メンヘラを恋人に持つ人や自分がメンヘラな人の情報交換の場です。
【自己愛性】自己中心で誇大妄想を抱き、賞賛を要求する。
・男性に多い。
・自信に満ち溢れていて一見魅力的に見える。
・他人を蔑み馬鹿にしモラハラやDVなど平気で行う。
・恋人であっても褒め称えることを強要し、ゴミのように扱って優越感得る。
・自分の都合で呼び出しそれ以外は放置。
・別れた後ストーカー化する危険がある。
【境界性】情緒不安定で喜怒哀楽が激しく、好きか嫌いかの両極端。
・女性に多い。
・リスカ、ODなど自傷行為をする。情緒不安定でヒステリックを起したり抑うつ状態になる。
・付き合ってすぐ同棲や結婚をしたがる。
・他人を頼り褒め称える。頼られた方は魅力を感じて惹かれてしまう。
・嫉妬させたり、すぐ別れ話をして相手を試すようなことをする。
・異性の取り巻きを作る。（所謂オタサーの姫）
・自分の為に何かさせる事は平気で要求するが、自分は人の為に何かすることはない。
・束縛が強い。相手からの連絡は平気で無視するのに、自分が無視されると激怒する。
・別れた後、相手の人生を崩壊させようとする危険がある。
【共依存者】メンヘラを手助けしているつもりが病状を悪化させる原因となる。
・自己評価が低く承認欲求が強い。
・自分のことより他人のことを優先させる。頼まれたら嫌と言えない。
・奢ったり貢いだりしてしまう。相手に尽くし、放置されても健気に待ってる。
引っ張られないコツみたいなもんがあるなら教えてもらえないだろうか？
コツつーか、気をつけてることは
本人の感じ方を否定せんことと、感情移入せんこと
相手がブレて自罰的になってる時は
「俺は○○が悪いとは思わんけど○○は自分に厳しいな。○○はそう感じてしまうんか」
ってな感じで声に出すことで引っ張られんで済んでる気がする
話は聞くけど、励ましも否定も肯定もせん感じ。励ましても聞かんしな…
あとは「こいつストレスたまっとんな」って感じたら直ぐ息抜きさせる様にしとるかな
あてにならん回答だったらスマン
息抜きって具体的に何するの？
後ろから抱きかかえる様に膝の上に乗せて、タッピングタッチしとる
そのあと強引に外に連れ出して、
人が少な目で自然が多い所を選んで散歩か
彼女を後ろに乗せて海か山にツーリング
外行く元気が無かったら、家の掃除を一緒にして一緒に風呂に入る
なんかで、掃除やら風呂やら清潔にすると精神が安定しやすいやら
身体を動かすのが良いやら外に出た方がいいやら書いてあったから、それを参考にしとる
掃除と風呂は効果が高いな
大体終わったら吹っ切れた顔しとる
>本人の感じ方を否定せんことと、感情移入せんこと
やる事はこれとわかってるんだけど
ついカッとなったりなあ…
自分が平静を保つ方法みたいなもんがあったら。
あー、自分がカッとなることはあるよな
薄情かもしれんけど、そん時はもう自室で1人で過ごしてるわ
自分まで病んだら何も出来んからな
構うのとほっとくのと、塩梅が難しいよな
まぁ、お互いここで愚痴ったりなんやして息抜きしようや
何だ？どうした？ という見方ができなくて
カッとなったら自分がヤバい状態にある、と自覚するべきか。
サンキュ。
助けてください ！
08024144311
恋人が辛い時にほっとくなんてヒドくない？
その罪悪感と無力感が無いとでも思ってるのか。
「自分まで病んだら何も出来ん」というところまで追い込まれながら
頑張ってんだよ。