
アレが典型的な洗脳メソッドだとわかる人には効かない

752 :優しい名無しさん:2014/04/16(水) 21:16:43.83 ID:+46HdPe0.net
あるドラマのDVDボックス買うために禁煙する!
1日二箱吸ってるから1ヶ月で買える!
デニーズ行ってドリンクバーで読書してる時と
電話してるときにやたらとチェーンスモークしてしまう
ちょうど金銭的にヤバいので禁煙のチャンスだと捉える!

753 : ◆bOfTRSSIPc :2014/04/17(木) 18:52:32.32 ID:FAHANw4d.net
一日目
トリップつけちゃったし、もう後には引けないな
今から夜勤行ってきます。

754 :優しい名無しさん:2014/04/17(木) 21:23:13.41 ID:IpUnELMT.net
28日目かな?パッチ外せず昼過ぎまで我慢したが結局貼った
そして案の定吸魔が・・・のた打ち回りながら用事を済ませ
16時から30分仮眠割とスッキリした

755 :優しい名無しさん:2014/04/18(金) 08:20:58.66 ID:SsDfOYAD.net
吸いたいー
けど我慢ー!

756 :優しい名無しさん:2014/04/19(土) 19:59:49.99 ID:XGQS0pjI.net
30日目やっとここまで来た!
パッチ無しでも我慢できるようになったけど目眩と耳鳴りが酷い
後睡魔怖くて車に乗れん
月曜病院で診察なんだけど車無いと行けない
目眩は右に拗じられる感じここはやっぱり我慢せずにパッチ貼るべきか?

757 : ◆bOfTRSSIPc :2014/04/20(日) 20:25:56.70 ID:5GlOH9KA.net
4日目
ガムばっか噛んでる

758 :優しい名無しさん:2014/04/21(月) 15:25:25.42 ID:PWPoYAu3.net
7日目
補助薬+禁煙草使用
ニコチンも体外へ排出されつつあるし、一昨日から禁煙草も意識的に減らし始めた。

今日は朝から1本も手をつけてなかった。
さっき、ほんの一瞬だけど突然自制心がぶっ飛んだ。
物っ凄い勢いで禁煙草を手に取って、口にくわえて火を点けたところで我に返った。

禁断症状って恐ろしいな・・・
そのうち人が吸ってる本物の煙草を奪ったり無意識に買っちゃいそうで怖い。

759 :優しい名無しさん:2014/04/21(月) 22:45:20.84 ID:3CchQDQe.net
一ヶ月達成!パッチも外れて5日間これでなんとかなるかなぁ
動いてる間はなんともないんだけどピタット止まると急に目眩がする
医師薬剤師に聞いても離脱症状ではないかもしれないと言われた
医者にはめまいが酷いなら薬出すよとは言われたけど薬増やしたくないから断った

>759禁煙草って南トンスランドから輸入したの?

760 :優しい名無しさん:2014/04/22(火) 06:24:07.85 ID:vbHjkGub.net
>>759
1ヶ月達成おめでとう

そうそう。
焦って通販で買ったら韓国製だった。
もっとちゃんと探せばインドやイギリス製もあったのに。
今頃ニコチンの代わりにうんこが脳へ回ってるかも知れない。

761 :優しい名無しさん:2014/04/22(火) 09:01:14.75 ID:U7T02ALR.net
>>759
すごいなぁ〜
自分は禁煙外来で保険が利く8月から始めるつもり
意志だけではどうにもならない…

762 :優しい名無しさん:2014/04/23(水) 09:28:55.31 ID:JOrh4VNO.net
みんな、すごいよ。

763 :760:2014/04/23(水) 20:43:39.56 ID:E+WxNmxD.net
とにかく強い意志を持つことが大事
吸ってしまった鬱ではなく
吸ったけどこれで最後にしようと
前向きに考える
あぁあれが人生最後の喫煙だったか
と思えば良いだけ

人生七転八倒してきたんだろ?
またスネに傷一つと思えば気楽なもんさ

764 :760:2014/04/24(木) 22:58:17.49 ID:/UeFS17W.net
今日も楽勝脳味噌が回り始めた感じ
衰退衝動が全く亡くなったわけではないと思う
というのも不意にタバコを吸いにベランダに行こうとする等
長年の沁みついた習慣がたばこを連想させてイカンのだと思う

765 :優しい名無しさん:2014/04/25(金) 09:36:24.02 ID:D3eRbyS5.net
禁煙12時間半しか持たなかった・・・・

766 :優しい名無しさん:2014/04/25(金) 18:43:49.19 ID:gJwGNjmc.net
>766 気にすんな
また始めればいいだけじゃん
人生の挫折なんて何度も経験してるだろ
禁煙挫折くらいなんでもないよ
また始める気になったらおいでよ
何時でも誰でも気軽に
歓迎するから

767 :優しい名無しさん:2014/04/25(金) 19:51:31.64 ID:D3eRbyS5.net
禁煙先生のブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/kusamac99

このブログを読んで見ませんか?

俺はなんとかタバコは、辞めないといけない。
麻薬中毒だよこれは。

768 :優しい名無しさん:2014/04/25(金) 19:54:04.76 ID:D3eRbyS5.net
読めばわかるけど、英国や米国ではすでに
タバコは麻薬認定されてるそうです。
日本や韓国は、まだそうなっていないし、
自国で売りさばけないから、日本や韓国で売れ行き伸ばそうとしてるとか。

769 :優しい名無しさん:2014/04/25(金) 20:31:52.18 ID:gJwGNjmc.net
>769 あんな嫌煙ファシストの与太話真剣に信じてるのか?www
先生と名乗るからにはDrか何かじゃないとな
禁煙セラピストの先生というならちゃんと顔出ししてみれば
出来ないからセンセーショナルな言葉並べて煽ってるだけじゃん
外国からタバコ売りに来ると真剣に思ってるなら
JTのタバコの売上の7割が外国からってことの承知してるんだろうな?
きちんとした知識がないから失敗するなんてちゃんちゃらおかしい


と言うのは禁煙センセイなる詐欺師に送りたい言葉です
現代科学では明らかに否定されてるセラピーですよ
詐欺だからセラピーじゃないかwww

770 :優しい名無しさん:2014/04/25(金) 21:17:21.50 ID:D3eRbyS5.net
そうか。俺、馬鹿だからわからんよ。
俺、馬鹿なんだよ。
真剣に読んでたけど、でっちあげなのかな。

771 :優しい名無しさん:2014/04/26(土) 22:50:55.68 ID:L+FKB8DB.net
参考まで
http://kinen.polaris-group.net/
ゆる禁煙やタモリ式禁煙等ユニークなメソッドも

772 :優しい名無しさん:2014/04/29(火) 22:21:34.19 ID:K2z7QTm4.net
最初の3日位が一番きつくて後は慣れるって言うけど
私の場合最初より2週間目の今の方が辛い。
離脱症状の頭痛は「身体が頑張ってるんだな」と
モチベーションを上げる材料になったし、
あまりに酷かったから逆にそれで気が紛れて煙草我慢出来た。
今はただひたすら我慢で鍛練修行してるみたい。
何とかごまかして吸う方法を考えてたり
物凄く虚しい。

773 :優しい名無しさん:2014/05/03(土) 20:07:08.83 ID:/gMfJnGH.net
禁煙7週 なんつうか薬がよく効くようになった気がする
今までは眠剤飲んだらそのまま布団に入ってじっとしてれば運が良ければすぐ眠気が来る
携帯とかいじっちゃうともうダメで頓服を飲む羽目に

今はチョット位PC見ててもちゃんと眠気が来る気がする

774 :優しい名無しさん:2014/05/05(月) 14:54:45.71 ID:Qa9CeY2G.net
もうすぐ禁煙2年
自分の場合は電子タバコがかなり役にたったな。
ただ、我々メンヘラとかだとコミュニケーションの一環に喫煙はかなり有用だったりするなって作業所通いの自分なんかは思います。もう吸わないけど

775 :優しい名無しさん:2014/05/05(月) 16:29:28.82 ID:P8RMjIRL.net
コミュニケーション手段だったのは確かにある。

自分は逃避手段だったと思う。
会話で上手く間を取れない時とか、煙草に火を点けて吸って
その動作をクッション代わりにしてたと思う。
絶望した時、何も手に付かなくて煙草吸って心を空にしたり。
その時その時でいろんなツールに置き換えてた気がするよ。

776 :優しい名無しさん:2014/05/08(木) 22:19:31.76 ID:CapGHrRh.net
9週目何故かめっちゃ吸いたい でも我慢我慢

777 :優しい名無しさん:2014/05/09(金) 23:56:53.64 ID:X6ECiL7K.net
25日目
喫煙欲求は癖みたいなもんだなーと、最近やっと思えるようになって来た。
最初は代用でガム噛むのが重荷だったけど、今はまぁこんなもんかーと思える。
でもチャリンコで走ってる最中突然モーレツに吸いたくなるのだけは勘弁して欲しいw

778 :優しい名無しさん:2014/05/11(日) 22:06:18.78 ID:xeTSuoeo.net
1年くらいはずっと吸いたいよ
2年くらいで8割くらいマシになる

おれは40近いし周りの呑むような奴は喫煙者のが多いし、もういいや。て、なったら酒飲んで煙草吸いまくりたいが多分もう死ぬまで吸わないわ

779 :優しい名無しさん:2014/05/13(火) 00:27:03.29 ID:viETYk52.net
仕事で荷運びあって一応力仕事だけどめちゃめちゃ軽いのばっかで3.4人でセッセ運んでエレベーター乗ったら同い年の喫煙者の奴がハァハァ息切らしてて俺ほんとになんともなかったりした時とか、おれ嫌煙厨じゃないんだけど(゚m゚*)プッとか思っちゃったわ

780 :優しい名無しさん:2014/05/15(木) 05:25:59.23 ID:odZ3Ru3p.net
(´゚ c_,゚`)プッっじゃなくて重篤な病気かもな
COPD 慢性閉塞性肺疾患喫煙厨で大した仕事でもないのに呼吸が苦しいのは
COPDの可能性がある有名ドコロで言えば歌丸師匠
気をつけないとマジヤバイよ


つうか俺COPDのT期不可逆性なので悪くなっても良くなることはない

781 :優しい名無しさん:2014/05/15(木) 06:23:55.83 ID:cWTg+UU5.net
今日から禁煙開始。躁鬱病なので、躁状態でイライラした時が心配だけど、頑張ってみる。

782 :優しい名無しさん:2014/05/16(金) 15:26:26.44 ID:krrHGa8F.net
タバコの本数は減らしたけど、イライラ(躁鬱病)の元が同居してる母親だから、完全に禁煙するのは無理だ。

783 :優しい名無しさん:2014/05/16(金) 18:09:50.53 ID:Sug4dFRx.net
>783 根性で減らしたの?
私はパッチ使いながらだけど楽に減らせたよ
と言ってもパッチ貼り始めは吸ってたけどw
食事の前後、起床時、就寝前これだけ辞めるだけで8本減らせるんだよ
内科のお医者さんでもお金はかかるけどパッチ処方してくれるし
お医者に行かなくても薬剤師の居る薬局だとパッチを販売できるから
一度相談してみるのが吉ね

784 :優しい名無しさん:2014/05/16(金) 21:43:10.84 ID:krrHGa8F.net
>>783
アドバイス、ありがとうございます。タバコは1日15本くらい吸ってましたが、逆流性食道炎になった為、根性禁煙で、1日5本までに減らしました。

本当は、食道や胃の為にもタバコを完全に止めなければいけないのですが、禁煙外来の薬や貼り薬等は副作用で気持ち悪くなる為、頼りたく無いので、気長に禁煙していきます。

785 :優しい名無しさん:2014/05/16(金) 22:22:42.63 ID:Sug4dFRx.net
みんな気楽に禁煙減煙!
失敗は成功の母!
なんどでもやり直しおk

786 :優しい名無しさん:2014/05/17(土) 13:11:07.79 ID:4TcA6AQ7.net
落ちてコントロール利かない時がやばい
けどそんな時でも「煙草吸いたい」「いやいや我慢」とか考えてる自分が笑える

787 :優しい名無しさん:2014/05/17(土) 18:31:47.00 ID:Pcx8JcDp.net
>787 コントロール出来てるじゃん
すごいじゃん
その調子じゃん

10週間達成ほぼ毎日タバコを吸う夢を見るけど罪悪感はない後悔もないああ吸ってるやくらいの感覚
現実でもそう言えればいいけどねw
財布はオケラだが変動しないのも良い事
ついでに酒飲まなくなったのも大きいかな

788 :優しい名無しさん:2014/05/17(土) 21:04:33.84 ID:CrPAEuOh.net
おれ禁煙半年くらいの時、酒ガバガバ飲んでたけどな。
ちょうどメンヘラ的な心労もピーク時で焼酎ラッパ飲みするくらい。
今は薬増やしたからかほぼ飲まなくなったけど

789 :優しい名無しさん:2014/05/19(月) 10:42:10.04 ID:iuNMPMW6.net
禁煙に慣れたらスタバに行ってみたい
全席禁煙だから避けてて未だに行ったことが無いんだ

790 :優しい名無しさん:2014/05/19(月) 20:18:50.55 ID:WVR3FGba.net
おぉお スタバかぁ〜俺には無理だ一回行って挫折した二度と行くことないと思う
まぁ地元にないから遠出したついでしか行く機会がないんだけどねwww

791 :優しい名無しさん:2014/05/20(火) 14:40:20.02 ID:l3SAwiDN.net
注文方法が面倒なんでしょ?自分もきっと1回で断念すると思うw
でも経験として行ってみたいんだよね。
禁煙席で長時間滞在はまだ自信無いけど・・・

792 :優しい名無しさん:2014/05/20(火) 19:50:36.67 ID:1oYN+WHL.net
テイクアウトにして喫煙室で飲んでる人もいるよwww
注文の呪文は俺にはよく判らんから
参考にするよろし
http://www.starbucks.co.jp/howto/store/order.html

793 :優しい名無しさん:2014/05/20(火) 22:53:44.32 ID:/KYyQ4Lb.net
>>791-793
あのオシャレ感がたまらなくアウェイにさせるから、注文はいつもアイスコーヒーか抹茶フラペチーノだなw
大きさはS,M,Lでエエやろヽ(`Д´)ノ

794 :優しい名無しさん:2014/05/24(土) 23:41:54.37 ID:AKgsKd2B.net
吸いたくて吸いたく吸いたくて 辛いよ〜お〜ぉ〜♪

795 :優しい名無しさん:2014/05/25(日) 00:19:29.78 ID:ddTGtdfH.net
要添削&改変

吸いたくて 吸いたくて 吸いたくて 辛いよ〜 タバコの事 からかあったの あんなに好きといったのに

ガムのどこを 気に入ったの? パッチはもう要らない? 君の手を繋いで吸いたい

たくさんの人混みの中で ヤニの笑顔だけが輝いて タバコやめたいね きっと見過ごした

ヤニのシグナルもう一度気まぐれかなでも構わない やにといたいから〜あぁあぁ〜

吸いたくて 吸いたくて 煙浴びて 吸いたくて 吸いたくて ヤニの歌歌って

吸いたく て吸いたくて いざ辿り着いた禁煙の世界はもう

吸いたくて吸いたく吸いたくて つらいよ〜

796 :優しい名無しさん:2014/05/31(土) 19:19:44.40 ID:i9Ve/QzI.net
【デブ】メンヘラさんのダイエット【豚】
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/mental/1401530722/

797 :優しい名無しさん:2014/06/07(土) 01:37:30.40 ID:Hj+aVRZ1.net
2週間経った 楽勝
ストレス溜まった時の代替行動みつけとかねぇと
環境変化が一番怖い

798 :優しい名無しさん:2014/06/13(金) 15:53:46.21 ID:FM35Ti58.net
すいたいすいたいすいたいすいたいすいたい

799 :優しい名無しさん:2014/06/13(金) 17:04:21.36 ID:BQU/xKy7.net
6/13 10:00開始。@1日目
自分はチェーンスモーカーで
特にデ○ーズ行って読書中にチェーンしてしまう。
一日平均二箱。
今月はもうマジでお金ないから吸いたくても吸えない。
取り敢えず10日間頑張ってみる。
今一番の魔窟デ○ーズ喫煙席のお気に入りの席にいる。
何故か吸いたくならないで五時間いる。
野菜ジュース+コーヒーの魔のコンボなのに耐えれてる。
もらい煙草も断れてる。
あと10日間を2000円で暮らさなきゃならない状態だからかな。
ほしくてもお金ないから買えないんだもん。
これを期に卒煙したい。
そしたら一年で24万円貯まるんだ!

800 :優しい名無しさん:2014/06/13(金) 19:28:17.46 ID:BQU/xKy7.net
でも根性禁煙は正直キツいと思うので、
近所に禁煙外来のある内科があるので、
行ってみようと思います(お金かけたんだから絶対に元を取る心理も)。
ちなみにどんな治療をするのか(パッチ?ガム?錠剤?月にいくら位?)
経験者の方、教えてくだされば有難いです。
今色々用事済ませて帰宅していつもの椅子に座ったら煙草吸いたくなったorz
習慣って怖いですね。
眠気は自分は今300日のお休み中なので大丈夫です。

801 :優しい名無しさん:2014/06/13(金) 19:50:46.20 ID:BQU/xKy7.net
>>136
数年前のレスに何だが
自分のためとか思うと「じゃあ煙草すいたい」
になってしまうから
貯金のためにするよ。やっぱりお金、お金が最強。

802 :優しい名無しさん:2014/06/13(金) 20:13:39.96 ID:BQU/xKy7.net
時間を潰せないとか、手持ちぶさたになるとか口寂しいとか言って煙草吸ってたけど
世の中の殆どの人たちは煙草なんて無くても普通に生活してるんだよね。
自分もそっち側に行きたい。煙草なんて自分には関係ないわと言える側に。
「今時煙草吸ってるなんてダサいよ」と前に知らない人に言われたし。

803 :優しい名無しさん:2014/06/14(土) 19:53:10.09 ID:M5z3tAmP.net
禁煙2日目
一日寝てました。
どっちにしろあと10日しないと
お金が入ってこないので、
寝てるのが一番お金も使わないし、
禁煙の苦しみ()も味わわずに済むかと。
卒煙に成功したひとによると、彼等が口を揃えていうことは
「今禁煙してるんじゃなくて、
自分は煙草を吸わない人間だ
(ノンスモーカーだ)」と思えと。
なるほどだ。

それにしても口が渇く。

804 :優しい名無しさん:2014/06/14(土) 20:01:04.20 ID:M5z3tAmP.net
煙草吸いたくなったら
「1年で25万円貯まる!」
といちいち気合い入れることにした。
デニーズにいきたくなったときも
「1年で12万円貯まる!」と(ry)。
やっぱりお金が貯まる!っていうのは最強。お金最強。
特に自分のように貧乏暮らしなのに喫煙者(しかもヘビー)で
毎月お金がカツカツで苦しい人としては。
貯金があるって素晴らしい。
だからもう煙草吸わない人になる。

805 :優しい名無しさん:2014/06/17(火) 22:28:01.41 ID:MjIkA7Cv.net
吸ってしまった。
明日からまた始める。
煙草代が浮いたらちょっとだけ欲しいもの買ってあとは貯金するんだ。
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ私!
夏になると暑くて外に出て煙草買うの面倒になるし、
双極性障害U型で軽い躁状態になるから禁煙鬱もなんとかなる。
どうしても鬱ったら主治医に相談する。
お金貯めたい。
煙草買ってるお金で欲しいものを買って、貯金したい。
取り敢えず最初の数日間が辛いと聞くので寝逃げか
ベッドで読書か2ちゃんする(前にベッドで吸ってて
火種おとしてヤバかったからベッドでは吸わない)
数日間は一日中ベッドだ。

806 :優しい名無しさん:2014/06/17(火) 22:37:29.22 ID:MjIkA7Cv.net
家で吸ったら猫が可哀相だ。
外出したときに喫煙所を探してうろうろしないで済む
煙草を吸わない友達に迷惑をかけることがなくなる
肌がきれいになる
服や髪や部屋が臭くなくなる
お金がかからなくなるから貯金が出来る
あと自分も含めて
女の喫煙者はみっともない
(歩き煙草してる女の人見て('A`)と思った)
頑張れ頑張れ私!

807 :優しい名無しさん:2014/06/18(水) 14:39:45.67 ID:V1E5uzwe.net
禁煙1日目

私もヘビースモーカーで1日2箱だったから
さっきご飯を食べた後の一瞬「吸いたい」と思ったけど
おでこをバシッと叩いて「1年で24万!」と言って落ち着いた。
眠気があれば寝逃げできるんだけど寝られなくてちょっとイラついてる。

808 :優しい名無しさん:2014/07/17(木) 08:09:45.26 ID:/kL9Pc3S.net
そろそろ減らして禁煙したい
頑張ろう!!!

809 :優しい名無しさん:2014/07/17(木) 21:23:06.10 ID:/kL9Pc3S.net
禁煙外来とか高すぎだろ値段・・・
すこし腹立たしいので行かずにやめてやる!!!

810 :優しい名無しさん:2014/07/18(金) 09:47:17.59 ID:lIW31Zs0.net
高すぎと思ったら保険きいたので
外来お世話になりました

811 :優しい名無しさん:2014/08/05(火) 11:50:59.11 ID:Epl76IVE.net
昨日の夜に最後の一本吸った
朝からパニック発作でて泣きながら耐えてたけど今買ってきてもらって一本吸った
一瞬だけ気持ち悪かったけど普通に戻った
やめたいやめたいやめたいやめたいやめたい
どうしたらいいの

812 :優しい名無しさん:2014/08/09(土) 11:42:29.24 ID:lkpi9kFJ.net
VAPE買った。なかなかいい。煙の量も問題ない。ただ吸い続けてしまう。片時も離さずに。リキッドはチョコレートクリーム。

813 :優しい名無しさん:2014/08/12(火) 00:01:01.68 ID:HktbwOzL.net
禁煙3年目

たまに吸いたいと思う。夜遅くにご飯食べた時。
辛いものとかは要注意だね。
禁煙半年後くらいが1番危ない時期。やはり夜遅くどうしても吸いたくなった。
もういいや、明日の朝コンビニで買って吸おうと自分を納得させて寝る。
朝起きる。吸いたい気持ち無かった。夕べ吸わなくてよかったと。

禁煙開始3ヶ月程は市販のニコチンパッチと口が寂しいから禁煙パイポで過ごす。ニコチンが肌から入るのでイライラは全く無かったな。
次第にパッチの面積減らして、ニコチンも減らし。
ついにパッチも使わずになる。パッチ、禁煙パイポは煙草代程度だから費用を抑えての禁煙です。
しかも俺の場合、偶然ドラッグストアでニコチンパッチのモニターに抜擢されたんで簡単なアンケート答えるだけでパッチ代金の60%分の図書券貰えた。
1箱使い切る度に薬剤師さんに近況報告してたんで、挫折しなかったな。
これからも禁煙して行きたい!何より健康的です。口臭もしなくなったし、歯も真っ白なまま。
禁煙してからジョギングもするようになったし。

814 :優しい名無しさん:2014/08/12(火) 00:08:48.78 ID:6rhGD41D.net
>>811
パニック発作お持ちなら禁煙外来か、
私みたいにニコチンパッチ使うとしても薬剤師さんにパニック発作のことを相談して試してみては?
体内のニコチンが減ってそれが発作の原因になるのなら、煙草を止めてパッチからニコチンを取り入れればいいと思います。
次第にパッチの面積を小さくしていけばいいのでは?

815 :優しい名無しさん:2014/08/12(火) 10:26:35.53 ID:oiFPSE4q.net
VAPEと煙草を交互に吸ってる。意味あんのか?

816 :優しい名無しさん:2014/08/15(金) 18:26:46.83 ID:L6VLtg62.net
作業所で恋している人が非喫煙者で
歯がきれいなので、煙草吸ってない
でもイライラ

817 :優しい名無しさん:2014/08/23(土) 21:37:24.17 ID:fU7O+2TqT
鬱病が酷くなり、躁鬱病になった。
そして、逆流性食道炎を併発して、タバコを止めようと禁煙二日目で断念。

あまりのストレスと眠気に勝てなかった。でも、色々な薬を飲んでいるので、禁煙外来の薬は飲めない。

818 :優しい名無しさん:2014/09/01(月) 10:47:19.58 ID:8X0R/YBF.net
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819 :優しい名無しさん:2014/09/04(木) 03:51:21.59 ID:rZ2nxvmD.net
もうすぐ5ヵ月達成
でも最近また1本お化けに付き纏われてる
吸いたいよう(つД`)

820 :優しい名無しさん:2014/09/06(土) 22:03:15.34 ID:Pw8Pv61s4
前にも書き込みしましたが、躁鬱病から逆流性食道炎を併殺をして、禁煙を考えましたが、精神科や内科のの薬が多くって、禁煙外来の飲み薬や張り薬は使う事が出来ません。

父も肺癌で63歳の亡くなってますし、私も、いずれ、食道がんや胃ガンになっても可笑しく無いと思ってます。

禁煙するに対して、禁煙外来の副作用で吐き気とかが酷くなっては困るし、内科から、飴や等は、太るからと言われので、タバコを止めると、色んな意味でストレス堪るし…。

1日1箱を吸っていたのを、半分には減らしてしますが…。私には、禁煙は無理だと思います。

821 :優しい名無しさん:2014/09/15(月) 05:34:07.98 ID:iIqApqxp.net
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822 :優しい名無しさん:2014/09/21(日) 21:49:42.92 ID:pDT6MI9+.net
ちょいage

やっぱチャンピすげぇわ
2週間経っても平気

でも寝起き、食後にチョろっと吸いたくなる
逆に、パソコンたちあげた時とか、髪の毛乾かす時とか、こういう時に吸いたくなるんだなって勉強になる
何が逆にだかよくワカランがw

823 :優しい名無しさん:2014/09/22(月) 21:13:42.45 ID:mBlTWkid.net
辞めて3日目。何回もイライラから禁煙失敗してるんだけど、今回はイライラしないのなんでだろ?って思ってた。
精神科でイライラ予防に抑肝散出してもらって飲んでるからだ!
イライラする人で、病院で漢方リクエスト出来る人は試してみてはどうだろう?

824 :優しい名無しさん:2014/09/23(火) 17:35:32.38 ID:rRgy8Hsa.net
もし刑務所に入ったら
もし煙草が違法になったら
もし災害や戦争が起きて煙草が手に入らなくなったら

禁煙なんて死ぬまで無理だと思ってた頃
そういう強制禁煙を想像して緊張したけど
禁煙してる今は思う、そうなったら吸わなきゃいいだけの話なんだわ


>>823
それチャンピ出して貰えない人や副作用で断念した人にも良さそうだね

825 :優しい名無しさん:2014/09/24(水) 12:26:34.78 ID:0LMTQuJ7.net
うん、漢方薬だから合う人合わない人いると思うんだけど
処方リクエスト聞いてくれる担当医なら試してみてほしいな。
吸いたい欲求は出てくるけど、相変わらず心は穏やかなまま4日目を迎えました。

826 :821:2014/09/26(金) 23:42:12.97 ID:CKofl6iU.net
みなさんガンバレー

禁煙って恋愛に近い気がする
辞めようとしてる(忘れようとしてる)時点で、辞められない、忘れられないわけで
そしてまた中毒性が麻薬並みに高い

近所の耳鼻科でチャンピ貰ってるけど、待合室の漫画の充実度がパネぇー
医者とほんの少し漫画の話をするのが楽しい

827 :優しい名無しさん:2014/10/01(水) 23:02:32.30 ID:DzTv/IBU.net
タバコやめて12日が経ちました。ココ過疎ってるね…みんなさっさと禁煙して
卒業しちゃったのかな?

828 :優しい名無しさん:2014/10/02(木) 00:59:54.61 ID:GTuQdx/d.net
いるよー。
もうすぐ6ヵ月
ひっそりとROMってる

829 :優しい名無しさん:2014/10/02(木) 21:03:22.49 ID:o52nFnO4.net
よかった、仲間がいたw6ヶ月かぁ、すごいなぁ。もう一本おばけはそうそう現れませんか?

830 :優しい名無しさん:2014/10/04(土) 07:35:12.95 ID:pQ5rYNw0.net
チャンピックスで禁煙

831 :優しい名無しさん:2014/10/04(土) 07:35:46.57 ID:pQ5rYNw0.net
チャンピックスで禁煙

832 :優しい名無しさん:2014/10/05(日) 00:52:42.07 ID:PBJe2kAU.net
>>829
1本オバケは滅多に出現しなくなったけど
たまに出現した時の恐怖と来たらもう(;´Д`)
でも慣れれば6ヵ月なんて案外すぐだよ、お互い頑張ろう!

833 :優しい名無しさん:2014/10/07(火) 17:53:00.38 ID:FxpOEen+.net
禁煙したい!禁煙しなきゃいけなくなった。電子煙草持ってるけど気休めだね…。禁煙外来なんて田舎だからないし。強制的に止めたい。

834 :優しい名無しさん:2014/10/08(水) 20:59:20.07 ID:6x5R0h2S.net
>>832
ありがとう!タバコやめて今日で19日目。
6ヶ月を当面の目標に頑張ります。
一緒に頑張りましょうね!

835 :優しい名無しさん:2014/10/09(木) 14:53:08.55 ID:p3teOjy2.net
>>834
20日目おめでとう!!

836 :優しい名無しさん:2014/10/09(木) 17:34:48.67 ID:p3teOjy2.net
>>833
つ【ハーブ煙草】

ヤフーや楽天で「禁煙草」「ニルドーシュ」「ハニーローズ」で検索。

電子煙草と同じ要領で煙草をコレに切り替えるだけ。
見た目もライターで火を点けて煙を吸う動作も煙草と一緒、でもニコチン0。
「吸っちゃ駄目」てストレスが無くなるからニコチン離脱の辛さを我慢しやすい。
減煙の練習も失敗を恐れず出来る。

根性禁煙ではどうしても続かなかったら使ってみるといいよ。
出来るなら根性禁煙の方が潔いと思うけどね。

837 :優しい名無しさん:2014/10/09(木) 18:46:48.13 ID:ocUF/EPz.net
>>835
ありがとう!
1日数回吸い魔がくるけど、かわすのが楽にぬってきました。

838 :優しい名無しさん:2014/10/10(金) 17:21:11.97 ID:uzfh8EfU.net
安いからって理由でエコー吸ってしまう…最近道端にエコーの箱を良く見かける、皆安いから吸ってんだなーなんつーか、
禁煙挑戦するとイライライライラして頭かきむしりたくなる、でもやめなきゃ、やめたいーー!
今度こそは今度こそは!

839 :優しい名無しさん:2014/10/10(金) 19:59:50.82 ID:RrY2ZGz8.net
>>838
一緒にがんばろーよー

840 :優しい名無しさん:2014/10/10(金) 20:12:41.75 ID:uzfh8EfU.net
ありがとう、取り敢えずこの一箱終わったら、また挑戦してみる
禁煙外来は自分には
高くて無理だから、自力でやってみる…ちなみに↑さんは
禁煙して何日位経過してる?

841 :優しい名無しさん:2014/10/11(土) 17:13:04.50 ID:adKTQAuy.net
値段上がったらやめるんだろうなって思ってたのにエコーのせいでやめられん

842 :優しい名無しさん:2014/10/11(土) 18:46:35.23 ID:Fe491SD0.net
わかるよ、安いが故に吸っちゃうんだよな、いっそ安煙草が存在しなきゃ諦めもつくが…
つーか現状自分はそれ以上の値段は出せない、金ねえもの、もはや味なんて関係ない、
なんでも構わない、吸いたいって衝動だけで吸ってるわ、やめてえのにな…

843 :優しい名無しさん:2014/10/13(月) 18:42:36.20 ID:clVxlAPh.net
>>840
24日と5時間経過したところ。吸わなかった本数363本だって!ほかのスレで
大した本数じゃないみたいに言われたけど、自分としてはビックリな本数だったよ。
吸う場所とか吸うタイミングはかったりしなくて済むようになっただけでも
タバコやめてよかったなーって思った。

844 :優しい名無しさん:2014/10/13(月) 18:51:12.71 ID:clVxlAPh.net
ちなみに私も自力というか根性禁煙だよ!

845 :優しい名無しさん:2014/10/13(月) 20:22:09.31 ID:Hzzx9b/3.net
いやいやいや、842さん十分偉いよー自分はまだ禁煙2日目に入ったばかりだから、
あなたみたいな人がいると励みになるよ〜自力なのかな、よく辞めれたね、おめ!

846 :てす:2014/10/13(月) 20:47:39.11 ID:WZb01C3a.net
>834 おお、自分も自力禁煙だよ、一緒に頑張ろう!

847 :優しい名無しさん:2014/10/13(月) 20:49:12.33 ID:WZb01C3a.net
843さんだった、ごめん

848 :優しい名無しさん:2014/10/13(月) 21:46:02.55 ID:clVxlAPh.net
キニスンナw
>>845さん、2日目から3日目が一番辛い時期だと思うよ!それ耐えてるんだからすごいよ!
3日耐えたら少し楽になるはずだから一緒にがんばろうね!

849 :優しい名無しさん:2014/10/14(火) 00:43:53.33 ID:plaoeZ32.net
5日目で吸ってしまった。今かなり凹んでる…みんなと一緒に頑張りたい。アメスピのおまけ欲しくて三箱一気に買ってしまった。今からでもやめたいけど勿体無いのとまた失敗したら自己嫌悪になりそうで怖いな

850 :優しい名無しさん:2014/10/14(火) 14:25:45.47 ID:xL811eH3.net
ドンマイ!自分も同じように何度もやめようとしては買う、を繰り返し挫折してる、
取り敢えず理想的なやり方じゃないかもしれないけど、少しずつ本数減らしていって、
1日一本に減煙って所まで辿り着いた、気合いで最終的には0本を目指そうと思ってる、一緒に頑張ろうぜ!

851 :優しい名無しさん:2014/10/14(火) 14:34:38.98 ID:HmJxHeZE.net
847さん、チャレンジ前は恥ずかしながら自分のや他人のシケモクを吸うという何とも
情けない有り様だったけど、今の所それもなくチャレンジ続行出来てます、激励ありがとう!

852 :優しい名無しさん:2014/10/15(水) 20:55:34.88 ID:fIpbtuPG.net
>>851
私も、恥ずかしながらシケモク吸ってましたよ〜!この一箱、この一本でやめる!って
決めた数分後には、少しでも吸えそうなシケモク探したりして
情けない姿なのは重々承知なんですよね。プライドすらかなぐり捨ててしまう程
タバコに依存してましたが、なんだかんだで26日目になりました。

853 :優しい名無しさん:2014/10/17(金) 11:36:36.92 ID:Y3qjzThR.net
チャンピックス買おうと思ったら高いのね!根性ではどうにもならないようなので頼ろうと思ってる。

854 :優しい名無しさん:2014/10/17(金) 18:08:29.22 ID:0uxGirWd.net
メンタルの薬飲んでると処方してもらえないをじゃなかったっけ?

855 :優しい名無しさん:2014/10/18(土) 13:32:39.00 ID:KPqaiR6K.net
絶望から立ち直れたきっかけは新しい恋。
私はここで知り合って立ち直った。
1人でも理解者に出会えれば幸せになれるんだね…。
それで救われた。
http://bombch.us/sOb

856 :優しい名無しさん:2014/10/20(月) 14:42:28.79 ID:h7HU5bxz.net
俺は手帳2級の鬱持ちだけどチャンピックス処方されたよ
チャンピックスで禁煙4日目だけどやっぱり鬱来るね

857 :優しい名無しさん:2014/10/21(火) 12:09:50.31 ID:4YtarAYj.net
友達の車で一泊旅行に行って、禁煙して本当に良かったと思った。

乗車前に吸い溜めしなくても平気
密室空間で自分の息の煙草臭さを気にしなくて良い
走行中我慢して苛々する必要が無い
SAでトイレより先に喫煙所を探さなくて良い

宿では喫煙者の為に部屋の窓は寝る時以外全開
窓の傍に灰皿を置いて、飛び散った灰を喫煙者は気にせず風呂や食事に行ってしまう
それを非喫煙者の友人が気付いては拭き掃除する

確かにお互い気を遣い合ってるんだけど。
真ん中の立場から客観的に見ていて改めて「禁煙頑張ろう」と思った。

858 :優しい名無しさん:2014/10/22(水) 09:39:42.93 ID:Y3bxSl6g.net
禁煙チャレンジ数日目だけど、吸わないでいると食欲が物凄い来る、3食きっちり食べて
夜中にラーメン、おやつも必ず、一キロ既に増えた…口淋しくなるせいかね?よくやめると
太るとか聞くけど、これかあ…気をつけないとなあ

859 :優しい名無しさん:2014/10/23(木) 14:34:59.88 ID:X5sxUZl1.net
わかる、私もタバコやめて33日経ったけど、今まで食べなかった間食をとらないでは
いられない感じ。体重も3キロ増えてヤバイから運動するつもりなんだけど
眠くて眠くて、ゴロゴロ寝てるか食べてるかになってる…

860 :821:2014/10/31(金) 00:25:52.64 ID:3sMJsljv.net
約3ヶ月経過
今のところ順調
体調が最悪で食欲も無く、一日2食を流し込む状態

タバコより栄養失調とか貧血が心配だわw

861 :優しい名無しさん:2014/10/31(金) 04:17:04.87 ID:FIVUm6Sw.net
今から最後の一本吸う
ことごとく失敗してきたけど
今日から禁煙!ノンスモーカーになる。

862 :優しい名無しさん:2014/11/02(日) 03:08:19.57 ID:BoCy+Wr9.net
リーマスと抗ウツ剤のんでる双曲なのですが、
精神科医に内緒で別の医者行ってチャンピックスだしてもらえないかな。
精神科だとチャンピ保険適用にならない。
前にスタータキットだけだしてもらえたけど。(このときは抗ウツ剤のみ)
リーマスでチャンピックス飲んでるひといますか?

863 :優しい名無しさん:2014/11/02(日) 15:55:23.17 ID:qo4WgNKc.net
頑張れ!私も頑張る、スレ民みんなで頑張ろう

864 :優しい名無しさん:2014/11/03(月) 09:07:55.99 ID:tX4+ta5S.net
他のは高くて買えないから、安いからという理由だけで吸ってたエコーの最後の一本
吸い終わった、何度も失敗してるし安いが故にまた買っちゃいそうで怖いが、今から
禁煙チャレンジ開始だ、気合い入れて挑む

865 :優しい名無しさん:2014/11/03(月) 09:55:38.88 ID:wGZ4SkET.net
禁煙するといいことだらけだよー。
タバコ吸ってる時って一息つけた感じするけど、吸い終わったらまたガチガチに緊張しちゃってた。
やめてみたら、常に喫煙してるときのリラックス状態が続く感じ。
みんな無理せずがんばれー

866 :優しい名無しさん:2014/11/05(水) 21:19:02.87 ID:5d2/Iboo.net
禁煙始めは落ち込むと吸いたくてたまらなくなってたけど
慣れれば煙草が無くても平気になるもんだね。

867 :優しい名無しさん:2014/11/06(木) 05:27:30.42 ID:EMicSzUoq
禁煙したら毛穴目立たなくなりますか?

868 :優しい名無しさん:2014/11/07(金) 03:01:07.86 ID:T72ZozPA.net
仲間内に好きだけど腹の底からは信用出来ない人が居て、何故かその人と一緒に居ると吸いたくなる・・・
他の喫煙者にはもう気にならないのにその人が吸ってる時だけ
前後不覚になって煙草欲しい欲しいってせがむ位。
信用出来ないから緊張して吸いたくなるのかな。
会わない訳にも行かないし、ほんとどうしたらいいんだろ・・・

869 :優しい名無しさん:2014/11/27(木) 06:41:58.53 ID:Aa9o/cgo.net
昨日、禁煙外来行ってきた。
で、夕食後、薬を飲んだんだけど、確かにタバコ吸いたくなくなるな。

870 :優しい名無しさん:2014/11/30(日) 02:08:14.40 ID:YrowNQDP.net
チャンピ飲むと劇的ではないけど我慢するのが大分楽になるよね

871 :優しい名無しさん:2014/11/30(日) 02:11:14.96 ID:YrowNQDP.net
あげとくかな

872 :優しい名無しさん:2014/11/30(日) 06:07:06.40 ID:78MC8kVq.net
タバコ吸うのが人生の唯一の楽しみだと禁煙難しいよね

873 :優しい名無しさん:2014/11/30(日) 06:50:33.06 ID:UOuCR77M.net
>>872
タバコを吸うとドーパミンが出るから、そう思うんだって。
チャンピ飲んでドーパミンを出なくすると、これほどまずいものはないって分かるよw

874 :優しい名無しさん:2014/11/30(日) 20:49:04.26 ID:78MC8kVq.net
ある本で、死ぬときに後悔することベスト6位が禁煙できなかったことだって

そんなに後悔するかな?

875 :821:2014/12/01(月) 12:03:47.38 ID:J2a4ad3I.net
これ言っちゃお終いだけど、人によるんじゃない?
ウチの親父なんか末期ガンで寝たきりになって、自分で火も付けられなくなってまで吸ってた
んで、朝にはコロッと逝ってた

876 :優しい名無しさん:2014/12/01(月) 20:16:32.44 ID:r2EzzcPq.net
幼子がいたりでまだ死にたくないと思った時に後悔するんじゃないかね。
今は禁煙してるけど、昔内臓の病気で入院する事になった時
「入院中吸えないどうしよう」って悲しみの方が強かったわ

877 :優しい名無しさん:2014/12/02(火) 05:16:57.34 ID:ITPcZ14Y.net
>入院中吸えないどうしよう
それはあるね。
俺なんか吸っていたときは、
タバコ吸えないから映画館行けない、
タバコ吸えないから新幹線乗れない、
タバコ吸えないからTOEIC受けられないって思ってたw

878 :優しい名無しさん:2014/12/02(火) 06:11:43.97 ID:BEcPkTp/.net
寒いから禁煙したい

風邪ひきやすくなる

879 :優しい名無しさん:2014/12/02(火) 17:13:33.44 ID:cmEp9uYG.net
寒い深夜にうっかり煙草切らして、厚着してコンビニ行って
一緒に缶珈琲買ってベンチで一服するのが楽しみだった。

禁煙7ヵ月、最近やっと煙草が無くても手持ち無沙汰に感じなくなった。
缶珈琲だけで長時間ベンチでボーッと出来る。

880 :優しい名無しさん:2014/12/07(日) 21:01:06.73 ID:9voM9rI2S
一日二箱吸う奴って無職?自制心のかけらもないクズは死ね

881 :優しい名無しさん:2014/12/25(木) 15:09:21.22 ID:LrQfqAAS.net
このスレ覗かなくなって来た
煙草への執着心が消えつつあるのかな

882 :優しい名無しさん:2015/01/17(土) 12:01:58.88 ID:MSovEsf0.net
https://www.youtube.com/watch?v=Ayb04sMyYTQ



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883 :優しい名無しさん:2015/01/25(日) 18:49:48.88 ID:z1RSsRIs.net
最後の一本吸った。今から禁煙する。

884 :優しい名無しさん:2015/02/08(日) 19:38:47.54 ID:KAKD3YOe.net
どうしても吸いたくなったらコンビニ行って
ライターとタバコ買って、その場で一本だけ吸って
あとはゴミ箱に捨ててそのまま帰る。
二本目は吸っちゃダメだよ。

885 :優しい名無しさん:2015/03/01(日) 23:33:13.27 ID:A6NYzvJy.net
もうすぐ1年だけどまだ吸いたくなるよ
禁煙2〜3年目でまた吸っちゃう人の気持ちが凄く分かる
気を引き締めないとなぁ

886 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 07:21:36.88 ID:TICzp+T1.net
女子にもオススメ!
たばこ板の楽しく金も儲かる究極の禁煙法(ただし条件有)
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1426318056/

887 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 08:58:24.44 ID:M7/DKSZ6.net
メンクリの先生に相談して、次の日に禁煙外来行ってきた。安定してるからってことでチャンピックスは処方してもらえたから、飲んでる。
最初の一週間は吸っても良いってことで、眠気以外は困ってない。禁煙外来の先生は便秘気にしてたけど、全く大丈夫。
確かに吸いたい欲は抑えられてると思うけど、寝起きの一本が止められてない。止められるのか、不安になってきた。
何か動揺するようなことが起きたときとか、大丈夫かな。どうなることやら。

888 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 03:57:16.88 ID:CTR8FjHr.net
>>887
可能であれば、完全禁煙開始から三日間位は眠気に任せて好きな時に寝ちゃうといいよ。
自宅の定番喫煙ポイントには出来るだけ近寄らない、そこに座らない。
他の部屋があればなるべくそこで過ごす。
ガムのボトルを肌身離さず持ち歩く。
甘くない無糖炭酸水もお勧め。

禁煙中辛いことあって吸いたくなっても、意外と冷静に
「こんな時でも禁煙意識してるんだもんなぁ」て客観視出来るもんだよ。
お互い頑張ろう。

889 :優しい名無しさん:2015/05/14(木) 18:29:09.61 ID:Ktf+6s0kL
9日目。これで合法非合法含めて使用している薬物は病院から処方されるものだけになってしまったから健康には近づくけど退屈。金がありゃワシントンあたりに移住してマリファナ吸いたい。

890 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 18:19:42.07 ID:FfQXRUum/
ほんとそう。退屈。
暇というか手持ちぶさたが厄介なんだわ。

891 :優しい名無しさん:2015/08/30(日) 09:13:30.93 ID:8gGRY+f0t
禁煙成功者の方は退屈をどうしのいでましたか?

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