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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld59【筋肉は一生の相棒】
- 1 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 09:41:58.57 ID:WObX+1qA0.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
■2019年10月18日発売
公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/
次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」「※関連スレ」を現在のスレのものに差し替える
コマンド「!extend:checked（以下略）」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT:（以下略）」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
※前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld58【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1599841677/
※関連スレ
リングフィットアドベンチャー入荷情報 Part5
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1597304946/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 09:42:53.12 ID:WObX+1qA0.net
- ●よくある質問（購入前）
Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳1～2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
ただ結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです
Ｑ．DL版ある？
Ａ．あります
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html
Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）
Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です
Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602
Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです
- 3 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 09:43:16.57 ID:WObX+1qA0.net
- ●よくある質問（身体関係1）
Ｑ．プレイ後に頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください
Ｑ．プレイ中や後に関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が炎症を起こすことはよくあります。軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みなどは、整形外科へ！
Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードがあります。症状によっては医師に相談しましょう
Ｑ．脈拍が「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります。また脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」の方が効率的です
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛は来ない時もあります。限界まで頑張っているなら大丈夫
Ｑ．体重がなかなか変わらない…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにでも消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう
- 4 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 09:43:35.19 ID:WObX+1qA0.net
- ●よくある質問（身体関係2）
Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます。体重に囚われすぎないで
Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/
それでも厳しい場合は負荷を調節して身体を慣らしていきましょう
Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう
Ｑ．プロテイン飲んだ方がいい？
Ａ．毎日しっかり栄養バランスのとれた食事を摂れない場合、飲むのも選択肢の一つです
成分や味の合う合わないがあるので、最初は適当なメーカーの紙パック飲料やお試しパックを買ってみましょう
- 5 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 09:43:52.65 ID:WObX+1qA0.net
- ●よくある質問（機材、攻略関係）
Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009
Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です
Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？
Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションは先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう
Ｑ．左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならない？
Ａ．設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます
Ｑ．○○って素材、どこにあるの？
Ａ．素材ドロップ一覧(1周目)はこちら。作成者に感謝を
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg
https://i.imgur.com/ceCypT5.jpg
https://i.imgur.com/LHvGU7p.jpg
https://i.imgur.com/ivFqh4o.jpg
- 6 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 19:51:23.36 ID:7u3LShlh0.net
- マウンテンクライマーだけ安定しないわ
たまにミニゲームでやるけど足の延ばし方がおかしいのかこれだけ点数がばらける
- 7 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 20:03:42.35 ID:8Ggnk7DK0.net
- はざまの国で250歩越えてしまいます。
アドバイスお願いします。
- 8 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 20:14:20.81 ID:GFiYASnb0.net
- 上腕三頭筋を鍛えて良く食べ良く寝ると良い
- 9 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 20:31:14.12 ID:RdeChKDs0.net
- スレ立ておつ！
一日できないとそわそわしちゃうけど
年単位で継続すれば微々たるもの……としておこう……
- 10 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 20:53:45.36 ID:0iHOKNBt0.net
- >>1乙。<ﾆｰﾄｩﾁｪｽﾄ!!!
- 11 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 20:59:43.73 ID:5loCLsBz0.net
- >>1おつ
ｶｶﾞﾔｲﾃﾙﾖ‼︎
- 12 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 21:32:05.48 ID:d6VOoa5z0.net
- >>1ありがとう！
ハヒヒホヒ
- 13 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 21:34:18.34 ID:HbWCLV720.net
- 脚の親指の皮めくれて封印していた負荷30マウンテンクライマー久々にやってみたがラクラク出来てこれが成長かぁとしみじみ。しかしレベル200ならないとレベル3取れないから戦力としては微妙だなと。
- 14 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 22:05:55.21 ID:yiSVonRF0.net
- >>1
乙です！
筋肉クーーイズ！
- 15 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 22:16:05.30 ID:bqDVzrMWr.net
- >>1
ｴｴﾓﾝﾐﾀﾜ!
筋肉クイズもっとやりたいなー
- 16 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 22:20:05.25 ID:2sZcy1pE0.net
- マウンテンクライマーは前足より後ろ足のが判定で重要って気づいたらほぼ失敗無くなったわ
- 17 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 22:59:27.30 ID:pxvmvCoj0.net
- >>1乙
ビクトリー！
- 18 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 23:13:37.49 ID:EuY8gXRd0.net
- スレ立てありがとう！
有料で追加ストーリーとか作ってほしい…。
- 19 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 23:20:10.17 ID:7u3LShlh0.net
- 腰を下げてスクワットパワーを全身を伸ばビークートーリー！
- 20 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 23:21:55.14 ID:T4xI23ne0.net
- 焦らないでゆっくり腹筋ガード！
- 21 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 23:25:19.19 ID:9DsNymZVd.net
- >>20
初めて2ヶ月だけどまだこれだけなった事ない
- 22 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 23:28:20.59 ID:7LuYQzyg0.net
- マウンテンクライマーは、やりはじめのときに
すっきり美脚セットで痛い目にあってから封印
してたが、２周目後半に来て、一度やってみよう
と思ったら、しんどいけど一応通せた。
ちょっとは成長してるんだろうか。
実はプランクと舟のポーズも避けてるんだが、
いつまでもスワイショウに逃げててはだめだし、
そろそろ大丈夫だろうか。
- 23 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 23:30:31.36 ID:BBbvYI430.net
- >>22
プランクとスワイショウは腹筋できてくればマウンテンクライマーよりはるかに楽
- 24 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 23:31:27.97 ID:BBbvYI430.net
- スワイショウじゃねえwww舟
- 25 ：なまえをいれてください ：2020/09/20(日) 23:32:59.39 ID:ugpiT1ZI0.net
- >>21
確かリズムゲーとかが実装された時のアプデで修正されたの
つまり初期バージョンのあるあるネタ
- 26 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 00:00:32.78 ID:lEhdNoeX0.net
- ゔぃくとりー！
- 27 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 00:27:31.55 ID:3Z0RwAb30.net
- スレ立て乙！
>>18
追加ストーリー、有料DCでもRFA2としてでもいいから欲しいな
楽しいから続くけどゲームが終わってただの筋トレになったら続けられる気がしない…
- 28 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 00:30:39.30 ID:IIadZJwR0.net
- 追加スキルも出てほしいけど
リングコンとレッグバンドだけじゃ限界があるのかな
- 29 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 00:37:55.17 ID:bxFZjmfM0.net
- シナリオとリズムゲームは是非追加してほしい、有料でも喜んで買う
まだ3ヵ月半の2周目途中だけどいつか来るであろう飽きが怖い
- 30 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 00:49:55.66 ID:0WjM3cm10.net
- 3日くらいサボってたらお腹の肉がピザみたいに伸びる夢見てめちゃくちゃ怖かった
- 31 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 01:14:25.79 ID:dMO7XQWU0.net
- テレワークで運動不足のため先月から始めた新参ですが昔から激痛で気絶するほどの生理痛がなんとなく今月は軽減されたような気がする
リングフィット以外に変わったこともしてないし気のせいかもしれないけど腹筋ガードでお腹が強くなったのかな…そう思いたい
- 32 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 02:26:38.04 ID:voDQnqYr0.net
- 生理痛が酷いならRFAじゃなくて産婦人科に頼ってください
- 33 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 03:24:01.09 ID:eO73CuLk0.net
- このゲームで筋肥大は難しい？
かといって普通の筋トレはモチベが上がらない…
- 34 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 03:54:26.51 ID:+ZtCXH/H0.net
- リングフィットのみなら目指せるのはせいぜい細マッチョまでだぞ
プラスでダンベルとかやるなら別だが
- 35 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 04:46:18.01 ID:NNh7h39p0.net
- >>32
そんな返しかたしなくても…
軽くなったってんだからいいことじゃん
- 36 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 04:50:29.43 ID:ZcaC1wmB0.net
- 連休だしマリオ出たしで３日サボっちゃったから今日からまた頑張らねば
- 37 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 06:01:10.36 ID:54RzjPgLa.net
- リングコンにつけたジョイコンの振動が安っぽいというか、空振動？みたいになったかたいますか？
数日前からこのようになって、故障の前兆なのか心配になり。。。
なお、負荷20で30日くらいしかまだ使っていません。
- 38 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 07:12:47.18 ID:O8vVG3M/0.net
- >>35
生理痛でイライラしてるんだろw
- 39 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 07:48:41.20 ID:luvlKxpR0.net
- 激痛で気絶するほどの生理痛は普通じゃないよ…
放置してガン化したり卵巣摘出の可能性もあるから一刻も早く病院に行ったほうがいい
32は優しさで言ってるんだと思う
でも少しでも苦しみが和らいだのなら良かったね
- 40 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 08:01:14.86 ID:yvOrJblbM.net
- でも生理痛の一因として運動不足も考えられそうだよね。やはり筋肉は一生の相棒てことよ
- 41 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 08:08:41.75 ID:tF+9mhMG0.net
- >>37
自分も気になってる
特にスワイショウをやると、途中から振動がおかしくなる。ダメージをあたえられない（goodにすらならない、全く反応しない）ことが出てきて困ってる
- 42 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 08:19:35.24 ID:lgTyva3t0.net
- 生理痛の激痛はリングフィットより病院行ったほうがいいよ
なんで痛いのに放置してるの…
- 43 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 08:47:15.03 ID:Rt8I5hvpr.net
- 仕事で嫌な事があっても
帰宅してこれやって風呂入ってさっぱりしたらまた明日も頑張ろうって気になる
肉体的にももちろん精神的にもいい影響出てると思う
- 44 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 08:56:51.28 ID:PnaHyxZ+M.net
- >>40
いや気絶するほどの激痛が運動不足が原因なわけないじゃん
RFAでガンが治るって言ってるようなものだよ
筋肉も運動も素晴らしいけど病気の人相手に安易なことを言うのはやめよう
- 45 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 08:59:42.55 ID:54RzjPgLa.net
- >>41
私だけではなかったのですね、ありがとうございます。
私はプレイに支障はないのですが、気になっています。
- 46 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 09:04:53.02 ID:nN/t0W54d.net
- 涼しくなったおかげで汗だくになりながらやらずにすんで快適だわ～
- 47 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 09:22:42.87 ID:eBKo34KL0.net
- 一昨日昨日とキツかったし、昨日から大殿筋と大腿二頭筋が筋肉痛だから、今日は勇気ある休息～♪
- 48 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 10:05:42.16 ID:1ps0ubVl0.net
- はーい生理痛で電車と駅で二回意識遠のいて救急車呼ばれてさすがにおかしいと思って病院行ったらほぼ一生付き合う疾患見つかって通院中の人です
子宮摘出とか不妊に繋がることもあるしほんと病院行ったほうがいいよ
- 49 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 10:16:49.36 ID:fCmaMiXh0.net
- 事情があって数か月時間が開いてしまった普段運動量皆無の人間なんだけど、ちょっと質問
負荷を初プレイ時並みに落とすのは当然として、
アドベンチャーで後で覚えるバンザイスクワットとかワイドスクワットとかを最初からやって大丈夫？
スクワットから順にやったほうが無難？
後者なら、コースの仕掛けなんかも進むほど増えるんだし
アドベンチャーを最初からやり直そうかと思うんだけど、どうなんだろう
- 50 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 10:55:21.08 ID:3Z0RwAb30.net
- >>35
真面目に、「病気の可能性だってあるから生理痛は病院行きなさい」が今の学校教育での普通だからリングコン押し付けてる場合じゃないよ
皆さんお大事に
>>49
せっかくの連休だし、カスタムで休憩挟みつつ序盤のスキルを一通りやるとか？
アドベンチャーは攻撃力とか考えながらコースに適したスキルやる方が個人的には楽しい
- 51 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 10:56:33.19 ID:R0a9Ag6Kp.net
- >>49
数ヶ月ぶりにやったけど負荷もスキルもそのままで再開したよ
特に問題は無かった
キツかったら負荷下げればいいよ
- 52 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 11:08:22.63 ID:CCojtvCl0.net
- >>31
運動してすこし緩和されたならよかったけど心配だから病院もいってね
- 53 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 11:21:16.97 ID:OcSq3oGLd.net
- >>52
そうそう
こういうコメントだとわかるんだけど、あたりがキツいひとが多いとおもう
見てて怖いよ
- 54 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 11:24:40.02 ID:XNEMlGJu0.net
- 筋トレでテストステロンとアドレナリンが分泌されて攻撃的になってるだけだぞ
- 55 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 11:30:06.73 ID:d+Q+nuGC0.net
- ぶっちゃけリングフィットと関係ない自分語りメインなので多少当たりがきつくなるのはしょうがない
- 56 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 11:30:47.31 ID:0VavrDV2M.net
- 焦らないでゆっくり書き込もう
- 57 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 11:33:50.74 ID:V+0BYWOX0.net
- >>55
これ
- 58 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 11:40:43.80 ID:5c8YSTHt0.net
- >>56
腹筋ガード！
- 59 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:03:41.50 ID:voDQnqYr0.net
- >>35
いや辛辣に当たった訳じゃなくてマジで辛いなら病院行った方が良いってアドバイス
- 60 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:06:36.94 ID:zZj5OCbT0.net
- どこのコミュニティでもそうだけど、中身も大事だけど言い方も大事ですよ
- 61 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:08:29.62 ID:6+ShXJlR0.net
- 痛みは他人と比較できないからな
月経がマジで気絶するくらい痛い場合、何かしらの病気が絡んでる可能性があるので心配はわかるが
まあ真面目に病院を勧めるなら語調には気をつけような、逆効果ってこともある
- 62 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:09:55.57 ID:IXE7Ta030.net
- ここのスレの人ってみんな優しいよね
- 63 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:10:38.93 ID:kiflMIfr0.net
- 何度読み直しても>>32が辛辣に見えない…
- 64 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:10:44.10 ID:6+ShXJlR0.net
- >>49
負荷だけ少し落として、その後ガンガン上げていけばいい
食事さえしてれば、筋力は割とサクッと戻る
もしダイエット目的でも、前の負荷が前くらいの感覚でできるようになるまでは、少し意識して食事とたんぱく質増やして、
戻ってから食事制限していくのが無難
- 65 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:15:05.29 ID:eO73CuLk0.net
- じわじわ称号集めしてたけど回復とヨガが残ってしまった
ヨガと回復ばっかりやるの嫌だな
- 66 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:17:30.86 ID:c5bXPT5K0.net
- >>32を見て「辛辣」と思っちゃう人、器が小さいのか、日本語が読めないのか、
どっちなんだろう？？？
- 67 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:27:11.60 ID:65ANwhSf0.net
- メンヘラが多いんやろ
- 68 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:28:53.86 ID:MTUkQ+mua.net
- もう終わったことなんだし引っ張らなくていいじゃん
- 69 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:31:18.77 ID:1ps0ubVl0.net
- 前スレに最後に一言余計に付け足してたやついたな
- 70 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:32:59.02 ID:ucCICPk0p.net
- そうそう
いつまでもぐちぐち言ってる人も大丈夫？って思う
もうみんな、スクワットすればそんな細かいことはどうでもよくなるよ！
- 71 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:33:05.91 ID:yRtcsgyE0.net
- >>65
俺もそんな感じ。半年位やってるけど回復の称号全然取れてないわ。
- 72 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:43:50.24 ID:+ybdCrqaa.net
- ちょっと心が荒れてもリングくんに誉めてもらえば安らぐからな(筋肉へのダメージを無視しながら)
- 73 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:46:34.48 ID:9aDc9K9/0.net
- >>65
回復とヨガはアドベンチャー前にカスタムで消化してる
適度に身体あったまってアドベンチャーに突入出来るので全力でドラゴ達と戦える
- 74 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:52:21.19 ID:6+ShXJlR0.net
- もう言ってる人がいるがカスタムで回復技を少ない回数だけ入れて、ダイナミックストレッチの代わりにウォームアップに使えばいい
好きだからルーティーンとしてやりたいとかそういうんでなければ、ダイナミックストレッチは外しても問題ないメニューだし
- 75 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:55:54.32 ID:EfIOAW7a0.net
- >>73
なるほど
回復スキルやりたいけどアドベンチャー内でやるタイミングがまじで無くて困ってたんだよね
- 76 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 12:57:31.36 ID:e8y9V1QL0.net
- 尿路結石で救急車で病院いったとき
看護婦さんに消せきごときで救急車つかわないでって
言われての思い出した。
でRFAやりはじめてから水分よく取るようになったので
結石ともおさらばできそう（すっとぼけ）
- 77 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:07:28.58 ID:MEdANhL30.net
- >>53
>>32のいったいどこが「あたりがキツい」のかわからない……
何度読み返してもわからない……
- 78 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:08:43.94 ID:V+0BYWOX0.net
- もういいだろ
- 79 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:09:18.82 ID:MEdANhL30.net
- まあいいや。
筋トレしよっと。
- 80 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:15:07.30 ID:+ybdCrqaa.net
- >>76
そりゃ尿管結石で命に別状はないけどその看護師酷いな
そんな状態で車の運転できるわけなかろうに
- 81 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:18:07.83 ID:6+ShXJlR0.net
- >>77
（話の筋から外れたとこに突然指摘入れてて、かつ感情が読めないので、取りようによっては）当たりがきつい
くらいの（）を何度読み返してもわからないのは割とヤバい
筋肉鍛えるのも大事だが、少し本でも読め
- 82 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:24:54.14 ID:voDQnqYr0.net
- >>81
お前の方がよっぽど辺りキツイじゃねえか
- 83 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:25:09.62 ID:UXgreQqH0.net
- >>76
夜中に来ると本当にもうどうしようも無いよね
おれは過去に2回も呼んでしまったわ…
もう10年以上も前の話だが
- 84 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:32:04.88 ID:TlhaqP650.net
- >>76
それは悲しいね
結石ってめちゃくちゃ痛いって聞くし、その状態で自力で病院は無理だよね
- 85 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:34:25.04 ID:468dk6Hd0.net
- 下手したら命に関わるこどだから、少し言い方きついくらいでちょうどいい
RFAで病気が治る訳はないからね
なにかしら効果を見出したいのはわかるけども
- 86 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:34:30.28 ID:NBGLRQ5N0.net
- >>76
そりゃタクシーででも行けるけど、その後一般外来と同じ列に並ぶことを想像しただけで無理だったので救急車呼びました。
診察受ける時には落ちてしまって、微妙な雰囲気にはなったけど、誰にも何も言われなかったよ。
- 87 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:36:45.33 ID:fCmaMiXh0.net
- >>51 >>64
サンクス
負荷下げて続きからやるわ
- 88 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:39:00.81 ID:e8y9V1QL0.net
- このスレは紳士淑女が多いと思う。
で、RTAをするようになってから
起こった小さな変化（体型・心情・周囲）を
書き込むことによって
モチベーションUPにもなっているんじゃないかな？
レスありがとう
結石経験者同士の絆は硬い（結石だけに）
- 89 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:49:29.08 ID:Jsle4Zp50.net
- 今年の正月から始めて今はアドベンチャー2周目
特にスクワットをフィットスキルセットで使っていないのに3,000回に到達した
このゲームのスクワットさせたがりは異常だが
足の筋肉が盛り上がってきたので感謝している
- 90 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:51:20.32 ID:EfIOAW7a0.net
- >>7
リングコン押しジャンプを出来るだけやるしかないのかな
一応一回でクリアしたけど248歩で本当にギリギリだった
- 91 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:55:08.60 ID:exZRsQGp0.net
- 週3回目標でゆるくやって2ヶ月
1kg減成功！誤差かもしれない
それでもはじめての数字が表示されただけでも嬉しい
- 92 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 13:59:00.57 ID:O8vVG3M/0.net
- 3周目になりゃ回復スキルなんて使い放題なるんだから
ざわざEXP0のカスタムなんかやる気にならん
- 93 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 14:03:13.34 ID:MX7YNbMy0.net
- スクワットのやり過ぎで下半身だけ太くなりそう
キャラクリのあるゲームで体型スライダーの調整ミスったみたいな感じ
- 94 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 14:13:18.69 ID:vGQBuE1XM.net
- 出先なのでID違う>>31ですが私も軽くなったよとか同意もらえたりしたら嬉しいし治るならモチベ上がるなと軽い気持ちで…ありがとうございます次は病院いきます
リズムゲームが楽しいからもっと知ってる曲でプレイしたい
追加コンテンツで買わせてほしいな
- 95 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 14:17:58.17 ID:PLukdF+la.net
- >>7
ダッシュしてからジャンプホバーしたら距離が稼げる気がした
- 96 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 14:31:12.23 ID:iZFK8TqFM.net
- >>92
わかるわ
効率重視して全体技中心に使ってるような人ほど回復技が最後に残りがちだから
カスタム使って技の回数こなすの本末転倒だと思う
普段からコツコツ単体技と回復技使っていった方がいいよな
- 97 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 14:33:32.09 ID:6QjsfL0u0.net
- ポケモンの曲に合わせてリズゲーやりたい
- 98 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 14:42:02.00 ID:qNhR7smp0.net
- はじめて１ヶ月
マウンテンクライマー20回くらいで休憩なしでは立ち上がれないへっぽこだけど、ずっと勢いだけでやってたスポーツクラブのスタジオレッスンで腹筋とかが使えるようになってきて、体幹もしっかりしてきた！
しっかり運動できるようになって汗の量も変わってきたし、確実に変わってる感じがする！
ジャンプで肉が揺れなくなるようにがんばるぞー
- 99 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 14:48:20.49 ID:PnaHyxZ+M.net
- 久しぶりにプランクやったら筋肉痛来た
筋肉痛あれば良いわけではないけどやっぱりあると嬉しい
>>94
お節介だけどできればすぐにでも病院行った方が良いよ
もし病気なら卵巣や子宮摘出になる可能性もあって出産希望してなくても更年期障害なったり大変だから…
- 100 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 14:48:47.21 ID:dkFWKDe40.net
- マウンテンクライマーといえばドラゴ戦だと明らかにテンポ遅くなっててきついな
普通のバトルでやってる方が楽だ
- 101 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 15:01:32.13 ID:9aDc9K9/0.net
- >>96
自分の運動の事なんだから本末転倒も何もないでしょ
アドベンチャーで経験値効率や回数こなすのもカスタムでやるのも人それぞれじゃん
- 102 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 15:37:50.54 ID:8KCUM1WFd.net
- 歌をうたう仕事してるんだけど、コロナ禍でずっと仕事無くて今日は久しぶりに仕事だったのね
そしたら明らかにリングフィットの効果があってめちゃ歌いやすかった！
腹筋ガードが効いてる気がしたよ
- 103 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 15:40:34.53 ID:PO/VSpX30.net
- 特に運動経験もない訳だが、負荷30でプランク、マウンテンクライマー、スクワット各種連続でやっても今日も良く頑張ったオレ偉いくらいにしか感じないんだがやり方間違ってんのか？なんて思ってしまう。勿論普通にベスト判定は出てるんだが不安になる。
- 104 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 15:56:28.42 ID:7dlhesSL0.net
- 何日目？
- 105 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 16:06:58.19 ID:dkFWKDe40.net
- ようやく舟のポーズで正しいフォームを会得できた気がする
ゲーム中で背中付けるな言われたの今日初めて気づいたわ…肩甲骨だけ浮かせて割と背筋べったり床着けてたから背中丸めないと起き上がれなかった
腹筋使って背中ギリギリ浮かせてると見本通り背中真っ直ぐのまま尻の上辺りから起き上がれるんだな
- 106 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 16:10:52.55 ID:Pf/HozXD0.net
- 健康体なら負荷30が普通みたいなもんだから
ここにいる運動不足を基準に考えてはいけない
- 107 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 16:12:37.35 ID:iZFK8TqFM.net
- それもまた極論だろう
負荷30が基準だとか初耳だわ
- 108 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 16:31:35.21 ID:MEdANhL30.net
- >>94
女性特有の疾病はほんと怖いから、みんな心配しちゃったんだよ。
お大事にね。
- 109 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 16:32:17.89 ID:dITEtO390.net
- 俺も最近数カ月開けてから復帰したけど
サブ垢でもう一個作って負荷低めから慣らしていったよ
でも前のアカウントで進めるのは2日分鍛えたらあっさり復帰できたな
せっかくだから筋肉痛の時用の軽い運動するときにつかってる
- 110 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 16:58:43.44 ID:R0a9Ag6Kp.net
- マッスルメモリーがあるから大丈夫さ
- 111 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:10:19.72 ID:e3C7jvjBa.net
- 負荷ってきついのに合わせたほうがいいよね？
負荷27でバンザイスクワットがかなりきつい半面プランクはもうちょっといけそう
でも負荷上げるとスクワット系が出来なくなりそうという微妙なとこ
- 112 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:11:17.69 ID:d+Q+nuGC0.net
- 開発秘話みたいなものだと普通の人は負荷20くらいじゃなかったか
運動好きの人のために負荷30まで上げられるようにしたってなこと言ってたような
- 113 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:13:39.21 ID:U9heivNU0.net
- 最近全然筋トレしてなかった俺の場合最初は22とかだったと思う
20位が普通なんじゃね?
- 114 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:13:51.58 ID:7dlhesSL0.net
- いいこと聞いた
負荷20くらいで汗だくの私
- 115 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:14:42.36 ID:Ou1Ug9kN0.net
- 筋肉付けたいなら高負荷
脂肪燃やしたいなら低負荷で長時間
こんな感じじゃない？
- 116 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:20:12.26 ID:vf7Cb3DQ0.net
- 50日で負荷17のデブです
- 117 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:25:24.55 ID:PnaHyxZ+M.net
- >>111
負荷上げられそうな種目と無理そうな種目で別の日にやるようにしたら？
毎回負荷設定変えるのちょっと面倒だけど
- 118 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:36:01.18 ID:6o9L5wqC0.net
- 26歳82kg メタボ予備軍が初プレイしたけどマジでしんどい
頭クラクラして汗だくだく
ストーリーの一面クリアしてもう心折れかけてる
- 119 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:41:49.29 ID:lEhdNoeX0.net
- >>112
当初は最大が20だったから普通の人はもうちょっと下を想定してたんじゃないかな
30なんてもうそれジム行ったほうが早いし、休みながらやってるなら意味ないし、どちらにせよ自己満足以外の何物でもないんだな
- 120 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:43:35.64 ID:FBsiwWrS0.net
- 続く自信ない人は負荷を減らしたりプレイ時間減らした方がいいよ
3日続けて30分より1週間に2回で15分続ける方がいい
そのうち体軽くなるから負荷を上げたりプレイ時間伸ばしたりしたほうがいい
- 121 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:45:11.85 ID:zK6n4fSb0.net
- お話先に進めたくてたくさんやっちゃうよね
足踏みするとイライラ
- 122 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:46:48.52 ID:6PuaIWAo0.net
- 家でやれるのがいいのだよ
- 123 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:47:34.38 ID:3Z0RwAb30.net
- >>118
頭クラクラはスポドリとかでしっかり気をつけて～
序盤は無理せず、とにかくゲームとして楽しむだけで良いんよ
というか未だにゲームとして楽しんでる
一般的に1周目は金気にしなくて大丈夫とされてるけど、ゲームにおいて買えるもの・回収可能なものは100%取る派なので金が足りない
- 124 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:49:47.94 ID:joKuQweHr.net
- >>118
最初はそんなもんよ
明日は2ステージクリアって感じで増やしていけばおｋ
- 125 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:54:16.11 ID:eO73CuLk0.net
- 二週目以降タウンミッションがないからサクサク進みすぎるな
最弱装備とかレベル1スキル使うマゾプレイする人の気持ちがわかった
- 126 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:57:02.20 ID:3Z0RwAb30.net
- むしろ初日って、初めてな中でボス戦までワールド1つ1周するから肉体的にも体感的にもきついよな
バンザイプッシュめっちゃ辛いし
このゲームこんなきついの！？からの、進むにつれて楽しくなってくるというか
- 127 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 17:59:39.13 ID:vf7Cb3DQ0.net
- 初日はそれぞれ順番にスキル使ってニートゥチェスト2周目で死んだ
最近やっと上体起こし気味の正しい姿勢で出来るようになったよ…
- 128 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 18:15:02.05 ID:OaSQ6H4pa.net
- 前スレでぎっくり腰にはヒップリフトって教えてくれた方ありがとう！
やっとやれるようになったんだけどほんとに回復が早くてびっくりした
可動領域がだいぶ戻ってきたから買い物も行けたよ
あと数日したらRFAも復帰できそう
- 129 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 18:54:36.04 ID:qTPdc2q80.net
- チョウツガイのポーズ肩が固すぎてできないなー
- 130 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 18:55:42.04 ID:NYNCUYGBM.net
- チョウツガイのポーズは顔の向きが重要なんだけど間違えてる人多そうな気がする
- 131 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 19:00:32.18 ID:XNEMlGJu0.net
- 皆はバトル中の心拍数測るためにスマートウォッチ使ってる？
スキルごとの心拍数の違いがわかったり、マウンテンクライマーだけ異次元の心拍数を叩き出したりして面白いぞ
- 132 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 19:31:00.82 ID:PO/VSpX30.net
- 船のポーズもそうなんだが、脚浮かしてのロシアンツイストのやり方がさっぱり解らん。キツいとかそんなんじゃなくて軸が固定しないから腰捻るどころじゃなくバランス崩して倒れるわ。大半の人はスワイショウとかバンザイコシフリの方いくような気がするけどロシアンツイストは威力高いし脚つけてもキチンと負荷くるの解るしでリスクとリターンが比例してる良いスキルなだけに脚浮かしてやりたいんだよちきしょう。
- 133 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 19:33:47.81 ID:sHkzrLC+0.net
- リングをオードブルにして自宅ウエイトトレもやってるけど負荷27まで上げたらやり始めのハードルが高くなったんで
23あたりで止めてる
- 134 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 19:34:08.66 ID:K74cEGxxa.net
- 足首痛いからサポーター買おうと思ってるんだが、2000円から3000円くらいのが妥当か？
安すぎて微妙なの買うより適切なもの欲しい
ヨガマット買って室内シューズも買ってどれも良かったからサポーターも欲しくなってる
- 135 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 19:38:09.83 ID:kBTiw3hCa.net
- 風呂前は体重58.65だったのが風呂後には58.20になってた
水分すげーな
- 136 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 19:38:47.18 ID:+ZtCXH/H0.net
- 運動時間30分経過して最後にクエスト消化しようと思ったら
スレンダのクエで負荷30やりきりのマウンテンクライマー死ぬほどやらされた
足が死ぬわ
- 137 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 19:39:28.16 ID:7dlhesSL0.net
- オシッコだけで全然違ってくるぞ
- 138 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 19:56:12.98 ID:dkFWKDe40.net
- >>132
倒れるなら体幹弱いんじゃね
バランス取ろうとすることで体幹鍛えられる
- 139 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:03:03.58 ID:PO/VSpX30.net
- >>138
むむ。一応腹筋ローラーで立ちコロも出来るんだがまだ足りんと申すか。ロシアンツイストできるようになる為にドラゴンフライでも追加せにゃいかんのか。まだまだ先は長そうだ。
- 140 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:12:33.93 ID:kiflMIfr0.net
- 腹筋とひとくちに言っても色々あるし、使うところ違うんじゃないかなぁ知らんけど
- 141 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:14:06.04 ID:uYgTGw+G0.net
- 腹直筋は結構あるけど腹斜筋がそこまででもってことなんかな
バンザイツイストも似た効果あるし、腰の落とし方で負荷も増やせるから代替でええ感じよ
- 142 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:17:01.93 ID:4j0FROqkH.net
- できないってことはどっかの筋肉が弱いんでしょ
負荷30なんて絶対無理だけどロシアンツイストは余裕でできる
- 143 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:18:59.99 ID:Asj5iIPrd.net
- リングフィットの参考にしようかとYouTuberとかVのリングフィット動画漁ってみても
一部除いて殆どのやつが半月持たずに短いのでステージ2で終えてて草も生えない
筋トレ・ダイエットの為に買ったんじゃないんか
- 144 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:24:10.64 ID:4j0FROqkH.net
- 配信者は基本視聴数のために買ったんだろうからあんまり伸びなければポイだと思うよ
個人的にやる分には一人でやってる人もいそう
- 145 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:26:56.24 ID:468dk6Hd0.net
- >>143
案件でやってるのも多い気がするなー
- 146 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:30:59.76 ID:9aDc9K9/0.net
- ロシアンツイストは検索かければやり方の説明のサイトもYouTubeも沢山でるから見てみると良い
というかリングのスキルは既存の自重トレーニングだからスキル名でググれば大体やり方とかコツの説明出てくるよ
- 147 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:40:22.56 ID:rnMj8Olc0.net
- 基本負荷30だけど一部の運動だけ負荷下げたい
- 148 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:47:59.95 ID:468dk6Hd0.net
- 5月からゆるくやってるけどジワジワ体重減ってる
食事制限は一切なし
矢印がスタートした箇所
https://i.imgur.com/cy1kevE.jpg
- 149 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:51:46.87 ID:57LeNSB00.net
- >>130
ヨガは全部視線大事だからそこんとこもっとフォローしてほしいよな
- 150 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:52:53.17 ID:cLUykB1D0.net
- >>128
ギックリ腰回復おめでとう！
ヒップリフトはその場で治るから重宝するよね
多分、また腰が怪しくなって来るだろうから、そうしたら布団の中でゆっくりやってみた方がいいよ。
それ以上ひどくならないし
- 151 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:53:01.01 ID:vf7Cb3DQ0.net
- RTAの動画だけ見てるけど面白いけど参考にはならない
- 152 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 20:55:11.60 ID:FsF93IWb0.net
- 世界で最も売れた体重計と組み合わせてさらなる可能性が生まれないかな
- 153 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 21:05:18.82 ID:U9heivNU0.net
- 体重って定期的に測った方がモチベ保てるもんかな?
- 154 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 21:07:44.90 ID:4j0FROqkH.net
- 保てる場合もあれば逆にモチベ下がる時もある
自分は10kg痩せた後停滞期だから鏡に映る姿とメジャーで測ったサイズの変化でモチベ保ってるよ
- 155 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 21:16:57.55 ID:kBTiw3hCa.net
- 毎日2回計ってるけどもうなんとも思ってないな、ダイエットがメインなら必要なんじゃね
それより今は鏡見る方がモチベになる
腹も足もパッとしないけど腕だけは答えてくれた
- 156 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 21:18:32.01 ID:7dlhesSL0.net
- 痩せる順番てあるから、腕のつぎは顔とか行って、最後にお腹だな
- 157 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 21:24:55.06 ID:4j0FROqkH.net
- お腹はわりと早い段階で応えてくれたな…
生命維持する気があんまりないのかもしれない
- 158 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 21:33:52.38 ID:kBTiw3hCa.net
- お腹は最初から一番のターゲットにしててこれが6パックって奴かーって早い段階で触って分かるようにはなったけど肝心の脂肪が落ちないからなんかな
>>156
知ってるけど遠いわー、マジで果てしないな
どちらかと言えば腹筋割るより他人に気づいてほしいって気持ちのが今は強いけど
- 159 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 21:42:34.93 ID:cLUykB1D0.net
- お腹が最初にスッとしてくるけれど、腰回りの浮き輪は最後まで取れないな
- 160 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 21:57:57.22 ID:dMO7XQWU0.net
- 攻撃力の数値がちゃんと書いてあることにいまさら気づいた
プランクあんなにきついのに攻撃力低くて意外
- 161 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 21:59:11.27 ID:kBTiw3hCa.net
- >>160
キツいから強いって訳じゃないからね
そのせいでやりたくもないやけに火力の高い攻撃をさせられるんだ
- 162 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:06:47.04 ID:d+Q+nuGC0.net
- 3周目に解禁されるスキルをもっと早い段階で欲しいよなぁ
2周目はタウンミッションも無いし結構退屈になる
- 163 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:08:54.09 ID:+ZtCXH/H0.net
- プランク言うほどきついか？(負荷30脳)
- 164 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:11:28.98 ID:FBsiwWrS0.net
- 結局バンザイスクワットが一番なんだよね 敵へのダメージも自分へのダメージも特大
- 165 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:14:05.87 ID:UClLPrhta.net
- バンザイ系多すぎて肩痛い
- 166 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:14:40.48 ID:eO73CuLk0.net
- バンザイスクワットは自分へのダメージの割に敵へのダメージ少なすぎるわ
- 167 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:14:54.16 ID:kBTiw3hCa.net
- >>162
退屈どころかカスタムしかやらないレベルになっちまったよ
変化はつけてくれてるけど別に面白くないしやりたいもんやりにくいし無駄な時間が多すぎるんだよな
- 168 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:17:56.50 ID:FsF93IWb0.net
- バンザイスクワットはドM心を刺激される
何か悪の組織から拷問を受けているような気分になれる
- 169 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:31:05.16 ID:+ZtCXH/H0.net
- バンザイスクワットって多分本来腕を頭の後ろに持ってくるんだろうけど
https://i1.wp.com/yokamono.com/wp-content/uploads/2018/05/sq1st.jpg
どうしてもバンザイした腕が斜め前に行ってしまうわ
- 170 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:33:12.89 ID:4j0FROqkH.net
- >>169
この人肩柔らかいな…すごい
- 171 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:36:58.10 ID:uH4Ch29B0.net
- アドベンチャーは1日30分の負荷だとクリアまで3か月らしいけど
ミニゲームやタウンミッションも全部含めて3週目までやって3か月なの？
- 172 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:40:32.52 ID:TeyLm01c0.net
- 新参で男だけど現状負荷12だから発言権ないわ
- 173 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:50:44.46 ID:bxFZjmfM0.net
- つばぜり合いでバンザイスクワットキープやる時はワザと死んでスムージーで復活しようかな...
って考えがよぎる位にはキツい
- 174 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:51:14.28 ID:1ps0ubVl0.net
- 続けて10分～20分はできる、30分やるのはきつい、くらいの負荷で10日くらいやってるけどどれくらいの頻度で負荷あげてけばいいのかわからない
- 175 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:54:29.71 ID:bT54pbcy0.net
- >>174
やってみようかな？と思った時
ダメだったら戻せばいいのだ
- 176 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:57:13.26 ID:+ZtCXH/H0.net
- >>172
徐々に慣れていけばええで
しばらくやって少し余裕が出てきたら最初の質問で負荷を上げるを繰り返せばいい
そのうち限界まで行けるようになる
- 177 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 22:58:20.12 ID:CCojtvCl0.net
- 負荷っていくつにしてもアドベンチャー以外には影響ないよね？
- 178 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 23:14:41.56 ID:eBKo34KL0.net
- >>172
んなこたぁない
ゲームなんだから如何に楽しむか
トレーニングなんだから如何に自分を鍛えるか
が鍵であって、そもそも競争じゃない
自分が話したいことを話せばいい
- 179 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 23:21:41.73 ID:TeyLm01c0.net
- >>176
>>178
ありがとうございますお二方
楽しみながら昨日の自分を日々超えようと思います
- 180 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 23:29:55.78 ID:t6JGapTZ0.net
- >>134
自分はMIZUNOのスポーツ用買った
足首は元々悪いのでしっかり固定サポーターで膝は故障防止の為のサポーター
痛みがある場合ない場合でサポート器具も変わるし体格でも変わるから店で聞いた方がいい
スポーツ用品店で聞けばおけ
筋肉は裏切らないけど関節は裏切る
酷使する前のサポーター大事
- 181 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 23:35:27.84 ID:BZsmrTj+0.net
- >>132
ロシアンツイストは尾てい骨のところに小さなクッション置いて
その上で。
足先を浮かせたら腕を左に振るときは爪先は右に、
スキーの動きみたいに？腕と脚を逆に振ると安定しますね
- 182 ：なまえをいれてください ：2020/09/21(月) 23:54:15.08 ID:PO/VSpX30.net
- >>181
おお。なる程。とりあえずクッション引いてやれば幾分マシになるって事か。さっきもYouTubeなんかでやり方見てたんだが全く真似できずに前につんのめるばかりだったから明日にでも試して見るわ。サンクス。
後ねじり体側のポーズだっけか？あれどうやってんだ？ただ横に腰捻るだけじゃないよな？使ってないから別にいいんだがどうやってんのか不思議でさ。
- 183 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 00:03:24.74 ID:vLCmmkmy0.net
- >>182
足がグラグラしないように注意しつつ、腰回りの筋肉を意識しながら腹を絞りつぶすイメージで見本の通り回してる
説明文とかスキル属性とかの、どの部位に効かせる動きなのかを意識してやると解りやすいし効果的だと思う
- 184 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 00:09:14.44 ID:7CIEzj1mp.net
- レベル999に上げたらドラゴも1kill？
- 185 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 00:11:35.35 ID:16ik5xcCa.net
- >>180
凄い丁寧にありがとう
Amazonで適当なの買うかーって思ってたけど下山してスポーツ店行ってみるわ
膝もついでに買っておくことにするよ、痛めてからだとやる気も減るしね
- 186 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 00:14:12.05 ID:eTtCzDbh0.net
- 初心者なんだけど、同じ負荷数でも年齢や性別で違うものなの？
- 187 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 00:21:40.05 ID:ui+QPS7u0.net
- マウンテンクライマー、フローリングでやったら全然楽だった
普段カーペットがズレるのを気にしながらやってるから変な力入ってたんだな
- 188 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 01:32:53.55 ID:8WpUlu6Vx.net
- >>182
ねじり体側、よくみると上半身ゆっくり前に前傾しながら横に捻ってるよ。結構キツい。
- 189 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 01:49:10.66 ID:8PWylO+00.net
- ねじり体側はヒジをヒザにこするように前傾する
と説明しててもっと早く言えやってなった
- 190 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 02:05:56.32 ID:4NMl/Vc+a.net
- えっねじり体側全然間違ったフォームでやってたわ…
ミブリさんだけじゃわかんない事結構あるなあ
- 191 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 02:10:35.16 ID:eTEEugOq0.net
- 負荷が全然かかっている気がしないやつは
自分のフォームが間違っているんじゃないかと不安になる
- 192 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 02:12:23.73 ID:gzfBo2nr0.net
- わかりづらいヨガはポーズの名前をググると正しい動きや姿勢がゴロゴロ出てくるよ
- 193 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 04:08:35.88 ID:MfJIew3V0.net
- ツイストバッティングの点数が全然足らなくて詰まってる…
youtube見るとテンポ的に「押し込む」→「左右に振る」の2テンポじゃなく「左右に振る」の1テンポだけで倒してる気がする。
「押し込む」部分をキャンセルして振ったり出来るのだろうか？
- 194 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 05:16:45.56 ID:4V5vWWeV0.net
- フィットボクシングで痛めた足首と腰がリングフィット初めてから治って喜んでたら今度は膝を痛めてしまったよ
毎日やってるから完全に休むのは罪悪感あるし、カスタムで膝に負担いかなそうなやつ少しだけやるか…
- 195 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 05:48:16.35 ID:+alNrZhma.net
- スクワット系が全体的に弱いのって、スクワットのやりすぎで(規模がおかしいけど)病院行きになってしまった、という理由だったりして
- 196 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 06:48:03.63 ID:IieWCru00.net
- >>194
同じく膝がかなり痛くて困ってる
日常生活では何も感じないが階段を登る時とかに来る
スクワットを好んで選んでたが太腿より膝が悲鳴を上げてる
サポーター買ったら多少ダメージ軽減されるものなのかね
- 197 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 07:01:57.21 ID:7EEfq+EmM.net
- 好んでってことは回数やりすぎなんじゃないか
サポーター買っても回数やりすぎたら遅かれ早かれ膝壊すよ
少ない回数じゃ物足りないなら重し持つなりして負荷上げる方が良い
- 198 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 08:27:55.01 ID:4FEFymLfr.net
- スクワットは早くやりすぎるのがだめだと思う
下げるときは早くやらないといけないからしょうがない面があるけど、
上げるときは意識してスピードを落としてるわ
- 199 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 08:29:59.31 ID:AIElzvgK0.net
- 健康診断の前日はしないほうが良いんだっけ？
- 200 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 08:47:29.74 ID:pIrtvx1f0.net
- 量販店でもアマゾンでもまだ普通に手に入れられないんだな
- 201 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 09:30:34.23 ID:+062yOJ40.net
- >>199
激しくやり過ぎると数値の上がる項目があるみたい
俺は前日はいつもより軽めにした
結果はこれとフィットボクシングのおかげですべての数値が改善してたよ（白衣高血圧除いて…）
- 202 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 09:31:16.10 ID:hNOTRK810.net
- >>199
前日というか前々日くらいはやめたほうがいいかも
自分は前日だけやめたけど肝臓ALT ASTだけが基準値超えで引っかかった
- 203 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 09:50:09.88 ID:QQHrnG2v0.net
- ねじり体側は前傾してやると大臀筋が伸びて気持ちイイよ。ワイドスクワットやった後はねじり体側にしてる。
- 204 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 10:07:14.46 ID:4AEPuRq+0.net
- スクワットは腰を曲げたらダメだと聞いてからバンザイスクワットは封印した
腕上げたら体固いせいで絶対前かがみになっちゃうんだよな…
ワイドスクワットなら腰伸ばして胸張れるからやってるけど
- 205 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 10:17:33.25 ID:vLCmmkmy0.net
- 腰曲げない・膝を爪先より前に出さない・90度より深く曲げない
これ徹底しないとスクワット危ないよ
スクワットに限らず動作の注意されるポイントはしっかり意識しないと、効かないし怪我する
ので毎回やるたびに言ってくれるのは嬉しい
- 206 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 10:17:54.92 ID:7EEfq+EmM.net
- >>204
前屈みというか骨盤は前傾させるのが正しいスクワットだよ
- 207 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 10:31:17.42 ID:M5rw++p80.net
- >>189
私も始めて1か月くらいでそれ言われて衝撃だったw
- 208 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 10:48:53.66 ID:yQbhtZMX0.net
- ねじり体側の注意、スキル手に入れたその日に聞いたのはラッキーだったのか
あとはまあミブリさん見るのが好きすぎて顔の向きとか注視してるからわりと正確に出来てるかも
- 209 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 10:54:35.76 ID:2mpCvA0w0.net
- >>205
＞腰曲げない・膝を爪先より前に出さない・90度より深く曲げない
＞これ徹底しないとスクワット危ないよ
善意で言ってるのはわかるが、スクワットについて学んだ時期が昔なのか、いろいろ話が古いかもしれん
たとえば「膝をつま先より前に出すな」は1972年のマサチューセッツ大学の研究だが、
2010年代には「これおかしくね？」「再現性ないわ」「そもそもサンプル少なすぎ」と言われだして、新しめの学説おさえてるトレーナーならまず言わない
リングフィットでも「膝がつま先より前に『出過ぎないように』」って表現になっている
- 210 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 10:56:59.65 ID:k+vFiYIi0.net
- あと90度より曲げないも違うね
- 211 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 10:59:24.02 ID:7EEfq+EmM.net
- >>210
フルスクワット全否定だもんな
むしろRFAはスクワットめちゃくちゃやらせるわりに大事なポイントの説明がなさすぎる
膝壊して整形外科駆け込む人が多いってのも納得感
- 212 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 11:01:05.10 ID:2mpCvA0w0.net
- >>204
ttps://tential-ec-pro.s3.amazonaws.com/article/5e988773987b130013a01477/content/1587054762625.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=9m91BUaTppA
○の範疇なら別に封印する必要はない、公式動画でもそんなもん
×レベルに前傾させる癖があって、腰に不安があるならやめといたほうがいいかもしれないが
- 213 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 11:03:30.03 ID:2mpCvA0w0.net
- 膝を90度は言われてるようにフルスクワット全否定になるが、じゃあフルスクワットが体に悪いやり方かといったら、
「フルスクワットのが膝に負担かかりづらいしいい動きでは？」という主張もあり諸説ある状態
腰を過度に曲げるのがよくないのはそのとおりだが、「腰を曲げない」だと通常レベルの重心調整がアウトになって誤解を生む
等々、ちょっとスクワット周りの知識をアップデートしてもいいかもしれないな！
- 214 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 11:04:23.93 ID:IA39DphVM.net
- 前々日までやめなきゃいけないんだ
知らなかった
- 215 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 11:05:35.38 ID:+GUysJ6Sd.net
- フルスクワットは絶対尻と踵に重心かかるもんね
膝に優しい
- 216 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 11:10:24.50 ID:7EEfq+EmM.net
- スクワットと言えばヨガマット敷いてると不安定なのか立ち上がる時に踵じゃなく土踏まずの横辺りに体重乗ってしまうことが多い
特に問題なければこのままでいいんだけどちょっと膝がぷるぷるする時があって結構不安
- 217 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 11:24:43.21 ID:8ZVkBREO0.net
- このゲームのスクワットで膝やるなんて、みんなどんだけ追い込んでんだw
- 218 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 11:26:01.96 ID:M5rw++p80.net
- 健康診断の数値が悪いのはリングフィットのせいではない可能性もあるから、みんなちゃんと再検査いってね
- 219 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 11:31:09.55 ID:IExVr+/W0.net
- いつも1度のプレイで2回使うくらいだなスクワット系 負荷30
- 220 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 11:34:41.24 ID:Dgi0SK7S0.net
- 俺はスクワットは腰落とせるだけ落としてるけどこれが正解かは正直解らん。太もも90度キープの方が効いてる気はするが、太ももだけじゃない他のところにも影響するとおもうんでよーわからん。まぁどうやってもまぁまぁキツいんで効いてるとは思いたい。YouTubeとかやり方みてもここまでおろせとかそういう事説明してくれてるの見つからないからなぁ。ヒザを前に出すなとか伸ばしきるなとかそんなんばっかりで。
- 221 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 11:37:47.48 ID:2mpCvA0w0.net
- >>217
まあ自重スクワットで深刻な痛め方は、よっぽど変なフォームかよっぽど肥満体でないと無いだろうが、
運動しなれてない人間がしばらく頑張った結果、軽い炎症だの起こして膝が痛くなることはよくあるし、
それがダメな痛みなのか数日ほっときゃいい痛みなのか判断つかないのも運動しなれてない人間だからなあ
いちおう病院に相談にいって、湿布だの処方されて「しばらく様子見ましょう」とでも言われて帰るのはそれなりにいるだろう
- 222 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 12:02:55.82 ID:KFGT4W5s0.net
- 特にステージ中に出てくるスクワットで進むジャンプ台の連続はついつい早く進みたくて前傾の変な形になる
- 223 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 12:39:22.83 ID:+ipxMpAa0.net
- ジャンプ台とブランコとレールにぶら下がっていくやつはアトラクションぽくてすげー楽しい
あとカヌーも好き
- 224 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 12:47:46.75 ID:6/RR+V8m0.net
- ウシロプッシュでずっと進むやつと空飛んでばっかりなのは勘弁
- 225 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 12:56:02.18 ID:KLXfpC6X0.net
- スプリングのジャンプ台はあと何回で行けるのかわからなくて微妙にイライラする
- 226 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:05:41.51 ID:Vr2/ObLz0.net
- スプリングジャンプで登り切った後に前後に動く台があるとこで運悪く台がフルに出てたからジャンプ判定は消えるのにそのまま落ちてもう一回ジャンプやり直しになったのは辛かった
- 227 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:09:53.55 ID:7USbdAn3M.net
- >>16
詳しく教えてくれ
- 228 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:11:06.45 ID:7USbdAn3M.net
- マウンテンクライマーってどこがしんどいの？
モモアゲとほとんど変わらん、軽めの有酸素運動ってイメージで筋肉痛要素がない
判定全然出ないのもやり方がおかしいからなのかな？
- 229 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:15:35.98 ID:ZsLTwcghd.net
- 早く大きく動くことだよ しっかり足動かして
- 230 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:17:50.37 ID:PDhPl3K10.net
- 単純に楽してるからBEST判定出ないんじゃないか
- 231 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:18:32.87 ID:U9bkRXsj0.net
- スクワットやってると同時に足が上がらなくてびみょに時差あって動くんだけど
ぐぐったら左右差がでるのは足の位置が悪いとかって出たりして対策したけど一向に良くならん…
やりまくると皿の上がいたくなる
- 232 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:18:52.80 ID:KFGT4W5s0.net
- クライマーは筋肉痛というかやってるときのあせりがしんどい
まず一歩踏み込むたびに自分の胸から腹にかけてガスッガスッとセルフで蹴りあげて痛い、ひどいとセルフで顎パンしちゃう
自分が下手すぎるだけですが
- 233 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:22:08.25 ID:jE2iO7sQa.net
- マウンテンクライマーは足の摩擦で上手くできん
- 234 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:26:45.93 ID:oE61phVtd.net
- ぶっちゃけ下腹出ちゃってると足あげるときに邪魔してやりにくくなるよね
ソースは俺
- 235 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:28:14.01 ID:87C5tATFa.net
- バーベルスクワットでもないのに膝やられるとかは
自重レベルのトレーニングもやばい人でしょ
きんにくんの世界一楽なトレーニングシリーズで運動不足過ぎの身体を慣らしてからゲームで頑張った方がいいんじゃね
- 236 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 13:46:47.28 ID:iHUjTDsG0.net
- Youtubeの筋トレ系とリングフィットガチ勢に動画参考にして
膝を伸ばしきらないスクワットやってるわ
負荷30だけど15回目くらいでめちゃくちゃ負荷かかるわ
いつか1セットやり切れるようになりたい
- 237 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 14:35:54.30 ID:DKAA2DLCM.net
- >>228
俺は筋力じゃなくて心肺にくる
マウンテンクライマーやってる最中はよゆーよゆーとか思ってても、その後ﾊｧﾊｧちょっと待ってくれﾊｧﾊｧってなる
歳だなぁww
- 238 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 14:48:07.28 ID:TlMHrE1z0.net
- >>228
比較的楽っていうのはあっても、どこがしんどいの？とかどこに効いてるの？とかレベルになるとそれはほぼ確実にやり方が間違っていると思われる
判定が出ないならなおさらそうだと思うよ
どのスキルもスキルとして存在しているからには理由があるから
- 239 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 14:59:43.04 ID:AIpPZ8cs0.net
- 前にスロトレの理論に納得して、しばらくスロトレやってたから、スロトレみたいな感じで膝を伸ばしきらないでスクワット系やると、RFAの場合上手く反応しないんだよね。
結構早めにガツンと上下に動かないと反応しない。
でも同じ回数なら筋肉に効いて関節とかに優しいのはゆっくりやった方がいいらしいんだよね。
加圧トレーニングも同じ理論らしいから少ない動作で筋肉に効く
次バージョンが有れば、そう言う風に反応する様にしてくれないかな？
- 240 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 15:01:23.92 ID:ZcXQuoKH0.net
- Amazonで4000円くらいで売ってるアディダスのマットいいなこれ
厚さ１ｃｍくらいあって中華マットと比べ物にならないくらい質がいいし、
最悪来客用の寝床としても使える
ジョギング時の足にかかる負担も減るし、ニートゥチェストとかしても腰が痛くならん
- 241 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 15:19:47.84 ID:TlMHrE1z0.net
- >>239
下げるときはスッと下げなきゃいけないけど、上げるときの動作はは判定に関与しないから、ゆっくりで上げきらなくても大丈夫
- 242 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 15:35:00.29 ID:AIpPZ8cs0.net
- >>241
何処かの場面で「上げて」って何度も言われた場面があったよ
「上げてるよ！」ってイラッと成るんだよね。
- 243 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 15:51:29.56 ID:4a8cYEMHH.net
- >>242
恐らくジョイコンの位置が悪い
調整してみるといいよ
- 244 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 16:03:02.50 ID:KLXfpC6X0.net
- 6000円くらいするけどアディダスのトレーニングマットもいいぞ
シューズ履いてマウンテンクライマーやってもノーダメ
やっぱ定評あるメーカーは違う
- 245 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 16:30:23.81 ID:HKHf+Qp9a.net
- 2000円のマット使い潰したらそれにしようかな
スポーツ装備が充実していく
今までパソコンにしか金使ってなかったんだがな
- 246 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 17:23:13.16 ID:GGiX9XG60.net
- 今6mmのヨガマット使ってるんだが10mmの方が良いんかね？
所々猫にひっかかれてはげてきてるから買い換えを考えてる。
- 247 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 17:34:12.81 ID:f7ya0c4n0.net
- 前4㎜のヨガマット使ってたけど、10㎜にしたらプランクで肘の皮剥けるの無くなったから厚みあった方がいいと思う
- 248 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 17:42:42.84 ID:F/C2Dn4X0.net
- ダイソーの400円ので十分
- 249 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 18:01:04.25 ID:f7ya0c4n0.net
- 厚みとか どのぐらいの値段がいいかは人それぞれだよね
ただしお猫様にマット引っ掻かれてる人は安いのにするか、良いの買うなら引っ掻かれ無いようにその都度収納するかしないかと
- 250 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 18:17:58.80 ID:Dgi0SK7S0.net
- さっきレベル188でアームツイストIIIを手に入れたんだがなんやこの超火力。ぶっちゃけどこに効いてるのかさっぱり解らん手首ぐるぐる楽々運動で単体ながらごっそり体力削るこのチート。あれか？ラスボスきっついからこれ使ってねって配慮なのか？
- 251 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 18:25:45.48 ID:0RlnNbkl0.net
- 始める前に買ったヨガマット、どれくらい続けられるか自分が信用出来なかったからホームセンターで適当に買ったの使ってるんだけどものすごく滑り止めシートに似てる
ちゃんと続けられそうだし選び直した方がいいかな…
- 252 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 18:28:31.06 ID:UbAX5I+v0.net
- 使ってみてダメならまた買おう
安物買いの銭失いでいいならダイソーのやつ重ねてもいい
自分はAmazonの1980円くらいの厚さ10mmのだけど満足してる
- 253 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 18:31:15.21 ID:5MhtpA+k0.net
- >>252
多分自分と同じやつだわ
もうすぐ使い始めて1年だけど満足してる
ただ口コミは賛否両論だから多分当たり外れあるよなアレ
- 254 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 19:18:19.75 ID:U9bkRXsj0.net
- 俺も同じやつかもａｍａ限定のプリマソーレとかいうやつ
マウンテンクライマーしょっぱなやっただけでボッコボコになったわ
まあでも２０００円ならこんなもんかなとは思ってる
- 255 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 19:18:33.84 ID:ZoD2XDmD0.net
- 2000円くらいの10mmマット
プランク中に伸びて行く...
- 256 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 19:25:34.72 ID:A8ZQKmnp0.net
- 今日ようやく買えたんだけど、仕事ある平日はみんなどのタイミングにやってるんだろう？
筋トレの減量期には朝食前にフィットボクシングやってたけど、同じような感じで良いかな
- 257 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 19:36:04.02 ID:A5cBzq5V0.net
- 夕食食べてから1～2時間して腹がこなれたらやる感じだな
軽く汗かいて風呂入って寝る
- 258 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 19:43:05.80 ID:jcwMthzo0.net
- 肘にプランクの痣ができてるから分厚めのマット買おうかな
- 259 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 19:45:10.11 ID:79iG0+SF0.net
- アディダスのトレーニングマット買って半年経つけど今んとこ不具合は無いわ
- 260 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 19:57:12.94 ID:emz6zbm60.net
- YURENの１５ｍｍ極厚のやつ使ってる
クッション性は抜群にいいけど分厚いから丸めにくいのが難点
- 261 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:13:22.20 ID:w8lozagI0.net
- ヨガマットってこまめに拭いてる？
それとも風呂場で丸洗い？
- 262 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:14:17.05 ID:EFa2WiG1d.net
- しっかり筋肉痛にさせて週2～3回やるのと、筋肉痛にならない程度に毎日やるのどっちがいいの？
- 263 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:23:45.28 ID:A8ZQKmnp0.net
- >>257
やっぱやりやすいのは夜だよな
これやるために飯の時間早めるかな
- 264 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:30:14.47 ID:AIpPZ8cs0.net
- >>262
ちょっと前までは、「筋肉は筋トレで傷ついて、休みで超回復するので、1日置き位がちょうどいい」って説が大概だったけれど、
何処かで「最近の研究では毎日でも大丈夫」って話を、何処かで見たな？ここだったかな？
- 265 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:35:00.64 ID:4a8cYEMHH.net
- 理論がどうでも続けやすい方が正解
- 266 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:37:46.95 ID:oOb+qyNW0.net
- その通りやね
どんなに効率がいいやり方でやっても続かなきゃ
さして効率が良くなくても続くやり方の方が100倍マシな結果になる
- 267 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:40:44.94 ID:uafrfNPFd.net
- 続けるのは当たり前としてどっちのがいいってきいてるからそれはちょっと的外れだよ
- 268 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:41:14.40 ID:oZ2cbvuC0.net
- 膝痛めてる人も多いみたいだから
そういう意味では毎日やらない方がいいんじゃないかな？
特に体重かなりある方とか普段全く運動してなかった人は
- 269 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:45:37.84 ID:LMAIa4Hz0.net
- 筋肉痛ならともかく痛めるってレベルなら無理してやりすぎなんじゃね？
見栄張ってか知らんが負荷が強すぎるんだよ
- 270 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:47:22.66 ID:oOb+qyNW0.net
- >>267
そう？なら代わりに答えてあげてちょ
人の回答にケチ付けるだけなんて最悪じゃん
- 271 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:49:51.06 ID:F/C2Dn4X0.net
- 連休の間できなかったら今日久々にやったら実働時間40分とかでも全然息切れせず適度な運動レベルだった
これは負荷上げろというお達しか…
- 272 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:50:17.45 ID:4a8cYEMHH.net
- >>267
続けやすさに差がない人なんていないからな
当然なんて言ってる人に限ってすぐやめる
- 273 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:50:53.74 ID:oZ2cbvuC0.net
- 結局は好きなようにやれ、だよな
- 274 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 20:56:39.23 ID:yQbhtZMX0.net
- 一部の人以外は筋トレっていうよりサーキットに近い使い方だろうから毎日でいいんじゃない？
カスタムのジョギングってアドベンチャーの進度で解放ステージ変わるんだな。知らなかった
自分がほぼ終盤でジョギング始めたからどこでも選択可能だと思ってた
- 275 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:01:15.62 ID:2mpCvA0w0.net
- >>262
そもそも「やるとなったらいつも同じくらい規則的に運動しよう」って発想がよくない
ドラゴ戦あたりを目安にしっかり筋肉痛にするほど頑張って、
2～3日で軽めに流しでステージ攻略して、またドラゴ戦で筋肉痛がくるくらいみっちり頑張る
これよ
- 276 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:02:41.99 ID:2mpCvA0w0.net
- フィットスキルだって軽くて楽なのと重くて辛いのがせっかくそれぞれあるんだから、
「筋肉痛が辛い」「どうにもダルいし気分上がらない」ってなったらリズム系とか柔軟系やって、
体調いいときにバンザイスクワットだの船のポーズだのをやりこむのが一番いい
- 277 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:04:44.25 ID:FRXaDZA+0.net
- ジョギングしすぎて足にマメができた
- 278 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:06:33.49 ID:8ZVkBREO0.net
- >>275
自然とそうなるように作られてはいるな
- 279 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:08:17.62 ID:CyqQC3QW0.net
- 音ゲーしすぎて本編進まねーわ
- 280 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:11:26.26 ID:Y02UjGSe0.net
- >>257
毎日仕事帰ってきてすぐ下着になって1～2時間、携帯いじったりするとすぐやる時間無くなる
- 281 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:13:00.15 ID:2mpCvA0w0.net
- >>278
そうそう、リングフィットの設計思想的にもそうする意図があるだろうし
- 282 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:16:22.56 ID:AlBFmJD6M.net
- 立ってやるスキルの後にラッシュモモデプッシュが出て、その後にアセラズニ立ち上がろう！が無かった。ラッシュの状態は無視なんだは
- 283 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:16:47.87 ID:AIElzvgK0.net
- >>201
>>202
ありがとう。
気を付けます
- 284 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:37:28.10 ID:PDhPl3K10.net
- バンザイスクワット大嫌い！
マウンテンクライマー大好き！
- 285 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:38:29.38 ID:2XuSPNRb0.net
- マウンテンクライマー一番嫌い！！
- 286 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 21:38:41.56 ID:Eimb59SR0.net
- マウンテンクライマーは辛いけど言うほどキツくなかった
ポッコリお腹は心をポッキリされた
- 287 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 22:03:12.76 ID:NL7LYtlf0.net
- 集合住宅住まいなのでマウンテンクライマーは別の意味でキツい
ジムでやらされるときだけ運動負荷1にして回数減らしてズルしてる
- 288 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 22:10:35.44 ID:4AEPuRq+0.net
- >>212
204だけどバンザイスクワット中はゲーム画面見てると終わらない・減らないで苦痛すぎるから
他のモニターで動画見てやってるんだけど、余程首上げないと動画見られないレベルの前傾だから
×ぐらい前傾させてる可能性が高いっすわ…
でもスクワット全くやらないのも負けた気がするんで前傾しないワイドスクワットでやっていくっす
- 289 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 22:12:18.56 ID:Dgi0SK7S0.net
- マウンテンクライマーは片脚づつ腕立て伏せの格好からのもも上げの要領でやれば静かにできるよ。
- 290 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 22:15:52.10 ID:8FoMyEpm0.net
- やっぱ背中の筋肉が大事なんだと思う
ジムの器具とか使えば色々あるんだろうけど、自宅だとリングフィット含め鍛えにくいよね
背中筋肉付けばバンザイスクワットも楽になるかと
- 291 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 22:40:43.30 ID:Ty288SuK0.net
- 背中は自重では難しいとよく言われるね
自分はバンザイモーニングを積極的に選ぶようにしてるけど
- 292 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 22:50:19.58 ID:+st8HeY00.net
- マウンテンクライマー静かに出来るようになったな
何事も慣れだな
- 293 ：なまえをいれてください ：2020/09/22(火) 23:58:12.12 ID:6ROIJYAta.net
- マウンテンクライマーは厚手の靴下履いてフローリングで足を滑らせてやってるけどそれでもいいのかな
- 294 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 00:11:56.83 ID:dt60yvza0.net
- マウンテンクライマーやる人ってマットは何を使ってるの？
今使ってるやつは着地時に伸びて駄目だ
- 295 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 00:34:36.16 ID:wlo75EJL0.net
- >>238
そうだよね
ただ足踏みしてるかのように感じる
自分ではわからんし難しいなぁ
しいていうなら有酸素のしんどさ
- 296 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 00:39:44.46 ID:v9IIBCvF0.net
- コロナで一時期話題になったオンライン講師（自宅トレーニング系）にフォーム見てもらえないかな…鏡見ても正しいのかピンとこない
- 297 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 00:44:43.29 ID:BckBWNXhM.net
- >>295
自分も正しくできてるのか心配になってきたわ
負荷がかからないマウンテンクライマーのやり方といえば…本来は腕立て伏せの体勢から足を入れ替える所を、腕に体重を乗せて半分倒立状態でやるとかか？
- 298 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 00:48:10.72 ID:sKnCJxiZ0.net
- これってリングコンにも何かしらのセンサー仕込まれてるの？
それともジョイコンのセンサーが高精度なだけ？
- 299 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 00:53:42.31 ID:lle1lnof0.net
- フィットボクシング2はステポウの精度据え置きなんだろうか…
- 300 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 00:58:58.74 ID:BckBWNXhM.net
- >>298
推測だけど価格的にひずみゲージが使われてるんじゃないかな？
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%81%B2%E3%81%9A%E3%81%BF%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%82%B8
- 301 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 01:00:14.41 ID:t+58nGd70.net
- マウンテンクライマーが楽なやつというのは、自転車を漕いだ経験があるやつが多い
だいたい使う筋肉が共通なので、リングフィットの負荷では意外ときかないくらいに自然と鍛えられてることがある
一度カスタムで回数をマックスにしてみるとか、あるいは動画を漁って負荷を上げる動作を覚えて加えるといい
そうしたら流石に、「キツい」と言ってる勢の言うこともわかるはず
- 302 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 01:02:14.47 ID:ODURLvd30.net
- >>298
https://i.imgur.com/jf7ag6b.jpg
詳しくは公式のインタビュー記事をご覧ください
- 303 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 01:02:30.22 ID:t+58nGd70.net
- 漕いだ経験があるってのは変な言い方だった
直近でロードバイクだのをやりこんでるか、通勤通学あるいは子供の送り迎えで自転車こいでるとかそういうパターン
だいたいこの層はニートゥチェストとマウンテンクライマーで「あれ？きつくない？？？」となる
- 304 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 01:09:44.72 ID:BzSCgs2A0.net
- ロードは一度に100kmくらい年に数回乗るくらいだけど
普段の仕事が重いもの持って運ぶせいかマウンテンクライマーは楽だったな
バンザイプッシュとかサゲテプッシュは辛くて効くんだが威力が置いてけぼりになってすぐ使わなくなった…
この辺のバランスはカスタムでやれって事かね
- 305 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 01:14:34.77 ID:sKnCJxiZ0.net
- >>300,302
やっぱなんかしら仕込まれてるんだ。
でも一箇所だけでこんな計測できるもんなんだなー。
- 306 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 01:26:21.09 ID:vmkP2Iqv0.net
- 走ってコインとるミニゲームで止まらず7500点とるクエスト作ったやつ許さんからな
- 307 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 01:30:14.64 ID:Pmc+kIKD0.net
- バンザイプッシュつらい…
これが初期スキルという恐怖
- 308 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 01:49:42.93 ID:12UszMVLM.net
- ゲーム内に出てる豆知識とかって信用してもいいんだよね？ この辺の健康に関する情報はネットだと怪しげなやつばっかり出てくるから助かる
- 309 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 01:57:06.92 ID:YzxJijgl0.net
- ドラゴ戦の岩投げに空気砲打つだけで力尽きるくらい腕弱いのにニートゥーとマウンテン辛くないのはチャリ通勢だからか
- 310 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 02:02:36.98 ID:K1a56UC80.net
- 豆知識関連もちゃんと監修は受けていると思いたいな
- 311 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 02:52:01.21 ID:VxYSDtcb0.net
- 豆知識関係は監修受けてるだろうけれど、こういうのも時代で変わるし諸説のあるっちゃあるよね
- 312 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 03:01:09.81 ID:t+58nGd70.net
- >>308
だいたい新しめの学説準拠なので信頼していい
- 313 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 03:02:59.84 ID:t+58nGd70.net
- 空腹でトレーニングしてはいけない、何か口に入れろってのについては、
「たしかに筋肉の分解が行われるけど、その後の筋合成が活発になるからむしろ効率良くなるのでは？」
みたいな議論があるのでまだ定まってないとこだった記憶
ただ空腹でトレーニングして低血糖でぶっ倒れてもあれなんで、健康のためのリングフィットならたぶん食べるメリットのが大きい
- 314 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 08:12:49.07 ID:wZDd3bISd.net
- 久しぶりにプランクやったら腹筋が筋肉痛になってめっちゃ痛かった
初日はくしゃみしただけで筋肉がつったように痛くなってしんどかったよ
- 315 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 08:14:36.32 ID:QG96+qF+0.net
- よく効くメニューほど攻撃力低いような気がする
解せない
- 316 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 08:21:58.66 ID:J/Y2ncwH0.net
- いっぱい鍛えてねっていうリングちゃんの親心だよ
- 317 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 08:23:43.75 ID:w2swB+c4a.net
- 楽に使えるスキルがクールタイムで尽きてキツイのしか選べなくなるとリングテメェー！ってなる
- 318 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 09:02:07.48 ID:FpWTVLjbd.net
- みんなリング君とリングちゃんのどっち使ってんの？
- 319 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 09:07:27.60 ID:KlMYh24J6.net
- >>315
体力ない人が嫌にならないように楽で強い技が用意してあると考えてる
- 320 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 09:08:55.38 ID:w2swB+c4a.net
- >>318
リングくん
リングちゃんはリングというより天の声感がある
- 321 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 09:20:03.97 ID:ZzpPkW5G0.net
- モモデプッシュの時にゲーム内みたいにリングが目の前にいて喋ってたら
絶対笑っちゃって力入らない気がするw
- 322 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 09:27:09.26 ID:+gLO5jdx0.net
- >>318
リングくん→リングちゃん→やっぱリングくんだわで今
- 323 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 09:34:42.68 ID:xH1r3/B00.net
- >>309
登山勢同じく。
- 324 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 09:39:36.86 ID:wGCKWasN0.net
- リング君人気だけどアプデ後はずっとリングちゃんだわ
たまに気分転換でリング君にすることもあるけどもう違和感あってすぐリングちゃんに戻しちゃう
- 325 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 09:57:18.20 ID:VGH+FZyv0.net
- 英雄１のポーズ、扇のポーズで曲げたところでそのポーズをキープって30秒位フリーズしたみたいになることがあるけど、なんかやり方が悪いんでしょうか？
- 326 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 10:01:56.83 ID:SslXYFJu0.net
- 最後まで倒して！
- 327 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 10:09:16.30 ID:fhpyIC30M.net
- 今主人公女性のリングちゃんでやってる二週目があるらしいのでそれは主人公男性のリングくんでやるつもり
- 328 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 10:10:15.69 ID:84irYKqSp.net
- リングはどっちの声でも男子だと思ってる
- 329 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 10:12:47.21 ID:PUbcwmQH0.net
- 特にこだわりなし
- 330 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 10:17:12.58 ID:J2jxCr2jr.net
- 萌え豚だから伊藤静さんの声聞くためにリングちゃんにしてる
- 331 ：325 ：2020/09/23(水) 10:27:02.68 ID:VGH+FZyv0.net
- >>326
それも良く言われます（汗
フリーズもそれも右側が多いので、ポーズができてないという事なのですね。バグとかでなければ良かったです。
ありがとう。
- 332 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 10:28:53.87 ID:J/Y2ncwH0.net
- >>328
ワシもそう思ってるけどリングちゃん使ってる
- 333 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 10:31:29.73 ID:+NH/757fp.net
- 膝が悪い親に買ってあげたいけど厳しいかなぁ
アドベンチャー出来ないとつまらないかな？
- 334 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 10:45:17.60 ID:Sg2pFRGr0.net
- >>333
膝に負担をかけないモードに変更できる
そのモードならアドベンチャーもスクワットやジョギングは無しでできるようになる
- 335 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 11:17:48.79 ID:+NH/757fp.net
- >>334
ありがとう！試してみます
- 336 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 12:17:18.74 ID:Clo19VmjH.net
- >>335
ただめちゃくちゃつまんないよ
一緒にやるとかならともかく遠方にいたりするなら一回だけやって積まれてしまいそうな気がする
- 337 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 12:36:54.90 ID:r9Y4VlW30.net
- もし持ってるなら買ってあげるんじゃなくて一度お試しでやらせてみればよくね
- 338 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 12:43:29.52 ID:TIQgsqyD0.net
- 上半身使いたいと思って買ったよ
オートで走ってる間はリングこね繰り回して時間稼ぎしてる
- 339 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 12:44:01.56 ID:n45nRfsca.net
- 疲れたから、ゲーセン行って足を使う音ゲーやって
家に帰ってリングフィットやろう
ってなってきてる…
- 340 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 14:01:16.82 ID:+W3kbfmDa.net
- 一つ不満があるとすればリングくん（ちゃん）のビジュアルだわ
もっと可愛らしいキャラできなかったもんか
- 341 ：333,335 ：2020/09/23(水) 14:19:38.29 ID:+NH/757fp.net
- >>336
>>337
ありがとう！持ってるから一度貸してみます
途中のスクワットのブランコあたりが気になるので自分でアカウント作ってやってみます
- 342 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 14:43:10.70 ID:12UszMVLM.net
- >>310-313
信用していいのか、ありがとう
最初は休み休みだったけどなんとか続けられてるのでヨガマット買っちゃった
このゲームなんとなく億劫で開封するまで数ヶ月かかってたけど最初からやっとけばよかった
- 343 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 15:12:15.28 ID:3KGPC2os0.net
- >>340
自分もそう思ったけど、アニメ漫画に抵抗のある人々にも受け入れてもらいたいから
敢えてあんまり可愛いくないデザインにしているんだろうなと考えている
それにリングくんてほんのり邪悪じゃない？
- 344 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 15:24:23.06 ID:/2UuhfKT0.net
- >>340
リングくんかわいいやん
- 345 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 15:57:12.04 ID:iju4wohX0.net
- オプションでいろんな声優選べるようにしたらもっと頑張れる
俺は日高のり子
- 346 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 15:59:40.49 ID:chcQbX+aM.net
- 雄々しいおっさん声のリングさんが欲しかった
けどもしリングさんが雄々しいおっさんだったらドラゴが闇堕ち(？)してなさそうだからやっぱりあの声(リングくん)が合っている気もする
- 347 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 16:02:45.78 ID:wGCKWasN0.net
- いつか実装される有料アプデのストーリーで
リング君爆誕を描いた前日譚的なエピソードと
ドラゴが闇落ちするまでを描いたエピソード0が出ると信じてる
ワールド1では普通の人間だった主人公が徐々に黒いムキムキドラゴンになるんや
- 348 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 16:18:45.17 ID:Gj9ek24BM.net
- >>345
いつから男に
- 349 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 16:22:10.74 ID:ZUgv69fX0.net
- ラスボスにたどり着く→俺の筋肉の半分をやろう→
はい→主人公が闇落ちして別の主人公（ステ初期値）が闇落ちした旧主人公を倒す2周目
いいえ→今まで通り
これでいいな
- 350 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 16:46:35.47 ID:MdSy7bcy0.net
- リングの声は男も女も何か的を外してる声だよな
- 351 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 16:50:31.42 ID:rpNkUedG0.net
- >>347
なにそれめちゃくちゃやりたい
- 352 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 16:53:12.71 ID:cttSW4X6a.net
- リングもそうだけど女主人公をもっとこう可愛らしく…いやデザインじゃなくてパーツバランスを…輪郭とか鼻がいかついんだよね
- 353 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 16:55:50.73 ID:ruodEcfTr.net
- キャラデザがとっつきにくかったからCMで見てもあまり興味湧かなかったな
知人に勧められて買ったらハマった
- 354 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 16:55:54.66 ID:xvNi8jCuM.net
- そこがいい
- 355 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 17:31:42.36 ID:TIpuaYoV0.net
- >>345
よもやPSYCHO-PASS好きだね？
- 356 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 17:48:03.31 ID:J/Y2ncwH0.net
- お姉さま、あれをやるわ
- 357 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 18:02:36.25 ID:tN5hxWmL0.net
- 数ヶ月放置してて久々にやろうと思ったけどいきなり高負荷でやるのもアレだし、初めからやり直したいんだけどこれって途中まで進めてるのをリセットとかできるっけ？
- 358 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 18:07:35.36 ID:tN5hxWmL0.net
- >>357
自己レスだけどちゃんと検索したらやり方でてきたから解決した
- 359 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 19:10:56.74 ID:/2UuhfKT0.net
- リングくんの声変えれるようにしてほしい人としてほしくない人半々くらいだったから、折衷案としてリングちゃんひとつ増やした今の状態でちょうどいいんじゃない？
これ以上増やすのはちがうかな
- 360 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 19:13:37.07 ID:LAes/UIZM.net
- あんまりアニメっぽいと逆に取っつきにくくなるし勧めにくいから今の感じでちょうど良い
それよりトレーナーさんに予算割いてストレッチメニュー増やして
- 361 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 19:27:26.06 ID:7x7UJNbU0.net
- ストレッチメニュー増やしてほしいのと、ストレッチメニューのカスタム作りたい
あとは、ミブリさんの角度をたまにかえるとか呼吸のタイミングもミブリさんでわかるといいな
- 362 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 19:28:08.27 ID:BzSCgs2A0.net
- ダンベルとか付けてガチの筋肥大系筋トレバージョン出して欲しいわ
危ないからムリぽいけど…
- 363 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 19:35:11.03 ID:vCYZoAJf0.net
- 世界観的に今のキャラデザが合ってると思う
ボクシングみたいにリアル路線だったり逆に萌えアニメ絵すぎるのもなんか違うなってなるし
- 364 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 19:36:20.94 ID:0dvuXNth0.net
- リアルに負荷をつけたかったからまずは手軽な100均のウェイトを買って手足に巻いてみたよ
楽だったニートゥーチェストで悲鳴をあげた
- 365 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 19:52:30.31 ID:LAes/UIZM.net
- >>362
筋トレ器具メーカーが対応する方が早そう
ラットプルとフリーウェイトに応援機能つけて欲しい…ガチ勢には馬鹿にされるだろうけど
- 366 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 20:48:16.41 ID:bX/dYL5v0.net
- マウンテンクライマーができないって人はスタンバイだけプランクして
あとはゆっくり足踏みモモアゲでもなんとかなるよって伝えたい
- 367 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 21:15:10.00 ID:PETLINJg0.net
- プランクめっちゃケツ上げる奴だと思ってた、キープする奴なんだな
ミブリさんの説明よく見てなかったか
- 368 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 21:22:51.27 ID:SfwpU7/V0.net
- ここで言うことかわからんが、アッシリーナ姉さんが好きです
- 369 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 21:31:53.63 ID:lGYSuyXfa.net
- >>368
さっき踏まれてきたわ。ナイスヒップ
- 370 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 21:34:12.20 ID:YAiF/0b20.net
- >>368
ゲーム板のスレとして一番妥当な書き込みだと思う
- 371 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 21:37:36.84 ID:GWMoT8r50.net
- アシパカパカは脚の付け根がいてぇ
- 372 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 21:43:58.51 ID:9tbCpOpQ0.net
- フィットボクシングとリングフィットをセットでやったら
腕が筋肉痛です・・・ｗ
- 373 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 21:44:39.04 ID:SfwpU7/V0.net
- >>369
自分も姉さんにグリグリ踏まれるのが好きだ
- 374 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 21:48:34.69 ID:LAes/UIZM.net
- アッシリーナ相当身長高そうに見えるけどいくつ設定なんだろう
オババも足技の時は同じポーズしてくるの好き
- 375 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 21:59:37.64 ID:82QnXrVc0.net
- >>368
ドラコ乙。
- 376 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 22:34:29.85 ID:ODURLvd30.net
- 呼吸ゲージが欲しい
つい止めちゃったり吸うのと吐くのが裏返ったりして安定しない
- 377 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 22:45:57.52 ID:ATNmWFac0.net
- ヨガで鼻から吸え鼻から吐けって言われるけど毎回口で呼吸しちゃう
- 378 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 22:46:13.61 ID:dhuYItVTa.net
- ゲーム性よりフィットネス重視だからキツいスキルから逃げない様にシャッフル&最後までやる設定にしてるんだけど、完全シャッフルじゃなくて「おまかせ」みたいな感じである程度AIで状況に合わせたスキル選択にして欲しい
敵5体に単体攻撃とか適正カラー外れてターゲティングされたり、ミリ残しの雑魚にプランク！とか戦意削がれる時がある
じゃあ自分で選べよって話だけど、それだと効率一辺倒で偏りそうだし
- 379 ：sage ：2020/09/23(水) 22:46:30.96 ID:7KYw//bM0.net
- テレビに繋げてプレイしてる方が多い？
テレビだと家族に気を使うので
モニターを買おうと思ってます
モニターでやってる方
何インチだとやりやすいとかありますか？
ドックいらずのモバイルモニターいいなと思うのですが15インチなんですよね
他のゲームだと気にならないサイズだけど
リングフィットには小さすぎますかね
- 380 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 22:49:36.96 ID:ZzpPkW5G0.net
- ドラゴの恋の行方が気になる
- 381 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 23:25:59.62 ID:PV4hGPKx0.net
- >>379
運動に支障ない感覚で、自分の家で設置するであろう距離を、家電屋で実際に離れて見てみては？
画面左上とかに出る小さな天気予報の字とかが苦労なく読めるくらいのが良いかと
サイズはどんな家でやるかで完全に人によると思う
- 382 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 23:26:58.52 ID:PV4hGPKx0.net
- 誤字
感覚→間隔
- 383 ：なまえをいれてください ：2020/09/23(水) 23:27:28.34 ID:bLSUIFqo0.net
- >>379
13.3インチのモバイルモニターを現在愛用中
小ささも慣れる、というかリングフィットに大きい画面必要かね？
普段テレビとは別部屋でサイレントモードだけど好きな場所で出来るので軽くジョギングモードしてみたい時は床が厚く下階に響きにくい洗面所を使ったりしてる（狭いけど）
https://i.imgur.com/uwamH4P.jpg
- 384 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 00:10:25.00 ID:HRieSJf/0.net
- >>383
俺本体モニターでやってるけどそこまで不満は無いな。強いて言えば全力で走ると高確率でアイテム取り忘れるところか。
- 385 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 00:17:53.65 ID:HRieSJf/0.net
- リングさん能力一覧。
封印
空気砲（岩も砕く）
吸い込む（ライフスチール）
圧殺（大岩砕く）
大ジャンプ
2段ジャンプ
空飛ぶ
海泳ぐ
腹筋ガード
フィットバトル（相手をターン制に引き込む固有結界）
スムージー制作
異世界辺りに転生してハーレム作れそうだわ。
- 386 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 00:50:02.28 ID:REl33DZC0.net
- 女主人公が可愛くないって話よく聞くけどパッケージの女主人公に惚れて運動する気も無いのに
なんとなく買ってしまった俺は異端のようだ
- 387 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 01:01:15.86 ID:w1LchIjmr.net
- 髪型変えたかった
- 388 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 01:10:03.85 ID:BYAb+0350.net
- 主人公の話題といえば個人的に
任天堂の海外意識しすぎて日本人向け要素削ぐとこがこのゲーム唯一の変えてほしいとこ
キャラメイク、黒人カラバリ多すぎて日本人が好みがちな肌色の選択肢少なすぎ
白過ぎか、黄疸か、日焼けかって感じ
モンハンとかみたいにカラーバーいじるタイプが良かったな
まぁゲームそのものがどハマりしてるから良いんだけど
- 389 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 01:22:08.68 ID:+aoUbJgA0.net
- ポケモンですら4色肌だし、やるとしたら外見をデブガリマッチョに出来るとか
- 390 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 01:29:28.58 ID:BYAb+0350.net
- >>389
少ないなら少ないで良いけどこんなに黒人カラバリ必要か？ってのが初見の印象
体型変えられるのも良いなぁ
それか名前変えたい
キャラメイクあんまできないゲームは別人としてキャラ名を付けたい
どれもRFA2が出たら搭載されてほしいなぁ程度で、批判じゃないからな
- 391 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 01:43:38.68 ID:MfWn2R8Z0.net
- 肌色もっと変えたい
- 392 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 02:27:36.13 ID:UfO4bIMK0.net
- >>390
たぶんだけど、名前変えたいのところは本体ユーザー名変えたら良いんじゃないかな
- 393 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 04:19:49.62 ID:yUzVQRpy0.net
- >>379
外部ディスプレイだとサイズもともかく、床置きでなく目線に合わせた高さも必要かと。
立った時に正面くらいで、座っても見られる位のサイズと台の上か壁掛けとか。
- 394 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 04:47:38.08 ID:yUzVQRpy0.net
- 立った正面だと高いか。テーブルに乗せる位か？
- 395 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 06:00:39.43 ID:32ZSwqd00.net
- >>392
その本体ユーザー名とは切り離して別の名前を付けたい、という話なのでは？
キャラメイクのあまりできないゲームは自分として移入しにくいから別人を操ってる感覚で別の名前にしたいって話かと
そのためにリングフィットするたびに名前変更するのもアレだし、ゲーム内で変えられたら…ってことだと思うよ
- 396 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 06:21:31.93 ID:6P75Nxmr0.net
- リングフィット用にユーザー追加すれば
- 397 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 08:19:50.99 ID:QopPKpUM0.net
- >>362
フィットバトルじゃなくても適度に応援してくれるモードがあればウェイトトレも捗りそう
- 398 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 08:22:30.94 ID:6Dz5niJS0.net
- コスプレの難易度が高いゲーム
- 399 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 08:43:30.22 ID:u873FB4Ja.net
- 目が悪いからアイテム取り忘れるからでかいモニター買いたい
- 400 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 08:44:43.15 ID:ZvWdlnWD0.net
- 黒人カラバリは向こうの人からすると「白人カラバリこんなにいるか？」「黄色カラバリこんなにいるか？」って話でしょ
自分から遠い人ほど似たような感じに見えるもんだ
ガリから見たらデブも小デブも大デブもかわらんのと一緒
- 401 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 08:45:01.70 ID:BdV8uLeQ0.net
- 55インチの有機EL買ったれ
- 402 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 09:25:37.88 ID:yUzVQRpy0.net
- 120インチスクリーンだけど、バンザイすると影になるから部屋の隅っこで壁にくっつきながらやってる。
- 403 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 09:59:56.25 ID:GCjdecaid.net
- 24インチゲーミングモニター使ってるからあんまりモニター見ないでやってるな
下目線だと正しい姿勢にならないし
- 404 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 10:11:26.83 ID:REl33DZC0.net
- 仕事から帰宅して疲れてモニターすらつけるのめんどい時は携帯モードでやってる
夜の騒音対策で音量小さめに設定してるモニターより逆にやりやすいかもしれない
フィットボクシングとかと違って別にアイコンとか凝視する必要ないし
- 405 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 10:16:23.51 ID:027rn3ena.net
- 回復スキルを300expと呼ぶようになってきたら末期
- 406 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 10:39:20.09 ID:Fu/kEOS4d.net
- 10月に発送予定だった抽選のリングフィット、もう発送されてた！！
楽しみです
- 407 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 10:40:27.67 ID:Arw9iOqA0.net
- 野菜の価格高騰にまで気を配ってくれるｗ
- 408 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 10:41:47.08 ID:tns4/mWw0.net
- >>404
私はぎゃくだなー
ボクシングは鏡の前で音だけ聞いて
シャドーっぽくしてやってる
RFAは携帯モード凝視で
ゆっくり走って取りこぼさないようにしている
- 409 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 10:46:40.20 ID:hUtyz3ywd.net
- >>385
ハーレム、、、、ごくっ
でも僕にはドラゴがいるから！！
- 410 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 10:59:28.30 ID:EZaQGj0i0.net
- クリアしてエクストラ始めたけどミッションが無いのってこんなに快適なんだね
- 411 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 11:17:51.65 ID:g/iB6Z2r0.net
- ゲーム内でスムージー作ると実際に飲みたくなる
- 412 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 12:42:00.88 ID:OfPPZtek0.net
- 10日目でギリギリついて行けるような気になってたがマウンテンクライマーで完全に心折られた
これだけ負荷1でも無理無理むりのかたつむり
スコアとか抜きにして最後までやり遂げる筋肉得るにはどの項目やったらいいかな？
- 413 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 12:50:47.82 ID:ZvWdlnWD0.net
- 懐かしいわ自分も初マウンテンでそんな感じだった
美脚セットでランクC取ってやり直しさせられて泣いた思い出
- 414 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 12:56:39.58 ID:HPVF13jvx.net
- もともと汗っかきでRFAやるとボタボタ汗が落ちるんだが、Joy-Con大丈夫かな？
レッグバンドの方もだけど、リングコンの方ベントオーバーのときダイレクトに汗落ちてる
ラップでも巻いた方がいいか
- 415 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 12:57:45.88 ID:tns4/mWw0.net
- >>412
プランク（姿勢維持）
モモアゲアゲ（足を引き寄せるトレーニング）
リングアロー（上体保持）
のあわせ技感あるよね
- 416 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:08:48.36 ID:6e2Tfp3FM.net
- ずいぶん前に姉が買ってくれて、自分は持ってなくてしばらく姉のSwitchに任天堂アカウントれんけいしてプレイさせてもらっていました。称号もたくさん溜まりました
そのあと自分もSwitchが買えて独り暮らしも予定してるため、いままでのデータを自分のに移行しようと自分の起動しました。
すると、同じアカウントにログインしたのに「はじめまして！リングフィットへようこそ」と言われました。0からのスタートです。
途中からやりたいのに、Switchが違うとデータを引き継ぎはできないとすかね。同じような境遇の人いますか？
- 417 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:10:22.59 ID:Tt4TqYc50.net
- セーブデータ引越しすればいいんじゃないですかね
- 418 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:12:14.69 ID:5EMc/5w0d.net
- いつものネタじゃね？
- 419 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:18:48.45 ID:HRieSJf/0.net
- 負荷30でいつも高速マウンテンクライマーやってるが、判定甘くてぺちぺちもしばしば。しっかり片脚づつやればバシッとベストでるんだが早すぎると認識せんのか？って思ってしまう。
- 420 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:20:44.97 ID:49gRb6eP0.net
- はじめてみたけど、２つめのステージの２回目のザコ敵のあたりでゼーハーゼーハー限界でストップした。
プレイ時間（運動時間）10分ぐらいｗ こんなんでつづくのかな俺・・・(´・ω・｀)
- 421 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:21:04.73 ID:ZvWdlnWD0.net
- >>419
マウンテンクライマーに限らず大抵のスキルはある程度音楽に合わせないとベストでなくね？
高速～とか言ってる時点でそりゃベストでないだろう
- 422 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:23:45.64 ID:DBhHgQZJ0.net
- >>420
俺も初日はそうだった
少しずつでもやってればだんだん体力つくよ
- 423 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:25:42.43 ID:N73Z9bzUM.net
- >>417
ありがとうやってみる
- 424 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:27:59.19 ID:DwQWdnXhp.net
- >>420
最初は結構そんなもんだよ
慣れてきたらもう少し続くから自分のペースで続けよう
- 425 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:30:23.91 ID:X1DuNSn50.net
- 基本的に高速で楽をしちゃいかんよ
ペースアップはあくまでもゲーム側の慈悲だしな
- 426 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:34:26.93 ID:HRieSJf/0.net
- いや、マウンテンクライマーは高速でやった方が全然キツいぞ？あれはキープ系の運動じゃなくてどっちかってと有酸素運動な訳で。ゆっくりってかミブリさんと同じ速度で良いなら全然問題ないしベストも出るけど正直物足りんのよ。
- 427 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 13:44:17.00 ID:NHbBc+vBM.net
- 肩首を傷めたのでフィットボクシングをしばらく休むことにした（10ヶ月休まずに続けてきたので苦渋の決断だった）
リングフィットも肩や腕に負担のかからないようカスタムに移行
ボクササイズ（有酸素運動）の代わりにジョギングを何本かすればいいかなと思うんだけど走るのがメインのコースってどこですか？（リングを押したり引いたりはできるだけしたくない）
- 428 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 14:01:28.13 ID:vNeHWZopa.net
- >>411
素材だけどアーモンドミルクが美味そうすぎて買ってしまったよ
栄養あるって書いてあったし
- 429 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 14:05:18.09 ID:H0yp6ik+0.net
- >>426
自分の好きなようにやっててベスト出なくて判定甘い！ってただのクレーマーでは
- 430 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 14:13:43.24 ID:hOVYhQxX0.net
- >>428
リングフィット後にプロテイン飲んでるんだがアーモンドミルクで割るとめっちゃうまいぞ
- 431 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 14:15:25.37 ID:V9dWTVWJ0.net
- リングフィットもう届いてた
今日寝る前にちょっとやろう
- 432 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 14:19:42.12 ID:34GPnfc0M.net
- ロボ「スヌー」これなに？
- 433 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 14:36:50.90 ID:cv9KxfhV0.net
- 椅子のポーズで移移動するとこ運悪くその日の終盤に迎えると死ぬほどきつい
脚の負担よりも両腕上げっぱなしに耐えられる人のほうが少ないと思う
- 434 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 14:59:33.54 ID:iBuNdsuTa.net
- マウンテンクライマー初めてやったときはこんなのできる人間いるのかと思ったな
今はつらいけど一応できるようになった
アーモンドミルクおいしいよね
台湾に行った時によく売ってたけど日本でももっと売ってほしい
- 435 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 15:00:48.04 ID:kyKPFq2uM.net
- マウンテンクライマーはモモアゲくらいのしんどさだが判定は出ない
左足を前に出すときは地面と並行
戻すときは元の姿勢を意識してるが全然ダメ
- 436 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 15:13:01.65 ID:QIpesYXxa.net
- プランクもだけど最後までやっても100点出る日とぺちっぺちっあれ？な日がある
- 437 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 15:47:09.28 ID:xXItFiTR0.net
- 腰を上げ下げしないノーマルのプランクを毎日1分繰り返してたらいつの間にか立木のポーズできるようになって嬉しい
- 438 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 15:50:45.69 ID:OfPPZtek0.net
- >>415
うぉー攻撃力低い！
カスタムでやってみます
- 439 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 16:20:26.50 ID:hkHyZcSz0.net
- >>412
リングフィットのマウンテンクライマーは両足同時に浮かせて跳ねるから、
初めて遭遇すると「こんなの無理……」ってなるし、集合住宅の人はドタバタも気になるよね。
最初は↓このやり方参考にするといいよ。
ttps://www.youtube.com/watch?v=CELQSaUjVug
これならできそうでしょ？
慣れてくると素早く出来るようになってくるよ。
ドタバタ騒音が出ないのもいいところ。
- 440 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 16:30:07.22 ID:FnpWsBU00.net
- >>439
初マウンテンクライマーでミブリさんみたいにやって激腰痛発生してずっと避けてたけどこれなら出来そうだ
- 441 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 16:33:18.37 ID:HRieSJf/0.net
- マウンテンクライマーは片脚づつサッサと上げ下げすれば音も静かで無理無くできるよ。上の動画がわかりやすい。ミブリさんのは両脚交互に動かしてしかもジャンプだからそりゃ体力ごっそりもってくし音も凄い事になる。
- 442 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 16:34:09.06 ID:AYi0l+iG0.net
- >>439
これ良いなぁ
自分もマンションで一応マットは敷いてるけど
マウンテンクライマーはどうしてもドタバタしがちなんで避けてたけど
これだと騒音回避してやれそうだ
- 443 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 16:55:02.51 ID:IBRV/fS40.net
- マウンテンクライマーのやり方間違ってるかもしれないのに気づいて今呆然としてる
ジャンプ？させてやってたわ
- 444 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 16:55:46.31 ID:LFnXsU1N0.net
- ジャンプが正しいよ しっかり着地すれば音もないし
- 445 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 17:04:40.57 ID:ZvWdlnWD0.net
- ジャンプは正しい派と正しくない派が昔からいるよ
ぶっちゃけどっちでもいいんじゃなかろうか
- 446 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 17:06:07.33 ID:QIpesYXxa.net
- 流派の違い
- 447 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 17:06:15.76 ID:fEFjnHSSM.net
- ミブリさんはどう見てもしてる
でもしなくても判定されるし好きなようにやれば良いと思ってジャンプせずにやってる
- 448 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 17:08:58.79 ID:kVL/skl7d.net
- きつくてできないとか理由があるならともかくそうじゃないならミブリさんと同じ動きしたほうがいいと思うけどなあ
- 449 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 17:13:58.16 ID:hUtyz3ywd.net
- モモアゲアゲのジャンプができない
- 450 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 17:28:32.29 ID:E0CxLUWV0.net
- マウンテンクライマー自体に色々なやり方があるってだけでその中で飛び跳ねるやり方をリングフィットでは採用したってだけでしょ
- 451 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 17:31:06.23 ID:kVL/skl7d.net
- 公式がそれ選んだんだからそれにしとけよ
素人がほかのやり方薦めたりやるのはちがうでしょ
- 452 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 17:36:32.77 ID:fEFjnHSSM.net
- ジャンプしたらご近所に迷惑だからしゃーない
なんでジャンプさせる方選んだのかは謎
- 453 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 18:27:55.74 ID:OfPPZtek0.net
- 皆ありがとう、まずはつべ動画の片足ずつのから始めて最後にミブリさんを超えます
俺このゲームで今度こそ痩せて健康な体つきを手に入れるんだ･･･
ここ連日主に脚の筋肉痛がしんどいんだけど週7のどっかで休んで良いのかい？
- 454 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 18:34:20.30 ID:9RAoZzH5M.net
- 10mmのヨガマット買えばマウンテンクライマーだろうがなんだろうがなんでも対応できるぞ
ただしAmazonでサクラレビューがついてる中華マットはおすすめしない
- 455 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 18:37:31.91 ID:fT1pWoVVM.net
- 自分はつべの片足のやつの方が難しいわ
ぶっちゃけ腹肉が邪魔であんなに足上がらん
- 456 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 18:39:35.41 ID:ABnt3HqR0.net
- 晩飯→RFA→ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ→コーンフレークのルーティンが出来たわ
維持していきたい
- 457 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 18:41:13.57 ID:AYi0l+iG0.net
- >>454
オススメある？
片付けるときにあまり邪魔にならないと嬉しいんだが・・・
- 458 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:03:56.43 ID:OQKXE4O0M.net
- >>457
前にも書いた気がするけど、自分はアディダスの4000円くらいのやつ使ってるよ
Amazonの「adidas(アディダス)ヨガ&ストレッチ トレーニング用マット フィットネス
ヨガ ピラティス エクササイズ」のブラック(4289円)てやつだな
分厚いし、巻けるし（マジックテープのバンドがついてる）、足と腰の負担が減る
ただ、部屋やリビングが狭いと広げられないかもしれないな、でかいから
183cm(縦)×61cm(横)×10mm(厚さ)
サクラまみれの中華マットとは比べ物にならないくらい質がいいから
置けるスペースがあるならオススメではある
- 459 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:06:03.24 ID:g22IBKDLM.net
- ゴニョゴニョって何？
- 460 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:07:24.16 ID:Sokh3Xif0.net
- そらもうアレよ
- 461 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:24:32.54 ID:sjCCVJs20.net
- >>458
横だけどこれ良さげだねー
1ヶ月ちゃんと続けられたら買おうかな
- 462 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:28:22.66 ID:QIpesYXxa.net
- ユニクロ店頭にあるズボンが履けない大きさの下半身になってたのに、今日はヌルッと履けて笑った
- 463 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:40:21.79 ID:ABnt3HqR0.net
- >>459
そりゃあ…あれよ
- 464 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:43:14.71 ID:ZMJM8kMPM.net
- >>463
ほどほどにね
- 465 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:51:36.89 ID:SnEaSdal0.net
- メスイキはやめた方がいいですよ
- 466 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:54:15.91 ID:wVZCY4m/a.net
- やるなら小ちゃな奴からね
- 467 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:55:28.33 ID:QIpesYXxa.net
- 絞りきったね！
- 468 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 19:56:42.18 ID:OfPPZtek0.net
- 💍「ドラゴ、僕は今でもお前の事を恋人だと思ってる！」
- 469 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 20:01:55.54 ID:Tt4TqYc50.net
- もしかしてリングくんはドラゴのコック……
- 470 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 20:08:08.20 ID:QIpesYXxa.net
- 封印ってそういう…
- 471 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 20:20:21.93 ID:b3/cceWL0.net
- ヨガマットで大丈夫と言われても下の階で確認出来ない限り信じられない
- 472 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 20:23:33.83 ID:BdV8uLeQ0.net
- 昨日ゲームだけで痩せた女の人が記事になってたけど、やっぱリングフィットは引き締め効果は抜群みたいだな
ただ単に体重落としたいならボクシングの方が良いらしいが
- 473 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 20:31:45.08 ID:D/77y1bc0.net
- そもそも大丈夫かどうかは自分が決めることじゃない
相手が決めることだ
- 474 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 20:45:03.99 ID:u28QT+vd0.net
- バンザイしながら右に傾く動作、リングコンが反応しなくなってしまった。
左は普通に反応するのに…。
ジョイコンのジャイロ再設定もしてみたけどダメだったー。
ジョイコンの故障なのか、リングコンの故障なのか判断つかなくて悲しい。
- 475 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 20:58:56.88 ID:dgFFkL2F0.net
- 今日から始めました！
さっきやって、もう筋肉痛！
- 476 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:14:16.55 ID:BYAb+0350.net
- >>475
おつかれー！
今日みたいに重苦しい天気の日こそリングフィットが役に立つ
筋トレとしてではなくアドベンチャーとして楽しめるのが大きい
- 477 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:19:46.56 ID:YkkqNzRX0.net
- 天候に左右されないのは強すぎる
安定したトレーニング環境って大切よね
- 478 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:20:45.76 ID:OKnM1+lb0.net
- 自主トレ用に設定した感覚でリングくんがカウントと応援してくれるスマホアプリがほしい
- 479 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:23:48.51 ID:AYi0l+iG0.net
- >>458
亀レスでゴメン
サンクス、そのマットちょっと調べてみる
- 480 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:31:35.05 ID:ERjBx4UId.net
- 10ミリのヨガマット使ってて、自分の足や膝への負担は軽減されて良好だけど
賃貸だと下の階には間違いなくドスドス音が響き渡るレベルなのと、特定の尻に重心かかるスキルは尻や尾骨が痛い
賃貸の人で10ミリマット使う場合はドスドスしないためにスキル選別や足の下ろし方に気をつけるなどの配慮は必須かと思われる
10ミリマット重ねると今度はズレたり足首捻挫とかの怪我をしやすくなったりもあり得るのでそれもなかなか難しいし、悩ましいとこだね
- 481 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:34:58.67 ID:ReIe3gvWM.net
- スクワットなんかはマット無い方が良いよね
厚めのヨガマットだと踏ん張りが効かなくなるというか完全な踵重心が難しい
- 482 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:36:07.52 ID:Xy8X3Cn80.net
- 同じく今日から！めちゃくちゃしんどい！
頑張ってコロナ太り解消せねば
- 483 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:40:17.12 ID:OKnM1+lb0.net
- >>481
ニトリ産の安物のマット使ってるけどワイドスクワットバンザイスクワットは調度マットからはみ出す幅がいい感じで捗る
- 484 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:48:27.86 ID:HRieSJf/0.net
- 俺はスクワットやマウンテンクライマーよりもヒップリフトがもうどうしようも無い。全くうまく出来ん。リングコンは固定出来んし押し込んでもブブーとケチつけられるし腰浮かせてもペチペチともうこれなんやねんと。このスキルは諦めたわ。
- 485 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:49:25.51 ID:zPkNWpUX0.net
- 始めて1ヶ月
負荷20で毎日実働1時間やってるけどやりすぎかな
上のほうで長くやると筋肉が分解されるようなのを見てちょっと不安に
- 486 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 21:55:06.19 ID:ReIe3gvWM.net
- >>485
筋肉つけたいならトータル40分以内で終わらせるのが良いとは言われてるけどRFAでそこまで効率求める意味があるかは微妙
最終的には好みだと思うけど不安なら負荷上げてみたら良いんじゃないかな
- 487 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:14:11.47 ID:g/iB6Z2r0.net
- このゲームで痩せた人定期的にバズるけど食事制限とリングフィット以外にも有酸素運動してるのかな
辞めちゃったんだけどボクシングも同時にやるべき？
- 488 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:16:07.94 ID:HRieSJf/0.net
- >>485
俺は負荷30でカロリー200オーバーで大体1時間位でやってるけどやり過ぎとかヘロヘロになって過呼吸なるまでとかなら別だがその位なら全然気にせずやって大丈夫だと思うぞ。気になるなら負荷上げるとかで対処しても良いし。
RFAはやり方にもよるけど特定の部位ムキムキってよりは全体的な身体の引き締め効果がほんと高いな。これだけのためにスイッチ買って良かったわ。
- 489 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:30:08.48 ID:c7DImJHM0.net
- >>437
おお！やはり体幹に効果あるんだね。
腰を上げ下げするプランクは余裕なんだけど、普通のプランクは
今やってみたら1分が限界だったわ…
体幹悪くて片足立ちするスキルとストレッチのもも伸ばすやつすら
本当に苦手だから私も今度からリング終わった後やってみるわ
- 490 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:39:55.20 ID:JCAAVB68M.net
- ゴニョゴニョ何かまじでわからなかった
筋トレって専門用語多くて皆が何いってるか分かるのが難しい…
でもプランクとかは前見た漫画であってそのときは言葉知らなかったけど自分ができるようになってよかった
- 491 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:40:27.23 ID:JCAAVB68M.net
- まずクランクと勘違いしてたし
- 492 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:42:20.10 ID:ABnt3HqR0.net
- >>490
ド下ネタなので気にしなくて大丈夫！
- 493 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:43:00.75 ID:V9z3eB8w0.net
- スレが不健全になってて草
- 494 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:47:44.26 ID:8pVDut070.net
- 前ここでヨガマットくるくる巻いてからレッグバンドで固定するっていうの見てからめっちゃ捗ってるわ
- 495 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:51:25.39 ID:KwvBg2fbM.net
- 気になる…
- 496 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:51:34.01 ID:Iwtzd4Ol0.net
- 立木キープ初回はめちゃくちゃキツかったのに今日2回目やったら余裕出てきて嬉しい
- 497 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:51:42.21 ID:7VPcVa1w0.net
- >>490
オ●ニーだろ
- 498 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:55:02.07 ID:5Tzo7mVK0.net
- エッチなのは立木のポーズでスルーしような
- 499 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:55:24.23 ID:ABnt3HqR0.net
- 最初のストレッチのかかと上げるやつでちゃんとかかとが上がった試しがない
- 500 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 22:56:23.53 ID:SnEaSdal0.net
- 気抜くとリングコンで迎えに行ってるよね
- 501 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:05:08.66 ID:nJ0qgkQO0.net
- 今日ワールド19クリアして20に到達したんだけど、ふと思ったんだ…
マスター4って味方だったよな！？
- 502 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:06:09.28 ID:pEIamOhG0.net
- 本日数ヶ月ぶりに復帰
アドベンチャーのデーター初期化できるのがありがたかった
久々にリングフィットで身体を動かしたけど、心地よい疲れで今日は寝付き良さそう
ここ最近ずっと寝付き悪かったから改善できるといいなぁ…
- 503 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:15:23.87 ID:QrYEOhCXM.net
- なんだそういう意味？隠された意味かと思ったわ
コインランが調節しにくいのは自分だけ？これだけコントローラで気持ちよくゲームしたくなる…コントローラならできそうなのに
- 504 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:36:31.86 ID:Cso1/GaW0.net
- 普通の腹筋が一回もできなかったんだけど、
リングフィット100日やったら普通に腹筋出来るようになってた
船のポーズなんてできないって諦めてたけど
これならいつか出来る様になるかもしれん
任天堂ありがとう！
- 505 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:37:20.84 ID:Cso1/GaW0.net
- コインランはまだ諦めてる
パラシュートも諦めてる
いつか出来るようになるかな
- 506 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:41:20.56 ID:wVZCY4m/a.net
- 別にエッチなのもいいだろ、エッチはスポーツだぞ
リングフィットに組み込むべきだ
- 507 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:45:25.50 ID:SnEaSdal0.net
- どうぞ
https://valx.jp/column/916/
- 508 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:48:24.59 ID:ReIe3gvWM.net
- ここ全年齢板なんで…
- 509 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:48:46.09 ID:HRieSJf/0.net
- コインラン
パラシュート
ろくろ
ヒップリフト
この辺りは全部諦めたわ。別に出来んでも俺の人生に何の影響もないと開き直った。後は足に重りつけないと船のポーズは出来ないし、足浮かせてのロシアンツイストもグラグラ＆ベストが出ないとか頑張らなきゃいけないのも多い。全部満足に出来る人が羨ましいや。
- 510 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:52:27.43 ID:ABnt3HqR0.net
- 5ちゃんねるはそういうばしょだぞ
- 511 ：なまえをいれてください ：2020/09/24(木) 23:58:22.53 ID:voeEYogYM.net
- vipperとかなんJ民はよく下品なこといってるけどあればかりみて麻痺して5chの普通と思わない方がいい、平和でファミリー感のあるスレもたくさんある
- 512 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:17:02.68 ID:t8NVaKEYa.net
- >>511
前々から過敏な自治厨がのさばってる時点でファミリー感なんかねーよ
- 513 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:17:17.67 ID:bN1mi4WOM.net
- >>510
ぼく5chにpinkと全年齢板があるの知らないの？
- 514 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:21:56.33 ID:7/8Ggd5Ka.net
- ここ女性もいるんだよ
そもそもわざわざｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮとか入れた意味解らん
ウケると思ったの？
- 515 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:22:44.18 ID:GoCiW0mU0.net
- プランクで一番きついの腕なのだけど、相当腕の筋肉無いんだろうな…
バンザイプッシュ毎日やってるけどキツい
上の方の棚を整理しても疲れない腕を目指そう
- 516 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:24:47.32 ID:YN63wnXs0.net
- ガイジだらけで草
下ネタ嫌ならTwitterいけカスw
- 517 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:31:10.02 ID:I7eRsDEC0.net
- >>509
ろくろほんとムズいわ
あれやったら美術の成績悪かったの思い出すわ
- 518 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:31:20.33 ID:0W9ehZ/o0.net
- >>193
亀だけど
押し込む→振るの2テンポじゃなくて「押し込みながら振る」の1テンポに収める感じでやるとそれっぽくできると思う
- 519 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:33:15.13 ID:ckhEXG+np.net
- Twitterのゲームアカウントは、反応してもらいたいのか稚拙な下ネタが多い...
女の子の頑張って下ネタ言ってみちゃう感じがすっごい切ない
- 520 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:33:25.52 ID:t8NVaKEYa.net
- >>514
女性様もいらっしゃいましたか、仕方ないですね…女性様こそルールですから
- 521 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:43:35.34 ID:CDKcThfC0.net
- 男女関係なく、人の嫌がることはしないのがビクトリー
- 522 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:44:35.29 ID:Ao8/o8Vv0.net
- ゲーム版だからな
ID:t8NVaKEYaみたいな頭悪いお子様も湧くよな
- 523 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:49:32.34 ID:WGMYWlPBM.net
- ID:t8NVaKEYaをNGにいれてビクトリー！
- 524 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:51:08.27 ID:ZNytXM0EM.net
- べつにふざけてるだけならいいけど「5chはそういう場所だから何言ってもいい」というのにだけは同意しかねる
- 525 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:52:50.28 ID:3svOwFab0.net
- 賃貸の2階だけど平日の昼間だからいいだろと思って初めてサイレントモードじゃない普通のやつやったらふくらはぎが筋肉痛になった
- 526 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:53:08.65 ID:YN63wnXs0.net
- なんでID変えたの
- 527 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:53:16.33 ID:t8NVaKEYa.net
- まぁ別にNG入れられてもワッチョイで当たり障りないレスするからどうでもいいけどさ、ゴミみたいな馴れ合いしたいなら本当にTwitter行けば？w
- 528 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:53:30.45 ID:UJx/wANA0.net
- ゴニョゴニョ…で言い合うスレで草
スルーすればいい話だったのに
- 529 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:54:53.85 ID:YN63wnXs0.net
- >>527
これ
2ちゃんねるは元々馴れ合いする場所ではないからな
そこだけは留意してほしい
- 530 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:57:10.30 ID:sNvJvYfYa.net
- 幼児がいるからリビングに2センチの厚さのフロアマット敷き詰めててリビングのどこでリングフィットやっても音もしないしお尻も膝も痛くない
ヨガマットもいいけどフロアマットもおすすめだよ
- 531 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:58:21.52 ID:AGM0/DrR0.net
- 始めて約1ヶ月、様子見で安めのヨガマット買ってやってる。
いつも裸足でペタペタやってるけど、何か履いた方がいいのかな
- 532 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:59:08.28 ID:AWVo2jAS0.net
- しっかしまぁくだらない上に決着の付かん話で永遠と喧嘩が出来るもんだと感心するわ。捨てアドでも交換してリアルに殴り合いでもしたほうが早いんじゃ無いかとこういうの目の当たりにするといつも思う。
- 533 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 00:59:11.17 ID:UJx/wANA0.net
- ここに書いてるマウンテンクライマーのやり方したらマウンテンクライマーがちょっと楽になった…
- 534 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 01:00:54.10 ID:AWVo2jAS0.net
- >>533
ミブリさんのマウンテンクライマーは本当難易度高い上に音も大きくて躊躇するし。一般的？なマウンテンクライマーでやった方がやる気でる。
- 535 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 01:01:54.30 ID:sIANWZJQ0.net
- 俺はつべにある静かなマウンテンクライマーってやつのやり方でやってるわ
リズムに合わせて片足ずつやっていくやつ
- 536 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 01:02:04.98 ID:I7eRsDEC0.net
- >>531
自分はヨガ用の靴下履いてやってるわ
裏に滑り止めついてて爪先あいてるやつ
- 537 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 01:02:29.72 ID:OsuHqvwL0.net
- ペース落ちてるけどついに運動時間が400時間越えた！
ダイエット目的だったのに今となっては色んな運動の回数をひたすら増やす作業が楽しくて続けてる
アプデで年代別とは別にプレイヤー全体のランキングも実装待ってます（少数派なのは理解してるw）
- 538 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 01:08:18.81 ID:UJx/wANA0.net
- >>534
ミブリさんのやり方でやってたら結構ドタバタして中途半端になってたからここみて良かったわ
- 539 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 01:14:22.87 ID:AGM0/DrR0.net
- >>536
これから寒くなるからちょうど良さそう。ありがとう。
- 540 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 01:27:24.38 ID:Dp337SZK0.net
- 1階だから、下への騒音の心配はないんだが
いつも夜しかできないから、
マット＋なるべく音を出さないジョギングを心がけてたら
忍者みたいな走り方が身につきました
- 541 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 01:38:58.57 ID:Yj4Vmn9NM.net
- 賃貸上階だからマウンテンクライマーは昼限定で着地点に布団敷いて繰り出してる
1度思いっきりドタバタしてみたいもんだ
- 542 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 01:43:33.40 ID:RbAKbIBo0.net
- >>530
うちジョイントマットっていうの？パズルみたいなやつひいてやってて確かに音はしないんだけどマウンテンクライマーやったら後ろ足のところにあるマットが外れて吹っ飛んでったわ
- 543 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 01:51:18.22 ID:ojVghYFk0.net
- あくまで目安なのはわかってるけどRFAやる前使ってたルームランナーだと100kcal消費するにも結構時間かかったからRFAの消費カロリーがほんとに消費できてるのか心配になってしまう
サイレントジョギングはジョグ同等の効果があるんだろうかー
- 544 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 02:11:31.85 ID:PVWgZunF0.net
- 逆にルームランナーは正確にカロリー測ってくれてたのか？
足で漕いでもペダル手で回しても同じカロリー表示されるんじゃないか？
対してこっちも船のポーズせず寝そべってリングコンを縦に横に動かすだけで
ベスト判定してくれてカロリー記録がめっちゃ増えるゲーム
自分でちゃんと動いて疲れてたら、ちゃんと動いたカロリーは表示されてるだろう
だけど話題にあがったマウンテンクライマーもミブリさんとYouTubeじゃ同じカロリー消費には思えない
自分で答え出してる通り目安にしかならない、でも動いた分の筋肉は裏切らないと思う！
だから俺は今日もやったぜ！まだ18日目だがな！
- 545 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 03:04:21.62 ID:P+y35Wce0.net
- 巨デブだから、脚にまく奴つけたら、左足の太ももが瓢箪みたいになってんだけど大丈夫なん？(´・ω・｀)
- 546 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 03:48:54.12 ID:f22LAsubH.net
- 筋トレ始めてそこそこ経ってるのに椅子のポーズキープでふくらはぎが筋肉痛になって悔しい
遅筋？が弱かったのかな
- 547 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 03:57:48.73 ID:AA3Fw2BM0.net
- スクワットで一番負荷がきついのってやっぱりバンザイ？
- 548 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 05:44:24.54 ID:SZjxVknm0.net
- >>545
自分もそうだったけど10ヶ月続けたら体重30kg近く落ちて普通になった
継続は力よ
- 549 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 07:14:44.19 ID:xcW3fpl/0.net
- >>545
害があるかという質問なら、このくらいのベルトで締め上げるのは別に何の害もない
もっとギチギチに締めて血流を制限して行う加圧トレーニングというのもあるので、
柔らかいレッグバンドでぎゅっと締めるくらいは気にしないでいい
- 550 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 07:44:32.40 ID:obuamXjad.net
- モモデプッシュとかで内もも鍛えてると、電車とかでだらしなく足開いて座ってるやつを見ると、あー筋肉無いんだな、って思うようになった
やっぱ色々鍛えると姿勢よくなるよね
- 551 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 07:49:07.42 ID:N9lw1vd+0.net
- ろくろは底面の幅をまず見本に合わせてから(見本も同じろくろに乗ってる)やるとズレが減って高得点取れる
- 552 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 07:58:23.01 ID:C7/4Z9/ea.net
- ろくろはドラゴンスムージーのレシピ欲しさにやったがB判定取るのに相当時間かかったわ。もう2度とやりたくないしやってないわ。
- 553 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 08:00:24.29 ID:yK4yXhnu0.net
- オレもろくろ嫌い
- 554 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 08:03:58.79 ID:+YgD7mHz0.net
- ろくろは見本を選ぶところから始まっている
- 555 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 08:26:12.59 ID:sXaoxf2AM.net
- バンザイスクワットするとき「二の腕をすっきりさせたい人におすすめ」って言われると突っ込みたくなる。
死にそうになるのは腕やない。
- 556 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 08:49:49.89 ID:e7oR5cwU0.net
- スクワットはやり方悪いのはわかってるんだがようつべ動画とか見て研究してもやっぱり膝をやられるのでもう運動サポートするようになった
あの怒涛のスクワットラッシュで膝やられない人ってすごいわ
スクワットできないだけなので走ったりはできるんだけど膝のサポートにするとランニングも自動になるんだよね
- 557 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 09:09:50.43 ID:cHO+FLaK0.net
- ろくろ、必死になりすぎてきちんと運動してる気がしないから苦手、ミニゲームにはほとんど言えるかもしれないけど…
- 558 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 09:18:37.97 ID:mK8hgmmi0.net
- やり始めて12日目 徐々に負荷を上げて26になってからスクワットを久々にやったら回数が大幅に増えてて死んだ
最初は楽だったはずなのに…
- 559 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 09:19:59.86 ID:teXJt+1a0.net
- 筋トレにも流派があるってレスで腑に落ちた。
花は未生流、剣を取れば新陰流
お茶は表千家に裏千家
ご希望とあれば踊らせても頂きます、花柳流です。
- 560 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 09:23:14.11 ID:f22LAsubH.net
- エルドラゴのハズレマスのスクワットラッシュは頭おかしいと思ってしまった
一日40回程度までって自分の中で決めてるのに連続80回するはめになったわ
特に膝に違和感とかは出なかったから良かったけど
- 561 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 09:29:27.07 ID:ZID9wLgHa.net
- 集合住宅の3階だけど、床の上にジョイントマット 敷いて、更にこう言うマットをAmazonで買って敷いてる。
KaRaDaStyle 体操 マット ヨガ トレーニング 折りたたみ 防音 プレイマット スポーツマット 180×60×5cm
十分気を付けて動いてるのもあるけど、5センチの高反発で余り凹まないから階下には響いてないと思う。
あと、幅60センチだから足を肩幅まではマットの上、大きく開くときはマット外で出来るからいい感じよ
- 562 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 09:40:31.93 ID:nZpl1nbK0.net
- >>559
カッコいい！なんか惚れた
- 563 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 09:48:04.44 ID:P+y35Wce0.net
- >>548 549
㌧ 「ミュータントがゲームやるな」とか迫害されると思ってたよ(´；ω；｀)
- 564 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 09:54:07.40 ID:NN3G4I4iM.net
- >>563
がんばる人は輝いてるよ！
- 565 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 10:04:22.00 ID:2dpHmcio0.net
- (ﾜｯﾁｮｲ 17b0-AOyN)= (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-T5J3)
- 566 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 10:05:36.92 ID:w2xakcY4p.net
- >>563
柔らかな足してる様子だから連続スクワットには気をつけて
モモデプッシュとか膝に負担かけずに足回り鍛えられるスキルがオススメ
- 567 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 10:16:27.13 ID:2+D1QPVt0.net
- >>561
このマット気になってたんだけどマットの滑りやすさはどうですか？
フィットボクシングを靴下でやるのにヨガマットだと滑らなすぎて
膝をちょっと痛めたので新マット探してるところです。
- 568 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 10:25:54.53 ID:bN1mi4WOM.net
- >>563
ここ100kg超えてる人もそこそこいるスレだから萎縮せず頑張ろう
関節には注意してね
- 569 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 10:44:43.27 ID:+bEt+X5+a.net
- >>561
今見たら「よく一緒に購入されている商品」にリングフィット出てきた
結構分厚いね
体育で使ってたマットに似てる気がする
- 570 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 10:46:37.21 ID:nPaSoITir.net
- >>565
ちげぇよカス勝手にレッテル貼りすんな
- 571 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 10:58:54.43 ID:ojVghYFk0.net
- ゲームジムくんの判定厳しくてスクワット系が70点代しかくれないや
つま先より膝出さないようにギリギリまで膝曲げてるんだけどなあ
- 572 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 11:08:37.49 ID:sHNR39pf0.net
- >>563
リングフィットと某食事管理アプリで25kg絞って
巨大ミュータントから小型ミュータントくらいにはなったよ
あと10kgくらいで人間になれる
お互い頑張ろう
- 573 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 11:12:56.00 ID:xC2LsQev0.net
- >>556
私は最初、運動不足すぎて筋力がミジンコ以下だったから、
そもそものスクワットをやるための筋肉がなくて変なところに力がいってたらしく、
膝に炎症をおこしてしまった。
休んで炎症が引いた後は膝を壊すのが恐いからサポーターを買って、
負荷は小さくてもいいからとにかく正しいフォームで慎重にやることを心がけた。
今ではスクワットをやるための筋肉が育ったのか、
フォームも安定したし、負荷上げてもサポーターなしでも膝を痛めることがなくなったよ。
- 574 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 11:18:27.52 ID:X4g6keb5d.net
- トレーニング回数とかは負荷設定できるからいいんだけど
道中のギミックできついのあって気持ちが折れそうになる
ドラコの石像破片が落ちる各ドラコステージの椅子のポーズキープとかスクワット連打で動くカートとかアレ系きつい
絶対途中で休むけど、坂とかだと休ませてもくれないし結局足がもう動けなくなって椅子のポーズのやつは正座でクリアしちゃったわ
ギミックにも負荷設定乗ってるのかな？進みやすさとか。
部分的にスキルの回数あげたいやつもあるから負荷上げたいけど、既にきつくて負荷上げると無理そうなスキルもあって個別設定ほんとほしい
ボクシングの方は続編が出るみたいだけどこっちも有料でいいからアプデしてほしい
- 575 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 11:23:50.15 ID:X4g6keb5d.net
- >>571
もう何度も言われてるけどスクワットはきちんと曲げられてるか、だけじゃなく、曲げた状態を一定時間以上キープできてるか、が重要判定材料なので
曲げ切りまでが遅いと点数下がる
めっちゃ早めに曲げ切ってそこからずっとキープってすると普通に満点
- 576 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 11:33:19.61 ID:8Im6wj3Ia.net
- ろくろは初回に99点取れて楽しくなって2回3回チャレンジしたけど酷い出来の連続、でもわりと好き
コインランは微調整が難しすぎて楽しくできないや
車に乗ってモモデプッシュでジャンプしてコインとるやつが好き
- 577 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 11:33:20.81 ID:xcW3fpl/0.net
- >>571
つま先より先に膝を出すと体を壊すというのは50年くらい前のマサチューセッツの研究なんだが、
10年くらい前に「この実験よくよく検証するとおかしくね？」と言われだした
https://www.rehabilimemo.com/entry/2019/09/13/122928
リングにも「膝がつま先より前に『出過ぎない』ようにね」と言われるように、実はそこまで気にする部分ではない
むしろ厳密に出さないことを気にしすぎると腰への負荷が無駄に増すとか
- 578 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 11:33:45.71 ID:sIANWZJQ0.net
- >>571
キープって出てる間にどれくらいの時間ノルマまで下げれるかが判定だから下ろす時は気持ち急がないとダメだよ
キープが溜まっちゃうとカウントも停止するからゆっくり下ろした分長く停止しても意味がない
- 579 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 11:38:24.05 ID:Rxerzxg50.net
- >>574
同じく！
逆走してくるベルトコンベアの上の箱を空気砲で押しながら進むやつとか、何度やっても逆戻されて、
「ムカーーーー！」
諦めて床に座って床にリングコン押しまくってなんとか抜けられた
- 580 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 11:48:29.68 ID:YAHPSn6k0.net
- バタバタレッグをやるとそり腰になっちゃって腰に負担がかかってるし、レッグレイズは肩周りが固くて上体をちょうど良い角度で支えられるほど腕が後ろまわらなくてやっぱりそり腰になる
腹筋つくまえに腰壊しそうだから背中にちょっと支えを入れてるんだけど、この支えが取れるくらい腹筋で身体を支えられるようになるのが目標になってるよ
- 581 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 12:39:48.56 ID:e7oR5cwU0.net
- フィットボクシングは常時膝を前後に揺らすのが私の筋力では無理でできなかったからリングと併用してズンバやってるわ
- 582 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 12:43:04.88 ID:C5dvD6yJ0.net
- 始めて3週間くらい 負荷24くらい
まったくの運動してなかった人間が毎日続けれてるのはいいんだけど
筋肉痛はそこそこなんだけど疲労感が溜まってきた
眠りが浅くなってしまったような
1日軽くした方がいいのか(でも軽くってどの程度…？ってなってる)
休んだ方がいいのか
1日休むと続けられなくなってしまいそうで嫌なんだよなぁ
- 583 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 12:55:39.83 ID:PRr0M5Mv0.net
- >>582
自分も同じように毎日やってて連続途切れるとサボっちゃいそうって気持ちわかるわ
ただ溜まった疲労はやっぱり休まないと取れないと思う
完全にサボるんじゃなくてログインだけしてクリア済みのステージを1つだけ走ったり(バトルは回避)
未クリアのミニゲームやミッションを1つだけやってお茶濁すのもアリだよ
一応サボらずやった！っていう達成感も継続できるしね
- 584 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 12:58:12.30 ID:e+7VB7pgd.net
- 自分は124日間連続でやっていたのに、昨日飲み過ぎてRFAを立ち上げないままに寝てしまった。
毎日やらないと途切れそうで怖かったので、今朝、朝一で少しだけやったw
- 585 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:00:03.87 ID:JxUEykxV0.net
- 早めに途切れさしたほうがいいよ
事情があって一日できなくなったときやる気がなくなる モチベはほかのことで保つべき
- 586 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:14:25.14 ID:Z9m5nzaM0.net
- いつかの豆知識でも言われてたな
毎日継続することにとらわれずに多少日数空いてもいいから続けることが大事なんだって
- 587 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:16:21.11 ID:Ir77KBBa0.net
- 連続の称号は10日までなんだよな
それが取れたら一旦筋肉休ませるのもアリだと思うよ
物足りなきゃきんに君さんの動画でもやるといいさ、リングとは違うアプローチができる
- 588 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:16:25.28 ID:3svOwFab0.net
- これだな
今さっきやったときに出てきたので個人的にタイムリーな話題だ
https://i.imgur.com/azHc65n.jpg
- 589 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:18:20.22 ID:Pr2OHVJv0.net
- 半年ほどやって負荷20まで上がったから肉体系の派遣登録してみた
うん、20kg超えるもの積み上げるとか後半腕上がりませんよ
一方で外国人労働者の〇〇君は余裕で持ち上げていた・・・・
- 590 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:18:28.22 ID:yKnwSjeC0.net
- >>364
ウェイトって100均で買えるんだ
探してみる
- 591 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:23:54.22 ID:pn2tuDBz0.net
- 毎日やってたら疲労が溜まってきたので休みを入れてる
どのくらい体力つければ毎日できるようになるかなあ
- 592 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:24:50.99 ID:4TXo7EpA0.net
- 最近はカスタムで内転筋を重点的に鍛えてて足くっつけても隙間が空いてきたんだけど
太もも付け根内側だけが痩せない悔しい
モモデプッシュ、アシパカパカ、ハサミレッグ、ヒップリフトとか関係ありそうなやつは全部やってるんだけどなー
- 593 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:27:53.68 ID:C5dvD6yJ0.net
- >>582
本当にいろいろありがとう
とりあえず今日はログインしてそんなかんじで軽くして
回復みながらお茶濁してみようとおもいます
せめてログインだけでも…！
でも確かに仕方なく出来ない日はいつかやってくるよね…
キリのいい日数のどこかで自分で休息日も作ろうかなぁ
折角手に入れた運動習慣だからなるべく長く続けたいな
- 594 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:50:58.40 ID:zKEDx15w0.net
- バンザイコシフリ好きなんだけど、ボス戦とザコ戦ではスピード違う？勘違い？笑
- 595 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:51:27.37 ID:Rxerzxg50.net
- 毎日アドベンチャー回る前に、シンプルで大胸筋とか足とかのチャレンジしてから回るんだけれど、
毎日アドベンチャーやるよりかは、疲れた疲れが取れるまで休んでから（長いと1週間くらい）やった方が記録が良くなるよ
やはり休養は大事
- 596 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:54:16.25 ID:jEUxS4csM.net
- 負荷30でアドベンチャーやってたきたけど訳あってカスタムをするようになぅた
回数を最大にしてもかなり楽に感じるけどこれ負荷にするとどれくらいに相当するんだろう
アドベンチャーに戻ったときにやりこなせるか心配
あとジョギングコースでコイン取れるけどあれは取る意味あるのかな
- 597 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:57:04.55 ID:jEUxS4csM.net
- >>594
音楽のスピードによるけどボス戦はだいたいのゆっくりだよね
普段と比べて遅くなるのでリズムが狂う感じがするよね
- 598 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:57:39.01 ID:9dAhQzSg0.net
- >>582
自分の場合、腕や脚は疲労たまるし筋肉痛になるんだけど
腹は全然だから、そういう日は腕脚休みにして腹だけやってる
- 599 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 13:59:28.05 ID:X4g6keb5d.net
- >>594
全てのスキルは曲のテンポに合わせて行うからもちろんボス戦とザコ戦、バトルジムではスピード全然違うよ
バトルジムは遅めで逆にきつかったりする
- 600 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 14:14:18.78 ID:iB2m4GyKd.net
- パラシュートとかのリングコンを頭の上で引っ張る動き、めっちゃ肩こりに効くから好き
- 601 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 14:15:38.12 ID:qbBAfA9K0.net
- 続けて半年負荷29でプランクだけは毎回3セット入れるようにしてるけど肘の皮膚がカチカチになってしまって半袖だとちょっと恥ずかしい
- 602 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 14:24:14.05 ID:ZID9wLgHa.net
- >>567
>>569
自分が使ってる分には滑るような感じはないよ。
表面の感じはキッズプレイルームなんかにある丸とか三角とかのクッションが近いかな？
とは言え、自分の場合は素足のうえに足裏とかもサラサラ過ぎず適度にしっとりしてるので、グリップが効いてるのかもしれない。
屋内用のシューズとか、グリップと強いものだと破けるかも。
その他だと3枚を繋いでる部分の耐久はまだ分からなかったりするけど参考になれば。
- 603 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 14:33:44.59 ID:sI4pBjbB0.net
- バランス良く 100日続けているハズなんだけど足ばっかり筋肉付くんだけどこれで正しいのかな？
- 604 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 14:50:36.64 ID:409xk/eU0.net
- ニートトゥチェストが効いてる感じしない
太腿が痛くなるけど
- 605 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 15:09:41.60 ID:l8u7y/WY0.net
- 昨日届いたから始めたけど最初リングコンぎゅーってするところで握力13キロ(10年前測定時)には既にきつかった
頑張ります
- 606 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 15:10:30.62 ID:fFRH5dxTa.net
- ベントオーバーで腕がどうしても曲がってしまうんだけど体が硬いから？
これって腕が曲がってても問題ない？
- 607 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:07:19.88 ID:2UHpnrbd0.net
- 普通のプランクやってみたら４分しか持たなかった
ショック
- 608 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:17:00.81 ID:yOxAUlUk0.net
- 早朝から3回に分けて合計1000以上カロリー消費したった
- 609 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:22:21.58 ID:sI4pBjbB0.net
- >>605
それだと怪我するかもしれないよ
「膝にリングフィットを受けてしまってな」
で検索した参考ページ出てくる
- 610 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:25:12.82 ID:l8u7y/WY0.net
- >>609
ぐぐって読んで気を付けてみる
ありがとう
怪我は怖いな
とりあえず2ステージだけやったけどめっちゃ水がすすむし汗かくし使ってない筋肉使いまくった
なわとびチャレンジして仕上げにしとくぜ
- 611 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:36:55.42 ID:RkJG1T18a.net
- エルドラゴはスクワット祭りよりも椅子ポーズキープよりも、通常ステージ探検が全く無いのが精神的に辛かった
どこも暗いし
- 612 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:41:27.58 ID:E8jXJgO9d.net
- やり始めて10日経ったけど、今更気付いた。ミブリさんって身振りさんなんだね。
- 613 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:47:11.76 ID:sI4pBjbB0.net
- 苦手なステージやってたらチャレンジ失敗したけど
「お金払ったら合格したことにしてあげる」って裏口入学みたいになったんだけど大丈夫？
- 614 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:47:35.21 ID:UzljHHUw0.net
- ここのスレって全然荒れなくてみんな優しいよね
- 615 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:53:42.50 ID:neNdU3IfM.net
- >>613
大丈夫
パラシュートはどっちも裏口入学したわ
- 616 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:54:15.19 ID:sHNR39pf0.net
- まあたまに異常にストイックな人とかやたら適当な人とかいろんな人いるけど
基本的には穏やかな人が多いよね
- 617 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:56:46.00 ID:WYEc4mXP0.net
- 疲れてるときやるべきか悩むやったほう良いのだろうけど気長にやったほうが良い気もする
- 618 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 16:58:33.55 ID:R5idOGOe0.net
- めんどくさい時は絶対にプレイしない、モヤモヤするけど
やる気ない時にやると全然効いてる気がしないし嫌になる
- 619 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:02:18.19 ID:sI4pBjbB0.net
- >>615
コインランがそろそろ限界なのでスルー出来るならありがたいわ
ろくろやってたら、削った年度？が勝手に復元するようになって焦ったわ
削りすぎ救済かも知れないけど言ってくれないとビビったわｗ
- 620 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:05:13.54 ID:WYEc4mXP0.net
- >>618
そうだよなゲームだし下向きじゃなく楽しくやるのがいいな
- 621 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:08:33.27 ID:jEluC95a0.net
- >>596
自分もアドベンチャー進めるの止まってる状態だけど、負荷が低くなるのが気になるなら序盤の敵の弱いステージやればいいと思う
やりたいスキルはきっちりやれて、リアル体力はある程度守れるから
ジョギングコースでコインをとる意味はないから、完全に自己満
- 622 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:36:32.70 ID:P+y35Wce0.net
- 10分ぐらいの運動、100kcalぐらいでもう「コヒューッ・・・コヒューッ・・」てなって限界や(´・ω・｀)
この程度の運動を長くつづけてもさすがに成果にはならんだろうなあ・・・
- 623 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:38:28.96 ID:RbAKbIBo0.net
- >>619
あれ多分削ると削り取られた粘土によって上下がちょっと盛り上がるっていうのを再現してるんじゃないかなと思った
実際のろくろやったことないから適当だけどｗ
- 624 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:45:41.77 ID:yq1QQCyEM.net
- >>622
10分で100kcal行くような体格の持ち主なら充分運動になってるから頑張って続けなされ
- 625 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:47:56.88 ID:P+y35Wce0.net
- ㌧ 主人公キャラ自体アバター？で居デブとかにできればよかったのにｗ
- 626 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:48:54.32 ID:+HG2+uF2a.net
- >>622
1日目は8分で立ち上がれなくなった100kg超えデブだけど50日経った今は20分持つし6kg痩せた
- 627 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:49:25.80 ID:+TmdEzITr.net
- >>622
体重は落ちないだろうけど見た目は変わる思う
- 628 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:53:08.64 ID:409xk/eU0.net
- 筋トレはテンション上げてやりたいけどダイエットは多少嫌でも習慣づけた方がいい気がする
- 629 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 17:57:01.81 ID:1xqyK231d.net
- 休みの日はドラクエウォークで歩き回って帰ったらリングフィットで汗を流しプロテインを飲む
数年前の自分だったら考えられない生活してて笑えるわ
- 630 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 18:06:21.64 ID:t9wuY+S8d.net
- DDR再開しようかなぁ
- 631 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 18:11:59.54 ID:Rnx2aLFI0.net
- 体重だとこれだけ減りましたって言われてもすごさがわかんないからBMIの減少値も添えてほしいな
ていうか巨漢ぽい書き込み多いからみんなのBMIが知りたい
- 632 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 18:21:49.44 ID:GoCiW0mU0.net
- 体重・体脂肪率・腹回りサイズ辺りの一通り、体型管理orダイエットアプリ系の機能がメニューにあったら良いなーと
このゲームは基本なんでも肯定・応援してくれるからモチベーションの維持力がすごい
そこに連動できたら嬉しいなぁ
アプデか2で希望
- 633 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 18:22:22.96 ID:IqMCLS760.net
- >>621
おぉありがとう
そんな方法もあるのね
肩傷めたみたいで足腹メインでやってるのでコイン吸い取るのすら控えたかったのでスルーしますわ
- 634 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 18:27:04.77 ID:8B2LgLu30.net
- いろんな個人ブログを渡り歩いてようやくここに辿り着いた
技名でレス検索すればだいたい解説してくれてるから本当助かるわ
有能アドベンチャラーありがとう
- 635 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 18:33:54.94 ID:xOqVs/iM0.net
- >>631
俺はまだ39だわ
- 636 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 19:08:38.42 ID:58lV0MsV0.net
- 40日目
体重は筋肉の分重くなったんだが…
今日、履けなかったスカートが入った
ウエストめっちゃ減った(T_T)
- 637 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 19:13:39.46 ID:f22LAsubH.net
- ウエスト減るよね
ズボンがずり落ちてきてベルト必要になったわ
- 638 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 19:14:43.85 ID:ouKmMDTR0.net
- おめでとう！履けなかったスカートが入ったなったなんてすごい成果じゃん！
数字なんて人に言わない限りわかんないんだからこだわる価値ないよ？
- 639 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 19:15:00.48 ID:FMw5R/n00.net
- わかる
慣れてないせいか、気づいたら下半身丸裸だったりするよね
- 640 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 19:23:37.13 ID:+HG2+uF2a.net
- >>631
41から39になった
取り敢えずの目標は30だなあ…
- 641 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 19:51:50.06 ID:EBjfGfXo0.net
- クールロボティクスシューズだけ手に入らないと思って調べたらゲームランドのもぐらたたきのタウンクエストらしいんだけど、ゲームランドのタウンクエストは既に100%なんだよね…
なんか間違えたかな？
詰んだ？
- 642 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 20:05:44.01 ID:zROgx4rr0.net
- >>385
ミブリさんスキルかもしれんが桜も出せるぞ
- 643 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 20:22:43.80 ID:zROgx4rr0.net
- >>636
おめでとう！
履けなかったズボンやスカート入るようになると嬉しいよね
- 644 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 20:41:33.00 ID:xC2LsQev0.net
- >>636
私もそれ経験して「処分せずとっておいてよかった！」と喜んでたら、
今ではブッカブカになってしまって、結局処分してほとんどの服や下着を買いなおす羽目に……
喜んでいいやら悲しんでいいやらｗ
- 645 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 20:42:38.64 ID:Feqi8Yd20.net
- >>486
>>488
そうなんですね
ガッチガチの筋肉目的ではなくダイエット目的なのであまり気にせずやってみることにします！
もう少し負荷上げてみて1時間だときついかなーくらいにしてみます
目標は負荷30！
ほんとこれは買ってよかったです
回りでやってる人がいないのでここでみなさんの話を見てるだけで楽しくて励みになります
- 646 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 20:56:50.61 ID:PzBGy4K00.net
- 家で腕立て腹筋やってもすぐ飽きてしまってたけどリングフィットの前後についでにやるようにして続けられるようになって
憧れの胸筋がちょっとずつ目に見えてきて嬉しい
- 647 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 21:04:43.63 ID:R5idOGOe0.net
- >>645
ダイエット目的ならRFAと有酸素を同じぐらいの時間やった方がいいと思う、フィットボクシング合わせてからごっそり脂肪減り始めた
- 648 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 21:11:07.00 ID:sjpFyl2W0.net
- 最初の質問で見栄張って進めてるけど汗ダラダラだわ
- 649 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 21:11:21.04 ID:ZY9Ww8zL0.net
- 姿勢良くしてくれたから歴代の中でベストゲーム
- 650 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 21:18:53.76 ID:znb2NCu60.net
- 余生の友よ。
- 651 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 21:24:59.74 ID:YN63wnXs0.net
- むずすぎだろハンググライダー
https://i.imgur.com/yqJw2qA.jpg
- 652 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 21:56:33.11 ID:zAyAD+eo0.net
- 春先に買ってようやっとクリアしたわ
スムージー使わなかったからラスボスめっちゃ時間かかった
- 653 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:14:02.68 ID:Feqi8Yd20.net
- >>647
そ、そうなんですよね‥
実は体験版を入れてやってみたら腕の筋肉痛がすごくて2日でギブアップしてました
動きが鈍いのか判定がすごく悪くてモチベーション上がらないのもあり
でも体脂肪率を減らしたいのでやっぱり同時進行させるべきですよね
頑張ります！
- 654 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:17:07.09 ID:neNdU3IfM.net
- >>653
頑張りすぎると続かないからほどほどにね…
運動きつければ食事管理(制限でなはい)との併用も検討すると良いかも
- 655 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:19:53.92 ID:zROgx4rr0.net
- >>653
自分もフィットボクシングは判定が悪くて手出さなかったクチだけど
踏み台昇降とか手軽で継続しやすいのでおすすめしとく
RFAで筋トレ後に踏み台昇降やるとテンションが上がりきってて凄い
- 656 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:19:54.33 ID:qOs5KfeY0.net
- あつ森でリングコンが
https://i.imgur.com/8tkqkXQ.jpg
- 657 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:28:59.53 ID:AWVo2jAS0.net
- マウンテンクライマーやらスクワットの後にラッシュ確定とか迷惑でしかない。スルーすりゃいいのに出来ないのがリングフィッターの悲しいサガ。
- 658 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:46:58.21 ID:CjUcvoRGp.net
- >>656
かわいい
ケトルベルとかもあるんだね
- 659 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:48:51.35 ID:xEoLH4c9M.net
- >>656
こんなのあるの！
- 660 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:49:50.79 ID:/f2TRarZ0.net
- バンザイコシフリIIIのラッシュがバンザイコシフリだからメッチャ腰振る事になるの毎回笑う
- 661 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:50:04.96 ID:R5idOGOe0.net
- >>653
別にボクシングじゃ無くてもいいよ、ウォーキングでも踏み台でもなんでも
あと運動時間は2倍にするんじゃなくて1/2にしてリングフィットと有酸素で1になるようにしよう
- 662 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:52:41.14 ID:yOxAUlUk0.net
- >>656
エアロバイクとバランスボール俺が部屋で使ってるのと同じでワロタ
アルインコだこれ
- 663 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:54:59.63 ID:O5tjDcaL0.net
- ちょっとおさわりに行きたいなぁ
- 664 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 22:58:21.86 ID:NPBuuhxU0.net
- リングフィットのカスタムジョギングと本編プレイみたいな感じでもOKなのかな?
リングフィットのジョギングも有酸素運動だよね？
- 665 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 23:00:35.59 ID:409xk/eU0.net
- 俺の知ってるあつ森と違う
- 666 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 23:02:52.98 ID:9dAhQzSg0.net
- >>656
9/30のアプデでもらえるんだな あつ森の自宅をトレーニングジムにしてるから自分も置こう
- 667 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 23:05:19.00 ID:R5idOGOe0.net
- >>664
時間かければ効果あると思う、俺は膝壊したから気をつけてね
- 668 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 23:06:46.46 ID:xC2LsQev0.net
- >>653
ジャンプロープ チャレンジって手もあるよ。
今なら無料配信中。
https://www.nintendo.co.jp/switch/ayv2a/
- 669 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 23:10:02.02 ID:NPBuuhxU0.net
- >>667
ありがとう、のんびり30分くらいやってみるよ。
- 670 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 23:10:31.34 ID:qXghZXGr0.net
- うーんやっぱり腰痛にスワイショウが効いてるなあ負荷は小さいけど仕方ないなあ(スキルを入れ換えながら)
- 671 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 23:21:47.95 ID:kSskDW7F0.net
- 今日届いて早速やってみたが大胸筋鍛えるはずのトレーニングなのに腕が痛くなった
腕の筋肉が足りないということか
- 672 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 23:43:16.54 ID:409xk/eU0.net
- リングコン壊した方いる？
ていうかこの人壊れるのかな ボキッとかいって
- 673 ：なまえをいれてください ：2020/09/25(金) 23:52:05.11 ID:maxswloa0.net
- >>672
「人」で急にサイコな雰囲気になてるお((((；ﾟДﾟ)))))))
壊れるらしいけど弾力あってボキッとはいかなそうだよねこの人
- 674 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:01:14.15 ID:iQd5myH8H.net
- >>672
過去ログだと汗や埃による接触不良での故障が多いね
単品販売のリングコンどれ位売れてるのか気になる
- 675 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:03:34.34 ID:5WgZYyFS0.net
- 「ディスクヒットダメージを受けずにクリア」が全然出来なくて
頭来て雑巾絞るみたいにリングコン捻じ曲げてるけど今の所大丈夫
- 676 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:10:33.31 ID:d6uNr0Di0.net
- >>673
いやぁむしろ弾力あるが故に折れて跳ね返ってきたら…ていう不安があるんだよね
それとも使い続けていくうちに緩やかに変形していくのかな
>>674
それはしょうがないな 俺もプロコンに猫の毛詰まらせて壊したし
リングコン単独で買えるなら安心だわ
- 677 ：sage ：2020/09/26(土) 00:11:14.52 ID:oEzF0Tfp0.net
- スレチかもだけど
あつ森でリングコンもらえるのね
めっちゃアップデートが楽しみ
浜辺に作ったカフェ付きのジムに置こうっと
- 678 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:12:55.78 ID:oRh7550C0.net
- >>643
ありがとう…！
今まで運動らしい運動したことなかったので諦めていたのが…
本当に嬉しくてつい書いてしまったよ…！
まだまだRFAがんばります！
>>644
凄いっ…！！！でもそれだけスタイル良くなったなら着たい服も増えるよね…！
輝いてるよｯ
- 679 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:15:48.13 ID:mVeq6Sy00.net
- ウェストは変わってないけどメガネはゆるくなってきたな…
当面の目標は入らなくなった結婚指輪をまたすること！
- 680 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:24:20.23 ID:7mcsOE7md.net
- 最初のうちって1日何分くらいにとどめておいた方がいいとかありますか？
昨日20分程度しかやってないけどじわじわ今筋肉痛きてる
- 681 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:27:49.58 ID:3O53Tr6x0.net
- 自分がきついとか思ったらやめてるし個人差あるよ
- 682 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:30:47.10 ID:Ub4N4NHT0.net
- >>656
こっちにもあつ森のステージかリズムゲーム追加しないかな
- 683 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:31:27.42 ID:uESX+6dhp.net
- >>680
負荷も運動時間も無理なく続けられる範囲が適切
- 684 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:37:26.94 ID:7mcsOE7md.net
- >>681>>683
ありがとうございます！
体の無理のない範囲で最初は頑張ってみます
- 685 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:38:31.47 ID:Aiwf8Vf90.net
- >>680
じわじわきてるなら無理はしない方がいい
上でも言われてたけど毎日やらないと気になるなら簡単な面をランニングだけとか
今まで運動してこなかったのに意外と動けるじゃん！出来る！て毎日30分以上やって膝がじんわり痛むようになった
休息大事
- 686 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 00:38:53.05 ID:oM5CWSEz0.net
- >>679
伴侶が喜んでるよ！
未婚だとしても親からもらった身体を20年や30年、それ以上経って
経年劣化と諦めず、地道なメンテを行って生き生きと使いこなすことが
本当に良い親孝行になるから頑張って欲しい
自分の子供ができればそれを痛いほど確信する
この子があと20年ぐらい経って肩が痛いとか腰が痛いとか言うのは辛いからさ
- 687 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 03:08:16.93 ID:AYYpzC9Y0.net
- リングフィット始める前
体重70キロ体脂肪36パー
2ヶ月後の今
体重66キロ体脂肪35パーぐらい
明らかに締まった肉体になったけど意外と落ちない体脂肪
- 688 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 04:43:12.69 ID:51QFNjlN0.net
- ちょっと電卓でも叩いて考えてみりゃわかるんだが、体脂肪率って体重（総数）に含まれる脂肪の率なんだから、
脂肪を落とせば落とすほど総体である体重も減るんで、体脂肪率の減少はとてもゆるやかだ
これを指標にするとなかなか数字に変化が発生しないので嫌になりがち
しかしちょっと計算をしてみよう
70kgの体に36％の脂肪があったら脂肪はだいたい25kg
66kgの体に35％の脂肪があったら、脂肪はだいたい23kg
だいたい2ヶ月で2kgの脂肪を落としたことになる
率で見るよりも、ちょっと計算して落とした脂肪をキロ単位で見たほうが達成感あって気分いいぞ
- 689 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 05:37:01.55 ID:ii1eud3g0.net
- キープスクワットやりすぎてもう大して疲れなくなってきた
- 690 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 07:08:40.99 ID:2UYN+Eb90.net
- あれ、なんかたまに肘が痛いぞ
- 691 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 07:49:08.29 ID:wNbEtzCH0.net
- 減った残り2kgは何だろね？
筋肉は減りはしないだろうし水分が一番考えやすいと思うけど……？
- 692 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 07:53:05.85 ID:cf49O12G0.net
- 筋肉は減るよ
摂取カロリーと消費カロリーどっちが多いかで、脂肪と筋肉は一緒に増えるか一緒に減るかしかない。
ただの食事制限だけだと脂肪1筋肉2と減ってくけど、筋トレしてれば減りを脂肪2筋肉1に出来る。増量期には脂肪1筋肉2で増やせる。ビルダーが減量期と増量期を繰り返すのはそれ
筋トレなしダイエットはただの筋肉のない鶏ガラまっしぐら。筋トレは大事だ
- 693 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 07:53:31.65 ID:cf49O12G0.net
- 割合はイメージなので適当です
- 694 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 08:57:38.88 ID:xek0IGWg0.net
- マエニプッシュ半端なく効果あるんだけど回復技なのが終わってる
- 695 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 09:00:58.90 ID:id1GwQMwp.net
- 筋肉鍛える効率を考えたらどうしてもカスタムメインになっちゃうよ
- 696 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 09:03:32.34 ID:d6uNr0Di0.net
- というか効率考えたら有酸素と筋トレは別にした方がいいんじゃないか
- 697 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 09:33:10.68 ID:ZlOCLOHY0.net
- 乗るだけの体脂肪計だと足しか見てないのかアスリートみたいな体脂肪 12.4kgって表示される。やり始める1ヶ月前は21.0kg
でもまだおなかはぽよぷよなのに
ここで勧められて ZUMBA買ったけどこっちの方が短時間で疲れるんだな
リングフィットと交互にやれば効きそうだ
- 698 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 10:04:23.07 ID:3O53Tr6x0.net
- アドベンチャーとカスタムで合わせて3セットいつもしてるわ
その後にフィットボクシングしてる
お菓子食べちゃうから動いた分ノーカンになる
- 699 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 10:17:15.52 ID:YGBFHZgYd.net
- >>685
ありがとうございます
余り毎日やらなきゃとか無理しないでやろうと思います
じわじわ体に疲れて出てるのでww
wiifitやフィットボクシングみたいなスタンプ要素ないから毎日やらなきゃって義務感あんまり出ないのがありがたい
- 700 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 10:52:31.31 ID:JJA6tXt60.net
- >>654
ありがとうございます
食事の制限は最初そこまで考えていなかったものの、リングフィットでの消費カロリーを見て自然と抑えられるようになってきました！
- 701 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 10:54:10.06 ID:JJA6tXt60.net
- >>655
踏み台、飽きるのかなと思ってましたがテンション継続させると行けそうですね
ちょっと踏み台のことも調べつつ有酸素運動取り入れてみます
ありがとうございます！
- 702 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 10:56:23.45 ID:JJA6tXt60.net
- >>661
はい！
リングフィットを少し負荷上げて時間半分にして残りを有酸素運動にしてみたいと思います
踏み台昇降がリングフィット内でできたら最高なのになぁ～
みなさんからアドバイスもらえてやる気になってきました
ありがとうございます！
- 703 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 10:57:58.17 ID:JJA6tXt60.net
- >>668
これスレ内で名前だけ見ていたのでリンクありがとうございます
マンションでもできそうですね
実際の縄跳びが苦手なのですがこれはチャレンジできそうです
ダウンロードまだ間に合うので助かります！
- 704 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 11:25:28.91 ID:ZlOCLOHY0.net
- なわとび、くだらないのに短時間で疲れる。止めようとしたら猫の写真に惹かれて続けてしまった。
他のソフトとリングコンでコントローラー別々に使ってるけど、外さず切り替えが厳しいな
いちどスリープするのが早いか
- 705 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 11:45:28.98 ID:SF8dWD+i0.net
- >>653
テレビにつなぐと判定がおかしくなる
携帯モードでやってみて
- 706 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 11:51:18.91 ID:vj46C80i0.net
- >>653
ボクシングの判定の話、それテレビはゲームモードでやってる？
違うのなら上で言われてる通りにテーブルモードで一度やってみて
- 707 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 11:51:43.84 ID:DNh4U5pI6.net
- ようやく任天堂から届いたので今日からやる
これってスイッチのアプリとの連動はないよね？
- 708 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 11:57:55.09 ID:IpiciOR9p.net
- >688詳しい計算方法まで教えてくれてありがとう!
体脂肪何処へ行ったんだろうって疑問が解けたよ
残りの2キロは水分かうんこかな 人間の身体って面白い
- 709 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 12:28:45.48 ID:7hWFeTC20.net
- ヨガマッタで回復してるシェルメット可愛い
- 710 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 12:29:55.01 ID:kpjLo/3O0.net
- >>641
1つだけショップ購入で、あとの2つはステージ内の宝箱だったと思う。
同じステージの中盤くらいとゴール直前で2つ揃ってビビった覚えある。
- 711 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 12:42:47.81 ID:W6AVoPiX0.net
- 昨日職場で健康診断があったのさ
去年と比べて５キロ減量、やったー
しかし尿に蛋白と糖が出た。なんでー？！？！
最近はカロリー控えてるし間食もしてないのに
- 712 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 13:10:34.66 ID:mVeq6Sy00.net
- なんか前日に筋トレすると蛋白尿出るみたいなのなかった？
- 713 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 13:32:53.08 ID:iQd5myH8H.net
- >>712
それは肝機能
ちなみに普通の筋トレじゃそこまで大きくは変わらんって医者に言われた
- 714 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 13:35:29.10 ID:mVeq6Sy00.net
- 一応タンパク出るケースもあるっぽい
まぁでもリングフィットくらいならそう変わらなさそうよね
https://www.mrso.jp/colorda/az/3190/
- 715 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 13:44:00.59 ID:SF8dWD+i0.net
- https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2009/22/news028.html
「糖質制限（1日50g前後）」「無酸素運動（1日20分前後）」
「有酸素運動（1日2時間前後）」に取り組む
フィットボクシング2時間もできねえ・・・
- 716 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 13:54:12.83 ID:gwhiY5ve0.net
- ボクシング2時間とか化け物かな？12分のやるだけで息切れで死にそうになるのに
- 717 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 13:56:12.79 ID:SF8dWD+i0.net
- >>715
ごめん
有酸素運動のなかにリングフィット含まれてたわ。。。
だとしてもすげえわ
- 718 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 13:56:13.77 ID:3O53Tr6x0.net
- ボクシング一時間でも背中の筋肉痛いのに2時間とか化け物だろ
- 719 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 13:56:54.38 ID:l7iA70UA0.net
- 始めて2週間になろうとして毎日楽しみにしてたのに、普通に歩いてて足が滑ってふくらはぎが結構重度の肉離れ。テーピングしてても普通に歩くのすら厳しい。
治るまでの数週間は上半身主体にカスタムで遊ぶしかないですよね。トレーニングできないのがこんなに悔しいなんて経験初めてだ。
- 720 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 14:09:05.81 ID:Di0X9crIM.net
- 自分の場合あわせて2時間は一ヶ月しか続かなかったんだけど
その期間の直後に停滞してた体重がどんどん減ってウエストも締まっていった
計2時間期間中は体重の増減なかったからかなりのストレスだったけど
- 721 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 14:20:46.22 ID:iQd5myH8H.net
- >>719
まずは医者の意見聞くべきだけど個人的には上半身も控えた方が良さそうな気がする
筋トレって筋組織を破壊してより強く修復させる行為だし修復能力のキャパの奪い合いになって肉離れの治り遅くなりそう
- 722 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 14:56:45.93 ID:3VOqwuuip.net
- この前フィッボスレで3時間やった猛者がいたな
- 723 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 14:58:04.19 ID:l7iA70UA0.net
- >>721
ありがとうございます。しばらく自重します。
- 724 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 15:00:43.25 ID:OjURYRNya.net
- やっぱそんなぐらい毎日やらなきゃ痩せないよな
- 725 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 15:45:12.57 ID:tfN9h8gX0.net
- >>715
短期間で激痩せ系って元々筋肉体力あるけど物凄い食べてて太ってた人が
食べる量普通にして運動いっぱいしてるイメージある
体力筋肉カスな自分は地道に頑張るしかない……
- 726 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 15:46:34.11 ID:SDTPNKJJ0.net
- 糖尿からの腎不全フルコースかな
- 727 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 15:49:11.11 ID:MHuWImv50.net
- 最初は色々見るのが楽しくて、低負荷で4-5時間とかやってたけれど、今は高負荷で短時間に落ち着いた
パーソナルトレーナー2にハマってた時は毎日30分でも順調に痩せていったので、運動時間は30分で大丈夫だろうな
- 728 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 15:55:34.51 ID:g9jHnTRia.net
- 運動の出来るデブは数十キロの重り付けて動けるってことだから
消費カロリーも凄まじいのよね
- 729 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:05:32.45 ID:r5D4bp7Bd.net
- 体重3桁を優に超えてたけど2ヶ月で2桁まで落ち、3ヶ月目で15キロ減
元々履いてた服は、よくあるダイエット広告のズボンぶかぶか！ってやってる横からの写真みたいな状態でもうベルトとかしても着れる状態じゃない
単純に脂肪が落ちたのももちろんだけど、元々すごくむくんでいたように思う
汗かくレベルの運動なんて学生以来全くしてこなかったから、リングフィットで滝汗かくようになってからごっそりいらない水分が出てくれてむくみが取れて翌日既に顔がスッキリしてたのを覚えてる
肉に埋まってた鎖骨が発掘されて自分にこんなくぼみがあったのかと驚いた
背中の肉も二の腕も腹回りも何もかもびっくりするくらい変わって、まだ全然途中だけどこれ人生変わるわ
- 730 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:07:50.54 ID:ejfgpms50.net
- 11月からほぼずっとやってるけど120から変わらないんだよなぁ
まあ食事気にしてないしそこまで痩せようと思ってるわけじゃないけど
- 731 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:09:04.00 ID:YGBFHZgYd.net
- リングコンの箱届いて開いた時筋肉は一生の友達って出てきた時ちょっと胸熱だった
>>729
おめでとう
もう健康でかっこいい体だな
- 732 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:10:24.73 ID:ZWy26ZWy0.net
- すまん、今日初プレイしたんだけど
腹と足が痛い 多分筋肉痛
この状態では、今日はもうやめたほうがいい？
ミニゲームが楽しすぎて3時間くらいやってたせいで
本編はまだ１面しかやってないけど
- 733 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:12:19.39 ID:zPIFVv1ip.net
- 今日プレイしてもう筋肉痛は、凄い
- 734 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:17:29.70 ID:ZWy26ZWy0.net
- 体動かせるのが楽しすぎるし
何より黙々とやってるより、誉められてやってるのが楽しすぎるし
ロボット君が喜んでくれるのがすげー可愛いの
めっちゃやる気になって気がついたらこんな時間までやってた
楽しい けどしんどい
- 735 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:17:47.97 ID:+y7QomI80.net
- >>715
テキーラ村上好きそうだなって思って読んでたら、やっぱりテキーラ村上か
あの人は有酸素は短めにしておけ派で、小デブなら有酸素やめて筋トレだけしろ理論だけど
- 736 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:25:40.54 ID:r5D4bp7Bd.net
- >>730
120キロってこと？リングフィットで消費できるカロリーはデブが30分有酸素運動中心でやってもせいぜい200kcal、2倍やっても400kcal程度だから
120キロまで体重増やしてきた食事を変えてなかったらそりゃそうかなと思うよー
自分も3桁体重だったがその時の食事量を食事管理アプリで確認したら普通だと思ってた食事が1日3000とか4000kcal超えてた
この感覚のズレを直さないと、リングフィットくらいじゃどうにもならないんだよね
>>731
まだまだ巨デブだけど、ありがとう！継続してがんばります
- 737 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:32:51.81 ID:no6X+bw80.net
- 今日もリングフィット実働30分にフィットボクシング1時間半やった
だから有酸素2時間はクリアなんだけど糖質制限なんぞ無理無理
- 738 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:38:16.62 ID:6bPi743xa.net
- >>736
計算すると平気で3000ｷﾛｶﾛﾘｰとか食べてるから驚くよね
走ったりはしてたけどそりゃ痩せないわけだ
- 739 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:40:16.07 ID:Aiwf8Vf90.net
- 併用する人多いなと思ってフィットボクシングのお試し版やってみたんだけど私には向いてない…
考えてみたらリングフィットもジムとカスタムだけのゲームなら多分すぐ飽きてたと思うし、向き不向きの問題ってことにして地道にリングフィット頑張る
- 740 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:41:05.13 ID:YdYRhIUW0.net
- フィットボクシング、合わない人も多い
- 741 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:42:36.42 ID:vj46C80i0.net
- こっちが合わないという人もいるからまあそこはね
- 742 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 16:48:11.36 ID:yQlKM7LTd.net
- 3月から始めてBMIは32→27になった
体重は10キロ近く減ったけど
周りから痩せたと言われなくて
本当に減量できてるのか不安になるw
- 743 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:00:25.78 ID:VCMR7w8Up.net
- 身長140cmちょっとで64kgから54kgにやせても誤差範囲でしょう
- 744 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:01:11.18 ID:qbas+jsL0.net
- その身長だと多分女性だろうから痩せた？とかは聴かないと思う…
- 745 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:13:52.61 ID:2UYN+Eb90.net
- 女はうるせーからな
何も言わないのが正解
- 746 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:18:05.81 ID:CnK4W/Lpr.net
- >>722
3時間兄貴はワイやで
- 747 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:21:59.85 ID:MHuWImv50.net
- >>739
私もボクシング自体がやってて楽しくないから駄目だね
エアロビとかズンバとかの方が楽しそう
RFAの後にWiiUでも起動してフィットネスパーティーするか、YouTubeのダンスでもするかな？
- 748 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:24:47.08 ID:st+iiYmy0.net
- 一言余計だなあ
モモデプッシュ脚のスキルだけど二の腕と腹にも効いてる気がする
- 749 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:29:11.58 ID:st+iiYmy0.net
- あれ抜けてた>>748は>>745に向けてな
- 750 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:31:51.87 ID:Qe0kmk960.net
- 発売日から週6でずっとゆるゆる続けてたんだけど6月から体調不良やら暑さやらでパタっとやらなくなってしまった
もともと痩せ型だから体重の変化も気にしてないしモチベらしいモチベもなかったからやらなくなったらなかなか始められなくて
でもさっき改めて体見たら一時期シャキッとなってた姿勢や直ってきたO脚、綺麗にV字に浮き上がってた鎖骨が元に戻りかけてた
やっぱり体重変わらなくても見た目が全然違う
涼しくなったしまた始めることにする
- 751 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:37:44.47 ID:d6uNr0Di0.net
- 今日プレイ時間24分だったんだけど長めだから負荷上げたほうがいいかもって言われた
時間の目安ってあるのかな？
パーソナル行ってた時は1時間のコースでやってたんだが…
- 752 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:40:48.85 ID:r5D4bp7Bd.net
- >>738
平気でよく食べてたスーパーのカツ丼、よく見たら1100kcalもあったわ
こんなレベルの3食食べてポテチとかまで食べてたから恐ろしい
激しめの運動したとしてもポテチでチャラだもんなあ
リングフィットすることでそれを無駄にしないために食事にも気をつけるようになりその結果体も調子いいし精神的にも安定してる
運動と食事大事だねほんと…
- 753 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:50:49.43 ID:4Z6Xn4xQ0.net
- 年齢にもよるが丸い人が痩せると病気系なのか分からんから声がけ躊躇う
体重3桁から減らなくても運動することで筋肉量は増えてるから意味もある
と、思う
- 754 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:55:09.54 ID:ErX+ZuDed.net
- 単純に人の見た目に言及するのは失礼かもって配慮かもしれないしね
気にしないでいいと思う
リングフィット後はなわとびチャレンジやってるけどリングフィット前なら300~400回飛べてたのがリングフィット後じゃ疲れてなかなか難しい
なわとびチャレンジ確か9月末でDLできなくなるので注意
- 755 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 17:55:15.72 ID:N4b+ku2sa.net
- >>751
RFAの場合はプレイ時間というか実際に身体を動かしている時間だからね
実際のジム1時間も実動時間だと20分から30分ぐらいだと思う
- 756 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 18:04:46.86 ID:d6uNr0Di0.net
- >>755
たしかにかかった時間で言えばもう少し長いな
でも筋肉痛も弱いし明日は負荷あげてみようかなぁ
ちなみにジムのメニューは結構詰め詰めで、スクワットデッドリフトベンチプレスサイドフライレッグレイズがワンセットだったよ
相当キツかったし目眩と吐き気がひどい時もあったけど自分がひ弱なせいだと思ってたw
- 757 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 18:20:59.15 ID:STZHtVlid.net
- サイレントでしかやってない(やれない)んだけどサイレントでふくらはぎって鍛えられる？
まだまだアドベンチャー序盤でスキル揃ってないせいかもしれないけどふくらはぎだけは使ってる感じがしない
公式のスキル一覧も見たけどよくわからん
スクワット系やってたら脚全体が締まってくるのかな
- 758 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 18:27:13.62 ID:JJA6tXt60.net
- >>705
>>706
そんな可能性もあるんですね
一度テーブルモードで試してみます
単純なのでうまく判定されて気持ちよくなれば続けられそうw
- 759 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 18:59:18.22 ID:K9qlMNNy0.net
- >>754
知らなかったけどこのレスみてダウンロードしてみた。
https://www.nintendo.co.jp/switch/ayv2a/
これいいな。
リングフィット後に千回飛んだけどキツいw
毎日やってみるわ
>>757
なわとびいいよ。
サイレントならカカトだけ浮かすといいかも
千回やるとふくらはぎパンパンになる
- 760 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 19:23:00.80 ID:mVeq6Sy00.net
- なんか体調悪かったから1週間ぶりにやったけど、この1週間で随分運動しやすい気候になったね！
窓開けてたら全然汗かかなかったわ
- 761 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 19:33:08.53 ID:WmPEb9Nz0.net
- なわとび ながらみたいに本体起動しなくてもさっとできるようになってくれたら嬉しい
- 762 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 19:34:01.67 ID:STZHtVlid.net
- >>759
ありがとう
なわとびさっそくDLした
千回どころか百回も怪しいけどかかと上げやってみる
ふくらはぎの脂肪が憎い
- 763 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 19:42:58.52 ID:no6X+bw80.net
- >>762
跳ねる動きに慣れてるならいいけど、ブランクあるならなわとびいきなり回数こなすと足痛めるよ
- 764 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 19:44:50.04 ID:/nNzXpm70.net
- プロテインは牛乳じゃなくて豆乳で割ってもいいのかな？
- 765 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 19:53:24.12 ID:lQUyUqKQ0.net
- >>764
豆乳で割ってるよ
- 766 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 19:54:26.24 ID:fQsxScra0.net
- 豆乳でも低脂肪乳でも無脂肪乳でもヨーグルト+水でもいいのよ
- 767 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 19:54:41.66 ID:STZHtVlid.net
- >>763
無理しないようにするよ
気遣いサンクス
- 768 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 20:01:21.75 ID:vDZsU4Dl0.net
- 俺は水で混ぜられるプロテインを使ってるな
牛乳だと消費が早すぎる
- 769 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 20:05:35.06 ID:ejfgpms50.net
- >>761
実物を買えばいいのでは
- 770 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 20:20:10.10 ID:/nNzXpm70.net
- 乳糖不耐ってやつなのかもしれないけど牛乳の量を最小の150ccにしても何回かに一回腹壊すんだよねぇ
豆乳でも割れるならそっちにするわ
- 771 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 20:39:59.38 ID:GXlatY4N0.net
- 昨日スクワットのコツ教えてくれてありがとう
フッキンリーの攻撃モーションが面白くてタイマン全然集中できない
- 772 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:12:10.62 ID:exoBiu9Q0.net
- プロテインは牛乳NG水で割れみたいな説唱えてる人もいるように、筋トレ界隈っていろんな説が多くてこれが決定版みたいなのが無くて難しい
- 773 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:17:09.21 ID:+Ky3iDT30.net
- 牛乳や豆乳で毎回割ると金がかかるんで水で割ってる
- 774 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:19:35.88 ID:hJTQC4NO0.net
- >>773
俺もこれ
運動後に味が濃い目の飲み物飲みたくないってのもある
- 775 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:22:29.61 ID:iQd5myH8H.net
- 逆にプロテイン使わずに普通の牛乳飲んでるな
普段の食事でたんぱく質は足りてるらしいから
- 776 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:22:56.58 ID:D6a/Rf5f0.net
- プロテインは紙パックのやつ飲んでる
割高だけど
運動後に混ぜる面倒がなくていいし、ダニとか保管に気を使わなくていい
- 777 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:26:33.65 ID:JGG7mwKR0.net
- アーモンドミルク割り派
- 778 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:27:14.63 ID:fQsxScra0.net
- そのまま飲む以外にもヨーグルトに混ぜたりクッキーやホットケーキ焼いたり
食材として使ってるから自分は粉派
- 779 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:35:51.37 ID:Aiwf8Vf90.net
- 飲むことばっか考えてたけどヨーグルト混ぜる手があったか
トライアルタイプ余ってて困ってたから助かる
- 780 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:43:46.01 ID:lQUyUqKQ0.net
- プロテインって熱加えるとあかんじゃなかったっけ？よーしらんけど
- 781 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:45:46.84 ID:lQUyUqKQ0.net
- ググったら卵がゆで卵になるみたいに状態が変化するだけで栄養素は変わらないのね
- 782 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 21:56:42.80 ID:ACC7ePwO0.net
- 縄跳びよさそう
さっそくダウンロードしてみる
負荷30まで上げたけど、30分以上運動できてしまうんだよなー
リストウエイト買って負荷上げるべきかな
- 783 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 22:09:25.05 ID:47DXN3uk0.net
- プロテインはたんぱく質の量より吸収速度の方が重要
運動前とか運動後のゴールデンタイムにすぐ吸収されるのが良い
- 784 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 22:24:33.31 ID:qbas+jsL0.net
- 縄跳びやったら体重でやばい
- 785 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 22:28:41.43 ID:28zD7FpW0.net
- あすけん入れながらカロリー気にして食べないで
いるとタンパク質がすぐ足りなくなる。
プロテイン増やすのもいまひとつなので、肉とか
食べたいが高くつくんだよなぁ。鳥肉も飽きるし。
- 786 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 22:36:13.86 ID:ZWy26ZWy0.net
- 縄跳び、やり始めはしんどいけど、絶対にオススメ
階段の2段跳びがまた出来るようになった。露骨に足腰が強くなる
最初の1週間で１００→１０００まで上げたら体傷めないよ
無理ない範囲で頑張れ
- 787 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 22:49:47.74 ID:QIFSsnMFa.net
- >>772
ホエイプロテインなら牛乳で割るのは意味ない
意味ないっていうか煎餅をふやかして米にした後焼く感じだな
- 788 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 22:50:55.24 ID:8bs4apxZM.net
- >>787
どゆこと？意味はあるんじゃないの？牛乳の栄養プラスタンパク質で
- 789 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 22:53:35.66 ID:w0LEPIS00.net
- ロープロテインバーおすすめ
ピーナッツバターとココナッツオイルベースできな粉やオートミール、ナッツやドライフルーツを気分で入れて冷やし固めて切り分けるだけ
切ったのを小さいタッパーに入れて冷凍庫に常備してる
クリームチーズでチーズケーキ風に焼いたのはあまり好みじゃなかった
ブラウニー風や抹茶味にもトライしたい
- 790 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 22:54:54.68 ID:YsQtdgpYr.net
- その辺はもはやオカルトやから気にすんな
- 791 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 22:57:23.80 ID:QIFSsnMFa.net
- >>788
意味ないは言いすぎたな、勿論牛乳で割ればカルシウムとかビタミンとか取れる
その代わり吸収が遅くなるのとカロリーが高くなるデメリットがある、吸収を良くするためにわざわざホエイにしてるのに牛乳に戻すのは本末転倒って事を言いたかった
牛乳200mlで取れる栄養なんか食事で補えるし
- 792 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 23:18:06.10 ID:fM9LuCZHM.net
- >>791
自分は太りたい(マッチョになりたい)から、カロリー増えるのは別に構わないしデメリットではない
吸収遅くなるのは初知り
- 793 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 23:21:36.85 ID:gdHps6Be0.net
- たった今1週目クリアしました。のっけから負荷30で毎日欠かさずやって66日レベル202でフィニッシュ。正直ラスボス言う程か？と思ったのは俺が成長したせいだと思いたい。流石にはざまの国でカロリー200オーバーからの石像三連戦は任天堂にころされるかと思ったが笑これ3週目くらいはストーリーモード遊べるんだっけか？兎も角ゲームしなけりゃ運動経験も大してない俺がここまでやれたのもRFA が面白かったって事やな。ありがとうニンテンドー。これからもよろしくRFA。
- 794 ：なまえをいれてください ：2020/09/26(土) 23:48:20.69 ID:28zD7FpW0.net
- >>789
これは良さそう。明日作ってみる。
- 795 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 00:13:57.93 ID:4So0/cR10.net
- >>708
残り2kgには色々と含まれているが、残念ながらその大半は筋肉だ
体の仕組みとして、減量しているとどうしても脂肪と一緒に筋肉も減っていくようになっている
ただし、しっかり運動していればしているほど、たんぱく質多めのちゃんとした食事を摂っていればいるほど、
体は「筋肉が必要なんだな」と判断して脂肪の消費を多く、筋肉の消費を少なくしてくれるので、きっちり運動はやっておこう
食事制限だけで痩せようとすると、脂肪：筋肉の減少比がヤバいことになる
- 796 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 00:19:45.57 ID:4So0/cR10.net
- >>791
無脂肪牛乳で割ったプロテイン、運動前の軽食がわわりにはちょうどいいぞ
性質を理解して使いこなせばいい
…あとまあ、そもそもぶっちゃけそこまでキチキチ細かくこだわらんでも筋肉はつくでな
競技やってるアスリートだのビルダーでもなければ四角四面にデータ検討する意味はない
およその栄養バランスとカロリー量考えた飯食って、きっちり運動してりゃ事足りるものを、
あえて難しくする必要もないのだ、健康運動なんだから
- 797 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 00:52:44.99 ID:CHPcJsew0.net
- 始めたばっかのぺーぺーなんだけどすっごくきついね
普段運動しないから負荷12ではあはあ言ってる
あと、下押し込みの大ジャンプが安定しないんだけどコツってあります？
- 798 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 03:24:15.25 ID:cvI8HGet0.net
- 自重トレーニングのジャックナイフと、ヨガの船のポーズって同じものなのか？
ググッても全然出なかった
- 799 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 05:00:24.83 ID:X6xixTqC0.net
- なわとび9/30までじゃん
あぶないあぶない
- 800 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 06:50:29.08 ID:9eDyY6A80.net
- >>770
知ってるかもしれないけど乳糖不耐症ならプロテイン自体をホエイじゃなくてソイにした方がいいよ
- 801 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 07:58:31.83 ID:vkDvndU00.net
- 貧乏性だが水割りは水っぽくて口当たり悪いので、プロテインは水2:低脂肪乳1で割ってる
- 802 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 08:17:33.76 ID:fr+l80XE0.net
- リングフィットわりと極めたので他の体動かすソフト探してたら新作でフィットボクシング2出るのとFiNC HOME FiTなるゲームも発見したわ
ついでにリングフィット2も頼む…
- 803 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 08:31:09.39 ID:r9yVcBsA0.net
- リングフィットはまだ発売して1年経ってないし
しかも未だに品薄状態だから2は当分ないだろうな
良くて来年普通に考えても再来年か
wii fit→plusはどれくらいだっけか
- 804 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 08:49:03.87 ID:v/hxVZyyp.net
- みんなすごいなー
負荷1桁で精一杯、30って想像つかない
しばらくサボっちゃって
久々に実働15分やっただけなのに
筋肉痛で動けないw
- 805 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 08:51:17.67 ID:5on2aop4H.net
- 有料DLC来ないかな
休息日用のストレッチモードを何卒…
- 806 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 08:51:33.79 ID:XcLjUfUl0.net
- みんなプロテインってどろっとしている前提の製品なんだけど、自分の飲んでるザバスアクアはただのグレープフレーバーの水。更に粉末コラーゲンも足してます。
- 807 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 08:54:37.73 ID:oQTSdrbn0.net
- 牛乳も豆乳も腹下す自分は子供用プロテイン（レモン味）ってのを飲んでる。
※そもそも子供用っての謎だけど
結構甘いのが残念だけど飲みやすい
ボクシングはまだ始めたばかりだけど2との違いがあんまりなさそうに見える
- 808 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 09:07:06.94 ID:XcLjUfUl0.net
- 昨晩、初めてパラシュートをした。めっちゃキツかったわ。
- 809 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 09:14:14.79 ID:7mE+8Z7a0.net
- 初めて1か月半だけど普段の生活がだらしないままだからか全く変化がない
- 810 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 09:43:15.77 ID:0WUTSkC1M.net
- 肘と膝に違和感が・・・
毎日やってないんやけどなぁ
- 811 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 09:46:38.27 ID:kfjQurQr0.net
- >>729
任天堂に幸せにされる、ってやつか
- 812 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 10:39:42.66 ID:QYIIFCUO0.net
- 違和感がある時は、休むチャンスだと思えば良い
- 813 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 10:43:28.25 ID:tVeoQRT50.net
- ミニゲームのチュートリアル飛ばす機能欲しい
- 814 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 10:46:47.84 ID:RtQk1N1IM.net
- >>813
わかる、、➕でも飛ばない
- 815 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 10:47:26.19 ID:2gojdRfa0.net
- マイニンストアの抽選当たって10月上旬に届く予定だったのが今届いた
これからよろしくな
- 816 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 10:49:07.35 ID:5cQ6JQ/p0.net
- >>815
よろしくな
まずは3日続けてみてくれ
- 817 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 10:49:54.43 ID:hKd3Yo7Y0.net
- 自分も4日前に届いたよ
前倒しになったの嬉しいね
しかし休み休みやってしまう…汗だくだ
- 818 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 10:50:47.18 ID:gTLS0srL0.net
- モモデプッシュでリングコンが射出されないポジションを探すのに時間がかかってしまう
- 819 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 10:59:58.83 ID:eRAWZtip0.net
- 慣れてくると最初のダイナミックストレッチが単調に感じる
あれが効率的なんだろうけど毎回のことだからもう少しバリエーションが欲しいと思ったり
というなストレッチだけの課金パックが欲しい
- 820 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:09:20.91 ID:oQTSdrbn0.net
- さすがにこのゲームのRTAは出てこないだろうな、休憩なしプレイは死ぬし
- 821 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:11:43.11 ID:le4af/ojM.net
- >>820
https://news.denfaminicogamer.jp/news/200515m
- 822 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:16:28.66 ID:cKS3wp3/a.net
- 夏の間暑いしバタバタしていて全然やる気なかったんだけどまた始めるためにスレに戻ってきた
去年の10月に買ったのにいまだ1週目でロボ語の国でレベル190ぐらい
今年中には１週目クリアしたいところ！
- 823 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:23:58.17 ID:oQTSdrbn0.net
- >>821
RTAあんのかよ！ しかも35時間連続プレイって・・・
- 824 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:24:00.82 ID:QFUWeuVi0.net
- 店頭でそれなりに買えるようになったら有料DLC来ると信じてる
- 825 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:26:53.57 ID:XZSgV3pp0.net
- 始めて20日だが単調なはずの筋トレをあの手この手で楽しませてくれるのが嬉しい
豆知識も好きだしミブリさんも割とお茶目だし
- 826 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:28:32.91 ID:oQTSdrbn0.net
- 有料DLで欲しいもの
・新ワールド
・新しいスキルマップ
・リングの声優を選べる
・任天堂の有名ゲームの曲でリズムゲームが出来る
- 827 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:46:20.79 ID:tVeoQRT50.net
- >>814
ね、特にパラシュート
- 828 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:47:21.78 ID:waq40CZ30.net
- リング君言ってることは勇ましいけど若干受け声なのが萌えますね
- 829 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:54:13.60 ID:iWkCuEsUp.net
- 一周目クリアした！
最終ステージのドラコ休みの日に残しておいて正解だったわ。回復スムージー沢山持ってたから死ぬ心配は無かったけどとにかく長いのがしんどかった。
負荷17から始めて最終27で固定、結局これ以上はスクワットがキツくて負荷上げれなかったよ。
２周目からはドラゴスタディオン明るくなるのかな？暗いステージ苦手だから明るくなるなら楽しみなんだけど
- 830 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 11:56:38.22 ID:fr+l80XE0.net
- 2,3周目は暗いところなくて完全にネタになるよ
- 831 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 12:07:48.28 ID:iWkCuEsUp.net
- >>830
それはありがたい！ネタってのが気になるけどw
目悪いから画面暗いと反応鈍くなっちゃうんだよね
- 832 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 12:21:27.00 ID:Sh37/4XeM.net
- リズゲーの曲すくない、、やりてえ
でも過去ログ見てたら祭りになってた
もともとなかったのか
- 833 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 12:32:54.32 ID:4So0/cR10.net
- >>819
最初にカスタムモードで、いくつか運動（できれば普段使わない回復スキルとか）を回数少なめで並べて軽く動いて、
体があったまったらダイナミックストレッチ飛ばして本編！
みたいな運用オススメ、回復スキルの回数が溜まって称号も増えるぞ
- 834 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 12:34:08.96 ID:bs49BZld0.net
- 最初にやるのはダイナミックストレッチだから回復スキルは違うよ
- 835 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 12:34:54.60 ID:4So0/cR10.net
- ウォームアップは必要だし、これから寒くなってくるからとくにやったほうがいいが
ダイナミックストレッチの決まったメニューでウォームアップする必要は別にないので、
カスタムモードでオリジナルメニューを組めばいいのだ
- 836 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 12:37:07.53 ID:bs49BZld0.net
- だから回復スキルとかは静的ストレッチだから運動前やると危ないって話なんだけど
- 837 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 12:38:48.90 ID:+jndFvac0.net
- 2周目以降を進めるとどんどんドラゴが好きになる
- 838 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 12:39:47.65 ID:4So0/cR10.net
- もちろん、いつものルーティーンとしてダイナミックストレッチが気に入ってるならやり続ければいいけど、
嫌なら他の運動を軽くサクッとやって体あっためれば、代わりとしては特に問題ない
>>836
回復スキルの一部にストレッチに近いメニュー（扇のポーズ、折りたたむポーズなど）があるのは確かだが、
カタニプッシュもアシパカパカもヒップリフトも別にストレッチじゃないぞ
- 839 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 13:22:34.51 ID:godks/zya.net
- たまにドラコドラコって言う人いるけど、ハリポタ好きからするとドラコって言われるとマルフォイが思い浮かんでしまって草
- 840 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 13:38:01.51 ID:rx/uL4o80.net
- 戦闘後に主人公とリングがハイタッチする時に思わず自分もリングコンとタッチしてしまう
リングがリアルに相棒に見えてきた
- 841 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 13:45:15.55 ID:r9yVcBsA0.net
- 別に普通にスキルに組み込めばいいだけじゃない？
なんで回復スキルだけわざわざカスタムにするのかが分からない
称号狙いならどうせ3周目に行ってスキル使い放題になるんだからそこで稼げばいいんだし
- 842 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 13:49:53.21 ID:PbveeBEE0.net
- カスタムでジョギング選んでもステージによってはスクワットで中断されるからDLCで本当にひたすら走るだけの機能が欲しい
- 843 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 13:50:56.75 ID:/V435EFm0.net
- 自分の好きなやり方でやればいいのよ。
でも他人のやり方を否定するのはスマートじゃないのよ。
- 844 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 13:58:35.50 ID:0t5Ip+Hh0.net
- ウォームアップがわりにJustDanceで動きが大きくてゆるめな曲を2曲くらいやってからこっちに取りかかってる
- 845 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 14:07:32.38 ID:RZ+HY4ZHa.net
- >>827
個人的には説明を見ますか？的なのが欲しかった
- 846 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 14:17:57.37 ID:Wg4pYBm40.net
- >>842
それほしいなー段差もないドアもない木箱も岩もないただただ走るだけの道
あと各スキルのリング君アドバイス毎回全部表示してくれんかな、呼吸とかポジションとかどこに力入れるとかスキル入れ替えてるうちに忘れちゃうよ
- 847 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:07:22.86 ID:3/g5Ooq/0.net
- 世界の同世代のプロフィール見るの好き
マッチングして敵を協力して倒したい
- 848 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:10:34.01 ID:Uu6X+GD90.net
- 女リングの掛け声、「汗が輝いてるよ！」のあとなんていってんだろ
ギュルギュル？ビュルビュル？
- 849 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:12:02.17 ID:8cRIPU0aM.net
- >>848
ビューティフル
- 850 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:13:17.37 ID:Uu6X+GD90.net
- >>849
ありがとう
スッキリした
- 851 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:13:32.53 ID:QFUWeuVi0.net
- 前も同じ話出てたけどそんなに聞き取りづらいのか
リングくんでプレイしてるからわからん
- 852 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:22:40.07 ID:RpKwaQzu0.net
- 若くないからストレッチはしっかりやるな
万一にも怪我したくない
- 853 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:25:52.63 ID:jXfTCgHip.net
- >>848
どこのパラレルパラダイスだ
汁が輝いてるよ！
- 854 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:28:53.84 ID:7lQyap5u0.net
- 運動の週間皆無だったから、筋肉痛になったら１日程度休むのがいいのか、
痛み（つっぱり）がひいてから再開したほうがいいのかわからん
- 855 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:29:53.23 ID:hKd3Yo7Y0.net
- ストレッチした方が筋肉痛が和らぐとか見かけてやってる
- 856 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:43:45.56 ID:4So0/cR10.net
- >>854
痛みが強かったら無理にとはいわんけど、
運動できる程度なら、負荷低くして軽めにやって運動習慣を維持もあり
「アクティブレスト」といって、軽めに運動したり、ゆったり風呂につかって血のめぐりをよくしたほうが、
疲労物質の処理が早くなるので筋肉痛や疲労感がさっさと抜けると言われる、ただしあくまで運動の強度は軽めに
- 857 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:44:22.48 ID:fl0AOthd0.net
- 運動や休息の頻度がどのくらいかわからん人はこれを読んで
1番ゆるい「ゆる健康運動コース」からやってみるといい
それでも週2日
https://note.com/suitexsuite/n/n99bbf4f98bd0
- 858 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:46:02.59 ID:4So0/cR10.net
- リングフィットはドラゴと通常ステージで筋トレ強度にメリハリがつく設計になってるので、
ドラゴ戦前後できついスキル並べて思いっきり筋トレして、通常ステージやミニゲームをリズム系メインで流して疲労抜いて、
またドラゴ、みたいな組み合わせでいけば毎日いってもそんなに問題はないのがよくできてるところ
もちろん筋肉痛が強烈すぎるなら無理することはないし、筋肉痛じゃない怪しい痛みがある場合は素直に数日やすもう
- 859 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 15:53:54.79 ID:4So0/cR10.net
- あとは筋肉をつける目的か、ダイエットがしたいのか、健康のために運動習慣を作りたいのか、目的によっても頻度は変わる
筋肉つけたいだけなら一日思いっきりやってしばらく休めばいいし、ダイエットや健康維持のためなら強度ゆるめでも継続が大事
自分が何をしたいか考えて、したいことにあわせて情報を求めるほうがいい
体重を増やして筋肉をつけるのと、体重を減らして脂肪を削ぎ落とすのだと、同じ健康維持でも逆のこと要求される場合がある
- 860 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 16:08:27.52 ID:IbjgOECd0.net
- >>831
ステージは暗いよ。
話は明るくなるけど。
- 861 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 16:09:08.33 ID:TDmOVfTP0.net
- 筋肉付いたら痩せるよね
- 862 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 16:11:39.69 ID:SHDpZ5pw0.net
- 意外と筋肉痛とやばい痛みってなれてないと判断つかないんだよな
僕は昔ジョギングを始めたとき、毎日走ると意気込んでて、少しくらいの筋肉痛は無視して続けてたんだが、実は筋を痛めてたらしく逆に一ヶ月くらい運動できないほど悪化したことがある
自信がないなら痛いときはとりあえずで休んでもいいんだ
- 863 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 16:38:26.67 ID:rJs7FIVQ0.net
- 1ヶ月ぐらい継続するとエグいぐらい腹減るようになる
- 864 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 16:44:35.78 ID:eRAWZtip0.net
- >>833
おお、それいいな
早速マエニプッシュ等の回数こなせてない回復スキルをカスタムして使うわ
ありがとう
- 865 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 16:45:26.19 ID:nbKe7DgR0.net
- ボックスブレイク上級Aランクがなかなか取れずに何度もやり直してたら
だんだん空気砲が上手く発射できなくなってなんだよリングくん壊れたの？って思った
壊れてるのは自分の腕だった
何事もやりすぎは良くない、今日はこのくらいで勘弁してやるの精神は大事
- 866 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 16:49:15.80 ID:3kBVGl6Q0.net
- なんでも適度が大切だよね
まあそれが最初から出来たらデブにはならないやんけどなHAHAHA
- 867 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 16:50:41.10 ID:JdwfF7XSd.net
- 48kgでガリガリってほどでもなく肉付きよいってほどでもなく
しかし圧倒的筋肉足りてないし体力はない
これで筋肉つけたい
- 868 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 17:12:10.90 ID:MiZeEgNQ0.net
- 3時間半やった疲れが2日抜けない
- 869 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 17:28:04.09 ID:IbjgOECd0.net
- 押し込みすぎた時はたくさん引っ張って元に戻ったと思い込むようにしてる
- 870 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 18:11:33.18 ID:CHPcJsew0.net
- 1時間ぐらいやったと思ったら30分もやってなかった
休憩こまめに挟みつつだったとはいえバテるのが早すぎる
- 871 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 18:13:11.42 ID:1I3C0OfJ0.net
- バンザイプッシュってどうやったら大胸筋に効かせられるの？
腕と肩にしか効いてない感じ
- 872 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 18:20:18.21 ID:oQTSdrbn0.net
- >>863
マジで腹減りすぎて困ってるんだけど変な時間に食事できないしどうしてる？
- 873 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 18:30:04.26 ID:MV7KuoR+0.net
- 大胸筋に効くのはサゲテオウッシュでしょ
- 874 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 18:36:28.54 ID:rJs7FIVQ0.net
- >>872
いやもう諦めて少量食ってる
深夜は酒で空腹が更に加速するから味噌汁と大量の水飲んで寝てる
- 875 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 18:41:12.10 ID:yp2IRgor0.net
- サゲテオウッシュ強そう
- 876 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 18:54:05.89 ID:oQTSdrbn0.net
- >>874
うーん、プロテイン入りのウエハースをポケットに忍ばせてこっそり食うかな
- 877 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 18:58:50.33 ID:4So0/cR10.net
- プロテイン、無脂肪牛乳、サラダチキン、ナッツ類、ビーフジャーキー、酢昆布
さまざまなゼロカロリー食品
現代は減量するにしても選択肢が豊富でいい
- 878 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:00:53.13 ID:TDmOVfTP0.net
- ビーフジャーキーいいね
プラス炭酸水かなんかでお腹いっぱいになりそう
- 879 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:03:22.40 ID:rJs7FIVQ0.net
- >>876
運動前ならおにぎりとかの方がいいかもよ
- 880 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:04:40.05 ID:znRflpx40.net
- >>872
オートミールオススメ
先週から白米をオートミールに変えてるんだけど、腹持ち良すぎてびびるレベル
- 881 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:11:44.16 ID:ntxRqzrCa.net
- ゼロカロリーて100gで5kcal未満のものだよ
最近は蒟蒻一枚分ぐらい食べて抑えてる
- 882 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:15:53.87 ID:oQTSdrbn0.net
- 表現がわかりづらかったかも
職場で10:30とか 15:00にメチャ腹減るんだけど
堂々と間食出来る職場じゃないのでなんか良い方法がないかと
>>880
白米から玄米に変えて少しましになった気がする
- 883 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:20:08.73 ID:RpKwaQzu0.net
- 空腹時にオススメな食品byきんにくん
https://youtu.be/DXAF3wUkTKc
- 884 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:21:48.41 ID:8cRIPU0aM.net
- >>882
食事のタイミングと量は？
流石に頻繁に減りすぎだから食物繊維不足だったり血糖値が乱高下するような食べ方をしてるような予感がする
- 885 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:22:41.71 ID:yp2IRgor0.net
- >>881
多分>>877は「気分的にゼロカロリー」っていうネタだから…
- 886 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:22:43.12 ID:jxQSoSy/0.net
- 保育園の頃とかそんくらいの時間におやつの時間あった気がするしおかしくはないんじゃねーの
- 887 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:24:26.01 ID:yp2IRgor0.net
- >>882
アメ舐めれば？
それすら食えないような職場なんかね
- 888 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:24:53.86 ID:rJs7FIVQ0.net
- >>882
個包装のチョコレートとか飴は？血糖値上がるから空腹紛れるし1、2個程度食ったって糖質は誤差みたいなもんだし
- 889 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:25:37.43 ID:4ld/NKkuF.net
- >>813
逆にやりかた忘れてもう一回チュートリアルみたいのに見られないのはなんとかならないものか
- 890 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:26:27.57 ID:ntxRqzrCa.net
- >>882
飲み物ぐらいは大丈夫だろうから無糖の炭酸水でやり過ごすとかは？
あと昼食の量を見直すとか
>>885
サンドウィッチマンの伊達さんか
- 891 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:27:14.61 ID:RE3oHQSf0.net
- カカオ70%くらいのチョコ食べてるけど結構空腹紛れる気がするよ
リングフィットと同じガッキーがCMのチョコ食べてる
- 892 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:33:24.81 ID:oQTSdrbn0.net
- 色々意見ありがと、チョコとか飴とか炭酸で耐えてみる
食物繊維も足りてないんだろうなぁ
- 893 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:39:20.62 ID:1I3C0OfJ0.net
- >>880
オートミールいいよな
朝食をオートミールにしてるんだけど、昼になっても腹減った感覚ないわ
- 894 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:47:57.86 ID:tI+Vn9Fe0.net
- なぜかワールドは25までだと思い込んでいて、、、なんだこれ最終戦っぽいなと思いつつ、ワールド23クリアしてしまった…。スムージーもスキルセットも準備不足だったのでやばかったわー。
- 895 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 19:49:26.88 ID:tI+Vn9Fe0.net
- 最後のワールドまでに負荷30にしようと思ってたのに、負荷29で終えてしまって、心残りです。
- 896 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 20:01:39.00 ID:4So0/cR10.net
- >>881>>885
いや、プロテインだのナッツだのがゼロカロリーとかアホなこと言ってボケてるわけじゃなくて、
プロテインとかナッツとかゼロカロリー食品とか、現代はいろいろと色々と選択肢があっていいよなって並べてるだけや
- 897 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 20:03:17.42 ID:djMzu3eM0.net
- おからクッキーとかどう？水で膨れるからかなり腹持ちがいいよ
- 898 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 20:05:51.79 ID:3i+3rKfZ0.net
- >>892
俺も前は急激に腹減ることあったけど食事をとにかくゆっくり噛み締めて食べることと、野菜から食べたりして血糖値の上昇をゆるやかにすることを意識したらそういうことがほとんど無くなったよ
だから食べ方を変えると良いと思う
- 899 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 20:25:10.34 ID:zs3szglL0.net
- オートミールって匂いや味に癖とかない？
なんとなく臭いイメージがあって敬遠してた
リングフィットで体は引き締まってきたけど体重が変わらないからそろそろ減量をはじめたい
- 900 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 20:33:41.27 ID:4So0/cR10.net
- >>899
現状維持できてるなら、そっからご飯を半分にして、ジュースおやつ揚げ物を避ければすぐだな
- 901 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 20:34:57.77 ID:hKd3Yo7Y0.net
- お腹すいた時に間食するとまたお腹すくから
飲み物で我慢してる
- 902 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 20:46:19.16 ID:ntxRqzrCa.net
- >>896
あーなるほど、それらのものやゼロカロリー食品などって事だったのかごめん
因みに低脂肪牛乳は知ってたけど無脂肪牛乳の存在は書き込みで初めて知ったよありがとう
- 903 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 20:49:13.52 ID:EJumYrV40.net
- プロテインと飯の話は定期的に出てくるな。俺は中肉中背別に健康維持と体型維持の為にやってるんで白米揚げ物スナック菓子どんとこいだわ。ある程度腹筋も割れてるし。食は楽しみの一つでもあるから健康面での食べ過ぎとかなら兎も角そこ犠牲にしてまでスタイルとか維持しようとか思わんな。白米やめてオートミールとかほんと勘弁してくれと思う。
- 904 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 20:55:13.05 ID:RpKwaQzu0.net
- >>903
それは人それぞれで好きにすれば良いんだよ
好きでオートミール食ってる人もいる訳で
ストイックにしてる人をやってらんねーってわざわざ言う事でもない
- 905 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 20:58:41.64 ID:jxQSoSy/0.net
- めちゃくちゃ長文で何レスにも及ぶ相談(？)とかはゲームのスレでは止めてくれって思う
- 906 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:02:28.73 ID:PbveeBEE0.net
- 小腹が空いたらプロテインバー食べてるけど意外にカロリー高いんだよなあアレ
- 907 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:08:58.04 ID:TDmOVfTP0.net
- カロリーメイトはあんまカロリー高くないんじゃない
- 908 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:10:53.16 ID:zs3szglL0.net
- >>900
白米を食べすぎている自覚があったのでドキッとしたw
まずは半分に減らしてみるところからはじめるよありがとう！
- 909 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:17:41.34 ID:Qq17vXLB0.net
- >>819
ラジオ体操おすすめ
- 910 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:19:37.27 ID:Z+212cdr0.net
- 鬱で自律神経ぶっ壊れてて、医者に熱出てても運動しろ言われて家族と始めた
ゲームだから続けられるな
今日はしんどすぎてやってないけど、「毎日できなくても継続できる方が良い」と小まめにゲームサイドが言ってくれるのもありがたい
同じメニューをゲーム無しで普通にやれ言われたら無理だった
- 911 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:20:43.44 ID:TDmOVfTP0.net
- 運動と日光よな
- 912 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:21:38.34 ID:rJs7FIVQ0.net
- 栃木かぁ
- 913 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:21:49.53 ID:ThA5p4G40.net
- 最近はチアシード入った飴とか売ってるからオススメ
- 914 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:24:24.70 ID:8cRIPU0aM.net
- ちゃんとゲームとしても王道RPGしてるの好き
- 915 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:25:03.47 ID:Z+212cdr0.net
- >>911
原因が特殊なので鬱の方は治る見込みないけど、自律神経の方には効いていると信じたい
「ひたすら肯定してくれるゲーム」も鬱の気晴らしにはなりそうだけどね
良い買い物できたなと思う
- 916 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:27:41.95 ID:waq40CZ30.net
- スヨレッチしすぎで怪我のリスク上がる可能性あるから気をつけてな
- 917 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:30:51.29 ID:8cRIPU0aM.net
- 最初はひたすら肯定されてるように感じるけど次第に肯定だけではない事に気がついて判定おかしいだろ！とか最後まで倒しとるわ！とか文句言うようになる
- 918 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:35:05.27 ID:xeO8RRN70.net
- 負荷28最後まで設定で頑張ってるアラフォー女、プランクとマウンテンクライマーは元気なときでギリギリ休まず、スクワット系は休まなきゃ無理でなんとかワールド23に入ったけど思い切って負荷20に下げたらめちゃ楽～
すごく元気なときしかスクワット系スキルセットすらできなかったのにプランクも入れて数セットずつできた
まだ2つ目の称号だけど取れて嬉しい
もっと早く下げれば良かった
ただヨガの回数が減るのがね～回数こなすしかないよね
タウンミッションも出てきたの全部こなしちゃったから楽な方にも逃げられずサボりがちだったけどやる気復活
- 919 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:40:19.96 ID:+GSixYxi0.net
- 250歩以内でクリアのマップが何回やってもできない…
下にリングコン向けて押し込み続けても下に降りてきちゃうわ、2段ジャンプもあんまり距離伸びないわで詰んだ
- 920 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:43:14.59 ID:5cQ6JQ/p0.net
- ジャンプする直前にダッシュしてその勢いのまま飛べばいいよ
あと逆走コンベアに乗りながらだと勢いが死ぬからコンベアに乗る直前から飛ぶのを意識して
まあがんばれ
- 921 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:44:49.56 ID:K+y7Ch/n0.net
- >>919
この悩みけっこう頻繁に書き込まれるよね
「ダッシュしてジャンプ、着地する直前に二段ジャンプ」と「上り坂ではダッシュ下り坂でジャンプ」の2点を守ればかなり余裕でクリアできると思うけど、それでも難しい？
- 922 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:47:24.26 ID:ThA5p4G40.net
- 欲張って道中のアイテム全部拾おうとしてない？
- 923 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 21:57:55.38 ID:+GSixYxi0.net
- >>920
>>921
ダッシュしていいの！？
ずっとリングコン下押し込み維持と2段ジャンプの牛歩じゃどうりで距離が伸びないわけだ…
ちなみにどうにか滞空時間と距離を伸ばせないかと頑張った結果、腕が死んだ
>>922
道中のアイテム全部拾ってた…
- 924 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 22:03:05.37 ID:yp2IRgor0.net
- 宝箱とかメダルって2段ジャンプでのルート分岐先って大抵宝箱やメダルあるけど
歩数ミッションクリアできないくらい2段ジャンプ苦手な人ってそれらほぼスルーしてそう
- 925 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 22:18:28.91 ID:A0Y2bCkEM.net
- >>918
ヨガ少ないよね
もっとやりたいけど他の多すぎになるのが微妙
- 926 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 22:18:53.01 ID:A0Y2bCkEM.net
- グルギルアームとか多く感じる気のせいか？
- 927 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 22:20:06.67 ID:8nnbhYse0.net
- >>926
めっちゃすごい角度と速度で回してそうな名前
- 928 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 22:23:19.31 ID:5on2aop4H.net
- 早く進めたいけど毎日だと身体が重くて調子出ない…
- 929 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 22:24:43.89 ID:Uu6X+GD90.net
- >>928
ゲーム内タイマーで５～１５分程度でいいから、とりあえず起動することを目標にしたらどうだろうか
- 930 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 22:30:21.55 ID:5on2aop4H.net
- >>929
なんかそれすらも微妙な感じだから大人しく休息日ってことにして湯船にでもゆっくり浸かるわ
ストレッチモード本当に欲しい
- 931 ：sage ：2020/09/27(日) 22:51:25.27 ID:BcIrhx0e0.net
- ミニゲーム
特に円盤を打ち返すやつ（名前失念）
負荷を極端に下げたら簡単になったりします？
内腿ライダーもコイン全部取れとか難しくて辛い
- 932 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 22:59:44.01 ID:kObyZhoX0.net
- ディスクヒットは音ゲーだと思うと楽だと思う
ライダーはクリアするだけなら手で押し込んでもいいんじゃないかな
自分はコインランが鬼門でそれ系のミッション出たらスルーしてるわ
微調整難しすぎ
- 933 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 23:02:16.59 ID:rJs7FIVQ0.net
- >>917
マウンテンクライマーだけは大和田並みにキレてる
- 934 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 23:04:21.73 ID:+Iw6Zyml0.net
- 腹筋ガードのスクワットのやつ、下っ腹に押し込んでるせいか、お腹とモモの間にリングコンと手がはさまってうまく押し込み続けられなくて苦手
おなかの肉が減ればなんとかなる？
- 935 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 23:10:54.66 ID:waq40CZ30.net
- グルグルアーム半分切ったら自分で反対回しにしてるが他の左右系みたいにアナウンスしてくれても良くね
- 936 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 23:16:45.71 ID:EJumYrV40.net
- スーパー腹筋ガードはリングコンが脚の身体に触れて壊れるか心配になるから正直やりたくない。
- 937 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 23:22:55.32 ID:+Iw6Zyml0.net
- >>935
自分もそれやってる
左右ありスキルにしてほしい
- 938 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 23:23:38.46 ID:8mGSd91I0.net
- ミニゲームは自分が筋力ないのもあるけどゲームが下手クソなのが足引っ張ってて
一生クリア無理そうなのがいくつかある
素早く反応して素早くタイミング良く押すのが下手ってつまり体を動かすのが下手ってことだから
こういうのも運動音痴の症状？のひとつなんだろうな
- 939 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 23:36:24.24 ID:PEte35Q90.net
- 個人的にはアームツイストは同じ動きしてるとはいえリングコン持ってる持ってないで負荷が違う気がするからあれも左右ありにしてほしいな
- 940 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 23:45:34.42 ID:VXDRDO690.net
- >>870
ゲーム内左下に表示される時間は「リアルタイムプレイ時間」ではなく
「スクワット等の運動として換算される行動をした部分だけの時間」ってのはご存知？
- 941 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 23:49:54.24 ID:r9yVcBsA0.net
- ディスクヒットは個人的に一番簡単だな
円盤の軌跡がちょっと違うだけでそれに惑わされなければ
変なタイミングもないし打ち返すのは容易
- 942 ：なまえをいれてください ：2020/09/27(日) 23:55:01.88 ID:MiZeEgNQ0.net
- スーパー腹筋ガード、アームツイストの雑さと起動一発目のミニゲームチュートリアル飛ばせないのは確かに不満
- 943 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 00:44:23.40 ID:MbKHfjol0.net
- 今までカロリー計算アプリで簡易的に摂取カロリーを出していたが、入力の手間が面倒くさいのでgobe3をついに予約してしまった
- 944 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 01:54:50.19 ID:zm0bV4P/0.net
- コインランだけ諦めてたけど失敗しまくると金で解決できると聞いていつかやろうと思ってる
- 945 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 03:29:00.86 ID:PfwHDs390.net
- >>943
何だろうと思ってググってきた
すごいものがあるんだねえ
- 946 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 05:39:44.72 ID:IQp1waO00.net
- >>944
ルート上にあるやつ回避できるだけで残念ながらミッションや称号は何も解決しないぞ
- 947 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 06:03:02.39 ID:Lui+d4pw0.net
- >>943
エエモンミタワ！
トラッカー検討中だったんでいい情報だったわ
- 948 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 07:15:31.29 ID:TWgmpQ8d0.net
- コインランはサイレントの方が楽かもしれん
- 949 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 07:26:45.03 ID:z+IrnBNbM.net
- 昨日任天堂から来て早速デビューしたんだけどめっちゃいい汗かけるね！
運動不足だからセットで汗だくになって1ステージしかプレイしなかったけど、夕飯がめっちゃ美味しかった
汗冷えしないようにいいウェアを買おうかと思うけど、おすすめはありますか？
当方女性、普通体型です。
- 950 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 07:31:00.42 ID:RGIHfS7Xa.net
- 風呂に入ればいい
それよりマットが先
- 951 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 07:35:52.96 ID:HZHDQduR0.net
- RFAはお家で完結してるからな
終わったら速攻温かいお風呂なりシャワーなりしてその後外に出なくていいってのが楽ちん
- 952 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 07:40:53.32 ID:RGIHfS7Xa.net
- すまん踏んでしまったが立てられない
- 953 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 07:41:39.80 ID:mQFzWXDG0.net
- レス番指定してちょ
- 954 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 08:01:22.64 ID:t+nMyPiKM.net
- >>935
なにがある？
- 955 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 08:17:54.95 ID:y1AYSRZU0.net
- >>954
グルグルアームだけ鍛えられる筋肉が偏るんじゃね？ってことかと
今週中にアドベンチャー2週目が終わりそうだ
そろそろセットメニューの方に移行した方が良いのかな？
- 956 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 08:19:13.80 ID:m7JHBr9u0.net
- >>949
私も女性だけど、家の中だけだからウエアーも何も、適当なTシャツ着て運動して、終わったらシャワー
服は洗濯機にポン！
それだけ
- 957 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 10:10:28.30 ID:fzzKLYnO0.net
- ダイナミックストレッチを毎回必ずやってる。めんどくさいんだけど、いいえを選ぶと「ケガしないように気をつけてくださいね～」と軽く脅してきてるように思えてしまって断れない。
結構疲れるよね。特に股関節と背伸ばしのストレッチ。
- 958 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 10:17:54.71 ID:o8fnGNmF0.net
- ランジ最初全然できなかったけど今は当たり前のようにこなせるから
成長感じるためにも毎日続けてるなあ
- 959 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 10:46:14.26 ID:qwUNSKH60.net
- ミブリさんとお姉さんがかわいいのでストレッチは毎回やってます
- 960 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 10:47:24.42 ID:gXHRa6fH0.net
- ストレッチでも経験値と称号はもらえるしゲーム的にも損しないしな
ストレッチしておくと動きがスムーズになるからトータルで見ても経験値とか美味しいし
- 961 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 10:51:40.09 ID:y1AYSRZU0.net
- >>957
ダイナミックストレッチを50日連続で断ったりしてると
ミブリさんがどんどん病んでいくようで辛い
こちらに気づかない→不在→久しぶりに「やる」を選んだら 張り切り過ぎてリングコンが転がっていく
気になるから止めて
- 962 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 11:03:57.56 ID:7GypTrKU0.net
- 二段ジャンプってどうやるんだろ
まだ開放されてないのかなワールド8だし
- 963 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 11:05:26.25 ID:gXHRa6fH0.net
- >>962
ワールドいくつか忘れたけどストーリー上で必ず入手するから気にしないでおｋ
- 964 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 11:14:52.19 ID:7GypTrKU0.net
- >>963
自分の操作法が悪いのか説明聞き飛ばしたかと思ってたけど違っててよかった
ありがとうございます
- 965 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 11:45:15.82 ID:pRoj7tXz0.net
- ストップ、ストップ、なんで語り続けてるんだレス止めろ
>>970
次スレよろしく
- 966 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 11:45:31.69 ID:pRoj7tXz0.net
- 立てようとしたがこっちもアカン
- 967 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:09:38.58 ID:4SdiwocO0.net
- 立てるわ
- 968 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:09:59.67 ID:gXHRa6fH0.net
- 次スレなかったんか
ちょっと試してくる
- 969 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:11:26.65 ID:gXHRa6fH0.net
- かぶったんで>>967待ち。>>967がだめだったらそのままスレ立ていってみる
- 970 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:11:56.81 ID:gXHRa6fH0.net
- 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld60【筋肉は一生の相棒】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1601262662/
いけたっぽいね乙
- 971 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:11:57.31 ID:4SdiwocO0.net
- 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld60【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1601262662/
テンプレこれから
- 972 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:13:18.79 ID:flzzYzuY0.net
- おつおつ
- 973 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:13:21.32 ID:4SdiwocO0.net
- テンプレすみ
- 974 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:18:22.50 ID:y1AYSRZU0.net
- >>971
乙カレ
>>962
二段ジャンプもらえる少し前から二段ジャンプ必要そうなところが出てくるから焦るよね
※そのうち行けるようになるみたいな説明あったような
>>956
20分の運動でウェアがしっとりと・・・洗濯が間に合わない
- 975 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:25:33.11 ID:A90Agsg0a.net
- サポーターは買ったけどウェアは買ってないな
元々部屋着がTシャツ＋リラコで今年のセールでTシャツ安くなってたんで買い足したからそれ着てる
洗い替えも考えると私はこれで充分かなーと思ってる
でも夏はいいけど冬どうしようかが悩み
- 976 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:32:45.67 ID:g3X0yMFdp.net
- リラコ動きやすくていいよねー！
- 977 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:36:49.92 ID:y1AYSRZU0.net
- 筋肉が付いて脂肪が減って基礎代謝が上がったけど、なぜか皮下脂肪はそのままだわ
時間がかかるのかなぁ
- 978 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 12:58:19.45 ID:Mv6S/SSP0.net
- 冬場もやってたら暑くなってくるしシャツでやる予定
- 979 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:00:32.04 ID:w/jb+OWAH.net
- >>971
エエモンミタワ！
自分はタンクトップでやってるな…袖あると肩周り邪魔で
洗濯も楽で良い
- 980 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:00:58.37 ID:Mv6S/SSP0.net
- >>971
乙です
- 981 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:03:59.41 ID:nwAljXP8a.net
- たておつです
女だけど下着でやってるわ
- 982 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:05:23.56 ID:msdZrxYTd.net
- 男だと上半身裸でやってる人もいるかな？
スポーツ用の下着つけないとしんどいよね
運動する時だけ男になりたい
- 983 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:05:40.11 ID:TMO/tmcO0.net
- >>949
私も女ですが、家にあるウェア類(フィットネス用やヨガウェアなど)を試した結果、ナイキのフィットネスウェアが１番動きやすくて汗冷えしなくて良かった
別にナイキでなくてもいいんだけど、女性の場合はバストをしっかりホールドして揺れないようなものを着用した方が良いかと
ボトムスはユニクロのエアリズムのレギンスもいい感じですよ
- 984 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:07:11.43 ID:y1AYSRZU0.net
- >>982
上半身何も来て無いと汗がへそに入って結構気持ち悪いです・・・
- 985 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:09:42.90 ID:w/jb+OWAH.net
- 上裸は腹筋ガードや押し込みの時にグリップのザラザラ感や汚れが気になってしまう
- 986 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:14:43.72 ID:Lui+d4pw0.net
- >>982
cw-xのラン用の使ってるけど走っててもがっちりホールドしてくれて良かったわ
フィットボクシングと併用してると滝のような汗出てくるから上半身用に登山用のベースレイヤー買おうか悩み中
- 987 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:20:46.38 ID:msdZrxYTd.net
- >>986
しっかりホールドしてくれそうで良さげですね
一枚買ってみるよ！
情報ありがとうございます
>>984-985
そうなのか…
やっぱり一枚何か着てた方が何かと良いんですね
- 988 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:21:34.70 ID:eB7PtYJf0.net
- cx-wなんて知らなかった
下着はつけてるはずなのに別に大きくもない胸が揺れて痛くてモモアゲアゲだけできなかったので買ってみる
- 989 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:22:06.23 ID:4SdiwocO0.net
- >>982
夏はパンイチでやっていたが、ヨガマットに汗がかなりついて気持ち悪いのと、涼しくなってきたのでパンイチはやめた
- 990 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:22:51.41 ID:kSHfm3Kr0.net
- 上半身はスポブラのみでやってるから洗濯物増えなくて楽
- 991 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:24:27.82 ID:y1AYSRZU0.net
- WiiFitの時のヨガマット使っているけど抜け毛が付くとなかなか取れないんだよな
- 992 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 13:32:08.52 ID:2f61KhyFM.net
- リラコって昔は何も知らなくて人名かと思ってたがここで人気で知った
- 993 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 14:03:16.98 ID:u/dZaS0j0.net
- >>971
輝いてるよ!
リラコ愛用してるけど立木のポーズのときだけ裾が邪魔
- 994 ：sage ：2020/09/28(月) 14:08:00.39 ID:9XGBObto0.net
- あすけんみたいなアプリで
素材 例えば鶏胸肉○○g
味噌○○gなど選べて入力可能な栄養管理アプリないだろうか
タンパク質の量とか脂質とか把握していきたいなっと最近思い始めてきた
以前は何も考えずに食事していたけど
リングフィットのおかげで食事にも気を使えるようになったわ
- 995 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 14:08:04.53 ID:y1AYSRZU0.net
- 立木のポーズとか片足でするやつが一向に上達しない
ってかWiiFit時代から上達してないわ
そろそろ埋め？
- 996 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 14:09:10.31 ID:TvjouM+bM.net
- >>971
乙トリー
- 997 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 14:13:00.41 ID:y1AYSRZU0.net
- >>994
「MyFitnessPal」じゃダメかな？
トップページからログインしなくてもとりあえず検索部分に料理名入れたら量とかも結構細かく出るし
試しに味噌汁って入力したらサイズと具材別に数百種類出て収集付かなくなったが
味噌汁1杯 カロリー：43 ?炭水化物：5g ?脂肪：2g ?タンパク質：4g
- 998 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 14:38:05.14 ID:Jge5bjc20.net
- >>993
わかる…滑るよね
- 999 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 14:52:34.06 ID:lKGjZfCy0.net
- 上裸は短パンゴムへの汗がヤバかったからすぐ辞めた。
- 1000 ：なまえをいれてください ：2020/09/28(月) 14:55:04.47 ID:AgOd84E4M.net
- キレッキレ♪
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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