40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ12食目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/19(火) 21:39:22.61 .net

食事の内容をたんたんと書き込むスレです。

40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ10食目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1449526831/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ9食目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1422363320/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ8食目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1422363320/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ7食目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1354100237/l50
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ6食目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1318450299/l50
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ5食目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1291028528/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ4食目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1248517874/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ3食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1238165180/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ2食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1233235220/

※前スレ
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ11食目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1475771208/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/19(火) 21:44:04.49 .net

2

3 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

4 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

5 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/20(水) 20:59:49.42 .net

>>1乙

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　塩焼き定食　すこやか茶Ｗ
夜　鶏天　冷や奴　うまい棒　ドライ０　特保サイダー
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/21(木) 01:41:58.91 .net

>>1
お疲れ様です

昼　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
夕　ごはん、みそ汁、豚肉モヤシ炒め、ヨーグルト、バナナ、バタピー
夜　みそ汁、豚肉モヤシ炒め、惣菜のかぼちゃサラダ、ヨーグルト

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/21(木) 07:31:32.62 .net

>>1
乙です

朝 チーズ乗せベーコンパン、バナナ、カフェオレ
昼 柚子胡椒ラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 焼き練りもの、豚ロース肉と椎茸の炒め物、トマトとワカメのサラダ、カフェオレ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/21(木) 22:16:33.67 .net

朝　塩おむすび　野菜ジュース
昼　チキン南蛮定食　すこやか茶Ｗ
夜　つくね　さつま揚げ　冷や奴　うまい棒
　　 ドライ０　特保サイダー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/21(木) 23:55:49.31 .net

朝　あん餅、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
夕　ごはん、みそ汁、冷奴、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト
夜　チーズ、ヨーグルト、白バラコーヒー

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/22(金) 06:15:16.10 .net

朝 チーズ入りコーンパン、バナナ、カフェオレ
昼 炙り秋刀魚の巻き寿司、蒸し鷄サラダ、カフェインレスコーヒー
夜 うどん（わかめ、ちくわの天ぷら）、イカの唐揚げ、甘エビの唐揚げ、飴もなか、カフェオレ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/22(金) 10:45:49.09 .net

20日
朝:豚肉炒め、酎ハイ、ウイスキー
昼:豚の角煮、酎ハイ、ウイスキー
夜:豚の角煮、酎ハイ、ウイスキー
21日
朝:豚肉炒め、酎ハイ、ウイスキー
昼:セブンイレブンのチキンカツサンド
夜:豚の味噌煮、酎ハイ、ウイスキー

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/22(金) 19:34:01.49 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　シーフードカレー　すこやか茶Ｗ
夜　刺身盛り　チョリソーソーセージ　目玉焼き　冷や奴　インスタント味噌汁
　　 あたりめ　沢庵　プチポテト
　　 ドライ大瓶　キンミヤホッピー　茜霧島水割り
〆　ガリガリ君（ソーダ）

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/23(土) 02:56:36.09 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、乳酸菌飲料
昼　ごはん、みそ汁、サバみそ缶、チルドのめかぶ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、とんテキ、パックの生野菜、ヨーグルト、バナナ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/23(土) 06:28:37.08 .net

朝 クリームチーズ入りバナナブレッド、バナナ、カフェオレ
昼 回転寿司、カフェインレスコーヒー
夜 カレーパン、小さい揚げパン

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/23(土) 23:15:27.10 .net

朝　ランチパック（メンチカツ）　野菜ジュース
昼　２９８円弁当　薄揚げ蕎麦　すこやか茶Ｗ
夜　お好み焼き　ほっけ焼き　鮪漬け　ふきのとう煮　柿ピー　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　茜霧島ソーダ割り
〆　森永プリン

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/24(日) 02:24:54.77 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、乳酸菌飲料、白バラコーヒー、バナナ
夕　ごはん、みそ汁、とんテキ、二十世紀梨、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、煮いわし缶、チルドのめかぶ、二十世紀梨、ヨーグルト

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/24(日) 06:19:15.27 .net

朝 カレーパン、カットフルーツ盛り合わせ、カフェオレ
昼 ローストポークサンド、人参とキャベツのサラダ、コーヒー
夜 鯛めし、たこと鯛のザンギ、サラダ、日本酒、カフェオレ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/24(日) 19:20:49.78 .net

朝　五目お握り　野菜ジュース
昼　蕎麦　７１１ハンバーグ+目玉焼き　すこやか茶Ｗ
夜　レンジちゃんぽん　カキフライ　鰹タタキサラダ　柿ピー
　　 淡麗緑　オールフリー　茜霧島水割り
〆　クーリッシュ（チョコ）

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/25(月) 01:26:22.91 .net

昼　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、乳酸菌飲料、白バラコーヒー
夕　バナナ、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、とんテキ、ヨーグルト

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/25(月) 07:40:08.71 .net

朝 カレーパン、カフェオレ
昼 塩パンのハムサンド、源氏パイ、コーヒー
夜 盛岡冷麺、カフェオレ

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/25(月) 21:03:14.00 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　五穀ご飯定食　すこやか茶Ｗ
夜　鶏天　納豆　激辛トムヤムクン　コンソメパンチ
　　 オールフリー　ホッピー外　特保サイダー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/26(火) 01:31:09.04 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、乳酸菌飲料、バタピー
夕　ごはん、みそ汁、納豆、チーズ、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーの豚丼弁当、みそ汁、袋サラダ、ヨーグルト

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/26(火) 06:17:28.75 .net

朝 大学いも&かぼちゃ、バナナ、カフェオレ
昼 そうめん（納豆、しらす、トマト、オクラ）、カフェインレスコーヒー
夜 いかの握り、鰹のタタキ、わかめとトマトのサラダ、フランクフルタークランツ、カフェオレ

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/26(火) 21:40:14.46 .net

朝　おかかお握り　野菜ジュース
昼　カツ丼（大盛り）　すこやか茶Ｗ
夜　稲荷ずし　海老カツ　チキンナゲット　冷や奴　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　角ハイボール
〆　クーリッシュ（チョコ）

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/27(水) 01:45:07.52 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
夕　ごはん、みそ汁、納豆、チーズ、袋生野菜、ヨーグルト、バナナ
夜　冷奴、みそ汁、金時豆、二十世紀梨、バナナ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/27(水) 07:14:58.12 .net

朝 コーンパン、ハム、カフェオレ
昼 チキンカレー、カフェインレスコーヒー
夜 うどん、ちくわ天、鰹のタタキ、わかめとトマトのサラダ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/27(水) 22:32:54.24 .net

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　ファミマつけ麺　高菜お握り　すこやか茶Ｗ
夜　串かつ　辛味噌鍋　納豆　うまい棒
　　 オールフリー　ドライ０　特保サイダー
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/27(水) 23:51:34.48 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜売ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
昼　缶詰のタイカレー、みそ汁、冷奴、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、同木耳の卵炒め、同かぼちゃ煮、二十世紀梨、ヨーグルト

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/28(木) 07:30:55.41 .net

朝 バナナとナッツのパン、カフェオレ
昼 そうめん（蒸し鶏、オクラ）、カフェインレスコーヒー
夜 海鮮海苔巻き、鶏の唐揚げ、ホヤとワカメの酢の物

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/28(木) 21:18:21.39 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　とんかつ定食　すこやか茶Ｗ
夜　出前一丁+野菜　納豆　焼売　柿ピー
　　 オールフリー　ホッピー外
〆　ガリガリ君（元気ドリンク味）

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/29(金) 07:13:29.52 .net

朝 黒豆塩パン、カフェオレ
昼 マグロの海苔巻き、鶏のからあげ、カフェインレスコーヒー
夜 豆腐と豚肉と野菜のレンチン蒸し、ぶりの刺身、わかめとホヤの酢の物、カフェオレ

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/30(土) 01:57:11.28 .net

昨日
朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
夕　バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、納豆、赤魚みりん焼き、柿、ヨーグルト、二十世紀梨

今日
朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
夕　バナナ、バタピー
夜　惣菜のニラレバ炒め、同木耳玉子炒め、赤魚みりん焼き、ヨーグルト、柿

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/30(土) 06:19:55.19 .net

朝 コーンパン、カフェオレ
昼 握り寿司、ほうれん草の胡麻和え、カフェインレスコーヒー
夜 うどん（しらす、天かす、がごめ）、蒸し鶏とブロッコリーのサラダ、カフェオレ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/01(日) 01:21:06.19 .net

朝　バナナ
昼　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、　同焼きさんま、ヨーグルト、二十世紀梨

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/01(日) 06:13:53.21 .net

朝 黒豆塩パン、カフェオレ
昼 ローストビーフサンド、海老せん、コーヒー
夜 アメ牛のグリル、アボカドとブロッコリーのサラダ、谷中生姜、カフェオレ

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/01(日) 19:16:01.49 .net

金曜日
朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　キーマカレーサラダセット　すこやか茶Ｗ
夜　１　かつお刺身　牛たたき　冷や奴　キムチ
　　 　　生ビール　キリン中瓶　ドライ中瓶　赤霧水割り
　　 ２　馬刺し　焼き餃子　ホッピー
　　 ３　キンミヤ　鍛高譚　自家製梅酒の各ソーダ割り
　　 ４　IWハーパーソーダ割り　生ハムピザ
〆　ガリガリ君（ソーダ）

土曜日
朝　五目お握り　野菜ジュース
昼　ファミマつくね　やさしい麦茶
夜　７１１蕎麦　冷や奴　コロッケ　ゆで卵
　　 オールフリー　特保サイダー
〆　パピコ（チョコ）

日曜日
朝　鮭マヨお握り　ミニカップうどん　目玉焼き　野菜ジュース
昼　目玉ハンバーグ弁当　ミニカップカレーヌードル　特保お茶
夜　レンジ蕎麦　鰹タタキ　出汁巻き　コロッケ　ほうれん草和え　冷や奴
　　 柿ピー　秋味　淡麗緑　オールフリー　茜霧島ホッピー
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/02(月) 02:43:21.61 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
夕　バナナ、バタピー、二十世紀梨
夜　スーパーのビーフン、同手羽先あぶり焼き、パックの生野菜、ヨーグルト、チーズ、柿

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/02(月) 20:36:49.71 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　ハンバーグ定食　すこやか茶Ｗ
夜　スープカレー+春雨　つくね　ゆで卵　冷や奴　コールスロー+トマト
　　 かっぱえびせんミニ　ドライ０　特保サイダー
〆　白くま

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/02(月) 23:20:46.52 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、モヤシの味噌煮、冷奴、チーズ、ヨーグルト、二十世紀梨

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/03(火) 07:39:48.18 .net

日曜
朝 ミルクフランス、カフェオレ
昼 ローストビーフサンド、えびせん、コーヒー
夜 にゅうめん（蒸し鶏、ミョウガ、あおさ海苔）、干し白バイの焼き、しらすとブロッコリーのサラダ、みたらし団子、カフェオレ

月曜
朝 ブルーベリーマフィン、カフェオレ
昼 ピザ、サラダ、コーヒー
夜 鰯の握り、蒸し鶏ともやしの中華サラダ、焼き白バイの残り、みたらし団子、カフェオレ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/03(火) 22:27:35.69 .net

朝　ウィダーインゼリー　野菜ジュース
昼　鮭お握り　フランクフルト　すこやか茶Ｗ
夜　明太マヨＵＦＯ　串かつ　海老フライ　冷や奴　茄子揚げ　インスタント味噌汁
　　 淡麗緑　オールフリー　茜霧島水割り　バタピー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/03(火) 23:05:58.41 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、二十世紀梨、ヨーグルト、バタピー、バナナ
夜　ごはん、豚挽き肉のみそスープ、ヨーグルト

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 23:52:31.90 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　味噌バターラーメン　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　ツナマヨサンド　刺身盛り　おかずセット
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤホッピー
〆　あずきバー

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/05(木) 06:29:08.84 .net

火曜
朝 かぼちゃのスコーン、カフェオレ
昼 鉄火巻き、おから、ごぼうサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 小樽あんかけ焼きそば、サーモンの刺身、飴もなか、カフェオレ

水曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 中華ランチ（白米、麻婆豆腐、海老の塩炒め、フカヒレスープ、ザーサイ、杏仁豆腐）
夜 ワンタンスープ、サーモンの刺身、鳥から

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/05(木) 22:26:14.42 .net

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　塩焼き定食　すこやか茶Ｗ
夜　クラブハウスサンド　春巻き　胡麻麦茶
　　 鰹タタキ　冷や奴　ロースハム　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　特保サイダー
〆　白くま

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/06(金) 02:11:47.40 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、ゆで卵、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、焼きサバ、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、バナナ、バタピー
深夜　ごはん、みそ汁、惣菜のポテトサラダ

今日
朝　ごはん、みそ汁、ゆで卵、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト、チョコレート

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/06(金) 06:16:00.15 .net

朝 かぼちゃと黒豆のチャパタ、カフェオレ
昼 フレッシュネスバーガー、ポテト、コーヒー
夜 うどん（納豆、オクラ）、ししゃも、砂肝の唐揚げ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/07(土) 00:13:30.36 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　ＣｏＣｏ壱野菜カレー４００５辛メンチカツゆで卵　ポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　ハムマヨサンド　焼き鳥　胡麻麦茶
　　 鮪漬け　焼豚　ほうれん草和え　胡麻豆腐　プチポテト　浅漬け
　　 バドワイザー　淡麗緑　キンミヤホッピー
〆　森永プリン

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/07(土) 03:01:21.69 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
夜　ごはん、麦茶、チルドのハンバーグ、パックの生野菜、ヨーグルト、バナナ、バタピー

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/07(土) 05:01:30.76 .net

朝 かぼちゃパン2種、カフェオレ
昼 おにぎりセット、カフェインレスコーヒー
夜 ピーナッツ花巻、ネギ揚げ、チャーシュー、しらすとオクラ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/07(土) 19:36:27.51 .net

ラーメン二郎ニンニクアブラカラメ
食ってきた。
毎週土曜だけ二郎系ラーメンを食いに行く
8年ぐらいかな

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/08(日) 01:16:53.40 .net

朝　ランチパック（ツナマヨ）　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン野菜マシゆで卵　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　刺身盛り　カキフライ　冷や奴　レバニラ　明太マヨ　キムチ　沢庵
　　 ポテチ　スーパードライ　淡麗緑　キンミヤホッピー
　　 焼酎ダブル?２
　　 ピザハーフ　ドライ０
　　 枝豆　缶ジンビーム

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/08(日) 02:03:15.30 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
夕　スーパーの幕の内弁当、麦茶、ヨーグルト、バナナ、バタピー
夜　チルドのハンバーグ、同オムレツ、パックの生野菜、ヨーグルト、惣菜のかぼちゃ煮、二十世紀梨

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/08(日) 18:20:18.91 .net

土曜
朝 チャーシューまん、カフェオレ
昼 焼肉、カフェオレ
夜 ココイチカレー

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/08(日) 22:59:21.56 .net

朝　無し
昼　春雨ヌードル　レンジたこ焼き　イシイのハンバーグ　出汁巻き　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　コンビニかき揚げ蕎麦　シメ鯖　豆腐チャンプルー　あたりめ　キムチ
　　 淡麗緑　キンミヤホッピー
〆　パピコ（チョコ）

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 09:38:40.13 .net

朝　惣菜のポテトサラダ、麦茶、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　惣菜のポテトサラダ、チルドのオムレツ、惣菜のかぼちゃ煮、冷奴、バナナ、パックの生野菜、ヨーグルト
夜　スーパーの中華丼、チルドのめかぶ、冷奴、ヨーグルト、柿

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 14:57:00.71 .net

日曜
朝 和食ビュッフェ
昼 握り寿司
夜 和食懐石

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 18:53:47.01 .net

朝　ファミレスモーニング
昼　スーパー銭湯でバイキング　ノンアルビール
夜　刺身盛り　サバ塩焼き　冷や奴　インスタント味噌汁　ポテチ
　　 スーパードライ　淡麗緑　黒霧ソーダ割り
〆　森永プリン

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 00:30:25.74 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、惣菜のポテトサラダ、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 21:22:22.89 .net

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　生姜焼き定食　すこやか茶Ｗ
夜　激辛おでん　納豆　うまい棒
　　 オールフリー　特保サイダー
〆　白くま

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/11(水) 01:05:24.23 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、チルドの白菜おしんこ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、チルドの白菜おしんこ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、チルドのめかぶ、ヨーグルト、柿

63 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/11(水) 12:44:08.31 .net

月曜
朝 和定食
昼 かき揚げうどん、ソフトクリーム
夜 明太子とヤリイカのパスタ、サラダ、コーヒー

火曜
朝 黒豆とかぼちゃのパン、カフェオレ
昼 エビとトマトのクリームソースパスタ、サラダ、カフェオレ
夜 冷奴（しらす、オクラ、みょうが）、ホヤの刺身、飴もなか、カフェオレ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/11(水) 20:46:31.20 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　ミートスパゲティセット　すこやか茶Ｗ
夜　揚げ豆腐ともやしの味噌汁　納豆　海老フライ　串かつ　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　特保サイダー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 07:31:10.73 .net

>>64
火曜
夕食前 31のアイス（シングルコーン）

朝 肉まん、バナナ、カフェオレ
昼 鶏の照り焼き・レンコンサンド、焼きカレーぱん、カフェインレスコーヒー
夜 いわしとサンマの握り、キャベツのサラダ、シュウマイ2個、カフェオレ

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 20:07:03.73 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　唐揚げ定食　すこやか茶Ｗ
夜　田舎蕎麦　鮪漬け　田舎煮　鯖みりん干し　冷や奴　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　特保サイダー
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/12(木) 23:30:53.94 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、いわし缶詰、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の焼きさんま、チルドの豆根菜煮、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、納豆、麦茶、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、煮カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜煮、煮カボチャ、ヨーグルト

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/14(土) 02:25:20.03 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆでたまご、冷奴、煮カボチャ、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のアジフライ、袋の生野菜、煮カボチャ、ヨーグルト

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/14(土) 23:47:24.78 .net

木曜
朝 黒豆かぼちゃパン、バナナ、カフェオレ
昼 エビカツサンド、カフェインレスコーヒー
夜 小樽あんかけ焼そば

金曜
朝 ブッセ、バナナ、カフェオレ
昼 マックのホットアップルパイ、コーヒー
夜 握り寿司、シュウマイ

土曜
朝 カフェオレ
昼 ベーコンエッグチーズトースト、ピーマンサラダ、カフェオレ
夜 春雨入りワンタンスープ

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/15(日) 02:08:10.61 .net

朝　ごはん、麦茶、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　缶詰のタイカレー、冷奴、ゆで卵、袋入り生野菜、ヨーグルト、バタピー、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、納豆、ゆで卵、ヨーグルト

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/15(日) 19:16:42.70 .net

土曜日
朝　お握りセット　野菜ジュース
昼　カップヌードル　冷や奴
夜　711カレーうどん　魚肉ソーセージ　焼売
　　 オールフリー　特保サイダー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

日曜日
朝　お握りセット　ミニカップどん兵衛　コールスローサラダ　野菜ジュース
昼　富士屋カツ丼蕎麦セット
　　 アメリカンドック　すこやか茶Ｗ
夜　鰹タタキ　ブリ大根　冷や奴　インスタント味噌汁
　　 いか塩辛　プチせん　スーパードライ　黒霧ホッピー
〆　森永プリン

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/16(月) 02:24:19.06 .net

朝　電子レンジさつま芋、納豆、麦茶、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　さつま芋煮、納豆、ヨーグルト、ゆで卵
夜　スーパーのカキフライ弁当、麦茶、さつま芋煮、バナナ、ヨーグルト

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/16(月) 07:14:06.82 .net

朝 なし
昼 ベーコンエッグチーズトースト、カフェオレ
夜 豆腐・豚肉・野菜のレンチン蒸し、キウイ、カフェオレ

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/16(月) 19:46:49.25 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　レンジ天ぷら蕎麦　ゆで卵　コールスローサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　五目お握り　冷や奴　納豆　インスタント味噌汁
　　 オールフリー
〆　森永プリン

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 01:41:38.56 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋生野菜、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、チルドのキャベツ浅漬け、チルドのめかぶ、ヨーグルト

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 07:16:25.48 .net

朝 チーズしらすトースト、バナナ、カフェオレ
昼 春雨入りおかゆ鶏飯スープ味、飴もなか、カフェインレスコーヒー
夜 鶏から、クリームコロッケ、イカの酢味噌和え、たたきおくら

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 19:50:53.59 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　担々麺セット
夜　コンビニ焼き飯お握り　青椒肉絲　メンチカツ　〆鯖　冷や奴　インスタント味噌汁
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　森永プリン

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/18(水) 07:25:29.35 .net

朝 黒豆かぼちゃパン、バナナ、カフェオレ
昼 カップラーメン（豚骨）、カフェインレスコーヒー
夜 いかの握り、いくら巻き、たこおくら、みょうがのおかか和え、ミミガーともやしの和え物、ネギあげ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/18(水) 07:25:55.96 .net

>>79
＋ 夕飯前 31アイス

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/18(水) 07:49:39.74 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋生野菜、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のアジフライ、チルドのキャベツ浅漬け、ヨーグルト

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/19(木) 07:56:51.10 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、チルドのキャベツ浅漬け、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/19(木) 22:57:01.61 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、スーパーのイカ刺し、チルドのめかぶ、ヨーグルト

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/19(木) 23:03:23.58 .net

朝　７１１クラブハウスサンド　野菜ジュース
昼　塩焼き定食　すこやか茶Ｗ
間食　ファミマハムサンド　つくね　やさしい麦茶
夜　鰤刺し身　冷や奴　豚キムチ
　　 生ビール　瓶ビール　梅酒ソーダ
〆　７１１蕎麦　特保サイダー　澄み渡る梅酒　　　　

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/20(金) 06:35:09.59 .net

水曜
朝 ナボナ的なもの、バナナ、カフェオレ
昼 とんかつ定食、カフェインレスコーヒー
夜 ぶりの握り、たこオクラ納豆、ミミガーともやしの和え物、パンの耳揚げ

木曜
朝 黒豆かぼちゃパン、バナナ、カフェオレ
昼 お刺身弁当、カフェインレスコーヒー
夜 握り寿司、鰯焼き、焼き椎茸

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/20(金) 22:31:30.83 .net

朝　稲荷寿司　野菜ジュース
昼　ココイチ野菜カレー４００の５辛＋ゆで卵　イカリングサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　鉄板餃子　鮪中落ち　冷や奴　沢庵　茄子漬　柿ピー
　　 淡麗緑　黒霧特保サイダー割
　　 ハーフピザ　ノンアルドライ
〆　白くま

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/21(土) 01:18:20.28 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、レタス、惣菜の穂先メンマの辛味和え、ヨーグルト

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/21(土) 23:33:57.90 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、納豆、ゆで卵、惣菜の穂先メンマの辛味和え、バナナ、二十世紀梨、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、レタス、冷奴、ヨーグルト、二十世紀梨

89 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 13:13:59.02 .net

金曜
朝 海老チリまん、バナナ、カフェオレ
昼 三色弁当、しらあえ、カフェインレスコーヒー
夜 はなまき、アメ牛ステーキ、焼きオクラ

土曜
朝 さつまいもまん、カフェオレ
昼 竜田揚げ定食、コーヒー
夜 鯛ざんき、牛ステーキ、海鮮サラダ、焼きおにぎり、日本酒、カフェオレ

90 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 19:36:35.85 .net

土曜日
朝　ウインナーパン　野菜ジュース
昼　月見そば　焼豚　すこやか茶Ｗ
夜　お好み焼き　ウインナー　タコ唐揚げ　キムチ　生ビール　瓶ビール
　　 すこやか茶Ｗ　特保サイダー
〆　森永プリン

日曜日
朝　稲荷ずし　野菜ジュース
昼　レンジ天ぷら蕎麦　コロッケ　コールスローサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　鰹タタキ　焼き餃子　ほうれん草あえ　冷や奴　インスタント味噌汁
　 　助六　あたりめ　淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　ガリガリ食う（ソーダ）　　 　

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 01:07:51.10 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、ミロ、ヨーグルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、チルドの煮豆、バナナ、柿、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく、ヨーグルト

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 19:53:49.51 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　塩焼き定食　すこやか茶Ｗ
夜　レバニラ炒め　鯵フライ　納豆　柿ピー
　　 淡麗緑　スパークリングワイン
〆　白くま

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/23(月) 23:33:10.53 .net

日曜
朝 ナボナチョコクリーム、カフェオレ
昼 フィッシュフライサンド、ピーマンサラダ、ミニトマト、カフェオレ
夜 豚ロースと白菜のレンチン蒸し、しらすとワカメの和え物、ピーマンサラダ

月曜
朝 コーンパン、カフェオレ
昼 ハンバーグ・海老フライ定食
夜 鶏ひき肉・白菜・豆腐のスープ、わかめと蛸の和え物、カフェオレ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/24(火) 00:30:58.39 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、レタス、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく、しらす干し、煮カボチャ、ヨーグルト

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/24(火) 20:25:57.17 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　中華バイキング　すこやか茶Ｗ
夜　刺身三点盛り　赤いウインナー　ほうれん草あえ　冷や奴　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧ホッピー
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/24(火) 21:47:13.92 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、レタス、バナナ、バタピー、ヨーグルト、みかん
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドのもずく、煮カボチャ、みかん、ヨーグルト

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/25(水) 07:05:13.65 .net

朝 ベリー入りパン、クリームチーズ、カフェオレ
昼 海鮮丼、カフェインレスコーヒー
夜 牛スネ肉のグリル、焼きピーマン、蛸とワカメの和え物

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/25(水) 21:18:33.47 .net

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　味噌海鮮ラーメン　焼き餃子　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　串かつ　ハムカツ　ほうれん草白あえ　冷や奴　ミニカップシーフード　インスタント味噌汁
　　 淡麗緑　オールフリー　ストロングシークワーサー
〆　あずきバー

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 00:31:27.61 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、煮カボチャ、濃い野菜ジュース、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、レタス、煮カボチャ、濃い野菜ジュース、ヨーグルト

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 07:14:31.25 .net

>>97
＋ 夕飯前 31アイス、夜 うずらの卵フライ

朝 ハムサンド、バナナ、カフェオレ
昼 握り寿司、おから、カフェインレスコーヒー
夜 皿うどん、イカ天、カフェオレ

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 21:17:22.95 .net

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　トンテキ定食　すこやか茶Ｗ
夜　ミニキムチ鍋　焼豚
　　淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　パピコ（チョコ）　

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 23:53:19.23 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、惣菜のポテトサラダ、バナナ、バタピー、みかん
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、レタス、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 07:31:26.18 .net

朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 握り寿司、オクラの胡麻和え、カフェインレスコーヒー
夜 皿うどん、イカ天

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/27(金) 21:20:16.25 .net

朝　わかめお握り　野菜ジュース
昼　ゴーゴーカレー　すこやか茶Ｗ
夜　鮪刺身　出汁巻き（玉子３個）　揚げ豆腐　ほうれん草あえ
　　 漬物　プチポテト　淡麗緑　スーパードライ　黒霧特保サイダー割
〆　パピコ（ヨーグルト）

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/28(土) 00:12:42.82 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、冷奴、バナナ、みかん、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、モヤシの味噌煮、焼きサバ、ヨーグルト

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/28(土) 08:03:18.76 .net

朝 チーズトースト、バナナ、カフェオレ
昼 カツサンド、パンプキンパン、カフェインレスコーヒー
夜 春雨野菜スープ中華風、イカとワカメの酢の物、カフェオレ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/28(土) 21:06:28.48 .net

朝　無し
昼　鮭お握り　すこやか茶Ｗ
夜　広島焼き　つくね４本　鰹タタキ　生ビール
　　 淡麗緑　沢庵　ポテチ　黒霧すこやか茶Ｗ割、特保サイダー割
〆　サーティワンアイス

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/29(日) 06:23:00.64 .net

>>106
＋ 夕飯前 31アイス

朝 栗の焼き菓子、カフェオレ
昼 鯖寿司、小松菜・ベーコンの卵炒め、イカとワカメの酢の物、カフェオレ
夜 鯖寿司、コンビーフ・アボカド・しめじのチーズ焼き、ピーマン・トマト・ツナのサラダ

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/29(日) 18:40:43.03 .net

朝　メンチカツパン　野菜ジュース
昼　天下一品　チャーシュー+ゆで玉子こってり　サービスセット　すこやか茶Ｗ
夜　鯵の開き　冷や奴　納豆　ベビースター
　　 淡麗緑　黒霧特保サイダー割
〆　パピコ（チョコ）

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/29(日) 23:19:17.07 .net

昨日
朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、麦茶、惣菜のポテトサラダ、納豆、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、焼きサバ、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト

今日
朝　ラングドシャ、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　スーパーの煮物鮭弁当、バナナ、ヨーグルト
夜　焼きサバ、レタス、チルドの煮豆、ヨーグルト、みかん

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 07:31:31.11 .net

朝 塩パン、カフェオレ
昼 さば寿司、大葉入り納豆オムレツ、ハーゲンダッツアイス
夜 アメ牛のグリル、焼きピーマン、トマトとワカメのサラダ、カフェオレ

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 20:57:01.52 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　ハムエッグ定食　すこやか茶Ｗ
夜　カツサンド　カップクラムチャウダー　納豆　大人のたけのこの里
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧かぼすソーダ割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/30(月) 23:18:19.04 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉と茸の炒めもの、レタス、ヨーグルト

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 20:25:12.66 .net

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　すき家の牛丼+おでん　ポテトサラダ豚汁セット　すこやか茶Ｗ
夜　フライセット　秋刀魚塩焼き　納豆　冷や奴　ミニカップ蕎麦　プチポテト
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧ホッピー
〆　あずきバー

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 23:30:12.89 .net

月曜
朝 さば寿司、ホット麦茶、カフェオレ
昼 おかゆ、塩昆布、アメ牛のグリル、焼きピーマン、カフェインレスコーヒー
夜 おでん、いかとわかめの酢味噌和え、カフェオレ

朝 ゆずとホワイトチョコのチャパタ、カフェオレ
昼 鶏から・お刺身定食、カフェインレスコーヒー
夜 おでん、いかとトマトとわかめのサラダ、パンの耳揚げ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/31(火) 23:33:22.29 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　スーパーの幕の内弁当、みそ汁、柿、ヨーグルト

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 21:15:10.30 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　カレーラーメン　すこやか茶Ｗ
夜　レンジ天ぷら蕎麦　刺身盛り　冷や奴　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧ホッピー
〆　あずきバー

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/01(水) 23:30:22.58 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、みかん、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のいかすり身天、チルドのもずく酢、ヨーグルト、みかん

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/02(木) 07:05:08.08 .net

朝 黒豆とかぼちゃのチャパタ、バナナ、カフェオレ
昼 カップラーメン塩、ミニトマト、カフェインレスコーヒー
夜 おでん

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/02(木) 21:03:35.95 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　天丼　すこやか茶Ｗ
夜　串かつ　海老フライ　フランクフルト　ほうれん草あえ　鰹タタキ　冷や奴　インスタント味噌汁
　　 うまい棒　淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　パピコ（ヨーグルト）　　 　

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/02(木) 22:31:15.18 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドのもずく、バナナ、みかん、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、チルドの豆と根菜煮、ヨーグルト、みかん

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/04(土) 19:51:35.90 .net

朝　７１１クラブハウスサンド　野菜ジュース　やさしい麦茶
昼　蕎麦　出汁巻き　麦茶
夜　焼き餃子　刺身盛り　冷や奴　シュリンプサラダ　プチポテト
　　 スーパードライ　淡麗緑　黒霧ホッピー　赤霧特保サイダー割
〆　白くま

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 01:09:41.98 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、冷奴、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、茹でベニズワイガニ、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の焼きさんま、チルドの蕪キュウリ漬物、ヨーグルト、みかん

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 18:56:06.88 .net

朝　ハンバーガー　野菜ジュース
昼　焼き飯お握り　きゅうり浅漬け　インスタント味噌汁
夜　カレー南蛮蕎麦　オールフリー　特保サイダー
〆　プッチンプリン

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 21:48:17.80 .net

木曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 レンコンと鶏照りのバーガー、ミルクフランス、カフェインレスコーヒー
夜 春雨、トマト、白菜を投入したおでん

金曜
朝 カフェオレ
昼 ピザトースト、カフェオレ
夜 鯖料理いろいろ、うどん、サラダ、日本酒のサワー、スタバラテ

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 22:00:04.28 .net

土曜
朝 かぼちゃと黒豆のチャパタ、カフェオレ
昼 カレーライス
夜 焼肉、アイス

日曜
朝 プリン、カフェオレ
昼 しらすのピザトースト、カフェオレ
夜 豆腐・もやし・しめじ・豚ロース肉のレンチン蒸し、パンの耳揚げ、カフェオレ

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/05(日) 22:37:19.96 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きがれい、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　スーパーのレバニラ弁当、惣菜のかぼちゃサラダ、ヨーグルト

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/06(月) 22:19:11.90 .net

朝　五目お握り　野菜ジュース
昼　中華セット　すこやか茶Ｗ
夜　出前一丁　カリフラワーサラダ　メンチカツ　野菜ジュース
　　 冷や奴　じゃがりこ　淡麗緑　熱燗
〆　ガリガリ君（ソーダ）

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/06(月) 22:41:38.80 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの蕪キュウリ漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、カレイの煮付け、チルドのめかぶ、かぼちゃ煮、ヨーグルト

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/07(火) 07:11:00.24 .net

朝 バナナクリームチーズパン、カフェオレ
昼 カニクリームコロッケバーガー、ほうれん草のポンデケーション、コーヒー
夜 豚ロース・もやし・しめじのレンチン蒸し、ホヤとわかめの酢の物、パンの耳揚げ、カフェオレ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/07(火) 22:24:47.20 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　塩焼き定食　すこやか茶Ｗ
夜　カップ鴨蕎麦　ハムカツ　コールスローサラダ　やさしい麦茶
　　 刺身盛り　３点おかずセット　うまい棒　淡麗緑　オールフリー　ＩＷハーパーロック
〆　パピコ（ヨーグルト）

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/08(水) 21:32:50.48 .net

朝　五目お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　うどん定食　すこやか茶Ｗ
夜　焼き餃子　もやしと薄揚げのナムル　鮪納豆　インスタント味噌汁
　　 ハッピーターン　淡麗緑　オールフリー　赤霧お湯割り
〆　白くま
　　

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/08(水) 21:55:19.51 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、バナナ、煮カボチャ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、缶詰のいわし味噌煮、チルドのめかぶ、煮カボチャ、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、煮カボチャ、柿、ヨーグルト
夜　スーパーの中華丼、みそ汁、惣菜のアジフライ、バナナ、ヨーグルト、煮カボチャ

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/09(木) 07:09:16.28 .net

火曜
朝 アップルパイ、カフェオレ
昼 ネギ塩だれチキン定食、カフェインレスコーヒー
夜 さば寿司

水曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 カップ焼きそば、コーヒー
夜 ローストビーフサラダ、餃子、焼きはんぺん

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/09(木) 21:47:47.12 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　海鮮丼　すこやか茶Ｗ
夜　刺身盛り　ヒレカツ　冷や奴　山菜蕎麦　プチポテト
　　 淡麗緑　オールフリー　赤霧お湯割り
〆　あずきバー

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/10(金) 00:35:02.08 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、惣菜のポテトサラダ、チルドの白菜漬物、煮カボチャ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、焼きサバ、惣菜のポテトサラダ、煮カボチャ、惣菜のタケノコ土佐煮、ヨーグルト

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/11(土) 00:05:37.12 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、鶏モモ肉カレー炒め、チルドのもずく、柿、ヨーグルト

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/11(土) 12:59:04.40 .net

木曜
朝 塩パン、バナナ、プリン
昼 握り寿司、おから、カフェインレスコーヒー
夜 餃子×5個、トマト・しらす・わかめのサラダ

金曜
朝 バナナクリームチーズパン、カフェオレ
昼 エビカツサンド、トマトと大葉のサラダ、カフェオレ
夜 にゅうめん、天ぷら、トマト、カフェオレ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/11(土) 20:44:55.84 .net

朝　稲荷ずし　野菜ジュース
昼　お握りセット　春雨ヌードル　焼豚　ポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　蕎麦　焼き鳥（つくね、レバー）　ブロッコリーサラダ　冷や奴
　　 沢庵　プチポテト　淡麗緑　オールフリー　赤霧特保サイダー割
〆　森永プリン

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/12(日) 00:42:05.92 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉カレー炒め、チルドの白菜漬物、袋入り野菜、柿、ヨーグルト

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/12(日) 14:05:31.95 .net

土曜
朝 なし
昼 オリーブとドライトマトのパン、ウインナー、トマトとわかめのサラダ、パイナップル、カフェオレ
夜 ワンタンスープ（ニラ、しめじ、わかめ、卵入り）

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/13(月) 00:43:00.77 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、みかん、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、焼き鳥、ヨーグルト、柿、みかん

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/13(月) 19:49:26.63 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　とんかつ定食　すこやか茶Ｗ
夜　焼き餃子　鮪漬け　ほうれん草あえ　冷や奴　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　赤霧ホッピー
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/13(月) 22:49:06.17 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、みかん
夜　ごはん、もやしみそ煮、サバみそ梅風味缶詰、袋生野菜、みかん、ヨーグルト

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/14(火) 12:32:09.12 .net

日曜
朝 なし
昼 納豆とニラのオムレツ、トマトとわかめのサラダ、カフェオレ
夜 牛スネ肉のグリル、焼き椎茸、イカとトマトのサラダ、スイートポテトパン

月曜
朝 アップルパイ、カフェオレ
昼 鶏おこわ、おから、ひじき、カフェインレスコーヒー
夜 肉としいたけの残り、イカとトマトのサラダ、冷奴、カフェオレ

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/14(火) 21:03:23.92 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　ココ壱野菜カレー４００５辛ゆで卵　ポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　納豆蕎麦　鮪漬け　缶ウインナー　目玉焼き　ふきのとう煮　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　赤霧ホッピー
〆　あずきバー

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/14(火) 22:18:40.13 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のアジフライ、同ポテトサラダ、柿、ヨーグルト

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/15(水) 22:19:29.25 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、惣菜のポテトサラダ、みかん、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドの白菜漬物、惣菜のポテトサラダ、柿、ヨーグルト

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/16(木) 07:48:41.26 .net

火曜
朝 クリームチーズ入りパン、カフェオレ
昼 カツサンド、トマト、カフェインレスコーヒー
夜 ソース焼きそば

水曜
朝 カレーパン、バナナ、カフェオレ
昼 フィッシュフライサンド、ピーナッツクリームサンド、カフェインレスコーヒー
夜 アジの握り寿司、海鮮サラダ、ベトナム風揚げ春巻き

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/17(金) 00:40:46.78 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、袋入り生野菜、柿、ヨーグルト

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/17(金) 22:05:30.34 .net

朝　７１１ハムサンド　すこやか茶Ｗ
昼　７１１おむすびセット　大盛豚汁　すこやか茶Ｗ
夜　刺身盛り　豚キム　カニクリームコロッケ　冷や奴　あたりめ　うまい棒
　　 生ビール　アサヒ瓶ビール　赤霧お湯割り　赤霧特保サイダー割
〆　ガリガリ君（ソーダ）　

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/18(土) 00:46:05.92 .net

朝　すなばコーヒーカフェショコラクランチ、濃い野菜ジュース、ヤクルト、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　カフェショコラクランチ、冷奴、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　スーパーの中華丼、バナナ、ヨーグルト

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/18(土) 22:18:18.10 .net

朝　クラブハウスサンド　野菜ジュース
昼　７１１カレーうどん　ゆで卵　稲荷ずし　すこやか茶Ｗ
夜　トンカツ　ほうれん草あえ　冷や奴　インスタント味噌汁　うまい棒　あたりめ　浅漬け
　　 淡麗緑　赤霧お湯割り
〆　ソフトアイス　

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/19(日) 00:51:53.16 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、もやしみそ煮、ゆで卵、冷奴、柿、ヨーグルト

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/19(日) 19:01:13.06 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　すき家　すき焼き生卵セット　ポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　刺身盛り　エビチリ　ポークと玉子　ほうれん草白あえ　冷や奴
　　 冬物語　淡麗緑　オールフリー　赤霧島特保サイダー割
〆　パピコ（チョコ）

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/20(月) 00:07:00.48 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、電子レンジモヤシ、バタピー、ヨーグルト、バナナ
夜　スーパーの生姜焼き弁当、みそ汁、柿、ヨーグルト

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/20(月) 07:25:52.20 .net

木曜
朝 パン、バナナ、カフェオレ
昼 インスタント塩やきそば、カフェインレスコーヒー
夜 アメ牛グリル、焼き椎茸、トマト

金曜
朝 コーンパン、カフェオレ、バナナ
昼 塩パン、アメ牛グリル、ミニトマト、カフェインレスコーヒー
夜 ソース焼きそば

土曜
朝 コーンパンのカマンベールチーズサンド、カフェオレ
昼 握り寿司、あら汁
夜 せり鍋、焼き牛タン

日曜
朝 なし
昼 ハムエッグ乗せトースト、トマト、カフェオレ、キウイ
夜 白菜とエビのパスタ風春雨

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/20(月) 20:25:40.15 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　ミートローフセット　すこやか茶Ｗ
夜　納豆蕎麦　鰹タタキ　カキフライ　冷や奴　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤホッピー
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/20(月) 23:06:09.89 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、とんテキ、惣菜の焼きさんま、袋入り生野菜、ヨーグルト

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/21(火) 06:19:17.29 .net

朝 コーンパン、クリームチーズ、カフェオレ
昼 シーフードヌードル、笹かま、カフェインレスコーヒー
夜 エビ・白菜・トマトのパスタ、カフェオレ

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/21(火) 19:38:18.52 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　三色丼　すこやか茶Ｗ
夜　レンジちゃんぽん　レンジ餃子　ツナマヨ
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/21(火) 23:46:10.74 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、スーパーのブリ刺身、惣菜のたけのこ土佐煮、チルドのもずく、ヨーグルト、みかん

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/22(水) 23:30:17.34 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、バナナ、みかん、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、袋入り生野菜、惣菜のたけのこ土佐煮、ヨーグルト

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/22(水) 23:53:33.26 .net

朝　稲荷ずし　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　焼きそば　メンチカツ　コールスローサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　カルパッチョ　三点おかず　納豆　揚げ豆腐　松前漬け　プチポテト
　　 バドワイザー　淡麗緑　キンミヤ特保サイダー割、お湯割り
〆　森永プリン　

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/23(木) 07:36:24.13 .net

火曜
朝 ベリー入りリュスティック、カフェオレ
昼 塩パンのはむサンド、トマトとわかめのサラダ
夜 ケンタの鶏、ポテト、トマトとマッシュルームのサラダ

水曜
朝 ケンタッキービスケット、バナナ、カフェオレ
昼 山菜おこわ、おから、おくらの胡麻和え、カフェインレスコーヒー
夜 サーモン・いくら丼、カフェオレ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/23(木) 19:47:46.84 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　カレー天ぷらうどんとおにぎり　すこやか茶Ｗ
夜　ナポリタン　ローストビーフ　冷や奴　プチうす焼き
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割　ストロングZERO
〆　パピコ（チョコ）

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/24(金) 00:35:24.42 .net

朝　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、同焼きさんま、ヨーグルト

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/24(金) 07:17:01.90 .net

朝 コーンパン、カフェオレ
昼 天ぷらうどん
夕 コーヒー
夜 あんこう鍋、揚げ納豆の湯葉巻き、カフェオレ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/24(金) 20:32:41.38 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　唐揚げ弁当　ミニカレー　すこやか茶Ｗ
夜　ほっけ焼き　鰹タタキ　冷や奴　ブロッコリーサラダ　インスタント味噌汁
　　 浅漬盛り　プチポテト　スーパードライ　淡麗緑　キンミヤ特保サイダー割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/25(土) 01:20:47.44 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、バタピー、ヨーグルト、コーヒー
夜　ごはん、豚挽き肉のみそスープ、スーパーのかちり干し、惣菜のヒジキ煮、袋入り生野菜、ヨーグルト

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/26(日) 01:48:28.74 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼き金目鯛、惣菜のヒジキ煮、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、豚挽き肉のみそカレースープ、チルドのもずく、冷奴、ヨーグルト

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 00:16:02.48 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、金目鯛焼き、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそカレースープ、袋入り生野菜、ヨーグルト

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 07:42:46.95 .net

金曜
朝 コーンパン、カマンベールチーズ、カフェオレ
昼 鯖寿司、トマトとわかめのサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 炙り鯖寿司、

土曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 炙り秋刀魚寿司、白菜の塩昆布和え、イカとトマトの和え物、カフェオレ
炙り秋刀魚寿司、牛スネ肉のステーキ、ジャンボマッシュルームのソテー

日曜
朝 ナボナ、カフェオレ
昼 イカと白菜のパスタ、チーズケーキ、カフェオレ
夜 ソースやきそば、チーズケーキ、紅茶

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 20:11:19.66 .net

日曜日
朝　ポークと玉子お握り　野菜ジュース
昼　無し
夜　蕎麦　冷や奴　ツナマヨ　すこやか茶Ｗ
〆　カレーマン　アメリカンドック
月曜日
朝　昆布お握り　インスタント豚汁　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン野菜マシゆで卵　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　焼き餃子　刺身盛り　冷や奴　キムチ　あたりめ　ビスタチオ
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤホッピー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/27(月) 23:52:39.18 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、みかん、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、チーズ、袋入り生野菜、チルドのもずく、金時豆、ヨーグルト、みかん

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/28(火) 19:20:37.77 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　マグロ丼セット　すこやか茶Ｗ
夜　レンジ天ぷら蕎麦　ゆで卵　納豆　冷や奴　カリフラワーサラダ
　　 ビスタチオ　アサヒ０ドライ　特保サイダー
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/28(火) 23:29:03.25 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、みかん
夜　ごはん、みそ汁、銀ひらす西京焼き、チルドの白菜漬物、袋入り生野菜、みかん、ヨーグルト

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/29(水) 06:59:45.47 .net

月曜
朝 コーンパン、カマンベールチーズ、カフェオレ
昼 ハムカツサンド、ポテトコロッケ、カフェインレスコーヒー
夜 秋刀魚の握り、エビチリ、ひじき、ローストビーフサラダ

火曜
朝 ハニーチーズトースト、カフェオレ
昼 豚骨カップラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 握り寿司、チーズケーキ、紅茶

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/29(水) 19:16:46.96 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　鴨蕎麦　稲荷ずし　すこやか茶Ｗ
夜　稲荷ずし　レバニラ　シメ鯖　冷や奴　コールスローサラダ　白身フライ　ビスタチオ
　　 淡麗緑　オールフリー　ストロングZERO
〆　ガリガリ君（ソーダ）

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/29(水) 22:53:05.88 .net

朝　レンジさつま芋、みそ汁、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　レンジさつま芋、みそ汁、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト、みかん
夜　惣菜のポテトサラダ、みそ汁、焼きサバ、みかん、ヨーグルト

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/30(木) 07:48:23.27 .net

朝 ハニーチーズトースト、カットパイン、カフェオレ
昼 台湾ラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 塩焼きそば、カットパイン、カフェオレ

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/30(木) 21:31:32.14 .net

朝　明太マヨお握り　野菜ジュース
昼　焼きそばUFO明太マヨ　ハムカツ　コールスローサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　冷や奴　春巻き　インスタント味噌汁　ビスタチオ
　　 淡麗緑　オールフリー　ストロングZERO
〆　ミニカップどん兵衛

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/01(金) 00:03:13.20 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、みかん
夜　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドのもずく、ヨーグルト、みかん

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/01(金) 23:34:28.45 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　ココ壱野菜カレー５辛のメンチカツ　ポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　鮪さし身　豚キム　冷や奴　　沢庵盛り
　　 生ビール　アサヒ瓶ビール　赤霧ホッピー
〆　サイゼリア　ハイボール　ピザハーフ
　　 ビスタチオ　ストロングZERO

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/01(金) 23:48:37.28 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、バナナ、みかん、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、サバみそ缶、柿、ヨーグルト

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/02(土) 19:42:07.56 .net

朝　ジョナサンモーニング
昼　焼き飯お握り　カップ出前一丁ワンタン　冷や奴　胡麻麦茶
夜　鮭弁当　刺身盛り　豆腐味噌汁　納豆
　　 淡麗緑　オールフリー　特保サイダー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/02(土) 21:23:48.22 .net

木曜
朝 残りの塩焼きそば
昼 ハムカツサンド、カフェインレスコーヒー
夜 せり鍋
金曜
朝 チーズケーキ、カフェオレ
昼 おこわ、オクラの胡麻和え、おから、カフェインレスコーヒー
夜 ローストポークサンド、鶏の唐揚げ、イカとトマトとわかめのサラダ、カフェオレ
土曜
朝 ハムトースト、カフェオレ
昼 カレーライス、ピクルス、チャイ
夜 中華いろいろ、コーヒー

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/03(日) 00:48:52.77 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、バナナ、みかん、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の手羽先甘煮、同マーボー茄子、チルドのキムチ、ヨーグルト

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/03(日) 18:37:32.34 .net

朝　ランチパックハムタマゴ　野菜ジュース
昼　カレー蕎麦　竹輪揚げ　鮭お握り　すこやか茶Ｗ
夜　海老かき揚げ　惣菜三点盛り　湯豆腐　あたりめ　プチポテト
　　 スーパードライ　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割
〆　森永プリン　

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/04(月) 01:13:29.70 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、ミロ入り牛乳、恋野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、惣菜のヒジキ煮、チルドのキムチ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のヒジキ煮、ヨーグルト

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/04(月) 07:13:11.92 .net

朝 塩パン、カフェオレ
昼 おこわのおにぎり、シュウマイ、キャロットラペ、ナボナ、コーヒー
夜 海鮮海苔巻き、筍の土佐煮、ひじき、チャーシュー、コーヒー

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/04(月) 19:57:07.58 .net

朝　メンチカツパン　野菜ジュース
昼　中華丼セット　すこやか茶Ｗ
夜　カップ塩ラーメン　コールスローサラダ　納豆　魚フライ
　　 オールフリー　ノンアル梅酒
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/04(月) 22:43:45.63 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドのキムチ、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、豚肉ピーマン炒め、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 19:57:43.28 .net

朝　赤飯お握り　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　７１１ハムサンド　野菜ジュース　すこやか茶Ｗ
夜　レンジかき揚げ蕎麦　春巻き　コールスローサラダ　納豆　冷や奴
　　 オールフリー　特保サイダー
〆　白くま

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/06(水) 01:43:48.44 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、チルドのキムチ、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、ヨーグルト

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/06(水) 20:03:23.31 .net

朝　焼き味噌お握り　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　助六弁当　カリフラワーサラダ　ミニカップ味噌　すこやか茶Ｗ
夜　蕎麦　焼売　納豆　オールフリー　特保サイダー
〆　パピコ（チョコ）

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/07(木) 07:04:38.00 .net

月曜
朝 スライスチーズ乗せ塩パン、カフェオレ
昼 海鮮ばらちらし、ひじき、カフェインレスコーヒー
夜 牛スネ肉のグリル、焼きオクラ、ひじき、ポテチ
火曜
朝 ホイップクリームコルネ、カフェオレ
昼 山菜おこわ、白和え、きんぴらごぼう、カフェインレスコーヒー
夜 赤飯、牛スネ肉のグリル残り、エリンギ炒め、揚げうどん
水曜
朝 ハムトースト、カフェオレ
昼 とろろうどん、エリンギ炒め、味付けチャーシュー、カフェインレスコーヒー
夜 鯖寿司、ぶりのカルパッチョサラダ、黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/07(木) 20:54:26.50 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　ミニおにぎり弁当　すこやか茶Ｗ
夜　きつね蕎麦　レンジハンバーグ　冷や奴
　　 オールフリー　特保サイダー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/08(金) 00:49:13.18 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、豚肉炒め、袋入り生野菜、みかん、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、焼きたら、袋入り生野菜、柿、ヨーグルト

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/08(金) 21:58:54.38 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　ココ壱野菜カレー５辛普通メンチカツゆで卵　ポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　焼き餃子　刺身盛り　麻婆豆腐　あたりめ　キムチ　ポテチ
　　 スーパードライ瓶　淡麗緑　キンミヤ特保サイダー割
〆　パピコ（ヨーグルト）

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/09(土) 00:55:44.40 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー、みかん
夜　ごはん、みそ汁、焼きたら、袋入り生野菜、みかん、ヨーグルト

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/10(日) 00:38:50.91 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーの和弁当、バナナ、ヨーグルト、バタピー、みかん
夜　スーパーのプルコギ弁当、煮カボチャ、乳酸菌家族、みかん

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/10(日) 20:23:02.72 .net

朝　無し
昼　辛味噌ラーメン野菜マシゆで卵　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　たこ焼き　トンカツ　キムチ　インスタント味噌汁
　　 淡麗緑　オールフリー　黒烏龍茶
〆　みかん

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/11(月) 00:41:55.74 .net

朝　冷奴、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　スーパーのニラレバ弁当、チルドの白菜漬物、煮カボチャ、みかん、バナナ、ヨーグルト
夜　焼きサバ、チルドの白菜漬物、煮カボチャ、バナナ、ヨーグルト、みかん

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/11(月) 07:06:03.99 .net

木曜
朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ
昼 鯖寿司、ひじき、カフェインレスコーヒー
夜 鰯の握り、オクラの胡麻和え、春雨スープ
金曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 お好み焼き、トマトとわかめのサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 そうめん、かき揚げ、しいたけのえび詰めフライ、オクラトマトと茎若布のおかか和え

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/11(月) 07:08:38.03 .net

土曜
朝 ハム・チーズトースト、カフェオレ
昼 カツサンド、納豆せんべい、コーヒー
夜 握り寿司、筍の土佐煮
日曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 かにクリームコロッケサンド、煮物、コーヒー
夜 塩焼きそば、ドライプルーン、コーヒー

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/12(火) 00:37:44.26 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、乳酸菌家族、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、煮カボチャ、バナナ、バタピー、ヨーグルト、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドのもずく、ヨーグルト

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/12(火) 07:18:01.58 .net

朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 塩焼きそば、カフェインレスコーヒー
夜 ブリの握り、水蛸の刺身、コールスローサラダ、ドライプルーン、コーヒー

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/12(火) 21:00:25.92 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　海鮮丼　すこやか茶Ｗ
夜　カレー南蛮うどん　ビーフシチューコロッケ　納豆　焼豚
　　 オールフリー　特保サイダー
〆　みかん

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/13(水) 00:05:24.17 .net

朝　ごはん、みそ汁、ゆで卵、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、焼きサバ、惣菜の野菜サラダ、ヨーグルト

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/13(水) 20:24:52.25 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　味噌ラーメン　ライス　つくね　すこやか茶Ｗ
夜　鮪納豆　冷や奴　いかフライ　唐揚げ　いんげん和え
　　 オールフリー　特保サイダー　うまい棒
〆　みかん

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/13(水) 23:15:56.12 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、乳酸菌家族、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、惣菜のたけのこ土佐煮、袋入り生野菜、柿、ヨーグルト

213 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

214 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

215 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/14(木) 19:51:05.43 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　唐揚げ弁当　すこやか茶Ｗ
夜　コンビニおでん　ブロッコリーサラダ　うまい棒
　　 オールフリー　特保サイダー
〆　パピコ（チョコ）

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/14(木) 21:44:48.22 .net

朝：なし

昼：炭火焼き鳥、ハンバーグ、蟹かまサラダ、トースト、紅茶

夜：サバの味噌煮、ごはん、レーズンパン、つくねのお吸い物、紅茶

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/15(金) 02:00:35.40 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、惣菜のたけのこ土佐煮、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドのめかぶ、袋入り生野菜、リンゴ、ヨーグルト

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/15(金) 20:38:05.98 .net

朝　サーモンオニオン寿司　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　他人丼　すこやか茶Ｗ
夜　稲荷寿司　刺身盛り　タコさんウインナー　出汁巻き　ほうれん草和え
　　 カップカレースープ　ポテチ　松前漬け
　　 スーパードライ　淡麗緑　キンミヤ特保サイダー割
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/16(土) 00:42:24.85 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、乳酸菌家族、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、みかん、ヨーグルト

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/16(土) 06:01:30.40 .net

火曜
朝 パン、カフェオレ
昼 カツサンド、カフェインレスコーヒー
夜 鯵の握り、コールスローサラダ
水曜
朝 蒸し芋、カフェオレ
昼 鯖寿司、煮物、カフェインレスコーヒー
夜 塩焼きそば、チョコレートケーキ、カフェオレ
木曜
朝 蒸し芋、カマンベールチーズ、カフェオレ
昼 塩焼きそば、カフェインレスコーヒー
夜 にぎり寿司、エビの唐揚げチリソース和え、コーヒー
金曜
朝 サーターアンダギー、カフェオレ
昼 生春巻き
夜 おろしロースかつ定食、カフェオレ

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/16(土) 21:03:56.02 .net

朝　ジョナサンモーニング
昼　ペヤング+目玉焼き　ツナマヨお握り　鮭マヨ　すこやか茶Ｗ
夜　レバーカシラししとう１本ずつたれ　冷や奴　カキフライ　漬物盛り
　　 モルツ生　キリン瓶ビール　赤霧ホッピー
　　 松前漬け　うまい棒　キンミヤ特保サイダー割
〆　白くま

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/17(日) 01:46:51.00 .net

朝　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　バナナ、リンゴ
夕　スーパーの鳥黒酢和え弁当、みそ汁、ヨーグルト
夜　スーパーのプルコギ弁当、みそ汁、ヨーグルト

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/17(日) 19:09:40.51 .net

朝　焼き飯お握り　野菜ジュース
昼　ココ壱野菜カレー５辛４００ウインナーゆで卵　ポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　コンビニおでん　鰹タタキ　ほうれん草白あえ
　　 淡麗緑　オールフリー　特保サイダー
〆　みかん

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/17(日) 23:50:15.47 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、乳酸菌家族、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、豚汁、袋入り生野菜、ヨーグルト

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/18(月) 21:25:22.96 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　とんかつ定食　すこやか茶Ｗ
夜　レンジお好み焼き　なめろう　鯵フライ　カレーコロッケ　納豆
　　 淡麗緑　オールフリー　特保サイダー
〆　森永プリン

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/18(月) 22:53:21.85 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、チルドの白菜の漬物、バナナ、バタピー、ヨーグルト、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/19(火) 20:35:48.11 .net

土曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 おこわ、煮物、コーヒー
夜 パエリア、チキンカツ、煮物
日曜
朝 ロールパン、バター、イチゴジャム、カフェオレ
昼 パエリア、ひじき、コーヒー
夜 ベーコンと白菜のパスタ、チョコレートケーキ、紅茶
月曜
朝 ハムサンド、カフェオレ
昼 カレー・ナン・ヨーグルトセット、コーヒー
夜 しらす・トマト・わかめのサラダ、焼豚、プルーン、紅茶
火曜
朝 焼き芋1/2、カフェオレ
昼 ワンタンラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 おこわ、餃子、納豆、焼豚、わかめとしらすの和え物、コーヒー、チョコレートケーキ（予定）

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/19(火) 20:46:19.65 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース　みかん
昼　塩焼き定食　すこやか茶Ｗ
夜　レンジちゃんぽん　さんま塩焼　カリフラワーサラダ　納豆
　　 オールフリー　ドライ０　ノンアル梅酒
〆　ガリガリ君（ソーダ）

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/20(水) 01:21:37.98 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、サーモンハラミ焼き、チルドの白菜漬物、R-1ドリンク、バナナ、バタピー
夜　ごはん、豚汁、袋入り生野菜、ヨーグルト

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/20(水) 20:28:10.28 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　天ぷら蕎麦　五目ご飯　すこやか茶Ｗ
夜　揚げ物盛り　稲荷ずし　コールスローサラダ　インスタント味噌汁
　　 オールフリー　特保サイダー
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/21(木) 01:56:04.64 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、サーモンハラミ焼き、袋入り生野菜、バナナ、バタピー、ヨーグルト
深夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/21(木) 22:09:20.09 .net

朝　五目お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　海鮮丼　すこやか茶Ｗ
夜　かき揚げ、竹輪天蕎麦　納豆　冷や奴　うまい棒　みかん
　　 オールフリー　ノンアル梅酒サワー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/22(金) 00:49:31.87 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、目玉焼き、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チルドのめかぶ

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/22(金) 07:43:12.48 .net

水曜
朝 焼き芋、カフェオレ
昼 焼肉弁当、カフェインレスコーヒー
夜 白米、餃子、わかめとしらすのサラダ、チョコレートケーキ、カフェオレ
木曜
朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 チキンライス、ピーマンの塩昆布和え、カフェインレスコーヒー
夜 白米、鰤の塩焼き、ローストポーク、焼きオクラ、羊羹、カフェオレ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/22(金) 20:57:02.39 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　すき家牛あいがけカレー並　豚汁サラダセット　すこやか茶Ｗ
夜　焼き餃子　激辛麻婆豆腐　鮪漬け　なめろう　塩キャベツ　うまい棒　あたりめ　沢庵
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧ホッピー&お湯割
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/23(土) 01:32:00.18 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　スーパーの回鍋肉弁当、みそ汁、R1ドリンク、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チルドのもずく、ヨーグルト

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/23(土) 22:22:40.77 .net

金曜
朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 シンガポールチキンライスもどき、鰤の塩焼き、キャロットラペ、カフェインレスコーヒー
おやつ チョコレート菓子
夜 シャケとホタテの炊き込みご飯、アメ牛のグリル、やきおくら、コーヒー
土曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 シャケとホタテの炊き込みご飯、アメ牛のグリル、焼き椎茸、ゆべし、コーヒー
夜 ローストチキン、サラダ、カフェオレ

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/24(日) 00:43:34.62 .net

朝　モーニングセット
昼　鮭お握り　ミニカップカレー　冷や奴　ゆで卵　すこやか茶Ｗ
夜　もんじゃ　モダン焼き　キムチ　生ビール　瓶ビール　ホッピー
　　 黒霧特保サイダー割　塩辛　ポテチ
〆　ガツンとみかん　 　

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/24(日) 01:24:50.93 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　バタピー、バナナ
夜　豚汁、ヨーグルト、バナナ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/24(日) 20:35:56.15 .net

朝　ハム玉子お握り　野菜ジュース
昼　ハンバーグ弁当　ミニカップシーフード　すこやか茶Ｗ
夜　鶏の唐揚げ　刺身盛り　田舎煮　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　大人プチチョコレートケーキ

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/25(月) 01:50:12.22 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、生卵、冷奴、りんご、ヨーグルト

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/25(月) 03:52:48.85 .net

朝　フライドチキン2本　コロッケパン　無糖カフェオレ
昼　無し(睡眠)
夜　どん兵衛(鴨だしそば)　肉まん2個　緑茶
夜食　ホットビスケット(7-11で売ってる冷凍食品)　ミルクティー　ブラックコーヒー

各食事時にマルチビタミン&ミネラル1錠服用

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/25(月) 07:54:58.63 .net

朝 ハニーチーズトースト、カフェオレ
昼 鮭と帆立の炊き込みご飯、ローストチキン、グリーンサラダ、ミニチョコレートケーキ、カフェオレオレ
夜 かんぱちとウニの握り、ローストポーク、ローストチキンの残り、わかめと帆立の和え物、チーズケーキ、カフェオレ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/25(月) 20:41:30.07 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　焼豚弁当　すこやか茶Ｗ
夜　日清横浜家系ラーメン　カキフライ　ブリ大根　納豆
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧梅酒ソーダ割&お湯割
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）　大人プチ林檎のブランデーケーキ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/26(火) 00:50:12.17 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、コーヒー
昼　スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、チルドの白菜漬物、バナナ、R-1ドリンク
夜　豚汁、ボイルベビーほたて、袋入り生野菜、ヨーグルト

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/27(水) 02:01:39.65 .net

朝　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の麻婆豆腐、同カキフライ、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/27(水) 06:50:45.48 .net

月曜
朝 ハニーチーズトースト、カフェオレ
昼 白米、鰤の塩焼き、トマトとしらすとわかめのサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 ミートローフとフォアグラのパイ包、シーフードのパスタサラダ、海鮮サラダ、チーズケーキ、カフェオレ
火曜
朝 ハニーチーズトースト、カフェオレ
昼 ローストチキン丼、トマトとしらすとわかめのサラダ、チョコレート、カフェインレスコーヒー
夜 白米、ホルモンともやしの炒め物、チーズケーキ、カフェオレ

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/27(水) 20:27:55.87 .net

朝　すき家朝定食
昼　味噌ラーメン　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　ヒレカツ　鰹タタキ　惣菜３点盛り　もやしと豆腐の味噌汁　納豆　ポテチ
　　 淡麗緑　黒霧特保サイダー割&お湯割
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/28(木) 01:25:40.92 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、豆乳、ミロ入り牛乳、R-1ドリンク
昼　レトルトのタイカレー、みそ汁、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏もも肉とモヤシ炒め、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/28(木) 05:52:42.66 .net

朝 しらすチーズトースト、カフェオレ
昼 かき揚げうどん、カフェインレスコーヒー
夜 納会であれこれ、チーズケーキ、カフェオレ

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/28(木) 23:05:08.88 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　唐揚げ弁当　すこやか茶Ｗ
夜　カンパチ刺身　牛タタキ　冷や奴　カキフライ　浅漬け盛り
　　 アサヒ生、キリン瓶　赤霧お湯割&水割り
〆　白くま　

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/29(金) 01:57:16.34 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏もも肉とモヤシ炒め、チルドの煮豆、みかん、ヨーグルト

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/29(金) 20:15:16.08 .net

朝　稲荷ずし　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン野菜マシ煮玉子　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　餃子　鮪納豆　ほうれん草あえ　烏賊雲丹鮑の松前漬け　ポテチ
　　 淡麗緑　黒霧特保サイダー割&お湯割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/30(土) 01:46:46.64 .net

朝　ごはん、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、納豆、ゆで卵、バナナ、みかん、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉炒め、チルドのもずく、同煮豆、みかん

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/30(土) 18:46:20.70 .net

木曜
朝 焼き芋1/2、カフェオレ
昼 シャケいくらの親子丼、グリーンサラダ、ハム、コーヒー
夜 白米、鰤のお刺身、うずらの卵フライ、グリーンサラダ、シュークリーム、カフェオレ
金曜
朝 ？ orz
昼 焼肉、カフェラテ
夜 肉そば、カフェラテ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/30(土) 18:57:38.30 .net

>>256
金曜 朝 パネトーネ、カフェオレ
思い出したw

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/31(日) 00:56:35.05 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、みかん
深夜　ごはん、みそ汁、生卵、冷奴、みかん

259 ：よいお年を：2017/12/31(日) 20:26:31.67 .net

朝　稲荷ずし　野菜ジュース
昼　肉まん　すこやか茶Ｗ
夜　おせち　塩辛　ポテチ　みかん
　　 淡麗緑　スーパードライ　黒霧特保サイダー割&お湯割
　　 年越し蕎麦
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定　

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/31(日) 23:34:00.65 .net

土曜
朝 なし
昼 トースト、ミートローフ、目玉焼き、もやしベーコン炒め、リングシュー、カフェオレ
夜 白米、鯛・鰤・水蛸のお刺身、わかめとトマトのサラダ、漬物、アオサの味噌汁
日曜
朝 なし
昼 ハムチーズトースト、目玉焼き、わかめとトマトのサラダ、焼き芋1/2、カフェオレ
夜 にゅうめん、ホタテのかき揚げ、昨日の刺身の残り、トマト、漬物、酒粕のチーズケーキ

261 ：260：2017/12/31(日) 23:34:49.15 .net

みなさま良いお年を！
来年もよろです。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/31(日) 23:55:43.56 .net

朝　ごはん、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　ごはん、焼きサバ、レトルトのもつ煮、ヨーグルト、みかん
夜　ごはん、惣菜のニラレバ、みかん

来年もよろしくお願いします

263 ：謹賀新年：2018/01/01(月) 18:38:19.57 .net

朝　みかん
昼　レトルトカレー+目玉焼き+メンチカツ　コールスローサラダ　豚汁　すこやか茶Ｗ
夜　稲荷ずし　鮪漬け　惣菜３点盛り　鯵フライ　納豆　ほうれん草味噌汁　トマト
　　 淡麗緑　バドワイザー　黒霧特保サイダー割&すこやか茶Ｗ割
〆　パピコ（チョコ）

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/02(火) 01:52:57.34 .net

朝　味噌雑煮、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ドリンクR-1、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　焼きサバ、惣菜の煮物、みそ汁、柿、ヨーグルト
夜　冷凍のライスバーガー、みそ汁、みかん、ヨーグルト

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/02(火) 20:30:47.00 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　すき家　牛丼並おでんサラダセット　すこやか茶Ｗ
夜　蕎麦+かき揚げ+竹輪揚げ　鰹タタキ　冷や奴　トマト
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　白くま（予定）　

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/02(火) 21:07:04.82 .net

月曜
朝 HLTサンド、カフェマキアート
遅い昼 海鮮丼、カフェオレ
夜 餅菓子、カフェオレ
火曜
朝 ハッシュドポテト、カフェオレ
昼 なし
夜 かんぱちの握り、塩カルビ、しらす・トマト・わかめのサラダ、キムチ、漬物、ピスタチオのモンブラン、カフェオレ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/03(水) 01:54:32.10 .net

昼　味噌雑煮、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　惣菜の煮根菜、みそ汁、冷奴、ヨーグルト
夜　みそ汁、醤油煎餅、惣菜の煮根菜

268 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/03(水) 19:56:47.79 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　つけ汁うどん　ミニ天丼　すこやか茶Ｗ
夜　パック寿司　魚フライ　串かつ　冷や奴　ほうれん草味噌汁　ミニサラダ
　　 たたみいわし　淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割　ストロングゼロ　
〆　あずきバー
　　

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/04(木) 01:23:48.96 .net

朝　餅、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　チルドのおでん
夜　野菜味噌煮、冷奴、納豆、みかん

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/04(木) 20:48:39.32 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　とんかつ定食　すこやか茶Ｗ
夜　レンジかき揚げ蕎麦　カルパッチョ　揚げ豆腐
　　 淡麗緑　オールフリー　ストロングゼロ
〆　ガリガリ君（レモンティー）

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/05(金) 01:15:39.76 .net

朝　味噌雑煮、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　レトルトのおでん、納豆
夜　スーパーの豚丼弁当、みそ汁、チルドのキムチ、R−1ドリンク、みかん

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/05(金) 12:58:20.29 .net

水曜
朝 なし
昼 にゅうめん、かき揚げ、トマトとしらすのサラダ、カフェオレ
夜 もち麦ごはん、鯛の昆布〆、筋子の醤油漬け、キャベツのサラダ、椎茸のソテー、漬物、アオサの味噌汁
木曜
朝 なし
昼 もち麦ごはん、鯛の昆布〆のこり、筋子の醤油漬け、椎茸のソテーのこり、アオサの味噌汁、チョコレートケーキ、カフェオレ
夜 もち麦ごはん、豚の生姜焼き、キャベツ、昆布〆の昆布のおすまし、あおさせんべい、コーヒー

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/05(金) 20:34:39.60 .net

朝　五目お握り　野菜ジュース
昼　カレーセット　すこやか茶Ｗ
夜　豚キム　赤いウインナー　出汁巻き　鰹タタキ　ほうれん草あえ　冷や奴
　　 浅漬け　あたりめ　柿ピー　淡麗緑　キンミヤホッピー&特保サイダー割&お湯割
〆　白くま　

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/06(土) 00:46:05.61 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、キムチ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きたら、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、バナナ、バタピー
夜　レトルトのハヤシライス、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/06(土) 19:42:20.19 .net

朝　ウインナーパン　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン野菜ニンニクマシゆで卵　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　ホッケ塩焼き　惣菜３点盛り　冷や奴　キムチ　沢庵　ねじりん棒
　　 淡麗緑　キンミヤ特保サイダー割&お湯割
〆　森永プリン

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/07(日) 01:41:56.32 .net

朝　餅、豆乳、ミロ入り牛乳、濃い野菜ジュース、コーヒー
昼　餅、いなだの刺身、チルドのもずく、納豆、バナナ、ヤクルト
夜　雑煮、ヨーグルト、みかん

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/07(日) 19:01:22.81 .net

朝　ジョナサンモーニング
昼　二郎麺小脂以外ニンニクマシ　すこやか茶Ｗ
夜　海鮮丼　イシイのハンバーグ　冷や奴　インスタント味噌汁　じゃがりこＬ
　　 淡麗緑　IWハーパーコーク割
〆　パピコ（チョコ）

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/07(日) 20:52:25.83 .net

朝　餅、濃い野菜ジュース、豆乳、R1ドリンク、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　スーパーのニラレバ弁当、バナナ、ヤクルト、バタピー
夜　スーパーのプルコギ丼、ヤクルト

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/08(月) 18:43:17.43 .net

朝　ランチパックハムマヨ　野菜ジュース
昼　鴨南蛮どん兵衛+ボンカレー　田舎煮　すこやか茶Ｗ
夜　焼き餃子　ツナマヨ　冷や奴　納豆　かっぱえびせん　沢庵
　　 スーパードライ瓶　キンミヤホッピー
〆　あずきバー

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/08(月) 21:57:55.28 .net

金曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 もち麦ご飯、豚の生姜焼き、キャベツ、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ご飯、ほぐし鮭、醤油漬けイクラ、豚足、トマト
土曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 けんちんうどん、かき揚げ、マスの押し寿司、コーヒー
夜 エビフライのせカレー、コーヒー

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/08(月) 22:01:24.27 .net

日曜
朝 和食バイキングいろいろ、コーヒー
昼 ビフテキセット、チーズケーキ、コーヒー
夜 餅、チーズ、カフェオレ
月曜
朝 なし
昼 パンケーキ、ハム、トマトとキャベツのサラダ、酒粕チーズケーキ、カフェオレ
夜 餅、豚足、トマトとわかめのサラダ、カフェオレ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/09(火) 00:47:17.68 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、キムチ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼き鮭、惣菜のポテトサラダ、袋入り生野菜、ヨーグルト、バタピー、バナナ
夜　レトルトのビーフカレー、みそ汁、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/09(火) 20:20:31.89 .net

朝　すき家朝定試食（鮭）
昼　お茶漬け　メンチカツ　コールスローサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　たこ焼き　おでん　刺身盛り　柿ピー
　　 冬物語　淡麗緑　黒霧ホッピー
〆　白くま

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/09(火) 22:52:00.59 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、キムチ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼き鮭、チルドのもずく、ヨーグルト、バタピー
夜　レトルトのミートソース、ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、ヨーグルト

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/10(水) 07:41:47.90 .net

朝 パンケーキ、カフェオレ
昼 ハンバーグランチ、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、塩カルビ、焼きピーマン、焼き椎茸、桃のプリン、カフェオレ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/10(水) 19:31:26.72 .net

朝　ランチパックメンチカツ　野菜ジュース
昼　カレー天ぷら蕎麦　すこやか茶Ｗ
夜　五目お握り　焼売　春巻き　ポテトサラダ　納豆　インスタント味噌汁　柿ピー
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/10(水) 20:52:47.25 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、キムチ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼き鮭、チルドのもずく、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、R-1ドリンク

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/11(木) 20:35:33.80 .net

朝　昆布お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　サバ塩焼き定食　すこやか茶Ｗ
夜　サトウの鏡餅　野菜炒め　納豆　〆鯖　柿ピー
　　 ノンアルドライ　特保サイダー
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）　

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/11(木) 23:56:44.63 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、キムチ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、タイカレーの缶詰、サバみそ缶詰、ヨーグルト

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/12(金) 06:31:43.27 .net

水曜
朝 パンケーキ、カフェオレ
昼 もち麦ごはん、塩カルビ、焼きピーマン、焼き椎茸、カフェインレスコーヒー
夜 カレーライス、スルメイカの唐揚げ、いちごのロールケーキ、コーヒー
木曜
朝 パンケーキ、カフェオレ
昼 ネギトロ丼と唐揚げ定食、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、シャケ、イカの塩辛、ローストビーフサラダ、わかめとトマトのサラダ、アップルパイ、カフェオレ

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/12(金) 22:54:58.66 .net

朝　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きガレイ、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、ヨーグルト

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/13(土) 19:02:52.29 .net

朝　７１１ハムタマゴサンド　野菜ジュース
昼　カレーうどん+目玉焼き+メンチカツ　すこやか茶Ｗ
夜　梅干し茶漬け　出汁巻き　冷や奴
　　 オールフリー　特保スプライト
〆　肉まん

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/13(土) 21:20:31.32 .net

朝　スーパーの鶏甘煮弁当、ドクダミ茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
昼　餅、みそ汁、焼きガレイ、チルドの白菜漬物、冷奴、ヨーグルト、バナナ
夜　惣菜のポテトサラダ、みそ汁、豚肉野菜炒め、袋入り生野菜、R-1ドリンク

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/13(土) 21:58:50.03 .net

金曜
朝 ハムチーズトースト、カフェオレ
昼 とんかつ定食、カフェインレスコーヒー
夜 カレーパン、牛もも肉ステーキ、椎茸ソテー、トマトとわかめのサラダ、キャラメルサンドクッキー、カフェオレ
土曜
朝 ヴェノアミルク、カフェオレ
昼 チーズトースト、ベーコン、目玉焼き、人参のソテー、切り干し大根とツナの和え物、カフェオレ
夜 もち麦ごはん、鰤の塩焼き、切り干し大根とツナの和え物、イカの塩辛、キムチ、カフェオレ

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/14(日) 18:52:51.49 .net

朝　食パン+ハム+ポテトサラダ　インスタント豚汁　すこやか茶Ｗ
昼　UFO+目玉焼き+メンチカツ　コールスローサラダ　インスタント茄子揚げ味噌汁
　　　胡麻麦茶　特保サイダー
夜 鮪さし身　冷や奴　コンビーフ　ポテチ　沢庵
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧お湯割
〆　白くま

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/14(日) 22:22:13.99 .net

朝　餅、ドクダミ茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
昼　惣菜のポテトサラダ、チルドの白菜漬物、焼きガレイ、みそ汁、納豆、バナナ、乳酸菌飲料
夜　スーパーの牡蠣飯弁当、みそ汁、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/15(月) 07:27:49.45 .net

朝 ハムチーズトースト、カフェオレ
昼 オムライス、プリン、コーヒー
おやつ コーヒー、小プリン
夜 クラムチャウダー、サラダ、コーヒー

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/15(月) 20:35:04.49 .net

朝　梅お握り　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　鮭ハラミお握り　ミニカップ味噌ラーメン　カリフラワーサラダ　胡麻麦茶
夜　キムチ鍋　鯵フライ　鰹タタキ　淡麗緑　オールフリー　特保サイダー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/15(月) 22:05:55.16 .net

朝 カレーパン、カフェオレ
昼 もち麦ごはん、鰤の塩焼き、ミニトマト
夜 もち麦ごはん、牛ももステーキ、椎茸ともやしのガーリックソテー、かりんとう、カフェオレ

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/15(月) 22:23:58.87 .net

朝　餅、海苔、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、ドクダミ茶
昼　餅、みそ汁、焼き鮭、納豆、バナナ、ヨーグルト
夜　牛豚ひき肉ときのこ他炒め、みそ汁、みたらし団子、ヨーグルト

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/16(火) 19:40:34.79 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　昆布お握り　カップスープカレー　野菜ジュース　胡麻麦茶
夜　おでん　カルパッチョ　納豆　コロッケ　プチポテト
　　 淡麗緑　ドライ０　ストロングゼロ
〆　パピコ（チョコ）

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/16(火) 22:29:37.22 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、さんまの缶詰、冷奴、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、牛豚ひき肉モヤシ炒め、乳酸菌飲料

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/17(水) 07:25:18.35 .net

朝 カレーパン、カフェオレ
昼 タンシチューセット、カフェインレスコーヒー
夜 塩パン、牛ももステーキ、椎茸ともやしのガーリックソテー、ミニトマト、アオサせんべい、コーヒー

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/17(水) 19:21:04.98 .net

朝　ジョナサンモーニング　生ビール
昼　レンジタンメン　淡麗緑
夜　青椒肉絲　唐コロ　冷や奴　ポテチ　塩辛
　　 淡麗緑　黒霧特保サイダー割&梅干しお湯割　IWハーパーハイボール
〆　パピコ（チョコ）予定

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/17(水) 21:43:16.38 .net

朝　ごはん、みそ汁、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉とモヤシ炒め、惣菜のピリ辛こんにゃく、チーズデザートあまおう、ヨーグルト

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/18(木) 21:33:59.85 .net

朝　焼きおにぎり　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　塩焼き定食　すこやか茶Ｗ
夜　鮪漬け　玉ねぎサラダwith豆腐　おかずセット
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割&お湯割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/18(木) 22:05:44.59 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、R1ドリンク、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、赤魚焼き、冷奴、バナナ、ヨーグルト、ドクダミ茶
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉野菜炒め、ヤクルト、チーズデザートあまおう

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/19(金) 06:26:55.87 .net

水曜
朝
昼 キーマカレー、カフェインレスコーヒー
夜 ぶりの握り、スペアリブ、もつ焼き、トマトと大葉のサラダ
木曜
朝 パンケーキ、りんごバター、カフェオレ
昼 半熟卵のサンドイッチ、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、鰹のタタキ、たこ、カフェオレ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/19(金) 06:27:34.77 .net

>>309
水曜
朝 マロングラッセのパン

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/19(金) 06:27:59.88 .net

>>310
＋カフェオレ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/19(金) 21:18:43.33 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　ココイチ野菜カレー４００の５辛+コロッケ　ポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　鰹タタキ　串かつ　鳥かつ　ウインナー巻うずら巻　冷や奴　レンコン煮
　　 淡麗緑　黒霧特保サイダー割&梅干しお湯割　十割蕎麦
〆　パピコ（チョコ）　

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/19(金) 22:47:18.10 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、海苔、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の八宝菜、鶏肉モヤシ炒め、リンゴ、ヨーグルト

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/20(土) 18:52:25.52 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　テリヤキバーガー　ポテトＬ　爽健美茶
夜　刺身盛り　鮭缶　インスタント味噌汁　カレーせん
　　 淡麗緑　黒霧ホッピー&お湯割梅干し
〆　白くま

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/20(土) 23:29:18.57 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、海苔、バナナ、ヨーグルト、ドクダミ茶
夜　ごはん、豚挽き肉のみそスープ、スーパーの6種の惣菜、ヨーグルト

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/21(日) 15:47:00.35 .net

金曜
朝 ブルーベリーブレッド、カフェオレ
昼 もち麦ごはん、鰹のタタキ、カフェインレスコーヒー
夜 ソース焼きそば
土曜
朝 バナナブレッド
昼 マックでフィレオフィッシュセット
夜 豚しゃぶ、鳥の唐揚げ、サラダ、日本酒、コーヒー

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/21(日) 19:17:30.54 .net

朝　ウインナーパン　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン野菜マシゆで卵海苔　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　五目お稲荷　魚フライ　目玉焼き　コールスローサラダ
　　 淡麗緑　オールフリー　特保コーラ
〆　パピコ（チョコ）

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/21(日) 22:47:30.07 .net

朝　餅、納豆、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　スーパーの煮物・鮭弁当、バナナ、ヨーグルト、ドクダミ茶
夜　ベビーほたてと根菜の味噌煮、袋入り生野菜、ヨーグルト

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/22(月) 19:47:32.00 .net

朝　昆布お握り　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　海鮮丼　胡麻麦茶
夜　ホッケ塩焼き　レンジハンバーグ　冷や奴　トマト　うまい棒（明太）
　　 淡麗緑　黒霧お湯割　IWハーパー特保コーラ割
〆　パピコ（チョコ）

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/22(月) 23:33:34.16 .net

朝　ごはん、みそ汁、白菜漬物、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、袋入り生野菜、白菜漬物、冷奴、バナナ、ヨーグルト
夜　ミートソース丼、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/23(火) 20:45:32.40 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　ミニカップ味噌ラーメン　メンチカツ　コールスローサラダ　胡麻麦茶
夜　〆鯖　鉄板ステーキ　冷や奴　焼きそば
　　 生ビール　ドライ瓶　赤霧梅干しお湯割
　　 すこやか茶Ｗ　ストロングゼロ
〆　ガリガリ君（ソーダ）

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/24(水) 00:02:12.37 .net

日曜
朝 チーズクロワッサン、カフェオレ
昼 カレーパン、目玉焼き、トマトと大葉としらすのサラダ、カフェオレ
夜 もち麦ごはん、しゃけフレーク、イカの塩辛、納豆キムチ、ミニトマト、プリン、紅茶
月曜
朝 メロンパン、紅茶
昼 焼き鳥丼、ミニトマト、カフェインレスコーヒー
夜 海鮮かた焼きそば、チェリーパイ、カフェオレ
火曜
朝 ブルーベリートースト、バナナブレッド、チーズ、カフェオレ
昼 明太子ラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、ハンバーグ、人参としいたけのソテー、フルーツケーキ、カフェオレ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/24(水) 00:43:50.18 .net

朝　餅、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　餅、冷奴、サバみそ缶、白菜漬物、ヨーグルト、バナナ、りんご
夜　みたらし団子、チルドのもずく、さんま蒲焼缶、濃い野菜ジュース、ドクダミ茶

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/24(水) 21:06:46.15 .net

朝　稲荷寿司　野菜ジュース
昼　コンビニつけ麺　すこやか茶Ｗ　野菜ジュース
夜　お茶漬け　鳥から　出汁巻き　冷や奴　納豆
　　 淡麗緑
〆　パピコ（ヨーグルト）

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/24(水) 22:20:30.29 .net

朝　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、サバみそ缶、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の豚ロースかつ、同ポテトサラダ、チルドの蕪漬物、ヨーグルト

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/25(木) 19:36:00.04 .net

朝　焼き飯お握り　野菜ジュース
昼　フライ定食　すこやか茶Ｗ
夜　お茶漬け　メンチカツ　コールスローサラダ　冷や奴　うまい棒
　　 淡麗緑　特保サイダー
〆　ガリガリ君（白桃）

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/25(木) 23:16:36.92 .net

朝　餅、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　惣菜のポテトサラダ、みそ汁、焼きサバ、バナナ、ヨーグルト
夜　さつま芋煮、豚挽き肉と冷凍和野菜の炒め物、みそ汁

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/26(金) 07:24:56.64 .net

水曜
朝 トースト、りんごバター、カフェオレ
昼 インスタント明太とんこつラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 蟹・ウニ丼、筍の麹味噌和え
木曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 アジの握り、筍の麹味噌和え、イカの唐揚げ
夜 海鮮ちゃんぽん、紅茶

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/26(金) 19:37:45.22 .net

朝　梅昆布お握り　野菜ジュース
昼　大盛りペペロンチーノ　つくね串　野菜ジュース　すこやか茶Ｗ
夜　シャウエッセン　出汁巻き　レンジ鯖焼き　冷や奴　トマト　インスタント茄子揚げ味噌汁
　　 うまい棒　沢庵　淡麗緑　オールフリー　黒霧お湯割梅干し
〆　あずきバー　

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/27(土) 00:53:25.76 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドの蕪漬物、同もずく、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のアジフライ、レタス、ヨーグルト

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/27(土) 19:26:12.02 .net

朝　すき家あさたま朝食豚汁
昼　カレー天麩羅（かき揚げ、竹輪）蕎麦　五目お握り　すこやか茶Ｗ
夜　刺身盛り　焼き鳥盛り　冷や奴　納豆　キムチ　プチポテト
　　 淡麗緑　キンミヤ特保サイダー割&お湯割
〆　白くま

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/27(土) 23:43:11.60 .net

朝　餅、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　惣菜のポテトサラダ、焼きサバ、チルドの蕪漬物、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　スーパーの中華丼、りんご、ヨーグルト

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/28(日) 06:10:19.74 .net

金曜
朝 パン、カフェオレ
昼 牛肉どまん中、カフェインレスコーヒー
夜 フィッシュサンド、野菜餃子、カフェオレ
土曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 焼きそば、クッキー、コーヒー
夜 焼きそばの残り、野菜餃子、しらすとわかめの和え物、チーズ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/28(日) 19:18:07.07 .net

朝　ジョナサンモーニング
昼　カップ担々麺　ランチパックハムタマ　魚フライ　すこやか茶Ｗ
夜　焼き鯖押し寿司　鰹タタキ　おかずセット　豚汁
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤホッピー
〆　白くま

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/28(日) 21:20:07.25 .net

>>333
土曜
夜 ＋豚肉と白菜の味噌汁

日曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 もち麦ごはん、蒸し鶏、わかめとトマトの和え物、コーヒー
夜 もち麦ごはん、蒸し鶏、イカの塩辛、明太子、シャケフレーク、わかめとしらすの和え物、カフェオレ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/28(日) 22:44:14.95 .net

朝　餅、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　惣菜のポテトサラダ、さんまの蒲焼缶、バナナ、ヨーグルト、バタピー、ドクダミ茶
夜　スーパーの明太子弁当、いかそうめん、ヨーグルト

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/29(月) 20:08:28.02 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　デミシチューセット　すこやか茶Ｗ
夜　お好み焼き　鮪漬け　納豆　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割
〆　パピコ（チョコ）

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/30(火) 00:55:39.64 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、鶏肉モヤシ炒め、トマト、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、しまホッケ焼き、レタス、チルドのもずく、ヨーグルト

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/30(火) 07:14:14.12 .net

朝 ブリオッシュ、カフェオレ
昼 ローストポークサンド、かりんとう、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、明太子、蒸し鶏、たことトマトとアボカドのサラダ、もやしと豚こまの味噌汁、カフェオレ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/30(火) 19:39:46.86 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　塩焼き定食　すこやか茶Ｗ
夜　鮪納豆　鯵フライ　チキンフライ　味噌汁（キャベツ、玉ねぎ、揚げ豆腐）
　　 うまい棒　淡麗緑　キンミヤホッピー
〆　ガリガリ君（ソーダ）

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/30(火) 22:45:02.80 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、鶏肉モヤシ炒め、冷奴、トマト、バナナ、リンゴ、ヨーグルト、バタピー、ドクダミ茶
夜　ごはん、もやしみそ煮、しまホッケ焼き、レタス、チルドのもずく、ヨーグルト

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/31(水) 20:45:21.57 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　うどん定食　すこやか茶Ｗ
夜　稲荷寿司　カツオカルパッチョ　カキフライ　ほうれん草あえ　インスタント味噌汁
　　 うまい棒　淡麗緑　オールフリー　キンミヤホッピー
〆　白くま

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/31(水) 23:36:34.58 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、しまホッケ焼き、トマト、チルドのもずく、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏ミンチ玉ねぎ炒め、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/01(木) 07:05:32.77 .net

火曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 ハムカツサンド、カフェインレスコーヒー
夜 すき焼きうどん、ロイヤルミルクティー
水曜
朝 きな粉ベーグル、カフェオレ
昼 塩パン、ももハム、ザワークラウト、カフェインレスコーヒー
夜 アジの握り、鶏から、しめ鯖と大根のつまのサラダ、カフェオレ

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/01(木) 22:05:58.49 .net

朝 ミルクフランス、カフェオレ
昼 明太子天かすおにぎり、グリーンサラダ
夜 明太子ごはん、ブリ刺し身、蒸し牡蠣、カフェオレ

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/02(金) 00:25:01.44 .net

朝　惣菜のポテトサラダ、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　じゃが芋煮、レトルトのおでん、バナナ、ヨーグルト
夜　じゃが芋と鶏ミンチ煮、しまホッケ焼き、レタス、ヨーグルト

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/02(金) 21:48:29.68 .net

朝　五目お握り　野菜ジュース
昼　ココ壱野菜カレー４００の５辛　ポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　焼き餃子　レンジもつ煮　味噌汁（キャベツ、玉ねぎ、揚げ茄子、豆腐）
　　 沢庵　プチポテト　淡麗緑　キンミヤ（ホッピー、特保サイダー、お湯割梅干し）
〆　あずきバー

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/02(金) 23:40:43.53 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、ミロ入り牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、レタス、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、レトルトのおでん、冷奴、ヨーグルト

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/04(日) 00:52:59.35 .net

昼　ごはん、みそ汁、冷奴、濃い野菜ジュース、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、レタス、バナナ、ヨーグルト
夜　みそ汁かけごはん、惣菜のレンコンこんにゃく煮

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/04(日) 19:05:06.29 .net

土曜日
朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　お握り弁当　コールスローサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　塩焼き定食　胡麻麦茶　特保コーラ
〆　パピコ（チョコ）

日曜日
朝　コンビニサンド　野菜ジュース
昼　シーフードヌードル　イシイのハンバーグ　目玉焼き　すこやか茶Ｗ
夜　カルパッチョ　ポークと玉子　ほうれん草あえ　揚げ茄子と豆腐の味噌汁
　　 淡麗緑　オールフリー　生搾り梅酒　キンミヤお湯割+梅干し
〆　森永プリン　

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/04(日) 22:27:23.12 .net

金曜
朝 スコーン、カフェオレ
昼 明太子ごはん、鰤の刺身、トマトとわかめの和え物、カフェインレスコーヒー
夜 すき焼き、餅、塩パン
土曜
朝 きな粉ベーグル、
昼 塩パンのハムチーズサンド、トマトとわかめの和え物、カフェインレスコーヒー
夜 もんじゃ焼き、サラダ、イカゲソ焼、鮭のホイル焼き、コーヒー
日曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 鯖寿司、トマトとわかめの和え物、コーヒー
夜 鯖寿司、目玉焼き、もやしベーコン炒め、わかめとホタテのサラダ、ポテチ、カフェオレ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/04(日) 22:43:03.25 .net

朝　納豆、チルドのチーズハンバーグ、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　カレースープ、レトルトのもつ煮、バナナ、小豆缶詰、ヨーグルト
夜　スーパーのするめいか造り、同いわし竜田揚げ、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/05(月) 20:38:14.92 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　お握り弁当　コールスローサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　鮪漬け　焼売　湯豆腐　コロッケ　うまい棒
　　 淡麗緑　キンミヤお湯割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/05(月) 21:28:14.31 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　レトルトのタイカレー、みそ汁、ゆで卵、チルドのもずく、ヨーグルト

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/06(火) 07:09:46.68 .net

朝 ブリオッシュ、チーズ、カフェオレ
昼 エビカレー、チーズケーキ、カプチーノ
夜 野菜入りワンタンスープ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/06(火) 21:02:53.14 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　カップ塩ラーメン　ハムカツ　野菜ジュース　すこやか茶Ｗ
夜　鰹タタキ　もやしと薄揚げ炒め　納豆　焼売　インスタント味噌汁
　　 うまい棒　淡麗緑　キンミヤホッピー&お湯割
〆　森永プリン

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/06(火) 23:43:24.46 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、レトルトのもつ煮、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、チルドの煮豆、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

358 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

359 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

360 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/07(水) 23:54:13.72 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、鶏肉野菜炒め、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/08(木) 22:32:27.77 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　レンジかき揚げ蕎麦　ゆで卵　すこやか茶Ｗ
夜　カレー南蛮うどん　刺身盛り　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤ梅酒ソーダ割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/09(金) 00:15:57.45 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉ピーマン炒め、ヨーグルト

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/09(金) 06:27:28.57 .net

火曜
朝 ハニートースト、カフェオレ
昼 ツナサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 牛もも肉ステーキ、椎茸ソテー
水曜
朝 チーズケーキ、カフェオレ
昼 グリーンサラダ、牛もも肉ステーキ、カフェインレスコーヒー
夜 鯵のにぎり、たことわかめのサラダ、豚・白菜・もやしの味噌汁
木曜
朝 クロックムッシュ1/2、カフェオレ
昼 チキンサラダ、おせんべい、カフェインレスコーヒー
夜 鶏から牡蠣ごはん弁当、キムチ、ポテチ、カフェオレ

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/09(金) 21:20:27.37 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　助六弁当　すこやか茶Ｗ
夜　鮪漬け　なめろう　ヒレカツ　野菜煮　お母さんのイタスパ
　　 うまい棒　沢庵　茄子漬　ドライ瓶　本搾り　キンミヤお湯割+梅干し
〆　ガリガリ君（ソーダ）

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/09(金) 22:11:56.25 .net

朝 クロックムッシュ1/2、カフェオレ
昼 チキンツナサラダ、ゆで卵、スコーン、カフェインレスコーヒー
夜 鶏とみつばの卵とじうどん、栗のお菓子、カフェオレ

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/10(土) 00:32:08.11 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、乳酸菌飲料、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、カキと根菜の炒め物、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉ピーマン炒め、ヨーグルト

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/10(土) 20:52:37.41 .net

朝　ジョナサンモーニング
昼　辛味噌ラーメン野菜マシゆで卵　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　鰹タタキ　ローストビーフ　肉じゃが　冷や奴　ポテチ
　　 淡麗緑　キンミヤお湯割
〆　ガリガリ君(ソーダ）

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/11(日) 01:07:43.51 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷凍野菜炒め、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、缶詰のいわし味噌煮、冷凍インゲン煮、ヨーグルト

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/11(日) 20:36:20.48 .net

朝　ランチパックハムタマ　野菜ジュース
昼　カップシーフード　コールスローサラダ　魚フライ　すこやか茶Ｗ
夜　おでん　ホッケ塩焼き　ほうれん草あえ　筍煮　あたりめ　松前漬け　浅漬け
　　 淡麗緑　黒霧特保サイダー割&お湯割
〆　白くま

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/12(月) 00:23:40.34 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷凍ミックスベジタブル、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉きのこ炒め、煮カボチャ、ヨーグルト

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/12(月) 08:24:54.67 .net

土曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 塩パン、ベーコンエッグ、グリーンサラダ、チーズ、カフェオレ
夜 刺し盛り、金目煮付け、ふぐの唐揚げ、白菜のサラダ、日本酒、カフェモカ
日曜
朝 トースト（バター、イチゴジャム）、カフェオレ
昼 蒸し鶏サラダ、ゆで卵、おせんべい、コーヒー
夜 白米、オクラと豚肉のオイスターソース炒め、塩辛キムチ、さきいか天

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/12(月) 18:06:44.32 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　カツ丼　ミニカップカレー　胡麻麦茶
夜　鯖ご飯　丸から　ポテトサラダ　茄子揚げ味噌汁
　　 淡麗緑　黒霧特保サイダー割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/13(火) 00:44:54.50 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、さんま蒲焼缶、袋入り生野菜、リンゴ、ヨーグルト

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/13(火) 21:45:51.93 .net

月曜
朝 スコーン、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ゆで卵、せんべい、コーヒー
夜 しらす丼、塩辛キムチ、ヤリイカとわかめの酢味噌和え、酢モツ、ザッハトルテ1/2、カフェオレ
火曜
朝 りんごバタートースト、カフェオレ
昼 鯖のバジルレモンサラダ、ゆで卵、クッキー、カフェインレスコーヒー
夜 ソース焼きそば、ザッハトルテ1/2、カフェオレ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/14(水) 00:35:34.19 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌、ドクダミ茶
昼　缶詰のタイカレー、みそ汁、袋入り生野菜、バナナ、ゆで卵、煮カボチャ、ドクダミ茶、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉ニラ炒め、煮カボチャ、ヨーグルト

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/14(水) 23:09:08.40 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　助六弁当　ブロッコリーサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　レンジ天ぷら蕎麦　ツナマヨ　冷や奴　うまい棒
　　 淡麗緑　ドライ０　本搾りレモン
〆　森永プリン　　　　　

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/15(木) 00:16:16.48 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ニラ炒め、煮カボチャ、バナナ、ヨーグルト、ドクダミ茶
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉大根の葉炒め、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/15(木) 12:46:30.41 .net

朝 コーンパン、バナナ、フロマージュブラン
昼 鯖のバジルレモンサラダ、ゆで卵、台湾のパイナップルケーキ、カフェインレスコーヒー
夜 白米、焼きシャケ、イカの唐揚げ、しらす・わかめ・トマトのサラダ、栗のロールケーキ1/2、カフェオレ

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/15(木) 22:14:53.85 .net

朝　７１１ハムサンド　野菜ジュース
昼　鮭お握り　海老カツ　ハムポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　刺身盛り　ウインナー　冷や奴　ポテチ　うまい棒
　　 一番絞り　オールフリー　キンミヤお湯割
〆　ノンフライ担々麺

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/16(金) 00:39:57.72 .net

朝　惣菜のポテトサラダ、納豆、海苔、ドクダミ茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌
昼　スーパーのニラレバ弁当、ドクダミ茶、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーのあさり弁当、煮カボチャ、豚挽き肉ニラ炒め、ヨーグルト

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/16(金) 23:34:22.48 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　明太マヨお握り　ハムサラダ　ハムカツ　すこやか茶Ｗ
夜　カルパッチョ　出汁巻き　鳥かつ　冷や奴　ほうれん草あえ　沢庵　ポテチ
　　 淡麗緑　黒霧お湯割
〆　永谷園お茶漬け

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/16(金) 23:59:07.38 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、ドクダミ茶
夜　ごはん、みそ汁、豚肉ニラ炒め、オレンジ、ヨーグルト

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/17(土) 23:42:51.49 .net

朝　明太お握り　インスタント豚汁　野菜ジュース
昼　ココ壱野菜カレー４００５辛ハンバーグゆで卵　サラダ（イカ、ポテト）　すこやか茶Ｗ
夜　鰹タタキ　焼き鳥盛り　揚げ豆腐　キムチ　あたりめ　うまい棒
　　 スーパードライ　淡麗緑　黒霧お湯割&ソーダ割
〆　ジョナサン　ハーフピザ　ドライ０

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/18(日) 01:00:25.69 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きガレイ、チルドのキャベツ漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、オレンジ、ヨーグルト

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/18(日) 19:15:22.96 .net

朝　無し
昼　ペヤング　メンチカツ　コールスローサラダ　茄子揚げ味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　おでん　刺身盛り　キムチ　ポテチ
　　 スーパードライ　オールフリー　黒霧お湯割
〆　MAXコーヒー

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 00:36:03.44 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、クロレラ乳酸菌、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、チルドのキャベツの漬物、ヨーグルト、バナナ

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 19:59:38.16 .net

木曜
朝 スコーン、フロマージュブラン、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ゆで卵、台湾パイナップルケーキ、コーヒー
夜 マグロの海苔巻き、筍とフキのきんぴら、エビチリ
金曜
朝 栗のロールケーキ1/2、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ゆで卵、コーヒー
夜 鳥南蛮弁当、トマトのサラダ
土曜
朝 なし
昼 ミルクフランス、ポンデケージョ、ツナサラダ、さつまいも、コーヒー
夜 わかめ入りたぬきうどん、トマトとわかめのサラダ、刺身漬け、ポテチ、カフェオレ
日曜
朝 ソーセージパイ、カフェオレ
昼 ツナサラダ、さつまいも、米菓、コーヒー
夜 チーズパン、牛肉・もやし・ニラのオイスターソース炒め、チョコタルト、カフェオレ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 20:28:25.23 .net

朝　ランチパックハムタマ　野菜ジュース
昼　４５０円弁当　野菜ジュース　すこやか茶Ｗ
夜　高菜明太お握り　イシイのミートボール　冷や奴　ポテトサラダ　インスタント豚汁
　　 淡麗緑　黒霧お湯割　うまい棒
〆　ガリガリ君（ソーダ）

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 23:05:30.32 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌、ドクダミ茶
昼　スーパーのカキご飯弁当、ドクダミ茶、ヨーグルト、バナナ
夜　レトルトのおでん、焼きガレイ、チルドのキャベツ漬物、ヨーグルト、リンゴ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/20(火) 20:50:48.83 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、焼き赤魚、チルドのもずく、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、モヤシみそ煮、目玉焼き、冷凍いんげん、オレンジ、ヨーグルト

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/20(火) 22:19:42.07 .net

朝　ウインナーパン　野菜ジュース
昼　ハムお握り　ポテトハムサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　蕎麦　フライ盛り　冷や奴　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧お湯割、梅酒ソーダ割
〆　白くま

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/21(水) 07:12:14.94 .net

月曜
朝 チーズパン、カフェオレ
昼 ツナサラダ、さつまいも、カフェインレスコーヒー
夜 わかめうどん、ひらたけの天ぷら、牛すね肉ステーキ、チーズタルト、カフェオレ
火曜
朝 チーズパン、カフェオレ
昼 ツナ・わかめサラダ、さつまいも、オールレーズンサンド、カフェインレスコーヒー
夜 ビビンバ、肉の残り、イカフライ、エビフライ、カフェオレ

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/22(木) 12:27:37.58 .net

朝 チーズパン、カフェオレ
昼 ツナサラダ、サツマイモ、オールレーズンサンド、カフェインレスコーヒー
夜 握り寿司、筍の土佐煮、豚のスペアリブ、ポテチ、カフェオレ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/22(木) 18:56:43.69 .net

昨日
朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　明太お握り　インスタントカレーワンタン　ポテトハムサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　焼き餃子　鮪さし身　冷や奴　生ビール　瓶ビール
　　 ガーリックトースト　イカリング　ウインナー　ドライ０　ハイボール
　　 梅酒ソーダ　久米仙水割り
〆　肉まん

今日
朝　ハムサラダパン　野菜ジュース
昼　ハンバーグとメンチカツ弁当　ミニカップカレー　特保緑茶
夜　刺身盛り　イシイのハンバーグ　冷や奴　蕎麦　うまい棒
　　 淡麗緑　黒霧特保サイダー割&お湯割
〆　あずきバー 　　

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/22(木) 21:39:50.95 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、ドクダミ茶
夜　ごはん、みそ汁、たら粕焼き、惣菜のコロッケ、袋入り生野菜、ヨーグルト

今日
朝　スーパーの納豆巻き、同ぶりから揚げ、ドクダミ茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳
昼　レトルトのおでん、たら粕焼き、バナナ、ヨーグルト、ドクダミ茶
夜　スーパーのアジフライ弁当、袋入り生野菜、オレンジ、ヨーグルト

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/23(金) 20:56:06.16 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　角煮お握り　ツナサラダ　さつま揚げ　すこやか茶Ｗ
夜　カルパッチョ　ウインナー　ブリ大根　インスタント味噌汁
　　 沢庵　プチポテト　淡麗緑　黒霧特保サイダー割　IWハーパーハイボール
〆　ガリガリ君（ソーダ）

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/24(土) 01:13:58.76 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、チルドのキャベツ漬物、バナナ、バタピー、ヨーグルト、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、サバみそ缶、袋入り生野菜、オレンジ、ヨーグルト

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/25(日) 00:32:10.44 .net

木曜
朝 チキンとチーズのパン、カフェオレ
昼 ツナサラダ、さつまいも、リーフパイ、カフェオレ
夜 わかめうどん、たけのこと舞茸の天ぷら、チョコレート、カフェオレ
金曜
朝 チキンとチーズのパン、カフェオレ
昼 ツナわかめサラダ、さつまいも、リーフパイ、カフェインレスコーヒー
夜 ハムカツサンド、わかめとしらすの和えもの、チョコレート、コーヒー
土曜
朝 チーズトースト、さつまいも、カフェオレ
昼 サラダビュッフェ、人参のポタージュ
夜 鱒ずし、ワカメの味噌汁、シュークリーム、カフェオレ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/25(日) 00:45:30.63 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、さんま蒲焼缶詰、チルドのキャベツ漬物、惣菜のポテトサラダ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、豚肉モヤシ炒め、チルドのキャベツ漬物、チルドのもずく、ヨーグルト

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/25(日) 19:14:50.44 .net

土曜日
朝　ジョナサンモーニング
昼　ステーキガスト　熟成赤身ログステーキレギュラー&広島産カキフライ
　　 パン３つ&カレー　サラダ?２　スープ?２　すこやか茶Ｗ
夜　サーモンマリネ　唐揚げ　出汁巻き　生ビール　梅酒ソーダ　久米仙水割り
　　 塩辛　柿ピー　黒霧特保サイダー割&お湯割+紀州うめ
〆　森永プリン

日曜日
朝　ウインナーパン　野菜ジュース
昼　７１１鴨南蛮蕎麦　メンチカツ　コールスローサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　レンジキムチ鍋　刺身盛り　お母さんの稲荷寿司　ポテチ
　　 淡麗緑　ストロングゼロシークワーサー　黒霧梅酒ソーダ割&お湯割
〆　あずきバー

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/26(月) 01:24:42.51 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　缶詰のタイカレー、みそ汁、ゆで卵、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、赤がれいの煮付け、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/26(月) 21:18:53.37 .net

朝　ランチパックメンチカツ　野菜ジュース
昼　ミックスフライ弁当　サラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　稲荷寿司　肉じゃが　唐コロ　納豆　つくね串　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧水割り
〆　白くま

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/27(火) 20:44:20.13 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　明太マヨお握り　ポテトハムサラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　鰹タタキ　田舎煮　納豆　フライ（鯵、イカ、串かつ）　インスタント味噌汁
　　 うまい棒　淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割&お湯割紀州うめ
〆　ガリガリ君（ソーダ）　

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/27(火) 21:51:55.50 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、サバみそ缶、冷凍三色惣菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、冷凍三色惣菜、ヨーグルト

今日
朝　ブラウンライスケーキ　豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのアジフライ弁当、濃い野菜ジュース、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　スーパーの麻婆豆腐丼、惣菜のポテトサラダ、同きんぴらごぼう、袋入り生野菜、リンゴ、ヨーグルト

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/28(水) 20:54:22.58 .net

日曜
朝 なし
昼 チーズトースト、ゆで卵、サラダ、生シュー、カフェオレ
夜 牛もも肉ステーキ、おろし人参とキャベツのサラダ、カフェオレ
月曜
朝 スコーン、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ゆで卵、オールレーズンサンド、カフェインレスコーヒー
夜 鱒寿司、おろし人参とキャベツのサラダ、カレーパン
火曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ゆで卵、クッキー、カフェインレスコーヒー
夜 豚バラもやし炒めのせ豚骨醤油生ラーメン、イカげそ、アップルパイ、カフェオレ
水曜
朝 ブルーチーズと蜂蜜のトースト、カフェオレ
昼 クリーミートマトヌードル、わかめサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 カレーライス、牛ももステーキ、チョコレート、カフェオレ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/28(水) 22:29:57.74 .net

朝　ブラウンライスケーキ、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　焼きサバ、惣菜のポテトサラダ、袋入り生野菜、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　豚挽き肉野菜炒め、惣菜のポテトサラダ、同きんぴらごぼう、オレンジ、ヨーグルト

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/01(木) 23:18:44.04 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドのもずく、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ミックスベジタブル煮、オレンジ、ヨーグルト

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/02(金) 20:05:49.35 .net

木曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 牛ももステーキ、わかめツナサラダ、かりんとう、カフェインレスコーヒー
夜 がごめ昆布入りうどん、コーヒー
金曜
朝 スコーン、カフェオレ
昼 がごめ昆布ふりかけ入りうどん、中華くらげとキャベツの和え物、カフェオレ
夜 カニ丼、芋けんぴ、カフェオレ

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/02(金) 22:15:21.52 .net

木曜日
朝　無し
昼　キャベ２
夜　キャベジン　インスタント味噌汁

金曜日
朝　明太マヨお握り　インスタント豚汁　野菜ジュース
昼　ミックスフライ弁当　ポテトハムサラダ　インスタント野菜味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　キムチ鍋　鰹タタキ　鮪漬け　塩辛　ポテチ
　　 スーパードライ　淡麗緑　キンミヤ特保サイダー割&お湯割+紀州うめ
〆　ガリガリ君（ソーダ）

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/03(土) 01:15:16.32 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、サバみそ缶、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、トマト、ヨーグルト

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/03(土) 23:27:01.23 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、袋入り生野菜、海苔、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、トマト、チルドのもずく、ヨーグルト

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/04(日) 03:37:54.69 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　カレー蕎麦+かき揚げ+竹輪天　すこやか茶Ｗ
夜　たこ焼き、焼きそば　鰹漬け　鮪刺身　冷や奴　いか塩辛　うまい棒
　　 オリオンビール　淡麗緑　キンミヤ特保サイダー割&お湯割　IWハーパーソーダ割
　　 梅酒ソーダ割　黒霧水割り　ジョナサンピザ　シュリンプ　ハイボール
〆　インスタント豚汁　焼きおにぎり　すこやか茶Ｗ　

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/04(日) 19:09:32.50 .net

朝　無し
昼　焼き飯お握り　ミニカップ塩ラーメン　イシイのハンバーグ　胡麻麦茶
夜　カップ蒙古タンメン中本　焼き餃子　鯖味噌　ほうれん草あえ　うまい棒　塩辛
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割
〆　あずきバー（予定）

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/05(月) 00:55:53.19 .net

朝　スーパーの納豆巻き、惣菜のポテトコロッケ、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ざるそば、いわし丸焼き、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　豚肉野菜炒め、惣菜のポテトサラダ、同蕪の煮物、ヤクルト

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/05(月) 22:22:54.33 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　幕の内弁当　ツナサラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　カルパッチョ　トンカツ　豆腐味噌汁　塩辛　うまい棒
　　 淡麗緑　キンミヤ特保サイダー割&お湯割+梅干し
〆　ガリガリ君（ソーダ）　　

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/05(月) 23:43:40.39 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん。みそ汁、いわし丸焼き、袋入り生野菜、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のいわしシソ揚げ、惣菜のひじき煮、ヨーグルト

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/06(火) 07:22:58.83 .net

土曜
朝 ミルクフランス、カフェオレ
昼 ねばり丼、ラテマキアート
夜 寿司
日曜
朝 さつまいも、カフェオレ
昼 ピーナツフランス、牛もも肉ステーキ、中華くらげとキャベツの和え物、紅茶
夜 もち麦ごはん、焼きしゃけ、納豆、なめこの味噌汁、ダークチェリーのベイクドチーズケーキ、紅茶
月曜
朝 ドライフルーツ入りブリオッシュ、カフェオレ
昼 わかめ・ツナサラダ、ゆで卵、のし梅、紅茶
夜 牛もも肉ステーキ、椎茸のソテー、キャベツ、カフェオレ

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/06(火) 19:20:12.24 .net

朝　ランチパックハムマヨ　野菜ジュース
昼　ミックスフライ弁当　ポテトハムサラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　７１１レンジかき揚げ蕎麦　ツナマヨ　塩辛　うまい棒
淡麗緑　キンミヤノンアル梅酒割　ストロングゼロ
〆　白くま（予定）　　　

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/07(水) 00:38:14.54 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、惣菜のポテトサラダ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、トマト、チルドのもずく、ヨーグルト

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/07(水) 20:51:36.76 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　日替わりランチセット　すこやか茶Ｗ
夜　カルパッチョ　豚汁　ウインナー　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割&お湯割
〆　ガリガリ君（ソーダ）
　

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/07(水) 22:35:04.09 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、さんま蒲焼缶、チルドのもずく、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、トマト、ヨーグルト

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/08(木) 22:33:31.80 .net

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　お握り弁当　ツナタマサラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　焼肉食べ飲み放題　生ビール　レッドアイ
　　 明太お握り　チャルメラバリカタ　唐コロ
　　 キンミヤ特保サイダー割お湯割
〆　あずきバー

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/08(木) 23:30:03.30 .net

>>418
月曜
夜 食前に31アイス
火曜
朝 スコーン、ヨーグルト、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ゆで卵、オールレーズンサンド、カフェインレスコーヒー
夜 豚骨醤油ラーメン（焼豚、シナチク、ゆで卵）、キャベツのサラダ、鶏皮揚げ
水曜
朝 スコーン、芋けんぴ、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ゆで卵、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ご飯、豚バラ・しいたけ・もやしのオイスターソース炒め、チーズのお菓子、カフェオレ
木曜
朝 塩パン、ブリーチーズ、カフェオレ
昼 塩ラーメン、ツナわかめサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ご飯、キーマカレー、コーンわかめサラダ、抹茶の餅菓子、紅茶

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/08(木) 23:48:01.73 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドの白菜漬物、海苔、バナナ、ヨーグルト、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉モヤシ炒め、袋入り生野菜、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/09(金) 22:03:37.83 .net

朝　稲荷寿司　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　助六弁当　サラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　刺身盛り　出汁巻き　メンチカツ　冷や奴　キムチ　沢庵　ポテチ
淡麗緑　キンミヤホッピー&ノンアル気分割
〆　ガリガリ君（ソーダ）　　 　

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/10(土) 00:36:56.78 .net

朝　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚みそ焼き、納豆、スーパーの惣菜6点、ヨーグルト、牛乳

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/10(土) 23:13:52.70 .net

朝　ジョナサンモーニング
昼　辛味噌ラーメン野菜マシゆで卵　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　鮪漬け　出汁巻き　焼豚　ほうれん草あえ　ミニ湯豆腐
　　 キムチ　うまい棒　淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割お湯割
〆　ホットワンタン

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/11(日) 00:53:39.81 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉モヤシみそ炒め、オレンジ、ヨーグルト

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/11(日) 18:54:39.88 .net

朝　ウインナーパン　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　カップ蕎麦　メンチカツ　コールスローサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　出汁巻き　揚げ焼売　鯵の開き　ほうれん草あえ　インスタント豚汁
　　 うまい棒　淡麗緑　オールフリー　キンミヤノンアル梅酒割お湯割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/12(月) 00:19:33.14 .net

金曜
朝 トースト、ガーリックバジルクリームチーズ、カフェオレ
昼 わかめのサラダ、焼き芋、紅茶
夜 カレーうどん、セロリのサラダ
土曜
朝 なし
昼 チーズトースト、目玉焼き、ベーコンエリンギ炒め、レモンクリームどら焼き、カフェオレ
夜 もち麦ごはん、明太子、新たまねぎのおかか和え、豚肉・しいたけ・もやしの味噌汁
日曜
朝 焼き芋、紅茶
昼 チーズトースト、目玉焼き、ハム、新たまねぎのおかか和え、紅茶
夜 もち麦ごはん、鰤のお刺身、ブロッコリーとわかめのサラダ、オクラのおひたし、チョコ、カフェオレ

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/12(月) 00:56:28.13 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、コーヒー
夕　スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、サバみそ焼き、惣菜のぜんまい煮、ヨーグルト

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/12(月) 21:17:28.18 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　ミックスフライ弁当　サラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　７１１ハムサンド　つくね　冷や奴　漬物　うまい棒
　　 淡麗緑　ドライ０　キンミヤお湯割+梅干し
〆　ガリガリ君（ソーダ）

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/12(月) 22:26:20.90 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ざるそば、みそ汁、焼きサバ、バナナ、ヨーグルト
夜　焼きサバ、トマト、チルドの白菜漬物、もやしみそ煮、ヨーグルト、オレンジ

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/13(火) 21:20:33.38 .net

朝　明太マヨお握り　野菜ジュース
昼　ツナマヨお握り　ツナサラダ　ハムカツ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　７１１ハムたまごサンド　カップクラムチャウダー　胡麻麦茶
　　 刺身盛り　鯵の開き　鯵フライ　ミニハンバーグ　茄子揚げ
　　 ほうれん草あえ　キャベツキムチ　インスタント味噌汁　うまい棒
　　 淡麗緑　０ドライ　キンミヤ特保サイダー割&梅干しお湯割
〆　あずきバー

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/14(水) 22:46:15.47 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　鮭ハラミお握り　コールスローサラダ　ミニカップ塩　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　クラブハウスサンド　胡麻麦茶
　　 出汁巻き　鰹たたき　蕎麦　淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割
〆　白くま

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/14(水) 23:43:08.06 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ、目玉焼き、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、缶詰のさんま照り焼き、トマト、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

今日
朝　ごはん、レトルトのもつ煮、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、レトルトのもつ煮、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ぶりの照り焼き、チルドの白菜漬物、オレンジ、ヨーグルト

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/15(木) 12:14:35.73 .net

月曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 わかめサラダ、鯖のトマト煮のせ、カフェインレスコーヒー
夜 アメ牛ステーキ、しいたけソテー、セロリのサラダ、レモンロールケーキ、カフェオレ
火曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 わかめサラダ鯖のトマト煮のせ、カフェインレスコーヒー
夜 とんこつ醤油ラーメン（茹で豚、もやし、シナチク）、レモンロールケーキ、カフェオレ
水曜
朝 はちみつロールパン、カフェオレ
昼 わかめサラダ鯖のトマト煮のせ、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、牛肉・セロリ・エリンギのオイスターソース炒め、新玉ねぎとカニカマの和え物、レモンロールケーキ、カフェオレ

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/15(木) 21:55:13.44 .net

朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 蒸し鶏サラダ、カフェインレスコーヒー
夜 鯖寿司、牛肉・セロリ・エリンギのオイスターソース炒め、ヨーグルト、げたんぱ、紅茶

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/15(木) 22:55:02.71 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　赤飯お握り　コロッケ　ハムツナサラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　カンパチ刺身　ニラ玉　肉じゃが　カキフライ　生ビール　瓶ビール　赤霧ホッピー
　　 黒霧水割り　キンミヤ特保サイダー割　サンドイッチ
〆　あずきバー

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/15(木) 23:54:26.52 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヤクルト、ミロ、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、袋入り生野菜、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のカキフライ、同木耳の卵とじ、チルドの白菜漬物、オレンジ、ヨーグルト

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/16(金) 21:36:40.58 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、蒸し玉ねぎ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、サバみそ缶、チルドのもずく、トマト、チルドのキャベツ漬物、ヨーグルト

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/17(土) 22:03:34.97 .net

朝　ウインナーパン　野菜ジュース
昼　ココ壱　野菜カレー４００の５辛　ハンバーグゆで卵　イカリングポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　助六弁当　イシイのミートボール　コールスローサラダ　冷や奴 インスタント味噌汁
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割&お湯割梅干し
〆　白くま

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/18(日) 00:33:05.69 .net

昼　バナナ、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夜　スーパーの和弁当、みそ汁、ヨーグルト、オレンジ

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/18(日) 18:53:02.35 .net

朝　明太マヨお握り　インスタント豚汁　野菜ジュース
昼　天ぷら蕎麦大盛り　鶏天　すこやか茶Ｗ
夜　刺身盛り　惣菜セット　魚肉ソーセージ　豆腐味噌汁　ポテチ
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー、胡麻麦茶、梅干しお湯割
〆　ピノ（予定）

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/19(月) 00:39:39.06 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、赤魚あら煮付け、チルドのキャベツ漬物、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、さんま蒲焼缶、チルドのキャベツ漬物、ヨーグルト、ヤクルト

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/19(月) 20:31:45.86 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　お握り弁当　ハムポテトサラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　キムチ鍋　ごぼうサラダ　バタピー　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　キンミヤ特保サイダー割&梅酒ソーダ割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/19(月) 23:34:53.21 .net

金曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 蒸し鶏わかめサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 鯖寿司、芽キャベツの天ぷら、わかめの味噌汁
土曜
朝 塩パン、バウムクーヘン、カフェオレ
昼 山賊揚げのせうどん
夜 オムライスグラタン、サラダ
日曜
朝 和洋いろいろビュッフェ
昼 ミルククリームサンド、お茶
夜 鶏めし
月曜
朝 なし
昼 クロワッサン、カニカマオムレツ、蒸し鶏サラダ、カフェオレ
夜 鯖寿司、鶏のから揚げ、焼きチーズ、コーンサラダ、チョコ、カフェオレ

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 00:41:00.50 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷奴、玉ねぎもやし炒め、チルドのもずく、バナナ、オレンジ、ヤクルト
夜　ごはん、モヤシの味噌煮、さんま蒲焼缶、冷奴、レタス、ヨーグルト

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/20(火) 21:30:14.20 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　おかかお握り　コンビニサラダ　ミニカップ蕎麦　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
　　 ツナタマサンド　ジャンボフランク　胡麻麦茶
　　 鮪漬け　惣菜セット　冷や奴　浅漬け　カレーせん
　　 淡麗緑　キンミヤ特保サイダー割&お湯割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/21(水) 00:29:11.12 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、チルドのもずく、バナナ、ヤクルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のアジフライ、串カツ、レタス、ミニトマト、ヨーグルト

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/21(水) 19:24:48.96 .net

朝　梅お握り　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　鶏ご飯　メンチカツ　煮物　コールスローサラダ　インスタント豚汁　すこやか茶Ｗ
夜　稲荷寿司　鰹たたき　冷や奴　焼売　菜の花和え　カレーせん　浅漬け
　　 淡麗緑　オールフリー　赤霧特保サイダー割&お湯割
〆　白くま（予定）

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/21(水) 23:53:50.52 .net

昼　惣菜のポテトサラダ、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
夜　惣菜のポテトサラダ、豚挽き肉野菜炒め、ミニトマト、ヨーグルト、バナナ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/22(木) 07:10:34.85 .net

火曜
朝 レーズンパン、カフェオレ
昼 ツナコーンサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 鯖寿司、餃子、タコ刺し、オクラの天ぷら、カフェオレ
水曜
朝 黒糖棒、カフェオレ
昼 焼肉
夜 スコーン的なもの、カフェモカ

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/22(木) 21:42:48.50 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　焼き飯お握り　ポテトハムサラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
　　 肉まん　胡麻麦茶
　　 蕎麦　焼売　鮭カマ　納豆　淡麗緑　赤霧特保サイダー割&梅干しお湯割
〆　あずきバー

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 00:24:37.30 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、乳酸菌家族、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミニトマト、レタス、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーの和弁当、みそ汁、ヨーグルト

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 20:18:37.40 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　明太お握り　ツナサラダ　ハムカツ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　鰹漬け　トンカツ　焼売　冷や奴　柿ピー　沢庵
　　 オリオン生　淡麗緑　赤霧特保サイダー割&梅干しお湯割
〆　二八蕎麦（予定）

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/23(金) 23:20:57.76 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　餅、みそ汁、赤魚粕焼き、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　餅、みそ汁、赤魚粕焼き、レタス、ミニトマト、オレンジ、ヨーグルト

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/24(土) 06:59:48.48 .net

木曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 ツナコーンサラダ、クッキー、カフェインレスコーヒー
夜 31アイス、イカめし、餃子、豚肉もやしピリ辛炒め、焼きチーズ、カフェオレ
金曜
朝 豆腐ドーナツ、カフェオレ
昼 ツナサラダ、カステラ、カフェインレスコーヒー
夜 喜多方らーめん（もやし豚肉ピリ辛炒め、シナチク）、鶏から、ミニトマト

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 00:21:05.90 .net

朝　餅、味噌汁、濃い野菜ジュース、豆乳、乳酸菌家族、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　餅、味噌汁、赤魚粕焼き、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　餅、味噌汁、目玉焼き、ミックスべジタブル、レタス、ミニトマト、ヨーグルト

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 19:28:21.45 .net

土曜日
朝　ランチパックメンチカツ　野菜ジュース
昼　助六弁当　コールスローサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　ねぎトロ　肉じゃが　冷や奴　ミニＵＦＯ+目玉焼き　松前漬け　ビスタチオ　枝豆
　　 淡麗緑　スーパードライ　赤霧特保サイダー割&梅干しお湯割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

日曜日
朝　昆布お握り　インスタント揚げ茄子味噌汁　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン野菜マシゆで卵　ライス　すこやか茶
夜　さんま塩焼　イオン惣菜（エビチリ、ジャーマンポテト、ほうれん草あえ、鶏天）
　　 冷や奴　インスタント味噌汁　ポテチ
　　 淡麗緑　赤霧特保サイダー割　ストロングゼロ　イオンハイボール
〆　二八蕎麦

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/26(月) 00:02:34.79 .net

朝　餅、味噌汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　スーパーのニラレバ弁当、ミニトマト、みそ汁、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーの中華丼、焼きししゃも、みそ汁、ヨーグルト

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/26(月) 07:28:17.20 .net

土曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 食べ損ね…
早めの夕 鯛めし、タコの唐揚げ
おやつ 小さいチーズケーキ、カフェオレ
日曜
朝 ミルクフランス、カフェオレ
昼 ステーキのせすき焼き弁当、オニオンスライスとタコ刺しの和え物、ポテトフライ
夜 サラダ、筍のホイル焼き

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/26(月) 21:40:27.74 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　Aランチ　すこやか茶W
夜　ハムサンド　インスタント野菜味噌汁　胡麻麦茶
　　 メンチカツ　納豆　うまい棒　淡麗緑　赤霧特保サイダー割&梅干お湯割
〆　ガリガリ君（九州みかん）

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/26(月) 23:24:47.54 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、レタス、トマト、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、スーパーのアジ叩き、惣菜のヒジキ煮、同煮カボチャ、ヨーグルト

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 06:31:14.17 .net

朝 メープルワッフル、カフェオレ
昼 ツナサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 ステーキのせすき焼き弁当の残り、焼き油揚げニラだれのせ、揚げ蒲鉾、ミニトマト、なめこの味噌汁、チーズクリームブッセ、紅茶

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 06:32:05.18 .net

>>466
夕前 31アイス

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 21:32:13.42 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　助六弁当　コールスローサラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶
夜　ツナたまごサンド　つくね　すこやか茶W
　　 鮪納豆　カキフライ　冷や奴　うまい棒
　　 淡麗緑　赤霧特保サイダー割&梅干お湯割
〆　あずきばー

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 23:51:56.58 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　ごはん、味噌汁、チルドのチーズハンバーグ、チルドの白菜漬物、惣菜のヒジキ煮、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、トマト、レタス、チルドのもずく、オレンジ、ヨーグルト

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/29(木) 00:21:34.04 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、乳酸菌家族、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、マグロ煮付け、スーパーの6種の惣菜セット、ヨーグルト

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/29(木) 07:11:45.68 .net

火曜
朝 パルミエ、カフェオレ
昼 ホットドッグ、サラダ、コーンポタージュ、コーヒー
夜 焼き油揚げ、揚げ蒲鉾、焼き筍
水曜
朝 塩パン、パテドカンパーニュ、カフェオレ
昼 照り焼きチキンとゆで卵のサンドイッチ、クッキー、みすず飴、カフェインレスコーヒー
夜 春雨入り筍と豚バラのオイスターソース煮、キャベツのオムレツ

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/30(金) 00:04:23.57 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉と野菜炒め、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/31(土) 00:59:02.92 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく、惣菜のたけのこ土佐煮、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、めざし、トマト、レタス、ヨーグルト

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/31(土) 08:36:22.27 .net

木曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 おにぎり、ブロッコリー、ミニトマト、カフェインレスコーヒー
夜 サーモンいくら丼1/2、かますの刺身、たこぶつ
金曜
朝 トースト、イチゴジャム、カフェオレ
昼 バラエティサンド、カフェインレスコーヒー
夜 サーモンいくら丼1/2、たこぶつ、なめこの味噌汁、信玄餅

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/31(土) 19:06:50.39 .net

金曜日
朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　焼き飯セット　すこやか茶
夜　肉まん　胡麻麦茶
　　 出汁巻き　赤いウインナー　冷や奴　インスタント味噌汁　納豆　うまい棒　浅漬け
　　 淡麗緑　スーパードライ　赤霧特保サイダー割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

土曜日
朝　すき家鮭朝定+牛子皿
昼　照り焼きバーガー　胡麻麦茶
夜　おでん　鰹のタタキ　大根漬け　堅あげポテト
　　 淡麗緑　赤霧特保サイダー割　ハイボール
〆　ハーゲンダッツ（予定）

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/01(日) 19:10:11.21 .net

朝　ジョナサンモーニング
昼　助六弁当　ツナサラダ　すこやか茶W
夜　おでん　刺身盛り　納豆　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　赤霧特保サイダー割&すこやか茶W割
〆　白くま　　　

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/01(日) 23:19:12.47 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト、オレンジ

今日
朝　絹厚揚げ、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　スパイシー軟骨、バタピー、ヨーグルト、オレンジ
夜　餅、味噌汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/02(月) 07:14:02.65 .net

土曜
朝 ミルクフランス、カフェオレ
昼 ピラフ・ハンバーグセット（サラダ、スープ、パン、クレームブリュレ）
夜 塩ラーメン、カフェオレ
日曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 春雨スープ、ミニトマト
夜 うどん、おから、レーズンバターサンド、カフェオレ

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/02(月) 21:54:29.77 .net

朝　ランチパックハムタマ　野菜ジュース
昼　日替わり弁当　ポテトハムサラダ　すこやか茶
夜　コンビニハムサンド　インスタント豚汁
　　 鮭茶漬け　ウインナー　納豆
　　 淡麗緑　赤霧特保サイダー割
〆　ガリガリ君（九州みかん）

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/02(月) 23:42:30.41 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、レタス、トマト、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、カレイの煮付け、チルドのもずく、ヨーグルト

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/03(火) 21:43:11.02 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　カレーうどん+唐揚げ　すこやか茶W
夜　ブリかま　牛タタキ　冷や奴　焼餃子
　　 生ビール　ドライ瓶ビール　赤霧水割り
　　 うまい棒　大根漬け　赤霧特保サイダー割
〆　白くま

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/03(火) 23:45:28.26 .net

月曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ツナサラダ、貰い物のお菓子、カフェオレ
夜 食前の31アイス、アメ牛サイコロステーキ、小松菜としいたけのソテー、レーズンバターサンド、ミルクティー
火曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ツナサラダ、アメ牛サイコロステーキ、いちごクリームサンド、カフェインレスコーヒー
夜 うどん、アメ牛サイコロステーキ、小松菜としいたけのソテー、レーズンバターサンド、ミルクティー

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/03(火) 23:54:42.22 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドの白菜漬物、オレンジ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉茄子炒め、ヨーグルト

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/04(水) 21:21:36.15 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、たら粕焼き、チルドのもずく、同白菜漬物、ヨーグルト、バタピー、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉茄子炒め、トマト、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/04(水) 22:49:38.64 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　焼き飯セット　すこやか茶W
夜　アメリカンドック　胡麻麦茶
　　 刺身盛り　冷や奴　ワンタン　稲荷寿司
　　 淡麗緑　オールフリー　ハイボール
〆　ピノ

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/05(木) 21:31:49.58 .net

朝　五目お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　もやしラーメン豚丼セット　すこやか茶W
夜　焼き鳥盛り　ポテトフライ　豚キムチ　沢庵
　　 生ビール　ドライ瓶ビール　赤霧水割り
　　 明太お握り　インスタント豚汁　すこやか茶W
〆　ガリガリ君（ソーダ）

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/05(木) 23:53:48.50 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、惣菜のポテトサラダ、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、たら粕焼き、惣菜のポテトサラダ、チルドの白菜漬物、オレンジ、ヨーグルト

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/07(土) 00:17:20.92 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく、惣菜のたけのこ土佐煮、バナナ、ヤクルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋入り生野菜、惣菜のたけのこ土佐煮、ヨーグルト

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/07(土) 19:29:00.34 .net

朝　クラブハウスサンド　すこやか茶W
昼　かき揚げ蕎麦+いなり　稲荷寿司　胡麻麦茶
夜　イオン惣菜（サバ塩焼き　イカオイスター焼き　鶏唐　ほうれん草あえ）　鰹たたき　冷や奴　インスタント味噌汁
　　 大根漬け　あたりめ　淡麗緑　ハイボール（冷凍イチゴ）
〆　チョコモナカ（予定）

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/07(土) 22:05:15.20 .net

水曜
朝 チーズトースト、ツナサラダ
昼 ツナサラダ、ローストポーク、カフェインレスコーヒー
夜 ケンタのチーズ衣骨なしチキン、ブロッコリーのサラダ
木曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ツナサラダ、カフェオレ
夜 春雨スープ（もやし、カニカマ、卵）、タン塩レモン
金曜
朝 なし
昼 ミニけんちんうどん
3時 パンケーキ、ポテトフライ、コーヒー
土曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 牛肉の炭火焼御膳
夕 ソフトクリーム
夜 鯖寿司、グリーンサラダ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/08(日) 19:43:19.40 .net

朝　ジョナサンモーニング
昼　UFO+目玉焼き　インスタント味噌汁　すこやか茶W
夜　鮪漬け　ウインナー　ほうれん草和え　納豆　冷や奴　サッポロポテトBBQ味
　　 淡麗緑　オールフリー　フローズン・ストロベリー・ハイボール
〆　白くま

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/09(月) 00:51:45.19 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　レトルトのタイカレー、みそ汁、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉と野菜煮、ヨーグルト

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/09(月) 20:20:11.02 .net

朝　ハムたまごパン　野菜ジュース
昼　唐揚げ弁当　コールスローサラダ　すこやか茶W
夜　鰹カルパッチョ　揚げ豆腐　ツナマヨ　インスタント味噌汁　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　赤霧特保サイダー割
〆　あずきばー

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/09(月) 21:21:11.24 .net

日曜
朝 アップルパイ、カフェオレ
昼 梅おにぎり、目玉焼き、ソーセージ、小松菜のガーリックソテー、グリーンサラダ、カマンベールチーズ
夜 白米、牛肉・しいたけ・ニラの焼肉だれ炒め
月曜
朝 信玄餅揚げパン、カフェオレ
昼 ツナサラダ、生信玄餅、カフェインレスコーヒー
夜 白米、鰤のお刺身、焼きホルモン、グリーンサラダ、バターサンド、紅茶

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/10(火) 01:22:21.16 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、野菜炒め、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉照り焼き、スーパーの6種の惣菜、ヨーグルト

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/10(火) 10:27:01.80 .net

朝:スムージー（りんご・小松菜・豆乳・ハチミツ）、おひたし、ヨーグルト、こー
昼:きのこの炒め物、納豆、ご飯、ワカメとしめじの味噌汁
夜キャベツと豚肉の炒め物、ナスとオクラのナムル、きんぴら（こんにゃく・干ししいたけ・鶏肉・ごぼう・人参）、納豆、ワカメとしめじの味噌汁、ご飯、サラダ（水菜・アーリーレッド・人参・レタス）

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/10(火) 10:28:02.26 .net

朝:こー×
コーヒー◯

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/10(火) 10:29:17.66 .net

あ、昼はチェダーチーズも

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/10(火) 19:40:54.77 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　天ぷらうどん　かやくご飯　すこやか茶W
夜　出汁巻き　コロッケ　もつ煮　ほうれん草和え　豆腐味噌汁　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　赤霧特保サイダー割
〆　ガリガリ君（九州みかん）予定

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/11(水) 00:40:47.82 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きにしん、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、炒り卵・野菜、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/11(水) 19:32:41.19 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　ハンバーグランチ　すこやか茶W
夜　鰹たたき　串カツ　鯵フライ　ふきのとう煮　冷や奴　インスタント味噌汁　納豆　うまい棒
　　 キリン匠の冴　オールフリー　赤霧ホッピー
〆　ガツンとみかん（予定）

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/11(水) 21:00:28.76 .net

火曜
朝 コンゴンゾーラハニートースト、カフェオレ
昼 ツナサラダ、カフェインレスコーヒー、ウエストのパイ
夜 牛ステーキ、グリーンサラダ、ポテチ、カフェオレ
水曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ステーキ、リーフパイ、カフェインレスコーヒー
夜 白米、ジンギスカン（もやし、ニラ）、焼きたらこ、カマンベールチーズ、紅茶

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/12(木) 00:15:09.65 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きにしん、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、ヨーグルト

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/13(金) 22:11:17.19 .net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　オムライスセット　すこやか茶W
夜　鰹カルパッチョ　出汁巻き　ミニウインナー　ごぼう揚げ　ほうれん草和え　冷や奴
　　 サッポロポテト　淡麗緑　赤霧特保サイダー割
〆　ガリガリ君（ソーダ）　

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/13(金) 23:25:03.75 .net

昨日
昼　餅、味噌汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　黒がれいの煮付け、モヤシみそ煮、ヨーグルト、バナナ

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きにしん、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷奴、海苔、ヨーグルト、チョコレート

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/14(土) 05:32:45.75 .net

木曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ツナサラダ、リーフパイ、カフェインレスコーヒー
夜 牛すね肉のステーキ、グリーンサラダ、ジャムパン、チーズ
金曜
朝 ドライフルーツパン、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ステーキの残り、トマトゼリー、カフェインレスコーヒー
夜 ぶりの握り寿司、春巻、海老フライ1本、グリーンサラダ

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/14(土) 19:42:38.98 .net

朝　ハムたまごパン　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン野菜マシ煮玉子　ライス　すこやか茶W
夜　カルパッチョ　海老とホタテのアヒージョ　バケット　浅漬け　プチポテト
　　 淡麗緑　フローズン・ストロベリー・ハイボール
〆　ガツンとみかん（予定）　

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/15(日) 01:23:54.43 .net

昼　餅、味噌汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　スーパーの中華丼、みそ汁、惣菜の根菜煮物、バナナ、ヨーグルト

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/15(日) 18:52:34.59 .net

朝　無し
昼　インスタントカレー+目玉焼き　コールスローサラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶W
夜　蕎麦　梅お握り　冷や奴　納豆　ドライ０　特保コーラ
〆　ガリガリ君（ソーダ）

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/16(月) 00:38:49.44 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、惣菜の根菜煮物、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのキャベツ漬物、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚焼肉、チルドのキャベツ漬物、同もずく、オレンジ、ヨーグルト

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/16(月) 19:39:21.90 .net

朝　明太マヨお握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　トンカツ定食　すこやか茶W
夜　蕎麦（かき揚げ+コロッケ）　納豆　うまい棒
　　 オールフリー　特保コーラ
〆　ガリガリ君（ソーダ）

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/16(月) 21:19:42.01 .net

土曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 うどんとミニ天丼セット、ジェラート
夜 握り寿司、コーヒー
日曜
朝 和食ビュッフェ、コーヒー
昼 ホタテフライカレー、シュークリーム、カフェオレ
夜 海老フライ、わかめサラダ
月曜
朝 カステラ、チーズ、カフェオレ
昼 ホタルイカとドライトマトのパスタ、コーヒー
夜 ソース焼きそば、砂肝の醤油煮

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/17(火) 01:02:29.74 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、豚肉炒め、チルドのキャベツ漬物、ヨーグルト、オレンジ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/17(火) 18:58:51.07 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　鮭塩焼き定食　すこやか茶W
夜　キムチおでん　うずらフライ　海老フライ　納豆　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　白くま

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/18(水) 00:25:38.76 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚肉ピーマン炒め、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜　ごはん、みそ汁、ししゃも、スーパーのコーンサラダ、ヨーグルト、濃い野菜ジュース、豆乳

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/18(水) 19:23:06.69 .net

朝　カレーパンサンド　野菜ジュース
昼　ちゃんぽん　ライス　すこやか茶W
夜　鮭弁　インスタントカレースープ　納豆　冷や奴
　　 オールフリー　特保サイダー
〆　白くま

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/18(水) 22:39:30.11 .net

火曜
朝 カステラ、チーズ、カフェオレ
昼 ツナサラダ、バターキャラメルサンド、カフェインレスコーヒー
夜 あんかけ焼きそば、プリン
水曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 わかめツナサラダ、バターキャラメルサンド、カフェインレスコーヒー
夜 サイコロステーキ、しいたけ玉ねぎ炒め、キャベツの千切り、パイナップル

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/19(木) 00:09:13.52 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、チルドの蕪漬物、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、焼きベビーほたて、チルドの蕪漬物、袋入り生野菜、ヨーグルト

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/19(木) 21:50:14.87 .net

朝　五目お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　ポークカツ定食　すこやか茶W
夜　ツナたまごサンド　つくね　胡麻麦茶
　　 刺身盛り　肉じゃが　ポテチ
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　ガツンとみかん

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/19(木) 23:28:49.97 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、チルドの蕪漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、さやえんどうピーマン炒め、ヨーグルト

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/20(金) 21:29:55.00 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　カレーセット　すこやか茶W
夜　キムチ鍋　鰹漬け　出汁巻き　ポテチ
　　 サッポロクラッシック　スーパードライ　黒霧特保サイダー割
〆　ガツンとみかん

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/21(土) 01:26:24.48 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル炒め、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーのサバみそ弁当、袋入り生野菜、みそ汁、ヨーグルト

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/21(土) 05:26:05.34 .net

木曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ハンバーガー、ポテト、コーヒー
夜 シーフードサラダ、パイナップル、揚げ餅
金曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ツナサラダ、サイコロステーキ、玉ねぎとしいたけのソテー、キャラメルバターサンド
夜 豚の生姜焼き、野菜炒め、レンコンチップ、イカげそ、サンザシのお菓子

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/21(土) 19:27:04.24 .net

朝　メンチカツパン　野菜ジュース
昼　ＵＦＯ　目玉焼き　メンチカツ　ツナコーンサラダ　インスタント味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　ホッケ塩焼き　焼き鳥盛り　烏賊揚げ　納豆　冷や奴　キムチ　沢庵　かっぱえびせん
　　 サッポロクラッシック　淡麗緑　フローズン・マンゴー・ハイボール
〆　大人なガリガリ君ゴールドキウイ　

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/22(日) 01:22:45.05 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのプルコギ丼、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト、バナナ
夜　豚挽き肉野菜炒め、みそ汁、オレンジ

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/22(日) 18:58:14.31 .net

朝　ジョナサンモーニング
昼　薄揚げカレーうどん　鮭お握り　すこやか茶Ｗ
夜　お好み焼き　鰹たたき　納豆　冷や奴　インスタント味噌汁　キムチ　烏賊せん
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/22(日) 23:47:48.37 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉ニラ炒め、オレンジ、ヨーグルト

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/23(月) 06:58:17.24 .net

土曜
朝 カステラ、ヨーグルト、カフェオレ
昼 ローストポーク、サラダ、せんべい、コーヒー
夜 いなり寿司、鶏から、しらすサラダ、イカげその和え物
日曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ローストポーク、サラダ、せんべい、コーヒー
夜 いなり寿司、目玉焼き、ソーセージ、しらすサラダ、ポテチ、カフェオレ

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/23(月) 22:13:21.43 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　麻婆豆腐定食　すこやか茶Ｗ
夜　カップ鴨南蛮蕎麦　ポークと玉子　竹輪揚げ　納豆　烏賊せん　浅漬け
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　あずきバー

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/24(火) 00:04:51.75 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉ニラ炒め、トマト、ヨーグルト

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/24(火) 19:26:49.69 .net

朝　鮭お握り　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　サバ塩焼き定食　すこやか茶Ｗ
夜　刺身盛り　焼餃子　ポーク焼き　鯵フライ　納豆　トマト
　　 サッポロクラッシック　黒霧特保サイダー割
〆　大人のガリガリ君ゴールドキウイ

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/25(水) 07:37:24.73 .net

月曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ホットドッグ、サラダ、コーンポタージュ、コーヒー
夜 ソース焼きそば、トウモロコシのお菓子
火曜
朝 目玉焼きのせトースト、ミルクティー
昼 蒸し鶏サラダ、カフェインレスコーヒー
夜 ヤリイカの握り、生ハムサラダ、なめこの味噌汁、ミルクティー

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/25(水) 20:30:32.22 .net

朝　梅お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　わかめうどん　かやくご飯　すこやか茶Ｗ
夜　天麩羅（烏賊、竹輪、かぼちゃ）　納豆　冷や奴　ほうれん草和え　いかせん
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　あずきバー

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/25(水) 22:57:03.83 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉ニラ炒め、レタス、トマト、ヨーグルト

今日
昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ニラ炒め、レタス、トマト、ヨーグルト
夜　ポテトサラダ、みそ汁、焼きはたはた、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/26(木) 19:41:32.50 .net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　ココ壱野菜カレー４００５辛　イカフライドポテトサラダ　すこやか茶Ｗ
夜　たぬき蕎麦　コロッケ　レンジハンバーグ　目玉焼き　冷や奴　納豆　プチポテト
　　 淡麗緑　黒霧特保サイダー割
〆　ガツンとみかん

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/27(金) 00:40:53.88 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　惣菜のポテトサラダ、みそ汁、焼きハタハタ、バナナ、ヨーグルト
夜　餅、味噌汁、豚挽き肉ニラいいため、トマト、レタス、ヨーグルト

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/28(土) 00:59:36.35 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、惣菜のいわしフライ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のひれ肉フライ、トマト

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/28(土) 20:43:36.90 .net

水曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 蒸し鶏サラダ、カフェインレスコーヒー
夜 塩パン、生ハムサラダ、しらすサラダ
木曜
朝 エッグタルト、ドラゴンフルーツ、フルーツポンチ、カフェオレ
昼 蒸し鶏サラダ、カフェインレスコーヒー
夜 パルミジャーノのパスタ、ベビーホタテサラダ
金曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 蒸し鶏サラダ、カフェインレスコーヒー
夜 アメ牛サイコロステーキ、長芋のステーキ、わかめサラダ、人形焼（芋あん）、紅茶
土曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 蒸し鶏わかめサラダ、長芋のステーキ、黒糖棒、コーヒー
夜 焼肉のせサラダ、人形焼（チーズ）、カフェオレ

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/28(土) 21:18:20.23 .net

朝　イクラお握り　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン野菜マシゆで卵　ライス　すこやか茶Ｗ
夜　鶏天　鰹カルパッチョ　納豆　ほうれん草和え　うまい棒
　　 淡麗緑　オールフリー　黒霧特保サイダー割
〆　ガリガリ君（ソーダ）

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/29(日) 02:16:41.20 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きハタハタ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉茄子炒め、チルドの白菜漬物、レタス、ヨーグルト

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/29(日) 23:08:18.83 .net

朝　ジョナサンモーニング
昼　レトルトカレー+メンチカツ+目玉焼き　コールスローサラダ　野菜味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　ねぎトロ　豆腐サラダ　ポテチ　淡麗緑　フローズンストロベリーハイボール
〆　焼きそば+目玉焼き

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/30(月) 01:13:14.22 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの干物、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉茄子炒め、レタス、ヨーグルト

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/30(月) 19:56:38.08 .net

朝　ウインナーパン　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　おろし蕎麦+豚しゃぶ+いか天　すこやか茶Ｗ
夜　日高屋レバニラ　餃子　おつまみ３点　生ビール　瓶ビール
　　 サッポロポテトバーベＱ　黒霧特保サイダー割
〆　ガツンとみかん

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/30(月) 21:41:37.54 .net

日曜
朝 プリンどら、カフェオレ
昼 ローストポークのせサラダ、せんべい、コーヒー
夜 パルミジャーノレッジャーノと黒胡椒のパスタ、ワカメサラダ、チーズケーキ、カフェオレ
月曜
朝 はちみつとブルーチーズのせトースト、カフェオレ
昼 たらのフライサンド、フライドポテト、大根の梅ドレサラダ、信玄餅アイス、カフェオレ
夜 スペアリブ、中華風大根サラダ

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/01(火) 01:06:55.77 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、焼きアジ、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、焼きアジ、レタス、ヨーグルト

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/01(火) 20:19:34.12 .net

朝　すき家朝鮭定食+牛小皿
昼　イカ天蕎麦　ツナたまごサンド
夜　シメ鯖　出汁巻き　ウインナー　ほうれん草和え　豆腐味噌汁　にんにくホイル焼き
　　 プチつば九郎のわさび味　淡麗緑　黒霧ホッピー、特保サイダー割　鮭茶漬け
〆　ガリガリ君（グレープフルーツ）

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/02(水) 02:02:51.41 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、ドクダミ茶、バナナ
夕　ごはん、みそ汁、焼きアジ、チルドのもずく、惣菜のたけのこ土佐煮、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、浅草海苔、ヨーグルト

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/02(水) 14:24:18.62 .net

ポテトチップス
サッポロポテト
ぱりんこ
カレーせん
キャラメルコーン
ホワイトロリータ
不二家ピーナッツチョコ

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/02(水) 21:17:22.23 .net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　海鮮丼　ツナサラダ　インスタントかに味噌汁　すこやか茶Ｗ
夜　牛タタキ　カンパチ刺身　冷や奴　浅漬け
　　 生ビール　瓶ビール　赤霧ホッピー
　　 プチポテト　黒霧特保サイダー割
〆　ショコラケーキ　ガリガリ君（グレープフルーツ）

今日が誕生日でこのスレ卒業しますありがとうございました。５０代スレで待ってます。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/02(水) 23:31:01.36 .net

淡麗さん（こう呼べばわかってもらえるのかな（笑）卒業後もロムってました）
お久しぶりです。
誕生日おめでとうございます。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/03(木) 01:34:39.86 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル焼き、レタス、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉えのき茄子炒め、オレンジ、ヨーグルト

>>549
スレご卒業おめでとうございます

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/04(金) 02:14:43.80 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族
夕　ごはん、みそ汁、サバ照り焼き缶、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、スーパーの6種の惣菜、ヨーグルト

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/05(土) 00:01:59.39 .net

火曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 鱈のフライ、野菜サラダ、たんぽぽコーヒー
夜 鯛といさきの握り寿司、大根サラダ、カフェオレ
水曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼兼夜 マグロの海苔巻き、スモーク砂肝、野菜サラダ、マロンクリームサンド、カフェオレ
木曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ステーキとエビフライのセット、コーヒー
夕 いちごソフト
夜 にぎり寿司
金曜
朝 ブリオッシュ、カフェオレ
昼 ソーセージ、目玉焼き、クルトン入りサラダ、フライドポテト、コーンポタージュ
夜 もち麦ごはん、加島屋の瓶詰めサーモン、筍とこごみのつけもの、桃プリン

>>549
〆アイスさんお誕生日おめでとうございます。
そのうちそっちへ行くので待っててくださいw

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/05(土) 16:35:14.43 .net

>>551>>553
ただいま！

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/06(日) 01:56:48.10 .net

昨日
昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌家族、ドクダミ茶
夕　ごはん、みそ汁、ししゃも焼き、冷奴、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉茄子炒め、オレンジ、ヨーグルト

今日
昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳
夜　スーパーの中華丼、みそ汁、ヨーグルト

556 ：555：2018/05/06(日) 02:03:16.17 .net

>>554
550さんかな。おかえりなさい。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/06(日) 09:15:10.91 .net

いただきま！

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/07(月) 00:31:43.05 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳
昼　焼きししゃも、トマト、レタス、みそ汁、ヨーグルト
夜　鶏照り焼き、みそ汁。スーパーの惣菜三種、ヨーグルト

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/08(火) 02:20:34.92 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、こい野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
夕　ごはん、みそ汁、鶏照り焼き、レタス、トマト、チルドのもずく、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、いわし焼き、チルドのキャベツ漬物、ヨーグルト

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/08(火) 07:44:44.52 .net

>>554
あら、おかえりなさいw

土曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 しゃけのせもち麦ごはん、サラダ、おせんべい、コーヒー
夜 もち麦ごはん、ハマチの刺身、納豆、麹漬けイカの塩辛、筍とこごみの漬物、なめこと大根の味噌汁、抹茶プリン
日曜
朝 黒糖ロール、カフェオレ
昼 ハムサラダ、イチゴバターサンド、カフェオレ
夜 にぎり寿司、しらすわかめサラダ
月曜
朝 黒糖ロール、カフェオレ
昼 ハムわかめサラダ、ハッピーターン、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、牛タン焼き、鶏モモ焼き、しらす納豆、わかめの味噌汁、チョコ、カフェオレ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/08(火) 21:49:20.13 .net

朝 黒糖ロール、カフェオレ
昼 シャケわかめもち麦ごはんのおにぎり、鳥もも焼き、キャベツの千切り、チョコ、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、刺身の切れ端色々、麹のイカの塩辛、イカフライ、キャベツの千切り、チョコ、紅茶

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/09(水) 01:23:17.53 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳
夕　ごはん、みそ汁、目玉焼きミックスべジタブル炒め、チルドのキャベツ漬物、オレンジ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、いわし焼き、チルドのめかぶ、ヨーグルト

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/09(水) 23:00:51.27 .net

朝 黒糖ロール、カフェオレ
昼 カップ味噌ラーメン、味噌せんべい、チョコ、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、しらす、麹のイカ塩辛、豚ロースグリル、焼きちくわ、揚げはんぺん、キャベツの千切り、チョコ

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/10(木) 03:43:58.10 .net

昼　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
夕　ごはん、みそ汁、豚挽き肉茄子炒め、トマト、惣菜のポテトサラダ、オレンジ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのキャベツ漬物、バナナ、ヨーグルト

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/11(金) 02:13:07.98 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
夕　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、惣菜のポテトサラダ、トマト、ヨーグルト、オレンジ

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/12(土) 01:41:36.12 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、ドクダミ茶
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、トマト、ヨーグルト

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/12(土) 06:16:51.65 .net

木曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 ローストポークサラダ、焼き芋、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、しらす、牛すね肉ステーキ、サラダ、ポテチ
金曜
朝 コーンパン、バター、カフェオレ
昼 インスタント豆乳担々麺、チョコ、カフェインレスコーヒー
夜 豚しゃぶサラダそうめん、とり貝、ボイルイカ、焼きちくわ、ミルクティ

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/13(日) 01:18:59.00 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
夕　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のカキフライ、チルドの白菜漬物、プランターのいちご、バナナ、ヨーグルト

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/14(月) 00:20:11.58 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、チルドのトマトハンバーグ、惣菜の野菜サラダ、バナナ、ヨーグルト、ドクダミ茶
夜　ごはん、みそ汁、焼きいわし、惣菜の野菜サラダ、ヨーグルト

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/15(火) 00:34:11.42 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、ドクダミ茶
昼　ごはん、みそ汁、焼きいわし、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、焼きサバ缶、ミニトマト、冷奴、チルドのもずく、ヨーグルト

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/15(火) 07:00:17.12 .net

土曜
朝 トースト（バター、イチゴジャム）、カフェオレ
昼 ローストポークサラダ、せんべい、コーヒー
夕 さくらんぼのソフトクリーム
夜 握り寿司、牛すね肉ステーキ、イカサラダ
日曜
朝 トースト（バター、イチゴジャム）、カフェオレ
昼 国技館にてやきとり弁当、塩ちゃんこ、コーヒー
夜 まぐろと鯛の握り寿司、甘エビの唐揚げ、オクラの天ぷら、サラダ

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/15(火) 07:02:34.73 .net

朝 ひよちゃん焼き（チーズ）、カフェオレ
昼 バターチキン、バジルナン、コーヒー
夜 しらすサラダ、トマト

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/16(水) 00:20:44.72 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳
昼　牛タン定食
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉ニラ炒め、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/16(水) 07:11:30.24 .net

朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 しゃけわかめおにぎり、ハムサラダ、ゆで卵、コーヒー
夜 もち麦ごはん、豚しゃぶサラダ、米沢牛のコンビーフ、ゆで卵、チョコ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/17(木) 03:34:19.33 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、白バラコーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、チルドのめかぶ、レタス、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉ニラ炒め、ヨーグルト

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/18(金) 06:59:56.11 .net

水曜
朝 モッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 しゃけわかめおにぎり、チキンハムサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 米沢牛のコンビーフ丼半熟ゆで卵のせ、サラダ、ヤングコーンの天ぷら、ポテト、チョコレート
木曜
朝 モッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 鳥もも肉のコンフィ、パン、コーヒー
夜 明太子とパルミジャーノのパスタ、パイナップル

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/19(土) 11:25:40.67 .net

一昨日
朝　バナナ、干し芋＆焼き干し芋、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳
昼　スーパーのニラレバ弁当、ヨーグルト、クロレラ乳酸菌
夜　惣菜のコロッケ、鶏肉炒め、レタス、チルドのもずく

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、カマンベール入りチーズ、クロレラ乳酸菌
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、惣菜の6種の煮物、ヨーグルト

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/20(日) 00:10:54.14 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、牛乳、クロレラ乳酸菌
昼　冷凍チャーハン、ミニトマト、納豆、バナナ、ヨーグルト
夜　豚汁、めざし、ヨーグルト

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/20(日) 00:39:53.90 .net

おしるこ

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/20(日) 08:22:05.17 .net

金曜
朝 モッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 カレーパン、ミルクフランス、ミニエスカルゴ、コーヒー
夜 タコとろろのせそうめん、サラダ、パイナップル
土曜
朝 全粒粉スコーン（バター、イチゴジャム）、カフェオレ
昼 しゃけわかめおにぎり、ゆで卵、鶏ハムサラダ、コーヒー、クッキー
夜 白米、刺身盛り合わせ、タコとろろキムチ、サラダ、スティックパイ

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/21(月) 04:46:39.58 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、クロレラ乳酸菌、ミロ入り牛乳、ドクダミ茶
昼　缶詰のタイカレー、みそ汁、ゆで卵、ミニトマト、レタス、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、レタス、ミニトマト、ハウスプリン、ヨーグルト

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/21(月) 07:50:31.43 .net

>>580
土曜
＋夕 エシレバターソフト

朝 カレーパン、カフェオレ
昼 コンビーフのせご飯、ゆで卵、チキンハムサラダ、おせんべい、コーヒー
夜 海鮮冷やし中華、レーズンウィッチ、カフェオレ

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/21(月) 22:05:50.12 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、レタス、ミニトマト、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、惣菜のたけのこ土佐煮、ヨーグルト

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/22(火) 21:03:22.40 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、惣菜のたけのこ土佐煮、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、スクランブルエッグ、ミニトマト、レタス、ヨーグルト

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/24(木) 00:28:35.96 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌
昼　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、レタス、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、ヨーグルト

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/24(木) 22:19:55.62 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳
昼　缶詰のタイカレー、みそ汁、ゆで卵、レタス、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、モヤシの味噌煮、惣菜の小あじの南蛮酢漬け、ヨーグルト

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/25(金) 07:22:12.59 .net

月曜
朝 モッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 海鮮冷やし中華、コーヒー
夜 キーマカレー、ウインナー、ゆで卵、サラダ、カフェオレ
火曜
朝 トースト（バター、イチゴジャム）、カフェオレ
昼 天かすおにぎり、ウインナー、サラダ、コーヒー
夜 白米、刺身盛り合わせ、サラダ
水曜
朝 モッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 しらす・明太子のせご飯、生ハムサラダ、ゆで卵、チョコ菓子、コーヒー
夜 白米、もつ味噌炒め、サラダ、チョコレート、ポテチ、カフェオレ
木曜
朝 たこ焼き、カフェオレ
昼 サンドイッチランチ（サラダ、冷菜ポタージュ、コーヒー付）
夜 コンビーフのせご飯、からし明太子、しらすサラダ、ゆで卵、あられ、カフェオレ

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/25(金) 23:17:18.61 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌
昼　ごはん、みそ汁、牛肉野菜炒め、レタス、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、牛肉野菜炒め、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/26(土) 01:21:03.15 .net

朝 卵かけご飯 味噌汁 ピーマンの肉詰めの残り
昼 忙しくて抜き
夜 鯖缶 温野菜 煮卵 ビール

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/26(土) 11:35:46.11 .net

みなさん快便でなりより

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/27(日) 21:15:46.99 .net

金曜
朝 モッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 グラタンランチ（エビグラタン、コロッケ、サラダ、コーヒー）
夜 白米、焼き鳥いろいろ、ゆで卵、サラダ
土曜
朝 ミルクフランス、コーヒー
昼 天かすおにぎり、ゆで卵、ツナサラダ、コーヒー
夕 ソフトクリーム
夜 鯖寿司、鶏の唐揚げ、砂肝の唐揚げ、サラダ、カフェオレ
日曜
朝 トースト（バター、イチゴジャム）、カフェオレ
昼 天かすおにぎり、ゆで卵、ローストポーク、サラダ、カフェオレ
夜 鯖寿司、鶏の唐揚げ、ちくわの磯辺揚げ、サラダ、レモンのチーズケーキ、カフェオレ

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/27(日) 21:44:26.65 .net

昼 サブウェイのBLTアボカドトッピング
夜 鯖缶と小松菜炒め 鶏胸肉ソテー 日本酒

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/27(日) 22:54:01.95 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、クロレラ乳酸菌
昼　ガパオの缶詰め、ごはん、みそ汁、レタス、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、チルドのもずく、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト

今日
朝　冷凍チャーハン、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、牛乳、ヤクルト
夕　スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、バナナ
夜　スーパーの中華丼、みそ汁、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/28(月) 22:16:34.90 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、生野菜サラダ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のメンチカツ、同蒸し鶏とクラゲの中華和え、ヨーグルト

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/29(火) 23:40:44.67 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、生野菜サラダ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉ピーマン炒め、惣菜のたけのこ土佐煮、同煮カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/30(水) 07:21:42.35 .net

月曜
朝 ポンデージョ、カフェオレ
昼 蒸し鶏のサンドイッチ、コーヒー
夜 ワッフル、コーヒー
火曜
朝 モッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 漬け丼、ゆで卵、サラダ、カフェオレ
夜 白米、鶏の味噌ダレ漬け焼き、焼きキャベツ、チョコ、カフェオレ

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/31(木) 00:00:56.72 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　缶詰のタイカレー、みそ汁、生野菜サラダ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、惣菜のたけのこ土佐煮、同煮カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/31(木) 21:35:51.78 .net

朝　ごはん、みそ汁、海苔、チーズ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、赤魚出汁焼き、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉茄子炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/01(金) 00:27:38.13 .net

水曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 別の店のカレーパン、ソーセージフランス、コーヒー
夜 鯖ご飯、豚のスペアリブ、サラダ、もずく、チョコ、カフェオレ
木曜
朝 お好み焼き、お茶、カフェオレ
昼 お寿司、コーヒー
夜 白米、明太子、焼きしゃけ、もずく、スペアリブ残り、ちくわの磯辺揚げ、いちごバターサンド、カフェオレ

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/01(金) 22:13:59.61 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、赤魚出汁焼き、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、生野菜サラダ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/03(日) 01:15:29.16 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、同白菜漬物、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、チルドのオムレツ、ミニトマト、ヨーグルト

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/03(日) 18:24:25.58 .net

金曜
朝 トースト（バター、いちごジャム）、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ゆで卵、せんべい、コーヒー
夜 海鮮冷やし中華、フライドポテト、カフェオレ
土曜
朝 モッツアレラチーズトースト、ソーセージ、カフェオレ
昼 ツナサラダ、ゆで卵、ソーセージ、クッキー、コーヒー
夜 白米、牛ステーキ、サラダ、カフェオレ

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/04(月) 00:15:28.28 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛雄、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、こまい焼き、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、豚ひき肉茄子炒め、惣菜のふき煮、ミニトマト、チルドの白菜漬物、ヨーグルト

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/04(月) 00:40:19.58 .net

こまい焼きって何すか

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/04(月) 07:49:38.04 .net

朝 ポンデ黒糖、ゆで卵、カフェオレ
昼 コンビーフのせもち麦ご飯、しゃけ、ゆで卵、サラダ、せんべい、コーヒー
夜 もち麦ご飯、鶏モモステーキ、みょうが入り納豆、中華くらげ、カフェオレ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/04(月) 20:54:14.69 .net

>>604
こまい一夜干しをフライパンで焼きましたが

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、こまい一夜干し焼き、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚粗挽き肉茄子ミックスべジタブル玉ねぎ炒め、ヨーグルト

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/05(火) 23:12:03.62 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、焼きあぶらがれい、チルドのもずく、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、たら西京焼き、レタス、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/06(水) 23:23:18.96 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
夕　ごはん、みそ汁、焼きあぶらがれい、チルドのもずく、冷凍カボチャ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、たら西京焼き、ミックスベジタブル焼き、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/07(木) 07:32:23.99 .net

月曜
朝 モッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 鮭ごはん、ゆで卵、イタリアンサラミサラダ
夜 もち麦ごはん、鶏のソテー、サラダ
火曜
朝 モッツァレラチーズ・イタリアンサラミトースト、カフェオレ
昼 マグロの漬け丼、サラダ、ゆで卵、こーひー
夜 もち麦ごはん、鯖の照り焼き、サラダ、チョコ、カフェオレ
水曜
朝 モッツァレラチーズ・イタリアンサラミトースト、カフェオレ
昼 4種のデリサラダ（白米、コロッケ、蒸し鶏、セロリと文旦のサラダ、芋茎と筍の煮物）、コーヒー
夜 海鮮丼、もつ焼き、サラダ、チョコ、カフェオレ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/07(木) 23:08:47.62 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、チーズ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼きミックスベジタブル添え、チルドのもずく、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、納豆、チーズ、袋入り生野菜、ヨーグルト

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/09(土) 00:53:19.88 .net

昼　スーパーのニラレバ弁当、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、バナナ
夜　スーパー惣菜の麻婆豆腐、同タイ産ビーフン、リンゴ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/09(土) 08:56:22.35 .net

木曜
朝 とうもろこし、カフェオレ
昼 そうめん、ツナサラダ、ゆで卵、味噌せんべい、コーヒー
夜 ほたて出汁のつけ麺（チャーシュー、茹で玉ねぎ、ゆで卵）、チョコ、カフェオレ
金曜
朝 塩パン、イタリアンサラミ、ゆで卵、カフェオレ
昼 きのこカレーパン、ミルクフランス、味噌せんべい、コーヒー
夜 明太子風味のつけ麺、ゆで卵、サラダ、たこキムチ、チョコ、カフェオレ

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/10(日) 00:21:09.19 .net

朝、お茶
昼、ロースカツ定食
夜、玄米味噌汁ロールキャベツ素揚げの野菜色々豚生姜焼き

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/10(日) 01:43:56.04 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼きミックスベジタブル添え、冷凍カボチャ、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、スーパーのかつおのたたき、惣菜のおから、リンゴ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/11(月) 01:01:30.37 .net

朝　スーパーの助六寿司、豆乳、濃い野菜ジュース、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　豚肉茄子炒め、みそ汁、バナナ、ヨーグルト
夜　惣菜の卯の花、みそ汁、チーズ、リンゴ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/11(月) 21:09:53.34 .net

土曜
朝 チーズトースト、ゆで卵、カフェオレ
昼 天かすおにぎり、シャケのふりかけのおにぎり、コーヒー
夜 梅干しご飯、鶏のからあげ、たことセロリのサラダ
日曜
朝 とうもろこし、カフェオレ
昼 ミニシナモンロール、チョリソーパン、ゆで卵、サラダ、鶏から、コーヒー
夜 もち麦ご飯、牛もも肉ステーキ、サラダ、アスパラの漬物、パイナップル、カフェオレ
月曜
朝 サラミトースト、カフェオレ
昼 天かすおにぎり、ツナサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 ローストビーフ弁当、しらすサラダアスパラの漬物、わさび菜の醤油漬け、パイナップル、ぽてコタン、カフェオレ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/12(火) 01:59:39.88 .net

あかん常備菜のはずのほうれん草おひたし煮卵マグロ漬けオクラ煮物かぼちゃ煮物がすべて駄目になりそう。

朝食 納豆ご飯 おひたし生卵 ネギとワカメの味噌汁

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/12(火) 02:13:21.46 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、海苔、チーズ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉茄子炒め、ミニトマト、冷凍カボチャ、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/12(火) 02:15:14.45 .net

>>617
急な外出？それとも冷蔵庫の故障？

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/12(火) 18:17:35.51 .net

急な出張です。今日中に食べまくる。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/12(火) 23:57:48.32 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、スーパー惣菜のメンチカツ、アジフライ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、惣菜のポテトサラダ、ミニトマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

>>620
お疲れさんです

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/13(水) 07:47:12.43 .net

朝 ポンデケージョ、カフェオレ
昼 蒸し鶏サラダ、ゆで卵、瓦煎餅、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、セロリと豚ひき肉の味噌炒め、茹でヤリイカ、鶏皮せんべい、カフェオレ

>>620
大変ですね、冷凍は嫌な人なのかな？ 味落ちるけど。

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/13(水) 23:41:43.56 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、チーズ、惣菜のポテトサラダ、ミニトマト、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/14(木) 06:24:06.60 .net

朝 サラミモッツァレラチーズトースト、カフェオレ、チョコ
昼 チキンサラダ、ゆで卵、味噌バターせんべい、カフェインレスコーヒー
夜 もち麦ごはん、牛もも肉ステーキ、玉ねぎ炒め、鯵のカルパッチョサラダ

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/15(金) 01:33:09.37 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼きミックスベジタブル添え、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、焼きいわし、えのきとモヤシの炒め物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/15(金) 21:07:24.72 .net

木曜
朝 サラミモッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 カレーパン、クロワッサン、ネギ味噌せんべい、カフェインレスコーヒー
夜 豚の生姜焼きサラダ、鯵のカルパッチョ残り、ガツ炒め、カフェオレ
金曜
朝 しらすトースト、カフェオレ
昼 マグロの漬け丼、蒸し鷄サラダ、ゆで卵、カフェインレスコーヒー、チョコ
夜 セロリと豚ひき肉の味噌炒め丼、サラダ、ゆで卵、ぽてこタン、チョコ、カフェオレ

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/16(土) 00:39:43.17 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きいわし、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、ミニトマト、チルドのもずく酢、冷凍ブルーベリー

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/17(日) 02:45:46.62 .net

朝　ごはん、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　スーパーの野菜カレー、冷奴、チーズ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、モヤシの味噌煮、焼きししゃも、納豆、ヨーグルト

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/17(日) 21:48:06.20 .net

書き込んでる人何人？w

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/18(月) 01:03:17.13 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、トマト、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　みそ汁、豚挽き肉えのき炒め、惣菜のたけのこ土佐煮、ヨーグルト

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/18(月) 07:51:09.99 .net

土曜
朝 きなこもちパン、カフェオレ
昼 マグロ漬け丼、ゆで卵、サラダ、みそバターせんべい、コーヒー
夜 ホタテ出汁つけ麺（焼豚、メンマ、ゆで卵）、チョコ、カフェオレ
日曜
朝 なし
昼 サラミモッツァレラチーズトースト、目玉焼き、蒸し鶏サラダ、ティラミスプリン、カフェオレ
夜 白米、筋子、ミョウガ入り納豆、切り干し大根のツナあえ、葉ワサビの醤油漬け、チョコ、カフェオレ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/19(火) 00:37:15.22 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉モヤシ煮、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の麻婆豆腐、西瓜、ヨーグルト

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/19(火) 07:17:31.67 .net

朝 サラミモッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 天かすおにぎり、ウインナー、だし巻き卵、切り干し大根のツナ和え、コーヒー
夜 つけ麺明太子だれ（もやし、焼豚）、ホヤの燻製、チョコ、カフェオレ

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/20(水) 00:49:13.42 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きアジ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、トマト、スイカ、ヨーグルト

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/20(水) 22:54:42.70 .net

火曜
朝 サラミモッツァレラトースト、カフェオレ
昼 ローストポークサラダ、ねぎ味噌せんべい、カフェインレスコーヒー
夜 白米、筋子、ベーコンもやしいため、キャベツの醤油だれあえ、ポテチ、カフェオレ
水曜
朝 サラミモッツァレラトースト、カフェオレ
昼 焼きビーフン、カフェインレスコーヒー
夜 ハンバーグ、アボカドサラダ、プリン、カフェオレ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/20(水) 23:42:25.55 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きあじ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、めざし、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/22(金) 00:57:46.32 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きアジ、トマト、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、スーパー惣菜のニラレバ炒め、イカ刺身、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/23(土) 02:19:26.87 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、トマト、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉モヤシ炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/23(土) 06:25:06.24 .net

木曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 白身魚フライサンド、チョココロネ、カフェインレスコーヒー
夜 エビとアボカドのパニーニ、カフェラテ
金曜
朝 レモンパン
昼 クロックムッシュ、ミルクフランス、カフェインレスコーヒー
夜 握り寿司、海鮮サラダ、チョコ、カフェオレ

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/24(日) 01:21:27.99 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、冷奴、チーズ、トマト、袋入り生野菜、ヨーグルト

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/24(日) 23:58:36.64 .net

昼 残り物のシチューでなんちゃってリゾット
夜 ほうれん草のおひたし オクラの煮物 ブロッコリーとゆで卵の和え物 冷奴 肉じゃが 日本酒

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/25(月) 02:51:51.02 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのカキフライ弁当、みそ汁、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーのプルコギ丼、同アジたたき、みそ汁、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/25(月) 07:26:35.07 .net

土曜
朝 ブルーベリーパイ、カフェオレ
昼 ビーフン、味噌バターせんべい、コーヒー
夜 白米、筋子、牛肉・もやし・ニラの味噌炒め、チョコ、カフェオレ
日曜
朝 塩バターパン、カフェオレ
昼 しゃけご飯、ローストポーク、ワカメサラダ、ラスク、コーヒー
夕 白い恋人ソフトクリーム
夜 コンビーフのせご飯、筋子、ローストポーク、ワカメとホタテのサラダ、きゅうりの浅漬け、もずくスープ、カフェオレ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/25(月) 23:56:45.28 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　ごはん、もやしの味噌煮、焼きアジ、トマト、バナナ、ヨーグルト

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/26(火) 01:19:43.38 .net

朝 卵かけご飯 肉じゃがの残り あさげ ほうれん草のお浸し

昼 トルティーヤ カフェラテ

夜 ひたすらにビール

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/26(火) 23:13:06.42 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーの鉄火巻き、みそ汁、惣菜のポテトサラダ、チルドの白菜漬物、スイカ、ヨーグルト
夜　惣菜のポテトサラダ、あじの開き、みそ汁、バナナ、ヨーグルト

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/27(水) 07:35:04.41 .net

月曜
朝 ポンデケージョ、焼き芋、カフェオレ
昼 麺づくり（塩バター）、カフェインレスコーヒー
夜 白米、筋子、ブリの刺身、ソーセージ、きゅうりの浅漬け、チョコ、カフェオレ
火曜
朝 クリームパン、カフェオレ
昼 うどん御膳（白米、天ぷら、刺身、お新香、ゼリー）
夜 白米、焼きしゃけ、辛子明太子、ソーセージ、目玉焼き、筍の土佐煮、きゅうりの浅漬け、チョコ、カフェオレ

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/28(木) 02:28:40.52 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、バナナ、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドの白菜漬物、西瓜、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉モヤシ炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/29(金) 01:08:09.32 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、チルドのもずく酢、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/29(金) 22:28:51.43 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、チルドのもずく酢、冷凍カボチャ
夜　ごはん、もやしみそ煮、スーパーのカツオたたき、惣菜のおくらおひたし、トマト、ヨーグルト

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/29(金) 23:22:55.53 .net

水曜
朝 目玉焼きのせトースト、カフェオレ
昼 グラタンランチ
夜 冷やし中華（焼豚、もやし）、チョコ、カフェオレ
木曜
朝 塩バターパン、カフェオレ
昼 フィッシュフライサンド、きな粉ドーナツ、麦茶
夜 ツナサラダ、チョコ、カフェオレ
金曜
朝 コーンパン、クリームチーズ、カフェオレ
昼 カレーパン、ミルクフランス、軽羹、コーヒー
夜 白米、牛肉・舞茸・もやしの味噌炒め、キムチ、カフェオレ

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/30(土) 22:26:26.51 .net

朝 塩パン、カフェオレ
昼 チーズパン、チーズパイ、ツナサラダ、ゆで卵、コーヒー
夜 ホタルイカと明太子のパスタ、白バイがい焼き、カフェオレ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/01(日) 01:31:06.55 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、鶏肉炒め、トマト、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/02(月) 00:36:31.31 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉野菜煮、惣菜のたけのこ土佐煮、同ピリ辛こんにゃく、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/02(月) 07:49:21.76 .net

朝 ベーコンモッツァレラチーズトースト、カフェオレ
昼 ポンデケージョ、ツナサラダ、ゆで卵、せんべい、コーヒー
夜 なし

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/03(火) 01:07:17.81 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのほたて飯、みそ汁、チルドのキャベツ漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　豚挽き肉野菜煮、みそ汁、トマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/04(水) 00:02:14.41 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスべジタブル、トマト、チルドのキャベツ漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のゴーヤチャンプル、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/04(水) 06:59:14.95 .net

月曜
朝 コーンパン、クリームチーズ、カフェオレ
昼 ポークマサラ、ジェラート、コーヒー
夜 鯛の刺身、鯛のあらのおすまし、白バイ貝の干物、ホタルイカとワカメのぬた、カフェオレ
火曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 ツナとわかめのサラダ、焼豚、ゆで卵、コーヒー
おやつ バウムクーヘン、コーヒー
夜 鯵の握り、タコとセロリのサラダ、鶏皮焼き、チョコ、カフェオレ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/05(木) 02:12:36.42 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、トマト、惣菜のポテトサラダ、バナナ、ヨーグルト
夜　缶詰のタイカレー、みそ汁、ゆで卵、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/06(金) 01:10:58.07 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　缶詰のタイカレー、みそ汁、ゆで卵、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ししゃも、冷奴、トマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/06(金) 09:26:21.71 .net

水曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 カップ沖縄そば、フィナンシェ、コーヒー
夜 サーモン丼、鰤の刺身、しまあじ刺身、タコとセロリのサラダ残り、冷凍すもも、カフェオレ
木曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 鮪海苔巻き、リーフパイ、カフェインレスコーヒー
夜 牛もも肉焼き肉風、サラダ、ホタテおかき、カフェオレ

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/07(土) 01:50:10.21 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、チキンナゲット、袋入り生野菜、トマト、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、モヤシの味噌煮、ゆで卵、冷奴、チルドのキャベツ漬物、ヨーグルト

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/08(日) 01:46:31.80 .net

朝　ごはん、みそ汁、ゆで卵、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チキンナゲット、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チキンナゲット、あじの開き、濃い野菜ジュース、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/09(月) 01:46:21.31 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、惣菜のポテトサラダ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/10(火) 01:08:45.05 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷奴、袋入り生野菜、ヨーグルト
夜　スーパーの赤飯弁当、みそ汁、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/10(火) 07:49:05.14 .net

金曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 ブロッコリーベーコン炒め、サラダ、焼き菓子、杏仁豆腐、コーヒー
夜 ？？？、しいたけのソテー、もずくの天ぷら、ブロッコリー、冷凍ゼリー、カフェオレ
土曜
朝 きな粉ドーナツ、カフェオレ
昼 ブロッコリーベーコン炒め、わかめサラダ、ネギ味噌せんべい、コーヒー
夜 白米、四川風麻婆豆腐、四川風エビのチリソース炒め、四川風ピクルス、くらげ、チュロス、コーヒー
日曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 ツナわかめサラダ、ゆで卵、ベーコン、えびせん、コーヒー
夜 白米、豚モツ味噌炒め、しいたけのソテー、焼き油揚げ、カフェオレ
月曜
朝 みつまめ、カフェオレ
昼 そうめん（梅干し、もずくの天ぷら）、ブロッコリー、ゆで卵、サラダ、コーヒー
夜 モツ味噌炒め残り、豆腐、ブロッコリー、もずくスープ、カフェオレ

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/10(火) 23:48:55.30 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、ヨーグルト
夜　レトルトカレー、みそ汁、袋入り生野菜、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/12(木) 00:04:50.36 .net

朝　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ししゃも、蒸しえのき、納豆、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/13(金) 00:43:30.94 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、豚挽き肉モヤシ炒め、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ししゃも、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/13(金) 07:12:15.80 .net

火曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 ツナわかめサラダ、ベーコン、カフェインレスコーヒー
夜 白米、牛こまとセロリのオイスターソース炒め、冷奴、チョコ、カフェオレ
水曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 そうめん、牛こまとセロリのオイスターソース炒め、味噌バターせんべい、カフェインレスコーヒー
夜 白米、牛こま・しいたけ・オクラの味噌炒め、ゼリー、カフェオレ
木曜
朝 きなこもっちー、カフェオレ
昼 タマゴサンド、サラダ、ポタージュ、コーヒー
夜 ソーキそば、きゅうりとセロリの浅漬け、ゼリー、カフェオレ

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/14(土) 02:38:37.64 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ミックスベジタブル炒め、冷凍カボチャ、ヨーグルト
夜　みそ汁、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/15(日) 02:38:30.59 .net

昼　ごはん、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　スーパーのニラレバ弁当、総菜のゴボウサラダ、ヨーグルト、バナナ
夜　焼きししゃも、惣菜のゴボウサラダ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/15(日) 06:23:52.06 .net

金曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 ツナわかめサラダ、味噌バターせんべい、コーヒー
夜 白米、牛こま・しいたけ・おくらの味噌炒め、わかめサラダ、パイナップル、冷凍フルーツゼリー、カフェオレ
土曜
朝 黒糖蒸しパン、カレーせんべい、カフェオレ
昼 焼豚丼、ツナサラダ、ゆで卵、コーヒー
夕 わらび餅
夜 白米、牛こま・しいたけ・おくらの味噌炒め残り、きのこソテー、からし明太子、カフェオレ

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/16(月) 01:27:05.49 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、チルドのもずく酢、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のアジフライ、同3種の煮物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/16(月) 23:38:18.67 .net

日曜
朝 カチョカバロトースト、カフェオレ
昼 ツナわかめサラダ、ソーセージ、ゆで卵、味噌バターせんべい
夜 冷やし中華（きゅうり、焼豚）、雪見だいふく、カフェオレ
月曜
朝 カチョカバロトースト、カフェオレ
昼 クリームコロッケサンド、カフェオレ、冷凍ゼリー
夜 もち麦ごはん、ぶりの刺身、鶏手羽元の黒酢煮、セロリサラダ、チョコ、カフェオレ

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/17(火) 02:01:40.85 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、サバみりん焼き、惣菜のポテトサラダ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーべリー

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/17(火) 21:57:31.94 .net

朝　ごはん、麦茶、豆乳、濃い野菜ジュース、牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、納豆、惣菜のポテトサラダ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、サバみりん焼き、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/18(水) 23:53:08.61 .net

火曜
朝 しらすトースト、カフェオレ
昼 わかめツナサラダ、ウインナー、海老煎餅、コーヒー
夜 もち麦ごはん、牛こまとセロリのオイスターソース炒め、チョコ、カフェオレ
水曜
朝 しらすトースト、カフェオレ
昼 珍種謎肉シーフードヌードル、ねぎ味噌せんべい、コーヒー
夜 もち麦ごはん、牛こまとセロリのオイスターソース炒め、タコのカルパッチョ風サラダ、桃1/2、カフェオレ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/19(木) 00:21:11.12 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　みそ汁、ゆで卵、惣菜3種の煮物、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーの中華丼、みそ汁、ゆで卵、ごはんがススム胸うま辛きゅうり、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/20(金) 00:47:32.48 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、赤魚焼き、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーべりー

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/21(土) 00:49:48.28 .net

朝　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、辛きゅうりキムチ付け、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの干物、惣菜の豆腐入り鶏つくね、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/21(土) 23:06:53.32 .net

木曜
朝 ハニートースト、カフェオレ
昼 そうめん（うめぼし、おくら）、鶏の黒酢煮、わかめサラダ、コーヒー
夜 もち麦ごはん、牛こまとセロリのオイスターソース炒め、サラダ、チョコ、カフェオレ
金曜
朝 トースト、クリームチーズ、ブルーベリージャム
昼 そうめん（うめぼし、おくら）、鶏の黒酢煮、コーヒー
夜 ロースカツ、キャベツの千切り、パッションフルーツ、豆乳のカフェオレ
土曜
朝 ミルクフランス、コーヒー
昼 オムレツサンド、ソーセージパン、コーヒー、ポカリ的なもの
夜 握り寿司、鱧ときゅうりの酢味噌和え、チーズアイス、ポカリ的なもの

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/22(日) 01:38:36.60 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、惣菜の豆腐入り鶏つくね、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、惣菜のヒジキ煮、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、オレンジジュース、冷凍ブルーベリー

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/22(日) 23:56:16.97 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドの白菜漬物、惣菜のヒジキ煮、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の麻婆豆腐、チルドの白菜付け物、ヨーグルト、オレンジジュース、冷凍ブルーベリー

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/24(火) 00:31:16.50 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース
夜　ごはん、みそ汁、豚肉ニラ炒め、惣菜の油淋茄子、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/24(火) 23:49:41.00 .net

日曜
朝 なし
昼 目玉焼き、サラダ
夜 そうめん、人参のかき揚げ、メンチカツ、キャベツ、カフェオレ
月曜
朝 ハニートースト、カフェオレ
昼 そうめん（人参のかき揚げ、梅干し、きゅうり）、コーヒー
夜 握り寿司、鶏の黒酢煮、サラダ、パッションフルーツ、チョコ、カフェオレ
火曜
朝 ハニートースト、カフェオレ
昼 握り寿司、ポカリ
夜 牛こま塩焼肉風、キャベツ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/25(水) 01:44:19.29 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉ニラ炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/29(日) 23:19:30.87 .net

水曜
朝 しらすトースト、カフェオレ
昼 にぎり寿司
夜 ばらちらし、筋子、コーヒー
木曜
朝 メープルバタートースト、カフェオレ
昼 フィッシュサンド、きな粉ドーナツ、コーヒー
夜 トマト牛肉のせそうめん
金曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 チキン南蛮サンド、ソーセージパン
夜 サイコロステーキ、海老フライサラダ、ゆで卵、パイナップル、カフェオレ
土曜
朝 チーズパン、カフェオレ
昼 海鮮丼、コーヒー
夜 にぎり寿司
日曜
朝 チーズパン、カフェオレ
昼 パスタ、ピザ、サラダ、コーヒー
夜 牛肉焼肉風サラダ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/01(水) 07:34:09.53 .net

月曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 そうめん（チャーシュー、きゅうり、トマト、梅干し）
夜 味噌ダレ海鮮冷やし中華、カフェオレ
火曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 フィッシュサンド、クリームパン、コーヒー
夜 サイコロステーキ、しらすサラダ、ポテチ、カフェオレ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/02(木) 23:12:26.63 .net

一昨日
朝　バナナ、惣菜のきんぴらごぼう、同煮カボチャ、ヤクルト、濃い野菜ジュース、コーヒー
昼　コンビニのおにぎり、お茶
夜　スーパーのカツカレー、野菜ジュース、飲むR-1

昨日
朝　コンビニのおにぎり、野菜ジュース、飲むR-1、白バラコーヒー
昼　食堂の牛丼、みそ汁
夜　コンビニのおにぎり、惣菜のきんぴらごぼう、同かぼちゃ煮、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
朝　バナナ、冷奴、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのニラレバ弁当、チルドの白菜浅漬け、ヨーグルト
夜　スーパーの鮭弁当、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

しばらくスレがDAT落ちのような、書き込み出来ない状態でした

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/04(土) 00:00:12.12 .net

水曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 オムレツサンド、カレーパン、コーヒー
夜 しらす水ダコサラダ、カフェオレ
木曜
朝 チーズトースト、カフェオレ、ポカリ
昼 チキン南蛮バーガー、クロワッサン、コーヒー
夜 そうめん（オクラ、トマト）、穴子の天ぷら、げそ天、カフェオレ
金曜
朝 チーズカレーパン、カフェオレ、ポカリ
昼 キッシュセット、コーヒー
夜 すずぎのカルパッチョサラダ、カフェオレ

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/04(土) 01:33:49.99 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ししゃも、チルドの白菜浅漬け、惣菜のヒジキ煮、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、惣菜のヒジキ煮、トマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/05(日) 02:10:59.21 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　バナナ
夜　ごはん、モヤシの味噌煮、ししゃも、チルドのもずく酢、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/05(日) 23:44:52.87 .net

昼　ごはん、麦茶、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　スーパーのチーズダッカルビ弁当、惣菜のヒジキ煮、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、オレンジ、バナナ

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/07(火) 03:16:01.00 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　バナナ
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉バジル炒め、トマト、チルドのもずく、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、オレンジ

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/07(火) 21:21:12.02 .net

昼　スーパーのサラダ丼、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　バナナ
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉バジル炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/08(水) 23:27:45.77 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、チルドのもずく酢、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉バジル炒め、冷奴、トマト、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/09(木) 07:59:30.80 .net

土曜
朝 なし
昼 ベーコンチーズトースト、サラダ、カフェオレ
夜 お好み焼き、焼きそば
日曜
朝 なし
昼 アスパラゆで卵チーズトースト、ハーゲンダッツマンゴープリン、カフェオレ
夜 冷麺、杏仁豆腐ゼリー
月曜
朝 芋蒸しぱん、カフェオレ
昼 焼肉ランチ
夜 アスパラコンビーフ炒め、ゆで卵
昼
火曜
朝 ペッパーチーズ塩パン、カフェオレ
昼 ミニ天丼とミニカンパチ丼セット、チータラ、ミニカルパス
夜 ジン、ナッツ、ポテチ、抹茶ゼリー
水曜
朝 ピタパン、サラダビュッフェ、お米のスープ、カプチーノ
昼 豆乳フロート
早い夕 鯖寿司、卵焼き
夜 しゅうまい

>>690
もしかして卒業されたのかと思ったら違いましたねw
自分はただの書き忘れです…

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/10(金) 00:44:44.24 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、いわし缶詰、トマト、チルドのもずく酢、ヨーグルト、オレンジジュース、冷凍ブルーベリー

自分は記憶力ないので出来るだけ当日書かないと…

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/11(土) 01:22:42.04 .net

朝　ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳
昼　インスタントのフォー、オレンジジュース
夕　スーパーの鮭めんたい弁当、バナナ、ヤクルト
夜　惣菜のメンチカツ、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/12(日) 01:15:50.12 .net

木曜
朝 なし
昼 肉まん、ミニトマト、ポテチ、カフェオレ
夜 シュウマイ
金曜
朝 ポカリ、カフェオレ
昼 しらすとトマトのパスタ、カフェオレ
夜 白米、ぶりとたこの刺身、きゅうりの醤油漬け、カフェオレ
土曜
朝 コーンカレーパン、カフェオレ
昼 海鮮チラシ、コーヒーフロート
夜 オムハヤシ、ポカリ
>>699
思い出すのがとても大変だし間違えに気づくことも…w

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/12(日) 02:06:12.70 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　バナナ
夜　ごはん、みそ汁、ししゃも、トマト、惣菜の木耳ときゅうりの黒酢和え、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/13(月) 00:42:29.59 .net

朝　ごはん、麦茶、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのプルコギ丼、麦茶、オレンジジュース、バナナ
夜　ししゃも、冷凍カボチャ、さつま芋甘煮、袋入り生野菜、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/13(月) 23:51:07.75 .net

日曜
朝 カフェオレ
昼 ツナとトマトのパスタ
夜 白米、筋子、カンパチとたこの刺身、ミニトマト、もも、カフェオレ
月曜
朝 塩パン
昼 ツナサラダ、ミニトマト、ゆで卵、ポカリ
夜 にぎり寿司、和風サラダ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/14(火) 02:46:21.09 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　バナナ
夜　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、冷凍洋野菜、オレンジジュース、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/16(木) 02:49:30.15 .net

昨日
朝　ごはん、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　チルドのチーズハンバーグ、冷凍の温野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　冷奴、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、冷凍温野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、モヤシの味噌煮、牛乳、オレンジジュース

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/16(木) 23:55:53.46 .net

火曜
朝 卵トースト、カフェオレ
昼 マグロの海苔巻き、筍土佐煮
夜 白米、牛すねステーキ、ゆで卵、サラダ、カフェオレ
水曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 カレーパン、きな粉ドーナツ、ももゼリー、コーヒー
夜 牡蠣ごはん、牛すねステーキ、ゆで卵、サラダ、カフェオレ
木曜
朝 ツナチーズトースト、カフェオレ
昼 チーズハンバーグ定食、コーヒー
夜 牡蠣ごはん、刺身入りとろろ、きな粉ドーナツ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/17(金) 00:39:56.92 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、ミックスベジタブル、トマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/18(土) 01:26:52.96 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜受ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、トマト、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/19(日) 02:21:07.43 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのオムレツ、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、袋入り生野菜、オレンジジュース、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/20(月) 01:52:36.30 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、焼きいわし、惣菜のカキフライ、チルドの白菜漬物、オレンジ、ヤクルト

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/21(火) 00:53:23.09 .net

昼　ごはん、みそ汁、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　バナナ
夜　ごはん、みそ汁、焼きいわし、チルドの白菜漬物、冷凍カボチャ、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/22(水) 00:16:38.91 .net

金曜
朝 フィッシュサンド、カフェオレ
昼 おにぎりセット
夜 サラダ、焼き豚、ガーリックバターイカ天、カフェオレ
土曜
朝 なし
昼 ツナたまごトースト、カフェオレ
夜 豚しゃぶうどん（冷）、サラダ、カフェオレ
日曜
朝 カフェオレ
昼 いかの沖漬け丼、桃と八朔のジェラート、コーヒー
夜 鱒寿司、冷奴オクラのたたきのせ、キムチ、もも、パッションフルーツ、カフェオレ
月曜
朝 トースト（バター）、カフェオレ
昼 鱒寿司、ピーマンの塩昆布和え、コーヒー
夜 鱒寿司、冷奴、豚キムチ、ガーリックバターイカ天、カフェオレ
火曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 カレーパン、カレーナン、コーヒー
夜 マグロの山かけ、オクラのたたき、つぶ貝、チョコ、カフェオレ

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/22(水) 01:25:46.64 .net

朝　ごはん、豆乳、野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　キーマカレーのルー、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーのニラレバ弁当、袋入りキャベツ千切り、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/22(水) 21:03:00.03 .net

朝 トースト（ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 天むす、煮卵のおにぎり、クッキー、コーヒー
夜 豚キムチうどん、マグロの漬け、もも、カフェオレ

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/24(金) 01:33:22.33 .net

昨日
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、鶏肉照り焼き、袋入りキャベツ千切り、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
昼　野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト
夕　スーパーのあさり弁当、麦茶、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、バナナ
夜　冷奴、鶏肉照り焼き、惣菜のポテトサラダ、チルドの白菜漬物、オレンジ、ヨーグルト

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/25(土) 01:01:28.26 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、惣菜のポテトサラダ、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　レトルトのキーマカレー、みそ汁、袋入りキャベツ千切り、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/25(土) 21:44:55.65 .net

木曜
朝 トースト（ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 おにぎり（ねぎ味噌、しゃけ）、煮卵、ぬか漬け、カフェインレスコーヒー
夜 海鮮味噌ダレ冷やし中華、チョコ、カフェオレ
金曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 ホタテだしカップラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 冷やし豚しゃぶうどん、ロールケーキ、カフェオレ
土曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）
昼 そうめん（昆布のふりかけ、梅干し）、コーヒー
夜 豚しゃぶ、そば、サラダ、豆腐、コーヒー

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/26(日) 02:22:36.47 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
夕　ごはん、みそ汁、あじの開き、ゆで卵、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　レトルトのキーマカレー、みそ汁、冷凍食品の野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/27(月) 23:43:30.91 .net

昨日
昼　ごはん、みそ汁、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷凍食品野菜、チルドのもずく酢、みそ汁、ヨーグルト、バナナ、冷凍ブルーベリー

今日
朝　ごはん、納豆、麦茶、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　スーパーの黒むつ西京焼き弁当、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーの幕の内弁当、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/28(火) 07:29:48.63 .net

日曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）
昼 カレーライス
夜 味噌ラーメン（焼豚、もやし、ゆで卵）、カフェオレ
月曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 おにぎり（筋子、じゃこ梅）
夜 塩焼肉、キャベツの千切り、チョコレートケーキ1/4、カフェオレ
夜

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/29(水) 01:49:34.05 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、スーパーのいかソーメン、冷奴、ポン酢もずく、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/30(木) 00:01:01.55 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
夜　ごはん、みそ汁、牛肉炒め、チルドのもずく酢、冷奴、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/30(木) 07:03:47.61 .net

火曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 おにぎり（しゃけハラス、筋子）、チョコ
夜 焼肉、蒸しえのき、チョコレートケーキ1/4、カフェオレ
水曜
朝 チョコレートケーキ1/2、カフェオレ
昼 おにぎりセット
夜 焼肉、キャベツの千切り、ゆで卵、チョコ、カフェオレ

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/01(土) 01:04:05.34 .net

昨日
朝　ごはん、豆乳、濃い野菜ジュース、ヤクルト、ミロ入り牛乳
夕　惣菜のタイ産ビーフン、骨付き鶏肉と枝豆セット、二十世紀梨、ヨーグルト、バナナ
夜　牛肉炒め、ゴボウとヒジキ入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト
夜　ごはん、みそ汁、牛肉炒め、袋入り生野菜、カボチャの天ぷら、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
深夜　みそ汁、バナナ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/02(日) 01:04:24.20 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、紙パックアイスコーヒー
昼　あじの開き、みそ汁、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーの焼きサバ明太子弁当、みそ汁、惣菜のたけのこ土佐煮、ヨーグルト

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/02(日) 23:46:59.45 .net

木曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 おにぎり（筋子、カリカリ梅としそ）
夜 なすとトマトのキーマカレー、フライドポテト、カフェオレ
金曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 おにぎり（筋子、しゃけ）
夜 ゴマだれ冷やし中華（チャーシュー、みょうが、トマト）、カフェオレ
土曜
朝 ソーセージデニッシュ、カフェオレ
昼 天ぷら定食
夜 にぎり寿司、コーヒー
日曜
朝 なし
昼 冷やしたぬきうどん（わかめ、梅干し）、白玉抹茶ゼリー、カフェオレ
夜 なすとトマトのキーマカレー、プリン、カフェオレ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/03(月) 01:13:17.07 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、紙パックアイスコーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく酢、冷奴、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チーズ、二十世紀梨、ヨーグルト

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/04(火) 01:45:13.56 .net

朝　ごはん、みそ汁、チーズ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、紙パックコーヒー
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷凍温野菜、惣菜の麻婆豆腐、バナナ、ヨーグルト
深夜　ごはん、みそ汁、納豆、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/04(火) 23:06:31.99 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り脱脂粉乳、ヤクルト、紙パックコーヒー
昼　ごはん、みそ汁、レトルトのおでん、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、もずく酢、冷凍温野菜、ヨーグルト

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/05(水) 23:50:45.56 .net

月曜
朝 きな粉ねじりパン、カフェオレ
昼 そうめん（トマト、わかめ、天かす）
夜 もち麦ごはん、牛すね肉のサイコロステーキ、ブラウンえのきのガーリックバターソテー、プリン、カフェオレ
火曜
朝 枝豆のチャパタ、カフェオレ
昼 おにぎりセット
夜 カレーライス、人参サラダ、笹かま、ラフランスゼリー、カフェオレ
水曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 タンドリーチキンサンド、抹茶のお菓子、コーヒー
夜 海鮮ちらし寿司、バウムクーヘン、カフェオレ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/07(金) 01:51:31.10 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、ゆで卵、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り脱脂粉乳、ヤクルト、紙パックコーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ししゃも、惣菜のポテトサラダ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、袋入り生野菜、二十世紀梨、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り脱脂粉乳、ヤクルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、バナナ、冷凍ブルーベリー

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/07(金) 07:38:33.69 .net

朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 メンチカツサンド、コーヒー
夜 ツナサラダ、目玉焼き、カフェオレ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/08(土) 02:38:17.62 .net

朝　ごはん、納豆、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り脱脂粉乳、ヤクルト
昼　スーパーのニラレバ弁当、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ししゃも、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、冷奴、オレンジ、ヨーグルト

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 02:27:09.94 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り脱脂粉乳、ヤクルト
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、袋入り生野菜、二十世紀梨、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 21:50:40.19 .net

朝　バナナ、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト
昼　レトルトのおでん、ヨーグルト、二十世紀梨、ミロ入り脱脂粉乳
夜　スーパーの中華丼、豚汁、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/10(月) 22:44:51.42 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、飲むヨーグルト、ヤクルト、紙パックコーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷凍洋野菜煮、ヨーグルト、二十世紀梨、冷凍ブルーベリー

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/11(火) 20:35:05.81 .net

木曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 メンチカツサンド、コーヒー
夜 味噌ラーメン（もやし、焼豚）
金曜
朝 コーンパン、カフェオレ
昼 メンチカツサンド、コーヒー
夜 あんかけ焼きそば、チャーハン、エビチリ、小籠包、フカヒレスープ
土曜
朝 コーンパン、コーヒー
昼 牛丼
夜 刺身盛り合わせ、海鮮串焼き、野菜焼き、ハイボール

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/11(火) 20:42:12.80 .net

日曜
朝 和定食
昼 海鮮丼、げその唐揚げ
夜 笹かま、よもぎ餅
月曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）、カフェオレ
昼 ツナサラダ、鶏の唐揚げ、コーヒー
夜 味噌ラーメン（もやし、焼豚）、メロンアイスモナカ
火曜
朝 林檎蒸しパン、カフェオレ
昼 ローストビーフサラダ、コーヒー
夜 鯵の握り、豚バラともやしのレンチン蒸し、ポテチ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/11(火) 21:37:11.07 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、冷凍カボチャ、オレンジ、ヨーグルト

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/12(水) 22:31:49.61 .net

朝　ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、飲むヨーグルト、紙パックコーヒー
昼　ごはん、みそ汁、サバ粕焼き、惣菜のヒジキ煮、同コロッケ、納豆、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、惣菜のヒジキ煮、同コロッケ、二十世紀梨、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/14(金) 01:40:22.82 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、サバ粕焼き、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、紙パックコーヒー
夜　ごはん、みそ汁、チーズ、冷凍温野菜、二十世紀梨、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/15(土) 02:30:59.98 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、ヨーグルト飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、サバの粕焼き、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チーズ、冷凍カボチャ、ヨーグルト

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/16(日) 02:27:28.09 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、バナナ、ミロ、飲むヨーグルト、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのカキフライ弁当、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　カレイの煮付け、袋入り生野菜、惣菜のポテトサラダ、冷奴、ヨーグルト

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/16(日) 10:17:34.90 .net

水曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）
昼 おにぎりセット、カフェインレスコーヒー
夜 お好み焼き、カフェオレ
木曜
朝 トースト（バター、ブルーベリージャム）
昼 サラダ、鶏のから揚げ
夜 牛すね肉と豆腐のステーキ、グリーンサラダ、カフェオレ
金曜
朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 ラップロールサンド、カフェオレ
夜 豆腐とわかめのツナサラダ、水羊羹、カフェオレ
土曜
朝 ラスク、カフェオレ
昼 アジフライ定食
夜 煮干し出汁の生ラーメン、サラダ、パイナップル、カフェオレ

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/17(月) 00:37:36.56 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、袋入り生野菜、惣菜のポテトサラダ、オレンジ、ヨーグルト

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/17(月) 07:34:16.49 .net

朝 くじら餅、カフェオレ
昼 とうもろこし、中華風茶碗蒸し、サラダ、海苔天
夜 とうもろこしごはん、豚ひき肉ともやしのピリ辛炒め、プリン、カフェオレ

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/17(月) 23:32:22.35 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドの白菜漬物、冷奴、バナナ、冷凍ブルーベリー、バタピー、ヨーグルト
夜　スーパーのナムル牛丼、みそ汁、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/18(火) 22:46:21.25 .net

朝　ごはん、惣菜の麻婆豆腐、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　あじの干物、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　スーパーの松花堂弁当、麦茶、ヨーグルト

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/19(水) 07:46:54.50 .net

月曜
朝 ラスク、カフェオレ
昼 そうめん（おくら、がごめ昆布）、とうもろこしの天ぷら
夜 とうもろこしごはん、モツ炒め（もやし、しいたけ）、冷凍パイナップル、カフェオレ
火曜
朝 トースト（バター、いちごジャム）、カフェオレ
昼 おにぎりセット、カフェインレスコーヒー
夜 とうもろこしごはん、マグロと大根のサラダ、鳥の唐揚げ、とうもろこしの天ぷら、冷凍パイナップル、カフェオレ

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/20(木) 00:01:00.39 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、袋入り生野菜、冷凍温野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チルドのもずく酢、ヨーグルト

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/20(木) 07:26:31.72 .net

朝 ぶどうパン、カフェオレ
昼 レッドシーフードヌードル、バターケーキ、海老せん、カフェインレスコーヒー
夜 木綿豆腐、豚肉・キャベツ・しいたけの辛味噌炒め、レアチーズケーキ、カフェオレ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/20(木) 23:34:36.38 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、冷凍温野菜、ミックスベジタブル、袋入り生野菜、ヨーグルト、二十世紀梨

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/21(金) 23:04:01.83 .net

朝　納豆、バナナ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　スーパーのあじ握り、惣菜のコロッケ、同オクラのおひたし、同ふき煮、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、バタピー
夜　惣菜の麻婆豆腐、同タイ産ビーフン、同コロッケ、ヨーグルト

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/22(土) 22:15:33.26 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ししゃも、惣菜のオクラのおひたし、同ふき煮、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　スーパーの鶏肉茄子みぞれ煮弁当、みそ汁、ヨーグルト

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/23(日) 06:38:41.13 .net

木曜
朝 レーズンパン、クリームチーズ、カフェオレ
昼 ホットドッグ、サラダ、コーヒー
夜 サーモン丼、鯵のたたき、イワシ刺し、大根サラダ、カフェオレ
金曜
朝 トースト、クリームチーズ、カフェオレ
昼 おにぎり
夜 鶏の唐揚げ、グリーンサラダ、チョコレート、カフェオレ
土曜
朝 トースト、クリームチーズ、カフェオレ
昼 焼肉、カフェラテ
夜 煮干し出汁生ラーメン（焼豚、もやし）、いもこと昆布たろう

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/24(月) 00:21:36.48 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、惣菜の肉みそゴボウ煮、同たけのこ土佐煮、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーの明太子鶏唐揚げ弁当、みそ汁、バナナ、ヨーグルト
夜　みそ汁、焼きししゃも、鶏モモ肉炒め、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/25(火) 00:51:57.46 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、鶏肉モヤシ炒め、チルドのもずく、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　レトルのとキーマカレー、モヤシみそ煮、オレンジ、ヨーグルト

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/25(火) 23:12:33.44 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、ゆで卵、チルドの白菜漬物、冷凍バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、鶏肉炒め、冷奴、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/26(水) 07:06:30.73 .net

日曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 かつカレー、串焼きベーコン
夜 寿司、海鮮サラダ
月曜
朝 洋食ビュッフェ、カフェオレ
昼 4種のチーズのトマトクリームパスタ
夜 カレーライス、ゆで卵、カフェオレ
火曜
朝 ピーナツバターコッペ、カフェオレ
昼 チキンサンド、カフェインレスコーヒー
夜 海鮮丼、ふぐの皮、いもこと昆布太郎

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/26(水) 22:09:19.13 .net

朝 メロンパン、カフェオレ
昼 漬け丼
夜 漬け丼、豚薄切り肉ともやしの味噌汁

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/27(木) 00:22:43.77 .net

昼　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドの白菜漬物、ゆで卵、冷凍バナナ、ヨーグルト
夜　レトルトのキーマカレー、みそ汁、二十世紀梨、ヨーグルト

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/27(木) 21:57:49.19 .net

朝　さつま芋煮、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　さつま芋煮、みそ汁、あじの干物、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　スーパーの幕の内弁当、みそ汁、バナナ、ヨーグルト

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/28(金) 22:04:33.45 .net

朝　煮さつま芋、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　煮さつま芋、みそ汁、納豆、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　スーパーのニラレバ弁当、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/29(土) 23:51:29.38 .net

木曜
朝 デニッシュっぽいパン、カフェオレ
昼 おにぎりセット
夜 トマトクリームソースのニョッキ、ピーマンサラダ
金曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 ハンバーガー、ポテト、コーヒー
夜 トマトクリームソースのニョッキ、エリンギのガーリックソテー
土曜
朝 レーズン入りラスク、カフェオレ
昼 ハヤシライス、タルトタタン、コーヒー
夜 豚肉のせ蒸し豆腐

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/30(日) 01:42:05.02 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、チーズ、チルドのもずく酢、同キャベツ漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋入り生野菜、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/01(月) 00:15:31.71 .net

朝　ごはん、麦茶、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、冷凍温野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　レトルトのキーマカレー、みそ汁、冷奴、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/02(火) 01:25:54.92 .net

朝　ごはん、海苔、豆乳、濃い野菜ジュース、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、同キャベツ漬物、冷凍バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのキャベツ漬物、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/02(火) 23:52:30.36 .net

朝　ごはん、麦茶、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、惣菜のロースかつ、袋入り生野菜、冷凍バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく酢、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/04(木) 00:08:44.10 .net

朝　ごはん、豆乳、濃い野菜ジュース、麦茶、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、袋入り生野菜、冷凍バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、冷奴、チルドのもずく酢、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、二十世紀梨

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/04(木) 12:15:58.82 .net

日曜
朝 スコーン、カフェオレ
昼 トースト、秋刀魚・玉ねぎ・エリンギのソテー、ピーマンサラダ、カフェオレ
夜 白米、焼き秋刀魚、ピーマンサラダ
月曜
朝 ぶどう入りトースト、バター、カフェオレ
昼 おにぎりセット
夜 白米、牛こま・玉ねぎ・エリンギの焼き肉風炒め
火曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 カレーライス、ソフトクリーム、コーヒー
夜 白米、刺身、エリンギソテー、ゆで卵、カフェオレ
水曜
朝 ぶどう入りトースト、バター、カフェオレ
昼 フィッシュサンド、きな粉ドーナツ、カフェインレスコーヒー
夜 豚バラ・きのこ・豆腐の鍋 味噌仕立て

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/04(木) 23:56:14.95 .net

朝　ごはん、麦茶、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのもずく酢、冷凍バナナ、ピーナッツ
夜　スーパーのから揚げおろし煮弁当、みそ汁、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、二十世紀梨

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/05(金) 23:35:39.68 .net

朝　ごはん、麦茶、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく酢、冷凍バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、トンテキ、袋入り生野菜、ヨーグルト、オレンジ、冷凍ブルーベリー

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/07(日) 01:02:59.69 .net

朝　ごはん、豆乳、濃い野菜ジュース、納豆、麦茶、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、惣菜のマーボー茄子、袋入り生野菜、チルドのキムチ、ゆで卵、冷凍バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷凍温野菜、冷奴、キムチ、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/07(日) 23:22:46.26 .net

朝　惣菜のポテトサラダ、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ポテトサラダ、あじの開き、チルドのキムチ、柿、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　トンテキ、モヤシ炒め、冷凍カボチャ、冷奴、オレンジ、ピーナッツ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/08(月) 07:45:17.73 .net

木曜
朝 レーズン入りトースト、バター、カフェオレ
昼 サラダ、鷄のからあげ、カフェインコーヒー
夜 海鮮サラダ
金曜
朝 トースト（バター、イチゴジャム）、カフェオレ
昼 おにぎりセット
夜 牛肉ときのこのオイスターソース焼きそば、カフェオレ
土曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ソース焼きそば、コーヒー
夜 焼肉、コーヒー
日曜
朝 なし
昼 スコーン、フィナンシェ、カフェオレ
夜 豚肉・豆腐・エリンギのレンチン蒸し、アイス

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/08(月) 23:48:27.02 .net

朝　ごはん、納豆、麦茶、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚肉ピーマン炒め、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、温野菜炒め、オレンジ、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/10(水) 01:46:51.92 .net

朝　ごはん、納豆、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、冷奴、キムチ、チルドのもずく、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　スーパーの中華丼、惣菜の麻婆豆腐、柿、ヨーグルト

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/10(水) 23:21:19.49 .net

朝　ごはん、納豆、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ししゃも、冷奴、キムチ、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、袋入り生野菜、ヨーグルト

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/12(金) 00:11:55.20 .net

月曜
朝 なし
昼 ピザトースト、カフェオレ
夕 31アイス
夜 白米、イカのわた醤油和え、筋子、キャベツのゆかり和え、えのきの味噌汁
火曜
朝 イカ焼き、カフェオレ
昼 しゃけの炊き込みご飯、鶏のみそにこみ
夜 白米、豚ロース肉のグリル、焼ききのこ、イカのわた醤油和え、キャベツのゆかり和え、カフェオレ、チョコ、31アイス
水曜
朝 イカ焼き、カフェオレ
昼 白米、豚ロース肉のグリル、焼ききのこ
夜 冷奴、シメサバと大根のサラダ、イカのわた醤油和え
木曜
朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 しゃけの炊き込みご飯、鶏のからあげ、カフェインレスコーヒー
夜 鯖のパスタ

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/12(金) 02:01:46.88 .net

朝　ごはん、濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、冷奴、キムチ、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、温野菜もやし味噌煮、焼きさんま、ヨーグルト

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/13(土) 02:23:40.32 .net

朝　ごはん、麦茶、納豆、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ししゃも、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、煮カボチャ、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/14(日) 01:32:03.81 .net

朝　ごはん、濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　レトルトのタイカレー、ゆで卵、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のおかず3点盛、同木耳の卵豚肉炒め、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/14(日) 23:45:07.28 .net

朝　ごはん、濃い野菜ジュース、豆乳、麦茶、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、ゆで卵、チーズ、惣菜のおかず3点盛、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーのニラレバ弁当、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/16(火) 00:19:10.26 .net

朝　ごはん、麦茶、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、チルドのキャベツ漬物、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、目玉焼き、ミックスベジタブル、キャベツ漬物、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/17(水) 00:10:01.03 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、ゆで卵、チルドのキャベツ漬物、同もずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ブロッコリー炒め、ヨーグルト、柿、冷凍ブルーベリー

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/17(水) 12:24:59.92 .net

金曜
朝 トースト、カフェオレ
昼 フィッシュサンド、コーヒー
夜 白米、味噌ダレ焼肉、玉ねぎソテー
土曜
朝 きな粉ドーナツ、カフェオレ
昼 焼肉丼、コーヒー
夜 鯖寿司、豚ロースのグリル、玉ねぎとえのきの味噌汁
日曜
朝 コーンパン、カフェオレ
昼 生ハム・チーズサンド、ドライマンゴー、コーヒー
夜 鯖寿司、豚キムチ、コーヒー
月曜
朝 ドライフルーツ入りパン、カフェオレ
昼 鶏のから揚げ定食、コーヒー
夜 31アイス、白米、納豆、豚ひき肉と大根の味噌汁
火曜
朝 ドライフルーツ入りパン、カフェオレ
昼 おにぎり、黒糖棒ドーナツ
夜 31アイス、牛丼、カフェオレ

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/18(木) 00:10:17.40 .net

朝　ごはん、濃い野菜ジュース、豆乳、チーズ、ミロ、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、チルドのキャベツ漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、納豆、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/19(金) 00:25:50.42 .net

朝　惣菜のポテトサラダ、濃い野菜ジュース、豆乳、ゆで卵、ミロ入り牛乳、さわやか乳酸菌家族、コーヒー
昼　ポテトサラダ、チーズ、冷奴、納豆、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーの黒むつ西京焼き弁当、チルドのもずく酢、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/20(土) 01:07:23.69 .net

朝　ごはん、豆乳、濃い野菜ジュース、納豆、ミロ入り牛乳、さわやか乳酸菌家族、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、オレンジ、ヨーグルト
夜　スーパーの栗ご飯弁当、みそ汁、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/20(土) 20:08:47.24 .net

水曜
朝 焼き芋、カフェオレ
昼 ホタテごはんのおにぎり、お菓子、カフェインレスコーヒー
夜 ホタテごはん、かますと真鯛の刺身
木曜
朝 焼き芋、カフェオレ
昼 生ハム・チーズサンド、カフェインレスコーヒー
夜 ホタテごはん、カンパチと赤貝の刺身、豚ひき肉とえのきの味噌汁、カフェオレ
金曜
朝 焼き芋、カフェオレ
昼 寿司、コーヒー
夜 ビーフン、カフェオレ
土曜
朝 フルーツ入りパン、カフェオレ
昼 コーンパンの生ハム・チーズサンド、プルーン、コーヒー
夜 ホルモン焼き焼きそば、白バイ貝焼き、カフェオレ、クッキー

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/22(月) 00:23:27.40 .net

昨日
朝　ごはん、麦茶、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、冷凍カボチャ、冷凍ブロッコリー、ピーナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
朝　ごはん、納豆、海苔、豆乳、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　レトルトのタイカレー、みそ汁、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ピーナッツ

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/22(月) 22:57:49.02 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、麦茶、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の八宝菜、柿、ヨーグルト

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/24(水) 01:37:03.88 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　チルドのハンバーグ、モヤシの味噌煮、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/24(水) 07:40:23.89 .net

日曜
朝 コーンパン、カフェオレ
昼 オムレツサンド、プルーン
夜 白米、焼肉、玉ねぎと舞茸のソテー、焼き白バイ貝、カフェオレ
月曜
朝 チュロス、カフェオレ
昼 焼肉丼、カフェインレスコーヒー
夜 牛スネ肉ステーキ、椎茸とえのきのグリル、カフェオレ
火曜
朝 二種のベリーのチャパタ、カフェオレ
昼 焼肉丼、カフェインレスコーヒー
夜 海鮮サラダ、ポテチ、ラスク、カフェオレ

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/24(水) 23:39:27.17 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、麦茶、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　あじの開き、みそ汁、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　スーパーの中華弁当、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/25(木) 21:46:20.95 .net

水曜
朝 バジルとドライトマトのパン、カフェオレ
昼 辛いカップラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 鯖寿司、とり貝とタコの刺身、カフェオレ
木曜
朝 カステラ、焼き芋、カフェオレ
昼 鯖寿司、カフェインレスコーヒー
夜 サラダ、鶏の唐揚げ、ラスク、チョコ、カフェオレ

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/26(金) 02:24:42.33 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、麦茶、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷奴、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚ひき肉モヤシ炒め、ヨーグルト、柿、冷凍ブルーベリー

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/27(土) 03:16:33.23 .net

昼　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷凍野菜、袋入り生野菜、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 03:28:58.25 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、麦茶、納豆、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　スーパーのニラレバ弁当、麦茶、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のさんま天ぷら、同かぼちゃコロッケ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/29(月) 01:26:58.85 .net

昼　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、麦茶、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　バナナ、柿
夜　スーパーのちらし寿司、みそ汁、惣菜のイカ天ぷら、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/29(月) 23:24:54.54 .net

金曜
朝 焼き芋、カフェオレ
昼 寿司、カフェインレスコーヒー
夜 31アイス、サラダ、メンチカツ、カフェオレ
土曜
朝 焼き芋、カフェオレ
昼 生ハム・ブリーチーズサンド、コーヒー
夜 ビーフン、チョコ、カフェオレ
日曜
朝 ドライフルーツパン、カフェオレ
昼 ビーフン、クッキー、コーヒー
夜 ケンタのフライドチキン、トマトとワカメのサラダ、ポテチ、カフェオレ
月曜
朝 ドライトマトのパン、カフェオレ
昼 フィッシュフライサンド、きな粉ドーナツ、カフェインレスコーヒー
夜 ケンタのフライドチキン、エリンギと椎茸のソテー

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/29(月) 23:50:05.79 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　玉子かけごはん、みそ汁、白菜漬物、リンゴ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/31(水) 01:04:47.58 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、めざし、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のソーセージ、チルドの蕪きゅうり漬物、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/01(木) 01:40:23.82 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドの蕪キュウリ漬物、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト、りんご、冷凍ブルーベリー

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/02(金) 00:04:00.96 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドの蕪キュウリ漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/02(金) 07:22:45.48 .net

火曜
朝 ラスク、カフェオレ
昼 メンチカツサンド、エリンギと椎茸のソテー、カフェインレスコーヒー
夜 31アイス、麻婆豆腐春雨、カフェオレ
水曜
朝 ガレット、カフェオレ
昼 海老とレンコンのハンバーグランチ、カフェインレスコーヒー
夜 鯛・アジ・鰯の握り寿司、海鮮カルパッチョサラダ
木曜
朝 トースト（バター、イチゴジャム）、カフェオレ
昼 穴子寿司、カフェインレスコーヒー
夜 麻婆豆腐春雨、スナック菓子、カフェオレ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/03(土) 00:56:56.97 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ししゃも焼き、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、リンゴ

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/04(日) 02:31:09.71 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チーズ、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/05(月) 02:48:18.36 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、ししゃも焼き、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、冷凍温野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/05(月) 07:51:38.29 .net

金曜
朝 スイートポテトマフィン、カフェオレ
昼 なし
夜 生ハム・ブリーチーズサンド、トマトサラダ、プルーン入り紅茶
土曜
朝 トースト（いちごジャム）、プルーン入り白湯
昼 おかゆ、梅干し
夜 鯛めし、天ぷら、サラダ、カフェオレ
日曜
朝 きな粉揚げパン、プルーン入り白湯
昼 生ハム・ブリーチーズサンド、いちごブッセ、コーヒー
夜 ちらし寿司、トマトとワカメのサラダ、プルーン入り白湯

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/05(月) 23:22:06.62 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのナムル牛丼、惣菜のもつ煮、チルドの白菜漬物、柿、ヨーグルト
夜　ごはん、あじの開き、惣菜のもつ煮、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/07(水) 02:19:58.53 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、麦茶、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの干物、冷奴、チルドの白菜漬物、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの干物、袋入り生野菜、ヨーグルト、りんご、冷凍ブルーベリー

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/07(水) 07:57:06.76 .net

月曜
朝 トースト（いちごジャム）、プルーン入り白湯
昼 鯖寿司、カフェインレスコーヒー
夜 鯖寿司、イカとニンニク芽の中華炒め、ごぼう揚げ、だし巻き卵、カフェオレ
火曜
朝 卵トースト、カフェオレ
昼 おにぎりセット、カフェインレスコーヒー
夜 醤油ラーメン、ゆで卵、トマトとスモークサーモンのサラダ、海老せん

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/07(水) 23:28:13.96 .net

イカとゆーじんにはまだ質問が残ってる

焼肉が前科者の証拠は？
ぬしが個人情報泥棒の証拠は？
號がストーカーの証拠は？
saraが汚嫁の証拠は？

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/08(木) 22:43:18.38 .net

昨日
朝　ごはん、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドの白菜漬物、ヨーグルト
夜　みそ汁、チーズ、袋入り生野菜、ヨーグルト、柿、冷凍ブルーベリー

今日
朝　豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　スーパーのオニオンサーモン握り、納豆、チルドの白菜漬物、バナナ
夜　スーパーの鶏から弁当、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/09(金) 06:16:13.75 .net

ゆーじんデブ婆ぬしさん美人

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/09(金) 07:37:06.30 .net

水曜
朝 チュロス、カフェオレ
昼 マグロの海苔巻き、ラスク、カフェインレスコーヒー
夜 白米、豚・ピーマン・しいたけのオイスターソース炒め、海老せん

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/10(土) 03:30:26.63 .net

朝　豆乳、ごはん、麦茶、納豆、ミロ入り牛乳、リンゴ乳酸菌、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　濃い野菜ジュース、ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、同白菜漬物、同もずく酢、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/11(日) 03:51:24.45 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜漬物、同もずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/11(日) 05:45:30.24 .net

ぬしさん佐々木希より美しい
ゆーじん汚ねえ婆

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/12(月) 01:28:54.08 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜漬物、柿、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、冷凍温野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

823 ：ぬし：2018/11/12(月) 18:34:18.86 .net

ゲロゆーじん

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/13(火) 00:28:43.52 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　レトルトのキーマカレー、みそ汁、冷奴、袋入り生野菜、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チーズ、冷奴、袋入り生野菜、乳酸菌飲料

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/15(木) 00:39:42.62 .net

昨日
朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、袋入り生野菜、ヨーグルト、柿

今日
朝　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
昼　濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、バナナ、納豆、柿、コーヒー
夜　豚ひき肉茄子炒め、バナナ、ヨーグルト

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/15(木) 22:09:10.11 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、麦茶、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドのもずく、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、冷凍野菜、ヨーグルト、柿

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/15(木) 23:43:11.39 .net

>>818
これ木曜
水曜
朝 サラミトースト、カフェオレ
昼 生ハムブリーチーズサンド、カフェインレスコーヒー
夜 握り寿司、甘辛ごぼう揚げ
金曜
朝 チュロス、カフェオレ
昼 おにぎりセット
夜 白米、鶏の味噌焼き、焼き野菜
土曜
朝 パン、カフェオレ
昼 鶏の味噌焼き丼、焼き野菜、コーヒー
夜 釜飯、ピスタチオのケーキ、カフェオレ
日曜
朝 ミルクフランス、カフェオレ
昼 釜飯、コーヒー
夜 キーマカレーライス、切干大根のサラダ、モンブラン、カフェオレ
月曜
朝 フランクソーセージパン、カフェオレ
昼 キーマカレー、切干大根のサラダ、ヨーグルト、コーヒー
夜 握り寿司、わかめの天ぷら、甘辛ごぼう揚げ、海藻の味噌汁
火曜
朝 チュロス、カフェオレ
昼 二色弁当、甘辛ゴボウ揚げ
夜 白米、シャケの粕漬け、焼き椎茸、海藻の味噌汁
水曜
朝 チュロス、カフェオレ
昼 白米、シャケの粕漬け、炒り卵、焼き椎茸、カフェインレスコーヒー
夜 サーモンイクラ丼、海鮮かき揚げ、納豆、あおさの味噌汁、カフェオレ
木曜
朝 サラミトースト、カフェオレ
昼 フィッシュサンド、きな粉ドーナツ、カフェインレスコーヒー
夜 仙台味噌ラーメン（チャーシュー、もやし、ねぎ）、チョコレート、カフェオレ

828 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/17(土) 02:07:17.28 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、スーパーの好き焼き弁当、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　焼きサバ、みそ汁、ピーナッツ、バナナ、ヨーグルト
夜　チルドのハンバーグ、みそ汁、ピーナッツ、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

830 ：sara：2018/11/17(土) 02:47:38.13 .net

ゲロゆーじん

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/17(土) 21:44:43.41 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、海苔、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　レトルトのキーマカレー、みそ汁、冷奴、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のロースかつ、袋入り生野菜、ヨーグルト、柿

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 05:41:07.35 .net

金曜
朝 サラミトースト、カフェオレ
昼 鶏のコンフィセット、タピオカミルクほうじ茶
夜 白米、シャケの粕漬け、目玉焼きと、玉ねぎ炒め、栃尾の油揚げ、あおさの味噌汁、チョコ、カフェオレ
土曜
朝 いちごクリームブッセ、チョコ、コーヒー
昼 2色弁当
夜 海老と鯛のフライセット、トマトゼリー、紅茶

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/18(日) 21:41:14.56 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷奴、チルドのもずく酢、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　レトルトのキーマカレー、みそ汁、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 07:15:35.29 .net

朝 トースト（バター、いちごジャム）、カフェオレ
昼 釜飯、いちごブッセ、ドライプルーン、コーヒー
夜 白米、豚の生姜焼き、チョコ、カフェオレ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/19(月) 22:49:13.12 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、乳酸菌飲料、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、袋入り生野菜、チルドのもずく酢、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/20(火) 21:49:19.66 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チーズ、チルドのもずく酢、同白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 07:40:22.30 .net

月曜
朝 トースト、カフェオレ
昼 生姜焼き丼、タピオカミルクティー
夜 2色丼（鶏そぼろ、炒り卵）、水だこ刺身、小松菜のガーリックソテー、チョコ、カフェオレ
火曜
朝 なし
昼 カップ焼きそば 焼きとうもろこし味
夜 白米、目玉焼き、ベーコン、サラダ、水だこ刺身、ドライみかん、カフェオレ

838 ：sara：2018/11/21(水) 19:13:03.47 .net

醜い臭オマンコゆーじん

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/21(水) 21:02:44.88 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、チルドの白菜漬物、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 07:02:19.50 .net

外見も中身も美女saraさん
汚ねえ臭マンカスゆーじん

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 21:39:29.17 .net

朝　濃い野菜ジュース、惣菜のポテトサラダ、豆乳、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　惣菜のポテトサラダ、みそ汁、焼きししゃも、チルドの白菜漬物、バナナ、柿、ヨーグルト
夜　豚挽き肉野菜炒め、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、みそ汁、ヨーグルト

842 ：sara：2018/11/23(金) 05:46:38.85 .net

臭いデブスゆーじん真っ黒マンコ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 01:06:18.93 .net

朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　スーパーの鶏天弁当、総菜のヒジキ煮、ヨーグルト、柿

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 12:41:41.18 .net

水曜
朝 焼き芋、カフェオレ
昼 釜飯、味玉、ヨーグルト
夜 海鮮サラダ、イカの唐揚げ
木曜
朝 もち、カフェオレ
昼 釜飯、スモークタン、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 海鮮サラダ、もずく
金曜
朝 なし
昼 仙台味噌ラーメン、ケーキ、カフェオレ
夜 白米、シャケの粕漬け、イカの唐揚げ、焼ききのこ、焼きオクラ、ポテチ、チョコ、紅茶

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/24(土) 22:12:59.39 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのすき焼き弁当、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーのニラレバ弁当、袋入り生野菜、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

846 ：sara：2018/11/25(日) 05:22:07.17 .net

>>845
自演荒らしはやめろ臭オマンコ淋病ゆーじん

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/25(日) 22:45:46.02 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　レトルトのキーマカレー、みそ汁、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、袋入り生野菜、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/26(月) 22:24:46.91 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、海苔、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、いわし丸干し、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉みそ焼き、野菜炒め、袋入り生野菜、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 07:58:39.72 .net

土曜
朝 もち、カフェオレ
昼 白米、シャケの粕漬け、卵焼き、キノコのソテー、コーヒー
夜 白米、豚ロースの味噌ダレ焼き、焼ききのこ、黒糖ミルクゼリー、カフェオレ
日曜
朝 ミルクフランス、コーヒー
昼 オムレツパン、煎餅、コーヒー
夜 牡蠣釜飯、豚ロースの味噌ダレ焼き、もずく、黒糖ミルクゼリー、カフェオレ
月曜
朝 ソーセージパイ、カフェオレ
昼 牡蠣釜飯、うずらの燻製卵、ヨーグルト
夜 豚ロースの味噌ダレ焼き、きのこのガーリックソテー、海藻、黒糖蒸しパン1/2、桃ゼリー、カフェオレ

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 21:01:03.52 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、海苔、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、いわし丸干し、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉みそ焼き、ピーマン炒め、チルドのもずく酢、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 23:13:55.11 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、海苔、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷凍野菜炒め、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉みそ焼き、冷凍野菜炒め、チルドのもずく酢、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/29(木) 22:09:47.65 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、海苔、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　レトルトのキーマカレー、みそ汁、冷奴、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の鶏唐揚げ、チルドの蕪キュウリ漬物、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/30(金) 21:29:16.51 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、麦茶、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼き赤魚、チルドの蕪キュウリ漬物、チルドのもずく酢、冷奴、バナナ、豆乳ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、チルドの蕪キュウリ漬物、柿、豆乳ヨーグルト

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 23:39:35.94 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、バナナ、納豆、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　赤魚粕焼き、みそ汁、チルドのもずく酢、冷奴、バナナ、豆乳ヨーグルト、ピーナッツ
夜　豚挽き肉野菜炒め、みそ汁、袋入り生野菜、豆乳ヨーグルト、ピーナッツ

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/02(日) 19:46:23.71 .net

火曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 牡蠣釜飯、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 ホタテときのこのミルクグラタン、もずく
水曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 和風ハンバーグランチ、カフェインレスコーヒー
夜 白米、しゃけの粕漬け、納豆、刻みアカモク、ホタテときのこのミルクスープ
木曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 白米、しゃけの粕漬け、卵焼き、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 アメ牛ステーキ、ポテト、オクラのソテー
金曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 エビカツサンド、ミルクフランス、カフェオレ
夜 黒毛和牛ステーキ、サラダ、カフェオレ
土曜
朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ
昼 エビの塩味あんかけ定食、杏仁豆腐
夜 とんかつ定食、カプチーノ、アップルティー
日曜
朝 コーヒーロール、レモンティー
昼 燻製イワシと大葉のパスタ、パーム、カフェオレ
夜 おでん、もずく、ピーチティー（予定）

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/03(月) 00:04:10.14 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、赤魚粕焼き、冷凍カボチャ、バナナ、豆乳ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、ほたて味付け、チーズ、袋入り生野菜、ヨーグルト、バナナ

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/03(月) 22:30:36.95 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、海苔、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜漬物、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、鶏煮の缶詰、チーズ、チルドのもずく酢、袋入り生野菜、ヨーグルト

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/04(火) 23:28:10.73 .net

月曜
朝 黒糖蒸しパン、紅茶
昼 おでん、春雨、カフェインレスコーヒー
夜 おでん、チーズポテト、キャラメルバターサンド、カフェオレ
火曜
朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 フィッシュサンド、カマンベールチーズ入りパン、カフェインレスコーヒー
夜 おでん、あかもく、りんごのお菓子、カフェオレ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 01:40:41.17 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜漬物、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、冷凍野菜、チルドのもずく酢、リンゴ、ヨーグルト

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 00:00:00.83 .net

朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜漬物、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷凍カボチャ、チルドの白菜漬物、柿、ヨーグルト

861 ：sara：2018/12/06(木) 15:08:42.76 .net

>>860
荒らすな蛆虫ゴキブリ臭マンコゆーじん

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 23:58:42.01 .net

朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、鶏煮の缶詰、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、袋入り生野菜、冷奴、冷凍カボチャ、ピーナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 21:19:14.64 .net

水曜
朝 きな粉ドーナツ、カフェオレ
昼 おにぎりセット、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 白米、鯖の燻製、もずく、豚のスープ、チョコ、カフェオレ
木曜
朝 黒糖蒸しパン、紅茶
昼 ハムチーズサンド、蕪とツナのマリネ、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 ゆず稲荷、ぶりとたこの刺身、もずく、かるかん、カフェオレ
金曜
朝 ゆず稲荷、お茶
昼 ゆず稲荷、蕪とツナのマリネ、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 ファミチキのサンドイッチ、チーズポテト、アスパラのポタージュ、カフェオレ

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 23:53:23.43 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 00:15:42.25 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷奴、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、モヤシとミックスベジタブル炒め、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 23:34:03.06 .net

朝　豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の鶏のから揚げ、袋入り生野菜、りんご、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 23:56:24.39 .net

土曜
朝 オレンジピールのパン、紅茶
昼 鮭節ラーメン（小松菜、ベーコン）、カブとツナのマリネサラダ、チョコレートケーキ1/2、カフェオレ
夜 白米、鯖の燻製、サラダ、豆乳、ポテトのチーズ焼き、カフェオレ
日曜
朝 クグロフ1/2、カフェオレ
昼 ペヤングイカ焼きそば、サラダ、豆乳、チョコレートケーキ1/2、カフェオレ
夜 白米、焼き油揚げ、牡蠣と玉ねぎの味噌汁、サラダ、カフェオレ
月曜
朝 クグロフ1/2、カフェオレ
昼 サラダ、さつまいものポタージュ、鶏のコンフィ、焼き野菜、パン、アイス、コーヒー
夜 ハッシュドビーフチーズのせ、サラダ、焼き油揚げ、豆乳、カフェオレ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 00:44:19.28 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜漬物、トマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 23:11:20.77 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、電子レンジ芋、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　焼き芋、みそ汁、鶏肉野菜炒め、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　焼き芋、めざし、チルドの白菜付けもの、冷凍カボチャ、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 21:34:00.49 .net

火曜
朝 ソーセージパン、カフェオレ
昼 白米、鰯の燻製、トマトとワカメのサラダ、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 しめ鯖海苔巻き、豚ロース肉と小松菜と玉ねぎの味噌汁、カフェオレ
水曜
朝 ゴーダチーズトースト、カフェオレ
昼 チャーハン、ダックワーズ、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 醤油ラーメン（焼豚、小松菜、メンマ）、豆乳、もずく、チョコ、カフェオレ

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/13(木) 00:16:26.93 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、鶏肉野菜炒め、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、黒がれいの煮付け、惣菜の八宝菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/14(金) 00:19:42.52 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜漬物、同もずく酢、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/14(金) 20:28:18.42 .net

木曜
朝 ゴーダチーズトースト、カフェオレ
昼 ポトフグラタンセット、カフェインレスコーヒー
夜 白米、焼き鯖、豚肉・大根・人参の味噌汁、トリュフ入り塩パン、カフェオレ
金曜
朝 エスカルゴ（パン）、カフェオレ
昼 生ハムタマゴサンド、ファミチキ、カフェインレスコーヒー
夜 キーマカレー、ファミチキ、チーズケーキ、カフェオレ

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/14(金) 22:16:07.13 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、レトルトのもつ煮、冷奴、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーのニラレバ弁当、袋入り生野菜、ヨーグルト、りんご、冷凍ブルーベリー

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 22:37:11.86 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　惣菜のトンテキ、みそ汁、袋入り生野菜、冷奴、バナナ、チルドのもずく、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　焼き芋、レトルトのもつ煮、みそ汁、もずく酢、生野菜、チルドの白菜漬物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 10:09:16.55 .net

朝 クロワッサン、カフェオレ
昼 塩パン、ベーコン、人参と大根のソテー、目玉焼き、カフェオレ
夕 杏仁豆腐
夜 おかゆ

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 22:51:46.37 .net

朝 塩パン、カフェオレ
昼 鯖寿司、卵焼き、生姜シロップとレモンのお湯割
夜 鮭茶漬け、コールラビの醤油漬け、味噌汁、生姜シロップとレモンのお湯割

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/17(月) 01:46:03.57 .net

昼　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、惣菜のトンテキ、冷凍野菜炒め、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、いなだの柵、スーパーの生野菜サラダ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/17(月) 22:59:42.43 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、焼き芋、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　焼きいも、みそ汁、惣菜のトンテキ、冷凍野菜炒め、バナナ、ヨーグルト
夜　焼き芋、トマト、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

880 ：穴留薔薇一輪挿しイエローハウス高橋の母：葛飾区青戸６−２３−２３：2018/12/18(火) 21:57:59.27 .net

　◎長木よしあき（東京都葛飾区青戸６−２３−２０）の告発
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」

【盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
�@宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です
　どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
�A色川高志（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です
　どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４−８５５５
東京都葛飾区立石５−１３−１
�рO３−３６９５−１１１１

�B清水（東京都葛飾区青戸６−２３−１９）
�C高添・沼田（東京都葛飾区青戸６−２６−６）
�D高橋（東京都葛飾区青戸６−２３−２３）
�E井口・千明（東京都葛飾区青戸６−２３−１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在
　犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/19(水) 00:01:48.48 .net

昼　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、麦茶、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、レトルトのもつ煮、めざし、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、冷奴、リンゴ、ヨーグルト

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/19(水) 23:34:17.71 .net

朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、麦茶、ミロ、コーヒー
昼　ごはん、レトルトのもつ煮、ゆで卵、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、めざし、袋入り生野菜、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/21(金) 01:04:44.22 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、惣菜のポテトサラダ、納豆、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　チルドのチーズハンバーグ、レンジ冷凍野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ポテトサラダ、袋入り生野菜、豚挽き肉野菜炒め、みそ汁、冷奴、ヤクルト

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/22(土) 01:17:46.01 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、バナナ、袋入り生野菜、チルドのキムチ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のメンチカツ、同ふき煮、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/22(土) 23:32:10.97 .net

月曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 しゃけとあおなのおにぎり、コールラビの醤油漬け、ヨーグルト
夜 白米、煮秋刀魚おかかあえ、コールラビの醤油漬け、アオサの味噌汁
火曜
朝 きなこもち、お茶
昼 鮭と青菜のおにぎり、トマトサラダ、アオサの味噌汁、ヨーグルト
夜 白米、煮秋刀魚のおかかあえ、炒り玉子、大根と豚肉の味噌汁、ゆず生姜湯
水曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 フィッシュフライサンド、チョコデニッシュ、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 鹿児島料理、黒糖焼酎
木曜
朝 焼き芋、お茶
昼 トリュフ入りタマゴサンド、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 鯖の押し寿司、ローストチキン、サラダ
金曜
朝 きな粉ドーナツ、カフェオレ
昼 柚子いなり、ローストチキン、サラダ、ヨーグルト、カフェインレスコーヒー
夜 うな重、肝吸い
土曜
朝 柚子いなり、お茶
昼 鮭と青菜のおにぎり、トマトとわかめのサラダ、ローストチキン、チョコ、コーヒー
夜 鶏のもも焼き、パスタ、ピザ、アボカドサラダ、グリーンサラダ、イチゴのショートケーキ、カフェオレ

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/23(日) 01:50:06.92 .net

昼　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、惣菜の牛肉ゴボウの卵とじ、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、ししゃも焼き、キムチ、ヨーグルト、バナナ
深夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チルドのもずく酢、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/24(月) 00:48:11.40 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きししゃも、チルドのもずく酢、同キムチ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　スーパーのから揚げ弁当、みそ汁、惣菜のかぼちゃ天ぷら、ヨーグルト

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/24(月) 08:42:00.55 .net

メリークリスマス！

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/25(火) 07:47:46.89 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　バナナ、リンゴ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のトンテキ、ミックスベジタブル、袋入り生野菜、ヨーグルト

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/25(火) 22:53:08.51 .net

>>888
メリークリスマス！

日曜
朝 カステラ、カフェと
昼 鮭のおにぎり、鶏唐おにぎり、コーヒー
夜 焼きタンとハンバーグのセット
月曜
朝 洋食バイキング、カフェオレ
昼 醤油ラーメン、カフェオレ
夕 レアチーズケーキ、ソフトクリーム、ミルクビネガー
夜 春雨スープ
火曜
朝 春雨スープ
昼 フィッシュフライサンド、クロワッサン、ヨーグルト、コーヒー
夜 鯛のあらとわかめのスープ、ゆずのベイクドチーズケーキ、アップルティー

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/25(火) 23:40:06.18 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　バナナ、リンゴ、ヨーグルト
夜　惣菜のトンテキ、袋入り生野菜、ピーマンミックスベジタブル炒め、みそ汁、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/26(水) 22:19:12.73 .net

朝　ごはん、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、キムチ、バナナ、オレンジ、ヨーグルト
夜　ごはん、スーパーの惣菜木耳の卵とじ、白菜うま煮、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/27(木) 21:14:45.11 .net

水曜
朝 クロワッサン、アップルティー
昼 鶏のコンフィセット、パンプキンスープ、カフェインレスコーヒー
夜 牛スネ肉のステーキ、フライドポテト、ベイクドチーズケーキ、カフェオレ
木曜
朝 デニッシュパン、ジンジャーホットミルク
昼 おにぎり（鮭、明太子）、ブルーベリーヨーグルト、ラスク、カフェインレスコーヒー
夜 テリーヌ、寿司、プリン、カフェオレ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/27(木) 22:41:46.94 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、カレイの煮付け、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、カレイの煮付け、ミックスベジタブル、チルドのもずく酢、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/29(土) 01:16:07.93 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、チルドのもずく酢、バナナ、オレンジ
夜　ごはん、冷奴、冷凍野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/30(日) 07:08:11.20 .net

朝　豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのアジフライ弁当、袋入り生野菜、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚牛ひき肉野菜炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/31(月) 01:03:15.33 .net

昼　野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　バナナ
夜　スーパーの和風弁当、惣菜のヒジキ煮、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/31(月) 08:34:10.14 .net

金曜
朝 きな粉ドーナツ、安納芋の焼き芋1/2、カフェオレ
昼 おにぎり（明太子、しゃけ）、コーヒー
夜 白米、鯛の刺身、ファミチキ、コーヒー
土曜
朝 なし
昼 チーズトースト、ファミチキ、フライドポテト、小松菜ベーコン炒め、カフェオレ、ヨーグルトアイス
夜 白米、鶏のたたき、大根の味噌汁、ホットジンジャー
日曜
朝 干し芋のバター焼き、カフェオレ
昼 ベニズワイガニ重、コーヒー
夜 白米、鶏のたたき、きのこの醤油漬け、大根の味噌汁、カフェオレ

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/31(月) 11:18:18.03 ID:M4cAGOCET

年末休みに入ってから

朝　わかめ入りの醤油のすまし汁
昼　ゆで卵1個　きゃべつ千切り
夜　チャーハンに塩味の卵焼き乗せたやつと、醤油で炒めたスパゲティにピザチーズのせのローテーション

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/01(火) 00:20:01.42 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、スーパーの助六寿司、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　助六寿司、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　豚挽き肉野菜炒め、みそ汁、袋入り生野菜、柿、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/01(火) 02:15:11.99 .net

明けましておめでとうございます
新年お喜び申し上げます
　　　　　元旦　ゆーじん

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/01(火) 23:35:31.24 .net

今年もよろしくお願いします。

12/31月曜
朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 海老のかき揚げうどん、洋ナシのロールケーキ、カフェオレ
夜 刺身（マグロ、カンパチ、水だこ）、鶏のたたき、紅白なます、酢蓮根、こんにゃくの煮物、日本酒
1/1火曜
朝 クロワッサンサンド、カフェオレ
昼 なし
早い夕 刺身（マグロ、カンパチ、水だこ）、紅白なます、酢蓮根、味噌汁、パスタの揚げ菓子、チョコ、カフェオレ

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/02(水) 02:07:12.26 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、餅、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　レトルトのもつ煮、餅、冷奴、チルドの白菜漬物、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　豚挽き肉冷凍野菜炒め、餅、みそ汁、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今年もよろしくお願いします

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/02(水) 22:22:25.47 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、餅、海苔、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　せんべい、バナナ、ヨーグルト
夜　餅、レトルトのもつ煮、レトルトのハンバーグ、チルドの白菜漬物、オレンジ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/03(木) 02:32:52.15 .net

朝 チーズパン、カフェオレ
昼 えびのかき揚げうどん、きのこの醤油漬け、燻製ナッツ、カフェオレ
夜 白米、牛ももステーキ、小松菜のガーリック炒め、お麩のお吸い物、山羊のチーズ、カフェオレ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/04(金) 01:45:43.12 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、餅、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　餅、レトルトのもつ煮、チルドの白菜漬物、冷奴、ヨーグルト
夜　スーパーの野菜カレー、チーズかまぼこ、袋入り生野菜

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/05(土) 01:10:14.72 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、餅、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　餅、レトルトのおでん、チルドの白菜漬物、ピーナッツ
夜　スーパーのレバニラ炒め弁当、袋入り生野菜、惣菜のかぼちゃコロッケ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/06(日) 02:46:10.89 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、ごはん、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、あじの干物、オレンジ、ヨーグルト
夜　ごはん、味噌、バナナ、ヨーグルト

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/07(月) 02:21:00.02 .net

朝　餅、納豆、海苔、野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　レトルトのキーマカレー、レトルトのおでん、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの開き、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/07(月) 07:42:30.79 .net

木曜
朝 マロンパイ、カフェオレ
昼 ハニーバタートースト、焼きベーコン、小松菜ガーリック炒め、アスパラガスのポタージュ
夜 白米、焼き鮭、焼きたらこ、きのこの醤油漬け、味噌汁
金曜
朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 スパゲッティミートソース、サラダ、カフェインレスコーヒー
夜 カレーライス、鶏の唐揚げ、サラダ、カフェオレ
土曜
朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 ラーメン、ヨーグルトアイス、カフェオレ
夜 白米、サバの燻製、焼き鮭、焼きたらこ、きのこの醤油漬け、味噌汁
日曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 カレーライス、ワカメサラダ、イカ天、ポテチ、カフェオレ
夜 白米、鶏の炭焼き、サラダ、イカの塩辛、味噌汁、カフェオレ

911 ：ぬし：2019/01/07(月) 16:44:39.57 .net

また乱立かマンカスゆーじん
40代板を荒らすなよ

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/07(月) 23:33:01.76 .net

朝　野菜ジュース、豆乳、納豆、海苔、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷凍野菜炒め、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　レトルトのキーマカレー、みそ汁、チルドの蕪キュウリの漬物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/08(火) 23:27:09.89 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、焼き芋、納豆、海苔、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　焼き芋、チーズかまぼこ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　焼き芋、レトルトのおでん、チルドの蕪キュウリ漬物

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/09(水) 07:29:43.55 .net

月曜
朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 白米、鶏の炭焼き、焼きねぎ、カフェインレスコーヒー
夜 鍋味噌味（豆腐、豚ロース、ねぎ、キムチ）、ホットジンジャーハニー
火曜
朝 なし
昼 うどん（めかぶ、おぼろ昆布）
夜 白米、鰯の燻製、甘エビの唐揚げ、イカの唐揚げ、イカの塩辛、豚と白菜の味噌汁、カフェオレ

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/11(金) 00:40:25.20 .net

昨日
朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　レトルトのキーマカレー、チルドの蕪キュウリ漬物、みそ汁
夜　ごはん、みそ汁、レトルトのおでん

今日
朝　濃い野菜ジュース、納豆、冷奴、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーの海苔弁当、袋入り生野菜、ヨーグルト、バナナ
夜　スーパーのニラレバ弁当、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/12(土) 02:13:29.31 .net

朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、袋入り生野菜、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、牛肉野菜炒め、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/13(日) 08:45:41.64 .net

水曜
朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 おばんざい定食、コーヒー
夜 貝握りセット、水ダコの握り、白菜と豚ロース薄切りの味噌汁
木曜
朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 チェダーチーズバーガー、ポテト、コーヒー
夜 白米、鯖の燻製、焼き鳥皮、白菜と揚げの味噌汁
金曜
朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 フィッシュサンド、きな粉ドーナツ、コーヒー
夜 白米、鯖の燻製、焼き鳥皮、焼き油揚げ、ローストビーフサラダ、インスタント味噌汁
土曜
朝 なし
昼 ピーナツクリームサンド、干し芋、カフェオレ
おやつ トウモロコシ天、紅茶
夜 肉うどん、白菜の塩昆布和え

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/14(月) 11:49:49.78 .net

一昨日
朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、コーヒー
夜　ごはん、みそ汁、めざし、バナナ、ヨーグルト

昨日
朝　ごはん、みそ汁、牛肉野菜炒め、レンジ冷凍野菜、ヨーグルト
昼　濃い野菜ジュース、豆乳、バナナ
夜　スーパーの酢豚弁当、総菜の根菜煮物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/14(月) 15:02:25.96 .net

成人の日です
一社会人として、暖かく見守りましょう

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/15(火) 04:49:13.34 .net

朝　惣菜の根菜煮物、納豆、濃い野菜ジュース、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜浅漬け、同もずく酢、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/15(火) 07:17:45.67 .net

日曜
朝 干し芋、チョコラスク、お茶
遅い昼 ちゃんこ、カフェラテ
夜 紅茶
月曜
朝 なし
昼 チーズトースト、ラムレーズンクリームサンド、アボカドトマトのサラダ、カフェオレ
夜 イベリコ豚のグリル、アボカドとトマトのサラダ、洋風白菜漬け、いちごプリン、カフェオレ

922 ：ぬし：2019/01/15(火) 14:27:22.10 .net

　　∧＿∧
　 (;　　 )　　　(⌒ヽ
　 ／￣￣￣ヽ　((　⌒)
　｜(　 ＊=≡三( ⌒) )
　/ /　 人　＼(⌒　 )
`/ /　 /　＼　＼ _ノ
(_(　/⌒)　(_(⌒ﾍ
　 `｜ ( 　　 ) ｜
　　(uuuO　　Ouuu)

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/15(火) 22:14:40.53 .net

朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 白米、イベリコ豚のグリル、焼きエリンギ、コーヒー
夜 白米、〆鯖、イカの塩辛、洋風白菜の漬物、アボカドトマトのサラダ、カフェオレ

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/16(水) 01:02:34.88 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、レトルトのもつ煮、チルドの白菜浅漬け、バナナ、ヨーグルト
夜　レトルトのキーマカレー、袋入り生野菜、レンジ冷凍野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/17(木) 08:23:58.63 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜浅漬け、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのキムチ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/18(金) 02:09:02.14 .net

朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー、ピーナッツ
昼　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、レトルトのもつ煮、チルドの白菜浅漬け、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/19(土) 00:34:24.97 .net

水曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 レモンチキンセット、コーヒー
夜 白米、〆鯖、洋風白菜の漬物、エリンギ入り海藻スープ、たこ焼き×4つ、紅茶
木曜
朝 たこ焼き×4つ、お茶
昼 ステーキランチ、コーヒー
夜 かた焼きそば、生姜入り紅茶
金曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 海鮮丼、コーヒー
夜 かた焼きそば、チョコレート、カフェオレ

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/19(土) 08:15:38.39 .net

昨日
朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、チルドのチーズハンバーグ、同白菜浅漬け、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　スーパーのあじタル丼、みそ汁、袋入り生野菜、チルドのもずく酢、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/20(日) 04:50:00.50 .net

昨日
朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーの牡蠣飯弁当、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　惣菜のコロッケ、あじの干物、チルドの白菜浅漬け、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/20(日) 21:08:08.82 .net

土曜
朝 トースト（バター、日向夏ジャム）、カフェオレ
昼 ピザ、カニクリームパスタ、ハンバーグ、シーフードサラダ、コーヒー、黒豆茶
夜 白米、ローストビーフ、イカの塩辛、カリフラワーとセロリのサラダ、焼き芋、カフェオレ
日曜
朝 なし
昼 フォー、ローストビーフ、カリフラワー、カフェオレ
夜 ビーフカレー、オニオンスライスの鯖缶和え、カフェオレ、チョコレート

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/21(月) 19:33:39.60 .net

昨日
朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの干物、チルドの白菜浅漬け、冷奴、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、あじの干物、もずく酢、チーズかまぼこ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、レトルトのおでん、チルドのもずく酢、ヨーグルト
夜　スーパーのアジフライ弁当、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/23(水) 17:39:09.39 .net

昨日
朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのカツカレー、惣菜の季節野菜の炊き合わせ、バナナ、ヨーグルト
夜　豚肉野菜炒め、惣菜の季節野菜の炊き合わせ、チルドのキャベツ浅漬け、みかん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/23(水) 23:19:36.17 .net

朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷凍野菜炒め、チルドのキャベツ浅漬け、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、チルドのキャベツ浅漬け、冷凍カボチャ、みかん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/25(金) 00:32:35.16 .net

朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷凍野菜炒め、チルドのキムチ、ヨーグルト、みかん
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、チルドのキャベツ浅漬け、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/26(土) 14:51:32.40 .net

月曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 寿司、牛串焼き、ちゃんこ、抹茶ソフト、コーヒー
夜 肉うどん、オニオンスライスの鯖缶和え
火曜
朝 ひよちゃん焼き（チョコクリーム）、カフェオレ
昼 ビーフシチューハンバーググラタン、サラダ、コーヒー
夜 カリフラワーのサラダ、あまおう、カフェオレ
水曜
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 おにぎり（鮭いくら、筋子）、コーヒー
夜 にぎり寿司、イカの唐揚げ、白菜と豚肉の味噌汁
木曜
朝 トースト（バター、日向夏ジャム）、カフェオレ
昼 塩パンのラムレーズンクリームサンド、ハニーバターコッペパンサンド、コーヒー
夜 肉うどん、カリフラワーのツナ和え、チョコ、カフェオレ、あまおう
金曜
朝 エスカルゴ、カフェモカ
昼 おにぎりセット、アオサの味噌汁、コーヒー
夜 白米、牛ももステーキ、イカの塩辛、セロリのナムル、白子の潮汁、チョコ、カフェモカ

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/26(土) 21:48:51.31 .net

昨日
朝　濃い野菜ジュース、納豆、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー、ピーナッツ
昼　スーパーの牡蠣飯弁当、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　スーパーのカツ丼、トマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

今日
朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、ミロ入り牛乳、コーヒー、ピーナッツ
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜浅漬け、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　スーパーのナムル弁当、みそ汁、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/27(日) 23:21:05.92 .net

朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、同白菜浅漬け、バナナ、ヨーグルト
夜　レトルトのキーマカレー、みそ汁、袋入り生野菜、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/28(月) 23:40:44.53 .net

朝　濃い野菜ジュース、納豆、ごはん、みそ汁、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの白菜浅漬け、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜　レトルトのキーマカレー、みそ汁、チルドの白菜浅漬け、ヨーグルト

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/29(火) 23:02:02.52 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、ごはん、みそ汁、チルドのキムチ、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　レトルトのキーマカレー、みそ汁、チルドの白菜浅漬け、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーの中華丼、みそ汁、袋入り生野菜、チーズ、ヨーグルト、みかん

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/30(水) 21:10:43.22 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、みそ汁、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、トマト、バナナ、みかん、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、ししゃも、惣菜のヒジキ煮、同ふき煮、みかん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/01(金) 01:12:12.84 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、みそ汁、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ししゃも、惣菜のヒジキ煮、同ふき煮、バナナ、みかん、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、みかん

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/02(土) 02:15:21.26 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、みそ汁、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、レトルトのおでん、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷奴、冷凍カボチャ、袋入り生野菜、みかん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/02(土) 21:59:00.06 .net

土曜
朝 パン、カフェオレ
昼 牛ももステーキ丼、焼きエリンギコーヒー
夜 ドライカレー、セロリのナムル、カフェオレ
日曜
朝 コーンパン、バター、カフェオレ
昼 ドライカレー、コーヒー
夜 うどん、カフェオレ
月曜
朝 パン、いちご、カフェオレ
昼 蟹のトマトクリームパスタ、サラダ、コーヒー
夜 ケンタの辛口ハニーチキン、ポテト
火曜
朝 トースト（バター、日向夏ジャム）
カフェオレ
昼 おにぎりセット、味噌汁
夜 白米、牛すねステーキ、玉ねぎ炒め、味噌汁
水曜
朝 みかんバタートースト、カフェオレ
昼 おにぎりセット、味噌汁
夜 イカとかぼすぶりの握り、ポテト、味噌汁
木曜
朝 みかんバタートースト、カフェオレ
昼 エビ天巻き、塩こんぶのおにぎり
夜 白米、牛ステーキ、玉ねぎの味噌汁、パウンドケーキ、カフェオレ
金曜
朝 コーンパン、スリームチーズ、カフェオレ
昼 エビ天巻き、牛ステーキ巻き
夜 吉野家の牛丼、切り干し大根と鯖缶の和え物、アオサの味噌汁
土曜
朝 みかんバタートースト、カフェオレ
昼 キーマカレー、切り干し大根と鯖缶の和え物、コーヒー、えびせん
夜 うどん、ホタテの刺身、カフェオレ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/03(日) 01:50:22.54 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、みそ汁、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、レトルトのおでん、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、焼きサバ、惣菜のふき煮、同ひじき煮、みかん、ヨーグルト

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/03(日) 22:04:11.96 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、みそ汁、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚肉野菜炒め、トマト、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、焼きサバ、惣菜のヒジキ煮、同ふき煮、袋入り生野菜、ミカン、ヨーグルト

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/05(火) 00:14:54.62 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、ごはん、みそ汁、海苔、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚肉生姜焼き、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、冷奴、みかん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/05(火) 22:17:44.16 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、納豆、みそ汁、ごはん、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、冷奴、冷凍カボチャ、チルドのもずく酢、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉生姜炒め、袋入り生野菜、みかん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/06(水) 23:38:21.19 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　スーパーのアジフライ弁当、みそ汁、チルドのキムチ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/07(木) 00:05:46.62 .net

日曜
朝 みかんバタートースト、カフェオレ
昼 塩こんぶとおかかのおにぎり、切り干し大根と鯖缶の和え物、コーヒー
夜 うどん
月曜
朝 なし
昼 うどん、きな粉豆乳
夜 雑炊
火曜
朝 トースト（日向夏ジャム）、カフェオレ
昼 きのこご飯、焼きしゃけ、梅干し、あおさの味噌汁
夜 きのこご飯、牛肉ともやしのスープ、カフェオレ
水曜
朝 みかんバタートースト、カフェオレ
昼 ほうれん草とローストポークのパニーニ、クラムチャウダー
夜 辛味噌ラーメン、ジンジャーハニー紅茶

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/08(金) 00:37:28.92 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　惣菜のポテトサラダ、みそ汁、あじの開き、わかめサラダ、レトルトの大豆根菜煮物、バナナ、ヨーグルト
夜　惣菜のポテトサラダ、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、みかん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/09(土) 02:39:12.71 .net

朝　納豆、みそ汁、海苔、ごはん、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、冷奴、チーズ、チルドのキムチ、ヤクルト

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/09(土) 20:30:29.27 .net

木曜
朝 みかんバタートースト、カフェオレ
昼 海老カツサンド、きな粉ドーナツ、コーヒー
夜 きのこご飯、牛肉ともやしのスープ
金曜
朝 みかんバタートースト、ジンジャーミルクティ
昼 おにぎりセット
夜 牛丼、切り干し大根のツナ和え、いちご、ジンジャーミルクティー
土曜
朝 トースト（みかんバター、みかんジャム）、カフェオレ
昼 きのこご飯、鶏の唐揚げ、切り干し大根のツナ和え、コーヒー
夜 なめこうどん、ポテチ、コーヒー

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/10(日) 02:51:30.20 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、チーズ、コーヒー
昼　スーパーの牡蠣飯弁当、みそ汁、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のフライドチキン、同イカすり身天、同春野菜の炊き合わせ、袋入り生野菜、みかん、ヨーグルト

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/11(月) 00:20:15.47 .net

朝　ごはん、納豆、海苔、惣菜の春野菜の炊き合わせ、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　バナナ、チルドのハンバーグ、ミックスベジタブル、レトルトの煮豆、ヨーグルト
夜　スーパーのナムル丼、惣菜の八宝菜、みかん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/11(月) 14:18:08.15 .net

同じやつの日記帳みたいだな

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/11(月) 22:16:22.81 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きいわし、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、ミックスベジタブル、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/11(月) 22:42:36.55 .net

>>955
確かに、なんかカラダに気を使った食材が選ばれてるところが気になる。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/13(水) 00:13:53.69 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きいわし、冷奴、チルドのキムチ、冷凍カボチャ、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、冷奴、キムチ、ヨーグルト、りんご、冷凍ブルーベリー

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/13(水) 07:54:25.84 .net

日曜
朝 なし
昼 きのこご飯、唐揚げ、切り干し大根のツナ和え、味噌汁
夜 うどん
月曜
朝 なし
昼 うどん、ヨーグルト
夜 牛肉のスープ、切り干し大根のツナ和え
火曜
朝 焼き芋、生姜紅茶
昼 きのこご飯、焼きしゃけ、梅干し、白菜の塩昆布和え
夜 カレー、白菜の塩昆布和え

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/13(水) 23:43:17.42 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、目玉焼き、ミックスベジタブル、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト
夜　スーパーのサバみそ弁当、みそ汁、袋入り生野菜、冷奴、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 00:45:49.37 .net

朝　納豆、海苔、ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのソースカツ丼、みそ汁、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　惣菜のニラレバ炒め、同酢豚、みそ汁、りんご、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 23:45:44.48 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、焼きサバ、チルドのキムチ、リンゴ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 00:54:13.83 .net

朝　納豆、海苔、ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、焼きサバ、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、りんご、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 22:15:03.00 .net

朝　納豆、海苔、ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、冷凍温野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の酢豚、袋入り生野菜、冷凍カボチャ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/18(月) 07:57:38.20 .net

水曜
朝 トースト（日向夏ジャム）、ジンジャーミルクティー
昼 しゃけのおにぎり、鶏の唐揚げ、白菜の塩昆布和え
夜 うどん
木曜
朝 寒天を入れてフリーズドライ鶏飯スープ
昼 塩昆布のおにぎり、鶏の唐揚げ、白菜の塩昆布和え
夜 カレー、目玉焼き、チーズ、白菜のツナ和え
金曜
朝 トースト（日向夏ジャム）、ジンジャーミルクティー
昼 おにぎり（鮭いくら、味玉）、味噌汁
夜 白米、さよりとかわはぎの刺身、白菜の塩昆布和え、味噌汁
土曜
朝 ミルククリーム塩パン、ジンジャーミルクティー
昼 キーマカレー、味付けうずら卵、切り干し大根のツナ和え、コーヒー
夜 カレーライス、目玉焼き、切り干し大根のツナ和え、わかめの味噌汁
日曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 しゃけと塩昆布のおにぎり、切り干し大根のツナ和え、コーヒー
夜 もち麦ごはん、牛肉と玉ねぎの炒め物、海藻と玉ねぎの味噌汁、アップルパイ1/2、カフェオレ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/19(火) 01:03:45.99 .net

朝　惣菜のタイ風ビーフン、豆乳、濃い野菜ジュース、納豆、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　コンビニのおにぎり、巻きずし、豆乳
夜　スーパーの牡蠣飯弁当、ヨーグルト

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 00:19:27.65 .net

朝　納豆、海苔、みそ汁、ごはん、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
夕　ごはん、みそ汁、惣菜のメンチカツ、カキフライ、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ししゃも、チルドの蕪キュウリ浅漬け、ヨーグルト

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 23:09:34.70 .net

朝　濃い野菜ジュース、豆乳、惣菜のポテトサラダ、納豆、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーの鮭と煮物弁当、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　惣菜のポテトサラダ、袋入り生野菜、ししゃも、冷奴、ヨーグルト、りんご

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 00:02:30.99 .net

月曜
朝 アップルパイ1/2、カフェオレ
昼 チキン南蛮定食、コーヒー
夜 牛丼、春菊の白和え、海藻の味噌汁
火曜
朝 ベーグル（クリームチーズ、日向夏ジャム）、カフェオレ
昼 キーマカレー、切り干し大根のツナ和え、コーヒー
夜 なし
水曜
朝 マルちゃんのベトナムヌードル
昼 ミートボール入り牛肉のワイン煮グラタン、サラダ
夜 春菊の白和え、海藻の味噌汁、カフェモカ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 23:44:45.39 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、レトルトのおでん、チルドのもずく酢、同蕪キュウリ浅漬け、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト
夜　ごはん、缶詰のカレー、みそ汁、ゆで卵、リンゴ、ヨーグルト

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/23(土) 01:22:09.37 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チーズ、チルドのキムチ、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の豚レバー煮、チルドの蕪ときゅうりの浅漬け、トマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/23(土) 09:03:25.12 .net

木曜
朝 トースト（みかんバター）、カフェオレ
昼 黒トリュフ入りたまごサンド、カフェモカ
夜 カレーライス、目玉焼き、チョコ、カフェモカ
金曜
朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 ペヤング海老、チーズケーキ、コーヒー
夜 レンチン蒸し野菜（牡蠣・豚ロース・もやし・しいたけ）、カフェオレ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/23(土) 22:13:20.19 .net

朝　納豆、海苔、ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、ゆで卵、チーズ、トマト、冷凍温野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 01:11:17.35 .net

朝　納豆、海苔、ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのキムチ、同もずく酢、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜のローストビーフ、同春野菜の炊き合わせ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 07:28:11.35 .net

土曜
朝 ハニートースト、カフェオレ
昼 かき揚げうどん、春菊の胡麻和え
夜 バナナのケーキ、カフェオレ
日曜
朝 トースト（チーズクリーム）、カフェオレ
昼 握り寿司ランチ、タピオカミルクティー
夜 チョコレートケーキ、カフェオレ

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 01:04:00.83 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、袋入り生野菜、チルドのキムチ、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、缶詰のカレー、みそ汁、冷奴、袋入り生野菜、チルドのもずく酢、リンゴ、ヨーグルト

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 08:57:37.56 .net

朝食

https://i.imgur.com/p9urqtM.jpg
https://i.imgur.com/YTbb8Bk.jpg
https://i.imgur.com/6YmCt1J.jpg
https://i.imgur.com/xEqVRO6.jpg
https://i.imgur.com/NbGRkZw.jpg
https://i.imgur.com/BDHzYOI.jpg

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:29:08.40 .net

ごめんなさい、おじゃまいたしました↑

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 00:42:04.34 .net

朝　納豆、ごはん、海苔、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、袋入り生野菜、チルドのキムチ、冷凍カボチャ、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、レトルトのおでん、りんご、ヨーグルト

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 22:23:23.11 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、ゆで卵、レトルトのもつ煮、ヨーグルト、バナナ
夜　ごはん、みそ汁、レトルトのもつ煮、冷凍カボチャ、りんご、チーズ、ヨーグルト

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 07:32:44.40 .net

月曜
朝 クロワッサン、カフェオレ
昼 牛もも肉ステーキ丼、焼きエリンギ、コーヒー
夜 豚ロースときのこのレンチン蒸し、春菊の胡麻和え、芋けんぴ、カフェオレ
火曜
朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 カップスター、ヨーグルト
夜 白米、鳥もも肉のグリル、焼きエリンギ、ほうれん草のサラダ、芋けんぴ、カフェオレ
水曜
朝 焼き芋1/2、カフェオレ
昼 鳥のロースト入りクラムチャウダー、ライス、サラダ、コーヒー
夜 台湾土産のパイナップルケーキ、揚げ煎餅、カフェオレ

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 00:30:57.49 .net

朝　ごはん、海苔、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、惣菜のカツオたたき、惣菜の竹の子土佐煮、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、惣菜の麻婆豆腐、同白菜うま煮、ストレートオレンジジュース、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 01:34:56.68 .net

朝　納豆、海苔、ごはん、みそ汁、ミロ入り牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、からすがれいの煮付け、惣菜の竹の子土佐煮、袋入り生野菜、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、ヨーグルト、オレンジジュース、冷凍ブルーベリー

984 ：ぬし：2019/03/02(土) 06:29:37.62 .net

チンカス

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 00:05:28.51 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、冷凍温野菜、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉ピーマン炒め、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

986 ：ぬし：2019/03/03(日) 21:51:49.39 .net

マンカス

987 ：ぬし：2019/03/03(日) 22:12:11.83 .net

チンカス

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 23:39:59.95 .net

朝　スーパーのニラレバ弁当、ミロ入り牛乳、コーヒー
昼　納豆、みそ汁、ごはん、サバみそ焼き、袋入り生野菜、バナナ、濃い野菜ジュース、豆乳。ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、レトルトのもつ煮、袋入り生野菜、ヤクルト

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/05(火) 01:06:54.13 .net

朝　納豆、みそ汁、ごはん、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、サバみそ焼き、チルドのもずく酢、バナナ、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの蕪キュウリ浅漬け、袋入り生野菜、オレンジジュース、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/06(水) 02:02:16.70 .net

朝　納豆、海苔、ごはん、みそ汁、、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドの蕪ときゅうりの浅漬け、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、レトルトのもつ煮、ゆで卵、袋入り生野菜、ヨーグルト、オレンジジュース

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/06(水) 07:27:14.30 .net

木曜
朝 コーンパン、カフェオレ
昼 鶏モモソテー丼、焼きエリンギ、味噌汁
夜 牛丼、ほうれん草のサラダ、味噌汁
金曜
朝 焼き芋1/2
昼 クロワッサン、生ハム、コーヒー
夜 もち麦ご飯、牛赤身ステーキ、なめこの味噌汁
土曜
朝 エスカルゴ、カフェオレ
昼 マグロ中落ち丼、味噌汁
夜 海老フライ、サラダ、味噌汁
日曜
朝 白米、マグロ漬け、サラダ、味噌汁
昼 ヤリイカの握り、練りもの
夜 うどん、プリン、カフェオレ
月曜
朝 レーズンパン、カフェオレ
昼 おにぎり（納豆ふりかけ、昆布おかか）、味噌汁
夜 もち麦ご飯、牛赤身ステーキ、なめこの味噌汁、プリン、揚げ煎、ミルクティ
火曜
朝 焼き芋1/2、ミルクティ
昼 ステーキ丼、焼きエリンギ、味噌汁
夜 豆乳うどん、揚げ煎、豆乳のカフェオレ

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/06(水) 23:31:59.37 .net

朝　納豆、ごはん、みそ汁、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、チルドのもずく酢、冷凍カボチャ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、豚挽き肉茄子炒め、ヨーグルト、オレンジジュース

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 00:41:13.18 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく酢、冷奴、惣菜のポテトサラダ、バナナ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　ごはん、みそ汁、缶詰の鶏肉、袋入り生野菜、惣菜のポテトサラダ、チーズ、ヨーグルト

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 08:00:42.75 .net

水曜
朝 普通の丸いパン、生ハム、ソイラテ
昼 おにぎり（天かす、納豆ふりかけ）味噌汁、コーヒー
夜 チャルメラ（豚骨）
木曜
朝 みかんバタートースト、ソイラテ
昼 クロワッサン、ハニーバターロール、生ハム、ブロッコリー、ヨーグルト、コーヒー
夜 もち麦ごはん、牛赤身ステーキ、キノコソテー、味噌汁、揚げ煎、ソイラテ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 22:13:49.28 .net

朝 ハニーチーズトースト、ソイラテ
昼 もち麦ごはん、牛赤身ステーキ、キノコソテー、味噌汁、コーヒー
夜 もち麦ごはん、焼き鯖、オニオンリング、なめこの味噌汁、抹茶ソイラテ

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 00:20:01.94 .net

朝　ごはん、みそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドの野菜ミックス浅漬け、バナナ、ヨーグルト、ピーナッツ
夜　ごはん、みそ汁、豚肉茄子炒め、オレンジジュース、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 22:51:34.05 .net

朝　スーパーのエビタルタル巻きずし、同季節野菜の炊き合わせ、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　納豆、あじの開き、惣菜の季節野菜炊き合わせ、バナナ、袋入り生野菜、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー
夜　スーパーの鮭幕の内弁当、チルドの野菜ミックス浅漬け、ヨーグルト

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 12:17:26.07 .net

朝 なし
昼 ガーリックパン、ベーコンエッグ、ブロッコリーと新玉ねぎのサラダ、チーズケーキ、抹茶ソイラテ
夜 抹茶ソイラテ

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 23:53:18.33 .net

朝　バナナ、納豆、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　スーパーのミックスフライ弁当、惣菜のヒジキ煮、チルドのミックス野菜浅漬け、ヨーグルト
夜　ごはん、みそ汁、豚肉茄子炒め、袋入り生野菜、オレンジジュース、ヨーグルト

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 00:14:51.54 .net

朝　納豆、ごはん、みそ汁、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼　ごはん、みそ汁、めざし、惣菜のヒジキ煮、いちご、ヨーグルト
夜　ごはん、もやしみそ煮、カマンベールチーズ、惣菜のヒジキ煮、トマト、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー

1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 00:15:35.40 .net

日曜
朝 なし
昼 ちゃるめら（高菜豚骨）、新玉ねぎのレモンおかか和え
おやつ カフェオレ、抹茶マドレーヌ
夜 もち麦ご飯、鳥もも肉のたたき、新玉ねぎとブロッコリーのおかか和え、カフェオレ
月曜
朝 生ハムのせトースト、カフェオレ
昼 もち麦ご飯、焼きシャケ、焼き明太子、卵焼き、ブロッコリー、コーヒー
夜 もち麦ご飯、鳥もも肉のたたき、新玉ねぎとブロッコリーのおかか和え、フライドオニオン、ミルクティ、チョコ

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