【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.18

1 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-QiFT)：2019/11/28(Thu) 16:49:07 ID:/triSPkQa.net

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■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
　
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！　腹筋ガード！！

※前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.17【今日も一日がんばるぞ！】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1574754058/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

852 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b612-HtAf)：2019/11/30(土) 11:34:22 ID:8h8w1t2L0.net

プロテインってようはタンパク質のことだからね

853 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3261-gNSa)：2019/11/30(土) 11:34:38 ID:U+a4170K0.net

>>831
そういう台詞とか、ミブリさんの動きの追加とかしてくれたら課金するなって思った

スマブラにミブリさん参戦でも嬉しい
ほとんどやってなかったけど再開する

854 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6145-ikp4)：2019/11/30(土) 11:37:44 ID:Z0NngUxP0.net

もうふとる気がしない

855 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 32b8-FnSH)：2019/11/30(土) 11:38:02 ID:y+9rnw3G0.net

ウエストはほんと細くなるなあ
パンツが合わなくなってずり落ちそうで困る

856 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e6c-R3ru)：2019/11/30(土) 11:39:23 ID:ZWmig1bY0.net

>>850
全体的に腕の負荷は薄めだよな
早めにウシロプッシュとって、プッシュ系の?を目指すしかないと思うし
より負荷を高めて鍛えたいならもう腕立てとかディップスとかを自前で追加するしか…

857 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e8b-BB09)：2019/11/30(土) 11:39:57 ID:1IRyV1SL0.net

お前らボクサーじゃないんだから1ヶ月でそんな変わるわけないやろ

858 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM39-maY/)：2019/11/30(土) 11:41:24 ID:iI9ON3EPM.net

↓これみてプロテインがやばそうだと思ったんだが適量なら大丈夫ってことねサンクス
https://diamond.jp/articles/amp/145387?display=b

859 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp79-XJXW)：2019/11/30(土) 11:41:42 ID:GMQkfotwp.net

かなり腹引っ込んでお前最近どうしたんやー？って言われた夢見た

860 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-DNKt)：2019/11/30(土) 11:42:34 ID:jRYpLZpSa.net

>>856
特に不満とか無くて筋肉関係の豆知識通りだから合理的なんだなって感心してたわ
2ってのがよく分からないけど出てくるのは楽しみにしとく

861 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 69bc-3RYV)：2019/11/30(土) 11:43:16 ID:QmKg64WY0.net

>>856
今ワールド１１やけど腕パンパンで死にそうや
プッシュ系の?を入れてやると地獄

862 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM39-ikp4)：2019/11/30(土) 11:44:26 ID:JKcXYro0M.net

>>857
俺もそう思ってたよ。でもボクサーじゃないからこそこれぐらいの運動でも続ければ効果が出やすいんだよ。

863 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-oIaw)：2019/11/30(土) 11:44:32 ID:IvTLobL3a.net

腕の負荷が足りないと思うならお手軽モードからチャレンジシリーズをトレーニングに組み込んでみると良いぞ……

864 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e6c-R3ru)：2019/11/30(土) 11:46:14 ID:ZWmig1bY0.net

>>863
ああ、チャレンジがあったな
チャレンジは地獄…

865 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e6c-R3ru)：2019/11/30(土) 11:47:58 ID:ZWmig1bY0.net

>>858
その手のセンセーショナルな「〜〜は害！」とか「〜〜するのは間違いだった！？」みたいな健康本書いてる人のこと
あんまり信じないほうがいいぞとだけは…

866 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM39-maY/)：2019/11/30(土) 11:48:26 ID:iI9ON3EPM.net

中盤はプランク2とサゲテプッシュ2がつよすぎる

867 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 11:50:18.53 ID:8h8w1t2L0.net

プランク２はメインウェポンだわ
慣れてきたのか連続でできるようになったし

868 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 11:55:02.41 ID:Yz1TqrCh0.net

食事改善もしたデブとヒョロガリなら1ヶ月もかからんと見た目の変化出るよ?

869 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 11:56:25.08 ID:iITKufWt0.net

舟のポーズすき
楽しいし強い

870 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 11:56:40.07 ID:ZWmig1bY0.net

アラン・アラゴンって人の研究があって、
　
１ヶ月に増やせる筋肉量
トレーニング歴１年未満：体重の１〜１.５%
トレーニング歴２〜３年：体重の０.５〜１%
トレーニング歴４年以上：体重の０.２５〜０.５%
　
ってなる、始めたてのが伸びがいいんだから最初の一年はボーナスタイムよ
筋肉量は（極端な肥満じゃなければ）２キロ増えただけでも歴然だから、リングフィットじゃ負荷が足りなくなるまでガンガン伸ばせばいい

871 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 11:59:14.53 ID:NAStc3wMp.net

11月の初めから、週に2、3回ずつなんとか1か月続いてる。
汗もかなりかくし、ヨガマットを洗濯してみたよ。今日陰で干してる。
素材によっては難しいかもしれないけど、スッキリするかな。

872 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 12:01:11.33 ID:iITKufWt0.net

ヨガマットって水拭きしてるんだけど洗濯大丈夫なん

873 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-gJLm)：2019/11/30(土) 12:07:58 ID:F1xib3Iqa.net

昨日ロボットとやる下半身のセットのトレーニングの腕立てから足を交互に入れ替える何とかマウンテンでメッチャ疲れたわ
まだ疲れ取れてないから今日はスパワールド行って疲れを取ってくることにした
ところで基礎代謝って高い方が良いのかな？
まだはじめて5日やけどやり始めてから基礎代謝下がってるねんけど
筋肉量も少し下がった
体組成計の測り方の問題かもしれんけど

874 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-DNKt)：2019/11/30(土) 12:11:57 ID:jRYpLZpSa.net

>>858
何事も過剰に声上げる人いるからね
飲み物とかの酸化防ぐビタミンCを洗剤と同じだの人工で騙してる！とか言ってるブログとかすごいのある

875 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 12:14:47.02 ID:nmWV5NNZ0.net

>>873
このスレだけでも何回も出てる質問
過去ログ見なされ

876 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 12:16:39.13 ID:IvTLobL3a.net

体質とかもあるから腎臓なんかは実際気にした方が良いとは思うね
定期的な健康診断とかしてない人はそのうち一度受けに行ってみると良いかと

877 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 12:16:55.45 ID:NAStc3wMp.net

>>872
お風呂場で洗ってみたけど、イマイチ水切りできなくて、軽く５分位脱水してみたよ。
見た感じは大丈夫っぽかったからいいかなと。
素材によるから、なんともだけど。

878 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 12:17:03.37 ID:ZWmig1bY0.net

>>873
基礎代謝ってのは骨とか筋肉とか内臓とかが、生命活動を維持するために消費する分のエネルギーの量のこと
もし基礎代謝1500kcalっていったら、その人は立ち上がりも歩きもせず丸一日寝て過ごしても1500kcalぶんは消費するってことな
（逆に1500kcal得られなかったら、体は筋肉とか脂肪とかを分解してでも生命活動を維持しようとする）

で、この数字がどっから出るかっていうと当たり前だが体の大きさ、つまり身長と体重から出る、あと筋肉が多いとちょっと消費量が多い
だから体重が減りつつあるなら基礎代謝は普通に減るし、筋肉量の測定が下がった場合も当然連動して下がる
だから基礎代謝が落ちてくのは別に気にすることじゃない

879 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 12:18:37.48 ID:wRSm3Ajga.net

ミニゲーム系はある程度無視してるな
遊び要素の方が強くて負荷感じにくいしクリア出来ないので無駄なストレス溜めたくない

880 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 12:21:12.44 ID:7WizjeXzr.net

ステージ途中によくある＞印の看板に空気当てるとコインでるのは初期に気付いたが
つい最近道にある火の消えた燭台っぽいやつにも空気当てるとコインでるの気付いた・・

881 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-gJLm)：2019/11/30(土) 12:26:23 ID:F1xib3Iqa.net

>>876
>>878
ありがとう
極端な話デブだと体を維持するために沢山カロリーが必要ってことか
基礎代謝の分だけはカロリー必要やというのもわかったわ
頑張ってトレーニング続けるわ

882 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f59b-3OFi)：2019/11/30(土) 12:28:53 ID:0LvUcUKp0.net

うつをこじらせてるのもあってなかなか起動出来ない
痩せなきゃとは思うけどダイエット成功したことも無いし上手くいくビジョンが見えなくてどうしてもモチベーションに繋がらない
どうしたらいいんだろうなこういうの……

883 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c525-iiDQ)：2019/11/30(土) 12:31:40 ID:/NujelGm0.net

ラッシュコシフリこないだ120カウントいった
皆どれくらいいくもん？

884 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp79-1q3m)：2019/11/30(土) 12:35:22 ID:nK/tEy54p.net

>>882
今日精神科医に毎日30分フィットネス (リングフィットとは言ってない)やるようにしてるって報告したらリング君並みに褒められたわ

885 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9e12-q8Cz)：2019/11/30(土) 12:35:50 ID:ChUEMQIH0.net

>>837
Amazon定価出てるけどダメなのかこれ

886 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e6c-R3ru)：2019/11/30(土) 12:36:36 ID:ZWmig1bY0.net

>>882
ながらモードやらない？
なにかのついでに一回でも押し引きしたら、アドベンチャーで受け取ってお金と経験値にしなきゃもったいないだろ？
あとはもう、やる気おきなかったらそのままゲーム落とせばいいし、ちょっとだけ動くかと思ったらやればいい
ソシャゲのログボ受け取る感覚よ

887 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 12:37:21.57 ID:Yz1TqrCh0.net

今日はちょくちょく尼の在庫復活してるな

888 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 12:38:05.21 ID:ppiPVrtJ0.net

>>882
とりあえず起動するってのも手だけど、無理にやらんくってもいいと思うのもまた手かな
人に迷惑掛けなきゃなにやっても良いし、なにもやらなくてもいいんだ

ただ、その時その時にどうしたら楽しいかを優先して欲しいかなと思う
義務感じゃなくてさ
…と、鬱持ちが自分を鼓舞する書き込みをする

889 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c525-iiDQ)：2019/11/30(土) 12:39:54 ID:/NujelGm0.net

>>882
とりあえずこれからやるけど一緒にやる？
出来なくても気にすんな
ゆっくり心休めてたらその内やってもいいかなと思う時は来るよ
リング君は逃げない

890 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dec1-3RYV)：2019/11/30(土) 12:40:53 ID:1lUuuHXh0.net

やっとamazon買えた

891 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9e12-5rkv)：2019/11/30(土) 12:41:52 ID:bWZ2EjR50.net

amazon残り１９

892 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-oRXv)：2019/11/30(土) 12:44:58 ID:hbTQ3Kfla.net

◯◯は有害！って話をし出すと
じゃあ天然自然の物質で一切害が無いものがどれだけあんねんって所に行き着くものね
何事も食べすぎ飲みすぎやり過ぎは良くないってことで

893 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp79-Sd11)：2019/11/30(土) 12:45:20 ID:2RkR/Gr0p.net

amazon売り切れたか

894 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-j1nP)：2019/11/30(土) 12:47:19 ID:NNpi/y3Ra.net

>>885
本当だ大量入荷してる　家族用にもう一個買うか

895 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 32b8-FnSH)：2019/11/30(土) 12:47:24 ID:y+9rnw3G0.net

>>882
痩せようとか思わず負荷軽めにしてただゲームとして長めにやる
一度ドーパミン分泌されたらそれが病みつきになってやる気が出るはずだ

896 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f62c-K7sk)：2019/11/30(土) 12:51:17 ID:uJjxGAW50.net

Amazonで買えたー！！
4日までには届くって嬉しすぎ！

897 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-9q48)：2019/11/30(土) 12:53:25 ID:OpgBAgbid.net

アマカートに入れられなかたお

898 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM39-EAFw)：2019/11/30(土) 12:57:30 ID:9ypkam+jM.net

これで推定30万人が健康な身体に作り変わるわけですね

899 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92d7-jeyU)：2019/11/30(土) 13:00:09 ID:aWxkGPbu0.net

もっと売れろ…売れろ…広がれ健康の輪！

>>817
ありがとう
とりあえず上着着るか

900 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e2c-fNyc)：2019/11/30(土) 13:00:35 ID:g+jrx7Sq0.net

>>882
10年後には「あの時リングフィット続けていれば良かった」って後悔しているだろう

あんたは戻ってきたんだよ今、10年後から

また同じ10年を繰り返さないで！

901 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e6c-R3ru)：2019/11/30(土) 13:02:47 ID:ZWmig1bY0.net

ちょっと前スレでいくつか言われてた修正点（コンマのせいで次スレ検索が機能しないとか）もあるし、
次スレを早めに立てて来ようと思うけど、他にテンプレになんか直したほうがいい部分あったっけ

902 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-DNKt)：2019/11/30(土) 13:03:40 ID:jRYpLZpSa.net

やってたら自然とまたやりたくなってるから続いてるわ
もうすぐ22日間毎日続けられてる

903 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp79-RkEd)：2019/11/30(土) 13:06:25 ID:Kz6R16CUp.net

>>873
スパワールドいいなあ
青の洞窟好き

904 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b212-ryJV)：2019/11/30(土) 13:14:43 ID:Z0BOx80Q0.net

太もものベルトが下がって来るから、サポーター買ってみたけど、結局動いてるとサポーターがずり落ちてダメだった。

905 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e6c-R3ru)：2019/11/30(土) 13:17:51 ID:ZWmig1bY0.net

少し早いけど次スレ、テンプレの微改訂や追加などを行いました

【Switch】リングフィットアドベンチャー ワールド19【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1575087195/

906 ：なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sx79-X+wU)：2019/11/30(土) 13:17:52 ID:pKEWLCG9x.net

便通良くなったって人も見かけるけど、プロテイン飲み始めたからかなんかイマイチに最近なってる
R-1とか飲もうと思うけどお金かかるなー

907 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3256-j1nP)：2019/11/30(土) 13:20:38 ID:i+nALKE40.net

お腹まわりのトレーニングメニューやってみたけど日頃の運動不足のせいかきついな。とくに足カパカパがきつい。アドベンチャーとかと合わせてやってせいぜい運動時間25分くらいが限界だわ。

908 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d978-DNKt)：2019/11/30(土) 13:20:41 ID:d7IzSyp50.net

腹筋ガードのリングコンの持ち方、いつも指で握ってたけど手のひらで握るのが正しいっぽいな
肘もリングコンの上に来るようにすると水上でもズレなくていい感じだった

909 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f5ab-WKXI)：2019/11/30(土) 13:22:34 ID:v3WiIOyw0.net

>>906
ブルガリアとかの400g入りヨーグルトならR-1よりずっとコスパいいよ
無脂肪のにすればカロリー抑えられるし、プロテイン混ぜてもうまい

910 ：なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sx79-X+wU)：2019/11/30(土) 13:30:42 ID:pKEWLCG9x.net

>>909
そか、ヨーグルトに混ぜてもいいのか。
ありがとうやってみる

911 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-DNKt)：2019/11/30(土) 13:33:51 ID:jRYpLZpSa.net

腹筋系はプルプルする

912 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMd5-wDlt)：2019/11/30(土) 13:34:00 ID:iXG9uOMsM.net

>>906
日清ヨークのプロテインヨーグルトをどうぞ

913 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92ef-Ql8R)：2019/11/30(土) 13:34:13 ID:5d4c4SPQ0.net

>>905　ありがとう、乙

ご飯食べたらリングフィット頑張るぞ
腹筋が痛いけど…

914 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92d7-4NIh)：2019/11/30(土) 13:36:37 ID:cL9XM2Ed0.net

>>906
私は整腸剤のんで解決した

915 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9e92-j6uv)：2019/11/30(土) 13:39:15 ID:oJ5P9OyH0.net

リングフィットで筋トレに目覚めた中年です。
マイプロテイン初心者で、8500円以上にするために2.5kgを2つと1kgを1つ購入しようかと思うのだが、
2.5kgの袋だと量が減った時すくいにくくない？
みんな別の容器に移すとかしてる？
プロテイン以外でマイプロテインで売ってるものでおすすめとか有ります？

916 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-oIaw)：2019/11/30(土) 13:40:34 ID:IvTLobL3a.net

ヨーグルトだサプリだって足し算を増やし続けるよりまず日々の食事の食物繊維は足りてるかな？

917 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 13:44:22.08 ID:TNz81d9F0.net

プロテインなくても嫌でも筋肉も体力もつくからへーきへーき

918 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 51b0-m/ue)：2019/11/30(土) 13:45:56 ID:sa9FoFSK0.net

始めて数日だけど、初日にキツかったスクワットがこなせるようになってきたわ
運動不足過ぎたのが普通になっただけだろうけど嬉しいね

919 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Ghdc)：2019/11/30(土) 13:46:17 ID:7WizjeXzr.net

敵グラフィックがトレーニング関連多いのはこの後にグッズで販売するからに違いない
バランスウ型バランスボールとか買っちゃうわ！

920 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a912-R3ru)：2019/11/30(土) 13:49:01 ID:Kv+JHgV50.net

タイアッププロテインは出そうだな　いやむしろスムージーの方か

921 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f5ab-WKXI)：2019/11/30(土) 13:49:25 ID:v3WiIOyw0.net

>>915
マイプロの袋はジッパーが閉じないことが多く不便なので
2.5kgのをマイプロで売ってる6Lのサプリメント用ボトルに移して保存してる

1ｋｇならジップロックの大きい袋でいけるかも

922 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 62e0-/o5p)：2019/11/30(土) 13:51:39 ID:u4JYU0Y+0.net

>>905
乙とりー！

923 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9e92-wzfJ)：2019/11/30(土) 13:54:38 ID:72PZFPLL0.net

https://i.imgur.com/4qeuvXj.jpg
すまん俺より落ちてるやつおる？

924 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp79-1q3m)：2019/11/30(土) 13:55:01 ID:nK/tEy54p.net

ホップ君かわいいけど進化したらキモい

925 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 13:56:11.02 ID:IvTLobL3a.net

ケトベル好き飼いたい

926 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 14:01:25.76 ID:hbTQ3Kfla.net

隣が動かない時の
「お前なにサボってやがる...」ってホップくんの目付き好き

927 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 14:04:41.59 ID:ZWmig1bY0.net

>>915
小分けはやったほうがいい
小麦粉とかにダニが繁殖してえらいことにって話はよく聞くけど、プロテインもそういうケースが無いわけじゃないから、
20食ぶんくらいおたまとかですくって容器に移したらきっちり締めて冷暗所に保管だ

928 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e6c-R3ru)：2019/11/30(土) 14:08:02 ID:ZWmig1bY0.net

>>923
半月で5kgとは減量頑張ってんなぁ
ただゲーム内でも言われてるように、一ヶ月で体重の5％（つまり100kgなら一ヶ月で5kg）くらいにしといたほうが健康面でも安心だぞ

929 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-j1nP)：2019/11/30(土) 14:12:21 ID:VlJrWvued.net

>>800
温泉付きのジムに通ってたときにトレーナーが言ってたんだけどまあ入浴でほぐれないなら仕方ない

930 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-DNKt)：2019/11/30(土) 14:14:31 ID:jRYpLZpSa.net

ザバスの引き締めるやつ120食分買った

931 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8116-so7K)：2019/11/30(土) 14:15:35 ID:/lSAKI+m0.net

リングコン引っ掛けるためのヘッドセットのスタンド見に行ったらビックカメラのスポーツコーナーにプロテインがズラリと並んでた
今まで気にもしなかったけどジロジロ眺めてしまった
とりあえず1回使い切りのを複数課金

932 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 14:24:19.64 ID:C6O1ydbO0.net

ロシアンツイスト
足上げてやるとお腹に効くというが
めちゃくちゃきつい。
続かない・・・

933 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3256-j1nP)：2019/11/30(土) 14:31:11 ID:i+nALKE40.net

皆１日どのくらいやってるの？参考に聞かせて。

934 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-DNKt)：2019/11/30(土) 14:33:53 ID:jRYpLZpSa.net

平日は実動20分前後

935 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdb2-p+cW)：2019/11/30(土) 14:35:17 ID:HVOpMQLtd.net

実働15分から30分くらい
有酸素は大してやってないからボス戦のない日は長めになってる
消費カロリーなら150〜200ぐらいかな

936 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp79-RkEd)：2019/11/30(土) 14:37:15 ID:Kz6R16CUp.net

>>933
このスレ内だけでもその質問の答えが何個かあるから遡ってみるといいよ
でも別に人に合わせなくてもいいからね
人がこれだけやってるからやらなきゃ！
じゃなくて、自分がやりやすいペースを見つけることが大事！

937 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 14:38:26.98 ID:XhETVHhZ0.net

負荷10前後で開始して1ヶ月、今月の診察で血糖値が下がってたー
以前の食事改善だけのときより効果が出ていて嬉しい
運動不足の改善を模索していた時にいいゲームに出会えてよかった

938 ：なまえをいれてください ：2019/11/30(土) 14:38:40.72 ID:IvTLobL3a.net

アドベンチャーは運動時間30分を目標にしつつ当日の体力次第で増減
仕事上がりとかで時間の無い日はお手軽やカスタムから1,2コース流していく感じ
もちろん筋肉痛のある日は平日休日関係無く大人しくする

939 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92ef-Ql8R)：2019/11/30(土) 14:40:59 ID:5d4c4SPQ0.net

すごい面白いけど、本編クリアしたらどうなるのか不安
クリア勢いる？クリアしてもハマれる(続けやすい）ようになってるのか気になる
まだ始めたばかりだから本編量すらわからんけど

940 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 32b8-FnSH)：2019/11/30(土) 14:42:26 ID:y+9rnw3G0.net

普通にやってたら殆どの人のクリアは来年になる筈

2周目の強くてニューゲームで成長を実感できるのが楽しいと思うんだ

941 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3256-j1nP)：2019/11/30(土) 14:43:48 ID:i+nALKE40.net

なるほど、参考になりました。身体に無理のない範囲でやってきます。

942 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9e92-wzfJ)：2019/11/30(土) 14:44:23 ID:72PZFPLL0.net

>>928
完食やめて
一食を人並みにして（朝は元々抜き）
ジュースを全部水に変えて
リングフィット2,30分
してるだけだから別に無理してないんだよなあ

まあ最初は落ちやすいってことで今後もこんなうまくいくとは思ってないけど

943 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp79-RkEd)：2019/11/30(土) 14:44:59 ID:Kz6R16CUp.net

>>939
ネタバレになるから詳しくはかかないけど、いちどクリアしてもしばらく大丈夫だと思うよ！

944 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMad-Wvxz)：2019/11/30(土) 14:45:35 ID:+ldB30OcM.net

郊外のヤマダで在庫あったからようやく買えた
店頭に出てたのレジ持っていったら新品ご用意しますねって言われたからまだあるみたい
田舎にはあるって本当なんだなｗ

945 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92ef-Ql8R)：2019/11/30(土) 14:50:55 ID:5d4c4SPQ0.net

>>940　>>943
予想外にボリュームあるみたいで嬉しい
じゃあ安心して本編進めてくるわ

946 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ce9f-vXBs)：2019/11/30(土) 14:53:34 ID:m8OiAAr60.net

>>927
今の時期でもダニって湧くのか？

947 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d28f-hYBf)：2019/11/30(土) 14:56:57 ID:L4jcuvU60.net

アドベンチャーでバンザイモーニング連発してからの
お腹スッキリのしっかりバージョンはマジきつい
船のポーズ無理、というか腹筋が働かずズルしてクリアするしかなあ

948 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e6c-R3ru)：2019/11/30(土) 14:58:31 ID:ZWmig1bY0.net

>>946
流石に真冬の今は心配しないでいいけど、さっきレスした人みたいに6kgも注文したらだいたい300食ぶんだからな
一日一杯飲んでても余裕で夏ごろまで残るし、保存管理の習慣づけはさっさとやったほうがいい

949 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d28f-hYBf)：2019/11/30(土) 15:01:53 ID:L4jcuvU60.net

それにしても本当に酷いゲームだよ

・フルプライスなのにスタミナが切れたらプレイできない
・課金推奨される(プロテイン、スムージー、体重計、ヨガマットなど)
・「お手軽」「サクッとできる」など詐欺に近いゲーム内表記が！
・タイマー機能があったり、ゲーム内で負荷を増やすよう促されたりと、煽りが酷い
・プレイしたせいで体型が変わるほどの負荷を受けた人も少なくない

950 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a916-RkEd)：2019/11/30(土) 15:04:36 ID:xpSg05aC0.net

>>949
スタミナ課金ゲーでボロボロになるほど中毒者続出
全く恐ろしいゲームだこと！

951 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-oIaw)：2019/11/30(土) 15:06:28 ID:IvTLobL3a.net

すいませんこのゲームのリセマラオススメって何ですかね？

952 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a916-RkEd)：2019/11/30(土) 15:06:35 ID:xpSg05aC0.net

次スレ立てなきゃかと思ったらもう立ってた
危うく重複立てちゃうとこだったー

>>905
ありがとねー