【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld46【筋肉は一生の相棒】

1 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-Guyd)：2020/05/23(土) 21:36:26 ID:fryviM1ha.net

!extend:checked:vvvvv:1000:512
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↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること

※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！　腹筋ガード！！

前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld45【筋肉は一生の相棒】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1589449933/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

952 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9358-0/BA)：2020/06/02(火) 14:15:43 ID:OE4Ng9V30.net

>>951
輝いてるよ！

953 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 938f-bC4X)：2020/06/02(火) 14:18:12 ID:3rqbrRiC0.net

>>951
ス〜レ〜たて〜お〜つ（ﾁｬﾗﾗ）
ス〜レ〜たて〜お〜つ

954 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 93de-3JtK)：2020/06/02(火) 14:26:46 ID:pCo1rXN30.net

>>951 乙（←これはポニテが燃えているだけだから

あすけんは、1週間ほどやって自身の食の傾向を把握したところで消しました
業務日報書かされてる感じがダメだわ

955 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0961-/+75)：2020/06/02(火) 14:28:06 ID:urJ/bY3C0.net

>>951
よくやった、うちにきてドラコをファックしてもいいぞ

956 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-SYvT)：2020/06/02(火) 15:09:45 ID:xakwgSIbM.net

>>924
全力で同意

957 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5bd7-9OPo)：2020/06/02(火) 16:00:03 ID:ri8+m/2e0.net

さあやるぞと思ったら右のジョイコンが電池切れだった

>>951
乙

958 ：なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-y0of)：2020/06/02(火) 16:06:00 ID:z/HRo7Y9M.net

>>951
乙
寿司食いね

959 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 91b0-AZJG)：2020/06/02(火) 16:29:17 ID:mUjwY4mQ0.net

>>951
キレッキレだね！

960 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp8d-AZJG)：2020/06/02(火) 16:36:38 ID:RxXqvmNrp.net

防音ようにマット敷くとしたら厚さどのくらいがいいですか？

961 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-LwiI)：2020/06/02(火) 16:44:02 ID:9+dt/q0oM.net

ヨガマットなら10mmでええよ

962 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a162-4KSb)：2020/06/02(火) 18:10:39 ID:tEkKfKND0.net

>>932
ロードレース(オートバイ)やってました
当時はトレーナー付けるほど本格的な運動はしてませんでした
その後は友人に感化されてフルマラソンを5年前に走りました　それで満足してグータラ生活

>>949
休日以外はほぼやってるので週5で連休中は全くやりません　メンタル弱いので息抜きが無いと続きません
1回15〜30分くらいです

963 ：なまえをいれてください ：2020/06/02(火) 18:55:47.52 ID:cb+kM7B80.net

リングフィット30日以上プレイ
数日前に負荷1つ上げてバンザイスクワットしたら脚の付け根の外側が痛くなった
それから3日ほど痛む箇所を使う動作を避けてたら、歩いたりしても痛まなくなったから今日ワイドスクワットしてみたらまた痛みだした
痛くなるのってどこかの筋力が足りてないのかな？

964 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c12c-p85x)：2020/06/02(火) 19:07:47 ID:05MiCndG0.net

あんま無茶しない方がいい
筋肉痛はすぐ治るけど関節や腱やると数週間かかる

965 ：なまえをいれてください ：2020/06/02(火) 19:15:17.16 ID:G8X5rENE0.net

>>934
ジム通ってたときの残りがあるからそれ飲んでる
正直効果はよくわからない

966 ：なまえをいれてください ：2020/06/02(火) 19:18:55.03 ID:cb+kM7B80.net

>>964
やっぱり良くない状態なんだ。ありがとう

967 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f9d2-LHgW)：2020/06/02(火) 19:28:43 ID:95F+UvzU0.net

関節痛はほんっっのちょっとでも痛んだら徹底的に休むのが後を引かないコツ
騙し騙しが一番よろしくない

968 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 51a9-VESM)：2020/06/02(火) 20:16:59 ID:9aOLTkXO0.net

週に何回、何時間単位でやるといいの？

969 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-pIQf)：2020/06/02(火) 20:17:55 ID:z+iO4aME0.net

目的による

970 ：なまえをいれてください (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-LHgW)：2020/06/02(火) 20:35:32 ID:IIkuOgO5M.net

ギリギリライフワークに組める強度が望ましい

971 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-3Jta)：2020/06/02(火) 20:37:26 ID:WPxJ1eIj0.net

何となくプレイ外でプランクしてみたら10秒くらいでヤル気尽きてワロタ
やっぱヒィヒィ言いながら何十回も喜んでプランクできるRFAって神ゲーだわ

972 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49e0-LOX2)：2020/06/02(火) 20:41:17 ID:rnqpUdM20.net

筋トレなんて本来は何も面白くないからね…

973 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-lA/Z)：2020/06/02(火) 20:59:01 ID:6wixXfaba.net

１１月に買って１日１０分ぐらいでまだ１週目だけどさ、たまに総運動回数見るとすごいなってしみじみする
だってこのゲームなかったらスクワットとか半年で絶対５０回もやってなかったと思うんだよな
それが１０００回とっくに超えてんだよ…すごくない？

974 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 795f-TLlO)：2020/06/02(火) 21:01:39 ID:I4wD/fTO0.net

いやー３１日目だが、ちょっと軽めにしとこうと
ワールド戻って素材回収で走るだけにして、モン
スターもだいたい飛び越えてたんだが、それでも
スクワット１００回やって４ｋｍ走ってたから、
運動嫌いな自分としては考えられない。

任天堂はやっぱりヤバいな。

975 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b3b-V+8T)：2020/06/02(火) 21:21:36 ID:VCRO92BD0.net

ついにラストまできたわ最後の衣装もらったけどクソ面白いな

976 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 51a9-VESM)：2020/06/02(火) 21:22:57 ID:9aOLTkXO0.net

週に何回、何時間単位でやるといいの？

977 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f9d2-LHgW)：2020/06/02(火) 21:26:06 ID:95F+UvzU0.net

豆知識で教えてくれるよ

978 ：なまえをいれてください ：2020/06/02(火) 21:31:57.94 ID:ebRSaDFPM.net

毎回10分ごとに終わりにするか聞かれるけど10分ぐらいが丁度良いってことなんかな

979 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-PdQU)：2020/06/02(火) 21:46:32 ID:c5J0fXDk0.net

>>978
10分は区切りがいいから聞いてるだけだと思う
どのくらいがよいかは人によるから一概には言えないよね

980 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9356-qLsX)：2020/06/02(火) 21:50:46 ID:Ocb2dJ2W0.net

負荷25でジムのスタミナアップやった後ステージやったら途中で立てなくなったんだけどこれってスタミナ切れ？

981 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM75-RSqJ)：2020/06/02(火) 21:51:33 ID:Mq6JeWkyM.net

>>975
プランクよりも腹筋鍛えられたわ

982 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM75-RSqJ)：2020/06/02(火) 21:52:00 ID:Mq6JeWkyM.net

>>980
ハンガーノックじゃないの

983 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 93e0-Fi3W)：2020/06/02(火) 22:08:19 ID:G8X5rENE0.net

始めて1ヶ月だけど
ウエスト、ヒップ、太腿が1〜2cmずつ減
体重は変わらず

984 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9356-qLsX)：2020/06/02(火) 22:11:54 ID:Ocb2dJ2W0.net

>>982
ハンガーノックだったわ、危ない
運動する前にKitKat小分けの一つ食べたけど足りなかったか

985 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5912-5ISU)：2020/06/02(火) 22:12:48 ID:yQghHaFr0.net

>>982
980がどれくらいしてたかしらんが流石にRFAでハンガーノックは無いと思うが、、、

986 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 93d7-zQIR)：2020/06/02(火) 22:22:47 ID:r01z6fkg0.net

青ロボジムはいつもやってるステージ運動負荷の-10くらい下げとかないと
他のステージやる余力が残らないわ。単発でいいなら、今なら負荷30でも
全力出し尽くせばS判定で完遂できると思うが、それ1個攻略するだけで1日終わる（確信）

987 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 696d-FwZp)：2020/06/03(水) 00:04:58 ID:aPQsaLbv0.net

ハンガーノックはマラソンとかロードバイク等の長時間運動でなるが
ダイエットで普段炭水化物を控えてたりしてもなりやすい

988 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dad0-AsKv)：2020/06/03(水) 00:36:23 ID:VieiFvIm0.net

>>912
ストレッチの回数は無くない？

989 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d92c-CttY)：2020/06/03(水) 01:04:50 ID:bpfIGUeB0.net

今日配信で舟のポーズ見たがあれは無理だな…

990 ：なまえをいれてください ：2020/06/03(水) 01:19:54.62 ID:iINxYTrNa.net

腹筋意識して鍛えてるので舟のポーズは1日5セットぐらいやってるわ（カスタム含む）
他の腹筋スキルやった直後に舟のポーズ2連続でやると効いてると感じる

991 ：なまえをいれてください ：2020/06/03(水) 01:24:37.44 ID:430YsDBU0.net

>>989
いつの間にかできるようになって驚くよ

992 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cada-T3vA)：2020/06/03(水) 01:53:33 ID:Kvb3iMoS0.net

負荷30じゃ足りない！

993 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 79d2-gLP8)：2020/06/03(水) 02:13:17 ID:chpya5AF0.net

装備縛りだ！

994 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM39-8g8Q)：2020/06/03(水) 05:13:01 ID:EN7qPFiwM.net

>>985
極端な食生活してると日常生活でも起きるよ

995 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6912-x5TS)：2020/06/03(水) 05:43:50 ID:BjB6WQT50.net

>>987
>>994
すまん。それは知らなかった。基本数十分のRFAでそんなんなる訳ないと思い込んでたわ。

996 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-wz87)：2020/06/03(水) 05:47:54 ID:6LcLt0O3M.net

こういう無知なやつがアドバイスするから恐ろしいんだよな…

997 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9dd0-INBt)：2020/06/03(水) 05:52:05 ID:m2mylqzw0.net

日本でも昔はあったらしいね
山歩きの最中にハンガーノックおこして倒れるのがあって
ヒダル神という妖怪のせいにされてた

助かるためにはなんでもいいから食い物を口に入れろとか最悪草でもいいから口に入れろとかモロにそれだわ
日常活動してる分には問題ない食事のときにそれ以上のエネルギーを消費する運動しちゃうとガス欠起すようなもんだしね

998 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-fw2B)：2020/06/03(水) 07:19:13 ID:YUcTQfb2a.net

30だと船のポーズって何回やらされるの？

999 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c184-fxME)：2020/06/03(水) 07:29:28 ID:HFrPqNNQ0.net

質問いいですか？

1000 ：なまえをいれてください ：2020/06/03(水) 07:35:24.48 ID:EN7qPFiwM.net

ダメです

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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