不倫ブログ32

463 ：名無しさん：2024/01/26(金) 12:23:14.06 ID:???.net

ガリクソいきなり腹筋100回だって
今まで何のトレーニングもしてなかったアラカンが100回出来るなら
それ負荷かかってない
ねじり100回？ひねりかな、内臓に負担かかってるだけｗ
ヒッ ブ もどんなことやってるのか
腰を痛めるのが目に浮かぶ