最近集中力が続きません

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/10/29 19:02 ID:ZRHMUqH/.net

昔はすごかったんです、起きている間中パソに向かってこつこつと。
だんだんそれも薄くなり、今では、一作業(30分ほど)やり終えるたびに
ぐでーっとなってしまい、やらなければ！ときづきまた繰り返しみたいな。
だれか助けてください。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/11/14 07:38 ID:QViUJT5v.net

作業中はアナルナメルことにしてる。なめているうちは絶対パソを離れない。
結構つづく・・・　噛むようなやつは知らん！

ｶﾄｵﾓﾀﾖ・・・。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/11/14 07:43 ID:+uTTtH6k.net

なんか、セラニの「僕のマシュー」って歌を思い出した…
♪
マシュマロ無いとプログラム出来ないよ
でもマシュマロあるとマッハのスピードで…

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/11/14 09:25 ID:muCuqlzk.net

脳波とか見ると人間が深く集中状態を長時間保つのは無理だとか、
おれはいったん仕事し始めたら終わるまで集中してるという人でも
脳波を見ると集中状態が続いているわけではないと、だから時々
休憩を入れた方がその後の集中力が高まるとか。

でも詰め込みの勉強なら集中力＝効率だけど、仕事の場合はそうとも
限らない、集中力の持続とやる気の持続は別物、仕事の場合
むしろ頭使うのは2割くらいで後は延々とルーチンワークだったり
するのでモチベーション自体が下がりきってる時に休みいれからといって
効率あがるとは限らない。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/11/14 09:45 ID:7aEd9vE3.net

e疲労を防ぐ為にも一時間に一回は体を動かしたり遠くを見たり眼球マッサージを行って下さい。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/11/14 10:01 ID:JtKe/iNP.net

漏れは時々、見えてはいけない物が見えてしまうんだ・・・・・
どうすればいいんだらうか、

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/11/14 10:17 ID:BDhDsNJh.net

ビタミンB1,B6,B12を摂取しなさい。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/11/14 11:44 ID:8R+WGlvv.net

>95
何が見えるの？

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/11/14 11:55 ID:b9X/e9s6.net

小さいおじさん。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/11/14 12:49 ID:JtKe/iNP.net

時々、モニターにネットアイドルのあられもない姿が見える・・・

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/11/14 13:35 ID:S19mIsKo.net

>>99
それはあるいみウラヤマスイ