暇嫁による暇嫁の為の趣味と記録スレ(´･ω･`)っ5

60 ：魅愚・ルーシー（ライオン・シン） ◆zsljMWiyM2 (ﾜｯﾁｮｲW 1aad-Zk8N)：2023/08/17(木) 13:58:54.57 ID:8VEGC+I/0.net

(´･ω･)ﾉ こにゃにゃちはー
運動不足で筋力落ちたり体が固くなってると怪我しやすいですね。
軽い準備体操やストレッチで体ほぐしたり適度に負荷をかける運動を日頃からしときたいですねとかベテラン運動不足の自分が言ってみる