友達がいない40代････いつも一人で外出216

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/13(日) 16:41:32.28 .net

>>784
肩種目としてさバーベルよりダンベルの方が優れている
お前もやれば分かる
バカにする前に一度ジムに行って一個34kgのダンベルを肩の上まで持って来れるかやってみるといい
たぶんダンベル握った瞬間にヤバさが理解出来るw