【Switch】Fit Boxing 4発目【フィットボクシング】

534 ：なまえをいれてください：2019/02/07(木) 14:19:19.46 ID:4NVN6FUO.net

>522
筋肉痛は通過儀礼だから気にしなくていいよ
特に病気とかなければやれるだけやってかまわないけど初期はデイリーだけでもいいと思う
そのうち体が慣れるとフリーで足したくなる
筋肉痛以外の関節に痛みを感じたらすぐに中断してフォームを確認、場合によっては治療すること