最近集中力が続きません

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/10/29 19:02 ID:ZRHMUqH/.net

昔はすごかったんです、起きている間中パソに向かってこつこつと。
だんだんそれも薄くなり、今では、一作業(30分ほど)やり終えるたびに
ぐでーっとなってしまい、やらなければ！ときづきまた繰り返しみたいな。
だれか助けてください。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 17:02:53.03 ID:r/qL5AHj.net

そんな貴方に「消臭力」！

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/05(火) 13:18:03.09 ID:8BWIcLw/.net

>>296
自分では気づかない部屋の臭いをとれば集中力UPなわけか！

慣れて気づかない臭いも実はストレスになってる場合があるらしいから 意外とイケるかも？w

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/12(火) 20:12:32.19 ID:EuxTlqdv.net

最近持続力が続きません。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/21(木) 18:54:49.53 ID:NPag52rO.net

全然続かない、10分描いては2ch見て…ツイッター見て…だ

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/27(水) 19:20:45.35 ID:T9TsWNZ3.net

>>299
同じく。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 12:02:32.81 ID:Gt9O3gqv.net

君たち立派な鬱病です
今すぐ心療内科へＧＯ！

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/02(月) 19:39:43.37 ID:0FaNUbVg.net

スタートボタンを押すとおばゲーがあるので
ついついやってしまう

これはハマると危険だ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 00:46:27.10 ID:4klOWOB+.net

鬱の可能性が高い

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 18:24:29.79 ID:LOahxVkN.net

鬱虫ウザい

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 22:58:00.64 ID:mt7d7uh3.net

俺の1日のスケジュール

・朝起床。PCを起動しながら朝飯を食う。
・テンションの上がる曲で気力を上げたら、フォトショップを起動して絵描き開始。
・2，3時間で集中力が切れて脳が疲れてくる。ここで一旦休憩。
・コーヒーとタバコで脳の疲れを癒す。再度絵描き開始。
コーヒーとタバコは脳をブーストさせる効果がある。詳しくは知らんがドーパミンと同じ作用をするとか。
・以後、2時間ぐらいで疲れてきたら、コーヒータバコ休憩の繰り返し。
・夕方頃になると体の疲れが限界に来る。ここでリポビタンゴールド、ユンケル等の栄養ドリンク剤投入。
・夜。本格的に疲れてくるので仮眠。カロリーメイトで腹を膨らまして作業再開。
・22時、1日の作業終了。明日も作業できるように睡眠薬を飲んでたっぷり寝るｗ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 01:50:46.68 ID:x4WGBAGK.net

モチベーションを維持するちょっとしたコツをひとつ。

みんなも絵を描いてる時は好きな音楽を聴いてたりすると思うけど、これのプレイリストを4時間とか6時間とか非情に長いものにする。
すると、プレイリストを1周した時に今日は沢山描いたなぁという達成感が生まれると共に、1周出来なかった時は今日は描けなかったなと少し焦ることになる。
小さなことだけど、こういう小さなモチベ上げの積み重ねが大きなやる気に繋がる。

やる気が出ない時は、周りの環境から変えて自分がやる気になる方向に持って行くしかない。
環境の整備は自身の問題と同じぐらい大事だよ。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 05:44:07.70 ID:x4WGBAGK.net

モチベーションを維持するコツ その2

作画中の集中力維持にガムやキャラメルを噛むというのは良いかもしれない。
プロの野球選手やサッカー選手が試合中にガムを噛んでるのは集中力維持の意味もあるそうで。
咀嚼筋を動かし続けると、交感神経が活発になり、セロトニン分泌の効果もあるらしい。

参考
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%A0#.E5.8A.B9.E8.83.BD

ただ、市販のガムはどれも30分で味が無くなるものばかりなので、俺はダイエーで売ってるミルクキャラメルを使ってるよ。
これは程よい硬さと持続力があるので良いんだけど、歯にめっちゃ悪そうｗ
これを食ってて歯の詰め物が抜けたことが何回かあった。

数時間味が持続するガムがあれば一番良いんだけどな。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 06:04:49.40 ID:sguxiQDy.net

徹夜にはあたりめがいい

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 05:00:24.38 ID:c51GkQKb.net

BLとかにはいいかもネ！にほい的に

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 00:27:07.51 ID:ux2UY1TN.net

早朝は調子がイイ！

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 13:17:07.74 ID:ux2UY1TN.net

集中出来ねー！

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 03:01:34.82 ID:d9pNK3wm.net

腹筋と背筋鍛えると集中できるよ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 03:05:33.53 ID:Eue5JqHc.net

ここにも筋トレ信者が、まぁ真実だからしかたない

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/20(火) 02:05:51.34 ID:QJN+MU8L.net

そうだな

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 01:35:49.17 ID:UOC/L4Qj.net

チントレをすると散漫になるけどな

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 02:58:15.89 ID:ux92KjCJ.net

寒いと集中力上がるよな

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 03:32:46.69 ID:rhhOiMsI.net

オナニーばかりやってると本当に集中力が無くなる
人生を棒に振るレベル

ハゲるし太るし脂性になるし良いこと何も無い
でもやっちゃう
何故だ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 16:12:41.09 ID:QyvdptJH.net

精巣ガンになるのとどっちがいい

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 21:06:38.40 ID:NBSw6Fvh.net

すぐ飽きる
年取ったのかな

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 23:36:17.03 ID:Mf1De1FK.net

三十路だけど全然飽きない、ほぼ毎日やってる
多いときは1日3回とか

PCで無限に新鮮なエロが収拾できるのも大きいのかな
頭髪がそろそろ禿げ上がってきたけど多分オナニーのせいだろうな
ハゲの家系じゃなくてもハゲるんだなって凹んでる
でもやっちゃう

お陰で作業もも全然はかどんね
オナニーをあんまりしなくても平気な人や女子はその辺の悩みが無いから作業も進みそうだね

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 08:54:54.79 ID:R7wv8E9g.net

Tumblrがやばい、やばすぎる。これに嵌ると作業できない

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 20:31:14.71 ID:QnArpCp/.net

作業をしているからエロやオナニーの方が良くなる
脳汁が湧き上がる創作なら
オナニーなんて二の次だ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 01:18:20.94 ID:KtrLvP1U.net

きれいごとで手が進むなら苦労はないんすよ

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 09:23:09.36 ID:+UvQCge6.net

ﾜﾛﾀ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 13:04:11.63 ID:oWnd7+Zi.net

>>320

16歳女子みたいに言ってくれ

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/06(火) 14:14:11.64 ID:umGVE81w.net

・集中力が続かない
・なかなか作業に入れない。入ってもすぐ遊んじゃう
・言ったことに責任がもてない。言ったことを忘れる。ていうかアスペ
・他人の人気に酷く嫉妬する

こんな俺だけど生きる価値あるかな

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 10:49:03.02 ID:VZ5sGvys.net

早朝しか集中できない

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 12:06:19.95 ID:NkVFKLbw.net

納期に間に合うかどうかまでのギリギリのラインまで仕事しないでいると集中できるな

まあおかげてたいていちょっと間に合わないんだがｗ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 17:50:51.25 ID:ckOY0jda.net

それやると癖になって
ちょっとづつ本気だすタイミングが遅れていくぞ
なだらかな変化だから自覚しにくいけど最終的に
責任感がびっくりするほど無くなってる自分に気づく

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 17:59:01.88 ID:NkVFKLbw.net

ああ、まさに今そんなんだわ

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 12:47:03.68 ID:2d0mu4I2.net

ヤヴぁいな

既に責任感無くなって言い訳ばかりが巧くなった俺からのアドバイスは
あきらめて他の業種にいけ

２度と集中力が戻ることはない

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 14:24:08.40 ID:EeTir6/O.net

でも集中して２ちゃん見てたり資料漁ってたりするんでしょ？
興味が無くなったんだよもう

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 01:28:44.61 ID:EuN2BUyV.net

飽きてからが本番ですよ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 22:29:31.83 ID:eyB9ryHs.net

朝食とる前の夜中〜明け方に勉強や学習するのが一番集中出来ます

集中するには

空腹→腹６分目位でやめる基本的に消化に胃に血液が集中するとダメ


これを学習しようと思い付いたら
�@脇目も振らずとにかく開始！(これを食べた後にやるとかお茶してから始めるとかダメ)
取り敢えず疲れるまで休息は取らない

短時間に目標を定める
→何時迄にこれを終わらせる



※試験直前だと集中出来るでしょ…

細切れに期限目標を作ること

あちこち飛ばない、結局全部中途半端で何もしてないことになる


場所環境を時々変える… 電車の中は暗記に最適

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 22:31:34.89 ID:eyB9ryHs.net

朝食とる前の夜中〜明け方に勉強や学習するのが一番集中出来ます

集中するには

空腹→腹６分目位でやめる基本的に消化に胃に血液が集中するとダメ


これを学習しようと思い付いたら
�@脇目も振らずとにかく開始！(これを食べた後にやるとかお茶してから始めるとかダメ)
取り敢えず疲れるまで休息は取らない

短時間に目標を定める
→何時迄にこれを終わらせる



※試験直前だと集中出来るでしょ…

細切れに期限目標を作ること

あちこち飛ばない、結局全部中途半端で何もしてないことになる


場所環境を時々変える… 電車の中は暗記に最適

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 03:41:02.17 ID:lFJ1wGbm.net

　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://www.o-naniwa.com/index.html　事務員 東条 南野
http://www.o-naniwa.com/company/
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
http://www.apamanshop-hd.co.jp/　加茂 舟橋
http://www.data-max.co.jp/2010/10/01/post_11983.html
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
　　
　・アバター　　　　　　　http://s-at-e.net/scurl/Avatar-Dragon.html
　・トランスフォーマー　http://s-at-e.net/scurl/Transformers-Flyingboat.html
　・Star Citizen　　　　　http://s-at-e.net/scurl/StarCitizen-Starfarer.html
　
　・艦これ　　　http://s-at-e.net/scurl/KanColle.html
　・BRS　　　　 http://s-at-e.net/scurl/BRS.html
　・ベヨネッタ　http://s-at-e.net/scurl/BAYONETTA.html
　・風ノ旅ビト　http://s-at-e.net/scurl/JOURNEY.html

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016：2016/03/22(火) 22:07:21.78 ID:LuZOBYuOp

age

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/30(土) 21:07:58.41 ID:Hp7G0Fs4.net

誰でも簡単にネットで稼げる方法など
参考までに、
⇒　『半藤のブブイウイウレレ』 というサイトで見ることができます。

グーグル検索⇒『半藤のブブイウイウレレ』

HZ08KT6QVB

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/17(土) 22:54:36.35 ID:GEQWP989.net

激レアさんを連れてきた。★2

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/22(水) 19:57:37 ID:gSsEKz/r.net

age

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/28(日) 20:12:02.03 ID:BvTRNG1G.net

このスレって20年近くあるのね

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/29(月) 02:56:08.20 ID:8Fz/IqI6.net

絵以外にやる事がたくさんあってさ
あんま時間取れないんだよね
じゃあ他のものを投げ捨てろ、って道もあるけど
それで幸せになれる自信がない

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/29(月) 02:58:30.67 ID:8Fz/IqI6.net

いま絵を頑張ってる人ってさ
あえて自分を追い込んでるんだろうなって思う
高い機材を購入したり
それの元を取るために、すごい勢いで描き続けてるんだろうなって

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/09(日) 20:31:06.65 ID:qEa8YinN.net

描きたいとか表現したいものがなくなったらなったもの

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/04(金) 20:09:11.52 ID:NCj6LcFP.net

令和天皇陛下死去