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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld43【筋肉は一生の相棒】

1 :なまえをいれてください (ワントンキン MMdf-d0QO):2020/04/19(日) 20:44:06 ID:b/vywQilM.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること

※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね! 腹筋ガード!!

前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld42【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1586475635/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 :なまえをいれてください (ワントンキン MM7f-d0QO):2020/04/19(日) 20:44:42 ID:b/vywQilM.net
●よくある質問(購入前)

Q.スペースや音、振動に関して懸念が…
A.畳1〜2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります

Q.DL版ある?
A.マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Q.グリップとかバンドって単品購入できる?
A.できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Q.Switch liteで出来る?
A.基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません(追加でJoy-conと充電環境があれば可)

Q.リングコンの破損や汚損が心配…
A.スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Q.追加で買うなら何がおすすめ?
A.スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

3 :なまえをいれてください (ワントンキン MM7f-d0QO):2020/04/19(日) 20:45:14 ID:b/vywQilM.net
●よくある質問(身体関係1)

Q.プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
A..特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Q.プレイ中〜プレイ後、関節に痛みが…
A.運動し慣れていない場合、関節が擦れて炎症を起こすことはよくあります、軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
(※ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みになどは、きちんと整形外科へ!)

Q.体に問題を抱えているんだけどやれる?
A.痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください

Q.脈を測っても「強い運動」にならない…
A.心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として。また、脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」程度のほうが効率的です
 
Q.頑張っているのに、筋肉痛がこない…
A.筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう。来ない時もあります、プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫

4 :なまえをいれてください (ワントンキン MM7f-d0QO):2020/04/19(日) 20:45:35 ID:b/vywQilM.net
●よくある質問(身体関係2)

Q.体重がなかなか落ちない(または増えない)んだけど…
A.減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにで良いので消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう。

Q.体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい?
A.ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます、体重に囚われすぎないで。

Q.○○ってフィットスキルがキツすぎる!どうやればいいの?
A.公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html
 
Q.動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる!どうすればいいの?
A.負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます

Q.どのくらいの頻度でやればいい?
A.続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう

5 :なまえをいれてください (ワントンキン MM7f-d0QO):2020/04/19(日) 20:46:13 ID:b/vywQilM.net
●よくある質問(機材、攻略関係)

Q.Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない!
A.任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Q.ゲーム内の日付の更新はいつ?
A.午前4時です

Q.リングくんの声が聞こえないんだけど…
A.Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか?

Q.ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
A.タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Q.○○って素材、どこにあるの?
A.素材ドロップ一覧はこちら、作成した方に感謝!
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg

6 :なまえをいれてください (ワントンキン MM7f-d0QO):2020/04/19(日) 20:47:28 ID:b/vywQilM.net
※この項目は品薄が解消されたらテンプレから削除してください
 
Q.そもそもコレ売ってなくない?
A.現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2020/0206_01.html

Q.じゃあどうやって買えばいいの
A.出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意!

Q.入荷情報とかこのスレでも扱ってる?
A.専用のスレがあるのでそちらへどうぞ↓
■リングフィットアドベンチャー入荷情報
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1587179498/

7 :なまえをいれてください (ワントンキン MM7f-d0QO):2020/04/19(日) 20:48:03 ID:b/vywQilM.net
ここテン。

8 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9fd7-1vr8):2020/04/20(月) 15:40:17 ID:T/vwiROn0.net
輝いてるよ!

9 :なまえをいれてください (ワッチョイ 572c-nT7V):2020/04/20(月) 15:51:29 ID:ZyNNabkd0.net
ヨガマットを手に入れた
チート感ある

10 :なまえをいれてください (ワッチョイ 1753-xa8R):2020/04/20(月) 16:09:32 ID:RikW/0Zl0.net
ヨガマットは初期装備の次くらいに入手するやつだと思う

11 :なまえをいれてください (ワッチョイ d712-ycCE):2020/04/20(月) 17:41:46 ID:0LfRN/j30.net
スペイン語いいわ
ビクトーリア!

12 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9f8b-a0KV):2020/04/20(月) 17:44:07 ID:s6cP4fDO0.net
負荷20だけど、マウンテンクライマーできるようになってた
びっくりした

13 :なまえをいれてください (スップ Sd3f-f8ut):2020/04/20(月) 18:04:22 ID:rE99fx8ed.net
仕事終わりでクタクタだぁ
でも、夜飯前にやらないと絶対にサボるな
絶対に痩せてやる

14 :なまえをいれてください (ドコグロ MMdf-riBl):2020/04/20(月) 18:07:18 ID:poT82qdcM.net
Amazonの初回特典についてた手拭いでマスク作った

15 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9f34-rKk9):2020/04/20(月) 18:25:32 ID:TIk4qqd60.net
ホットスポットってステージ、ショートカットできないかね
あの最初地面が降下するところで、直前にホバーしたら届きそうで届かない

16 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7746-75Kg):2020/04/20(月) 18:48:41 ID:yi+DAyfy0.net
最近マウンテンクライマーしても胸がドキドキしない
そろそろ別れた方が良いのかな

17 :なまえをいれてください (ワッチョイ b7d0-Ho7r):2020/04/20(月) 18:56:22 ID:W9emva2e0.net
もうすぐ1周目が終わるから2周目はアンクルウエイトでもつけようかと思うんだが
つけてプレイしてる人っている?
できたら感想教えてください。

18 :なまえをいれてください (アウアウクー MM8b-ud7o):2020/04/20(月) 19:09:37 ID:5nJbZX7KM.net
このゲーム課金多すぎる
ヨガマット
プロテイン
Apple Watch
体組成計
入浴剤

19 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff18-mYCY):2020/04/20(月) 19:20:44 ID:+7NCZs190.net
でも一番課金で済ませたい肉体は買えないぞ

20 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9f12-Ho7r):2020/04/20(月) 19:27:15 ID:IW7y//af0.net
>>18
体力は買えない
ゲームは一日一時間()

21 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3771-uk89):2020/04/20(月) 19:37:20 ID:xDsYAJ5P0.net
一日一時間もやったら死ぬんだが

22 :なまえをいれてください (ワッチョイ 37d2-d0QO):2020/04/20(月) 19:38:17 ID:9b2wICg50.net
体力はあるけど腰痛で継続できない
ゲーム内の回復アイテムが羨ましい

23 :なまえをいれてください (ワッチョイ 1f5e-U/ha):2020/04/20(月) 19:39:15 ID:h2W1Avmb0.net
少しずつ増やしたらそのうち一時間だってできるさ

24 :なまえをいれてください (ワッチョイ 970c-f8ut):2020/04/20(月) 19:45:37 ID:Hu0ig5570.net
仕事終わって疲れてたが、1時間やりきった
毛根から毛先まで汗だく
高校の部活思い出したわ

25 :なまえをいれてください :2020/04/20(月) 19:53:26.53 ID:cRyt3tOM0.net
上級ツイストバッティングで左右に振る時にミス多発して諦めた
めちゃ調子よくいっても14500でA判定でうっそぉってリアル叫んだよ
結局手でチートしちまった
999で経験値カンストするみたいで適度にワールドに戻らないとダメだな

26 :なまえをいれてください :2020/04/20(月) 19:56:27.78 ID:Q/j1PpM70.net
ミキサーも良いよ
RFAやった後に飲むから続けるモチベーションになってる
プロテインやら果物。野菜を色んな組み合わせでミックスするのが楽しいし飲んでも美味い

27 :なまえをいれてください :2020/04/20(月) 19:57:07.76 ID:Q/j1PpM70.net
>>18 アンカ付け忘れた
ミキサーも良いよ
RFAやった後に飲むから続けるモチベーションになってる
プロテインやら果物。野菜を色んな組み合わせでミックスするのが楽しいし飲んでも美味い

28 :なまえをいれてください :2020/04/20(月) 20:00:53.56 ID:+JXywTXEM.net
バナナ混ぜときゃ大体何でも飲めてしまう、最近高騰してきたが…

29 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff9b-csEB):2020/04/20(月) 20:22:21 ID:tUgWo3SL0.net
バナナジュースにプロテイン美味しそうだな。。。
味はプレーンのを用意しないと

30 :なまえをいれてください :2020/04/20(月) 20:51:25.07 ID:JNuphCCY0.net
俺の腕、ワールド22の某所で無事死亡
いやー噂には聞いてたけどこりゃ地獄だねえ嬉しいわあ

31 :なまえをいれてください :2020/04/20(月) 20:54:14.87 ID:00qd5e3yH.net
昨日始めたんですが今日は筋肉痛でできないや(笑)

32 :なまえをいれてください :2020/04/20(月) 21:09:27.24 ID:cIT77g7d0.net
「敵が体力を回復する」なんてRPGじゃ珍しくもなんともないのに、このゲームでそれをやられたときの精神的摩耗は他のゲームの比じゃないな

33 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff9b-aQcN):2020/04/20(月) 21:39:17 ID:hOqyp56s0.net
そのうち服がブカブカになって服課金もくるからな

34 :なまえをいれてください (ブーイモ MMcf-BgPO):2020/04/20(月) 21:40:23 ID:aU8mYzRvM.net
今日も消費カロリーカンストでハッスルハッスル!
おやすみ!

35 :なまえをいれてください (ワッチョイ 97b0-jqOs):2020/04/20(月) 21:49:38 ID:GCMFryuC0.net
嫁37婆が死にそうな顔しながら
負荷23で一日にステージボスクリア迄やってるの
観るのマジ楽しいわフォーム監視して
キッチリ負荷かけてるし楽なヨガ系禁止で。
俺も30で一日ステージボス迄やって
かなり辛いが。

36 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3771-uk89):2020/04/20(月) 22:05:20 ID:xDsYAJ5P0.net
37歳の女性に23で1ワールドは中々エグいわ。その後動けなくなりそう。

37 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9f12-KN4L):2020/04/20(月) 22:14:25 ID:JYEZ9eZS0.net
英雄3のポーズムズすぎない?やたらヨレヨレするんだが、続けてたらビシッとできるようになるんかね?

38 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5716-IABO):2020/04/20(月) 22:20:53 ID:cIT77g7d0.net
ヨガ系は正しいフォームでやればどれも全然楽じゃないと思うが…
英雄2のポーズとか腰の落とし込みすごく浅くやってそう

39 :なまえをいれてください (スププ Sdbf-a0KV):2020/04/20(月) 22:27:07 ID:OwHkR8pbd.net
43のBBAだけど一周目はどんどん負荷上げてったから早いうちに30になってたよ
ぐんぐん筋肉ついてった
特に運動はしてなかった(しいていえばWii Fitはかなりやってた)くらいだからマッスルメモリーはそんなにないと思う
二週目は逆に負荷下げてゆるゆるやってる
やはり何歳になっても筋肉は付く

40 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff2c-IHcq):2020/04/20(月) 22:34:04 ID:cEf3FJvM0.net
ワールド10で初めてレアポップは逃げると知った
どくばりみたいに一撃で仕留めるスキルはないのか

41 :なまえをいれてください :2020/04/20(月) 22:40:46.36 ID:T/vwiROn0.net
スキルはないけど連続行動スムージーとか飲めばまあ

42 :なまえをいれてください (ワッチョイ 57c6-eKs6):2020/04/20(月) 23:43:06 ID:e7akFz6U0.net
バンザイゲット上級の高得点コイン回避クソゲーすぎる
明らかにかわしてるのに当たるとか酷い
なんとかクリアしたけど、当たり判定がバグレベル
コインラン並みに許せない

43 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9fd0-Jyy8):2020/04/20(月) 23:59:30 ID:Ji+7gv5/0.net
>>42
傾けすぎると逆に中央のコイン取れちゃうから適度に倒せ

44 :なまえをいれてください (ワッチョイ 77aa-ud7o):2020/04/21(火) 00:46:10 ID:UnvNqC6e0.net
このゲームで腕立てに該当するスキルってなんだろ?
久々に腕立てやったらめちゃきつかったから腕に筋肉ついてないって分かった
リング半年もやってきたのに…

45 :なまえをいれてください (アウアウカー Saeb-TkTB):2020/04/21(火) 00:50:51 ID:AiYLwKf4a.net
>>44
空気砲とサゲテプッシュかな。大胸筋に効くのはこの二つのはず。

46 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 01:01:27.58 ID:qhLMclOx0.net
大胸筋に関してはリングフィットしつつプッシュアップバーで腕立て加える方が良さそう

47 :なまえをいれてください (ワッチョイ 97b0-U+S5):2020/04/21(火) 01:12:13 ID:32F21k2x0.net
>>44
腕立てに必要な筋肉は主に大胸筋、三角筋、上腕三頭筋。
大胸筋はサゲテプッシュ、三角筋はバンザイプッシュ、上腕三頭筋はウシロプッシュが該当する。
これらを満遍なく負荷かけてやればいいと思うけど、正直、腕立てを直接やった方が効率がいいと思うよ。

一番必要な大胸筋を追い込むにはRFAでは「ストイック大胸筋」がいい。
999回でカンストらしいので、カンスト目指してやってみては?
個人的にはストイック大胸筋は三角筋や上腕三頭筋にも結構効いてる感触がある。

48 :なまえをいれてください (ワッチョイ 97fb-ZvIT):2020/04/21(火) 02:13:31 ID:+WR3o2uc0.net
リングフィットより普通に筋トレした方が効率は基本いいの? 
リングフィット以外筋トレ続かないからやり続けるけど

49 :なまえをいれてください (ワッチョイ 97da-JOlX):2020/04/21(火) 02:37:47 ID:fxcNeI2p0.net
そもそも腕立て一回も出来ないから腕立て5回くらいはやれる基礎筋肉つけないと無理

50 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 02:59:22.37 ID:JqZ/8fJh0.net
膝付いたり壁に手を付けてやったりでやりようはあるのよ

51 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9f8f-psoe):2020/04/21(火) 03:24:39 ID:YGdX+KZz0.net
身体が固すぎてマエデプッシュと扇のポーズがうまくできない
特にマエデプッシュは明らかに想定外の部分の筋肉が使われてるのがわかる

あとコインランムズすぎ

52 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9712-4bH2):2020/04/21(火) 03:27:34 ID:TBMb1CQG0.net
俺もマエニプッシュとか扇のポーズが苦手だ
学生時代も身体硬かったし半ば諦めてる
お酢でも飲んだら良いのか?

53 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9fdc-Smjs):2020/04/21(火) 03:42:01 ID:vDpdrTBM0.net
コインランは動画みたりとかでコインの出てくる感じ勉強して実戦繰り返してなれるしかないよね
全コインとれのタウンミッション緩和されたって本当なの?

54 :なまえをいれてください (ブーイモ MMcf-BgPO):2020/04/21(火) 05:01:45 ID:ULtT7aE+M.net
お酢はただの都市伝説だぞ

55 :なまえをいれてください (ワッチョイ b746-0BWO):2020/04/21(火) 05:16:11 ID:AJ3wSk0Y0.net
酢=食べ物の肉が柔らかくなる
酢≠身体が柔らかくなる
身体が柔らかくはならんけど疲労回復に効果あるらしいからお勧め

56 :なまえをいれてください (ワッチョイ b76d-3F0R):2020/04/21(火) 06:06:04 ID:CmsgO1V20.net
「“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座」って本あるからそこからやればよい

57 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5716-3uWl):2020/04/21(火) 06:38:21 ID:W++BE4/m0.net
あとなんかサーカス団がよく酢を飲んでた→柔軟の秘訣と勘違いされたみたいな説もなかったっけ

58 :猫娘+ ◆BotWa53rWA (ワッチョイ 37b0-LzhE):2020/04/21(火) 06:52:02 ID:+heovZPe0.net
キャッツガールズフィットアドベンチャー

6期の猫娘を使ったリングフィットアドベンチャーだと思えばいい。

いつものねこ姉さんの普段着の格好で、獣神の盾を片手に、白銀のライネルと格闘してのプレイ。

白銀のライネルの攻撃は、腹筋ガードで防御よ!
獣神の盾は攻撃判定があるので、ガツンガツンとやるだけでダメージを与えられる。

白銀のライネルが獣神の斧を振ったら、上手にバク宙でかわして、ジャスト回避だ!

59 :なまえをいれてください (ワッチョイ 1716-rLgb):2020/04/21(火) 07:07:37 ID:FAMRfvP80.net
マエニプッシュは股関節死ぬわ

60 :なまえをいれてください (ワッチョイ 1f5e-U/ha):2020/04/21(火) 07:10:10 ID:3K0NQmHt0.net
自分もマエニプッシュが苦手なのでお風呂のあとに足を伸ばしてから柔軟体操をやってる

61 :なまえをいれてください (ワッチョイ 97b0-U+S5):2020/04/21(火) 07:35:47 ID:32F21k2x0.net
みんなマエニプッシュやるときにリングコンを前方に出しすぎてないか?
公式動画みたいに膝近くに置いてやるのはいきなりはキツイので、はじめのうちはもっと手前(太もも付け根あたり)
にリングコン置いて、慣れてきたら徐々に前に出していくといいと思うけどな。
<マエニプッシュって柔軟性UPの目的もあるけど、カテゴリとしては「筋トレ」系で、腹直筋を鍛えるのがメインだし。

>>53
全コイン取得クリアのミッションはUpdate後もあるよ。これは別にパーフェクト要求されてるわけじゃないからいいだろ。
緩和されたのはSランクを要求されてたのがAランク要求になったっていう話だったはず。

62 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 07:48:12.85 ID:Yrw5S0zT0.net
ワールド9のコインラン初級コイン全部とるやつね

63 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 07:49:28.93 ID:ULtT7aE+M.net
バンザイブッシュしながらバンザイスクワットしてるやつ俺以外にいる?

64 :なまえをいれてください (ワッチョイ 97d7-UPEV):2020/04/21(火) 08:20:40 ID:9wnC1pXT0.net
>>61
体硬いと近くに置いてもキツいからな
最近ちょっとできるようになってきてわかったけど、股関節をうまくひねられないというか

65 :なまえをいれてください (ワッチョイ d7f3-KSpY):2020/04/21(火) 08:33:37 ID:b9ICCiHI0.net
音ゲーで筋肉痛…うぅ…嬉しい

66 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 08:41:33.76 ID:UnvNqC6e0.net
>45
>46
>47
いろいろ教えてくれてありがとう!
リングでも一応鍛えることはできるけどやっぱ腕立てのほうが効率いいんだね
リングで下半身はめっちゃがっしりして体重も順調に減らしてきたけど
細マッチョ目指すためにリングと併用して腕立てとか他の筋トレも取り入れてみるよ

67 :なまえをいれてください (ワッチョイ d7f3-KSpY):2020/04/21(火) 08:42:12 ID:b9ICCiHI0.net
>>52
柔軟も筋トレやダイエットと同じで継続トレーニングだよ

68 :なまえをいれてください (アウアウクー MM8b-ud7o):2020/04/21(火) 10:02:14 ID:Ar2GtdfTM.net
パワープロダクション エキストラ バーナー サプリメント 飲んで運動すると
脂肪燃焼が捗るみたいだけど夜眠れなくなって参った
朝運動する時だけ飲むようにしよう

69 :なまえをいれてください (アウアウクー MM8b-3d1o):2020/04/21(火) 10:49:40 ID:MFAw804GM.net
マエニプッシュは後半尻と股が釣りそうになってかなりの恐怖

身体柔らかくなりたいな

70 :なまえをいれてください (ブーイモ MM9b-BgPO):2020/04/21(火) 12:18:47 ID:Lnvf/+ZmM.net
恐ろしいステマを見た

71 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff9b-c2sw):2020/04/21(火) 12:49:39 ID:MlfgLIEI0.net
テトリス99にリングフィットのテーマきてるな
オンラインも期間限定で1週間無料らしいから誰でも遊べるのか

72 :なまえをいれてください (スフッ Sdbf-UPEV):2020/04/21(火) 13:45:45 ID:C+TgkGhPd.net
ステマ連打にワロタ

73 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9fd7-1vr8):2020/04/21(火) 14:17:35 ID:bE8Ku87G0.net
テトリスくらいならリングコンで操作できそう

74 :なまえをいれてください (スプッッ Sd3f-tgwh):2020/04/21(火) 14:47:34 ID:lf74AuCid.net
筋肉つきそうだな

75 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9fd7-Jy0u):2020/04/21(火) 15:09:18 ID:FvTgzJ4r0.net
>>44
プランクの初期待機姿勢を肘付きではなく、ワイド腕立ての伏せ姿勢のまま321カウントスタート。
お腹折り曲げ時は腕も伸ばして“下向き犬のポーズ”のままキープ→「戻して」で腕立て伏せ。
https://hatuyoga.com/yoga_taikan/downdog.html

欠点は腕に荷重が寄りやすくなり、前に重心かけすぎると肝心の腹筋への負荷が分散されて減ること
黄スキルのプランクを、セルフ縛りで赤スキルに色替え置換するハックの一種だと思ってほしい
動画収録のために先日2セットやってみたら、バッチリ大胸筋〜三角筋〜前鋸筋あたりが丸2日間筋肉痛になったから間違いない

76 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 16:11:19.21 ID:XsLUdS350.net
先週土曜に尼で買ったやつが無事届いた
テレワークで太ったから少しでも体重減らすぞ

77 :なまえをいれてください (ワッチョイ 1f5e-U/ha):2020/04/21(火) 16:20:58 ID:3K0NQmHt0.net
70日以上続いている人に質問
今はどの運動をメインにやってる?

78 :なまえをいれてください (アウアウエー Sadf-CrB0):2020/04/21(火) 16:21:16 ID:k0GjTgVwa.net
今までは帰ってきたときにやるかーでやってたんだけど
テレワークになってからずっと家にいてメリハリがなくなって最近全然できてない

みんなどういうタイミングでやってる?

79 :なまえをいれてください (アウアウカー Saeb-TkTB):2020/04/21(火) 16:27:47 ID:AiYLwKf4a.net
>>78
仕事がひと段落ついた暇な時間
電話会議と電話会議の合間に1時間ぐらい空いたらやったりもする
だいたい夕方かな、今日の仕事も終わってリングフィットやったらそのまま風呂入ったりできる

80 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9f12-Ho7r):2020/04/21(火) 17:05:12 ID:xPYLV3Od0.net
>>48
そりゃ普通にできるならそっちの方がいいんでない?
普通にできないからリングフィットやってるわけで…

81 :なまえをいれてください (ワッチョイ 37b0-m/w+):2020/04/21(火) 18:01:45 ID:d6KTwuHg0.net
なんかこのゲームのキャラデザは風タクを思い出すなあ

82 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 18:11:55.60 ID:1LOwLsJ00.net
>>77
スクワット3種
プランク
レッグレイズ
ロシアンツイスト
リングアロー
サゲテプッシュ
バンザイプッシュ
ヒップリフト
今のスキルセット

83 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 18:17:47.29 ID:RpXvLg+fd.net
体重減らなくていいから、カラダを変えたい
平熱35.4しかないし、代謝悪いし、カラダ固いし、風邪引きやすいし、カラダ年齢59歳判定だし

84 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 18:20:14.14 ID:jmNUMnKQM.net
ゲームのスレッドでこんなに平和なとこ他にないよね
wii Fitスレもこんな雰囲気だったの???

85 :なまえをいれてください (ワッチョイ bfe9-0iQt):2020/04/21(火) 18:21:24 ID:QJhNy4OP0.net
>>78
7時に夕飯、その後コーヒー飲みながら食休みして、だいたい8時ごろに始めるのが習慣になってる。

86 :なまえをいれてください (ワッチョイ 37d2-d0QO):2020/04/21(火) 18:24:07 ID:VrnZe7Np0.net
リングフィットアドベンチャーを遊ぶ→彼女が出来る→寝付きが良くなる→ストレス食いがなくなる↓
姿勢が良くなる→血行が良くなり代謝が上がる→食生活が見直される→痩せる→筋肉が付き始め全てが加速する

87 :なまえをいれてください (ブーイモ MM9b-BgPO):2020/04/21(火) 19:06:42 ID:Lnvf/+ZmM.net
>>77
三周目からは腹→足→手と毎日中心となるのかえてその中でまた全部を順番にしてる。あいまにヨガを挟む感じ

88 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff9b-csEB):2020/04/21(火) 19:12:19 ID:MlfgLIEI0.net
スマホに任天堂のアプリ入れたらリングフィットのプレイ時間見れるようになったぜ
いつ、どのくらいプレイしたかも見れるからいいね
https://www.nintendo.co.jp/mynintendo/app/index.html

特に書いてなかったけどオンライン課金してなくともアカウントさえあれば使える

89 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9fd7-1vr8):2020/04/21(火) 19:24:28 ID:bE8Ku87G0.net
Switchオンラインかと思ったら別のサービスなのか
しかし15分刻みとは……
3DSのプレイ履歴見れる機能だと普通に細かく記録されてたような……

90 :なまえをいれてください (ワッチョイ d7f3-KSpY):2020/04/21(火) 19:39:27 ID:b9ICCiHI0.net
>>77
>>87 とほぼ同じ
部位別にメインスキル入れて、余った枠に使用回数が少ないスキル入れてる

91 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9fe0-Fxv+):2020/04/21(火) 19:42:23 ID:QJYgWJ+K0.net
みまもりSwitchだとプレイした時間が5分単位で記録される

92 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9f12-KN4L):2020/04/21(火) 19:54:12 ID:ey/zg1Kn0.net
>>86
一番初めの矢印が一番難易度高いがな

93 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9fbe-TkTB):2020/04/21(火) 20:03:09 ID:+tVDQTRO0.net
>>77
老後の健康維持だけが目的のアラフィフ
各種スキルパックを日替わりで入れてどうしてもやりたくないヤツ(スクワット3種)を他のに入れ替えてる

主力装備:マウンテンクライマー モモデプッシュ
黄:バンザイツイスト(くびれ維持)
赤:ウシロプッシュ(姿勢維持だけど最近首筋ラインも良くなってきた)
緑はダイスト代わりにカスタムでやってる

94 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 20:11:54.56 ID:TBMb1CQG0.net
>>91
みまもってたら時間変更出来なくなるから解約したあつ森勢

95 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9f00-lOxp):2020/04/21(火) 20:22:30 ID:vAzMq8zj0.net
>>77
トライセプス
モモデプッシュ
レッグレイズ
ニートゥチェスト
ハサミレッグ

あとカスタムでヒップリフトとアシパカパカ

96 :なまえをいれてください (ワッチョイ 773a-NyCu):2020/04/21(火) 20:35:38 ID:qhLMclOx0.net
腹スキルで腹に効くのはやっぱプランクとレッグレイズ、足あげた状態のロシアンツイストをローテさせるのが一番いいかな

97 :なまえをいれてください (スプッッ Sd3f-FTVL):2020/04/21(火) 20:40:39 ID:3fUv8QBHd.net
スワイショウをドローインしながら真面目にやると腹斜筋にめっちゃ効くぞ
ロシアンツイストより効果出てる気がする

98 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9fd7-1vr8):2020/04/21(火) 20:42:25 ID:bE8Ku87G0.net
スワイショウて筋肉伸ばすのが目的って聞いたけど力入れていいものなの?

99 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9f61-K8/g):2020/04/21(火) 20:48:15 ID:j97v/xy30.net
2週目の会話はネタってか面白いのが多くて楽しいな
ドラゴとリングが仲良すぎなのは相変わらずで気持ち悪いがw

100 :なまえをいれてください (ワッチョイ 1734-mp3f):2020/04/21(火) 21:04:23 ID:TNwV8+Ci0.net
リズムゲーに有料でいいから追加楽曲ほしい

101 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff89-IDGA):2020/04/21(火) 21:11:09 ID:Ns8DerlI0.net
シオカラ節でやりたいなあ

102 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 21:38:52.13 ID:jBMOVUCp0.net
>>101
スプラは追加欲しいね

103 :なまえをいれてください (ワッチョイ ffd0-Ho7r):2020/04/21(火) 22:02:27 ID:6IP/bW4L0.net
FEメドレーとかほしい

104 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff2c-IHcq):2020/04/21(火) 22:59:41 ID:P4Zk9W5a0.net
豆知識でやたらと股関節に良いとか言われるんだけど股関節が柔らかいと何か良い事あるのか

105 :なまえをいれてください (ワッチョイ ffd0-Ho7r):2020/04/21(火) 23:05:36 ID:6IP/bW4L0.net
転倒とか骨折とかしにくくなる

106 :なまえをいれてください (ワッチョイ d7f3-KSpY):2020/04/21(火) 23:07:54 ID:b9ICCiHI0.net
スクワットが深くしゃがめる

107 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff2c-IHcq):2020/04/21(火) 23:08:24 ID:P4Zk9W5a0.net
そうなのか、ありがとう

108 :なまえをいれてください :2020/04/21(火) 23:20:44.76 ID:SOF7wBfA0.net
「筋トレするとどうなる?」
「知らんのか」
「筋トレが捗る」

109 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4efb-t/K7):2020/04/22(水) 00:00:59 ID:zdVZ3SrR0.net
アドベンチャーでボックスブレイクのミニゲーム出たからやってみたけどまともにできんかったわ...
連続で押し込む系本当にきつい

110 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 00:29:34.73 ID:MmmpYzco0.net
腕力ショボイから、箱投げられるやつ撃ち落とすの苦手
最後はボコボコに食らって終わる
あれ死なないようになってなかったら積んでたと思う

111 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7016-Ha7z):2020/04/22(水) 00:39:54 ID:n40nNI0/0.net
やっとストーリー1周目クリアした
ラスボス戦めちゃくちゃ大変だったけどBGM最高だったわサントラ出してくれ

112 :なまえをいれてください (ワッチョイ bad0-52qt):2020/04/22(水) 00:46:46 ID:69WUQs2b0.net
称号コンプリート目指すにはヨガ系スキルが鬼門だな
1回1回長い時間とられるから2000回が遠い
男だとヨガ興味なくて全然回数増えない奴多いだろ

113 :なまえをいれてください (ワッチョイ c3d2-eLz4):2020/04/22(水) 00:59:19 ID:h5UQtyuo0.net
あたし男だけど体幹強化は常に押さえたいので最低一種類入れてますのよ

114 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9c67-hR2K):2020/04/22(水) 01:16:58 ID:ObN+bukt0.net
アプデ来てから久々に起動して音ゲーやってるけど極上級が難しすぎる
ランクCで限界

115 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8b3a-TAXZ):2020/04/22(水) 01:53:35 ID:uzFC3UcR0.net
キャロットスープ用素材周回やろうとすると無限にジョギングとスクワットさせられるな
スキルセットに足系入れなくていい気すらしてくるわ…

116 :なまえをいれてください (スフッ Sd70-DEv8):2020/04/22(水) 02:38:55 ID:bvEYn9oGd.net
2週目少し進んだ所なんだけどどうしてもフィットスキルを性能基準でセットしたままで偏ってしまうから性能をスキル依存にしないで欲しい
最近は運動時間の半分はカスタムでジョギングすることにしたけどアドベからカスタム行くときにスタティックとダイナミック一々スキップするのが億劫なのと完全に一直線のコースがないのが不満、前よりかジョギングしやすくはなったけどあと少し痒いところに手が届かない

117 :なまえをいれてください (ワッチョイ 522c-36JE):2020/04/22(水) 03:43:46 ID:vdaE0EOi0.net
はじめて遊んだ日 2019年10月21日
遊んだ日数 73日
遊んだ時間 40時間

意外と少ないな

118 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6212-c7If):2020/04/22(水) 06:50:29 ID:yqIpBvb70.net
>>110
これスゲーわかるわ。俺ももう無理ってなって諦めるんだけど繰り返してたらできる回数増えるもんなんかね?

119 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/22(水) 07:38:54 ID:COdeOM190.net
初めて舟のポーズやってみたけどできる気しない
太ももつかまないと起き上がれません

120 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-/e3p):2020/04/22(水) 07:42:17 ID:HmyYZPNLa.net
舟のポーズはじきにできるようになる
しばらくはできんだろうがそれでいいんやで

121 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8e9b-7Vti):2020/04/22(水) 07:44:02 ID:nT2qoPmz0.net
舟やプランクは最初やってみて「こんなの無理に決まってる!」って思うよ
でも暫くしたらできるようになってきて成長を感じれる(個人差あり)

122 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 07:56:51.48 ID:9T85SOjN0.net
プランクはできるようになったけど船のポーズはどうやっても無理…

123 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-/e3p):2020/04/22(水) 07:59:46 ID:HmyYZPNLa.net
体脂肪37%でもいけたからいつの日かできるかも…やはり個人差か

124 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4525-2b7E):2020/04/22(水) 08:10:54 ID:C4GxCuHP0.net
舟のポーズはお腹をぎゅーっと縮ませて、ある日突然起き上がれた時の楽しさが最高
でもこれだけは繰り返してると分りやすく限界が来てもう起き上がれねーってなる

125 :なまえをいれてください (ワッチョイ 91b0-0jBP):2020/04/22(水) 08:11:33 ID:qaF6FY/g0.net
>>116
>性能をスキル依存にしないで
これは3週目に入ったら解消される。
2週目までこういう仕様なのは、初心者が筋トレの基本を理解せず、特定の部位だけ鍛えようとしてしまうからだろう。

>アドベからカスタム行くときにスタティックとダイナミック一々スキップするのが億劫
これはわかるw
カスタムなんだから、ストレッチをセットするセットしないも選択させてほしいよなぁ。

>完全に一直線のコースがない
これは?
コースが曲がりくねっていても、プレイヤーは方向変えずに走っていればキャラは勝手に曲がるんだから、
一直線である必要性は感じないけどなぁ。
いずれにせよ、任天堂はゲームコンテンツのクリエイティブが主の企業だから、面白みのないコースは開発チーム内
で却下されてそう…
要望を出しておけばもしくはってことはあるかもだが。

126 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8753-0GGu):2020/04/22(水) 08:33:12 ID:5hTkPWOZ0.net
一直線がないってのは物理的な意味じゃなくてジャンプやギミックやらされるって意味だろう
完全にただ走るだけのコース欲しいのは同意

127 :なまえをいれてください (ワッチョイ e7b0-QpYc):2020/04/22(水) 08:52:13 ID:hpducdlo0.net
声優音声DLCあくしろよ

128 :なまえをいれてください (ワッチョイ c3d2-eLz4):2020/04/22(水) 09:00:44 ID:h5UQtyuo0.net
アンパンマンボイスで応援してほしい

129 :なまえをいれてください (ワッチョイ 1a23-mOrv):2020/04/22(水) 09:03:15 ID:rSfHSXlO0.net
声豚うぜえ
こないだのアプデであれだけ追加されて何が不満なんだよ

130 :なまえをいれてください (ワッチョイ acbc-sKsX):2020/04/22(水) 09:19:46 ID:pRKMblKp0.net
予約してたのが届いてやっとデビュー
負荷18でステージボスまでやった
みんな1日どれくらいやるものなの?もうやめる?って聞かれてやめちゃった
筋肉痛はほぼなし、負荷上げるべきかプレイ時間を伸ばすべきか

131 :なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp72-JhR2):2020/04/22(水) 09:32:12 ID:rpemHDFtp.net
>>130
延ばすのは意味がないというか
長くやれてるってことは負荷弱いよな?とそのうちゲームで言われる
ガンガン負荷上げたらいいよ

132 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9ed0-52qt):2020/04/22(水) 09:43:27 ID:5y9bdO0C0.net
続いてる方かな?
https://imgur.com/gallery/O7K8Srf

133 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9ed0-52qt):2020/04/22(水) 09:47:46 ID:dd94iJJN0.net
https://i.imgur.com/3asNMz6_d.jpg

134 :なまえをいれてください (ワントンキン MM0e-eLz4):2020/04/22(水) 09:49:25 ID:zUhmVhgPM.net
プライバシーが若干保護されてるな

135 :なまえをいれてください (ワッチョイ acbc-sKsX):2020/04/22(水) 10:11:16 ID:pRKMblKp0.net
>>131
なるほど有難う今日から上げます

136 :なまえをいれてください (JP 0H34-RxAN):2020/04/22(水) 10:18:14 ID:TLopRVO7H.net
長く続いてる人ここにいる?ツイッターで探したほうがいいかな?

137 :なまえをいれてください (ワッチョイ e2d7-Q+zq):2020/04/22(水) 10:18:15 ID:ubpn73Sd0.net
え……どうやってImgurに画像貼ってんの……

138 :なまえをいれてください (ワッチョイ fcd0-52qt):2020/04/22(水) 10:25:18 ID:oMHAxW3F0.net
>>136
沢山いるよ
前にここでフレンド募集したら称号コンプリートしてる人もいたしね

>>137
グロ画像貼るバカのせいで5chからのアップに規制掛かったらしいね
imgurアプリからアップしてる

139 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/22(水) 10:57:31 ID:kxNd+rwy0.net
>>84
もっと殺伐としてた
特に鋼板は学歴や社名によるマウント合戦場になってたよ

140 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-MIda):2020/04/22(水) 10:57:58 ID:49ccDsJHa.net
リングくんの声を外国語設定にしたら、当たり前だけどダイナミックストレッチのときの言語も変わってしまってすぐに戻した
母国語じゃないせいか、なんだか声色が冷たく感じてしまった

141 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/22(水) 11:03:49 ID:COdeOM190.net
>>120
>>121

できるようになるもんなのか
諦めず毎日やってみる
腹筋つくとできるようになる?

142 :なまえをいれてください (ワントンキン MM0e-eLz4):2020/04/22(水) 11:21:32 ID:zUhmVhgPM.net
当初スクワットのベストが一向に出せず完全に諦めムードだったけど
いつの間にか出来るようになってたな…

143 :なまえをいれてください (ワッチョイ 702c-sVZV):2020/04/22(水) 11:22:28 ID:z1JuLn8x0.net
スタティックストレッチを好きなタイミングでやれるようにしたいんだけど
設定弄れば何とかなるのかな

144 :なまえをいれてください (ブーイモ MMed-OmZK):2020/04/22(水) 11:26:34 ID:mqhLJTOqM.net
>>141
出来るよ。もちろん個人差はあるけど

145 :なまえをいれてください (ワッチョイ 66d7-QehI):2020/04/22(水) 11:27:57 ID:3h8Z2Xql0.net
w22
マスター4との最期のバトルなんか感動してしまった
大人にもなってこんなにゲームに励まされるとは思わんかった

146 :なまえをいれてください (スプッッ Sd2a-BYln):2020/04/22(水) 11:40:23 ID:qESgwJHSd.net
デブはアドベンチャーだと自重経験に合わせた運動負荷だと他がゆるすぎるので、負荷あげにくくて筋肉痛も起きなくなってしまったので

カスタムに切り替えて、足、腕、腹を1日おきのローテーションにすることにした
このローテーションだと筋肉痛回復しきらないけど、まあええやろ

足、腕、原口、足、腕、腹、休息日
これでやってるけど

2週間で体重が95->97に増加した、もちろん前後のブレはあるけど

147 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 11:44:37.90 ID:LXtCRw6/0.net
>>145
2ヶ月以上付き合ってきたキャラというのもあるよね、多分

そこのオババ戦、残りHP数ドットだからレッグレイズ2〜3回で倒せるだろうって選択したら
ゲージがまったく減らなくて、レッグレイズやりきって腹筋死にそうになった
多分スーパーガードを3種類やらないと倒せない仕様とかになってるんだろうけど、罠だわ

148 :なまえをいれてください (ワッチョイ ae34-bTfE):2020/04/22(水) 11:54:50 ID:oBIB9YTC0.net
>>137
chmateからならimgur張れるようになったよ
更新はやくて助かるわ

149 :なまえをいれてください (ワッチョイ e2d7-Q+zq):2020/04/22(水) 12:02:09 ID:ubpn73Sd0.net
1年くらい更新来てないtwinkleだから終わったわ

150 :なまえをいれてください (アウアウウー Saab-3JIH):2020/04/22(水) 12:28:41 ID:5Q4YIyb9a.net
アプリからやると閲覧数なんかも見られて便利だぞ

151 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-6Mjp):2020/04/22(水) 12:33:23 ID:0RolhT9ra.net
痩せたい人は食事管理して
>>146みたいに運動しても痩せないみたいな人よく見る
色んな人が口すっぱく言うけど運動2割食生活8割はマジだから
自分はリングと食事管理で痩せたから実感してるよ

152 :なまえをいれてください (オッペケ Srd7-PpL2):2020/04/22(水) 12:39:24 ID:TINOwZ0xr.net
RFAやってから買い食いを控えるようになった
お菓子これだけでRFA1時間分か…とか思う

153 :なまえをいれてください (ワッチョイ 96da-QpYc):2020/04/22(水) 12:49:01 ID:tpxpaqBG0.net
船のポーズそんな苦労した記憶ないけどやり方が間違っているのだろうか

154 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 12:50:31.96 ID:Ops6VUfEr.net
>>147
自分はフッくんのつばぜり合いとオババのつばぜり合い(腹)が同じターンに来て、マエニプッシュ1分キープを連続でやらされて腹が壊れかけたよHAHAHA
まぁそれもいい思い出だけどね、最後に残ったアッシリーナをスクワット37回きっちりやって倒せたりして清々しさ半端なかった

155 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 12:58:11.42 ID:BPcSDqota.net
船のポーズやりまくってたら肩と首の筋肉が張って酷かった
力入れないようにしてるのに首に力入るし難しいな

156 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 13:08:55.52 ID:LXtCRw6/0.net
>>154
そういうのも含めて、普通のゲームとは違って全身で体感してるから印象に残るし
いい想い出になるよね。ホントよく作ってくれたわこんなゲーム

157 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-MIda):2020/04/22(水) 13:15:30 ID:49ccDsJHa.net
アドベンチャー34日目だけど、舟のポーズは相変わらずできていないよ
いつかできるようになると思って頑張ってるけど、最近の腹スキルはバンザイツイストとコシフリなんだよなあ

158 :なまえをいれてください (ブーイモ MMed-OmZK):2020/04/22(水) 13:20:03 ID:mqhLJTOqM.net
バンザイツイストは腕でしょ?

159 :なまえをいれてください (ワッチョイ acbc-sKsX):2020/04/22(水) 13:36:01 ID:pRKMblKp0.net
朝筋肉痛ないわ〜って書き込んだ者だけど12h経過した頃からじわじわきたわ…
スクワット80回以上やればそりゃくるよね…運動皆無だったんだもん…

160 :なまえをいれてください (ワッチョイ ce12-/VdI):2020/04/22(水) 13:37:04 ID:qxbifqJg0.net
自分も尼で買えたのが昨日届いたから筋トレがんばるわ!

161 :なまえをいれてください (オッペケ Sr72-ShI6):2020/04/22(水) 13:41:27 ID:L8l8JAZjr.net
プランクのおかげで腹筋の上のほうがバキバキしてきたけど下腹部はまだプヨプヨ…
レッグレイズとかハサミレッグをこなしたほうがいいかな?

162 :なまえをいれてください (JP 0H34-BYln):2020/04/22(水) 13:50:23 ID:MH5jTarGH.net
プランクで腰回りの筋肉痛がひどい
いわゆる腹筋も筋肉痛だけどちゃんとできてるのか不安

163 :なまえをいれてください (スププ Sd94-F73I):2020/04/22(水) 13:55:59 ID:geENHVS3d.net
>>161
内臓脂肪は食事制限かフィットボクシングじゃないと

164 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4efb-t/K7):2020/04/22(水) 14:01:59 ID:zdVZ3SrR0.net
さっきレベル上がってブランク取得したけどこれはやばいね...
慣れてきて負荷20から22にあげた矢先だったから死にそう
トータル38回やったら吐きそうになった

165 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3e8b-bAO6):2020/04/22(水) 14:04:59 ID:LuIEpHvH0.net
サントラ欲しいわ
iTunesで販売してくださいお願いします

166 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/22(水) 14:10:24 ID:kxNd+rwy0.net
最初にやらされたときは殺す気かと思ったマウンテンクライマー、今は1ステージで2回とかやってもそこまで辛くはない
これ体力付いたと思っていいんだろうか

167 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/22(水) 14:20:54 ID:COdeOM190.net
>>166
尻弾ませずにやれてるなら体力ついてる

168 :なまえをいれてください (ワッチョイ f17c-NXyr):2020/04/22(水) 14:44:24 ID:3YmUSYrp0.net
今日から始めたんですか、腹筋押し込み?のやつが上手くできません。どうしても手ばっかり力が入ってしまいます。
あと、戦う時のエクササイズはランダムでもいいんですかね?偏りますか?

169 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4027-Q+zq):2020/04/22(水) 14:51:11 ID:1ff76cuw0.net
今日でプレイ日数100日目
体重に変わりはないけれど最初できる気がしなかった舟のポーズを久しぶりにやってみたら簡単にできてびっくりした
小さな変化でも嬉しいものだね

170 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/22(水) 15:07:11 ID:kxNd+rwy0.net
>>168
リング押す時の手を重ねるようにして持てば
多少は腹で押す感じ出しやすくなる

エクササイズは属性や攻撃範囲があるからランダムではやるのはキツそう

171 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4525-2b7E):2020/04/22(水) 15:12:53 ID:C4GxCuHP0.net
>>169
おめ!
自分でも「起き上がれた!?」ってびっくりするあの達成感は分りやすく嬉しいよね

172 :なまえをいれてください (JP 0H34-RxAN):2020/04/22(水) 15:25:49 ID:ik0lmrWUH.net
最近始めたのですが、アドベンチャーでトレーニングの種目が増えるのはレベルが条件ですか?

173 :なまえをいれてください (ブーイモ MM5e-ELa1):2020/04/22(水) 15:27:45 ID:p61Ttb5AM.net
大胸筋鍛えようとしてサゲテプッシュ毎回やってたら効かなくなってきて何か良いものがあればと過ごしていたらラッシュアゲサゲで見事に筋肉痛になった
三角筋まで痛いし毎回取り入れたい
そして出てくるラッシュオシヒキ

174 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/22(水) 15:28:54 ID:kxNd+rwy0.net
>>172
レベルでの追加はたまーに

あとはFF10みたいなスキルボードが出てくるからそれと、道中のジムの景品になってることもあったかな

175 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 15:38:20.10 ID:3YmUSYrp0.net
>>170
ありがとうございます!試してみます

176 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0a9b-QpYc):2020/04/22(水) 16:21:20 ID:AFNFIKI+0.net
プレイスタイルの癖なんだがミニゲームをS取りつつクエストも消化しつつ進めてたら各ステージの推奨レベルを遥かに超えてきてしまっている
負荷を上げるしかないか

177 :なまえをいれてください (ブーイモ MMed-OmZK):2020/04/22(水) 16:31:44 ID:mqhLJTOqM.net
あるいは装備を落とすかだな

178 :なまえをいれてください (ワッチョイ 16b8-Op/G):2020/04/22(水) 16:38:11 ID:F7clPX5E0.net
バージョンアップしてから ソフトエラーが出ることが増えたんだけど、偶然なんだろうか、もう一度入れ直したりすれば治るんだけど、ゲームの途中でも読み込めませんで止まることがあって困ってる
他にこんな症状出る人いませんか

179 :なまえをいれてください (ブーイモ MMed-OmZK):2020/04/22(水) 16:48:30 ID:mqhLJTOqM.net
ダウンロード多そうだからなあ

180 :なまえをいれてください (ワッチョイ 16b8-Op/G):2020/04/22(水) 17:18:34 ID:F7clPX5E0.net
>>179
そっか、もう少し様子を見てみます
ありがとうございます

181 :なまえをいれてください (ワッチョイ 402c-ARQ8):2020/04/22(水) 18:31:02 ID:KsuMfjA/0.net
1日15分でプレイ時間長いぞ負荷が上げろって正気か?
これ以上削ったらストレッチの方が長くなるだろ

182 :なまえをいれてください (ワッチョイ ce16-ds0I):2020/04/22(水) 18:33:36 ID:tYwWtCGD0.net
スムージーリストで下から3段目の一番左だけが見つからない
よかったらレシピの場所覚えてる人がいたら教えてほしい

183 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7346-fTKv):2020/04/22(水) 19:11:47 ID:8g2RmeVf0.net
クソ固いうんこだったのでマスター4風に肛門括約筋での鍔迫り合いをイメージして踏ん張ったらめっちゃ腹筋にきた(そして負けた)

184 :なまえをいれてください (スップ Sdc4-aPLg):2020/04/22(水) 19:13:40 ID:zMnjrbyud.net
痔になるぞ…

185 :なまえをいれてください (ワッチョイ a42c-UjxN):2020/04/22(水) 19:20:32 ID:6V/r9lhY0.net
ルームシューズとかフィットネスシューズ使ってる?
フローリングでやってるんだけど土踏まずと足の甲を痛めたんだが

186 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 19:25:28.21 ID:fZTYJKFT0.net
靴といえば
主人公はあんなに汗だらだらなのにずっと靴はいてて重度の水虫が心配される

187 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 19:26:35.10 ID:mqhLJTOqM.net
>>182
トロピカルスムージーやな。ワールド44

188 :なまえをいれてください (JP 0H34-RxAN):2020/04/22(水) 19:27:55 ID:onaSO196H.net
>>174
ありがとうございます

189 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0a18-/T5b):2020/04/22(水) 19:28:33 ID:BAKaBk750.net
>>185
靴よりマット引いた方がいいんじゃないか

190 :なまえをいれてください (ワッチョイ 91b0-0jBP):2020/04/22(水) 19:29:13 ID:qaF6FY/g0.net
>>178
>>180
もうちょっと切り分けした方がいいぞ。
ver.upって、本体のver.upか?それともRFAのUpdateか?
「入れ直す」ってことはRFAはパッケージ版か?
他のソフト遊んでても同じ症状が出るのか?

191 :なまえをいれてください (ワッチョイ a42c-UjxN):2020/04/22(水) 19:30:07 ID:6V/r9lhY0.net
>>189
ケツとかかとの所だけ座布団敷いてるんだよね
マットでも平気かな

192 :なまえをいれてください (ワッチョイ d86c-1Gce):2020/04/22(水) 19:37:00 ID:h5UQtyuo0.net
ヨガマットはマスト課金として勧められるくらいお勧め
プランクとかマットなかったら足が滑ってうまくできなかった

193 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 19:38:54.46 ID:6vvHNw5C0.net
>>113
何入れてますのよ?

194 :なまえをいれてください (ワッチョイ 745e-f3HO):2020/04/22(水) 20:14:41 ID:ZdzFHGt90.net
前腿にばかり効いてしまってプランク苦手

195 :なまえをいれてください (オッペケ Sr72-ShI6):2020/04/22(水) 21:01:28 ID:t1tvYHTcr.net
>>163
食事制限はしてるからこのまま有酸素増やす感じか
頑張るわ

196 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 21:36:18.97 ID:yqIpBvb70.net
>>195
ちょっと高くつくけどエアロバイクオススメします。膝も痛めにくいし結構なカロリー消費になるよ

197 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 21:37:31.83 ID:tYwWtCGD0.net
>>187
ありがと!走ってくる

198 :なまえをいれてください :2020/04/22(水) 21:39:31.70 ID:oBIB9YTC0.net
>>195
フィットボクシングとあわせるのおすすめです

199 :なまえをいれてください (ワッチョイ fa12-TMbG):2020/04/22(水) 22:26:43 ID:c9z+s4v00.net
ワールド後半に出てくる、ダークじゃない普通の敵キャラは最初の2,3発で倒せちゃうんだけどなんで登場させるんだろう
特にホップ可哀想だから逃がしてあげたい

200 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/22(水) 22:29:42 ID:kxNd+rwy0.net
>>199
ダークの強さを分かりやすく表現

201 :なまえをいれてください (ワッチョイ 00bc-+Zk9):2020/04/22(水) 22:51:15 ID:Nm9dC2q80.net
強敵3匹雑魚1匹にしておけば全体攻撃を使わせつつ経験値はあまりあげなくてすむというドラゴの計略
3匹を1マスずつ離して配置してるのも作戦のひとつ

202 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3892-U3nX):2020/04/23(Thu) 01:19:34 ID:T5JJLv9f0.net
>>42
今そこで滅茶苦茶苦戦してる。
どうしても真ん中のコインをとってしまう。
でも>>43の通り少し傾けるだけでいいのかな。今からチャレンジしてみる、ありがとう。
どのみちそれで解決してもやっぱりそれってバグなんじゃないの?って思ってしまうけど

203 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3892-U3nX):2020/04/23(Thu) 01:28:57 ID:T5JJLv9f0.net
>>43
うわすごい、傾けすぎずを意識しながらもう一回挑戦したら一発でクリアできた!
ありがとう。やっばりゲーム性は「先に聞いとかなきゃ気付かんよ、、、」って感じで納得いかんところがあるけど。

204 :なまえをいれてください (ワッチョイ f1a6-vd6T):2020/04/23(Thu) 03:21:41 ID:AO4X+JoT0.net
>>145
わかる!!
バトル始まる前からジーンと来てしまって、そんなの私くらいかと思ってたよ笑

205 :なまえをいれてください (ワッチョイ b716-+CvA):2020/04/23(Thu) 06:33:31 ID:jN0SF0Hy0.net
在宅勤務でのお菓子つまみ食い生活続けてたら見事に体重&体脂肪率アップだぜ…
引き続きRFA頑張ります…

206 :なまえをいれてください (ワッチョイ 16b8-3ia5):2020/04/23(Thu) 06:46:44 ID:5EE9vORy0.net
>>190
バージョンアップはリングフィットのソフトの方、リズムゲームとかが入ってからですね、
ダウンロードではなく、パッケージ版で買いました。
他のソフトでは今のところ同じ症状を見たことないです

207 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4c9b-6Mjp):2020/04/23(Thu) 06:49:07 ID:8HJ3oitX0.net
そのつまみ食い止めないとRFA頑張っても無駄になるよ

208 :なまえをいれてください (ワッチョイ b716-+CvA):2020/04/23(Thu) 06:51:36 ID:jN0SF0Hy0.net
はい…

209 :なまえをいれてください (ワッチョイ 145e-izF9):2020/04/23(Thu) 07:12:43 ID:MAgPyRqn0.net
>>206
任天堂eショップで追加コンテンツのダウンロードしてみるとか?

210 :なまえをいれてください (ワッチョイ 91b0-0jBP):2020/04/23(Thu) 07:13:00 ID:kYgEkZ0Y0.net
>>206
…ということは、RFAの更新データが入っている、「本体のストレージ」か「MicroSDカード」か、
のどちらかが被疑箇所になるね。(RFAをUpdateするまでは異常がなかったということは、
RFAの製品カートリッジや本体のカートリッジスロットには何も異常がないと考えられる。)

・更新データをSwitch本体内のストレージにDLしている場合
 →本体のストレージが動作不良。サポセンに送って基盤交換しないと根本的に解決しない。
・更新データをMicroSDカードにDLしている場合
 →「SDカード」そのものか、Switch本体の「SDカードリーダ」、のどちらかが動作不良。
 →予備のSDカードがあるなら、そちらをセットしてRFAの更新データをDLしなおして同様の症状が発生するか確認してみては。
  もし他のSDカードに変えて症状が発生しなくなったら、それまでつかっていたSDカードが動作不良。
 →他のSDカードに変えても症状が発生するなら、本体のSDカードリーダが動作不良。
  この場合、サポセンに送ってリーダ部分の基盤を交換してもらわないと解決しない。

211 :なまえをいれてください (アウアウウー Sa08-hu0o):2020/04/23(Thu) 07:51:41 ID:bSAdp7g9a.net
布団の上でやってたけどプランク出来なくてヨガマット買っちゃいました。
安物2,200円とかだったけど皆さんはどこのおすすめです?

212 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8e9b-7Vti):2020/04/23(Thu) 07:57:06 ID:8J04PsKb0.net
ヨガマットはメーカーより厚さの方が重要だと思う
てかヨガマットのメーカーって思いつかない

Amazonで安い10mmの買ったけど悪くないよ、スレだと厚さ6mmの人もいるからこの2択がいいのかな

213 :なまえをいれてください (ワッチョイ 16b8-Op/G):2020/04/23(Thu) 08:04:09 ID:5EE9vORy0.net
>>209
ありがとうございます
追加コンテンツはeショップからのDLで昨日もう一度入れ直せるか見てみたところ最新のバージョンです と表示されて更新できませんでした

>>210
詳しく説明ありがとうございます
記録媒体が悪い可能性なんですね、最近市販のSDカードを入れたのはリングフィットの更新データ後なので、怪しきは本体ということですかね、
一度本体データをSDに移して、もう一度新しいSDカードをいれてソフトのアップデートを試してみようと思います

214 :なまえをいれてください (ワッチョイ f112-px3V):2020/04/23(Thu) 08:39:31 ID:Dzs5JaOk0.net
バーピーってメニューに出てくる?
朝の活動量を上げるトレーニングやってみたい

215 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/23(Thu) 08:43:00 ID:x5DQGRfF0.net
なかやまきんに君がやってるゆで卵&黒にんにくの組み合わせ最高
リングフィット後の栄養補給で食べてる

216 :なまえをいれてください (ワッチョイ 91b0-0jBP):2020/04/23(Thu) 08:57:37 ID:kYgEkZ0Y0.net
>>214
バーピー系はRFAにはないよ。
RFA自体が屋内でやるものだし、騒音がデカすぎるトレーニングは採用しづらいから。
マウンテンクライマーでいいんじゃないの?

217 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2cd7-Jfcn):2020/04/23(Thu) 09:00:34 ID:OLxVBZLw0.net
始めて数日目で筋肉痛バキバキなんだけど、筋肉痛の日ってやらない方が良いのかな?筋肉つけたいってより引き締まったスリム体型になりたくてプレイ中。

218 :なまえをいれてください (ワッチョイ 91b0-0jBP):2020/04/23(Thu) 09:01:47 ID:kYgEkZ0Y0.net
>>213
更新データ、本体ストレージなのね。。。
切り分けしてみて、本体ストレージが怪しいとなると面倒だなぁ。
修理に出すとセーブデータなくなってしまうので、オンラインサービスの「セーブデータお預かり」がないと
RFAその他のゲームも全部やり直しになってしまうからなぁ。

219 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6824-fwRm):2020/04/23(Thu) 09:06:18 ID:EASFQm1T0.net
>>212
元々ヨガやってたからRFA用に買った訳じゃないけどスリアの6mm
マット選ぶ目安は素材、重さとかも一応あるけどジム通うみたいに持ち歩く訳じゃないから値段と厚みだけで選べばいいと思う

220 :なまえをいれてください (ワッチョイ 91b0-0jBP):2020/04/23(Thu) 09:08:54 ID:kYgEkZ0Y0.net
>>217
筋肉痛は、筋繊維の修復中の証(=つまり筋肉が成長中)なので、一般的にやらない方がいいといわれてる。
RFAやってる最中の「豆知識」でも「無理せず休め」と出てくるよ。
どうしても毎日トレーニングしたいなら、筋肉痛が発生してない部位に絞ってやるといいかと。

221 :なまえをいれてください (ワキゲー MM5e-A1EL):2020/04/23(Thu) 12:12:34 ID:XwdX0uixM.net
UHA味覚糖のプロテインバーが口に合わなすぎてヤバい
やっぱりアサヒのプロテインバーだは

222 :なまえをいれてください (スッップ Sd70-+Zk9):2020/04/23(Thu) 12:18:58 ID:95oo+004d.net
ここはダイレクトマーケティングの多いスッドレですね

223 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7346-fTKv):2020/04/23(Thu) 12:26:43 ID:olO6GaVM0.net
思いつきでチートデイやった途端にやたら連続で豪勢な飯に誘われる

224 :なまえをいれてください (ワッチョイ f112-px3V):2020/04/23(Thu) 13:35:18 ID:Dzs5JaOk0.net
>>216
サンキュー
マウンテンクライマーで我慢するは

225 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4efb-t/K7):2020/04/23(Thu) 13:46:48 ID:bKfyBLdH0.net
筋肉痛だけど頑張ればいけそうってくらいなら続けた方がいいのかな
少しでも痛みがあったら休んでもいいの?

226 :なまえをいれてください (ワッチョイ c3d2-eLz4):2020/04/23(Thu) 13:57:25 ID:4W/agO+H0.net
痛まない部位を鍛えよう
この問答多すぎるからテンプレ入れてもいいな

227 :なまえをいれてください (ワッチョイ 79f3-PB9K):2020/04/23(Thu) 14:07:10 ID:Pn80R0B70.net
>>178
最近の本体バージョンアップしてから、カスタムの音ゲーで
オフにしてるはずのコントローラの振動が変なタイミングでブーーーって2回?なったのと、
その後フィットボクシングでエラー落ちしたよ
この症状は昔時々あったけど最近は無かった
まぁ様子見かな

228 :なまえをいれてください (ワッチョイ 79f3-PB9K):2020/04/23(Thu) 14:10:21 ID:Pn80R0B70.net
音ゲー、3,4日に1回しかできないのに長くても30分が限度
もっと体力と腕力が欲しい

229 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2916-EiJP):2020/04/23(Thu) 14:35:00 ID:52klB8rD0.net
>>228
リングフィット自体、現役サッカー選手ですら「結構きつい」とかいうレベルだからね・・・
30分連続は初級以外は厳しいのでは(特に腹の方。肩がやばくなってくる)
初級でも結構きつそう

230 :なまえをいれてください (スプッッ Sd2a-fTKv):2020/04/23(Thu) 15:02:50 ID:Xm2GM7tud.net
音ゲーは筋肉より先に脳が限界を迎える

231 :なまえをいれてください (スププ Sd94-nc1S):2020/04/23(Thu) 15:10:27 ID:xcqNElvUd.net
レベ130まできたんだけど
スキル拡張てもう増えない?
腕回り鍛えるスキルだけ育成してたんだけど
もうツリー?増えないなら全体に手を出そうかなって
攻略サイト見てもプロテインとかストレッチとかわけわかんねえよ
ゲーム内容の攻略見たい

232 :なまえをいれてください :2020/04/23(木) 15:29:16.22 ID:VudFWzLa0.net
>>231
仰るとおり、レベル130の拡張が最後

体を酷使しなきゃ攻略情報集められないこのゲームだと、途中で挫折する人多そうだなぁ

233 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0e3e-YmKE):2020/04/23(Thu) 15:40:32 ID:aia9n+DB0.net
攻略wikiとか作っても企業にパクられるだけだからなぁ

ところでカタニプッシュやるときにたまに言われる「上腕二頭筋と三角筋の間」の正確なポイントが未だによくわかってないのだが、肩の可動部分よりちょっと二の腕寄りの凹んだ部分にリング当ててるんだけど毎度不安を覚えてる

234 :なまえをいれてください (ワッチョイ b4d0-GVyL):2020/04/23(Thu) 15:45:17 ID:Je8N9nhe0.net
MyNintendoStoreで、ダウンロード版のFitBoxingが20%オフセールになってる
5/10まで5,104円

235 :なまえをいれてください (ワッチョイ bcb0-Bbxs):2020/04/23(Thu) 16:47:57 ID:n9DMRQlb0.net
腱鞘炎になりやすいから予防としてリングの設定をごく弱い力にしてたら
前スレで怖れられてたワールド20のドラゴ・スタディオンあっけなく突破できたわ

236 :なまえをいれてください (ワッチョイ ae04-kBaT):2020/04/23(Thu) 16:48:24 ID:Y91ZSf5x0.net
wiki書くにしても
根本的には自身の筋肉でどうにかしろだしなあ
となると書くのはおすすめのヨガマットとかになる

237 :なまえをいれてください (ワッチョイ 902c-mVYy):2020/04/23(Thu) 17:04:04 ID:na8gwm660.net
>>233
あれ具体的にどこなのかよくわかんないよね。

238 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2916-EiJP):2020/04/23(Thu) 17:10:59 ID:52klB8rD0.net
マップに出てくる旅人の泉みたいなのが上腕にもある可能性

239 :なまえをいれてください (ワッチョイ 402c-ARQ8):2020/04/23(Thu) 18:10:14 ID:j9T8H+Mc0.net
このゲームってRPG経験ない人でも楽しめる?プレゼントに考えてるんだけど

240 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7346-fTKv):2020/04/23(Thu) 18:22:22 ID:olO6GaVM0.net
RPG好きかどうかより運動にモチベあるかのが大事
ゲーム自体ならむしろ全くゲーム触らん人の方が楽しめると思う

241 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5e12-F73I):2020/04/23(Thu) 18:24:26 ID:S3FRUX6X0.net
俺は寧ろ与えられてやるかと言われたらやらんな
本人のやる気次第

242 :なまえをいれてください :2020/04/23(木) 18:52:35.90 ID:58jSOKbJ0.net
マイプロテインが過去最大級だったかのセールやるみたいだね
買ってみようかな

243 :なまえをいれてください (ワッチョイ c3d2-eLz4):2020/04/23(Thu) 19:15:43 ID:4W/agO+H0.net
これ恐らくリングフィットなかったら気が狂ってたわ
やることなくて暇すぎる

244 :なまえをいれてください (アウアウウー Sa08-hu0o):2020/04/23(Thu) 19:34:05 ID:pKvlNzrna.net
>>219
>>212
ありがとうございます。
出張先のホテルでも出来る方がいいかと思って6mmにします。

245 :なまえをいれてください (ワッチョイ 00bc-+Zk9):2020/04/23(Thu) 21:07:23 ID:suqmbCZL0.net
オレはリングフィットアドベンチャーに感謝している
リングフィットアドベンチャーをやらなければ猟奇的殺人者になっていたから…

246 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0a18-/T5b):2020/04/23(Thu) 21:14:33 ID:+z90A2J60.net
これやりすぎると身体がリングコンになるから注意しろよ

247 :なまえをいれてください (アウアウウー Sab5-SnlO):2020/04/23(Thu) 21:18:42 ID:geFEGrQAa.net
前に体重三桁のユーチューバーがミニゲームのバンザイゲットとかヨガ系とかでハァハァ言いながらキツいわーとか言ってて
おいおい大丈夫か?って思ってたら
バンザイスクワットとかプランクとかを体重重いと怪我しそうで怖いわーwみたいな感じで割りと楽々綺麗なフォームでやってて
人によって本当に得手不得手違うんだなって思った

248 :なまえをいれてください (スププ Sd70-MvMP):2020/04/23(Thu) 21:37:23 ID:IHW5iKByd.net
スクワットすると時々膝がピキっていうけどやり方がまずいのかな?
膝にダメージいってるのかしら

249 :なまえをいれてください (スププ Sd94-11eB):2020/04/23(Thu) 21:58:32 ID:/vjufKh5d.net
スクワットが20点台しか出ない
深く腰降ろしてもだめだし…
正しい姿勢があるんだろうけどわからんくなってきたわ

250 :なまえをいれてください (アウアウウー Sab5-SnlO):2020/04/23(Thu) 22:00:27 ID:geFEGrQAa.net
スクワットは姿勢も大事だけどこのゲームの場合は太もものジョイコン着ける位置で結構変わる

251 :なまえをいれてください (ワントンキン MM0e-eLz4):2020/04/23(Thu) 22:03:56 ID:J5ekzYDtM.net
ジョイコンが平行に近いほどベストが出るから
膝を曲げすぎず腕を前に尻を落とすのが肝心だと思う

252 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8b3a-ShI6):2020/04/23(Thu) 22:03:56 ID:9SADWHBD0.net
>>242
ダイエット?筋力アップ?
俺も気になってるんだけどダイエット目的の場合そもそもプロテインって必要なのかよくわからんので躊躇しちゃう

253 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6b75-+n6J):2020/04/23(Thu) 22:15:56 ID:j3nRzpbY0.net
体重多いほどプランクとかキツいのかなって思ってたけどそうでもないのか

254 :なまえをいれてください (アウアウウー Sab5-SnlO):2020/04/23(Thu) 22:19:17 ID:geFEGrQAa.net
目標摂取カロリー内でタンパク質は体重×1.5〜2倍グラムは取るといいから大抵の人は足りてないからとった方がいい

255 :なまえをいれてください (ワッチョイ 547c-fTKv):2020/04/23(Thu) 22:20:06 ID:kYSxZ6cc0.net
体重あるとキツイのはヨガ系の方だと思う

256 :なまえをいれてください (JP 0H34-RxAN):2020/04/23(Thu) 22:25:54 ID:s1VTdzYeH.net
2日目15分できついわ

257 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/23(Thu) 22:26:55 ID:+/KOMaOZ0.net
>>256
だいたいそんなもんだと思う

258 :なまえをいれてください (ブーイモ MMed-OmZK):2020/04/23(Thu) 22:30:55 ID:q0oTx85XM.net
慣れてくると2時間ぐらいぶっ通しでも出来るようになるんだなあこれが

259 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0e3e-YmKE):2020/04/23(Thu) 22:39:31 ID:aia9n+DB0.net
時間よりフォームの正確さって天の声さんも言ってるし

260 :なまえをいれてください (ワッチョイ 36d7-W8hj):2020/04/23(Thu) 22:41:02 ID:c38Jk5VM0.net
>>247
コレコレかな?

261 :なまえをいれてください (ワッチョイ ae61-kqmB):2020/04/23(Thu) 22:42:29 ID:BG8yzeHC0.net
>>258
負荷足りてないんじゃない??

262 :なまえをいれてください (ワッチョイ d861-ttAr):2020/04/23(Thu) 22:46:23 ID:nLcaqDcz0.net
なんでこのゲームはゲイくささをたまに感じるんだろうか…
リング君の声は男じゃないとな!

263 :なまえをいれてください (ワッチョイ 00bc-+Zk9):2020/04/23(Thu) 22:49:51 ID:suqmbCZL0.net
男は女以上に強いものに惹かれるからな

264 :なまえをいれてください :2020/04/23(木) 22:55:34.98 ID:bKfyBLdH0.net
イマイチ緑系のスキルがちゃんとできてるか不安
英雄1のポーズとかあんまり辛いとか疲れるとかないし間違ってるのかなぁ...

265 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4ed7-+AWB):2020/04/23(Thu) 22:59:47 ID:jAvm19Zb0.net
負荷によっても違うと思う
最初何の意味があるの?だったのが高負荷になるとかなり辛くなったりする

266 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6428-/BVO):2020/04/23(Thu) 23:22:24 ID:IVa61eUJ0.net
椅子のポーズ癒し枠かよとか思ってたらすっきり美脚セットか何かで出てきたときに地獄をみた
既に負担掛けた状態でのキツさの上がり幅はヨガ系が一番大きいイメージ

267 :なまえをいれてください (ワッチョイ 00bc-+Zk9):2020/04/23(Thu) 23:27:32 ID:suqmbCZL0.net
スクワット!マウンテンクライマー!バンザイスクワット!椅子のポーズ!はほんとつらい

268 :なまえをいれてください (ワッチョイ ae34-bTfE):2020/04/23(Thu) 23:38:28 ID:2eyYvM8Z0.net
椅子のポーズはスクワットほど下げなくてもいいことに気づいて楽になった

269 :なまえをいれてください :2020/04/23(木) 23:43:50.84 ID:fbeO4FMV0.net
首こりに効くスキルある?
とりあえず肩こり解消セット系でいいのか?

270 :なまえをいれてください (ワッチョイ ae04-kBaT):2020/04/23(Thu) 23:47:01 ID:Y91ZSf5x0.net
>>269
グルグルアーム

271 :なまえをいれてください (アウアウウー Sab5-QE0s):2020/04/23(Thu) 23:59:44 ID:uj5W6xUXa.net
リングフィットである程度体力付いたなと思ってHIITやったけど
翌日とんでもない筋肉痛で動けなくなった

272 :なまえをいれてください (ワッチョイ a616-rXTE):2020/04/24(金) 00:18:40 ID:KEooY5/B0.net
道中で羽はやして飛ぶやつ死ぬほど嫌いなんだが俺の使い方が悪いんだろうか?
腕がめっちゃ疲れる

273 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/24(金) 00:30:35 ID:Mk01Q0B+0.net
マエニプッシュキツすぎる
ほんとキツい
マエニプッシュから扇のポーズコンボは泣く

274 :なまえをいれてください (ワッチョイ c3d2-eLz4):2020/04/24(金) 00:42:02 ID:WgadrcUQ0.net
大胸筋ギューッてなるあの感覚すき

275 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4efb-t/K7):2020/04/24(金) 02:39:41 ID:ybhUIVqP0.net
わかる

276 :なまえをいれてください (オイコラミネオ MMb6-HLs3):2020/04/24(金) 05:29:58 ID:Oe5x07O/M.net
>>245
クラウザーさん乙

277 :なまえをいれてください (ワッチョイ b601-sVZV):2020/04/24(金) 05:53:10 ID:gYsuNPWA0.net
>>276
確かにクラウザーさんだw

278 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7c2f-Dh2G):2020/04/24(金) 06:44:42 ID:397CqKMF0.net
>>276
多分誰も元ネタ分からず総スルーされてたの草

279 :なまえをいれてください (ブーイモ MMed-OmZK):2020/04/24(金) 07:20:51 ID:Mk/i4eSJM.net
>>261
ずっと30だよw
自分より頑張ってる人間にポーズが悪いだ負荷が低いとかすぐ貶めようとするその人間性直したほうがいいよw

280 :なまえをいれてください (スフッ Sd94-eX6K):2020/04/24(金) 07:47:34 ID:EZBkjVmGd.net
>>279
別に貶されてないじゃん
負荷足りてないから長時間やっちゃう人もいるからいうだけで
かっかするなよ

281 :なまえをいれてください (ワッチョイ 145e-izF9):2020/04/24(金) 07:49:22 ID:+MGgFZSu0.net
>>279
横からだが、もう少し自分の状況を語ることと、他の人をねぎらうことを考えたほうがいいんじゃないか?
あのかき方では煽っているようにも見える

スレの空気を悪くしたらすまん

282 :なまえをいれてください (ワッチョイ 24b0-AyJ6):2020/04/24(金) 07:59:36 ID:GxjbHevT0.net
>>279
大した説明もしないで草生やしながら人間性云々言い始める人も大概だと思う

283 :なまえをいれてください (ワッチョイ 145e-izF9):2020/04/24(金) 08:06:56 ID:+MGgFZSu0.net
後、このゲームでの自分の頑張りを誉めてもらいたい、注目してもらいたいんだろうなということは思った

284 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-AyJ6):2020/04/24(金) 08:10:57 ID:r8bQHwi+a.net
あの文脈から負荷30で自分なりに頑張ってる事を読み取れってか…
すごい頭してんな

285 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4c9b-6Mjp):2020/04/24(金) 08:14:46 ID:EU+KUgEl0.net
>>279
草生やして煽り返すのも大概だよ

286 :なまえをいれてください (ワッチョイ f256-qLW3):2020/04/24(金) 08:25:47 ID:aysibvXj0.net
顔はやめなヘッドにしな

287 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/24(金) 08:28:32 ID:Mk01Q0B+0.net
さすがブーイモなだけはあるな
ブーイモはそいつだけだからブーイモNGで良さそう

288 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5234-enhv):2020/04/24(金) 08:36:49 ID:+ACClTxG0.net
長時間ダラダラやるより短時間で追い込んだ方がいいんじゃないの?

289 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4116-HLs3):2020/04/24(金) 08:43:41 ID:E49HNjuu0.net
何をもって自分より頑張ってる人間などと言い切れるのか
なんにせよぶっ通しはよくないと思う

290 :なまえをいれてください (ワッチョイ 145e-izF9):2020/04/24(金) 08:45:35 ID:+MGgFZSu0.net
時間とカロリー消費はイコールだから、無理しすぎない範囲で長時間はそこまで不味くはないとは思ってる

291 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-6Mjp):2020/04/24(金) 08:57:31 ID:mrh1eVn4a.net
時間と消費カロリーイコールは有酸素運動でしょ
短時間に高い負荷が筋トレ
リングは両方あるから何をしてるかだ変わってくると思う

292 :なまえをいれてください (ワッチョイ bef8-Btmo):2020/04/24(金) 08:58:50 ID:oGTdqHZ70.net
三周目ラストワールドに到着して最後の装備がそろったんだけど
最後のなんだよあれwww
リングフィットアドベンチャーのどの運動よりも腹筋鍛えられたわwww

293 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/24(金) 09:00:07 ID:HU5RpRbo0.net
朝糖質とった後と昼糖質とった後とか分けたほうが良さそうな気もする
まあ生活スタイルによるよな

294 :なまえをいれてください (ワッチョイ c417-Op/G):2020/04/24(金) 09:05:36 ID:0egHwyew0.net
>>292
2週目で少しモチベ下がってたけど それ聞いて元気出た
ありがとう 最終装備見るまで がんばる ぞ !w

295 :なまえをいれてください (ワッチョイ 70d0-52qt):2020/04/24(金) 09:07:48 ID:Al9fdFdI0.net
4周目ってあるの?

296 :なまえをいれてください (ワッチョイ bef8-Btmo):2020/04/24(金) 09:14:38 ID:oGTdqHZ70.net
>>294
2周目と同じだろうなあと思ってたから完全に不意をつかれた。
是非見てほしい

>>295
ゲーム内で用意されてるのは3周目まで。あとはご自由にってやつ

297 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa6a-iTDC):2020/04/24(金) 09:20:10 ID:7Sd2DH4xa.net
>>279
ちょっとした事で切れ過ぎだろ。
筋トレのしすぎてテストステロン過剰なんじゃないかな?

298 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/24(金) 09:21:58 ID:Mk01Q0B+0.net
デストロンに見えた

299 :なまえをいれてください (アウアウクー MMd2-AkPW):2020/04/24(金) 09:24:27 ID:79UN/Jv/M.net
下半身は大分強化されたけど腕がなかなか太くならん

300 :なまえをいれてください (ブーイモ MMed-OmZK):2020/04/24(金) 09:40:47 ID:Mk/i4eSJM.net
おまいら喧嘩売るの好きだな

301 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6428-/BVO):2020/04/24(金) 09:52:18 ID:Fd9OOIE60.net
お前が言うのか……

302 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4ed7-+AWB):2020/04/24(金) 10:22:07 ID:gCZzZyNm0.net
>>300
日常生活でも相手から煽られてるように思うこと多くない?
変に気にしすぎてるんじゃないかな

303 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4116-HLs3):2020/04/24(金) 10:30:12 ID:E49HNjuu0.net
おまいらなんて久しぶりに見た

304 :なまえをいれてください (アウアウクー MMd2-izF9):2020/04/24(金) 10:32:00 ID:5e/GVl03M.net
スルー検定2級

305 :なまえをいれてください (ラクッペペ MM34-enhv):2020/04/24(金) 10:52:15 ID:THWr3as9M.net
>>300
負荷30で2時間もできるなんてすごいね(^o^)

306 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-6Mjp):2020/04/24(金) 10:56:02 ID:GZwirTaKa.net
>>305
煽るな

307 :なまえをいれてください :2020/04/24(金) 11:04:37.57 ID:Chce8FDh0.net
これ言って欲しかったんだろうなあ
自己顕示欲強い人って今の時代生きるの大変だよね

308 :なまえをいれてください :2020/04/24(金) 11:09:16.29 ID:GxjbHevT0.net
運動部の高校生なんかは負荷30で2時間は余裕なのかな

309 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa6a-iTDC):2020/04/24(金) 11:14:17 ID:7Sd2DH4xa.net
リアルタイムではなく実働時間2時間を負荷30で休憩なしなら余裕な人はいないと思う

310 :なまえをいれてください (ブーイモ MM5e-gO38):2020/04/24(金) 11:32:54 ID:UeQwbpOEM.net
ロシアンツイストやスワイショウなら負荷30で2時間出来る気がする。スクワットやプランクなら無理。

311 :なまえをいれてください :2020/04/24(金) 11:45:07.82 ID:GPuXxKMTM.net
>>310も言ってるけど負荷30でも有酸素系のフィットスキルメインで回せば
実働が1〜2時間でも出来るっちゃできる
逆に筋トレ系で縛ると実働2〜30分でも死ねる

312 :なまえをいれてください (ワッチョイ c3d2-eLz4):2020/04/24(金) 11:47:00 ID:WgadrcUQ0.net
スレが荒れてると筋肉がしぼむ

313 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/24(金) 11:53:28 ID:Mk01Q0B+0.net
>>310
>>311

ブーイモ

314 :なまえをいれてください (スフッ Sd94-BxNB):2020/04/24(金) 12:05:56 ID:1Sxmatjid.net
試しにダンベル持ってロシアンツイストやってみたら物凄い効いたわ

315 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4efb-t/K7):2020/04/24(金) 12:13:38 ID:ybhUIVqP0.net
太腿2日間筋肉痛継続中だから下半身だけやってないけどこの休んでる期間って不安だな
無理してやる方がダメなのはわかってるけど

316 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-6Mjp):2020/04/24(金) 12:19:48 ID:kiOZx+5ja.net
ブーイモ MM5e
ワッチョイ付いてんのに自演とかもう…

317 :なまえをいれてください (ブーイモ MM5e-qL4e):2020/04/24(金) 12:28:49 ID:GPuXxKMTM.net
>>316
マジでワッチョイ被っただけの別人なんだが...

318 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8753-Btmo):2020/04/24(金) 12:31:19 ID:2Bi01KBF0.net
すごい偶然だね!

319 :なまえをいれてください (ワッチョイ e2d7-Q+zq):2020/04/24(金) 12:32:31 ID:0f9EDr7w0.net
その部分は携帯回線なら被りやすい部分だと思うんですけど

320 :なまえをいれてください (ワントンキン MM0e-eLz4):2020/04/24(金) 12:32:57 ID:B586kfgcM.net
匿名下で探偵遊びするよりスルースキル磨いたほうが見苦しくないよ

321 :なまえをいれてください :2020/04/24(金) 12:46:51.31 ID:akpChukL0.net
もうすぐ2周クリアするところでヨガマット課金したけどもっと早く購入しとけばよかったわ
プランク、マウンテンクライマーやりやすすぎ

322 :なまえをいれてください (スフッ Sd94-eX6K):2020/04/24(金) 12:53:55 ID:EZBkjVmGd.net
>>321
そっかぁ買うかなぁヨガマット
プランクしてたら爪先どっか行きそうだし

323 :なまえをいれてください (ブーイモ MM5e-qL4e):2020/04/24(金) 12:56:02 ID:GPuXxKMTM.net
>>318
そうだね、プロテインだね!

という冗談はさておき
見返してみたら>>310と全く一緒の事言ってるし
自演疑われるのも仕方ないわな
変な事で騒がしてしまって申し訳ない

324 :なまえをいれてください (ワッチョイ 547c-fTKv):2020/04/24(金) 13:49:34 ID:6PShhYY+0.net
私の負荷は53万です
くらい言えるようになったら威張ってもいい

325 :なまえをいれてください (ワッチョイ a616-rXTE):2020/04/24(金) 14:13:23 ID:laHTcJIK0.net
いいからお前らマエニプッシュ2000回の称号とってこい

326 :なまえをいれてください (ワッチョイ ae34-bTfE):2020/04/24(金) 14:18:50 ID:zVc7e3TT0.net
リズムゲーとフィットボクシングのせいで腕スキルは全くやらなくなってしまった

327 :なまえをいれてください (スッップ Sd70-WZjH):2020/04/24(金) 14:24:54 ID:NhmIS6wed.net
慣れて来て楽勝と思ってるスキルはフォームが崩れてる可能性もあるよ
船ポーズとかフォーム見直して腹筋にちゃんと効くように調整してるわ

328 :なまえをいれてください (スップ Sdc4-Q+zq):2020/04/24(金) 14:31:12 ID:x0Mzxvv1d.net
レッグレイズとかミブリさんのやり方じゃ腰痛めるなーって思ったらこのスレに肩甲骨の下まで地面とくっつけるべきとか書かれててどうしたらいいか分からなくなった

329 :なまえをいれてください (ブーイモ MM5e-OmZK):2020/04/24(金) 14:51:07 ID:5OR3rJB2M.net
ごめんな。他人をこき下ろすことしかできないやつらを、そのまま指摘してしまって。反省してる。

330 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4c09-QpYc):2020/04/24(金) 14:56:31 ID:QBQBSA6B0.net
ポケモンgoのレイドボスみたいに全国の筋肉自慢と一緒に
強敵と戦うようなコンテンツがほしい

331 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2c12-NXyr):2020/04/24(金) 14:59:31 ID:uSP2UGDU0.net
お手軽モードのセットメニューやアドベンチャーでのフィットスキルセットで悩んだ挙句いつも脂肪燃焼セットを選んでしまう
ぽっこりお腹改善セットとか体幹強化とか姿勢改善とかどれも魅力的なんだよなぁ

332 :なまえをいれてください (ワッチョイ 91b0-1Gce):2020/04/24(金) 15:01:14 ID:yU46i+K90.net
>>328
腰を反らさない、これだけ

床に背中を付けるというのは、反った腰のチェックが自分一人でしやすいから
腰と床に隙間が空いてたら駄目

床付け、ミブリさん、どっちの姿勢も出来ないなら腹筋の基礎が出来てないので
まずは静止プランク1分が出来るようになろう
腹横筋というコルセット状の筋肉がサポートしてくれるようになる

333 :なまえをいれてください (スププ Sd94-11eB):2020/04/24(金) 15:23:58 ID:eZIq1xutd.net
雨やら霧やらで視認性が悪すぎる
景観に差をつけたいのは分かるが見えなすぎて苛々してしまうわ

334 :なまえをいれてください (JP 0H34-BXAG):2020/04/24(金) 15:27:11 ID:au0qDfhIH.net
2日やってなんか腰痛くなった

335 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/24(金) 15:35:06 ID:HU5RpRbo0.net
いつも昼までにはリングフィットやるのに今日はだらだらしてしまってる
みんなはもうやった?

336 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2916-EiJP):2020/04/24(金) 15:36:03 ID:U3qq68dW0.net
>>323
もう一回レスしてみて

337 :なまえをいれてください :2020/04/24(金) 15:36:48.00 ID:epmJ2EMRd.net
>>334
sexご無沙汰?腰の筋力落ちてないかい?

338 :GPuXxKMTM (ブーイモ MM5e-qL4e):2020/04/24(金) 15:44:38 ID:GPuXxKMTM.net
>>336
私が来た!
これでいい?

339 :なまえをいれてください (ブーイモ MM5e-eHaU):2020/04/24(金) 16:22:23 ID:EW5C+YElM.net
見づらいせいで箱とか素材をスルーしちゃうと萎えるわ
リングコン猛プッシュしたら反動でちょっとずつ後ろに下がるようにしてほしい。そのための筋力なら差し出すから

340 :なまえをいれてください (ブーイモ MM5e-eHaU):2020/04/24(金) 16:25:19 ID:EW5C+YElM.net
ごめん俺もMM5eだ
339が初レスなんだけどややこしくしてしまってすまんな

341 :なまえをいれてください (JP 0H34-BXAG):2020/04/24(金) 16:28:17 ID:oGhpXRAyH.net
>>337
それもあるけど、もともと腰痛持ちってのもある
あの脚上げて伸ばすのが腰にくるわ

342 :なまえをいれてください (ブーイモ MM5e-sXhW):2020/04/24(金) 16:31:12 ID:BPTyyWdoM.net
間違えて敵飛び越えちゃうこともあるしムーンウォーク実装してほしい

343 :なまえをいれてください (ワントンキン MM3e-px3V):2020/04/24(金) 17:36:27 ID:1pE2l3MsM.net
>>341
私とセックスしてもいいよ♡♡

344 :なまえをいれてください (ワッチョイ 62d0-D/n7):2020/04/24(金) 17:40:04 ID:uM210V360.net
テトリス99のリングフィットテーマいいな

345 :なまえをいれてください :2020/04/24(金) 17:52:27.16 ID:QyfzYaGM0.net
スクワットやってて右足ばかり負担かかるなと思って調べたら骨盤が歪んでるからと書いてあった
今まで気にしてなかったけど治していかなくては

346 :なまえをいれてください :2020/04/24(金) 18:07:47.92 ID:7pKmiIMM0.net
初めて1週間くらいだが
早速身体つきに変化を感じ
軽く感動

347 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa11-Fopy):2020/04/24(金) 18:09:49 ID:njW36Oe1a.net
>>346
腹の写真撮っておけよ
戻らなくなるぞ

348 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6212-c7If):2020/04/24(金) 18:26:00 ID:8O6tV0Zc0.net
始めてから1ヶ月になるがマエデプッシュが相変わらず死ぬ。と言うかミブリさんみたいにできん。
これ続けてたら軽々できるようなるのか?

349 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3ad7-ApEV):2020/04/24(金) 18:35:20 ID:+KVoDnTR0.net
おうち版筋肉体操と見比べてたら、RFAのフォーム指導、ミブリさん、センサー判定の基準て理に適ってたんやなって
https://twitter.com/kinkidaigakuPR/status/1252083834251665408

そして筋肉体操風にキッチリ深く落としても、膝ロックさせず立ち上がり切らず、曲げたままの寸止めを要求されても
動画でやってる10回くらいならチョーヨユーになってる辺り、成長を実感する
(deleted an unsolicited ad)

350 :なまえをいれてください (ワッチョイ b716-+CvA):2020/04/24(金) 18:35:44 ID:YoV0l0c50.net
年末年始の帰省時に両親に猛プッシュして買わせといてよかったわ
めちゃくちゃのんびり進めてるっぽいけど楽しんでくれてるようでなにより

351 :なまえをいれてください (スッップ Sd70-ZDrf):2020/04/24(金) 18:47:53 ID:hQLetsszd.net
自粛休業で暇なのでこれをいい機会にちゃんとやろうかなと思うんだけどヨガマットってどの厚さがいいんだろう
100円ショップとかので良いって聞いて今来たら3ミリのしか無いけどもう少し厚い奴の方がいいのかな

352 :なまえをいれてください :2020/04/24(金) 18:58:05.06 ID:Bq383GW10.net
テトリス99はスタートからフィットバトルだとよかったんだけどなー
道中曲もやっぱりいい曲なの再認識したけどどうしてもテンションの上がりが50人切ってフィットバトル流れてからになってしまう
そしてリング君のエールがないとめちゃくちゃ寂しい
有料でいいからリングフィットみたいに常にリング君が喋り続ける勢いのDLCほしい

353 :なまえをいれてください :2020/04/24(金) 19:03:15.49 ID:WgadrcUQ0.net
RENに合わせていいね!格好いいよ!ナイスマッスル!ムッキムキ!とか言われたら悪い意味で腹筋にくる

354 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0012-QpYc):2020/04/24(金) 19:09:23 ID:+XauTsE00.net
テトリスくらいならリングコンでの操作も現実的な範囲だな

355 :なまえをいれてください (アウアウウー Sa83-QE0s):2020/04/24(金) 19:24:24 ID:2oTIUScsa.net
リングフィットは実家の弟に譲って自分は後々買うつもりだったけど、コロナのせいとはいえ
ここまで品薄が続くとは思わなかった…
職場からは自宅待機言い渡されたし、暫くは心の中のリングくんとトレーニングする

356 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0a18-/T5b):2020/04/24(金) 19:35:08 ID:U5gmdyoR0.net
>>351
10mmオススメ
ちょい高いけど脚への負担が違う

357 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4c9b-6Mjp):2020/04/24(金) 19:36:27 ID:EU+KUgEl0.net
>>351
足音が気になったりプランクで肘が痛いとかレッグレイズで腰痛いとかなら厚いやつ
足踏みとかやりやすいのは薄いやつ
好みで買うと良い

358 :なまえをいれてください (ワッチョイ 1236-z0SL):2020/04/24(金) 19:45:39 ID:oa3PYclj0.net
ディスクヒットのロボを全部倒すのができない
連続で来ると間に合わなくなる

359 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5234-enhv):2020/04/24(金) 19:50:32 ID:+ACClTxG0.net
>>349
これ、深くしゃがんでいる間って筋肉に効いてるのかね

360 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3ad7-ApEV):2020/04/24(金) 19:51:05 ID:+KVoDnTR0.net
>>351
間を取って6mmくらいでどうだろう

361 :なまえをいれてください (ワッチョイ b2cb-hR2K):2020/04/24(金) 19:57:39 ID:E7/1EOLI0.net
今更だけど通り過ぎても戻れる方がよくない?
始めた頃は勢いよく走ってたけどアイテム取り逃すの警戒して
今はほとんど歩いてる。

362 :なまえをいれてください (ワッチョイ babe-rMMb):2020/04/24(金) 20:03:20 ID:JXGiy4b10.net
>>351
100円以上のも売ってる100?なら6mmもあると思うけどこのご時世だしマットまで品薄?

363 :なまえをいれてください (スプッッ Sd7e-bTfE):2020/04/24(金) 20:14:15 ID:x9+HXfeKd.net
ヨガマット汚れとか目立ちにくい色って何がいいですかね

364 :なまえをいれてください (スッップ Sd70-ZDrf):2020/04/24(金) 20:16:11 ID:hQLetsszd.net
>>356
ありがとうございます
とりあえず少しやってみてアレなら改めて買うことにします……

>>360
改めてドンキ寄って6ミリの奴買ってきました

>>362
去年の11月末位から行くたびに在庫見てるんだけど6ミリは入ってこなかった……
リングフィット買う前に見かけたことはあったけど売れないから入ってこなくなったのかなあ

365 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0a18-/T5b):2020/04/24(金) 20:23:41 ID:U5gmdyoR0.net
>>362
在宅勢が増えたからヨガとかの関連品が品薄らしいぞ

366 :なまえをいれてください (ワッチョイ 412c-QpYc):2020/04/24(金) 20:39:44 ID:YvMHD8CP0.net
足パカパカ、足全然広がらなくて50点とかしかでなくて辛い
あと前にプッシュとか折りたたむポーズとか体硬すぎてできねえ

367 :なまえをいれてください (オッペケ Srd7-QH2T):2020/04/24(金) 20:46:03 ID:nnu5JT4Mr.net
>>358
振るたびに真ん中に戻そうとしてないかい?
もしくは右から来たやつは右振りのみで対応してるとか。
タイミングさえ合ってれば振る方向は関係ないのだ。

368 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6624-yBct):2020/04/24(金) 21:10:18 ID:PmHU6Y/d0.net
1周目のラスボス前まで来たんだけど必要なものってある?結構長いって聞いたけど

369 :なまえをいれてください (ワッチョイ d861-D0PK):2020/04/24(金) 21:18:07 ID:O8eAu/gt0.net
安いヨガマットはお勧めしない
使ってたらなんか一気に劣化する時がきてボロボロ崩れてった
二千円くらいの買ったら全然使いごごち違って最初からこのくらい金かけてればよかったと思うほど

370 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4612-QpYc):2020/04/24(金) 21:32:11 ID:TY5aSfk10.net
https://news.livedoor.com/article/detail/18165320/
Switch純正コン「Joy-Con」左右セットの3色が生産終了。購入希望の方はお早めに

グレー・レッド・イエローが生産終了ってマジかよ!

371 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7e3b-k9EZ):2020/04/24(金) 21:35:35 ID:KLFzA2kq0.net
コロナのせいで激務になったけどプランク久しぶりにやったら一位取れてたわ意外とみんなやってないんかな
https://i.imgur.com/RtGvZHs.png

372 :なまえをいれてください :2020/04/24(金) 21:48:46.27 ID:ybhUIVqP0.net
プランク1万回とか数字見るだけでお腹が痛くなってくる...

373 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4c9b-6Mjp):2020/04/24(金) 22:31:37 ID:EU+KUgEl0.net
若い人は凄いな
自分の年代はそれよりも少ない数字で一位取れたぞ

374 :なまえをいれてください (ワッチョイ ae04-kBaT):2020/04/24(金) 22:51:40 ID:UMie3T0R0.net
肩こり改善のカタニプッシュが意外とよさげ
ちょうどツボにリングが入る感じ
ヨーグルトがうまい

375 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9646-v6MF):2020/04/25(土) 01:32:56 ID:ZyXvQRzz0.net
>>371
こんだけやってると流石に筋肉質ないい体になれんのかな

376 :なまえをいれてください :2020/04/25(土) 02:05:17.97 ID:G62864a30.net
引き締める程度なら数万回でいける。
筋肉つけたいならプランクの負荷じゃ厳しい。
レッグレイズと船のポーズ(V字クランチにして)を数万回やって食事にも気を使って脂肪減らせばカッコイイ腹筋になる。
女なら11字腹筋。男ならシックスパック。がんばろ。

377 :なまえをいれてください (JP 0H34-BXAG):2020/04/25(土) 02:42:50 ID:ssuIPL/5H.net
ここって身体晒す人いないか

378 :なまえをいれてください (ワッチョイ aa12-hdlB):2020/04/25(土) 05:03:26 ID:PFz9K1FG0.net
前々スレ辺りに劇的ビフォーアフターな写真上げた人いたよ
食事管理とリングフィットで20kg落としたとか書いてたような気がする
真偽はわからんけど夢があるよな

379 :なまえをいれてください (ワッチョイ ef51-3iXN):2020/04/25(土) 08:57:24 ID:QJ0ygQZc0.net
>>367
横だけど初めて知った
ディスク苦手で諦めてたから後で挑戦してみる

380 :なまえをいれてください (JP 0H34-BXAG):2020/04/25(土) 09:24:52 ID:rucmeGQZH.net
>>378
それはすごいな

381 :なまえをいれてください (ワッチョイ cfb0-eHaU):2020/04/25(土) 10:58:48 ID:tUeC9vM90.net
ジョギングの時に足首痛くなるので
ヨガマット購入検討してるけど
6ミリと10ミリで悩み中。
10ミリのデメリットありますか?

382 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0a18-/T5b):2020/04/25(土) 11:27:51 ID:xMX0IrKL0.net
>>381
分厚いので丸めても結構場所を取る

383 :なまえをいれてください (ワッチョイ f112-SOvM):2020/04/25(土) 11:29:38 ID:dnatz0cl0.net
>>368
途中のワールドでのドラゴとの持久戦から、だいたいどうなるか予測がつくと思う。
人それぞれ、負荷とか、得て不得手のフィットスキルもあるので、
自分にとって不利にならない程度の準備があれば、なんとでもなると思う。

それよりエンディング後のスタッフロールに気が付いて欲しい(ニヤリ

384 :なまえをいれてください (ワントンキン MM3e-px3V):2020/04/25(土) 11:48:34 ID:Y+2B5nQIM.net
>>381
5mmが標準厚みだからバランス取りずらくなったり、足踏みしづらかったり

つかAmazonでヨガマットろくな奴残ってないんだが!

385 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2baa-QpYc):2020/04/25(土) 11:53:20 ID:Gwu+Ex2k0.net
RFA半年やり続けて体重10キロ減らして太ももが一回り太くなったけど腕がマッチ棒のままだ…
下半身の強化は強いけど上半身は少し心許ないな

386 :なまえをいれてください (ブーイモ MM5e-OmZK):2020/04/25(土) 12:08:35 ID:3zoMzazHM.net
マットも滑りにくいの選ばないと激しい運動の時のは滑って危ない

387 :なまえをいれてください (ワッチョイ cfb0-eHaU):2020/04/25(土) 12:09:23 ID:tUeC9vM90.net
>>382
>>384
ありがとうございます。
厚すぎるのも良し悪しってことですね

388 :なまえをいれてください (ワッチョイ 902c-rMMb):2020/04/25(土) 12:29:17 ID:/RLy8RA30.net
>>385
リングコンの重さ以上の重力負荷かけられないから限界はあるが、トライセプス、アゲテプッシュ、カタデプッシュあたりを地道にやるんだな
毎回最後に締めでエンドレス三角筋をやるのもいい

なにげにカタデプッシュは前腕にも効いてる気がする(個人の感想てす)

389 :なまえをいれてください (ワッチョイ 1236-z0SL):2020/04/25(土) 12:33:11 ID:fbzEyF2z0.net
>>367
ありがとう
右からのは右って思ってた
後でやってみる

390 :なまえをいれてください (ワッチョイ 79f3-PB9K):2020/04/25(土) 12:34:31 ID:Uz3Ti1Nm0.net
>>359
深いと立ち上がる時に尻やハム含め脚全体の筋肉を使える
浅いと四頭筋メインになって膝に負荷がかかりやすいと聞いた

391 :なまえをいれてください (オッペケ Sr72-QH2T):2020/04/25(土) 12:36:41 ID:R8iBqP5Br.net
>>385
年齢重ねて真っ先に衰えるのが脚力だからだと思う
腕の筋肉は食事したり体洗ったり洗濯物畳んだり掃除したりと、たとえ座りっぱなしでもたくさん使うので、よほど意識して使わないようにしないかぎりQOLが下がるほど衰えることはない

あと故障して困るのは足よりも腕のほうだからかもしれない
片足動かないより片腕動かないほうが大変でしょ?

392 :なまえをいれてください (ワッチョイ d803-sFbR):2020/04/25(土) 12:37:34 ID:Cg8Majvq0.net
ネタバレになるかもだけど
攻撃10の待機1ぐらいなレベル0のスキルがほしかった

393 :なまえをいれてください (ワッチョイ 79f3-PB9K):2020/04/25(土) 12:39:46 ID:Uz3Ti1Nm0.net
>>359
書き忘れ
骨盤が後傾すると(背中が丸まると)腰に負荷がかかるので
深くしゃがむときは尻を突き出して骨盤の前傾を保つのも大事なので体の硬さにもよるけど平行〜フルスクワットがいいらしい

394 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9bb0-rGdA):2020/04/25(土) 12:56:00 ID:wuP7m6ep0.net
>>384
マンドゥカ ヨガマット ブラックマット
オススメ。めちゃ高いけど。

395 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/25(土) 12:58:42 ID:xxz9uiy80.net
>>394
いくらなんでも500万円もするヨガマットはng

396 :なまえをいれてください :2020/04/25(土) 13:00:57.15 ID:ccvVMP0j0.net
>>393
そうなのか、参考になった
筋肉体操の先生の例ではしゃがみ切ってるように見えたから、そこでキープしても…って思って気になってた

397 :なまえをいれてください (ワッチョイ e6b8-8MiK):2020/04/25(土) 14:06:04 ID:oKhDNo010.net
テレワークできる人はいいけど自宅待機だと体も頭も動かさないから腐っていきそうでヤバい
親と住んでてこの機会に一緒にリングフィット始めた人とかいる?

398 :なまえをいれてください :2020/04/25(土) 15:07:29.50 ID:mQkkJ/+J0.net
親と同居だけど一緒にやるどころか「よくがんばるねぇw」と笑ってきて腹立つ
頑張る人を馬鹿にする文化よくない

399 :なまえをいれてください (ワッチョイ 00bc-+Zk9):2020/04/25(土) 15:32:45 ID:DRP4jiX20.net
筋肉でわからせていけ

400 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4116-HLs3):2020/04/25(土) 15:51:58 ID:eyc1cSh90.net
そういう人いるよね
結果出して見返してやろうぜ

401 :なまえをいれてください :2020/04/25(土) 15:55:15.50 ID:T412bDoLd.net
英雄3のポーズをグラつくことなくやってやれ

402 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7346-fTKv):2020/04/25(土) 16:03:01 ID:0xl5tf1+0.net
飲み会食事会あっても毎日やってたら笑われるどころか若干引かれ気味になってきた
俺の筋肉に恐れをなしたようだなフハハハ

403 :なまえをいれてください (ワッチョイ ca2f-NXyr):2020/04/25(土) 16:12:01 ID:kCM51bOg0.net
ダメ元でツタヤに電話したら売ってたので買ってきた

やっと始められる

404 :なまえをいれてください (ワッチョイ b716-+CvA):2020/04/25(土) 16:13:15 ID:a8+HI7JM0.net
最後のマスター4戦でバンザイスクワットガードが2連続で来て足が爆発するかと思った…
これが筋肉が喜んでるってことなのか…?

405 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6ecd-rJzj):2020/04/25(土) 16:15:54 ID:o5peR6Mc0.net
ひゃっほう!

406 :なまえをいれてください :2020/04/25(土) 16:24:37.36 ID:TDHvsiTO0.net
輝いてるよ!

407 :なまえをいれてください (ワッチョイ babe-rMMb):2020/04/25(土) 16:42:19 ID:P27inTa50.net
>>398
発売日からずっと親子でやって、最近息子が脱落気味
運動歴や目的がまるで違うのでお互い「え、そのスキル使うの?」と感心しながらやってる

408 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3a58-5liV):2020/04/25(土) 16:48:40 ID:kl7Y9NNB0.net
>>397
自分に効果が出てるのを見て親もやり始めた。
二の腕や体の硬さとか、改善したいところを重点的にやってるみたい。

409 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9bb0-rGdA):2020/04/25(土) 16:51:00 ID:wuP7m6ep0.net
>>395
2万円くらいじゃないの?

410 :なまえをいれてください (ワッチョイ d9a9-NXyr):2020/04/25(土) 18:59:36 ID:xT3h/ZS10.net
リングフィット買えたからマットも買うんだけどどんなのがオススメある?
なるべく小さいマットがいい

411 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9692-5SEH):2020/04/25(土) 19:07:55 ID:Gq5zCEnO0.net
>>368
バンザイツイストとか保険で楽なの入れとけ
フィットスキルはオール単体技で良かった気がする

412 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9692-5SEH):2020/04/25(土) 19:20:34 ID:Gq5zCEnO0.net
>>328
レッグレイズはリングフィット以外だと背中つけてやってる人をよく見たけどこの人はリングフィットと同じタイプだから参考にしようと思う

https://twitter.com/yuji_miya0914/status/1253338444245331975?s=20
(deleted an unsolicited ad)

413 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5234-enhv):2020/04/25(土) 19:25:11 ID:ccvVMP0j0.net
ちゃんと肘とか腕で体を支えていれば腰痛くならない気がする

414 :なまえをいれてください :2020/04/25(土) 19:59:27.39 ID:kl7Y9NNB0.net
親のプレイの補助してるけど、プランクってプレイヤーが調子乗り始めたタイミングで出て来るよな。
負荷上げまくってる所にストッパーとして立ちはだかってたわ

415 :なまえをいれてください (オッペケ Sr10-NXyr):2020/04/25(土) 20:03:23 ID:DqyzlZ1rr.net
欲しい。欲しい。どこで売ってるね〜ん!

416 :なまえをいれてください (ワッチョイ babe-rMMb):2020/04/25(土) 20:06:33 ID:P27inTa50.net
>>408
二の腕鍛えてたら首筋も美ラインになったわ(当社比

417 :なまえをいれてください (ワッチョイ da2c-dtB0):2020/04/25(土) 20:07:14 ID:19S1C3V30.net
>>410
うちはGruper ヨガマット 185×80mmっての買った

418 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4c9b-6Mjp):2020/04/25(土) 20:32:41 ID:8vxHq9Tm0.net
>>415
リングフィットアドベンチャー入荷情報
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1587179498/

419 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6624-yBct):2020/04/25(土) 21:32:07 ID:vgf9M1B40.net
>>383
>>411
夕飯食べて少し休憩した後にクリアしてきた!スタッフロールのアレ分かった!!レスありがとう!

420 :なまえをいれてください (ワッチョイ cfb0-eHaU):2020/04/25(土) 21:32:16 ID:tUeC9vM90.net
>>410
今日160×60買った

421 :なまえをいれてください (ワッチョイ cfb0-eHaU):2020/04/25(土) 21:33:54 ID:tUeC9vM90.net
>>410
間違えた180×60だった

422 :なまえをいれてください (オッペケ Sr5f-sVZV):2020/04/25(土) 21:57:37 ID:OYPgbrRur.net
久々にテレビでCMを見た
けど売ってないんだよなあ

423 :なまえをいれてください (ワッチョイ 962c-I04+):2020/04/25(土) 21:59:27 ID:bsAm+HVG0.net
>>414
今日プランク追加されて軽く絶望味わったわ

424 :なまえをいれてください (ワッチョイ 532c-iZbn):2020/04/25(土) 22:29:28 ID:jNX0Qzhk0.net
CMちょくちょく見るね
在庫問い合わせ大変じゃないだろか

425 :なまえをいれてください (ワッチョイ d86c-1Gce):2020/04/25(土) 22:35:06 ID:UbBdE8MQ0.net
突然追加されるプランクと突然ジムでやらされるマウンテンクライマーは序盤の壁

426 :なまえをいれてください (ワッチョイ ee71-iTDC):2020/04/25(土) 22:46:41 ID:lKFJBhEM0.net
俺もプランク今日追加されたけど、元々静止するプランクを元々やってたからそんなでもなかったわ。連発するとやっぱりきついが。
ただ負荷23だから30とかなるとやばいかも。

427 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4116-HLs3):2020/04/25(土) 22:47:22 ID:eyc1cSh90.net
舟のポーズとかいう優しそうな名前のやべーやつ

428 :なまえをいれてください (ワッチョイ d86c-1Gce):2020/04/25(土) 22:56:31 ID:UbBdE8MQ0.net
船のポーズは腹筋が鍛えられてないとまずできない
でも「こんなの出来るわけがない」と最初は思っててもRFAで鍛えられていくと?が出るころにはできるようになってる

429 :なまえをいれてください (ワッチョイ 1ecb-sVZV):2020/04/25(土) 23:04:13 ID:J5HHChfK0.net
リングフィットのベントオーバーって巷に存在する運動?
良いフォームでやりたいから各運動のトレーナー解説動画とか観るようにしてるんだけど
謎な運動がいくつかあってベントオーバーも検索してもベントオーバーローイングばかりでてくる
近い動きのものでもあると助かるんだけども

430 :なまえをいれてください (ワッチョイ 902c-rMMb):2020/04/25(土) 23:15:09 ID:/RLy8RA30.net
>>429
どじょうすくい

431 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7346-fTKv):2020/04/25(土) 23:20:15 ID:0xl5tf1+0.net
スッキリ美脚ジムのマウンテンクライマーって序盤で中級魔法唱えてくる敵感あっていいよね

432 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/25(土) 23:28:00 ID:p56mOgIO0.net
ベントオーバーは太もも裏に一番効いてる気する
スクワットではならないのにめっちゃ筋肉痛になった
腹に効いているのかは謎

433 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 00:23:31.57 ID:p/AAGrnl0.net
>>410
尼でPURE RISE(ピュアライズ) PVCマットミニminiっていうの買った。
サイズ100x77cm厚さ6mmで1890円と安い。
ジョギング用途には最適。

434 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 00:42:11.45 ID:odV4pjNx0.net
410だがみんなありがとう
参考にして買うよ

435 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5234-enhv):2020/04/26(日) 01:17:41 ID:Hg/Ttf9O0.net
スワイショウのせいか腰が疲れてて寝づらい

436 :なまえをいれてください (ワッチョイ c3d2-ibta):2020/04/26(日) 06:55:00 ID:r8jlFu8n0.net
この数ヶ月で急速に筋肉発達してきてしまった
自重→ウェイト→RFAで廻すようにしてるけどRFAがツラすぎて
ずるずる自重とウェイトに比重が偏った結果、総合運動量が増した

437 :なまえをいれてください (スプッッ Sd9e-eBSF):2020/04/26(日) 08:09:12 ID:Z7t1HgMQd.net
間違えて起動したときリモコン装着しないとホーム画面いけないの地味に面倒やな

438 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 10:09:05.88 ID:sxT2lP9L0.net
>>437
わかる
記録見るだけとかでもセット必要だし

439 :なまえをいれてください (ワッチョイ 26ed-EVzS):2020/04/26(日) 10:11:35 ID:rNtr/Gbk0.net
ちょくちょく出てくる今日はここまでにしますか?でデフォルトがyesになってるのも改善してほしい。
ボタン連打してるとうっかり終わっちゃうんだよな。
せめて再確認ぐらいしてくれよと。

440 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 10:18:03.26 ID:lCG4Ut3x0.net
任天堂のスマホアプリで記録見られるようになると嬉しい

441 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 10:19:27.63 ID:0zD45ssi0.net
ミニゲームのチュートリアルも飛ばせないのがめんどくさい

442 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5e4e-SnlO):2020/04/26(日) 10:30:06 ID:RU8KhQpm0.net
みんな今日はここまでにしますか?って確認どれくらいで出てくる?
自分は2ステージくらいやったら出るけどそんなもん?

443 :なまえをいれてください (ワッチョイ b4d0-GVyL):2020/04/26(日) 10:34:26 ID:NK1kaLPn0.net
>>442
実働時間10分ごとに出てくる仕様だから、まだいけると思ったら気にせず続けて大丈夫よ

444 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 10:50:09.00 ID:RU8KhQpm0.net
>>443
そうなんだ!ありがとう!
体重とかも入れてるから「お前みたいなデブはそろそろ限界だろ?」みたいなかんじかと思ってたw

445 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9116-QH2T):2020/04/26(日) 11:39:17 ID:J2EbtOti0.net
>>444
こまめに促さないと、自分の限界に気づかずにやりすぎて体を壊す人も出てくるからね
実際「あ、いつの間にそんなにやってたのか」ってことはよくある

446 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 12:01:42.80 ID:3vhpr2Zr0.net
RFA2周目半分
音ゲーにも慣れてきたしルーティンと化してきたところでfitboxingに手を出したら背中に筋肉痛が一気にきて久し振りな感覚

447 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/26(日) 12:20:23 ID:rWjQxUro0.net
>>439
今日はここまでにしますか?

はい

え?本当にこれで終わり?

448 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 13:00:15.63 ID:FoaWJSAe0.net
こうかいしませんね?

449 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8e9b-Op/G):2020/04/26(日) 13:11:55 ID:X26OutC/0.net
0%0%0%
まぁコレのデータ消えたらちょっと取り戻すの大変よな...
オンライン加入していればバックアップあるけど

450 :なまえをいれてください (ワッチョイ b2cb-hR2K):2020/04/26(日) 13:17:58 ID:UbXiQdSs0.net
最後のドラコ戦楽しいので最弱トップスと I の技だけで戦ってみようと思うのだが、
負荷30で何時間かかるかな。

451 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa6a-0Ggp):2020/04/26(日) 13:22:17 ID:iTtrGw7wa.net
バンザイサイドベント、縮めている腹筋に効く前に伸ばしている方が痛くなってしまう
体硬いわ、ほんと

452 :なまえをいれてください (ワッチョイ b716-+CvA):2020/04/26(日) 13:42:37 ID:mPYAyWEG0.net
マスター4戦のせいで久しぶりに全身筋肉痛だ…
RFAのおかげで筋肉痛がうれしくなるとは

453 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4efb-t/K7):2020/04/26(日) 13:51:46 ID:7IzXywTS0.net
丁度7日目まで来たけどモチベが保てない...

454 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 14:10:07.48 ID:HrwOypO50.net
モチベーションは楽しく運動できるということだなぁ

455 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 14:10:13.34 ID:k724S3hoM.net
普段の生活に変化はない?姿勢が良くなったとか疲れにくくなったとか
時々鏡を拝んで体型の観察も悪くないよ

456 :なまえをいれてください (ワッチョイ dc8f-EiJP):2020/04/26(日) 14:13:22 ID:rWjQxUro0.net
最初、死ぬかと思ったマウンテンクライマーがわりと楽にできるようになっていたのが未だにモチベーション
ゲームの設計ちゃんとしてるわ
ただしコインランノーミスとかの一部ミニゲーム許さん

457 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7346-fTKv):2020/04/26(日) 14:23:15 ID:FoaWJSAe0.net
身体に変化起きるまでのモチベが1番難しいよなぁ
一度効果ある事がわかれば後はトントン行ける
男なら最初は負荷30目指すのが目標でいいんかな
その頃には既に引き締まってきてると思う

458 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5e4e-SnlO):2020/04/26(日) 14:26:16 ID:RU8KhQpm0.net
>>445
なるほど親切だね〜
水分補給の目安にするわ!

459 :なまえをいれてください (ワッチョイ ce12-yTEw):2020/04/26(日) 14:35:06 ID:YH+fm9xc0.net
リングフィット買っといて良かった
4か月やってまだ続いてるし、これなかったら絶対運動不足なってた

460 :なまえをいれてください (ワッチョイ 762c-n2oe):2020/04/26(日) 14:44:49 ID:InBNScaq0.net
脇腹を大きく切る手術をした時に筋肉もろもろ切れたせいか、自主トレしても切った方のお腹の感覚無かったし筋肉もなかなか復活しなかったんだけど、RFA続けてたらついに筋肉痛になった!
引き締まり方はまだ弱いけど、筋肉が生きてたと実感できて嬉しいな

461 :なまえをいれてください (ワッチョイ ef16-n++f):2020/04/26(日) 15:16:47 ID:DNYyHY390.net
購入して一ヶ月くらいだけど、身体が引き締まってきた

462 :なまえをいれてください (スプッッ Sd2a-enhv):2020/04/26(日) 15:18:37 ID:MYSkLZxed.net
運動経験ほとんどなく、負荷15で始めて4ヶ月で21に
30には程遠いけど、それでも続けてたら体付きが相当変わった

463 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4c9b-6Mjp):2020/04/26(日) 15:31:30 ID:nK88um6p0.net
>>456
アプデでコインランノーミスはなくなったはず
称号とりたいならノーミスは必要だがそれは他もそうだし

464 :なまえをいれてください (ワッチョイ ee2c-5Qgr):2020/04/26(日) 16:00:05 ID:flBfVwtN0.net
ラッシュオシヒキが全く反応してくれない
色んな動きで振ってみたがダメだぁ
ドラゴやり直しで筋肉もしょんぼりだよ

465 :なまえをいれてください (アウアウウー Saab-OmZK):2020/04/26(日) 16:01:25 ID:eqihdtO8a.net
そろそろラスボス戦な雰囲気漂ってるんだけど、1周クリアした後でもサブミッション埋めできる?

466 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0e3e-YmKE):2020/04/26(日) 16:11:37 ID:XuFKK/rM0.net
>>464
道中走るときの正位置からリングを曲げたりせずに前向けたまま腕を曲げ伸ばし…じゃなかったかな

467 :なまえをいれてください (ワッチョイ 902c-rMMb):2020/04/26(日) 16:26:23 ID:j+CtYnrT0.net
>>463
ディスクヒットでノーミス面あるよね? ロボオール破壊もあったはず

468 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/26(日) 16:41:40 ID:ixY9/Son0.net
リングフィットがっつりやりだして1ヶ月、朝起き上がるとき腹筋で起き上がれるようになってて
今朝びっくりした

469 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9116-QH2T):2020/04/26(日) 16:47:14 ID:J2EbtOti0.net
>>465
できるよ

470 :なまえをいれてください (ワッチョイ b716-+CvA):2020/04/26(日) 17:08:39 ID:mPYAyWEG0.net
コインランパーフェクトなくなったの?
あれのおかげで無駄にコインランの速度調整上手くなったってのにどこに活かせばいいんだ

471 :なまえをいれてください (ワッチョイ b6d0-OmZK):2020/04/26(日) 17:47:43 ID:bLiEdj+K0.net
>>469
ありがとう。これでドラゴを心置きなくシバける

472 :なまえをいれてください (ワッチョイ ef16-n++f):2020/04/26(日) 17:54:18 ID:DNYyHY390.net
マイニンテンドーのアプリ入れたら、何日にどのくらいやったかわかって便利だわ

473 :なまえをいれてください (ワッチョイ f5d0-1Gce):2020/04/26(日) 17:55:21 ID:Mr5S4VrM0.net
履歴から見れるけど

474 :なまえをいれてください (ワッチョイ ef16-n++f):2020/04/26(日) 18:05:37 ID:DNYyHY390.net
まあそうなんだけど、スマホで見れるので

475 :なまえをいれてください (ワッチョイ 412c-Kc7I):2020/04/26(日) 18:20:25 ID:einewmm/0.net
>>371
すげえ
痩せた?見た目結構変わった?

476 :なまえをいれてください (ワッチョイ e2d7-yTEw):2020/04/26(日) 18:49:33 ID:DRy4WwxG0.net
何回か腹筋ガードベスト出なくなったって書き込んでたけど多分リングコンがヘタってきたせいだわ
スタート画面で連続で押し込みしてたら同じ力のはずでも数値低くなるわ
一回引けば戻るけど

477 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-JB04):2020/04/26(日) 18:49:53 ID:uWyWv6pYa.net
実働時間とプレイ時間結構違うよね
マイニンテンドーと比べると面白い

478 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3009-ZDrf):2020/04/26(日) 18:52:46 ID:Uhg2pJeg0.net
ひっっっっさびさにやったら1ステージで汗だくで息上がってしまった

479 :なまえをいれてください (ワッチョイ 57f8-IlnE):2020/04/26(日) 18:56:30 ID:QATzxJLy0.net
腹筋ガードってどうしたらベストでますか?

480 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7e3b-793/):2020/04/26(日) 18:58:51 ID:zCAgvRlr0.net
>>375
>>475
もともとガリガリ体型だからあんまり見た目は変わってないです
ただ腹筋だけ割れてますねそこはレッグレイズとプランクのおかげだと思ってますが

481 :なまえをいれてください (ワッチョイ 145e-izF9):2020/04/26(日) 19:05:05 ID:HrwOypO50.net
>>479
お腹を少しへこませてそこから力をいれる
でもって出来るだけお腹にリングを押し込む

482 :なまえをいれてください (JP 0H34-BXAG):2020/04/26(日) 19:09:07 ID:mT/T9yiTH.net
ももアゲアゲで腕だけで成功しちゃうのはバグですか?

483 :なまえをいれてください (ワッチョイ d86c-1Gce):2020/04/26(日) 19:19:07 ID:r8jlFu8n0.net
だんだんリングコンが弱ってきた
全力で潰しても100にならず68くらいにしかならない

484 :なまえをいれてください (ワッチョイ c3d2-ibta):2020/04/26(日) 19:23:08 ID:r8jlFu8n0.net
それは高確率でジョイコンがあかん

485 :なまえをいれてください (JP 0H34-BXAG):2020/04/26(日) 19:37:06 ID:mT/T9yiTH.net
ガードしきったと思って緩めて失敗
一発でぬっころされるんすね
しかもゴール前だからへこんだ
まぁ初めての経験だから仕方ない

486 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6e56-I8+s):2020/04/26(日) 20:07:50 ID:pHrsk6c20.net
>>476
リングコン変形してる?
うちのは卵っぽくなってきた。

487 :なまえをいれてください (JP 0H34-BXAG):2020/04/26(日) 20:18:34 ID:bdB6EsEZH.net
いまステージ3クリア、達成率70なんですけど、タウンミッションってなんですか?

488 :なまえをいれてください (ワッチョイ b601-sVZV):2020/04/26(日) 20:19:30 ID:r75xR+fJ0.net
>>487
街で受けられる依頼みたいなもの

489 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 20:35:56.38 ID:HKbvdYKw0.net
>>487
任意クエスト
無視しても進めるがクリアするとお礼が貰える
全部クリアして進むとレベル過剰気味になるので、コンプリート主義じゃないなら気になるのだけ
適当にこなすのでも良い。稀に非売品の服が貰えたりとか、ジムを一度クリアしてないと現れなかったりする条件付きのものや連続クエストがある

490 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 20:40:01.05 ID:cg8YkACr0.net
>>478
運動負荷にもよるけど
ワールド1とか2ってスキルも揃ってない、自キャラのレベルも低いで結構きついのよね
あれーニートゥチェストってこんなにキツかったっけ…って思った

491 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 20:40:15.62 ID:bdB6EsEZH.net
>>488
>>489
ありがとうございます

492 :なまえをいれてください (ワッチョイ e2d7-yTEw):2020/04/26(日) 21:09:16 ID:DRy4WwxG0.net
>>486
言われてみたらちょっと卵っぽいかな

493 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 21:46:31.65 ID:re1dtPTX0.net
楽しすぎて連続でプレイし続けたら腰の筋と股関節と膝関節をやってしまった
4日ほど休んで腰の筋は治ったんだけど関節はまだ負荷をかけるとズキっと痛い
休みすぎてプレイ欲が収まらんのやけどまだ休んだ方がいい??先人の知恵をください

494 :なまえをいれてください (JP 0H34-BXAG):2020/04/26(日) 21:50:12 ID:ottsVF4zH.net
4日目は40分まで増やせた、しかしトレーニングが弱くない?と言われ、ぐぬぬ‥w

495 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0116-ptYi):2020/04/26(日) 21:50:56 ID:f8AZPSqe0.net
やりたいなら腕だけで戦うとか

496 :なまえをいれてください (ワントンキン MM0e-ibta):2020/04/26(日) 21:54:24 ID:k724S3hoM.net
大人しく関節に負荷が掛からない自主トレに切り替えるべき
関節炎に発展すると下手すりゃ墓まで持ってくことになる

497 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0e3e-YmKE):2020/04/26(日) 22:03:48 ID:XuFKK/rM0.net
>>493
ストレッチ的なスキルを最小回数で並べたカスタムセット作ろう

498 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4e74-mgjt):2020/04/26(日) 22:06:53 ID:re1dtPTX0.net
>>497
なるほどカスタムってこういう時に使うのか
単純なことなのに今までアドベンチャーばっかやってたから見落としてたわありがと!

499 :なまえをいれてください (ワントンキン MM0e-ibta):2020/04/26(日) 22:09:22 ID:k724S3hoM.net
そういや自分もカスタム使ってなかったな…
本編と音ゲーで手一杯にも程がある

500 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4efb-t/K7):2020/04/26(日) 22:41:49 ID:7IzXywTS0.net
逆にアドベンチャーあまりやらずにセットアップメニューばっかやってる俺がいる

501 :なまえをいれてください :2020/04/26(日) 22:53:39.58 ID:PKF9iWyw0.net
最近RFAを始めた腹を引っ込めたいクソデブなんだけど、ニートゥチェストがいまいち腹に効いている気がしない…
腹に脂肪が付きすぎてるせいで正しいフォームでできてないだけなのかな
BEST判定はちゃんと毎回出てるんだけど

502 :なまえをいれてください (ワッチョイ 79f3-D0PK):2020/04/26(日) 23:12:05 ID:Q+CKYXMD0.net
>>501
腹筋を縮める運動なので、できるだけ腹を引っ込めて体を丸める
膝をおでこに近づけると負荷が上がると思うよ
上半身が立ってたり寝てたりすると負荷が逃げるので手で支えてナナメで

503 :なまえをいれてください (ワッチョイ 91b0-0jBP):2020/04/26(日) 23:56:27 ID:L1xwE2dR0.net
>>501
負荷の設定どのくらいでやってんの?
負荷を上げて回数を増やすか、リングくん(ちゃん)のアドバイスにもあるはずだが「足を伸ばしたときに
かかとを床につけずに床上ギリギリのところで止める」とそこそこキツくなるはず。

504 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 00:03:33.26 ID:MvzwWNf+0.net
>>501
もっと追い込め
体力がギリギリになったときに本当の効果が実感できる

505 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6b75-t5FC):2020/04/27(月) 00:08:30 ID:qM3bhIvg0.net
自分を追い込んでいこう!

506 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0e3e-YmKE):2020/04/27(月) 00:15:54 ID:+iY5PrzE0.net
>>501
ちゃんと腹筋意識してる?漫然とやってるともったいないよ

507 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3aab-QpYc):2020/04/27(月) 00:19:24 ID:KFpuSp9a0.net
マンション住まいだが今日から下の部屋に誰か引っ越してきたみたいで
ジョギングとかやるの気が引ける
休日の日中ならまだしも平日の夜とかさすがにマズイよな
上の住人の足音とかたまに響くんだよなあ
ヨガマットは敷いてるもののサイレントの方がいいよな

508 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6824-fwRm):2020/04/27(月) 01:43:09 ID:ZqBpAYg20.net
>>507
建物と場合によるから絶対音が響かないとはいえないけど、ジョギングの時は6mmのヨガマットを半分に折って二枚重ねにした上で健康器具のステッパーみたいに踵だけ上げ下げしてやってるけど結構いいよ

509 :なまえをいれてください (ワッチョイ e292-R0M4):2020/04/27(月) 02:42:27 ID:idBT/EHw0.net
噂のバンザイスクワット取り入れたらゲロ吐きそうなほど疲れた…
今までならマウンテンクライマー込みで30分プレイ後ダンベルトレーニングに行ってたけど
ダンベルトレーニングなんてとても出来ないぐらい酸欠で倒れそうになる
あとこれ「大きく足をひらいて」ってあるけど、脚開いたらベストどころかプレイヤーがケツ降ろさなくなるんだが
ワイドスクワットみたいに足ちょっと開けばベスト出るからそれでズルしてるがそれでもキツい

510 :なまえをいれてください (ワッチョイ 145e-izF9):2020/04/27(月) 05:01:35 ID:8AAkDT4k0.net
それって効いてるってことじゃね?
自分の場合は太ももと床を90°にすると大体ベストが出てるな
その内できるようになると思う
頑張れ

511 :なまえをいれてください (ワッチョイ bcb0-enhv):2020/04/27(月) 08:03:33 ID:lQWrAT440.net
>>509
足のバンドが下がってるんじゃね?

512 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/27(月) 08:28:22 ID:LR1b66Ud0.net
ノーマルスクワット膝痛めそうでできない
勝手にワイドの姿勢でやってる
ノーマルスクワットできる人みんな膝強いのかな

513 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-6Mjp):2020/04/27(月) 09:10:52 ID:LuD5PobGa.net
スクワットはお尻を突き出して踵に体重意識すれば膝の負担はそれほどでも
楽に上下しようとすると前傾姿勢で膝に負担かかるんよね

514 :なまえをいれてください (ワッチョイ a252-QpYc):2020/04/27(月) 10:25:42 ID:Qw/ZwRPG0.net
>>501
上半身を斜めにして手で支えながら足を地面につけずにやってるけど普通にキッツイ
中々鍛えづらい下腹に効くトレーニングだから腹筋をいじめるフォームを見つけよう

515 :なまえをいれてください (ワッチョイ 702c-sVZV):2020/04/27(月) 11:11:17 ID:K3bJZDEY0.net
あんなにしんどいのに船のポーズの攻撃力が155とかおかしくないか
最低でも300だろ

516 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3a58-5liV):2020/04/27(月) 11:16:00 ID:V8LeyDGA0.net
>>515
船のポーズ3まで進めば2周目の主力になるよ

517 :なまえをいれてください (ワッチョイ 532c-iZbn):2020/04/27(月) 11:46:57 ID:Q8cC8EPA0.net
やったね!負荷の割にダメージ少ないからたくさん鍛えられるよ!

518 :なまえをいれてください (ワッチョイ aa12-hdlB):2020/04/27(月) 11:59:21 ID:/b8e6KKS0.net
沢山鍛えたい勢は2周目以降でも初期装備でランク1スキル使ってるからな
もちろん敵の弱点属性なんて一切使わないし範囲技はラス1にしか使わない
フレに1人そういう人がいるんだけどプレイ見せてもらったら別ゲーみたいだった

519 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6b75-t5FC):2020/04/27(月) 12:10:11 ID:qM3bhIvg0.net
バトルジムとかどうしてんだろ
Cランク以下でも進めるんだっけ?

520 :なまえをいれてください (オッペケ Sr39-W8hj):2020/04/27(月) 12:11:58 ID:MbhjxeZcr.net
>>512
サポーター付けて姿勢も意識してるけど膝は怖いわ
健康のために体壊したらバカらしいし自分なりでいいと思う

521 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa6a-iTDC):2020/04/27(月) 12:15:21 ID:Le36bRfPa.net
足つけないニートゥーチェスト腹にきいてる感じがして好きなんだけど、威力低すぎで最近使ってない。
低いほうがたくさんトレーニングできていいんだろうけど、取り敢えず一回クリアしたい。
初期スキルとか後で強化されたりしないの?

522 :なまえをいれてください (ワッチョイ ec49-9wPR):2020/04/27(月) 12:16:03 ID:gqidD6Jw0.net
バトルジムはベスト率でしか判定されないからターン数はいくらかかっても関係ない

523 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3aab-QpYc):2020/04/27(月) 12:22:19 ID:5q7gKgfW0.net
クリア後はどの技も攻撃力底上げして欲しかったな
効率を考えてしまって使う技に偏りが出る

524 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0e3e-YmKE):2020/04/27(月) 12:25:30 ID:+iY5PrzE0.net
?解放すれば良いって話じゃなくて?

525 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-6Mjp):2020/04/27(月) 12:25:42 ID:ltK1R/K3a.net
>>523
三周目に解決するよソレ

526 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6b75-t5FC):2020/04/27(月) 12:27:58 ID:qM3bhIvg0.net
>>522
そうだったのか知らんかったサンキュー

527 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3f7c-enhv):2020/04/27(月) 12:30:09 ID:0VbalVyX0.net
なで肩だと肩にプッシュがかなりつらい
数回で上腕二頭筋がつりそうになる
上腕二頭筋に負荷がかかってるのは変な気がするわ

528 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3aab-QpYc):2020/04/27(月) 12:30:51 ID:5q7gKgfW0.net
>>525 1周目クリア直後で知らんかった
解決するんだ良かったー

529 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 12:40:16.31 ID:KkXX8GV50.net
パッケージ版からダウンロード版に乗り換えたいんだがリングコンとのセット販売しかないんだよな…

530 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0e3e-YmKE):2020/04/27(月) 12:49:46 ID:+iY5PrzE0.net
>>529
乗り換え組だけどDL版いいよー、別ゲーやってても気が向いたときにスッと始められるから
うちはウイルス禍落ち着いたら新品リングコンとゲームカードを実家に渡すことにしてるけど、売っても全然元取れそうだよね

531 :なまえをいれてください (スププ Sd94-SnlO):2020/04/27(月) 12:50:23 ID:rEBkJY/kd.net
どんなにしんどくてもスマホ見ながらできる運動なら苦にならないからカスタムで10回全部モモデプッシュにしたけど苦にはならないけど筋肉痛にすらならないな…モモデプッシュは運動量的に大したことないのかもしれない
10回全部スクワットのがいいかな

532 :なまえをいれてください (ワッチョイ aa12-WhDd):2020/04/27(月) 13:31:59 ID:/b8e6KKS0.net
ゲーム内の豆知識でも言われるけど使う筋肉意識しないと効果が下がるのはあると思う
その理論だとスマホいじりながらモモデプッシュとかどう考えても効果低いよね

533 :なまえをいれてください (オッペケ Sr72-QH2T):2020/04/27(月) 13:47:00 ID:fORXDzDRr.net
ほとんど押し込んでなさそう

534 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-6Mjp):2020/04/27(月) 13:48:10 ID:ltK1R/K3a.net
>>532
マインドマッスルコントロールって言うらしい
きんにくんが語ってた
NHKでも特集したらしいが

535 :なまえをいれてください (ワッチョイ 145e-izF9):2020/04/27(月) 14:26:59 ID:8AAkDT4k0.net
リングがくっつく寸前まで押したら50回ほどで足の付根がいたくなった

536 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4efb-t/K7):2020/04/27(月) 14:41:52 ID:FPJw5/Qm0.net
すっきりウエストセットとぽっこりお腹セットはどっちやれば腹筋つく?

537 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0116-ptYi):2020/04/27(月) 14:58:08 ID:Ub0GPa2I0.net
どっちもやろうぜ

538 :なまえをいれてください (ワッチョイ 52da-36JE):2020/04/27(月) 15:03:13 ID:lkJpaqqu0.net
Apple Watchでワークアウト記録したいんだけど、どれ選べば良いのか悩む
何も考えずにフィットネスゲームでええの?

539 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6e6d-n2oe):2020/04/27(月) 15:10:08 ID:3g01hGFl0.net
>>538
HIITかその他でいいんでない?俺はHIITにしてる。
そこまで激しいものでもないけど近いのはそのくらいかなと

540 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6e6d-n2oe):2020/04/27(月) 15:12:22 ID:3g01hGFl0.net
>>538
なお俺のは初代の骨董品なので最近のなら「伝統的筋力トレーニング」ってのがあるみたいだ

541 :なまえをいれてください (ワッチョイ e2d7-yTEw):2020/04/27(月) 15:13:15 ID:5NAQ35oK0.net
>>534
意識ってどういう風にしたらいいんだろう
サゲテプッシュとか胸の筋肉意識してって言われるけど既によっぽど鍛えてる人じゃないと無理じゃね?

542 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6212-c7If):2020/04/27(月) 15:35:49 ID:mNSRoh5b0.net
ようやくマウンテンクライマー?手に入れた!これで倒しまくるぜ。
スキルツリーが昔のFFみたいで楽しいし次これが欲しいってモチベーションに繋がるな

543 :なまえをいれてください (スッップ Sd70-+Zk9):2020/04/27(月) 15:50:04 ID:Fl7kGmXId.net
FF10のことか?全然最近の方だぞ
このスレで気軽に「昔の」なんて言葉を使うんじゃない
パタリロ世代もいるんだぞ

544 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa6a-0Ggp):2020/04/27(月) 15:51:41 ID:0fY/MvXla.net
>>541
一回その部位を筋肉痛にできると、
この力の入れ方で筋肉痛が出る=そこが使えてるってわかるからその感覚を覚えるみたいな

あとは鏡見ながら、触りながら筋肉力入ってるか確認しながらとかはあり

545 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6212-c7If):2020/04/27(月) 16:17:52 ID:mNSRoh5b0.net
>>543
そ、それはすまんかった。
パタリロ世代が何歳位かわからんがFF10でももう19年前だから十分昔だと思うんだが、、、気にさわったら悪かったな。

546 :なまえをいれてください (ワッチョイ c3d2-ibta):2020/04/27(月) 16:22:34 ID:eID2NvF50.net
筋肉の構造は共通だから、透過図を参考に負荷をかけることを意識すればいいと思う
サゲテプッシュ時、腕や肩でなく大胸筋を絞める様な感じで

547 :なまえをいれてください (ワッチョイ ba56-1Gce):2020/04/27(月) 16:27:55 ID:fHkfr/lB0.net
10年も経過してたら昔のでいいと思うんですけど(小声)
楽しいよねスキルツリー埋め
なまじスキルツリー特化して取っちゃうと通常入手のスキルが弱くなるあたりもゲームって感じが良い

548 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8446-R0M4):2020/04/27(月) 17:11:13 ID:tcz07wqO0.net
カスタムモードがたくさんあって、筋肉痛の時用とか、物足りない時用とか色々作れて良い

549 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6ad7-QpYc):2020/04/27(月) 17:24:33 ID:Bw2Gownc0.net
何回かやってキツすぎるから封印していたマウンテンクライマーを久しぶりにやってみたら
かなり楽にできるようになってて嬉しい

550 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7cd0-1Gce):2020/04/27(月) 17:39:28 ID:bKRlWy+h0.net
数あるメニューの中で船ポーズやマウンテンクライマーやレッグレイズよりも
バンザイスクワットが一番きついわ

551 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9812-1Gce):2020/04/27(月) 17:59:52 ID:i05aRleR0.net
レッグレイズは腹筋をしっかり意識するようにしたら
一気に地獄と化したww

552 :なまえをいれてください (ワッチョイ e292-R0M4):2020/04/27(月) 18:01:41 ID:idBT/EHw0.net
>>550
マウンテンクライマーやレッグレイズは追い込んでも「筋肉が喜んでるよ!」感あるけど
バンザイスクワットは時々命の危険を感じる

553 :なまえをいれてください (ワッチョイ ca61-jQmU):2020/04/27(月) 18:33:53 ID:wDPB/NwM0.net
>>545
10ってそんなに前のなのか

そりゃ年もとるし燃費は悪くなるし
テレワークで間食減らしてても減量できないわけだ…

ついでに任天堂の会員登録が前過ぎて
オンラインとか全くない頃にやったから生年月日が適当で
ランキングが正しく出なくてちょっと残念

554 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 19:03:27.69 ID:xVsDLLX80.net
リングアゲサゲをやっても効いてる感じがしない

555 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 19:08:53.85 ID:OQ/rXuutM.net
バンザイスクワットの二の腕をすっきりかものそうかも知れんがそれよりもきついとこあるやろ感

556 :なまえをいれてください (ワッチョイ e292-R0M4):2020/04/27(月) 19:13:45 ID:idBT/EHw0.net
「水分とりなよ」って言われるたび「いや水なんかいらんでw」と思ってたけど
バンザイスクワット2セットもやったらドバァアッと汗出て喉カラカラになるから
飲まずにはいられない

557 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7312-dGld):2020/04/27(月) 19:26:35 ID:9WwxoVjy0.net
飽きたから売りたいんだけど一番いいのはやっぱりメルカリなのかな?

558 :なまえをいれてください (ワントンキン MM0e-ibta):2020/04/27(月) 19:29:22 ID:ftl6oV0YM.net
最近体からムキッムキッと小さな音が鳴るようになってきた気がする

559 :なまえをいれてください (オイコラミネオ MM71-WhDd):2020/04/27(月) 19:37:26 ID:BmJZvE7+M.net
>>553
生年月日は自分も適当だったけど、問い合わせから事情説明したら
ちゃんと正しい日付に直してもらえたからもし気になるなら試してみるといい

560 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9812-1Gce):2020/04/27(月) 19:49:49 ID:i05aRleR0.net
>>554
しっかり呼吸しながらテンポ良く動く
リングを上げるときは勢いよく
これを意識しながらやれば、終わるころには息切れるぞw

561 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4ed7-+AWB):2020/04/27(月) 19:56:48 ID:jeQfAk8G0.net
バンザイスクワットは何か体力の消費が激しい気がするな
負荷30になってからドッと疲れがくるようになった

562 :なまえをいれてください (ワッチョイ d861-D0PK):2020/04/27(月) 20:06:57 ID:tKZKulUG0.net
腹筋ガードやってると子供が傍でバンザイコシフリして笑わせにかかってくる

563 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 20:10:48.52 ID:9ulOOnDn0.net
ほほえましいなw

564 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 20:13:50.59 ID:MsxJFSEZd.net
2周目に入って初めてディスクヒットがリングコン押し込まなくてもいいとこに気がついた

565 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 20:15:45.15 ID:jbP6p3zB0.net
舟のポーズが見本通りにゆっくり出来るようになっててちょっと感動した
(ただしリアルHPが満タンの時に限る)

566 :なまえをいれてください (スププ Sd94-11eB):2020/04/27(月) 20:27:50 ID:H13Ls9e5d.net
>>554
上半身をやや後ろに倒し気味にしてリングを勢いよく上げれば腹筋に結構くるぞ

567 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4c9b-6Mjp):2020/04/27(月) 20:33:50 ID:zkV9Fk/P0.net
立木のポーズの左右倒す奴出来るようになった!
出来なかったの出来るようになると嬉しいな
どんどんこのゲームハマってくわ

568 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6212-c7If):2020/04/27(月) 20:43:38 ID:mNSRoh5b0.net
>>553
発売当初リアルタイムでしてたアラフォーなんだけど俺もそこまで経ってるとは思わなんだわ。
ほんまこの歳になるとマジで中々落ちないよな。

569 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 22:10:10.14 ID:wDPB/NwM0.net
>>559
いいこと聞いた
ありがとう
これのためにオンライン加入したから
せっかくなら正しいランキング見てみたい

570 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4e74-mgjt):2020/04/27(月) 22:20:55 ID:D64Syv6F0.net
バンザイスクワットは悪魔のトレーニングや…
あれで自分の股関節は破壊された(完全治癒まで足技全てお休み中)

571 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 22:38:48.12 ID:xVsDLLX80.net
>>560
>>566
上げるときに意識してみます

572 :なまえをいれてください (スッップ Sd70-7adH):2020/04/27(月) 23:18:24 ID:YcZd/EJ1d.net
ドックが壊れてテレビに映せないから、子供達がやりにくそう。
良い方法ないかな

573 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0d39-NXyr):2020/04/27(月) 23:25:17 ID:hSPIBDfG0.net
>>572
Switch ドックなし テレビでググると変換出来る奴いくつか出てくる

574 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4efb-t/K7):2020/04/27(月) 23:30:02 ID:FPJw5/Qm0.net
柔軟性のポーズ硬すぎてまともに出来ないんだけど扇とかやるとき膝の部分少し浮いたり曲がったりしてもいいのかな
まず足を伸ばすのが難しい

575 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 23:38:04.20 ID:2Kj2yX8a0.net
>>572
ドックを修理とかバラ買いとかはダメなの?

576 :なまえをいれてください :2020/04/27(月) 23:39:24.21 ID:lQWrAT440.net
マエニプッシュやりまくってたら腹直筋上部が浮き上がってきた
個人的にはクランチより効く気がする

577 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4e74-mgjt):2020/04/27(月) 23:45:52 ID:D64Syv6F0.net
膝サポート入れたらアドベンチャーの走る速度遅すぎて笑った
なんかほかの動きに代替出来たらいいのにな〜

578 :なまえをいれてください (スッップ Sd70-7adH):2020/04/27(月) 23:48:02 ID:YcZd/EJ1d.net
>>573
ありがとうございます。探してみますね!

>>575
修理は本体など一式出荷と記載があってためらってます。
GWで時間もかかりそうですし。初期不良なんだからドックだけ良品交換して欲しいんですけど、たぶん無理そう。

579 :なまえをいれてください (ワッチョイ b601-sVZV):2020/04/27(月) 23:50:06 ID:2Kj2yX8a0.net
>>578
修理よりは多分高く付くけどドックのバラ買いは
任天堂のパーツ通販サイトから可能よ

580 :なまえをいれてください (スッップ Sd70-7adH):2020/04/27(月) 23:54:20 ID:YcZd/EJ1d.net
>>579
結構高いですからね。値段。
無償修理になりそうだと考えると、無駄な出費はしたくないんですよね。

581 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4027-yTEw):2020/04/27(月) 23:57:44 ID:CYvGBHZK0.net
やり始めの頃と比べて船のポーズできたり立木のポーズできたりと自分の中で成長を感じてるんだがダイナミックストレッチのかかと上げ(リングコンタッチ)はできる気しない
あれは体固いと一生無理なのかな

582 :なまえをいれてください (ワッチョイ cfb0-eHaU):2020/04/28(火) 00:09:56 ID:SAxuR7h00.net
電源落としちゃって技の正式名称わからないんだけど
膝でリングコン挟んで寝そべって
腰を持ち上げるやつ
どうしてもリングコンがうまく挟めずに
ふっとんでいくんだけどコツあるのかな。

583 :なまえをいれてください :2020/04/28(火) 00:18:57.05 ID:1NgyBzhl0.net
>>582
ヒップリフト?
自分は腿と膝で支えてやってる。

584 :なまえをいれてください (ワッチョイ f02c-BcJ6):2020/04/28(火) 00:46:14 ID:cGPDwI170.net
>>578
非純正のアダプタはおすすめしない
どうしても接続途切れたり低画質で表示されたりして精神衛生上よくない
ヤフオクなら焦らなきゃ純正のドック半額以下で買えるよ

585 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5234-enhv):2020/04/28(火) 00:47:35 ID:U9J4Apdi0.net
扇のポーズは中々できない
この方でいうところの右膝がどうしても浮いてしまい、右脚を地面にべったり付けられない
https://i.imgur.com/9AZxn35.jpg

586 :なまえをいれてください (ブーイモ MM5e-BE4G):2020/04/28(火) 06:35:06 ID:Fs9TWn72M.net
多少膝は曲げていいよとリング君言ってなかった?

587 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7cd0-1Gce):2020/04/28(火) 07:35:44 ID:sVHaUZ+h0.net
>>578
非純正のドックはどれもこれも中国製だし
FWがアップデートされると映らなくなるリスクも有るぞい

588 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5e34-BwM3):2020/04/28(火) 07:48:11 ID:/EbL6TEb0.net
売る気なんてさらさらないんだけど未だに1万買い取りとかなのな
自粛中の今なら馬鹿みたいに売れるだろうになぜ頑張って増産しないんだ

589 :なまえをいれてください (ワッチョイ ef16-n++f):2020/04/28(火) 07:49:13 ID:x8GxT3hI0.net
リングコンがボトルネック
中国で生産

こんなところ

590 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6a2c-qScf):2020/04/28(火) 08:07:48 ID:uqpiCmqt0.net
>>585
体が硬い人は膝を曲げてもいい
骨盤がまっすぐ立ってる方が大事

591 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6a2c-qScf):2020/04/28(火) 08:24:17 ID:uqpiCmqt0.net
体がかなり硬くて正しい姿勢出来ない人はリングフィット以外に、今はYouTubeとかに情報も溢れてるからPNFストレッチとか筋膜リリース、トリガーポイントとか自分に合う柔軟性アップの方法を見つけるといいと思う
昔ながらのひたすら伸ばすだけの痛いストレッチと違って、基本的に気持ちいいから

592 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5234-enhv):2020/04/28(火) 09:27:17 ID:U9J4Apdi0.net
無理に膝付けなくてもいいのか

593 :なまえをいれてください (ワッチョイ e292-R0M4):2020/04/28(火) 09:33:20 ID:Ad6c3i/Y0.net
>>561
それ思う>体力の消費が激しい
脚や腕よりも心肺機能に負荷かかってる感じがものすごい
あと寝起きの膝の痛みがまたぶり返して来た
それに慣れるために無理してでも続けるべきか封印するか悩む

594 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7673-f+Su):2020/04/28(火) 09:38:54 ID:azQbZOm90.net
Amazonリングフィットきてるよー。

595 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-6Mjp):2020/04/28(火) 10:59:47 ID:WQ2MIXzOa.net
>>588
作ってる人達は自粛せず死ぬ気で働けってか
酷い奴だ

596 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7016-cUrQ):2020/04/28(火) 11:05:11 ID:zwvNOp6q0.net
公式サイトのガッキーのイメージ画像が更新されてるしある程度増産できる見込みは立ったんじゃないかな

597 :なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp88-n2oe):2020/04/28(火) 11:09:12 ID:JPddZdtHp.net
生産が中国だからだろ?あそこは対外的なメンツのためにコロナ抑えるのに必死だし
日本と違って外出した奴を気軽に殺せるほどの強権体制だから沈静化して許可降りない限り作れないだろう

598 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0c8e-Fks7):2020/04/28(火) 11:47:15 ID:JUHxlwEc0.net
気づくのが1時間遅かった

599 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9620-NIz8):2020/04/28(火) 12:33:37 ID:pmTHO+SR0.net
バンザイスクワットは開始直後の元気な内にしかできない
後半やると最後までもたない

600 :なまえをいれてください (ワッチョイ d861-D0PK):2020/04/28(火) 14:53:58 ID:+RyxGnt20.net
ドラゴ戦で物投げてくるの撃ち落とすのがほんとダメ
いつもハートギリギリになってしまう
二の腕の筋肉がないって事だよな…

601 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3ad7-wQF1):2020/04/28(火) 15:11:53 ID:gu0LQ/XW0.net
実はあの攻撃ではハート1/4までで死なないので、腕が動かなくなったのであれば
リング君には悪いけど全弾被弾して頂きスムージーの暴力でごり押し回復してもよい
コツとしては黄色の全力砲も弱の白砲も威力それほど変わらないので、強く押し込むよりも
最小の力で細かく手数押しする力加減の練習だと思えばよし(スクワットホッピングの小ジャンプみたいな)

602 :なまえをいれてください (ワッチョイ 4525-2b7E):2020/04/28(火) 15:25:30 ID:5tflnG7c0.net
慌てて力むと無駄に力使ってバテるけど、肩の力抜いて落ち着いて端から軽めに壊していくと結構余裕だったりするかも

603 :なまえをいれてください (ラクッペペ MM34-uLhR):2020/04/28(火) 15:34:10 ID:HnPusCrMM.net
輝いてるかも!

604 :なまえをいれてください (JP 0H34-BXAG):2020/04/28(火) 15:37:30 ID:NeytskMtH.net
外国語の女性の声ほとんどかわいくないな、期待してた中国語も残念だった
やっぱり日本の声優ってすごいんだな

605 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9812-1Gce):2020/04/28(火) 17:46:27 ID:m6WBYqkb0.net
>>572
ドックってそうそう壊れるようなもんじゃないと思うがな
もし単に本体挿してもTVに映らないとかなら
一旦ケーブル類全部外してから付け直すと治ったりすることも

606 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa0a-rMMb):2020/04/28(火) 18:03:19 ID:A1GQVouXa.net
1周目のワールド22まで辿り着いたぞ! もう少しと思うとやる気も出る

607 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3a58-Iltv):2020/04/28(火) 18:18:56 ID:2yX91SOr0.net
今日画面映らないからおかしいなと思ったらドック側のHDMIケーブルが抜けてたわ

608 :なまえをいれてください (ワッチョイ 91b0-0jBP):2020/04/28(火) 18:57:16 ID:SLXImOB40.net
>>572

>>605 の意見に賛成だな。
そもそもドックが壊れているっていうのはどういう切り分けでそう判断したのか。
本体側のUSB周りが壊れている可能性もあるのでは?
この場合、非純正のUSB-C〜HDMIアダプタを買って繋いだとしても、本体の方に問題があったんでは意味ないのでは?

任天堂の修理窓口が「一式全部送ってよこせ」と言っているのは、壊れているのがドックなのか本体側なのかは
調べてみないとわからないから。
もし本体側の故障だった場合、もれなく基盤ごと交換になるからセーブデータは消えるので、そのあたりも準備
しておいたほうがいいと思うけどな。<オンラインサービスでセーブデータのバックアップとるとか。

609 :なまえをいれてください (ワッチョイ 821b-QpYc):2020/04/28(火) 19:48:19 ID:a1dUqWrf0.net
ドックの電源が入ってないだけだったりして
今まで故障かと思ったらこれだったことが3回くらいある

610 :なまえをいれてください :2020/04/28(火) 19:59:53.40 ID:lgkTGksX0.net
オンラインでできることってランキングとバックアップ?
主にオンラインは子供がアカウント使ってるんだけどそちらで自分がリングフィット始めるか、オンラインじゃない自分のアカウント使うか迷ってる

611 :なまえをいれてください (ワッチョイ 79f3-D0PK):2020/04/28(火) 20:38:22 ID:vDvidArc0.net
始めた頃より食えるカロリーが100増えた
手の甲の血管がぶっとく浮かぶようになった
変化があると楽しいな

612 :なまえをいれてください (ワッチョイ bef8-Btmo):2020/04/28(火) 20:44:01 ID:FtR+zVtX0.net
3周目終わったぜ!!!
最後は今まで思い入れある技メドレーでしめたった!

613 :なまえをいれてください (ワッチョイ 3ad7-wQF1):2020/04/28(火) 21:02:00 ID:gu0LQ/XW0.net
>>611
痩せたい願望の人の方がスタンダードになっててでついつい忘れそうになるけど、
食が細い・ヒョロいのでもっとガッシリ筋肉付きたい、太りたいって人も結構な数いるよな
どちらの方向性にせよ、ミブリさんの言う通り"小さい変化"に気付けるとモチベ上がるのは一緒で
やっぱ楽しいよな。お互い頑張ろう

614 :なまえをいれてください :2020/04/28(火) 21:38:57.94 ID:HWRLTyA20.net
心肺機能弱い人がバンザイスクワットたくさんやったら死にそうで怖い
なんか見た目以上に気持ち悪い負荷がかかるね

615 :なまえをいれてください :2020/04/28(火) 21:49:49.63 ID:vDvidArc0.net
>>613
リングでどこまでできるか分からないけどがっしり筋肉つけたいタイプです
ありがとう、お互いがんばろう

616 :なまえをいれてください :2020/04/28(火) 22:48:59.20 ID:+RyxGnt20.net
>>601
なんか凄い有効なアドバイス頂いた!
いい感じで行けそう

617 :なまえをいれてください (スププ Sd94-11eB):2020/04/28(火) 22:51:57 ID:TnKq6Em8d.net
慢性心不全の持病持ちだがイキむと心臓が爆発しそうになる時があるわ…

618 :なまえをいれてください (ワッチョイ d89b-aObW):2020/04/28(火) 22:57:07 ID:u4WXe3l30.net
バンザイスクワットで脚より肩がキツいんだが姿勢悪いんだろうか
肩こりがちではある

619 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/28(火) 22:57:19 ID:VVFp0uNo0.net
バンザイスクワットってワイドスクワットにバンザイがプラスされただけの動きであってる?

620 :なまえをいれてください (ワッチョイ 978b-NXyr):2020/04/28(火) 22:59:27 ID:NVetTzXJ0.net
サイレントモードで膝揺らすたびにガタッガタッってなってて家族に地震が来たかと思ったって言われてるんだけどマット買えば抑えられるかな...

621 :なまえをいれてください (ワッチョイ 66b0-YJ+x):2020/04/28(火) 23:05:57 ID:Mo9Ge45m0.net
わかる方教えて下さい
あまり時間取れない場合Fit Boxingと両方やる場合は15分ずつでも同じ日にやった方がいいのか、一日おきに30分のがいいのかな
目的は産後太り解消
運動ほぼゼロだったから手足の筋肉は少しついてきたけどRFA始める前Boxingだけのときのが痩せはした気がする

622 :なまえをいれてください (ワッチョイ 902c-rMMb):2020/04/28(火) 23:08:36 ID:7DWF0ky00.net
>>619
実はバンザイスクワットは最初の姿勢チェック以降はリングコンそこらに置いてもエラーにはならない

623 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2a-NXyr):2020/04/28(火) 23:16:40 ID:VVFp0uNo0.net
30分しか時間取れないんだったらRFAのカスタムで15分くらい集中的にやってボクシングで15分とか
ボクシングだけのほうが消費カロリーは高いけど筋肉も刺激入れとかないとリバウンドしやすくなる

624 :なまえをいれてください (JP 0H34-BXAG):2020/04/28(火) 23:33:53 ID:NeytskMtH.net
プランク言われてたとおりきついわ

625 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-YGGb):2020/04/29(水) 00:02:37 ID:/c5MpSfm0.net
リングフィットだけでいい
必要なのは食事の管理

626 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f18-YtV2):2020/04/29(水) 00:15:10 ID:PzGIkyGe0.net
そろそろプロテインなるものを導入しようと思うんだけど
乳糖不耐性だからホエイはたぶん飲めないんだよね
だからソイプロテインを買おうか検討してて
でもあんまりここで何処のプロテインが良いか?みたいな流れになるのはよくないと思うから購入の参考になるブログかサイトなんか教えて貰えないだろうか

627 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-P4YC):2020/04/29(水) 00:21:36 ID:OtoyCrUG0.net
痩せたいなら食事管理
運動2割食事8割
運動は必要だが運動だけじゃ痩せないからな

628 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa3b-eCP7):2020/04/29(水) 00:40:30 ID:8zpjdtTxa.net
>>620
絶対買うべき
今すぐにでも手に入れろ
出来れば最低6mm以上

629 :なまえをいれてください (JP 0H8f-/Z8K):2020/04/29(水) 00:42:24 ID:mV+PBPuQH.net
インターネット環境はスマホしかないんだけどリングフィットやるにはテザリングで十分ですか?

630 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 00:59:59.48 ID:iTdp+gk00.net
今日ずっとダルかったけどやんなきゃーとリズムゲームだけやったけどもうゴールしていいよね

631 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 01:04:18.22 ID:rXSpY9g40.net
>>626
ウェイトトレーニング板にスレがあった、中身は読んでない
【大豆】ソイプロテイン専用スレ17粒目【植物性】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1577021763/

632 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-7a8P):2020/04/29(水) 01:26:02 ID:923h3phY0.net
>>629
そもそもRFAのオンライン要素はネットランキングくらいしかなく実質オフゲーなので
最初の更新アプデ取得以外はテザリングだろうが完全オフライン環境だろうがOK
同じく実機内完結のブレワイと同じく、その辺が完全オン同期のスマブラやスプラより気楽でいいやね

633 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07d2-aIXs):2020/04/29(水) 01:26:42 ID:vAH68WbX0.net
1日小盛り飯+鶏肉+野菜×2 自重ウェイト有酸素RFA平均1時間半を3ヶ月続けて
ついに体脂肪率が27%から10%台まで落ちたよ
肉体も姿勢も体調も見違えて私生活間のストレスも大分軽減されたと思う
このまま一桁台までストイックに歩んでいきたい

634 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f18-YtV2):2020/04/29(水) 02:07:09 ID:PzGIkyGe0.net
>>631
ありがとう。参考にします

635 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 02:52:24.11 ID:SsL34rK00.net
>>627
マジでそれ
適度な運動をしながら食事管理を意識して行うだけで贅肉は勝手に消えてく

636 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/04/29(水) 06:35:05 ID:BC9UvHsI0.net
食事管理大事なのはわかってるけど、自粛ムードでストレスたまって食べてるせいか、ちっとも痩せない
筋肉量は増えてるはずなのに

637 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfb7-0LsA):2020/04/29(水) 08:21:47 ID:F05cC8gB0.net
>>605
>>572だけど、その方法は何度も試しました。
ドックのランプが点滅してまして、本体へ直接の充電はできるのでドック故障かと。任天堂公式でもその症状はドックに問題があると書いてました。

638 :なまえをいれてください (ワッチョイ 87a6-D935):2020/04/29(水) 08:46:49 ID:PvwHX4+10.net
コインランが気が付いたら条件緩められてた
最近任天堂こういう調整不足多いけどテストプレイ時にエゲつないと気づけや

639 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-nGPR):2020/04/29(水) 08:53:37 ID:axFy5yyI0.net
>>636
そりゃ筋肉が増えたら同時に脂肪も増えるよ

640 :なまえをいれてください (JP 0H8f-dQ4L):2020/04/29(水) 08:54:22 ID:h3NwDPt9H.net
>>633
ストイックっすなぁ

641 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-TWQl):2020/04/29(水) 09:16:01 ID:923h3phY0.net
>>617
マジで心疾患持ちは素人判断せず、事前に担当医師に“RFAでどの程度の運動までならやっても良いですかね?”は相談してから遊んでくれ(テンプレ>>3、ゲーム起動時の注意事項)
それでなくとも「イキむ呼吸」は健常者でさえも血圧上昇的に危険な自殺行為。ヨガメニュー中心に組んで
止めないゆっくり腹式呼吸を身に着けてから、強度のあるスクワットとかに移行しておくれ。ゲーム中にイキんだ勢いで脳溢血死とか本当に笑えないから

642 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf3b-C8hI):2020/04/29(水) 09:21:53 ID:vDcCnNkV0.net
コインランパーフェクトかつ爆弾なしじゃないとSとれないから称号取得のためにどっちみちやらないとだけどね

643 :なまえをいれてください (ワッチョイ df12-DZ+P):2020/04/29(水) 10:48:30 ID:YEfChG+W0.net
別に称号取らなきゃ死ぬわけじゃない
ミニゲームほぼ無視してだらだらアドベンチャーだけ進めるやつだっているしな

644 :なまえをいれてください (オイコラミネオ MMbb-aR2J):2020/04/29(水) 11:02:57 ID:H8EEgDKkM.net
ロッククライミングのコイン全取得で腕死んだ

645 :なまえをいれてください (ワッチョイ bfaf-XlQ6):2020/04/29(水) 11:50:51 ID:QZSMCmtG0.net
1周目クリアした!エンディングの曲いいね
タウンミッションはたくさん残ってるからそれをボチボチやりながら2周目やろう

646 :なまえをいれてください (アウアウウー Saab-ttdu):2020/04/29(水) 11:55:45 ID:35s+Ib/4a.net
みんな一日何分くらいプレイしてるの?

647 :なまえをいれてください (アウアウウー Saab-Pn3z):2020/04/29(水) 12:03:36 ID:p9NxikLUa.net
>>646
20分位でヘトヘトだわ

648 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa9f-6l9a):2020/04/29(水) 12:08:47 ID:+caAA836a.net
昨日Amazonで買えたのが今日届いて早速始めました
最初のワールドだけで汗だくwwこれから頑張ります

649 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff2c-dy2t):2020/04/29(水) 12:13:46 ID:+UgCAHRJ0.net
>>648
うらやま
こっちは土曜着になってるわ…

650 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07d2-aIXs):2020/04/29(水) 12:16:09 ID:vAH68WbX0.net
もう汗びっしょりは避けられないので色々振り回しながら全裸でやってます

651 :なまえをいれてください (ワッチョイ e7bc-rsUV):2020/04/29(水) 12:18:50 ID:Rb3/0hE/0.net
全裸だと汗がレッグバンドやリングコンにつくしきんのたまが揺れるから難しくない?

652 :なまえをいれてください (ワッチョイ c7aa-h83k):2020/04/29(水) 12:19:34 ID:FaoX47T00.net
俺も20分プレイしてその後60分エアロバイクこいでる
これで10キロ落とした

653 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6772-ts7H):2020/04/29(水) 12:50:52 ID:T94t4Pel0.net
スクワットレールでカラスに追われるとかいう膝の素早い曲げ伸ばしを強要してくるんだけど怪我したら責任とってくれんの?

654 :なまえをいれてください (ワッチョイ 874b-OiO+):2020/04/29(水) 12:53:35 ID:9Im4v0uE0.net
リズムゲーって最初からあったっけ?

655 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7d7-a34B):2020/04/29(水) 13:03:41 ID:VjCjk6MC0.net
>>646
実時間30分〜1時間、実動15〜45分くらい
自分のプレイスタイルだと基本1ステージのみでこの時間になる

656 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 13:06:46.35 ID:PmEd2XMQ0.net
みんなそれくらいなのか。
今日40分くらいかけて2ステージ全部やったら結構キツかったわw

657 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/04/29(水) 13:12:33 ID:BC9UvHsI0.net
そろそろ休憩しませんか?って言われたらやめてる

658 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7fda-h83k):2020/04/29(水) 13:20:46 ID:ds3wbCu90.net
>>654
最近アプデで追加されたんだよ
有料でいいからもっと曲数増えないかな
あと腹+足モード超上級追加

659 :なまえをいれてください (JP 0H8f-G1bc):2020/04/29(水) 14:22:07 ID:GjKNXHlyH.net
>>650
ウェア着たほうがいいよ

660 :なまえをいれてください (ワッチョイ df2c-6yIX):2020/04/29(水) 14:38:06 ID:YJ1yaVxc0.net
>>650
飛ぶときとかフリフリとかがアレよねw

661 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa3b-PGr/):2020/04/29(水) 15:12:40 ID:rUYJTkUNa.net
最近は実働1時間強やれてる
短いワールドだと最初からボス戦までやれてる
最初の頃はステージ2、3個やってたら汗だくでヒーハーだったのに、それなりに鍛えられてきたんだなと思う

662 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 15:49:13.04 ID:EvqTL3dRM.net
俺もだいたい実働1時間やったら満足する感じだ
ミッションの!マークがなくなるまで次に行きたくないタイプなので1ステージ全部には足りなくて6割か7割くらいで終わる
ミッション全部やるとレベルに余裕ありすぎちゃうので攻略の面白味的には良くないなあと思うけど性格だからまあ仕方ない

663 :なまえをいれてください (ワントンキン MMbf-aIXs):2020/04/29(水) 16:09:55 ID:GSvtMsNVM.net
ある程度やり応えがほしくて途中から装備スムージーながらモード縛って遊んでるけど
長く続けたいなら全然アリだと思う、夜間用のサイレントデータと平行してると進行ペースが牛歩にも程がある

664 :なまえをいれてください (ワッチョイ df49-ts7H):2020/04/29(水) 16:11:00 ID:f5+2Sm2C0.net
最近買えてやり始めたんだが結構汗掻くのにビビって
グリップ時のスポンジの代えがAmazonにあってあさっていたら
リングコンの中華パチもんが出てきていた
二種類ほどあるけどソフト無いと意味ないし…ちゃんとセンサーはいってるのかねコレ

665 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07d2-aIXs):2020/04/29(水) 16:18:33 ID:vAH68WbX0.net
恐らく精度は全く期待できないが少し興味あるな
思いっ切りテーピングして強化リングコンを作ってみたい

666 :なまえをいれてください (ワッチョイ df61-eCP7):2020/04/29(水) 16:29:52 ID:uwH+4ccc0.net
>>646
45分くらい
1時間はキツい…

667 :なまえをいれてください (ワッチョイ 67b3-pXNl):2020/04/29(水) 17:13:10 ID:GoeT6ODR0.net
今日ようやく手に入ったけどなにこれめっちゃキツい
ワールド1クリアでヘロヘロ

668 :なまえをいれてください (JP 0H8f-dQ4L):2020/04/29(水) 17:13:37 ID:FMcfwq23H.net
>>664
コントローラーなんて探したけど見当たらないんだが
グリップだけじゃなくて?

669 :なまえをいれてください (ワッチョイ e712-4AVG):2020/04/29(水) 17:16:29 ID:xAwgTr5L0.net
負荷28 から負荷30に変更
負荷28 の頃から思ってたけど寄り道せずに適正レベルで進んでたら1ステージやるだけでどこまで地獄見たんだろうかと思うとぞっとする

670 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff9f-EEte):2020/04/29(水) 17:17:53 ID:/RqgdjwU0.net
>>667
皆通る道だから大丈夫、大丈夫。実働20分いかなくても効果はあるから慣れるまではマイペースで。

もし普段の運動不足解消が目当てならガンガン負荷上げずに、様子見しながら徐々に上げて行くのをお勧め。楽しくてやり過ぎちゃったりするので。

671 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-nGPR):2020/04/29(水) 17:21:54 ID:axFy5yyI0.net
実働ってどっちの時間だ……?

672 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf3b-C8hI):2020/04/29(水) 17:33:31 ID:vDcCnNkV0.net
3周目クリアした人ってなにやってる?やるのなくなりそうだからここ3ヶ月くらいカスタムばかりやってるんだけどアドベンチャーやるならひたすらバトルジムとかになるんかな

673 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6712-lpDt):2020/04/29(水) 17:38:33 ID:BSx1gt1y0.net
>>671
それくらい解るだろバカ

674 :なまえをいれてください (ワッチョイ df2c-leZ0):2020/04/29(水) 17:40:56 ID:5L9Umhsg0.net
>>648
いいな。
私も昨日買えたけど9日までに到着とかだよ。

675 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-nGPR):2020/04/29(水) 17:41:27 ID:axFy5yyI0.net
>>673
教えてください♡

676 :なまえをいれてください (ワッチョイ df49-ts7H):2020/04/29(水) 17:59:42 ID:f5+2Sm2C0.net
>>668
www.amazon.co.jp/dp/B0872Y3L9S
SASKATE NS Switchのゲームフィットネスリングゲームフィットネスリング 調整可能なヨガリングとレッグストラップをセット
これと
子供用?の黄緑のヤツ
関連商品で出てくると思う

677 :なまえをいれてください (ワッチョイ 87cd-gURo):2020/04/29(水) 18:02:28 ID:wgG+cD2W0.net
ついに抽選で買えた!

ストイック大胸筋とエンドレス高背筋を連続してやると、なんか自分の身体がアシュラマンとサンシャインだけで作った悪魔将軍の体になった気がするなこれ

678 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 18:18:38.25 ID:GSvtMsNVM.net
決めた、庭に支柱二本埋めて懸垂器を作る
リング君のお陰で中々大変なことになってきた

679 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5f5e-UVaE):2020/04/29(水) 18:37:25 ID:46VDYc3i0.net
自分は実働も活動時間もからだが動いている(タイマーが動いている)時間という印象でいつも読んでる

680 :なまえをいれてください (ワッチョイ a785-ktmO):2020/04/29(水) 18:41:51 ID:qHD/z5J+0.net
二週目なんだけど、これってもう新しいスキル覚えないのかな。
攻撃範囲と威力で選んでいるからスキル構成がワンパターンになってしまってる。

681 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-T8y7):2020/04/29(水) 18:42:08 ID:F9WWz3up0.net
自粛自粛でリングフィットしかやることない
リングフィットあって良かった

682 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07b0-DWOy):2020/04/29(水) 18:46:34 ID:IJwlVIRO0.net
リングフィット始めてから他のゲームが後回しになってしまった
運動の前後に普通のゲームをやるモチベが湧かないw

683 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 18:59:13.91 ID:VP60986S0.net
>>682
完全に一緒だわ。リングフィット→ゴロゴロ→リングフィット→ゴロゴロを繰り返してる

684 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 19:01:24.70 ID:Z6yzauDi0.net
騒音が気になるからサイレントジョギングで心肺機能鍛えられないなと思ってたけど
バンザイスクワットがかなり心肺に来るんでこれで鍛えられそう
ただ自分がもう若くないアラフィフに片足突っ込んでるような中高年なんで
あんまりやりすぎると逆に免疫落としたり消耗しそうで怖いが

685 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2716-lDx/):2020/04/29(水) 19:13:00 ID:rT/paukM0.net
マエニプッシュがめちゃくちゃキツイのであえて毎日やってたら腰を思いっきり痛めてしまった・・・

686 :なまえをいれてください (ワッチョイ c704-EQ13):2020/04/29(水) 19:14:29 ID:5bSDOecD0.net
>>683
筋トレ→休憩→筋トレ→休憩
いいことだな

687 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-P4YC):2020/04/29(水) 19:47:27 ID:OtoyCrUG0.net
痛めたって人は回復後にフォーム確認した方がいいな
痛めるって事はフォームが間違ってるって事だと思う

688 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 19:52:59.69 ID:Iu/yuRmSd.net
攻略サイトとか見てないから1周目終わっちゃったらモチベ下がるかな〜と思って黄泉の国延々回してて
いまレベル300近くなっちゃったんだけど、ここ見てたら周回しても楽しく続けられそうだね

689 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 19:55:47.49 ID:XnoiHRyr0.net
マエニプッシュは正しいポーズでやること自体が難しい

690 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 19:57:14.65 ID:EAVzeCh40.net
スクワットホッピングの高得点コイン取ったらいけないミッションがクリアできる気がしない

691 :なまえをいれてください (JP 0H8f-dQ4L):2020/04/29(水) 20:06:34 ID:jGN+Xj3oH.net
>>676
ありがとう、けっこうな値段しますね
これは売れなさそうw

692 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 20:16:56.20 ID:BC9UvHsI0.net
まあ、これやり始めるとついつい自分を追い込んじゃうよね
リングくんもゲーム内で言ってくるしw

693 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 20:18:14.67 ID:vDcCnNkV0.net
ミニゲームはどれも何ヶ月もやってるといつの間にかできるようになるよ
自分も全ミッションコンプリートのラストにてこずったのがホッピングだったけど継続してやるとコインの流れとどれくらい曲げたらここまでの距離のコイン取れるかわかるようになるもんだよ

694 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 20:28:31.26 ID:+BjWcWdQ0.net
ミニゲームはパーフェクト系幾つか残して2周目行ったな
楽しく無いし完璧求めてると途中で辞めそうで

695 :なまえをいれてください (スッップ Sdff-GmKf):2020/04/29(水) 20:31:13 ID:Vb0wJrAAd.net
体重60キロ前後のプレイヤーっている?
減量じゃなく筋肉つけるためにやってるけど、同じ境遇の人のメシや筋トレメニューを知りたい

696 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5f2a-4AVG):2020/04/29(水) 20:38:39 ID:ocLxC/Ox0.net
>>695
身長も聞いといたら?

697 :なまえをいれてください (スッップ Sdff-GmKf):2020/04/29(水) 20:43:15 ID:Vb0wJrAAd.net
>>696
確かにそうだ。173センチね

698 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07b0-DWOy):2020/04/29(水) 21:20:40 ID:IJwlVIRO0.net
まだ1周目だけど周回プレイしてるとババアのゲームランドがめんどくさくなりそう

699 :なまえをいれてください (ワッチョイ 87d0-ts7H):2020/04/29(水) 21:26:20 ID:h33j4yTD0.net
2周目はAランクになるんだよなあ

700 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5fd0-9EK5):2020/04/29(水) 21:44:37 ID:s/a87kDk0.net
>>695
参考になるか判らんけど、体重その位だから晒してみる

リングフィット買って3ヶ月弱、プレイ70日(1回実働30分前後)、2周目序盤、その他の運動はなし
食事は夕食とデザート以外は大体固定、プロテインx2とベーコンエッグはリングフィット購入後から
男177cm61kg→64kg

リングフィットのスキルは、プランク、船のポーズ、レッグレイズ等腹筋中心
スクワット系もそれなりに実施、腕系は少なめ、ほぼアドベンチャーモードのみ
大胸筋を鍛えるため、ながらモードで腋締めサゲテプッシュ

腕と大胸筋はあまり筋肉付いた感じしないけど、色々楽になってるから多少は付いてるんだろう
腹筋は明確に割れてきた、ふくらはぎと大腿も少し太くなってきたのを感じる

https://imgur.com/qqD0FMP.jpg

701 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07b0-DWOy):2020/04/29(水) 21:46:21 ID:IJwlVIRO0.net
>>699
マジかよ
ババア死ね

702 :なまえをいれてください (ワッチョイ a785-ktmO):2020/04/29(水) 21:53:29 ID:qHD/z5J+0.net
>>701
袖の下システムは健在だから…

703 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/04/29(水) 21:55:08 ID:BC9UvHsI0.net
>>700
スゴい食べるね
基礎代謝いくつ?

704 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 22:01:31.25 ID:iqVOanWq0.net
増量といえばツイッターで見かけたゴリゴリのトレーニーさんが通常の食事じゃ摂取カロリー足りないからって炊飯器ごと持ち歩いてる話、こういう世界もあるんだってなったな

705 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5fd0-9EK5):2020/04/29(水) 22:19:33 ID:s/a87kDk0.net
>>703
体組成計持ってないので判らないのよね、オススメの機種とかある?
過去スレではオムロンのアプリが使いやすいって見た記憶がある

706 :なまえをいれてください (スッップ Sdff-u6Vq):2020/04/29(水) 22:20:37 ID:Vb0wJrAAd.net
>>700
詳しくありがとう。
同じく買って3カ月、腹筋とスクワット系中心にやってて体脂肪が14から中々落ちないから計算してメシ食わないとダメかと考えてたから、そのメニュー参考にさせてもらう!
ちなみにRFAは週何日稼働?

707 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 22:25:53.49 ID:VP60986S0.net
>>686
そのゴロゴロが長過ぎてなぁ
もう40前のおっさんだから回復も中々しない。でも毎日やってしまう。

708 :なまえをいれてください :2020/04/29(水) 22:26:06.80 ID:BC9UvHsI0.net
>>705
そうね
カラダスキャンとか良さそう
高いけどね

709 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5fd0-9EK5):2020/04/29(水) 22:32:29 ID:s/a87kDk0.net
>>706
最初の1ヶ月半は週5、それ以降は週6のペースかな
負荷は10から始めて徐々に23まで上げてそのまま続けてる

>>708
サンクス、いい機会し購入を考えてみる

710 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5f2a-4AVG):2020/04/29(水) 22:36:12 ID:ocLxC/Ox0.net
>>698
1周目だけどゲームランドめっちゃめんどくさかった
鍛えたいのにミニゲームやらないと先に進まないモヤモヤ感たるや

711 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfc8-XdiM):2020/04/29(水) 22:37:46 ID:o6jk98se0.net
>>705
自分はFiNCの体重計を50%クーポン使って買った。
中身は中華製なので尼のBT付中華製でも大丈夫だと思う。
アプリはどれもfeelfitとかmasaruとか使える。

712 :なまえをいれてください (JP 0H8f-dQ4L):2020/04/29(水) 23:27:36 ID:dFVfMVDzH.net
ながらトレでコントローラーの反応が悪くなった、まだ6日目なのに

713 :なまえをいれてください (ワッチョイ df8f-MUqV):2020/04/30(Thu) 01:16:10 ID:tuTwUp9o0.net
たまにリングフィット一時間やった!って報告してる人をツイッターで見るんだけど負荷低くても一時間はきつくないか…?分けてやってんのかな

714 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07d7-bCFE):2020/04/30(Thu) 01:25:50 ID:cHYMIOZC0.net
1時間どころかゲーム内の時間で2,3時間やってる人もいて現実で何時間やってんだって人もいる

715 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07d2-aIXs):2020/04/30(Thu) 01:49:29 ID:LfZfyXUC0.net
実働40分で充分
それ以上は明日に響く

716 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-TWQl):2020/04/30(Thu) 02:11:56 ID:DNSk4nnj0.net
>>698
二週目は川渡りや飛行、ゲームランドオババのような「○○をこなすまで通れないぞ」という遠回り足止め系イベントが
軒並み消滅して任意選択となり、最短ルート攻略できるようになってるのでその心配は無用
コンプ率を気にする人のみだが、A条件になったジム景品も大抵ドリンクかドラゴンフルーツなので思い切ってスルーしやすい

717 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf2c-yeNm):2020/04/30(Thu) 05:05:05 ID:sEQ0syRd0.net
>>712
最近ジョイコンのアプデあったからそれのせいかも
俺は充電されないっていう不具合だったんだけど1回本体のコントローラー登録切ってもう1回認識させたら直った

718 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07b0-wWHD):2020/04/30(Thu) 05:16:45 ID:pxK4ks8G0.net
朝早いしベランダでこっそりマウンテンクライマーやるぞー
(部屋では衝撃と音が心配)

719 :なまえをいれてください (ワッチョイ df12-1VVT):2020/04/30(Thu) 07:26:07 ID:OKzRkCBd0.net
筋肉の張りが残ってる状態だと休んだ方がいいのはわかってるんだがついやってしまう。

720 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07b0-DWOy):2020/04/30(Thu) 08:01:01 ID:t/W265ps0.net
>>716
そうなのか、ありがとう
早く2,3周目行って自由に鍛えやすくなりたいな

721 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa9f-jVzw):2020/04/30(Thu) 08:27:53 ID:nrfK1+5da.net
ジョギングモードができてから、ちょいちょいジョギングするようになってプレイ時間が伸びてきた
ほとんど画面見ないでやりたくて、ギミックないところがよくてドラゴスタディオンの10でひたすら走ってる
ほんとノーギミックで景色がいいランニングコースが欲しい

722 :なまえをいれてください (ワッチョイ df92-GPK9):2020/04/30(Thu) 08:35:33 ID:ihM5oSCu0.net
夜勤明けぐらいしか休みないから貫徹後にやってるけど15分で限界きてしまう
40分とか一時間とかみんなホント凄いなと思う

723 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-YGGb):2020/04/30(Thu) 08:52:28 ID:8hrrv4R20.net
1時間以内にしないと筋肉が減りはじめるから
痩せるには逆に非効率かもしれない

724 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa3b-KoEl):2020/04/30(Thu) 09:00:45 ID:52zUn1y2a.net
自分は長い時間にならないようにスキルの一回を思いっきりチカラ入れてやってる
残り回数は見ないで常にラスト一回の気持ち
リズム系や有酸素系は除外

725 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 09:12:23.07 ID:WhTNNynZ0.net
長く運動すると筋肉が減るってのは、エネルギー不足を補うためにタンパク質(≒筋肉)を分解するのが原因だから、トレーニング前に軽く食べればあまり問題ないのでは?
トレーニング中でもラムネ菓子(ほぼブドウ糖)とかなら胃腸の負担も少ないし

726 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-8lVZ):2020/04/30(Thu) 10:15:01 ID:HUwHE8AJ0.net
>>725
それ違うよ。

長時間やるとコルチゾールが多量に分泌されて、これが筋肥大に必要なテストステロン(ホルモン)を減少
させてしまうから。強力な負荷をかけて15分〜20分くらいの間に収めるぐらいが筋肥大にもっとも効率的といわれてる。
1時間も2時間もできてしまうというのは、筋肉に(「まだできる」という精神的限界を超えた)肉体的限界までの負荷を
かけてないから。そんなやり方で続けても筋肉はたいして増えないので、代謝も増えないし、痩せるのも無理。

727 :なまえをいれてください (JP 0H8f-dQ4L):2020/04/30(Thu) 10:35:46 ID:qmJ6J+zJH.net
>>726
概ね私が学んだことと同じなんですが、最後の痩せないというのがわかりません、ボディービルダーも有酸素で仕上げてますが…

728 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-8lVZ):2020/04/30(Thu) 10:50:46 ID:HUwHE8AJ0.net
>>727
ここRFAスレなんで、短時間やる長時間やるというのはRFA前提で書いてる。
ボディビルダーやプロスポーツ選手がやるトレーニングとは質が違いすぎるでしょ。環境も含めて。
例えばRFAを実働1時間やったといっても、間にいろいろインターバルがあるわけで。
痩せないっていうのは、筋肉が効率的に増えない→代謝能力があまり向上しない→
(ダイエット目的の人は)なかなか痩せない、という意味。少々言葉足らずだったのは謝る。

729 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f2c-mIzA):2020/04/30(Thu) 11:21:53 ID:HQ0GrcyW0.net
あんまり理屈を考えずに食事管理をきちんとして筋トレと有酸素運動を組み合わせて気長にやる方が痩せると思う
ピリピリしてたらストレスになるし1ヶ月に10キロやせたいみたいな無茶は病気まっしぐらだし

730 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7fa0-dQ4L):2020/04/30(Thu) 11:25:00 ID:s1HQCgrM0.net
>>728
なるほどです

731 :なまえをいれてください (ワッチョイ df65-xtnB):2020/04/30(Thu) 11:39:59 ID:ewOVisYZ0.net
筋肉ガチ勢とライト勢入り乱れてカオスよな

732 :なまえをいれてください (アウアウウー Saab-VdXA):2020/04/30(Thu) 11:50:27 ID:H4fSnOLVa.net
古着、本、CD、ゲーム、フィギュア、カード類を取り扱う中古ショップに未使用品入荷してたんだけど
価格が税抜き13800円だったんだがいいのこれ?
スイッチライトも中古25800円のボッタ価格で売ってたけど警察に通報しても無駄??

733 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa9f-jVzw):2020/04/30(Thu) 11:53:33 ID:nrfK1+5da.net
いや、勉強になる
ほんとは高負荷の方がいいんだろうけど、最近はストレス解消がメインだなあ

734 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5f2a-4AVG):2020/04/30(Thu) 11:57:41 ID:EUmD/Rmr0.net
RFAで10分20分で限界くる負荷かけるの難しくない?

735 :なまえをいれてください (ワッチョイ c7aa-h83k):2020/04/30(Thu) 12:00:19 ID:Mw+xxSaI0.net
筋肉ガチ勢もRFAやるんだな
ガチ勢はホームジムとか組んでるものとばかり

736 :なまえをいれてください (JP 0H8f-dQ4L):2020/04/30(Thu) 12:08:39 ID:CjQpir3+H.net
>>735
ホームジムもありますが、筋肉のカット、絞るために

737 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-J/MA):2020/04/30(Thu) 12:12:47 ID:6wWdCQBe0.net
これ何分くらいやるのが理想なんだろう いつも20分くらいでへばって辞めちゃうんだけど

738 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7fda-h83k):2020/04/30(Thu) 12:15:24 ID:rMWqEAiP0.net
軽い筋トレなら1日20分で十分っしょ
実際実働10分でアナウンス出るわけだし

739 :なまえをいれてください (ワッチョイ df92-GPK9):2020/04/30(Thu) 12:22:56 ID:ihM5oSCu0.net
自分は最低マウンテンクライマーとニートゥチェスト2を三セットずつやるのがノルマだから15分ほどだけど
途中でおつかいかゲームジムとか挟まると30分とかになっちゃう感じ
その後でダンベルで胸と腕メニューしてフィットボクシングするからどうしてもRFAで追い込むのはキツい

740 :なまえをいれてください (ワッチョイ 673e-hOep):2020/04/30(Thu) 13:00:44 ID:6vRggiHf0.net
一箇所だけ集中的に追い込むならカスタムで同じスキルを10セット並べて自分がへばるまで耐久するって手法もあるかな
限界ってなったらその場で+ボタンメニューの終了するを選べばいくら残ってても即スタティックまで飛ばせる

741 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5f2a-4AVG):2020/04/30(Thu) 15:36:24 ID:EUmD/Rmr0.net
>>740
同じスキル並べられるのか!知らんかった
ありがとう

742 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2716-z9G2):2020/04/30(Thu) 15:43:23 ID:903MyMVg0.net
毎日30分やって筋肉も浮き出てきたけどその上の脂肪が落ちない。
筋肉量を上げて代謝を良くする→脂肪燃焼効率も上がって脂肪が減っていく
ってことだと思うんだけどジョギングしたらダメなのか?
有酸素運動は筋肉落ちるって言うし悩むな。

743 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07d2-aIXs):2020/04/30(Thu) 15:57:53 ID:LfZfyXUC0.net
まあ食事制限ですな
一番ツラいところの

744 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8746-NGjr):2020/04/30(Thu) 16:00:56 ID:aLomKWKn0.net
少し調べてみたら有酸素運動しても問題ないっぽい
エネルギーのない状態や長時間の有酸素運動でもなければ筋肉は分解されないらしい

745 :なまえをいれてください (ワッチョイ c73a-Oddw):2020/04/30(Thu) 16:16:54 ID:VMj9FGxB0.net
鬼門の長期休み、コロナの影響で外出外食が減るとはいえ自宅でストイックに過ごせるかな

746 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-MB4n):2020/04/30(Thu) 18:02:36 ID:L96YMWUy0.net
Amazon来てたんかい!諦めて見てなかったわ

747 :なまえをいれてください (ワッチョイ bfbc-dREs):2020/04/30(Thu) 18:27:37 ID:1TKVg92H0.net
リングコン修理に出したけど結局買い換えろって言われたわ
GW中に届くかなぁ

748 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2716-z9G2):2020/04/30(Thu) 18:30:17 ID:903MyMVg0.net
>>744
サンクス。ジョギングしてくる

749 :なまえをいれてください (JP 0H8f-dQ4L):2020/04/30(Thu) 18:30:24 ID:MUKGCbHLH.net
>>747
どれくらいでどのように壊れましたか?

750 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfc8-XdiM):2020/04/30(Thu) 19:03:27 ID:X9Az/0Wu0.net
RFAなんて負荷弱すぎて有酸素運動にもならんだろ…

751 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/04/30(Thu) 19:04:45 ID:0Lzr5ekC0.net
弱いね
日常の運動不足を解消する分には良いと思うが

752 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-LmO6):2020/04/30(Thu) 20:02:46 ID:IUYF3KHm0.net
有酸素運動にフィットボクシングも始めたら疲れ方が全然違うな

753 :なまえをいれてください (ワッチョイ bfcb-Sf3c):2020/04/30(Thu) 20:13:53 ID:nirzg4S80.net
>>750
>>751
手足に好きなだけ重りつけるといい感じになるよ

754 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2716-lDx/):2020/04/30(Thu) 20:14:49 ID:uLC+yNh50.net
>>750
>>751

だね
俺は100キロの重り(25キロ4つ)を手足につけ、50キロのチョッキを着て毎日43キロジョギングしてる
これくらいやらないと有酸素運動のゆの字もない

755 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 20:19:09.53 ID:90nWl5Haa.net
ドラゴンボールかよ

756 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 20:19:35.53 ID:Tuzr4q5IM.net
悟空さなにやっとるだ

日課のジョギング謹慎で代わりにバービージャンプ取り入れてるけど良いよ
正直心臓に悪いんじゃないかと思うほど疲れる

757 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 20:20:52.74 ID:FGQJu6tUd.net
せっかくSwitchあるんだからフィットボクシングも買っちゃえばいんだよ

758 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-nGPR):2020/04/30(Thu) 20:27:32 ID:m1pM10480.net
俺は意識高いから常日頃から全身に60kgくらいの重りをつけて生活してるわ

759 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-h83k):2020/04/30(Thu) 20:30:15 ID:gom4g0Kk0.net
リングちゃん離婚

760 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7fda-h83k):2020/04/30(Thu) 20:34:49 ID:rMWqEAiP0.net
>>759
略してリングコンってか

761 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5fd0-9EK5):2020/04/30(Thu) 20:35:04 ID:Jwi3y5Zy0.net
今コンビニでニンテンドープリペイドカードの1000円プレゼントキャンペーンやってるから
これ買った上で、20%セール中のDL版FitBoxing購入したわ

762 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 20:37:06.83 ID:7TWtiXbL0.net
毎日全フィットスキル100回やってたら俺もフィットバトル出来る様になったわ

763 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 20:38:29.72 ID:hF0JPyXZ0.net
>>760
私は評価するわ

764 :なまえをいれてください (ワッチョイ 676b-eN+X):2020/04/30(Thu) 20:49:03 ID:p8nQvDci0.net
こないだAmazonで買えて今日から始めたけどスクワットでベストが出せない…

765 :なまえをいれてください (アウアウウー Saab-heeH):2020/04/30(Thu) 20:54:56 ID:jgkr1I4Za.net
モチベーション高いと何とか死にそうになりながら20分以上出来るが低いと5分くらいで死にそうになるな
しかもそういう時はだいたい身体のどっかにリングコンぶつけて痣出来るからマジでやる気無いときは素直に休んだ方がいいわ

766 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 21:02:57.64 ID:uUgze9wGM.net
やらない言い訳を常に探して生きてるんだね

767 :なまえをいれてください (ワッチョイ e7bc-rsUV):2020/04/30(Thu) 21:04:53 ID:wYcWDZWo0.net
大人はすぐに“またな”とか“いつか”とか言っちまうんだよ

768 :なまえをいれてください (アウアウウー Saab-heeH):2020/04/30(Thu) 21:05:49 ID:jgkr1I4Za.net
大人は関節が消耗していつかの機会がくる前に出来なくなるんだよ

769 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 21:09:15.72 ID:Hn5EwjEkd.net
俺もリングコンよく頭にぶつけるし腹筋ガードで何回か股間と顎強打してるからこのゲームは危険なのよく分かる

770 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 21:12:12.39 ID:zLz/7fV60.net
>>676
金持ちの方突撃してリポートしてくれないかなwww

771 :なまえをいれてください (ワントンキン MMbf-YXez):2020/04/30(Thu) 21:27:24 ID:Tuzr4q5IM.net
スーパー腹筋ガードのときリングコンが下に飛び出して巻き込まれた痛みは忘れ難い

772 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 21:30:31.92 ID:8EtehXcr0.net
半年ほど週末だけやりつづけてきたけど検査で肝臓の数値が半減しててビックリした。
酒も食い物もむしろ増えたのに…

分かりきってたことだけどやっぱり運動は体にいいんだな…

773 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/04/30(Thu) 21:31:49 ID:0Lzr5ekC0.net
中性脂肪は下がるんかいな?

774 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6712-7mTq):2020/04/30(Thu) 21:34:42 ID:gXfRtJd00.net
>>764
>>251

私はバンザイモーニングでベストが出ない。背中の筋肉というより二の腕が疲れる
あれは角度か速さか何でベスト判断してるんだろう?

775 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 21:40:07.08 ID:LfZfyXUC0.net
困ったら公式の見本フォームを確認だ

776 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 21:43:09.69 ID:EMHaniuG0.net
スレでジョギングの全然知らないステージの話見て(´・ω・`)?だったが、カスタムに一杯ジョギングステージあるんだな
おてがるしか見てなかったから、種類の豊富さに驚いた

777 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-D935):2020/04/30(Thu) 22:01:30 ID:JzsUoMzz0.net
>>764
スクワットは普通?のスクワットのようにゆっくり膝を曲げるとベスト判定もらえないよ
曲げた状態をキープするとベスト判定取れると思う。

778 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 22:22:28.70 ID:PD73InFQ0.net
昨日今日とできる時間がなくてやれなかったんだけど明日やれば取り戻せる?せっかくついた筋肉が無くなるの嫌なんだけど何日くらいやらなかったら無くなるの筋肉って

779 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 22:23:42.58 ID:N+piikPL0.net
体力ゲージ2倍のドラコなんて知らんわ!
もう1目盛りで倒せると思って喜びのバンザイスクワット選んだら
ゲージが最初に戻って絶望しながらバンザイスクワットやる羽目になった

780 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 22:28:00.48 ID:E1F/JnrL0.net
ひょっとしてスクワットって思ったよりケツ突き出すかんじ?
鏡課金しようかな…

781 :なまえをいれてください :2020/04/30(木) 22:28:46.44 ID:0Lzr5ekC0.net
>>780
そうね
その方がいいねってリング君には言われる

782 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-T5wR):2020/04/30(Thu) 22:34:31 ID:hF0JPyXZ0.net
>>779
どのワールド?

783 :なまえをいれてください (ワッチョイ df8f-lDx/):2020/04/30(Thu) 22:37:08 ID:XI8h9fXk0.net
>>779
まんたーんドリンク!

784 :なまえをいれてください (ワッチョイ 676b-eN+X):2020/04/30(Thu) 22:58:31 ID:p8nQvDci0.net
>>774
>>777
ありがとう
そんな感じでやってみます

785 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-KoEl):2020/05/01(金) 00:06:57 ID:Y87bjT8o0.net
最近リングフィットのおかげで鍛える楽しみに目覚めたからこじるりの発言にイラッとした
今筋肉ついてる人達って努力したんだなぁって尊敬してた所にその人達馬鹿にする発言許せん

786 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 00:14:25.99 ID:LD2+fTCHd.net
こじるりが何言ったんだ?

787 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 00:14:45.89 ID:v9WdET2BH.net
こじるりツイ消した?みれない

788 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-aR2J):2020/05/01(金) 00:16:24 ID:HGjV3MP60.net
>>760
評価する

789 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6772-ts7H):2020/05/01(金) 00:17:05 ID:/wn8rqxh0.net
「こじるり」でググったらトップにニュース出てくるやろ

790 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa3b-xtnB):2020/05/01(金) 00:20:30 ID:S9qol8G0a.net
こじるり発言そのものは何も気にならないけどツイッターで謝ってる風に見せかけて煽ってるので印象悪いな

791 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07d2-YXez):2020/05/01(金) 00:27:13 ID:3Po9SEjD0.net
また芸人の炎上ビジネスに踊らされてるのか

792 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf2c-8w33):2020/05/01(金) 00:30:10 ID:JtginOHf0.net
てか、モデルさんだってかなりガッツリ筋トレしてるしね
自分は運動不足解消と高血圧改善の為の筋トレだけど、このご時世だしリングフィットがあって良かったよ
大人になってからの運動の中で初めて1ヶ月続いてるもの

793 :なまえをいれてください (ワッチョイ c746-MbDw):2020/05/01(金) 00:37:00 ID:DSm+HOQo0.net
発言見てきたけど、あーよくいるアホ女ねって感じ
どうせ一生関わらない人間だから炎上しようがどうでもええわ

794 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 00:44:47.36 ID:8VcjS4al0.net
RFAでムキムキになるかなあ
体が引き締まるのとムキムキじゃまたニュアンスが変わりそうだが
そんな腹立てることか

795 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 00:45:00.74 ID:JtginOHf0.net
自分磨きのためにダイエットや化粧を頑張る女性に『モテたいの?そういうの男は好きじゃないよww』というのと似た野暮さなんだよね

796 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 00:47:39.86 ID:3Po9SEjD0.net
みんな案外そういうのに敏感なんだな…
自分のアンテナの狭さと意識の低さに少し落ち込む

797 :なまえをいれてください (ワッチョイ 87d0-ts7H):2020/05/01(金) 00:57:05 ID:9Il947yq0.net
物足りなくなってから考えればいいだろとしか思わんな

798 :なまえをいれてください (ワッチョイ 272c-PGr/):2020/05/01(金) 01:11:21 ID:kQf3koLX0.net
>>782
16か17あたりからゲージ2倍
そして20あたりから3倍になる

799 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6728-CRZl):2020/05/01(金) 01:14:13 ID:aVq5YmFg0.net
>>759 で離婚って出てきてビクッとしたわ
今日ミニゲームで私よりいいスコアが出ないことに苛ついた夫が「反応クソすぎ」ってキレながらリングコン叩きつけおった
一度や二度じゃないんだよな……

800 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 01:19:05.72 ID:KK6ELo3I0.net
化粧の意味がわからないみたいな感覚かな
口にしなけりゃ回避できただけやな

801 :なまえをいれてください (ブーイモ MM2b-Rbkh):2020/05/01(金) 01:32:44 ID:98bbrJMFM.net
>>795
女で例えるならネイルアートだな

802 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf38-i6Oo):2020/05/01(金) 02:20:34 ID:nL2szzBB0.net
けっこうサボってたが3日で戻った
また続けるか

803 :なまえをいれてください (ワッチョイ e7bb-ts7H):2020/05/01(金) 02:46:06 ID:KxAPH3hW0.net
太ももがパンパンになる

804 :なまえをいれてください (ワッチョイ 87cd-T5wR):2020/05/01(金) 06:58:21 ID:bAlIbBB+0.net
なんとなくエンドレス高背筋だけ毎日やってしまう。
3日目で504秒行ったぜ

805 :なまえをいれてください (オッペケ Sr5b-sVeA):2020/05/01(金) 07:03:23 ID:fODMh/Ksr.net
>>796
世代の問題じゃないか
オレはオッサンだから、こじるりごときが何を言おうと問題ない

806 :なまえをいれてください (ワッチョイ a785-ktmO):2020/05/01(金) 07:34:27 ID:T1+tzGA/0.net
>>799
そういう男性って、物に当たる→妻に手をあげる→子どもに手をあげる ってエスカレートしていきそう。
わたしの父親がそうだった。

807 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-T5wR):2020/05/01(金) 07:41:26 ID:510yltGv0.net
>>798
そうなんだ!ありがとう

808 :なまえをいれてください (ワッチョイ df8f-lDx/):2020/05/01(金) 07:44:37 ID:tJa8y23r0.net
そんなやつと結婚したのが悪い
結婚するまでは「ワイルドなところが素敵!」とか言っといて結構したら不満垂れるのはNG
野生動物家で放し飼いにしたらそりゃ噛まれるわ

809 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07d2-YXez):2020/05/01(金) 07:49:20 ID:3Po9SEjD0.net
リング君でなくピーポ君に相談してくれ

810 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5fd0-B40i):2020/05/01(金) 07:51:41 ID:poL5QK9x0.net
>>808
コロナのせいで、今まで隠されてきた本性が現れたパターンかもよ

>>809
確かにw

811 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07b0-jZ5J):2020/05/01(金) 07:54:28 ID:/tIZByQ00.net
>>773
中性脂肪は元々低いからだと思うがあんまり変わんないな。

812 :なまえをいれてください (ワッチョイ df58-4rdY):2020/05/01(金) 08:05:10 ID:OQLb52F50.net
>>796
そういう煽りを遮断するのもメンタルトレーニングの一環だよ。
ああいうのを見に行く人は自然とそう言うのが集まりやすいTLになって、余計疲れちゃう。

813 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/05/01(金) 08:09:54 ID:l+4KFUN20.net
>>811
そうか
ありがとう!

814 :なまえをいれてください (スッップ Sdff-rsUV):2020/05/01(金) 08:21:15 ID:Ian2BXaEd.net
わざわざ怒りを探しにいく人多いよね
https://i.imgur.com/WtxLWUX.jpg

815 :なまえをいれてください (ワントンキン MMbf-YXez):2020/05/01(金) 08:25:08 ID:YHmB3a2nM.net
あんまりトレンド梯子して流されるのも良くないね
その画像もそういうとこから拾ってきてるんだろうけど

816 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff9f-i0CP):2020/05/01(金) 09:01:04 ID:Dp9MKaFf0.net
>>773
運動不足や食生活がイマイチの人なら効果あると思う。自分2,3日に1回のペースでしか遊べて無いけど、めちゃめちゃ下がった。

リングフィットだけじゃなくて食生活の改善もしたけど、リングのカロリー消費量表示のおかげで、我慢し易い。何となく食べてたお菓子をマウンテンクライマーや
バンザイスクワット換算するだけで、食べる気失せるもん。

817 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-h83k):2020/05/01(金) 09:03:02 ID:XmbqG/uP0.net
マウクラやると足のバンドがずれ落ちる

818 :なまえをいれてください (ラクッペペ MM8f-CmvC):2020/05/01(金) 09:24:10 ID:hc8F7EYuM.net
バンザイスクワットしばらく封印するわ
膝の皿下痛めた

819 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfbc-h83k):2020/05/01(金) 09:25:25 ID:V/AX5pYF0.net
性質上当たり前なんだけど、このゲーム30分から40分でスパっと切り上げられるのがいい
ブレスオブザワイルドとかも大好きなんだけどあっちは気付くと半日くらい経ってる恐ろしいゲームでもあるから…

え?20時間以上ぶっ続けでやってるRTAプレイヤーが居る?そんなの都市伝説の類ですよ

820 :なまえをいれてください (ワントンキン MMbf-YXez):2020/05/01(金) 09:37:45 ID:KmIabaYhM.net
Civilizationとかルーンファクトリーなんか空が白むまで遊んでも満足できないのに
RFAは実働30分足らずで大満足してしまう恐ろしいほど健全なゲーム

821 :なまえをいれてください (JP 0H8f-/Z8K):2020/05/01(金) 09:54:27 ID:fjLCMnanH.net
今日からリングフィット始めます!やっといた方がいいことありますか?写真撮るとか?

822 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7fda-h83k):2020/05/01(金) 09:56:00 ID:XoTKXfQx0.net
ヨガマットを買う

823 :なまえをいれてください (ササクッテロレ Sp5b-8w33):2020/05/01(金) 09:57:01 ID:Pwa/GhdOp.net
>>772
週末どんくらいやってた?毎日やりたいけど子どもも小さいし中々時間が取れないわ

824 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa9f-jVzw):2020/05/01(金) 09:57:37 ID:CyQzUZfia.net
>>820
わかる
しばらく他のゲームにいたけど、めっちゃ時間溶かしてて
時間の長さに対しての満足度ではリングフィットつよい

825 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 10:06:10.87 ID:yVrZu4PO0.net
>>821
写真は撮っておいた方がいいね、今後は毎日じゃなくても週1とかでも
1ヶ月後、2ヶ月後とかに見返すと変化にビックリできると思う

826 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-qJ+d):2020/05/01(金) 11:05:45 ID:GxdDM5SB0.net
2ヶ月ぶりに始めたら五分すら続かなくてワロタ
毎日30分できてた頃が懐かしい

827 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 11:30:02.78 ID:15pqzO2f0.net
ふくらはぎの筋切れた

828 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf38-i6Oo):2020/05/01(金) 11:54:21 ID:nL2szzBB0.net
俺は15分で十分だわ

829 :なまえをいれてください (スッップ Sdff-RlNR):2020/05/01(金) 12:17:15 ID:6cuV2a9Vd.net
レベル16くらいだけどモモアゲアゲとか、英雄のポーズとか、楽なポーズに頼ってしまう…これじゃあ筋肉つかないよね、、

830 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 12:18:28.40 ID:udzboTlEr.net
腹筋は付くんじゃない?

831 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 12:19:27.05 ID:CJ80W2pR0.net
モモアゲアゲ楽しすぎる

832 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 12:20:33.31 ID:em5LDtvH0.net
楽なやつでも半年もすれば船のポーズできるようになっててびっくりするから大丈夫

833 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 12:22:05.16 ID:NeUoTAdxa.net
>>829
カスタムで鍛えたい部位を追い込んでからアドベンチャーを有酸素系とヨガだけで進めるのオススメ

834 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 12:22:15.31 ID:yvQyj0uF0.net
モモアゲコンボめっちゃカロリー消費しそうだけどヒザ壊しそうでできない

835 :なまえをいれてください (ワッチョイ df9e-rLRx):2020/05/01(金) 12:29:51 ID:N3xiJEBV0.net
暑くなってきたから薄着出したんだがここ数年着れなかった1サイズ下の服が入ってめちゃくちゃ嬉しい
11月にリングフィット買った時は負荷1ケタ台だったのに今じゃ30頑張ってるし鍛えられてるわ

836 :なまえをいれてください (ワントンキン MMbf-jtim):2020/05/01(金) 12:32:10 ID:aRTDMsyoM.net
寄り道こなしてたら推奨レベルを遥かに上回ってしまった

837 :なまえをいれてください (ブーイモ MMcf-KlTA):2020/05/01(金) 12:39:10 ID:JysHZLBjM.net
最終的には100ぐらいプラスになるよ

838 :なまえをいれてください (ワッチョイ df12-DZ+P):2020/05/01(金) 12:42:30 ID:mSh+9jNs0.net
うち100どころじゃない
200くらい上だわ

839 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 12:52:10.41 ID:q/67j4zGH.net
そんななるのね
あと聞きたいのですが、お金ってあまりますか?いまレベル28くらいでカツカツです

840 :なまえをいれてください (アウアウカー Sa3b-KoEl):2020/05/01(金) 13:10:09 ID:+aULcreUa.net
オーバーキル出来るようになったからレベルの上がり過ぎも気にならなくなったな

841 :なまえをいれてください (ワッチョイ bfb3-0yRR):2020/05/01(金) 13:36:57 ID:EJ5HsC/A0.net
>>839
アホほど余るよ、中盤で足りないときはながらモードで稼ぐといいよ

842 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfec-FlSM):2020/05/01(金) 14:00:07 ID:9m2D+BXi0.net
バタバタレッグをやったら骨盤辺りの関節からバキボキ音がするんだけど、これやり続けても大丈夫だろうか
痛みはないし

843 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 14:10:26.51 ID:7+SA711YH.net
>>841
おぉ、よかったっす!

844 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf12-o2Hj):2020/05/01(金) 14:24:36 ID:ezX60C3O0.net
回復スムージーゴクッ
色替えスムージーゴクッ
攻撃力アップスムージーゴクッ
連続行動スムージーゴクッ

主人公の胃腸は強靭

845 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-h83k):2020/05/01(金) 14:46:39 ID:XmbqG/uP0.net
リンクでも余裕そう

846 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 14:53:50.10 ID:HUhTwS3Aa.net
ブレスオブザワイルドがリングコン対応じゃ無くて良かったわってアローなんちゃらしながら思ったを

847 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7fda-h83k):2020/05/01(金) 14:59:03 ID:XoTKXfQx0.net
リングコン対応のブレワイちょっとやってみたい

848 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07b0-wWHD):2020/05/01(金) 15:15:00 ID:kpvLMiU90.net
むしろそういうのを求めてるんだが

849 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-aR2J):2020/05/01(金) 15:21:53 ID:HGjV3MP60.net
対応じゃなくてスキンくれ
ゼルダ、マリオ、ぶつもり、、、
可能性は無限大
有料でも払う

850 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa9f-jVzw):2020/05/01(金) 15:23:38 ID:CyQzUZfia.net
ブレワイやってないからわかんないんだけど、左joyコンは足に装着して右ジョイコンだけをコントローラーとしても遊べそうな感じ?
できそうならガチで作ってほしい、ハイラル走りたい

851 :なまえをいれてください (ブーイモ MMcf-rI84):2020/05/01(金) 15:39:19 ID:0J6cKIA4M.net
リングコンでスプラやりたい

852 :なまえをいれてください (スッップ Sdff-rsUV):2020/05/01(金) 15:58:52 ID:Ian2BXaEd.net
ドラゴンクエストソードみたい

853 :なまえをいれてください (ワッチョイ bfb3-0yRR):2020/05/01(金) 16:09:58 ID:EJ5HsC/A0.net
リングコンでマリオカートやりたい

854 :なまえをいれてください (ワッチョイ e744-ts7H):2020/05/01(金) 16:15:39 ID:7fzlqiBf0.net
昨日から始めたんですけど
これRボタンでスクショとっちゃうの無効にできませんか?

855 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-D935):2020/05/01(金) 16:22:40 ID:C6+iw6aH0.net
>>854
ゲーム内からどうこうするのは無理。

switch本体の設定でキーコンできるからジョイコンのRボタンをRスティック押し込みとかと交換するといいよ
キーコン設定は複数できるけど他のゲームをする場合は切替えが必要になるかもしれないので注意ね

856 :なまえをいれてください (ワッチョイ 673e-hOep):2020/05/01(金) 16:23:44 ID:/3uQWF8l0.net
>>854
最近の本体更新でコントローラーのボタン割り当てを変える機能がついたから、そこでリングコンに挿すジョイコンのRとZRを入れ替えてみるとなかなか快適になるかも
ホーム画面>設定>コントローラーとセンサー>ボタンの割り当てを変える からどうぞ

857 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7fa0-L+ar):2020/05/01(金) 16:37:51 ID:IcVqrp3d0.net
そういえば何回かスクショとっちゃってたわ

858 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff2c-MUqV):2020/05/01(金) 16:44:33 ID:A0XgQq2l0.net
最近始めたんだけどどれやっても肩が痛くなるんだがこれは単純に運動不足すぎるせい?

859 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-8lVZ):2020/05/01(金) 17:09:55 ID:2VIARrZo0.net
>>858
ここは病院じゃないからな。そんなん聞いても誰も答えられないぞ。
「どれやっても」なんて大雑把な書き方してるけど、普通のスクワットやっても肩が痛くなるのか?
ひとつアドバイスするなら、自己判断で痛みを感じたまま無理に続けるともっとヤバいことになる
可能性あるぞ。素直に受診しろ。

860 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-Fbze):2020/05/01(金) 17:10:55 ID:bV6UQpmU0.net
スクショってZRになってなかった?

861 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfec-FlSM):2020/05/01(金) 17:38:37 ID:9m2D+BXi0.net
運動ログ見たら10日前は日に14回しかできてなかったプランクが今日は46回できるようになってた…筋肉は裏切らないって本当なんですね

862 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf24-Ng5p):2020/05/01(金) 17:44:15 ID:0b8K/1lA0.net
食事管理ってよく聞くけどみんなどんなのをどれだけ食べてるの?一口にタンパク質!って言ってもたくさんあるし食べ過ぎはよくないって聞くし…
体重や年齢で差があるんだろうけど参考までに教えてほしい

863 :なまえをいれてください (ワッチョイ a785-ktmO):2020/05/01(金) 17:51:30 ID:T1+tzGA/0.net
>>862
無料の食事管理アプリ使うといいよ。
その人に合った目標カロリーや栄養素がわかるよ。

864 :なまえをいれてください (ワッチョイ df12-DZ+P):2020/05/01(金) 18:55:51 ID:mSh+9jNs0.net
リングフィット半年近く続けても体重は2kgしか落ちなくて
でも筋肉ついたしこんなもんかな?と思ってたけど
あすけんで食生活見直したら1ヶ月であっさり5kg落ちたわ

昼夜サラダ食う
ご飯は茶碗に軽く1杯にする
朝晩プロテイン飲む
で後は今まで通りで大丈夫だった

865 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-TWQl):2020/05/01(金) 19:04:05 ID:f65kpXJ10.net
>>779
ラスボス戦でもっとやれるよ!!!(暗黒微笑)

866 :なまえをいれてください (ワッチョイ df34-YGGb):2020/05/01(金) 19:27:48 ID:8VcjS4al0.net
ステップアップが一番きついかもしれない
ミブリさんの動きについていけない
フィットネスジムのスタミナアップセットのやつおもんね

867 :なまえをいれてください (ワッチョイ c746-MbDw):2020/05/01(金) 19:30:14 ID:DSm+HOQo0.net
ヨガ系はミブリさんの速度に合わせると最速でベスト出ることに今更気付いてテンションが上がった

868 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-aR2J):2020/05/01(金) 19:32:54 ID:HGjV3MP60.net
質問アフィじゃないよ

プランクはどこを意識したら良いの?
腹?尻?

野菜ジュースってどうなのかな
糖分多そうで飲めない

869 :なまえをいれてください (ワッチョイ df61-8v5Z):2020/05/01(金) 19:35:26 ID:DHFr3bFV0.net
緑茶でいいんじゃないかな

870 :なまえをいれてください (ワントンキン MMbf-YXez):2020/05/01(金) 19:39:26 ID:KmIabaYhM.net
>>868
伏せた状態のまま腹部だけに力を入れてそのまま尻を上げる感じ
野菜ジュースは市販の甘いヤツでなく、バナナと手頃な野菜をミキサーしたものがベストだと思う
家庭菜園楽しいよ

871 :なまえをいれてください (ワッチョイ df12-ts7H):2020/05/01(金) 20:04:59 ID:Lv4gJpaM0.net
>>870
プランクはお尻を上げたときは力を抜いて
元の姿勢に戻すときに腹筋に力を入れるって聞いたけど
やり方間違ってるのかな?
いまいち上手く行かなくて、ここんとこ腹筋系はレッグレイズばかりやってる

872 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 20:18:18.22 ID:Y87bjT8o0.net
>>862
自分はあすけんで管理してる
食ったモノの栄養やカロリー出来るし便利よ
コレでゆで卵の優秀さに気付いた

873 :なまえをいれてください (ワッチョイ 676b-eN+X):2020/05/01(金) 20:39:06 ID:CJ80W2pR0.net
足パカパカキツすぎて全然できない

874 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 20:50:38.41 ID:KmIabaYhM.net
>>871
自分は常に入れたまま上げ下げしてる
腕や足が突っ張って体を支えちゃったりはしてない?
前後に体重を逃がさず上下だけ負荷をかけてみてほしい

875 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-Fbze):2020/05/01(金) 21:00:25 ID:bV6UQpmU0.net
>>868
普通の野菜もそれくらい糖分含まれてるってことだよ!!!!

876 :なまえをいれてください (ワッチョイ 272c-PGr/):2020/05/01(金) 21:09:34 ID:kQf3koLX0.net
>>871
実際、下げて止める時に腹筋に力入ってるのがわかるだろ?

877 :なまえをいれてください (スプッッ Sd9f-ppw0):2020/05/01(金) 21:09:42 ID:I1JNFy+Wd.net
骨格筋率高くなってきてすごいうれしい
体重よりも運動の成果を感じる

878 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 21:19:59.44 ID:Y87bjT8o0.net
>>868
ジュースは胃を素通りして腸ですぐ吸収されるから血糖値が上がりやすい

879 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 21:20:48.88 ID:0b8K/1lA0.net
あすけんって過去スレだかにも書いてあったやつだよね?レスくれた人thx!

880 :なまえをいれてください (ブーイモ MMcf-Yamw):2020/05/01(金) 21:32:07 ID:8HOjsSOhM.net
散々既出かもしれないけど教えて

普通にアドベンチャーやってると、特にヨガ系の攻撃で左右の回数に差ができてしまうんだけど、これはどうにもならない?

881 :なまえをいれてください (JP 0H8f-L+ar):2020/05/01(金) 21:32:15 ID:3dWxVzK+H.net
パラシュートむず過ぎない?(笑)

882 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf2c-EQ13):2020/05/01(金) 21:49:01 ID:And8KRMp0.net
パラシュート無理だわ
いつも賄賂払ってる

883 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07d2-YXez):2020/05/01(金) 21:51:01 ID:3Po9SEjD0.net
>>880
設定で最後まで出来る
これもテンプレ入りしたほうが良さそう

884 :なまえをいれてください (ドコグロ MM3b-Ng5p):2020/05/01(金) 21:51:25 ID:DMrTJ2BPM.net
>>880
先日のアプデでオーバーキル出来る様になったよ 設定画面見てみ

885 :なまえをいれてください (ドコグロ MM3b-Ng5p):2020/05/01(金) 21:52:17 ID:DMrTJ2BPM.net
ポケモンGOがアプデで屋内でも楽しめるようになったってことはリングフィットの運動と上手いこと組み合わせられんもんかね

886 :なまえをいれてください (ワッチョイ 5f2a-4AVG):2020/05/01(金) 21:52:49 ID:yvQyj0uF0.net
>>880
敵のHPがなくなってもそのまま続ける設定できるよ
左右があるスキルのみとかもできる

887 :なまえをいれてください (ワッチョイ 673e-hOep):2020/05/01(金) 22:00:58 ID:/3uQWF8l0.net
テンプレ更新案
***
●よくある質問(機材、攻略関係)

Q.Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない!
A.任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Q.ゲーム内の日付の更新はいつ?
A.午前4時です

Q.リングくんの声が聞こえないんだけど…
A.Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか?

Q.ステージをクリアしたが達成率が100%にならない
A.タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Q.左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならないの?
A.設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます

Q.○○って素材、どこにあるの?
A.素材ドロップ一覧はこちら、作成した方に感謝!
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg

888 :なまえをいれてください (ブーイモ MMcf-Yamw):2020/05/01(金) 22:01:13 ID:8HOjsSOhM.net
>>883-884
>>886
ありがとう!
やってみる

889 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 22:05:07.18 ID:7fzlqiBf0.net
>>855,856
ありがとうございます
これ専用のJoyコンでも無いと難しそうですね…

890 :なまえをいれてください (アウアウウー Saab-heeH):2020/05/01(金) 22:23:53 ID:beboo2qNa.net
結局1日か2日置きに10分〜20分に落ち着いたというかそれが限界だが
見て分かるくらい脚の筋肉がめちゃくちゃ張り出してでかくなったから後は脂肪減るのが楽しみだ

891 :なまえをいれてください (ワッチョイ 676b-eN+X):2020/05/01(金) 22:31:02 ID:CJ80W2pR0.net
パラシュートまじでやり方がわからない

892 :なまえをいれてください :2020/05/01(金) 22:45:17.19 ID:Y87bjT8o0.net
>>890
腹は長期戦覚悟しなよー
自分は発売日から初めて最近やっとって感じ
半年はかかった

893 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8775-LHvk):2020/05/01(金) 22:59:18 ID:nQWAjdu60.net
パラシュートは大袈裟に傾けず軽く傾ける程度にする
ずっと引っ張ってパラシュート開いてるのを辞めてコインの上に来たと思ったらパラシュート閉じるとかがコツなのかね
苦手な人多いよね

894 :なまえをいれてください (ワッチョイ e7bc-rsUV):2020/05/01(金) 23:04:25 ID:88jrAA590.net
よゐこのマサルも苦戦してたなぁ

895 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-0vUP):2020/05/01(金) 23:05:12 ID:HN3yh+O70.net
>>891
体は傾けてるのに頭上のリングコンは水平のままな可能性
よゐこのリングフィット動画見てみ

896 :なまえをいれてください (スッップ Sdff-heeH):2020/05/01(金) 23:18:43 ID:dsoKQwByd.net
>>892
121キロからスタートだから腹なんてまだまだよ
まあ何にせよ続けられてるから人の運動量に惑わされず自分のペースよ

897 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-aR2J):2020/05/01(金) 23:44:02 ID:HGjV3MP60.net
>>891
ずるしようと思えば
リングコンだけ傾ければ楽勝

898 :なまえをいれてください (ワッチョイ 676b-eN+X):2020/05/01(金) 23:51:16 ID:CJ80W2pR0.net
>>895
体どこに傾けても上の方の壁にくっついたままで意味わからなかったんだけどリングコン前に傾いてたのかな
明日やってみるわ

899 :なまえをいれてください (JP 0H8f-/Z8K):2020/05/01(金) 23:55:20 ID:Cdp7+9ITH.net
みんなシューズ履いてるの?裸足?

900 :なまえをいれてください (ワッチョイ 673e-hOep):2020/05/01(金) 23:58:12 ID:/3uQWF8l0.net
>>898
パラシュートは極端な言い方すると手首のスナップが全て
あとはグルグルアームがパラシュートに求められる動きに近いからちょっと確認してみるといいかも

901 :なまえをいれてください (ワッチョイ 278f-RlNR):2020/05/02(土) 00:23:27 ID:oz9MioJT0.net
みんなリングコンとベルトどう収納してる?
なんかいい片付け方ないかな

902 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 00:40:05.71 ID:1+PPr2Rz0.net
ベルトはリングに巻いて
棚にフックみたいなのつけてリングひっかけてる

903 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07b0-wWHD):2020/05/02(土) 00:42:00 ID:UYGJI61/0.net
テレビの角に引っ掛けてテレビの裏側にまわしてる
これで伝わるかどうかは分からんけど

904 :なまえをいれてください (ブーイモ MMcf-aR2J):2020/05/02(土) 00:47:11 ID:uVTLYM2pM.net
無印のジュートマイバッグA4に入れてる
リングコンと折りたたみヨガマットがピッタリ収まるサイズで見た目も良いよ

905 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/05/02(土) 06:53:45 ID:l9LQB7300.net
実はカラダに良くない! 筋トレの4つの間違いを解説
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200501-00010000-tarzanweb-life

906 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07b0-8z6l):2020/05/02(土) 07:02:44 ID:WtVm5caG0.net
>>899
自分はシューズ買ったけど、毎回履く作業挟むの面倒だからしっかりしたマット買うのがベストだと思う

907 :なまえをいれてください (ササクッテロラ Sp5b-4AVG):2020/05/02(土) 08:54:50 ID:L5WwAdSlp.net
本体持ってないのに抽選販売でリングフィットアドベンチャーだけ当たっちゃったよ

908 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07d2-YXez):2020/05/02(土) 09:18:58 ID:PPMpusfg0.net
イメトレが捗るな

909 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f12-Jkql):2020/05/02(土) 09:25:16 ID:YN7s11fM0.net
気合で再生しろ

910 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfc8-XdiM):2020/05/02(土) 10:25:03 ID:RnU1Jp9I0.net
youtubeでRFAの動画見てエアすれば何も問題ない。

911 :なまえをいれてください (ワッチョイ bfa6-4AVG):2020/05/02(土) 10:28:13 ID://LFAFBd0.net
昨日からリングフィットを始めたのですが、普通にプレイする以外に意識してることってありますか?(マッサージをする、追加でランニングしてる等)

912 :なまえをいれてください (ワッチョイ ff9f-i0CP):2020/05/02(土) 10:54:05 ID:bMeIjkR40.net
>>911
食生活も気にするようになったよ。ダイエット目的なのでアプリ管理してる。タンパク質と鉄と繊維が足りて無かったので、プロテインとサプリも飲むようになった。
後は、フォームローラー買ってリング後にストレッチ追加したら、筋肉痛や肩コリが少し楽になる気がするので続けてる。

913 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 10:55:19.48 ID:XRL9Epw/0.net
アドベンチャーのフィットネスジムが一番やりがいを感じない…

914 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 10:56:56.58 ID:ZpJwX/8q0.net
二頭筋鍛えたいけど回復スキル使うのめんどいからサゲテプッシュを選んでカタニプッシュしてるw

915 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 12:14:15.79 ID:R+8rI0h10.net
>>911
食事
太りたい痩せたい健康になりたい
色々あるだろうけどコレが一番大事と思い知った
栄養の含有量を意識して買い物するようになっちゃったよ

916 :なまえをいれてください (オッペケ Sr5b-0vUP):2020/05/02(土) 12:36:54 ID:w380wUEzr.net
フィットネスジムはペースアップがどれだけ癒しか再認識させてくれる

917 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa9f-jVzw):2020/05/02(土) 12:44:30 ID:QKcgLtzLa.net
>>911
はじめてやる動作は鏡を見ながらやって、どこがみぶりさんみたくできてないか意識すること
そういう不恰好な自分を見る意識してみておくと変化がわかってモチベになる

918 :なまえをいれてください (ワッチョイ bfcb-Sf3c):2020/05/02(土) 13:26:55 ID:150m5Zoz0.net
フィットネスジムであまりにやりたくないセットだったので
負荷1で消化したことがあったなw

919 :なまえをいれてください (スップ Sd7f-rsUV):2020/05/02(土) 13:31:40 ID:LIpdwfiJd.net
スクワット!マウンテンクライマー!バンザイスクワット!椅子のポーズ!

920 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 13:40:59.53 ID:wnktBnZjM.net
フィットネスジムはミッションで同じこともう1回やるのがだるい
初回のスコアで条件満たしてたらそのままクリア扱いにしてくれたらいいのに

921 :なまえをいれてください (ワッチョイ c746-MbDw):2020/05/02(土) 13:53:56 ID:++h4poeh0.net
忘れがちだけどあくまでゲームじゃなく運動がメインだからね
上手く出来たから一回で終わり、ではまるで意味が無い

922 :なまえをいれてください (ワッチョイ bfb8-Gjp1):2020/05/02(土) 14:04:40 ID:8+z/0kZM0.net
暑くなってきたから扇風機必須だな
今の気温ですらこれだからエアコン稼働させるの例年より早くなりそう
熱中症対策には運動中に飲む水に塩ちょろっと入れるくらいで大丈夫だろうか、スポーツドリンクがばがば飲みたくないし

923 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/05/02(土) 14:06:23 ID:l9LQB7300.net
麦茶が一番
体も冷やしてくれるし

924 :なまえをいれてください (ワッチョイ 8775-i0CP):2020/05/02(土) 14:07:13 ID:VY/pk/8/0.net
先週位までヒートテック着てたのになぁ
春なんて無かった

925 :なまえをいれてください (ワッチョイ 072c-6l9a):2020/05/02(土) 14:59:47 ID:U1bzlK6y0.net
今日から始めたんだけど2分でバテたわw明日もやるよ

926 :なまえをいれてください (ワッチョイ e7d7-J/MA):2020/05/02(土) 15:22:38 ID:HFzKp3KM0.net
11月からはじめたから、この気温で動いた事なかったけど
結構やばいね
汗が噴き出てくるわ

927 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-D935):2020/05/02(土) 15:25:31 ID:fLudbB8f0.net
去年の夏はエアコン動かしながらフィットボクシング20分くらい毎日やってたけど10分おきに麦茶飲まないとやってられんかったな
終わった後はシャワーへダッシュ。
シャワー浴びた後はエアコンで冷えた部屋が天国のように感じたぜ

928 :なまえをいれてください (ワッチョイ 278f-RlNR):2020/05/02(土) 15:28:16 ID:oz9MioJT0.net
足が床から離れる時にペタペタ音がします
子供が寝てから22時過ぎにやるので結構ペタペタうるさいし、靴下履くと滑るしでどうしたもんかと悩んでいます
フロアマットやヨガマットの上でやっていますが同じような悩みをお待ちの方、解決策があったら教えてください

929 :なまえをいれてください (ワッチョイ df8f-lDx/):2020/05/02(土) 15:31:59 ID:iP1ft9gT0.net
>ペタペタ音がします

生きてる証拠だよ!

930 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-Fbze):2020/05/02(土) 15:36:07 ID:lVYKFU5u0.net
防音完璧な部屋のある建物に引っ越せば大丈夫だよ

931 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 15:53:12.48 ID:mleFVonS0.net
忍術を習得するしかないな

932 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf73-ncCd):2020/05/02(土) 15:56:40 ID:KxqoWEb20.net
>>911
私はRFAの後にエアロバイク30分回して、ストレッチがRFAのだけじゃ物足りないから
つべのストレッチ動画からいくつか組み合わせたのを、お風呂の後に20分くらいやってる。
後は食生活を少し気をつけたり、プロテイン取り入れたりするくらいかな。

933 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2716-ZSob):2020/05/02(土) 16:01:19 ID:8usU9ER60.net
みんな言ってるけど暑くて汗が止まらんわ…
5月でこれならこれからどうなってしまうんだ

934 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/05/02(土) 16:06:02 ID:l9LQB7300.net
まだ暑さに身体が慣れてないからね

935 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfb8-6yIX):2020/05/02(土) 16:13:40 ID:xhpd9rrh0.net
>>928
単純に靴を履いたら良いんじゃない?
ケガ防止にもなると思うし

936 :なまえをいれてください (ワッチョイ 676b-eN+X):2020/05/02(土) 16:21:22 ID:kI8cm2kN0.net
腹筋雑魚過ぎて舟のポーズが一回もできないんだけどどの辺のスキルから始めたらいいかな?

937 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa9f-h83k):2020/05/02(土) 16:22:01 ID:lH7X1ReXa.net
>>928
自分はヨガマットの上にYoga Design Labのヨガマットサイズのヨガラグを重ねました
もっと安くて良いものがあるかもしれませんが参考になりましたら。

ttps://www.amazon.co.jp/gp/product/B07WJ5YVBR/

938 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-ts7H):2020/05/02(土) 16:34:19 ID:stlUl32n0.net
>>928
とりあえず、その日使ったバスマットを重ねてみては?
いい感じに水滴で重量があるから足裏にくっついて暴れにくいと思うし

939 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 16:35:49.55 ID:U1bzlK6y0.net
リングフィットアドベンチャー舐めてたわこれ絶対痩せるわ バテるw

940 :なまえをいれてください (アウアウウー Saab-ttdu):2020/05/02(土) 16:50:00 ID:U9BDed1Ga.net
誰も見てないからついジョギングの時に足をラララライってやっちゃう。

941 :なまえをいれてください (JP 0H8f-L+ar):2020/05/02(土) 16:50:48 ID:OLkTTBKrH.net
早く難しいと言われてる船のポーズやりてー

942 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6764-Dpj/):2020/05/02(土) 17:14:01 ID:CNjBFGQR0.net
運良く買えて1週間くらい1日小一時間やってるけど、リング押し込みすぎると折れるんじゃないかって心配になる
だから、バトルの時の腹筋ガードもあんまり力一杯押し込めない…
そんな人いませんか?

943 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 17:18:54.45 ID:lVYKFU5u0.net
>>941
見ながらやればできる……!いつでも……!
https://youtu.be/icy-kK_zxdk

944 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 17:27:41.66 ID:QKcgLtzLa.net
>>928
前、スレで教えてもらった滑り止め付きの靴下使ってる
適度に滑らないしよいよ

945 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 17:44:02.43 ID:AA1HoMk70.net
そうだな今日はリングフィット日和だな

946 :なまえをいれてください (ワッチョイ c73a-Oddw):2020/05/02(土) 18:03:46 ID:T5zeoiCg0.net
エアロバイクの民はどれくらいの負荷でエアロバイク漕いでるの?
リングフィット後は重めの負荷でペダル回したくないから弱めで2~30分漕いでるんだけど運動してるといっていいものかよくわからん

947 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 18:34:00.22 ID:gqm4tvCw0.net
ようやく手に入って1面やったらニートゥチェスト20回で泣きそうになりながらやった………。
ドラコとタイマンする時には既に半ベソ

948 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 18:40:18.52 ID:WmCvgTLP0.net
二周目になって毎日やらなくなっちゃったけど体重が緩やかに減っていく
やっぱり筋肉はすべてを解決するな

949 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 18:42:14.35 ID:sAb88TS80.net
>>946
心拍数目安にしてる
ttps://www.lifehacker.jp/2012/06/120612musclehack.html

950 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6712-7mTq):2020/05/02(土) 19:06:10 ID:IBgodzi/0.net
>>922
今日慌てて扇風機出した

あすけんは運動にリングフィットアドベンチャー追加してくれないのかなぁ
あすけんしてる人はどうしてますか?

951 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6712-7mTq):2020/05/02(土) 19:09:32 ID:IBgodzi/0.net
踏んだので立ててきた
不備あったらお詫びでマウンテンクライマーしてくる

【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld44【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1588414111/

952 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-KoEl):2020/05/02(土) 19:11:59 ID:R+8rI0h10.net
>>950
スレ立て乙
あすけんのは面倒だから筋トレと時間しか入力してない
ヨガ有酸素系の時間は引いてる

953 :なまえをいれてください (ワッチョイ df34-YGGb):2020/05/02(土) 19:12:35 ID:XRL9Epw/0.net
ノボツ鉄橋の由来って何?

954 :なまえをいれてください (ワッチョイ df34-YGGb):2020/05/02(土) 19:12:58 ID:XRL9Epw/0.net
ノボッテか
レスした直後に気づいた

955 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f12-YGGb):2020/05/02(土) 19:21:49 ID:gqm4tvCw0.net
リングフィットの音ゲーこのままもっと曲追加してくれたら永遠に遊べるわ
別ゲーで欲しいレベル

956 :928 (ワッチョイ 278f-RlNR):2020/05/02(土) 19:36:03 ID:oz9MioJT0.net
みなさまアドバイスありがとうございました
>>944さん
よければ商品名かどのスレだったか教えてもらっていもいいですか?

957 :なまえをいれてください (ワッチョイ c73a-/joA):2020/05/02(土) 19:48:41 ID:T5zeoiCg0.net
>>949
ありがとう。記事付きで参考になるわ

958 :なまえをいれてください (ワッチョイ 2734-ppw0):2020/05/02(土) 19:48:50 ID:53WDV8uD0.net
音ゲーは任天堂ゲームの曲つかえるからいくらでも出せるのもいいよね 

959 :なまえをいれてください (ワッチョイ 072c-6l9a):2020/05/02(土) 19:50:39 ID:U1bzlK6y0.net
任天堂はとんでもない運動器具を発売していたんだなw
全身に効くわこれ

960 :なまえをいれてください (ワッチョイ 876c-RBAF):2020/05/02(土) 20:01:34 ID:WbZFFwN/0.net
>>928
俺は賃貸アパート暮らしなんだがYouTubeでリングフィットの紹介動画見て近所迷惑になりそうで購入ためらってるわ
賃貸アパートだと確実に迷惑だよね?

961 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 20:04:43.00 ID:R+8rI0h10.net
>>951
テンプレなかったから貼ってきたよ
マウンテンクライマー頑張ってくれよな!

962 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-p3DV):2020/05/02(土) 20:25:33 ID:Z2VUw+wR0.net
>>960
足踏みじゃなくて屈伸運動で進められるサイレントモードがある

963 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f18-khzb):2020/05/02(土) 20:50:50 ID:JTs4xnS60.net
>>960
ヨガマットなり引いて衝撃和らげたり
激しい運動を避けたりとか対策すれば大丈夫

964 :なまえをいれてください (ワッチョイ 07b0-DWOy):2020/05/02(土) 21:04:03 ID:ZpJwX/8q0.net
レッグレイズってやっぱ脚が長くて重心からつま先が遠い人の方が効くのかな

965 :なまえをいれてください (ワッチョイ 87d0-ts7H):2020/05/02(土) 21:08:29 ID:mleFVonS0.net
長くて重いと効果的だろうね

966 :なまえをいれてください (アウアウエー Sa9f-jVzw):2020/05/02(土) 21:09:59 ID:QKcgLtzLa.net
>>956
イオンに行った時にあったの買ったからブランドわかんないや、すまん
前に紹介してもらったのも滑り止め付きがよいよ、ぐらいの話で特に商品名は出てなかったと思う

967 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 21:19:04.14 ID:zpRBos5l0.net
エンドレス広背筋って999.98秒で終わりなのね。
腕がプルプルしてる…

968 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 21:30:01.05 ID:Ar4Dmm/f0.net
>>950
種目は筋トレにして、リングフィットで表示された消費カロリーに近くなるように運動時間を設定してる。
実際の運動時間とは違ってくるけど、カロリー管理が目的だしね。

969 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-vSd0):2020/05/02(土) 22:07:46 ID:/+snr/7V0.net
IKEAのジムマット(子供部屋コーナーにある)の上にヨガマットひいてる
しっかり地面を押したい(立木のポーズとかで)人にはクッション厚すぎかもしれないけど、走る時はフワフワ気持ちいい

970 :なまえをいれてください (ワッチョイ bf12-o2Hj):2020/05/02(土) 22:14:48 ID:SW9/uliu0.net
バンザイスクワット・ワイドスクワットって上半身前のめりにならずに真っ直ぐじゃないといけない?
どうしてもお尻が突き出て前のめりになっちゃう(普通のスクワットもそうなりがちだけど)
お手本通りにやろうとすると膝と足首がとても痛い
体硬いんだろうなあ

971 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 22:38:48.79 ID:IBgodzi/0.net
>>961
ありがとう
マウンテンクライマーやって汗流してきたわ!!これほんと途中からキツすぎてむしろ笑いが出てくる

972 :なまえをいれてください (JP 0H8f-L+ar):2020/05/02(土) 22:47:18 ID:rymoF63xH.net
スクワットの判定がわからないわ
GOODが出たり、高くとべなかったり

973 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7b0-aR2J):2020/05/02(土) 22:56:06 ID:wjZaiimm0.net
>>936
おまおれ

974 :なまえをいれてください (ワッチョイ e727-Fbze):2020/05/02(土) 22:57:29 ID:zEzZSAa30.net
スクワットのベスト判定はどうすればいいのか学んだけれどハサミレッグがどうしてもペチペチになってしまう
回数多いししんどいのに辛い

975 :なまえをいれてください :2020/05/02(土) 23:10:19.92 ID:fLudbB8f0.net
スクワットはゆ〜っくり曲げちゃダメ、曲げた状態を長くキープすると判定良くなる(キープって表示だしね)

976 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-h83k):2020/05/02(土) 23:12:11 ID:1aZ439hh0.net
スクワットBESTはわかるがバネジャンプはよくわからん
ちゃんと曲げてキープもしてるのに全然飛ばなかったり

977 :なまえをいれてください (JP 0H8f-L+ar):2020/05/02(土) 23:17:46 ID:rymoF63xH.net
>>975
そういうことだったんですか
試してみます!あざす!

978 :なまえをいれてください (ワッチョイ 876c-RBAF):2020/05/02(土) 23:33:36 ID:WbZFFwN/0.net
>>962,963
回答ありがとう!

979 :なまえをいれてください (ワッチョイ df34-YGGb):2020/05/02(土) 23:46:09 ID:XRL9Epw/0.net
バネジャンプは回数って聞いたぞ
どんなに強くスクワットしようが、3回目で飛べるバネなら3回やらなきゃいけない

980 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-KoEl):2020/05/02(土) 23:59:32 ID:R+8rI0h10.net
>>970
胸張って真っ直ぐ落とす
ちょうど今日きんにくんがあげた自重トレのやり方にワイドスクワットがあったから参考にすると良い
とても為になるしわかりやすい

981 :なまえをいれてください (ワッチョイ df12-DZ+P):2020/05/03(日) 06:18:46 ID:gXkg/Jjg0.net
スクワットジャンプは細かい条件よくわからんけど回数+角度だと思う
深いスクワット3回で登れた場所が、浅いと4〜5回かかったりするしな

982 :なまえをいれてください :2020/05/03(日) 06:22:16.75 ID:LfJxPa+N0.net
左足コンがヘタレて来たらしく、レッグレイズで認識しなくなったり、プランクで判定がやや遅かったりしてリズムを崩してる
なにより辛い種目ばかりなので回数認識してくれないと精神的ダメージもでかい

983 :なまえをいれてください :2020/05/03(日) 06:23:16.26 ID:hgpWJIQx0.net
修理に出してみては?

984 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7a0-dh6M):2020/05/03(日) 06:26:30 ID:LfJxPa+N0.net
正直ボタンも戻りが悪いので修理出したいんだが、GWで時間かかりそうなのと、その間リングフィット出来ないのがなぁ
自分しかやらないから予備を買うほどじゃないのよね

985 :なまえをいれてください (ワッチョイ df82-rsUV):2020/05/03(日) 06:40:17 ID:wUpT9ISx0.net
ジョイコンは消耗品だから買い換えるものだぞ

986 :なまえをいれてください (ワッチョイ a7a0-dh6M):2020/05/03(日) 06:44:58 ID:LfJxPa+N0.net
まだ本体買って一年経ってないのよね…なので保証も効くんだけども
消耗早いなー

987 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfbc-h83k):2020/05/03(日) 08:01:12 ID:cpUOz7jB0.net
買う前に色々聞いていたので
ジョイコンは負荷の高いゲーム(Botw等)には最初から使わないようにしてる
あと対策になるかどうかわからないけど、振動は寿命縮めそうなので早々に切ってるなあ

988 :なまえをいれてください (ワッチョイ 6772-ts7H):2020/05/03(日) 08:48:03 ID:18jaZuUy0.net
バンドを通して汗吸ってるんじゃないか

989 :なまえをいれてください (ラクッペペ MM8f-CmvC):2020/05/03(日) 10:03:21 ID:wiDS1xQNM.net
いつ壊れてもいいように予備は用意してる

990 :なまえをいれてください (ワッチョイ 7f18-khzb):2020/05/03(日) 10:11:29 ID:h/cmKPS70.net
プランク反応悪いのって姿勢だと思ってたけど
リングコンの可能性もあるのか

991 :なまえをいれてください (ワッチョイ df12-DZ+P):2020/05/03(日) 11:08:42 ID:gXkg/Jjg0.net
ジョイコンはパーティゲーム用兼ねて1セット買っておくと
いつでも気軽に修理にも出せるから予備はほぼ必須だと思う

992 :なまえをいれてください (ワッチョイ df61-8v5Z):2020/05/03(日) 12:49:33 ID:gBn4hoSN0.net
>>960
厚いヨガマット
最低10mm以上で

993 :なまえをいれてください (ワッチョイ 0771-HpdM):2020/05/03(日) 13:30:12 ID:H7FGu8Qh0.net
通勤で往復20km、週に一回40km自転車乗ってるんだけど仕事終わってからRFAやると脚系が既にダメージ受けてる状態できつい

でも始めて2週間で体重2kg、体脂肪率2%落ちたからきつい分効果はありそう

994 :なまえをいれてください (ワッチョイ dfd7-p3DV):2020/05/03(日) 15:22:53 ID:RiY0oSXr0.net
>>990
それは姿勢

995 :982 (ワッチョイ a7a0-dh6M):2020/05/03(日) 15:29:46 ID:LfJxPa+N0.net
いや、通算100日オーバーなので今更姿勢とかはないのよね。散々プランクやってるし。
同じ姿勢でスタートして、腰下げたときの反応がやたら遅れるのよね〜

996 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/05/03(日) 15:31:00 ID:hgpWJIQx0.net
ジョイコン買いなはれ
その方が精神衛生上良さそう

997 :なまえをいれてください :2020/05/03(日) 15:37:56.90 ID:nL++Powp0.net
せっかくならあつ森カラー買いたいけど全然売ってくれないんだもの

998 :なまえをいれてください :2020/05/03(日) 15:40:17.33 ID:GZBaGHXld.net
あつ森はまあ・・・あまり評判は良くないし、通常版で問題ないかもよ

999 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/05/03(日) 15:46:38 ID:hgpWJIQx0.net
あつ森、リングフィット、大したことない説w

1000 :なまえをいれてください (ワッチョイ e716-sVeA):2020/05/03(日) 15:47:14 ID:hgpWJIQx0.net


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