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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld45【筋肉は一生の相棒】
- 1 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b12-PkJw)：2020/05/14(Thu) 18:52:13 ID:98g3FXJM0.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
■2019年10月18日発売
公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/
次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！ 腹筋ガード！！
前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld44【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1588414111/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d12-PkJw)：2020/05/14(Thu) 18:52:55 ID:98g3FXJM0.net
- ●よくある質問（購入前）
Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html
Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602
Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）
Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です
Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです
- 3 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d12-PkJw)：2020/05/14(Thu) 18:56:50 ID:98g3FXJM0.net
- ●よくある質問（身体関係1）
Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください
Ｑ．プレイ中〜プレイ後、関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が擦れて炎症を起こすことはよくあります、軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
（※ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みになどは、きちんと整形外科へ！）
Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください
Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として。また、脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」程度のほうが効率的です
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう。来ない時もあります、プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫
- 4 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d12-PkJw)：2020/05/14(Thu) 18:57:11 ID:98g3FXJM0.net
- ●よくある質問（身体関係2）
Ｑ．体重がなかなか落ちない（または増えない）んだけど…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにで良いので消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう。
Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます、体重に囚われすぎないで。
Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html
Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます
Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう
- 5 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d12-PkJw)：2020/05/14(Thu) 18:57:46 ID:98g3FXJM0.net
- ●よくある質問（機材、攻略関係）
Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009
Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です
Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？
Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう
Ｑ．○○って素材、どこにあるの？
Ａ．素材ドロップ一覧はこちら、作成した方に感謝！
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg
- 6 ：なまえをいれてください ：2020/05/14(木) 18:58:50.49 ID:98g3FXJM0.net
- ※この項目は品薄が解消されたらテンプレから削除してください
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2020/0206_01.html
Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意！
Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．専用のスレがあるのでそちらへどうぞ↓
リングフィットアドベンチャー入荷情報 Part2
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1588335668/
- 7 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d12-PkJw)：2020/05/14(Thu) 19:13:58 ID:98g3FXJM0.net
- テンプレここまで
- 8 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d12-PkJw)：2020/05/14(Thu) 19:30:06 ID:98g3FXJM0.net
- 【テンプレ追加案】
●よくある質問（機材、攻略関係）
Ｑ．左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならない？
Ａ．設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます
●よくある質問（購入前）
Ｑ．サイレントモードの真実を教えてください。
Ａ．サイレントモードは無酸素運動の比重が高く筋肉が疲れやすいという利点はありますが、通常モードより汗をかきにくく運動した感は得にくいです。
また、結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです
- 9 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f96c-LMy/)：2020/05/14(Thu) 21:59:08 ID:8+Ej2cPq0.net
- >>2
>Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
>Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめの
サイレントモードもあります
今日リングフィット届いたけど、ヨガマット一枚分のスペースでは足りないの？TVに並行に一枚敷くスペースは確保したんだが。畳１〜２畳分となるとプレイ前に更なる片づけが必要だわ
- 10 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d9a6-xKNm)：2020/05/14(Thu) 22:05:56 ID:bI0Cv0WJ0.net
- >>9
足を前後に開く種目も左右に開く種目もあるので広いと望ましい。
でも動きさえ把握できれば画面見なくてもなんとかなるから90度ずらしてごまかせる
- 11 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f96c-LMy/)：2020/05/14(Thu) 22:08:10 ID:8+Ej2cPq0.net
- >>10
スペースがあるなら動きに合わせて都度ヨガマットの敷く向きを90度回転させる感じ？
それとも動く範囲のスペース分のヨガマットを２枚とか買うべきかな？
- 12 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2bd7-W8rU)：2020/05/14(Thu) 22:21:12 ID:7lr7+5rs0.net
- 自分が回転すればいいのでは
画面見たいなら方向は調整して
- 13 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5318-eXSY)：2020/05/14(Thu) 22:25:37 ID:VE6EPwLx0.net
- >>11
我が家だとテレビに対して横長にしかスペースが取れないので
寝転がる動きなんかは自分が横を向いてるぞ
動き理解してれば画面なしの音だけで問題ない
- 14 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cbd0-gIXh)：2020/05/14(Thu) 22:30:59 ID:bHov5UM20.net
- https://www.famitsu.com/news/202005/14198426.html
10万も出てたのか
- 15 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f96c-LMy/)：2020/05/14(Thu) 22:34:50 ID:8+Ej2cPq0.net
- レスサンクス
TVの見やすさ犠牲にして自分の体の向きを回転させる派が多そうだな
- 16 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 73be-MWp5)：2020/05/14(Thu) 22:39:25 ID:dFSW9UES0.net
- いちおつ
最近、視力の事も考えてウシロプッシュやリングアローは窓の外を向いてやってる
- 17 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 75bc-6wub)：2020/05/14(Thu) 22:39:30 ID:5Jc6ZZVJ0.net
- 布団1枚敷くスペースがあれば全競技出来る
逆に言うと、寝そべって使う技もあるから布団1枚のスペースはないと辛い
- 18 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 73d7-aUbQ)：2020/05/14(Thu) 22:42:17 ID:HSKnZdge0.net
- 布団のスペースしかないので、逆転の発想でヨガマットは用意せず
普通に敷布団の上でやってる
- 19 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4f-gjhq)：2020/05/14(Thu) 22:49:44 ID:l3z+xEQz0.net
- 既出だろうけどEXP2倍のスムージーの素材のにんじんとオニオン効率よく周回できるのってワールド7のとこだよね？
- 20 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-Y8G9)：2020/05/14(Thu) 22:50:22 ID:LE5icc+5M.net
- 汗が落ちるから布団の上にヨガマット敷いた方が良いんじゃないか？
俺もマウンテンクライマーだけは騒音対策のためにベッドにヨガマット敷いてやってる
- 21 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-x5ly)：2020/05/14(Thu) 23:16:01 ID:cH8v/KZS0.net
- >>16
遠くのものを見ると視力回復するってのはガセなんだけどね…
- 22 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df8f-eNNg)：2020/05/14(Thu) 23:24:22 ID:yeW1RtUi0.net
- アンケート取るまでもないアンケート
・一番多く飲んだスムージーはなんですか？
ごまスムージー
・一番多く周回したステージはどこですか？
スイングゲート
- 23 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-x5ly)：2020/05/14(Thu) 23:40:31 ID:RgPBwBSVd.net
- プランク3000回達成記念
ぶっちゃけ2000超えた辺りから何回やっても効いてる感じはしなかったんだけどね…
腕で体重を支え過ぎるなってどういう感じ？正しいフォームだと思うんだけどなぁ
- 24 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 11b0-i5NG)：2020/05/14(Thu) 23:41:47 ID:8ZzgBe7b0.net
- これやってる時、無言でやってる？
それともなんか声出る？
まじかぁーー
とかw
- 25 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4f-gjhq)：2020/05/14(Thu) 23:43:43 ID:l3z+xEQz0.net
- ふぅーーーーて息の音だけ部屋に響く
- 26 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 774f-7tQ+)：2020/05/14(Thu) 23:51:17 ID:i5gMEb1A0.net
- んっ！
んあー！！
ーーっ！
……ハー…ハー…ハー
- 27 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 01b0-Y8G9)：2020/05/14(Thu) 23:52:35 ID:HKcZ1P6K0.net
- >>14
世間的にはライト向けなのかね
- 28 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dbd0-yMO+)：2020/05/14(Thu) 23:53:24 ID:GmO5kosH0.net
- >>24
けっこうしゃべってるかもw
まだ半分かよ！
うそだろー！
とか
- 29 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bb16-vEXg)：2020/05/15(金) 00:08:10 ID:fQEOGmld0.net
- プランク→ハサミレッグ→ラッシュペダリング→スーパー腹筋ガード
これが1ターンで出たときはリアルにふぇぇ…て声が出た
- 30 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 00:22:18.96 ID:HeIjj1GM0.net
- >>23
お尻を上げる時に息を吸いながらやると思うけれど
その時に腹筋の収縮を意識して腹筋を使って持ち上げるようにしてみて
効いてくると思う
- 31 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2f7c-oomN)：2020/05/15(金) 00:55:05 ID:bNw8S4aW0.net
- すまん、
ビークトリーーー！！！
って要るか？？
- 32 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2f7c-oomN)：2020/05/15(金) 00:56:16 ID:bNw8S4aW0.net
- プランク以外がラク過ぎて1戦で2〜3回はプランク入れないと満足できない
まだプランクよりキツイのでてない
マウンテンクライマーってのがええんやな
- 33 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df8f-eNNg)：2020/05/15(金) 01:31:01 ID:+n9Xwvnv0.net
- >>32
マウンテンクライマー「プランクがやられたようだ」
マエニプッシュ「プランクは我ら四天王にて最弱・・・」
船のポーズ「本当の地獄を教えてやろう」
- 34 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4f-gjhq)：2020/05/15(金) 01:47:46 ID:suKvz2Up0.net
- プランクからのスワイショウでクールダウン
- 35 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-lATk)：2020/05/15(金) 01:57:31 ID:fVO/PLw9a.net
- バンザイツイストの判定が徐々におかしくなるのって自分だけ？
同じ角度向いてもgoodになってく
- 36 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1946-gjhq)：2020/05/15(金) 01:57:45 ID:Ps108QQ20.net
- 体固いから確かにマエニプッシュキツいけど扇のポーズのが死にそうになる
というかキープの位置まで曲がらない
- 37 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 470b-Sn/y)：2020/05/15(金) 02:50:29 ID:Qs5MCi3P0.net
- レッグレイズが最強に決まってるだろ
- 38 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 470b-Sn/y)：2020/05/15(金) 02:53:14 ID:Qs5MCi3P0.net
- リズムゲームのただのまるのやつ、ニュートラルにしなきゃいけないと思い込んでたんだが、別に押し込んでても引っ張ってても良いんだな
これにきづいたらだいぶ難易度下がったわ
超上級でも曲によってはフルコンボできるようになった
- 39 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM81-Jx0R)：2020/05/15(金) 03:23:18 ID:cRVd5nzyM.net
- >>35
そういう時は一度+を押したほうがいいよ。
ゲーム内tipsでもあったはず。
- 40 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1312-augB)：2020/05/15(金) 05:26:39 ID:XlO3OcfE0.net
- >>22
何故スイングゲート？
おれはレッツバーバレーかヒッタク林道だな
- 41 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8334-oomN)：2020/05/15(金) 07:04:00 ID:6iYr7AoG0.net
- スクワットが一番きつくてやりたくない
- 42 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/15(金) 07:04:45 ID:la6ZnfEy0.net
- でも一番効くで
- 43 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f556-7kcB)：2020/05/15(金) 07:54:34 ID:0Bd+oyp+0.net
- やり方が悪いのか、スクワットで進むバネの仕掛けがなかなか上手くできない…
深く膝を曲げてなるべく速くスッと姿勢を戻すようにしてるんだけど、まだ深さか速さが足りないってことかな？
- 44 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM81-Jx0R)：2020/05/15(金) 07:57:50 ID:cRVd5nzyM.net
- 戻す時はゆっくりやぞ
はやく戻そうとする意識が高くて浅いのかな
かかとに重心のせるイメージで
- 45 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Y8G9)：2020/05/15(金) 08:17:19 ID:s74Zz+BdM.net
- >>31
逆になぜいらんのだ
- 46 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 616b-SUpC)：2020/05/15(金) 08:25:32 ID:RVWFea+d0.net
- 扇のポーズどうやっても曲げた膝が床から浮いちゃう
- 47 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f556-7kcB)：2020/05/15(金) 08:25:41 ID:0Bd+oyp+0.net
- えっあれ速さ要らないの？ゆっくり上げてダメだったから速さが大事なんだと思いこんでた
今日の分済んじゃったから次やる時はかかと重心にしてゆっくり上げてみるね
- 48 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 08:29:51.76 ID:s4uF2GzZd.net
- 深く曲げた状態で少しキープしてから伸ばしたらいいかも
- 49 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-YqeX)：2020/05/15(金) 08:31:08 ID:ydkh2+tkd.net
- マエニプッシュってフィットネスマスでしかやったことないな、と思ったら回復スキルか
スムージーで十分だと思うんだけど、寄り道なしとかで低レベルで進行するなら回復スキル使うのかな
- 50 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d153-uRPb)：2020/05/15(金) 08:40:48 ID:7K10/lTc0.net
- 称号狙うなら全スキル使うことになるよ
どのスキルもそのスキル単体での回数とその色系統の回数の称号がある
あと○○プッシュと○○スクワットと英雄○のポーズはその系統での回数の称号もある
ゆえに称号狙うならマエニプッシュは回復技だけど優先的に使った方がいい
- 51 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa89-/u7T)：2020/05/15(金) 09:01:32 ID:C36PIvJXa.net
- >>43
アレ回数決まってるから
- 52 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-Pz08)：2020/05/15(金) 09:05:09 ID:2YgCgvvN0.net
- >>43
バネ仕掛けって、スクワット1回で済む軽いのもあれば、規定回数こなさないと上に行けない重いのもある
規定回数が多いバネのときに、うまくいかないと感じてしまうのでは？
- 53 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8334-oomN)：2020/05/15(金) 09:12:21 ID:6iYr7AoG0.net
- 速さ関係ない
回数に依存してる
バネの巻具合みれば回数がわかる…気がする
- 54 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 09:20:03.68 ID:wUOxtIIa0.net
- >>47
トランポリンも最大まで深く踏み込めばスクワットキープのバネ台押し込んだときみたいな音が鳴るよ。
- 55 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-wHg0)：2020/05/15(金) 09:33:18 ID:SO+1K0tY0.net
- >>49
ドラゴがスムージー封じてくる時があるのでボス戦では回復スキルセットしてるな
- 56 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-dbZH)：2020/05/15(金) 09:39:01 ID:s231FMzVa.net
- ようやくトライせプスが出てきたけど、見た目に反してキッツいな……特に利き腕と逆だと、ペースアップ前に一度休憩しないと無理……
- 57 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-32x/)：2020/05/15(金) 10:05:19 ID:xogRCie90.net
- >>41
スクワットに関してはスキルセットしなくても道中である程度やるからなあ
- 58 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-tWlp)：2020/05/15(金) 10:05:44 ID:b3dq4jYrr.net
- トライセプスは最初楽で終盤地獄の代表だよね
「すんません…もう許して…」ってなる
- 59 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 532c-5SEc)：2020/05/15(金) 10:07:54 ID:YWjTIjaj0.net
- なめてかかって返り討ちにあうんだよなトライセプス
- 60 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-wHg0)：2020/05/15(金) 10:17:31 ID:5ykV4caBa.net
- バンザイコシフリとスワイショウとロシアンツイストが無ければ1日30分も出来ない気がする
この3つ封じればもっと筋トレ寄りのトレーニングになるんだろうけど
- 61 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d153-uRPb)：2020/05/15(金) 10:21:42 ID:7K10/lTc0.net
- ほぼその3つと英雄2とグルグルアームしか使わない知り合いいる
早解き自慢してくるけどそりゃそのスキル構成なら早いよとしか思わん
- 62 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-x5ly)：2020/05/15(金) 10:27:38 ID:21y9xbYxd.net
- あの辺のスキルはクーリングタイムもいいとこだろ
- 63 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 10:43:01.57 ID:5ykV4caBa.net
- >>61
まあ脂肪燃焼目的なら軽い運動を長時間やった方が良いんだろうし、本人が楽しめてるなら暖かく見守れば良いと思う
- 64 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 73d7-udZh)：2020/05/15(金) 10:55:18 ID:7BPs/fEU0.net
- >>60
コシフリはテンポ早いけどガッテンでやってたくねくね体操そのものだし(かかと上げストレッチはガニガニ体操のソフト版)
スワイショウはラジオ体操筆頭で中国拳法由来でドローインしながら高負荷だとクソこたえるし
ロシアンツイストはリングくんオプションで足浮かせるとアグレッシブなねじり船のポーズだし
スクワットほど分かり易いストレス&テンションかけるわけじゃないけど全て理に適った動きだとは思うけどな
- 65 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-mStQ)：2020/05/15(金) 10:56:53 ID:pcR6IlDEa.net
- ロシアンツイストは足浮かせたら普通にきついよね
きつい時は足つけて、余裕があるときは足上げてる。全体技だしセットに入れとくと何かと便利
- 66 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab9b-QAEM)：2020/05/15(金) 11:07:09 ID:sKuBU79b0.net
- スワイショウについてはスワイシショウのありがたいお言葉があったなぁ
- 67 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f1b-4jB2)：2020/05/15(金) 11:20:40 ID:M6Ga/XGS0.net
- ロシアンツイストは本来メディシンボールでやるもんだから、数百グラムのリングコンじゃ負荷は知れてるからね
効かせたいならリング君の言うとおり足上げればいいよ
- 68 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ebd7-DTws)：2020/05/15(金) 11:30:44 ID:hJwNHMgU0.net
- バンザイスクワット覚えた後もワイドスクワットってやってる？
トレーニング的にバンザイの方やっておけばいいかなと思ってやってないけど、ワイドスクワットも平行してやったほうがいいのかな
- 69 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-Y8G9)：2020/05/15(金) 12:01:20 ID:yH6v40+gM.net
- アームツイストも楽なのに?の火力めちゃ高くて謎
- 70 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-oomN)：2020/05/15(金) 12:06:32 ID:x/XfZW0bM.net
- 昨日久々にワイドスクワット使ったけど足の側面が痛え…
- 71 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f312-iv8S)：2020/05/15(金) 12:06:58 ID:GvEXj7oL0.net
- リズム系の技、途中で止めても１回分動く
カスタムでやるとその１回はかなり低い点数
そういう仕様なのかそれともコントローラーがイカれてるのか
休むときは+押せば解決するけども
- 72 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-YK9k)：2020/05/15(金) 12:22:00 ID:k14Zf++oM.net
- 握力が弱い俺にとってはアームツイストは左手でやるとなかなかキツイ…
- 73 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-6wub)：2020/05/15(金) 12:50:47 ID:csFX1nOkM.net
- アームツイストで両手に物持ってやりたいけど、なんかしっくりくるものがないんだよな
天才な人いないかな
- 74 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d153-uRPb)：2020/05/15(金) 12:53:43 ID:7K10/lTc0.net
- リングコンもう一個買えばよくね予備兼ねて
安く済ますならピラティスリング
- 75 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df8f-eNNg)：2020/05/15(金) 12:55:46 ID:+n9Xwvnv0.net
- 通常戦闘の
「チャーチャーチャチャッチャー」
のところが
「すーしーくいーねー」
に変換されるようになって久しい
- 76 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab9b-QAEM)：2020/05/15(金) 13:01:15 ID:sKuBU79b0.net
- ダイエットリングっていうリングコンの元ネタ的なのがあるからそれを買うといいかも
- 77 ：なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sx63-MWp5)：2020/05/15(金) 13:07:34 ID:w0ZwiQiGx.net
- タンバリンでよくね？
ちょっとうるさいかもだけど
- 78 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-lATk)：2020/05/15(金) 13:09:30 ID:fVO/PLw9a.net
- >>39
ありがとう、次からやる
ゲーム内tipsなんてあったのね、見落としてた
>>77
なにそれ楽しそう
- 79 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 13:11:09.75 ID:s231FMzVa.net
- >>75
うわやめてくれ
もうそれにしか聞こえなくなる
- 80 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 13:14:21.02 ID:T/DF4Snid.net
- 負荷あげようと両手にダンベル持って足浮かせてロシアンツイストやろうとしたらケツを軸に体が回転するんだけど、もしかしてやり方が違うのか
- 81 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sddb-vEXg)：2020/05/15(金) 13:19:50 ID:EWHRp8eAd.net
- >>75
自分は下半身運動や上半身運動に聞こえるな
- 82 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-/u7T)：2020/05/15(金) 13:36:15 ID:2eqCyQbka.net
- >>80
背筋が反らないように身体は腹圧をかけて丸める
手は引き寄せる
上体が反ってると腕の振りにつられると思う
- 83 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM17-2rSq)：2020/05/15(金) 14:34:22 ID:JlAwkme7M.net
- >>75
おれはそこ、モーモーデプッシュー
ってきこえる
- 84 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 772c-jstM)：2020/05/15(金) 14:34:50 ID:CmUrFs2A0.net
- 英雄3が苦手
疲れてくるとバランス取れなくなる
- 85 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-4Xkp)：2020/05/15(金) 14:52:31 ID:gnf75Y1BM.net
- >>33
マウンテンクライマーだけどこにきいてるかわからんわ
足を動かすから有酸素的なしんどさはあるけどプランクみたいな筋肉プルプルではない
- 86 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-Fw92)：2020/05/15(金) 15:21:27 ID:rX+OgDpod.net
- プロテイン飲んでみようと思うんだけど
ザバスじゃなくてマイプロにしろってよく見るのは価格の問題？
- 87 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab9b-QAEM)：2020/05/15(金) 15:26:06 ID:sKuBU79b0.net
- 値段もだけど味もあるかな。これはどっちもどっち
プロテイン自体はじめてならお手軽に入手できるザバスの小さめのから手を付けた方がいいかも
身体に合うかとかあるわけだし。自分は飲むとニキビできるから量と頻度減らしてる
- 88 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d12-A967)：2020/05/15(金) 15:29:11 ID:LMGNpifd0.net
- 昨日からスタートしたんですか皆さんどんな感じのメニューでしてますか？
とりあえず今はアドベンチャーでそろそろ休憩しませんか？がでるまでとセットメニューでぽっこりお腹改善をやってます
- 89 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f116-b0DW)：2020/05/15(金) 15:29:35 ID:utG8x2280.net
- >>75
自分と同じ聴覚の人間がいたとは…
- 90 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6b34-0smD)：2020/05/15(金) 15:35:08 ID:oPsTrK5/0.net
- マイプロは味によってあたりはずれがあるからなあ
- 91 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d153-uRPb)：2020/05/15(金) 15:40:29 ID:7K10/lTc0.net
- いろいろ飲んでるけどザバスウェイトダウンのチョコレート味+低脂肪乳が一番好き
- 92 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-4jB2)：2020/05/15(金) 15:42:47 ID:ZMmVui6WM.net
- 男ならノンフレーバー
- 93 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d12-YK9k)：2020/05/15(金) 15:44:28 ID:M8LcMsE70.net
- >>88
アドベンチャーのそろそろ休憩が出るのは10分毎だから身体と相談しながらがいいと思う
僕はアドベンチャー30分くらいやったあとカスタムやってます
- 94 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-32x/)：2020/05/15(金) 15:50:14 ID:xogRCie90.net
- マイプロは買うなら１万円分くらい一気に買わないと送料勿体ないからな
- 95 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7784-4DEZ)：2020/05/15(金) 15:53:50 ID:0YJ7behE0.net
- マイプロは甘いの苦手な人には向いてないね
セールで安いつっても追加でサプリ類飲んだり大量消費するの前提だし
- 96 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 539b-32x/)：2020/05/15(金) 16:24:36 ID:p6PC8ViT0.net
- ROMってた時ここでザバスリッチショコラが美味いと見かけて近所にあったからそれ飲んでる
- 97 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-gIXh)：2020/05/15(金) 16:27:38 ID:2/zA1VJ00.net
- >>80
間違ってはいないけど異様に回りすぎる場合は過負荷ではないかなと思う
雑巾を絞るように上半身をねじって下半身でバランスを取る時に
体幹部で逆方向同士の力を相殺することを意識する
回りすぎるのを主に腹斜筋でギュッとブレーキをかけて一瞬キープ、同時に
上半身と下半身のブレを補正、逆方向で繰り返し
レッグレイズもそうだけど膝にA4のコピー用紙を挟んで落とさないようにするだけで
腹筋への負荷は上がるのでまずはこっち（忠実なフォーム）を優先してみると良いと思う
>>85
一度RFA関係なしにゆっくりやってみると分かると思うけど主に腹筋
脚を引き寄せた時に1秒キープ、この時の体重は両腕と後ろの片脚で支える
もちろん引き寄せた脚を後ろに戻すときもゆっくり
騒音問題でマウンテンクライマーを敬遠してる人は、このサイレント版をやるといいと思う
時間はかかるけど効果は同等以上なのでソフトタッチで着地できる範囲でスピードを
徐々に上げていけばいい
- 98 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-gIXh)：2020/05/15(金) 16:55:12 ID:2/zA1VJ00.net
- あ、だんだん膝が離れて腹筋への負荷が抜けやすい例はニートゥチェストだった
腹筋は鳩尾から（恥骨辺りではなく）左右の股関節の3方向から中心（おへそ辺り）に
向かって絞るイメージの方が良いと思う
- 99 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saaf-VW71)：2020/05/15(金) 18:01:01 ID:cbbIv3rNa.net
- プランクを習得した日にあまりのキツさにヒーヒー言いながらやってたのに、次の日からどんどん出来るようになっていったのが楽しくて、
腹筋は鍛えるほどに即効果が見えるかも！と思ってプランク、バタバタレッグ、レッグレイズを毎日何度もやってたら
下腹部の帝王切開の縫合痕にそって腹筋（お腹の中。皮膚表面はなんともない）が軽く痛む感じがする…。
しばらく腹筋使わず様子を見るけど、こんなことあるんだろうか。手術したところが痛む！っていう人いますかね。腹筋鍛えたい…。我慢する…。
- 100 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e912-gkuG)：2020/05/15(金) 18:05:39 ID:sU6Ub2US0.net
- >>99
だからそんな事ここで聞くなよ
医者行けとしか言えんわ
- 101 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f1b-4jB2)：2020/05/15(金) 18:09:15 ID:M6Ga/XGS0.net
- >>99
医者行けとしか…
- 102 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-oomN)：2020/05/15(金) 18:12:27 ID:x/XfZW0bM.net
- クク…古傷が疼くわ…
- 103 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM23-ZiAt)：2020/05/15(金) 18:13:07 ID:tEknIu5BM.net
- まだだ！まだじっとしていろ！！
- 104 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saaf-VW71)：2020/05/15(金) 18:22:44 ID:cbbIv3rNa.net
- 我慢するわ！ご時世が落ち着いて医者行けるようになってもまだ痛んだら医者行く。
まさか20年近く前の古傷が痛むとは思ってもみなかった。みんなもご安全に！
- 105 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5318-eXSY)：2020/05/15(金) 18:33:29 ID:fZ8wnKJw0.net
- 痛いけど我慢！ヨシ！
- 106 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-k0M5)：2020/05/15(金) 18:46:22 ID:ZO8BicDDa.net
- 発売日スタート組だけどようやく一周目クリアしたわ
運動が日課に出来たことに感謝のビークートーリー！
- 107 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 932c-2zoA)：2020/05/15(金) 19:16:58 ID:hu23FKRB0.net
- 二週目やりながらメインの取り逃しミッションもこなしてるんだが
ディスクヒットのノーミスが今までで一番ムズい…
- 108 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 19:19:51.35 ID:FggdVfHxd.net
- >>73
思いつきだけど、風呂場から手桶あたり持ってきて試してみたらどうかな
- 109 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f9d2-Cb5T)：2020/05/15(金) 19:21:57 ID:O6Q7gPec0.net
- なんかバブリーやね
- 110 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8334-oomN)：2020/05/15(金) 19:26:11 ID:6iYr7AoG0.net
- 一回のターンで倒していいのは一匹のみっていうミッション嫌い
- 111 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3bb0-dbZH)：2020/05/15(金) 19:33:39 ID:l91EiTkt0.net
- >>104
えーなんかこわい
無理しないでね
行けなくても出産したとこに電話で聞いてみるとか
- 112 ：なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1b-Cb5T)：2020/05/15(金) 19:45:29 ID:sODsv3ItM.net
- ワイドスクワットに感化されて毎日自重トレ頑張ってたら軸足関節痛めた…
休憩デーは必要やね
- 113 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab3e-l4L5)：2020/05/15(金) 19:58:08 ID:eIDa2e3K0.net
- 痛みが出てる人たちにリングフィット豆知識からありがたいお言葉「ダメです休んで！」を献上したい
- 114 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3f73-jstM)：2020/05/15(金) 20:04:32 ID:oon2y59f0.net
- 頭では休もうとしても筋肉がリングフィットを求める
- 115 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 20:12:30.84 ID:+jOL3/f50.net
- それわかる…
スクワットやると左の足の付け根が痛くなるようになって、歩くときも違和感があったんだけど、放置して一週間毎日欠かさずリングフィットやってたんだけど、結局治らなくて、家族に言ったらスクワット止められた…
仕方なくアドベンチャーモードはおやすみして、カスタムモードで腹＋腕中心のメニューとヒップリフトとモモデプッシュ組み合わせてやってる
これもやめたほうがいいのだろうか？
- 116 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 20:14:50.36 ID:a3ks2ecb0.net
- 普通にRPGとして成立してるの凄いよね
Kinectのフィットネスゲームなんかもやったけど、フィットネス全振りかゲーム要素全振りのしか無かったから両方上手く混ぜてあるのは初めてだ
- 117 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 73d7-udZh)：2020/05/15(金) 20:35:15 ID:7BPs/fEU0.net
- ウシロプッシュトロッコでの逃げるピンクコイン(坂道)の組み合わせと
スクワットトロッコでのゼニトリーの組み合わせに、文字通り「アメとムチ」のお手本を見た
別に取れなかろうが毟られようが死にはしないんだが、意地でも自発的に追い込ませようという強い意志と設計を感じる
- 118 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 20:43:11.92 ID:Nvm9yRY8d.net
- >>115
いいのだろうか？じゃねえよ医者に聞け
- 119 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4f46-Wcp/)：2020/05/15(金) 20:53:23 ID:pobuQCPG0.net
- 鍛えるのと痛めるのは紙一重
所詮はゲームであり、プロが横で指導してくれるものとは違う
- 120 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4f46-Wcp/)：2020/05/15(金) 20:59:13 ID:pobuQCPG0.net
- 所詮はたかがゲーム
なのに変なフォームのままガッツガツに追い込んで怪我し続けるのもいるし、
プロ面で「これは筋トレじゃない」とかジムのパーソナルトレーニングと比較してドヤ顔でダメ出し語るのもいる
凄いゲームだよな
- 121 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9b2c-HrRm)：2020/05/15(金) 21:05:05 ID:Ntvk0FXS0.net
- >>104
私も胸から下脇腹まで40センチほど切開した跡があるんだけど、筋肉全部切ってるから無理すると違和感でるよ
無理せず、負荷下げたりカスタムで関係ないところだけやったりしてみてもいいかもね
そっち側だけ腹斜筋が育ちにくいし
- 122 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 21:13:58.33 ID:f6Sl+SAW0.net
- 空飛んでる時の逃げる経験値コインが中々取れん！あれは連打が良いのかそれとも深くゆっくり押し込むのが未だによわからん
- 123 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 21:14:52.81 ID:vP9DrUq60.net
- 120日(総運動時間：38時間)でようやっと１周クリアしたぞい
これぐらいゆっくりねっとり進めるのが多分自分の身体的にもちょうどよかった
ところで闇のオーラを操る真の黒幕はどこ…？(DLCはよ)
- 124 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bda0-Wl0b)：2020/05/15(金) 21:25:36 ID:PDmOp6B20.net
- いや、わかるんだけど毎回食いぎみに病院行けって怒るよね君ら
- 125 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-Jx0R)：2020/05/15(金) 21:31:39 ID:abcZ7G3BM.net
- 当たり前。それで大怪我とかなってこのゲームが叩かれるかもしれないんだぞ。
- 126 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMfd-R6YM)：2020/05/15(金) 21:31:58 ID:lAErNx5xM.net
- これから買おうと思ってるんだけど、椅子以外に自分で用意しなきゃいけないものある？
- 127 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-/u7T)：2020/05/15(金) 21:33:18 ID:HeIjj1GM0.net
- まぁテンプレに入ってるのに何回も出るからな
最初の方は普通に諭してた
- 128 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3fe0-4jB2)：2020/05/15(金) 21:35:51 ID:a3ks2ecb0.net
- 素人判断が一番危ないからね
パーソナルトレーナーですら痛みがあったらまず病院行けって言うし
- 129 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4d16-gPN8)：2020/05/15(金) 21:37:00 ID:mGGyPbGt0.net
- さんざんやめとけって言われたのに何かあってから文句言うやつとかいるからな…
- 130 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 21:39:17.70 ID:la6ZnfEy0.net
- >>126
椅子？
椅子いるかな
買うならヨガマットかな
- 131 ：なまえをいれてください ：2020/05/15(金) 21:45:22.70 ID:a3ks2ecb0.net
- >>126
出来るだけ分厚目のヨガマットだけあればいいよ
- 132 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2f7c-gjhq)：2020/05/15(金) 22:02:19 ID:YhvL8QMV0.net
- コインランパーフェクトだけで今日のリング30分が終了した
300kcalといつもの3倍くらい動いてるのが悲しい
マウンテンクライマーがドタドタうるさい言われるけど、1番はこれのパーフェクトやってる時だと思うんよね
コイン目の前なのになんか急に減速しやがった時に高速地団駄するから
- 133 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03e0-cUVG)：2020/05/15(金) 22:04:12 ID:yW6AmIsJ0.net
- リズムゲーム意外と楽しいね
3曲やったら初級なのに腕パンパンだわ
>>126
女性ならスポブラ
- 134 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-DZtT)：2020/05/15(金) 22:43:20 ID:xa/9p4iia.net
- スキルツリーどこ狙って進めるのがいいのか全然わからない。。
- 135 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-0jSP)：2020/05/15(金) 22:47:42 ID:shSk0f7G0.net
- >>134
狙いを外したらクリアできなくなるとかそんなことないんだし、
細かいこと気にせずに開放したいところどんどん開放していけばいいんだよ。
筋肉を追い込むためのゲームなのに、精神を追い込んでどーすんだよ。
- 136 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMfd-R6YM)：2020/05/15(金) 22:59:47 ID:lAErNx5xM.net
- 3畳のスペースがあれば快適にプレイできますか？
- 137 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e354-zQwi)：2020/05/15(金) 23:04:10 ID:nGsrXDOb0.net
- >>99
遅レスだけど私もプランクで帝王切開跡が微妙に痛くなった
(あなたのあげてる他のスキルはまだ解放されてないので未経験)
20年経過の先輩が同じようになるならまだ1.5年だから仕方ないのかなと思えた
無理せずプランクは外すわ
ありがとう
- 138 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-0jSP)：2020/05/15(金) 23:39:49 ID:shSk0f7G0.net
- >>136
テンプレ読め
- 139 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 616b-SUpC)：2020/05/15(金) 23:44:38 ID:RVWFea+d0.net
- コインラン減速するときの加減が難しすぎる
設定がよくないのかな
- 140 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f9d2-Cb5T)：2020/05/15(金) 23:47:25 ID:O6Q7gPec0.net
- 友人宅で音ゲーやったらゴリラかよと茶化されたウホ
- 141 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e3d7-CGDt)：2020/05/15(金) 23:52:30 ID:vPQo0Yii0.net
- ＼
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
,r"´⌒｀ﾞ`ヽ
／ , -‐- !､
／ {,}f -‐- ,,,__､) と思うゴリラであった
／ / .r'~"''‐--､)
,r''"´⌒ヽ{ ヽ (・)ﾊ(・)}､
/ ＼ （⊂｀-'つ）i-､
`}. （__,,ノヽ_ﾉ,ﾉ ＼
l ｀-" ,ﾉ ヽ
} ､､___,j'' l
- 142 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4f-gjhq)：2020/05/16(土) 00:11:13 ID:O+6lUTPw0.net
- スキル開放で700とかの威力のスキル見つけたらおおおおってなる
- 143 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 00:23:27.17 ID:wC4JLO550.net
- 今日初めてプランクセットしたけど画面見えないからちゃんとできてるか解らん…
かなり尻下げないと足伸ばしてる判定にならんのだがこういうもんなのかな
何度か膝ついてしまった
それとリングアローの体勢も
前に出す方の手は手首が内に入ったらまずいんだろうか
公式動画だと角度が悪くてリンコンを左右に引っ張ってるように見えるんだが
本来は例えば右手を引くなら左手は右肩の前方に置くようにして前後に引っ張るもんじゃないのかな
- 144 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 00:30:29.23 ID:3Qv6cYFA0.net
- >>8の設定をしたいんだけど設定が見つけられません
どこから入れるんでしょうか？
教えていただけると嬉しいです
- 145 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f8f-X4oJ)：2020/05/16(土) 00:32:40 ID:3Qv6cYFA0.net
- >>144です
設定自体がどこから入ればいいかわからないという意味です
- 146 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 73d7-aUbQ)：2020/05/16(土) 00:37:38 ID:kBaUbKdr0.net
- >>132
大丈夫、パラシュート上級ミッションだけで59分49秒かかって1日を終えた俺みたいなのもいるし
コインランは30〜60分、1週間がかりも珍しくない難易度だから（アプデ後は緩和済み）
- 147 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f9d2-Cb5T)：2020/05/16(土) 01:17:45 ID:jcH3xDt+0.net
- >>145
ステージ選択画面等で←ボタン
- 148 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-0jSP)：2020/05/16(土) 01:59:28 ID:v6n/Gy3a0.net
- 「リングフィットアドベンチャー」で驚愕のRTAが成し遂げられる
https://news.denfaminicogamer.jp/news/200515m
Switch脆すぎ
https://twitter.com/nintendo_cs/status/1261179195473817600
「Fit Boxing」世界累計出荷販売本数が80万本を突破
https://game.watch.impress.co.jp/docs/news/1252772.html
(deleted an unsolicited ad)
- 149 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e3d7-CGDt)：2020/05/16(土) 03:28:19 ID:ab4OlBH50.net
- 誤魔化してもいいってRFAというゲームとしてアリなのかよｗ
- 150 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6b34-0smD)：2020/05/16(土) 03:52:00 ID:qi+lto0R0.net
- any%rtaはどのゲームでもあるからね
- 151 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-0iRe)：2020/05/16(土) 05:38:28 ID:LIUt8gG9M.net
- >>99
参考になるかわかりませんが、サイドベントなんかで上半身を捻りすぎると、肺気胸の手術痕が痛む時があります。
皮膚ではなく中がキュッて痛む感じ。
病院ではレントゲン撮っても特に問題ないと言われました。
なので捻る時は痛まないよう、程々にしてます。
- 152 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 07:19:35.35 ID:4IiCtPBx0.net
- >>148
見てて飽きるし絶対身体に良くないしこりゃ流行りませんわ
- 153 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-/u7T)：2020/05/16(土) 07:29:29 ID:HfX7Yqzh0.net
- >>148
チラッとだけ見たけど案の定アームツイストやスワイショウ
フォームを自分で意識しないと楽なやり方でもBESTが出ちゃうやつ
負荷30の意味なんかない
スクワット縛りでやったら尊敬する
- 154 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1312-yBke)：2020/05/16(土) 08:11:15 ID:sWU+orsK0.net
- 100%って全部の称号取るわけじゃないのか
- 155 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 07d7-zQwi)：2020/05/16(土) 08:19:02 ID:o7I3NIQS0.net
- >>153
RTAになに言ってんの
- 156 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-wHg0)：2020/05/16(土) 08:23:25 ID:g93LxXYIa.net
- >>155
負荷30アピールしてるのにまともなやり方してない事にモヤっとする気持ちはわかる
- 157 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1b01-p4DD)：2020/05/16(土) 08:25:51 ID:bwg03foB0.net
- >>153
まあ、RTAって基本的にインチキしても早くクリア出来りゃ良いプレイだからね
全ての運動のフォームを完璧な状態で更にスピードでクリアした人こそが
新のRTA覇者って事で良いんじゃない？
- 158 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-/u7T)：2020/05/16(土) 08:26:05 ID:HfX7Yqzh0.net
- >>155
いやタイムだけ見るなら負荷1でいいじゃんって思っただけ
負荷上げる縛りならスキルも縛らないとつまらない
- 159 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab7d-CYsn)：2020/05/16(土) 08:37:00 ID:vg41dByV0.net
- このゲームの場合一周で100%取れないもんね
- 160 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-wHg0)：2020/05/16(土) 08:37:06 ID:4IiCtPBx0.net
- もも上げ移動って単に行進みたいに膝を高く上げれば良かったんだな
気づくまでずっとジャンピングもも上げしてた…
- 161 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 75bc-6wub)：2020/05/16(土) 08:46:55 ID:9eRvGM2L0.net
- RTAで使う攻撃スキルが早くて軽いのは事実だけど、道中の連続スクワット移動とかはサボれないんだよなぁ・・・
- 162 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0712-gIXh)：2020/05/16(土) 08:55:09 ID:tLuT0Z340.net
- >>28
プランクやってるとき
リングくんの「あと10回！」に対して
マジかぁー！ふざけんな！って叫んだことならw
- 163 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bb2c-jstM)：2020/05/16(土) 08:58:19 ID:88I9XZO+0.net
- レッグバンドにジョイコン入れるけど、クリアカバーとか保護カバーつけた状態で使える？
例えばJoy-Con TPU COVER for Nintendo Switchとか
- 164 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-wHg0)：2020/05/16(土) 09:13:50 ID:g93LxXYIa.net
- >>161
リンク先の動画みりゃわかるけど、どう見てもサボってるぞ
- 165 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-gIXh)：2020/05/16(土) 09:32:49 ID:/vMgSrhl0.net
- この人と同じフォームでいいからやれって言われても丁重にお断りするけどね
- 166 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab3e-l4L5)：2020/05/16(土) 10:09:41 ID:/KhYaXNP0.net
- RTAというものをあまりご存知でない人が多いようで
- 167 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6b56-w/oJ)：2020/05/16(土) 10:10:57 ID:YEz3jAPx0.net
- https://news.livedoor.com/article/detail/18266550/
- 168 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 10:20:49.33 ID:pxbqhd4vH.net
- パラシュート苦手すぎて全然出来ない
仕方ないから体を倒さずにリングだけ動かしてやっとの事でB取ったけどこれじゃ運動効果ないよね
- 169 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr99-tWlp)：2020/05/16(土) 10:35:22 ID:MNgKYdAZr.net
- >>167
「Not Intended」（直訳：意図されない＝画面指示に従わなくてもOK）のルールだって書いてるじゃないか
ご丁寧に画面指示にきちんと従う「Intended」のタイムも一緒に載せてるし
間違った指摘は恥ずかしいぞ、きちんと読もうな
- 170 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 75bc-6wub)：2020/05/16(土) 10:37:11 ID:9eRvGM2L0.net
- >>164
それはそうだろ
（真面目にやらない）カテゴリなんだから
真面目にやって39時間の方で話しようよ
- 171 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3f73-jstM)：2020/05/16(土) 10:39:01 ID:N4aFTzMF0.net
- RTAってマリオのケツダッシュやポケモンの壁波乗りバグ使うやつでしょ
筋トレごまかすのも似たようなもんだよ
- 172 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 61f3-jstM)：2020/05/16(土) 11:12:36 ID:OH84Jzdg0.net
- 何日連続！って出るのが嬉しくてついついやっちゃう
2ステージぐらいで終わっちゃうけど
- 173 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ eb34-4DEZ)：2020/05/16(土) 11:39:28 ID:+WxzRCz40.net
- ヨガマットが届いた！
これで思い切りドタドタ出来る！
- 174 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 11:40:34.68 ID:BVYA/zi70.net
- そろそろRTA参加できるかなあ
https://i.imgur.com/lI87Oy4.png
- 175 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b12-P0+q)：2020/05/16(土) 12:04:04 ID:2CGOwJ480.net
- >>174
凄いなぁ
- 176 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 75bc-6wub)：2020/05/16(土) 12:06:41 ID:9eRvGM2L0.net
- 別にRTAは本編じゃなくてもいいんだぞ
なんなら、ながらモード500回でもタイマーつけて走ればRTAだ
- 177 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 470b-Sn/y)：2020/05/16(土) 12:07:10 ID:VsWiJfRJ0.net
- 何でもありでタイム追求するなら負荷1でええやんってのはわかる
- 178 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 12:18:23.65 ID:MNgKYdAZr.net
- >>173
限度はあるから注意な
音を抑えるためにつま先で着地すればより鍛えられるぞ
- 179 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-gIXh)：2020/05/16(土) 12:36:54 ID:fxdkxOtb0.net
- >>143
まずは静止プランク（321のカウントが入る姿勢）で30秒以上できるかな？
運動負荷の数値にもよるけどたしか20回程度でも1分ぐらいは時間かかるから
その間プルプルしない程度までRFA関係なしに鍛えた方が良いと思う
急がば廻れ、体幹部がしっかりしてないと無理にベスト判定だそうと肩関節に
負担がかかったり変に腰を反らして傷めてしまう
リングアローについては手首はむしろ外側に曲がる
重要なのは、手のひらを一杯に広げて中指と親指の延長線上の交点で
リングコンを支えること
これはダンベルやバーベルなどの重量物を扱うときでも一緒
この場所（最も力のかけられる点）に置けば自然と手首は軽く外側に曲がる
そして肩から肘、手のひらの交点を一直線にするよう心がけて手前の腕で引く
最初は難しいけど肩甲骨を真ん中に寄せることも意識しよう
当分は前腕と三頭筋ばかりに効くと思うけど無駄じゃない
- 180 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 77a0-MVDz)：2020/05/16(土) 12:41:55 ID:75h1H9Mf0.net
- 始めて3日目、1時間くらいやって電源切ろうとSwitch本体を持ち上げると背面がとんでもなく熱いです。
床置きで前後左右に物は置いてないんですが、こういうものでしょうか？
- 181 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e32c-nHeX)：2020/05/16(土) 12:53:04 ID:4QG0fEgB0.net
- RTAなのは分かるけど
でもある程度はちゃんとしたフォームで……っのもよく分かる
特にintendedの人
もちろん約1日ぶっ通しでやるのは超人だと思うけど
でもあのやり方で負荷30って言われてもさぁとも思う
負荷1ならただただ楽しく見られるけどね
- 182 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab9b-QAEM)：2020/05/16(土) 12:53:06 ID:r/oCMERP0.net
- 本体は結構熱くなるよ
Switchの発売日に買って3年以上毎日使っているけど壊れた事ないし直射日光に当てるとかしなければそこまで気にしなくても大丈夫かと
- 183 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Y8G9)：2020/05/16(土) 12:53:59 ID:Bgh2fImzM.net
- >>168
時には運動効果とは別でゲーム的にスコアを狙ってもいいんじゃないかな
- 184 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ eb34-4DEZ)：2020/05/16(土) 13:02:11 ID:+WxzRCz40.net
- >>178
ありがとう！
つま先着地意識してみるよ
- 185 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 13:26:26.76 ID:xmxSDCfed.net
- 黄色と青色のスキル中心にやってるけど
案外赤色スキルが1番苦痛なんじゃないかとサブクエ回してると思うところがある
- 186 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 13:28:02.04 ID:YEz3jAPx0.net
- 赤は回数がえぐい
- 187 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 51b8-X4oJ)：2020/05/16(土) 13:33:30 ID:crkRoqJK0.net
- 初めてやったけど汗だくになったw
- 188 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 77a0-MVDz)：2020/05/16(土) 13:44:20 ID:75h1H9Mf0.net
- >>182
ありがとうございます
だんだん暑くなってきたからそのせいで熱くなってると思っておきます
- 189 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd16-MjJG)：2020/05/16(土) 13:50:05 ID:5m9U1kNb0.net
- ウシロプッシュで首の筋がやられた
- 190 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-Jx0R)：2020/05/16(土) 13:50:58 ID:M3Ut37G/M.net
- トライセプスの隠れた強敵感よ
- 191 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff12-VShg)：2020/05/16(土) 13:52:51 ID:C8S8pEUT0.net
- >>143
前スレでプランクは321待機ポーズの時に膝を落としすぎないようにすると判定が床ギリギリにならないってあったよ
- 192 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 539b-32x/)：2020/05/16(土) 14:24:10 ID:DoqT/TAa0.net
- でも待機ポーズである程度落としてないと321自体が始まらないからな
- 193 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cbd0-gIXh)：2020/05/16(土) 14:26:31 ID:Ed2Y2Tqn0.net
- 最初はバンザイスクワットがきついと思ってたけど
しばらくやって負荷を上げて行ったら普通のスクワットのほうがきつくなってきた
- 194 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6975-yrvd)：2020/05/16(土) 14:36:28 ID:wX/rYKJR0.net
- 足を床に付けててもカウントダウン始まるよ
毎回床に付けないとダメになるから無駄に疲れるけど
- 195 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e912-gkuG)：2020/05/16(土) 15:13:20 ID:JY5JHggf0.net
- >>174
199〇年って子供じゃんか
俺と20歳近く離れてやがる
- 196 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd16-uRPb)：2020/05/16(土) 15:17:26 ID:bY4Vinnm0.net
- フルマラソンRTA流行らないかな
10kmとかでもいいけど常識の範囲内のRTAみたい。
- 197 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f9d2-Cb5T)：2020/05/16(土) 15:18:55 ID:jcH3xDt+0.net
- あんまり体を壊す運動は遊びでもしてほしくないな…見てるほうは笑えるが
- 198 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6b12-32x/)：2020/05/16(土) 15:50:20 ID:Gi60nKFr0.net
- RTAする奴は健康のためにやってるわけじゃないんだしいいんじゃ
- 199 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 456c-gIXh)：2020/05/16(土) 16:29:58 ID:52nT/Q6y0.net
- 赤系のスキルは筋トレ系が多くて消費カロリーは疲労感の割に控えめになりがち
- 200 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 16:32:34.84 ID:l8h087F6d.net
- 赤は腕だから疲れる割にダイエットの効果薄いのがね
- 201 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 75bc-6wub)：2020/05/16(土) 16:40:17 ID:9eRvGM2L0.net
- パラシュート満点RTAなら技量勝負になっていいんじゃね？
いかに最短調整で落下できるか
- 202 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-Jx0R)：2020/05/16(土) 17:23:58 ID:M3Ut37G/M.net
- ミニゲームで一番簡単なのと難しいのどれだろう。
個人差あるだろうけど俺はバランスウォークとツイストバッティングだなあ。
しんどいのはコインラン。ツイストバッティング出来なさすぎてちょっとずるしてるわ。
- 203 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 617d-MWp5)：2020/05/16(土) 17:26:31 ID:mCwTmMOa0.net
- >>195
あんたがお爺さん手前なだけで普通に大人だろ…
- 204 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-32x/)：2020/05/16(土) 17:32:42 ID:8khOK9G70.net
- >>202
S狙いでいうならバランスウォークは俺も一番楽だと思う
個人的には内ももライダーがきつい、運動的には全然きつくないけど
- 205 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c712-eRxv)：2020/05/16(土) 18:04:35 ID:Jn7iRivT0.net
- 質問があります。
スムージーの図鑑ですが、ひとつだけ埋まってないんです。
ピーチシェイクとレッドムーンスムージーの間に掲載されているものなのですが、一体何が抜けているんでしょうか？
あと、この抜けているレシピがどこにあるのかもしご存知の方がいらっしゃったら教えてもらえると助かります。
- 206 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 18:07:28.86 ID:jcH3xDt+0.net
- もう諦めて自作しよう
- 207 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-wHg0)：2020/05/16(土) 18:46:17 ID:4IiCtPBx0.net
- このゲームほとんど文句の付け所が無いけどボローロボティクスだけはめんどくさいだけのクソ要素と言わざるを得ない
翻訳能力を光の玉にでもしとけよ
- 208 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b3b-6PAd)：2020/05/16(土) 18:46:55 ID:BVYA/zi70.net
- >>202
自分は一番大変だったのはスクワットホッピングだった
その次はコインランかなあ
- 209 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-wHg0)：2020/05/16(土) 18:52:39 ID:KNyQoPHda.net
- ロボ語の服必要な場面そんなないし都度着替えりゃ済むじゃん
- 210 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 18:57:39.11 ID:fLpZuThL0.net
- >>99
帝王切開がどの方向に切るか知らないんですけど
お腹の手術の筋肉へのダメージは
大きい方から横切り>縦切り>腹腔鏡のようです
それを知った私はウェイトトレーニングにハマっていたのもあって腹腔鏡を選びました
術後も問題出てないです
- 211 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e3d7-CGDt)：2020/05/16(土) 19:04:52 ID:ab4OlBH50.net
- このゲームでフルマラソンの距離を走ろうとしてる人がいてワロタ
しかし40km走っても800kcalくらいしか消費できないなんて
痩せるのって大変やな
- 212 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 19:06:50.56 ID:VKbOu1Q5M.net
- 痩せたいならまず食事制限だからね
動いて使うカロリーなんて知れてる、食わないのが一番
- 213 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/16(土) 19:08:00 ID:Ysog/UJ10.net
- コロナのせいで太った人も多いと聞くが
食べちゃうからな
- 214 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-32x/)：2020/05/16(土) 19:11:27 ID:8khOK9G70.net
- フィットボクシングの方だと40分の運動で300〜400kcal消費になるけどリングフィットでどれだけ汗かいてもそんな数値いかないのにほんとにそんな消費できてるのかな…
ちゃんとかかと上げてやってるけど
- 215 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03e0-cUVG)：2020/05/16(土) 19:16:12 ID:SneNAErv0.net
- GARMINで測りながらやると
1時間ちょっとのプレイでも約250Kcal消費してるんだけどな
- 216 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 19:18:54.03 ID:A83XSrGm0.net
- >>214
筋肉に負荷をかけて肥大させる無酸素運動はカロリーを大して消費しない。RFAはこれ
細く長く続ける有酸素運動がカロリーを消費する
ロードバイクで100kmくらい走れば2〜3000kcalは減らせるぞ
1時間でも6〜700kcalは減る。カロリーを消費したいんならこれ。
- 217 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03e0-cUVG)：2020/05/16(土) 19:26:05 ID:SneNAErv0.net
- ちなみにジャストダンスは45分（10曲）で約200Kcal
- 218 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c3bc-gIXh)：2020/05/16(土) 19:30:18 ID:WynNXKDi0.net
- 流れをぶった切ってスマンが無事にRFA100日継続記念真紀子
※100日目のスクショなんで自力で観たい人は注意
ttps://i.imgur.com/VO61fp0.jpg
- 219 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-Zouc)：2020/05/16(土) 20:05:56 ID:zuvKeA7ir.net
- RFAで筋肉肥大はないよ
そもそも運動不足の人ならある程度筋力強化に効果あると思うけど、一般的な体力の人ならどちらかといったら有酸素運動になると思う
- 220 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-wHg0)：2020/05/16(土) 20:10:16 ID:4IiCtPBx0.net
- サゲテプッシュだけは多少なり大胸筋を肥大させられる可能性があると何かで読んだ気がする
当然ジムで鍛えたりしてない人の話だろうけど
- 221 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-/u7T)：2020/05/16(土) 20:14:06 ID:HfX7Yqzh0.net
- 筋肥大って生活ある程度捧げないと無理だからね
でもリングちゃんとやると引き締まった筋肉は手に入るよ
自分今日体重計で骨格筋率45%になった
- 222 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 75bc-6wub)：2020/05/16(土) 20:22:29 ID:9eRvGM2L0.net
- スライムを倒し続けてLv99にするのは現実では無理だけど、スライムでLV25くらいならなんとか上がるかもしれない
筋トレも同じ。いきなりバーベル持たずともRFAで十分にレベルアップ
RFAでは肉体経験値が上がらなくなったら時に、改めて考えれば良いのさ
- 223 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 20:31:04.16 ID:JiYo0kM7M.net
- プッシュアップバーとか腹筋ローラーとかゴムでの家トレと比べたらどんなもんなんだろう
- 224 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 20:31:24.38 ID:l51TB66v0.net
- 肩こりマンだから最近グルグルアームとアームツイストばかりになってきた
アドベンチャーから抜かないと楽だし負荷高いのから逃げてしまうな
- 225 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bda0-Wl0b)：2020/05/16(土) 20:47:58 ID:R4I1Fdq80.net
- >>223
回数によるがバーとかローラーの方が全然負荷高いと思う
ただ高負荷で続けられるかってーとまた別だよな〜
継続できることがRFAの一番の魅力だと思う
- 226 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 20:52:53.46 ID:luqf3JZO0.net
- しかし、調子良くても1時間も筋トレできないもんなんだなぁ
自分じゃもっと動けるものだと思ってたわ
1日30時間の鍛錬を行なってたジャック・ハンマーさんはマジで凄かったんだな…
- 227 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 21:26:15.65 ID:z+LolA5G0.net
- 精神と時の部屋にでもいるのか
- 228 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd16-Y8G9)：2020/05/16(土) 21:50:54 ID:PaIM9vLE0.net
- 食事制限とリングフィット1日30分で1週間4kg痩せたわ
流石に体に悪そうだから飯はもうちょっと入れる
- 229 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1df3-EePB)：2020/05/16(土) 21:57:47 ID:ejlk1h9e0.net
- >>223
つい最近腹筋ローラーとチューブポチったわ
三日坊主だけどリングフィットの後にちょい足しなら続くかなって
- 230 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-wHg0)：2020/05/16(土) 21:59:09 ID:4IiCtPBx0.net
- 4kgという事は28,000kcalだから1日4000kcal削ってるのか
リングフィットの影響は微々たるもんじゃね
- 231 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 456c-gIXh)：2020/05/16(土) 22:08:54 ID:52nT/Q6y0.net
- 豆知識の7200kcal消費で脂肪1?というのは痩せることの大変さと運動で健康的に痩せたと言えるラインの見極めを知るのに非常に役立った
消費カロリー以上の速度で痩せてるならそれは痩せてるのではなくやつれてるだけだ
- 232 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 477c-oomN)：2020/05/16(土) 22:11:48 ID:Yd7NdKcZ0.net
- リングフィット30分で100kcal
基礎代謝1500kcal
ってとこなのに
1日4000kcalってｗｗ
- 233 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Y8G9)：2020/05/16(土) 22:14:49 ID:Oii8Gn06M.net
- 下痢になったり飯1日抜くだけで1kg痩せることあるからそんなもんよ
- 234 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 73be-MWp5)：2020/05/16(土) 22:15:10 ID:7oI//MYs0.net
- 減量目的では無いので食事制限無して続けてきたけど半年過ぎた辺りから徐々に体重か減りはじめて今はRFA前から−1.5kg
BMIも安定して23切るようになったし全身のお肌はツルスベで浮かれまくりです
これが「太りにくい体というヤツなのでしょうか
あと、>>205分かる人答えてあげて
スムージーほぼ無視で来ちゃったからわからないわ
- 235 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-x5ly)：2020/05/16(土) 22:19:56 ID:luqf3JZO0.net
- 将棋の対局なんかは一戦で3kgくらい痩せることもあるよ
どれだけ脳の活動にエネルギー使ってるんだろう…
- 236 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b94f-wE8i)：2020/05/16(土) 22:20:37 ID:Qv07M5xJ0.net
- 今日から始めました
負荷設定はアドベンチャーモードのみ影響？
ミニゲームやセットメニューは関係なしですか？
- 237 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1946-gjhq)：2020/05/16(土) 22:35:24 ID:z+LolA5G0.net
- 俺もうんこしたら2kgは痩せる
- 238 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 456c-gIXh)：2020/05/16(土) 22:43:13 ID:52nT/Q6y0.net
- 体の中のものが出て行ったのは体そのものが減ったわけじゃないから痩せたに入らぬだろう
- 239 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 22:49:59.61 ID:fJntAy+AM.net
- ヨガマットは横に敷いてますか？縦に敷いてますか？
どちらがいいですかね？
- 240 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 22:50:31.14 ID:KNyQoPHda.net
- このゲームふくらはぎだけなんか物足りない感じがするな
自分でランジなりやるしかないか
- 241 ：なまえをいれてください ：2020/05/16(土) 22:50:36.39 ID:hN68e5jv0.net
- スレで登録してもらったフレンドにプレゼント貰ったからお返ししようとしたら選べない（選択肢にそのフレンドが出てこない）のなんでや…
- 242 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 89b0-X4oJ)：2020/05/16(土) 23:00:14 ID:zIThw3ED0.net
- 血圧高い人がやっても大丈夫かな？
- 243 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f556-mWbl)：2020/05/16(土) 23:11:03 ID:fLpZuThL0.net
- >>240
英雄1のポーズのとき
足を広めにして後ろ足を蹴り出すように力を加えると良いかもしれません
上体も安定します
- 244 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df2c-YK/V)：2020/05/16(土) 23:13:52 ID:UZLd1y8q0.net
- 自分よりうちの母がハマってしまったわ心臓が悪いから脈拍見ながらやってるんだけど筋力トレーニングがいいらしい
- 245 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df2c-YK/V)：2020/05/16(土) 23:15:23 ID:UZLd1y8q0.net
- >>228
それ食べないとすぐリバウンドするよ
- 246 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-/u7T)：2020/05/16(土) 23:21:09 ID:HfX7Yqzh0.net
- >>242
医者に聞いてくれ
匿名掲示板の言う通りにして何かあっても誰も責任取れんぞ
- 247 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9744-gIXh)：2020/05/16(土) 23:22:21 ID:wC4JLO550.net
- >>179,191
ありがとう
静止プランク30秒くらいは何度かやったことがあって、
「肘をついて(手首〜肘はまっぐ床につける)足を後ろに伸ばし、頭から足まで1本の線に」というイメージでやってた
でもRFAだとその姿勢をとったつもりでも、>>192が言うようにカウントが始まらなくて
尻をぐっと落として少し腰が反ってる(ような気がする)体勢にしてようやく始まるんだよね…
リングアローについて、申し訳ないけど説明がちょっと分かりづらい
拾い物の画像だけど、自分のやり方はこれの右上の×のような持ち方をしてしまってる
ttps://i.imgur.com/OXefPXd.png
179の言う「手首はむしろ外側に曲がる」というのは右下の×のような持ち方？
「手のひらを一杯に広げて中指と親指の延長線上の交点」というのは、生命線(手相の)の端のあたりのこと？
- 248 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8334-oomN)：2020/05/17(日) 00:11:00 ID:Bv5N4tpj0.net
- 部屋によるんじゃ
僕は横
- 249 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 617d-MWp5)：2020/05/17(日) 00:55:42 ID:h6sqyc220.net
- リングアロー前腕の軸の延長に握りが来てればOK
極端に言うと前に出した手を握らず開いたままでも無理なくできる位置がベスト
- 250 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 772c-YK9k)：2020/05/17(日) 00:55:53 ID:6HUtd4h+0.net
- マイニンテンドーストアで購入して昨日からやってるけど早速太ももが悲鳴を上げてる
スクワット結構キツイね、あそこまで下げなきゃならんとは
- 251 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2bd7-W8rU)：2020/05/17(日) 00:56:31 ID:tgBARMWR0.net
- マットしいてないけど、寝そべるようなスキルは横向きにしてるな
- 252 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-gIXh)：2020/05/17(日) 01:25:10 ID:J0Hve6q70.net
- >>247
前提としてプランクは腹筋なんだよね
だから腹筋を鍛える時はプランクに限らずどこかで必ず腹筋が収縮、ギュッと縮まってないといけない
よくあるプランクの誤解として「一直線」というのがあるんだけど厳密に言うと
腹筋を収縮させて維持する以上は（ある程度）収縮するわけだから、軽い弓なりになる
RFAでは、この辺の判定がちょっと不備だと感じる
でも、どうか無理して腰を反らさないで欲しい（それだと本末転倒だから）
321のカウントがなかなか始まらなくても焦らず「うるせぇよ！うちのやり方はこうだ！」と
軽く微調整程度に合わせて（むしろCPUを騙して）妥協して欲しいと思う
※字数制限に引っかかったので分割します、説明が長くて申し訳ない！
- 253 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-gIXh)：2020/05/17(日) 01:43:25 ID:J0Hve6q70.net
- >>247
リングアローについては説明が下手でゴメン！
でも、右上の×が（ちょっと反りすぎかな？だけど）当方の推奨する構え方に近いです
というのも、前方に伸ばした方の手は、リングコンを壁とか柱に固定した状態を模してるから
左の○でも（親指の握力で）しっかりと「固定」できてるなら全く構わない
リングアローの主なターゲットは広背筋、これは肘を胴体より後ろに引くことによって収縮して効いてきます
リングコンの直径との兼ね合いでRFAではそういう形になってるけど、本来はボートのオールを漕ぐイメージです
だから肝は（突き出した腕の負荷はどうでも良くて）引手の肘を出来るだけ後ろに引いて肩甲骨を寄せることです
・・・ぶっちゃけRFA（ピラティスリング）で背中を鍛えるのはそもそも難しいので無視してもらっても構いません（小声）
公園の鉄棒に飛びついて重力に逆らってゆっくり下げる方がよっぽど鍛えられます
- 254 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a3bc-X4oJ)：2020/05/17(日) 01:46:21 ID:unLebVHA0.net
- まだ買って一月くらいなんだけど、振動が弱くなってきた気がするのは故障だろうか…
- 255 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 02:33:28.99 ID:Lzk+EZFh0.net
- 55日目だけど 15分に1回くらいLボタン押せやらRを押せやら反応が悪い
リングコンの振動はさせず大事につかってるつもりなんだが
1時間くらい11日連続やったのがダメだったのか
- 256 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9bb8-veSc)：2020/05/17(日) 03:22:40 ID:ojA3CxIA0.net
- >>255
電波干渉するような物が本体の近くにない？
- 257 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 51b8-X4oJ)：2020/05/17(日) 04:21:15 ID:8JlIH+hl0.net
- プロテイン飲んだほうがいい？
- 258 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 293a-VZ1r)：2020/05/17(日) 04:29:57 ID:RHN5z/K+0.net
- トライセプスって結構しんどいしんどい言われてるけどそんなしんどいかなぁ
あんま効いてない気がするから俺のやり方が悪いのかもしれん
- 259 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/17(日) 05:35:25 ID:sWuxnyzD0.net
- そらまあ、得手不得手って個人差あるんでない？
- 260 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e312-Y9FA)：2020/05/17(日) 05:49:34 ID:ixZpNF/S0.net
- ２ヶ月ずっと負荷25でやってるが腕周りのスキルが未だにきついな。
最近になってダンベルも始めたけど我ながら貧弱過ぎて泣けてくる
- 261 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0f2c-3/QG)：2020/05/17(日) 06:00:34 ID:2TS/qD8R0.net
- >>183
ありがとう
3日ぐらいずっとBが取れなくてそこで足踏みしてたのでやっちゃった
もっと進んで体力ついたらちゃんとしたフォームでチャレンジしてみる
- 262 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/17(日) 06:10:41 ID:sWuxnyzD0.net
- オレもバンザイプッシュが何気につらい
- 263 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8761-EePB)：2020/05/17(日) 06:45:45 ID:dNHBfoQ/0.net
- 船漕ぐ奴がキツイ
滑車みたいなのは慣れてきたが船がなかなか楽にならない
- 264 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-YqeX)：2020/05/17(日) 07:03:17 ID:NEOaxDw/a.net
- >>242
俺は140-90から128-85に下がった
- 265 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab2c-7tKh)：2020/05/17(日) 07:11:02 ID:iAPNrdFx0.net
- 15分で汗びっしょり出るゾ〜コレ(不摂生)
- 266 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 85b9-tSRl)：2020/05/17(日) 07:23:39 ID:TMxYsRQ50.net
- トライセプスは1セット目はあんまり大変じゃないんだけど、同日に2セット目やるとウワーキツい〜ってなるわ
あと肘の位置ちゃんと固定してないと全然効かないね
- 267 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03bc-32x/)：2020/05/17(日) 07:54:47 ID:anz1g4D10.net
- とある動画のコメントで
「フッキンリーさんは腹を割って話し合えてたら闇に飲まれなかった」ってあってすごく腑に落ちた
その辺も考えてのキャラ付けだったんすかねえ
- 268 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sra5-9scZ)：2020/05/17(日) 08:32:15 ID:jUxU6lunr.net
- 腹筋女子再燃!? きゃりーぱみゅぱみゅ＆最上もが、コロナ自粛で広がる「フィットボクシング」ブーム
https://futabanet.jp/articles/-/81108
新型コロナウイルスの世界的感染拡大により、自宅にいながら手軽な運動を楽しめると注目されているＮｉｎｔｅｎｄｏ Ｓｗｉｔｃｈ用ソフト『リングフィットアドベンチャー』と『Ｆｉｔ Ｂｏｘｉｎｇ』。
芸能人の間でもブームが起きつつあり、５月１３日、歌手のきゃりーぱみゅぱみゅ（２７）が自身のツイッターを更新し、『Ｆｉｔ Ｂｏｘｉｎｇ』にハマっていることを明かし話題を集めた。
この日、きゃりーはツイッターに「フィットボクシングをインスタライブで配信してるんだけどＤＭとかで一緒に出来て嬉しいとか筋肉痛になりましたとかたくさんきて嬉しいな?（略）」と投稿。
Ｓｗｉｔｃｈのジョイコンを使ってリズムゲーム感覚でエクササイズができるフィットボクシングをファンと一緒に楽しんでいることを伝えた。
このツイートに、きゃりーの友人で知られる、でんぱ組.ｉｎｃの元メンバーでタレントの最上もが（３１）も「めちゃハマっとるやーんｗ」とコメントで反応。
- 269 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sra5-9scZ)：2020/05/17(日) 08:32:54 ID:jUxU6lunr.net
- その最上も、きゃりーのツイートからわずか７分後に、
「Ｆｉｔ Ｂｏｘｉｎｇあれから毎日やってる…配信日だけデイリー忘れちゃってカラダ年齢でてないけど、ぎり今のところ１０代キープしてる！ おかん（６０代）もはじめたらしくて２６歳らしい。つよい」
と、体年齢を表すマイデータグラフの画像を添えて投稿した。
最上は、ゲーム開始直後の体年齢は３９歳だったにもかかわらず、毎日のプレイによって、現在は１０代の体年齢をキープ。継続してプレイする様子を伝えた。
最上のツイートに、きゃりーは「わたしも１０代目指す、、、！」とコメント。
これに最上が「今日ほとんどジャストでも１８から１９なったから１８歳のジャスト率はんぱない説あるw」と返信すると、きゃりーが「１８の壁、、、」とうなだれるなど、
ゲームプレイヤーならではの会話を繰り広げた。
「最上さんが『Ｆｉｔ Ｂｏｘｉｎｇ』を始めたのは５月５日、きゃりーぱみゅぱみゅは５月８日と、近い日付となっています。
２人は橋本環奈（２１）と３人でディズニーに行ったりと仲が良いので、おそらく一緒にやりとりをしながら始めたのかもしれませんね。
- 270 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6b82-2UuV)：2020/05/17(日) 08:37:33 ID:5TZd/f8v0.net
- ダイレクトマーケティングかよ
- 271 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-+hbO)：2020/05/17(日) 08:49:48 ID:Ja/0IxYzM.net
- 一番やるべきはハシカンだろw
- 272 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 13de-3gRf)：2020/05/17(日) 08:52:31 ID:yKB/8KqP0.net
- 脱走兵なんで、映像に合わせて動く（だけ）のものは続かないとわかっている
だからこそ130日以上も楽しんで続けられるRFAすげぇ
- 273 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-32x/)：2020/05/17(日) 08:59:09 ID:HeMOnMQ/0.net
- >>272
RFAと合わせるとついでにボクシングもやっとくかって気持ちになるからまあまあ続く
- 274 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e316-xsne)：2020/05/17(日) 09:44:28 ID:Vvr7mK2U0.net
- やっと抽選当たったよー
今日から仲間入りするわ
- 275 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab7d-CYsn)：2020/05/17(日) 09:58:17 ID:zPe+WmQL0.net
- >>205
多分明日葉のスムージー
１週目のW22のフィットネスジム
- 276 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4f-gjhq)：2020/05/17(日) 10:05:46 ID:3tyYlGjL0.net
- グルグルアームやスワイショウとか腕腹の5技は楽なのにヨガ脚は船のポーズとワイドスクワットとかいうキツい技しか持ってない…
- 277 ：272 (ﾜｯﾁｮｲ 13de-3gRf)：2020/05/17(日) 10:24:13 ID:yKB/8KqP0.net
- >>273 レスさんくす
実は体験版やってみたのよ
だけど,もともとリズムげーダメな上に、前後ろ前後ろで足首痛めちゃって
やめたほうがよさげという結論に
ダンスもできないからなおさら、リングすごいわってなってる
- 278 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b20-PShL)：2020/05/17(日) 10:46:32 ID:5LON7/IJ0.net
- FitBoxing気になるけど続けられるか微妙で悩む
JustDanceのラスプーチンダイエットは続けられんかったし…
- 279 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 10:51:43.92 ID:DJW1X1pc0.net
- 続けなくても気が向いたときやろうくらいでいいんじゃない
まあ体験版触ってみるといい
- 280 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/17(日) 10:52:52 ID:sWuxnyzD0.net
- Amazonで一時期安かったのに、また値段戻してるよね
- 281 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab7d-CYsn)：2020/05/17(日) 10:59:56 ID:zPe+WmQL0.net
- DL版値引きセールやってたからそれに合わせただけだし
- 282 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/17(日) 11:01:01 ID:sWuxnyzD0.net
- あー、そうなんか
- 283 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-+hbO)：2020/05/17(日) 11:15:06 ID:Ja/0IxYzM.net
- クソみたいなアフィプログで「リングフィットアドベンチャーのDL版はリングコンが手に入らないので非推奨です！」とか書いてあって笑った
- 284 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9112-yrvd)：2020/05/17(日) 11:19:27 ID:Ckj1WOAu0.net
- フィットボクシングは前後にリズム取るのが俺はできなくて諦めたわ
- 285 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8d0f-gIXh)：2020/05/17(日) 11:24:54 ID:9mBSwmyH0.net
- グルグルアームが安定して100点取れないけど、
どういったコツがあるんだろう。
- 286 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d12-YK9k)：2020/05/17(日) 12:16:18 ID:QdB4doH30.net
- >>285
回してる円の大きさと形を意識するといい
右前、左前、左後、右後の4ポイントで毎回同じタイミングで同じ大きさを描けているかどうか
- 287 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sra5-9scZ)：2020/05/17(日) 12:24:02 ID:jUxU6lunr.net
- >>284
そりゃできないorしたくないのならやる必要はない部分だよ
- 288 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1bd-nqFj)：2020/05/17(日) 12:25:45 ID:nUbn4c2O0.net
- 冬はオアシス的存在だったアゲサゲコンボが
暑くなったら凶器に変貌しやがった
もうオアシスはアームツイストしかないのか···
- 289 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-gjhq)：2020/05/17(日) 12:53:24 ID:1oQnLDlLd.net
- しばらく続けて効果しっかり実感できればフィットボクシングも続けられると思うよ
俺もフィットボクシングやり始めてからかなり体重減ったし
単調でリングフィットより若干不親切なのは確かだから、もしリングで運動習慣つかなかったら俺も続かなかったと思うけどね
モチベがなければなんであっても続かないから無理することはないよ
- 290 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 12:55:53.44 ID:qMFzIPwo0.net
- 三大パッと見で区別がつかない脚スキル
アゲサゲコンボ、モモアゲコンボ、モモアゲアゲ
もうちょい良いネーミング無かったんだろうか…
- 291 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3f73-jstM)：2020/05/17(日) 13:09:04 ID:TasWqqLm0.net
- >>285
スピードだと思う
ヨガじゃないしなるべく速く回した方がいい
- 292 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab3e-l4L5)：2020/05/17(日) 13:13:36 ID:sWg7vJ/50.net
- >>285
後ろに持ってくときにリングコンを後ろっ側に傾けられてるかあたり検知されてる感じする
- 293 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sra5-2rSq)：2020/05/17(日) 13:37:26 ID:hQbWpcUzr.net
- ステージ3みたいなタウンミッションが100％にならないところがいくつかあるけど、いずれ何か出てくるの？
それともステージ内で何かが足りない？
- 294 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7b72-gIXh)：2020/05/17(日) 13:38:33 ID:I/wIWSwp0.net
- ロシアンツイストって上半身を後ろに倒さないようにって言うじゃん
足を上げるとかなりお腹に効くよって言うじゃん
でもこれ両立できないんだけど…足上げた状態で上半身垂直にできる？
- 295 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-0jSP)：2020/05/17(日) 13:40:26 ID:8YtIVETm0.net
- >>293
いずれ出てくる。
結構終盤のほうまでいかないと出てこない。
- 296 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 13:48:10.77 ID:dcUQ3PX70.net
- >>294
両立しろとは言ってこないから
「(足を上げないなら)背中を垂直に」って意味だと理解してる
- 297 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sra5-2rSq)：2020/05/17(日) 13:52:41 ID:hQbWpcUzr.net
- >>295
そうなんだね、ありがとう。
- 298 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6975-yrvd)：2020/05/17(日) 13:56:22 ID:OOOIUeUW0.net
- ロシアンツイストで捻る時に息を吸って戻す時に吐いてねって言われるけど
その指示で呼吸すると早すぎてﾋﾌﾋﾌﾋﾌみたいな呼吸になるわ
- 299 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bb2c-jstM)：2020/05/17(日) 13:58:59 ID:1hiPqf4O0.net
- レッグバンドにに入るジョイコン保護カバーってある？
皆んな裸の状態で入れてんの？
- 300 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 616b-SUpC)：2020/05/17(日) 14:01:11 ID:wefIkj6I0.net
- バンザイスクワットのときどうしても顔が下向いちゃうんだけどよくないのかな
- 301 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp63-mWbl)：2020/05/17(日) 14:01:49 ID:qXQZ9fp7p.net
- >>276
中国直伝のスワイショウに挑んでもらおうか
本気のスワイショウはキツい
- 302 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 14:08:58.73 ID:qcJ7gj8V0.net
- リングフィットで腹筋割るにはどのカスタム組めばいいんだろう
- 303 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-32x/)：2020/05/17(日) 14:16:21 ID:HeMOnMQ/0.net
- プランク船のポーズニートゥーチェストレッグレイズ
- 304 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-0jSP)：2020/05/17(日) 14:38:44 ID:8YtIVETm0.net
- >>299
RFAやってるときはレッグコンは触らないのに、なんで保護カバーつける必要あんの？
- 305 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM23-jstM)：2020/05/17(日) 14:46:36 ID:K0zhPIdbM.net
- >>304
リングフィットだけやるわけじゃねえだろ、携帯モードでもゲームやるんだろ
- 306 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-Zouc)：2020/05/17(日) 14:47:19 ID:sL+PKNvLr.net
- >>285
うちの嫁はなぜか一生懸命リングと床の平行を保つ感じでがんばってて100点獲れなくて悩んでた
リングの傾きで回してると認識してると思われる
>>294
上半身を倒しすぎないようにね！じゃなかったっけ？
倒しすぎると腰痛めるからだと思うけど、ミブリさんも後ろに傾いてるし多少傾けるで正解だと思うよ
- 307 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa2d-2pOS)：2020/05/17(日) 15:05:33 ID:c+FxxpDHa.net
- >>298
吸う時より吐くときに意識する感じ
- 308 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03bc-32x/)：2020/05/17(日) 15:17:56 ID:anz1g4D10.net
- 今日からアドベンチャー2週目開始したんだけどちょっと待って
ネタバレになるから詳しくは言えないけど、
これだともう闇のオーラ関係で話広げること出来ないっすよね
まあその必要もないという判断なんだろうけど
- 309 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 15:27:47.32 ID:K0zhPIdbM.net
- ちょっと待って、って誰に言ってるの？誰も待たずに歩み続けてるよ？
- 310 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-W8rU)：2020/05/17(日) 15:53:08 ID:zwll4wzBd.net
- キムタクにもそれ言えるの？
- 311 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6b82-2UuV)：2020/05/17(日) 15:56:57 ID:5TZd/f8v0.net
- もたもたしてると置いてくぜ
- 312 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-Jx0R)：2020/05/17(日) 15:57:32 ID:nqUgFBiOM.net
- >>308
まあ進めてみればわかるよ
- 313 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3f73-jstM)：2020/05/17(日) 16:56:22 ID:TasWqqLm0.net
- 俺たちについてこれるか？
- 314 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM23-gvRa)：2020/05/17(日) 17:05:34 ID:4yXQn2Y5M.net
- 誰も待ってくれない
だから俺たちも進み続けるしかないんだ
- 315 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 01b0-Y8G9)：2020/05/17(日) 17:05:44 ID:+9v3Rzdi0.net
- >>283
ﾜﾛﾀ
- 316 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 17:07:31.13 ID:zPe+WmQL0.net
- 闇のオーラは誰にでも感染する感じだしいくらでも話広げられるよね
そんなこと気にせずに体鍛えようぜ！の方があっさりしてるけど
- 317 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 17:09:04.62 ID:cCslNHJ80.net
- 椅子のポーズ本気でやったらめっちゃきついな
今日はなんとか頑張れたわ
- 318 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 17:11:23.95 ID:DplX9pM00.net
- >>317
椅子のポーズで進むリフトとかいう狂気の仕掛け嫌い
- 319 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df2c-YK/V)：2020/05/17(日) 17:16:33 ID:cCslNHJ80.net
- >>318
この先そんなのもあるのか楽しみになってきたわ
めっちゃキツそうw
- 320 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1312-yBke)：2020/05/17(日) 17:26:02 ID:dcUQ3PX70.net
- 椅子のポーズリフトは動きがないからそこまでキツくないな
スクワットリフトでゼニトリーに追われてる時と坂がしんどい…
- 321 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bda0-Wl0b)：2020/05/17(日) 17:29:19 ID:fopyaQsw0.net
- 下半身強化セットの最後が椅子のポーズなのマジきつい
まさに今それだったんですけどね
- 322 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df2c-YK/V)：2020/05/17(日) 17:29:39 ID:cCslNHJ80.net
- 英雄1のポーズだっけあれいいなあ
- 323 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0712-gIXh)：2020/05/17(日) 17:29:52 ID:E4qxPxuh0.net
- >>318
初めて出てきたとき
椅子のポーズのキープ？楽勝やろと舐めプして地獄見たわw
逆走コンベア坂風車箱よりはマシだが…
- 324 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df2c-YK/V)：2020/05/17(日) 17:31:04 ID:cCslNHJ80.net
- >>321
筋肉が輝いてるよ
- 325 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e316-xsne)：2020/05/17(日) 18:34:17 ID:Vvr7mK2U0.net
- 今日買ったけど、ヤバい
キャラ選択までですでに体が悲鳴あげ始めてるんだが…
- 326 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df2c-YK/V)：2020/05/17(日) 18:37:57 ID:cCslNHJ80.net
- 30分とか出来ると思ってたけど最初は無理だな
無理しても辞めちゃうから休みながら地道にいこう
- 327 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab9b-imz8)：2020/05/17(日) 18:38:10 ID:3Mbftijd0.net
- 初日の負荷計測とストレッチで悲鳴を上げるのは誰もが通る道
- 328 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-eNNg)：2020/05/17(日) 18:43:00 ID:ZiFwTTlV0.net
- 初日はミブリさんとのウォーミングアップだけでヒィヒィいってもおかしくない
あの沈み込むやつが運動不足には辛い
- 329 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-eNNg)：2020/05/17(日) 18:46:31 ID:ZiFwTTlV0.net
- ・ストレッチで焦る
・１−１で脱落の不安がよぎる
・スムージーが出てきた後のドラゴ戦でヒィヒィ
・マウンテンクライマー初登場で沈没
・船のポーズとマエニプッシュは未だにキッチリとこなせない
- 330 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1312-yBke)：2020/05/17(日) 18:46:57 ID:dcUQ3PX70.net
- もうまるまる半年以上続けてるけどあれはいまだに辛い
- 331 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3f80-32x/)：2020/05/17(日) 18:47:41 ID:lHRHR+m80.net
- 商品届いたけど部屋が汚くてスペースがとれない不具合
- 332 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f116-b0DW)：2020/05/17(日) 18:50:02 ID:8kO2u77e0.net
- 最初記はなぜか椅子のポーズが癒しだと思ってたんだが、
アドベンチャー進めてなんとなく正しい姿勢を意識しだすと途端にきつくなる不思議…
- 333 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-eNNg)：2020/05/17(日) 18:51:33 ID:ZiFwTTlV0.net
- 本気を出した船のポーズは常人に対処出来るシロモノではない・・・
- 334 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 456c-gIXh)：2020/05/17(日) 18:52:02 ID:3TvL3NG50.net
- 初日はダイナミックストレッチで疲れる
でもそのうち全く疲れずできるようになって成長を実感できる
- 335 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 18:56:34.54 ID:TepEgKzn0.net
- 慣れたダイナミックストレッチは筋肉の悦びを実感出来る
- 336 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1946-gjhq)：2020/05/17(日) 18:58:15 ID:RTvb9kmA0.net
- 初日は疲れ過ぎてスタティックストレッチを飛ばしました
- 337 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ eb2c-egeQ)：2020/05/17(日) 19:11:37 ID:D6G7xNo20.net
- 今週届いてはじめましたが、
アドベンチャーモードは時間かかりますね…
稼働時間が思ったより少なくて30分稼働するのに一時間くらいかかってます。
- 338 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 19:17:08.68 ID:FKjvO+Ii0.net
- ここ1ヶ月くらいレッグレイズやってるけどなかなか1セット二十回分すら休憩なしでできるようにならへん
プランクは最近は20回できるようになったのに
- 339 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e316-xsne)：2020/05/17(日) 19:23:54 ID:Vvr7mK2U0.net
- １ステージワンセットって感じなのかな
取りあえずステージ1終えて今後に不安を感じてるわw
- 340 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0712-gIXh)：2020/05/17(日) 19:34:23 ID:E4qxPxuh0.net
- >>336
スタティックストレッチはやっておいた方が…
- 341 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9d7-EoUu)：2020/05/17(日) 19:41:24 ID:jUk2t21+0.net
- >>257
前スレのを再投稿
-----------------
869なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9d7-EoUu)2020/05/14(木) 01:25:13.04ID:mKE4HEAL0
遅レスだけど、プロテインというか、蛋白質を取る上での注意点を箇条書きしてみた。
・理想の蛋白質摂取量/日 は成人男性は60g、女性は50g、筋肉を付けたければもっと多く
・肉や魚は最も多く蛋白質が取れる、15g〜20g/一品
・卵の他、牛乳、チーズ、豆腐、納豆など乳製品や大豆製品も多いが6〜8g程、意識して多めに
・肉や魚でも唐揚げ、カツ、天ぷらなどの揚げ物は論外、衣は小麦と油でカロリー過多
・ステーキやハンバーグや焼き肉は贅沢品なイメージが強いが、実は揚げ物より健康的、
日本人の、揚げ物＝大衆食 の感覚は、肥満の元で筋肉増強の敵なので改めるべき
・ステーキだと躊躇するなら、ミートボール、ハムやソーセージ、刺身、甘露煮などが良い
・こう注意してても、肉食文化の薄い日本人は蛋白質不足になりがち、プロテインは効果的
・「プロテイン」や「蛋白質」などでググるとこの手の解説サイトが色々出るので参考にしよう
- 342 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-eNNg)：2020/05/17(日) 19:42:47 ID:ZiFwTTlV0.net
- ダイエットの場合、それに加えて血糖値の上昇スピード考慮するから話がややこしい
ザルそばより天ぷらそばの方がマシとか（ただし天ぷらを先に食べること）
- 343 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9112-yrvd)：2020/05/17(日) 19:42:48 ID:Ckj1WOAu0.net
- これせいぜいランニング込み10分程度の運動であんなストレッチいるかね
筋トレしてる時間とストレッチの時間たいして変わんないぞ
- 344 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3f73-jstM)：2020/05/17(日) 19:52:35 ID:TasWqqLm0.net
- レッグレイズ一番きついよな
- 345 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-oomN)：2020/05/17(日) 20:05:08 ID:3PC3a1Jk0.net
- >>294
上半身倒しすぎると腰を痛めるからそう言われるんじゃない？
多少倒しても、腹筋に力が入って支えられていれば腰痛めないし
垂直じゃなくても全然大丈夫だと思う
- 346 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ eb6d-HrRm)：2020/05/17(日) 20:26:18 ID:M3nQcQa70.net
- ボス周りのザコやっと倒して後はボスだけだ！となったのに
また仲間呼んで4匹一気に復活するのに心が折れた
小さい目標を無意味にするのやめて欲しいわ
- 347 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e3d7-CGDt)：2020/05/17(日) 20:32:28 ID:FKjvO+Ii0.net
- でもボスさえ倒せば左右の雑魚も死ぬで
- 348 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/17(日) 20:33:14 ID:sWuxnyzD0.net
- それは知らんかった
ドラクエ方式でやってた
- 349 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ eb6d-HrRm)：2020/05/17(日) 20:36:47 ID:M3nQcQa70.net
- >>347
緑スムージーが足りなかった
ザコ倒したからあとは3ターンごとに回復技で行けるかなと思ったら復活したから折れた
まあ負荷MAXなのがいけない気がしたから負荷下げたわ
- 350 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ eb6d-HrRm)：2020/05/17(日) 20:37:55 ID:M3nQcQa70.net
- 負荷MAXだと15分やってボスの体力半分も減らねえよ
まだワールド6のオシリーナ(悪だけど)
- 351 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ eb6d-HrRm)：2020/05/17(日) 20:38:13 ID:M3nQcQa70.net
- アッシリーナ(悪)だった
- 352 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-x5ly)：2020/05/17(日) 20:38:58 ID:wpuI8MYgd.net
- このスレ見てると色々衝撃を受けることばかりだわ
船のポーズもレッグレイズも箸休めみたいなものだと思ってたから…
- 353 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df8f-eNNg)：2020/05/17(日) 20:46:55 ID:4Chp6zax0.net
- オシリーナw
バンザイケツフリとかシリデプッシュとかやるんすね
- 354 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b3b-6PAd)：2020/05/17(日) 20:48:03 ID:yvQ22MeL0.net
- アッシリーナさんに踏まれまくった時は最高だった
https://i.imgur.com/2McQyXm.jpg
- 355 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e312-Y9FA)：2020/05/17(日) 20:49:08 ID:ixZpNF/S0.net
- >>352
箸休めはスワイショウとバンザイコシフリだ
- 356 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5318-eXSY)：2020/05/17(日) 20:49:41 ID:xJdjnYyq0.net
- 今だから懺悔しとくけど最初普通にオッシリーナって呼んでたわ
- 357 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df8f-eNNg)：2020/05/17(日) 21:01:45 ID:4Chp6zax0.net
- >>355
スワイショウは腹筋意識するとなかなか効く
- 358 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3f8a-gYCW)：2020/05/17(日) 21:08:51 ID:fmRWIz/l0.net
- 昨日のコジマPayPayモールで買えて来週届いたら頑張ろうと思ってたら翌日の今日には届いて驚いたわ
どハマりしそうだからff7終わってから始めようと思う
- 359 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3fe0-+hbO)：2020/05/17(日) 21:09:39 ID:DFF83rVz0.net
- フッキンリーはファッキンリーだよね
- 360 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-wHg0)：2020/05/17(日) 21:11:43 ID:IWLMp2hj0.net
- 逃げる宝箱のほとんどがゴミみたいな中身で殺したくなる
- 361 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-wHg0)：2020/05/17(日) 21:12:10 ID:Baa1QeQca.net
- フッキンリーの攻撃モーションは笑わせて腹筋を鍛えようとしてくれてるのかな
- 362 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ eb71-mStQ)：2020/05/17(日) 21:24:00 ID:DplX9pM00.net
- フッキンリーの攻撃モーションは完全にHGのやつがあるよね
フォー！とか言いそうだし
- 363 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9d3-gIXh)：2020/05/17(日) 21:25:07 ID:r/TauIH20.net
- トータルで３０日ほどプレイして３回死んだが
すべて２回連続攻撃なのに１回だけ防いだ後に油断したのが原因だった
表示は出てるのに疲れてボーっとしてるとついやってしまう
「連続で来るよ」って先にリングが声かけてくれんかな
- 364 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 21:30:25.70 ID:RTvb9kmA0.net
- 端の敵の攻撃終わったらつい緩めちゃうよね
43215みたいな順で攻撃して来た時は最後ノーガードで食らってファッ！？ってなったわ
- 365 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 532c-5SEc)：2020/05/17(日) 21:39:32 ID:J2lKsjTZ0.net
- >>360
ハァハァやっと追いついたぞ！ で50コインしか出なかったときの虚無感
- 366 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4512-Dp9O)：2020/05/17(日) 21:40:12 ID:IGLhcBkJ0.net
- 昨日からはじめました。よろしくおねがいします。
既に胸が筋肉痛で死にそうです。がんばります、
- 367 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM17-VRvL)：2020/05/17(日) 21:47:01 ID:dzvGjDFQM.net
- >>328
ストレッチと言いつつ
実質は筋トレのランジだからな
- 368 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df2c-YK/V)：2020/05/17(日) 21:47:05 ID:cCslNHJ80.net
- 自分も今日やってもう筋肉痛きてるよ
- 369 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7786-5SEc)：2020/05/17(日) 22:32:33 ID:c9SajRo80.net
- みんなどれぐらいの期間やって
どれぐらい引き締まったん？
- 370 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/17(日) 22:35:32 ID:sWuxnyzD0.net
- 15日、一日30分くらいやって時計のベルト穴一個分くらい引き締まった
- 371 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-Pz08)：2020/05/17(日) 22:43:31 ID:3hjGfIvJ0.net
- 2月開始、最初はほぼ毎日
4月辺りからサボる日の方が多くなってきた
アドベンチャーは50日目くらい
体重-1.5kg
ボトムは1サイズ下が必要になってきた
サボっても間食しても今のところリバウンドなし
- 372 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e3d7-CGDt)：2020/05/17(日) 22:53:59 ID:FKjvO+Ii0.net
- >>357
スワイショウてどう見ても伸ばすストレッチみたいな感じだし
意識して力入れたら良くないんじゃないの？
- 373 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e3d7-CGDt)：2020/05/17(日) 22:57:17 ID:FKjvO+Ii0.net
- 11月初めからほぼずっとプレイしてる
体重計持ってないからごくたまにしか測ってないけど
始める前の5月ごろ115kg元旦の時117kgで3月中旬に測った時は120kgに増えてた
まだ脂肪はあるけど最近はその上からでも6パックが判るようになってきた
- 374 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 616b-SUpC)：2020/05/17(日) 23:01:02 ID:wefIkj6I0.net
- つよそう
- 375 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 23:03:51.15 ID:4Chp6zax0.net
- >>372
そんな気もするけどそれならヨガ分類ではないか、あえて腹筋に分類されているのだから
これはスワイショウの亜種として腹筋鍛えるのに使うべきではないか、と思って
主人公の腹筋が燃えてる演出に引き摺られてる感はある
- 376 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f556-mWbl)：2020/05/17(日) 23:22:29 ID:70DFWg+W0.net
- >>372
スワイショウは体幹には力を入れなくてはならない
力むのとは違う
軸を作るのだ
軸はぶれてはならない
軸を保ちながらも肩の力は抜く
膝は軽く曲がり、骨盤を少し巻き込むのが正しい中国武術のスワイショウだ
- 377 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-/u7T)：2020/05/17(日) 23:22:54 ID:DgCFy8Q80.net
- >>369
10/20から初めて体脂肪率が25%から15%になったよ
- 378 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7786-5SEc)：2020/05/17(日) 23:37:46 ID:c9SajRo80.net
- 30〜60分ぐらい毎日やってんの？
続けられる秘訣は？
持ってるけど実はまだ開封してない
- 379 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e316-xsne)：2020/05/17(日) 23:40:52 ID:Vvr7mK2U0.net
- これ普通に痩せると思うわ
ステージ１で既に良い汗かいたし
さすがにこの程度で筋肉痛にはならないと思うけど
- 380 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df2c-YK/V)：2020/05/17(日) 23:41:36 ID:cCslNHJ80.net
- >>378
はい今からやるんだよ。袋から出してセッティングだ
はいビクトリー！
- 381 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df2c-YK/V)：2020/05/17(日) 23:42:31 ID:cCslNHJ80.net
- 最初は8分くらいしか無理だけどね
- 382 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3fe0-+hbO)：2020/05/17(日) 23:45:05 ID:DFF83rVz0.net
- 元々趣味でスポーツやっててクロストレーニングの一環として買った俺は割とレアケースなのか
- 383 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 477c-oomN)：2020/05/17(日) 23:45:18 ID:gyvCN2+k0.net
- 今日はスクワット100回要求されて無事死んだ
明日は何で死ぬかな〜
>>378
ゲーム性があるから次何があるかな〜みたいな感じで続く
- 384 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2b12-7tKh)：2020/05/17(日) 23:47:25 ID:JTfbuBDM0.net
- >>378
アドベンチャーだけをやる日あったり
アドベンチャーは少し進めて残りをカスタムでやりたいトレーニングをする日があったり
このゲームに対しては自分がやりたいことに正直になった方がやる気が出る
何やりたいか迷う時はお気軽モードのセットメニュー見て決めるのもあり
- 385 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 477c-oomN)：2020/05/17(日) 23:51:07 ID:gyvCN2+k0.net
- >>373
すまん、身長は？
- 386 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 23:54:44.87 ID:DgCFy8Q80.net
- >>378
続けるというか生活の一部にする
風呂に入ったり歯を磨いたりと同じ
最初に短期の目標を作ってそれを達成というのを繰り返してれば自然とそうなる
- 387 ：なまえをいれてください ：2020/05/17(日) 23:59:13.66 ID:c9SajRo80.net
- みんなストイックに頑張ってるんやな
わい日課はスプラとあつ森なんや
それに加えて何か運動やろうかと思って買ったもののあれこれ言い訳して開封してない次第
- 388 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 477c-oomN)：2020/05/18(月) 00:01:48 ID:hLeEDUCJ0.net
- ようやくワイドスクワットなる物が出てきて攻撃力弱いスクワットからおさらばだわ
>>387
自分の場合取りあえず50kcal(10〜15分)越えてれば辞めちゃうわ
50kcalも意識してる訳じゃなくて、結構やったな〜と思ったら大体越えてる
- 389 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM23-jstM)：2020/05/18(月) 00:04:17 ID:dh1IKFKSM.net
- >>387
とりあえずスプラやめることから始めたら？なんもメリットないでしょ
- 390 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df8f-eNNg)：2020/05/18(月) 00:08:06 ID:5iYCbQeW0.net
- キャロットスープとかぼちゃスープが切れた時の素材集めで汗まみれになる
- 391 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 477c-oomN)：2020/05/18(月) 00:09:22 ID:hLeEDUCJ0.net
- 無酸素運動のアフターバーン効果は20倍燃えるとかって記事見たけど実際どうなんかね
消費カロリーは上方に見た方が良いとは思うけど
これといってはっきりした記事は見たことない
- 392 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9b2c-HrRm)：2020/05/18(月) 00:37:42 ID:kSPW4IIj0.net
- ニンジン取りに行ったのにホウレンソウばっかり抱えて帰る事あるわ...
- 393 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1ba-uRPb)：2020/05/18(月) 01:38:11 ID:LS6SHb2D0.net
- >>256
ありがとう やってる環境は同じなので謎だ
本体の近くにTVとブルーレイレコーダーがある
16分経過で ジョイコンRボタンを押せが出たが
ボタン操作が無反応で焦る
ジョイコンのシンクロをして復旧
終わったあとのリングの置き場が平らじゃないのがダメなんだろうか
- 394 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9556-32x/)：2020/05/18(月) 01:40:05 ID:gnSsQ0W30.net
- ３月にテレワークになって速攻開店直後のヤ○ダに買いに行って２ヶ月経った。
初めは死ぬほどきつかったプランクも大分楽になったが、背筋が鍛えられてるのか怪しい。
リングアローやエンドレス広背筋も腕や肩にいっちゃってる気がするんだよなー
- 395 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbed-u+4u)：2020/05/18(月) 02:01:18 ID:vAOsOGs20.net
- >>387
RFAやり始めたら日課のポケモンとイカが消えた。
対人戦のストレスも消えるし疲れるから寝る時間も早くなりやすい。
だからさっさと開封して任天堂製の筋トレ地獄を味わうんだ！
- 396 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d75f-EoUu)：2020/05/18(月) 02:28:45 ID:iJQfCGnK0.net
- 2年前くらい94ｋｇくらいあったが
食事制限、フィットボクシング、リングフィットアドベンチャーを続けて
現在67ｋｇ
腹筋割れてきた
シックスパッドのうち上の四個が出てきたのだが
下の方マジで浮き輪のような贅肉が取れない
急激に痩せた影響？痩せる前よりも奇妙な体系、自分でも気持ちが悪い
同じような人いるかとネットで画像見たがいないな
下を隠せばマッチョ、上を隠せばただのデブ
- 397 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 293a-VZ1r)：2020/05/18(月) 03:24:26 ID:yWljQRU50.net
- スプラもリングも普通にソフト買ったから入れ替えめんどくさくてリングに専念できた
なお最近のセールでスプラDL版を購入した結果リングが疎かになった模様
- 398 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f9d2-Cb5T)：2020/05/18(月) 03:25:06 ID:JRxjjX9d0.net
- 時間をかければ自ずと引き締まるさ
無理せず一番ツラい食事制限を継続だ
- 399 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-0jSP)：2020/05/18(月) 04:41:33 ID:vILWGsLm0.net
- >>396
下腹部は最も脂肪が落ちにくい箇所なのでもう少し長い目で見た方がいい。
下腹部が出っ張りやすいのは、腹回りの筋肉が衰えて内臓を支えることができなくなるのが主な要因。
腹系スキルで腹回りの筋肥大を狙いつつ、ヨガ系スキル(舟のポーズ等)でインナーマッスルを柔軟に
してやると血流が多くなり、タンパク質の合成が促されることで筋肥大もしやすくなる。
このとき、食事制限には引き続き気を付けつつ、タンパク質の摂取量も気を使って。
どんなにトレーニングしてても、タンパク質の摂取量が足りてないと腹回りの筋肉もついてこない。
いま67kgとのことなので、1日当たりタンパク質100g前後の摂取が理想。がんばれ。
- 400 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2db0-0jSP)：2020/05/18(月) 04:51:02 ID:vILWGsLm0.net
- >>393
テレビやブルーレイレコーダにUSB3.0 HDDはついてない？
他にも2.4GHz無線LAN本体、無線LAN接続中のPC、タブレット、スマホ等。
コードレス電話機、無線接続のスピーカー、ヘッドセット、プリンタとかも。
2.4GHz無線LANつかってる場合、もともと干渉しにくいchつかってたのが、自動的に
他のchに切り替わったことで干渉しやすくなったという可能性も少なからずある。
あと、試してるかもしれんがSwitch本体再起動してみて。
Joyコンは使い終わったら常に充電しておくのも大事。
プレイ中にSwitch本体とJoyコンとの間に金属板等の通信を遮るものがないかどうかも。
ちなみにボタン操作要求されるのって左右両方のJoyコン？それともどっちか片方だけ？
- 401 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e312-Y9FA)：2020/05/18(月) 06:44:03 ID:YrCL2M5z0.net
- >>399
俺も396と全く同じ悩みだったから参考にさせてもらうわ。サンキュー！
- 402 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1bd0-Jx0R)：2020/05/18(月) 07:29:13 ID:3VR/xv8f0.net
- お気に入りスキルセット構築してもダウンミッションで属性指定されたら入れ替えないといけないの怠いな
自分のスキルセット登録させてほしい
- 403 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1312-yBke)：2020/05/18(月) 07:42:49 ID:SmHByXJB0.net
- スキルセット登録機能は欲しいよな
称号狙いで使用回数少ないスキル優先で使っててちょいちょい入れ替えてるから
スキルセット画面で回数見えるようになってソートかけられるようになったらベスト
- 404 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Y8G9)：2020/05/18(月) 07:55:50 ID:+/U/cQdxM.net
- 任天堂のゲームはスキルセット
させてくれる機能が欲しいのに
何のがある
- 405 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-7tKh)：2020/05/18(月) 08:01:09 ID:Th1LZmheM.net
- スキルもだけどウェアをまとめて着替える機能が欲しい
どうせ揃いのセットでしか着ないのに毎回わざわざ3箇所別々で着替えるのめんどくさすぎる
ミッションで1ランク上のウェア手に入った時はたまに着ることもあるだろうけど
セット効果優先するこどがほとんどだし
- 406 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1312-yBke)：2020/05/18(月) 08:04:05 ID:SmHByXJB0.net
- そうやマリオやゼルダも着替えはパーツ別でセット着替えないな
悪いとこは真似しなくてええんやで…
- 407 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff12-bLq+)：2020/05/18(月) 08:04:30 ID:KyD08X8d0.net
- 皆どんどんやせれててすごい
ワイは間食やめただけだからそんなに減らないわ…
- 408 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/18(月) 08:07:01 ID:pMEjAC7F0.net
- 痩せたいだけならウォーキングとかの方が痩せるんじゃない？
間に挟むのも良いと思うけど
- 409 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e312-Y9FA)：2020/05/18(月) 08:14:57 ID:YrCL2M5z0.net
- >>407
どれくらい続けてたるか知らんがミブリさんが数字を見るのも良いけど見た目が変わってくる事も重要って言ってるからあんまり気にしなくていいんじゃない？
- 410 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-+hbO)：2020/05/18(月) 08:29:47 ID:i4ApiB4OM.net
- ウォーキングでどう痩せるんだ
- 411 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/18(月) 08:33:25 ID:pMEjAC7F0.net
- オレがやったのは一日一万歩とか歩いた
5キロくらい痩せた
ググれば出てくるんじゃない
- 412 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa2d-DTws)：2020/05/18(月) 08:37:43 ID:SodHtrY8a.net
- 船漕いで結構な高さから落ちるのとかスクワットブランコが続くコースが楽しくて好きなんだけどもう一回そこのコインランやろうとしてもどこだったか思い出せない
今のロボの国なんだけどそこまでの間でそれに当てはまるコースどこだか分かる人いますか？
- 413 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 08:48:39.90 ID:h8V0O/KoM.net
- パラシュートめっちゃ腕きつくないですか？
- 414 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ebd7-s4Da)：2020/05/18(月) 08:55:57 ID:+/xeUuss0.net
- >>412だけどロボの国じゃなかった
上級パラシュートのところ
パラシュートは苦手すぎてとりあえず他のところ進めてる
子供相手に点誤魔化すのもどうかと思うから金払わずにクリアしたいけど出来る気配がしない
- 415 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-dbZH)：2020/05/18(月) 09:23:32 ID:8LrcaSRga.net
- >>372
ちょっと前のスレで
「腹だけで身体を捻り、腕はその反動で振り回される感じ。でんでん太鼓のイメージ」
ってスワイショウの達人が言ってた
- 416 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 73d7-aUbQ)：2020/05/18(月) 10:27:01 ID:wLe3V2Mf0.net
- いつも心にスワイ師匠
- 417 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d12-A967)：2020/05/18(月) 10:38:53 ID:+PBFnT6w0.net
- 5日前からやり始めたんだけどアドベンチャーモードでスクワットとかの種目は変更できる？
- 418 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab9b-QAEM)：2020/05/18(月) 10:44:26 ID:UV1URCuk0.net
- 進めていくといろんなスキルを獲得できて入れ替えできるようになるよ
若干ネタバレ感あるけどスクワットみたいな初期技もパワーアップして帰ってくるよ
- 419 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f3a5-7kcB)：2020/05/18(月) 12:08:14 ID:ThSxHiod0.net
- 質問です
運動ログで今までに行った運動(歩行距離やスクワットの回数)が確認できますが
アドベンチャーモードではなくジョギングモードで走った際の距離もカウントされますか？
- 420 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab3e-l4L5)：2020/05/18(月) 12:18:29 ID:EPCTC+/o0.net
- お手軽モードのジョギングじゃなくカスタムモードでジョギングのセットを走ればカウントされる
- 421 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6b04-5SEc)：2020/05/18(月) 12:36:56 ID:aY5gkXrr0.net
- なんかスワイ師匠のお言葉も
テンプレに入れた方がいい様な気がしてきた
- 422 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03e0-cUVG)：2020/05/18(月) 12:40:54 ID:QdPW3yeK0.net
- スワイショウ難しい
適当にやってるとBestが出るけど
ちょっとでも意識しちゃうとGood以下の判定になる
- 423 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1b00-32x/)：2020/05/18(月) 12:54:38 ID:HUlRqQuo0.net
- >>410
ちんたら散歩してるんじゃないぞ
速足で歩け
- 424 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 13:03:39.88 ID:euIxZYeuM.net
- ニンテンドーからアンケートの依頼が来た
まだ始めて10日くらいなので改善要望とかは分からないんだけど何か伝えておいたほうがいいことある？
- 425 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8b85-/pEe)：2020/05/18(月) 13:16:50 ID:CLJvPCFt0.net
- フォースライト2つ入手したんだけど
売ってしまったよ
また手に入るよね？？数の限りある？
- 426 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-6wub)：2020/05/18(月) 13:26:49 ID:U34rAGzbM.net
- お前が見て聞いてやったことを素直な感想として書けば良いんやで
面白かったでも、つまらなかったでも、それを返事にすることが一番大事
- 427 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-egeQ)：2020/05/18(月) 13:30:30 ID:euIxZYeuM.net
- それはそのつもりなんだけど
あとになってからいろいろ思うこともあるじゃない
でそういう意見を持ってて伝える機会がない人がいれば代わりに伝えられるかなと思って（将来俺が感じることをすでに感じている人の意見を）
- 428 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdcf-Wl0b)：2020/05/18(月) 13:39:36 ID:Wf013L4rd.net
- >>427
うーん、ミニゲームやる度に出てくる最初のチュートリアルはスキップできるようにしてほしいなぁ
- 429 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-6wub)：2020/05/18(月) 13:50:54 ID:U34rAGzbM.net
- じゃあ
・1週クリア後は「技説明」とかの挿絵スキップ出来るようにメニュー増やす
・1週クリア後は「そろそろ休憩しねぇよ」追加
みんな思ってそうな奴
- 430 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df8f-eNNg)：2020/05/18(月) 13:55:20 ID:5iYCbQeW0.net
- チュートリアルは法的リスク回避の観点からスキップできない可能性
- 431 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab9b-QAEM)：2020/05/18(月) 13:57:29 ID:UV1URCuk0.net
- 不満点や要望はこの前のアプデで解消したからなぁ
- 432 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 13:58:48.28 ID:PaDT8OyF0.net
- 3kg〜5kgのリングコン出してくれって送るか
- 433 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1df3-EePB)：2020/05/18(月) 14:03:51 ID:L6BSI6fi0.net
- >>424
気が向いたらよろしくお願いします
・リングコン押し込みの記録を99999回以上もカウントアップしてほしい
・アドベンチャーをリセットしたときにスキルを引き継ぎたい
・ボス戦のイベントシーンをあとから見返したい
・寝技の後の腹筋ガードの準備カウントは省略してほしい
・アドベンチャーモードで吸い込みするときに、画面左にヒントでミブリさんが大きく出ると、そこに落ちてるアイテムが見えないので、ミブリさんは出さないでほしい
・アドベンチャーモードで景色によっては直前までアイテムが落ちてるのに気づけず吸い込みが全然間に合わない時があるので改善して欲しい
・ツイストバッティングで左腕擦ったり判定がおかしいのを何とかして欲しい
・音ゲーにフルコンボの記録を残してほしい
・ながらモードの報酬をフレンドから貰えるのに、そのフレンドにあげられないのを改善(？)してほしい
- 434 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d147-32x/)：2020/05/18(月) 14:08:52 ID:BRxkmjVw0.net
- 運動中、息を吐く時と吸う時を分かりやすくしてほしい
- 435 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e912-gkuG)：2020/05/18(月) 14:12:47 ID:ThRotvdM0.net
- 改善というかニンテンドーオンラインアプリと連動してスマホから色々見れるようにして欲しいな
- 436 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6b00-q57B)：2020/05/18(月) 14:23:16 ID:90Gw84Uf0.net
- >>363
まだくるよ、って言ってくれる時あるけど毎回ではないかもね
>>387
うちはあつ森の住人たちの大半がジャージや体操服着てヨガしてたりダンベルしてたりするので
それ見るたんびに、あ、私もリングフィットやらねばってゲーム切り替えてる
- 437 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-JuKP)：2020/05/18(月) 14:35:44 ID:54nAoIrsa.net
- 最近サイレントからジョギングに切り替えて目覚めたからエンドレスジョギングモードが欲しい
- 438 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-/u7T)：2020/05/18(月) 14:36:43 ID:nbL99X2/0.net
- >>424
マイスキルセットが欲しい
- 439 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-fmQk)：2020/05/18(月) 14:46:09 ID:v1d+CIAta.net
- >>424
・ジョギングモードで一切リングコンの押し込みがいらないただ走るだけのコースがほしい
・アドベンチャーでオリジナルセットを複数登録できるとうれしい
（昨日はオリジナル腹スキル中心→今日はスクワット中心でやりたい時に毎回セット直すのめんどい）
・カスタムモードでどれがなんのためのコースか忘れるから、セットに名前がつけられるか、せめて順番を入れ替えたい
>>433
ながらモードあげられないの、友達側の本体でのフレンド設定の問題かも
自分も出てこないって言われてなんか設定変えたらもらえるようになった
- 440 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-eNNg)：2020/05/18(月) 15:00:54 ID:fnaZY0ZM0.net
- アドベンチャーでスキルセットは欲しいな
スキル指定ミッションがめんどい
- 441 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 15:10:54.36 ID:JwOk1XWW0.net
- 二周目の美脚セットでA取れって言われてB判定でて心折れた…
マウンテンクライマーもうできない
- 442 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-egeQ)：2020/05/18(月) 15:31:29 ID:euIxZYeuM.net
- いろいろ要望あるね
やっぱり続けてるからこそ分かることって言うのがあるよね
頑張ってまとめて届けときます
- 443 ：なまえをいれてください (ｴﾑｿﾞﾈ FF2f-2rSq)：2020/05/18(月) 16:08:44 ID:sCmc2nJHF.net
- タウンミッションの全部取れ系は初心者にはキツすぎる
- 444 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b1f3-CSfU)：2020/05/18(月) 16:33:06 ID:iADRsrka0.net
- タウンミッションはやらなくてもいいんだ
- 445 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c72c-KKaI)：2020/05/18(月) 16:34:57 ID:9eQCmM0b0.net
- 初めてマウンテンクライマーやったら
まともに出来ないし回数こなせないし動けなくなるし息が切れて吐きそうになった
きつすぎる
- 446 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 879b-/iGY)：2020/05/18(月) 16:46:03 ID:UxzkK8iQ0.net
- マウンテンクライマーは判定のコツ掴めばいける
バンザイスクワットが地獄ベスト判定取れない
- 447 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b39b-gIXh)：2020/05/18(月) 16:48:45 ID:UpflSS880.net
- >>424
妻の「バンザイコシフリ」がガッキーのように可愛く見えるようにしてほしい…(´；ω；｀)
- 448 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-lzYK)：2020/05/18(月) 17:09:19 ID:mfwAxHxJa.net
- 4ヶ月やって13kg痩せたけど標準体重はまだまだ先みたいですね…
- 449 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8b4e-jx3T)：2020/05/18(月) 17:20:11 ID:6f7HV0590.net
- >>448
すごい！食事制限もした？
- 450 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9112-yrvd)：2020/05/18(月) 18:06:35 ID:RKX1f54j0.net
- マウンテンクライマーとロシアンツイストは結局判定がよくわからなかったわ
- 451 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-eNNg)：2020/05/18(月) 18:07:18 ID:fnaZY0ZM0.net
- マウンテンクライマー、左から始めないとカウント始まらないのに
左から始めるとリングくんの掛け声とズレるのが悲しい
- 452 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-lATk)：2020/05/18(月) 18:10:32 ID:DHPn9ulDr.net
- うるさく出来ないからマウンテンクライマーは手に持ってやってる
- 453 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbed-u+4u)：2020/05/18(月) 18:15:34 ID:vAOsOGs20.net
- 3210のカウントダウンの直後に動き出せばリング君の掛け声に合うよ。
3で左足、1で右足を引きつけるようなイメージ。
ってやってるとロシアンツイストがずれるのが納得行かない。
- 454 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM17-oZyX)：2020/05/18(月) 18:33:41 ID:HO23mzWmM.net
- カスタムでセットしたスキルのスキップ機能がほしい。
今日は腰が痛いからこれだけ飛ばしたいとかいう時がある。
- 455 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1312-yBke)：2020/05/18(月) 18:37:31 ID:SmHByXJB0.net
- アプデ前に全ミッションコンプした身には今のミニゲームミッションはヌルすぎるが
家族がそれでも四苦八苦してるのを見るとちょうどいい落とし所だったのかなと思う
- 456 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e3d7-CGDt)：2020/05/18(月) 18:40:45 ID:feu3KYcC0.net
- >>454
+ボタン押せば？
- 457 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c3bc-gIXh)：2020/05/18(月) 19:00:46 ID:E/0+tYm40.net
- >>455
すげーな
今日ワールド14の内ももライダーミッション2つが
無理ゲー過ぎてパスしたわ
- 458 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1946-gjhq)：2020/05/18(月) 19:06:07 ID:W3Febt2y0.net
- 俺もミニゲームミッション終わってたからどれだけ緩和されたのかは知らんけど、現在称号の為上級Sランク狙いしてる身としては緩和して正解だと思う
一部のミニゲームほんと調整おかしい
- 459 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 19:18:24.81 ID:fyvxQr1P0.net
- >>449
贅の限りを尽くしていた食生活が嘘のように健康志向に変わったよ
最近はオートミールも始めてみたけど意外と食べられるねこれ
- 460 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ebd7-DTws)：2020/05/18(月) 19:42:27 ID:+/xeUuss0.net
- パラシュート上級クリア出来た嬉しい
今の難易度でもかなり苦戦したから調整前だったら50コイン払ってたかもしれない
- 461 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 19:54:53.26 ID:fqZCK2Yl0.net
- >>378
今すぐ箱を開けろ
そしてそこに書かれてるのを読め
- 462 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 19:55:07.12 ID:+KuyiH4o0.net
- 始めたばかりだけどみんな1日どれくらいやってる？
やりすぎたら筋肉痛や続かなくなるよね
- 463 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b3b-6PAd)：2020/05/18(月) 20:01:26 ID:7eGw/XTg0.net
- ミニゲームSはコインランとホッピングがかなりきつかったわ言われまくってたろくろは100点じゃなくてもいいからわりと楽だったし
- 464 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-eNNg)：2020/05/18(月) 20:02:04 ID:fnaZY0ZM0.net
- >>462
実働20分
プレイ時間40〜50分
がいちおうの目安
- 465 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0b16-gjhq)：2020/05/18(月) 20:02:48 ID:+KuyiH4o0.net
- やっぱりそれくらいか
ありがとう
- 466 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab3e-l4L5)：2020/05/18(月) 20:03:39 ID:EPCTC+/o0.net
- 人と比べるより自分の筋肉に聞くほうがええ
と言うと何言ってんだコイツとなると思うけど、疲れてるとか痛いとか自分の体が何か主張してたらそれに従うのが一番だ
- 467 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-/u7T)：2020/05/18(月) 20:22:17 ID:nbL99X2/0.net
- >>466
それなんよね
皆がこれくらいなら無理して自分もやろうとか
この程度で終わりにしようとかよりも自分の身体を管理出来るようになった方がいい
- 468 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4f-gjhq)：2020/05/18(月) 20:28:32 ID:bTk6n67r0.net
- ながらプレイが割と鍵になるよなこれ
経験値もだいぶもらえるしスムージー素材これで補給してる
- 469 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 20:33:11.95 ID:0y+5SC+u0.net
- どうしても呼吸が指示どおりできない
キープ中のあの長さでずっと吐いたり吸ったりが無理だ
普通の呼吸になってしまう
- 470 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdcf-Sn/y)：2020/05/18(月) 20:51:55 ID:MDopcU8vd.net
- ろくろS難しかったぞ
パラシュートはあきらめてズルした
リングをあげるポーズではじめて、リングはそのままの向きで、サゲテヒッパリの状態でやると楽
- 471 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3b24-/iGY)：2020/05/18(月) 20:55:54 ID:v9A3lR8h0.net
- 魔物を全部倒そう！のタウンミッションの時にケフィアヨーグルトを飲むとどうなるんだろう 1周目クリアしちゃったから検証できないんだよね
- 472 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdcf-Sn/y)：2020/05/18(月) 20:56:03 ID:MDopcU8vd.net
- >>469
息を止めてしまうのが一番良くない(血管切れる恐れあり)から、普通の呼吸でも、とりあえずは構わないという話を聞いたことがある
- 473 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b46-YK9k)：2020/05/18(月) 21:07:04 ID:xwhLTZxW0.net
- 何が効いてるのかわからないが80日目くらいで前屈ができるようになってテンション上がったわ
まあまだ指先だけなんだけどね
- 474 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1312-yBke)：2020/05/18(月) 21:27:29 ID:SmHByXJB0.net
- >>471
普通に敵全部消えてミッションも何事もなかったようにクリアになる
というか敵消去スムージーはあの種のミッション以外で使い道ないと思ってる
- 475 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 21:29:29.98 ID:SmHByXJB0.net
- あ、スマンちゃんと読んでなかったわ
敵と戦うなのミッションと勘違いした恥ずい
- 476 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03e0-cUVG)：2020/05/18(月) 21:45:06 ID:QdPW3yeK0.net
- 上半身ばかり鍛えられてる気がするから
フィットスキルを下半身ばかりで固めたら
終わりのストレッチが下半身仕様になった
すごいねこのゲーム
- 477 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6b04-5SEc)：2020/05/18(月) 22:07:59 ID:aY5gkXrr0.net
- あ づ い
- 478 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf12-R6YM)：2020/05/18(月) 22:48:55 ID:fj6QaCki0.net
- >>476
そうそう
ちゃんとカスタムしてくれるんだよね
ジョギングだけしてる人はその場駆け足してる感じですか？部屋の中をぐるぐる実際に回ってたりする？？
- 479 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4f-gjhq)：2020/05/18(月) 22:51:44 ID:bTk6n67r0.net
- >>478
よほど広い部屋じゃ無いと目回るよ
その場駆け足
- 480 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-jx3T)：2020/05/18(月) 22:58:13 ID:F7VqMX4va.net
- ステップアップが二回に一回しか反応しないんだよなあ
腕を上げるときにわざとらしくジョイコン振らないと反応しない
- 481 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-Y8G9)：2020/05/18(月) 23:00:25 ID:N55AVCS80.net
- スタティックストレッチで足首掴むことすらできなかったけど、いま足の甲掴んで伸ばせるわ
柔軟性と体幹にも来てるな
- 482 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-irKe)：2020/05/18(月) 23:17:01 ID:sEfmsPSl0.net
- 16日目で一日1時間やってたら、胸毛乳毛腹毛がRFAやる前の2倍くらいに増毛しちゃってるんだけど
同じ症状の人いる？
- 483 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 01b0-Y8G9)：2020/05/18(月) 23:27:52 ID:BnpRGwYG0.net
- >>482
ﾜﾛﾀ
- 484 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 23:38:07.78 ID:iYEKcBck0.net
- >>482
スレ皆で検証するから画像上げて
- 485 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 23:42:39.66 ID:PVsGxJxV0.net
- 今日もなんとか頑張れたわモモアゲコンボいいな
- 486 ：なまえをいれてください ：2020/05/18(月) 23:43:14.02 ID:PVsGxJxV0.net
- モモアゲリフトだっけ間違ったわあれいいな
- 487 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e316-xsne)：2020/05/18(月) 23:55:13 ID:eTPQy39T0.net
- 足踏みでもジョギングと同じような効果あんのかな？
- 488 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8b4e-jx3T)：2020/05/18(月) 23:57:59 ID:6f7HV0590.net
- 今日はマスク作って疲れたから休む
おやすみリングくん
- 489 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1946-gjhq)：2020/05/19(火) 00:13:37 ID:ylkBQLIw0.net
- >>482
元々ボーボーだったからわかんないや
- 490 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3fe0-+hbO)：2020/05/19(火) 00:16:58 ID:8bQ3kDvP0.net
- >>482
テストステロンが増加したのかな
- 491 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-irKe)：2020/05/19(火) 00:17:57 ID:7ijNPisw0.net
- 筋トレしたらテストステロンでて毛深くなるらしいけど、たった16日でなるのかな
画像は汚いからNGだ
- 492 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cf2c-Q0uB)：2020/05/19(火) 01:15:01 ID:iPRv7CA90.net
- リズムゲームのドラコスタディオンきつくね？
フルコンボ狙ってるけど連続押し込みが多すぎて2、3回失敗したらもう連続押し込み出来る状態じゃないんだが...
とんでもねー腕スキルがきたもんだよ
- 493 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 01:25:11.77 ID:iPRv7CA90.net
- >>462
運動30分、プレイ時間50分〜1時間だな 負荷は25
出来れば運動30分、プレイ時間35〜40分くらいにしたいんだけど、クールダウン(会話)があるから難しいな
ラスボスが30分かかるからそれだけやればいいんだろうけど、ゲーマーとしてはとりあえず周回を重ねたいんよね...
- 494 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-jx3T)：2020/05/19(火) 01:50:37 ID:O1jvZCbia.net
- 運動10〜25分プレイ時間30〜1時間
これを二日に一回だな
それ以上やるとどっかしら故障する
っていうかした
- 495 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9d7-EoUu)：2020/05/19(火) 02:01:18 ID:tTUWQ1l60.net
- >>462
自分の場合は大体、リング-リング-ボクシング-休息日 …のペースでやっていて、
初回：負荷7、運動時間10分、40Kcal程
→2回毎に負荷を1ずつ増やし、36回目で負荷25、ここできつさを感じた為止める。
大体2コース程で「クールダウンしますか？」と出て、そこで止めるとこの程度。
40回頃：負荷25、運動時間20分、60Kcal程
現在80回超：負荷25、運動時間20〜30分、100Kcal程
→40回頃の運動量で長くやってきて大分引き締まったものの、ラスボスの腹肉だけは
ナカナカ落ちず、ボクシング並みに100Kcal以上した方が良いかと考え、4月にこの位に。
ちなみにボクシングも最初15分 100Kcal→現在25分 200Kcal 35分に増やす頃を検討中。
- 496 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdd7-VmBe)：2020/05/19(火) 02:08:28 ID:bFNxdMVxd.net
- >>491
てことは筋トレしてたら禿げないってこと？
いや俺は2323なんでどうでもいいが
- 497 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0b72-RC9f)：2020/05/19(火) 02:15:59 ID:CFJ7X7YQ0.net
- また毛の話してる……
頭髪には効果あるのか気になりますねえ
- 498 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e3d7-CGDt)：2020/05/19(火) 02:16:56 ID:F1+KxXHM0.net
- このゲーム始めてから髪の伸びる速度遅くなった気はする
- 499 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 77bf-gvRa)：2020/05/19(火) 02:17:22 ID:jTrkkpk00.net
- 髪は女性ホルモンだから逆効果では？(無慈悲)
- 500 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1946-gjhq)：2020/05/19(火) 02:29:04 ID:ylkBQLIw0.net
- 血流が改善されるから実際髪には良いよ
ミノキシジルとかだって要は血行促進作用
無いものが生えてくるとは言わないけど
- 501 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 539b-32x/)：2020/05/19(火) 03:18:35 ID:b7WhFYiG0.net
- プロテイン飲めば生えてくる
- 502 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0b78-0jSP)：2020/05/19(火) 05:56:12 ID:vTv/w3t90.net
- 正直リング買いたいって人多いけどボクシングの方が良いんじゃねってケース多い気がする
ダイエットしたい人とか医者から有酸素運動勧められた人とか
- 503 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-JuKP)：2020/05/19(火) 06:35:17 ID:86LvJyiNa.net
- プロテイン飲み始めたら体臭もというんこが臭くなった
- 504 ：なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM4d-Cb5T)：2020/05/19(火) 06:37:08 ID:57wl5opuM.net
- スムージーも飲んで腸内フローラを整えるんだ
- 505 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-tWlp)：2020/05/19(火) 07:51:03 ID:t7xF6VPvr.net
- ゲーム内Tipsにもあるように、髪、皮膚、爪もタンパク質だから、プロテインを積極的に飲めば改善する可能性は十分にある
俺は指先のささくれが改善したな
- 506 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/19(火) 07:52:52 ID:auRUuzJT0.net
- なに、オレのやや寂しくなってきた毛量も改善するの？
- 507 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6b34-0smD)：2020/05/19(火) 08:00:35 ID:Tw0rj9Zn0.net
- ボクシングはゲーム的にそんなよくないからなあ
- 508 ：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd2f-jx3T)：2020/05/19(火) 08:03:36 ID:BY2tGDa6d.net
- ボクシングは飽きるんだよ…
- 509 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-wHg0)：2020/05/19(火) 08:13:54 ID:2jxcBrLo0.net
- 夜やると身体が熱くなって眠れないし日中やると疲れて他の事できなくなるしで悩ましい
- 510 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/19(火) 08:23:06 ID:auRUuzJT0.net
- まあ、オレは夕食早目に摂れる時はそうしてる
寝る二時間前には体動かさないようにね
- 511 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp69-HrRm)：2020/05/19(火) 08:24:19 ID:1g7sdE+ap.net
- 夜やってキチンと風呂入ってから1時間くらいすれば体の温度が下がって眠りやすくなる
- 512 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4f-gjhq)：2020/05/19(火) 08:59:15 ID:GvCSVvpD0.net
- プロテイン飲んでやってますよー
- 513 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ebd7-s4Da)：2020/05/19(火) 09:13:29 ID:gTSduFGr0.net
- 主人公の見た目最初は正直カスタマイズしたところで大差無いと思ってたけど
2ヶ月プレイして最初になんとなく選んだ目の色と肌の色から変えてみようとしたらいつの間にか愛着沸いてて違和感が凄くて駄目だった
デフォルトの見た目でやってる人も多いイメージあるけどここの人は見た目変えてる？
- 514 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d153-uRPb)：2020/05/19(火) 09:16:14 ID:PYFpfpu10.net
- 3周目入って自由にコーデできるようになったから調子に乗って性別も変えてみたら
違和感すごすぎて酔ったわ
- 515 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM17-CXuW)：2020/05/19(火) 09:26:07 ID:26Kq9a1xM.net
- 頭の毛は男性ホルモン出ると逆に薄くなりますよ
- 516 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sra5-ji8o)：2020/05/19(火) 09:28:41 ID:+q8WxdhQr.net
- ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝてどこかと思ったら、楽天モバイルかw
- 517 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 09:48:55.62 ID:2jxcBrLo0.net
- >>510
>>511
19時-21時までリングフィットやって、風呂入って休んでから23時に布団入ってるんだけど、夜中の1時くらいまでは目が冴えてしまうんだよね
コーヒーとか緑茶も控えてるし
風呂の温度をぬるま湯にしてみるかな
- 518 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8334-oomN)：2020/05/19(火) 10:36:36 ID:F1/d8VS+0.net
- 長くやってるんだなあ…
- 519 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM23-xsne)：2020/05/19(火) 11:27:06 ID:6hhrZnSbM.net
- 3時間もやってるから興奮しちゃってんじゃないの？
自分は30分やったら布団の中でスマホ見てたらすごい眠気に襲われて即オチだわ
- 520 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5318-eXSY)：2020/05/19(火) 11:27:16 ID:LoEqeydp0.net
- 長いな実働20分が限界だわ
- 521 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 11:35:44.88 ID:De1gplJv0.net
- 食事少し減らして間食やめたらかなり締まってきたんだけど食べる量が減った分出るものも出なくなってしまった
毎日1回は出てたのに3日に1回になって辛い
- 522 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d153-uRPb)：2020/05/19(火) 11:36:09 ID:PYFpfpu10.net
- >>517
とりあえず負荷とスキル構成見直して短時間で追い込むスタイルに変えてみたら
- 523 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-wHg0)：2020/05/19(火) 11:45:19 ID:2jxcBrLo0.net
- ダイエット目的だから長めにやってたけど、リングフィットは30分くらいにして残りの時間をウォーキングとかにしてみるかな
ありがとう
>>519
>>522
- 524 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Y8G9)：2020/05/19(火) 11:54:35 ID:bXKhpDaGM.net
- 休日は実働1時間で大体300kcal消費にしてるな
ミッション全消費で1ワールドを2日くらいでクリアできる
- 525 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4512-Dp9O)：2020/05/19(火) 12:25:30 ID:6RzadyOc0.net
- 腰痛持ちだから腰サポート設定したら
ジョギングとビクトリーしなくて良くなったんだがちょっと物足りない気もする…
- 526 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-m6Q2)：2020/05/19(火) 12:47:35 ID:3a5uJGuKd.net
- 足音出さないように太ももブルブルしてダッシュさせてるんだが
これって効果あるのかな・・・
全力でやったら結構きつい
- 527 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-oomN)：2020/05/19(火) 12:50:07 ID:CWh3cJm7M.net
- サイレントモード使え
- 528 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4f-gjhq)：2020/05/19(火) 12:52:34 ID:GvCSVvpD0.net
- 実働30分でいい汗かける
- 529 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 194b-SBVX)：2020/05/19(火) 13:03:00 ID:0oCnkQED0.net
- >>523
俺は20分くらいリングフィットやって
15分くらいダンベルトレーニングしてる
- 530 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-Jlu2)：2020/05/19(火) 13:08:39 ID:KIXetDJAa.net
- 標準〜痩せ体型の方はリングフィットで身体に変化がありましたか？
- 531 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab9b-QAEM)：2020/05/19(火) 13:29:24 ID:fjkTUC/f0.net
- >>530
元々BMIは標準のやや下だけど運動する習慣を身につける為に12月に買ったよ。ちな痛風持ち
体型に変化は無いけど寝付きが良くなったりした
腰を痛めてて元々整体に行ってたけど相乗効果で更に良くなった…気がする
- 532 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-32x/)：2020/05/19(火) 13:31:52 ID:PU1855uD0.net
- >>530
体重は変わらんけど腕は明らかに筋肉ついたかな…
腹はまだ…
- 533 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 772c-jstM)：2020/05/19(火) 13:32:10 ID:rNquYEPv0.net
- >>530
肌荒れと便秘が改善した 気がする…
- 534 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM81-MWp5)：2020/05/19(火) 13:32:32 ID:5g3vfuzrM.net
- >>530
増量のためにやってる
結構増えた
- 535 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-wHg0)：2020/05/19(火) 13:33:30 ID:vkkOyBnPa.net
- ワールド22まで来たから一気に駆け抜けようと思ったらマスター4の試練全部クリアしてこいとか言われて草
最初から最後まで迷惑しかかけないなこいつら
- 536 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab3e-l4L5)：2020/05/19(火) 13:36:13 ID:htYVPGa20.net
- >>530
BMIはちょうど標準値あたり、冷え性持ち
始めて二週間ほど（11月初頭頃）で冷え性が改善されてる実感があった
あとミジンコだった心肺機能も強化されて階段駆け上がっても息切れすることがなくなったけど、これはリング以前からやってたフィットボクシングの効果な気がする
- 537 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-+hbO)：2020/05/19(火) 13:40:53 ID:SbQ9E1TsM.net
- マスター4が味方だったのってワールド5だけだからね…
- 538 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b323-7tKh)：2020/05/19(火) 13:46:38 ID:nfStyfOV0.net
- ワールド内のステージ全部終わらせてからボスと戦う癖ついてるから
むしろそういうの全無視して突き進めるのがすごいと思ってしまう
イベント消えたりしたら嫌じゃん
- 539 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-INvO)：2020/05/19(火) 13:50:25 ID:4QBXGKLBM.net
- あとやりだとレベル差でトレーニングにならないからね
- 540 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM81-MWp5)：2020/05/19(火) 14:01:16 ID:5g3vfuzrM.net
- >>538
身体のためにやってるだけでゲームコンプリートとか全く興味ない
- 541 ：なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sx75-MWp5)：2020/05/19(火) 14:10:43 ID:ae9oOnBXx.net
- Joy-Conの予備買ったんだけど、これって例えばバトルの途中とかでもJoy-Con差し替えても大丈夫なもんなの？
教えてエロい人！
- 542 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp69-HrRm)：2020/05/19(火) 14:21:39 ID:1g7sdE+ap.net
- >>521
夜にキャベツの千切り食べるか、米に押麦を混ぜたら
繊維が足りてない
- 543 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 14:32:00.16 ID:iwK3RAAw0.net
- >>535
ネタバレすんな
- 544 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-egeQ)：2020/05/19(火) 14:36:58 ID:Y1JA57eCM.net
- >>503
オナラもくさいよねぇ
- 545 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-tWlp)：2020/05/19(火) 14:37:46 ID:t7xF6VPvr.net
- >>541
そのへんのザコで試せばええやん
- 546 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 14:40:24.38 ID:z9LrgO/Ja.net
- >>543
発売半年経っててネタバレ嫌がるならスレ見なきゃ良い
- 547 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b323-7tKh)：2020/05/19(火) 14:43:03 ID:nfStyfOV0.net
- >>540
体のためにやってるなら尚更速攻クリアしない方がよくね？
考え方は人それぞれか…
- 548 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d147-32x/)：2020/05/19(火) 14:47:25 ID:DuMSwRDd0.net
- 最初はサブミッション片っ端からクリアして次のステージ行ってたけど
推奨レベルとの差が開いてきたから今は無視してる
元々負荷レベル30なんで、ボス戦が簡単になりすぎてた
- 549 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d153-uRPb)：2020/05/19(火) 14:53:33 ID:PYFpfpu10.net
- >>538は普通にワールド内のステージクリアしてからボスに挑むって書いてるだけで
ミッションとかコンプとかどこにも書いてない気がする
- 550 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-/u7T)：2020/05/19(火) 15:21:44 ID:IYWmRfJca.net
- >>548
最後までやり切る設定にしろ
- 551 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e32c-mth5)：2020/05/19(火) 15:23:52 ID:0+EMpdP/0.net
- >>502
リング買えなくてずっとフィットボクシングやってたけど、ボクシングの方が消費カロリーは多いね。
汗のかき方も全然違う。
ダイエット目的ならフィットボクシングの方が早く体重落ちると思う。
- 552 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 772c-YK9k)：2020/05/19(火) 15:29:42 ID:Z0w5dEHE0.net
- やってて面白くないからなぁあれ
- 553 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-32x/)：2020/05/19(火) 15:43:07 ID:PU1855uD0.net
- でもおっぱいがある
- 554 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03e0-cUVG)：2020/05/19(火) 15:47:15 ID:ztV9NG/b0.net
- ジャストダンスめっちゃ汗かくし楽しいよ
RFAの後にやってる
フィットボクシングは動きが難しかったのと
体験版のお姉さんが好きじゃなかったので買うまでには至らなかった
ところでここの人達はズンバ買うの？
- 555 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f3b0-cNdh)：2020/05/19(火) 16:22:18 ID:XPNdDkVO0.net
- ジャストダンスが合わなかったからズンバも買わないな
- 556 ：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sdd7-Fw92)：2020/05/19(火) 16:26:54 ID:hr/l892dd.net
- フィットボクシングは体験版しかしてなくてジャストダンスも気にはなっているけど賃貸暮らしなんでやっぱステップによる騒音がどうだろうと思い買うのを止まってる
- 557 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-eNNg)：2020/05/19(火) 16:38:46 ID:aBYpxzlx0.net
- ジャストダンスやズンバは、ｹﾞｰﾑ機でやる「フィットネス」
リングフィットは、ﾌｨｯﾄﾈｽ「ゲーム」って感じ
- 558 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-BBF2)：2020/05/19(火) 17:11:31 ID:3b0IqvSO0.net
- 最近暑くて全然できないんだが、みんなどうしてる？ 流石にエアコンつけてやるのは嫌だからなぁ……。どうしよ
- 559 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3fe0-+hbO)：2020/05/19(火) 17:12:08 ID:8bQ3kDvP0.net
- エアコン点けてるよ
- 560 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-BBF2)：2020/05/19(火) 17:15:41 ID:3b0IqvSO0.net
- >>559
まじ？ 金かかるだろ
- 561 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2bd7-W8rU)：2020/05/19(火) 17:16:10 ID:668bIkxL0.net
- うちはまだ付けてないけど、TIPSでも部屋を暑くして汗をかいても意味ない、みたいなのがあったし気になるなら付けた方がいいのでは
- 562 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3fe0-+hbO)：2020/05/19(火) 17:16:16 ID:8bQ3kDvP0.net
- >>560
うちは元々ペットのためにほぼオールシーズンかけてるからね…
- 563 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-BBF2)：2020/05/19(火) 17:17:29 ID:3b0IqvSO0.net
- >>562
わぁ…なるほど
- 564 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-BBF2)：2020/05/19(火) 17:19:00 ID:3b0IqvSO0.net
- 汗かいても意味ないってのはわかってるんだけどなぁ…エアコン代がなぁ…きつい
- 565 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3fe0-+hbO)：2020/05/19(火) 17:19:59 ID:8bQ3kDvP0.net
- >>563
そういう意味では参考にならない意見だった、スマソ
- 566 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-ji8o)：2020/05/19(火) 17:21:36 ID:auRUuzJT0.net
- 最近の機種って、電気代そんなにかかんない気がするが
- 567 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab34-yMO+)：2020/05/19(火) 17:21:49 ID:9Qfq1gk40.net
- リングフィットとか家でやってて恥ずかしくないの？
なにやってんだろ、、、
って、ならないの？
- 568 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0b16-gjhq)：2020/05/19(火) 17:28:20 ID:Oo0dbjxI0.net
- 最初に比べたら汗かかなくなった気がする
- 569 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a397-oDY6)：2020/05/19(火) 17:28:41 ID:VE6rfyzw0.net
- >>567
自分もずっとそう思ってたけど、いざやってみたらハマった
- 570 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 73d7-aUbQ)：2020/05/19(火) 17:31:34 ID:qk1q+UUd0.net
- >>482
筋肥大ホルモンのテストステロンは男性ホルモンでもあるので、>>490の言う通り
個人差と体質差はあるけど、増毛効果が出るパターンも普通にありうる（但し頭頂じゃなくて体毛）
- 571 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0b16-gjhq)：2020/05/19(火) 17:31:59 ID:Oo0dbjxI0.net
- 痩せ我慢で体調崩した方が勿体ないからエアコンつけるな
- 572 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-BBF2)：2020/05/19(火) 17:36:20 ID:3b0IqvSO0.net
- >>571
やっぱつけるべきか？ やらなくなってさらに太るよりはマシか……？ うーむ悩ましい
- 573 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-BBF2)：2020/05/19(火) 17:37:01 ID:3b0IqvSO0.net
- ってかまず体調か。いや体型も大事か？
- 574 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e3d7-CGDt)：2020/05/19(火) 17:38:03 ID:F1+KxXHM0.net
- うだうだ悩むくらいならツイッターにでも書き込んでろよ
- 575 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0fb0-irKe)：2020/05/19(火) 17:43:19 ID:7ijNPisw0.net
- >>572
扇風機は？
- 576 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-BBF2)：2020/05/19(火) 17:43:21 ID:3b0IqvSO0.net
- >>547
すみません。退散します
- 577 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-BBF2)：2020/05/19(火) 17:44:39 ID:3b0IqvSO0.net
- >>575
あるけど熱い空気送られて暑い
- 578 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp63-yrvd)：2020/05/19(火) 17:47:04 ID:O5pQA0Qpp.net
- 1時間エアコン付けたら30円くらいかね
快適なプレイ考えたらそれくらいのコストなら出しちゃう
- 579 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03e0-cUVG)：2020/05/19(火) 17:50:15 ID:ztV9NG/b0.net
- エアコンはつけたり消したりするより
つけっぱなしにして室温保つ方が電気代安く済むって聞く
- 580 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3fe0-+hbO)：2020/05/19(火) 17:51:27 ID:8bQ3kDvP0.net
- >>579
ガチでずっと点けてると結局万行くから変わらんよ
- 581 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bda0-Wl0b)：2020/05/19(火) 18:06:41 ID:kqKvEKOZ0.net
- つけたきゃつければいいじゃん…と一瞬思ったが、発売されてはじめての夏を迎えるんだよな
熱中症対策は今後も出てくるだろうね
- 582 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 772c-YK9k)：2020/05/19(火) 18:17:14 ID:Z0w5dEHE0.net
- エアコンで万行くってよっぽど古い型じゃないとありえなくない？
それかめちゃくちゃ広い部屋で風量強くしてオンオフしまくるとか
- 583 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-eNNg)：2020/05/19(火) 18:26:46 ID:aBYpxzlx0.net
- >>564
リングフィットやってる前後だけだったらせいぜい月に数百円くらいでしょ
- 584 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-BBF2)：2020/05/19(火) 18:37:47 ID:3b0IqvSO0.net
- >>583
あれエアコン代ってもしかして意外と安い？ あんましつけちゃダメなイメージだったんだけど、もしかして別の理由？
- 585 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6fd0-kpDM)：2020/05/19(火) 18:39:13 ID:HA8aS1yA0.net
- うちも猫のため夏冬は24hエアコンつけっぱなしだけど、
エアコン5年前の型、17畳、古いマンション、都心、真夏、という条件で
1ヶ月2000円とかそんなもんだね、1日数十円
- 586 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 18:43:01.77 ID:aBYpxzlx0.net
- >>584
リングフィットやってる前後だけでそんなにいくなら、７月８月の電気代が月に５万とかになるでしょ・・・
- 587 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-yMO+)：2020/05/19(火) 18:46:03 ID:bqO6/p3La.net
- >>569
そかー。じゃやってみるわ。買う。
- 588 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5ffb-Cszm)：2020/05/19(火) 18:49:14 ID:QzHwlspw0.net
- オンライン追加しないかなーほんと
レートとか付けたら多分一生やれる
相手待つ時間長いとダレるし効果薄れるから同時進行で一定時間内に多くダメいれれた方の勝ちみたいなルールにしてホスィちょっと単調だが
- 589 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM17-2rSq)：2020/05/19(火) 19:02:21 ID:GzqMy08kM.net
- >>546
なるべく気を使うのが漢
- 590 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c792-XmIU)：2020/05/19(火) 19:05:06 ID:YM44VPLa0.net
- ネタバレに気を使わせるようなレスするほうが気を使えてないやろ
発売後に本スレでストーリーの話禁止してるスレがどこにあんねん
- 591 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdd7-gkuG)：2020/05/19(火) 19:09:42 ID:d65t8JCkd.net
- RPGなんだからストーリーとかの話題には気を使えよ
体型の推移とかトレーニングの方法は好きに話せ
- 592 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c792-XmIU)：2020/05/19(火) 19:11:42 ID:YM44VPLa0.net
- 発売直後とかならネタバレスレとして分離されてることはたまにあるけど
そうでないならみんなクリアしてる前提で話すのが普通でしょ半年も経ってればなおさら
自分勝手なルールを作るんじゃなくて5chゲーム板の一般的な運用に倣えよな
- 593 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3fe0-+hbO)：2020/05/19(火) 19:12:44 ID:8bQ3kDvP0.net
- 半年経ってんのにネタバレNGはナイーブ過ぎる
- 594 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ab3e-l4L5)：2020/05/19(火) 19:15:30 ID:htYVPGa20.net
- そこらへんのRPGと違って購入タイミングのズレが大きいから難しいところではあるやね
まあ発売半年経ってんだから別にええやんと思ってる発売直後購入勢だけど
- 595 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 19:26:24.84 ID:ylkBQLIw0.net
- ネタバレだけどラストでリングくんが親指立てて溶鉱炉に沈んでくシーンは感動したよな
- 596 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 19:27:53.90 ID:vTv/w3t90.net
- 女性ボイスにするだけでモチベが違うわ
- 597 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 19:32:44.93 ID:zcNRFWfeM.net
- こういうゲームだからストーリーなんかどうでもいいでしょと思うんだけど意外と拘る人もいるんだよな
- 598 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 19:35:10.50 ID:GzqMy08kM.net
- ステージがいくつとか、攻略の話は良いと思うけど一応伏せてやるかうまくごまかしてはなせばいいじゃん。
ベラベラするのも大人気ない
- 599 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-+hbO)：2020/05/19(火) 19:36:32 ID:zOZW4s5cM.net
- でも言うほどこのゲームのストーリー大事か…？
大体雰囲気で何が起こるかわかるでしょ
- 600 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-Jx0R)：2020/05/19(火) 19:38:26 ID:zcNRFWfeM.net
- このゲームで裏切られたのは最後の装備ぐらいやな
- 601 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-yMO+)：2020/05/19(火) 19:46:44 ID:bqO6/p3La.net
- ストーリーより面白いかどうかだな。
Joshinで買った。
早くきて、
- 602 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 879b-/iGY)：2020/05/19(火) 19:51:52 ID:tNgFxYaF0.net
- ストーリーはリングくんとドラゴがケンカップルなだけだし多少ね
身体動かせるようになるのが面白くて続く感じ
- 603 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-yMO+)：2020/05/19(火) 19:52:44 ID:bqO6/p3La.net
- いいね。
多少筋肉つくような不可あるかな？
- 604 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-yMO+)：2020/05/19(火) 19:53:03 ID:bqO6/p3La.net
- 負荷
- 605 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e316-xsne)：2020/05/19(火) 20:35:51 ID:Aq083S7S0.net
- ストーリーより程良い負荷を与えてくれる構成かどうかが大事になってくるからな
- 606 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 73be-MWp5)：2020/05/19(火) 20:44:40 ID:Zm9YQKmP0.net
- どの道、真夏になったら点けざるを得ないんだから不具合確認のためにも今月中に一回はフル稼働させとけ
ってエアコンメーカーの人が言ってたぞ
修理買い替えも例年以上に時間かかるからな
うちは夏の24時間エアコンより冬場の加湿器の方が電気食う
- 607 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 477c-oomN)：2020/05/19(火) 20:47:15 ID:0fOVl9/70.net
- 人によって全然効果は違うだろうな
自分は敵倒しても最後までやる設定、スクワットとかプランクとかの重いやつ入れてるけど
攻撃力で外してる人とかも多い気がするし
- 608 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 21:19:45.35 ID:tNgFxYaF0.net
- 肩こりとぽっこりお腹のセットをカスタムでやって
アドベンチャーは効率重視でスキル選んでる
カスタムだとLv上げられないから好みで別れるよね
- 609 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-/u7T)：2020/05/19(火) 21:30:08 ID:HuVxYzNA0.net
- 筋肉つけたい人はフォームを気をつけた方がいい
なんとなく回数こなして時間とカロリー見てるよりもフォームチェックして方が効果がダンチ
- 610 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df3b-zDZe)：2020/05/19(火) 21:32:07 ID:0dEgHI8q0.net
- 会社で人を待ってる間ヒマだったから
スクワットやってたら待ち人が急に来た。
鬱だけと生きるよ！
- 611 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f116-b0DW)：2020/05/19(火) 21:41:14 ID:vq8e5pwx0.net
- >>610
ワロタ強く生きてほしい
- 612 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9716-JuKP)：2020/05/19(火) 21:46:05 ID:zMoyQABq0.net
- 負荷上げすぎると重いのが回数も判定も地獄になるから負荷落として2週目に入った
- 613 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b3b-6PAd)：2020/05/19(火) 21:51:45 ID:atgUkSQf0.net
- 知り合いに年代別ランキングのスクショ見せたら全年代の総合1位だと思ったらしくSNSであいつは日本一とか言いふらされたわ
- 614 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-Y8G9)：2020/05/19(火) 21:56:46 ID:3PzPo0sT0.net
- 負荷26だけどこれ以上あげたくないな 黄色以外の5体攻撃スキルが高負荷だと拷問になる
- 615 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 22:00:17.10 ID:tTAtR/3s0.net
- 発売当初言われてた走るだけのモードとか追加されて神ゲーになってるな
風邪で寝込んだのを言い訳にして1週間足らずで封印してたのを半年ぶりに引っ張り出してきたぞ
ただ負荷高いと辛いけど難易度下げたくない病もあるから早くも心が折れそう
- 616 ：なまえをいれてください ：2020/05/19(火) 22:04:52.39 ID:TgpU+HwA0.net
- アプデは感謝してるけど、ジョギングも結局リング使うことになるのが惜しいな
リング手放して、もしくは片手で持ってでもいいから、普通に走るように両手を振りたかった
- 617 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f5f-/EIb)：2020/05/19(火) 22:10:02 ID:3cltD/lx0.net
- >>579
毎日付けたり消したりした年と、つけっぱなしの
年と比較したが電気代は全く変わらなかった。
ほぼリビングだけつけっぱなしだが、１５年選手
から最新型のエアコンかえたらつけっぱなしでも
電気代１万切ったから今年もつけっぱなしにする。
- 618 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f556-mWbl)：2020/05/19(火) 22:17:58 ID:1KsdQwhc0.net
- ここ見てZUMBAが出ることを知った
ジムも開いてないし、家でZUMBAしよう
- 619 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f9d2-Cb5T)：2020/05/19(火) 22:41:17 ID:FdQSkcXF0.net
- 辛さが身になる達成感は社会では味わえない…
- 620 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-/iGY)：2020/05/19(火) 22:48:43 ID:xy/sHaBDa.net
- 仕事で疲れててもリングフィットの達成感求めて夜やってしまう
中毒性あるよな
- 621 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd03-jx3T)：2020/05/19(火) 22:48:54 ID:v+JRy+rFd.net
- ネタバレだけど一周目クリアする頃には大分体締まってるくる
- 622 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9112-yrvd)：2020/05/19(火) 23:47:08 ID:mdCwea0o0.net
- >>609
どうみたらええの？
みぶりさんの通りやってるつもりだが後ろプッシュとかどこが背筋に効果あるのかよくわからん
- 623 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-zBsh)：2020/05/19(火) 23:51:51 ID:7St8HOP5M.net
- >>530
朝のムスコが凄い元気になった、、、
使わんのに
- 624 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-RnIb)：2020/05/20(水) 00:14:44 ID:cT/e7nVp0.net
- >>622
ウシロプッシュは上腕三頭筋メイン
- 625 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 76fe-2SPt)：2020/05/20(水) 00:24:16 ID:bUn8grOV0.net
- >>622
私の場合、姿勢を正しく、胸を張って、肘が前に来ないよう左右まっすぐにして、背筋を意識しながら押し込んでる。
ちなみにバンザイプッシュも同様。
- 626 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-aEZO)：2020/05/20(水) 00:25:49 ID:2ouVGFaka.net
- そもそも電気代が高すぎる。
- 627 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dbd7-bcK0)：2020/05/20(水) 01:03:53 ID:JMYyCDte0.net
- じゃあスイッチの充電もできないじゃん！
- 628 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dbba-oW4g)：2020/05/20(水) 01:16:07 ID:kpoXfYTQ0.net
- >>400
重ね重ねありがとう ご指摘の
ジョイコン本体間の遮断するものをゼロにして
Switch本体再起動とJoyコンは使い終わったら常に充電
50分の間に2回要求されるだけで済んだ
今まではボタン操作要求は左右両方のJoyコンだったが
今日は左を押せのあと右は押し込むだけで済んだわ
リングが変形するほど押し込んでなくても
すぐ100の力になってしまった
ひっぱっても押してもすぐ100でなんか変は変だ
- 629 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df46-K6TK)：2020/05/20(水) 01:16:41 ID:UQ7D/MgG0.net
- チャリ漕いで自家発電すればよくね？
- 630 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-BfUO)：2020/05/20(水) 01:19:38 ID:hqGdENfeM.net
- >>609
スクワット苦手（圧倒的に腹筋が足りない、前腿に筋肉付きがちで裏を使うのがあまり上手でない）なんだけどアドバイスください。
- 631 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dbba-oW4g)：2020/05/20(水) 01:21:36 ID:kpoXfYTQ0.net
- >>412
走れる森の美女の街の先にあるコースのような
行ってみて
- 632 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e20-lwwZ)：2020/05/20(水) 03:56:44 ID:tmxMv3qk0.net
- 色んなスキル1000回こなす為に色々入れ換えてるけど、マウンテンクライマーとプランクは外せない。
この2つはなんか適度に運動してる感ある
- 633 ：なまえをいれてください ：2020/05/20(水) 04:48:45.30 ID:2hU7dV08a.net
- 初めてロシアンツイストで腹斜筋が筋肉痛になった
やっとコツをつかんだぞ
- 634 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-OkZ7)：2020/05/20(水) 06:05:38 ID:c6D7H/IN0.net
- >>633
コツ教えて−！
うまくできるときもあれば、いまいち効かないときもある
コツが言語化できない
似たような姿勢で上下の動きのリングアゲサゲは割と効かせられるのに
- 635 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-HErH)：2020/05/20(水) 06:25:51 ID:hRMkYTOOM.net
- 男の下腹にある肉リングを消すのに最適なのってプランク以外何やったらいい？
やはりあそこが最後に減るみたいね。
- 636 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-OkZ7)：2020/05/20(水) 06:39:28 ID:c6D7H/IN0.net
- >>635
「最後に減る」って自分でも書いてるじゃーん
そのとおり、部分痩せはできないよ
ただ、ぽっこりを「引き締める」ならレッグレイズとかマエニプッシュとか
エクササイズ一覧で腹直筋と書かれているのやればいいと思うよ
- 637 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-HErH)：2020/05/20(水) 06:47:13 ID:hRMkYTOOM.net
- >>636
ありがとう。何とか自粛期間中に変化を起こしたいと思ってね。
50日越えたけど余り変化がなくて。
- 638 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3712-t/q/)：2020/05/20(水) 07:20:59 ID:lSFU30Kw0.net
- 半年やってるけどたいして変化ない自分みたいなのもいるからのんびりがんばれ
- 639 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdba-Pj7f)：2020/05/20(水) 07:38:42 ID:361+fJq6d.net
- ぶっちゃけ下腹だけはリングフィットだけでは減らない気がする
他は絞まったがここだけはどうも
最近はリングフィットプラスHIITとか組み合わせてやってみてる
効果はまだでてません
- 640 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-HErH)：2020/05/20(水) 07:52:00 ID:hRMkYTOOM.net
- 半年でもか…なかなか大変だな。
今仕事無いからボクシングも併用してさらにがんばるか。
- 641 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1ad7-D9sT)：2020/05/20(水) 07:57:13 ID:CJWTGmS40.net
- レベル習得で最後に覚える最高火力スキルがバンザイモーニングIIIやバンザイツイストIIIだろ？
つまりそういうことだ(ラスボスなので全身ある程度仕上がった後に黄スキル多めで攻めろ)
- 642 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-4hjF)：2020/05/20(水) 08:13:28 ID:j/OHbH5XM.net
- >>615
続けられることが大事だと思うので
負荷下げろください
- 643 ：なまえをいれてください ：2020/05/20(水) 09:00:42.97 ID:LcX2A+xk0.net
- >>630
かかと重心にすればいいんでない？
よく言われるのは、股関節から曲げる、膝をつま先より前に出さない、だけど、
もっと極端にバンザイモーニングみたいに、ハムにストレッチを感じるまで前傾して、
そこからゆっくり膝を曲げて腰を落とす
膝をちょっとでも前に出すとハムのストレッチが緩むので、膝から下は垂直を保つ
上半身はかなり前に出てるはずだけど、腰を丸めないように気をつけて、しゃがめるところまでしゃがむ
- 644 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9a61-tPY3)：2020/05/20(水) 10:53:21 ID:UjDpdXX30.net
- 【朗報】 ちくわの成分、プロテインを上回る。筋トレおっさん「今まで必死にプロテイン食ってた俺、バカみたいじゃん」
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- 645 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-gWtQ)：2020/05/20(水) 10:55:24 ID:fy19n8/m0.net
- 塩分多いから無いな
- 646 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b53-oW4g)：2020/05/20(水) 11:02:22 ID:YOdAcpyq0.net
- 塩分とか以前にちくわ単体で食ってもうまくないし続かないわ
- 647 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-gWtQ)：2020/05/20(水) 11:04:47 ID:fy19n8/m0.net
- そもそも練り物美味しいと思った事がないや
- 648 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fab4-gqul)：2020/05/20(水) 11:07:42 ID:oKDrakjc0.net
- 左腕に障害があり上げたり伸ばしたりが難しいのですが
片手でも遊べそうですか？
- 649 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd5a-CZny)：2020/05/20(水) 11:27:55 ID:SFXds3mwd.net
- >>648
ちょい工夫が必要な場面もあるかもしれ無いけど遊べます
- 650 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b53-oW4g)：2020/05/20(水) 11:28:48 ID:YOdAcpyq0.net
- >>647
いいやつはうまいけどリンク先のは3本88円って書いてあるし安物だわな
- 651 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-wVZa)：2020/05/20(水) 11:35:27 ID:IgLL/jC50.net
- プロテインバー一本
https://i.imgur.com/869ILc2.jpg
ちくわ一本
https://i.imgur.com/QdIPynR.jpg
ちくわ三本食ったらプロテインバーに勝てるけど、量食ってどうするんだって話だよね
- 652 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-tPY3)：2020/05/20(水) 11:36:26 ID:4p8J43qha.net
- お前ら凄い冷静だな
- 653 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e23-t/q/)：2020/05/20(水) 11:40:32 ID:NbrhJaOa0.net
- そもそもプロテインバーって筋トレ勢が「甘いもの控えなきゃいけないけどこれならプロテインだし…」って
自分を言い訳しながら食うものだからちくわでは代替できんだろ
- 654 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e9b-fe40)：2020/05/20(水) 11:40:36 ID:RAu58iXz0.net
- 時期過ぎたけど「今日の夕食はおでんだけど竹輪多めにしよう」って思うくらいだな
- 655 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b64f-K6TK)：2020/05/20(水) 11:47:46 ID:KZi1NANJ0.net
- スポドリみたいなプロテイン飲んでる
ちくわだと運動中に摂取できないからだめだわ
- 656 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-CMDd)：2020/05/20(水) 12:13:59 ID:B2OlxFqY0.net
- ちくわにきゅうり刺すだけの料理とかあるじゃん？
きゅうりならなんかの豆知識でもオススメしてたし
- 657 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-yMIT)：2020/05/20(水) 12:29:28 ID:/zRRVqAEa.net
- ちくわの塩分をキュウリのカリウムで排出するってあるけど
そこまでいったら手軽なタンパク質補給ではないな
- 658 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-/rPh)：2020/05/20(水) 12:30:49 ID:nZotJPRkM.net
- リングフィット10分から20分程度でプロテインなんかいるかね
筋トレにというより日常的なタンパク質補給程度の認識ならいいが
- 659 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-v65C)：2020/05/20(水) 12:33:15 ID:DJAGvjqFr.net
- 下腹にはやっぱレッグレイズかな
自分は調子がいい時はI,II,III,I,II
と五連続でやるようにしてる
+2Kウェイト付けて
もちろん休まないと続かない
- 660 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-yMIT)：2020/05/20(水) 12:36:14 ID:/zRRVqAEa.net
- この程度の運動でプロテインってよく聞くけど
プロテインは筋肉増強剤ではなく栄養補助食品だからな
取り過ぎて肝臓に負担かけなければ好きにさせたれよ
普段運動してなかった人なんかは少しの運動でも筋肉痛来るんだしむしろ勧めたいね
- 661 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-bJ/G)：2020/05/20(水) 12:38:03 ID:YJ46K7Rja.net
- 形から入るってのもあるしね
- 662 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 33f3-LM4k)：2020/05/20(水) 12:38:11 ID:bEMCIU4M0.net
- 運動した後のプロテインが美味しすぎるので、ついついリングフィットも頑張っちゃう
- 663 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-/rPh)：2020/05/20(水) 12:42:38 ID:nZotJPRkM.net
- >>660
俺も筋トレしたからプロテイン！
というよりサプリメント的に飲んでるわ
筋肉肥大とかは期待してない
リングフィット10分やるより腹筋ローラ的な家トレ2分やったほうが効いてる気がする程度の認識
- 664 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fa56-aD+6)：2020/05/20(水) 12:45:37 ID:c2P6QSFx0.net
- 肝臓への負担とかも体重×2-3とか摂るプロレベルの話だし、そもそもその人達ですら肝臓患った例ないらしい
プロテインのんでモチベ上がってるならそれも良し
- 665 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMf7-sQKC)：2020/05/20(水) 12:54:54 ID:1oLqnFQIM.net
- 太り気味のガチョウに餌流し込んだら、そりゃあ綺麗な脂肪肝が出来ますよ
ってだけでしょ
- 666 ：なまえをいれてください ：2020/05/20(水) 13:08:32.50 ID:vic9QKhB0.net
- DL版のリングコン届いて、これにパッケージ添えて出品するんだけど、何か取り出さないといけないものとかないよね？？
- 667 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df4b-RTWb)：2020/05/20(水) 13:11:53 ID:F+PWBqat0.net
- ※ここは転売指南スレではありません
- 668 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e2c-PJt3)：2020/05/20(水) 13:13:19 ID:vic9QKhB0.net
- DL版乗り換えも転売かよ
- 669 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e23-t/q/)：2020/05/20(水) 13:24:54 ID:NbrhJaOa0.net
- 出品って書いたらそういう反応もあるだろ
人に譲るとか書き方に気を付ければよかっただけ
- 670 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-gqul)：2020/05/20(水) 13:58:09 ID:3jFmSsqXr.net
- >>649
ありがとうございます
やれる範囲で楽しみます
- 671 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d72f-Barn)：2020/05/20(水) 14:12:29 ID:atDFDZXS0.net
- 前提に乗り換えって書きゃいいのに
普通にまぎらわしいよ、まだ品薄状態なんだし
- 672 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-Qhok)：2020/05/20(水) 14:16:29 ID:0LH6hvKzp.net
- 先週届いて1週間ほどやってるけど体重が120キロ超えもあって汗かきまくりリングの持ち手とレッグバンドが汗だらけに
同じ状況の人に聞きたい
今日は予備を買う予定だけど、どれくらいの頻度で洗濯(水洗い+日干し)すればいいですか？
- 673 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1b84-y0er)：2020/05/20(水) 14:16:45 ID:X6PDll5G0.net
- 質問内容テンバイヤーが気にするような質問じゃないだろピリピリしすぎだろ
- 674 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-4D8J)：2020/05/20(水) 14:17:50 ID:usMcOR640.net
- 120キロって、いきなり筋トレして大丈夫なの？
- 675 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-Qhok)：2020/05/20(水) 14:18:11 ID:0LH6hvKzp.net
- 追記
手汗もやばいので
手袋は考えてないですが
汗かいても大丈夫な手袋おすすめあったらお願いします
- 676 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-4hjF)：2020/05/20(水) 14:21:01 ID:Q6VprMXb0.net
- 120キロとかまずウォーキングから始めないと膝壊さねえか？
下半身メインでいじめるゲームだし
- 677 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-gWtQ)：2020/05/20(水) 14:24:10 ID:fy19n8/m0.net
- >>675
レッグバンドもリングコンの持ちてもサードパーティ製が売ってるよ
家電量販店のゲームコーナーかアマゾン楽天でどうぞ
- 678 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e2c-PJt3)：2020/05/20(水) 14:26:35 ID:vic9QKhB0.net
- >>674
スクワットがかなりキツいから、少しずつ始めればいいんでない、キャラの移動にも膝は使うし
腕と腹はガンガンいじめていいと思う
- 679 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e9b-fe40)：2020/05/20(水) 14:28:09 ID:RAu58iXz0.net
- >>675
この時期でも手荒れ(湿疹)が酷くて常にハンドクリーム塗っているから綿の手袋してやってるけどオススメ
洗えるから毎日洗ってもいいし使い捨てでも。あと心拍数計測も手袋越しにできる
- 680 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f04-rOuA)：2020/05/20(水) 14:57:36 ID:J/Es2ir/0.net
- 設定で膝の負担を軽くしておくのも一つの案
- 681 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3775-/rPh)：2020/05/20(水) 15:21:13 ID:3Tb2u5Ew0.net
- 120キロの俺はできてるからでぇじょうぶや
ワールド22の足技だけでクリアとかは気が狂いそうになったが
- 682 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-QPgs)：2020/05/20(水) 15:51:55 ID:TS9L2Nn4M.net
- 120キロあったらめっちゃスクワットや腕立てで鍛えられそうやん
- 683 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a32c-LM4k)：2020/05/20(水) 17:23:29 ID:A9qbYuRS0.net
- ミブリさん自由すぎない？
説明中にどっか行ったんだが
- 684 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-4hjF)：2020/05/20(水) 17:31:50 ID:I2bYP4q6M.net
- 今のうちに写真と体組成計でデータ取っておくことをお勧めする
- 685 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-Qhok)：2020/05/20(水) 17:35:25 ID:0LH6hvKzp.net
- ありがとう
レッグバンド単品で売ってるの買います
あとこれだけ体重重いと下半身系は出来ないので慣れるまで断念になりそう
椅子のポーズとか英雄１のポーズとかまったく反応しないので緑の敵で大苦戦
(デフォルトの)スクワットとクリア時のポーズで限界ですが、一応何とか続けられそう
- 686 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-sKCv)：2020/05/20(水) 17:54:32 ID:Jl0/2Rp6p.net
- >>682
普通に膝や肘を痛める
- 687 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-M41l)：2020/05/20(水) 17:57:43 ID:2hU7dV08a.net
- >>634
どうしても感覚の話になって個人差あると思うけど
基本的には常に腹に力は入れつつ捻るとき肩が正面に来るように捻る
そんで捻るときには更に腹を膨らませる感じで力を入れる
上半身の角度はちょっと倒すだけでいいと思う
- 688 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-CMDd)：2020/05/20(水) 17:59:35 ID:B2OlxFqY0.net
- 俺も120kgくらいあるけどそんなに膝とか痛めてないのは中学で一年だけ入ってた柔道部のおかげだったか
- 689 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c771-0OSs)：2020/05/20(水) 18:14:28 ID:eR7wtNPu0.net
- 体重はそんなにないけど、膝痛めやすいからサポーターつけてやってる
- 690 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd92-M41l)：2020/05/20(水) 18:15:58 ID:pCFk+1Yxd.net
- 120キロあったけどフィットボクシングで見事に膝壊したぞ
治るもんじゃないから今はリングフィットで鍛えてるぞ
- 691 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-J+U9)：2020/05/20(水) 18:43:09 ID:14LRmkVk0.net
- >>628
50分に2回でもまだ多いね。左右両方操作を要求されるってことはJoyコンよりは本体側が不安定なのかなー。
リングコンの押し引きがおかしいのは、ゲーム内の設定にあるリングコンの強弱設定をやり直してもダメかな？
あと、本体とJoyコンのファームウェアって最新になってる？
本体だけ最新になってて、Joyコンが最新になってないケースはよくある。一応見てみて。
それでもNGなら、RFAやるときは本体をドックごとなるべく前に引っ張り出してきて、Joyコンとの物理距離を
なるべく少なくして様子見するしかない。それでもNGならサポートに見てもらうしかないだろうな。
ただ、Switchのbluetooth機能は無線LAN機能とひとまとめになったSoC(ワンチップ)で、本体基板に直付けされて
いるので、本当に本体の通信SoCがダメになっているなら基板ごと交換になる。この場合、内蔵ストレージは
子基板になってるけど、サポートの対応によっては本体の中身まるごと交換になってセーブデータがなくなって
しまうから留意しておいて。
- 692 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3712-ze6u)：2020/05/20(水) 18:49:37 ID:lSFU30Kw0.net
- 発売直後組で購入時115kg
実動1日30分以上でここ数ヶ月は毎日1時間以上やってるけど膝含め体は痛めてない
もう10kg以上体重落ちて久しぶりに2桁が見えてきた
スポーツは学生時代色々やってた
- 693 ：なまえをいれてください ：2020/05/20(水) 18:50:58.27 ID:TcfAHLev0.net
- スクワット推しのRFAだけど実は結構難しいのがスクワット
意外と話題にあがらないけど足首の柔軟性（キープ力）も重要
試しに脚を肩幅に開いて普通にしゃがんでみると分かると思うけど
肩幅より徐々に狭くしていって、ほぼ脚を閉じたまま一番下までしゃがめる人は極少数
子供とか若い人ならまだしも、いわゆるウ○コ座り、ヤンキー座りは難しい
よくスクワットの注意点として言われる、膝をつま先より前に出さないっていうのも
要はカカト（くるぶしの直下）で体重を支えられないから自然と前に出てしまうという現象
- 694 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-crVl)：2020/05/20(水) 19:08:40 ID:TcfAHLev0.net
- あと、体重もさることながら身長の高い（脚の長い）人ほどテコの原理で
スクワットはキツくなる（ケガしやすい）から要注意
身長175cm以上でスクワットが苦手だったり、初心者の人は出来るだけ
色々と負荷が分散されるワイドスクワットから重点的にやった方が良いと思う
やってるうちに足首も強化される
ワイドは内転筋が弱い（内股傾向）とされる一般的な女性にオススメ
膝を傷める原因は内側に捻って膝に力を入れてしまうことが多いので男性にもオススメ
昔、部活で膝を傷めて自信がない人もちゃんと鍛えれば日々の痛みが解消できると思う
- 695 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b63b-ZtLe)：2020/05/20(水) 19:13:58 ID:5XLN8H8t0.net
- もうそろそろネタバレしていいからだれか全称号取得の称号名教えてくれこのままだとなんねんかかるかわからん
- 696 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-DVAE)：2020/05/20(水) 19:16:53 ID:oNYEm3pn0.net
- >>695
ぐぐれ
- 697 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4e-M41l)：2020/05/20(水) 19:20:20 ID:0SCZ6foK0.net
- マウンテンクライマー?はありますか？
- 698 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b63b-ZtLe)：2020/05/20(水) 19:22:31 ID:5XLN8H8t0.net
- >>697
?まである
- 699 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-y1ZP)：2020/05/20(水) 19:27:32 ID:4JH+LVRbM.net
- 全部4まであるよ
- 700 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-CMDd)：2020/05/20(水) 19:28:01 ID:B2OlxFqY0.net
- ググってもこのゲーム攻略サイトとかあるんすかね……
- 701 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b4e-M41l)：2020/05/20(水) 19:28:09 ID:0SCZ6foK0.net
- >>698
うおー！まじか！ありがとう！！
早く?出てほしい！！
- 702 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f6f8-XRt4)：2020/05/20(水) 19:38:56 ID:SBUE+vr90.net
- 腕の力あんまりないのに、最初の設定で思いっきりリングコン押し込んだらゲーム中めちゃくちゃキツくなってしまった
これって押し引きの数値揃えたほうがいいのか？引き-70押し100で引きはちょうどよく感じる
- 703 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd92-M41l)：2020/05/20(水) 19:42:44 ID:pCFk+1Yxd.net
- 実働30分以上とか自分からしたら異常者にしか見えないので私は15分で抜けさせてもらう
- 704 ：なまえをいれてください ：2020/05/20(水) 20:09:28.95 ID:WRcfGUmMa.net
- >>692
やるやん
- 705 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df46-K6TK)：2020/05/20(水) 20:19:38 ID:UQ7D/MgG0.net
- >>694
180超えだがスクワットがやたらキツいのはそのせいか！
知り合いの女性が皆「スクワットはそんなきつくないんだけど…」って言うからなんだこいつら足ムキムキウーマンかよと思ってたわ
- 706 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-CZny)：2020/05/20(水) 20:21:42 ID:wuuJodEo0.net
- >>694
体重180超えだがスクワットがやたらキツいのはそのせいか！
知り合いの女性が皆「スクワットはそんなきつくないんだけど…」って言うからなんだこいつら足ムキムキウーマンかよと思ってたわ
- 707 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-M41l)：2020/05/20(水) 20:31:16 ID:2hU7dV08a.net
- このゲーム的には判定変わらないから技としてはスクワットだろうがワイドスクワットだろうが
範囲を取るか威力を取るかで選べるのがいいね
- 708 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-crVl)：2020/05/20(水) 20:46:13 ID:TcfAHLev0.net
- >>705
レッグレイズやニートゥチェストも相対的に高身長だと筋トレ的に「お得」になるね
自分も180超えでブラック部活でスクワットがトラウマだったけどRFAがやたらと
スクワットを推してくるので動画や文献、トレーナー複数に直接質問したりして徹底的に調べた
トラウマどころか膝に爆弾を抱えて気圧の変化で脚を引きずるのが当たり前だったがRFAで克服できて良かった
膝関節は消耗品だけど、それをサポートする方法は高齢になってもあるというのを実感してる
スクワット余裕の女性陣については凄いなぁと思いつつ、女性が比較的弱い腹筋（腹圧の掛け方）とか大丈夫かなとも思ったり
- 709 ：なまえをいれてください ：2020/05/20(水) 21:04:37.70 ID:6NtxzOSAd.net
- >>706
180て身長だよな…
- 710 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d72f-Barn)：2020/05/20(水) 21:08:25 ID:atDFDZXS0.net
- 体重はやばい
- 711 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e18-OkZ7)：2020/05/20(水) 21:11:49 ID:KWiJnaMo0.net
- 床抜けるんじゃないか
- 712 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-crVl)：2020/05/20(水) 21:18:29 ID:TcfAHLev0.net
- バンザイスクワットがキツい理由の大部分は（現代人の大人にとって）
僧帽筋と三角筋の収縮に慣れていないせいなので、ダイナミックストレッチを
スキップしたり決してなめてかからず、ド真剣にやってれば徐々に楽になってくる
気付いてる人も居ると思うけどRFAでは4つ全部腕を真上に上げる動作が入ってる
身体が柔らかい子供や若い人は屁でもないけど、デスクワーク主体の人は
最初期にあれだけでヘロヘロになったことも多いはず
これで普段マウスやキーボードを操作して伸ばしっぱなしの筋肉が収縮する
バンザイスクワットをやってる1〜2分程度は平気でずっと腕を上げ続けられるようになれば
全体攻撃の脚スキルをバンバン出せるようになる
- 713 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ba00-lyoh)：2020/05/20(水) 21:23:04 ID:5+BJoiyb0.net
- >>672
秋冬は週1だったけど、暑くなって汗半端なくなってきたから週2になりつつある
ヨガマットにバスタオルも敷き始めた
汗で湿って気持ち悪いなって感じたら洗う
膝痛めないように気をつけて
- 714 ：なまえをいれてください ：2020/05/20(水) 21:32:39.34 ID:T41epe+c0.net
- リンゴフィットアドベンゴチャー
- 715 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d77c-YFMs)：2020/05/20(水) 21:55:49 ID:BbrKGnlO0.net
- ディスクヒットでスイング逆にならないコツ教えて
今日これだけでレベル7も上がってしまった
- 716 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d77c-YFMs)：2020/05/20(水) 22:00:21 ID:BbrKGnlO0.net
- って質問してすぐにクリアできた
トータル2時間くらいかかったかな
- 717 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-y1ZP)：2020/05/20(水) 22:12:28 ID:FlPIHVb3M.net
- あれ基本左右交互だから真ん中に戻さず振り切った位置から逆側に降るの繰り返すだけでは
- 718 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9a34-RnIb)：2020/05/20(水) 22:14:03 ID:d4qh5GBE0.net
- 実質スワイショウみたいな動きになるね
- 719 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1ad7-CPqG)：2020/05/20(水) 22:20:40 ID:CJWTGmS40.net
- ロシアンツイストが片側カス当たりGoodになりがちな反応も、
リングを間断なく慣性で振り回すのでなく、左右MAXひねり切った直後に一瞬静止させて
正反対まで半円分一気に振り抜くことを心がけたら全Best安定するようになった、スワイにも通じるはず
- 720 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-ren7)：2020/05/20(水) 22:32:15 ID:PEMBKHWDM.net
- スワイショウで往復ビンタするの楽しい
- 721 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-4hjF)：2020/05/20(水) 22:55:32 ID:sHL7av1zM.net
- BMI30から始めたけど1週間で4kg落ちてBMI29になったな
- 722 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d77c-YFMs)：2020/05/20(水) 22:56:05 ID:BbrKGnlO0.net
- >>717
静止しようとしても反動でスイングしちゃってたよ
脇を閉めてお腹に力入れるってのは正しかった
- 723 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03bc-qwq+)：2020/05/20(水) 23:50:16 ID:jFtjp/eZ0.net
- なぜかアゲサゲコンボの最初の一発がすかりやすい
ちょっと待ってから始めるとBESTなるんだけど
- 724 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-WALC)：2020/05/21(Thu) 00:04:08 ID:GKZQ0bRg0.net
- 今日初めてラッシュオシヒキやったんだが全力でやったら右肘痛めた…
- 725 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6312-O5Ya)：2020/05/21(Thu) 00:12:07 ID:IzJ+BDVu0.net
- 50日もやると体を動かす喜びよりも毎日の体組成型の体脂肪率と筋肉量見て一喜一憂するようになったりそろそろ闇のオーラに支配されそうな危うさが出てきてる
- 726 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df46-K6TK)：2020/05/21(Thu) 00:14:09 ID:GBQCVmyM0.net
- えっまだ支配されてないの？
- 727 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-yk1C)：2020/05/21(Thu) 00:32:50 ID:uPD4zLXD0.net
- 闇のオーラに支配されてない男の人って…
- 728 ：なまえをいれてください ：2020/05/21(木) 01:10:02.44 ID:UpXnLHbU0.net
- >>695
リングフィットグランドマスターだったかな
- 729 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-aEZO)：2020/05/21(Thu) 02:53:29 ID:56hdYR0Ea.net
- >>725
やっと気づいたのかよ。
- 730 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-HErH)：2020/05/21(Thu) 05:12:58 ID:dk5PsE9Za.net
- バランスウォークのコイン全部取れ系鬼畜やないか？
コインランもつらいし。
- 731 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3712-t/q/)：2020/05/21(Thu) 06:55:03 ID:rLlGcEgC0.net
- バランスウォークはバンザイゲットの次くらいに簡単な部類じゃない？
コイン取る系ならコインランとスクワットホッピングが難しいな
- 732 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 33f3-LM4k)：2020/05/21(Thu) 06:58:41 ID:x1r3x2EA0.net
- 時間がなかなか取れなくて、お風呂の前に1ステージだけというのが1週間続いてる
こんなんでも効果あるんだろうか
- 733 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdba-Pj7f)：2020/05/21(Thu) 07:03:35 ID:/NqIDLYwd.net
- 継続は力強ナリよ
コロ助
- 734 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6312-y0er)：2020/05/21(Thu) 07:03:59 ID:+zlOPYEj0.net
- やめないことが大事だって
- 735 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 33f3-LM4k)：2020/05/21(Thu) 07:52:16 ID:x1r3x2EA0.net
- ありがとう、とりあえず続ける
- 736 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03bc-qwq+)：2020/05/21(Thu) 08:10:27 ID:hbXq4+lu0.net
- 筋肉を信じろ
それが一番大事
- 737 ：なまえをいれてください ：2020/05/21(木) 08:16:02.51 ID:PzQfko4B0.net
- おい、オレの筋肉
- 738 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-no6W)：2020/05/21(Thu) 08:41:02 ID:B82HSO65a.net
- 5/1から始めて1日2〜3ステージで間食やめて食事見直したら1キロ減った！
土日に少し戻るだろうけど5月終わるときに1キロ減をキープできてたらいいな
目標は年内にトータルマイナス7キロ
- 739 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1a56-rJoR)：2020/05/21(Thu) 08:56:25 ID:ILT41GQg0.net
- 去年のクリスマスあたりから初めて昨日でやっと100日目の俺もいるしのんびりでも継続してやろう
- 740 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b6f-f9J/)：2020/05/21(Thu) 10:15:23 ID:NJS8bX/T0.net
- ながらの状態で、押す引く押す引くをリズムよくやると
https://www.youtube.com/watch?v=BabzlMljvbY
- 741 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e2c-+wx6)：2020/05/21(Thu) 10:22:34 ID:ak5NTelB0.net
- 3月末に始めてプレイ日数はやっともうすぐ1ヶ月ってところだけど実働30分未満だったのが1時間出来るようになって負荷1だけ上げた
ダイナミックストレッチも気付いたらだいぶ楽になってるしバンザイスクワットも前より腕が真っ直ぐ上がるようになって嬉しい
>>631
ありがとう！
これから定期的に行く
- 742 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9756-uhHA)：2020/05/21(Thu) 12:00:57 ID:gQx1fGhs0.net
- しばらく休んでたリングフィットをGW前くらいから復活
二の腕のたるみはなくなり、背中と腰の贅肉が減り、また逆三角形に近付いてる
昔ウエイトやってたんだけどほんとにメモリーしてて驚く
- 743 ：なまえをいれてください ：2020/05/21(木) 12:13:02.05 ID:lt5qT6CWd.net
- 体重100キロ以上って意外と多いんだなー
やっぱり昔スポーツやってると付きやすいのかな
- 744 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 762c-sKCv)：2020/05/21(Thu) 12:50:29 ID:LdxhZUhJ0.net
- 食べる量はそう変わらないだろうしねぇ
- 745 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-gWtQ)：2020/05/21(Thu) 12:54:32 ID:5mPKG/Qr0.net
- 昔と食う量変わらないから太るんでしょ
むしろ酒で栄養素としては悪化してるまである
- 746 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-K6TK)：2020/05/21(Thu) 13:24:55 ID:Xx2OBDMmd.net
- 1日でカレー一箱とご飯5合食うくらい食べてたけど100kgまではいかなかったな、90ちょいが限界だった
太るのも才能だろうな
- 747 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-DVAE)：2020/05/21(Thu) 13:26:42 ID:LQN0ql0zd.net
- >>746
うへぇ
120kgとかはもっと食ってんだろ？病的だなキモい
- 748 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b53-oW4g)：2020/05/21(Thu) 13:26:47 ID:LZM2n6hC0.net
- スポーツやってたときはいくら食っても太らなかったけど
やめたとたんに食ったら食っただけ太るにようになって
それでも食うのやめられず更に酒も飲むようになって100kg超えって感じですわ
- 749 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1a8f-CZny)：2020/05/21(Thu) 13:28:35 ID:4tMcEORc0.net
- カレーひと箱（箱入りレトルトカレーひとつ）
- 750 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-gWtQ)：2020/05/21(Thu) 13:34:55 ID:5mPKG/Qr0.net
- 飯食うのも才能だなー
筋肉付きやすそうで羨ましいわ
大量の飯食ってるとだんだん食べる事に飽きてくるわ
- 751 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-CMDd)：2020/05/21(Thu) 13:38:34 ID:gjXJ3o+r0.net
- たぶんだけど100kg超えるのは身体が栄養溜めやすい体質なだけで大食いとかはそんなにしてないぞ
- 752 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e23-VB6Z)：2020/05/21(Thu) 13:42:51 ID:gYDcXNbW0.net
- まあ例外はあるけど基本的には痩せてるやつよりは量食ってるよ
ソースは自分含め周囲のデブ連中
- 753 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd5a-wVZa)：2020/05/21(Thu) 13:43:06 ID:dryKnk8gd.net
- 周りが寿司20皿とか食ってスリムで
10皿くらいしか食えない俺が100kgとかだから完全に体質よ
- 754 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-gWtQ)：2020/05/21(Thu) 13:44:37 ID:5mPKG/Qr0.net
- どうせおやつや飲み物でカロリー稼いでるんだろ
- 755 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e20-lwwZ)：2020/05/21(Thu) 13:44:41 ID:TtmW7qWY0.net
- ご飯めっちゃ食う人より
間食めっちゃ多い人が太ってる気がする
- 756 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-gWtQ)：2020/05/21(Thu) 13:45:23 ID:YTywpkSNM.net
- デブはすぐ体質を言い訳にするよな
だからデブなんだよ
- 757 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 933e-h9WO)：2020/05/21(Thu) 13:52:36 ID:AFhN1VQi0.net
- 薬の副作用とかのケースもあるんだからあんまり言ってやるなよ
- 758 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dbd7-bcK0)：2020/05/21(Thu) 14:01:54 ID:G7m7KmDy0.net
- 体重は遺伝で決まるパーセンテージ高いから体質の影響が強い
同じだけ食べても、体に貯められる量は人によって違うからね
- 759 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-gWtQ)：2020/05/21(Thu) 14:13:31 ID:0hq6zKlQM.net
- そもそも食わなきゃ良いんじゃない？
- 760 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-CMDd)：2020/05/21(Thu) 14:29:05 ID:gjXJ3o+r0.net
- 食べなかったらここまで育てた筋肉が失われるじゃない！
- 761 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-wzY8)：2020/05/21(Thu) 14:31:57 ID:2+wor2Jn0.net
- 筋肉減ってでもBMIは標準にしといた方が健康だと思う
- 762 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-yMIT)：2020/05/21(Thu) 15:26:14 ID:MNCLaPmQa.net
- 身体にエネルギーが十分なら飢餓感ないし食うのやめるんだ普通は
体質を言い訳にして我慢出来ないからデブなんだよ
- 763 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-QNs8)：2020/05/21(Thu) 15:30:27 ID:aDcx0j6rr.net
- デブへの当たり強すぎて草
- 764 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-QNs8)：2020/05/21(Thu) 15:34:57 ID:aDcx0j6rr.net
- チアバードがレアホップを呼ぶことあるんだね
- 765 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b53-oW4g)：2020/05/21(Thu) 15:39:56 ID:LZM2n6hC0.net
- カネホップも呼ぶよ
どこのステージだか忘れたけど敵5体のうち4体がチアバードの時
真ん中の敵を単体スキルで倒して仲間呼ばせて、を延々繰り返してたら
スムージー込みで経験値も金もざっくざくだったわ
- 766 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-9sry)：2020/05/21(Thu) 15:44:20 ID:+mnkf3qwr.net
- 女性はまぁ、子供を産むために栄養を蓄えやすいし、更年期の方はホルモンバランスが崩れるから太りやすいのは仕方のない面が多分にあるんだけど、男性のデブはほぼ不摂生の象徴だからなぁ
当たりが強いのも当然だと思うよ、ちゃんと努力してる人はいるんだし
- 767 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7652-f9J/)：2020/05/21(Thu) 15:47:40 ID:tA6y2IqE0.net
- お菓子とか間食食べてる時は幸せだけど終わった後は贅肉増加の毒でしかないから辛い
レッグレイズは筋肉には効いてないってどっかで見たけどほんとなん？
今日覚えて使ってみたらニートゥチェストの強化版みたいに感じて超キツイんだが
- 768 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e23-VB6Z)：2020/05/21(Thu) 15:49:16 ID:gYDcXNbW0.net
- ほぼ同じ生活してても太りにくいやつと太りやすいやつがいるのは事実だけどな
ただ太りやすいなら普通の人より気を付けなさいよとは思うよね
- 769 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-DVAE)：2020/05/21(Thu) 15:50:20 ID:LQN0ql0zd.net
- >>768
ただ代謝というか筋肉量が違うだけ
- 770 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a32c-LM4k)：2020/05/21(Thu) 15:53:52 ID:LP1cBmrk0.net
- レッグレイズも身長高い人は余計キツくなってる気がする
- 771 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-wzY8)：2020/05/21(Thu) 16:18:08 ID:2+wor2Jn0.net
- 165cm短足の俺はレッグレイズ楽勝だぜ
- 772 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bebe-9kQo)：2020/05/21(Thu) 16:28:42 ID:z406Y+ml0.net
- 通常バトル開始のとき、曲と一緒に口笛吹くのがやめられない
- 773 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-4hjF)：2020/05/21(Thu) 17:03:24 ID:J2MLOIry0.net
- リングアゲサゲだけはどこに効いてるか分からん ロシアンツイストは足浮かすと休憩じゃなくなるな
- 774 ：なまえをいれてください ：2020/05/21(木) 17:18:51.62 ID:+mnkf3qwr.net
- >>767
筋トレ系で○○がいい、悪いってサイトは大半が主観的なものだから気にしすぎなさんな
しっかりキツいなら、ちゃんと効いてる証拠
己の筋肉の声に耳を傾けるのじゃ
- 775 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9746-OEDL)：2020/05/21(Thu) 17:22:39 ID:rdxjzCO60.net
- リングアゲサゲは上体を後ろにやると腹に効くよ
- 776 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 933e-h9WO)：2020/05/21(Thu) 17:28:16 ID:AFhN1VQi0.net
- リングアゲサゲはアゲサゲしてるだけの時間を上体倒しキープみたいな感じなので、上体を床に対して垂直くらいにラクしてるとなんも効かないと思う
- 777 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-4hjF)：2020/05/21(Thu) 17:33:20 ID:Z5SX5A2tM.net
- >>773
わかる。誰か教えてほしい。
ロシアンツイストは足上げるとまともに
運動できない。ぐらぐらになる。これもポイント知りたい。
- 778 ：なまえをいれてください ：2020/05/21(木) 17:39:49.03 ID:ggfqO1400.net
- リングアゲサゲは上げるときにぐいっと全力で上げれば効くってこのスレで言われた
- 779 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-HErH)：2020/05/21(Thu) 18:14:46 ID:A8uLn6eUa.net
- 上げ下げは腹にきついところでやってる
- 780 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-wVZa)：2020/05/21(Thu) 19:10:58 ID:cKlyX3Gy0.net
- 筋トレ後のタンパク質摂取量20〜30gってすごいね
適当なプロテイン買ったら150mlに溶かして7.5gだから450ml飲まなきゃいけないんだけど
- 781 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-y1ZP)：2020/05/21(Thu) 19:20:57 ID:2a9i2cciM.net
- >>777
少し背中を後ろに倒すとできるかも。俺も最初グラグラで出来んかった。
注意にもあるけど倒しすぎはだめ
- 782 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-9sry)：2020/05/21(Thu) 19:21:07 ID:kEXlcHF70.net
- トレーニング後ならめっちゃ汗かいてるからそれくらい余裕
- 783 ：なまえをいれてください ：2020/05/21(木) 19:30:03.47 ID:Zt0ZsbeH0.net
- 太りやすい人は筋肉もつきやすい可能性があるんだろ？
俺はそれを信じてる！
- 784 ：なまえをいれてください ：2020/05/21(木) 19:30:07.96 ID:7pL2qqXn0.net
- >>777
・ロシアンツイストの部位は腹斜筋。つまり「脇腹」。
・足を上げてやる場合、両足首を組んだ状態でやってもいい。慣れないうちはそのほうが安定しやすい。
・膝は曲げてもOK。
・始まったら終わるまでずっと腹にしっかり力を入れたままにする。
・脇腹に負荷をかけるので、しっかり限界まで捻る。捻りが足りないとこのトレは意味がない。
・やってる最中は息を止めないこと。（腹に力入れると呼吸が止まりがち。）
- 785 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-J+U9)：2020/05/21(Thu) 19:36:05 ID:7pL2qqXn0.net
- >>780
150mlに溶かして7.5gなんていうプロテインあるの？
例えば国内製品で有名なザバスの場合、1回で15g。牛乳に溶かす場合、牛乳に含まれる分も含めて1回で約22gは摂れる。
コストパフォーマンスが高いことで有名なマイプロテインも1回で21g。牛乳に溶かせば合計で約28gを1回で摂れるんだが。。
そもそも筋トレ後は水分もしっかり補給しないとあかんから、400mlぐらいどうってことないと思う。
水分足りないとタンパク質も吸収されにくくなっちゃうよ。
- 786 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3312-/rPh)：2020/05/21(Thu) 19:45:49 ID:FEmhYuLB0.net
- 筋トレと息って関係あるの？
うまく動作に合わせて吐き出したりするのむずい
- 787 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df46-K6TK)：2020/05/21(Thu) 19:48:01 ID:GBQCVmyM0.net
- あすけんで食事管理するといつも炭水化物が足りない上にタンパク質過剰になっている
これじゃプロテイン飲めないじゃないか！！
- 788 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3312-f9J/)：2020/05/21(Thu) 19:52:48 ID:fhO0KxGt0.net
- 息止めたら血圧が上がりすぎて頭の血管が切れて死ぬ
- 789 ：なまえをいれてください ：2020/05/21(木) 20:13:53.80 ID:U8Q09adr0.net
- ロシアンツイストのコツは、一度ゆっくりやってみると分かると思う
極端に言えばヨガスキル（ねじり体側のポーズ）みたいに
正面から息を吐きながらギュイーンと捻って限界ポイントで一旦止める
息を吸いながら正面に戻して反対側に捻る時に息を吐き始める
一旦止める限界ポイントでは完全に息を吐ききってる状態
ゆっくりだとキツいけど2〜3往復なら十分できるはず
速度を上げていくと限界ポイントで腹斜筋による急ブレーキが必要になってくる
2Lのペットボトルを持ったり重さを上げると急ブレーキの強さが求められる
みんな大好きスワイショウも限界ポイントで1秒止めるだけで滅法効いてくる
- 790 ：なまえをいれてください ：2020/05/21(木) 20:29:29.23 ID:cKlyX3Gy0.net
- >>785
あー買ったやつがトライアル用でパック分けされてるやつだからだ、ちなみにザバス
プロテイン初買いでパック分けの買ったのがいけなかったか
- 791 ：なまえをいれてください ：2020/05/21(木) 20:30:18.68 ID:KQy3TjhE0.net
- ロシアンツイストなんか違うなと思ってたら顔を左右に降ってた
- 792 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-crVl)：2020/05/21(Thu) 20:31:02 ID:U8Q09adr0.net
- 脚上げロシアンツイストへ強度アップをする前に、もう1ステップ挟むのも良いと思う
テーブルや椅子の脚を、浮かした左右の親指（側面）で軽く挟む
もしくは壁に親指の先端を軽く当てる
壁が遠ければ掃除機とか重めの物体で代用する
ぐるんぐるん尻回転してしまう人がやりやすくなる効果もあるけど、どっちかっていうと
負荷を軽くするというより、脚先で何かに触れてることでフィードバックを得るのが主な目的
上半身と下半身で逆方向にかかる力を体幹部で相殺することが上手くなると思う
- 793 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b6be-ldwR)：2020/05/21(Thu) 20:34:42 ID:8MKv1yvZ0.net
- >>790
初めてならあれで正解
ただあれ2袋で1回分で罠があるからね
- 794 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3638-dumk)：2020/05/21(Thu) 20:48:32 ID:hYWxZhIC0.net
- 負荷を軽めで長くやるのと、少し負荷を上げるのってどっちがいいの？
- 795 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5a9b-FTEX)：2020/05/21(Thu) 21:01:44 ID:BkE5weD00.net
- >>794
筋トレの観点からは、短くても負荷を上げる方がよい。他方、それで続けるのが辛くなるくらいならそのままでよい。一番悪いのはやらなくなること。
- 796 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e9b-yMIT)：2020/05/21(Thu) 21:08:00 ID:xuClt3e50.net
- リング上げ下げとバンザイモーニングは胸を張った状態を意識すると背中に効いてるのがわかる
- 797 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7652-f9J/)：2020/05/21(Thu) 21:30:34 ID:tA6y2IqE0.net
- >>774
ありがとう 結局十人十色って事なんだね
こいつも毎日のノルマにしてみるよ
- 798 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-gqul)：2020/05/21(Thu) 21:30:40 ID:8k6WlY9RM.net
- リング上げ下げは尻のトレだと思う
- 799 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3638-dumk)：2020/05/21(Thu) 21:33:36 ID:hYWxZhIC0.net
- >>795
ありがとう、少し上げて試してみる
- 800 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d77c-YFMs)：2020/05/21(Thu) 22:15:10 ID:yEKI5NWp0.net
- 他にジョギングとかジムのトレーニングもやってる人いる？
手帳とかに日々のトレーニングとか体重を記録するようにノートも買おうかな
- 801 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-4D8J)：2020/05/21(Thu) 22:22:27 ID:PzQfko4B0.net
- エクセルで管理すると便利よ
スマホアプリでもいいのあると思うけど
- 802 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-QPgs)：2020/05/21(Thu) 23:03:52 ID:KIqVHIhUa.net
- >>800
いまはこのご時世だからリングフィットとフィットボクシングだけでジムはやめてるけど
ジムのトレーニングもジョギングもアプリで記録してたよ
どちらもフリーアプリだけど機能は十分
- 803 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dbba-oW4g)：2020/05/21(Thu) 23:09:37 ID:4l18KjLS0.net
- >>691
書いてくれたことを全部ためしたら
今日はゼロでした
詳しく助言してもらって感謝です
リングコンは軽く押しても、引いても100％
押し込めてないのに１００％
負荷がかからず腕が疲れない
ゲーム内の強弱設定でもすぐMAX
改善できると腕も鍛えられるのに
- 804 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e9b-yMIT)：2020/05/21(Thu) 23:22:06 ID:xuClt3e50.net
- >>800
プッシュアップバーとチンニングスタンドで腕立て懸垂ディップス自重メニューもやってる
リングで体力ついたら他のもやりたくなった
- 805 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5a8e-U7YB)：2020/05/21(Thu) 23:38:29 ID:cJj+c1by0.net
- 今日からデビュー
ワールドですでに辛い
でも楽しい
- 806 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ba00-lyoh)：2020/05/21(Thu) 23:52:44 ID:lMg8yQhM0.net
- >>805
輝いてるよ！
- 807 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-wVZa)：2020/05/22(金) 00:01:49 ID:BhMFEHsZ0.net
- >>805
汗が輝いてるね！
- 808 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 07d2-aBX+)：2020/05/22(金) 00:32:18 ID:aK+OnVnG0.net
- >>740
自分はこれ
https://youtu.be/BWzc_jgpIzg
- 809 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-xexK)：2020/05/22(金) 00:32:58 ID:VAgadToc0.net
- 毎日やってるけど、揚げ物とか甘いものは控える気はない
- 810 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-HErH)：2020/05/22(金) 00:57:35 ID:Liv3dx6IM.net
- >>805
最初はひえーっておもうよな
- 811 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-HErH)：2020/05/22(金) 00:57:46 ID:Liv3dx6IM.net
- >>809
わかる。食はご褒美
- 812 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-J+U9)：2020/05/22(金) 01:10:47 ID:D5AxwPEW0.net
- >>803
本体との通信はだいぶ改善したみたいだね。
リングコンの100％問題は、状況を聞く限りはリングコンの押し引き検知センサーが不具合起こしてるんだろうと
推測できるけれども、任天堂サポートに相談したほうがいいよ。
自己判断でリングコンだけ買い直しても、状況改善しなかったら後悔するしね。
（Joyコン側の情報受け取りの挙動がおかしい可能性も考えられるため。）
- 813 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9aa3-y1ZP)：2020/05/22(金) 01:10:53 ID:SSGNuz3H0.net
- ツヤッツヤって何を褒められてるの？
- 814 ：なまえをいれてください ：2020/05/22(金) 01:15:37.24 ID:aK+OnVnG0.net
- お米の炊け具合
- 815 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1a2c-bOTm)：2020/05/22(金) 01:41:30 ID:XpHzGRLW0.net
- バンザイモーニング手に入れて
攻撃力高いし使い勝手いいし運動自体も楽だな
と思ったら、数時間経って寝る前に腰が痛み始めて眠れない
この場合って温めるより、冷やした方がいいのでしょうか？
- 816 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-HErH)：2020/05/22(金) 01:45:52 ID:Liv3dx6IM.net
- >>815
炎症なので湿布だと思う
- 817 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-HErH)：2020/05/22(金) 01:46:48 ID:Liv3dx6IM.net
- >>815
しばらくやめて、可能なら鍼行った方がいいぞ
- 818 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-crVl)：2020/05/22(金) 02:17:12 ID:wFsS39E50.net
- >>786
原則として（鍛えるべきメインの）筋肉の収縮で息を吐いて、伸展（伸ばす動作）で吸う
例外もあるけど、それはその都度覚えよう
この原則が一番わかり易いのが腹筋種目
腹筋が収縮する時に息を吐かないと肺にたまった空気が邪魔して縮められない（難しい）
プッシュ系（サゲテ・バンザイ・ウシロ）でも収縮する動作でリング君が「息を吐きながら」って言ってる
RFAにおける例外として、スクワットは下ろす（メインの大腿四頭筋が伸展する）時に息を吸うけど
これは腹圧をかけやすくするのと、立ち上がる時に息を吐くことで血圧の上昇を抑えるという意味もある
運動負荷を高くしているとスクワットのキープ時間が長すぎて酸欠になるって場合もあるけど
それは腹圧を維持したまま息を吸う練習で、ペースアップに移行したらやりやすくなる
- 819 ：なまえをいれてください ：2020/05/22(金) 02:23:35.97 ID:mbpaIQVC0.net
- そういえば1ヶ月前に復帰ガードがマジでベスト出なくなったことを問い合わせたらあつ森の問合せ対応で忙しいって返信きてから音沙汰無かったわ
- 820 ：なまえをいれてください ：2020/05/22(金) 02:24:26.65 ID:mbpaIQVC0.net
- まあ今はそのこととストーリー1周目クリアして技がほぼ固定になったのがつまんなくなってカスタムばっかやってるからまだいいんだけど
- 821 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3312-/rPh)：2020/05/22(金) 07:19:17 ID:Stg29oE80.net
- >>818
なるほど
力入れてる時に吐く スクワット系は逆か
呼吸意識するとフォームめちゃくちゃになるわ難しいな
- 822 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3334-aEZO)：2020/05/22(金) 07:21:54 ID:wIq9wrF80.net
- ずん！ずんずんズンドコ↓
- 823 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd5a-fq4g)：2020/05/22(金) 07:37:06 ID:EoS+GhXpd.net
- マウンテンクライマーの回数で得られる称号って、設定間違えてそうだな
4つめの称号3000回で、キープ系とおなじだけど、本来はスワイショウ系の5000回で良い気がする
あっという間に称号取得しちゃって、あっけなかった
- 824 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-QPgs)：2020/05/22(金) 07:53:51 ID:WLHYFezYM.net
- >>819
いやなにその糞対応w
- 825 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b12-B1PQ)：2020/05/22(金) 08:24:05 ID:lrCczEE80.net
- リングフィットでだらだら汗かいた後の冷えた水美味すぎ！これを飲むためにやってるまである
- 826 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df4b-RTWb)：2020/05/22(金) 08:31:24 ID:P97lemfg0.net
- だらだら汗かいてるならこまめに水分取らないと
これからの時期危ないぜ
- 827 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-M0SK)：2020/05/22(金) 08:42:42 ID:gbphZArdp.net
- 夏は喉渇く前に飲まないと危険やね
- 828 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b53-oW4g)：2020/05/22(金) 08:55:03 ID:GAb+7nJl0.net
- >>823
わかる
マウンテンクライマーとグルグルアームは5000回だよな
- 829 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9a5b-QPgs)：2020/05/22(金) 09:01:44 ID:XYDjREFQ0.net
- リングアローで肩痛い
- 830 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-O5Ya)：2020/05/22(金) 09:58:53 ID:gMlcBBg7a.net
- 黄色って自分のフォームが正しいのかちょっと自信ないなあ
- 831 ：なまえをいれてください (ｴﾑｿﾞﾈ FFba-mJap)：2020/05/22(金) 10:07:32 ID:y+oYgmV7F.net
- GWからのデビュー組で日々仕事から帰ってご飯食べた後にやってるんだけど
今は仕事終わりに遊びに行かないし面白いテレビもやってないから続いてる感じだわ
日常を取り戻したらやらない日も出てきそうだけどゆるーく自分のペースでやれるように努力はしたい
- 832 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0ec9-4hjF)：2020/05/22(金) 10:50:27 ID:d7rIF9tm0.net
- >>781
>>784
ありがとう試してみます
- 833 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-U7YB)：2020/05/22(金) 11:32:00 ID:86sft16Xp.net
- これって筋トレっぽいメニューだけどみんな毎日やってるの？
- 834 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-4BEd)：2020/05/22(金) 11:45:25 ID:OVYSgplba.net
- 仰向けでやるスキル、上半身を倒したり足をあげる途中に尾骨に負荷がかかるんだが
姿勢や力の入れ方が悪いのかな
- 835 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df4b-RTWb)：2020/05/22(金) 11:49:18 ID:P97lemfg0.net
- ちょっと厚めのヨガマットを使うか
座布団敷くとか
- 836 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b53-oW4g)：2020/05/22(金) 12:03:24 ID:GAb+7nJl0.net
- ニートゥーチェストとかはヨガマット10mmの上でやっても尻痛いから都度座布団敷いてるな
- 837 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd5a-fq4g)：2020/05/22(金) 12:26:10 ID:EoS+GhXpd.net
- ベスト判定でないとカウントしてくれない鬼リング君パッチはまだですか？
- 838 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5a8e-U7YB)：2020/05/22(金) 12:28:10 ID:npxCRXhT0.net
- ソファの後ろから出やってるから寝ると画面見えねえw
- 839 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-T1cz)：2020/05/22(金) 12:28:41 ID:KDDpdntQM.net
- バンザイモーニングどこに効いてるか全くわからん…
- 840 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-g7PN)：2020/05/22(金) 12:37:54 ID:ISeHhiOep.net
- >>833
大した強度じゃないし俺は毎日やってるよ
毎日やって歯磨き並みに習慣化させる作戦
- 841 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e23-VB6Z)：2020/05/22(金) 12:47:08 ID:dtUpbEgV0.net
- >>837
それだとグッド以下の判定で無限に攻撃できるようになっちゃうから
ベスト以外はダメ自体入らないようにしよう
- 842 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-mmfR)：2020/05/22(金) 12:54:38 ID:JiRLPm1za.net
- 昨日のリングフィットなのかそれ以外の原因なのか、腰に痛みが……「だめです休んで」の言葉を胸に、今日はリングフィットおやすみだ……
- 843 ：なまえをいれてください ：2020/05/22(金) 12:58:00.21 ID:KU2a3efIM.net
- >>839
しつこくやってると腰が筋肉痛になる。ただ場所が場所だけにわざと軽くなってるんじゃないかってむかしこのスレで言われてた
- 844 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b85-Qy/D)：2020/05/22(金) 13:50:14 ID:LIKN5Thi0.net
- >>843
膝の裏かと思ってた…w
腰が筋肉痛って腰痛みたいで少し怖いわ
- 845 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-HErH)：2020/05/22(金) 13:51:02 ID:Mv5F2GXyM.net
- ジョグで足首痛めた…足踏みも難しいな…
- 846 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-wzY8)：2020/05/22(金) 13:51:50 ID:oFg5PIU10.net
- 肩甲骨周辺と腰は関節痛なのか筋肉痛なのかわかりにくくて怖い
- 847 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1b00-/KiW)：2020/05/22(金) 13:55:56 ID:WrMRHg/R0.net
- ダウンロード版が欲しいけど、あれはみんなどうやって予約してるんだろう
パケ版は12kくらいで買えるけど、ゲームカードの抜き差しとかやりたくない
- 848 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-tKWB)：2020/05/22(金) 14:15:18 ID:LlQHgBeB0.net
- >>847
最近は月1回くらいゲリラ的に販売されてる
前回は1時間ちょっとくらいで売り切れた
- 849 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-f9J/)：2020/05/22(金) 14:26:16 ID:X5DSKis50.net
- ウシロプッシュは頭より高めの位置でやったほうが上腕三頭筋にきくのかな？
なんかやってると腕より先に首が疲れてくる
- 850 ：なまえをいれてください ：2020/05/22(金) 14:58:01.23 ID:WLHYFezYM.net
- 三角筋後部に効くのないもんかな
アローじゃなんか違う気がするし
- 851 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e9b-crVl)：2020/05/22(金) 15:09:47 ID:DZfFGEsb0.net
- 「スワイショウ！」
口に出して叫びたい衝動に駆られる…
- 852 ：なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sxbb-QPgs)：2020/05/22(金) 15:19:59 ID:EJuQZqFPx.net
- GWから18歳年したの嫁と一緒に始めたが、最近油断してると嫁がいきなり「腹筋ガード！」って言いながら腹パンしてくるようになったよ
- 853 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-wzY8)：2020/05/22(金) 15:23:49 ID:oFg5PIU10.net
- 微笑ましい
- 854 ：なまえをいれてください ：2020/05/22(金) 15:48:24.32 ID:+MIEBU0bM.net
- いいね
- 855 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-gWtQ)：2020/05/22(金) 15:57:44 ID:RFNTG7hX0.net
- >>852
俺の上腕の筋力を腹筋ガードで耐えてくれやオラオラァ
- 856 ：なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sxbb-QPgs)：2020/05/22(金) 15:59:37 ID:EJuQZqFPx.net
- ヒップリフト！
クランプ！
イッチニ！イッチニ！
その調子！
いいね！
あと10回！
大きく腰を動かそう！
夜の生活にも活用しとる
- 857 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-OkZ7)：2020/05/22(金) 16:03:32 ID:NxKF/9+Y0.net
- >>856
漫画家混じってる
- 858 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 97db-nqGl)：2020/05/22(金) 16:09:04 ID:CYxE2kTi0.net
- ゲート7の続きはよ
- 859 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9a8f-O5Ya)：2020/05/22(金) 16:27:06 ID:Fy62ldeu0.net
- 運動時間30分越えで負荷が足りないかも〜って言われる時と言われない時あるんだけどなんの違い？ステージ数とか？
- 860 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1a1f-cwHH)：2020/05/22(金) 17:20:21 ID:a9/fAJHp0.net
- ラグの上にヨガマット敷いてマウンテンクライマー元気にしてたらラグが45度くらい回転してしまった
片付けないとダメだな
- 861 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 76fe-2SPt)：2020/05/22(金) 18:11:36 ID:Rk4imbIl0.net
- >>815
バンザイモーニングは上体を起こすとき、うっかり腰で上げて腰を痛めてしまいがち。
背中の筋肉で起こすのを常に意識してやるといいよ。
私もともすれば忘れそうになるので、上げるたびに心の中で「背中ァ！ 背中ァ！」って叫びながらやってるｌ。
お大事にね。
- 862 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a344-crVl)：2020/05/22(金) 18:13:41 ID:OREmMLhw0.net
- >>839
最初は膝突っ張ったままやってて腰おかしくしそうだったけど
軽く膝曲げて、上半身倒す時に下っ腹に力入れるようにすると腹筋にくる
"バンザイグッドモーニング 腰"でググって出てくる整骨院の動画参考にした
- 863 ：なまえをいれてください (ﾜｲｰﾜ2 FF12-Tj0O)：2020/05/22(金) 18:52:02 ID:BlU20IyQF.net
- >>825
イイね！
プロテインもオススメ
- 864 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d712-B1PQ)：2020/05/22(金) 19:30:30 ID:59dgh+vZ0.net
- >>863
マジでそれも考えてるけどもうすぐ在宅勤務が終わりそうだから躊躇してる。
そうなると勤務地が遠いから平日は中々できないもんで、、、
- 865 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 67cb-tqmx)：2020/05/22(金) 20:01:07 ID:tNADHmsG0.net
- 今日久々ジムに行ったら
筋トレ系はどれも結構楽勝だったが
有酸素系の運動はメチャぜいぜいした
まあ、普段のスキル選択から予想できたけど
- 866 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-aEZO)：2020/05/22(金) 20:20:21 ID:kxWEOPZua.net
- この○、メチャクチャやわいんだけど、潰したり引っ張っても、ぶっ壊れないの？
- 867 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-4D8J)：2020/05/22(金) 20:29:56 ID:vyEnr8YA0.net
- 形が卵型になるという報告はあったが
壊れたというのは聞かないね
- 868 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e9b-yMIT)：2020/05/22(金) 20:30:04 ID:N+jETXVx0.net
- 潰したり引っ張ったりで壊れたとか未だ聞いた事ないな
Joy-Con関連は見るけど
- 869 ：なまえをいれてください ：2020/05/22(金) 20:34:34.68 ID:RFNTG7hX0.net
- リングコン壊せるなら相当凄いな
- 870 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd5a-fq4g)：2020/05/22(金) 20:40:28 ID:EoS+GhXpd.net
- 腕力だけでリングコン壊せるゴリラならこのゲームはいらない
- 871 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5ba0-oW4g)：2020/05/22(金) 21:45:30 ID:/wtSVexE0.net
- 購入検討しているんですが、
ながらモードを使わないで
マルチティスプレイでテレビ見ながら、
pcサイトを見ながら筋トレって
ある程度の種類できますか？
- 872 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 337d-QPgs)：2020/05/22(金) 21:58:44 ID:+rhuuhJb0.net
- 筋トレはターゲットの筋肉に意識集中してやらないと効かないからそんな甘い考えはやめろ
- 873 ：なまえをいれてください ：2020/05/22(金) 22:50:49.84 ID:N+jETXVx0.net
- ていうか怪我する
負荷をかけた運動でよそ見してどっか痛めても知らんぞ
- 874 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e9b-f9J/)：2020/05/22(金) 22:58:08 ID:oq+mLBsx0.net
- 今エルドラゴのワールドでてっきり最後に選んだステージがドラゴ戦になるのかと思ったら4つ目くらいでドラゴ当てちゃって倒しちゃって
その後残りのステージもやったら石像出てこなかったんだけどなんか損した気分
- 875 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 03bc-qwq+)：2020/05/22(金) 23:02:51 ID:RdwZ1cwi0.net
- 予測経験値みれば正解だけ飛び抜けてるからわかるんだよね
いまさらだけど
- 876 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-wVZa)：2020/05/22(金) 23:29:36 ID:BhMFEHsZ0.net
- >>874
マジか、最後がドラゴだったんで全部クリアしないと出ないと思ってたわ
単純に運がめちゃくちゃ悪かったのか
- 877 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1a58-b4Qi)：2020/05/22(金) 23:34:51 ID:mMUmSZFu0.net
- >>876
単なる1/6だから安心していいぞ。
最後に正解が残る確率は全部から正解を選ぶ確率と同じ。
- 878 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3612-u4jl)：2020/05/23(土) 00:00:08 ID:0aconu1W0.net
- >>866
何故か一瞬キャンタマの話かと思って血の気引いた
- 879 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a3bc-TpI/)：2020/05/23(土) 00:12:21 ID:PC6SR5p70.net
- やっと手に入れたよ
2マスしか進めてないのにいきなりキツいんだけどクリアできるんだろうか
この画面って使ってるコントローラーのカラーが反映されてるのかな？みんな同じ？
なんか自分のコントローラーが映ってるみたいで、これだけで感動しちゃった
https://i.imgur.com/cVzgUPA.jpg
- 880 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-gWtQ)：2020/05/23(土) 00:14:22 ID:k4u5NrPu0.net
- >>879
反映されてるよ
俺のピカブイだけど茶色と黄色になる
- 881 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 07d2-aBX+)：2020/05/23(土) 00:16:07 ID:CoLp9E0a0.net
- 日曜大工で庭に懸垂器を作った
試しにぶら下がってみたところ左手首をやってしばらくお休み
- 882 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-xexK)：2020/05/23(土) 00:23:05 ID:92zoTaP+0.net
- >>831
ご飯食べる前にやった方がいい
- 883 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6312-O5Ya)：2020/05/23(土) 00:26:28 ID:UVq2miYZ0.net
- 朝のリングフィットやるならスクワット、プランク、レッグレイズにバンザイモーニングくらいに留めておくべきかね
- 884 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a3bc-TpI/)：2020/05/23(土) 00:38:11 ID:PC6SR5p70.net
- >>880
やはり反映されてるんだ
こういう細かい作り込みがされてるって良いですね
- 885 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df46-K6TK)：2020/05/23(土) 00:38:42 ID:j9mwHErg0.net
- 3ヶ月以上夕食済ませてからやってたけど、本当は食べる前にリングした方が良かったのか？
- 886 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-CMDd)：2020/05/23(土) 00:40:41 ID:QG11BC8F0.net
- お腹空いてなければいつでもいいよ
- 887 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-aEZO)：2020/05/23(土) 00:45:19 ID:UTXxC4AKa.net
- >>868
どうも。安心した。
なんか簡単にペタッと、くっつくからもっと硬いものだとおもってました。
- 888 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ faa7-Tlxh)：2020/05/23(土) 00:47:41 ID:lDcM27nL0.net
- このスレに50、60代のリングフィッターおる？
慢性肩こり、腰痛に悩んでる両親に勧めたいんだけど
50肩で痛めてるときもあったから
そういう年代も正常に続けられるのか知りたいんよね
- 889 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-no6W)：2020/05/23(土) 00:48:12 ID:AXJfNRxWa.net
- どうしても寝る前の22時〜24時の間にしかできない
当然お腹も空いてるんだけどやっぱりあんまり良くないのかな
- 890 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-CMDd)：2020/05/23(土) 00:52:02 ID:QG11BC8F0.net
- つーかプレイしてたらプレイするタイミングとか空腹のこととかアドバイス出てくるだろ
- 891 ：なまえをいれてください ：2020/05/23(土) 01:11:02.53 ID:a5nGe+cR0.net
- >>889
一口サイズのお菓子でもいいから糖分摂ってからやらないと、運動に使うエネルギーの不足分をタンパク質で補われちゃう（＝筋肉が細くなっちゃう）よ
そのうちゲーム内の豆知識でも出てくると思うけど
- 892 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d72f-Barn)：2020/05/23(土) 01:25:42 ID:GhN6Ekg/0.net
- >>888
60半ばの親がやり始めたけど続いてるよ、毎日15分くらいだけど
肩や腰の筋肉痛はあるみたいだけど楽しくやってる
膝が鍛えられて歩くのが楽になったって喜んでた
ただ負荷は10いかないくらいで、地道に10を目指してるよ
負荷が低くても長く続けられたら効果は十分ありそう
- 893 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 76fe-2SPt)：2020/05/23(土) 01:59:59 ID:Jw4IvUa90.net
- >>888
50代女だけど11月頭にに買って、ほとんど毎日やってるよ
現在負荷27
- 894 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-YFMs)：2020/05/23(土) 02:02:41 ID:too6yy5jp.net
- うちの親にもやらせたいな
友人に乗せられてカーブス行ってぼったくりプロテイン買わされてるから目を覚まして欲しいｗ
- 895 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 33ea-YKaX)：2020/05/23(土) 02:53:58 ID:MoueJTvC0.net
- >>888
リングフィットの話でなくてスマンが腰痛ならヨガのワニのポーズはマジでおすすめする
寝る前に布団の上に寝転がりながら出来るしそんなしんどいポーズでもないし中年以上の人にもやりやすいと思う
俺も腰痛持ちだけどこれやるようになってからホント痛み取れた…まあ俺はWii Fitで知ったのだが
- 896 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-/f+7)：2020/05/23(土) 02:54:18 ID:PFcb1Tx1a.net
- マウンテンクライマーがGoodになる(◞‸◟)
- 897 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-CMDd)：2020/05/23(土) 03:01:57 ID:QG11BC8F0.net
- 肩凝り改善するにはどうしたらいい？とかよく聞かれてるけどそもそも眼のせいかもしれんしフィットネスだけじゃなくこういうのとか試したらいいんじゃない
https://youtu.be/XAsKKL3P3tw
- 898 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 337d-QPgs)：2020/05/23(土) 03:21:12 ID:rcJ9BuPJ0.net
- >>894
別にカーブス自体はインチキ商売でもないやろ
- 899 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ faa7-Tlxh)：2020/05/23(土) 03:26:53 ID:lDcM27nL0.net
- >>892
>>893
>>895
レスありがとう
リングフィットの供給増えたら親に送ってみるわ
ワニのポーズも調べて良さそうなら勧めてみる
- 900 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df12-vwng)：2020/05/23(土) 03:46:20 ID:5rLpKjlW0.net
- ワイ腰痛持ち
殆どのアクションがボタン操作で困惑
そもそもやらないほうがいいんか…
- 901 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-4D8J)：2020/05/23(土) 05:39:30 ID:rPoV9FqC0.net
- スクワットだけでも腰への負担凄そう
- 902 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 33f3-LM4k)：2020/05/23(土) 07:01:12 ID:Wb6nFAmp0.net
- >>887
ペタッとくっつくの！？
すごい腕力あるね…
- 903 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-QPgs)：2020/05/23(土) 07:15:11 ID:FP75ZJSuM.net
- >>902
握力50ない俺でもできるから多分誰でもできるやろ
- 904 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e2c-PrB2)：2020/05/23(土) 07:15:55 ID:D7qTw0kl0.net
- 自分も膝が悪いから最初運動サポートで膝選択したらボタンばかりになったので
結局は普通のモードに戻して負担がかかるスキルを外したりセンサーごまかしてクリアさせたりして調整してますよ
- 905 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-4hjF)：2020/05/23(土) 08:18:53 ID:6HuIfMhs0.net
- 腰痛は人それぞれだからアドバイスが難しいけど例えばスクワットはちゃんとした体勢でやれば腰に負担がいかずに太ももだけが筋肉痛になる。そこを一度意識してみたらうまくやっていけるかも。
- 906 ：なまえをいれてください ：2020/05/23(土) 08:42:23.85 ID:ychr8Yda0.net
- >>896
マウンテンクライマーの判定見れないわ
画面見る以外に知る方法あるのかな？
- 907 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1ad9-pAHh)：2020/05/23(土) 08:59:07 ID:Tg+RZv5H0.net
- >>906
攻撃時の音。バシュッ！かペチ！か
- 908 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 336b-saki)：2020/05/23(土) 09:08:56 ID:DQdfpOyJ0.net
- マエニプッシュって体にリングコンが近い方が不可高いのかな？
- 909 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 33dd-mmfR)：2020/05/23(土) 09:27:55 ID:S9JunfOo0.net
- >>879
うちはスプラトゥーン仕様なのでビビッドな緑とピンクだよ
- 910 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f325-97Tj)：2020/05/23(土) 09:47:37 ID:4D66M9o+0.net
- 昨日の夜初めて朝も少しやったんだがきついけど楽しい
続くといいな
- 911 ：なまえをいれてください ：2020/05/23(土) 09:54:02.02 ID:9UyiayNi0.net
- カスタムってレベルとか上がるの？
どうせやるならアドベンチャー進めたいと思ってしまうからやった事なかった
- 912 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3712-VB6Z)：2020/05/23(土) 10:24:17 ID:p1RlGEWV0.net
- アドベンチャーの方のレベルは上がらないよ
スキルの使用回数は合算されるけど
基本的にはゲームどうでもよくてトレーニングだけしたい人向けだと思ってる
- 913 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-K6TK)：2020/05/23(土) 10:52:41 ID:82vNIcUgr.net
- >>879
これ気付かなかった
グレーだからかずっと意識もしなかったわ
スマブラ柄だとどうなるんだろ
- 914 ：なまえをいれてください ：2020/05/23(土) 11:22:29.44 ID:igm2n1atp.net
- ヤフオクでアナログスティックが不調のジョイコンたくさん出てるね
これを買ってリングフィット用とかフィットボクシング用にするとさらに捗りそう
- 915 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-I6Yg)：2020/05/23(土) 12:23:03 ID:idlL4c6hr.net
- >>866
ムキムキの人が片手で握り潰してたけど壊れてなかったよ
壊れた報告はないね
ゴリラなら壊れるかも
- 916 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-I6Yg)：2020/05/23(土) 12:24:11 ID:idlL4c6hr.net
- >>879
負荷は30段階くらいあって変えられるよ
- 917 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 07d2-aBX+)：2020/05/23(土) 13:17:22 ID:CoLp9E0a0.net
- 懸垂ってすげーな
普段25kgダンベルしこたま上げて筋肉痛来ないのに
昨日2~30やっただけで結構痛んでるわ
- 918 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-no6W)：2020/05/23(土) 13:17:51 ID:AXJfNRxWa.net
- これ本当に楽しい
Wiifitは鍛えるのが目的だったからやらなきゃって義務感でやってたけどこれはゲームクリアを目的にできるから毎日さぁやろう！って気持ちでできるしWiifitよりすぐに体の変化が出てきた
1日10〜15分しかやってないから半年から9ヶ月は遊べる思うとすごく楽しみ
ここのスレの書き込みも多いしみんなの楽しみ方を見ながらできるのも続けられる一因
最近で一番有意義な買い物だったかも
みんな一緒に頑張って長く続けようね
- 919 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-4D8J)：2020/05/23(土) 13:18:59 ID:rPoV9FqC0.net
- いや、オレの場合結構義務感出てる
- 920 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b63b-ZtLe)：2020/05/23(土) 13:19:19 ID:Qfw6Q8AO0.net
- 3周目終わった人ってリセットしてる？バトルジムしかやることないと飽きそう
- 921 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-wzY8)：2020/05/23(土) 13:49:09 ID:NATH1MnHa.net
- タイムアタックに挑戦しよう
- 922 ：なまえをいれてください ：2020/05/23(土) 13:53:02.29 ID:xxzGavmn0.net
- >>918
わかる
半年以上も運動続けられるとは思わなかった
今は毎日身体動かしたくなるくらいに自分が変わった
- 923 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 33f3-LM4k)：2020/05/23(土) 13:57:38 ID:Wb6nFAmp0.net
- 自分はWii fitもすごい気に入ってた
できることなら合体して欲しい
重心移動が可視化できるのはすごい
- 924 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 336b-saki)：2020/05/23(土) 14:03:38 ID:DQdfpOyJ0.net
- 膝痛くてアドベンチャーモード休んでるんだけどカスタムだと今日の豆知識みたいなのでないんか
- 925 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 933e-h9WO)：2020/05/23(土) 14:07:09 ID:91jVvJ3c0.net
- カスタムやる、終わったらメインメニューに戻ってアドベンチャー入る、即＋ボタンで終了、運動累積させつつ豆知識読む
- 926 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8ad0-aEZO)：2020/05/23(土) 14:23:51 ID:MELrkGqn0.net
- >>923
自キャラの等身がwii fit 、もしくはどうぶつの森、スプラあたりだったらもっと楽しかったかもと思ってる
スタイル良すぎて他人みたいで気持ちが入らないw
- 927 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c771-0OSs)：2020/05/23(土) 14:24:04 ID:xJluqBfO0.net
- ぽっこりお腹改善セットとかいうジム、メニュー見てマエニプッシュ以外はいつもセットに入れてるし余裕と思ったらレッグレイズの途中からきつくなり始めてマエニプッシュで死ぬかと思った。
やっぱ連続で同部位高負荷はやばいな
- 928 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dabe-QPgs)：2020/05/23(土) 14:41:13 ID:WZ9gfzd40.net
- >>888
50代入りたて RFA初日組ざます。
ほんとに軽い負荷から始められるから大丈夫ざます。
ちょっと続けると日常の体の動きが軽快になって、かえって余計な怪我をしそうなのだけ気をつけるざます。
しばらくは毎日頑張ってたけど脛の痛みが引かなくなって疲労骨折が怖いので週末は休むようにしたざます。
- 929 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ae0-ZJBO)：2020/05/23(土) 14:43:02 ID:dpiHoY1s0.net
- >>926
せめてリンクぐらいの頭身がなきゃダメでしょ
二等身キャラじゃ、身体のどの部位が動いてるのかわかりづらい
- 930 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-4hjF)：2020/05/23(土) 14:43:05 ID:Y0dmA2+Q0.net
- 高負荷ジムのマウンテンクライマーとプランクはその日1ステージ諦めるくらいきつい
- 931 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-9sry)：2020/05/23(土) 15:03:41 ID:ag5CxZYtr.net
- ジムのプランクは回数がいまだに納得いかない
他のキープ系はペースアップがない分回数を少なくしてるのに、なんでプランクだけペースアップをなくしたのみで回数据え置きなんだ
出てきたらやるけどさ
- 932 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 272c-bGFa)：2020/05/23(土) 15:25:51 ID:5C+MxH7F0.net
- 今日で9日目だが頑張れてるわ明日はプランク試してみるか
- 933 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a32c-XRt4)：2020/05/23(土) 16:03:38 ID:Jv5tVrrW0.net
- 俺もちょうど9日目
プランク100回越えたけど下げた判定にならないのがどうしてもたまに起こるからキッツい
1,2,3のときに下げすぎないようにしてるんだけどな
- 934 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-gWtQ)：2020/05/23(土) 16:18:44 ID:k4u5NrPu0.net
- プランクは肘と腕で身体を持ち上げるのではなくお腹で何かをつまみ上げる意識でやるとしんどさが倍になるね
- 935 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 33f3-tPY3)：2020/05/23(土) 17:45:07 ID:yHpb8aR10.net
- >>920
バトルジムやカスタムだけだと飽きてフェードアウトしそうで怖いから
アドベンチャーモードは筋トレとしてはあまり効率よくなくても続けるためにリセットするかも
何よりドラゴもマスター4も構ってくれなくなって寂しい
クリア後に彼らに会いに行けてちょっと会話もできる専用ステージが欲しい
関西弁ロボの代わりとかでもいいのよ、スキルは日によってランダムで
- 936 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-x69y)：2020/05/23(土) 18:02:10 ID:oNnTcVeNM.net
- >>920
普通にメインの最初からステージやり直してる
いくつか取りこぼしがあるし体力ついた今ならミニゲームもいけるし
- 937 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-ia6H)：2020/05/23(土) 19:36:38 ID:ychr8Yda0.net
- >>907
ありがとう
気を付けて聞いてみる
聞き分ける余裕がなさそうだけど…
- 938 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3334-aEZO)：2020/05/23(土) 19:37:15 ID:CSyG0Je70.net
- >>902
そうでもないけど、思いきってぐにゃぐにゃやってみたら大丈夫でした。
- 939 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3334-aEZO)：2020/05/23(土) 19:37:52 ID:CSyG0Je70.net
- >>915
安心しました。
- 940 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-wVZa)：2020/05/23(土) 19:41:56 ID:IFEK9V/70.net
- リングコンの素材ってなんなんだっけ
- 941 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-x69y)：2020/05/23(土) 20:03:36 ID:kZvV16990.net
- >>893
半年くらい続けて、どれくらい体重や体型に変化ありましたか？
- 942 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d76d-M0SK)：2020/05/23(土) 20:05:36 ID:9UyiayNi0.net
- >>893
50代女性で負荷27って凄いな
- 943 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-HErH)：2020/05/23(土) 20:10:04 ID:gWsATH3xa.net
- >>942
ほんとだ。22でゼーハー言ってるオレダサい。
- 944 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-wlfM)：2020/05/23(土) 20:21:40 ID:ZGD6eLoH0.net
- >>943
見栄張って負荷上げまくって怪我するほうがダサいぞ
- 945 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df46-K6TK)：2020/05/23(土) 20:29:27 ID:j9mwHErg0.net
- 威張るためだけに負荷30にしてアームツイストやスワイショウばっかやってる奴より、低負荷でもキッチリ自分を追い込むまでやってる人のが偉い
- 946 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dabe-QPgs)：2020/05/23(土) 20:35:49 ID:WZ9gfzd40.net
- 普段使いのスキルによると思うざます。
ヨガ系の回数を減らしたく無いから負荷26だけどスクワット系は必要最低限しかしないざます。
でもマウンテンクライマーは昨日10000回達成したざますよ。
始めてすぐ効果が出たのはウエストのくびれ これはWiiFitの時と同じざますね。
2周目頃から腕のスキルも使えるようになって首筋が美ラインになってきたざます。
そして何より全身の美肌美白効果が半端ないざます。
- 947 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-y0er)：2020/05/23(土) 21:19:14 ID:mBc9mOYd0.net
- 凄いのは凄いんだけど
その口調でイメージされるのが三角眼鏡のおばさまなんだけどｗ
- 948 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d76d-M0SK)：2020/05/23(土) 21:28:16 ID:9UyiayNi0.net
- わたくしに本気を出させるつもりザマスか?
と三角眼鏡はずして落としたらコンクリにめり込む奴
- 949 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-wlfM)：2020/05/23(土) 21:29:01 ID:ZGD6eLoH0.net
- PTA会長とかやってそう
- 950 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-Guyd)：2020/05/23(土) 21:30:13 ID:fryviM1ha.net
- >>948
想像してワロタ
- 951 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-4D8J)：2020/05/23(土) 21:32:21 ID:rPoV9FqC0.net
- スネ夫のママ以外ザマスと言っている人を聞いたことがないw
- 952 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-Guyd)：2020/05/23(土) 21:33:07 ID:fryviM1ha.net
- うお、スレ立て踏んでしまったけど、とりあえずテンプレ追加とかないよな？
立ててみる
- 953 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-Guyd)：2020/05/23(土) 21:44:05 ID:fryviM1ha.net
- 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld46【筋肉は一生の相棒】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1590237386/
スレ立てたけど、テンプレ追加案そのままなので、早めにまとめられるならまとめた方がいいかも
- 954 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bbb0-RnIb)：2020/05/23(土) 22:31:20 ID:YCvMvJNm0.net
- >>953
乙
- 955 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-4hjF)：2020/05/23(土) 22:32:07 ID:Y0dmA2+Q0.net
- バランス系とか体の硬さ感じる人はハサミレッグ粘着するのオススメ
股関節柔らかくなってからできるスキルの幅が広がった
- 956 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5a8e-U7YB)：2020/05/23(土) 23:34:03 ID:Dpanoin50.net
- >>948
どこの筋肉鍛えてんだよ
- 957 ：なまえをいれてください ：2020/05/23(土) 23:40:46.76 ID:1tOimbWvd.net
- ハサミレッグは玉袋へのダメージが…
- 958 ：なまえをいれてください ：2020/05/23(土) 23:46:54.11 ID:mu9r3NsN0.net
- >>955
ハサミレッグはたまにやる程度なんだけどやり続けたら股関節柔軟になるかな
マエニプッシュは気持ちよくて大好きなんだがアシパカパカがめちゃくちゃきつくてな…
多分身体は柔らかい方だとは思うんだがアシパカパカができるようになりたいわ
- 959 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd5a-wVZa)：2020/05/23(土) 23:58:16 ID:lEwdT2Dbd.net
- 真のリングフィッターなら邪魔なものを取り払うべき
- 960 ：なまえをいれてください ：2020/05/24(日) 00:14:45.89 ID:ogi2p85g0.net
- いちいち筋肉痛になったり怪我したりするから身体いらなくね？
- 961 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-MF13)：2020/05/24(日) 00:40:22 ID:Seb6V1Z2d.net
- え？お前まだ身体持ってんの？
時代はリングだぞ
- 962 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6312-O5Ya)：2020/05/24(日) 00:51:12 ID:xhS68xTQ0.net
- 黄泉の国の住人がちらほらいますね……
- 963 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-yk1C)：2020/05/24(日) 00:52:00 ID:VIqRsM/uM.net
- はやく君も闇のオーラに囚われようよ
- 964 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1a8f-VGN5)：2020/05/24(日) 00:56:39 ID:FWhAVyYj0.net
- ヨミデプッシュ
アノヨデコシフリ
棺桶のポーズ
- 965 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-oW4g)：2020/05/24(日) 01:20:59 ID:VZ8ZEFTX0.net
- 飛行能力のお腹押し込みで腕ばっかり辛くなる
腕を固定してお腹に力入れるっていうのはわかるけど、早く羽ばたくときとかミブリさんも腕動かしてるし・・・
腕の運動と思えばいいかとは思うけどモヤモヤする
- 966 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 37be-LPJ7)：2020/05/24(日) 01:26:29 ID:TJNYr6ba0.net
- 年末頃買ってここ1ヶ月くらいやってなかったけどこのスレ見てまたやりたくなって今日久しぶりにやりました
リングフィットで筋トレしてストレッチしないでフィットボクシングで有酸素してってのを続けるつもりです
よろしくお願いします
- 967 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd5a-wqFa)：2020/05/24(日) 02:03:14 ID:1UmW+h6+d.net
- 今日から始めたんだけどステージ2で汗だくだくになった
これからがんばります
よろしくお願いします
- 968 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3334-aEZO)：2020/05/24(日) 05:54:23 ID:VJ/R6wwT0.net
- 2階、一軒家でやってるんだが、
ミシミシいってて、そのうちいろんな釘や柱杭がズレて崩れるような気がしてきた。
- 969 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 07d2-aBX+)：2020/05/24(日) 05:57:18 ID:gCVPDmcd0.net
- 実感が実生活に伴うから病み付きになる罠
- 970 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a3da-Guyd)：2020/05/24(日) 06:11:30 ID:/PYKPJFh0.net
- >>968
ドリフかよ
- 971 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 337d-QPgs)：2020/05/24(日) 06:29:08 ID:K0bZBChe0.net
- 木造で築20年超えたらやらんほうがいいかもな
- 972 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b64f-K6TK)：2020/05/24(日) 09:20:28 ID:Orh+TwYx0.net
- 運動してて家崩れるの聞いたことない
- 973 ：なまえをいれてください ：2020/05/24(日) 09:59:14.90 ID:KsNo0lNg0.net
- 2周目にならないと行けない道ってある…？
宝箱のある道、3箇所行けずじまいだったんだけども
- 974 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6316-9sry)：2020/05/24(日) 11:32:20 ID:wyY6a5Wj0.net
- ステージは何回でも入れるやで
ゲーム内で取り返しのつかない要素はないから安心してください
- 975 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d7bc-ia6H)：2020/05/24(日) 12:01:55 ID:NMzfpqHo0.net
- 昨日から始めました
普通のゲームなら寝食放置で1日中やっちゃうけど
これは体力的に無理で、ゲームは1日1時間を実践出来て、そういう意味でもいいね
- 976 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdba-CMDd)：2020/05/24(日) 12:04:14 ID:NAWCZU8xd.net
- 本当にこのゲーム以外をプレイしていないのか？
- 977 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-x69y)：2020/05/24(日) 12:06:53 ID:AutAR6PaM.net
- ごくまれに光の球がないから途中でやめさせられるステージがあるけど基本何回でもやり直せるよ
- 978 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b63b-ZtLe)：2020/05/24(日) 12:19:02 ID:gtITIst80.net
- 取り返しつかないわけじゃないけどスキルドリンク間違って飲んじゃったからずっとスキルポイント1だけ残ってるの気になるわ
ランキング上位だから維持されるなら3周目終わったらリセットしようか悩む
- 979 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 272c-bGFa)：2020/05/24(日) 13:33:37 ID:tiiaYDBY0.net
- >>933
お疲れ今から10日目やってくるわ
- 980 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3712-VB6Z)：2020/05/24(日) 16:10:03 ID:U51mWKSq0.net
- >>978
自分はむしろアイテム欄のスキルドリンクが邪魔だから容赦なく全部飲んでスキルポイント10余ってるわ
気になるなら自分みたいに全部飲んだ方が踏ん切りつくで
- 981 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ faff-qFeK)：2020/05/24(日) 16:11:11 ID:ScFFEiCS0.net
- ローテーション的に10日に1回くらい回ってくるRFA用Tシャツ、ちょっと太ると下腹ポコンシルエットになるから太ったサインだったんだけど
ローテーションが回ってくるたびに下腹も肩も胸もスカスカになっていくのが楽しい
体重はあまり減ってないけど、サイズは確実にダウンしてる
- 982 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-VGN5)：2020/05/24(日) 16:13:05 ID:pzLtYWk40.net
- 啓蒙みたいにスキルポイント吸い取る敵がいたら良かったね！
- 983 ：なまえをいれてください ：2020/05/24(日) 16:16:11.45 ID:qWkpXU7+0.net
- 一ヶ月くらいでもだいぶ引き締まるよね
- 984 ：なまえをいれてください ：2020/05/24(日) 16:18:02.64 ID:8wNlcCQV0.net
- >>941
※941
運動はRFA実働時間15〜25分前後、その後エアロバイクを30分。
食事制限はしてるけどわりとゆるゆるで、間食も結構する。週一度のビールが楽しみ。
そんな感じで現在、175cm/68kg→64kg。体脂肪も4％くらい落ちた。
体型はやっぱり痩せた分それなりに締まったんじゃないかと。まあ年が年なんで若いときのようにはいかないねｗ
でも、年だからこそ筋肉を鍛えたり柔軟性を上げたりするのは、むしろ若いときより大事だなって心底思う。
負荷はこれ以上上げるとスクワットやレッグレイズがキツくて
フォームが崩れたり腰を痛めたりしそうなんでギリギリな感じ。
以前、自分でも軽い筋トレに手を出したことあるんだけど、一人でやってると追い込めないし続かんのよ。
それが、リングくんに褒めてもらいながらだと毎日スクワット何十回もできる。
これはすごいことだよ。ほんといい買い物をした。
- 985 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-YFMs)：2020/05/24(日) 16:49:04 ID:dimcI3oJp.net
- お通じ良くなった方いますか？
- 986 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0312-XRt4)：2020/05/24(日) 17:13:00 ID:peMrBOQ10.net
- 俺は万年下痢だったのが改善された
- 987 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-FV/k)：2020/05/24(日) 17:45:20 ID:ryVrF9s80.net
- リズムゲームって残り時間か経過時間表示させることってできないよね？
いつもあとどれくらいだーって辛さでモダモダしてしまう
- 988 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 933e-h9WO)：2020/05/24(日) 17:56:38 ID:PQR2DoJ30.net
- >>984
50代女性の身長175cmってすごいな…モデルさんかスポーツ選手とか何かされてたんです？
- 989 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-HErH)：2020/05/24(日) 18:21:05 ID:QI4gRXFua.net
- コースの残り距離ってわからないかな。
- 990 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 336b-saki)：2020/05/24(日) 18:23:35 ID:1eGTEFFX0.net
- 体重落ちたけど体脂肪率が変わらない
誤差だと思って頑張るしかないか
- 991 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 272c-bGFa)：2020/05/24(日) 18:43:40 ID:tiiaYDBY0.net
- プランク少しやるだけでもう無理プランクだけはキツ過ぎるわ
- 992 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-VGN5)：2020/05/24(日) 18:47:07 ID:pzLtYWk40.net
- >>991
>>33
- 993 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-x69y)：2020/05/24(日) 18:51:19 ID:53vS0LMj0.net
- >>984
教えてくださってありがとうございます
素晴らしいです！
私も頑張ろう
- 994 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9a34-RnIb)：2020/05/24(日) 18:58:05 ID:6CA6w+h90.net
- ラッシュ攻撃って旨味ないよな
この後範囲攻撃で倒せるって状況で出てくるから特に
- 995 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d72f-Barn)：2020/05/24(日) 19:11:12 ID:jIiGT7J60.net
- 逆に体脂肪落ちて体重変わらん
一生の相棒のおかげか
- 996 ：なまえをいれてください ：2020/05/24(日) 19:19:04.77 ID:PfWgBBnr0.net
- >>987
カスタムで遊べば一応出せるよ
- 997 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8a7c-RnIb)：2020/05/24(日) 19:21:35 ID:kPuu+Rox0.net
- 負荷26で夕食後にワイドスクワットやったら死にかけた
食後すぐはなんか体が重い
- 998 ：なまえをいれてください ：2020/05/24(日) 19:29:56.69 ID:8wNlcCQV0.net
- >>988
なんもしてないよー。学生時代も帰宅部だった、ただ無駄にデカイだけの生き物だよー。
スポーツしてなくて下地がないから筋肉つきづらくて困る……
- 999 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8a7c-RnIb)：2020/05/24(日) 19:38:49 ID:kPuu+Rox0.net
- おまえら、ダイナミックストレッチだけじゃなくてちゃんとスタティックストレッチもやるんだぞ
経験値入らないからとかそういうの駄目だぞ
- 1000 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ad7-FV/k)：2020/05/24(日) 19:39:58 ID:ryVrF9s80.net
- >>996
ありがとう
カスタムでできるならいつかリズムゲーム自体でも実装されたらいいな
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