もの凄いｽﾋﾟｰﾄﾞでｶｯﾌﾟﾙの質問・相談に答えるｽﾚ 456

871 ：恋人は名無しさん：2016/02/09(火) 19:39:20.63 ID:eLqXBf350.net

相談させてください。
私 29歳 男
彼女 26歳 女
付き合って1年、同棲して半年です。

先日、彼女の些細な一言にイラっときてしまったのですが、自分としては態度に出さないようにしていました。
しかし、彼女が勘付いて、「ごめんね、私何かしたかな？」と言ってきました。
そこで、「正直に言うと、あの時のあの発言に少しイラっとしてしまった、でも悪気がないのはわかっているし、自分も悪気なく傷つける発言をすることもあると思うから、気にしないで欲しい。
自分としては態度に出さないように気を付けていたのだが、つい出てしまっていたようで申し訳ない」
といったようなことを伝えました。
ただ、頭ではわかっていてもすぐに感情を切り替えることができず、それ以降も冷たい態度が表に出てしまっていたようです。
非常に気の弱い彼女は、常に私の顔色を伺うようになり、普段は明るく冗談を言ったりするのに、同意か褒めるかしかしてきません。
そんな彼女を見て申し訳ないなと思う一方、悪気がないとはいえイライラする原因を作ったのは彼女だという思いがあり、すっぱりと忘れて態度を変えることができません。
そんな私を見て、余計にオロオロする彼女。
オロオロする彼女を見て、罪悪感を感じつつも、彼女が原因なのになぜ俺が罪悪感を感じなきゃいけないんだとイライラ。
さらに彼女オロオロ。
という負のループです…
以前にも何度かこのようなことがあり、その時は時間の経過で私がイライラしなくなって解決、でした。
ただ、毎回こんなでは彼女に申し訳なく、どうしたらいいのかわからない状態です。
みなさんは恋人に対してイライラした時、どのように対応しているのでしょうか？