だんだん体が壊れてきたよ・・・・(´ω｀)22壊目

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/12(土) 23:26:31 .net

衰えが甚大なので筋トレしたい
でも〇回×セットとかいうのはどういう間隔でやればいいのかわからんわ